最新青春期健康知識講座心得體會（模板17篇）

心得體會的寫作過程需要我們用文字將內(nèi)心的感受和體驗具象化，讓別人更好地理解并從中受益。適當(dāng)運用一些修辭手法和比喻，能夠讓心得體會更加生動有趣，引發(fā)讀者共鳴。這些心得體會涵蓋了不同領(lǐng)域和不同經(jīng)歷的寫作者，具有一定的廣泛性和可參考性。

青春期健康知識講座心得體會篇一

心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何展開心理健康教育，展開成功與否，是學(xué)校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面的幾點心得：

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生遭到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展進程中，缺少科學(xué)的辨別能力和社會實踐體會，加上小學(xué)生的獨立意識較差，所以小學(xué)生很少易產(chǎn)生心理行動偏差。近年來，小學(xué)生常顯現(xiàn)嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行動，究其原因，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺少解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只重視分?jǐn)?shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒缠Q：要下足工夫，重視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的'人才。

課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的進程，也是學(xué)生心理發(fā)展的進程。我們嚴(yán)格依照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要請教師在各科備課時注意發(fā)掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素養(yǎng)；數(shù)學(xué)課中研究重點是視察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)進程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感遭到真、善、美的教育，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動進程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。

探索了一系列針對小學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對小學(xué)生展開“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過展開主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間相互干愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛惜、幫助他人，富有同情心。屢次主題隊活動的展開，使學(xué)生遭到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強。

青春期健康知識講座心得體會篇二

健康的心理是現(xiàn)代人必須具有的條件和基礎(chǔ)。從素養(yǎng)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素養(yǎng)的保證。然而，在我們實行素養(yǎng)教育的進程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí)。我感到非常的榮幸。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí)，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點自己浮淺的體會。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng)，是人的各種行動的準(zhǔn)則，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。

人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來進行挑選。正是由于有了自由和自主，人才可以嘗試排除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。

再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能說明人類社會幾千年來對于至善至美的不懈尋求，這種源自人類自身最深層次的尋求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。

心理是腦的功能，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認為的“心臟是心理的器官”。但對于更多的`認識目前我們大多還只停留在一個描寫性的階段。大腦是一個如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細節(jié)。腦性能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的分工情形，并已經(jīng)獲得很大成果。這是對古代人類迷信的認為靈魂是脫離肉體獨立存在的否定。進而我們有理由相信，我們是可以想控制身體其他部位一樣，控制我們的心理活動（當(dāng)然這種控制并不是絕對的控制）。這給“人具有自主的意識”以科學(xué)的根據(jù)。人也就可以通過控制自己的心理，進而掌控生命的主動權(quán)，提高自己的生命質(zhì)量。

通過上曹教授心理健康講授，我還了解了許多關(guān)于心理方面的問題，這也使我更好的認識了自己，知道了心理健康對一個人成長的重要性。

青春期健康知識講座心得體會篇三

心得體會醫(yī)院健康知識講座心得體會心得體會講座知識健康醫(yī)院 為了科學(xué)普及糖尿病健康教育知識和加強醫(yī)、護、患交流互動，讓糖尿病患者接受我科先進治療理念和科學(xué)治療方法，一起來改變糖尿病。我科一直堅持了每月一次的健康知識講座，主要針對門診和出院后幾月的糖尿病患者，這樣的知識講座猶如醫(yī)、護、患之間搭起的一座立交橋，立交橋就是醫(yī)、護、患三方定期會合的地方，我們和病友之間猶如老朋友似地，為了防止感情淡化和生疏，總要抽時間聚聚，了了家常，談?wù)勑模覀兒筒∮阎g永不變的話題核心：

抗糖尿病，提高生活質(zhì)量，病著也要快樂著，你的一生都有我們做伴。8月25日下午，我們?nèi)缙陂_展了今年的 4、和胰島素同在。這四副圖是由國際知名糖尿病廠商美國禮來公司助的。為了多元化增強糖尿病醫(yī)患互動，不僅僅在于多與醫(yī)生多溝通，多交流，更重要是要用先進的糖尿病教育理念和知識去武裝頭腦，科學(xué)認識糖尿病，在醫(yī)、護、患交流互動和經(jīng)驗分享的過程中，使眾多糖尿病患者樹立起群體抗糖的決心，分享科學(xué)抗糖的經(jīng)驗。已連續(xù)參加三次 看圖對話 工具教育的蒲阿姨告訴病友們：

糖尿病首先要重視飲食和運動調(diào)理，這是最重要的也是最基本的，要多學(xué)習(xí)多掌握糖尿病的知識，經(jīng)常監(jiān)測血糖，調(diào)整好自己的心態(tài)，堅持下去，就一定能取得抗糖的勝利。中心醫(yī)院健康大講堂可以說是一個非常有意義的善舉，它使眾多糖尿病患者了解糖尿病并且戰(zhàn)勝糖尿病。糖尿病人通過護士老師的詳細講解，也更好的、科學(xué)系統(tǒng)地了解了糖尿病及相關(guān)預(yù)防保健知識，這樣的活動是十分有意義的，應(yīng)該多多舉行。201x 區(qū)，致使在兒科工作的醫(yī)務(wù)人員思想不穩(wěn)定，總想有一日能跳出兒科這個火坑。1999年我競聘為兒科主任后，我感到自己的責(zé)任重大，我常常在思考如何才能使兒科工作既能確保醫(yī)療安全，使患兒得到高效、滿意的服務(wù)，又能改變兒科落后、經(jīng)濟與社會效益差的局面，為了改變兒科的現(xiàn)狀，我根據(jù)兒科病人流量大及兒科疾病變化快的特點，著重從科室管理、提高醫(yī)護人員整體素質(zhì)、發(fā)展特色?？?、拓寬病源等方面下手，進行了大膽的改革和創(chuàng)新：

