心得體會(huì)需要我們深入思考、進(jìn)行反思，從而更好地吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，為將來的發(fā)展積累經(jīng)驗(yàn)。在總結(jié)中不僅要提及事實(shí)和結(jié)果，還要反思過程及其對自己的影響。以下是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的典型例子，希望能夠給大家以啟發(fā)和幫助。
感冒治療心得體會(huì)篇一
感冒是我們生活中常見的疾病之一，常常給我們的生活和工作帶來很多不便。在我多年的實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)采取正確的方法和注意事項(xiàng)，可以加速感冒的康復(fù)過程，并減少不適癥狀的困擾。本文將分享我在感冒治療中的心得體會(huì)。
在治療感冒之前，我們首先需要關(guān)注一些重要的注意事項(xiàng)，以及預(yù)防措施。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、避免接觸病毒、保持室內(nèi)通風(fēng)等，能夠減少感冒的傳播。此外，合理飲食，多吃水果和蔬菜，提高身體免疫力也是很重要的預(yù)防措施。在感冒季節(jié)，盡量避免人群擁擠的場所，減少感染的機(jī)會(huì)。
中藥治療感冒是一種古老而有效的方法，我在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，中藥制劑具有散寒祛邪、補(bǔ)氣固表的作用，可以加速康復(fù)。常用的中藥包括薄荷、黃芪、麥冬等，可以通過沖劑、湯劑等方式服用。此外，中藥在滋潤呼吸道、緩解咳嗽和清熱解毒方面也有很好的效果。然而，在使用中藥治療感冒時(shí)，我們要注意選擇適合自己體質(zhì)的藥物，遵循醫(yī)囑，以免引起不良反應(yīng)。
小兒感冒給家長帶來了很大的困擾，因?yàn)閮和拿庖呦到y(tǒng)尚未發(fā)育完全。在治療時(shí)，我們應(yīng)該選擇適合孩子年齡的藥物，并遵循正確的用藥方法。此外，為孩子提供溫暖舒適的環(huán)境，增加兒童的抵抗力，也是很重要的。如果孩子癥狀較重，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，及時(shí)就診。
最后，預(yù)防感冒要從生活習(xí)慣入手。要確保充足的睡眠，并保持良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜和水果。避免長時(shí)間暴露在寒冷和潮濕的環(huán)境中，合理鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，我們要養(yǎng)成勤洗手、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻等良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。只有保持良好的生活習(xí)慣，我們才能有效預(yù)防感冒。
通過多年的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到預(yù)防感冒和正確治療的重要性。預(yù)防和治療感冒需要綜合施策，包括注意事項(xiàng)、中藥治療、兒童感冒治療和良好的生活習(xí)慣等方面。只有我們加強(qiáng)自我保護(hù)和提高意識(shí)，才能更好地應(yīng)對感冒帶來的不便和困擾。希望我的經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
感冒治療心得體會(huì)篇二
段一：引言（150字）
感冒是常見的疾病之一，經(jīng)常給人們帶來不適和困擾。在治療感冒的過程中，推拿是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法。我個(gè)人經(jīng)歷了一次感冒推拿治療，深刻體會(huì)到了推拿的療效和對身體的益處。在本文中，我將分享我的治療心得體會(huì)，并強(qiáng)調(diào)推拿治療在感冒康復(fù)中的重要性。
段二：治療過程（250字）
推拿治療感冒的過程并非輕松，但是效果非常顯著。我在接受推拿治療時(shí)，首先進(jìn)行了全身的舒筋活絡(luò)推拿，以緩解身體的疲勞和痛感。接下來，治療師有針對地按摩了我的頭部、脖頸和胸腹部，以消除感冒的癥狀和促進(jìn)身體對抗病毒。這一過程中，推拿師使用了不同的手法和技巧，從不同角度刺激身體的穴位，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、平衡陰陽的目的。
段三：身體變化（250字）
感冒推拿治療后，我明顯感受到了身體的變化。首先，我的鼻塞和咽喉不適得到了明顯的緩解，呼吸變得更加順暢。其次，推拿的刺激和按摩有助于激活身體的自愈機(jī)能，加快了我身體的恢復(fù)速度。我還注意到，推拿治療對我的睡眠品質(zhì)產(chǎn)生了積極影響，睡得更加舒適和深。通過推拿治療，我不僅減輕了感冒的癥狀，還提高了身體的整體抵抗力，有助于預(yù)防感冒復(fù)發(fā)。
