教育的重要性一直被人們所強調，它是個人和社會發(fā)展的基石。寫一篇完美的總結需要我們對過去的經驗進行梳理和總結。在閱讀這些總結范文時，我們可以借鑒其中的寫作技巧。
鍛煉的收獲和體會篇一
我所掛職務為**市**經濟開發(fā)區(qū)規(guī)劃建設局副局長，掛職期間我嚴格按照州委組織部對掛職人員（）提出的各項要求，珍惜機遇，認真履職。
一、掛職期間的學習和工作收獲
1、理論知識水平獲得提高。除了參加**市委黨校組織的理論課集中學習外，每一天下班后還安排2個小時以上的學習時間來閱讀書籍，包括政治、時事報刊、專業(yè)書籍等。透過超多的閱讀學習，使我的理論知識水平得到較大提高。
2、向黨看齊的意識進一步增強。在東山谷文昌紀念館，深深受到一位優(yōu)秀共產黨人的先進事跡所感動；在古田，追尋先輩足跡，感受中國共產黨人在祖國危難時刻的歷史擔當，洗禮了心靈；在寧德市下黨鄉(xiāng)重走習近平總書記當年“三進下黨”的道路，深刻感受新一代中國共產黨領導人心系人民群眾和求真務實的領導風范，增強了向黨看齊的意識。
3、豐富了經驗，開拓了視野。到一個全新的城市，使我有機會跳出原先的地域限制，以一個更開放的思想思考問題，使我學到了許多成功的經驗和做法，如：在棚戶區(qū)改造方面，**市政府透過高標準的規(guī)劃建設安置小區(qū)來打動百姓，進而帶動征拆工作的開展；在公共廉租住房建設方面，政府透過公開掛牌出讓商業(yè)住宅地塊時強制性加入必須的公共廉租住房建設指標，把公共廉租住房分散融入各個商品房開發(fā)項目，由房開商無償代建，產權歸政府，這種做法的優(yōu)點是既能減輕政府的財政負擔，同時也能分散安置中低收入家庭，方便管理，使中低收入家庭享受到更好的城市配套設施，更好地融入城市生活。
二、對榕江工業(yè)園區(qū)今后工作的思考
1、“產城一體，復合組團”。榕江工業(yè)園區(qū)緊鄰中心大道和貴廣高鐵站，地理位置優(yōu)越。但目前園區(qū)的規(guī)劃設計功能單一，空間尺度巨大，為滿足今后的城市發(fā)展需求，務必盡快調整園區(qū)發(fā)展理念，采用城園一體，從單一的產業(yè)功能走向城市綜合功能，從封閉型的產業(yè)區(qū)走向開放性的公共空間，從線性開發(fā)走向整體價值提升，建設功能復合多元、用地緊湊集約、空間開放共享的綜合城市組團。
2、低碳策略，生態(tài)建設。榕江工業(yè)園區(qū)靠近縣城水源地，屬生態(tài)敏感區(qū)域，在開發(fā)建設過程中應重視建設行為對環(huán)境的沖擊，堅持控制產業(yè)入門標準，提升產業(yè)資源協(xié)同節(jié)約利用；在規(guī)劃設計層面，應思考建設區(qū)與自然生態(tài)環(huán)境的高度協(xié)調，注重自然環(huán)境的保護、城市效率的提升，營造綠色出行條件、完善基礎設施、提高城市功能混合性。
3、山水入城，城鄉(xiāng)共融。園區(qū)范圍內保留有較大面積的村莊，村莊未來發(fā)展與村民安置引導也是規(guī)劃中需要重點思考的問題。城市化推進中傳承鄉(xiāng)愁，應用本土苗侗文化的內涵打造親近宜人的空間體驗，借鑒山水城市理念，將周邊的鄉(xiāng)土環(huán)境及自然山水引入城中，構建城市、鄉(xiāng)村與自然環(huán)境協(xié)調發(fā)展的格局。
鍛煉的收獲和體會篇二
20xx年，我按照區(qū)委組織部安排，到光明路街道社區(qū)進行為期一年的掛職鍛煉。掛職期間，我嚴格按照要求，始終擺正自己的位置，撲下身子，用足時間，加強和基層干部溝通交流，較快的適應了工作角色和工作環(huán)境的轉變，初步形成了科學的工作方法。積極主動，充滿真情地去推動所分配工作的落實，力爭各項工作做到組織放心、領導滿意、群眾認可，自己在一年的時間也得到了較為全面的學習和鍛煉。對照有關要求，結合本人的實際工作，現(xiàn)將掛職鍛煉的工作情況作匯報如下：
一、**社區(qū)基本情況
**社區(qū)總面積1.28平方公里，劃分10個網格，常駐居民2353戶，轄區(qū)居民7646人。
二、一年來的主要工作
(一)以學為先，提質塑能。
社區(qū)這個廣闊天地，它有著書本、機關學不到的寶貴知識和經驗。雖然參加十幾年工作，但我一直在區(qū)機關，對基層工作還是比較陌生的。這次區(qū)委安排年輕干部下基層鍛煉，為我們了解群眾、了解熟悉基層和服務社區(qū)群眾提供了很好的機會。為迎接新形勢、新任務挑戰(zhàn)，不斷提高自身的學習力、創(chuàng)造力，增強知識能力和素質，變學習的“起點”為提升的“躍點”，我樹立工作學習化、學習工作化的理念，專門為自己制定了學習計劃，一年內讀好一本書，半年內鉆研一部法規(guī)、每季度掌握一個社區(qū)建設政策，每月學一片心得體會，每周梳理一邊工作得失，每日寫一篇民情日記。一年來，我系統(tǒng)的學習重溫了黨章、鄧小平理論、“三個代表”重要思想和科學發(fā)展觀的重要論述，深刻領會新的歷史條件下發(fā)展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰(zhàn)略思想，時刻檢視自己的人生觀、世界觀和價值觀的學習和改造。掛職伊始，我就從熟悉基本情況開始，從社區(qū)工作的內容、程序等各方面虛心向領導和同志們請教，通過學習和工作的有機結合，相互促進，進一步增強了全心全意為人民服務的宗旨意識，更快的適應了新時期新任務的要求，提高解決新情況新問題的能力。
(二)以干為重，勤勉實踐。
我始終堅持“到位不越位、參謀不干預、幫忙不添亂”的原則，結合自己在區(qū)委辦公室的工作經驗，圍繞服務群眾、凝聚民心、優(yōu)化管理、維護穩(wěn)定的工作要求，積極做好社區(qū)書記、主任交辦的各項任務。一是受理民情解民憂。融入群眾，才能真正的了解群眾，只有學會了宣傳群眾，才能使黨的方針政策落實到位，只有學會了親近群眾，才能更好的服務群眾。到社區(qū)鍛煉以來，我始終堅持在日常工作一線，定期走家入戶，調查社情民意，面對面傾聽群眾建議，發(fā)放民情聯(lián)系卡，接受群眾投訴。針對轄區(qū)眾多居民小區(qū)既無物業(yè)管理也無業(yè)委會，造成居民生活的種種不便。我積極參與社區(qū)居民自治的籌建工作，在神龍花園、五彩小區(qū)經過業(yè)主會議、民主選舉等程序建立了業(yè)委會，推進了和諧社區(qū)居民自治進程。幫助社區(qū)組織每季度以此的“服務人民、奉獻社區(qū)、共創(chuàng)和諧”為主題的大型便民活動，為轄區(qū)居民義診，提供法律、計生、社保、就業(yè)等相關政策的咨詢。二是深化服務保民安。社區(qū)平安是居民安居樂業(yè)之本。在社區(qū)工作的一年里，利用大力推進網格化建設管理的大好時機，堅持創(chuàng)新服務為標準，建設社區(qū)服務管理“新單元”，將“上面千條線”匯聚到“基層一張網”，實現(xiàn)聯(lián)系服務群眾體系的立體化、網絡化、制度化和責任化，努力把居民需求解決在第一時間，矛盾化解在萌芽狀態(tài)。我參加了“平安和諧大走訪”活動，在走訪中開展《居民安全防范知識》的宣傳，對70多戶居民做到有針對性解疑釋惑，預防各類不安全隱患，了解民情，傾聽民聲，讓群眾在網格化管理中得到更方便快捷的服務，滿足了群眾的多元化、個性化需求。參與接待群眾來信、來訪工作，及時有效地了解情況、掌握動態(tài)，換位思考，耐心細致的做好上訪群眾的思想工作，講政策、明道理，動之以情，曉之以理，盡自己做大的努力化解難題，做到了社情民意“早知道、早化解、早回復”。三是和諧創(chuàng)建寓民樂。堅持邊調研、邊思考，多總結、多積累，了解**社區(qū)各項事業(yè)發(fā)展情況，了解掌握規(guī)律。把衛(wèi)生城市創(chuàng)建、和諧社區(qū)建設緊密結合起來，充分展現(xiàn)特色。廣泛招募社區(qū)志愿者，建立志愿者服務檔案，根據志愿者的不同特長，組建法律咨詢、文藝培訓、健身輔導、戲迷樂園等群眾文化藝術協(xié)會，擁有會員200多人，充實到社區(qū)“鄰里文化”、“廣場文化”和“節(jié)日文化”等文化活動中，進一步改善社區(qū)社會風氣和人際關系，營造和諧氛圍。制定環(huán)境衛(wèi)生管理考評辦法，建立考評機制;街道、社區(qū)將環(huán)境衛(wèi)生檢查考評情況，及時在社區(qū)信息服務平臺上通報。一年來，征集居民意見建議46條，全部得到圓滿解決，排查化解不穩(wěn)定因素6起，參加黨員義務巡邏30多次，組織各類群眾文化活動20多場。**社區(qū)先后被評為“零上訪社區(qū)”、“依法治理普法先進社區(qū)”等榮譽稱號。