調(diào)整病房布局、開拓新的?？铺厣⑼诰蚍?wù)空間、走出醫(yī)院與縣區(qū)醫(yī)院加強橫向聯(lián)系，提高業(yè)務(wù)水平、增強服務(wù)意識、改善醫(yī)患關(guān)系、擴大行業(yè)影響，使兒科成為在湘中南地區(qū)名望較高、深得百姓信任的特色?？啤Ｏ旅嫖揖徒榻B一下我科幾年來的變化。

一、瞄準(zhǔn)醫(yī)療市場需求，開拓新的特色?？漆槍ι坳柕貐^(qū)新生兒醫(yī)療市場的需求，我們在99年在全市各大醫(yī)院中率先建立了風(fēng)險大、責(zé)任性強的新生兒重癥監(jiān)護病房。幾年來治愈了各種新生兒早產(chǎn)兒重癥疑難病例數(shù)千例，特別是在超低出生體重兒早產(chǎn)兒的救治方面取得了巨大的成功，我們曾成功救治的一位孕期只有26周，體重僅850克的早產(chǎn)兒是目前邵陽市救治體重最輕、孕期最短的早產(chǎn)兒。我們還成功搶救一例呼吸停止40個小時的新生兒，為我市重癥患兒的救治工作再創(chuàng)奇跡。從201x年至現(xiàn)在新生兒危重病人搶救數(shù)百例，搶救治愈率高達95%以上，新生兒危重病人搶救成功率如此之高是全市唯一的一家醫(yī)院，標(biāo)志著我市在新生兒搶救已達到了一個新的水平。1999年11月份，我參加了湖南省 為什么不能夠早期發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，使患兒變成一個完全健康的小孩呢？給社會和家庭減輕負擔(dān)，帶來幸福。同時我也深刻地感受到這是我們的責(zé)任，也是我們兒科發(fā)展的空間。憑著責(zé)任感和這個難得的機遇，我從學(xué)習(xí)班歸來后，立即組織兒科的醫(yī)務(wù)人員開展了這一科研項目的探索，我們查閱了大量的資料，開展了以《高危兒的隨訪與超早期診治腦癱》為課題的研究，從出生日至3個月的小兒，我們開始隨訪、診斷與治療。這個新項目的開展到目前為止已成功治愈了1000多例小兒腦性癱瘓患兒，為孩子贏得了健康的生命，為患兒家庭驅(qū)散了憂愁的愁云，也為社會減輕了負擔(dān)，也為科室拓寬病源，提高了“兩個效益”。201x年這一成果獲得了邵陽市科學(xué)技術(shù)進步二等獎，湖南省繼續(xù)教育項目學(xué)習(xí)班于同年11月在新寧山山舉行，并在全市推廣應(yīng)用。2003年10月18日創(chuàng)建了邵陽市唯一的一家小兒腦癱康復(fù)治療中心，超早期診斷治療腦癱填補了我市在該領(lǐng)域的空白，其康復(fù)的效果達到了國內(nèi)先進水平。目前這一科研項目又作為湖南省唯一的科學(xué)進步獎入選國家衛(wèi)生部宋慶齡兒科醫(yī)學(xué)獎基金獎的評審中。

一、附

診，不僅免收出診費用，還減免出車費用，減輕病人負擔(dān)。對下級醫(yī)院轉(zhuǎn)診的患兒，我們精心治療，細心護理，使其盡快康復(fù)。這些措施的實施，得到了基層醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員和患兒家屬的一致好評，兒科每年的病人數(shù)不斷上升，住院患兒每年達2000多人次，床位使用率在100%以上。而且不少的病兒都是縣市區(qū)和鄉(xiāng)鎮(zhèn)醫(yī)院轉(zhuǎn)送我科的。

青春期健康知識講座心得體會篇四

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的'講座。

一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭、細沙、水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要、最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的。因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

聽了老師的講座，我受益匪淺，我決定，我要快樂地面對青春期，樂觀開朗地對待他人，大聲高呼：”呵護青春，珍愛生命!”

青春期健康知識講座心得體會篇五

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，下面 網(wǎng)要分享給你的是健康教育知識講座總結(jié)，希望對你有所幫助。

健康教育知識講座總結(jié)篇1老師們，同學(xué)們，大家好!今天我們學(xué)校隆重的邀請到了衛(wèi)生院的蘭院長、王院長、冉院長一行來我校為師生做了一場精彩的健康教育知識講座，讓我們再次以熱烈的掌聲，來感謝他們對我們學(xué)校工作的支持，對師生身體健康的關(guān)愛!此次大會的主題是健康教育知識講座，我認為眼下氣溫逐漸變低，流行性疾病的多發(fā)期召開，是非常有必要的。剛才衛(wèi)生院的院長從專業(yè)的角度給我們講解了秋季常見病的預(yù)防知識，寧主任結(jié)合學(xué)校實際，就目前存在的幾種不良現(xiàn)象，給我們講了如何保持環(huán)境衛(wèi)生和個人衛(wèi)生應(yīng)該如何做好的衛(wèi)生教育知識。結(jié)合兩個講座，我想給同學(xué)們提以下幾點要求：

1 同學(xué)們記下沒有? 二、自覺主動地按要求去做，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，增強預(yù)防疾病的能力。同學(xué)們，可以說，經(jīng)過學(xué)校多次組織這樣的衛(wèi)生健康知識講座，對預(yù)防疾病，良好個人衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，已經(jīng)初步具有了一定的理論知識。俗話說，心動不如行動。比如飯前變厚洗手，晚上睡覺前洗腳，掃地前先灑水等等這樣的一些小時，有的同學(xué)做到了，而有的卻沒有做到，不是他們不懂得這些道理，而是懶于去做。同學(xué)們還記得在非典、甲流感期間，這些小事是多么重要嗎?只有具有良好的習(xí)慣，才能避免被感染。所以我希望同學(xué)們能把這些知識落實在行動上，自覺主動的按要求去做，增強抵御疾病的能力，把得病和受感染的幾率降到最低，做一個身體健康的人，快快樂樂的成長。