段四：心理變化（300字）
推拿治療不僅對身體有益，還對心理狀態(tài)產(chǎn)生了積極影響。在推拿的過程中，我感受到了身體的放松和安靜，心情也隨之愉悅起來。推拿的力度和手法有助于緩解身體的疲勞和緊張，讓我的思緒放松下來。此外，治療師通過言語和技巧，傳遞給我正能量和愈合的力量。這一過程中，我深深感受到了人的身體和心靈之間的緊密聯(lián)系，以及心態(tài)對康復(fù)的重要性。
段五：總結(jié)與展望（250字）
感冒推拿治療給我留下了深刻的印象，讓我深信推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對于感冒康復(fù)起到非常重要的作用。通過治療，我不僅從身體上感受到了明顯的改善，還重拾了對自身康復(fù)能力的信心。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持推拿，并將其作為預(yù)防和保健的重要手段。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑽业耐颇眯牡门c更多人分享，讓更多的人受益于推拿治療的療效?？傊忻巴颇弥委煵粌H可以緩解癥狀，還能提升身心健康，讓人更好地享受生活。
感冒治療心得體會(huì)篇三
治療心得體會(huì)是醫(yī)生在接觸患者并進(jìn)行治療過程中的心路歷程和感悟。每個(gè)醫(yī)生在臨床實(shí)踐過程中都會(huì)有自己的治療體會(huì)，本文就是筆者作為一名醫(yī)學(xué)專業(yè)的從業(yè)人員在工作多年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)之后所得到的體會(huì)，希望對讀者有所啟示。
第二段：對患者做好溝通，消除焦慮
在治療患者過程中，與患者做好溝通是非常重要的，醫(yī)生需要了解患者遇到的問題以及病情的具體情況。同時(shí)，很多患者在接受治療之前會(huì)感到很焦慮，可能會(huì)擔(dān)心治療的效果，這時(shí)候醫(yī)生需要對患者進(jìn)行解釋，消除患者的焦慮和不安，讓患者更加信任和放心。
第三段：主動(dòng)掌握最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)
醫(yī)學(xué)的發(fā)展日新月異，醫(yī)生需要掌握最新的醫(yī)學(xué)知識(shí)，了解最新的治療技術(shù)和方法。這對醫(yī)生的臨床實(shí)踐和治療效果都有很大的幫助。同時(shí)，醫(yī)生在積累豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)后，也需要不斷更新自己的知識(shí)，提高自己的水平。
第四段：注重治療的整體性
治療的整體性是指將患者的身體、心理和社會(huì)因素綜合考慮，制定個(gè)性化的治療方案。在治療過程中，醫(yī)生應(yīng)該關(guān)注患者的整體健康狀況，不僅僅是對某一方面進(jìn)行治療，還需要提供全面的支持和幫助。同時(shí)，注重患者的心理健康，幫助患者緩解心理壓力，提高心理抵抗力，對治療效果具有重要的影響。
第五段：結(jié)語
治療是一項(xiàng)非常艱巨的工作，同時(shí)也是一項(xiàng)非常有意義的工作。從醫(yī)者作為醫(yī)學(xué)專業(yè)的從業(yè)人員來說，每一個(gè)患者的治療都是一次難得的經(jīng)驗(yàn)。我們應(yīng)當(dāng)不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的能力和水平，讓患者盡快恢復(fù)健康。最后，也希望廣大患者在接受治療的過程中，能夠積極配合醫(yī)生的治療，保重身體，共同促進(jìn)健康的發(fā)展。
感冒治療心得體會(huì)篇四
感冒是一種常見的疾病，經(jīng)常會(huì)給人們的工作和生活帶來困擾。為了緩解感冒帶來的癥狀，我嘗試了一種新的治療方法——推拿。通過推拿治療，我發(fā)現(xiàn)它對緩解感冒癥狀非常有效，并且?guī)Ыo我身心的舒適感。下面我將分享我在感冒推拿治療中的心得體會(huì)。
首先，在感冒初期，我開始尋找一種可以快速緩解癥狀的治療方法。推拿的治療原理是通過按摩和拍打人體特定的穴位，刺激身體內(nèi)部的氣血循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，從而提高免疫力和自我修復(fù)能力，達(dá)到治愈感冒的目的。我第一次去推拿治療時(shí)，感覺到按摩師的手法非常溫和，但是施力適度，特別是在頭部和胸部的穴位上，有一種被釋放壓力的感覺，令我感到非常舒服。
接著，通過幾次推拿治療后，我開始感受到了身體的變化。由于感冒帶來的不適感，我經(jīng)常會(huì)感到頭昏、身體疲倦和胸悶氣短。然而，在推拿的過程中，我逐漸感到身體的疲勞得到緩解，呼吸也變的更加順暢。我相信這是因?yàn)橥颇脦椭彝ㄟ^按摩和拍打身體特定的穴位，促使淤積在體內(nèi)的濕氣得到消散，改善了肺部的功能，減輕了胸悶的感覺。
