寫心得體會(huì)是一種對(duì)自己思考和思維能力的鍛煉，有助于提高個(gè)人的綜合素質(zhì)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以加入一些反思和建議，以期更好地改進(jìn)自己的行為和思考方式。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的范文，希望對(duì)大家有所幫助。
體育后的心得體會(huì)篇一
中考體育是中學(xué)生中考一項(xiàng)非常重要的考試科目，它不僅考察了學(xué)生的體能素質(zhì)，更考察了學(xué)生的綜合能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。我參加完中考體育后，我深刻認(rèn)識(shí)到了鍛煉身體的重要性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，同時(shí)也明白了堅(jiān)持和努力帶來的成功，這些都給我留下了深刻的印象。
第一段：體育鍛煉的重要性
在中考體育的準(zhǔn)備過程中，我深刻理解到了體育鍛煉的重要性。體育鍛煉可以增強(qiáng)人體體能，提高身體素質(zhì)，對(duì)于我們的健康發(fā)展有著重要的作用。通過參加中考體育的訓(xùn)練，我不僅增加了體力和耐力，還增強(qiáng)了自信心。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持和努力，才能逐漸提升自己的成績(jī)。體育鍛煉不僅僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心態(tài)。
第二段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性
在中考體育的比賽中，我們不僅僅是個(gè)人的競(jìng)技，更是團(tuán)隊(duì)的合作。無論是搭檔配合還是整個(gè)班級(jí)的配合，團(tuán)隊(duì)協(xié)作都是非常重要的。在這個(gè)過程中，我深深體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。只有每個(gè)人都積極參與和努力貢獻(xiàn)自己的力量，才能最大化地發(fā)揮整個(gè)團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)。通過中考體育，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白了團(tuán)結(jié)一致的力量是無窮的。
第三段：堅(jiān)持和努力的意義
中考體育的訓(xùn)練需要長(zhǎng)時(shí)間的持之以恒的堅(jiān)持和努力。只有每天都有不懈的付出，才能在比賽中發(fā)揮出最好的水平。在我參加中考體育的訓(xùn)練中體驗(yàn)到了堅(jiān)持和努力的艱辛，但也嘗到了成功的喜悅。當(dāng)我最終在比賽中展現(xiàn)出自己的水平，取得了好成績(jī)時(shí)，我意識(shí)到所有的努力都是值得的。這次經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持下去，并付出所需的努力，我們才能取得成功。
第四段：合理安排時(shí)間的重要性
為了保證中考體育的訓(xùn)練，我們需要合理安排時(shí)間。面對(duì)繁重的學(xué)業(yè)和其他課外活動(dòng)，如何合理安排時(shí)間是非常關(guān)鍵的。在我為中考體育做準(zhǔn)備的過程中，我學(xué)會(huì)了如何合理分配時(shí)間，設(shè)立明確的計(jì)劃和目標(biāo)，避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間。這讓我在訓(xùn)練過程中更加高效，也讓我在日常生活中更加有條不紊。通過這次經(jīng)歷，我意識(shí)到合理安排時(shí)間的重要性，只有合理的利用時(shí)間才能充實(shí)自己的生活和提高自身的競(jìng)爭(zhēng)力。
第五段：未來的努力方向
通過參加中考體育的訓(xùn)練和比賽，我對(duì)自己有了更高的要求。我意識(shí)到只有通過不斷的鍛煉和努力，才能更上一層樓。在未來的日子里，我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持鍛煉，繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，為了未來的發(fā)展做好準(zhǔn)備。我也會(huì)繼續(xù)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作，共同成長(zhǎng)。同時(shí)，我也會(huì)更加注重時(shí)間的合理安排，認(rèn)真對(duì)待每一天，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)：通過中考體育的訓(xùn)練和比賽，我深刻認(rèn)識(shí)到了體育鍛煉的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，明白了堅(jiān)持和努力帶來的成功，同時(shí)也意識(shí)到了合理安排時(shí)間的重要性。這次經(jīng)歷讓我受益匪淺，也為我以后的發(fā)展指明了方向。我堅(jiān)信只要我堅(jiān)持下去，付出努力，我一定能夠取得更好的成績(jī)。
體育后的心得體會(huì)篇二
20xx年x月30日，煙臺(tái)職業(yè)技能大賽酒店管理專業(yè)的比賽在一職專的實(shí)訓(xùn)基地隆重舉行。在當(dāng)天的中餐擺臺(tái)、中式鋪床操作、專業(yè)理論及口語英語的整個(gè)比賽過程中，選手們準(zhǔn)備充分，秩序井然，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈而莊重。我校參賽選手個(gè)個(gè)精神飽滿，滿含笑意，齊聚在比賽場(chǎng)地，嫻熟精湛的服務(wù)技能、規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)的操作程序、酒店知識(shí)的熟知及儀容儀表的標(biāo)準(zhǔn)給大家留下了美好的印象。經(jīng)過一天激烈的競(jìng)技角逐，我校選手榮獲二等獎(jiǎng)1名，三等獎(jiǎng)3名的好成績(jī)。本次大賽比去年有了較大進(jìn)步，當(dāng)然這與領(lǐng)導(dǎo)的大力支持和老師、學(xué)生們?cè)诠ぷ鲘徫簧系钠D辛與努力是密不可分的。
為了本次技能大賽，做了大量精心準(zhǔn)備工作：
1、得到校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，主動(dòng)為我們聯(lián)系了金山國(guó)際酒店，為我們中式鋪床的選手提供了良好的實(shí)訓(xùn)條件。
2、層級(jí)推進(jìn)，責(zé)任到人，落實(shí)到位。
3、能處理好理論上課和技能小組的沖突。
4、運(yùn)用各種方法調(diào)動(dòng)學(xué)生參賽的積極性、主動(dòng)性與創(chuàng)造性，
5、克服了學(xué)生的心理障礙，以積極心態(tài)備戰(zhàn)，在崗位服務(wù)技能訓(xùn)練中表現(xiàn)出的吃苦耐勞、主動(dòng)學(xué)習(xí)的精神風(fēng)貌受到了金山酒店領(lǐng)導(dǎo)和員工的好評(píng)。
6、除了正常上課時(shí)間，要求輔導(dǎo)老師都要全身心的投入到技能小組當(dāng)中
整個(gè)比賽過程，參賽單位選手的精彩表現(xiàn)讓我們嘆為觀止，贏得了陣陣熱烈掌聲，充分彰顯出了各學(xué)校加強(qiáng)對(duì)人才的培養(yǎng)；促進(jìn)各兄弟學(xué)校技能的交流與學(xué)習(xí)。
另外，在看到成績(jī)的同時(shí)也要看到選手的不足之處：
1、理論知識(shí)和口語英語準(zhǔn)備不夠充分。
2、比賽速度較慢，甚至出現(xiàn)超時(shí)現(xiàn)象。
3、選手普遍出現(xiàn)心里緊張。
4、要求不夠嚴(yán)格，不能精益求精。
5、我校師生缺乏參加此類大賽的經(jīng)驗(yàn)。
6、教師在培訓(xùn)指導(dǎo)質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)方面還需改進(jìn)。
通過參加大賽，與全市最優(yōu)秀的選手們同臺(tái)競(jìng)技，既看到了我們的差距、也學(xué)到了很多先進(jìn)的方法，積累了寶貴的比賽經(jīng)驗(yàn)，有非常深的感觸。
總之，這次參賽現(xiàn)場(chǎng)所體會(huì)到的那種大賽氣氛無法盡述，師生們都全身心的投入，付出了最大的努力，也有很多收獲，今后一定會(huì)做得更好。
體育后的心得體會(huì)篇三