三、

2 衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局的安排和指導(dǎo)下，公司健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極開展工作，努力完成本年度健康教育計劃，取得了較好的效果，促進了我公司的健康教育工作，現(xiàn)總結(jié)如下。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，認識明確。公司領(lǐng)導(dǎo)能夠正確貫徹縣委、縣政府和縣衛(wèi)生局、愛委會、商貿(mào)局對健康教育工作的各項要求，專題研究我公司實施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組堅決貫徹，積極落實。

二、聘請專家，專題授課。于今年3月18日，6月25日分兩次請縣防疫站和縣醫(yī)院的專家，給公司員工進行健康教育，使大家對什么是健康教育，健康教育的內(nèi)容都有哪些，如何通過組織和個人的共同努力，來推動我縣的健康教育，克服和改變有損健康的不良行為、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，“不聽不知道，聽了嚇一跳，原來在我們的生活中，有這么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了”。授課效果良好，也鼓舞了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員，搞好工作的信心更足，縣上進行的類似講座，都能及時組織員工積極參加，從中受到教育。

三、多種方式，加大宣傳。年初，公司印制了650多份健康教育宣傳資料，分發(fā)給每一位員工和他們的家屬，各基層單位配合公司活動，舉辦專欄、黑板報，形成多方位的宣傳氛圍，加大宣傳力度，為健康教育造勢，以取得良好的宣傳效果。

四、制定制度，嚴(yán)格控?zé)?。公司明確規(guī)定，在商品庫房、營業(yè)大廳、商業(yè)網(wǎng)點等公共場所，一律禁止吸煙，并張貼了醒目的禁煙標(biāo)志。

3 發(fā)現(xiàn)顧客吸煙，要及時講明道理，加以勸阻，發(fā)現(xiàn)員工吸煙，按制度每次處罰10元錢，絕不姑息遷就。制度實施以來，引起員工高度重視，都能嚴(yán)格遵守，達到了令行禁止的目標(biāo)。

五、認真組織“無煙日”活動。一是安排3名員工，帶著宣傳資料1300份，在商貿(mào)局指定位置，向公眾進行宣傳。二是聘請兩名已經(jīng)成功戒煙的員工，現(xiàn)身說法，講述以前吸煙給他們帶來的危害，現(xiàn)在戒煙以后，對身體健康帶來的好處，在員工中反響強烈，收效良好，戒煙人數(shù)，與日俱增。

六、改造廁所，干凈清潔。按照計劃，對南陽超市、華星超市的廁所進行了有效改造，更換潔具，接通水源，配備了清潔工具、藥品，安排專人打掃。不僅使廁所變得明凈亮堂，也使上班的員工感到工作環(huán)境有了改善，上了檔次。

七、注射疫苗，預(yù)防疾病。春季，組織全體員工，由公司出錢，統(tǒng)一注射了流感疫苗和出血熱疫苗，有效預(yù)防這兩種常見傳染病在我公司發(fā)生。因公司經(jīng)費困難，安排員工體檢的計劃未能實施，來年企業(yè)經(jīng)營有所好轉(zhuǎn)，一定要做。

健康教育知識講座總結(jié)篇3由共青團萊蕪市委、市教育局、市衛(wèi)生局聯(lián)合組織，由萊蕪衛(wèi)職工中專承辦的全市中小學(xué)健康教育知識巡回講座第一階段，在市實驗學(xué)校閉幕。

4 學(xué)、汶水中學(xué)、顏莊中學(xué)和市實驗學(xué)校等十所學(xué)校。為搞好這次活動衛(wèi)生職工中專高度重視，精心準(zhǔn)備，選配業(yè)務(wù)素質(zhì)高、工作能力強、講課經(jīng)驗豐富的教師，針對中學(xué)生健康教育特點，就青少年情緒怎樣調(diào)節(jié)、青春期生理衛(wèi)生保健及常見傳染病的防治準(zhǔn)備了專門課件，制作了9塊健康教育宣傳展板，其內(nèi)容有艾滋病、肝炎、痤瘡、痛經(jīng)的防治及影響中學(xué)生健康飲食十大要素等，同時印制了手足口病、結(jié)核病、豬流感防治等宣傳資料健康教育知識講座小結(jié)健康教育知識講座小結(jié)。整個巡講過程，志愿者們頂風(fēng)雨，冒烈日，不怕勞累，無論路程遠近，都按時并保質(zhì)保量的完成講課內(nèi)容，同學(xué)們聽了專家的精彩的演講后，深受啟發(fā)。

當(dāng)自己遇到困難時，知道了怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒;知道了青春期的發(fā)展及特點，解開了人體生理的朦朧面紗，為自己的健康行為的良好養(yǎng)成奠定了基礎(chǔ);知道了現(xiàn)階段常見傳染病的傳染過程及預(yù)防知識，培養(yǎng)了學(xué)生的預(yù)防傳染病的能力。據(jù)統(tǒng)計參加這次活動，聽講的師生大約有8000余名，發(fā)宣傳資料7000余份，深受各個學(xué)校師生歡迎，劉仲瑩中學(xué)的秦校長，把這次活動稱為是“學(xué)生心靈的一把鑰匙”為學(xué)生打開心靈健康之門，和莊中學(xué)的趙校長稱為是“一場及時雨”使學(xué)生幼稚的心靈得到良好的發(fā)展，使學(xué)生受益終身。此次活動，是市衛(wèi)生職工中專，學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀落實市委“三創(chuàng)”活動的一項實踐活動，學(xué)校的全體教職工，以這次活動為契機，充分發(fā)揮每個教師的特長，立足本職工作在教育好學(xué)生的基礎(chǔ)上，解放思想，努力創(chuàng)業(yè)，為統(tǒng)籌萊蕪衛(wèi)生教育事業(yè)做出了應(yīng)有的貢獻。

5 健康教育知識講座總結(jié)

