在生活中的點(diǎn)滴體會(huì),讓我更加明白了人生的意義。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí),我們要注意適當(dāng)加入自己的情感和感受,使文章更加飽滿(mǎn)和真實(shí)??纯匆韵滦【帪榇蠹艺淼囊恍┬牡皿w會(huì)范文,或許能夠激發(fā)大家對(duì)寫(xiě)作的興趣和熱情。
做心理委員的心得體會(huì)篇一
這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。
首先是三個(gè)貼近:貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理;還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注:關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。
此外,我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì):愛(ài)心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽(tīng)。今后,我會(huì)努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì),做一個(gè)稱(chēng)職、有責(zé)任心的心理委員。
做心理委員的心得體會(huì)篇二
第一段:了解心理委員的角色與責(zé)任(200字)
作為一個(gè)心理委員,我充分意識(shí)到自己在學(xué)校中扮演著重要的角色。心理委員既是學(xué)生的傾訴對(duì)象,也是學(xué)生心理健康的守護(hù)者。半年以來(lái),我與同學(xué)們建立了良好的信任關(guān)系,了解了他們的困惑和焦慮。同時(shí),我也明白自己肩負(fù)著提供心理支持和指導(dǎo)的責(zé)任,必須用心傾聽(tīng),耐心解答學(xué)生的問(wèn)題。
第二段:傾聽(tīng)與溝通的重要性(200字)
作為心理委員,最重要的任務(wù)之一就是對(duì)同學(xué)們進(jìn)行傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的過(guò)程中,我深刻認(rèn)識(shí)到溝通的重要性。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)特的個(gè)體,他們的心理需求各不相同,所以在傾聽(tīng)中應(yīng)該采取不同的方式與他們進(jìn)行溝通。同時(shí),我還參加了一些專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)課程,提升了傾聽(tīng)和溝通的技巧,以更好地幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題。
第三段:獨(dú)立解決問(wèn)題的能力(200字)
半年來(lái),我發(fā)現(xiàn)通過(guò)傾聽(tīng)和溝通,學(xué)生們的問(wèn)題并不復(fù)雜,但是對(duì)于他們來(lái)說(shuō)卻可能帶來(lái)重大的困擾。作為心理委員,我們的目標(biāo)是幫助學(xué)生們獨(dú)立解決問(wèn)題,提升他們的心理韌性。我通過(guò)與學(xué)生們的溝通,引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的本質(zhì),并教授他們一些實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法,如情緒管理和問(wèn)題解決技巧。這些幫助讓學(xué)生們能夠更好地面對(duì)困難和挫折。
第四段:協(xié)同教師與家長(zhǎng)共同關(guān)注學(xué)生心理健康(200字)
作為心理委員,我積極與教師和家長(zhǎng)進(jìn)行合作,共同關(guān)注學(xué)生的心理健康。與教師們的合作,使我更了解學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的心理問(wèn)題。與家長(zhǎng)們的合作,我向他們介紹心理委員會(huì)在學(xué)校開(kāi)展的活動(dòng)和服務(wù),增強(qiáng)他們對(duì)學(xué)校心理健康教育的認(rèn)可度和參與度。與教師和家長(zhǎng)的緊密合作,增強(qiáng)了學(xué)生心理健康工作的全面性。
第五段:收獲與展望(200字)
在半年的心理委員工作中,我收獲了很多。通過(guò)與同學(xué)的交流,我不僅能夠提升自己的人際交往能力,更能夠理解和分享他人的情感。傾聽(tīng)、溝通和協(xié)同合作的經(jīng)驗(yàn)讓我在與人相處的時(shí)候更加溫和耐心。同時(shí),我也看到了自己的不足之處,我會(huì)繼續(xù)努力提升自己的專(zhuān)業(yè)能力和心理素質(zhì)。未來(lái),我希望能夠繼續(xù)擔(dān)任心理委員,為更多的同學(xué)提供幫助,促進(jìn)他們的心理健康成長(zhǎng)。
總結(jié):一段120字
通過(guò)半年的心理委員工作,我深刻認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)學(xué)生的重要性,也體驗(yàn)到了幫助他人的快樂(lè)。通過(guò)傾聽(tīng)、溝通和協(xié)同合作,我培養(yǎng)了自己的心理素質(zhì)和人際交往能力。這段經(jīng)歷不僅改變了我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),也讓我更好地理解了人與人之間的復(fù)雜性。我相信,我會(huì)繼續(xù)努力為同學(xué)們提供心理支持,促進(jìn)學(xué)校心理教育的發(fā)展。
做心理委員的心得體會(huì)篇三
近日,我回顧了這個(gè)學(xué)期擔(dān)任心理委員的工作,深感不易。從一開(kāi)始的猶豫不決,到后來(lái)的成竹在胸,這個(gè)過(guò)程對(duì)我而言充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)和收獲。通過(guò)這段經(jīng)歷,我不僅學(xué)到了如何正確面對(duì)自己的情緒和壓力,也體會(huì)到了幫助他人解決心理問(wèn)題的重要性。下面我將結(jié)合自己的親身經(jīng)歷,談?wù)勎以趽?dān)任心理委員期間的心得體會(huì)。
首先,在擔(dān)任心理委員的一開(kāi)始,我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑和忐忑。畢竟,我并不是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生,對(duì)于心理問(wèn)題的處理是一片空白。然而,在學(xué)校的培訓(xùn)和指導(dǎo)下,我漸漸明白,作為一個(gè)心理委員,我們的工作并不是要成為專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師,而是要提供一個(gè)傾訴的渠道,給予學(xué)生們溫暖和希望。我通過(guò)聽(tīng)取學(xué)生的煩惱和困惑,以及在課下自己的學(xué)習(xí),不斷提高自己的心理輔導(dǎo)技巧。有時(shí)候,我并不能給予解決問(wèn)題的好建議,但我知道,有時(shí)候一個(gè)耐心的傾聽(tīng),一句話的鼓勵(lì),就足以讓他們痛快地傾訴出來(lái),也足以為他們指引出一條出路。
其次,在擔(dān)任心理委員期間,我更加意識(shí)到了自己的情緒管理的重要性。因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力和職責(zé)的重大,有時(shí)候我也會(huì)感到疲憊和壓抑。然而,我始終明白,我不能讓自己的情緒影響到別人。在面對(duì)學(xué)生的煩惱和困擾時(shí),我付出了更多的耐心和理解,讓自己成為他們的傾聽(tīng)者和朋友。我相信,一個(gè)心情愉快和包容的心理委員,不僅能夠給予學(xué)生更好的幫助,也能夠傳遞更多的積極能量。
再次,在為學(xué)生提供心理支持的過(guò)程中,我深刻感受到了自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。通過(guò)和同學(xué)們的交流,我深入了解了他們面臨的困境和挑戰(zhàn)。有的同學(xué)因?yàn)榭荚嚱箲]而失眠,有的同學(xué)因?yàn)槿穗H關(guān)系不和諧而煩惱,有的同學(xué)因?yàn)榧彝?wèn)題而沮喪。在幫助他們解決問(wèn)題的過(guò)程中,我也在不經(jīng)意中成長(zhǎng)了起來(lái)。我的溝通能力、解決問(wèn)題的能力、同理心等都得到了鍛煉和提升。這些都讓我深感到,人與人之間的交流和幫助,是一種相互成長(zhǎng)的過(guò)程。
最后,我想強(qiáng)調(diào)作為一名心理委員,我們的工作并不僅僅是在考試前后給予同學(xué)們精神上的支持,更重要的是要與學(xué)校、家長(zhǎng)和老師合作,共同關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題,積極組織心理健康教育和活動(dòng)。通過(guò)開(kāi)展心理健康講座、心理測(cè)試、心理疏導(dǎo)等活動(dòng),我們可以提高學(xué)生的心理健康素養(yǎng),幫助他們正確應(yīng)對(duì)生活中的困難和挫折。這樣的工作是有意義且盡責(zé)的,因?yàn)槲覀兛梢詾閷W(xué)生們的人生道路提供一份有力的保障。
總結(jié)而言,擔(dān)任心理委員是一段充滿(mǎn)挑戰(zhàn)和收獲的經(jīng)歷。在這個(gè)過(guò)程中,我學(xué)到了為他人服務(wù)的重要性,培養(yǎng)了自己的情緒管理能力,成長(zhǎng)了自己的溝通和解決問(wèn)題能力,并認(rèn)識(shí)到了為學(xué)生提供心理支持的重要性。我相信,在今后的工作中,我會(huì)不斷努力,提升自己的專(zhuān)業(yè)技能和服務(wù)水平,為學(xué)生們創(chuàng)造更多的快樂(lè)與溫暖。
做心理委員的心得體會(huì)篇四
心理委員是學(xué)校中非常重要的角色之一,他們負(fù)責(zé)關(guān)注和照顧同學(xué)們的心理健康。為了更好地開(kāi)展工作,心理委員們通常會(huì)進(jìn)行心得交流,其中,最常見(jiàn)的形式就是制作PPT。下面,我將分享一篇關(guān)于“心理委員心得體會(huì)PPT”的文章。
第一段:導(dǎo)入
心理委員心得體會(huì)PPT是心理委員們用來(lái)記錄自己在工作中所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和感悟的一種方式。制作這樣的PPT不僅可以讓心理委員們更好地總結(jié)自己的工作,還可以與其他委員們進(jìn)行交流,互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步。通過(guò)這種形式的交流,心理委員們能夠更好地發(fā)揮作用,更有效地幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題,促進(jìn)校園的心理健康。
第二段:主體
在心理委員心得體會(huì)PPT中,心理委員們通常會(huì)分享一些自己在工作中遇到的問(wèn)題和解決方法。比如,他們可以分享自己在與同學(xué)們溝通中的技巧和方法,如如何主動(dòng)傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲,如何有效地表達(dá)自己的觀點(diǎn)等等。此外,他們還可以分享一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法,比如放松練習(xí)、心理疏導(dǎo)等。通過(guò)這樣的分享和交流,心理委員們可以相互借鑒,共同成長(zhǎng)。
在制作心理委員心得體會(huì)PPT時(shí),心理委員們還可以利用一些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)支持自己的觀點(diǎn)。他們可以使用調(diào)查問(wèn)卷等工具來(lái)了解同學(xué)們的心理狀態(tài)和需求,并將這些數(shù)據(jù)整理成圖表的形式展示出來(lái)。這樣一來(lái),心理委員們不僅可以更加深入地了解同學(xué)們的需求,同時(shí)也可以將自己的工作成果有形化,更加直觀地呈現(xiàn)給其他同學(xué)和老師們。
第三段:案例分享
在心理委員心得體會(huì)PPT中,心理委員們還可以通過(guò)分享一些自己在工作中的具體案例來(lái)讓其他人更加直觀地了解自己的工作。他們可以講述一些他們遇到的典型問(wèn)題,比如同學(xué)之間的矛盾沖突,學(xué)習(xí)壓力過(guò)大等,并分析問(wèn)題發(fā)生的原因,提出解決方案。通過(guò)真實(shí)案例的分享,心理委員們可以讓其他人更加深入地了解到心理問(wèn)題的復(fù)雜性,更加有針對(duì)性地進(jìn)行工作。
第四段:總結(jié)和展望
制作心理委員心得體會(huì)PPT不僅僅是總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)的一種方式,更是為了更好地改進(jìn)和提高工作的質(zhì)量。在PPT的最后,心理委員們可以對(duì)自己的工作進(jìn)行總結(jié),并提出自己的展望和目標(biāo)。他們可以反思自己的工作中存在的不足和弱點(diǎn),并提出改進(jìn)的措施。同時(shí),他們還可以展望將來(lái)的工作重點(diǎn)和方向,并提出實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)的計(jì)劃和策略。通過(guò)這樣的總結(jié)和展望,心理委員們可以不斷提高自己的工作水平,更好地為同學(xué)們提供幫助。
第五段:結(jié)尾
總而言之,心理委員心得體會(huì)PPT是心理委員們用來(lái)總結(jié)自己工作經(jīng)驗(yàn)和交流心得的一種形式。通過(guò)制作和分享這樣的PPT,心理委員們可以相互學(xué)習(xí)和借鑒,提高自己的工作能力。同時(shí),通過(guò)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和案例的分享,他們可以更好地了解同學(xué)們的需求和問(wèn)題,從而更有針對(duì)性地進(jìn)行工作。通過(guò)總結(jié)和展望,心理委員們可以不斷提高自己的工作水平,更好地為同學(xué)們的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
做心理委員的心得體會(huì)篇五