體育鍛煉對(duì)于我們的身心健康有著重要的作用。而作為一名愛好體育的人，我每天都在進(jìn)行一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉。長(zhǎng)期以來，我深刻地體會(huì)到了體育鍛煉對(duì)我個(gè)人的積極影響。下面，我將就我個(gè)人的心得體會(huì)從鍛煉對(duì)身體的改善、增強(qiáng)意志力、提高學(xué)習(xí)效果、緩解壓力以及增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)五個(gè)方面進(jìn)行闡述。
首先，體育鍛煉對(duì)身體有著明顯的改善作用。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能，提高肌肉力量和耐力。通過鍛煉，我感受到自己的身體更加強(qiáng)健有力，不再容易感到疲倦。每天早上鍛煉完后，我感覺整個(gè)人都活力滿滿，精神煥發(fā)。我也更少生病了，因?yàn)殄憻捥岣吡宋业拿庖吡Γ刮腋艿挚雇饨绲牟【?/p>
其次，體育鍛煉培養(yǎng)了我的意志力。對(duì)于一項(xiàng)長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要我們克服困難和疲勞，堅(jiān)持下去。在鍛煉過程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、不輕易放棄的精神。有時(shí)候，鍛煉后我身體疲憊，但我告訴自己只有堅(jiān)持下去，才能看到成效。這一品質(zhì)在我學(xué)習(xí)和工作中也起到了很大的作用，因?yàn)槲叶昧酥挥谐种院?，才能取得更好的結(jié)果。
第三，體育鍛煉能夠提高學(xué)習(xí)效果。體育鍛煉可以增加大腦供氧，提高血液循環(huán)，促進(jìn)身體和大腦之間的協(xié)調(diào)性。每次鍛煉后，我會(huì)感到大腦清晰，注意力集中。特別是對(duì)于一些需要大腦高度集中的任務(wù)，如解決復(fù)雜的問題或備考，我發(fā)現(xiàn)做過運(yùn)動(dòng)的我更能有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，我堅(jiān)信體育鍛煉可以提高學(xué)習(xí)效果，讓我的智力得到了提升。
第四，體育鍛煉可以緩解壓力。在我們忙碌學(xué)習(xí)和工作的同時(shí)，壓力往往不可避免。但是，體育鍛煉可以幫助我們釋放壓力。當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體會(huì)分泌大量的內(nèi)啡肽，這是一種能夠使人感到愉悅的激素。而且，鍛煉還能分散我們的注意力，讓我們暫時(shí)忘記煩惱和壓力，輕松心情。許多次我在體育鍛煉后，心情會(huì)變得愉悅，精神煥發(fā)，這讓我更加放松與自如地面對(duì)壓力。
最后，體育鍛煉有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在很多體育鍛煉中，合作和協(xié)調(diào)是必不可少的。例如，籃球比賽中需要隊(duì)員之間相互配合，通過傳球進(jìn)攻；足球比賽中需要隊(duì)員之間密切配合，互相幫助來達(dá)成進(jìn)球目標(biāo)。在鍛煉的過程中，我學(xué)會(huì)了更好地與人合作，與團(tuán)隊(duì)一起追求共同的目標(biāo)。體育鍛煉中的團(tuán)隊(duì)意識(shí)也為我日后參與到社會(huì)中各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中提供了寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
綜上所述，體育鍛煉對(duì)于個(gè)人的身心健康有著重要的影響。通過鍛煉，不僅能改善身體狀況，增強(qiáng)意志力，提高學(xué)習(xí)效果，緩解壓力，還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，享受其中的樂趣并從中獲益。我也希望更多的人能夠意識(shí)到體育鍛煉的重要性，將其融入到日常生活中，以實(shí)現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。
體育后的心得體會(huì)篇四
這個(gè)學(xué)期期中，我參加了學(xué)院舉辦的學(xué)院乒羽杯比賽，這已經(jīng)不是我第一次參加乒乓球比賽了，但是和之前參加的比賽相比，這一次我發(fā)揮了自己的最佳水平，進(jìn)入了四強(qiáng)。參賽選手水平大多高于我，我卻能在強(qiáng)手如林的比賽中走得這么遠(yuǎn)，對(duì)此，我感悟良多。
首先，賽前心理調(diào)整很重要。這次比賽的目的是選出參加三好杯的人員，小組賽前，我進(jìn)行了心理調(diào)整，作為非種子選手，我告訴自己“不一定要贏，重在參與”。經(jīng)過調(diào)整后，比賽打起來放得開，面對(duì)水平相當(dāng)?shù)倪x手，我基本上能發(fā)揮自己的水平，最終在五選二的小組賽中以三勝一敗的成績(jī)小組第二出線。
其次，進(jìn)入狀態(tài)要快。這一點(diǎn)我是像馬琳學(xué)習(xí)的，好多次比賽在別人進(jìn)入比賽狀態(tài)前，我已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)進(jìn)入了狀態(tài)，都以3:0或4:0開局。開局優(yōu)勢(shì)有助于我的心理狀態(tài)調(diào)整，開局好之后我就一個(gè)一個(gè)球地和對(duì)手死磕，爭(zhēng)取穩(wěn)定地拿分，往往等我贏了七八個(gè)還是領(lǐng)先三四分的時(shí)候?qū)κ珠_始心急了，進(jìn)攻變得更強(qiáng)勢(shì)，在這個(gè)時(shí)候我穩(wěn)住狀態(tài)，加大搓球和下旋球的防守力度，造成對(duì)手失分。所以我往往都能在首局獲勝，在三局兩勝制的比賽中占據(jù)心理優(yōu)勢(shì)。
第三，比賽中要善于預(yù)測(cè)。孫子兵法里虛實(shí)篇講：善攻者，敵不知其所守;善守者，敵不知其所攻。微乎微乎，至于無形;神乎神乎，至于無聲，故能為敵之司命。打乒乓球時(shí)要能達(dá)到這樣的境界，那就太美妙了。其實(shí)預(yù)測(cè)是一種前瞻性的思想，你只有準(zhǔn)備好了，你才能抓住機(jī)會(huì)。因?yàn)槠綍r(shí)練習(xí)較多，這次比賽中我的前瞻能力還是挺好的，尤其在搓球戰(zhàn)中，我犀利的眼睛看到了對(duì)手們的很虛拍，這也是我這次比賽走得比以前比賽更遠(yuǎn)的最根本原因。
第四，求變。其次在技戰(zhàn)術(shù)方面，如果對(duì)方進(jìn)攻能力比較強(qiáng)，失誤少，就應(yīng)該及時(shí)調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，主動(dòng)上手進(jìn)攻，和他打相持球，也許能有取勝的機(jī)會(huì);如果對(duì)方進(jìn)攻能力一般，失誤較多，你就打控制球，讓他失誤好了，等磨得他沒脾氣了，你也就贏他了。
在這次比賽進(jìn)入八強(qiáng)后，我已經(jīng)是場(chǎng)上實(shí)力最差的選手了，對(duì)手是進(jìn)攻型選手，聽說去年參加過三好杯。比賽之前都我和他看過彼此的比賽，都了解彼此的實(shí)力，我知道他的優(yōu)勢(shì)是正手攻球，哪怕是在轉(zhuǎn)的球只要到了正手位他也能照攻不誤。便打算改變前面防守為主的打法，改為攻守兼?zhèn)洹?/p>
第一局我就改變前面的戰(zhàn)術(shù)，搓球或攻球到他的反手位，對(duì)手控球力強(qiáng)，但是因?yàn)槲疫M(jìn)入狀態(tài)快，而且都是搞突然襲擊，最終我以11:9險(xiǎn)勝。
第二局他已經(jīng)適應(yīng)了我的球風(fēng)，不再反手攻球，而是與我對(duì)搓，并且已有機(jī)會(huì)就不遺余力地正手攻球。2:4我落后之后，叫了個(gè)暫停，之后我改變球路，和他對(duì)攻，我不是對(duì)手，5:8落后。見到他打得興起，我再一次改變戰(zhàn)術(shù)，在幾個(gè)假手勢(shì)下我追回了四分，打成9平。最后幾個(gè)，他吸取教訓(xùn)，占據(jù)中間位置一板一板攻過來，不管我聲東擊西，只管正反手攻防，我們一度達(dá)到12平。一個(gè)擦邊開球讓我得到局點(diǎn)，最后一球我們都打得謹(jǐn)慎，我連搓他反手位，他反搓，最后一板我側(cè)身進(jìn)攻，出乎對(duì)手意料并不在此，而是我攻的不是他的正手位，還是他的反手位，他打球出界，我得分，成功進(jìn)入四強(qiáng)。
雖然比賽中我的“變”并非都成功，但更加相信自己一直以來堅(jiān)信的：對(duì)水平高于自己的選手，“變”不一定帶來勝利，但是不變就是坐以待斃!
