2023年拔火罐的心得體會范文（13篇）

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拔火罐的心得體會篇一

拔火罐心得體會：

作為傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，拔火罐已經(jīng)有著幾千年的歷史。它源于道家的“罐中火”理論，可以較好地調(diào)節(jié)人體的氣血流通，達到治療疾病和保健養(yǎng)生的目的。作為一種日益普及的輔助治療方式，拔火罐已經(jīng)被越來越多的人所接受，其效果也是倍受青睞。以下筆者將分享自己的拔火罐心得體會。

第一段：拔火罐效果明顯

拔火罐可以促進人體的血液循環(huán)，改善肌肉的松弛狀態(tài)，通過對穴位的刺激，調(diào)整自身的內(nèi)分泌，緩解身體各種慢性疾病，并可以加速對傷口或疤痕的恢復(fù)。在我的體驗中，兩次拔火罐治療后，腰部的僵硬感和肩頸部的緊繃感有了明顯的改善。

第二段：合理選擇拔火罐治療區(qū)域

在選擇拔火罐的治療部位時，要考慮到局部的肌肉情況，治療部位的穴位分布，以及個人的身體狀況等因素。尤其是對于懷孕或者月經(jīng)期的女性來說，更要慎重選擇部位，以免對身體造成不必要的傷害。

第三段：注意拔火罐前和后的飲食調(diào)理

拔火罐治療前后，應(yīng)該注意調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。例如，在治療前宜忌辛辣、冷飲、煙酒等易刺激體內(nèi)氣血運行的食物；在治療后，應(yīng)該補充一些對身體有益的食物，如黃豆、黑豆、雞蛋、紅棗等，以補充受損的肌肉組織。

第四段：強化拔火罐的效果

作為一種中醫(yī)療法，拔火罐的效果需要與其他健康方法相輔相成，才能更好地發(fā)揮治療效果。例如，通過調(diào)整睡眠、合理運動等方式改善身體狀態(tài)，并加強體內(nèi)的運動能力，對于治療和預(yù)防身體狀況都有著積極的作用。

第五段：拔火罐需要注意的事項

在拔火罐治療時，需要注意的一些事項，例如，治療時間不宜過長，每次治療的時間應(yīng)該控制在20-30分鐘內(nèi)；另外，在拔火罐后，應(yīng)及時注意保暖，避免受涼;不宜在身體留有疤痕的部位長時間拔火罐。

總結(jié)：拔火罐不僅可以達到治療和預(yù)防身體狀況，還能夠保持身體健康。但是，在進行拔火罐治療時，需要注意多種因素，以便發(fā)揮其最大的治療效果。同時，拔火罐不應(yīng)成為唯一的保健方法，還需要輔以健康飲食和運動習慣，以充分發(fā)揮拔火罐的效果。

拔火罐的心得體會篇二

近年來，中醫(yī)療法逐漸受到世界范圍內(nèi)的認可和追捧。其中一項受歡迎的療法就是拔火罐。作為一種傳統(tǒng)療法，拔火罐在治療各種疼痛和疾病方面有著顯著的療效。我作為一名中醫(yī)愛好者，深入學習了拔火罐的理論知識并實踐過程中，積累了一些心得體會，下面將就此進行分享。

首先，我體會到了拔火罐的效果。拔火罐是通過在皮膚上形成負壓，以促進全身的血液循環(huán)。感覺到皮膚在罐子中被吸起，然后出現(xiàn)微弱的酸脹感，久而久之，這種感覺變得更加舒適和放松。拔火罐幫助舒緩肌肉緊張和疲勞，改善血液循環(huán)，促進身體自愈。在我身體不適時，經(jīng)常使用拔火罐，接受治療后，我能夠感覺到疼痛和不適有所減輕，身體也逐漸恢復(fù)了活力。

其次，學習拔火罐也讓我深刻體驗到中醫(yī)的細致和個性化療法。根據(jù)中醫(yī)理論，拔火罐是根據(jù)每個人的體質(zhì)和癥狀進行個性化的治療。在學習的過程中，我了解到需要根據(jù)經(jīng)絡(luò)穴位的走向以及患者的體質(zhì)和癥狀來選擇拔火罐的位置和時間。正因為這種個性化的療法，拔火罐能更好地針對每個人的身體問題，達到更好的治療效果。