此外，推拿還對我的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生了積極的影響。在感冒期間，由于鼻塞、咳嗽等癥狀的困擾，我的睡眠質(zhì)量明顯下降。然而，在推拿治療后，我發(fā)現(xiàn)自己能夠更輕松地入睡，并且整夜都能保持較深的睡眠。這對于恢復(fù)體力和增強(qiáng)免疫力是非常重要的。我相信這是因?yàn)橥颇猛ㄟ^刺激身體的自愈機(jī)制，同時(shí)放松身體和心靈，促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高。
在推拿治療的過程中，我還學(xué)到了一些自我調(diào)理的方法。推拿按摩師告訴我，一些穴位可以通過多次按摩來加強(qiáng)治療效果。例如，按摩鼻翼兩側(cè)的穴位可以緩解鼻塞，而按摩額頭中央的穴位可以緩解頭痛。這些方法簡單易行，我可以在家中自己進(jìn)行。通過這些自我調(diào)理的方法，我可以在感冒期間更好地照顧自己，緩解不適癥狀。
總的來說，推拿治療對于緩解感冒癥狀和提高身體免疫力有著顯著的效果。通過幾次治療，我感受到了身體的變化，包括呼吸通暢、疲勞減輕以及睡眠質(zhì)量的提高。推拿治療不僅讓我感到舒適，同時(shí)也使我學(xué)到了一些自我調(diào)理的方法。在面對感冒這樣的常見病時(shí)，推拿治療是一種值得嘗試的方法。通過它，我們可以更有效地緩解癥狀，恢復(fù)健康，繼續(xù)我們的工作和生活。
感冒治療心得體會(huì)篇五
感冒是人們常見的疾病之一，在生活中難免會(huì)受到感冒的困擾。對于感冒的治療，每個(gè)人都有自己的心得體會(huì)。在我多年的感冒治療經(jīng)驗(yàn)中，我總結(jié)出了一些有效的方法，希望能夠與大家分享。
第一段：積極休息是治療感冒的關(guān)鍵
感冒時(shí)最重要的就是給予身體充分休息的機(jī)會(huì)，讓身體有足夠的時(shí)間去恢復(fù)。感冒期間不要勉強(qiáng)上班或上課，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情惡化，延長康復(fù)時(shí)間。合理的安排時(shí)間，保證充足的睡眠和休息，能夠有效緩解感冒的癥狀，加快康復(fù)進(jìn)程。
第二段：適當(dāng)?shù)乃幬镏委熢诟忻爸委熤械闹匾?/p>
藥物治療在感冒治療中是必不可少的一環(huán)。感冒常見伴隨著咳嗽、流鼻涕、發(fā)熱等癥狀，而藥物治療可以有效地緩解這些不適感。但是，在選擇藥物時(shí)一定要謹(jǐn)慎，合理使用，以免出現(xiàn)藥物過量或者耐藥性增加的情況。建議在家庭常備一些常用的感冒藥，例如解熱鎮(zhèn)痛藥、退燒藥等，以備不時(shí)之需。
第三段：合理飲食是加快康復(fù)的關(guān)鍵
感冒期間，合理飲食對于加快康復(fù)起著重要作用。首先應(yīng)注重蛋白質(zhì)的攝入，適量增加攝取魚、瘦肉、蛋類等高蛋白食物，有助于增強(qiáng)免疫力；其次，應(yīng)多攝取富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘類水果、西紅柿等，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)；此外，要注意飲食的清淡，避免食用辛辣、油膩等容易刺激的食物，以免加重癥狀。保持充足的水分?jǐn)z入也是十分重要的，適量飲用溫開水可以幫助清除體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝。
第四段：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)康復(fù)進(jìn)程
適量的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)免疫力，有利于感冒的康復(fù)。在感冒初期對于重度或者劇烈的運(yùn)動(dòng)要適當(dāng)抑制，但是一些適度的運(yùn)動(dòng)還是可以參加的，如散步、瑜伽、靜態(tài)拉伸等，能夠緩解病情，提高身體抵抗力。當(dāng)感冒的癥狀開始減輕時(shí)，可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于加速康復(fù)。
第五段：預(yù)防勝于治療
最后，預(yù)防是治療感冒的最好方法。加強(qiáng)身體鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，定期做好體檢，增強(qiáng)身體免疫力，能夠有效預(yù)防感冒的發(fā)生。此外，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤通風(fēng)、不接觸病人的呼吸道分泌物等，能夠有效避免感冒病毒的傳播。
總之，治療感冒是一個(gè)綜合性的過程，需要綜合運(yùn)用休息、藥物治療、飲食調(diào)理和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。但是預(yù)防勝于治療，通過合理的飲食和鍛煉建立起強(qiáng)大的免疫系統(tǒng)，并且在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，能夠有效降低感冒的發(fā)生率。希望這些心得體會(huì)能對大家在感冒治療中有所幫助。
