通過撰寫心得體會，我們能夠?qū)ψ约旱乃妓鶠檫M行深入的反思，從而更好地成長和進步。寫心得體會時，要注重提出問題和反思的部分，以啟發(fā)讀者的思考。心得體會范文可以讓我們看到別人的成長軌跡和心路歷程，從中獲得共鳴和啟發(fā)。
做健康事業(yè)的心得體會篇一
健康，是人類一生追求的寶貴財富，也是人類生命價值的體現(xiàn)。但是，當我們深入探究健康問題時，會發(fā)現(xiàn)還存在著許多亞健康問題，如焦慮、抑郁等，這些問題雖然未必致命，但對我們的身心健康卻造成了很大的影響。在自己走過亞健康的道路，逐漸走向健康的過程中，我深深地體會到許多健康與亞健康的道理，以下是我的心得與體會。
第一段：認識健康與亞健康
健康與亞健康是一個相互聯(lián)系的體系，健康是指身體、心理和社會方面完整無缺的狀態(tài)。而亞健康是指在生理、心理和社會方面出現(xiàn)了不同程度的異?；騺喗】禒顟B(tài)。我們常說的亞健康可能并不會病倒或者危及生命，但卻影響了正常的生活、學(xué)習(xí)、工作，在某種程度上，甚至可能逐漸發(fā)展成為疾病。
第二段：理性看待亞健康
亞健康現(xiàn)象的出現(xiàn)，主要原因是人們的生活方式不合理、不健康導(dǎo)致的。亞健康難以一蹴而就，在這個過程中，我們要理性對待亞健康現(xiàn)象，采用科學(xué)的方法來解決它。比如，在飲食方面，要遵循均衡的飲食原則，適當控制油脂和糖分的攝入，營養(yǎng)均衡、多喝水；在生活方式方面，要注重鍛煉，保持良好的睡眠質(zhì)量，避免過度疲勞；在心理方面，要保持積極心態(tài)，尋找適合自己的緩解壓力的方式，避免產(chǎn)生過度的焦慮和情感問題。這些措施能夠在一定程度上改善身體的亞健康狀況。
第三段：亞健康的危害
亞健康的危害是很大的。常見的亞健康體征包括頭暈、乏力、食欲不振、失眠等等。這不僅影響了個人的工作和學(xué)習(xí)，還可能演變?yōu)檎嬲募膊。_人們的一生。而對于亞健康狀態(tài)下的心理問題，比如焦慮、抑郁等等，也會對人的生命造成巨大的影響，并且長期處于這種狀態(tài)下，會導(dǎo)致相應(yīng)的身體問題，比如免疫力下降、睡眠質(zhì)量下降等。
第四段：尋求專業(yè)的幫助
遇到了亞健康，我們不要被迫害怕，需要及時尋求專業(yè)的幫助?？梢韵确e極地調(diào)整自己的生活方式，但如果自己無法擺脫困境時，就需要走出來，向?qū)I(yè)人士求助。比如，去醫(yī)院做檢查，了解自己到底身體問題出現(xiàn)在哪里；向心理醫(yī)生或者良師益友尋求指導(dǎo)，避免產(chǎn)生過度的焦慮和情感問題。
第五段：堅定自己的健康信仰
需要我們堅定自己的健康信仰和意愿。只有通過自律、信仰和內(nèi)心驅(qū)動，才能夠在未來的旅程中繼續(xù)走向健康。比如，堅持營養(yǎng)均衡的飲食習(xí)慣和規(guī)律的運動，建立健康的生活方式，培養(yǎng)一個積極的心態(tài)，避免一些負面的能量侵入，這些都有助于促進身心健康的完美狀態(tài)。
結(jié)尾：通過以上的探討，我們深入了解了什么是健康和亞健康，亞健康會帶來什么樣的危害。但最重要的是，需要我們積極尋求幫助，走出自己的困境，堅定自己的健康信仰，持之以恒地實踐，才能夠真正享受身心健康帶來的愉悅。
做健康事業(yè)的心得體會篇二
健康事業(yè)是當今社會的熱點話題，隨著人們對健康意識的不斷提高，越來越多的人開始關(guān)注健康事業(yè)。作為一名熱愛健康事業(yè)的從業(yè)者，我多年來一直深入探索和研究，積累了一些寶貴的經(jīng)驗和體會。在這篇文章中，我將分享一些我在健康事業(yè)領(lǐng)域中的心得和體會。
首先，健康事業(yè)需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識。隨著健康科學(xué)的不斷發(fā)展和進步，新的發(fā)現(xiàn)和研究成果不斷涌現(xiàn)。作為一名健康事業(yè)的從業(yè)者，我們必須持續(xù)學(xué)習(xí)和更新知識，保持與時俱進。只有不斷提高自己的專業(yè)知識水平，我們才能為客戶提供更好的服務(wù)。我常常利用業(yè)余時間閱讀相關(guān)文獻和參加專業(yè)培訓(xùn)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。
其次，健康事業(yè)需要實踐和經(jīng)驗的積累。理論知識只是勤奮鉆研的基礎(chǔ)，真正的能力和洞察能力則來自于實踐的經(jīng)驗。在實踐中，我們遇到了各種各樣的問題和挑戰(zhàn)，但正是這些問題和挑戰(zhàn)，使我們不斷成長和進步。我曾經(jīng)在一個健康咨詢中心工作，接觸到了許多病人，他們的不同病癥和需求讓我深刻理解了健康事業(yè)的重要性和復(fù)雜性。通過與病人的接觸和經(jīng)驗的積累，我逐漸掌握了一些治療方法和技巧，能夠更好地幫助他們恢復(fù)健康。
再次，健康事業(yè)需要關(guān)注整體的健康狀況。在過去，人們往往將健康僅僅理解為身體的健康，但現(xiàn)在的健康概念已經(jīng)發(fā)生了很大的改變?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證實，身心健康密不可分，我們的身體健康與心理健康以及社交健康有著密切的關(guān)系。因此，我在實踐中，不僅關(guān)注病人的身體癥狀，還關(guān)注他們的心理狀況和社交關(guān)系。我與病人進行心理輔導(dǎo)，幫助他們舒緩壓力和焦慮。我還鼓勵他們主動參與社交活動，增加社交支持，促進身心的健康發(fā)展。
最后，健康事業(yè)需要堅持和耐心。在健康事業(yè)中，很少有一蹴而就的成功，大多數(shù)時候是需要付出時間和精力的。我經(jīng)常與病人一起度過他們的康復(fù)之路，陪伴他們一起經(jīng)歷各種問題和挑戰(zhàn)。有時候，他們可能會對治療方法產(chǎn)生懷疑和焦慮，也可能會出現(xiàn)進展緩慢的情況。但我一直告訴他們，健康事業(yè)是個長期的過程，需要耐心和堅持。只有堅持下去，他們才有機會恢復(fù)健康。我自己也會時常鼓舞自己，堅定信心，持之以恒地投入到健康事業(yè)中去。
通過以上的經(jīng)驗和體會，我逐漸明白了健康事業(yè)的重要性和復(fù)雜性。作為一名健康事業(yè)的從業(yè)者，我們需要不斷學(xué)習(xí)和更新知識，積累實踐和經(jīng)驗，關(guān)注整體的健康狀況，堅持和耐心。只有這樣，我們才能為客戶提供更好的服務(wù)，實現(xiàn)健康事業(yè)的目標。我相信，只要我們不斷努力和進取，健康事業(yè)一定會取得更大的發(fā)展和進步。
做健康事業(yè)的心得體會篇三
