小說是一種虛構(gòu)的故事形式，可以通過人物和情節(jié)展現(xiàn)人性的復(fù)雜性?？偨Y(jié)的內(nèi)容要有條理，邏輯清晰，讓人一目了然。總結(jié)范文是對(duì)過去工作的總結(jié)和概括，可以啟發(fā)我們的思考。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇一
高空挑戰(zhàn)拓展是一種近年來在團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人成長中越來越受歡迎的活動(dòng)形式。它通過在高空懸掛的設(shè)施上進(jìn)行各種挑戰(zhàn)，旨在促進(jìn)參與者的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、個(gè)人能力以及自我突破。這種活動(dòng)不僅可以提高人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，更重要的是，它能夠幫助人們面對(duì)恐懼、挑戰(zhàn)自己，從而取得更大的成就感。
第二段：親身參與高空挑戰(zhàn)，收獲自我突破的體驗(yàn)
在我親身參與高空挑戰(zhàn)的過程中，我深刻體會(huì)到了挑戰(zhàn)自己的意義。首先是面臨高空挑戰(zhàn)時(shí)的恐懼與緊張。當(dāng)我站在懸浮在高空中的平衡木上時(shí)，腳下只有一根細(xì)繩作為支撐，干‘干巴巴站穩(wěn)確實(shí)需要相當(dāng)?shù)挠職?。直面這種恐懼，需要集中注意力，冷靜思考并做出正確的決策。這讓我體驗(yàn)到了戰(zhàn)勝內(nèi)心恐懼的過程，更加堅(jiān)定了自己的自信心。
第三段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作在高空挑戰(zhàn)中的重要性
在高空挑戰(zhàn)拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是必不可少的。無論是攀爬繩網(wǎng)還是進(jìn)行兩人跳，都需要隊(duì)員之間的密切合作。團(tuán)隊(duì)成員要相互支持、互相配合，共同克服困難，才能實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。通過這樣的活動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，只有在團(tuán)結(jié)和信任的基礎(chǔ)上，我們才能從容面對(duì)困難。
第四段：高空挑戰(zhàn)拓展對(duì)個(gè)人成長的影響
高空挑戰(zhàn)活動(dòng)不僅幫助個(gè)人戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼并提高自信心，還促進(jìn)了我的個(gè)人成長。首先，在完成困難的挑戰(zhàn)任務(wù)后，我獲得了無可比擬的成就感，這種成就感激發(fā)了我追求更高目標(biāo)的決心。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己在不斷挑戰(zhàn)和突破中的潛力和能力。在高空挑戰(zhàn)拓展活動(dòng)中，我不斷突破自我，鍛煉了自己的勇氣和毅力，這些都是我未來發(fā)展所必需的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)高空挑戰(zhàn)拓展給我的啟示和思考
通過參與高空挑戰(zhàn)拓展活動(dòng)，我深刻認(rèn)識(shí)到，人們在團(tuán)隊(duì)中的力量是無窮的，只有相互信任、相互合作，才能取得最好的成果。同時(shí)，在人生的道路上，我們要敢于面對(duì)恐懼并挑戰(zhàn)自我。每次的突破都會(huì)使我們更自信、更強(qiáng)大。最重要的是，我們要不斷超越自己，在每個(gè)挑戰(zhàn)中找到更大的成就感和滿足感。只有這樣，我們才能抵達(dá)人生的巔峰。
以上是我對(duì)高空挑戰(zhàn)拓展的心得體會(huì)，通過參與這樣的活動(dòng)，我深刻領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人突破和自我成長的重要性。無論在團(tuán)隊(duì)建設(shè)還是個(gè)人事業(yè)發(fā)展中，這些體驗(yàn)都會(huì)對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過不斷挑戰(zhàn)和突破自己，我能夠在人生的道路上取得更大的成就。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇二
自古以來，挑戰(zhàn)魔王一直是傳說中的一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。它不僅需要勇氣和耐力，還需要智慧和技能。近年來，挑戰(zhàn)魔王開始流行于各種電子游戲和動(dòng)畫片中。越來越多的人開始嘗試這種具有挑戰(zhàn)性的感覺。在我最近的一次嘗試中，我學(xué)到了很多東西，并獲得了深刻的體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我的挑戰(zhàn)魔王心得體會(huì)。
第二段：準(zhǔn)備工作
在我的挑戰(zhàn)魔王之前，我進(jìn)行了充分的準(zhǔn)備。我花了很多時(shí)間了解魔王的弱點(diǎn)和攻擊方式，發(fā)掘了一些可以幫助我的技巧和策略。我還與其他挑戰(zhàn)者進(jìn)行了接觸，了解了他們的經(jīng)驗(yàn)和建議。在我的準(zhǔn)備期間，我學(xué)會(huì)了如何提高自己的技能和逐漸提高我的精神狀態(tài)，以便應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的各種情況。
第三段：挑戰(zhàn)過程
當(dāng)我開始挑戰(zhàn)魔王時(shí)，我感到興奮和緊張。我剛開始的嘗試并不順利，我被魔王的攻擊擊中了多次，但是我并沒有氣餒。我要求集中注意力，并通過我的技能和策略開始反擊。我破解了魔王的一些攻擊與弱點(diǎn)，一步一步地沖上去, 終于戰(zhàn)勝了魔王。我的心情一時(shí)既興奮又欣慰，這種切身的體驗(yàn)讓我深深地沉醉其中。
第四段：心得體會(huì)
挑戰(zhàn)魔王的體驗(yàn)讓我學(xué)到了很多東西。首先，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。在挑戰(zhàn)魔王的過程中，我學(xué)會(huì)了控制自己的情感，在攻防的過程中保持冷靜并不斷思考。其次, 我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。在挑戰(zhàn)魔王的準(zhǔn)備期間，我與其他挑戰(zhàn)者進(jìn)行了交流，并分享了相關(guān)信息。在挑戰(zhàn)魔王的過程中，我也與其他玩家共同合作，掌握了成功的技巧。最后，我學(xué)到了積極反思及不斷提升的思想，得出我在接下來的挑戰(zhàn)中應(yīng)該怎么提高技巧和策略，以及如何提高自己的精神狀態(tài)，以便應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的各種情況。
第五段：總結(jié)
在這次的挑戰(zhàn)魔王經(jīng)歷中，我獲得了不少的收獲。我學(xué)會(huì)了如何提高自己的技能，如何處理團(tuán)隊(duì)的合作及如何處理挑戰(zhàn)帶來的壓力與情緒。我解決了一些魔王的攻擊和弱點(diǎn)，并應(yīng)對(duì)了各種挑戰(zhàn)。這些好的經(jīng)驗(yàn)會(huì)幫助我在未來的挑戰(zhàn)中更好地面對(duì)各種困難。我想說，挑戰(zhàn)魔王不僅是一種有趣的游戲，也是一種挑戰(zhàn)自我的體驗(yàn)。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇三
當(dāng)我們提到拓展魔王，我們往往會(huì)想到擁有領(lǐng)袖氣質(zhì)和思維創(chuàng)新能力的人。在這個(gè)競爭殘酷的時(shí)代，拓展魔王這個(gè)概念越來越被人們所關(guān)注，畢竟在這個(gè)時(shí)代里，只有不斷拓展自己才會(huì)讓生活變得更好。那么我們應(yīng)該如何成為一個(gè)拓展魔王呢？接下來，我們將會(huì)從自身的角度出發(fā)來探討這個(gè)話題。
第二段：對(duì)拓展魔王的理解
什么是拓展魔王？拓展魔王是一個(gè)相對(duì)而言的標(biāo)準(zhǔn)，它代表一個(gè)擁有強(qiáng)大魄力和見識(shí)的人。拓展魔王的標(biāo)簽，常伴隨著高智商、高情商、高道德標(biāo)準(zhǔn)以及高度的自我價(jià)值感。拓展魔王必須擁有對(duì)于人生的不懈追求和對(duì)于未知領(lǐng)域的不斷探索。
第三段：如何成為一個(gè)拓展魔王
要成為一個(gè)拓展魔王，首先我們需要擁有一顆追求完美的心態(tài)，擁有批判性的思維和對(duì)事情的好奇心。其次，我們需要不斷地提升自己的人際交往能力，增強(qiáng)溝通能力，并培養(yǎng)自信和勇氣。同時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)管理和規(guī)劃自己的時(shí)間，提高自己的拓展能力。拓展魔王應(yīng)該不斷具備自己強(qiáng)大的執(zhí)行力，能夠?qū)⒆约旱挠?jì)劃付諸行動(dòng)，恰當(dāng)?shù)靥幚硗七M(jìn)的過程。
第四段：拓展魔王的價(jià)值觀
在成為一個(gè)拓展魔王的過程當(dāng)中，我們需要樹立自己的價(jià)值觀。拓展魔王的價(jià)值觀應(yīng)該是正確的、高尚的，正直的和有良心的。他們應(yīng)該能夠承擔(dān)自己的責(zé)任，做到對(duì)自己、對(duì)家人、對(duì)朋友、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。拓展魔王不會(huì)被任何困難挫敗，他們會(huì)不斷挑戰(zhàn)自己，迎接新的挑戰(zhàn)，不斷發(fā)現(xiàn)自己更深層次的價(jià)值。