第五，節(jié)奏和感覺。打乒乓球絕對(duì)是一個(gè)精確控制的過程：球從對(duì)面急速飛過來，還帶著旋轉(zhuǎn)，你在這邊從引拍開始，球拍也是急速向前，球然后擦到拍的下部，然后球過去，這絕對(duì)需要非常精準(zhǔn)的判斷和與之配合的非常協(xié)調(diào)的動(dòng)作。有時(shí)候，感覺好的時(shí)候，能非常暢快把球給接過去。所以打球者應(yīng)該找到自己舒服的感覺和節(jié)奏。在這次比賽中我的節(jié)奏把握的很好，而且往往還牽引了對(duì)手節(jié)奏，在場(chǎng)上占據(jù)了主動(dòng)權(quán)。
第六，感受最深的一點(diǎn)是：賽場(chǎng)上千萬不要給自己背包袱。這個(gè)道理許多人都明白，但是說到容易做到難，特別是爭(zhēng)名次的時(shí)候，如果有想贏怕輸?shù)乃枷?，就等于作繭自縛，必然放不開手腳，在心理上先輸給對(duì)方了。當(dāng)然，如果對(duì)手的水平明顯比你高，你再放得開也沒有用。半決賽的時(shí)候?qū)κ炙竭h(yuǎn)勝于我，我自知取勝無望，也就盡自己能力而已了。而另一對(duì)半決賽選手，在五局三勝制的半決賽中達(dá)成2平，決勝局中，兩人心理狀態(tài)對(duì)打球的影響很明顯了，比分竟是11:2，由此可見，打比賽，尤其是打關(guān)鍵性的比賽時(shí)，心態(tài)一定要放正。
這次比賽，雖然我沒能進(jìn)入學(xué)院出戰(zhàn)三好杯的陣容，但是我達(dá)到了自己的四強(qiáng)目標(biāo)，更重要的是在比賽中我獲益匪淺，在技術(shù)和心理、戰(zhàn)術(shù)上都有了很大提升。得到了很多啟迪。我明白乒乓球雖是小球，但卻也是集技術(shù)與經(jīng)驗(yàn)、體力與智力、速度與旋轉(zhuǎn)、戰(zhàn)術(shù)與心理之大成的復(fù)雜運(yùn)動(dòng)。歸根結(jié)底比賽比的是實(shí)力和心理，多參加比賽能見多識(shí)廣而且不斷積累比賽經(jīng)驗(yàn)，有利于提高心理和身體素質(zhì)，有利于自己乒乓球水平的提高。
經(jīng)過這次比賽，我的乒乓球水平又進(jìn)了一步，我將繼續(xù)努力，爭(zhēng)取明年有參加三好杯的資格!
體育后的心得體會(huì)篇五
第一段：引入
中考體育作為中學(xué)生活中的一項(xiàng)重要組成部分，不僅對(duì)身體健康有著積極的影響，同時(shí)也為學(xué)生提供了展示自己才能的機(jī)會(huì)。中考體育原本是一項(xiàng)考試，卻給我們帶來了很多珍貴的體驗(yàn)和收獲。經(jīng)過這次體育考試，我有許多心得體會(huì)。
第二段：充分準(zhǔn)備的重要性
這次中考體育讓我深刻認(rèn)識(shí)到充分準(zhǔn)備的重要性。在考試前，我積極參加學(xué)校的體育鍛煉課程，提高自己的體質(zhì)和技能水平。我還主動(dòng)請(qǐng)教老師和同學(xué)，從中獲得了很多有益的建議和指導(dǎo)。這些付出和努力讓我在考試中表現(xiàn)出色，取得了令人滿意的成績(jī)。這次經(jīng)歷告訴我，只有充分準(zhǔn)備才能在考試中發(fā)揮出最好的水平。
第三段：積極心態(tài)的重要性
除了充分準(zhǔn)備，積極心態(tài)也是成功的關(guān)鍵。在體育考試當(dāng)天，我保持了一顆平常心，沒有緊張或焦慮。我相信自己的實(shí)力和努力，并且相信自己能夠應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。因此，我在考場(chǎng)上表現(xiàn)得較為從容和自信。這次成功告訴我，積極心態(tài)是取得好成績(jī)的基礎(chǔ)。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的意義
中考體育考試中，有很多項(xiàng)目需要進(jìn)行團(tuán)體合作。在合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有緊密合作，相互協(xié)調(diào)，才能完成任務(wù)并取得好成績(jī)。例如，在集體操練項(xiàng)目中，我們需要互相配合，掌握好節(jié)奏和動(dòng)作，才能達(dá)到最好的效果。通過這次經(jīng)歷，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了更好地與他人合作。
第五段：學(xué)到的人生道理
通過這次中考體育考試，我不僅收獲了成績(jī)和技能，更學(xué)到了一些人生道理。我明白了只有努力付出，才能獲得回報(bào)；只有充分準(zhǔn)備，才能發(fā)揮出最好的水平；只有積極心態(tài)，才能充滿信心應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值，明白了集體的力量是無窮的。這些體驗(yàn)和收獲將成為我人生道路上的寶貴財(cái)富，激勵(lì)我不斷進(jìn)取。
總結(jié)段：總結(jié)
中考體育考試是一次寶貴的經(jīng)歷，讓我明白了充分準(zhǔn)備、積極心態(tài)和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)到了一些人生道理。通過這次考試，我不僅取得了好成績(jī)，更受益匪淺。我相信這次的經(jīng)驗(yàn)會(huì)對(duì)我的未來有著積極的影響，讓我在追尋夢(mèng)想的路上更加堅(jiān)定勇敢。
體育后的心得體會(huì)篇六
中考體育后，我深刻地體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)我的意義和影響。體育課不僅僅是鍛煉身體的機(jī)會(huì)，更是一次鍛煉意志和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神的機(jī)會(huì)。通過這次體育考試，我學(xué)到了很多東西，尤其是堅(jiān)持不懈的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
首先，這次體育考試讓我明白了“毅力即力量”這句話的真正意義。在備考期間，我每天都做好了規(guī)定的鍛煉，堅(jiān)持不懈地練習(xí)。那些早起時(shí)分、晚睡時(shí)刻的堅(jiān)持，讓我在體育考試中有了更好的狀態(tài)和表現(xiàn)。我明白了只有付出努力，才能收獲滿意的結(jié)果。正如一位名人說的：“成功的秘訣就是堅(jiān)持一直到最后一刻?！边@次考試也讓我懂得了只有經(jīng)過不斷努力，才能取得成功的道理。
其次，團(tuán)隊(duì)合作是這次體育考試給我留下深刻印象的另一個(gè)方面。為了取得好成績(jī)，我參加了籃球比賽。在球場(chǎng)上，我不再只關(guān)注個(gè)人的得分，而是學(xué)會(huì)了與隊(duì)友們相互協(xié)作，共同發(fā)揮出最佳水平。通過團(tuán)隊(duì)的努力，我們贏得了比賽的勝利，也加深了我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解。團(tuán)隊(duì)合作是一切成功的基礎(chǔ)，充分發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，凝聚集體的力量，才能取得更好的成績(jī)。
再次，這次體育考試讓我深刻體會(huì)到了健康的重要性。我在備考期間堅(jiān)持規(guī)律的作息時(shí)間，適量的鍛煉和合理的飲食。在體育考試之前，我有了一個(gè)更好的體質(zhì)和充沛的精力，這對(duì)保證我在考試中有良好的狀態(tài)起到了至關(guān)重要的作用。我意識(shí)到只有保持健康的生活方式，才能更好地去面對(duì)學(xué)習(xí)和生活的各種挑戰(zhàn)。
最后，通過這次體育考試，我也認(rèn)識(shí)到我還需要不斷地進(jìn)行自我調(diào)整和提高。在訓(xùn)練和考試過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些自己的不足和需要改進(jìn)的地方。比如，我需要提高我的柔韌性和平衡能力，這需要我在平時(shí)的訓(xùn)練中付出更多的努力。我也發(fā)現(xiàn)自己在比賽時(shí)有些緊張，需要更好地控制情緒以保持好的發(fā)揮。通過體育考試，我明白了自我調(diào)整和反思的重要性，以便能夠更好地提高自己。
總之，中考體育后的經(jīng)歷給我留下了很深的印象。我明白了毅力和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到了健康生活方式的必要性，并意識(shí)到了自我調(diào)整和提高的需要。這次體育考試不僅僅是考核我在體育方面的表現(xiàn)，更是對(duì)我的綜合素質(zhì)的一次鍛煉。我相信通過這次經(jīng)歷，我會(huì)更加堅(jiān)持不懈地努力，不斷提高自己持久的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的精神。這次體育考試讓我更有信心面對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