(三)以勤為徑，樹立形象。
掛職是黨性鍛煉的熔爐，建功立業(yè)的戰(zhàn)場，提高能力的契機。作為一名掛職鍛煉的干部，我用區(qū)委的要求規(guī)范言行，力戒“做客”、“鍍金”思想，從報道的第一天起，我就參加社區(qū)的考勤值班制度，嚴格要求自己，帶頭遵守區(qū)委和街道的各項規(guī)章制度，做到上下班不遲到早退、工作日午間不飲酒、接待信訪要耐心不得推搪拖拉等。從不擅自離開崗位，有事主動請假，做到自重、自警、自勵，淡泊名利，自覺克服工作和生活中的各種困難，增強吃苦耐勞、無私奉獻的精神和毅力，舍小家顧大家，與同事群眾同甘共苦，建立了深厚的感情，以扎實的態(tài)度和扎實的作風樹立掛職干部的良好形象。
三、存在問題和不足
一年來的鍛煉生活，我在思想政治、文化修養(yǎng)、組織紀律、綜合協(xié)調能力等方面都有顯著提高，自己進一步解放了思想、更新了觀念、啟迪了思維、深化了認識、拓寬了視野、豐富了知識，對基層工作，尤其是社區(qū)工作有了初步的了解，工作中，我仍然存在很多不足和亟待改進的地方，如工作深度不夠、處理復雜問題、駕馭復雜局面的應變能力還要進一步加強。在這里，我要感謝區(qū)委給了我這樣一個機會，讓我有了這樣一個人生經歷，感謝一年來組織的關懷，今后的工作中，我將以對工作、對事業(yè)高度負責的精神，一如既往的嚴格要求自己，不斷加強學習，立足崗位，加倍努力，爭取在自己的工作崗位上取得更大的進步。
更多相關優(yōu)秀文章推薦：
1.掛職干部個人工作總結
2.部隊基層掛職鍛煉工作總結
4.2016掛職鍛煉工作總結范文
5.到村掛職鍛煉工作總結
6.干部掛職鍛煉工作總結
8.基層干部掛職鍛煉工作總結
9.銀行掛職工作總結
10.2016年掛職鍛煉工作總結
鍛煉的收獲和體會篇三
體育鍛煉是保持身體健康的重要途徑之一，而且還有許多其他的收獲。通過定期參與各類體育鍛煉，我深刻感受到了身心健康的益處，改變了自己的生活態(tài)度，培養(yǎng)了良好的品質和習慣，提高了自信心和積極性。
首先，體育鍛煉對身心健康有顯著的改善作用。每天堅持鍛煉讓我感到身體更加強健，充滿活力。通過運動，我的肌肉更加發(fā)達，體力也大幅度提升。此外，我發(fā)現(xiàn)體育鍛煉有助于提高睡眠質量，每晚休息更舒適，并且從容地迎接新的一天。不僅如此，體育鍛煉還帶給我快樂和樂觀的心情。鍛煉時，大量的運動會釋放壓力，讓我心情愉悅，煥發(fā)自信。
其次，體育鍛煉讓我改變了自己的生活態(tài)度。我明白了只有充足的體力才能更好地投入到工作和學習中。通過堅持運動，我學會了自律和堅持以及戰(zhàn)勝困難的勇氣。每當面對繁忙的學習和工作安排，我都能保持冷靜，適當地調整時間安排，為鍛煉保留時間。此外，體育鍛煉也讓我意識到要養(yǎng)成健康的飲食習慣，保持均衡的營養(yǎng)攝入，這對我自身的成長和發(fā)展有著重要的作用。
再次，體育鍛煉培養(yǎng)了我良好的品質和習慣。體育鍛煉需要耐心和毅力，這讓我更加堅強和決心。鍛煉中，我學會了尊重他人，禮貌待人和團隊合作精神。這些品質和習慣在日常生活中也得到了很好的應用，讓我與他人相處融洽，與朋友交流更加流暢和愉快。體育鍛煉還培養(yǎng)了我的團隊精神，鍛煉中的互相協(xié)作讓我學會了分享和付出，無私奉獻。
最后，體育鍛煉提高了我的自信心和積極性。通過定期的體育鍛煉，我逐漸意識到自己的能力和潛力。每當克服一個個困難和挑戰(zhàn)，我的自信心就在不斷增強。這種自信心還傳遞到我的其他各個方面，讓我在學習和工作中表現(xiàn)得更加自信和坦然。而且，體育鍛煉還能激發(fā)我積極向上的動力，在學習和工作中更加努力和專注，追求卓越。
總而言之，體育鍛煉對我產生的收益很多。通過鍛煉，不僅變得更加健康，還改變了我的生活態(tài)度，培養(yǎng)了品質和習慣，提高了自信心和積極性。因此，我決定堅持體育鍛煉，讓自己持續(xù)受益，成為一個更好的自己。
鍛煉的收獲和體會篇四
尊敬的石佛營小學領導：
今年是20xx年奧運決戰(zhàn)之年，我們社區(qū)青少年積極參加社區(qū)各種公益性活動，創(chuàng)建了干凈、整潔、優(yōu)美的衛(wèi)生環(huán)境，為迎接奧運做著自己的努力。
特別是貴校一年級一班學生司雨潔同學，她不僅積極參加社區(qū)組織的各項公益性活動，在活動中不怕苦、不怕累、任勞任怨。
在她身上充分體現(xiàn)了我參與、我奉獻、我快樂的奧運精神小學社區(qū)活動表揚信百科。
她雖然年紀小，但非常有社區(qū)意識，熱愛自己的生存環(huán)境，懂禮貌，尊老愛幼，贏得了大家的稱贊。
我們由衷的感謝學校領導、老師培養(yǎng)了司雨潔這樣優(yōu)秀的學生，希望有更多的司雨潔層出不窮。
在此，我們對司雨潔同學熱心公益事業(yè)，能夠用實際行動為奧運盡自己微薄之力特提出表揚。
也真誠的祝愿石佛營小學教育事業(yè)蒸蒸日上。
特此感謝！
此致紫蘿園社區(qū)居委會
20xx年5月10日
鍛煉的收獲和體會篇五
鍛煉是我們保持身心健康的重要途徑，也是增加體力、提升體能的有效方式。每個人鍛煉的目的和方式可能各有不同，但無論如何，鍛煉都會帶來豐富的收獲和體驗。在我多年的鍛煉經歷中，我深刻感受到了鍛煉對身心的積極影響，也積攢了一些寶貴的心得體會。
第一段：鍛煉帶來的身體上的好處
鍛煉對身體的好處不言而喻。在經歷了一段時間的鍛煉后，我明顯感覺到了身體的變化。首先是體力的增強，不再感到疲憊和無力，而是有足夠的體能來完成各種活動。其次是身體的靈活性增加，關節(jié)變得更加柔韌，肌肉變得更加有彈性。此外，鍛煉還有助于增加肺活量，提高心肺功能，使身體更加健康。這些都是鍛煉給予我身體上帶來的寶貴收獲。
第二段：鍛煉給我?guī)淼男睦砩系氖斋@
鍛煉對于心理健康同樣起到了重要的作用。我發(fā)現(xiàn)在鍛煉的過程中，不僅能夠釋放壓力、緩解緊張，還能提升自信心和積極性。鍛煉可使大腦分泌內啡肽、血清素等多種快樂激素，從而改善情緒、提升心情。此外，鍛煉也是一種耐力和毅力的訓練，通過堅持不懈地鍛煉，我增強了自控力和毅力，學會了克服困難、面對挑戰(zhàn)。這些心理上的收獲讓我在日常生活中更加積極向上、樂觀開朗。
第三段：鍛煉帶給我身心融合的體驗
鍛煉不僅是鍛煉身體，更是身心融合的過程。有時候，當我全身心地沉浸在鍛煉的時刻，我感覺到身體和大腦的完美結合。此時，我能夠更加專注、全神貫注地投入到運動中，感受到身體的每一個動作和變化。這種身心融合的體驗讓我感到非常愉悅和滿足，也使我更加享受鍛煉的過程，而不只是追求結果。
第四段：鍛煉培養(yǎng)了我的團隊合作意識
在進行團隊性的鍛煉活動時，我深刻體會到了鍛煉對團隊合作意識的培養(yǎng)。例如，在參加籃球比賽時，每個人需要相互配合、默契配合才能取得好的成績。這要求我們互相信任、彼此支持，才能做出最佳的表現(xiàn)。通過這些團隊性的鍛煉活動，我學會了與他人協(xié)作、合作共贏，這些團隊精神也在日常生活中對我產生了積極的影響。
第五段：希望和建議