第五段：結(jié)尾
成為一個(gè)拓展魔王是一個(gè)需要不懈追求的過程。他們的心態(tài)、價(jià)值觀和行為上的特點(diǎn)，都是永久的學(xué)習(xí)和不斷挑戰(zhàn)自己的結(jié)果。我們也可以通過固定學(xué)習(xí)、鍛煉、實(shí)踐和持續(xù)身體健康來成為一個(gè)拓展魔王。只有堅(jiān)定的信念與不懈的努力，才能夠使我們成為一個(gè)真正的拓展魔王，創(chuàng)造自己超越現(xiàn)在的生活，開創(chuàng)屬于自己的未來。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇四
在游戲世界中，魔王一直被視作是最強(qiáng)大、最恐怖的存在之一。每當(dāng)有玩家想要挑戰(zhàn)魔王時(shí)，都會(huì)經(jīng)歷一番驚險(xiǎn)刺激的游戲過程。在這個(gè)過程中，玩家需要充滿勇氣地面對(duì)自己的恐懼和不安。但在困難和挑戰(zhàn)的背后，也許還有更多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：挑戰(zhàn)的意義
在挑戰(zhàn)魔王的過程中，玩家會(huì)經(jīng)歷到很多感覺，包括興奮、恐懼、挑戰(zhàn)和成就感等。這些感覺在游戲中給人多種多樣的體驗(yàn)，然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也需要學(xué)會(huì)如何迎接挑戰(zhàn)，彌補(bǔ)自己的不足，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和價(jià)值。所以，挑戰(zhàn)的意義不僅在于游戲世界中的成就，更是在于現(xiàn)實(shí)生活中的勇氣和毅力。
第三段：心態(tài)的重要性
挑戰(zhàn)魔王需要一種正確的心態(tài)，即使失敗，也不應(yīng)該妄自菲薄，而應(yīng)該理性分析，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并不斷改進(jìn)。挑戰(zhàn)時(shí)，要學(xué)會(huì)冷靜面對(duì)，不被各種情緒牽制。因此，在挑戰(zhàn)的過程中，不斷培養(yǎng)良好的心態(tài)會(huì)使玩家受益匪淺。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
挑戰(zhàn)魔王需要一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人可以發(fā)揮自己的長處，互相支持和協(xié)作，共同為挑戰(zhàn)的目標(biāo)努力。這樣的團(tuán)隊(duì)能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的潛力，提高團(tuán)隊(duì)的凝聚力。同時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作也有助于玩家在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)和體會(huì)工作團(tuán)隊(duì)的重要性。
第五段：總結(jié)
在挑戰(zhàn)魔王的過程中，玩家可以獲得許多寶貴的心得和體會(huì)。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對(duì)游戲具有重要意義，也對(duì)現(xiàn)實(shí)生活具有啟示。一種迎接挑戰(zhàn)的正確心態(tài)，團(tuán)隊(duì)合作的精神，以及在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些都是可以被應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中的。因此，在進(jìn)行挑戰(zhàn)的同時(shí)，需要保持謹(jǐn)慎和冷靜，不能輕易放棄，也要始終保持自信心和勇氣。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇五
自古以來，人們一直對(duì)于高效、優(yōu)秀、強(qiáng)大的事物有一種深深的向往。而魔王正是這樣一種充滿神秘感和魅力的存在，許多人都想擁有魔王的力量。但是，拓展魔王心得并不是為了成為真正的魔王，而是通過這樣的一種方式，來尋找自己的瓶頸并且不斷的突破自己的極限。
第二段：拓展魔王心得
拓展魔王心得在實(shí)踐中不僅能讓我們學(xué)習(xí)到一些技巧和方法，更重要的是在不斷挑戰(zhàn)自己的過程中，培養(yǎng)自己的心智能力，增強(qiáng)自己的韌性和堅(jiān)韌性。例如，我們可以通過富有創(chuàng)意的某些方法來突破個(gè)人的舒適圈，這些方法包括通過模擬真實(shí)環(huán)境、考驗(yàn)自己的毅力和耐力、尋找新的思維模式等。在這樣的拓展過程中，我們不僅可以學(xué)習(xí)到很多的東西，也能夠在面對(duì)各種艱難險(xiǎn)阻的時(shí)候，有足夠的抗壓能力和心理素質(zhì)來應(yīng)對(duì)。
第三段： 拓展魔王的價(jià)值
拓展魔王的價(jià)值在于，它幫助我們突破固有的束縛，挑戰(zhàn)自己的極限，發(fā)揮潛力，找到心靈的平衡點(diǎn)。拓展魔王不斷追求，敢于創(chuàng)新、挑戰(zhàn)自我，最終會(huì)激發(fā)我們的興趣，發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值，并超越我們自己的期望和標(biāo)準(zhǔn)。破除心理的障礙，更能激發(fā)出自我探索的樂趣。
第四段： 總結(jié)拓展魔王心得過程
拓展魔王心得除了技能的學(xué)習(xí)之外，更注重對(duì)心理調(diào)整、意志力的培養(yǎng)。拓展魔王在實(shí)踐中會(huì)讓我們感受到困難與挑戰(zhàn)，只有堅(jiān)持不懈、敢于挑戰(zhàn)自我，才能真正磨礪出寶貴的品質(zhì)。
第五段：結(jié)尾
生活中處處充滿著各種壓力和挑戰(zhàn)，拓展魔王正是一種運(yùn)用和涵蓋許多力量的方法，來尋找自我心靈之旅的過程。這不僅能夠?yàn)槲覀兊某砷L帶來更多的助力，還能讓我們在沉淀中，享受到生命的真諦，找到自己的方向并不斷向前。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇六
作為一款具有挑戰(zhàn)性的游戲，“魔王挑戰(zhàn)”從玩家智力、技能以及心態(tài)等多個(gè)方面考驗(yàn)著玩家。在玩過這款游戲后，我深有體會(huì)地認(rèn)為，“魔王挑戰(zhàn)”讓我學(xué)到了很多東西。
一、不怕失敗，勇于嘗試
在玩“魔王挑戰(zhàn)”的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)遇到失敗的情況。但是，這并沒有使我喪失信心，反而讓我充滿了動(dòng)力，去思考下一步該怎么做。這也啟示我，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們應(yīng)該勇于嘗試，面對(duì)挫折不輕易放棄，相信自己會(huì)有更好的表現(xiàn)。
二、注重細(xì)節(jié)，嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)慎
“魔王挑戰(zhàn)”中的每一道題目都有自己的難度，需要我在細(xì)節(jié)上掌握好每一個(gè)步驟才能夠成功。這讓我明白了，無論是做題還是做事，在初步規(guī)劃和認(rèn)真設(shè)計(jì)后，注重細(xì)節(jié)，認(rèn)真執(zhí)行每一個(gè)小環(huán)節(jié)，才能達(dá)到最終的成功。
三、配合默契，溝通至關(guān)重要
“魔王挑戰(zhàn)”中有些題目只有兩個(gè)人才能完成。這就要求我們配合默契，進(jìn)行有效的溝通。在這樣的過程中，我深刻體會(huì)到溝通、理解與配合的重要性。在現(xiàn)實(shí)中，我們互相之間的無言默契，也是成功的重要因素。
四、保持冷靜，認(rèn)真分析
在進(jìn)行“魔王挑戰(zhàn)”的過程中，時(shí)間壓力和異常場景的出現(xiàn)往往讓我感到緊張。但是，過程中要保持冷靜并認(rèn)真分析情況，細(xì)心推敲問題，思考問題的解決方案。這也告訴我們，在處理事情時(shí)，一定要心態(tài)平和，不被任何困難所影響，這樣才能真正發(fā)揮我們最好的水平。
五、勇?lián)?zé)任，不怕承擔(dān)
在“魔王挑戰(zhàn)”中，每個(gè)人都要扮演自己的角色，具體的工作需要分工協(xié)作，但是如何讓分工協(xié)作更好地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，需要每個(gè)人勇于承擔(dān)自己的責(zé)任。這讓我們明白，責(zé)任感才是我們成長為一個(gè)成熟人的重要因素，相信只有承擔(dān)起對(duì)自己和對(duì)他人的責(zé)任，才能在人生的旅途中獲得更多的回報(bào)和成就。
總之，通過“魔王挑戰(zhàn)”的游戲，我感悟到了很多人生的道理和心得。我認(rèn)為，只要我們在游戲中所體驗(yàn)到的智慧和能力，能夠融入到現(xiàn)實(shí)中去，我們就會(huì)走得更穩(wěn)健更成功。所以，“魔王挑戰(zhàn)”是一款值得推薦給大家的游戲，它會(huì)讓你體驗(yàn)到令人興奮的挑戰(zhàn)樂趣，同時(shí)也讓你更好的了解到了人生的真諦。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇七
玩家們常常會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)可能只需要花費(fèi)幾分鐘時(shí)間，而有些挑戰(zhàn)則可能需要玩家長時(shí)間的孜孜不倦。而在游戲中，魔王挑戰(zhàn)則是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)與驚險(xiǎn)的過程。在挑戰(zhàn)魔王的過程中，玩家需要不斷探索、不斷嘗試，最終才能戰(zhàn)勝魔王。下面，讓我們一起來探討一下在挑戰(zhàn)魔王時(shí)所獲得的心得體會(huì)。