體育后的心得體會(huì)篇七
體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而偉大的活動(dòng)，通過體育運(yùn)動(dòng)，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。在過去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動(dòng)中得到的一些心得體會(huì)。
首先，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過程。無論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí)，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們?cè)诒荣愔腥〉昧烁玫某煽?jī)。通過團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會(huì)了分享和關(guān)心他人，這對(duì)我來說是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓?chǎng)比賽或者在練習(xí)中犯錯(cuò)時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識(shí)到，失敗并不是世界末日。通過失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績(jī)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對(duì)過壓力和困難。然而，我意識(shí)到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對(duì)手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會(huì)我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我健康生活的重要性。通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識(shí)到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對(duì)我在體育運(yùn)動(dòng)中有所幫助，也對(duì)我在日常生活中能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)為我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。通過體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動(dòng)中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場(chǎng)。因此，我相信體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動(dòng)，它可以為我們提供無盡的收益和快樂。
體育后的心得體會(huì)篇八
體育教學(xué)是落實(shí)課改的主渠道，課改理念應(yīng)主要在教學(xué)中得以體現(xiàn)。但在最近組織的評(píng)優(yōu)課上，出現(xiàn)的問題很多，教師學(xué)習(xí)理解新課程標(biāo)準(zhǔn)存在偏差，不得不引人思考。
在課堂上，有的教師為了便于控制學(xué)生，有大場(chǎng)地不用，而是在很小的場(chǎng)地上或在籃球場(chǎng)上上課，學(xué)生活動(dòng)空間受限，活動(dòng)量達(dá)不到要求。再看教師的教學(xué)內(nèi)容安排，也只是圍繞學(xué)生“玩得興趣”做文章，課堂場(chǎng)面看似熱鬧，卻忽視了對(duì)學(xué)生的全面鍛煉。一節(jié)快速跑課只在十幾米的場(chǎng)地上安排學(xué)生跑4次，游戲安排也是沒有什么鍛煉價(jià)值的拼圖“20xx”，其結(jié)果是把課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷放在了次要的位置上，課的效果是不言而喻的。體育的根本特征是以身體練習(xí)為基本手段，“健康第一”應(yīng)該首先保證學(xué)生體能的增強(qiáng)，沒有一定的“運(yùn)動(dòng)負(fù)荷”做保證，就不能夠有效地促進(jìn)學(xué)生健康，單一的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)同樣會(huì)影響學(xué)生的全面發(fā)展。所以體育課應(yīng)該注重教學(xué)效果，關(guān)注學(xué)生的全面發(fā)展。
有位教師組織學(xué)生進(jìn)行投準(zhǔn)練習(xí)，由于投擲物太輕，投中的學(xué)生很少，教師在評(píng)價(jià)時(shí)只鼓勵(lì)投中的學(xué)生，而沒有投中的學(xué)生則出現(xiàn)了消極練習(xí)的現(xiàn)象。其實(shí)投準(zhǔn)只不過是一種練習(xí)手段，發(fā)展學(xué)生投擲能力才是目的，只要學(xué)生參與了，教師都應(yīng)當(dāng)給予恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。
教師應(yīng)當(dāng)把握好評(píng)價(jià)時(shí)機(jī)和評(píng)價(jià)的角度。在體操練習(xí)中，有位學(xué)生在給同伴保護(hù)幫助的時(shí)候漫不經(jīng)心，發(fā)生了學(xué)生摔倒受傷的事故。教師本應(yīng)該抓住這一時(shí)機(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)責(zé)任心的教育，而他卻對(duì)學(xué)生進(jìn)行了勇敢精神的教育。體育課上，安全重于泰山，如果出現(xiàn)上述現(xiàn)象，教師就應(yīng)當(dāng)首先從安全的角度去考慮評(píng)價(jià)的問題。課堂上，教師必須應(yīng)用豐富的教學(xué)語言，抓住時(shí)機(jī)，適時(shí)、適度對(duì)學(xué)生進(jìn)行滲透教育，如團(tuán)結(jié)合作、不怕困難、公平競(jìng)爭(zhēng)、尊重他人、增強(qiáng)責(zé)任感等，這些教育隨時(shí)會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的作用，會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生奮發(fā)向上的精神、形成開朗樂觀的生活態(tài)度產(chǎn)生積極的影響?？梢哉f只有技能學(xué)習(xí)，沒有思想教育就是不合格的體育課。
有的教師沒有把學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)落實(shí)在課堂，評(píng)價(jià)還是教師一人的事情。盡管教師很累，但效果不好，缺乏自我評(píng)價(jià)和相互評(píng)價(jià)，很難充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。
在教學(xué)中，有的教師讓學(xué)生滾動(dòng)4次，有的讓學(xué)生創(chuàng)造過障礙方法，有的讓學(xué)生創(chuàng)造玩的方法等。但練習(xí)之后要看學(xué)生練習(xí)是否達(dá)到目標(biāo)，教師應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性評(píng)價(jià)，同時(shí)還要組織學(xué)生進(jìn)行相互的評(píng)價(jià)。這樣每個(gè)學(xué)生的練習(xí)情況都可以在別人那里得出結(jié)論，才能讓學(xué)生產(chǎn)生成就感和知道自己的不足。
有的教師在課堂上給學(xué)生提供了自主空間。例如，讓學(xué)生利用小墊子討論滾動(dòng)方法，讓學(xué)生實(shí)踐把紙片放在胸前活動(dòng)中怎樣才能不掉下來，等等。但學(xué)生不知道這些活動(dòng)的目標(biāo)是什么，不知道達(dá)到什么要求才算成功。這就需要教師在教學(xué)中有目標(biāo)設(shè)計(jì)：創(chuàng)造了3種滾動(dòng)方法、跑了4次紙片不掉下來才算成功。然后讓學(xué)生根據(jù)設(shè)置的目標(biāo)討論、探究、實(shí)踐。有了目標(biāo)，教師的教學(xué)評(píng)價(jià)也就有了依據(jù)，評(píng)價(jià)就會(huì)科學(xué)合理、具體生動(dòng)。如果只提供自主空間，沒有目標(biāo)要求，沒有相應(yīng)的評(píng)價(jià)，那么這種自主只是一種放任。