感冒治療心得體會(huì)篇六
感冒是一種常見的疾病，每年都會(huì)讓許多人感到痛苦不堪。在我多年的生活中，我也不幸多次感染了感冒。通過經(jīng)驗(yàn)的積累和學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了一些有效的感冒治療方法，并從中獲得了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在本文中，我將分享我個(gè)人對感冒治療的心得體會(huì)，希望能對讀者有所幫助。
首先，我認(rèn)為預(yù)防感冒比治療感冒更為重要。對于感冒的預(yù)防，最關(guān)鍵的是加強(qiáng)自身的免疫力。保持良好的生活習(xí)慣，如定時(shí)作息、均衡飲食，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于提高機(jī)體的抵抗力，減少感冒的概率。此外，保持室內(nèi)空氣清新、勤洗手和避免與患者接觸也是預(yù)防感冒的有效措施。在我生活中，我非常注意營養(yǎng)的攝入，堅(jiān)持每天鍛煉，保持樂觀的心態(tài)，這些使我在感冒季節(jié)中少受到感冒困擾。
其次，當(dāng)感冒確實(shí)發(fā)生時(shí)，我們必須及時(shí)采取措施，進(jìn)行治療。首先，在感冒初期，我通常會(huì)采取一些自然療法。比如，喝足夠的水，多休息，多吃水果和蔬菜。此外，我還會(huì)喝一些草藥茶，如薄荷茶，生姜茶等。這些草藥有助于緩解感冒癥狀，促進(jìn)身體康復(fù)。我還經(jīng)常使用蒸汽浴，利用蒸汽的熱氣可以舒緩鼻塞和喉嚨不適，提高通氣效果。這些方法雖然比較簡單，但對我治療感冒起到了積極的作用。
然而，有時(shí)候自然療法并不能完全解決問題。當(dāng)感冒癥狀加重時(shí)，我會(huì)采用一些非處方藥物進(jìn)行治療。例如，退燒藥可以降低發(fā)熱的體溫，緩解頭痛以及身體酸痛。鼻塞的情況下，用鹽水漱口可以有效清潔鼻腔，緩解鼻塞癥狀。此外，市場上還有一些含有維生素C和鋅的藥物，可以增加免疫力，加快恢復(fù)速度。通過這些藥物的使用，我發(fā)現(xiàn)感冒的癥狀會(huì)逐漸減輕，身體也加快康復(fù)。
然而，我也意識(shí)到，抗生素在感冒治療中的使用是要慎重的。感冒是由病毒引起的，而抗生素只能對抗細(xì)菌感染。因此，使用抗生素治療感冒并不能起到明顯的療效。此外，濫用抗生素還會(huì)導(dǎo)致耐藥性的產(chǎn)生，不僅對個(gè)人治療無效，還會(huì)影響全社會(huì)的抗生素療效。因此，在治療感冒時(shí)，我們應(yīng)該避免濫用抗生素，根據(jù)具體病情選擇合適的藥物。
最后，我認(rèn)為在感冒期間，良好的心態(tài)和充足的休息同樣重要。感冒是一種身體的反應(yīng)，它需要時(shí)間和耐心來治愈。我們要保持積極的心態(tài)，相信身體的自愈能力。同時(shí)，要給予自己足夠的休息和睡眠，避免過度勞累，讓身體得到充分的恢復(fù)。對于感冒來說，足夠的休息是最好的治療方法。
總結(jié)起來，感冒是一種常見的疾病，但是我們可以通過預(yù)防和治療來減少感冒帶來的困擾。通過良好的生活習(xí)慣，自然療法以及適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟梢詭椭覀冇行?yīng)對感冒。同時(shí)，避免濫用抗生素，保持良好的心態(tài)和充足的休息也是克服感冒的重要因素。希望這些建議能對讀者在感冒季節(jié)中提供幫助，并能有效治愈感冒。
感冒治療心得體會(huì)篇七
感冒是常見的疾病之一，它的癥狀有流鼻涕、咳嗽、發(fā)熱等等。雖然感冒不是個(gè)嚴(yán)重的疾病，但是它會(huì)影響我們的生活和工作。所以，及時(shí)治療感冒就顯得尤為重要了。在這里，我將分享一些治療感冒的體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：吃藥
在治療感冒時(shí)，最常見的方法就是吃藥了。藥物能夠緩解疼痛和減輕癥狀。市面上有很多藥物都是用于治療感冒的，但是我們應(yīng)該選擇合適的藥品，不要隨意購買。在選擇藥品時(shí)，我們要參考醫(yī)生的建議或是藥品說明書的使用方法，按照規(guī)定的劑量和時(shí)間服用。如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，應(yīng)盡快停用藥品。
第三段：飲食
除了藥物治療外，在飲食方面也能夠起到很大的幫助。在感冒期間，我們應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，比如湯、粥、蔬菜、水果等等。多喝水也很重要，在保持水分的同時(shí)也能夠稀釋體內(nèi)病毒和細(xì)菌。同時(shí)，我們也應(yīng)該減少一些刺激性食物的攝入，比如辣椒、咖啡、酒精等等。