第二段：體驗(yàn)
在游戲中，我們常會(huì)遇到各種強(qiáng)大的魔王，這些魔王往往有著超強(qiáng)的攻擊力和高防御力，能夠使玩家望而生畏。而為了挑戰(zhàn)這些魔王，我們需要認(rèn)真思考，策劃出一套攻防計(jì)劃，不斷地練習(xí)和試錯(cuò)，才能找到一個(gè)最優(yōu)秀的策略。而在不斷嘗試和訓(xùn)練的過程中，我們不僅提高了自己的技術(shù)水平，更鍛煉了自己的耐心和毅力。
第三段：反思
在挑戰(zhàn)魔王的過程中，我們不僅需要自己不斷完善自己的技術(shù)和策略，也需要與隊(duì)友互相支持，共同攻克難關(guān)。有時(shí)候我們會(huì)遇到自己難以解決的問題，就需要與隊(duì)友進(jìn)行積極討論，共同探討解決方案。而在這個(gè)過程中，我們不僅需要分配好每個(gè)人的職責(zé)，還需要聽取隊(duì)友的建議和意見，以共同的努力來解決問題，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中提升個(gè)人能力。
第四段：啟示
在挑戰(zhàn)魔王的過程中，我們也學(xué)會(huì)了如何更好地處理各種挫折與失敗。當(dāng)我們在戰(zhàn)斗中遇到失誤導(dǎo)致失敗時(shí)，首先我們要心態(tài)平穩(wěn)，冷靜分析原因，了解自己的不足以及團(tuán)隊(duì)存在的漏洞，從中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，形成新的戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)。通過總結(jié)與學(xué)習(xí)，我們能夠更好地提高自己的技能和思考能力，跨越與學(xué)習(xí)過程中的各種挫折與失敗。
第五段：結(jié)語
總而言之，在挑戰(zhàn)魔王的過程中，我們不僅能夠提升自己的技術(shù)水平，還能夠培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，加強(qiáng)自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自己的信心和勇氣。我相信，在未來的挑戰(zhàn)中，我們能夠更加自信，從容應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，獲得更多的成長和發(fā)展。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇八
高空挑戰(zhàn)拓展是一種對(duì)個(gè)人勇氣和意志力的極限測試，它不僅能夠在身體上鍛煉我們的能力，還能夠在精神上培養(yǎng)我們的意志品質(zhì)。我曾經(jīng)參與過一次高空挑戰(zhàn)拓展活動(dòng)，這次經(jīng)歷使我收獲頗豐。通過對(duì)自身的超越，我深刻體會(huì)到了挑戰(zhàn)自我的重要性，也更加明白了團(tuán)隊(duì)的力量。下面我將通過五個(gè)方面來分享我的心得體會(huì)。
首先，高空挑戰(zhàn)拓展讓我認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)自我是一種成長的機(jī)會(huì)。當(dāng)我站在高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目的頂部時(shí)，我感受到了無盡的害怕和不安。但是，當(dāng)我下定決心跳下去并成功完成挑戰(zhàn)時(shí)，我感到了前所未有的自豪和成就感。這次經(jīng)歷讓我明白，只有通過挑戰(zhàn)自我才能突破自己的局限，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
其次，高空挑戰(zhàn)拓展使我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在這次活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人的力量是有限的，只有與團(tuán)隊(duì)緊密合作，才能克服困難。在攀爬高空項(xiàng)目中，我們需要互相鼓勵(lì)、互相幫助，通過團(tuán)隊(duì)的力量才能夠順利完成任務(wù)。團(tuán)隊(duì)合作的意義在于，它能夠讓每個(gè)人的優(yōu)勢得到發(fā)揮，每個(gè)人的努力得到肯定，最終實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的勝利。
第三，高空挑戰(zhàn)拓展增強(qiáng)了我的決策能力和自信心。在高空挑戰(zhàn)中，我們需要在短時(shí)間內(nèi)做出決策，這些決策直接關(guān)系到自己的安全和成功與否。在剛開始時(shí)，我常常猶豫不決，缺乏自信。但是，隨著經(jīng)驗(yàn)的積累，我學(xué)會(huì)了分析問題，迅速做出決策。這些經(jīng)歷讓我認(rèn)識(shí)到，只有相信自己的能力，才能夠在壓力環(huán)境下做出正確的決策。
第四，高空挑戰(zhàn)拓展提高了我的逆境應(yīng)對(duì)能力。在高空挑戰(zhàn)中，我們往往面臨各種各樣的緊急情況，例如，當(dāng)我無法繼續(xù)攀爬時(shí)，如何尋找其他的方法、如何克服恐懼等。這些經(jīng)歷要求我們具備良好的逆境應(yīng)對(duì)能力，只有面對(duì)挑戰(zhàn)和困難時(shí)，才能夠?qū)ふ业娇朔姆椒?。通過高空挑戰(zhàn)的經(jīng)歷，我的逆境應(yīng)對(duì)能力得到了明顯的提升。
最后，高空挑戰(zhàn)拓展讓我感受到了人與自然的和諧共處。在攀爬高峰的時(shí)刻，我能夠盡情享受到壯麗的自然景色，這讓我感覺到自己與大自然融為一體。高空挑戰(zhàn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，我們與自然的關(guān)系是相輔相成的，只有保護(hù)好自然環(huán)境，才能夠有更好的發(fā)展和生活。
總而言之，高空挑戰(zhàn)拓展給我?guī)砹撕芏嗟氖斋@。通過挑戰(zhàn)自我、團(tuán)隊(duì)合作、提高決策能力和逆境應(yīng)對(duì)能力，我更加堅(jiān)信，挑戰(zhàn)自我能夠幫助我們成長，并且認(rèn)識(shí)到人與自然的和諧共處是我們生命的價(jià)值所在。這次經(jīng)歷將一直激勵(lì)我繼續(xù)追求更高的目標(biāo)，在未來的學(xué)習(xí)和工作中勇往直前，不斷超越自我。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇九
高空挑戰(zhàn)拓展是一種廣泛應(yīng)用于團(tuán)隊(duì)建設(shè)和個(gè)人成長的訓(xùn)練方式。在這個(gè)過程中，參與者需要面對(duì)自身的恐懼、克服困難，同時(shí)也需要與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作。在經(jīng)歷了一次高空挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練后，我深刻體會(huì)到了這種活動(dòng)對(duì)于個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要性，下面將結(jié)合自己的經(jīng)歷，從準(zhǔn)備階段、挑戰(zhàn)過程、成功收獲、心得體會(huì)、未來計(jì)劃等五個(gè)方面，分享我對(duì)于高空挑戰(zhàn)拓展的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備階段是高空挑戰(zhàn)拓展成功的基礎(chǔ)。在參與這次活動(dòng)之前，我們團(tuán)隊(duì)接受了一系列相關(guān)的培訓(xùn)和準(zhǔn)備工作。這包括了身體狀況的檢查、安全培訓(xùn)以及勇氣與團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。準(zhǔn)備階段對(duì)于我們來說是一次非常有益的過程，它提高了我們的自信心，增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。同時(shí)，在準(zhǔn)備過程中，我們也會(huì)遇到一些困難和挑戰(zhàn)，但正是通過這些困難的克服，我們才能更好地應(yīng)對(duì)高空挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練中的困難。
接下來，挑戰(zhàn)過程是高空挑戰(zhàn)拓展的重要內(nèi)容之一。在挑戰(zhàn)過程中，參與者需要攀爬、跳躍、懸掛等各種高空動(dòng)作，這對(duì)于許多人來說都是一大挑戰(zhàn)。在這過程中，我開始感受到自己內(nèi)心深處的恐懼和不安全感，但在教練和團(tuán)隊(duì)成員的鼓勵(lì)與支持下，我逐漸克服了這些困難。我明白了高空挑戰(zhàn)拓展是一個(gè)全新的場景，但是只有在克服自身的恐懼、與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作的過程中，我們才能更好地完成挑戰(zhàn)。
成功收獲是高空挑戰(zhàn)拓展過程中最令人激動(dòng)和滿足的部分。經(jīng)過一段時(shí)間的努力和挑戰(zhàn)，我成功完成了幾個(gè)高空動(dòng)作，這讓我感到非常自豪和滿足。同時(shí)，我也看到了其他團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)步和成就，這進(jìn)一步激勵(lì)了我對(duì)成長和進(jìn)步的渴望。通過高空挑戰(zhàn)拓展，我們不僅僅是完成了一些個(gè)人的動(dòng)作挑戰(zhàn)，更重要的是在心理層面上獲得了勇氣和信心。