學(xué)動(dòng)作，讓學(xué)生兩人一組進(jìn)行攻防練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行武德教育，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就會(huì)大大得到激發(fā)。
（一）努力學(xué)習(xí)，加強(qiáng)教學(xué)研究，才能提高教學(xué)水平
教師應(yīng)該養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，注意汲取他人教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和新的知識(shí)信息，注重自身教學(xué)研究。如果不對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行經(jīng)常性的反思和研究，要想提高教學(xué)水平，只能是一句空話。因?yàn)榻處熥约簩?duì)自己的課堂設(shè)計(jì)、操作和評(píng)價(jià)往往具有片面性。實(shí)踐證明，任何一堂好課，不是一個(gè)人可以完成的，而是集體智慧的結(jié)晶，當(dāng)然不可否認(rèn)，這里面有個(gè)性化的東西。但是，一節(jié)課只自己說好是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，而要其他人說好，包括學(xué)生說好才是真正的好課。都說新課程的課沒有一個(gè)具體的衡量標(biāo)準(zhǔn)，但是我們認(rèn)為，對(duì)新課程目標(biāo)完成了多少，對(duì)新理念體現(xiàn)了多少，學(xué)生上課是否生動(dòng)活潑、是否積極參與、是否有一個(gè)好的課堂氣氛、是否能促進(jìn)每個(gè)學(xué)生的健康發(fā)展應(yīng)該是顯而易見的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。而達(dá)到這一標(biāo)準(zhǔn)要求，只憑自己的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的（況且自己是否真正地努力過還要打上一個(gè)問號(hào)）。這就出現(xiàn)了以下一些問題：我們對(duì)課堂教學(xué)付出了多少？我們對(duì)待這個(gè)問題的態(tài)度是什么？我們對(duì)新課標(biāo)研究得有多深？對(duì)于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，有人說，平日訓(xùn)練的水平就是比賽的水平。對(duì)于新課程我們是不是也可以這樣說，平日研究多少，上課就能體現(xiàn)多少。這就要求教師在加強(qiáng)自我研究的基礎(chǔ)上，要多加強(qiáng)橫向聯(lián)系。同伴之間、校際之間的互相看課、評(píng)課是行之有效的方法。加強(qiáng)縱向聯(lián)系，求得同行專家或?qū)I(yè)人員的指導(dǎo)也是必不可缺少的一環(huán)。此外，還要加強(qiáng)理論方面的學(xué)習(xí)研究?！罢n程標(biāo)準(zhǔn)”是課改指南，《中國(guó)學(xué)校體育》《體育教學(xué)》《課程·教材·教法》《中小學(xué)教材教學(xué)》《試教通訊》等刊物對(duì)我們有很大的指導(dǎo)作用，關(guān)鍵在于努力學(xué)習(xí)和理解。
（二）注重教學(xué)環(huán)節(jié)，提高綜合素質(zhì)
在課上，如果能處理好細(xì)小環(huán)節(jié)，針對(duì)一件很小的事情進(jìn)行教育滲透，對(duì)教師來講可能沒什么，但對(duì)學(xué)生來說就不一樣了。例如，平時(shí)課上經(jīng)常有以下現(xiàn)象：自覺地去幫助別人、主動(dòng)幫助教師安排器械、練習(xí)的積極性很高、不小心從器械上掉下來或不小心摔倒了、不按規(guī)則要求進(jìn)行游戲、對(duì)小組長(zhǎng)指揮不服從、自我展示時(shí)向后退、怕苦怕累，等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)是動(dòng)態(tài)的，如果教師不聞不問，那就會(huì)一晃而過，久而久之，學(xué)生會(huì)意識(shí)到：原來體育課是這么上法，我表現(xiàn)得好（積極）或不好（消極）老師看不到，不公平的事情老師也不管。這時(shí)，學(xué)生的惰性就會(huì)抑制其積極性。其結(jié)果是符合學(xué)生口味的練習(xí)就去做，不符合口味的就去應(yīng)付。要知道，體育課不只是完成技能目標(biāo)的問題，還有其他維度目標(biāo)需要完成。所以說，上課的每一個(gè)環(huán)節(jié)和細(xì)節(jié)，都要去觀察，去考慮，去處理。在發(fā)揮學(xué)生主體性的同時(shí)，也要看到他們不成熟的一面。在發(fā)揮教師主導(dǎo)性的同時(shí)，更要考慮教師自身對(duì)課的`設(shè)計(jì)是否周全，教師所扮演的角色是否符合新課程的多目標(biāo)要求。集中精力每周研究一節(jié)課，或者每?jī)芍苎芯恳还?jié)課，積累起來就是一筆豐厚的財(cái)富。研究要從一個(gè)點(diǎn)上去搞突破，這個(gè)點(diǎn)就是一個(gè)班或一個(gè)現(xiàn)象。可以想象，如果教師在課堂上沒有激情，那學(xué)生更不會(huì)有什么激情可言。所以說，在課上教師要善于“煽情”，用優(yōu)美規(guī)范的動(dòng)作，用富有鼓勵(lì)性的語言，吸引學(xué)生積極練習(xí)，這也是體育教師必備的基本功。
（三）課堂教學(xué)要注意教材內(nèi)涵的開發(fā)
課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要符合學(xué)生的年齡特征，但不要一味幼兒化，不要一味迎合學(xué)生。學(xué)生是主體，但他們是不成熟的主體。我們的教學(xué)目的是讓學(xué)生的身心得到鍛煉和發(fā)展。對(duì)學(xué)生興趣的激發(fā)，不只是對(duì)教材的選擇上，更重要的一點(diǎn)就是對(duì)教材本身的興趣挖掘。這是比較難的一項(xiàng)工程，只有想辦法挖掘才能挖出來。此外，教學(xué)場(chǎng)地器械的多樣化也是激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣的辦法之一。
小學(xué)體育新課標(biāo)解讀心得體會(huì)體育是學(xué)校課程體系的重要組成部分，課程改革如春風(fēng)吹綠了神州大地，帶來了令人鼓舞的變化：教育觀念發(fā)生了變化；課堂和學(xué)生生活出現(xiàn)了新的變化；參與、支持課程改革的氛圍逐步形成……讓人欣喜不已。體育與健康課程正從育體向育體與育人有機(jī)結(jié)合的方向轉(zhuǎn)變，新課程標(biāo)準(zhǔn)頒布以來，作為體育教師，我們一直在積極摸索、思考，自己應(yīng)定位在一個(gè)什么樣的角色，怎樣讓學(xué)生學(xué)得更加快樂，一直是體育教學(xué)工作中的一個(gè)聚焦話題，通過對(duì)《體育新課標(biāo)》的認(rèn)真學(xué)習(xí)和積極實(shí)施，頗有些感悟和收獲。如果教師不能領(lǐng)會(huì)課程標(biāo)準(zhǔn)的真正含義的話，那么體育與健康課教學(xué)就會(huì)被老師誤認(rèn)為“放羊式”教學(xué)了。如此看來，新課程對(duì)體育教師的要求是很高的，需要教師在深刻理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神上，吃透教材，對(duì)教材進(jìn)行改造、加工、整合，使之變成學(xué)生喜歡的可以親身體驗(yàn)的、有興趣的對(duì)體育與健康知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)?！缎抡n程標(biāo)準(zhǔn)》充分體現(xiàn)了人性化教學(xué)活動(dòng)，以健康、快樂教學(xué)為中心，講求學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，始終把學(xué)生主動(dòng)、全面的發(fā)展放在中心地位，體現(xiàn)個(gè)體差異以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣為手段，培養(yǎng)終身體育為目的。對(duì)于《新課程標(biāo)準(zhǔn)》的態(tài)度是看得懂，能理解讀起來明白，說起來容易，但琢磨起來卻又有些模糊，干起來會(huì)覺得困難重重。也就是說：理論上是贊同的，實(shí)踐中是茫然的。如：一些學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)在長(zhǎng)期教育實(shí)踐中忽視或輕視體育的行為、觀念、思想沒有得到根本轉(zhuǎn)變，以致于嚴(yán)重影響了體育教師的工作量太大，沒有多余的時(shí)間去學(xué)習(xí)探究存在的問題，只能從形式上去裝“象”。包括一些評(píng)優(yōu)課，展示課等都帶有演戲的味道。再就教學(xué)內(nèi)容是眾口難調(diào)?，F(xiàn)在一個(gè)教學(xué)班有50至60人之多，有男生有女生，學(xué)生的興趣、愛好、體質(zhì)運(yùn)動(dòng)能力各不相同。不論選擇什么教材，教師無論怎樣精心組織課堂教學(xué)，總有一部分學(xué)生是在被動(dòng)接受，或應(yīng)付差事，甚至擾亂正常教學(xué)秩序。如果教師硬行實(shí)施教育，就必然與《新課程標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“以學(xué)生為主體”相矛盾。