第四段：保持休息
除了藥物和飲食外，保持休息也很重要。在感冒期間，我們應(yīng)該盡可能的減少外出和勞動(dòng)，以免病情加重。多休息能夠有利于身體恢復(fù)和免疫力提高。當(dāng)然，我們也不應(yīng)該一直躺著不動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也有益于身體的康復(fù)，比如適當(dāng)?shù)纳⒉交蚴氰べさ取?/p>
第五段：預(yù)防措施
最后，說一些預(yù)防感冒的措施。我們應(yīng)該多注意個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，保持身體的清潔和房間的通風(fēng)，避免接觸病毒和細(xì)菌。此外，我們也可以增強(qiáng)自身免疫力，比如多吃蔬菜水果、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、充足的睡眠等等。
總結(jié)：
治療感冒是一個(gè)需要注意的過程，我們需要采取多種措施聯(lián)合起來治療感冒。吃藥、飲食、保持休息等都是治療感冒的有效方法?？梢栽谌粘Ｉ钪屑訌?qiáng)預(yù)防，減少感冒的次數(shù)和嚴(yán)重程度。
感冒治療心得體會(huì)篇八
現(xiàn)在交通越來越便利，公交、汽車、地鐵，大大的方便了人們的出行?？蓪τ跁炣嚨娜藖碚f卻是痛苦，許多人甚至害怕坐車?？扇绻鲞h(yuǎn)門不得不坐車該怎么辦呢？除卻暈車藥、暈車貼外，中醫(yī)傳統(tǒng)的穴位也可以治療暈車哦！讓我們來看看治療暈車穴位按摩的方法吧！
治療暈車的穴位主要有百會(huì)穴，合谷穴，內(nèi)關(guān)穴，耳朵上的胃反射區(qū)，此外也可以按摩翳風(fēng)穴，筑賓穴，頭竅陰等穴位.
1、合谷穴
此穴位可直接作用于胃腸，有非常好的緩解頭暈及惡心嘔吐作用。
位于人體的手背部位，第二掌骨中點(diǎn)，相當(dāng)于第一掌骨的末端與第二掌骨基地部連線的中點(diǎn)，也就是常說的“虎口”處。
2、內(nèi)關(guān)穴
這個(gè)穴位通“心”，具有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的功能，按壓內(nèi)關(guān)穴是治暈車最常用的方法。
是指手掌內(nèi)側(cè)手腕處橫紋正中上約2寸的地方。
3、足三里
是指外膝眼下三寸處與脛骨前脊外一寸點(diǎn)的交叉部位。按壓時(shí)須根據(jù)個(gè)人的耐受程度，按壓上述穴位1~5分鐘，當(dāng)自己感覺到有酸脹感時(shí)就可停止。
暈車穴位按摩方法
1、首先，閉目調(diào)神，身體肌肉盡可能放松，注意力集中到頭頂，用食指和中指指肚按揉頭頂?shù)陌贂?huì)穴，力度適中，正時(shí)針與反時(shí)針各按揉30圈。
2、再用拇指指肚分別按揉手腕上的內(nèi)關(guān)穴與手背上的合谷穴。
3、最后用兩手的拇指與食指指端同時(shí)掐壓耳朵上的胃反射區(qū)，力度可漸漸增大，以有疼痛感為好。
感冒治療心得體會(huì)篇九
蔥須就是蔥根白色的須，一般家里煮菜時(shí)都去之不用的，我們選用五六根蔥的蔥須，陳皮可以選用制好的，藥店可以買得到的，加一點(diǎn)生姜，放一點(diǎn)紅糖，煮好喝下去，有一定的效果。
2、菜根姜片飲
白菜莖根1個(gè)，蘿卜根1個(gè)，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3～5分鐘，熱服取汗。
3、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
4、香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
5、姜糖飲
生姜10克(洗凈)，切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
感冒治療心得體會(huì)篇十
相信大家對感冒都不會(huì)陌生，因?yàn)槊總€(gè)人可能都曾受過感冒這一疾病的困擾，雖然不是什么大病，忍一忍也可能就過去了，可是感冒確實(shí)一種很煩的疾病。所以如何預(yù)防還有如何用穴位法解決感冒這一難題，將會(huì)幫助我們許多。今天，我就來跟大家說一說如何用穴位法解決感冒帶來的困擾。
各穴的作用：
1.
迎香穴：在鼻的兩端半個(gè)手指處。
2.
列缺穴：雙手虎口自然交叉，食指接觸到的位置．。
3.
四白穴：眼眶底下一個(gè)手指處（有個(gè)小窩的就是）。
4.
合谷穴：五指并攏，拇指與食指之間的肌肉最高點(diǎn)。
5.
風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下（有兩個(gè)窩就是）頭痛，怕冷，肌肉酸痛。
6.
太陽穴：眼角外側(cè)一個(gè)手指處（張開嘴的時(shí)候有個(gè)窩）。
7.
印堂穴：眉毛中間3.攢竹穴：眉毛的內(nèi)端（有個(gè)小窩）。
8.
百會(huì)穴：頭頂中央5.風(fēng)池穴：后腦雙側(cè)骨下。
9.
太沖穴：腳背第一拇腳指和第二腳趾之間.發(fā)燒，發(fā)熱。
10.