在這次挑戰(zhàn)中，我也領(lǐng)悟到了許多重要的心得體會(huì)。首先，團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在高空挑戰(zhàn)拓展中，團(tuán)隊(duì)合作是成功的基石。每個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)都是不可或缺的，只有相互信任、相互支持才能完成挑戰(zhàn)。其次，克服恐懼是成長的必備品。每個(gè)人都會(huì)有自己的恐懼和顧慮，但只有勇敢面對(duì)并克服它們，我們才能超越自己，實(shí)現(xiàn)真正的成長。最后，經(jīng)歷高空挑戰(zhàn)拓展，我意識(shí)到了自身的潛力和能力，并且產(chǎn)生了更多的目標(biāo)和計(jì)劃。
對(duì)于未來，我希望能夠繼續(xù)參與類似的高空挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練。通過這種方式，我相信我可以繼續(xù)提升自己的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。我還計(jì)劃將高空挑戰(zhàn)拓展的經(jīng)驗(yàn)和精神應(yīng)用到我的工作和生活中，努力實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)和突破。
總之，高空挑戰(zhàn)拓展是一項(xiàng)對(duì)個(gè)人成長有著深遠(yuǎn)影響的活動(dòng)。在參與高空挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練后，我感受到了挑戰(zhàn)過程中的困難和成長的喜悅。通過克服恐懼、團(tuán)隊(duì)合作和努力付出，我成功完成了一次高空挑戰(zhàn)挑戰(zhàn)，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。未來，我會(huì)繼續(xù)努力，將高空挑戰(zhàn)拓展的精神應(yīng)用到自己的生活中，實(shí)現(xiàn)更多的目標(biāo)和突破。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十
拓展訓(xùn)練是一種通過團(tuán)隊(duì)合作和各種挑戰(zhàn)來提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)凝聚力的活動(dòng)。參與拓展訓(xùn)練是一次獨(dú)特的體驗(yàn)，我深受觸動(dòng)和啟發(fā)。通過這次活動(dòng)，我學(xué)到了很多關(guān)于自己和團(tuán)隊(duì)合作的重要經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也明白了挑戰(zhàn)自我的重要性。以下是我在挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
首先，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，我們被分成了幾個(gè)小組，并且每個(gè)小組都有自己的任務(wù)和目標(biāo)。在完成任務(wù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有與團(tuán)隊(duì)成員密切合作，才能夠高效地完成任務(wù)。例如，在一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)合作完成的懸崖攀巖項(xiàng)目中，我必須和我的團(tuán)隊(duì)成員一起制定計(jì)劃、分工合作，并且互相提供幫助和支持。通過這次活動(dòng)，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值和意義，團(tuán)隊(duì)合作不僅可以提高工作效率，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和凝聚力。
其次，我認(rèn)識(shí)到挑戰(zhàn)自我對(duì)個(gè)人的重要性。在許多項(xiàng)目中，我會(huì)遇到很多自己從未嘗試過的事物和難題。例如，一個(gè)需要跳過高障礙物的項(xiàng)目讓我感到非常害怕和不安。但我意識(shí)到，只有克服擔(dān)心和恐懼，勇敢面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)，我才能夠取得進(jìn)步。通過這次活動(dòng)，我不僅學(xué)會(huì)了挑戰(zhàn)自我，克服困難，還發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這個(gè)經(jīng)歷讓我更加自信和勇敢，變得更加樂于接受新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
第三，我體會(huì)到了傾聽和溝通的重要性。在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，不同的意見和觀點(diǎn)會(huì)出現(xiàn)。為了能夠更好地合作，我們必須學(xué)會(huì)傾聽和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見，并找到一個(gè)共同的解決方案。通過這次活動(dòng)，我明白了傾聽和溝通的重要性。只有通過良好的溝通和交流，我們才能夠更好地理解和信任彼此，從而提高團(tuán)隊(duì)的合作能力。
第四，我認(rèn)識(shí)到在困難和挑戰(zhàn)面前永不放棄的重要性。在完成一些項(xiàng)目的過程中，我會(huì)遇到許多困難和挫折。當(dāng)我碰到困難時(shí)，我曾經(jīng)考慮放棄，但我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能夠取得成功。通過這次活動(dòng)，我學(xué)到了在困難面前保持堅(jiān)持和毅力的重要性。只有積極應(yīng)對(duì)困難，堅(jiān)持不懈，我們才能夠克服一切困難，取得成功。
最后，我得出結(jié)論：挑戰(zhàn)拓展訓(xùn)練是一次珍貴的機(jī)會(huì)，通過這次活動(dòng)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性以及挑戰(zhàn)自我的重要性。我學(xué)會(huì)了傾聽和溝通的重要性，以及在困難和挑戰(zhàn)面前永不放棄的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將對(duì)我的未來發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我相信，只要我保持積極的態(tài)度，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，我將能夠在人生的道路上不斷成長和進(jìn)步。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十一
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20**年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦洌峭瑫r(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
2015年11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊(duì)員依次從一座高1。4米的背摔臺(tái)背對(duì)大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個(gè)游戲中讓我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，1-6組為操作小組，第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組，各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長，游戲時(shí)間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊(duì)員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個(gè)游戲中的心得體會(huì)是：團(tuán)結(jié)的重要性，它使我重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我的個(gè)人潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個(gè)游戲是我們期待已久的，剛到達(dá)訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會(huì)更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍(lán)兩組，分別扮演土匪和警察2種角色，先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏，隨后警察進(jìn)行突擊圍剿，每位隊(duì)員都會(huì)根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個(gè)游戲中中，領(lǐng)略到了"商場如戰(zhàn)場"的真實(shí)寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn)，讓我們充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，什么是團(tuán)結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時(shí)告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)。讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)!