通過多年的鍛煉經驗，我認為鍛煉是對身心健康最好的投資。無論是從身體上的好處，還是心理上的收獲，鍛煉都值得我們去堅持。但同時，我也希望大家能科學合理地進行鍛煉，避免因過度鍛煉而導致的受傷風險。此外，選擇適合自己的鍛煉方式也很重要，不同人有不同的興趣和特點，可以選擇適合自己的鍛煉項目和方式，讓鍛煉成為一種享受而非壓力。如果你還沒有開始鍛煉，不妨從今天開始，給自己一個更加健康、積極的未來。
鍛煉的收獲和體會篇六
我于20xx年5月至8月，在上海市閘北區(qū)進行了為期三個月的掛職鍛煉，掛任天目西路街道辦事處主任助理。
天目西路街道位于上海市浦西中心城區(qū)，閘北區(qū)西南部，面積1.94平方公里，轄有17個居委會，612個居民小組，19137戶居民，常住人口56905人，還有加入管理的外來人口8000多人。轄區(qū)以鐵路為界，劃成南北兩塊。鐵路上海站、長途汽車總站、不夜城商業(yè)區(qū)坐落其中，閘北區(qū)區(qū)政府機關也在轄區(qū)內，是閘北區(qū)的政治、商業(yè)、文化、交通、金融中心。該街道有以下特點：一是交通便捷。高架線、內環(huán)線、公交線、地鐵線、輕軌線五線合一。二是商務活躍。街道內有不夜城商業(yè)圈、上?，F(xiàn)代交通商務區(qū)等。三是外向度高。轄區(qū)內有市屬、區(qū)屬、外資、民營、外省市駐滬辦事機構等約2400家之多，是企業(yè)向全國騰飛的窗口。
三個月的掛職鍛煉，我受益匪淺，感觸頗多，歸納起來，有以下幾點體會：
第一，嚴格自律，全心投入，是做好掛職工作的思想基礎。掛職鍛煉是一個難得的機遇，更是一次終生難忘的經歷。掛職不是鍍金，不是享受，而是學習，更是鍛煉?！皰炻殹笔且环N特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是組織的形象。掛職三個月，我嚴格按照作息時間上下班。上班時，認真閱讀有關資料；下班后，廣泛進行考察調研。堅持多聽、多看、多學、多記、多想，做到邊學習、邊交流、邊思考。尊重當地領導，團結周圍同志，一切服從組織安排，嚴格按照既定日程及內容開展工作，自覺參加掛職街道的各種集體活動，主動匯報工作學習情況，從未提出不合理要求。
第二，勤于學習，深入思考，是做好掛職工作的基本要求。掛職鍛煉是一種新的工作體驗，需要學習、思考與實踐的有機結合。初到閘北，工作環(huán)境、工作對象都發(fā)生了極大變化，為盡快實現(xiàn)角色轉換，除自覺參加有關會議，查閱區(qū)情資料、文件和當地報刊外，我堅持深入部門、深入社區(qū)、深入企業(yè)、深入市場，了解、熟悉街道基本情況和成功經驗。一方面，同街道經濟管理科、組織人事科、穩(wěn)控科、城管科等部門負責同志一道就街道建設網格化管理、招商引資、“兩新”組織黨建、文明社區(qū)創(chuàng)建等工作，赴盧灣區(qū)8號橋創(chuàng)業(yè)園區(qū)、同樂坊、市北經濟開發(fā)區(qū)、打浦橋文化活動中心、高榕集團等進行參觀考察；另一方面，利用節(jié)假日先后參觀了上?？萍拣^、浦東新區(qū)和一大會議舊址等地。同時，通過其他各種途徑與機關干部、普通市民、外來務工人員等進行廣泛的接觸和交流。在閱讀當地的黨政機關文件，瀏覽媒體網站信息時，隨時注意用上海的思維反思自己以往的工作思路和工作方法，堅持取人所長，補己之短；在考察調研時，始終不忘對照宿州與閘北的實際，做深度思考，從中探求別人的經驗，尋求加快宿州發(fā)展的妙計良策。
第三，鍛煉自我，推介宿州，是做好掛職工作的最終目的。掛職期間，我加強與當地黨政干部的交流，虛心做他們的小學生，誠心和他們交朋友，建立了深厚的感情和友誼；加強與上海企業(yè)界人士溝通滲透，堅持互換名片，宣傳宿州的自然資源、人文環(huán)境、風土人情和招商引資項目及優(yōu)惠政策，使上海黨政界和企業(yè)界增進了對宿州對靈璧的了解。
三個月的掛職工作，通過學習了解和親身體會，我感到收獲很大，既解放了思想，開闊了眼界，也認識到了差距和不足，增加了工作壓力和動力。感受之余，更多地是思考。本人認為：宿州的經濟社會發(fā)展雖然相對滯后，但我們具有得天獨厚的區(qū)位條件、資源條件，只要我們緊抓機遇，進一步解放思想，凝心聚力搞建設，一心一意謀發(fā)展，就一定能夠發(fā)揮自身優(yōu)勢，實現(xiàn)“兩個躍升、一個崛起”目標，就一定能不斷縮小與經濟發(fā)達地區(qū)的差距。
一、學習上海精神，大力營造服務發(fā)展的濃厚氛圍。上海有的不僅僅是天時地利的優(yōu)勢，更重要的是它有敢為人先、自我加壓、保持先進、領跑全國的銳氣。面對落后現(xiàn)實，我們應該保持奮發(fā)有為、知難而進的精神，學習上海人“想發(fā)展，議發(fā)展，一門心思求發(fā)展，集中精力抓發(fā)展”的觀念，把以經濟建設為中心的思想觀念樹實、樹牢，讓一心一意謀發(fā)展、促發(fā)展、求發(fā)展、比發(fā)展的觀念深入人心。
二、借鑒上海理念，積極創(chuàng)新三次產業(yè)的增長模式。學習借鑒天目西路街道，廣泛設立駐點辦事機構，打造“外向騰飛窗口”，“跳出天目西街，發(fā)展天目西街”的發(fā)展理念，圍繞我市資源開發(fā)、結構調整、產業(yè)整合和百姓就業(yè)，舍得出讓資產，借殼上市，借船出海，借梯登高；積極運用工業(yè)理念經營農業(yè)，實現(xiàn)農業(yè)大市向農業(yè)強市的跨躍；堅持民本民生民營民利原則，放手搞好民營經濟，發(fā)展壯大第三產業(yè)，增強經濟發(fā)展的活力與實力。
三、搶抓上海機遇，不斷拓展優(yōu)勢項目的招商平臺。當前，滬企滬資外流已成新的經濟現(xiàn)象。包括上海在內的東部發(fā)達地區(qū)受國家宏觀調控政策影響，生產要素更加緊張，民間資本和部分產業(yè)過剩，正加速向中西部轉移。這無疑是我們加快發(fā)展的難得機遇。我們必須圍繞本區(qū)優(yōu)勢產業(yè)，認真篩選項目，推出一批可行性較強的項目，做大做強優(yōu)勢產業(yè)，深入挖掘各類投資信息、加強與上海各界人士的聯(lián)系，把面向上海以及廣大沿海地區(qū)招商引資列為工作重點，早部署，早準備，力爭20xx年上海世博會能有宿州的展區(qū)和宿州的品牌，主動參與承接輻射。
四、發(fā)揚上海作風，努力提高各級政府的工作效能。學習借鑒上海經驗，最當緊的就是像上海各級黨政機關那樣，把改善經濟發(fā)展軟環(huán)境作為對外開放的基礎性、關鍵性工作來抓，著力營造公平、寬松、安定的社會環(huán)境。對于我市來說，在交通、信息、人才優(yōu)勢不及大中城市的情形下，最主要的是推進政府職能轉變，加快行政許可審批，改進機關作風，本著項目至上，客商的原則，提高服務水平和工作效率，努力營造“親商、安商、富商”有利于發(fā)展的政策、人文和社會環(huán)境，在新一輪經濟發(fā)展中搶占先機，贏得主動。
總之，三個月的掛職學習，自己既感受到了差距與不足，也積累了寶貴的經驗，堅定了發(fā)展的信心，在今后的工作中，必將加倍努力，務實工作，為全市經濟社會發(fā)展貢獻自己的綿薄之力。
鍛煉的收獲和體會篇七
魯迅先生曾經說過：“我的確時時解剖別人，然而更多的是更無情面地解剖我自己?！蔽矣X得，每個黨員干部都要有這種“更無情面地解剖自己”的勇氣和態(tài)度，才能通過這次“學黨章、強黨性、耀黨徽”教育活動增強“五種意識”，在推進現(xiàn)代化新如東建設中始終保持黨的先進性和純潔性。這一段時期以來，我通過學習新《黨章》的相關內容，認真回顧了自己參加工作近20xx年來的經歷和表現(xiàn)，深刻反思這些年來的得與失、成與敗，從思想上進行了更深層次的剖析，針對存在問題進行了認真的梳理，提出具體的整改措施進一步加強自己的黨性修養(yǎng)，并結合工作實際，著力從以下幾個方面提升自身的履職能力。
