總結(jié)是我們對(duì)自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步進(jìn)行梳理的重要步驟。有哪些方法可以提高工作效率？以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文，希望可以給大家一些啟發(fā)和思路。
時(shí)間高效管理自己心得篇一
開(kāi)始學(xué)習(xí)前，應(yīng)把有關(guān)的學(xué)習(xí)用具提前準(zhǔn)備好，不要到已進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)后再停下來(lái)去找東西，這樣會(huì)很浪費(fèi)時(shí)間。因?yàn)樵谡彝陽(yáng)|西后，還需要一段時(shí)間才能安定下來(lái)重新進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。所以，要盡量避免學(xué)習(xí)過(guò)程中斷，排除各種干擾，提高時(shí)間利用率。
2.創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境
管理自己還包括改變自己的學(xué)習(xí)環(huán)境，如果環(huán)境改變了，人的心態(tài)也就改變了。如記憶枯燥的公式，可以到安靜的公園;復(fù)習(xí)較難的數(shù)學(xué)題，可以到圖書(shū)館或自習(xí)教室，那里的人都在用功學(xué)習(xí)，會(huì)給自己造成壓力，帶來(lái)學(xué)習(xí)的氛圍。
時(shí)間高效管理自己心得篇二
時(shí)間就是金錢(qián)，對(duì)于時(shí)間管理的重要性，我想不再贅述。我很幸運(yùn)地參加了一次關(guān)于時(shí)間管理的培訓(xùn)，并且想要分享一些心得。
1.理解重要性：在培訓(xùn)中，我們深刻理解到時(shí)間管理對(duì)于個(gè)人和組織的的重要性。我們了解到，時(shí)間是有限的資源，只有高效地管理時(shí)間，才能更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，提高生產(chǎn)力，提升生活質(zhì)量。
2.明確目標(biāo)：有效的第一步是明確我們的目標(biāo)。我們不僅需要明確長(zhǎng)期的愿景和目標(biāo)，還需要設(shè)定短期和緊急的目標(biāo)。這樣，我們可以更清晰地看到我們正在走向哪里，以及我們需要在何時(shí)達(dá)成目標(biāo)。
3.制定計(jì)劃：有了明確的目標(biāo)后，我們需要制定實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃。這包括具體的步驟，時(shí)間表以及預(yù)計(jì)的困難。
4.委派任務(wù)：我們都不是全能的，所以我們需要學(xué)會(huì)將任務(wù)委派給其他人。通過(guò)有效的委派，我們可以將責(zé)任和任務(wù)分配給其他人，同時(shí)也可以提高我們的效率。
5.定期評(píng)估：定期評(píng)估我們的進(jìn)度和目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的程度，可以幫助我們及時(shí)調(diào)整計(jì)劃。我們需要在每一步后都檢查我們的進(jìn)展，以便我們可以及時(shí)做出必要的調(diào)整。
6.學(xué)會(huì)說(shuō)“不”：我們不能做所有事情，所以我們需要學(xué)會(huì)說(shuō)“不”。這不僅可以幫助我們確保我們正在做最重要的事情，也可以為我們騰出時(shí)間去做其他我們想做的事情。
7.保持積極的態(tài)度：時(shí)間管理并不是一個(gè)容易的過(guò)程，所以我們需要保持積極的態(tài)度。我們不能改變過(guò)去，但我們可以影響未來(lái)。
總的來(lái)說(shuō)，時(shí)間管理是一種技能，需要我們不斷地學(xué)習(xí)和調(diào)整。通過(guò)這次培訓(xùn)，我不僅了解了時(shí)間管理的重要性，也學(xué)會(huì)了如何更好地管理我的時(shí)間。我期待在未來(lái)的日子里，我能繼續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)。
時(shí)間高效管理自己心得篇三
1、高考狀元們從不熬夜學(xué)習(xí)。
高三時(shí)從不需要開(kāi)夜車(chē)，打疲勞戰(zhàn)，始終保持著比較好的睡眠，精力也比較旺盛，只有休息好，學(xué)習(xí)才更有精力。
2、一定要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃。
確定每月每周每日的計(jì)劃，堅(jiān)持執(zhí)行，日積月累，必有成效。
3、高考狀元每天的時(shí)間是怎么度過(guò)的呢?
每天早晨7∶00到教室，做半個(gè)小時(shí)的英語(yǔ)練習(xí)，接著開(kāi)始上課;午飯后休息30分鐘，從1∶20學(xué)習(xí)至2∶50;下午及晚上基本按照學(xué)校的課程安排學(xué)習(xí)。同時(shí)，課間休息也是十分必要的，最好在教室周邊走動(dòng)一下。中午學(xué)習(xí)不必很緊張，不妨看看報(bào)紙和雜志，既可以得到放松，又可以為作文積累素材。周末一定要為自己安排一段時(shí)間完全放松身心。學(xué)習(xí)計(jì)劃不一定專(zhuān)門(mén)擬訂成文，有大致的時(shí)間安排后，可利用晚上睡前幾分鐘對(duì)明天的具體學(xué)習(xí)內(nèi)容做個(gè)規(guī)劃。如果有偏科情況，可在晚上放學(xué)后適當(dāng)?shù)丶右匝a(bǔ)習(xí)。
相信很多人，到了高三以后，都在天天熬夜去學(xué)習(xí)，事實(shí)上這是極錯(cuò)誤的，可能晚上多學(xué)習(xí)了一會(huì)，但可能白天一天都沒(méi)有精神，浪費(fèi)了一白天的時(shí)間。
時(shí)間高效管理自己心得篇四
時(shí)間是我們最寶貴的財(cái)富之一，如何有效地管理時(shí)間，提高自己的工作效率和生活質(zhì)量，一直是許多人所追求的目標(biāo)。在我的實(shí)踐中，我獲得了一些關(guān)于高效管理時(shí)間的心得體會(huì)，愿意與大家分享。本文將從設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、建立優(yōu)先級(jí)、克服拖延癥和調(diào)整心態(tài)這五個(gè)方面，介紹一些高效管理時(shí)間的方法和體會(huì)。
首先，設(shè)定目標(biāo)是高效管理時(shí)間的基礎(chǔ)。沒(méi)有明確的目標(biāo)，時(shí)間會(huì)變得毫無(wú)意義，我們也會(huì)陷入無(wú)所事事的狀態(tài)。設(shè)定目標(biāo)可以幫助我們梳理思路，確定自己的方向，更好地利用時(shí)間。無(wú)論是長(zhǎng)期目標(biāo)還是短期目標(biāo)，都需要具體、明確、可衡量，并且與自己的價(jià)值觀和興趣相契合。目標(biāo)不僅要寫(xiě)下來(lái)，還要不斷回顧和調(diào)整，確保自己在正確的軌道上。我曾經(jīng)把目標(biāo)和計(jì)劃寫(xiě)在一個(gè)便簽上，每天早上起床后都會(huì)看一遍，這給了我很大的動(dòng)力，堅(jiān)持努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
然后，制定計(jì)劃是高效管理時(shí)間的關(guān)鍵。一旦目標(biāo)明確，我們就需要制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃來(lái)實(shí)施。計(jì)劃要包括任務(wù)的細(xì)節(jié)、時(shí)間的分配、資源的利用等等。我們可以使用時(shí)間矩陣、任務(wù)清單、GTD等工具來(lái)幫助我們管理時(shí)間。在制定計(jì)劃的時(shí)候，我們要考慮自己的實(shí)際情況和能力，避免過(guò)于理想化和完美主義。同時(shí)，我們也需要留出一些彈性時(shí)間，以應(yīng)對(duì)突發(fā)任務(wù)和不可預(yù)測(cè)的情況。我在工作中經(jīng)常使用番茄鐘法，每25分鐘集中精力工作，然后休息5分鐘。這種時(shí)間分配方式讓我覺(jué)得工作更有積極性，效率也得到了提升。