針對(duì)以上的問題和實(shí)施面臨的問題。首先，體育教師必須從角色轉(zhuǎn)變，優(yōu)化自身知識(shí)結(jié)構(gòu)等方面提高自身的素質(zhì)。不能再將自己禁錮在體育這一門學(xué)科的壁壘之中，而是要更多地加強(qiáng)體育與教育學(xué)、心理學(xué)、美學(xué)等其它學(xué)科的橫向聯(lián)系。不斷提高自身科研水平，善于總結(jié)。其次，教師要?jiǎng)?chuàng)建以人為本的體育教學(xué)氛圍，變課堂的主宰為學(xué)生的良師益友，變知識(shí)的容器為學(xué)生學(xué)習(xí)的引路人。再次，轉(zhuǎn)變以往的以教為中心的教學(xué)指導(dǎo)思想，切實(shí)從學(xué)生的需要出發(fā)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展創(chuàng)造一定的空間，使學(xué)生的身心健康發(fā)展與終身體育觀緊密結(jié)合起來。最后，要真正樹立健康第一的指導(dǎo)思想，做到“一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切”，促進(jìn)學(xué)生身心的和諧發(fā)展。
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》還要求教師注重評(píng)價(jià)方式的多樣化，注重評(píng)價(jià)的激勵(lì)作用。表揚(yáng)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)，體育教學(xué)過程也離不開表揚(yáng)的教育方法，在整個(gè)教學(xué)中，會(huì)時(shí)刻注意課堂上的變化，細(xì)心觀察每個(gè)學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)，善于捕捉學(xué)生身上的“閃光點(diǎn)”，及時(shí)給予表揚(yáng)、鼓勵(lì)、指導(dǎo)，對(duì)部分素質(zhì)差的學(xué)生，不應(yīng)過于苛責(zé)，不應(yīng)使其喪失信心，及時(shí)進(jìn)行評(píng)價(jià)激勵(lì)，幫助學(xué)生解決問題，特別是不安全因素要及時(shí)排除，促進(jìn)學(xué)生健康的身心發(fā)展，更好地上好體育課。
體育后的心得體會(huì)篇九
一連串的問題怦然冒出。就在這時(shí)聽人說我們可以考特崗？
我問考特崗是干什的？好多人笑了，我很是茫然的也笑了，嘿嘿。后來知道了，我想大家也一定知道吧!
別像我哦。第二學(xué)期剛?cè)W(xué)校就組織實(shí)習(xí)，這我要特別強(qiáng)調(diào)的是，如果學(xué)校能保分最好服從學(xué)校的組織，因?yàn)檫@其中的收獲是不能忽視的，反正比自己找的實(shí)習(xí)收獲多得多，這可能因人而異，但這只是我的建議，但當(dāng)初我也是自己找的實(shí)習(xí)的！
學(xué)校組織實(shí)習(xí)是40天，多則2個(gè)月。自己找的實(shí)習(xí)單位你可以和實(shí)習(xí)學(xué)校商量的，可短可長(zhǎng)。前面忙的只說了一些無關(guān)緊要的話，后面的可能對(duì)你們用處大點(diǎn)：
特崗考試時(shí)間具體每年可能不一樣的，所以要參加考試的同學(xué)自己要注意了，這沒人給你具體通知11年是在5月多，時(shí)間特別緊迫，復(fù)習(xí)時(shí)間相應(yīng)的也很緊迫了，所以這期間你不得邊實(shí)習(xí)邊復(fù)習(xí)么，因?yàn)闆]有時(shí)間讓你喘息！
但12年也就今年遲的厲害，最終是7月28號(hào)考試的，其中有好多事耽誤，所以延遲了考試時(shí)間。這對(duì)我們可是一個(gè)好機(jī)會(huì)，因?yàn)橛辛顺渥愕膹?fù)習(xí)時(shí)間么，呵呵。
但也有一點(diǎn)不好，復(fù)習(xí)的時(shí)間太長(zhǎng)我們記憶力不像以前了，不可能記得那么牢固的'，總體上說利還是大于弊。
接著說說特崗報(bào)名有關(guān)的事：具體報(bào)名時(shí)間自己上點(diǎn)心，報(bào)名方式、流程、還有其他注意事項(xiàng)，具體看看報(bào)考簡(jiǎn)章，還有就是多拜訪拜訪蒙老師的空間，這些蒙老師都給大家已經(jīng)做成熟飯了，就看你們?cè)覆辉敢鈩?dòng)手吃了，呵呵......
要復(fù)習(xí)的內(nèi)容：特崗考試內(nèi)容是｛專業(yè)知識(shí)+公共基礎(chǔ)知識(shí)｝，專業(yè)知識(shí)就是自己所學(xué)的專業(yè)，如我們體育：就復(fù)習(xí)相關(guān)學(xué)科知識(shí)，如三大球、兩小球，體操、武術(shù)等等這些技能性課程，復(fù)習(xí)他們相關(guān)的規(guī)則和最基礎(chǔ)的知識(shí)。切記、、、復(fù)習(xí)先從最基礎(chǔ)的開始，然后多做題。不管是往年的題還是搜集的題，只要大家仔細(xì)的復(fù)習(xí)過一邊相關(guān)學(xué)科，然后就是多搜集相關(guān)的題。我的經(jīng)驗(yàn)就是多看多做最基礎(chǔ)，常識(shí)性的知識(shí)！??！不一定要記住，但一定要熟悉，保證出現(xiàn)同樣的題或類似選項(xiàng)的題一定拿下。
不管什么專業(yè)的：復(fù)習(xí)一定要從最基礎(chǔ)最常識(shí)性的知識(shí)開始，切記。至于公共基礎(chǔ)知識(shí)就是教育學(xué)和心理學(xué)么，都開過課的，如果有筆記的最好，把筆記翻得看看，然后找些題看看，這個(gè)很難說準(zhǔn)，每年可能都那點(diǎn)東西，就看人家怎么變花樣了，12年今年的公共基礎(chǔ)知識(shí)的題型有所變動(dòng)，往年的都是單選，12年變成了單選+多選么。出現(xiàn)多選就意味著難度增加了，呵呵。不管怎樣都是因人而異，假如你復(fù)習(xí)的很扎實(shí)，隨便讓他出，你還是會(huì)的......
考試后：一周后公布考試成績(jī)，遲則10天。到時(shí)自己看看自己的成績(jī)，然后過一兩天最低分?jǐn)?shù)線就出來了，也就及格線，在等一兩天就是參加面試的人的名單和回族加分名單相應(yīng)公布。面試名單有你的名字就說明你有了面試的資格，但不代表你被錄用。面試合格后才可被錄用的。
面試時(shí)：我當(dāng)時(shí)報(bào)的是海原縣小學(xué)體育，當(dāng)然面試就在海源縣了。以下說說面試前前后后的有關(guān)事件：
1.著裝：體育特別強(qiáng)調(diào)，不可正裝上陣，那你就等著死。其他專業(yè)的可正裝可便裝，只要整齊、干凈、得體就行。有條件最好正裝！
2.面試過程：面試都是統(tǒng)一的，音體美信息技術(shù)的考生在一起面試，其他不太清楚，可能是三四個(gè)專業(yè)在一層樓么，出行都是有專業(yè)人員監(jiān)控的，但是海源的不是那么嚴(yán)格，說到這、最想說的就是，只要你不犯大錯(cuò)面試都過，而且高分，因?yàn)槊總€(gè)人之間都是1分之差。還有就是只要你筆試成績(jī)領(lǐng)先面試不可能把你刷掉，但切記、切記、切記、、、進(jìn)門面試那一刻，千萬別說出與自己有關(guān)的任何個(gè)人消息，只可問好說你面試的內(nèi)容！例如：各位評(píng)委大家、好，然后鞠躬。然后開始講課內(nèi)容。切記不要：尊敬的各位評(píng)委我是哪的人、叫什么、、那么你就是0分。面試時(shí)所有的過程是一氣呵成的，先備課室，后講課室，最后候分室、、、最后背著東西拿著成績(jī)開心的離開么......