健康是人們一生追求的目標，然而，隨著現(xiàn)代社會的高速發(fā)展，以及生活方式和環(huán)境的改變，亞健康的概念也逐漸浮出水面。以下是我的一些健康與亞健康的心得體會。
第一段：保持健康的重要性
健康是一件最重要的事情。有了健康，我們才能有更好的精神狀態(tài)，更高的工作效率，更豐富的生活質(zhì)量。如何保持健康呢？首先，多喝水、多吃蔬菜水果、少吃油膩的食品，少喝酒、少吸煙、少熬夜。另外，要適當運動，注意調(diào)節(jié)好自己的心情和情緒。
第二段：亞健康的危害
亞健康就是指身體沒有病癥，但是某些機能并不正常，或者身體狀態(tài)處于亞健康狀態(tài)。亞健康狀態(tài)雖然不是疾病，但是是疾病的前兆，如果不及時治療和調(diào)整，可能會導(dǎo)致病情加重，最終演變成疾病。
第三段：亞健康的癥狀及原因
亞健康有很多癥狀，比如:失眠、心慌、胃脹、頭痛、便秘、疲勞等。再比如，我們在工作中因為長時間的電腦使用，可能會出現(xiàn)頸椎病等。亞健康的原因很多，可能是因為工作壓力、生活環(huán)境的變化、飲食不規(guī)律、缺乏運動等。
第四段：預(yù)防和調(diào)整亞健康
預(yù)防和調(diào)整亞健康非常重要。首先，我們需要注意身體的變化，及時發(fā)現(xiàn)并進行調(diào)整。同時，我們應(yīng)該改變作息不規(guī)律、飲食不健康等不好的生活習(xí)慣，合理安排自己的工作和生活時間。另外，我們可以通過運動放松身體和心情，比如跑步、瑜伽、打球等。
第五段：總結(jié)
總之，健康和亞健康是我們每個人需要關(guān)注的問題。只有關(guān)注這些問題并進行積極的調(diào)整，我們才能擁有一個良好的身體和心理狀態(tài)，更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。我們需要有意識地改變自己的生活方式和思維方式，尤其是在工作和生活壓力較大的情況下，更要注意身心健康。
做健康事業(yè)的心得體會篇四
心理健康衛(wèi)生事業(yè)是近年來國家高度重視的領(lǐng)域之一，是具有普遍性和持續(xù)性的事業(yè)。作為一個從事心理學(xué)研究和心理治療工作的人，我非常關(guān)注心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和實踐。在這個領(lǐng)域中，我深刻體會到這個事業(yè)對于提高人民群眾的心理健康水平、提高國民素質(zhì)、促進國家文明進步的重要作用。在我自己的實際工作中，我積累了一些體會和經(jīng)驗，現(xiàn)在在本文中與大家分享。
第二段：心理健康教育是基礎(chǔ)
心理健康教育是心理健康衛(wèi)生事業(yè)的基礎(chǔ)。心理健康教育要廣泛開展，不僅要關(guān)注學(xué)校和家庭，還必須關(guān)注社會和工作場所。通過這種方式，可以提高人們的心理健康意識，使人們了解如何預(yù)防心理問題和解決心理問題。心理健康教育必須根據(jù)人群的不同特點，針對不同年齡段、不同職業(yè)的人提供相應(yīng)的教育，而不是“一刀切”的方式。我的工作經(jīng)驗表明，在臨床實踐中，許多心理問題都是在人們的早期階段出現(xiàn)的，如果能夠提供及時的心理健康教育，就可以有效地預(yù)防這些問題的發(fā)生，降低心理障礙的發(fā)病率。
第三段：心理咨詢是重要手段
心理咨詢是心理健康衛(wèi)生事業(yè)的重要手段。它是通過心理專業(yè)人員與患者進行交流，了解患者的內(nèi)心需求、求助意向及問題真正原因，幫助患者解決個人、家庭及職場生活中的各種心理困擾的一種專業(yè)技術(shù)活動。心理咨詢不僅可以解決人們的心理問題，而且可以幫助個人增強自身的心理健康，提高自我意識和自我管理能力。我的經(jīng)驗表明，心理咨詢可以作為預(yù)防心理健康問題的手段，也可以作為康復(fù)心理問題的手段。在臨床實踐中，因為許多心理問題的發(fā)作是由于長期的心理壓力造成的，而心理咨詢可以在一定程度上減輕壓力，使人們減少心理問題發(fā)作，提高心理健康水平。
第四段：心理治療是關(guān)鍵環(huán)節(jié)
心理治療是心理健康衛(wèi)生事業(yè)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。它是通過心理咨詢、認知療法、行為療法及藥物治療等手段，針對不同心理問題進行治療的一種專業(yè)技術(shù)活動。在臨床實踐中，心理治療是由心理專業(yè)人員通過對癥治療，幫助個人解決心理問題，減輕痛苦，提高心理健康水平。心理治療有多種方式，因人而異，需要根據(jù)不同病情進行個性化治療。我的經(jīng)驗表明，心理治療必須是多元化的，不能單一的依靠一種治療方式。在治療中，要尊重患者的感受，逐步建立患者與心理專業(yè)人員之間的信任，增強患者的治療信心，形成良好的治療效果。
第五段：個人心理健康與心理衛(wèi)生事業(yè)
個人心理健康不僅是生命福祉和生活質(zhì)量的重要組成部分，也是心理衛(wèi)生事業(yè)的關(guān)鍵目標之一。每個人都應(yīng)該學(xué)會自我管理、自我調(diào)節(jié)，積極應(yīng)對心理問題，提高個人心理素質(zhì)。我的體會是，心理健康衛(wèi)生事業(yè)不僅需要公共機構(gòu)和心理專業(yè)人員的努力，也需要個人的積極參與和支持。每個人都可以通過積極的態(tài)度、健康的生活方式和良好的社交關(guān)系來維護自己的心理健康，減輕自身心理問題。
結(jié)論：總結(jié)
心理健康衛(wèi)生事業(yè)是中國社會發(fā)展、國民素質(zhì)提高的重要組成部分。它不僅從社會效益和經(jīng)濟效益方面具有重要意義，也為人們的生命福祉和幸福做出了積極貢獻。在這個領(lǐng)域內(nèi)，每個人都可以發(fā)揮自己的力量，為推動心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和實踐做出自己的貢獻。為此，我們應(yīng)當不斷總結(jié)和分享經(jīng)驗，不斷提高工作水平，為心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展貢獻力量。
做健康事業(yè)的心得體會篇五
心理健康衛(wèi)生事業(yè)是保障人民身體和心理健康的一項重要工作，其目的是為了提高人們的心理素質(zhì)，減少心理障礙的發(fā)生，提高人們的精神健康水平。心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展已經(jīng)成為國家發(fā)展戰(zhàn)略的一部分。在國家的支持下，心理健康衛(wèi)生事業(yè)在我國得以迅速發(fā)展，取得了顯著的成果。