其次，建立優(yōu)先級(jí)是高效管理時(shí)間的重要方面。在面對(duì)眾多任務(wù)和事情時(shí)，我們往往感到束手無(wú)策，不知道從何處著手。建立優(yōu)先級(jí)可以幫助我們清楚地知道哪些任務(wù)是最重要的，哪些任務(wù)是緊急的，從而更有針對(duì)性地安排時(shí)間。我們可以使用ABCDE法來(lái)對(duì)任務(wù)進(jìn)行分類(lèi)，然后按照優(yōu)先級(jí)的順序進(jìn)行處理。另外，我們還可以將任務(wù)分解成小步驟，逐步完成，避免心理壓力和拖延癥的產(chǎn)生。我還發(fā)現(xiàn)，做一些對(duì)自己有重要意義的任務(wù)時(shí)，可以提前設(shè)定獎(jiǎng)勵(lì)，這樣可以更加積極主動(dòng)地完成任務(wù)。
然后，克服拖延癥是高效管理時(shí)間的挑戰(zhàn)之一。拖延癥是許多人在時(shí)間管理中面臨的障礙，嚴(yán)重影響了效率和質(zhì)量?？朔涎影Y需要我們認(rèn)識(shí)到拖延帶來(lái)的負(fù)面影響，并且積極尋找方法去克服。我們可以通過(guò)制定明確的計(jì)劃和時(shí)間表，設(shè)定自我約束，將任務(wù)分解成小步驟，尋求他人的監(jiān)督和鼓勵(lì)等方式來(lái)應(yīng)對(duì)拖延癥。此外，我們還可以調(diào)整自己的思維方式，從“我現(xiàn)在就開(kāi)始”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔椰F(xiàn)在就做一點(diǎn)”，從而降低心理壓力，增加主動(dòng)性。我曾經(jīng)參加過(guò)一些自我管理的訓(xùn)練課程，學(xué)到了很多有效應(yīng)對(duì)拖延癥的方法，這對(duì)我很有幫助。
最后，調(diào)整心態(tài)也是高效管理時(shí)間的重要環(huán)節(jié)。人們常說(shuō)，“心態(tài)決定一切”，這句話(huà)同樣適用于時(shí)間管理。我們要放下焦慮、壓力和消極情緒，擁有積極的心態(tài)去面對(duì)時(shí)間管理的挑戰(zhàn)。我們無(wú)法控制時(shí)間的流逝，但是我們可以控制自己對(duì)時(shí)間的態(tài)度。我們可以培養(yǎng)一些積極的習(xí)慣和興趣愛(ài)好，讓自己在有限的時(shí)間內(nèi)過(guò)上豐富多彩的生活。同時(shí)，我們也要學(xué)會(huì)接受現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)放下那些無(wú)法改變的事情，專(zhuān)注于自身能做的事情。我曾經(jīng)實(shí)踐過(guò)一些冥想和放松的技巧，這讓我更好地調(diào)整了自己的心態(tài)，減輕了時(shí)間帶來(lái)的壓力。
總而言之，高效管理時(shí)間是我們提高效率和質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。通過(guò)設(shè)定目標(biāo)、制定計(jì)劃、建立優(yōu)先級(jí)、克服拖延癥和調(diào)整心態(tài)，我們可以更好地管理時(shí)間，讓每一分鐘都得到充分的利用。希望這些心得體會(huì)能對(duì)大家有所啟發(fā)和幫助，讓我們共同創(chuàng)造一個(gè)高效的時(shí)間管理環(huán)境。
時(shí)間高效管理自己心得篇五
把自己要做的每一件事情都寫(xiě)下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的list時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
方法二：改變你的想法
美國(guó)心理學(xué)之父威廉?詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它?！?/p>
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開(kāi)始，每天都從你的todolist中選出最不想做的事情先做。
方法三：遵循20比80定律
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問(wèn)題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
方法四：安排“不被干擾”時(shí)間
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
方法五：嚴(yán)格規(guī)定完成期限
巴金森(c.noarthcoteparkinson)在其所著的《巴金森法則》(parkinson\\'slaw)中，寫(xiě)下這段話(huà)：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間?！比绻阌幸徽斓臅r(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
方法六：做好時(shí)間日志
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái)，早上出門(mén)(包括洗漱、換衣、早餐等)花了多少時(shí)間，搭車(chē)花了多少時(shí)間，出去拜訪(fǎng)客戶(hù)花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
方法七：理解時(shí)間大于金錢(qián)
時(shí)間高效管理自己心得篇六
如何管理自己的時(shí)間，現(xiàn)在的生活越來(lái)越快，如何高效的管理自己的時(shí)間成了一個(gè)需要學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，下面我們就來(lái)學(xué)習(xí)如何管理自己的時(shí)間哦!但是不管如何，最重要的不是管理時(shí)間，而是管理你自己。
12個(gè)時(shí)間管理妙招
1、高度的集中力。
任何事情，沒(méi)有專(zhuān)注的能力效率無(wú)從談起，因此要培養(yǎng)迅速將注意力集中到一件事情上的能力，而且抗干擾能力要強(qiáng)。
2、善于利用碎片時(shí)間。
人一天的碎片時(shí)間是很多的，對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)尤其如此，比如等汽車(chē)、等火車(chē)、等飛機(jī)、等ufo的時(shí)候，比如路途中沒(méi)有美女搭訕的時(shí)候，不要小看碎片時(shí)間，積少成多是很可觀的，完全可以用這些時(shí)間看看書(shū)、思考一些問(wèn)題。
3、有deadline。
工作中學(xué)習(xí)中的deadline除了外界施加的，個(gè)人也應(yīng)當(dāng)對(duì)自己提出要求，并且把這個(gè)deadline作為一個(gè)強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，必須按時(shí)完成，取信于人很重要，取信于自己也很重要，這能讓你尊重自己的計(jì)劃和安排。
4、每天有一個(gè)時(shí)間的計(jì)劃。
事情的輕重緩急按順序排好，首先完成重要且緊急的，其次是重要但不緊急的，最后才是其他事情。
另外不要把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)意義的事情上面。
5、休閑也是合理使用時(shí)間的一部分。
不要長(zhǎng)時(shí)間閑散，但是應(yīng)當(dāng)把休閑作為生活中的一部分。
6、掌握良好的做事方法。
工欲善其事必先利其器，好的方法可以提高效率。
在做事情的時(shí)候應(yīng)當(dāng)迅速學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，選擇最優(yōu)的方法。
7、少看電視。
電視節(jié)目可以作為娛樂(lè)，但是作為學(xué)習(xí)方式不合適。
8、形成自己的工作/學(xué)習(xí)節(jié)奏。
在需要相互協(xié)調(diào)、協(xié)作的事情上，和團(tuán)體保持一致。
在個(gè)人的領(lǐng)域中，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自己的能力形成符合自己習(xí)慣和能力的學(xué)習(xí)/工作節(jié)奏。
對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，老師講課的節(jié)奏并不快，完全可以形成自學(xué)+疑難找老師的模式。
9、一鼓作氣很重要。