一是強化學習，在工作理念上求新。“求新”就是要通過不斷學習，做到理論武裝學在先、解放思想走在前、轉變觀念排在頭，用全新的工作理念指導自己的工作實踐。學習是我們每個黨員干部增長才干、提高素質、成就事業(yè)的必由之路，更是做好各項工作的前提和基礎。作為一名政法戰(zhàn)線上的同志，我將以更加積極的態(tài)度、更加緊迫的使命感，努力學習、深入思考，堅持不懈地提高自己的政治素養(yǎng)、法律水平和工作能力，切實做到學以致用、用有所成，把學習的收獲轉化為謀劃政法工作的思路、推進政法工作的舉措和干好政法工作的本領。當前，特別要學習貫徹好上級關于社會管理創(chuàng)新的一系列部署要求，在自己的職責范圍內，組織調研、選擇項目、分解責任，針對工作中出現(xiàn)的新情況、新問題，緊扣區(qū)域經濟社會的新發(fā)展、新變化和人民群眾的新要求、新期待，找到貫徹上級精神和推進工作實踐的結合點，始終堅持以新的觀念、新的思考和新的舉措推進社會管理創(chuàng)新。
二是敢于擔當，在工作態(tài)度上求實。“求實”，就是要以敢于擔當的工作態(tài)度，掌握實際情況，致力解決問題，務求工作實效，腳踏實地、扎扎實實地辦好事、做成事。我覺得敢于擔當的求實態(tài)度應是一名黨員干部所必備的基本素質。敢于擔當，體現(xiàn)著共產黨人的蓬勃朝氣、浩然正氣和昂揚銳氣。能否敢于擔當，對領導干部來講，更是一種嚴峻考驗，檢驗著我們思想素質、道德品質和黨性修養(yǎng)的強弱。
古人云：“在其位，謀其政”，切實履行好職責，這是對從政者的基本要求。作為一名政法干部，面對當前經濟結構調整、各類矛盾突發(fā)的特殊歷史階段，各種矛盾糾紛“觸點”多、“燃點”低、“化解”難，維穩(wěn)形勢嚴峻復雜，這就要求我們敢于擔當、不辱使命、不負重托，不當“糊涂官”，本著“可疏不可堵、可散不可聚、可解不可結、可順不可逆”的基本思路，按照“區(qū)分性質、講究策略、把握時機、嚴格執(zhí)法、冷靜穩(wěn)妥”的總體要求，以強烈的事業(yè)心和責任感，把精力集中到做工作上，把心思凝聚到干事業(yè)上，把工夫下到抓落實上，大興求真務實之風，善謀求真務實之策，多干求真務實之事，以堅強的黨性和責任意識，肩負起維護社會穩(wěn)定的重任。
三是務實進取，在工作方式上求準。“求準”，就是要準確理解和把握上級一系列方針政策和工作要求，做到找準定位、求真務實、開拓創(chuàng)新、勤奮工作、服務群眾。我們的工作，說到底就是服務群眾、服務百姓 。這就需要我們時刻擺正自己和人民群眾的位置，想問題、做決策、抓工作、辦事情，始終把人民群眾的安危冷暖掛在心上，關注民生、反映民意、順乎民心，多辦讓老百姓高興的實事，多做得人心、暖人心、穩(wěn)人心的好事，始終與人民群眾同呼吸、共命運、心連心，切實做到權為民所用、情為民所系、利為民所謀，以實際行動贏得人民群眾的信任，做好為人民服務的表率。農村有句話，叫“村看村，戶看戶，村民看干部”，干部的帶動作用和示范效應可見一斑。
好，能帶動一方，差，則遺患無窮。具體到我們政法工作，就是要依據黨章規(guī)定，抓好政法隊伍建設，進一步加強和改進政法干警的思想政治建設、組織建設和作風建設，嚴明紀律、端正作風。在實踐中找準政法工作和群眾工作的結合點，讓每一位政法干警都能把維護好人民群眾的合法權益作為工作的根本出發(fā)點和落腳點。始終把人民群眾放在心中最高位置，帶著對人民群眾的深厚感情去執(zhí)法辦案，促使我們每一個政法干警都能深刻認識并切實承擔起維護社會公平正義的那份沉甸甸責任，加快解決人民群眾反映強烈的熱點、難點問題，努力讓人民群眾在經濟社會跨越發(fā)展中多得實惠，在每一個司法案件中都感受到公平正義，切實提高人民群眾安全感和對政法工作的滿意度。
四是修身理政，在工作作風上求嚴?！扒髧馈本褪且凑疹I導干部廉潔自律的各項規(guī)定嚴格要求自己，把權力關進制度的籠子，用規(guī)范制度約束權力的運行，自覺接受黨員、干部和群眾的批評、監(jiān)督。認真落實領導干部黨風廉政方面的要求，做到自身正、自身凈、自身硬，樹立領導干部廉潔從政的良好形象。十分珍惜組織的信任和個人的政治生命，堅決克制物質生活上過高的欲望，堅決克服拜金主義和享樂主義，把多年接受的教育熏陶化為內在的信念力量和約束力量，牢牢守住黨性原則的防線、思想道德的防線和法規(guī)紀律的防線，堅決做到不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動。同時，注意擇善而交，把牢工作圈、生活圈、社交圈，十分珍重自己的言行、人格和名譽，常思反面典型，從中汲取教訓，時刻警示自己制度之內“不缺位”，制度之外“不越位”。
鍛煉的收獲和體會篇八
鍛煉是人們日常生活中必不可少的一部分，它對于我們的身體健康有著重要的影響。作為一名長期堅持鍛煉的人，我有著自己的一些心得和體會。鍛煉帶給我身體的變化、對心理健康的積極影響以及鍛煉給我?guī)淼臉啡?，讓我深深體會到鍛煉的重要性。
首先，鍛煉對我的身體產生了明顯的積極變化。經過長期堅持，我發(fā)現(xiàn)我的身體變得更健壯了。曾經經常感到疲倦和虛弱的情況愈發(fā)少了。鍛煉使我的肌肉變得更有力量，體力也明顯提升。同時，我還發(fā)現(xiàn)我的體重在鍛煉的同時得到了控制，更加合理和穩(wěn)定。鍛煉對身體的改善不僅使我更加自信，也增加了生活的樂趣和動力。
其次，鍛煉不僅對身體有益，對心理健康也有著積極的影響。鍛煉可以減輕壓力、改善情緒。當我感到壓抑或者疲勞時，進行適度的鍛煉可以讓我忘記煩惱，舒緩情緒。我常常發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我的精神狀態(tài)會變得更加積極樂觀，一天的工作效率也會得到顯著提升。鍛煉讓我擁有了處理壓力和困難的能力，并讓我更加堅定和自信。
最后，鍛煉給我?guī)砹撕芏鄻啡ず拖硎?。在鍛煉的過程中，我能夠感受到肌肉的拉伸和運動帶來的愉悅感。特別是在戶外進行跑步、騎車等運動時，我能夠欣賞到美麗的風景，感受到大自然的氣息，這給了我放松身心的機會。與此同時，鍛煉也是一個很好的社交活動，我可以和其他鍛煉愛好者一起交流、切磋技藝，這增加了我與他人的聯(lián)系和友誼。
總而言之，鍛煉是一項很重要的生活方式，它對我們的身體和心理健康有著巨大的影響。通過鍛煉，我感受到了身體的變化和進步，它給了我更多的自信和動力。鍛煉也可以幫助我緩解壓力、改善情緒，提升個人素質。最重要的是，鍛煉讓我享受到了生活的樂趣，與他人建立了更多的聯(lián)系。因此，我會一直堅持鍛煉，讓它成為自己生活中不可或缺的一部分。無論是身體上還是心理上，鍛煉都對我產生了積極的影響，讓我成為一個更好、更健康的自己。
鍛煉的收獲和體會篇九
對于愛運動的我，一天不運動就渾身難受，像丟了魂似的，我寧可夏天一周不開空調，也不能一天不運動，對于酷愛運動的我，假期更少不了運動，假期因運動而豐富多彩。
在這樣酷熱的夏季，游泳是最佳的運動項目。往泳池里一跳，冰涼的水讓你感覺就像在烈日當空的大沙漠里突然出現(xiàn)的一眼泉水，一陣涼爽襲上全身，真是太爽了!我悠閑地滑動著雙手，在水里穿梭，看著碧藍的瓷磚將水映成藍色，感覺自己變成了一條美人魚在海底玩耍，游累了，坐在泳圈上，喝著奶茶，吃著香腸，用腳輕輕拍打水面，濺出顆顆晶瑩的小水珠，看著那些可愛的娃娃在水中嬉戲，也是別有一番享受。
打羽毛球也是我喜歡的項目，我把羽毛球往空中一扔，羽毛球在空中劃出一道優(yōu)美的曲線，落在球拍上，我一扭身猛拍過去。站在對面的媽媽也不甘示弱，眼睛盯著球，一揮手，羽毛球又飛了過來，我一不留神，羽毛球“啪”的一聲掉在了地上，我“呵呵”一笑，自嘲道：“真是笨死了!”在媽媽的笑聲中，我們結束了這場羽毛球戰(zhàn)?？晌疫€不過癮，就把羽毛球放在球拍上往上拍，看著這個活潑的“小東西”在球拍上一跳一跳的，我心里默數著，一個、兩個、三個……一直數到一百個，我激動得要跳起來，又一次突破了極限。