第三，拔火罐讓我感受到了中醫(yī)學的綜合觀念。中醫(yī)注重人體內(nèi)外的相互關(guān)系，拔火罐也不例外。通過拔火罐，能夠排除體內(nèi)風濕寒濕等濕氣，促進氣體和血液循環(huán)，改善體內(nèi)的環(huán)境，進而促進全身的健康。此外，在拔火罐過程中，刮痧、拔罐等多種療法相結(jié)合，能夠有效地逼出體內(nèi)的病邪，加速康復(fù)進程。綜合觀念的運用使得拔火罐具有更加全面和深遠的療效。

同時，我也發(fā)現(xiàn)了拔火罐對心理健康的幫助。在拔火罐過程中，人體會釋放內(nèi)源性荷爾蒙，如-內(nèi)啡肽等，這些荷爾蒙能夠增加人的愉悅感和放松感。通過拔火罐的刺激，我感到身心得到了放松，幸福感也得到了提升。這種放松和心情愉悅不僅對于患者有積極的治療效果，也對于平時的心理壓力和精神疲憊有有效的緩解作用。

最后，學習拔火罐的過程也讓我更加深刻地體會到了中醫(yī)文化的魅力和博大精深。拔火罐作為一項古老的中醫(yī)療法，有著豐富的理論基礎(chǔ)和醫(yī)療實踐經(jīng)驗。在學習的過程中，我不僅受益于拔火罐的治療效果，還了解到了中醫(yī)學的奧妙之處。中醫(yī)注重整體觀念和防病治未病的理念，這也是拔火罐能夠在疾病防治和健康維護中發(fā)揮作用的原因。通過學習拔火罐，我對中醫(yī)學的理論和實踐有了更深入的認識和了解。

總之，學習拔火罐帶給我許多的收獲和體驗。從拔火罐的效果、個性化療法、綜合觀念、心理健康以及中醫(yī)文化的魅力等方面，我對拔火罐有著深刻的體會和認識。我相信，通過不斷學習和實踐，拔火罐在中醫(yī)療法中的地位將更加重要，為人們的健康和幸福帶來更多的益處。同時，我也希望越來越多的人能夠了解和接受拔火罐這項古老而神奇的療法，享受中醫(yī)帶來的健康魅力。

拔火罐的心得體會篇三

中醫(yī)拔火罐作為一種傳統(tǒng)的療法，已經(jīng)在中國被廣泛應(yīng)用了數(shù)千年。近年來，隨著人們對健康的需求增加，中醫(yī)療法也在國際上得到了越來越多的關(guān)注和認可。作為一名學習中醫(yī)的學生，我有幸學習和實踐了拔火罐療法，并深感其獨特的療效與魅力。在此，我想分享一下我學中醫(yī)拔火罐的心得體會。

第二段：認識拔火罐

拔火罐是一種通過刺激和改善人體的氣血運行狀態(tài)來達到治療目的的療法。簡單來說，就是將加熱的火罐貼在身體的特定穴位上，形成低壓，從而產(chǎn)生負壓效應(yīng)，促進體內(nèi)濕氣的排出，調(diào)理氣血功能，恢復(fù)身體的健康狀態(tài)。拔火罐既具有獨特的封閉療法，又兼具推拿和刮痧的功效，因此在中醫(yī)領(lǐng)域有其獨特的作用和價值。

第三段：拔火罐的療效

拔火罐療法在中醫(yī)中被廣泛應(yīng)用于各種慢病的治療和健康保健。通過拔火罐可以起到清熱解毒、活血化瘀、祛風除濕、舒筋活絡(luò)等作用。比如，對于肩頸痛、腰腿疼、關(guān)節(jié)炎、感冒咳嗽等都有一定的療效。同時，拔火罐還可以調(diào)理臟腑功能，提高人體的免疫力，促進氣血循環(huán)，對于調(diào)理身心健康也有很大的幫助。在我學習和實踐的過程中，我親身體驗到了拔火罐的療效，不僅有效緩解了我的肩頸痛和腰酸背痛，還改善了我的睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)。