青春期健康知識講座心得體會篇六

最近，我們醫(yī)院舉行了全院醫(yī)務(wù)人員素養(yǎng)教育的專題講座。通過這次有特點、有亮點、有創(chuàng)新、主題鮮明、基調(diào)安穩(wěn)、貼近實際、導(dǎo)向正確、積極主動、健康向上的學(xué)習(xí)，本人如醍醐灌頂，受益匪淺，思想得到了重大的轉(zhuǎn)變，心靈遭到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。

通過這次深入的素養(yǎng)教育學(xué)習(xí)，本人體會較深的主要有以下幾點：

假設(shè)我們每一個人都能將自我素養(yǎng)提高到新的層次，統(tǒng)一思想，凝集氣力，堅定信心，振奮精神，那么這個集體一定強而有勢，堅而不摧，生氣蓬勃，蒸蒸日上，與時俱進。21世紀(jì)，以病人為中心的服務(wù)模式，是醫(yī)療服務(wù)競爭的主題，是醫(yī)院發(fā)展的核心戰(zhàn)略。因此，為了提高我們醫(yī)院的競爭水平和生存能力，我們必須轉(zhuǎn)變服務(wù)觀念，提高自我素養(yǎng)；把我們的思想從不合時宜的觀念，做法和體制中解放出來；從主觀主義和形而上學(xué)的桎梏中解放出來；用發(fā)展的眼光和觀念指導(dǎo)新的實踐。

為病人提供主動服務(wù)，全員服務(wù)，全面服務(wù)，如父母親人般無微不至的服務(wù)，女兒式的服務(wù)。堅持做到“分工是相對的，服務(wù)是絕對的”，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。學(xué)會用心溝通，用心凝聽，用心工作，學(xué)會了解病人，知道病人，尊重病人。認真貫徹“以病人為中心”的服務(wù)觀念，就是要把病人的中意和不中意作為衡量工作好壞的標(biāo)準(zhǔn)，堅持從病人最不中意的地方干起，從病人最關(guān)心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持“病人至上”。為病人服務(wù)是沒有條件可講的，沒有理由可推的。

微笑是走向成功的`通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽光。發(fā)自內(nèi)心的、真誠的微笑能給人以暖和，讓人如沐春風(fēng)。微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)。真誠合作就要學(xué)會包容和寬恕，學(xué)會忍受和接受，學(xué)會樂觀豁達，學(xué)會退一步海闊天空，學(xué)會舍小我而成大業(yè)。

我們沒法改變風(fēng)向，卻可以調(diào)劑風(fēng)帆；我們沒法改變環(huán)境，卻可以調(diào)劑自我。相信成功，但成功不是終究目標(biāo)，由于成功的人畢竟是少數(shù)。不管在世俗的眼光還是在自我評判中，絕大多數(shù)人都一定是不那么成功的。但是，我們要知道，成功并不一定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要建立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學(xué)無止境，持者達之！通過這次21世紀(jì)素養(yǎng)教育大課堂的學(xué)習(xí)，我們學(xué)到的不僅僅是這些，不管學(xué)到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實踐行動，不斷在工作生活中，努力做到。謹(jǐn)記以人為本的原則，堅持真誠服務(wù)的態(tài)度，發(fā)揚團隊合作的精神，那么成功的大門將為我們而開！

青春期健康知識講座心得體會篇七

第一段：引言（大約200字）

最近，我有幸參加了一場關(guān)于新健康知識的講座，對我來說是一次非常有意義和有收獲的經(jīng)歷。這次講座由專業(yè)醫(yī)生主講，內(nèi)容涵蓋了健康飲食、鍛煉、心理健康等方面的重要信息。通過聽取講座，我意識到了自己對健康問題的認識還存在一些盲區(qū)，并且我也收獲了一些對我個人生活和健康有益的新觀念和方法。

第二段：健康飲食（大約300字）

在這次講座中，我了解到了健康飲食的重要性。講座中的專業(yè)醫(yī)生強調(diào)了合理的膳食結(jié)構(gòu)，包括多攝入蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物，少攝入高脂肪、高糖分的食物。他還提出了“五谷雜糧、精細食品”、“葷素搭配”的觀念，這讓我明白到了每天均衡攝入各種營養(yǎng)物質(zhì)的重要性。為了落實這些觀念，我決定今后會每天關(guān)注自己的飲食結(jié)構(gòu)，摒棄一些不健康的飲食習(xí)慣，并盡量引進一些新的健康食品。

第三段：鍛煉（大約300字）

講座中關(guān)于鍛煉的內(nèi)容也給了我很大的啟發(fā)。專業(yè)醫(yī)生告訴我們，缺乏適度的鍛煉會導(dǎo)致肥胖、心血管疾病等健康問題。她還建議我們每天至少有30分鐘的中度強度鍛煉，比如快走、游泳等。通過這次講座，我深刻地認識到自身缺乏鍛煉的問題。為了改變現(xiàn)狀，我立志每天都會抽出時間進行一些簡單的鍛煉。事實證明，只要堅持下來，鍛煉會成為人生的一部分，并讓我變得更加健康。

第四段：心理健康（大約200字）

在這次講座中，專業(yè)醫(yī)生特別強調(diào)了心理健康的重要性。她指出，良好的心理狀態(tài)與身體健康密切相關(guān)，并提供了一些建議來維護心理健康。比如，學(xué)會放松、保持積極的心態(tài)等。在我的生活中，我常常感到焦慮和壓力，這次講座啟發(fā)了我要重視自己的心理健康。我開始尋找一些能夠幫助自己放松的方法，如聽音樂、讀書、旅行等。通過這些活動，我能夠緩解壓力，保持良好的心理狀態(tài)。

第五段：總結(jié)（大約200字）

參加這次新健康知識講座給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。隨著現(xiàn)代人生活節(jié)奏的不斷加快，我們的健康問題也層出不窮。這次講座提醒了我要重視自己的健康，并且在日常生活中采取措施來改善。通過調(diào)整飲食、鍛煉身體、維護心理健康等方面的努力，我相信自己的生活將會變得更加健康和富有活力。我也會積極宣傳新健康知識，幫助他人也能夠受益。在今后的生活中，我將不斷學(xué)習(xí)新的健康知識，不斷優(yōu)化自己的生活方式，追求更加健康和幸福的生活。