大椎穴：低頭頸后最高點(diǎn)的下面。
11.
外關(guān)穴：前臂外側(cè)正中距離手腕兩個(gè)手指處。
12.
曲池穴：肘窩的外側(cè)（肌肉的最高點(diǎn)）。
13.
合谷穴：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上，拇指關(guān)節(jié)前彎曲，拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上，沿著拇指的骨頭邊緣按壓，你會(huì)覺得很舒服，但又稍微覺得有點(diǎn)疼，沒關(guān)系，你可以再加點(diǎn)力氣按壓。
14.
少商穴：少商是手太陰肺經(jīng)的最后一個(gè)穴位，拇指橈側(cè)指甲角旁0.1寸處，掐之可泄肺中之熱。由于穴區(qū)窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感較其它穴位為甚，甚至?xí)霈F(xiàn)灼熱痛感，均屬正常。除掐按外，還可用三棱針刺血，而刺血的方法還可以治療咽喉腫痛。
15.
風(fēng)池穴：定位此穴道的時(shí)候應(yīng)該讓患者采用正坐或俯臥、治療咳嗽的穴位俯伏的取穴姿勢，以方便施者準(zhǔn)確取穴并能順利實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。風(fēng)池穴位于后頸部，后頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當(dāng)于耳垂齊平。
感冒了怎么辦？很多人一感冒就吃藥，其實(shí)這并不是最好的選擇，還有很多人感冒之后就去吊水，這樣對身體來說真的不是一個(gè)好的信號(hào)，更不是一個(gè)好的解決方法，因?yàn)橐坏┥「忻?，就?huì)有抗原病毒進(jìn)入身體，剛開始的時(shí)候自身的抗體會(huì)積極的消滅這些病毒，可是如果你一生病就吃藥，根本不給抗體機(jī)會(huì)，自身的免疫力就會(huì)開始下降，到最后導(dǎo)致感冒這樣的小病都會(huì)引起你的身體大病一場，變得不堪一擊。其實(shí)感冒有時(shí)候只需要通過按摩穴位就能治療，就像我上述所給出的方法，大家能夠很容易避免感冒，就算發(fā)生了也能及時(shí)治療。
感冒治療心得體會(huì)篇十一
病因：不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。細(xì)菌和病毒感染都有可能。
癥狀：癥狀不一，發(fā)燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。
建議;醫(yī)師會(huì)給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。但若照顧不當(dāng)，并發(fā)中耳炎、腦炎、腦膜炎等，就會(huì)有高燒39℃以上的危險(xiǎn)。
2.耳鼻喉發(fā)炎
病因：耳鼻喉的問題通常會(huì)有發(fā)炎現(xiàn)象，所以會(huì)有紅腫的產(chǎn)生，是一種病毒感染。
癥狀：癥狀多變，常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進(jìn)食)等。
建議：醫(yī)師會(huì)給予“癥狀治療”藥物，加上多休息與多喝水，通常3～5天就可以痊愈。該疾病容易并發(fā)中耳炎、耳突炎、肺炎等，也會(huì)有高燒39℃以上的危險(xiǎn)。
3.腦炎、腦膜炎
癥狀：6個(gè)月至3歲的寶寶是該病好發(fā)年齡。最典型也最受威協(xié)的癥狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳，甚至有抽筋現(xiàn)象出現(xiàn)。
建議：盡快就醫(yī)是惟一的方法，目前惟一的檢查方法是抽脊髓。(由專業(yè)人士進(jìn)行，是安全的醫(yī)療行為，家長不必?fù)?dān)心。)腦炎住院的患者通常給予降腦壓以及抗病毒的藥物。腦膜炎住院的患者則需要以抗生素來治療，約需要2～3周才能痊愈。因?yàn)闀?huì)有侵害性的合并癥，如聽力、視力變差;智能不足;神經(jīng)功能障礙(腦麻痹)，甚至死亡，所以危險(xiǎn)性極高。
4.穿太多、發(fā)牙熱、夏季熱
病因：這類原因所引起的發(fā)燒通常是短暫而無危險(xiǎn)，但確是許多家長容易疏忽的。
建議：只要寶寶活動(dòng)力和精神狀況均佳，食欲也不錯(cuò)，寶寶身體有發(fā)熱現(xiàn)象，可能只是穿得太多或室內(nèi)溫度太高了，只要改善現(xiàn)況，通常就不會(huì)再有過熱的問題了。
5.打預(yù)防針
病因：因施打疫苗而有輕微發(fā)燒的寶寶很多，但會(huì)引起較明顯發(fā)燒的通常是在注射“白喉、百日咳、破傷風(fēng)”的疫苗后。
建議：若有身體不適或感冒則不適合帶寶寶去打疫苗，以免癥狀混淆。72小時(shí)內(nèi)是注射預(yù)防針發(fā)燒的觀察期，超過就不是因?yàn)橐呙缍鸬陌l(fā)燒了，家長要另外做判斷。
6.尿道感染