第四段：學習拔火罐的心得

學習拔火罐需要掌握一定的理論知識和實踐技巧。首先，我們需要了解人體穴位和經(jīng)絡(luò)的分布，這是拔火罐的基礎(chǔ)。其次，我們需要掌握火罐的使用方法，包括罐子的選擇、加熱和貼附等。在實踐過程中，我們需要根據(jù)不同的病癥選擇不同的穴位和火罐的使用方法。最后，我們需要注意安全和衛(wèi)生，確保操作過程的清潔和無損傷。通過不斷的學習和實踐，我逐漸掌握了拔火罐的技巧和方法，能夠獨立進行拔火罐療法的操作，并取得了良好的效果。

第五段：結(jié)語

總之，學習中醫(yī)拔火罐是一門復(fù)雜而又神奇的技能。通過學習和實踐，我深深地感受到了這種傳統(tǒng)療法的獨特魅力和療效。拔火罐不僅可以緩解各種疼痛和不適，還可以改善身體的整體健康狀態(tài)。在未來，我將繼續(xù)學習和實踐中醫(yī)拔火罐，不斷提高自己的技能，為更多的人帶去健康和舒適。同時，我也希望能夠通過自己的努力，為中醫(yī)療法在國際上的推廣和發(fā)展做出一些貢獻。拔火罐的學習之路充滿挑戰(zhàn)和收獲，但只要我們心懷敬畏和堅定的信念，一定能夠取得不俗的成績。

拔火罐的心得體會篇四

拔火罐是一種中醫(yī)療法，它源于古代中國。在這種療法中，醫(yī)生使用酒精或其他可燃物在小罐中點燃火，然后將罐子緊貼患者皮膚，使火焰熄滅，從而形成負壓，將皮膚吸附在罐子上。在拔火罐過程中，疏通經(jīng)絡(luò)，促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血，溫通經(jīng)絡(luò)，以達到治療疾病的目的。

第二段：描述拔火罐的具體操作和感受

在進行拔火罐前，需要先涂上一層藥膏或精油，然后醫(yī)生使用酒精點燃小罐中的火，然后將小罐緊貼在身體的特定部位。罐子上的熱氣和負壓會促進身體的血液循環(huán)，治療肌肉緊張和疼痛，還可以緩解疲勞和增強免疫力。雖然拔火罐可能會讓人感到不舒服，但通常只是短暫的。有時，拔火罐也會留下瘀痕，這表明療程已經(jīng)生效。雖然這看起來很不舒服，但它會在幾天內(nèi)消失。

第三段：探討拔火罐的健康益處

拔火罐是一種受歡迎的療法，因為它有很多健康益處。首先，它可以促進血液循環(huán)，減輕肌肉和關(guān)節(jié)疼痛。同時還可以治療哮喘、咳嗽和感冒等疾病。此外，拔火罐還可以幫助消化，促進身體排毒，減輕疲勞感和改善睡眠。因此，拔火罐是一種非常有效的治療方式，可以幫助人們保持健康和幸福。

第四段：分析拔火罐的注意事項和風險

雖然拔火罐是一種安全的療法方法，但仍有一些注意事項需要注意。首先，不能在頭部、腹部、肝、脾、胃、腎等臟器上操作，不能在肝區(qū)及其周圍部位或其它不推拿、不推拿或不推灸內(nèi)臟器官面部、腎區(qū)和胸部、器官上進行火罐。操作后要及時清洗，不能讓火燃燒時間過長，也不能使用過于燃燒的材料。在治療期間應(yīng)注意休息和飲食。如果沒有受過專業(yè)訓練的醫(yī)生進行操作，可能會造成小面積燒傷和皮膚創(chuàng)傷等危險。因此，在選擇拔火罐療法時，一定要在合法的醫(yī)療機構(gòu)選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生指導(dǎo)。

第五段：總結(jié)