心理委員心得體會(huì)要怎么寫(xiě),才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范?根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】,供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng),一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟,保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理,大學(xué)生能擁有正確的心理,為了心性提升,增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng),教育學(xué)院展開(kāi)了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng),并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段:開(kāi)訓(xùn)典禮,第二階段:參與式培訓(xùn),第三階段:心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開(kāi)始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái),從而帶著滿(mǎn)腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組,小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西,并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情,但是我們卻完成了,短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲,“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲,是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先,培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組,每組8~9人,每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書(shū)。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開(kāi)自己的椅子,違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞,但是任務(wù)書(shū)不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù),在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開(kāi)始,我們根本沒(méi)有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么,只顧著自己拼圖形,卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的,也不敢質(zhì)疑這個(gè)問(wèn)題。好幾分鐘過(guò)去了,自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板,但是別的小組也不信任我們,都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了,于是整個(gè)教室就開(kāi)始亂了起來(lái),就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的。總是不相信別人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中,我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié),就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案,整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié),使得整個(gè)場(chǎng)面都沒(méi)有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開(kāi)始讓我們都安靜下來(lái),叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽(tīng)從他們的指揮,來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去??墒沁@些話還沒(méi)有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒(méi)有人相信他們能夠做得到,都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍,還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?;顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的,都是要由自己先做起的,各個(gè)部門(mén)都有各自的任務(wù),完成任務(wù)需要一定的資源,就像游戲里的七巧板一樣。然而,這些資源總是有限的,如何利用有限的資源,進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?,讓有限的資源演變成資源共享,取得資源“最大化”,并且,協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門(mén)運(yùn)行效率最高,在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門(mén)及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門(mén)深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼,還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì):
第一、打破慣性思維,肯定自我。
在游戲過(guò)程中,第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份,肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中,團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí),各組的任務(wù)完成的再出色,也只取得了660分的分值。說(shuō)明,離開(kāi)團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異,也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子,團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭,都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指,什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣,在游戲過(guò)程中,沒(méi)有溝通的情況下,大家各自為戰(zhàn),都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí),突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書(shū)是完全相同的,如果從一開(kāi)始就可以有效充分的溝通,那么,肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象,各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門(mén)進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi),只有各組全體成員統(tǒng)一思想,明確目標(biāo),默契配合,不打內(nèi)戰(zhàn),步調(diào)一致,必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打,要想不挨,就要不落后;要想不落后,就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn),就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新,就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí),溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了,我覺(jué)得這個(gè)不能叫做游戲,這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴,一路走過(guò),手拉著手,肩并著肩把安全的路讓給同伴,用身體擋著前方帶刺的樹(shù)枝,一次次攙扶,一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺(jué)得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè),可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話,這兩天的時(shí)間真的沒(méi)有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫,但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂,讓我們深入的了解到什么是心理健康,老師著重分析了大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題,比如新生適應(yīng),學(xué)習(xí),人際交往,戀愛(ài)和性心理等問(wèn)題。同時(shí),老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn),我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問(wèn)題,我們也認(rèn)識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子,我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開(kāi)展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí),這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開(kāi)展心理班會(huì),以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行,為我們以后開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流,提高同學(xué)參與的積極性,提供跟多同學(xué)所喜聞樂(lè)見(jiàn),對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束,相信每位心理委員都有了許多不同的收獲,當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí),對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo),為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問(wèn)題”,同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開(kāi)展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn),提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀,及早采取防護(hù)措施,避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì),去分析它呢,其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富,是它在鍛煉我們的意志,是它看中我們,是它喜歡我們才中用我們,磨練我們,所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲,因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富,一定要好好把。
作為一名大學(xué)生,在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),開(kāi)拓自己的視野,使自己站在更高的角度看問(wèn)題,以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作,不斷增強(qiáng)抗挫折能力,對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中,注意傾聽(tīng)、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽(tīng)能夠使自己更深入地了解別人,能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西,可以化矛盾為和諧。而傾聽(tīng)時(shí),我們需要專(zhuān)注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己,以獲得對(duì)方的信任,而促使雙方暢所欲懷,進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí),我們不能直接批評(píng)他,而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然,我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手,批評(píng)對(duì)事不對(duì)人,因?yàn)槿藳](méi)有對(duì)錯(cuò),而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤,這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了,在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性,團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間,很緊張,也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn),指導(dǎo)于干部,服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能,我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo),謙虛謹(jǐn)慎,努力學(xué)習(xí),不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn),相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿(mǎn)了疲倦與消極的周末,我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中,我學(xué)到了很多,收獲了很多,也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘,是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前,我的大學(xué)生活恍如一潭死水,不起波瀾,找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情,找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活,想象中那么美好的大學(xué)生活,在一次次的懶覺(jué)中,在一次次的逃課中,在整天整天的玩電腦中,在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中,慢慢地被消磨殆盡,慢慢地?zé)o疾而終。