每個周末，我都會和爸爸媽媽去爬山、騎自行車。每當我登上頂峰，俯瞰下面的樓房、汽車、樹木、內心滿是成功的喜悅。
因為我都堅持每天鍛煉，發(fā)胖的身體也漸漸苗條下來，我一定要繼續(xù)堅持，讓自己成為萬人迷的俏麗女郎。
我在運動中成長，運動讓我的生活變得多姿多彩;運動讓我嘗到了成功的喜悅;運動讓我變得有恒心，有毅力;運動讓我鍛煉身體強健體魄;運動讓我的假期更加精彩。
鍛煉心得體會篇4
鍛煉的收獲和體會篇十
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康觀念的普及，越來越多的人開始重視鍛煉身體，以保持健康。作為一個長期堅持鍛煉的人來說，我深刻地認識到鍛煉的重要性，也總結出了一些鍛煉心得體會，現(xiàn)在分享給大家。
第一段：堅持就是勝利
鍛煉是一個漫長的過程，很多人因為缺乏毅力和耐心而放棄。但是，堅持鍛煉是一個人達成身體健康的首要條件。在開始鍛煉的時候，一定要制定一個切實可行的計劃，并嚴格執(zhí)行，盡管會出現(xiàn)很多挫折，但一旦堅持下來，你就會發(fā)現(xiàn)自己越來越有信心和毅力去完成更大的目標?？梢哉f，堅持就是勝利！
第二段：科學鍛煉很重要
科學鍛煉非常重要，只有這樣才能達到預期的效果。首先，我們要確定自己的身體狀況和鍛煉目標，然后選擇適合自己的鍛煉方式和強度。此外，需要注意鍛煉的時間和頻率，不能過度鍛煉或長時間不鍛煉，否則會損害健康。最后，還要注意暖身和拉伸，以免造成身體損傷。只有科學鍛煉，才能保證健康的同時也能達到最好的鍛煉效果。
第三段：鍛煉方式有很多種
在選擇鍛煉方式時，應考慮自己的興趣愛好和身體條件，才能堅持鍛煉。例如，喜歡戶外運動的人可以選擇跑步、騎車、爬山等運動；喜歡舒適環(huán)境的人可以選擇游泳、跳舞、瑜伽等運動。而對于身體條件較差的人，可以選擇散步、普拉提等簡單的鍛煉方式。總之，選擇適合自己的鍛煉方式非常重要，這樣才能堅持下去。
第四段：鍛煉心態(tài)很關鍵
鍛煉不僅是一種身體鍛煉，更是一種心理鍛煉。良好的鍛煉心態(tài)可以幫助我們克服挫折和困難，增強自信和毅力。例如，當我們遇到難以克服的問題時，不要失去信心和動力，應該想辦法解決問題，同時堅持鍛煉。同時，也要注意避免一些不良的生活習慣，如暴飲暴食、熬夜等，使鍛煉達到更好的效果。
第五段：鍛煉帶來的好處是顯而易見的
長期堅持鍛煉，可以帶來很多好處。首先，它可以增強身體的免疫力和心肺功能，減少患病的風險，延緩衰老。第二，鍛煉可以使人保持良好的心態(tài)和樂觀情緒，使人更加自信和魅力。最后，鍛煉可以幫助我們克服挫折和困難，增強自信和毅力。
總之，鍛煉對于我們的身體健康和心理健康都非常重要，需要我們堅持不懈地進行下去。我們要制定好鍛煉計劃，科學鍛煉，選擇適合自己的鍛煉方式，樹立正確的鍛煉心態(tài)。只要長期堅持鍛煉，就一定會收到明顯的效果，過上健康而幸福的生活。
鍛煉的收獲和體會篇十一
6月7至8日北航離退休教職工黨委“創(chuàng)先爭優(yōu)”主題論壇在河北徐水舉行。來自學校各基層黨支部、離退休黨委、民主黨派和部分社團的90名學員懷著喜悅的心情，參加了愉快的學習生活。
我作為北航老教授協(xié)會、老科技工作者協(xié)會和老教育工作者協(xié)會(簡稱“三老”協(xié)會)成員首次參加老年黨校的學習及社會實踐活動，收獲頗豐。
隨著車輛的疾駛，映入眼簾的是一馬平川的燕趙大地，開鐮在即的滾滾麥浪閃爍著金色的光芒，給人們帶來豐收的喜悅，我第一次途經京昆高速公路，第一次深入保定地區(qū)，第一次認知當地人文歷史的底蘊，一切都感到那么新穎、那么有吸引力、那么多姿多彩。
論壇共安排了五位優(yōu)秀黨支部書記進行主題發(fā)言。他們圍繞頌祖國、促發(fā)展、倡和諧、樂晚年的主題，抓好離退休黨支部建設和思想政治建設，根據實現(xiàn)“五好支部”即支部班子好、黨員干部好、支部設置好、群眾反映好、黨員活動好的目標，從不同側面介紹了各自的工作特點和亮點，發(fā)言很有代表性、很精彩，使人深受教育和鼓舞。大家一致贊揚了支部書記們退而不休、積極發(fā)揮黨員模范帶頭作用、無私奉獻的革命精神。同時他們也反映出我校廣大離退休教職工黨員人到老、志不渝、跟黨走、永向前的健康精神面貌。
通過學習，我感到進一步發(fā)揮“三老”協(xié)會的作用大有必要?！叭稀眳f(xié)會要同黨支部、關工委、群眾工作協(xié)調發(fā)展，揚長避短，選擇最佳結合點，努力搭建建言獻策、科技服務、科學普及與促和諧發(fā)展的平臺。要通過發(fā)揮理事的骨干帶頭作用，團結廣大會員，促進會員與社會的接觸、鼓勵會員參與有益的活動、充分調動發(fā)掘老年人的潛能，讓他們發(fā)揮能力繼續(xù)貢獻社會，建立和完善積極健康的晚年形象。
通過參觀《唐縣白求恩柯棣華紀念館》，使我們親臨其境，實地考察革命老區(qū)唐縣，感受偉大的國際主義戰(zhàn)士白求恩的光輝足跡，再次重溫“老三篇”，受到革命傳統(tǒng)教育。毛主席高度贊揚白求恩醫(yī)生，是一個高尚的人，一個純粹的人，一個有道德的人，一個脫離了低級趣味的人，一個有益于人民的人。今后我們會自覺學習他毫無自私自利之心的精神，學習他不怕犧牲勇于獻身的精神，學習他對工作極端負責任、對技術精益求精的精神!爭取成為一個永遠有利于人民的人!
鍛煉的收獲和體會篇十二
20_年4月11日，根據組織安排，我到貴州省畢節(jié)地區(qū)教育局進行為期一個月的掛職鍛煉，具體職務是基礎教育科副科長，(畢地教黨字[20_]3號)，現(xiàn)掛職鍛煉時光已近尾聲，對這一段的工作做一小結。
首先，在掛職鍛煉期間，以虛心學習的態(tài)度，不怕吃苦的作風，深入基層了解狀況。
一個月的時光，我跟隨地區(qū)教育局的領導和同志們幾乎走訪了畢節(jié)地區(qū)所有的縣、市，共到達學校20余所，在所到的學校中，有市內的學校，有縣城城關的學校，還有一些鄉(xiāng)鎮(zhèn)學校，在走訪的過程中，深入了解了不一樣層次學校的辦學現(xiàn)狀及辦學特點，與每所學校的領導進行了座談，個性是就學校德育工作的開展與學校主管領導進行了交流，在走訪過程中，地區(qū)教育局及各縣、市教育局的領導和同志們?yōu)槲覀儙Ыo了極大幫忙和支持，在那里一并表示感謝!第二，加強與畢節(jié)地區(qū)教育局相關科室的溝通、交流，努力成為畢節(jié)教育與西城教育溝通的橋梁和紐帶。
在這一個月的時光里，我與地區(qū)教育局相關科室及負責同志進行了深入的交流，在虛心聽取、學習畢節(jié)地區(qū)先進工作經驗的基礎上，也介紹了西城區(qū)教委相關工作的開展狀況，如，與基教科就德育工作進行交流，向教研室介紹西城教研工作的開展狀況等，同時，我們建立了博客——我們在畢節(jié)的日子。透過這些交流，我們互通有無，同時，也拉近了西城教育與畢節(jié)教育的距離。
對自身成長的幫忙
1、業(yè)務方面
在地區(qū)教育局的一個月時光，透過深入基層以及與局相關科室同志們的溝通與交流，同時也促使自我對于工作更加深入地思考，甚至有時候會給予很多工作上細節(jié)的思考，這種思考可能只有這種環(huán)境和條件下才能夠引發(fā)!同時，我也悉心收集了很多畢節(jié)地區(qū)教育局相關工作的文字材料，也和那里的同行建立了工作互通有無的通道，以便以后進一步交流。在那里確實學習到了很多東西，比如，畢節(jié)地區(qū)德育工作年會這在籌備中，我也有幸參與到了籌備工作的過程，雖然時光短暫，但是和同行們的交流確實受益匪淺，畢節(jié)地區(qū)德育工作提出的可持續(xù)發(fā)展教育為扎手的德育工作思路正逐步成為畢節(jié)地區(qū)德育同行們的共識，扎實的工作，細致入微的籌劃，這一切一切都在這一個月中陪伴我和畢節(jié)教育的同行們共同成長!