很多事情往往都是剛開(kāi)始?xì)鈩?shì)高昂，決心滿(mǎn)滿(mǎn)，但是做到后來(lái)越來(lái)越拖沓。
與其如此，不如一鼓作氣完成，尤其對(duì)于那些意志力不強(qiáng)的人。
10、培養(yǎng)自己的意志力。
給自己制定一個(gè)30天計(jì)劃，在這30天內(nèi)每天一定完成某件事情，比如按時(shí)起床、或者跑10公里等。
11、經(jīng)常體育鍛煉。
體育鍛煉可以培養(yǎng)意志力，同時(shí)讓你的頭腦變得清醒和興奮，比打雞血好用。
12、對(duì)未來(lái)有想法。
目標(biāo)如同燈塔，人生中大方向上的努力和主要時(shí)間都是往這個(gè)方向。
不管有什么目標(biāo)，有目標(biāo)并且努力實(shí)踐的人會(huì)過(guò)的比沒(méi)有目標(biāo)的人充實(shí)，也會(huì)更加懂得時(shí)間的可貴。
時(shí)間高效管理自己心得篇七
經(jīng)過(guò)一次專(zhuān)門(mén)的時(shí)間管理培訓(xùn)，我深深體會(huì)到了時(shí)間管理的關(guān)鍵性和實(shí)用性。這次的培訓(xùn)由一位經(jīng)驗(yàn)豐富的導(dǎo)師主持，他以其豐富的人生經(jīng)歷和多年來(lái)的職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，用淺顯易懂的方式教導(dǎo)我們?nèi)绾斡行У毓芾頃r(shí)間。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多實(shí)用的技巧和方法。例如，使用日程表而非筆記本來(lái)記錄任務(wù)，可以更清晰地跟蹤時(shí)間的使用情況；使用時(shí)間矩陣，將任務(wù)按優(yōu)先級(jí)排序，優(yōu)先處理重要和緊急的任務(wù)；使用番茄工作法，通過(guò)25分鐘的專(zhuān)注工作，然后短暫休息5分鐘，可以保持高效工作狀態(tài)。
在實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)這些技巧非常有效，我的工作效率有了顯著提高。我學(xué)會(huì)了把時(shí)間花在真正重要的事情上，而不是被瑣碎的事情所困擾。我也學(xué)會(huì)了合理分配時(shí)間，平衡工作和生活。最重要的是，我學(xué)會(huì)了在壓力和干擾下保持專(zhuān)注和決心。
這次培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人和職業(yè)生涯的影響是深遠(yuǎn)的。我更加明白了時(shí)間管理的重要性，也更加明白了如何更好地利用時(shí)間。我學(xué)會(huì)了更好地平衡工作和生活，也學(xué)會(huì)了在面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和決心。
總的來(lái)說(shuō)，這次培訓(xùn)讓我更加自信和有效地管理我的時(shí)間。我明白了，只要我們掌握了正確的方法和態(tài)度，就可以更好地管理我們的時(shí)間，提高我們的工作效率，讓我們的生活更加充實(shí)和美好。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)運(yùn)用我在這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技巧，更好地管理我的時(shí)間，提高我的工作效率。
時(shí)間高效管理自己心得篇八
其次，找出自己所有行為中，哪些是有價(jià)值的，哪些是無(wú)價(jià)值的，或者是價(jià)值不大的？所謂有價(jià)值的是指要做對(duì)的事，事情對(duì)不對(duì)？主要看你這些行為和事情對(duì)完成目標(biāo)有沒(méi)有價(jià)值和貢獻(xiàn)。
第三，在對(duì)的行為和事情中，按重要性與緊急性分出優(yōu)先級(jí)和優(yōu)后級(jí)，所謂優(yōu)先級(jí)是指重要和緊急的，優(yōu)后級(jí)是指重要不緊急的。其他事情不是你管理的重點(diǎn)。對(duì)優(yōu)先級(jí)和優(yōu)后級(jí)的事，盡可能劃出不受干擾的整塊時(shí)間來(lái)處理。
第四，把事情做對(duì)，行動(dòng)前要收集足夠的信息，溝通時(shí)要明確和清晰目的，行動(dòng)時(shí)要采取最合適的方式，避免走彎路或把事情搞砸需要重新去做。
第五，把精力集中在個(gè)人的核心專(zhuān)長(zhǎng)上，這樣做事才最具有效能。
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時(shí)間高效管理自己心得篇九
引導(dǎo)語(yǔ)：關(guān)于如何高效管理自己的時(shí)間的方法，一下內(nèi)容由應(yīng)屆畢業(yè)生培訓(xùn)網(wǎng)整理而成，謝謝您的閱讀，祝您閱讀愉快。
為你的生活制定目標(biāo)，如果你一直漫無(wú)目的地過(guò)生活，那現(xiàn)在至少該想一個(gè)了。目標(biāo)對(duì)有效的時(shí)間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標(biāo)，那就認(rèn)真的管理它們。你生活中的每一個(gè)領(lǐng)域都需要目標(biāo)。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一個(gè)首要的目標(biāo)。對(duì)多數(shù)人來(lái)說(shuō)，這是工作的目標(biāo)。但是，如果你身體健康有問(wèn)題，那么健康就成為你最大的目標(biāo)。
有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的目標(biāo)是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。
三、每時(shí)每刻銘記你的最重要的目標(biāo)
如果你的目標(biāo)過(guò)多，那么就每天優(yōu)先完成最重要的五個(gè)目標(biāo)。最好把這五個(gè)列一個(gè)優(yōu)先順序表。
如果你知道你的一小時(shí)值多少錢(qián)，時(shí)間管理就變得容易得多。如果一小時(shí)值600美元，那么你就知道了浪費(fèi)的30分鐘相當(dāng)于300美金。
你想把每一件事都做得完美無(wú)缺。但是，完美只能浪費(fèi)時(shí)間。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手不是一件壞事。
如果通常要花三個(gè)小時(shí)完成一個(gè)任務(wù)，那么，你可以將時(shí)限設(shè)置成三小時(shí)。你就驚奇的發(fā)現(xiàn)，你在時(shí)限內(nèi)完成了所給任務(wù)。
每天早上上班前，或者每天晚上睡覺(jué)前，專(zhuān)為每天的工作制定時(shí)間表，這樣你會(huì)更快的完成工作。
你可以將每個(gè)目標(biāo)分成幾個(gè)步驟完成，并且給每個(gè)步驟制定時(shí)限。這樣你就可以很快的完成目標(biāo)。
比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費(fèi)時(shí)，何不將它將交付給別人呢。
工作時(shí)限很重要。如果一個(gè)工作任務(wù)下達(dá)時(shí)，上司沒(méi)有給你規(guī)定時(shí)限，你自己也應(yīng)該設(shè)定一個(gè)時(shí)限。它真的'很實(shí)用，你將會(huì)為自己變得如此的高效率而驚奇。
美國(guó)心理學(xué)之父威廉·詹姆士對(duì)時(shí)間行為學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)這樣兩種對(duì)待時(shí)間的態(tài)度：“這件工作必須完成，但它實(shí)在討厭，所以我能拖便盡量拖”和“這不是件令人愉快的工作，但它必須完成，所以我得馬上動(dòng)手，好讓自己能早些擺脫它”。
當(dāng)你有了動(dòng)機(jī)，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整個(gè)習(xí)慣，只需強(qiáng)迫自己現(xiàn)在就去做你所拖延的某件事。然后，從明早開(kāi)始，每天都從你的工作清單中選出最不想做的事情先做。