所以,我的大學(xué)生活,變得一無(wú)所獲,變得消極倦怠。明明有那么多的想法,卻無(wú)法為此付出行動(dòng),明明有那么多的實(shí)踐,卻不知從何做起,明明有那麼多的夢(mèng)想,卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極,變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天,我參加了心理委員的培訓(xùn),今天,我已決定開(kāi)始改變。
第一天的培訓(xùn),對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂(lè)著。如果在最開(kāi)始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨,現(xiàn)在,我卻深深感激著。活動(dòng)分為6個(gè)部分:團(tuán)隊(duì)建設(shè),手語(yǔ)操,諾亞方舟,8086,報(bào)紙塔,風(fēng)雨無(wú)阻,是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí),我和其他的來(lái)自不同學(xué)院,不同專(zhuān)業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中,我們雖然是第一次見(jiàn)面的陌生人,卻很快的了解對(duì)方,并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名,想出了口號(hào),隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中,我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒(méi)有取得很好的成績(jī),但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力,揮灑過(guò)自己的汗水,也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中,我們經(jīng)歷了“懸崖取水”,“解開(kāi)千千結(jié)”,“運(yùn)送傷員”等活動(dòng),在此期間,我明白了很多。一片小小的葉子,我們10個(gè)人站在上面,要將葉子完全的翻一面,我們想了很多方法,在這個(gè)過(guò)程中,男生背起了女生,女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了,我從來(lái)沒(méi)有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出,默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻,我感覺(jué)什么都不能分開(kāi)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì),什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開(kāi)始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己,跑步不行的自己,擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己,那一刻,我什么都不擔(dān)心了,我心中只有滿(mǎn)滿(mǎn)的溫暖和愛(ài)。
在諾亞方舟時(shí),由于男生太少,女生也不再是柔弱無(wú)力的,女生也背起了女生,一次次的失敗,一次次的倒地,一次次的重來(lái),無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái),我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn),我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái),只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí),我的眼睛被蒙上,身邊的人在扶著我,支持著我,安慰著我,讓我知道,盡管我看不見(jiàn)了,但我一點(diǎn)也不害怕,只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候,不知是我是女生還是我做的不夠,我感覺(jué)我沒(méi)能給看不見(jiàn)的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺(jué)的結(jié)束了。除了美好和希望,我什么都沒(méi)有留下,除了感動(dòng)和溫暖,我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái),但心中滿(mǎn)滿(mǎn)的,不再是空虛的,不再是寂寞的,也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn),是靜靜的坐在教室,聽(tīng)焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng),我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn),盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言,生動(dòng)為我們講述了健康新概念,人際吸引,朋輩互助理論與實(shí)際,交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們,也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái),但是,他交給我們方法,交給我們理念,讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽,長(zhǎng)大,變成可以自助也可以助人的參天大樹(shù)。
這次參加心里委員的培訓(xùn),主要出于兩個(gè)方面的考慮:一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn),希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題,導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問(wèn)題,對(duì)人際關(guān)系失去了信心,想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情,將自己困在原地,鎖在過(guò)去,關(guān)上與人交往的途徑,默默活在一個(gè)人世界?,F(xiàn)在的我,已經(jīng)改變,變得開(kāi)朗,活力,變得有希望,焦鋒老師有一句我深深記著:“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么,因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?!蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘,放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著,現(xiàn)在的我,看見(jiàn)了世界的陽(yáng)光,也看見(jiàn)了自己心里的陽(yáng)光,現(xiàn)在的我,明白了世界的美好,明白了別人的美好,更明白了自己的美好?,F(xiàn)在的我,可以一直堅(jiān)持著這種心情,心態(tài),過(guò)好我的大學(xué)生活,也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己,充滿(mǎn)了希望,美好,陽(yáng)光,充滿(mǎn)了對(duì)未來(lái)的憧憬,我重新上路。我也將把這種心情,希望,美好,陽(yáng)光,憧憬帶給別人,為倦怠注入活力,為痛苦注入美好,為黑暗注入陽(yáng)光,為迷茫注入希望,也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?,等待我?guī)椭?,處于叉路口的人們,帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上,沒(méi)有迷茫,沒(méi)有遲疑,沒(méi)有痛苦,堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
12月10日和12日晚上,外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員,雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法,但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍?zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生,沒(méi)有經(jīng)過(guò)培訓(xùn),沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的心理健康知識(shí),想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題又不能涉及到個(gè)人隱私,想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn),老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色,或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問(wèn)題也好,困擾也好,是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以,做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo),而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察,在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問(wèn)題的初期就發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)或安慰,防止同學(xué)們的心理問(wèn)題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問(wèn)題,我不能靠同學(xué)的力量解決,而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外,我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí),喚起大家的心理健康意識(shí),為更有效的解決同學(xué)們初期心理問(wèn)題打好基矗第三,我還有一項(xiàng)任務(wù),就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣,只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng),豐富大家的課余生活,相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí),我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法,為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午,大學(xué)生心理咨詢(xún)中心在圖書(shū)館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開(kāi)班儀式,校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話,各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢(xún)中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開(kāi)班儀式由心理咨詢(xún)中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持,心理咨詢(xún)中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述,并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育,加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性,不斷開(kāi)展工作創(chuàng)新,創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法,建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),認(rèn)真聽(tīng)講,積極思考,加強(qiáng)交流,互幫互學(xué),將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái),作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出:班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物,培訓(xùn)也是第一次,在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí),要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn),鞏固成果,不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話精神作了總結(jié),要求各學(xué)院將講話精神帶回,進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè),幫助和指導(dǎo)心理委員開(kāi)展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排,認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí),保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午,我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn),這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作,讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受,理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先,在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理,包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的,因?yàn)閭€(gè)人存在