或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì)，但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié)、最有信心的團(tuán)隊(duì)，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
2015年7月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的.時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)**特訓(xùn)，這個(gè)**特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。
有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人?？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十二
拓展訓(xùn)練是一種集合多種項(xiàng)目的戶外體驗(yàn)式培訓(xùn)方式，旨在提升個(gè)體或團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力。而“魔王拓展訓(xùn)練”作為其中的一種特殊形式，更加注重團(tuán)隊(duì)協(xié)作和溝通能力的培養(yǎng)。在我參與了一次魔王拓展訓(xùn)練后，我深切地感受到了它的獨(dú)特魅力和價(jià)值。以下是我對(duì)魔王拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。
首先，魔王拓展訓(xùn)練突破了我們對(duì)自我的認(rèn)知。在正常生活中，我們往往只關(guān)注自己的需求、利益和感受。然而，在魔王拓展訓(xùn)練中，個(gè)體的利益必須服從于團(tuán)隊(duì)的利益，個(gè)人的意志必須與集體意志保持一致。在一個(gè)任務(wù)中，我被要求擔(dān)任團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者，我需要帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成一項(xiàng)困難的任務(wù)。然而，當(dāng)遇到困難時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己往往只顧及自己的利益，忽視了團(tuán)隊(duì)的整體利益。這讓我意識(shí)到，作為團(tuán)隊(duì)的一員，應(yīng)該更加關(guān)注集體的利益，適時(shí)放棄一些個(gè)人的好處，而將團(tuán)隊(duì)的發(fā)展放在首位。
其次，魔王拓展訓(xùn)練提升了團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通能力。在拓展訓(xùn)練中，我們被分成小組，每個(gè)小組都需要通過各種方式合作完成任務(wù)。而任務(wù)的完成往往需要團(tuán)隊(duì)成員之間的充分溝通和協(xié)作。例如，有一次我們需要通過繩子將一個(gè)木板搬到一個(gè)特定地點(diǎn)，但繩子的長度并不足以讓所有人一起拉。在開始的時(shí)候，我們團(tuán)隊(duì)的成員爭搶著拉繩子，結(jié)果導(dǎo)致木板無法移動(dòng)。然而，當(dāng)我們開始進(jìn)行有效的溝通和協(xié)調(diào)時(shí)，我們明白了木板只能通過一端的搬動(dòng)，其他人需要用繩子的另一端來控制木板的方向。通過團(tuán)隊(duì)成員之間的密切合作，我們最終成功完成了任務(wù)。這個(gè)經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到，團(tuán)隊(duì)中的溝通和協(xié)作是事半功倍的關(guān)鍵。
此外，魔王拓展訓(xùn)練鍛煉了團(tuán)隊(duì)成員的適應(yīng)能力。在拓展訓(xùn)練中，我們經(jīng)常需要面對(duì)一些困難和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)往往超出了我們的認(rèn)知和能力范疇，并需要我們快速適應(yīng)并解決問題。例如，有一次我們需要穿越一片密林，但密林中的荊棘和雜亂的樹林使我們感到困惑和迷茫。然而，我們團(tuán)隊(duì)沒有放棄，而是通過互相協(xié)助、共同探索，最終找到了正確的路徑，成功穿越了密林。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有快速適應(yīng)和積極解決問題，我們才能在困境中找到突破口，取得成功。
最后，魔王拓展訓(xùn)練激發(fā)了我們的團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識(shí)。在每一個(gè)任務(wù)中，我們都意識(shí)到團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員都是一個(gè)重要的組成部分，我們只有共同努力，才能取得更好的成績。大家互相鼓勵(lì)、奮力拼搏，在競爭中激發(fā)出最好的自我。而競爭并不是為了彼此消耗，而是為了取得更好的團(tuán)隊(duì)成績。這種團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識(shí)使我們的團(tuán)隊(duì)在最終的任務(wù)中表現(xiàn)出色，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。
總之，魔王拓展訓(xùn)練是一種富有挑戰(zhàn)性和激勵(lì)性的培訓(xùn)方式，通過突破個(gè)人的認(rèn)知、提升團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和溝通能力、鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的適應(yīng)能力以及激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神和競爭意識(shí)，有效地促進(jìn)了個(gè)體和團(tuán)隊(duì)的成長與發(fā)展。我深信，在今后的工作和生活中，我們都能將從魔王拓展訓(xùn)練中學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到實(shí)踐中，取得更加優(yōu)秀的成果。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十三
拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（outwardbound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)結(jié)能力。
拓展訓(xùn)練，就像一艘小船離開安全的港灣，駛向勇敢的探險(xiǎn)旅程，去接受一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。這種拓展訓(xùn)練成為培養(yǎng)現(xiàn)代人和熔煉現(xiàn)代組織的一種全新的學(xué)習(xí)方法和拓展訓(xùn)練方式。它以合作意識(shí)、進(jìn)取精神的激發(fā)和升華為宗旨，利用大自然和人工創(chuàng)設(shè)的特殊情境，通過精心設(shè)計(jì)的各種“挑戰(zhàn)極限”性質(zhì)的拓展活動(dòng)，幫助學(xué)生激發(fā)潛能，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造性和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力的目的。
回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，特別是在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。
教練把我們120多人分為6隊(duì)，讓我們自己選舉隊(duì)長，隊(duì)秘等5個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，并自己制定隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)，自己繪制隊(duì)旗。這是團(tuán)隊(duì)合作序幕。
匯報(bào)完各隊(duì)的隊(duì)旗口號(hào)等，我們在各自教練的帶領(lǐng)下，開始了訓(xùn)練項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目：分工合作，同心協(xié)力——電網(wǎng)逃生
一張大網(wǎng)擺在面前，網(wǎng)中有很多大小不規(guī)則的孔，雖然個(gè)別孔能免強(qiáng)通過，但都不夠足大。規(guī)則是：不準(zhǔn)觸碰網(wǎng)線，團(tuán)隊(duì)所有人員必須在40分鐘內(nèi)全部安全通過，看上去幾乎是不可能的事。當(dāng)教練發(fā)出“開始”的命令后，在時(shí)間緊、任務(wù)重的情況下，大家并沒有畏縮不前，而是各個(gè)出謀劃策，制定方案，實(shí)施通過。由于我們沒有全面領(lǐng)悟規(guī)則，更沒有通過的經(jīng)驗(yàn)，加上制定的方案“草率”不周全，在實(shí)施通過的過程中導(dǎo)致了很多容易通過的大孔被封堵，錯(cuò)過了大好機(jī)會(huì)，給順利通過增加了難度。不吃一塹、不長一智，接下來大家總結(jié)教訓(xùn)，經(jīng)過冷靜分析，審視方案，及時(shí)糾正偏差，最終使整個(gè)團(tuán)隊(duì)順利通過電網(wǎng)。
第二個(gè)項(xiàng)目：信任是合作的基礎(chǔ)——信任背摔