2、思想方面
這一個月的時光，使對自我思想上的一次教育，一次洗禮!
敬業(yè)，這是我在那里明白了實質含義的一個詞!龐大的學生基數，惡劣的自然環(huán)境，有待改善的硬件設施，這是畢節(jié)教育工作者所要應對的事實，但是他們沒有抱怨、沒有放下，而是踏踏實實、腳踏實地的耕耘著那里的教育事業(yè)，“搖籃的車、蛇形的路、英雄的司機、不怕死的干部”!這話_次聽可能覺得幽默，但是在這天，我的感覺只有辛酸和敬仰!今后的工作中不論遇到什么困難，我都會想起在畢節(jié)的日子，在畢節(jié)遇到的教師、校長，看到的學校、接觸到的孩子們，這讓我更加感覺到肩上的職責，更加感受到我們所從事的教育事業(yè)所擁有的這份光榮!我為能有畢節(jié)地區(qū)教育系統(tǒng)這樣的同仁而感到驕傲，這也將成為我今后不斷努力，為教育事業(yè)不斷奮斗的不竭動力!
我常常想，那里的孩子有_簡單的快樂，_樸實的夢想，而幫忙他們實現(xiàn)夢想、改變人生的人，正是這些戰(zhàn)斗在_基層、_一線的教育工作者們，他們承擔了我們這個教育大國_基礎的教育工作的神圣使命，當用_實實在在的語言和我們攀談許久的村教學點教師被著竹樓轉身離去的時候，我明白，這一個月的時光里，有些人可能我一生都沒有再見面的機會了，但是我將永遠_真誠的祝福他們，祝福他們的生活，祝福他們的事業(yè)!
短短的一個月的時光轉瞬即逝，回首這一個月，有艱辛，有快樂，有收獲，但_重要的是這份珍貴，能有組織的信任，得到鍛煉的機會，是珍貴。在那里看到的、想到的對于我個人成長而言，是珍貴。一個月的時光與那里的領導、同志們結下的這份情意，更是珍貴!畢節(jié)地區(qū)教育局是一個溫暖的群眾，我們兩個人在異鄉(xiāng)，這種感覺就尤為深刻!能夠擁有以前作為這樣群眾的一員的經歷，我們感到無比驕傲!領導們的聲聲關懷、悉心照料，同事們溫馨的笑臉、無私的幫忙將成為我們永久的記憶。各縣市教育局領導、同志們的熱情真切，各學校干部教師的樸實敬業(yè)更讓我們難以忘懷!我們會把這溫暖帶回西城，帶給西城教委的每一個同志，讓大家都感受到來自遠方這份真摯!
忘不了山路上疾疾而行的學生，忘不了與懸崖峭壁相鄰的坎坷土路，忘不了依山而建的座座校舍，忘不了教室里斑駁的條凳桌椅，更忘不了山里的孩子們那清澈無比的眼神!
這一個月的經歷是我一生的財富!我會繼續(xù)努力，為我們共同的教育事業(yè)貢獻力量!期望我們能成為西城教育與畢節(jié)教育的使者，期望西城教育與畢節(jié)教育的合作之路無限，友誼之花常開!
一個月的掛職工作，一個月的情感交融，讓我們親身體驗了畢節(jié)教育發(fā)展的成果，賦予了我們新的視野、新的認知、新的思維。到各縣市和基層學校走訪，也使我們的綜合素質得到了鍛煉和提高，這段經歷必將成為我們一生中享用不盡的財富。
掛職的歲月雖然結束了，但對畢節(jié)的牽掛沒有結束，對畢節(jié)的眷戀沒有結束，對畢節(jié)的情感永遠也不會結束。無論今后我們身在何處，都將會繼續(xù)關注畢節(jié)教育的發(fā)展，并期盼能在不遠的將來再續(xù)畢節(jié)緣、再系畢節(jié)情。_后，感謝為我們帶給實習機會的畢節(jié)地區(qū)教育局;感謝帶給實習崗位給我們的各個科室;感謝關心、支持我們的領導;感謝幫忙我們的地區(qū)教育局的同事、前輩。
在那里生活工作一個月的時光，感受黔西北的風土人情，體驗畢節(jié)地區(qū)的教育教學。
鍛煉的收獲和體會篇十三
黨校作為培訓輪訓黨員領導干部的主渠道，在新形勢、新要求下，如何實現(xiàn)中央關于“大規(guī)模培訓干部，大幅度提高干部素質”的要求，如何堅持“黨校姓黨”，發(fā)揮黨性鍛煉的熔爐作用，已成為培訓工作中的一項重大課題。中共鐵嶺市委黨校在大量調研的基礎上，20xx年先后于5月份和10月份在后備干部培訓班開展了以“下基層，入鄉(xiāng)村，進農家，做農民”為主題的“黨性鍛煉周”活動。
一、“黨性鍛煉周”活動目的
探索黨性鍛煉的有效載體和嶄新模式，真正解決新形勢下部分黨員干部理想信念不堅定的問題，干部脫離群眾和調研沉不下去的問題，年輕干部缺少基層工作經歷經驗和缺乏到“艱苦地區(qū)、復雜環(huán)境、關鍵崗位”進行磨練的問題，使學員經過黨性鍛煉后能夠有所收獲，既能磨練其意志提升其修養(yǎng)堅定其黨性，也能增強其深入基層了解群眾調查研究解決實際問題的能力。
二、“黨性鍛煉周”活動形式
1、與農民同吃同住同勞動。學員以2—3人為小組，以農民家庭成員的身份與農民共同生活一周的時間。
2、蹲點調研。對所住農戶家庭進行個案調查以小組為單位完成對該農戶的調研報告。
三、“黨性鍛煉周”活動內容
第一次“黨性鍛煉周”活動中，全體參加人員與當地群眾吃住在一起，以深入農村基層生產生活實際進行有針對性的調查研究為依托，以個案研究模型分析為主要研究模式，圍繞農村黨建問題、新農村建設問題、東北村整體發(fā)展思路三個方面開展調研。通過深入實踐的調查研究引導學員深入分析實際問題，培養(yǎng)其認識問題、分析問題及解決問題的能力?！包h性鍛煉周”活動結束后，要求培訓一班每位學員撰寫一份個人黨性分析材料，此材料作為畢業(yè)的一個考核指標，并記入個人培訓檔案，反饋上級組織部門。同時，由課題組成員組織撰寫調研報告，參與教師負責指導。全部活動成果將在《鐵嶺日報》理論版進行整版宣傳?；顒悠陂g，培訓一班全體學員捐款5000多元并利用兩天時間為村里修了六公里的村路;6月1日，開展捐贈活動，贈送村里小學生兒童節(jié)禮物——學具及《弟子規(guī)》等書籍;開展送戲下鄉(xiāng)活動，邀請開原大戲院的二人轉演員為村民奉獻了精彩的二人轉演出，許多村民把外地的親屬接來看二人轉。
第二次“黨性鍛煉周”活動正是農忙季節(jié)，學員幫助勞動力短缺的農戶秋收，盡管學員多年未參加農村勞動，手上磨起了繭子、血泡，但沒有抱怨的，幫助農戶完成了秋收，得到了東北村村民的交口稱贊。同時由于今年夏季的特大暴雨，東北村的村路大部分被沖毀，學員為東北村協(xié)調了10萬元專項基金用于修路，解決了村民行路難的問題。
四、“黨性鍛煉周”活動成果黨性鍛煉周活動作為一種新探索新嘗試具有實踐意義，起到了實質性的效果。
(一)達到了活動的目的和初衷
1、提升了學員的黨性意識?；鶎訉嵺`勞動與住農戶家這樣的形式第一次將干部拉近了他們未知或者早已遠離了的世界。雖然是與質樸的農民的短暫接觸，雖然只做了一點點小事，但農民的感激，孩子們的歡呼和滿足讓學員感動。這些幫助領導干部凈化了心靈，同時也思考自己黨性方面存在的不足。
2、了解了基層情況。大部分學員對農村缺乏了解，一部分有鄉(xiāng)鎮(zhèn)工作經歷的學員也從沒有住過農民家，沒有這樣近距離的接觸農民，因此感受很深，了解的比較深入，并由此對“三農”問題進行了思考，積極為東北村出謀劃策。
3、增強了學員與群眾之間的感情。農戶的盛情讓學員感動和震撼，海參、茅臺、壓箱底的好東西都搬出來了。學員的實干和奉獻讓農民感激和興奮，不僅捐款捐物，還參加勞動和修路。
4、磨練了學員的意志。團結和團隊精神得到體現(xiàn)，學員們對體弱的、年紀大的以及女同志都有關照。尖刀班卸車組、面帶微笑送水組、土籃組、平土組，根據身體狀況分工，有組織，有責任感，有合力也有凝聚力。
5、增強了學員對自我的重新認識和信心。年輕人沒吃過苦，自己對自己這種鍛煉還是滿意的，自己在磨練中獲得對自己潛在能力的重新認識，這也讓他們對未來從事任何工作都充滿了信心。
(二)學員在黨性認識方面取得了一些有意義的積極成果