第二段：心理健康衛(wèi)生事業(yè)的意義
心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展意義重大，它不僅能夠為廣大人民提供心理咨詢和心理治療服務(wù)，還能夠通過開展心理健康教育和推廣心理自我調(diào)節(jié)技能等方式，幫助人們認識自我、了解心理，并在生活中有效地管理和調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展將有助于促進人們健康的身心發(fā)展，提高人們的生活質(zhì)量，為構(gòu)建和諧社會奠定了重要基礎(chǔ)。
第三段：目前存在的問題
雖然心理健康衛(wèi)生事業(yè)已經(jīng)取得了一定的成就，但也不可避免地存在著一些問題。例如，心理健康教育和心理咨詢服務(wù)的缺乏，心理治療技術(shù)的不夠成熟，心理健康問題的社會認知度有待提高等。因此，我們需要在不斷推進心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展過程中，進一步完善相關(guān)政策，增加投入，提高研究和工作人員的素質(zhì)，以及加強對心理健康問題的宣傳和教育。
第四段：心理健康衛(wèi)生事業(yè)對我個人的影響
在參與了心理健康衛(wèi)生事業(yè)的學(xué)習(xí)和實踐過程中，我深刻地認識到心理健康衛(wèi)生事業(yè)的重要性和意義，并學(xué)到了一系列認識自己、管理情緒、調(diào)節(jié)心態(tài)的方法和技巧。這不僅有利于個人身體和心理的健康，更有助于提高個人的自信心和應(yīng)對挫折的能力，從而更好地面對和解決生活中遇到的各種問題。
第五段：個人建議
在未來的發(fā)展中，我認為可以從以下幾個方面加強心理健康衛(wèi)生事業(yè)的建設(shè)工作：一是推廣報告會、講座等形式，提升人們的心理健康意識；二是加強心理咨詢和心理治療服務(wù)，建設(shè)完善的心理健康服務(wù)體系；三是加大研究力度，提升心理咨詢與心理治療的技術(shù)水平和實效性；四是建立健康與安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，減少互聯(lián)網(wǎng)對人們心理健康的負面影響。通過這些措施，我們將能夠不斷提高心理健康衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展水平和服務(wù)質(zhì)量，更好地發(fā)揮心理健康衛(wèi)生事業(yè)的重要作用，為推動人民身體和心理健康的發(fā)展做出更大的貢獻。
做健康事業(yè)的心得體會篇六
健康作為生活中至關(guān)重要的一部分，是人們追求的目標之一。然而，隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，心理壓力也越來越大，導(dǎo)致許多人對健康的關(guān)注度降低。然而，在從事健康事業(yè)的過程中，我深刻體會到了健康的重要性，并根據(jù)自己的經(jīng)歷與感悟，總結(jié)了一些心得體會。
首先，健康是財富的重要組成部分。在我從事健康事業(yè)的過程中，我親眼目睹了許多人因為身體不健康而無法正常工作、生活的情況。他們不僅要忍受身體的痛苦，還要承受來自外界的壓力與焦慮。作為一個醫(yī)務(wù)工作者，我希望能幫助更多的人獲得與保持健康的機會，因為健康不僅僅是一個人個體的事情，也關(guān)乎整個社會的進步與發(fā)展。
其次，健康需要我們自己的努力與堅持。在我與病人的接觸中，我發(fā)現(xiàn)很多疾病的發(fā)生與不良的生活習(xí)慣息息相關(guān)。例如，長期不運動、飲食不規(guī)律或過度依賴藥物等，都會對健康造成極大的傷害。因此，我們要意識到健康是一個長期的過程，需要我們在日常生活中進行全面、系統(tǒng)的調(diào)整和改變，例如合理安排飲食、加強體育鍛煉、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣等。只有堅持去做，才能有效地提升健康水平，預(yù)防疾病的發(fā)生。
此外，健康事業(yè)需要全社會的共同努力與支持。在我們忙于事業(yè)發(fā)展的同時，不能忽視社會對健康事業(yè)的支持。政府應(yīng)制定更完善的相關(guān)政策與法規(guī)，鼓勵公民積極參與各種健康活動。學(xué)校也應(yīng)加強健康教育與體育鍛煉的普及，培養(yǎng)青少年養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外，媒體也可以發(fā)揮積極的宣傳作用，提供與健康相關(guān)的信息，引導(dǎo)公眾正確的養(yǎng)生觀念。只有全社會的共同努力與支持，才能形成一個健康的社會氛圍，讓每個人都能夠享受到健康的幸福。
最后，健康是一種綜合的狀態(tài)，不僅僅是身體的健康，還包括心理的健康。隨著現(xiàn)代生活的變化與壓力的增加，越來越多的人面臨著心理健康問題。因此，在從事健康事業(yè)的過程中，我認識到心理健康的重要性。只有身心合一，才能真正健康。因此，我們要注重心理健康的塑造與維護，學(xué)會正確的應(yīng)對壓力與困難，保持積極的心態(tài)。這樣，我們才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，享受到健康帶來的幸福。
綜上所述，健康是每個人需要關(guān)注的重要議題。通過我在健康事業(yè)中的實踐與體會，我深切理解到健康對個體與整個社會的重要性。只有我們自己努力，得到全社會的共同支持，關(guān)注身心健康，并采取有效的措施進行改善與調(diào)整，我們才能真正享受到健康帶來的幸福與快樂。
做健康事業(yè)的心得體會篇七
回顧一學(xué)期的健康教育工作，深感欣慰，我們根據(jù)學(xué)期初制定的工作計劃做了一些富有成效的工作，也難免存有不足，為了把今后的工作做得更好，現(xiàn)作如下總結(jié)。
本學(xué)期我們重點做了以下幾方面的工作：
一、確定教學(xué)總體目標及教學(xué)指導(dǎo)思想：讓每一個孩子盡快適應(yīng)小學(xué)生活;尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的發(fā)展個性。全面關(guān)注孩子的身心健康。
二、結(jié)合健康教育和心理健康的內(nèi)容，整合進行主題式教學(xué)。重點進行了以下幾方面的教育：
1、新生入學(xué)適應(yīng)性問題：讓學(xué)生知道自己是小學(xué)生了，大家都來認識我， 我們都是好朋友，讓學(xué)生盡快融入到新的集體中來。