“信任背摔”，顧名思義，就是因?yàn)閷?duì)他人的信任而背向后摔下去，它是一項(xiàng)考驗(yàn)對(duì)他人信任度、訓(xùn)練人換位思考意識(shí)的項(xiàng)目。我是第一個(gè)做這個(gè)項(xiàng)目的隊(duì)員。當(dāng)我背對(duì)大家站在高臺(tái)上，大聲問大家：“準(zhǔn)備好了嗎？”隊(duì)友們齊聲回答：“準(zhǔn)備好了！”隨后我向后仰去，順利的倒在了隊(duì)友們肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安全網(wǎng)”上。人要有自信、樂觀的心態(tài)。這種自信，這種樂觀從何而來？我認(rèn)為它從團(tuán)隊(duì)而來，從你對(duì)團(tuán)隊(duì)的認(rèn)可、信任而來。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持。
第三個(gè)項(xiàng)目：挑戰(zhàn)自我，無所畏懼——空中單杠
“空中單杠”項(xiàng)目是為了鍛煉人們戰(zhàn)勝恐懼心理的能力，實(shí)現(xiàn)挑戰(zhàn)自我直到無所畏懼的境界而設(shè)立的。我是第一個(gè)挑戰(zhàn)的。當(dāng)我迅速爬上6米的圓柱上后，整個(gè)人突然一陣暈眩。因?yàn)槲矣行呐K病，教練擔(dān)心的問我可以嗎。我心想，一定要成功，我一定行！我盯著眼前的單杠，大聲出“1！2！3！”用力一跳，穩(wěn)穩(wěn)的抓住了！通過此事，我想只要我們有恒心和敢于面對(duì)困難的勇氣，敢于嘗試，一樣可以完成，甚至做的更出色。我們每個(gè)人都有巨大的潛能，等待我們?nèi)グl(fā)掘，對(duì)每一件事情，我們都應(yīng)該盡自己最大的努力。
畢業(yè)墻——絕壁求生
最后我們6隊(duì)終于勝利會(huì)師共同挑戰(zhàn)最后一個(gè)集體項(xiàng)目“絕壁求生”?！敖^壁求生”是全體隊(duì)員共同完成的一個(gè)項(xiàng)目，不借助任何外力，翻躍四米高的墻，幾個(gè)身強(qiáng)力壯的隊(duì)友跑過去站在最下面疊羅漢，一個(gè)又一個(gè)隊(duì)友順利爬上了絕壁，上面的人用力拉，下面的人奮力的推，我看到了團(tuán)隊(duì)的精神在這里體現(xiàn)的淋漓盡致。當(dāng)每一個(gè)人都攀上絕壁后，整個(gè)操場上響起了震耳的歡呼聲，這力量震撼著每一個(gè)人的心靈。負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)的教練告訴我們，我們以28分23秒創(chuàng)了120人團(tuán)隊(duì)記錄！場上再次歡呼起來，我們?yōu)樽约焊械津湴梁妥院溃?/p>
拓展訓(xùn)練僅僅一天，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。這不僅僅是一種單純的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念的傳承；是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概的體現(xiàn)。使我開闊了視野，增長了知識(shí)，令我終身難忘。身心受到一次洗禮。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十四
作為一項(xiàng)全方位的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，“魔王”一直以富有挑戰(zhàn)性和獨(dú)特玩法而聞名。這個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的角色扮演游戲，在過去的幾天里帶給我們無數(shù)的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)，讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也給予我們成長的機(jī)會(huì)。在這篇文章中，我將分享自己在魔王拓展訓(xùn)練中的心得體會(huì)。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
在魔王拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作起著至關(guān)重要的作用。每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員被賦予不同的角色和責(zé)任，我們必須共同努力，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時(shí)也要關(guān)注和理解其他成員的需求。只有通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，我們才能勝過魔王，完成任務(wù)。這讓我明白了在現(xiàn)實(shí)生活中，團(tuán)隊(duì)合作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵，我們需要學(xué)會(huì)傾聽、尊重和合作，才能夠取得更好的成果。
第三段：挑戰(zhàn)與成長
參與魔王拓展訓(xùn)練，我們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)，不論是來自魔王還是來自隊(duì)友之間的溝通與協(xié)調(diào)。在這個(gè)過程中，我不僅發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，也學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。通過與隊(duì)友的積極互動(dòng)，我逐漸改進(jìn)了自己的溝通技巧和解決問題的能力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我在魔王拓展訓(xùn)練中更好地發(fā)揮作用，也將對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯產(chǎn)生積極影響。
第四段：價(jià)值觀的重要性
在魔王拓展訓(xùn)練中，我們也深刻體會(huì)到了價(jià)值觀的重要性。每個(gè)角色都有自己的信念和價(jià)值觀，我們必須在游戲中發(fā)揮出真實(shí)的自我，同時(shí)也要尊重和包容其他隊(duì)友的觀點(diǎn)和決策。這也讓我認(rèn)識(shí)到，在生活中我們也應(yīng)該始終堅(jiān)守自己的價(jià)值觀，同時(shí)學(xué)會(huì)欣賞和尊重他人的觀點(diǎn)。只有在多元共融的氛圍下，我們才能夠取得更好的成果，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第五段：個(gè)人成長與團(tuán)隊(duì)力量
通過參與魔王拓展訓(xùn)練，我不僅實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長，也充分體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。個(gè)人的成長只能在團(tuán)隊(duì)的合作和支持下得以實(shí)現(xiàn)，而團(tuán)隊(duì)的力量也凝聚在每個(gè)成員的努力和貢獻(xiàn)上。每個(gè)人都在不同的角色和職責(zé)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，我們相互學(xué)習(xí)和成長，相互支持和鼓勵(lì)，最終取得了理想的成果。這讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無可比擬的，只有通過團(tuán)隊(duì)的智慧和力量，我們才能夠面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，迎接未來的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：
魔王拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷讓我收獲了很多，不僅體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也體驗(yàn)到了挑戰(zhàn)與成長的過程。在這個(gè)過程中，我明白了價(jià)值觀的重要性，也認(rèn)識(shí)到了個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)力量的重要性。希望通過這次拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，我們能夠在今后的學(xué)習(xí)和生活中不斷成長和進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十五
挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，在我的記憶中反復(fù)的回蕩。這次拓展訓(xùn)練讓我有了很多真實(shí)的感想和感悟，雖然僅僅只有短短的兩天，但是，使我受益非淺。使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了團(tuán)隊(duì)合作是一種工作態(tài)度的實(shí)踐和應(yīng)用，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，為了共同的目標(biāo)，需要全隊(duì)每一個(gè)隊(duì)員的共同努力，齊心協(xié)力才能到達(dá)勝利的彼岸。
體會(huì)一：
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起一便便的高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺到，你就是一名戰(zhàn)士，你必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)!由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是木屐行走和畢業(yè)墻。