把自己要做的每一件事情都寫(xiě)下來(lái)，這樣做首先能讓你隨時(shí)都明確自己手頭上的任務(wù)。不要輕信自己可以用腦子把每件事情都記住，而當(dāng)你看到自己長(zhǎng)長(zhǎng)的單子時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生緊迫感。
生活中肯定會(huì)有一些突發(fā)困擾和迫不及待要解決的問(wèn)題，如果你發(fā)現(xiàn)自己天天都在處理這些事情，那表示你的時(shí)間管理并不理想。成功者花最多時(shí)間在做最重要，而不是最緊急的事情上，然而一般人都是做緊急但不重要的事。
每天至少要有半小時(shí)到一小時(shí)的“不被干擾”時(shí)間。假如你能有一個(gè)小時(shí)完全不受任何人干擾，自己關(guān)在自己的空間里面思考或者工作。這一個(gè)小時(shí)可以抵過(guò)你一天的工作效率，甚至有時(shí)候這一小時(shí)比你三天工作的效率還要好。
巴金森在其所著的《巴金森法則》中，寫(xiě)下這段話(huà)：“你有多少時(shí)間完成工作，工作就會(huì)自動(dòng)變成需要那么多時(shí)間?！比绻阌幸徽斓臅r(shí)間可以做某項(xiàng)工作，你就會(huì)花一天的時(shí)間去做它。而如果你只有一小時(shí)的時(shí)間可以做這項(xiàng)工作，你就會(huì)更迅速有效地在一小時(shí)內(nèi)做完它。
你花了多少時(shí)間在做哪些事情，把它詳細(xì)地記錄下來(lái)，早上出門(mén)花了多少時(shí)間，搭車(chē)花了多少時(shí)間，出去拜訪(fǎng)客戶(hù)花了多少時(shí)間……把每天花的時(shí)間一一記錄下來(lái)，你會(huì)清晰地發(fā)現(xiàn)浪費(fèi)了哪些時(shí)間。這和記賬是一個(gè)道理。當(dāng)你找到浪費(fèi)時(shí)間的根源，你才有辦法改變。
時(shí)間高效管理自己心得篇十
重要的事早一點(diǎn)做，分階段來(lái)做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是生命里的小山丘罷了。
2 。利用碎片
一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來(lái)，集腋成裘，不知不覺(jué)中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來(lái)。
3 。抓大放小
時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)?！邦^發(fā)胡子一把抓”，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過(guò)于在意，投入過(guò)多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買(mǎi)櫝還珠的錯(cuò)誤。
4 。獎(jiǎng)勵(lì)自己
我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。
5 。不可透支
不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。
6 。拒絕瞎忙
瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開(kāi)始做起。
7 。循序漸進(jìn)
我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無(wú)法一步登天，夢(mèng)想也難一蹴而就。
8 。提高效率
做一件事情，要想提高效率，我們可以問(wèn)自己2個(gè)問(wèn)題：我要不要做？是自己做還是請(qǐng)別人幫忙做？這對(duì)我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無(wú)用功，落實(shí)自己做還是請(qǐng)人幫忙就能找到最佳解決方案。
9 。學(xué)會(huì)借力
信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。
彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長(zhǎng)期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂(lè)趣，這樣時(shí)間管理才有意義。
時(shí)間高效管理自己心得篇十一
最有效率的意思是：快又準(zhǔn)，而且沒(méi)有副作用。現(xiàn)在推薦大家有效率的思考三步法：第一步：你要不要做？不是每一件事你都要做，不想做而且優(yōu)勝了也沒(méi)有加分的事，千萬(wàn)不要做。第二步：你要自己做？還是請(qǐng)別人幫你做？要有機(jī)會(huì)成本的概念。如果那件事做了開(kāi)心，我不會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。做了未必開(kāi)心的事，一定會(huì)計(jì)算機(jī)會(huì)成本。如果要請(qǐng)人做，一定要找專(zhuān)家。第三步：如果你決定自己做，就把他做完吧。沒(méi)有人是天生擁有自信的。自信的累積通常來(lái)自于，你的人生到底完成過(guò)多少事情。
時(shí)間高效管理自己心得篇十二
我們都是好逸惡勞的，總是要先做一些輕松的、讓自己舒服的事情。于是，不知不覺(jué)花了一整個(gè)晚上看電視、聊天、打牌、玩游戲。重要而辛苦的事卻一拖在拖。我會(huì)把困難的事情先做完，如果困難的事情很重要的話(huà)，除了激勵(lì)法之外，我也會(huì)用比賽法。跟自己比賽，看能不能贏過(guò)昨天的自己。
先把困難的事做好，再犒賞自己，但犒賞自己也要不能毫無(wú)節(jié)制。如果你真的認(rèn)為“每天只有娛樂(lè)多好”，那么，你可以試試看，強(qiáng)迫自己打電玩打個(gè)三天三夜，或跟情人打電話(huà)打一整天，記錄看看，從什么時(shí)候開(kāi)始，你的快樂(lè)與滿(mǎn)足就轉(zhuǎn)為空虛和痛苦。任何一種娛樂(lè)，如果沒(méi)有限制，它很快就會(huì)變成讓你想吐的工作。
時(shí)間高效管理自己心得篇十三
作為一名現(xiàn)代人，時(shí)間可能是最寶貴的資源之一。在追求工作、學(xué)習(xí)、家庭、娛樂(lè)、社交和個(gè)人成長(zhǎng)等方面的平衡時(shí)，時(shí)間管理是至關(guān)重要的。以下是我對(duì)高效時(shí)間管理的心得體會(huì)。
第一段：計(jì)劃合理的日程安排
高效的時(shí)間管理始于一個(gè)合理的日程安排。我建議每周制定一個(gè)計(jì)劃，安排所要處理的事情，包括工作、學(xué)習(xí)、健身、社交和個(gè)人時(shí)間等等。在這個(gè)日程表中，我們應(yīng)該為每項(xiàng)任務(wù)預(yù)留足夠的時(shí)間，避免時(shí)間過(guò)度壓縮導(dǎo)致任務(wù)完成的不充分。務(wù)必要以充足的時(shí)間去思考每項(xiàng)任務(wù)所需的時(shí)間，并且不要貪心地安排太多任務(wù)，引起時(shí)間不實(shí)現(xiàn)。
第二段：利用時(shí)間碎片
工作和學(xué)習(xí)可能不斷占據(jù)我們大量的時(shí)間，但我們還可以利用時(shí)間碎片處理其他小事情，比如準(zhǔn)備一餐美食、練習(xí)音樂(lè)或者讀一篇文章。這樣可以更好地利用時(shí)間碎片，避免時(shí)間被浪費(fèi)。
第三段：減少社交娛樂(lè)的時(shí)間
社交和娛樂(lè)是生活中必不可少的，但是我們應(yīng)該限制它們所需要的時(shí)間。在日程安排中安排一定時(shí)間進(jìn)行社交和娛樂(lè)活動(dòng)，同時(shí)盡量地分心，不被迫切的其他事情干擾。
第四段：壓縮任務(wù)時(shí)間
我們需要竭盡所能地壓縮任務(wù)時(shí)間，使用高效的方法，比如進(jìn)行分類(lèi)，避免每個(gè)小任務(wù)占用太多的時(shí)間，以達(dá)到保持一個(gè)高效的工作節(jié)奏。此外，系統(tǒng)化或自動(dòng)化處理可能需要大量時(shí)間的重復(fù)性任務(wù)，因?yàn)樗梢员葐为?dú)完成不同任務(wù)更有效地使用時(shí)間。
第五段：集中注意力
高效的時(shí)間管理不僅僅是關(guān)于時(shí)間，也是關(guān)于對(duì)任務(wù)的實(shí)現(xiàn)的注意力。在任務(wù)前，集中注意力，避免其他干擾和分心。在進(jìn)行單獨(dú)任務(wù)的過(guò)程中，進(jìn)行必要的思考和分析，同時(shí)需要保持內(nèi)外的專(zhuān)注，以贏得時(shí)間實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)。