2、安全教育：教育學(xué)生注意交通安全，走路靠右邊，橫過馬路或過路口時要做到：一慢、二等、三行;注意飲食衛(wèi)生，做到：一日三餐定時定量，生吃瓜果要洗凈，不吃腐爛變質(zhì)的食物等;注意防火、防溺水、防寒、防凍、防滑等。
3、注意力訓(xùn)練：我們堅持不懈的對學(xué)生進行了傾聽訓(xùn)練、表達訓(xùn)練、思維訓(xùn)練。
4、身體健康教育：我們對學(xué)生進行了“讓細菌離我們遠遠的”、“游戲中的自我保護”等方面的教育。
總之，我們對學(xué)生進行一系列健康方面的教育，受到了良好的教育效果。當然，在教育的過程中，還有些不盡人意的地方，今后還要多努力，爭取把健康教育工作做得更加扎實有效。
健康心得體會篇3
做健康事業(yè)的心得體會篇八
3月14日下午，我參加了實驗小學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)，認真聽了姜英杰老師的講座，受益匪淺，感受頗多。
通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者，身為教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，教師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力。
通過學(xué)習(xí)，我認識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的`事例，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明，當代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵，幫他們重拾信心。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素，還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動；可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程。我們的目的就是教書育人，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學(xué)生形成健康的心理。
通過學(xué)習(xí)，無論在理論知識還是方法技巧上，我對心理教育有了進一步了解，為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會將所學(xué)內(nèi)容運用到實際工作之中，我會心平氣和、平等的對待每一個學(xué)生。
做健康事業(yè)的心得體會篇九
第一段：引言（100字）
參加健康營是我生活中的一次難得的機會。這次健康營為期兩個星期，期間我們學(xué)習(xí)了健康飲食、鍛煉身體和維護心理健康的方法。通過這次經(jīng)歷，我深切體會到了健康的重要性和我個人在保持健康方面的不足之處。
第二段：健康飲食（300字）
在健康營期間，我們學(xué)習(xí)了許多關(guān)于健康飲食的知識。我們了解到應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，少吃加工食品和高熱量的食物。我之前對飲食的理解相對膚淺，總是以口感和方便為重。然而，健康飲食的重要性使我認識到，通過改變飲食結(jié)構(gòu)和選擇食物，能夠更好地維持身體健康。因此，我計劃回家后開始減少高糖高鹽食物的攝入，并多吃富含纖維和維生素的食物。
第三段：鍛煉身體（300字）
健康營期間，我們每天進行多次鍛煉，包括晨跑、瑜伽和籃球等。這些鍛煉不僅讓我們的身體得到了鍛煉，還讓我們學(xué)會了如何正確進行運動。我以前從未重視過鍛煉，常常覺得累并放棄。然而，在健康營的指導(dǎo)下，我逐漸認識到適度的運動可以提高心肺功能、增強體質(zhì)，對身體和心理健康都有極大的益處。回家后，我打算每天堅持鍛煉，無論是晨跑、游泳還是跳繩，都能讓我的身體得到更好的鍛煉。
第四段：維護心理健康（300字）
在健康營中，我們還學(xué)習(xí)了如何維護心理健康。通過心理咨詢和討論，我了解到心理健康的重要性不容忽視。長期的壓力和焦慮會導(dǎo)致身體和心理的問題。為此，我決定回家后學(xué)會關(guān)注自己的情緒和壓力，并尋找適合自己的緩解方式，比如聽音樂、讀書或者與朋友交流。只有保持平衡的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)，并享受到真正的健康快樂。
第五段：總結(jié)（200字）
通過這次健康營的學(xué)習(xí)和體驗，我深刻認識到健康是人們最寶貴的財富。通過健康飲食、鍛煉身體和保持心理健康，我們可以擁有更好的生活質(zhì)量和更高的工作效率。我希望能夠?qū)⑦@些所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣，注重自己的身體和心理健康。只有堅持不懈地付出努力，我們才能擁有真正的健康，并享受到它所帶來的好處。健康是最寶貴的財富，希望大家都能重視自己的健康，擁有一個快樂的生活。
做健康事業(yè)的心得體會篇十
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達六、七個小時。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突?，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會形成敵視和對抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會影響學(xué)生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要"潤物細無聲"的意識和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
健康心得體會篇4
做健康事業(yè)的心得體會篇十一
近年來，人們對于健康的關(guān)注程度越來越高，因此許多人紛紛加入了健康組，以此為了改善身體狀況、提升生活質(zhì)量。本文將圍繞著“健康組心得體會”這一主題展開，從五個方面進行分析和探討，以期給讀者提供一些有價值的參考。
首先，我們可以從飲食方面入手。健康組中的成員們都能夠相互交流一些健康的飲食習(xí)慣，并且分享一些簡單易行的飲食改進方法。比如，很多健康組的成員經(jīng)常會在聚會中推薦一些營養(yǎng)豐富、低糖、低鹽的食譜，以此來改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。此外，通過參加健康組的交流活動，成員們還會意識到一些傳統(tǒng)的健康飲食觀念，比如少油少鹽、多吃蔬果、適量喝水等。這些都對于改善個人的飲食習(xí)慣有著重要的指導(dǎo)作用。