總的來說，拔火罐是中醫(yī)治療領(lǐng)域中廣泛使用的一種治療方式。即使是在現(xiàn)代醫(yī)學的時代，它仍然被證明是一種有效的治療方式，能夠促進身體健康和保持幸福。雖然存在一些注意事項和風險，但只要從合法的醫(yī)療機構(gòu)選擇經(jīng)驗豐富的醫(yī)生進行操作，這種治療方式是可以安全使用的。

拔火罐的心得體會篇五

拔火罐是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，可以促進血液循環(huán)、舒緩肌肉、緩解疼痛等功效，近年來越來越受到人們關(guān)注。在進行拔火罐的過程中，不僅需要專業(yè)技術(shù)的支持，更需要個人的實踐和體驗。在過去的幾年中，我不斷地嘗試和練習拔火罐，在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多體會和經(jīng)驗，這些經(jīng)驗也讓我從不同的角度去認識拔火罐的奧義。

第二段：拔火罐的過程

拔火罐的過程其實非常簡單，大多數(shù)人可以在家輕松實踐。首先需要準備一組火罐和一瓶醫(yī)用酒精，在火罐外面涂上一層醫(yī)用酒精，點燃酒精后將火罐立刻放在治療部位的皮膚上，然后等待一段時間后拿掉火罐就可以了。在操作的過程中要注意保持穩(wěn)定的狀態(tài)，避免火罐跌落，同時還需要注意衛(wèi)生安全問題。

第三段：拔火罐的效果

在我的體驗中，我發(fā)現(xiàn)拔火罐的效果非常明顯，它可以有效地改善肩膀、背部、腰部等部位的血液循環(huán)，舒緩肌肉疲勞，緩解疼痛和不適感。而且拔火罐還可以幫助提高身體的免疫力和抵抗力，增強身體的健康程度。

第四段：注意事項

雖然拔火罐的效果非常好，但是在操作中還是存在一些需要注意的事項。首先，在拔火罐之前需要先檢查皮膚和身體狀況，避免過敏和其他健康問題的影響。其次，在操作過程中需要保持穩(wěn)定，避免火罐跌落。最后，在操作完成后需要注意衛(wèi)生和清洗，以免對身體造成污染和感染。

第五段：結(jié)語

總的來說，拔火罐是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過輕松簡單的操作就可以起到改善身體健康的效果。在我的實踐中，我發(fā)現(xiàn)拔火罐可以有效緩解身體不適和疲勞，提高身體的免疫力和抵抗力。但是在使用拔火罐的過程中，還需要注意安全和衛(wèi)生問題，以免對身體造成負面影響。最后，我希望更多的人可以嘗試和體驗拔火罐，感受中醫(yī)的奧義和魅力。

拔火罐的心得體會篇六

在如今物質(zhì)匱乏的年代，中醫(yī)療法依然被廣泛應(yīng)用并受到重視。而其中一種中醫(yī)療法——拔火罐，成為了許多人解決健康問題的良方。作為一名學習中醫(yī)的人，我有幸學習和掌握了拔火罐的技術(shù)，并深入研究了它的原理和作用。在這個過程中，我積累了許多心得體會和經(jīng)驗，本文將從準備工作、操作技巧、適應(yīng)癥、禁忌癥和注意事項五個方面進行闡述。

首先，在進行拔火罐之前，準備工作是非常重要的。首先，需要準備一個具有凹凸質(zhì)地的杯子，杯子可以是玻璃杯、竹杯或瓷杯，可以選擇適合的杯子進行操作。其次，需要準備一些輔助工具，如火機、棉花和酒精等。還需清洗拔罐器具，保持其干凈、無油污。此外，還需要提前準備好拔火罐使用的部位，清潔皮膚并涂抹適量的橄欖油或花露水，以便罐子貼合皮膚。

其次，操作技巧對于拔火罐來說是至關(guān)重要的。首先，要掌握好火的處理，點燃火機后，迅速放到杯子內(nèi)，十分忌諱火機過熱導(dǎo)致杯子碎裂。另外，還應(yīng)掌握好拔火罐貼皮的力度，既要確保杯子與皮膚充分貼合，又要避免過度貼緊壓迫皮膚。處理完火與貼皮問題后，需要注意調(diào)節(jié)好拔火罐的力道和時間，避免過度拔罐而導(dǎo)致皮膚受傷。