綜上所述，高效的時(shí)間管理需要一個(gè)合理的日程安排，利用碎片時(shí)間，減少社交和娛樂(lè)時(shí)間，壓縮任務(wù)時(shí)間并集中注意力。在這樣的基礎(chǔ)上，我們可以減少時(shí)間的浪費(fèi)，充分利用我們的時(shí)間來(lái)達(dá)到更多的工作和生活目標(biāo)。
時(shí)間高效管理自己心得篇十四
對(duì)于現(xiàn)代社會(huì)的我們來(lái)說(shuō)，時(shí)間是最稀缺的資源。如何更好地利用時(shí)間，提高工作和生活效率，成為許多人努力追求的目標(biāo)。在我自己的時(shí)間管理實(shí)踐中，我也積累了不少體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)，今天我想和大家分享一下我的高效時(shí)間管理心得。
第二段：制定計(jì)劃
時(shí)間管理的核心在于管理好自己的時(shí)間安排。我認(rèn)為，定期制定計(jì)劃是最基本的。每天早上起床之后，我都會(huì)花5分鐘左右，仔細(xì)規(guī)劃好今天的時(shí)間安排。我會(huì)讓自己有個(gè)清晰的目標(biāo)，明確該做什么事，優(yōu)先級(jí)是什么，有哪些需要準(zhǔn)備的事情，等等。這樣可以使我更加專(zhuān)注于手頭正在進(jìn)行的任務(wù)，把時(shí)間精力投入到當(dāng)下，以提高效率和效果。
第三段：學(xué)會(huì)說(shuō)“不”
有時(shí)候，過(guò)多的任務(wù)和他人的干擾會(huì)打亂我們的時(shí)間管理計(jì)劃。要避免這一情況，就要學(xué)會(huì)拒絕別人的請(qǐng)求。我堅(jiān)信，時(shí)不時(shí)說(shuō)幾個(gè)“不”，會(huì)讓我們?cè)跁r(shí)間上更有效率。拒絕無(wú)關(guān)緊要的事，不過(guò)是讓我們的“小確幸”讓更多的大事情得到圓滿(mǎn)完成。當(dāng)別人請(qǐng)求我的幫助得不償失時(shí)，我會(huì)平心靜氣地說(shuō)出“不”，回絕這樣的邀請(qǐng)，專(zhuān)心致志地完成我自己的任務(wù)。
第四段：管理好掌控時(shí)間的利器
科技的進(jìn)化，讓我們有越來(lái)越多的工具和軟件去管理我們的時(shí)間。我使用的工具主要是手機(jī)上的App和電腦上的軟件，它們大大簡(jiǎn)化了我對(duì)時(shí)間管理的工作。例如，我每天都會(huì)使用手機(jī)上的日程提醒App，它可以及時(shí)提醒我我要去做什么事，我用電腦上的《To-do List》軟件記錄我要進(jìn)行的任務(wù)，然后分類(lèi)排序，這樣可以讓我隨時(shí)了解我當(dāng)前的狀態(tài)，使我的時(shí)間管理變得更加簡(jiǎn)便靈活，隨時(shí)掌控自己的時(shí)間。
第五段：持之以恒
時(shí)間管理不是一夜之間可以完成的，而是需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持，才能逐步體會(huì)和提高。而且，隨著自己的生活、工作經(jīng)驗(yàn)的增長(zhǎng)，我們的需求和態(tài)度會(huì)有所改變，時(shí)間管理的方法也會(huì)不斷調(diào)整。因此，持之以恒的堅(jiān)持與努力才是理解和掌握時(shí)間管理的最核心要素。只有不斷地積累、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，才能真正做到高效時(shí)間管理。
結(jié)論
通過(guò)上面的五個(gè)方面，我的高效時(shí)間管理心得可以概括為一個(gè)極其重要的詞 —— 制度化。我堅(jiān)持每天定期制定計(jì)劃，防止他人的干擾，使用有效的工具去管理自己的時(shí)間，持之以恒的堅(jiān)持與努力，讓我的日程安排變得更有組織、更加有效。我希望這些經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌驅(qū)δ阌兴鶈⑹荆屇隳軌蛑贫然毓芾砗米约旱臅r(shí)間，提高工作和生活效率，成為更加成功的人。
時(shí)間高效管理自己心得篇十五
全校老師于20xx年8月27日在海南臨高第二思源實(shí)驗(yàn)學(xué)校報(bào)告廳聆聽(tīng)了徐寧老師的《高效學(xué)習(xí)小組建設(shè)》和瞿衛(wèi)平老師的《班主任管理技能之提升》的講座報(bào)告。聽(tīng)了講座，我感想很多。
我理解的高效課堂是在課堂教學(xué)中，通過(guò)學(xué)生積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)過(guò)程配合老師的點(diǎn)撥指導(dǎo)，在單位時(shí)間內(nèi)高效率、高質(zhì)量地完成教學(xué)任務(wù)、促進(jìn)學(xué)生獲得高效益發(fā)展。教學(xué)高效益就其內(nèi)涵而言，是指學(xué)生在知識(shí)與技能，過(guò)程與方法，情感、態(tài)度、價(jià)值觀“三維目標(biāo)”的協(xié)調(diào)發(fā)展。就其外延而言涵蓋高效的課前精心預(yù)習(xí)、課堂教學(xué)中實(shí)踐展示和課后反饋來(lái)提高課堂教學(xué)效率。一般來(lái)說(shuō)，高效課堂效益評(píng)價(jià)主要標(biāo)準(zhǔn)是，學(xué)生思維活躍，語(yǔ)言表達(dá)正確、流利、有感情，課堂充滿(mǎn)激情，分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力強(qiáng)，目標(biāo)達(dá)成且正確率在90%以上。前提是看學(xué)生是否愿意學(xué)、會(huì)不會(huì)學(xué)，樂(lè)不樂(lè)學(xué)，核心是教學(xué)三維目標(biāo)的達(dá)成。
高效課堂應(yīng)做好以下三個(gè)條件：一是教師能夠依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地確定課堂的三維教學(xué)目標(biāo)，編制科學(xué)合理的導(dǎo)學(xué)案。二是教學(xué)的過(guò)程必須是學(xué)生主動(dòng)參與的過(guò)程。這種主動(dòng)參與主要體現(xiàn)在教師能否采取靈活機(jī)動(dòng)的教學(xué)策略和評(píng)價(jià)方式調(diào)動(dòng)和激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。三是教學(xué)中適時(shí)指導(dǎo)、監(jiān)控、反饋、激勵(lì)，以多種方式鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，使三維教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成度更高。
瞿衛(wèi)平教授從心理學(xué)角度給我們講了班主任管理之技能提升。班主任要具備良好的基本素質(zhì)，包括良好的文化知識(shí)修養(yǎng)以及良好的基本職業(yè)能力。要做好班級(jí)各項(xiàng)工作必須加強(qiáng)自身建設(shè)，班主任自身建設(shè)的關(guān)鍵是提高班主任自身的素質(zhì)，一是不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，做知識(shí)的富有者。在知識(shí)更新加快傳播渠道多樣化的今天，教師已不再是學(xué)生獲取知識(shí)的唯一途徑。因此學(xué)生并不因?yàn)榻處熌挲g比他大就信服和尊重你，而是因?yàn)槟愦_實(shí)有知識(shí)才敬重和信任你，班主任如果沒(méi)有真才實(shí)學(xué)是很難在學(xué)生中樹(shù)立威信的。因此，班主任必須不斷用新知識(shí)充實(shí)武裝自己。不僅要精通所教學(xué)科，還要熟悉所學(xué)專(zhuān)業(yè)的一切知識(shí)。二是加強(qiáng)道德修養(yǎng)，做學(xué)生的楷模。班主任是各項(xiàng)工作任務(wù)的中間者和具體執(zhí)行者。他的一言一行都對(duì)學(xué)生起潛移默化的作用，都會(huì)在學(xué)生心目中留下深刻的印記。班主任要注意自身的修養(yǎng)，努力通過(guò)自己的言行舉止，為人處事給學(xué)生以示范，做學(xué)生的榜樣。前蘇聯(lián)教育家申比廖夫曾說(shuō)：“沒(méi)有教師對(duì)學(xué)生直接的人格影響。就不可能有真正的教育工作。”馬卡連柯也說(shuō)：“教師的個(gè)人榜樣，乃是使青年心靈開(kāi)拓結(jié)果的陽(yáng)光?！币虼?，提高思想道德水平，加強(qiáng)自身修養(yǎng)是對(duì)每位班主任的。基本要求。三是具備多種能力。班主任要具備的能力很多，如組織管理能力，組織協(xié)調(diào)能力，觀察分析能力，發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和使用人才的能力，總結(jié)工作的能力等等。但作為一名班主任，首先必須有體察學(xué)生的思想、情感、需求，捕捉學(xué)生的思想信息，把握他們真實(shí)態(tài)度，應(yīng)有啟迪學(xué)生心靈的能力，應(yīng)有教育和管理相結(jié)合的能力。