其次，運動也是健康組成員們高度重視的一項內(nèi)容。不少健康組都定期組織一些集體運動活動，比如公園健身、爬山、騎行等。這些活動不僅能夠鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能促進成員們之間的交流和凝聚力。同時，成員們也會相互分享一些個人的運動經(jīng)驗，提供一些實用的運動技巧。通過參與健康組，不僅能夠激發(fā)更多的運動動力，還能夠提高運動的效果。
第三，在心理健康方面，健康組也能為成員們提供一定的幫助。健康組的成員們都有一個共同的目標，就是追求健康生活。在這個過程中，他們會互相鼓勵、支持，從而讓每個人都能夠更加堅定自己的信心。在遭遇一些困難和挫折時，健康組成員們可以相互交流，分享一些解決問題的方法和經(jīng)驗，幫助彼此走出困境。這種精神上的支持和鼓勵對于每個人都是非常重要的。
第四，健康組也為成員們提供了一個良好的學(xué)習(xí)和交流平臺。在健康組中，成員們可以借助各種渠道獲取到一些權(quán)威機構(gòu)發(fā)布的健康知識和相關(guān)資訊，了解一些關(guān)于健康生活的最新研究成果。同時，成員們也會相互分享一些個人的學(xué)習(xí)心得和知識產(chǎn)出，讓大家都能夠從中受益。通過學(xué)習(xí)和交流，成員們不僅能夠增長知識，還能夠提高對健康問題的認識和理解。
最后，健康組還能帶給每個成員一些其他的好處。比如，健康組的成員們可以建立起一些深厚的友誼，互相之間的交流也不僅限于健康領(lǐng)域。此外，在組織和參與一些志愿活動時，成員們也能夠體驗到一些快樂和成就感。這些都是健康組為成員們帶來的附加價值，讓人們更加愿意加入和堅持。
總而言之，健康組為成員們提供了一個重要的機會和平臺，讓他們能夠更好地改善自己的生活方式和習(xí)慣。通過改進飲食、加強運動、關(guān)注心理健康、學(xué)習(xí)交流和獲得其他的好處，每個成員都能夠在健康組中找到屬于自己的價值和意義。相信隨著健康組的不斷發(fā)展壯大，越來越多的人將能夠從中受益，并擁有一個更加健康、幸福的生活。
做健康事業(yè)的心得體會篇十二
所謂健康，有很多人認為只要有強健的體魄就可以了，其實不然，在當今日益復(fù)雜的社會中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不可。所以今天下午的講座，對于我們這些還很年輕的教師來說，是非常重要的。
師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當今中小學(xué)心理不健康的主要原因，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系，按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中，人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)，而人類的心理變態(tài)最主要的`是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激，就是說無論什么樣的人，都喜歡聽好聽的話，即使心理明白是假的、虛的，還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施，比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”，就是因為贊賞可以改善機體氣氛，有利于搞好兒童教育，提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)，可以促進人的心理健康，但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的，在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候為自己考慮的多一些，不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象，還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現(xiàn)，所以我們教師在平時的教育過程中，及時地觀察了解學(xué)生，盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，否則有的后果會很嚴重。還有一種就是就是羨慕之心，這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨、希望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們，讓他們感受到班集體的溫暖，自己也是這個班集體中不可缺少的，從它的閃光點出發(fā)，逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān)，同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓自殺的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們，也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后，讓我明白，學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題，是由于多種原因造成的，并非故意和老師作對。而且，出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助，我們老師不應(yīng)該嫌棄他們，就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣，要真誠地幫助他們。當我們把問題學(xué)生當成一個個研究對象“對癥下藥”時，就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會去學(xué)習(xí)，給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助，所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中，我一定會好好珍惜的！
做健康事業(yè)的心得體會篇十三