的需要,所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng),正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣,個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的,最初的需求是生理的需要,人為了活下去,必須去滿(mǎn)足吃、喝、穿、住等基本需要,這是人最本能的需求,也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論,所以,教師心理學(xué),作為心理學(xué)的一個(gè)分支,也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要,即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí),無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛(ài),其前提都必須是他能依賴(lài)這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受,在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì),真的深刻體會(huì)到理想是豐滿(mǎn)的,顯示是骨干的,那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要,表現(xiàn)為教師虛心求知,刻苦學(xué)習(xí),不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分,在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下,教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省,從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí),充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干,以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重,保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次,教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸,相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生,最早在普通心理學(xué)中,我們就習(xí)得了情緒和情感的定義,它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn),是人的需要是否獲得滿(mǎn)足的反映。教師雖然是一種職業(yè),但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體,他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感,然而,除此之外,教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人,因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛(ài)他的學(xué)生,熱愛(ài)他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道,教師在教學(xué)和管理過(guò)程中,肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問(wèn)題,比如學(xué)生的青春期叛逆,這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問(wèn)題,既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生,這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí),教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書(shū)本上的那些東西,更重要的還是我們從中感悟到的,我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門(mén)給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué),而且還錄像了,這其實(shí)類(lèi)似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚,學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái),但是學(xué)校有這么多學(xué)生,保數(shù)量就很難保質(zhì)量,同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì),這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì),讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容,自己講解,再讓沒(méi)講課的同學(xué)評(píng)價(jià),完成一整套的課堂教學(xué),之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非,這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中,其效果是明顯的。作為一名教師,應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
做心理委員的心得體會(huì)篇六
可以這么說(shuō),作為一名心理委員,其實(shí)也鍛煉了自己很多方面,比如說(shuō),每次心情不好的時(shí)候,只要一想到作為心理委員,一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理,要樂(lè)觀,開(kāi)朗的買(mǎi)你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是,徐老師說(shuō)的一句話:“后悔就是痛苦以前快樂(lè)的事情”。所以,許多事情其實(shí)都不是事情,只要換個(gè)角度面對(duì)事情,那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單,容易。
作為一名心理委員,也許是大學(xué)生活開(kāi)心的一件事情,因?yàn)閷W(xué)到了很多東西,特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是,我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了,沒(méi)有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作,可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門(mén)學(xué)科有一些了解,多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之,作為一名心理委員,我學(xué)到了很多,懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
做心理委員的心得體會(huì)篇七
近年來(lái),隨著人們對(duì)心理健康的關(guān)注逐漸加深,心理學(xué)課程的教育需求也日益增長(zhǎng)。而心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式,正逐漸成為學(xué)生們探尋內(nèi)心世界的重要途徑。在參與心理委員MOOC課程的過(guò)程中,我深刻體會(huì)到了這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和助益,同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它的局限。下面,我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),對(duì)心理委員MOOC進(jìn)行相關(guān)評(píng)價(jià)和總結(jié)。
首先,心理委員MOOC有利于幫助學(xué)生獲取專(zhuān)業(yè)的心理知識(shí)。通過(guò)參與心理委員MOOC課程,我得以接觸到來(lái)自各領(lǐng)域?qū)<业闹R(shí)分享和經(jīng)驗(yàn)交流。這些專(zhuān)家除了提供豐富的心理學(xué)理論知識(shí)外,還通過(guò)真實(shí)案例和實(shí)操操作進(jìn)行教學(xué),使我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和掌握。此外,心理委員MOOC還提供了豐富的學(xué)習(xí)資源,如課件、習(xí)題和參考書(shū)目等,使學(xué)習(xí)過(guò)程更加全面和系統(tǒng)。因此,通過(guò)心理委員MOOC的學(xué)習(xí),我不僅擴(kuò)大了自身的知識(shí)面,還提升了自己在心理學(xué)領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)。
其次,心理委員MOOC促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。在課程中,我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的很多理論和工具,并將其應(yīng)用于自身的心理成長(zhǎng)與發(fā)展。通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知的實(shí)踐和觀察,我逐漸了解到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛(ài)好,并能發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。同時(shí),心理委員MOOC也提供了一些心理測(cè)試工具,如MBTI性格測(cè)試、情緒智力測(cè)試等,使我能對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)評(píng)估,并對(duì)不足之處進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整。這種自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程,使我更加了解自己,也為自己未來(lái)的發(fā)展做好了更有針對(duì)性的規(guī)劃。
然而,心理委員MOOC也存在一些不足之處。首先,課程學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間較為靈活,這對(duì)一些缺乏自律能力的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能會(huì)存在學(xué)習(xí)管理上的困難。其次,由于心理委員MOOC沒(méi)有實(shí)體的教室和老師,學(xué)習(xí)中缺乏與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流,這使得學(xué)習(xí)過(guò)程顯得孤獨(dú)和枯燥。而心理學(xué)這門(mén)學(xué)科往往需要通過(guò)討論和交流來(lái)更好地理解和應(yīng)用,因此在這一方面,心理委員MOOC存在一定的局限性。最后,摸索心理委員MOOC學(xué)習(xí)過(guò)程中,由于自己的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力有限,可能會(huì)遇到一些難以理解的概念和知識(shí)點(diǎn),這時(shí)候,缺少現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和解答的心理委員MOOC顯得力不從心。
綜上所述,心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式,對(duì)于學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)具有重要的促進(jìn)作用。它不僅幫助學(xué)生獲取心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí),提升了學(xué)生的綜合素質(zhì),還促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。然而,由于學(xué)習(xí)時(shí)間和空間的靈活性、教學(xué)互動(dòng)的不足以及學(xué)習(xí)困難的存在,心理委員MOOC仍然需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)。因此,在未來(lái)的學(xué)習(xí)中,我們應(yīng)當(dāng)充分利用好這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì),與傳統(tǒng)教育相結(jié)合,共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)。只有這樣,才能更好地發(fā)揮心理委員MOOC的作用,為學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的提升提供更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
做心理委員的心得體會(huì)篇八
短短五天的心理委員培訓(xùn),我充分的認(rèn)識(shí)到一個(gè)心理委員肩負(fù)的責(zé)任制重大,甚至和“生命”這個(gè)神圣二有脆弱的詞匯掛鉤,心聲自豪之余是無(wú)可避免的猶豫,莫名為來(lái)的問(wèn)題,類(lèi)似于“我真的可以勝任這一職務(wù)嗎?”讓我的大腦陷入一片空白。
最初有關(guān)心理委員競(jìng)選是的思考僅停留在,希望通過(guò)這一橋梁達(dá)到和同學(xué)們多溝通與交流的目的,至于憑什么,也僅僅仗著自己有一個(gè)溫和的脾氣和一個(gè)大容量的“初期”系統(tǒng),相信自己能夠成為一個(gè)好的傾訴對(duì)象,我認(rèn)為有些就足夠了。但是培訓(xùn)過(guò)程中我才知道自己的想法是那么的天真,自己的資本是那么的寒磣,自己已經(jīng)沒(méi)有成為一個(gè)心理委員的勇氣了,但是我不僅僅是我,更是整個(gè)商院物流管理14級(jí)43名同學(xué)的代表,我無(wú)法逃避,誰(shuí)都會(huì)膽怯,總要有一個(gè)人站出來(lái),為什么不能是我!我要更堅(jiān)定了成為一名和合格心理委員的初衷。
面對(duì)一起起慘遭心理問(wèn)題迫害最終落入死亡魔抓大學(xué)生的自殺事件,我這才發(fā)現(xiàn)死亡原來(lái)可以里我們這么近,近得我們?cè)究梢粤粑覀冞@么近,近得我們?cè)究梢宰柚箙s硬生生的錯(cuò)過(guò)。我們到底怎么才能將這一簇簇扎根人心靈深處的心魔連根拔起,可我們甚至不知道如何去發(fā)現(xiàn)他們,難道就這樣任由他們滋生最終了解一個(gè)又一個(gè)年輕而又鮮活的生命嗎?決不!