青春期健康知識講座心得體會篇八

20xx年10月，在學(xué)生活動中心舉辦了一個心理健康講座，由心理學(xué)碩士魯?shù)P老師演講，為我們做了一次心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。現(xiàn)談?wù)勛约旱?體會。進入大學(xué)，標(biāo)志著人生開始了一個新的成長階段。大學(xué)階段是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)適能力，不斷增進心理健康水平。

學(xué)習(xí)環(huán)境在改變，大學(xué)生要變積極適應(yīng)新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標(biāo)，逐步樹立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩(wěn)定的情緒。有健康的心理的人能正確地審視自己、認識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無足赤，人無完人”，沒有哪個人在每個方面都是最好的，也沒有哪個人在每個方面都是差的。作為大學(xué)生，應(yīng)該對此有正確的認識，思想上要自立自強，以積極健康的態(tài)度對待客觀現(xiàn)實，尋求對策，贏得主動。

我不知道怎么樣的心理才是正常，怎么樣的心理才是健康，我想說每個人的心理想法都是不一樣的，內(nèi)心里想的東西要是不通過語言、行為動作等表現(xiàn)出來，我們也是無法知道的，每個人心里都有一個惡魔與天使，有各種各樣好的或不好的想法，但是只是想法，并不是行動，誰的內(nèi)心深處沒有動過邪惡的念頭，但是我們是一個善良的人，即使不是每一件事都為別人著想，舍己為人，也不會想說要做傷害別人的事。所以，心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。我認為這是正常現(xiàn)象，畢竟，人無完人。

但是，身為一名在校大學(xué)生，基本的身心健康是要有的，我們是祖國未來的希望，社會未來的接班人，我們要做一個德智體全面發(fā)展的大學(xué)生，我們要做一個心智正常的人。最起碼我們的人生觀，價值觀，世界觀要正確。身心健康是成長成才的基礎(chǔ)，因此，每一位大學(xué)生都應(yīng)該重視自己的健康，這當(dāng)代不僅此于身體健康，也都應(yīng)該對自身的心理架空負責(zé)，大學(xué)生心理健康是一種理想尺度，它反映的是個體能很好地適應(yīng)社會所必需的一種心理狀況，但不是最完美或完善的境界。這就要求大學(xué)生一方面要調(diào)整和修正自己的心境，以達到心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，更好地維持大學(xué)生正常的學(xué)習(xí)、生活和工作，另一方面要不斷增進自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。

我們大學(xué)生面對陌生環(huán)境，相互之間特別需要溝通，需要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫寂寞感和孤獨感。為此，大學(xué)生首先要樹立自信，大膽真誠地與他人進行交往，加深彼此間的了解；其次要主動參加集體活動，熱情幫助他人，擴大自己的交往際圈。交多一點朋友，在大學(xué)四年收獲真摯的友情或者甜美的愛情，這都是很美好的。

老師在說的時候，是圍繞我們的大學(xué)生活說的，從以前的學(xué)習(xí)模式，生活模式過渡到現(xiàn)在的大學(xué)生活，我們總有一種自由的感覺，其實不是這樣的，我們還是受約束的，我們還是要認真學(xué)習(xí)，學(xué)好專業(yè)知識，起碼要對得起自己，不要浪費我們的青春，尤其是我們學(xué)校的學(xué)費比其他學(xué)校要高幾倍，我們更要努力，不能讓父母失望，讓父母和自己的付出付諸東流。同時，我們當(dāng)中絕大部分人都是成年人了，要以成年人思維方式思考做事，這是老師在會上強調(diào)的，在為人處世方面，在情感問題方面，我想有很多方面需要我們?nèi)W(xué)習(xí)，有很多問題需要我們?nèi)ニ伎?，這也是我們在大學(xué)所學(xué)習(xí)到的社會知識，因為大學(xué)本身就是一個小社會。

我對我的大學(xué)生活有著無限憧憬。我希望在大學(xué)里可以真正學(xué)到對自己的將來有用的知識，雖然這樣說的很空泛，何為有用的知識，除了專業(yè)知識，除了技術(shù)，除了實驗，除了理論，還有一系列的人文知識，還有為人處世的社交知識，我希望四年后我有一身的本領(lǐng)和一堆的好朋友，希望我會變得更自信，更美好，這次心理講座與其說是講座，不如說是大學(xué)的導(dǎo)語，新的導(dǎo)航與啟迪。

青春期健康知識講座心得體會篇九

青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。

青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的.營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。

青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。

青春期健康知識講座心得體會篇十

第一段：引言（150字）

最近，我參加了一個關(guān)于新健康知識的講座，并受益匪淺。此次講座涵蓋了多個方面的知識，包括營養(yǎng)、運動、心理健康等。講座中的專家詳細解釋了這些知識的重要性，并提供了實用的建議和方法。下面我將分享我對這次講座的整體感受和體會。

第二段：營養(yǎng)篇（250字）

講座中，專家詳細介紹了營養(yǎng)攝入的重要性以及我們應(yīng)該如何平衡飲食。他提醒我們要控制糖分和鹽分的攝入，并多吃新鮮蔬菜和水果。此外，他還告訴我們?nèi)绾握_選擇食物，并提醒我們不要過度依賴加工食品。這些讓我認識到，教育自己的身體需要多種各樣的營養(yǎng)素，以保持身體的健康。

第三段：運動篇（300字）

在運動篇的講座中，專家強調(diào)了身體鍛煉的重要性。他們詳細介紹了不同類型的運動，包括有氧運動、力量訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練，以及適合不同年齡段人群的推薦運動。此外，他們還提醒我們避免長時間坐姿，并推薦我們每天至少進行30分鐘的運動。這使我意識到，通過適當(dāng)?shù)腻憻?，我們可以維持身體的健康和減少患病的風(fēng)險。