病因：1歲以下男女寶寶是好發(fā)年齡。女寶寶通常是大便、尿片污染;男寶寶則是膀胱輸尿管回流所致。
癥狀：除了容易發(fā)燒至38.5℃以上外，外觀不易察覺。
建議：因?qū)偌?xì)菌感染，所以就醫(yī)通常給予抗生素的藥物治療，大約需要2周才可痊愈?？赡艿暮喜Y是腎功能受損和腎化膿。
感冒治療心得體會(huì)篇十二
風(fēng)寒感冒的特點(diǎn)是發(fā)熱、無汗、身痛、惡寒、鼻流清涕等，治療時(shí)宜多選些如生姜、蔥白類具有辛溫發(fā)汗作用的藥物做藥膳。
1、神仙粥：大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時(shí)，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥：荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
3、紫蘇薄荷粥：紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥：小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
感冒治療心得體會(huì)篇十三
第一：生姜紅糖茶
材料：生姜、紅糖
做法：將兩種材料準(zhǔn)備好之后用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行飲用。
功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，非常適合風(fēng)寒感冒的患者服用。
第二：蔥白粥
材料：蔥白、生姜、糯米、食醋
做法：將生姜搗爛，糯米洗干凈之后放入鍋中熬粥;等到粥熬好之后加入搗爛的生姜、蔥白還有米醋，攪拌均勻之后就可以服用了。
功效：能夠很好的驅(qū)散風(fēng)寒，還能夠促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者快速恢復(fù)健康，遠(yuǎn)離疾病。身體健康的人群服用之后還能夠增強(qiáng)身體抵抗力。
第三：蔥醋粥
材料：連根的蔥白、大米、食醋
做法：將蔥白清洗干凈，然后切段備用;將大米洗干凈;將蔥白放入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮，水開之后加入大米進(jìn)行熬粥;等到粥煮熟之后加入少量的食醋，攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。
功效：這道食譜建議每兩天服用一劑，一天服用一兩次，堅(jiān)持服用兩劑就可以了。具有很好的發(fā)汗解表的作用，特別適合小孩出現(xiàn)風(fēng)寒感冒的時(shí)候服用。
第四：紫蘇粥
材料：大米、紫蘇葉
做法：將大米洗干凈熬粥，粥熬好之后加入洗干凈的紫蘇葉，攪拌均勻粥開之后就可以起鍋服用了。
功效：這道食譜非常的適合風(fēng)寒感冒的患者服用，能夠有效的令身體恢復(fù)健康。如果想要獲得最好的效果，建議能夠趁熱服用紫蘇粥，這樣有利于身體恢復(fù)健康。
第五：蕪荽黃豆湯
材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽
做法：將蕪荽洗干凈之后備用;黃豆提前一天放入清水中泡發(fā)，第二天之后加入鍋中加入清水進(jìn)行熬煮;大約十五分鐘之后加入準(zhǔn)備好的蕪荽一起煮，大約十五分鐘之后加入適量的食鹽起鍋。湯溫?zé)岬臅r(shí)候就可以直接服用了。
功效：這道食譜需要去除渣滓之后服用湯，每天服用一次。具有很好的扶正解表的作用，能夠令身體發(fā)汗，快速的恢復(fù)健康。
第六：香蔥飲
材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭
做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗干凈之后放入鍋中加入清水煎煮，大約二十分鐘之后取出渣滓加入紅糖，攪拌均勻就可以了。
功效：每天服用一劑，分為三次服用。具有很好的發(fā)汗解表以及祛散風(fēng)寒的功效，專治風(fēng)寒感冒。
第七：藿香飲
材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖
做法：將材料放入鍋中加入清水進(jìn)行煎煮，等到水液變成一半的時(shí)候就可以了。
功效：藿香是一種常見的中藥，他對于我們身體的多種癥狀具有很好的治療效果，進(jìn)入身體之后能夠起到祛風(fēng)除濕的作用。每天堅(jiān)持代替茶水飲用，能夠令身體快速的遠(yuǎn)離風(fēng)寒感冒。
第八：神仙粥
材料：大米、生姜、連須蔥白還有食醋
做法：將大米還有生姜洗干凈之后一起放入鍋中煮粥，等到粥半熟的時(shí)候計(jì)入蔥白;等粥全熟的時(shí)候加入食醋，稍微煮一會(huì)這道食譜就完成了。
功效：這道食譜需要趁熱服用，并且服用之后不要一直運(yùn)動(dòng)，而是應(yīng)該蓋上被子靜靜的躺一會(huì)，等到身體微微出汗就可以了。因?yàn)檫@道偏方能夠很好的祛散風(fēng)寒，令風(fēng)寒感冒快速的遠(yuǎn)離身體。