1、認識到當前的黨群干群關系當中存在的問題。主要就是黨員干部脫離群眾的問題，黨員干部與群眾之間有感情但是比較淡。例如干部還是有居高臨下的感覺，有的對農民家里食宿衛(wèi)生條件不習慣、不適應，有的即使給住戶一些錢物，也是出于打擾人家過意不去的想法。
2、認識到基層工作經驗和工作方法的缺乏。青年干部大多缺乏農村基層經歷、經驗，更缺乏和群眾打成一片的方法和意識，有的年輕干部提拔的比較快，缺乏堅實的根基。年輕一代成長條件好，沒吃過苦，缺乏艱苦環(huán)境的磨練，表現(xiàn)出不能吃苦，易受挫折，情緒易波動，呆不住，沉不下，浮躁，抱怨，喜歡小圈子活動，更注重同學間交流，不了解民情，不主動接觸群眾，不深入了解情況，缺乏和群眾打成一片的方法和意識。從“黨性鍛煉周”活動前后學員的普遍認識看，干部成長當中存在基層實踐經歷和經驗缺乏的嚴重不足。
3、認識到“三農”問題的重要和了解“三農”問題的必要。鄉(xiāng)村實驗的結果是，幾位擔任鄉(xiāng)鎮(zhèn)領導職務的學員也深深感到有必要這樣與農民接觸，更深入地了解農民意愿和從中了解到農民對黨對政府的看法和感情。而有些學員發(fā)出了深刻的感慨：自己就是農村出生農村長大的，自己以為自己非常了解農村，但是鄉(xiāng)村實驗的經歷讓自己深深認識到原來這么不了解農村。從活動后問卷情況看，100%的學員都對自己所住農家的基本情況進行了了解;97%的學員都認為三農與每個人都密切相關，都應當了解，而且對自己工作也是有益的，而在此之前，一直關注三農的學員僅占學員總數的36%;還有63%的學員表示愿意與農民交朋友，希望藉此更多的了解農村基層情況。
五、“黨性鍛煉周”活動意義
(一)“黨性鍛煉周”活動本身就是一次深刻的思想解放的成果。它拋開了傳統(tǒng)思維，做出了思想上的一次大解放，以到農村基層開展“黨性鍛煉周”活動的方式將傳統(tǒng)的黨性鍛煉進行了時空的轉換、身份的轉移和模式的顛覆：從開放的城市到相對封閉的農村;從黨校的課堂到農村的實踐;從老師的灌輸、學員語言上的交鋒、聽看等間接的感受到身臨其境親身去實踐去體驗;從黨校的宿舍來到農民的家庭;從作為領導干部到成為農民中的一員，從過去語言上的領導行動上的指揮者變成了具體的參與者、行動者。
(二)“黨性鍛煉周”活動是一種創(chuàng)新的鍛煉形式和培訓模式。它增強了學員的新鮮感，激發(fā)了學員的求知欲。學員對這種創(chuàng)新、這種探索、這種新的學習載體感到好奇，也充滿期待，態(tài)度非常積極，獻計獻策出錢出力，聯(lián)系村里鄉(xiāng)里，溝通學校學員，這是活動取得成果的最重要的支撐。
(三)“黨性鍛煉周”活動也是一項惠民工程。它不僅解決了農村的生產生活實際問題，也為村民帶去了黨的政策、富民信息，增進了黨群、干群關系，加深了黨和人民群眾魚水深情。
鍛煉的收獲和體會篇十四
依據公司的安排，我于20xx年3月在公司辦公室進行了為期1個月的輪崗學習。在此期間，在領導的關懷下，在同事們的支持下，通過虛心學習、潛心研究、用心工作，我在思想、作風、工作等方面都有了明顯的提高?，F(xiàn)將整個學習情況及學習體會總結如下：
此次輪崗學習時間是從20xx年3月1日開始，為期一4個月。依據安排，我在辦公室輪崗學習。在輪崗學習期間，我主要通過看、聽、問、做來體驗其各項工作，并在工作中熟悉了解辦公室的工作標準和要求，對辦公室的業(yè)務操作和運作情況有了一個整體的把握。一個月來，我一直以一個學生的心態(tài)在辦公室向每一位同事認真學習，并和一同輪崗學習的同事互相交流心得，獲益匪淺。
依據安排，此次輪崗學習主要是從辦公室的日常收發(fā)文、印章管理、各單位精細化文件審核、檔案管理、后勤管理等五個方面進行。
通過對文件管理跟印章管理的學習過程中，短短的時間里，通過辦公室同事悉心的教導，認真指導解惑，講述了公司各類文件收發(fā)各種流程的使用，文件格式的要求以及行文注意事項；日常使用印章注意事項，將印章外帶以及需使用公司印章的程序辦理等方面內容，不僅讓我對文件的管理以及對文件的嚴謹性、印章管理的嚴肅性有了進一步了解，而且在文件管理、行文、印章使用等工作能力得到了很大提高，而且提高了思想認識，增強了綜合素養(yǎng)在檔案管理學習上，通過到檔案室進行一周的學習，檔案室同事從檔案管理要求到文書、科技、實物檔案的區(qū)別以及日常收集歸檔的注意事項進行認真的指導，并帶著我們前往局集團檔案室進行參觀學習并向局集團檔案科熊5科長請教日常檔案管理過程總存在的問題，解決了對檔案管理過程中存在的疑惑，進一步明確了檔案日常管理的重要性以及與其他部門的工作界限，有效地提高個人檔案管理水平，更好地發(fā)揮檔案的作用。
在后勤物品管理學習上，主管后勤的同事通過后勤管理的范圍流程以及各類臺帳的日常管理，模擬資產清查等方面進行詳細指導，由于在單位對后勤物品管理接觸甚少，在理解上以及學習上存在較多的疑惑，通過文件的學習，多聽、多看、多想各類臺帳在實際工作過程中發(fā)揮的作用，注重在工作中學習，在學習中提高，切實做好各類后勤管理工作。
同時在整個學習期間，還參與了對各單位精細化文件是局部審核工作，了解了其他單位的管理模式以及對此次精細化管理文件進一步了解學習，全面了解辦公室的主要業(yè)務范圍以及相關流程，通過了解其他單位業(yè)務及管理制度，學習借鑒其好的經驗，進而提高了個人的業(yè)務知識水平。
一個月來的輪崗學習是我參加工作以來經受鍛煉、增長知識、提高工作能力的一段難忘經歷，如今回頭看看，此次輪崗學習感觸頗深。
1、自覺加強學習，努力提高自身綜合素養(yǎng)能力
為適應好新環(huán)境、新工作，應對好新挑戰(zhàn)、新要求，無論是在工作中，還是在日常生活中，我努力通過學習來不斷提升自己的綜合能力與水平。辦公室的'同事們都很優(yōu)秀，輪崗學習期間，我在他們身上看到了許多優(yōu)良的品質，都是值得我學習的。我覺得只要能做到多聽別人說，多看別人做，多汲取他們的經驗，那么許多我們不懂的東西，就會從別人的口中、手中輕松的學到不同的工作理念、工作模式、工作方法，從而拓寬了思維領域，改良了思維方式，提高自身綜合素養(yǎng)能力。
2、積極開展工作，切實提高業(yè)務能力
這次輪崗學習時機來之不易，所以我倍加珍惜。在輪崗學習期間，我始終保持高昂的斗志和飽滿的精神狀態(tài)，迅速轉換角色，積極投入到新的工作中去。一方面查看精細化管理文件，不斷充實自己，并注意學習其他同事的工作方式方法、工作要求和從中吸取營養(yǎng)，另一方面系統(tǒng)地學習業(yè)務知識，通過在干中學、學中干和虛心請教學、相互交流學，以最快速度地適應新環(huán)境以及提高自身業(yè)務水平。
3、嚴格要求自己，通過總結學會創(chuàng)新
在工作中，良好的工作態(tài)度是開展工作的首要條件。我認為向別人學習，不一定要完全照搬別人的東西，只要肯用心，就能從學習中獲得靈感，發(fā)覺解決問題的方法。
通過學習，開拓視野，也許我們不僅是學到別人的方法，還可能在別人的根底上想出更好的方法。
這次輪崗學習的過程，讓我總結出，做好辦公室工作要做到“五勤”，即腦勤、眼勤、口勤、手勤、腿勤。用一段話來總結就是：在辦公室工作要有坦率真誠、顧全大局，有敏銳的眼光和洞察力，有嚴謹的工作作風，有淵博的理論知識和過硬的本領，用標準的制度和行為，高效率地做好服務工作。對比要求，我深感自身的差距還很大，在今后的工作中，我將著力培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，不斷完善自我，超越自我。