第四段：心理健康篇（300字）

在講座的心理健康篇中，專家強調(diào)了心理健康與身體健康之間的緊密聯(lián)系。他們詳細解釋了壓力對身心健康的負面影響，并提供了減輕壓力的方法，如適當(dāng)?shù)男菹?、放松技巧和尋求社交支持等。此外，他們還告訴我們保持積極心態(tài)的重要性。這些內(nèi)容讓我意識到，關(guān)注心理健康同樣重要，它對身體健康和生活質(zhì)量有著深遠的影響。

第五段：結(jié)論（200字）

通過參加這次新健康知識講座，我對保持健康的重要性有了更深的認識。了解并實踐營養(yǎng)、運動和心理健康的知識，對我來說具有重要的意義。我將以這次講座所學(xué)到的知識為指導(dǎo)，逐漸改變我以往不正確的生活習(xí)慣。我相信，只有通過努力提升自己的健康意識，我們才能擁有具備健康身心的美好生活。

青春期健康知識講座心得體會篇十一

近年來，人們對于健康意識的重視程度與日俱增。為了提高公眾的健康素養(yǎng)，我校特邀請了著名醫(yī)生舉辦了一場新健康知識講座。在這次講座中，我不僅學(xué)到了很多有關(guān)健康的新知識和科學(xué)養(yǎng)生的方法，還對如何保持健康有了更深刻的認識。以下是我對這次講座的心得體會。

首先，講座中介紹的一個重要觀點是，健康不僅僅指身體的健康，還包括心理、社交、環(huán)境等多個方面。這個觀點讓我重新認識到了健康的綜合性。在日常生活中，我們常常只關(guān)注身體健康，卻忽略了心理健康、社交關(guān)系以及環(huán)境因素對我們健康的影響。因此，我意識到要真正健康，需要從多個方面綜合考慮。

其次，講座還提到了預(yù)防疾病的重要性。講座中的醫(yī)生強調(diào)，預(yù)防勝于治療。通過有效的預(yù)防措施，我們可以減少疾病發(fā)生的可能性，從而提高生活質(zhì)量。這點對我影響很大。過去，我往往會等到身體出現(xiàn)不適才去看醫(yī)生，但是講座中告訴我們，很多疾病都是可以通過預(yù)防來避免的。從現(xiàn)在開始，我會更加重視平時的生活習(xí)慣，注意防范于未然。

講座中提到的飲食健康對我印象深刻。醫(yī)生介紹了一些科學(xué)的飲食原則，如多吃蔬菜水果，適量補充蛋白質(zhì)和脂肪等。這些新的飲食知識讓我對自己的飲食結(jié)構(gòu)有了更清晰的認識，并且也提醒我要更加注重飲食的多樣性，避免單一不平衡的食物。此外，我還學(xué)到了一些關(guān)于營養(yǎng)搭配的知識，例如，維生素C能提高鐵吸收率，橙子和瘦肉的搭配有益于人體健康。這些實用的飲食知識讓我對自己的飲食有了更明確的規(guī)劃。

講座還提到了科學(xué)養(yǎng)生的方法。醫(yī)生向我們解釋了一些常見的保健方法，如按摩、運動、睡眠等。我之前對這些方法并沒有太多的了解，但是講座中科學(xué)的解釋和具體的實例讓我對這些方法的效果產(chǎn)生了興趣。尤其是關(guān)于睡眠的講解，我了解到睡眠對于身體的修復(fù)和健康的重要性，因此我決定充分利用好我的睡眠時間，保證有足夠的睡眠。

最后，講座給我留下了深刻的印象的是醫(yī)生強調(diào)的心態(tài)對健康的影響。她說：“健康的心態(tài)，才是健康的源泉?！边@一句話讓我明白了心理健康對于健康的重要性。在今天這個快節(jié)奏的社會里，壓力往往是人們生活的主旋律。因此，我們要時刻保持積極向上的心態(tài)，處理壓力，保持心理健康。

通過這次講座，我對于健康有了更加全面的認識。在未來的生活中，我將更加重視健康的綜合性，預(yù)防疾病，保持良好的飲食習(xí)慣，堅持科學(xué)養(yǎng)生方法，以及保持積極的心態(tài)。通過這些努力，我相信我能夠保持健康，并且在實現(xiàn)自己的目標(biāo)的道路上更有力量。同時，我也希望將這些新的健康知識傳播給身邊的朋友和家人，一起努力追求健康的生活方式。

青春期健康知識講座心得體會篇十二

近日，我有幸參加了一次全身健康知識講座，其中得到了許多寶貴的信息和教導(dǎo)。在這次講座中，老師詳細解釋了身體健康的重要性，并給出了一些建議和方法，讓我們能夠更好地保持健康。通過這次講座，我深刻體會到了全身健康的重要性，也明白了如何在日常生活中更好地保持健康。

首先，全身健康是我們生活的基石。在講座中，老師強調(diào)了健康的重要性，并指出了各種疾病和不健康生活習(xí)慣對人體的不良影響。我們的身體是一個復(fù)雜而精密的機器，只有當(dāng)它得到良好的照顧和維護時，我們才能保持健康。身體的健康不僅指的是沒有疾病，更是指身體的各個系統(tǒng)能夠良好地運作，能夠應(yīng)對各種環(huán)境和壓力。因此，我們應(yīng)該時刻關(guān)注自己的身體狀況，重視全身健康。

其次，在講座中，老師向我們介紹了保持健康的一些方法和技巧。其中最重要的一點就是合理飲食。我們的身體需要各種不同的營養(yǎng)物質(zhì)才能正常運作，所以我們應(yīng)該保證膳食均衡，多攝入各種食物。此外，適量的運動也是非常重要的。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢源龠M血液循環(huán)，增強免疫力，預(yù)防慢性疾病。此外，我們還應(yīng)該注意保持良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累和睡眠不足。通過這些方法和技巧，我們能夠更好地保持健康。