拔火罐的適應(yīng)癥非常廣泛，針對的問題從一般的肌肉痛、頸椎病到呼吸系統(tǒng)疾病都可以使用拔火罐治療。拔火罐可以調(diào)節(jié)氣血循環(huán)，改善機體代謝，增強免疫力，從而達到緩解痛癥，促進康復(fù)的作用。不同的問題需要在不同的位置和時間進行操作，拔火罐時需根據(jù)病人的具體狀況進行選擇。

然而，需要特別注意的是，拔火罐也有禁忌癥。首先，患有出血性疾病和心血管疾病的患者不宜進行拔火罐，以免引發(fā)更嚴重的問題。其次，孕婦和月經(jīng)期間的婦女也應(yīng)謹慎使用拔火罐，因為拔火罐可能對胎兒或月經(jīng)周期產(chǎn)生影響。另外，還有一些特殊的部位，如頭部、脊椎、胸部等地方不適宜進行拔火罐。

最后，需要特別強調(diào)的是，在進行拔火罐的過程中，要注意一些問題，以免導(dǎo)致不良后果。首先，需要注意火機使用的安全，避免火種過熱導(dǎo)致杯子碎裂。其次，需要在操作過程中，觀察病人的反應(yīng)，并適時調(diào)整力道和時間，避免過度拔火罐，造成皮膚受傷或疼痛。此外，還要及時處理拔火罐后的皮膚反應(yīng)，做好消毒清潔工作。

通過學習拔火罐，我深刻認識到中醫(yī)療法的重要性，并體驗到其獨特的療愈效果。從準備工作、操作技巧、適應(yīng)癥、禁忌癥到注意事項，我深入了解了拔火罐的方方面面。在今后的臨床實踐中，我將繼續(xù)借助拔火罐這一優(yōu)秀的中醫(yī)療法，為更多的患者提供有效的治療。中醫(yī)的價值和魅力正因為像拔火罐這樣的療法而得到更廣泛的認可。

拔火罐的心得體會篇七

生活水平越來越好的今天，人們對于生活質(zhì)量的要求也越來越高了，養(yǎng)生保健話題也成為了現(xiàn)代人比較關(guān)心的，刮痧和拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)治療中經(jīng)常用到的手段，他們都是通過中醫(yī)經(jīng)絡(luò)互通的原理來進行保健治療的，在目前國內(nèi)養(yǎng)生領(lǐng)域中比較受到大家的信賴與關(guān)注。

刮痧調(diào)和陰陽的作用，基本上是通過腧穴配伍和刮痧手法來實現(xiàn)的。根據(jù)中醫(yī)治法中“熱則疾之”的原理，通過放痧手法的刺激，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內(nèi)部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內(nèi)之瘀熱、腫毒。

拔罐療法通過結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化，穴位通過以通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連，從而治療各種臟腑疾病。拔罐療法通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，刺激體表的穴位及經(jīng)筋皮部，而穴位及經(jīng)筋皮部是與經(jīng)絡(luò)密切相連的。所以，拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使營衛(wèi)調(diào)和，祛除經(jīng)絡(luò)中的各種致病的邪氣，氣血暢通，筋脈關(guān)節(jié)得以濡養(yǎng)、通得，從而治療各種疾病。

通過長期的臨床保健治療，我們發(fā)現(xiàn)很多人對于刮痧把關(guān)存在一定的誤區(qū)，比如說刮痧并不是出痧顏色越好，應(yīng)該根據(jù)自身的實際條件來進行觀察，拔罐的時候也應(yīng)該特備注意不要飲食過飽，而且拔罐不能連續(xù)進行，一定要將原來的拔罐印痕全部消除之后，在進行拔罐，這樣保健效果最好。

拔火罐的心得體會篇八

感冒時生活中比較常見的一種傳染性疾病，在中醫(yī)臨床上認為是外感風寒，邪氣入侵所致，可以通過拔罐或者是刮痧的方法來進行調(diào)理治療，這兩種方法可以根據(jù)病人不同的體質(zhì)和病情情況來選擇，治療效果都是不錯的，不過如果是體質(zhì)比較虛的患者，建議還是刮痧比較好，拔罐損傷太大。