面試后當(dāng)天下午或隔天早晨進(jìn)入崗前體檢、培訓(xùn)的人的名單當(dāng)?shù)亟逃志凸剂?。然后就接著體檢，培訓(xùn)么完了就等著分配，如果自己想走好一點(diǎn)的學(xué)?；虻胤剑蟮氖挛蚁氪蠹以鯓愚k都比我清楚啦。呵呵！
體育后的心得體會(huì)篇十
時(shí)間總是這樣，在人快要忘記它的存在時(shí)，讓人猛然想起自己的很多時(shí)間已經(jīng)流逝了。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這也意味著我們不再是大一的新生了，我們也將踏上前面學(xué)長(zhǎng)走過的路繼續(xù)前進(jìn)?，F(xiàn)在已經(jīng)是了六月了，按照校歷，已經(jīng)快進(jìn)入了漫長(zhǎng)而又讓人無奈的考期，而體育也就隨之開啟了這個(gè)考期。體育課是高校教育的的一個(gè)重要方面，它不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，而且課余促進(jìn)心理健康發(fā)展……在人才競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，不僅需要我們有過硬的科學(xué)文化知識(shí)，身體素質(zhì)也是一個(gè)重要的因素.要想在競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出,我們必須要具有一個(gè)健康的體魄.健康的體魄,需要足夠的體育運(yùn)動(dòng).它可以使我們?cè)鰪?qiáng)免疫力,使我們的生活更舒適、更精彩。
體育宣揚(yáng)的不只是一種運(yùn)動(dòng)，他還包括體育精神，體育人格，健康體育的意義.他還象征著和平的橋梁。在大學(xué)體育課中，我們也可以從中得到培養(yǎng)和鍛煉。
通過一年的體育課學(xué)習(xí)，使我對(duì)大學(xué)體育課有了更深的一些認(rèn)識(shí)：
（1）大學(xué)體育為學(xué)生提供了一個(gè)展示自我的平臺(tái)。通過各種各樣的活動(dòng)，同學(xué)們可以發(fā)揮自己在體育方面的特長(zhǎng)，這樣不僅展現(xiàn)了同學(xué)們活躍的風(fēng)采而且進(jìn)一步激發(fā)了他們對(duì)體育的熱愛。
（2）體育是一方培育技能的天地。同學(xué)們自主的選擇不同的體育項(xiàng)目并且去進(jìn)行專門的學(xué)習(xí)，這樣就無形的提高了同學(xué)們?cè)诖朔矫娴募寄?，在一定意義上有利于自身綜合素質(zhì)的提高。
（3）體育是一座連接友誼的橋梁。在體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，同學(xué)們可以找到興趣、愛好相同的同學(xué)，盡管互不相識(shí)，但在娛樂的過程中，友誼的萌芽也在不知不覺中產(chǎn)生了。這就擴(kuò)大了我們的人際交往圈，與此同時(shí)，我們?cè)谕娴倪^程中也會(huì)體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量，團(tuán)結(jié)的意義。
（4）體育是陽光與活力的象征。在體育場(chǎng)的天地中，我們不會(huì)為外部的壓力所捆饒，我們可以盡情的奔跑，盡情的歡笑。青年們有活力了，我們的祖國(guó)也就有活力了，跨時(shí)代的青年們也正是憑著這股活力而推動(dòng)著中國(guó)龍向前騰飛。
（5）體育是健康向上的昭示。通過體育，我們的體格會(huì)更加強(qiáng)健，我們會(huì)顯得更加有激情，有魄力。在當(dāng)今充滿競(jìng)爭(zhēng)與壓力的年代里，我們有了拼搏的`堅(jiān)實(shí)的基底，即使我們身上有著沉重的負(fù)荷，我們也不會(huì)被壓倒，我們依舊會(huì)颯爽英姿地去迎接挑戰(zhàn)。
健康是人類社會(huì)生存發(fā)展的基本因素，也是個(gè)體或社會(huì)充分
發(fā)揮其功能的必要前提。在一個(gè)高效率、快節(jié)奏的社會(huì)里，健康的體魄、充沛的精力對(duì)人類來說是寶貴的，它直接影響一個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活和工作以及美好理想的實(shí)現(xiàn)。而體育活動(dòng)是人類生存和發(fā)展活動(dòng)的一種健康的生活方式,也是文明的生活方式。大學(xué)生作為一個(gè)國(guó)家發(fā)展的新生力量,良好的體育消費(fèi)行為習(xí)慣對(duì)體育生活方式的建立具有積極的意義。
上好大學(xué)的每一節(jié)體育課是我的愿望，喜歡體育運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造一個(gè)成功的自我。在體育活動(dòng)中，我們可以得到書本上多沒有的知識(shí)，親身體驗(yàn)體育精神和實(shí)踐，感受健康體育和完善人格的培養(yǎng)。感受體育的每一個(gè)動(dòng)作，細(xì)心聽取老師的每一句講解，在有規(guī)則的活動(dòng)中感受快樂，積極進(jìn)取.生活是豐富多采的,而體育是其不可缺少的.體育讓我們對(duì)生活充滿渴望、充滿信心.相信我們的明天是美好的!