近年來，隨著人們生活水平的不斷提高，健康意識也越來越受到關(guān)注。為了培養(yǎng)學(xué)生正確的健康觀念和養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，學(xué)校加入了健康課程。學(xué)習(xí)了一段時間的健康課，我深感受益匪淺。通過理論學(xué)習(xí)、實踐活動和分享交流，我不僅加深了對健康知識的理解，更養(yǎng)成了良好的健康習(xí)慣。
第一節(jié)課中，老師向我們介紹了健康的定義和重要性。健康并不只是指身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。健康是人生活幸福的基礎(chǔ)，只有身心健康才能更好地發(fā)揮個人潛力。通過這一課堂，我明白了要正確對待健康問題，不僅要關(guān)注身體健康，還要注重心理健康和社交健康，保持內(nèi)外的平衡。
第二節(jié)課上，老師向我們介紹了一些常見的疾病和預(yù)防措施。通過講解、圖文并茂的PPT和案例分享，我們了解了一些常見疾病的病因、癥狀和預(yù)防方法。這讓我意識到預(yù)防常見疾病的重要性。例如，我們可以通過經(jīng)常洗手、合理膳食、加強鍛煉等方式增強自身免疫力，降低患病的風(fēng)險。通過這些學(xué)習(xí)，我明白了只有注重預(yù)防，才能從一開始就杜絕疾病的發(fā)生，保障自己的健康。
第三節(jié)課，老師帶領(lǐng)我們進行了一次實踐活動?；顒又?，老師要求我們每天記錄自己的飲食、睡眠和運動情況，并根據(jù)記錄做出改變。通過這次實踐，我意識到自己的飲食無規(guī)律、睡眠不足和運動不夠。為了保持健康的生活，我開始每天定時吃飯、早睡早起，并加入了一些體育活動。這些改變讓我感到身體更加輕松和充滿活力。通過這個實踐活動，我明白到健康不是說說而已，需要自己付諸實踐才能真正體驗到。
第四節(jié)課，老師要求我們進行健康信息的分享。每個人都可以選擇一篇與健康相關(guān)的文章，并結(jié)合個人經(jīng)歷進行分享。在這個環(huán)節(jié)中，我選擇了一篇介紹如何保護眼睛健康的文章，并結(jié)合自己長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致的眼睛不適進行了分享。通過分享，我不僅了解到了更多保護眼睛健康的方法，還從其他同學(xué)分享中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗。這次分享讓我深感健康知識的廣闊和重要性，也感受到了團結(jié)和互助的力量。
通過一段時間的健康課學(xué)習(xí)，我逐漸明白了健康的重要性和保持健康的方法。只有在擁有健康的身體和良好的心理狀態(tài)下，我們才能更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)。通過健康課的學(xué)習(xí)，我知道了預(yù)防疾病、良好的生活習(xí)慣和合理的心理調(diào)節(jié)都對保持健康起到了重要的作用。同時，通過實踐活動和分享交流，我也獲得了一些具體的健康方法和經(jīng)驗，這些方法和經(jīng)驗在日常生活中將對我產(chǎn)生積極的影響。
總的來說，健康課程不僅豐富了我的健康智識，也提高了我養(yǎng)成良好健康習(xí)慣的意識。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重健康問題，定期鍛煉身體，合理安排作息，保持良好的心態(tài)。更重要的是，我將把所學(xué)到的健康知識傳遞給身邊的人，共同推動健康意識的普及和發(fā)展。
做健康事業(yè)的心得體會篇十四
20xx年8月23日"有幸"參加了30xx年江蘇省高校新任輔導(dǎo)員崗前培訓(xùn)班，"走運"聆聽了江蘇省委教育紀工委蔣書記關(guān)于大學(xué)生心理健康教育的報告。受益匪淺，體會頗多。
蔣書記在報告開始前問了大家一個問題："你覺得什么是健康?"培訓(xùn)班的老師們踴躍發(fā)言，各抒己見。我也思量著健康的標準：應(yīng)該是一種積極且持續(xù)的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下表現(xiàn)為身心無恙、品行端正，情緒穩(wěn)定，意志堅強，人際和諧……但是聽了蔣書記轉(zhuǎn)述的聯(lián)合國教科文組織對健康的定義：身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力，還是讓我自慚形穢。這也讓我覺得在以后的工作中不能僅停留在關(guān)心學(xué)生的"身""心"方面，還應(yīng)該在大學(xué)生活中力所能及的去引導(dǎo)、幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的社會適應(yīng)能力，當然在關(guān)心學(xué)生"身""心"健康的基礎(chǔ)上，如何培養(yǎng)學(xué)生的社會適應(yīng)能力顯然是一門龐大復(fù)雜的系統(tǒng)學(xué)問，不可能緊靠輔導(dǎo)員一人之力就能解決，它需要學(xué)生本人、學(xué)生家庭、任課老師、輔導(dǎo)員老師……各方的合力才有可能解決。作為學(xué)生的引路人之一，在倍感榮幸之余也有些許壓力，擔(dān)心自己能力有限，誤人子弟，雖然這份擔(dān)心有點夸張，但是作為輔導(dǎo)員老師還是應(yīng)該力求盡善盡美，嚴格要求自己，在輔導(dǎo)學(xué)生前捫心問一下，自己憑什么去輔導(dǎo)學(xué)生，這樣才會更加有責(zé)任使命。讓學(xué)生接受高質(zhì)量的輔導(dǎo)同時，自己也快快的成長起來。當然短時間內(nèi)成長的快，也就意味著成長伴隨的"痛苦"來的也越加猛烈，因此在接下來的時間里，應(yīng)該做好吃苦的準備，多學(xué)習(xí)，多鍛煉，爭取讓自己有能力、有方法去為學(xué)生做些有意義的事情，與學(xué)生共同成長和進步。