刮痧、拔罐對于治療感冒有一定的功效。刮痧可以宣泄肺衛(wèi)，從而幫助機體抵御外邪。對于體質(zhì)好，尤其是輕度和初期的風寒感冒患者療效較為明顯。因風寒剛剛?cè)肜?，易于“刮”出。感冒屬寒邪或熱邪侵入人體，拔罐可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整人體陰陽平衡，增強體質(zhì)，激發(fā)人體自身免疫功能，從而緩解感冒癥狀。

刮痧、拔罐后還應(yīng)注意防風防寒，避免二次病程加重。在刮痧出痧后30分鐘內(nèi)不要洗涼水澡；拔火罐后2小時內(nèi)不宜洗澡，并且不可以用冷水刺激拔火罐部位，洗澡要用溫水。而重感冒患者還應(yīng)及時就醫(yī)，刮痧、拔罐可作為輔助療法，千萬不要延誤病程。刮痧、拔罐主要起到通經(jīng)絡(luò)、散風寒的功效，對風寒感冒療效更佳，而對于風熱感冒，可能會適得其反。特別是體虛者，如果拔罐或者刮痧，容易使氣外脫，引起多汗、心慌、氣短、無力、出血等癥狀。

另外除了拔罐和刮痧的治療方法之外，我們還可以輔助各種藥物進行治療，另外感冒的病人多數(shù)抵抗力比較低，我們可以適當?shù)难a充一下身體的維生素c，這樣可以提高身體的免疫能力，還有需要大家注意的就是，感冒的患者一定要多喝水，這對于緩解癥狀效果也是不錯的。

拔火罐的心得體會篇九

今天，我早上有一點兒受涼，一直流鼻涕，一上午就用了一卷紙呢！

下午，張爺爺來了，他是一位醫(yī)生，見我這樣子就說：“我給你拔火罐吧，一拔就好了。”我問：“拔哪兒?。俊睜敔斦f：“后脖頸?！眹樀奈疫B忙捂住脖子說：“我不拔，疼！”張爺爺說：“我給小齊叔叔拔一拔你看看，一點兒都不疼?！币驗闋敔攧幼魈炝?，我只看見火光一閃，小齊叔叔的脖子上就多了一個玻璃瓶。我還是不讓拔，沒辦法，只好讓張爺爺再給我媽媽拔一次。

這次，我眼睛一眨都不眨地看著爺爺?shù)?手，只見爺爺?shù)淖笫帜弥Ａ?，右手拿著一個小鐵棍，小鐵棍的一頭纏著一些棉花，棉花上面油乎乎的。爺爺把小棍往一個盛著酒精的瓶子里一蘸，點著了火，往玻璃瓶里一劃拉，就把玻璃瓶扣在了媽媽的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。媽媽還對我說：“一點兒也不疼?！?/p>

給媽媽拔完了，沒辦法，我只好硬著頭皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢！

把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。

拔火罐真神奇！

拔火罐的心得體會篇十

今天是星期一，本來要昨天晚上給媽媽拔罐，可是，昨天太晚了，所以就今天就給媽媽拔罐了。

前天我學的是把棉球直接扔進去，可爸爸發(fā)表意見了。今天晚上，我給媽媽拔罐時，讓爸爸來點火，可是，懶惰的爸爸半天也不來，我就又叫了他，他終于拖著那沉重的`身軀來了。

爸爸得我點上火之后，酒精球霎時間燃燒起來，熊熊的火焰催促著我，快一點把“火球”扔到罐子里，我就扔了進去，準備往媽媽身上放的時候，爸爸阻止了我，給我做了個示范——原來，不是直接扔進去，而是在罐子里力熏一下，再放到媽媽身上。

過了一會兒，媽媽說那一個罐子掉下來了，我就去給媽媽重新拔。先是酒精球沒有酒精了，我費了九牛二虎之力，才把酒精棉順利的泡在了小蓋子里。第二次是打火機三番兩次的打不出火，第一個打不出火，第二的不是道怎樣打火，的三個，打一次就沒火了，最后一個才好的。經(jīng)過我的努力，終于給媽媽拔好了罐子。