體育后的心得體會(huì)篇十一
隨著教學(xué)改革的力度不斷增強(qiáng)，對(duì)于教學(xué)理念的呈現(xiàn)也是在不斷探索中而更新著。而作為一名新老師，我始終在尋求能指引自身教學(xué)的新理念，因此在選擇閱讀書籍的時(shí)候，《教育新理念》這本書最先映入了我的眼簾。
在《教育新理念》中，作者那樸實(shí)無華的文字，獨(dú)特的簡(jiǎn)介給了我很多啟發(fā)，全書從課堂教學(xué)、學(xué)科教育、素質(zhì)教育、理想教育、教育研究等五個(gè)方面來闡述日趨更新的教育新理念。其中在學(xué)科教育的走進(jìn)體育這一章節(jié)給我留下了深刻的印象。下面我就書中所談及的觀點(diǎn)，結(jié)合平時(shí)的教學(xué)實(shí)踐與思考，來說說一些膚淺的感受。
什么是體育呢？大部分人會(huì)覺得只要活動(dòng)了就是體育，其實(shí)不然。書中有段文字對(duì)“體育”這個(gè)名詞做了一個(gè)很好的解釋：
體育是有力量的運(yùn)動(dòng)，溫文爾雅的活動(dòng)代替不了體育。
體育是不規(guī)則的運(yùn)動(dòng)，規(guī)則只是為了使人的力量得到更自由、更奔放的表現(xiàn)才設(shè)置的。
體育是為了爭(zhēng)第一、為超越的運(yùn)動(dòng)，謙讓也好，友誼也罷，那是表演，不是體育。
體育是一種習(xí)慣，不是儀式，體育在體育課中，更是在生活中。
當(dāng)我讀完這段文字后，我內(nèi)心波瀾起伏，這字里行間都充滿了對(duì)體育的真知灼見。人們?cè)隗w育活動(dòng)中體現(xiàn)了一種精神，即一種強(qiáng)力的冶煉，一種冒險(xiǎn)精神的培養(yǎng)，一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。重新思考自己這兩年來的教學(xué)，我認(rèn)識(shí)到，要讓學(xué)生真正在體育課中得到學(xué)習(xí)，勢(shì)必要讓他們感受到體育精神，通過體育課的學(xué)習(xí)，鍛煉挑戰(zhàn)困難的'勇氣；培養(yǎng)相互合作的能力；發(fā)展生存社會(huì)的本領(lǐng)。
那么如何讓學(xué)生感受并體會(huì)這種精神呢？
一、有效地開展體育課活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受體育精神。隨著全民運(yùn)動(dòng)這個(gè)觀念的普及，我國(guó)中小學(xué)每天開展體育課的情況尤為樂觀。因此對(duì)于體育老師來說，如此繁多的課務(wù)更加不能輕易對(duì)待，在實(shí)施每一節(jié)體育課前，教師要設(shè)計(jì)有趣味性、新穎的，能讓學(xué)生積極參與的教學(xué)內(nèi)容，當(dāng)學(xué)生取得勝利或者失敗的時(shí)候，教師可以引導(dǎo)學(xué)生用肢體動(dòng)作或者語言來表現(xiàn)內(nèi)心的感受，只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)喚醒學(xué)生內(nèi)心多潛伏的體育精神，培養(yǎng)感受體育精神的能力。
二、參加各項(xiàng)比賽，讓學(xué)生在比賽中感受體育精神。
比賽是作為感受體育精神的最佳手段，比賽無疑是最佳選擇。在比賽中，學(xué)生往往尤為關(guān)注結(jié)果，正是這一關(guān)注，能讓學(xué)生產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)精神。領(lǐng)先的學(xué)生想在最短時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造優(yōu)異的成績(jī)；落后的學(xué)生更想抓住轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會(huì)，雙方都在這一活動(dòng)中處于積極進(jìn)取的狀態(tài)。雖然“重在參與”是人們欣賞與實(shí)踐的體育信念，但獲得比賽的勝利，卻能讓人從中獲得一種滿足感、成功感。因此，我們老師要不失時(shí)機(jī)地引導(dǎo)學(xué)生“友誼第一，比賽第二”，激勵(lì)學(xué)生全力拼搏，感受體育精神。感受體育精神的所在，讓我們?cè)谶@種新的教育理念的指引下，不斷創(chuàng)新思想，在教學(xué)實(shí)踐中熠熠生輝。
體育后的心得體會(huì)篇十二
這將近一年的輪滑課即將結(jié)束，也算是給我的學(xué)生生涯的體育課畫上了一個(gè)完美的句號(hào)。在輪滑課上學(xué)到的東西，或身或心，均受益匪淺。先就私而言，本人很渴望學(xué)習(xí)輪滑這門技術(shù)。當(dāng)然所謂的“收獲”，就是輪滑是一門相當(dāng)活躍筋骨的運(yùn)動(dòng)，特別對(duì)人的平衡能力有很大的提升。輪滑還是一門非常靈活的運(yùn)動(dòng)，譬如fish便是利用腰部帶動(dòng)膝蓋像魚一樣前進(jìn)，真的很適合女生減肥呢。在這里，很感謝體育老師每節(jié)課前不厭其煩地和我么一起做準(zhǔn)備活動(dòng)，提醒我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中所要注意的細(xì)節(jié)，充分地保障了我們的安全。印象特別深的一件事就是跑12分鐘的時(shí)候，老師在一旁提醒我們，放松我們的心情，教我們?cè)鯓尤ヅ懿艜?huì)更輕松些，最后大家都取得了不錯(cuò)的`成績(jī)。這種鼓勵(lì)與幫助不在身卻在心，讓我們真心的感動(dòng)。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)是一件特別快樂的事，大學(xué)的生活豐富多彩，或許大家早已厭倦了運(yùn)動(dòng)這單調(diào)種但卻如此有用的生活方式。但是體育課不僅僅是鍛煉到身體，還可以學(xué)習(xí)到很多平時(shí)生活中會(huì)用到的一些小常識(shí)。同時(shí)，上體育課也是一件很值得的事，因?yàn)轶w育場(chǎng)上有你青春揮灑的汗水，有你800米的身影，有你為同學(xué)吶喊的歇斯底里。點(diǎn)點(diǎn)滴滴?？傊?，學(xué)習(xí)輪滑感觸頗深，有一位負(fù)責(zé)的老師，大學(xué)最后的體育課是一個(gè)很完滿的結(jié)束。但鍛煉身體卻永遠(yuǎn)不會(huì)停歇。
體育后的心得體會(huì)篇十三
我非常有幸參加了國(guó)培計(jì)劃----小學(xué)體育骨干教師的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)使我收獲很大,同時(shí)也感到自己的理論知識(shí)和教學(xué)實(shí)踐的差距。作為一名體育教師，參加培訓(xùn)的機(jī)會(huì)少之又少。我非常珍惜這次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，希望通過這次培訓(xùn)能在教學(xué)能力、理論水平上一個(gè)新臺(tái)階。經(jīng)過這一段時(shí)間的“國(guó)培”學(xué)習(xí)，我內(nèi)心有很深的感觸。當(dāng)國(guó)培學(xué)習(xí)結(jié)束的的時(shí)候，我才深刻的領(lǐng)悟到：自己原來僅僅只是一井底之蛙，不登高山,不知天之高也;不臨深溪,不知地之厚也。下面談點(diǎn)心得體會(huì)：
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)情感
人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情感的產(chǎn)生具有很大的作用，體育教學(xué)也不例外。有了良好的教學(xué)情境就能激發(fā)其強(qiáng)烈的好奇心。強(qiáng)烈的好奇心是保持旺盛學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要因素，是取得成功的重要條件。因此，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，創(chuàng)設(shè)情境滿足他們的學(xué)習(xí)愿望，發(fā)揮他們的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)，為終身奠定快樂體育培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)。
2、讓音樂走進(jìn)課堂，促進(jìn)體育教學(xué)氛圍
3、體育游戲化，增加體育教學(xué)興趣感
根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)和心理物特點(diǎn)，游戲才是他們的樂園。作為體育教師的我們?yōu)楸苊饪菰锓ξ?、機(jī)械反復(fù)的練習(xí)，就盡量用合適的游戲手段來提高學(xué)生興趣，使課變得生動(dòng)多姿，學(xué)生聽起課來就會(huì)有滋有味，動(dòng)起來也會(huì)生龍活虎。
4、師生共同參與活動(dòng)，提高體育教學(xué)積極性
體育教學(xué)是雙向、多邊、復(fù)雜的活動(dòng)。體育教師掌握著教學(xué)方向、進(jìn)度和內(nèi)容。在體育課中既使有了輕松愉快的音樂和豐富有趣的游戲，教師不參與活動(dòng)，只是讓學(xué)生活動(dòng)，這樣的課也不一定有生機(jī)，學(xué)生興趣也不一定那么濃。師生共同參加活動(dòng)，不但能起到教師的引領(lǐng)、激勵(lì)作用，同時(shí)更是建立師生之間和諧平等關(guān)系的最好時(shí)機(jī)。
首先，專家老師對(duì)課程改革做了回顧，對(duì)體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的主要特點(diǎn)進(jìn)行了闡述。面對(duì)社會(huì)的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，然后，對(duì)教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評(píng)價(jià)體系的變化等方面做了詳盡的講解。
其次，專家老師重點(diǎn)講解了，當(dāng)前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當(dāng)前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點(diǎn)講講解了體育教學(xué)方法的運(yùn)用，并結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評(píng)課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對(duì)我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
通過學(xué)習(xí)重新認(rèn)識(shí)了“健康第一”的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對(duì)新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認(rèn)識(shí)和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動(dòng)權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動(dòng)的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認(rèn)識(shí)到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。達(dá)到我們的追去的“讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂”。
學(xué)習(xí)的時(shí)間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實(shí)。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時(shí)很難了解到的經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認(rèn)識(shí)了體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)與體育課的樂趣。我會(huì)在今后的工作中，不斷學(xué)習(xí)，為做一名優(yōu)秀的體育老師而努力。
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