總之，班主任是班集體的組織者、管理者，是學(xué)生健康成長(zhǎng)的引路人。班主任工作是一項(xiàng)復(fù)雜的專(zhuān)業(yè)勞動(dòng)，班主任能力的大小是制約班級(jí)工作績(jī)效的重要因素，因此，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)是提高班級(jí)管理水平的關(guān)鍵。為了卓有成效地進(jìn)行教育、教學(xué)活動(dòng)，加強(qiáng)班主任能力建設(shè)具有十分重要的意義。
時(shí)間高效管理自己心得篇十六
若是你不是按照辦事順序去做事情的話(huà)，那么你的時(shí)間管理也不會(huì)是有效率的。每一天的早上或是前一天早晨，把一天要做的事務(wù)列一個(gè)清單出來(lái)。這個(gè)清單包含公務(wù)和公務(wù)兩類(lèi)內(nèi)容，把它記實(shí)在紙上、記事簿上、手機(jī)或是其他什么下面。一天的任務(wù)過(guò)程中，要經(jīng)常地進(jìn)行查閱。舉個(gè)例子，開(kāi)會(huì)前十分鐘的時(shí)辰，看一眼你事務(wù)記實(shí)，如果尚有一封電子郵件要發(fā)的話(huà)，完全可以或許把持這段空隙把這項(xiàng)任務(wù)實(shí)現(xiàn)。當(dāng)你做完記錄上面所有事的時(shí)辰，最好要再檢查一遍。若是你和我有同樣的感受，那么，完成任務(wù)后通過(guò)搜查每一個(gè)項(xiàng)目，體味到一種滿(mǎn)足感。
在實(shí)現(xiàn)了開(kāi)端打算的任務(wù)后，把下來(lái)要做的事務(wù)記實(shí)在每日清單下面。若是你清單上在內(nèi)容信息已經(jīng)滿(mǎn)了或是某項(xiàng)任務(wù)可以或許轉(zhuǎn)過(guò)天來(lái)做，那么你或許可以把它算作昨天或后天的打算。是否想知曉為什么有些人告訴你打算做一些事情但是沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原由嗎？這是由于他沒(méi)有把這些事務(wù)記錄上去。
把需要做的事可觀地列出來(lái)。如果我是一個(gè)管理者，不會(huì)三翻五次地告訴我員工我都必要做哪些事情。從不信任他的回想力，我需要他把它們寫(xiě)下來(lái)，若是他沒(méi)帶紙和筆，會(huì)借給他讓他要完成的任務(wù)和時(shí)間期限記錄上去。
現(xiàn)在有了一個(gè)每日的任務(wù)打算，而且也加進(jìn)了當(dāng)天要完成的新的任務(wù)。那么，對(duì)一天下來(lái)那些沒(méi)完成的任務(wù)又將如何處置呢？你或許可以決定將它順延至第二天，增添到今天的使命安排清單中來(lái)。但是但愿你不要成為一個(gè)辦事拖拉的人，每天總會(huì)有干不完的事件，如此，天天的任務(wù)清單都會(huì)比前一天有所收縮，實(shí)際做到事越來(lái)越少。若是的確事情重要，沒(méi)問(wèn)題，轉(zhuǎn)天做完它如果沒(méi)有那么首要，記得和與這件事有關(guān)的人講清楚你沒(méi)完成的起因。
利用你記事清單來(lái)幫你記住應(yīng)赴的約會(huì)，這包含與同事和朋友的約會(huì)。以我經(jīng)驗(yàn)看，繁忙的人遲到次數(shù)比準(zhǔn)時(shí)赴約的次數(shù)多。若是你不能清楚地記得每件事是否完成，那么必定要把它記下來(lái)，并借助記事本保證它守時(shí)實(shí)現(xiàn)。若是你確因?yàn)橛惺露荒芨凹s，可以或許提前打電話(huà)告訴你的同事或朋友。
據(jù)我所知，很多人開(kāi)始都會(huì)制定每一天的任務(wù)打算。那么有多少人會(huì)把他本月和下月必要做的任務(wù)列出，做一個(gè)更高水平的籌劃呢？如果你從事的是一項(xiàng)交易工作，時(shí)辰表上總是近期任務(wù)，時(shí)常是每個(gè)月末進(jìn)行總結(jié)，而月初又重新安排規(guī)劃。對(duì)一個(gè)月的任務(wù)列表規(guī)劃是時(shí)間管理中更高水平的方式，每個(gè)月開(kāi)始的時(shí)候，將上個(gè)月沒(méi)有完成而這個(gè)月必須完成的任務(wù)增加入表。強(qiáng)調(diào)一下，所加入這個(gè)表格的必然是必須完成的任務(wù)。
你記事清單不可能提醒你去完成在未來(lái)某日要完成的任務(wù)。假如，你要告知你同事，兩個(gè)月內(nèi)你將和他一起去完成某項(xiàng)工作，這時(shí)候你就必要有一個(gè)方法記住這件事，并在將來(lái)的某個(gè)時(shí)候提示你。有的朋友是用一個(gè)電子日歷，因?yàn)楹芏嚯娮尤諝v都有提醒功能。另外為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，可以或許設(shè)置多個(gè)提醒方法，一旦一個(gè)沒(méi)起作用，另一個(gè)還會(huì)提醒你。
我從不相信一個(gè)把自已工作環(huán)境弄得亂糟糟人會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)間管理者。同樣的道理，一個(gè)人的臥室或是辦公室一片狼藉，也不會(huì)是一個(gè)優(yōu)秀的時(shí)辰管理者。因?yàn)橐粋€(gè)好的時(shí)間管理者是不會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間在一堆亂文件中找出所需的資料的。
有限的時(shí)間里，我們需要完成了很多任務(wù)，這就要重視保持每件事的有序和完整。我會(huì)把與某一件事有關(guān)的所有東西放在一路，這樣當(dāng)我必要時(shí)查找起來(lái)非常便利。當(dāng)我完整實(shí)現(xiàn)了一項(xiàng)工作時(shí)，會(huì)把這些東西個(gè)別轉(zhuǎn)移到另一個(gè)地方。接下來(lái)講怎么轉(zhuǎn)移。
興許你會(huì)感到受驚，過(guò)去的十年中，我只有一個(gè)裝文件的抽屜，哪里有我這些年所有的任務(wù)文件。我總是把新用完的使命文件放在抽屜的最前端，當(dāng)抽屜被裝滿(mǎn)的時(shí)候，會(huì)清除在抽屜最底部的文件。換句話(huà)說(shuō)，我總是只有一個(gè)抽屜的文件。
有的人會(huì)把所有的文件都保留著，盡管很多文件或許都不會(huì)再被用到，這些沒(méi)完沒(méi)了文件材料最后會(huì)成為無(wú)人問(wèn)津的廢紙。這里所提到文件材料并不包括你任務(wù)手冊(cè)或是必須的參考材料，而是那些用作堆集的文件。固然，有的時(shí)候，也會(huì)去查找用過(guò)的文件，當(dāng)然雖然文件會(huì)被清算，但原稿我會(huì)一直保留在計(jì)算機(jī)里。
我對(duì)保存在計(jì)算機(jī)里的文件的處理體式格局也和上面所說(shuō)的差不多。保留在計(jì)算機(jī)里的95%文件打印稿可能還會(huì)在手里放三個(gè)月。三個(gè)月后，定期地備份文件到光盤(pán)上，并馬上刪除機(jī)器中不再需要的文件。
您()是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：某一天，宏愿勃勃地籌備把手底下的事清理干凈，可到頭來(lái)卻一事無(wú)成？也許每個(gè)人都曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷，但在某些人身上呈現(xiàn)得格外明顯。時(shí)間管理可以或許幫忙你把每一天、每一周甚至每個(gè)月的時(shí)間作合理安排。利用這些時(shí)間管理技巧幫你統(tǒng)籌時(shí)間，對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是首要的。