我在做兼職輔導(dǎo)員老師前，在學(xué)生工作崗位歷經(jīng)班長、協(xié)會主席、學(xué)工處助理，加起來已經(jīng)4年多了，也一直認為自己是個積極肯干、身心健康的人，卻一直沒能有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過心理健康方面的知識，遺憾之余多了一份慶幸，慶幸的是接下來我將擔(dān)任學(xué)院心理自助中心的指導(dǎo)老師，對于這份熟悉但并不擅長的工作，相信我還有很長的學(xué)習(xí)之路要走，因此肩負重任，所以更需加倍努力，在這里也悄悄許下一個愿望，爭取在未來的時間里通過三級心理咨詢師的資質(zhì)，能夠更加專業(yè)的去解決學(xué)生遇到的心理方面的困難之余也多學(xué)習(xí)一些心理健康方面的知識?；氐綀蟾鎭?，其實聽了蔣書記的報告，我還是體會頗多，輔導(dǎo)員老師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者之一，想要成為一名成功的心理健康方面的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的育人技能外，更需要的是輔導(dǎo)員老師本身要有健全的人格和高尚的品德。輔導(dǎo)員老師的言行對學(xué)生的影響是巨大的，尤其是在剛剛?cè)雽W(xué)的新生同學(xué)們眼中，輔導(dǎo)員老師是智者--什么都懂;是能者--什么都會;是權(quán)威者--甚至比父母還高的權(quán)威力量，因此輔導(dǎo)員老師的言談風(fēng)度、待人接物……都會使學(xué)生受到深刻的影響。所以，輔導(dǎo)員老師更需要有完善的心理素質(zhì)和人格，這也是不久的將來和新生同學(xué)們建立良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，同時也是對學(xué)生心理健康教育的出發(fā)點，包括我在內(nèi)，期許每一位輔導(dǎo)員老師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去"輔導(dǎo)"學(xué)生。假如有一天學(xué)生和輔導(dǎo)員老師在一起有如沐春風(fēng)，輕松愉快的感覺，而不是一種緊張、如坐針氈的感覺，我想這應(yīng)該是一名合格的'輔導(dǎo)員老師了。
正如報告中蔣書記所說，我們的學(xué)生目前正處于一個"高壓"社會，來自競爭、評獎、評優(yōu)、升學(xué)、就業(yè)，甚至是家庭、戀愛……各方面的壓力，學(xué)生在大學(xué)校園里面會遇到各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理問題的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。是啊，我也是親身經(jīng)歷過的人，身邊也有一些這樣、那樣的同學(xué)讓我意識到這一點，在大學(xué)校園里面正是這些不可測的變數(shù)是誘發(fā)學(xué)生心理波動的主要原因，在報告現(xiàn)場淮海工學(xué)院的輔導(dǎo)員老師分享的兩個案例也恰恰說明了這一點。審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康狀況，我個人也是存在著些許不足，還是剛才說的那句話，讓自己快快成長起來，吃點苦、受點累不要緊，不能因為個人原因"誤人子弟"。所以輔導(dǎo)員老師們，我們應(yīng)該更加努力了。
不管是處理好輔導(dǎo)員老師與學(xué)生的師生關(guān)系，還是處理好學(xué)校事務(wù)、學(xué)生之間的關(guān)系來說，都必須謙虛、隨和、公平又不失嚴格……處理學(xué)生的心理問題和其他問題時，要有平等、共同學(xué)習(xí)的意識，遇事多一些商量、多一些溝通，或者和學(xué)生經(jīng)常性的多一些交流思想、交換意見。輔導(dǎo)員老師更需要心胸寬廣一些，要有一種容人、容事的胸懷，甚至要聽取不同的意見和學(xué)生的批評，寬以待人，多一些理解、關(guān)懷和友愛之心。這樣在給學(xué)生做好示范的同時也會使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
輔導(dǎo)員老師在大學(xué)校園里面似乎是一個超級忙碌的角色，正如一位老師舉得一個例子："千根線下面只有一根針。"學(xué)生黨建工作，學(xué)校的組織部要給輔導(dǎo)員安排工作;學(xué)生團建、校園活動，學(xué)校的校團委要給輔導(dǎo)員安排工作;學(xué)生資助、學(xué)生日常管理、心理健康教育、就業(yè)……學(xué)校的學(xué)生處要給輔導(dǎo)員安排工作;甚至學(xué)生在課堂上遲到、早退、曠課，學(xué)校的任課老師也會找輔導(dǎo)員老師;每年的新生入學(xué)就更是忙上加忙了。輔導(dǎo)員的工作苦、累、壓力大。盡管如此，我們周圍還是有很多輔導(dǎo)員老師愛著這份職業(yè)，因為輔導(dǎo)員老師這個職業(yè)賦予了我們太多的贊美，但同時也給輔導(dǎo)員老師提出了很高的要求。也正是如此有時會感覺有些許的的壓力，因此輔導(dǎo)員老師在育人的同時也要學(xué)會自己減壓的方式，心情郁悶的時候，打個球，出身汗，吃點零食，看個電影。找個知心的領(lǐng)導(dǎo)也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然會好了。正如報告中蔣書記所說郁悶的時候誰都會遇到，這也是很正常的現(xiàn)象，郁悶和抑郁癥的最大區(qū)別就是，郁悶找個合適的方式讓自己的心情變好，抑郁癥就是郁悶的持續(xù)了，當然說這些并不是說我或者輔導(dǎo)員容易出現(xiàn)郁悶，同時也是號召大家生活中多一些觀察、多一些細致，很多同學(xué)、朋友誘發(fā)心理健康出現(xiàn)問題，往往是缺乏早期的關(guān)注、關(guān)心和正確的疏導(dǎo)。
最后想說的是，高校的最大功能就是教書育人、為社會培養(yǎng)"健康"(身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力)的人才。為了讓學(xué)生形成健康的心理，輔導(dǎo)員老師更需要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、風(fēng)趣的談吐、卓越的才能以及高尚的品德將會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教育。希望每一名輔導(dǎo)員老師都能夠真正作到為人師表，將來桃李滿天下。
做健康事業(yè)的心得體會篇十五
1. 騎行300公里返崗的女醫(yī)生甘如意甘如意，女，24歲，武漢市江夏區(qū)金口衛(wèi)生院醫(yī)生。
武漢封城時，她剛剛回到位于湖北荊州的老家。
雖然沒有人要求她返回單位，但她心里卻很著急，“我們科室只有兩個人，這個時候會很忙。”
她做通了父母的思想工作，選擇了唯一可行的交通工具——自行車，踏上了艱難的返崗行程。
在當時，出行的人都得去防疫指揮部開臨時通行證。
在甘如意的通行證上，車牌號一欄寫著“自行車”，通行事由是“到武漢江夏區(qū)金口中心醫(yī)院上班”。
她靠著共享單車和一段順風(fēng)車，輾轉(zhuǎn)4天3夜300多公里，淋著雨，吃著泡面，終于到達了目的地。
當她出現(xiàn)在醫(yī)院大門口時，同事們先是驚訝，后是心疼。
“那一刻我特別輕松!”她說，“除了膝蓋疼得不行!”