輔導(dǎo)老師告訴我們要從一個(gè)人的言語(yǔ),表情,身段,甚至作品中覺(jué)察出潛伏于人心的心理隱患,在予于適時(shí)地紓解,注意一些敏感的言行,及時(shí)瘸子及時(shí)報(bào)告是有效的解決辦法。情緒和心理的某種內(nèi)在聯(lián)系,對(duì)其進(jìn)行合理的分析也能夠很好的幫助我們對(duì)心理隱患的實(shí)時(shí)監(jiān)控與及時(shí)清除。心理問(wèn)題的引發(fā)很大一定程度上和大學(xué)生活中常見(jiàn)的學(xué)習(xí):情感,就業(yè)等問(wèn)題有關(guān),嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥,進(jìn)一步就釀成悲劇,這樣盡早發(fā)現(xiàn)盡早排除就顯得尤為重要了。
自殺很多時(shí)候缺乏理性的,往往是因?yàn)橐粫r(shí)的消極情緒無(wú)法排除最終所導(dǎo)致的,這樣的時(shí)間令人惋惜,但也給我們心理委員敲響了警鐘,輔導(dǎo)老師說(shuō)得對(duì),一個(gè)心理委員要把握全班幾十個(gè)人的心理動(dòng)態(tài)談和容易,因此我覺(jué)得后一階段寢室長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)陌l(fā)揮一下作用,如收集每一個(gè)寢室里面是有的心理動(dòng)態(tài),每一個(gè)星期都進(jìn)行一次匯總,分析完后對(duì)重點(diǎn)對(duì)象進(jìn)行溝通與適當(dāng)疏導(dǎo),對(duì)持續(xù)時(shí)間進(jìn)行記錄,發(fā)現(xiàn)隱患便立即報(bào)告。班級(jí)里應(yīng)該適時(shí)地進(jìn)行一些心理健康的宣講活動(dòng),材料的話,發(fā)給我們心理委員的16本小冊(cè)子應(yīng)該很有價(jià)值。
最后以如何擔(dān)任一個(gè)合格的心理委員職務(wù),我想方便一些自己的看房。首先心理委員自身得是一個(gè)積極向上,樂(lè)于溝通的人,對(duì)同學(xué)要熱情,對(duì)事情要負(fù)責(zé),善于觀察,善于溝通,通過(guò)自己去影響身邊的人,一個(gè)簡(jiǎn)單的微笑,一個(gè)短短的問(wèn)候很多時(shí)候可能會(huì)帶來(lái)一些意想不到的收獲。
做心理委員的心得體會(huì)篇九
第一段:介紹心理委員的角色和職責(zé)(200字)
作為一名大學(xué)生,面臨著各種挑戰(zhàn)和壓力。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這些困擾,大學(xué)心理委員的角色顯得尤為重要。大學(xué)心理委員是指被選舉或選拔出來(lái)負(fù)責(zé)校內(nèi)心理服務(wù)工作的學(xué)生代表,其職責(zé)是傾聽(tīng)同學(xué)們的困擾,提供支持、指導(dǎo)和幫助。
第二段:心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧(300字)
心理委員的工作經(jīng)驗(yàn)和技巧對(duì)于能否有效發(fā)揮作用至關(guān)重要。首先,要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和觀察,要學(xué)會(huì)耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心聲,留意他們的情緒波動(dòng)以及可能的問(wèn)題跡象。其次,要保持積極向上的心態(tài),以更好地幫助同學(xué)們解決問(wèn)題。此外,還需要具備一定的溝通能力和心理咨詢(xún)技巧,以面對(duì)各種不同的情況和個(gè)體。
第三段:心理委員的成就和困惑(300字)
在實(shí)踐中,心理委員可以取得一定的成就,但同時(shí)也會(huì)面對(duì)一些困惑和挑戰(zhàn)。比如,一些同學(xué)可能在溝通中懷疑心理委員的能力和專(zhuān)業(yè)性,也有一些學(xué)生對(duì)于心理委員的幫助持懷疑態(tài)度。此外,心理委員自己也面臨著壓力和困惑,如何更好地平衡自己的學(xué)業(yè)和心理委員的工作是一個(gè)挑戰(zhàn)。
第四段:改善心理委員工作的建議和方法(300字)
為了提高心理委員的工作效果和改善同學(xué)們的心理狀況,有一些方法是可以采取的。首先,心理委員應(yīng)該加強(qiáng)自身的素質(zhì)和能力培養(yǎng),通過(guò)參與心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)和心理咨詢(xún)技巧的提升,來(lái)增強(qiáng)自己的專(zhuān)業(yè)性和能力。其次,學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的支持和培訓(xùn),提供更全面和專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。最后,心理委員和同學(xué)們之間的互動(dòng)也尤為重要,只有通過(guò)加強(qiáng)聯(lián)系和相互信任,心理委員的工作才能取得更好的效果。
第五段:大學(xué)心理委員的價(jià)值和影響(200字)
大學(xué)心理委員不僅對(duì)個(gè)體有著積極的影響和幫助,也具有一定的社會(huì)價(jià)值。通過(guò)心理委員的工作,可以提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和心理健康狀況,使他們能夠更好地適應(yīng)大學(xué)生活和面對(duì)挑戰(zhàn)。同時(shí),大學(xué)心理委員的工作也能夠宣傳心理健康知識(shí),提高全校師生對(duì)心理健康的重視程度,有助于打造一個(gè)更加和諧和穩(wěn)定的校園氛圍。
總結(jié):心理委員在大學(xué)生活中發(fā)揮著極為重要的作用,盡管他們面臨著一些困惑和挑戰(zhàn),但是通過(guò)提高自身素質(zhì)和加強(qiáng)與同學(xué)們之間的聯(lián)系,他們可以實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值和影響他人的心理健康。通過(guò)不斷改進(jìn)和創(chuàng)新,大學(xué)心理委員的工作會(huì)越來(lái)越好,對(duì)于大學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展起到積極的推動(dòng)作用。
做心理委員的心得體會(huì)篇十
一連多次的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)已經(jīng)圓滿(mǎn)結(jié)束。進(jìn)過(guò)這幾次的培訓(xùn)與鍛煉,我對(duì)心理委員這一職務(wù)有了進(jìn)一步的了解。對(duì)于如何當(dāng)好一名心理委員有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。許多人認(rèn)為這個(gè)職務(wù)無(wú)足輕重,但我不以為然,一個(gè)人只有擁有健康的心理,才能正確的對(duì)待每一件事情,才能把每一件事情做好。作為一名心理委員要擁有一顆熱心和助人為樂(lè)的心,主動(dòng)與同學(xué)們建立良好的交際關(guān)系,還要擁有一雙敏銳的眼睛,細(xì)心觀察班級(jí)同學(xué)們的心理情況,并及時(shí)上報(bào)給老師。當(dāng)初我既然選擇了選當(dāng)心理委員,那么我會(huì)認(rèn)真踏實(shí)做好這個(gè)職位。
這段時(shí)間以來(lái),我堅(jiān)持遵循心理委員培訓(xùn)工作,每次的培訓(xùn)活動(dòng)我都準(zhǔn)時(shí)到會(huì)參加。認(rèn)真記錄同學(xué)們的心理行為變化,認(rèn)真詢(xún)問(wèn)宿舍長(zhǎng)與室友們的相處情況等事項(xiàng),并按時(shí)上交,有心理輔導(dǎo)站的老師親批。同學(xué)們能夠配合我的工作,我可以將培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到工作中去,另我的工作可以順利完成。
“心理危機(jī)事件的辨別”是心理健康教育很重要的一面。如果同學(xué)們有這方面的認(rèn)識(shí),可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身邊有異常的.同學(xué)們,并阻止其做出突發(fā)事件,這或許可以挽回一條鮮活的生命,或許可以避免一場(chǎng)惋惜的悲劇。這次的培訓(xùn)認(rèn)識(shí),大大的了解到自殺前的種種征兆,提高防范意識(shí)。
在“人際交往”的培訓(xùn)中,學(xué)到與人交往的技巧、言談方式、注意事項(xiàng)等,另我在日后的與人交往中可以更好更恰當(dāng)?shù)呐c人和諧相處。人際交往還包括思想、感情、態(tài)度、信息和學(xué)習(xí)的交往,教會(huì)我們要與人分享。分享快樂(lè),快樂(lè)就會(huì)加倍。分擔(dān)憂(yōu)愁,憂(yōu)愁就會(huì)減半。