在快速閱讀訓(xùn)練中，提高學(xué)習(xí)效率的意愿是首要的，但是在實(shí)踐的過(guò)程中，我們更需要對(duì)時(shí)間的嚴(yán)格管理，來(lái)提高快速閱讀訓(xùn)練效率。
時(shí)間高效管理自己心得篇十七
時(shí)間是一件珍貴的禮物，我們每個(gè)人都只能擁有24小時(shí)，如何高效地利用時(shí)間成為現(xiàn)代人最為重要的一項(xiàng)任務(wù)。在我長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和工作過(guò)程中，我逐漸形成了自己的高效時(shí)間管理方法，今天我要和大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：制定明確的計(jì)劃
高效時(shí)間管理首先離不開(kāi)一個(gè)明確的計(jì)劃，我每天早上都會(huì)制定一份詳細(xì)的計(jì)劃表，將當(dāng)天的任務(wù)按優(yōu)先順序進(jìn)行排列，然后根據(jù)任務(wù)的緊迫程度以及自己的精力狀態(tài)不同進(jìn)行調(diào)整。計(jì)劃表的制定需要具有針對(duì)性和可行性，避免因?yàn)檫^(guò)分的理想化而讓自己陷入混亂。同時(shí)，在執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，需要充分考慮自己的效率和能力，隨時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)整，確保計(jì)劃的順利實(shí)施。
第三段：輔助工具的使用
在日常的學(xué)習(xí)和工作中，利用各種輔助工具是提高效率的重要手段之一。我喜歡使用各種時(shí)間管理類(lèi)App，如番茄工作法、OneNote、Trello等，它們不僅可以協(xié)助我制定計(jì)劃和記錄任務(wù)，還能幫助我更好地安排時(shí)間和掌握進(jìn)度，有效避免拖延和浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象。除此之外，我還會(huì)利用手機(jī)鬧鐘、提醒事項(xiàng)等功能，提醒自己時(shí)刻保持高效和專(zhuān)注，確保任務(wù)能夠高質(zhì)量完成。
第四段：適當(dāng)?shù)姆潘删徑鈮毫?/p>
時(shí)間管理不僅僅是簡(jiǎn)單的任務(wù)完成，更應(yīng)該是在合理安排時(shí)間的同時(shí)保持身心健康和平衡。如果沒(méi)有適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，時(shí)間管理也將成為一個(gè)累人的負(fù)擔(dān)。我喜歡運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、看電影等方式來(lái)緩解自己的壓力和疲勞，這不僅有助于恢復(fù)體力和精神，還能有效提高自己的創(chuàng)造力和專(zhuān)注力。只有在精神狀態(tài)和身體狀態(tài)良好的情況下，我們才能更好地利用時(shí)間，創(chuàng)造更優(yōu)秀的成果。
第五段：總結(jié)
高效時(shí)間管理需要長(zhǎng)期的積累和實(shí)踐。通過(guò)制定明確的計(jì)劃、使用輔助工具、適當(dāng)放松緩解壓力等方式，可以更好地規(guī)劃自己的時(shí)間，并且有效提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率。在實(shí)踐過(guò)程中，需要不斷探索和調(diào)整，以適應(yīng)不同的任務(wù)和環(huán)境。相信只要堅(jiān)持和努力，我們一定能夠在有限的時(shí)間中創(chuàng)造更加優(yōu)秀的成果。
時(shí)間高效管理自己心得篇十八
對(duì)時(shí)間管理的最重要的一點(diǎn)就是有計(jì)劃性的利用時(shí)間，對(duì)時(shí)間的不同階段記性計(jì)劃分配，已達(dá)到超越時(shí)間所能賦予的價(jià)值性與時(shí)間性。基本的做法就是對(duì)你的24小時(shí)進(jìn)行梳理分配，多少時(shí)間睡覺(jué)、休息、工作、學(xué)習(xí)等等，將最重要的一天的主要時(shí)間塊梳理出來(lái)，并對(duì)其中的時(shí)間塊進(jìn)行更加細(xì)致性的梳理與整理，能夠在絕大部分時(shí)間內(nèi)知道下段時(shí)間需要做什么，怎么做，這樣，你才能夠盡量把你的時(shí)間規(guī)整好，將時(shí)間利用好。
合理的使用碎片化時(shí)間
碎片化時(shí)間一般的定義就是一些比較短的時(shí)間段，比如你等車(chē)的時(shí)候，坐車(chē)的時(shí)候，吃飯前等餐的時(shí)候，基本就是這種短期內(nèi)你無(wú)法進(jìn)行下一個(gè)動(dòng)作的空白時(shí)間段。這些時(shí)間段的利用是可以有效的讓你的時(shí)間利用率更加地高，可以更好地讓你實(shí)現(xiàn)高效的時(shí)間管理。但我的觀點(diǎn)是在這些時(shí)間段中盡量去選取比較安靜的時(shí)間段來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)利用。因?yàn)槲矣X(jué)得學(xué)習(xí)在任何時(shí)候都需要一個(gè)較為安靜的時(shí)候，例如有的帖子建議在坐車(chē)，坐地鐵的時(shí)候就可以利用這段時(shí)間進(jìn)行一些學(xué)習(xí)性的利用，但如果是在北上廣深那種一線(xiàn)城市的話(huà)擠地鐵是一種非常痛苦的事情，“學(xué)習(xí)”這個(gè)思想就不應(yīng)該產(chǎn)生，因?yàn)槟菚?huì)讓你“學(xué)不進(jìn)去”。合理的利用那些較為安靜的時(shí)間段來(lái)提升你的能力與思維。
多學(xué)習(xí)
學(xué)習(xí)一種無(wú)敵的一種超越別人乃至超越“大神”“大咖”的方式，因?yàn)椤皩W(xué)習(xí)使人進(jìn)步”，學(xué)習(xí)是一種非常變態(tài)的行為方式，如果能夠長(zhǎng)期持續(xù)下去的話(huà)，“學(xué)習(xí)”產(chǎn)生的效果不是一般人所能想象的。因此在任何時(shí)候都需要保持一個(gè)時(shí)刻需要學(xué)習(xí)的態(tài)度，對(duì)于如何高效管理自我時(shí)間這個(gè)每個(gè)人都在討論的話(huà)題，每個(gè)人都有不同的方式，而你需要做的就是學(xué)習(xí)這些方式，并且多閱讀有關(guān)的書(shū)籍，形成自己的一種方式進(jìn)行自我時(shí)間的管理。
思想關(guān)注
做任何事情思想關(guān)注是非常關(guān)鍵的，所以在時(shí)間管理上你的思想注重是需要時(shí)刻強(qiáng)調(diào)的，是需要時(shí)刻注重的，關(guān)鍵將自己的心思都放在時(shí)間的利用上面，對(duì)以前莫名其妙地時(shí)間流逝需要保持警惕的思想去遏制此類(lèi)事情的發(fā)生，并積極地做好時(shí)刻準(zhǔn)備利用好片段時(shí)間的準(zhǔn)備，做好思想上的準(zhǔn)備。
改變自己之前固有的思維模式
思維模式這個(gè)東西是十分古怪的，因?yàn)橐坏┠阈纬闪司褪歉畹俟痰卦谀愕聂[鐘存在，從而改變你的行為，改變你日常的認(rèn)識(shí)與看法，從而將你帶到另一個(gè)你自己創(chuàng)造的世界中去。而一旦你的思維方式開(kāi)始改變的時(shí)候，你身邊的一切就是開(kāi)始發(fā)生翻天地覆的變化，讓你成為一個(gè)全新的自己。每個(gè)人具有不同的生活方式，不同的生活需求，不同看法建議，其本質(zhì)上來(lái)說(shuō)就是思維方式的不同，要想比別人更好地利用時(shí)間，管理好時(shí)間，就需要有遠(yuǎn)超常人的思維方式，將自己的思維方式接近于那些能夠很好利用日常時(shí)間的能人上面去，成為一個(gè)高效利用時(shí)間的能人。
堅(jiān)持
堅(jiān)持也是一件可怕的事情，是一件長(zhǎng)期付出后就可以獲得恐怖收益的事情，但談“堅(jiān)持”容易，做“堅(jiān)持”不易，任何一件時(shí)間如果要有所成效都需要堅(jiān)持下去，如果僅僅只是做了幾天的時(shí)間規(guī)劃，就感到了一種吃力感的話(huà)，那說(shuō)明成效正在路上，你需要繼續(xù)努力。堅(jiān)持做好一切，僅僅只是一個(gè)早起，也能在長(zhǎng)期的狀態(tài)下帶給你無(wú)窮的好處，堅(jiān)持下去。