第九：香菜蔥白湯
材料：香菜、蔥白、生姜
做法：將所需要的三種材料洗干凈，然后切碎;將材料一起放入鍋中，用清水煎煮十五分鐘;最后去除藥渣服用就可以了。
功效：具有很好的發(fā)表散寒的作用，建議每天服用2次，只需要堅(jiān)持服用三天身體就可以恢復(fù)了。
第十：黃芪鯽魚湯
材料：黃芪、鯽魚、白術(shù)、防風(fēng)、蔥姜、食鹽
做法：將鯽魚宰殺干凈，然后去除內(nèi)臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，然后留下藥液;在藥液之中就加入清水，最后加入準(zhǔn)備好的鯽魚;水開之后加入準(zhǔn)備好的蔥姜，繼續(xù)小火燉煮;等到鯽魚煮熟之后加入適量的食鹽調(diào)味，然后起鍋服用。
風(fēng)寒感冒特征癥狀
1、后腦強(qiáng)痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活。
2、怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才感到舒服些。
3、打噴嚏，流清涕，白色或稍帶點(diǎn)黃色;鼻塞聲重。若鼻塞不流涕，喝點(diǎn)熱開水，則開始流清涕，也屬于風(fēng)寒感冒。
4、舌無苔或薄白苔。
5、惡寒，不發(fā)熱或發(fā)熱不甚，無汗;周身酸痛;風(fēng)熱感冒痰白質(zhì)稀，舌苔薄白。
6、脈像浮緊;浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。
感冒治療心得體會(huì)篇十四
不管孩子是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中睡著，父母應(yīng)該避免孩子受風(fēng)，小兒睡覺時(shí)，遭受風(fēng)的侵襲，是造成發(fā)燒感冒的原因之一。
2.著涼、冷飲激發(fā)感冒
秋季由于早晚溫差大，但白天氣溫也不是很低，帶小孩到超市，超市里空調(diào)開放，小兒滿身的汗水很快就沒有了，再給小兒吃些冷飲，從里到外都是涼的，結(jié)果小兒外感風(fēng)寒，從涼爽的超市到悶熱的戶外，小兒又會(huì)風(fēng)熱感冒。
3.直吹冷風(fēng)小孩易患發(fā)燒感冒
電風(fēng)扇或空調(diào)風(fēng)口直接對著小兒，也是小兒患感冒的原因。
4.一暖一涼易感冒
晚上睡覺前，媽媽怕孩子冷就會(huì)給孩子蓋的比較多，等到了深夜，媽媽也睡著了再加上孩子睡覺不老實(shí)，就會(huì)把被子踹開，一暖一涼孩子就感冒了。
5.注意預(yù)防集體生活的孩子
幼兒園開學(xué)了，再加上感冒高發(fā)期，就會(huì)有孩子在幼兒園感冒，加上隔離困難，一個(gè)孩子感冒，很容易傳播給另一個(gè)孩子，就會(huì)開始不斷的感冒。因此，集體生活的孩子感冒的幾率高。
6.出汗后馬上洗澡誘發(fā)發(fā)燒感冒
孩子出汗后馬上洗澡，也是誘發(fā)發(fā)燒感冒的原因之一，要等到汗下去，或先用干毛巾擦干再洗澡。這一點(diǎn)家里的爺爺奶奶要注意。
感冒治療心得體會(huì)篇十五
1)風(fēng)寒性感冒。癥狀為惡寒重，發(fā)熱輕或不發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流清涕、喉癢、咳嗽。這時(shí)應(yīng)該選用發(fā)散風(fēng)寒的辛溫解表藥，如九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，不能選用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒丸、羚羊感冒片，誤用會(huì)加重病情或者遷延不愈。
2)風(fēng)熱性感冒。癥狀為發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛宜脹，咽喉紅作痛或者脹痛，或口干欲飲，咳嗽，咯痰黃稠。這時(shí)應(yīng)該選用清熱宣肺的辛涼解表藥，如桑菊感冒片或銀翹解毒丸、羚羊感冒片、羚翹解毒丸等，不能選用九味羌活丸、參蘇理肺丸、通宣理肺丸，誤用會(huì)引起體溫升高，咽疼加重。
3)感寒濕滯性感冒。外用風(fēng)寒表癥，發(fā)熱嚴(yán)守惡寒，體溫不高，頭痛，內(nèi)有痰濕中阻，胃脘滿悶，惡心嘔吐，腹痛瀉下?？蛇x用解表化濕的藥物如藿香正氣水液或藿香正氣水，不可服用保和丸、山楂丸。
4)表里雙感性感冒。癥狀為壯熱憎寒，頭痛目眩，口苦口干，咽喉腫痛，大便秘結(jié)，小便赤澀。這時(shí)應(yīng)該選用表里雙解的藥物，如防風(fēng)通圣丸。
5)氣虛性感冒。癥狀為身體素虛，抵抗力低，平時(shí)易出汗，不耐風(fēng)寒，身倦乏力，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕，常纏綿日久不愈，或者反復(fù)感冒。這時(shí)用一般感冒藥療效不好，應(yīng)該選用補(bǔ)中益氣丸。
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