通過一個月的輪崗學習，自己在工作中暴露出了不少缺點和缺乏。一是眼界比較狹窄，工作思路不夠新；二是工作思路不夠開放，缺乏創(chuàng)造性思維；三是業(yè)務還是沒有足夠熟悉，影響了自身的工作效率。在今后的工作中，我一定認真總結這次輪崗學習的經驗，努力彌補自己的缺乏和差距，繼續(xù)全身心地投入到工作中，克服缺乏，努力把工作做得更好，真正到達學有所成、學有所獲的目的。一個月的輪崗學習在我人生長河中雖然只是一個短暫的時段，但對我來說，卻是成長道路上邁開的堅實一步。在學習過程中，我得到了很好的鍛煉，工作能力得到了提高，各個方面更加成熟，此次學習的時機難得，學習的收獲將使自己受益終身。借此時機，我想對輪崗期間給予我關懷照顧的領導及同事們表示深深的感謝，感謝大家的關懷和照顧！輪崗學習結束后我將回到自己的崗位上。我堅信，只要滿懷信心、用心付出，我一定能用自己的智慧和努力去做好每一項工作，而無愧于單位的培養(yǎng)，無愧于自己！
鍛煉的收獲和體會篇十五
通過參加縣委組織部在縣黨校舉辦的學習培訓班后，自己對黨的紀律、鄧小平理論、黨的作風建設、領導科學、公關禮儀、經濟法學、農業(yè)產業(yè)結構等知識有了較為系統(tǒng)、深入透徹地理解，使自己明確了一個鄉(xiāng)鎮(zhèn)領導干部應具備的素質，如何當好鄉(xiāng)鎮(zhèn)領導干部。尤其是對自己思想覺悟的提高，增強黨性鍛煉方面得到很大的幫助。具體體現(xiàn)在：
一、加強馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論的學習，堅定共產主義信念
在世界格局多極化和經濟全球化趨勢加速發(fā)展，日新月異的科學技術進步正深刻地改變著當代經濟和社會生活。在這種國際環(huán)境下，每個共產黨員都面臨著嚴峻的考驗。作為一名共產黨員就要正確掌握理解馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和相關的科學文化知識，使自己能正確認識人類社會發(fā)展的客觀規(guī)律，使自己對共產主義的信仰，對走有中國特色社會主義道路的信念，牢固地建立在科學的理解和認識的基礎上。這樣才能在各種錯誤思潮的沖擊下不迷失政治方向，在關鍵時刻和重大歷史轉折關頭不動搖政治立場。當前就要把“三個代表”重要思想的學習當作一項政治任務，領會好、掌握好、貫徹落實好，就是要堅持“一個中心、兩個基本點”。在思想上、政治上與以為的黨中央保持一致，堅決維護中央的權威，保證中央政令暢通，樹立全局觀念，服務于大局。
二、提高政治敏銳性和政治鑒別力
在改革開放和社會主義市場經濟體制下，西方資本主義勢力加緊實行“西化”、“分化”策略，極力向我滲透，宣傳資本主義價值觀和資產階級意識形態(tài)。西方經濟上的私有化、政治上的自由化、文化上的精神污染以及腐朽生活方式，對我國社會產生了很大的沖擊，也嚴重侵蝕了一些干部，我們每個共產黨員必須保持清醒的頭腦，加強辯證唯物主義和歷史唯物主義學習，牢固樹立馬克思主義世界觀，不斷強化自己的無產階級思想意識，增強政治上的免疫力，抵御拜金主義、極端個人主義、剝削階級腐朽的人生觀和生活方式的侵蝕，要用馬克思主義的立場、觀點、方法去判斷各種思想觀點，不斷排除它們的侵蝕干擾，牢固樹立自己的無產階級世界觀。
市場經濟的突出特點是競爭性，它一方面使經濟生活充滿生機與活力，促進經濟效益的提高和推動經濟的發(fā)展，但另一方面也存在負面效應，容易導致自發(fā)性、盲目性，使人們過分追求物質利益，滋長個人主義和拜金主義。這就要求共產黨員在改革開放和發(fā)展市場經濟的條件下，堅持全心全意為人民服務的宗旨和高度的組織紀律性，把黨和人民賦予的權力用來為人民服務、謀利益，決不以權謀私;同時堅決同違反黨的紀律和黨的組織原則的行為作斗爭，增強為黨的事業(yè)和人民利益自覺奉獻的責任感和使命感;吃苦在前，享樂在后，克已奉公，多做貢獻，反對利己主義;艱苦奮斗，反對官僚主義和腐敗作風，更自覺地遵守法律法規(guī)，強化黨紀、法紀、政治觀念，廉潔自律;轉變工作方式、工作作風，努力保持一種堅定不拔、頑強拼搏、奮發(fā)向上的良好精神狀態(tài)，形成一種刻苦學習，努力工作，服務大局，勤政廉潔，無私奉獻的革命精神。
三、堅持實事求是，堅持群眾觀點
始終牢記全心全意為人民服務的宗旨，堅持一切為人民群眾，一切向人民群眾負責，相信和依靠人民群眾，堅持求真務實，保持黨和人民群眾的密切關系，保持人民公仆的本色。工作要具有高度的事業(yè)心和政治責任感，勤奮學習。堅持實事求是，一切從實際出發(fā)，勇于開拓，敢挑重擔，爭創(chuàng)一流，努力把理想信念貫徹到建設有中國特色的社會主義的偉大實踐中去，多為群眾辦實事，辦好事。
四、加強學習不斷提高自身素質
多次強調指出：“在認真學習馬克思主義理論的同時，還要努力鉆研業(yè)務。要堅持不懈地學習社會主義市場經濟知識、現(xiàn)代科學知識、法律知識和其他方面的知識?！彼?，我們作為一名農村黨員干部要結合自己的知識狀況和工作實際，合理制定學習計劃，逐步積累和深入，更好地為“三農”服務，做一名群眾滿意的人民公仆。
鍛煉的收獲和體會篇十六
鍛煉身體對于我們每個人來說都是非常重要的，不僅可以提高身體的素質，還可以增強我們的免疫力，減少生病的幾率。我從小就特別注重鍛煉身體，并且從中收獲了很多。在多年的鍛煉中，我體驗到了身體的變化以及鍛煉給我?guī)淼男睦砩系姆e極影響。在這篇文章中，我將分享我對鍛煉的體會和心得。
首先，鍛煉給我的身體帶來了很大的改變。我發(fā)現(xiàn)，經常鍛煉可以使我的體質更加健康。通過跑步、游泳、舉重等鍛煉，我能夠塑造一個更加健美的身材。我不再是那個纖弱的女孩，而是一個結實而有力的女人。此外，鍛煉還使我擁有了更強的體力和耐力。以前，我總是容易感到疲倦，但現(xiàn)在我可以更加輕松地完成各種任務，感到更加有精力。這些身體上的改變讓我感到非常滿意，也讓我更加堅定了繼續(xù)鍛煉的決心。
其次，鍛煉對我的心理健康也有著巨大的影響。每當我感到壓力和疲憊的時候，鍛煉是最好的釋放方式。例如，在我面臨考試壓力時，我會選擇去跑步。鍛煉能夠幫助我放松身心，使我能夠更好地應對困難和壓力。此外，鍛煉還能夠提高我的自信心。通過不斷挑戰(zhàn)自己，我逐漸意識到自己的能力和潛力是無限的。這種自信心使我更加勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)，并充滿了積極向上的態(tài)度。
再者，鍛煉還為我?guī)砹烁嗟臋C會結識新朋友。在健身房、運動場和戶外活動中，我經常能夠遇到和我一樣熱愛運動的人。我們可以互相交流經驗、互相鼓勵，并一起進步。這些新朋友不僅增加了我的社交圈，還讓我感受到了友誼的力量。通過與他們一起鍛煉，我學到了很多東西，也收獲了很多樂趣。
最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉也能夠幫助我更好地管理時間。每天拿出一段時間來進行鍛煉，需要我有良好的時間規(guī)劃和自律能力。這種自律性使我更加珍惜時間，并且更加高效地完成工作和學習任務。同時，鍛煉也能夠提高我集中注意力的能力，使我在面對工作或學習時更加專注和堅持。
總結起來，鍛煉身體除了讓我擁有更健康的身體素質之外，還給我?guī)砹撕芏嘈睦砩系姆e極影響。通過鍛煉，我在身體和心理上都得到了提升。鍛煉也為我?guī)砹烁嗟臋C會和新朋友，并且讓我更好地管理時間。我相信只要堅持鍛煉，我將能夠繼續(xù)享受鍛煉給我?guī)淼姆N種好處，保持健康和積極的生活態(tài)度。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/5134465.html】