時(shí)間高效管理自己心得篇十九
上周在公司的安排下我榮幸的參加了高效成本管理課程的培訓(xùn)，通過(guò)這次系統(tǒng)的培訓(xùn)我了解了如何進(jìn)行精益的成本管理，成本管理的三大機(jī)能，認(rèn)識(shí)到只有精益高效的成本管理才是企業(yè)取得利益的關(guān)鍵，只有做好成本管理，才能從最起點(diǎn)為企業(yè)創(chuàng)造效益。此次培訓(xùn)讓我收獲頗豐，這使我在今后的工作中如何更好的進(jìn)行生產(chǎn)設(shè)計(jì)，更合理的進(jìn)行原材料的使用提供了指導(dǎo)性作用。下面我就此次學(xué)習(xí)的心得體會(huì)做以下匯報(bào)：
精益高效成本管理是從豐田生產(chǎn)方式中總結(jié)提煉的先進(jìn)的管理理念，它的核心思想是通過(guò)消除企業(yè)所有環(huán)節(jié)上的不增值活動(dòng)，達(dá)到降低成本、縮短生產(chǎn)周期和改善質(zhì)量的目的。下面我就如何高效的提高成本管理以提高生產(chǎn)收益來(lái)做以下分析：
1、節(jié)能降耗挖潛增效的工作在我廠乃至整個(gè)公司都在開(kāi)展，可是真正要找到并能夠切實(shí)做到杜絕浪費(fèi)增創(chuàng)效益卻不是一件容易的事。我認(rèn)為最關(guān)鍵的工作就是要提高各崗位職工的意識(shí)，這就要我們做好宣傳工作，動(dòng)員全體員工積極參與才能杜絕各種浪費(fèi)，達(dá)到提高生產(chǎn)效率的目的。
2、對(duì)于生產(chǎn)組織人員生產(chǎn)計(jì)劃要盡可能的細(xì)致和科學(xué)。因?yàn)榇址诺挠?jì)劃，肯定會(huì)造成庫(kù)存和搬運(yùn)的浪費(fèi)，但是科學(xué)的計(jì)劃還需要在下達(dá)計(jì)劃的先期進(jìn)行細(xì)致的工作，將各項(xiàng)原材料的生產(chǎn)節(jié)拍掌握清楚，然后再制訂出科學(xué)的計(jì)劃，避免不需要的原材料及包輔材料堆積庫(kù)房的弊端。因?yàn)橹挥匈Y本周轉(zhuǎn)率提高了才能使經(jīng)營(yíng)利潤(rùn)率得以快速提高。而對(duì)于組織協(xié)調(diào)生產(chǎn)方面作為生產(chǎn)組織人員要注意生產(chǎn)“節(jié)拍”即要合理的安排生產(chǎn)任務(wù)盡可能的將各工作環(huán)節(jié)安排緊湊從而縮短生產(chǎn)制造周期。
3、對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)“少人化”是從“省人化”過(guò)度得來(lái)的，這需要提高員工的操作技能才可實(shí)現(xiàn)。因此這就需要各崗位操作人員要熟練掌握本崗位的操作技能及操作流程從而減少生產(chǎn)制造時(shí)間進(jìn)而減少勞動(dòng)力支出。另外，對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)“柔性生產(chǎn)”實(shí)際就是我們常說(shuō)的“一崗多能”，這為我們節(jié)約勞動(dòng)力支出起到了關(guān)鍵作用，如果我們每一個(gè)員工能夠掌握多個(gè)崗位的操作技能，那么在生產(chǎn)上人員的調(diào)動(dòng)方面也就較為靈活，而要使每一個(gè)員工能掌握多個(gè)崗位的技能必須多給員工有培訓(xùn)及實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我們要多關(guān)心他們的學(xué)習(xí)及給予分配不同的工作，讓他們?cè)诶碚摷皩?shí)踐中提高操作技能。
4、產(chǎn)量及產(chǎn)品質(zhì)量的控制對(duì)于我們生產(chǎn)制造業(yè)進(jìn)行高效的成本管理來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，馬克西-西爾伯斯通提到生產(chǎn)規(guī)模（產(chǎn)量）多少對(duì)于生產(chǎn)制造業(yè)來(lái)說(shuō)意味著利潤(rùn)的或大或小，即在生產(chǎn)量的確定既不能過(guò)大也不能過(guò)小只有生產(chǎn)力相匹配時(shí)才能夠最大化的創(chuàng)造勞動(dòng)價(jià)值。而對(duì)于產(chǎn)品質(zhì)量來(lái)說(shuō)，質(zhì)量就是企業(yè)的效益它是滲透于企業(yè)各個(gè)環(huán)節(jié)，是一個(gè)需要全員參與、共同推動(dòng)的過(guò)程。質(zhì)量問(wèn)題的處理不能僅停留在事后管理的層面上。應(yīng)制定改善問(wèn)題的制度，為持續(xù)改善創(chuàng)造條件，創(chuàng)造出勇于和樂(lè)于面對(duì)問(wèn)題的氛圍，加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題的追溯能力和解決問(wèn)題的能力，從而真正達(dá)到全員抓質(zhì)量的目的。
以上我從科學(xué)高效成本管理的四個(gè)方面：物料管理、作業(yè)方式、人員管理以及品質(zhì)管理方面結(jié)合我廠情況做了歸納和分析，不合理之處還請(qǐng)多多指教?？傊?，精益的成本管理不是一朝一夕就能夠?qū)崿F(xiàn)的這需要所有人的配合，只要大家能夠?qū)⑦@種理念逐漸地滲透于日常的生產(chǎn)中，我相信在不久的將來(lái)我們定能夠借助高效的成本管理實(shí)現(xiàn)利潤(rùn)的最大化。
時(shí)間高效管理自己心得篇二十
重要的事早一點(diǎn)做，分階段來(lái)做。每天前行一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)被我們視為艱難挑戰(zhàn)的高峰，也只不過(guò)是生命里的小山丘罷了。
2。利用碎片
一天中我們有很多碎片時(shí)間，利用起來(lái)，集腋成裘，不知不覺(jué)中我們能用的時(shí)間就會(huì)多了起來(lái)。
3。抓大放小
時(shí)間管理也要抓大放小，而實(shí)際情況是我們經(jīng)?！邦^發(fā)胡子一把抓”，對(duì)于一些無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)過(guò)于在意，投入過(guò)多的時(shí)間和精力，往往會(huì)犯買(mǎi)櫝還珠的錯(cuò)誤。
4。獎(jiǎng)勵(lì)自己
我們總是習(xí)慣先做一些輕松的、讓自己舒服的事情，重要而辛苦的事卻一拖再拖。何不試著把困難的事情先做完，如果能按時(shí)按量地達(dá)成目標(biāo)，那就給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)：期盼已久的禮物或者難得的休閑時(shí)光皆可。
5。不可透支
不管有多忙，忙的事情多么重要，我們都不可透支。人生不是沖刺跑，適當(dāng)喊停，才能走得更遠(yuǎn)。
6。拒絕瞎忙
瞎忙的人常有以下特質(zhì)：優(yōu)柔寡斷，所以無(wú)法搞定自己；想當(dāng)大好人，永遠(yuǎn)無(wú)法拒絕別人。拒絕瞎忙，我們可以先從制定短期目標(biāo)，區(qū)分事情的輕重緩急開(kāi)始做起。
7。循序漸進(jìn)
我們整個(gè)人生都需要有時(shí)間管理的概念，才能在達(dá)成人生目標(biāo)的同時(shí)實(shí)現(xiàn)人生的平衡。成功無(wú)法一步登天，夢(mèng)想也難一蹴而就。
8。提高效率
做一件事情，要想提高效率，我們可以問(wèn)自己2個(gè)問(wèn)題：我要不要做？是自己做還是請(qǐng)別人幫忙做？這對(duì)我們提高效率有很大幫助：明確要不要做就不會(huì)做無(wú)用功，落實(shí)自己做還是請(qǐng)人幫忙就能找到最佳解決方案。
9。學(xué)會(huì)借力
信息時(shí)代，要想更優(yōu)地管理我們的時(shí)間，一定要學(xué)會(huì)借力。借力他人，借力工具，尤其是數(shù)碼科技，當(dāng)然，我們也要警惕把時(shí)間浪費(fèi)在工具本身而不是工具利用上，不要讓工具成為我們浪費(fèi)時(shí)間的借口。
彈性管理很重要，我們要根據(jù)“大原則”管理時(shí)間，如果長(zhǎng)期刻板，人就很容易疲乏。給自己留一些空間，管理時(shí)間的同時(shí)讓生活有樂(lè)趣，這樣時(shí)間管理才有意義。
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