通過(guò)“朋輩輔導(dǎo)”的培訓(xùn),我們進(jìn)行了一個(gè)小測(cè)試,評(píng)估自己是否適合做一個(gè)有耐心的傾聽(tīng)者,我的自我評(píng)估是13分,證明我適合的。我們可以與接近價(jià)值觀、經(jīng)驗(yàn)、共同的生活方式、生活理念等朋友或者同輩進(jìn)行溝通,更好的幫助他人解決疑難雜癥。
“快樂(lè)合作”是我們玩的最為開(kāi)心的一項(xiàng)活動(dòng),在參與各種小游戲同時(shí)還增強(qiáng)了我們對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)結(jié)精神,每次的游戲雖簡(jiǎn)單但其中都是在考驗(yàn)我們之間的團(tuán)體合作默契,再次驗(yàn)證說(shuō)了無(wú)數(shù)次“團(tuán)結(jié)就是力量”這句永垂不朽的話。大伙在游戲中玩得不亦樂(lè)乎,原本不相熟的隊(duì)友在短暫的兩個(gè)小時(shí)內(nèi)迅速的熟絡(luò)起來(lái),互相認(rèn)識(shí),整個(gè)活動(dòng)后,給我的感覺(jué),不僅是團(tuán)結(jié)這詞兒的更深了解還有的就是感動(dòng)吧。
完成以上四項(xiàng)活動(dòng),最后的是總結(jié)會(huì)議,在陳老師播放《我相信》和我們的歌聲中開(kāi)始末尾又是在《我相信》以及我們的歌聲中結(jié)束,心理委員培訓(xùn)就此畫(huà)上圓滿(mǎn)的尾巴。
做心理委員的心得體會(huì)篇十一
第一段:介紹心理委員的背景和作用(200字左右)
心理委員是學(xué)校中的一支重要力量,他們?yōu)橥瑢W(xué)們提供心理支持和幫助,促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。作為心理委員,我們不僅要具備豐富的心理知識(shí),還要具備良好的溝通、傾聽(tīng)和解決問(wèn)題的能力。通過(guò)心理委員的服務(wù),我們能夠幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的困難和挑戰(zhàn),提高同學(xué)們的心理素質(zhì)。
第二段:記錄心理委員服務(wù)的經(jīng)歷和體會(huì)(300字左右)
在過(guò)去的一年里,我作為一名心理委員,參與了許多心理輔導(dǎo)和主題講座的活動(dòng)。我記得有一次,一個(gè)同學(xué)向我傾訴了她的煩惱。她在學(xué)習(xí)上遇到了困難,感到失落和無(wú)助。我安慰她并傾聽(tīng)她的心聲,隨后我為她制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,幫助她激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的輔導(dǎo),她逐漸走出了困境,重新找回了學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到,作為心理委員,我們的服務(wù)不僅是提供解決問(wèn)題的方法,更重要的是給予同學(xué)們關(guān)懷和支持。
第三段:談?wù)勑睦砦瘑T服務(wù)的意義和效果(300字左右)
心理委員的服務(wù)對(duì)同學(xué)們的心理健康起到了積極的影響。通過(guò)與同學(xué)的溝通和交流,我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)并幫助解決同學(xué)們的心理問(wèn)題,預(yù)防心理疾病的發(fā)生。心理委員的存在也為同學(xué)們提供了一個(gè)安心傾訴、尋求幫助的渠道,不再感到孤立和無(wú)助。心理委員的服務(wù)不僅對(duì)個(gè)體有益,還對(duì)班級(jí)和學(xué)校的整體氛圍產(chǎn)生了積極的促進(jìn)作用,增強(qiáng)了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)和合作。
第四段:總結(jié)心理委員服務(wù)的體會(huì)和感悟(200字左右)
通過(guò)參與心理委員的工作,我深刻理解到人的心理健康對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和幸福至關(guān)重要。并且,每個(gè)人都可能遇到心理困境,所以我們要保持自己的心理健康并學(xué)會(huì)幫助他人。作為心理委員,我努力提升自己的心理素質(zhì),通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,提高自己的解決問(wèn)題和輔導(dǎo)能力。同時(shí),我也認(rèn)識(shí)到心理健康是一個(gè)復(fù)雜而長(zhǎng)期的過(guò)程,需要我們每個(gè)人的關(guān)注和維護(hù)。
第五段:展望心理委員服務(wù)的未來(lái)(200字左右)
在未來(lái),我將繼續(xù)投身于心理委員的服務(wù)工作中,為同學(xué)們提供更好的幫助和支持。同時(shí),我也希望能夠加強(qiáng)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究,更深入地了解心理健康領(lǐng)域的前沿知識(shí)和方法,為同學(xué)們提供更專(zhuān)業(yè)的服務(wù)。我相信,通過(guò)學(xué)校和社會(huì)的共同努力,心理委員的服務(wù)將會(huì)得到更多的關(guān)注和認(rèn)可,為廣大的學(xué)生群體帶來(lái)更多的健康和快樂(lè)。
做心理委員的心得體會(huì)篇十二
20xx—06—0115:45通過(guò)三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見(jiàn)心理問(wèn)題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺(jué)開(kāi)展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開(kāi)展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作。
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué)。心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書(shū)相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開(kāi)展這樣的培訓(xùn)我覺(jué)得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我受益匪淺。作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了。當(dāng)今的天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問(wèn)題,從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問(wèn)題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié)。當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問(wèn)題。溝通是心靈的橋梁,我覺(jué)得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,才能知道問(wèn)題的關(guān)鍵所在。要想成為一名受歡迎和讓人覺(jué)得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析。正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問(wèn)題關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問(wèn)題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí)。另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心。因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任。