木屐行走當(dāng)培訓(xùn)師講了要點(diǎn)及目標(biāo)后，讓我們自己制定完成的時(shí)間，由于大家自信心不強(qiáng)，制定了14分鐘完成，雖然我們?nèi)?duì)以步調(diào)一致、動(dòng)作協(xié)調(diào)一次就完成了，但是，卻用了近15分鐘的時(shí)間。這時(shí)培訓(xùn)師告訴我們，成績不合格，必須重新再做，這時(shí)在隊(duì)長的提議下，全體隊(duì)員集思廣義，合理分配人員，強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)，重新整裝出發(fā)，當(dāng)聽到木屐敲打地面發(fā)出咣!咣!有節(jié)奏的響聲，回蕩在山間時(shí)，心想，我們肯定成功了，但是，當(dāng)我們到達(dá)目的地時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們完成的時(shí)間時(shí)，我們還是不敢相信，我們只用了3分多鐘，同樣的人、同樣物、同樣的場地，卻有完全不同的結(jié)果。這時(shí)，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時(shí)，都要根據(jù)實(shí)際情況，合理分配人員位置，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實(shí)際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個(gè)人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。
畢業(yè)墻也叫求生訓(xùn)練，也是我們完成的最后一個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，全體隊(duì)員共同參與，也是團(tuán)隊(duì)精神的升華。當(dāng)我們面對(duì)4.3米的高墻，培訓(xùn)師告訴我們?yōu)榱巳w隊(duì)員的生存所有人員在沒有任何輔助條件的同時(shí)，必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)，說心里話，大家都沒有足夠的信心，但是，當(dāng)看到我們的隊(duì)友，那些平時(shí)拿聽診器、手術(shù)刀的科主任們，他們用自己并不堅(jiān)實(shí)的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，我又一次被震撼，我在內(nèi)心自問，他們能行嗎?他們可以嗎?第一個(gè)隊(duì)友，在大家的鼓勵(lì)及加油聲中，勝利到達(dá)后，大家歡呼雀躍，當(dāng)我踏著隊(duì)友的的肩膀，勝利到達(dá)高墻上時(shí)，我從心底發(fā)出了深深的感激，感謝隊(duì)友給予我生的希望，感謝隊(duì)友為了全體隊(duì)友的生存，你們敢為人梯的犧牲精神。同時(shí)，使大家認(rèn)識(shí)到個(gè)人的成功，永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊(duì)的成功，感受到了濃厚的團(tuán)隊(duì)氛圍所激發(fā)的高昂斗志，感受到團(tuán)隊(duì)精神的偉大，感受到團(tuán)隊(duì)給與每個(gè)人的巨大鼓舞和關(guān)愛，感受到團(tuán)隊(duì)精神的培育是對(duì)每一個(gè)管理者的要求。
當(dāng)我們在閉營儀式上，培訓(xùn)師就我們兩天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不可以變成了可以，我們215人是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支……當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是!是!!是!!!的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是215人，這就是215人的精神，這就是215醫(yī)院的文化!215醫(yī)院是因?yàn)橛羞@樣一支團(tuán)結(jié)向上的中堅(jiān)力量，才在激烈的醫(yī)療市場中永遠(yuǎn)堅(jiān)守著自己的陣地!
令人難忘的兩天結(jié)束了，在回來的車上，我想了很多很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，更重要的是我們的靈魂。我想起培訓(xùn)師帶領(lǐng)我們做的一個(gè)游戲，我給它起名為《信任》，當(dāng)一個(gè)人站在隊(duì)員中間大聲的呼喚：我的伙伴，在那里?所有隊(duì)友高聲回應(yīng)：在這里，他說，我來了!大家堅(jiān)定的說，你來吧!所有的人伸出他們的雙手，這時(shí)，不論你的身軀高大還是瘦小，不論你倒向何方，在你倒下的那一刻，都會(huì)有一雙溫暖的手，將你托起!這個(gè)游戲教會(huì)我們，要學(xué)會(huì)相信與信任，相信每一個(gè)人都有一顆善良的心，在你遇到困難時(shí)，他們都會(huì)給予幫助與理解，只是每個(gè)人的表達(dá)方式有所不同。工作中，由于某種原因，上級(jí)在責(zé)問你時(shí)，你不要有不快與懊喪，請你相信，他可能在追求完美，他也希望在人生的道路上，你能堅(jiān)定的走好每一步!當(dāng)你的下屬，因某種原因，工作有偏差時(shí)，請你相信他，他可能已經(jīng)盡全力去做了，只是他理解問題的方式可能與你不同。請相信你的同事和朋友，不要輕易的評(píng)論你的前者及同伴，腳踏實(shí)地的做好本職工作。拓展訓(xùn)練，雖然使人們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強(qiáng)彼此了解和溝通。懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會(huì)了換位思考。也讓我知道，人要時(shí)刻有一顆感恩的心，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)、感謝隊(duì)友在整個(gè)過程中的寬容與理解、感謝培訓(xùn)師讓學(xué)習(xí)成為一種快樂、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會(huì)有收獲、感謝所有人。
兩天的時(shí)間很快就過去了，我們就要離開風(fēng)景如畫的鳳凰嶺?；仡^看看，我的心理早已經(jīng)沒有了游山玩水的興致，取而帶之的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪!
我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝!
體會(huì)二：
經(jīng)過參加這次公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，讓我感觸很深，收獲很多。整個(gè)拓展訓(xùn)練過程中，每個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)不僅給我們帶來了歡笑，還有超越自我的信心和勇氣，并巧妙地結(jié)合了我們實(shí)際工作、生活中所遇到的各種類似困難和挑戰(zhàn)，給了我很多啟發(fā)，對(duì)我來說，這次的拓展訓(xùn)練是很值得的!
此次拓展訓(xùn)練中，每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)間的相互鼓勵(lì)，互相信任，團(tuán)結(jié)協(xié)作。從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)歌，就顯示了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的智慧和力量!
拓展訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目，都給我留下很深的震撼，也讓我認(rèn)識(shí)到了自身的優(yōu)缺點(diǎn)。然而給我印象最最深的是那堵畢業(yè)墻。墻，4米多高，光禿禿的、沒有任何工具可以借助，隊(duì)員之間不許說話，要求所有的人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)都要翻越過去，才算勝利。如果沒有完成，我們就要爬著到停車場坐車，當(dāng)教練宣布這樣的任務(wù)后，我一直在擔(dān)心幾個(gè)大塊頭的隊(duì)員應(yīng)該怎么翻越這道高墻?但大家還是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)圓滿完成了任務(wù)，團(tuán)隊(duì)的精神在這里得到了最完美的體現(xiàn)!那一刻所有人都哭了。這個(gè)項(xiàng)目給予我的，是無比的感動(dòng)，是大家用拼搏，無私的精神，相互信任的努力合作翻越了這堵實(shí)體上和心理上的高墻。在這里感謝無私做基石的隊(duì)友，感謝在上面拉我們的隊(duì)友，感謝在下面做安全防護(hù)的隊(duì)友。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短，收卻很大?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)的力量。團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都有著不同的責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊(duì)要共同完成一個(gè)任務(wù)或是目標(biāo)的時(shí)候必須要嚴(yán)格分層管理，明確各分層的崗位職責(zé)和任務(wù)范圍。做事之前要先有計(jì)劃，再展開行動(dòng)，再反饋，再執(zhí)行，力求使效益達(dá)到最大化。在實(shí)際的工作當(dāng)中，部門與部門之間的溝通和信息的共享傳遞非常重要，必須相互配合協(xié)調(diào)，形成團(tuán)隊(duì)的力量才能高效率高質(zhì)量完成共同的任務(wù)。通過這次拓展，我將會(huì)把所體會(huì)到的理念，積極運(yùn)用到工作當(dāng)中與各位同事將工作做得更好!