拔火罐的心得體會篇十一

這個暑假是我過的最豐富多彩、有滋有味的一個暑假，可那個失敗的實驗至今讓我感到后悔不已。

七月的一天，外公把我?guī)У搅死系V針的診所。一到診所，我對任何東西都好奇。只見醫(yī)生取出一個玻璃小杯，用酒精棉球在瓶子里燒，然后快速地扣在病人的身上。醫(yī)生告訴我這叫拔火罐，可以治病。我想，這太簡單了，我也能做?；氐郊?，我決定讓外公做我的試驗品，只要我試驗成功，就可以免費為爺爺奶奶在家拔火罐了，我先找來一個玻璃杯，因為家里沒有酒精，所以就用打火灶，把杯子在打火灶上燒一燒，并快速往外公身上一按，心想：等一會兒看你怎么夸我！我正洋洋得意時，卻聽見外公大叫起來，外公的手上出現(xiàn)了一個燒傷的傷口。皮膚變得又紅又腫，我大吃一驚，怎么會這樣，醫(yī)生也是這么做的呀！看著外公的手臂，我自責不已。外公不僅沒有責怪我，還鼓勵我找到失敗的原因。我上網(wǎng)一查才知道：只能燒里面，把空氣燒干凈，瞬間形成真空才能吸在身上。

通過這件事我明白了：一定要把事情弄清楚才能動手。不能盲目模仿，不然害人害已。

拔火罐的心得體會篇十二

能夠牽拉肌肉，提高痛閾，緩解酸痛疲勞，也就是當肌肉處于緊張狀態(tài)的時候，局部血液灌流量將會下降，以致于促使組織缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉長肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛閾值，進而使肌肉舒張，重新儲備所需的能量。

吸毒排膿，促進傷口愈合，受到拔罐的負壓所吸引，將有助于局部膿液、細菌產(chǎn)生的毒素以及其他不利傷口愈合的物質(zhì)排出體外，同時還可以刺激肉芽組織生長，以及收縮傷口，進而達到促進傷口愈合的目的。

調(diào)整免疫功能，增強自身抵抗力，由于拔罐所產(chǎn)生的瘀血殘留組織間隙，可適當激活身體的免疫力，以及對發(fā)炎物質(zhì)具有清除能力，是一種良性的自身訓練。

促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，這是由于拔罐能使血管擴張，讓局部血液循環(huán)變好，進而促使廢物、毒素加速排出體外，同時也改善局部組織的營養(yǎng)狀態(tài)，提供更多營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣到細胞。

循經(jīng)感傳，調(diào)整人體內(nèi)臟機能，這是利用經(jīng)絡(luò)連結(jié)臟腑的理論，選取與臟腑相關(guān)的經(jīng)絡(luò)沿線進行拔罐刺激，適合使用來回走罐、滑罐等手法，這些手法對呼吸道、胃腸道、心血管、婦科疾患等都能起到相應(yīng)感傳，透過感傳刺激有助于達到內(nèi)部機能的調(diào)整。

1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。

2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至會造成更強的破壞性后果。

3、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。

拔火罐的心得體會篇十三

河南省開封市財政廳東街小學一四班肖敬瑋今天，我早上有一點兒受涼，一直流鼻涕，一上午就用了一卷紙呢！

爺爺把小棍往一個盛著酒精的瓶子里一蘸，點著了火，往玻璃瓶里一劃拉，就把玻璃瓶扣在了媽媽的脖子上，把肉吸的老高，可好玩了。媽媽還對我說：“一點兒也不疼?！?p>給媽媽拔完了，沒辦法，我只好硬著頭皮拔一次，拔完了，不但不疼，反而很舒服呢！

把瓶子去掉之后，鼻涕也不流了。

拔火罐真神奇！

指導(dǎo)教師：馬靜

這篇觀察的很仔細，表達能力也很強，把經(jīng)歷和感受完整地寫了出來。

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