還有就是覺(jué)得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂(lè)觀的眼光看待生活,學(xué)會(huì)用贊賞的'眼光看待周?chē)娜?。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力,不吝惜掌聲,不忘卻贊美,人與人之間的距離也不是那么難以逾越??鞓?lè)是可以傳染的,擁有快樂(lè)的心情,眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候,很多同學(xué)的心理問(wèn)題是我們沒(méi)辦法解決的,但心理教育中心的專(zhuān)業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?,F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開(kāi)展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開(kāi)展,做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力,將這份工作做好,讓同學(xué)們能夠生活得快快樂(lè)樂(lè),少些煩惱和憂(yōu)傷。
做心理委員的心得體會(huì)篇十三
很榮幸能參加這五次心理委員培訓(xùn),每次培訓(xùn)結(jié)束后,都讓我受益匪淺?;叵雱傞_(kāi)始擔(dān)任心理委員一職,對(duì)心理健康知識(shí)可謂一無(wú)所知,甚至以為自己不能勝任,有時(shí)還覺(jué)得這一職位是多余的?,F(xiàn)在,經(jīng)過(guò)這幾次的培訓(xùn),在老師和心理健康部各負(fù)責(zé)人的幫助下,我對(duì)心理健康知識(shí)有了初步了解,對(duì)自己職務(wù)的重要性更有深刻的認(rèn)識(shí)以及如何作一名稱(chēng)職的心理委員。明確了心理委員的工作職責(zé),了解了學(xué)校心理健康宣傳教育的相關(guān)知識(shí),體驗(yàn)了心理活動(dòng)的魅力,提高了自身心理素質(zhì)以及發(fā)現(xiàn)校園心理問(wèn)題的敏感性、危機(jī)的處理能力。
第一節(jié)課是在上的,由余曉燕老師為我們講解《心理學(xué)流派知識(shí)概論》,上完這節(jié)課我才知道,原原來(lái)心理學(xué)中是分很多流派的。其中較為出名的有內(nèi)容心理學(xué)派、意動(dòng)心理學(xué)派、構(gòu)造主義心理學(xué)派、機(jī)能主義心理學(xué)派、行為主義心理學(xué)派、格式塔心理學(xué)派、精神分析心理學(xué)派、日內(nèi)瓦學(xué)派、人本主義心理學(xué)派、認(rèn)知心理學(xué)派。這十大心理學(xué)派無(wú)論從其對(duì)對(duì)象、任務(wù)、范圍、方法以及從其規(guī)模和波及的領(lǐng)域來(lái)看,對(duì)心理研究的客觀推動(dòng)作用都是巨大的。它們都曾經(jīng)充當(dāng)過(guò)心理研究過(guò)程中的主角,代表過(guò)一個(gè)時(shí)期的心理學(xué)歷史發(fā)展的傾向,客觀地左右過(guò)心理學(xué)史的發(fā)展。當(dāng)代心理學(xué)基本理論的主體,也主要是博采十大學(xué)派學(xué)說(shuō)之長(zhǎng)處,汲取它們的合理的有價(jià)值的部分而形成的。如今我們學(xué)習(xí)的任何一本《普通心理學(xué)》教材,其內(nèi)容實(shí)際上都是對(duì)十大學(xué)派的精華部分進(jìn)行了薈集的結(jié)果,是十大學(xué)派學(xué)說(shuō)的主要結(jié)晶。其中的主體理論、概念和規(guī)則幾乎都可以溯源到十大學(xué)派,在那里找到出處。
第二節(jié)課是由張楠老師講解的《心理輔導(dǎo)與咨詢(xún)技能》,通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),我了解到了心理輔導(dǎo)的重要性和神圣性,知道了心理輔導(dǎo)是一個(gè)很重要的任務(wù)。我們要注重維護(hù)自身的心理健康,仔細(xì)觀察,積極關(guān)注班級(jí)同學(xué)的心理健康狀況,主動(dòng)關(guān)心同學(xué)的身心健康;及時(shí)發(fā)現(xiàn)和轉(zhuǎn)介有嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué),耐心傾聽(tīng),并熱情溫暖真誠(chéng)地給予精神支持。
第三節(jié)是由羅夢(mèng)君老師講解的《心理咨詢(xún)案例分析》,第四節(jié)是由吳爾諾老師講解的《團(tuán)體心理活動(dòng)課》分別說(shuō)了處理現(xiàn)實(shí)生活中的案例,和如何開(kāi)展我們的班級(jí)心理活動(dòng)課。通過(guò)這兩節(jié)課的學(xué)習(xí),我們獲益良多。明白到我們?cè)撊绾伍_(kāi)展我們以后的工作。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng),我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有,由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在,我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。讓我們一起放飛心靈的翅膀,暢翔快樂(lè)健康的明天吧!
10級(jí)機(jī)電二班 xxx
20xx/5/20
做心理委員的心得體會(huì)篇十四
作為一名班級(jí)心理委員,我在本學(xué)期認(rèn)真履行職責(zé),積極參與各項(xiàng)工作,收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。在這篇文章中,我將分享一些心理委員工作的心得體會(huì),以便更好地和大家分享自己的心路歷程。
第二段:了解同學(xué)
一個(gè)心理委員應(yīng)該對(duì)班級(jí)同學(xué)的情況有所了解,需要關(guān)注同學(xué)們的成長(zhǎng)、健康、情感狀態(tài)等方面。在日常工作中,我們可以采用多種方式進(jìn)行交流,比如傾聽(tīng)同學(xué)的煩惱和想法,收集班級(jí)同學(xué)的意見(jiàn)與建議,和大家一起組織各種活動(dòng)。這樣可以更好地了解同學(xué)的心理狀態(tài),更好地為大家解決問(wèn)題,為大家的成長(zhǎng)起到積極的作用。
第三段:引導(dǎo)同學(xué)舒緩壓力
在學(xué)習(xí)和生活中,同學(xué)們常常面臨各種壓力,比如家庭壓力、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題。做為心理委員,我們的職責(zé)之一就是幫助同學(xué)們舒緩壓力,促進(jìn)身心健康。我們可以通過(guò)借鑒其他班級(jí)的方法,如讓同學(xué)們釋放壓力的跑步活動(dòng)、與樂(lè)器演奏、讀書(shū)分享會(huì)、情感劇場(chǎng)等多種方式,讓同學(xué)們得到身心俱佳的放松,以達(dá)到平衡和諧的狀態(tài)。
第四段:組織活動(dòng)豐富班級(jí)生活
作為班級(jí)心理委員,我們的工作之一是帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)組織豐富多彩和富有意義的活動(dòng)。組織的活動(dòng)可以是文體活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽、慈善義賣(mài)等多種方式。活動(dòng)既可以增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,也可以幫助同學(xué)們更好地學(xué)習(xí)和生活。同時(shí),我們與班主任緊密合作,一起組織一些有意義的活動(dòng),如星期五的讀書(shū)分享會(huì)、手工比賽等,讓同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)壓力之余可以放松一下,感受其中的樂(lè)趣。
第五段:總結(jié)
從本學(xué)期的工作中,我深刻的認(rèn)識(shí)到了一個(gè)心理委員應(yīng)該如何去發(fā)揮自己的作用,幫助和指導(dǎo)班級(jí)同學(xué)的成長(zhǎng),這也正是一個(gè)優(yōu)秀的心理委員應(yīng)當(dāng)做到的。我們應(yīng)該以更高的熱情和責(zé)任心去履行職責(zé),為班級(jí)同學(xué)創(chuàng)造一個(gè)溫馨、安全、健康的成長(zhǎng)空間。這樣的一個(gè)班級(jí),才能更加和諧,更有氣氛,也更為大家所欣賞和推崇。
做心理委員的心得體會(huì)篇十五
第一段:介紹心理委員的角色和職責(zé)(150字)
作為一名心理委員,我在這學(xué)期中承擔(dān)了許多重要的責(zé)任。作為班級(jí)心理委員,我的角色是幫助同學(xué)們解決心理問(wèn)題,提供咨詢(xún)和支持。通過(guò)與同學(xué)們的積極互動(dòng),我發(fā)現(xiàn)自己的能力得到了提升。這篇文章旨在分享我在這個(gè)角色中獲得的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
第二段:提升自己的溝通技巧(250字)