再次，講座中，老師還提到了心理健康的重要性。我們的身體與心理是密不可分的，心理健康對全身健康至關(guān)重要。在現(xiàn)代社會，我們經(jīng)常面臨各種壓力和困擾，這些不良情緒會對身體健康造成負面影響。因此，我們應(yīng)該學(xué)會積極應(yīng)對壓力，建立良好的心理狀態(tài)。可以通過學(xué)習(xí)放松技巧、與朋友交流和尋求幫助等方式來緩解心理壓力，提高心理健康水平，從而對全身健康產(chǎn)生積極影響。

最后，我深刻領(lǐng)會到健康是一種責(zé)任。在講座中，老師強調(diào)了每個人對自己健康的責(zé)任。只有自己意識到并主動采取行動，才能夠真正保持健康。保持健康不僅是為了自己，也是為了家庭和社會。一個健康的個體有更多的能力和精力去關(guān)愛他人，去為社會做出貢獻。因此，我們應(yīng)該把保持健康作為一種責(zé)任，時刻關(guān)注自己的健康狀況，并采取積極的行動。

總之，通過這次全身健康知識講座，我深刻領(lǐng)會到健康對我們的生活的重要性。只有在保持全身健康的基礎(chǔ)上，我們才能做到旺盛的精力與充實的心境，為家庭和社會作出更大的貢獻。我相信，只要我們牢記這些寶貴的健康知識，落實到日常生活和工作中，就能夠更好地保持健康、快樂地生活。

青春期健康知識講座心得體會篇十三

根據(jù)當(dāng)前教育環(huán)境面臨的新形勢新任務(wù)，20xx年xx月xx日，教育部對原有《綱要》進行了修訂，印發(fā)了《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，提出了〝十六字工作方針〞——全面推進。突出重點。分類指導(dǎo)。協(xié)調(diào)指導(dǎo)。協(xié)調(diào)發(fā)展，以及〝四個結(jié)合〞基本原則——科學(xué)性與時效性結(jié)合，發(fā)展。預(yù)防和危機干預(yù)相結(jié)合，面向全體學(xué)生和關(guān)注個體差異相結(jié)合，教師的主導(dǎo)性與學(xué)生的主體性相結(jié)合。

該指導(dǎo)綱要主要陳述了五個方面的內(nèi)容：

一、心理健康教育的指導(dǎo)思想和基本原則，

二、心理健康教育的目標(biāo)與任務(wù)，

三、心理健康教育的主要內(nèi)容，

四、心理健康教育的途徑和方法，

五、心理健康教育的組織實施。

通過該綱要的學(xué)習(xí)，我充分意識到了當(dāng)前學(xué)校心理教育重要性和必然性，作為一個老師尤其作為一個班主任，必須加大對學(xué)生心理發(fā)展的學(xué)習(xí)和關(guān)注，唯有如此，才能更好地開展教育工作，才能為國家和社會真正培養(yǎng)身心健康的棟梁之才。

雖然，國家各大文件精神和政策要求學(xué)校開展心理健康教育專題，建立心理咨詢室，全方位為中小學(xué)生的心理發(fā)展提供幫助和指導(dǎo)。但是，畢竟，心理學(xué)的知識博大精深，不是所有老師都接受過正規(guī)的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的，另外就是心理咨詢室，雖然各學(xué)校都有設(shè)置，但實事求是的說，一方面是普通學(xué)校的心理咨詢室的配置都比較簡陋，另一方面，學(xué)生對于心理問題普遍認識不夠到位，缺乏主動尋求心理幫助的勇氣，有了心理上的.問題，連主動向班主任求助的想法都很少，想要學(xué)生主動走進心理咨詢室更是難上加難。所以，這就對老師們提出了更高的教育要求，要在日常的教學(xué)中主動自覺地遵循學(xué)生心理健康教育的規(guī)律，將適合學(xué)生特點的心理健康教育內(nèi)容有機滲透到日常教育教學(xué)活動中。要注重發(fā)揮教師人格魅力和為人師表的作用。但不得不考慮當(dāng)前的中學(xué)教育環(huán)境，還是普遍講升學(xué)率作為衡量學(xué)校的第一標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校自然還是將教學(xué)成績作為評價教師的第一標(biāo)準(zhǔn)，那這就在很大程度上限制了老師們對于學(xué)生心理狀況的關(guān)注，有的老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生課堂有異常行為，無非就是兩種處理方式，要么作為課堂搗蛋分子交由班主任作為違紀(jì)情況處理，要么以擾亂課堂秩序為由直接訓(xùn)斥學(xué)生，這些都不利于學(xué)生的心理健康發(fā)展。

綜合來看，真正能夠為學(xué)生心理發(fā)展挑起重擔(dān)的責(zé)任還要落到班主任肩上，還要落到班級管理的方方面面，班主任在班級管理中對學(xué)生開展心理教育才是有效引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展的最可行最有意義的方式。而班主任班級管理的重要任務(wù)之一是班會的組織和開展，班主任在班會組織中積極開展心理教育課，合理加入心理素質(zhì)拓展活動，包括團隊建設(shè)。心理訓(xùn)練。情景設(shè)計。角色扮演。團隊游戲。心理情景劇，等等，將空泛的心理教育化為實實在在的學(xué)生親身參與其中，真實感受，自我內(nèi)化提升的真正有助于學(xué)生身心發(fā)展的心理教育，同時，對學(xué)生長遠發(fā)展的意義是深刻深遠的健全他們的人格，為x世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

青春期健康知識講座心得體會篇十四

如果說健康是1，那么其他所有的，像事業(yè)、金錢等，都是0，這是為什么呢？有了健康，其他的東西才有發(fā)揮的地方，如果一個人沒有了健康，那么其他的東西就是再多，也沒有用。所以，一個人的健康才是最重要的。