3月7日，甘如意入選“一線醫(yī)務(wù)人員抗疫巾幗英雄譜”。
2. 武漢街頭的義務(wù)送藥人吳悠吳悠，26歲，武漢人，中學(xué)老師。
武漢封城之后，很多市民都被“困”到家中，生病時無法買藥，萬分著急。
發(fā)現(xiàn)這一情況后，吳悠騎著電動車出發(fā)了，他在武漢三鎮(zhèn)來回穿梭，每天至少跑30公里，給有需求的人送去藥品及防護用品。
收藥者相當一部分是新冠肺炎疑似病例，他們一般會主動要求吳悠把藥放在遠處，避免近距離接觸。
說不害怕是假的，吳悠只能盡力做好自身防護。
但是世事繁雜，人心頗測，有人竟然舉報吳悠非法售賣藥物，賺取差價。
警方對他進行了約談，所幸吳悠的每一筆收費手機上都留有證據(jù)，詳細核實后，警方還給了他清白。
對于這次不愉快，吳悠沒有把它放在心上。
“我會一直堅持為困境中的求助者義務(wù)送藥，直到有一天疫情結(jié)束，他們不再需要我。”吳悠說，“每天都有許多人加我求助，我不能停下腳步。雖然力薄，但也想成為保護武漢人的鱗片?！?/p>
3. 隔離點里的護理志愿者在武漢市東西湖區(qū)隔離點，有一支年輕的護理志愿者隊伍。
這支隊伍的12名女志愿者畢業(yè)于同一所學(xué)校——東西湖職校護理專業(yè)，如今她們都在不同的大學(xué)繼續(xù)深造。
2月10日，聽到母校的召喚后，12名隊員克服種.種困難，迅速集合到了一起，然后奔赴隔離點展開工作。
配合醫(yī)生對密切接觸者進行初步診斷，測體溫，心理疏導(dǎo)，為他們送上一日三餐……
一天的工作下來，穿著防護服，戴著雙層口罩的隊員們有點喘不過氣來。
“雖然很悶很難受，但我們不會退縮，希望疫情早點結(jié)束?！边@是12名隊員一致的心聲。
4. 從國外運回五箱口罩的少年趙珺延趙珺延，男，15歲，上海新黃浦實驗學(xué)校八年級學(xué)生。
放寒假后，趙珺延去印尼雅加達的舅舅家度假。
幾天后，國內(nèi)傳來疫情消息，他的家鄉(xiāng)溫州很快成了重災(zāi)區(qū)。
舅舅聞知此事，馬上發(fā)動眾人，在當?shù)夭少徚?5000個醫(yī)用口罩。
但當時疫情嚴重，航班陸續(xù)停飛，舅舅發(fā)愁如何把口罩運回國內(nèi)。
趙珺延于是改變度假計劃，主動承擔(dān)起了“快遞小哥”的任務(wù)。
2月3日晚，他坐上印尼飛中國的最后一班飛機。
5只沉甸甸的行李箱，一個健壯的成年人也不好應(yīng)付，更何況一個15歲的少年。
他求好心人幫忙抬著過了海關(guān)，然后又一個人在機場折騰了半個小時，用手推車把它們送到快遞集合地。
就這樣，在抗疫最緊要的關(guān)頭，這批寶貴的物資被送到了溫州蒼南!
自古英雄出少年。非常時期，趙珺延“千里走單騎”，讓大家看到了一個00后的勇氣和擔(dān)當。
5. 第一時間捐獻血漿的“00后”康復(fù)者專家研究發(fā)現(xiàn)，新冠肺炎康復(fù)者的血漿中存在大量抗體，可用于危重患者的臨床治療。
2月14日下午，廣東清遠，兩名“00后”康復(fù)者在市人民醫(yī)院捐獻血漿。
小陳是捐獻者之一，他是一名在校大學(xué)生，在痊愈出院之前，他就手寫了一份捐獻血漿承諾書：
“感謝這么多天來，醫(yī)護人員對我的照顧……當我了解到血液抗體對醫(yī)療有幫助，社會也需要我做一份貢獻時候，我覺得應(yīng)該要將血漿捐獻出來?！?/p>
小陳是廣東省第一個寫下捐獻血漿承諾書的康復(fù)者。
據(jù)報道，在武漢、貴州、深圳等地，先后有多名“00后”康復(fù)者捐出了自己的血漿。
“00后”不是局外人，經(jīng)歷疫情，他們正在長大。
做健康事業(yè)的心得體會篇十六
通過收看節(jié)目《新課堂健康校園》，讓我感受到心理健康對個人成長與發(fā)展有著重要的影響。在平時遇到挫折時，我會積極與老師、學(xué)長學(xué)姐溝通，敞開心扉，通過與老師、朋友傾訴來緩解心理壓力，找到日后努力的.方向。我也會主動調(diào)整情緒，善于樂觀地思考問題，并能恰當處理問題，努力讓自己成為擁有健康心態(tài)的大學(xué)生。
做健康事業(yè)的心得體會篇十七
雨，還是淅淅瀝瀝地下著。我停住了腳步，呆呆地望著：“哦，雨，你是天上的天使，是下來幫助我的嗎?”
呵!怎么可能呢?
我無奈地往前走。雨水滲進了我的眼睛里……
我真的很脆弱，就連這么一點困難都克服不了!只是一棵渺小的，隨著風(fēng)吹雨打的草!
我真的要這么懦弱下去嗎?不，不行!我要努力——可又談何容易呢?我望了望妹妹，妹妹用那雙大眼睛看著我。眼里充滿了對我的期望：“姐姐，一定要努力啊!”
我拉起妹妹的手，那溫暖的手好像有一股神奇的力量，融化了我冰冷的手，冰冷的心……
走進教室，我寫下了自己的懺悔。寫著寫著，本子上有了一滴水?？赡苁欠宽斏嫌袀€漏洞吧!
這時，一張柔軟的紙出現(xiàn)在我的面前。啊!這不僅僅是一張紙，它更多的是一份安慰，一份鼓勵!我要用它擦去我心中的污點。突然，一架潔白的紙飛機安全地降落在我的課桌上。我不就缺少飛機那種勇往直前的精神嗎?打開一看，我不由地振住了。里面寫著：
笑一個，心情會更好，站起來吧!
做健康事業(yè)的心得體會篇十八
即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目標和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。
其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。它出現(xiàn)在當代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動和行為方面。表現(xiàn)在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學(xué)生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。
健康心得體會篇5
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