為了更好地?fù)?dān)當(dāng)心理委員的角色,我明白我需要提升自己的溝通技巧。我積極參加各種培訓(xùn)和講座,學(xué)習(xí)如何有效地與人溝通。我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng),理解他人的感受,并且提供真誠(chéng)的建議和支持。通過(guò)這些努力,我能夠更好地與同學(xué)們建立親密的關(guān)系,使他們感到受到關(guān)心和尊重。
第三段:增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力(250字)
作為心理委員,我還參與了一些團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目和活動(dòng)。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白,團(tuán)隊(duì)合作是取得成功的關(guān)鍵。在組織心理健康宣傳活動(dòng)和舉辦心理輔導(dǎo)工作坊時(shí),我學(xué)會(huì)了如何與團(tuán)隊(duì)成員有效地合作。我學(xué)會(huì)了有效地分配任務(wù),協(xié)調(diào)各方面的資源,并引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)向同一個(gè)目標(biāo)努力。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn),我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性,并且在這個(gè)過(guò)程中鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。
第四段:培養(yǎng)同理心和自我調(diào)節(jié)能力(250字)
在與同學(xué)們溝通的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)同理心和自我調(diào)節(jié)能力是非常重要的。同學(xué)們可能因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等問(wèn)題感到沮喪和焦慮。我的任務(wù)是盡力幫助他們找到解決問(wèn)題的方法,并給予他們支持和鼓勵(lì)。但是,有時(shí)候我也會(huì)感到無(wú)力和沮喪。為了更好地幫助他們,我必須學(xué)會(huì)如何自我調(diào)節(jié)情緒,保持積極和理性。通過(guò)不斷地鍛煉,我逐漸明白了如何理解他人,并掌握了控制情緒和情緒管理的技巧。
第五段:總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和感悟(300字)
作為一名心理委員,我通過(guò)這個(gè)角色獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我學(xué)會(huì)了如何成為一個(gè)關(guān)心他人的人,以及如何在溝通中更好地傾聽(tīng)和理解。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷讓我明白,通過(guò)合作和分享,我們可以取得更大的成功。最重要的是,我意識(shí)到了自我調(diào)節(jié)和情緒管理的重要性,這不僅對(duì)他人,也對(duì)自己的心理健康有益。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)對(duì)我來(lái)說(shuō)都是非常寶貴的,我相信它們將對(duì)我的未來(lái)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
總結(jié):在我擔(dān)任心理委員的這個(gè)學(xué)期里,我通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)和經(jīng)驗(yàn)的積累,不僅提升了自己的溝通、團(tuán)隊(duì)合作和自我調(diào)節(jié)能力,更培養(yǎng)了同理心和關(guān)愛(ài)他人的品質(zhì)。雖然這個(gè)過(guò)程中也有一些困難和挑戰(zhàn),但我相信這些經(jīng)歷將成為我成長(zhǎng)的重要一環(huán),為我的未來(lái)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我對(duì)自己在心理委員這個(gè)角色中所取得的進(jìn)步感到非常自豪,我會(huì)繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和成長(zhǎng),為他人的心理健康盡自己的一份力量。
做心理委員的心得體會(huì)篇十六
每個(gè)月,作為心理委員,我都要總結(jié)和分享我在學(xué)校心理咨詢(xún)工作中的心得和體會(huì)。經(jīng)過(guò)這個(gè)月的工作,我又有了一些新的收獲和感悟。在這篇文章中,我將分享這些心得體會(huì),希望能給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和思考。
第二段:多元的情緒表達(dá)方式
在這個(gè)月的心理咨詢(xún)工作中,我深刻體驗(yàn)到情緒表達(dá)的多元化。不同的人在面對(duì)問(wèn)題時(shí),會(huì)有不同的情緒表達(dá)方式。有些人會(huì)坦然地表達(dá)自己的情感,而有些人則會(huì)選擇隱藏或控制情緒。作為心理委員,我需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和理解這些不同的情緒表達(dá)方式,并幫助學(xué)生們找到適合自己的情緒釋放方式。每個(gè)人都有權(quán)利和需要去表達(dá)自己的情緒,而我們的角色就是給予他們支持和傾聽(tīng),而不是評(píng)判或干預(yù)。
第三段:自我關(guān)愛(ài)的重要性
在與學(xué)生們的交流中,我發(fā)現(xiàn)很多人都缺乏自我關(guān)愛(ài)的意識(shí)和行動(dòng)。他們常常忽略自己的需求和感受,為了追求外在的成就或滿(mǎn)足他人的期望而犧牲自己。我意識(shí)到,作為一個(gè)心理委員,我要不僅要幫助他們解決問(wèn)題,更要引導(dǎo)他們重視自己的內(nèi)心世界,學(xué)會(huì)照顧自己的身心健康。我與他們分享了一些有效的自我關(guān)愛(ài)策略,如建立健康的生活習(xí)慣、尋找合適的情感宣泄方式、保持積極的社交關(guān)系等。通過(guò)這些方法,我希望能幫助他們找到平衡和安全感。
第四段:傾聽(tīng)的重要性
作為心理委員,我最重要的工作之一就是傾聽(tīng)。在傾聽(tīng)的過(guò)程中,我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生都渴望有人傾聽(tīng)他們的心聲和訴求。有時(shí)候,他們并不需要解決問(wèn)題的答案,只需要有個(gè)人能夠真正關(guān)心和理解他們。所以,我努力提高自己的傾聽(tīng)技巧,學(xué)會(huì)不打斷、不干預(yù)、不判斷,給予對(duì)方足夠的時(shí)間和空間去表達(dá)自己的內(nèi)心世界。通過(guò)與學(xué)生的溝通,我感受到傾聽(tīng)的力量,它可以為人們帶來(lái)安慰和釋放,同時(shí)也建立了我與學(xué)生之間的信任和聯(lián)系。
第五段:心理健康教育的重要性
通過(guò)這一個(gè)月的工作,我深刻感受到心理健康教育的重要性。許多學(xué)生們?cè)诿鎸?duì)問(wèn)題時(shí),缺乏合適的心理調(diào)適能力和知識(shí)。他們常常陷入情緒困擾和人際沖突中,無(wú)法有效地解決和處理問(wèn)題。因此,我在學(xué)校組織了一系列心理健康教育活動(dòng),包括心理講座、小組討論和心理測(cè)量等,旨在提升學(xué)生的心理素養(yǎng)和自我管理能力。通過(guò)這些活動(dòng),我希望能讓學(xué)生們了解情緒管理的重要性,學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的情緒和需求,并掌握適合自己的解決問(wèn)題的方法。只有通過(guò)心理健康教育的普及,我們才能幫助更多的學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì),健康地成長(zhǎng)。
總結(jié):本月的心理委員工作讓我更深刻地理解了情緒表達(dá)的多元性,強(qiáng)調(diào)了自我關(guān)愛(ài)和傾聽(tīng)的重要性,并讓我意識(shí)到了心理健康教育的必要性。作為一個(gè)心理委員,我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)和提升自己的專(zhuān)業(yè)水平,為學(xué)生們提供更好的支持和幫助。我相信,通過(guò)我們的共同努力,我們能夠?yàn)閷W(xué)校營(yíng)造一個(gè)健康、快樂(lè)的心理環(huán)境,幫助每個(gè)學(xué)生都實(shí)現(xiàn)自己的潛力。
【本文地址:http://www.aiweibaby.com/zuowen/5220880.html】