我們現(xiàn)在已經(jīng)步入青春期，營養(yǎng)豐富，身體健康才是最重要的，我們需要什么呢？碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素、水。碳水化合物主要來自谷類，也就是粗糧。蛋白質(zhì)則來自肉類和雞蛋。有肉就有蔬菜，礦物質(zhì)便來自蔬菜。含微量元素的大多是海產(chǎn)品，如紫菜、海帶等。樣樣都要，缺一不可，所以千萬不能再挑食了。

吃多了固然會胖，但吃太少就一定好嗎？不是的，節(jié)食不僅會使身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，還會損壞智商，是智力降低。

學(xué)習(xí)上，不要因為一個方面不行而難過，消極。畢竟沒有人是十全十美的'，即使圣人也有美中不足之處。我們應(yīng)該揚長避短，盡量把自己的長處顯露出來，發(fā)揮出潛能，走自己的路。

我們還要勞逸結(jié)合，不能過度疲勞，也不能過度放松。應(yīng)該在繁忙的學(xué)業(yè)中適當(dāng)?shù)姆潘上拢拍鼙ＷC有更好的學(xué)習(xí)精神。無論你的時間表多么緊湊，如果你真的再加把勁，還能干更多的事。

在人的一生中，可能會擁有許多事業(yè)、財富……雖然每一個人走的路線不同，但最終都只有一個最重要，那就是健康。有了健康，才可能擁有一切。

青春期健康知識講座心得體會篇十五

短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人?，F(xiàn)就對本次培訓(xùn)談一談自己的體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識講座就可以實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細無聲的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐體會中積存而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日常活動就成為小學(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它重視全部學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，展開心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，加強學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：

（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會，就必須學(xué)會與人交往，溝通。因此，作為一位小學(xué)教師，我們應(yīng)當(dāng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在學(xué)生性情發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營建好孩子們良好的`心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，這才是我們作為教師積極尋求的。

（二）教師要為人師表

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性情不完全，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對保護心理健康有重要意義。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

學(xué)習(xí)已終止，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會連續(xù)認真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作當(dāng)中！

青春期健康知識講座心得體會篇十六

健康成長是我們最大的幸福，具有硬朗的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國的未來，所以健康成長應(yīng)當(dāng)從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持安靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素養(yǎng)，用微笑去面對每一天。

媽媽給我講過一個真實的故事：一個小孩，由于父母非常溺愛他，從小養(yǎng)成了無禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個不好行動而將此事告知了他爸爸。當(dāng)爸爸批評教育他時，他不僅沒有認錯，還對爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來，他在學(xué)校見誰不順眼，就去打別人，同時他有了網(wǎng)癮，常常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來的錢去上網(wǎng)。終究走進了少年看管所。這件事情告知我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時會毀掉人的一生。

中國著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張xx，5歲時因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘暴的命運眼前，張xx沒有沮喪和沉溺，她以堅強的毅力和恒心與疾病作斗爭，靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國殘聯(lián)副主席。

當(dāng)我們得知一位年僅12歲女學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)重負，留下遺書自縊身亡，一位14歲八年級的男生揣著一份未做完的'試卷墜樓而去的報道后，我們再看看張xx的事跡，或許我們的心里會感到震動，一個殘疾人為何會獲得那么大的成績？張xx雖說身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實，大膽地克服了困難，對人生交上了一份中意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽光的、積極向上的健康的心。在我們身邊，有很多不珍愛生命、不酷愛生活，不能健康成長的失敗教訓(xùn)，也有很多象張xx、海倫·凱勒一樣發(fā)奮圖強、堅強拼搏的成功典型，失敗的教訓(xùn)是一面鏡子，警示我們嚴(yán)以律己，好的典型是一面旗幟，引導(dǎo)我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行動做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行動習(xí)慣；從健全陽光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考核，具有一個健康的心；從酷愛學(xué)習(xí)做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、酷愛生命，讓生命更加杰出；從寬厚待人、節(jié)儉節(jié)省、學(xué)會感恩做起，傳承和發(fā)揚中華民族的美德。勇于承當(dāng)責(zé)任，敢于面對困難，順利的繞過成上進程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著光輝的陽光強健成長。

青春期健康知識講座心得體會篇十七

周五，甘xx老師給我們上了一個健康講座。到了六年級，我們對健康的意識和知道還是模糊的，我對它很感愛好。聽完后我受益匪淺。健康本來還包括：身體健康和心理健康。

xxx語言幽默，這點我很愛好。我最愛好的就是《三黃雞的故事》，這個故事講的是這樣的：有一段時間，有人到市場上賣三黃雞，他說：“這三黃雞可是吃精飼料長大的！營養(yǎng)價值好的'很！不信買回家試試！”然后就有很多人來買，并相互宣傳。有一個科學(xué)家知道了，買了一只回去研究。過了一段時間，科學(xué)的結(jié)果出來了：吃精飼料的三黃雞營養(yǎng)價值不僅沒有散養(yǎng)的三黃雞好，而且雞皮放松，沒嚼頭，還多油，雞肉一燒就爛，軟軟的不好吃。這只能證明一個問題：人吃補品沒用，會增壽嗎？不會。能強健身體嗎？不能?？赡艹粤搜a品還比不上不吃補品的人活得好呢！看看電視上的廣告把補品說得神乎其神的跟仙丹似的，我咬牙切齒：本來是消費敲詐！！其實要有健康的體格很簡單，有兩條就足夠了！第一運動！第二要有良好的、樂觀的心態(tài)。

我身邊就有這樣活生生的例子，那就是我的太外婆，今年89歲高齡！精神矍鑠，走起路來健步如飛。我們要小跑才能追上她，她吃補品了嗎？她“吃”了，這個補品就是每天的運動：她每天都去走大約一公里的路去紅梅公園打太極拳，漫步。這才是真正的補品！運動早以將她身上的污濁之氣全除光了！況且，幾年前，她還做過胃切除手術(shù)。術(shù)后，她還是一如既往，堅持運動，保持樂觀的心態(tài)。還有望活到100遐齡！運動就是最好的“補品”。多多運動，保持樂觀的心態(tài)，這樣才會身心健康！為生命加油！

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