體會(huì)三：
在金秋的9月，迎來的圖書大廈野外拓展訓(xùn)練的第一期。作為7月剛?cè)肼毜男聠T工來說，能夠有這樣的機(jī)會(huì)和同事們一同參加這樣的培訓(xùn)十分的榮幸，這一期的拓展訓(xùn)練帶給我了太多的歡樂和收獲。與同事之間從陌生到熟悉，從熟悉到互幫互助并肩作戰(zhàn)，讓我受益頗豐，學(xué)到了很多平時(shí)在書本上學(xué)不到的東西，也真正的體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)精神。
“圖書大廈的同志們大家上午好!”“好!”隨著培訓(xùn)師一聲洪亮的問候聲，我們?yōu)槠趦商斓耐卣褂?xùn)練拉開了帷幕，我們個(gè)個(gè)精神抖擻，懷著好奇準(zhǔn)備迎接兩天的自我挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練從分組開始，我們第一批員工一共分成了四組，每一組都選出了自己的隊(duì)長、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。這是隊(duì)員們自我認(rèn)同的關(guān)鍵一步，使每一位隊(duì)員頓時(shí)感覺到自己是真正的參與者，感覺到自己的責(zé)任在身，所以我全身心投入，喊出的口號(hào)是那么的洪亮，為團(tuán)隊(duì)爭光絕對(duì)不是虛的。
在分完小組之后，開始陸續(xù)進(jìn)行的項(xiàng)目訓(xùn)練，包括空中斷橋、驛站傳書、二人飛梯、穿越雷區(qū)、盲人方陣等。
“空中斷橋”當(dāng)我站在10米的高臺(tái)時(shí)，心情是非常的忐忑不安的，腿是發(fā)抖的，不敢往下看，但當(dāng)我聽到下面隊(duì)友真誠的鼓勵(lì)我勇敢的跨出了一大步，我挑戰(zhàn)了自己取得了成功。雖然有隊(duì)員在上面哭了，不敢跨出那一大步，但是同樣聽到隊(duì)友們在下面真誠關(guān)切的吶喊加油聲，這位隊(duì)員終于克服了自己心理上的恐懼邁出了自己勇敢的一步，這位隊(duì)員是好樣的，下面的隊(duì)員更是好樣的，團(tuán)隊(duì)意識(shí)以及互幫互助的意識(shí)在這一刻全部爆發(fā)了出來。現(xiàn)在回想起來，當(dāng)我下來后和全隊(duì)的隊(duì)友一起歡呼，擊掌，擁抱的畫面還歷歷在目，在那一刻我是最幸福、最勇敢的，我的隊(duì)友們相信你們也是一樣的。
“二人天梯”是我最期待也是最畏懼的項(xiàng)目。期待的是站在天梯最高處的自豪感，畏懼的是要怎樣到達(dá)那最高處。當(dāng)隊(duì)友們將我和她扶上第一層天梯時(shí)，我們知道了接下去是只有靠我們自己完成了，我們爬一步都互相加油鼓勵(lì)著，我們互相踩著對(duì)方的肩膀、大腿，用盡了全身的力氣向上爬，我們把手交給對(duì)方，緊握著的雙手用力向上拉著彼此，是挑戰(zhàn)自我，是相互扶持到達(dá)頂峰這樣的信念鼓舞這我們向更高處邁進(jìn)?？梢哉f我們是踩著對(duì)方的身體前進(jìn)的，我們的成功靠的是他人的幫助才得以實(shí)現(xiàn)的，這是多么的令人感動(dòng)。我從中真正的體會(huì)到了什么叫互相協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。
短短的兩天時(shí)間，似乎并沒有太多的語言，然而感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝培訓(xùn)師的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，似乎這樣感謝的話是說不完的。這不是做作，不是虛偽，而是真真切切的謝意，不能忘記自己站在十米的高臺(tái)上時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲一直回淌在心里;不能忘記我們踩著隊(duì)友肩膀向上攀爬的時(shí)刻;不能忘記培訓(xùn)師循循善誘的指導(dǎo)，他們用智慧使我們獲得了成功，充滿了自信;不能忘記公司對(duì)我們的關(guān)懷，給了我們釋放激情，學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，樹立自信，體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)。
[拓展訓(xùn)練心得體會(huì)挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì)]
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十六
xx年5月24號(hào)，是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天，讓我感觸非常非常多，這一天我明白了自己要對(duì)自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙，克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，盡管艱辛，汗水，淚水都有，但是最終我們都笑了，因?yàn)槲覀兌汲晒α耍?/p>
今天我跟隨大部隊(duì)到了南奧軍訓(xùn)拓展基地，換好迷彩服，華狼教練把所有隊(duì)員分成三隊(duì)，然后把我們集中到一個(gè)教室先講授拓展理念。我們的第一個(gè)項(xiàng)目是“高空抓竿”當(dāng)我望著那根每個(gè)隊(duì)員都要爬上去的8米高的柱子，想象著站在其頂端無任何依附物的圓盤上，然后奮力跳出并抓住正前方懸掛著的單杠，我的心跳陡然加快。
為了不使我們那么緊張，教練讓我們先玩了一個(gè)小插曲，我們第一隊(duì)的氣勢還是一度鼓舞了我，所以，現(xiàn)在隆重推出我們隊(duì)的強(qiáng)大陣容：隊(duì)名——九牛隊(duì)；隊(duì)歌——好漢歌；然后讓一條隊(duì)擺一個(gè)屬于我們隊(duì)的字，我們隊(duì)擺了個(gè)“?！弊郑@個(gè)造型還是蠻酷的，黑黑！
訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目——“空中抓桿”。每個(gè)隊(duì)隨著各自的教練來到各自的場地。可是對(duì)于恐高的我，心里還是“慌”呀，我在原地捂著胸口不斷轉(zhuǎn)悠，想減輕點(diǎn)焦慮。宣誓“決不退縮，決不放棄”時(shí)，隊(duì)長過來“慫恿”我早點(diǎn)上，勸慰我早點(diǎn)體驗(yàn)了也就安心了，“纏”著我不斷讓我上，我說我壓后，可是越到后面越緊張，只好顫抖著穿上“安全衣”橫了橫心——上！爬柱子我倒也利索，可是到了頂端，往下一看，一陣眩暈，尤其是怎么把兩只腳放到圓盤上呀，我緊張地大叫“我不行了”，可是下面隊(duì)員“你行的”聲浪明顯壓倒了我。我不斷更換姿勢，終于找到了合適的位置，戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地站到了圓盤上。我站在上面，不敢往下看，一鼓作氣，以一副“大義凜然”的姿態(tài)大喊一聲“天哪”，縱身一躍，抓住了單杠——我也成功了！
這個(gè)項(xiàng)目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊(duì)員的激勵(lì)與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊(duì)員都深刻體會(huì)到了這種團(tuán)隊(duì)的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時(shí)候看起來很難，但是實(shí)際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實(shí)很簡單，那只是一個(gè)人生的經(jīng)歷。
第二個(gè)項(xiàng)目“責(zé)任者”也是我今天流淚最多的節(jié)目，教練在我們?nèi)?duì)中選擇三名成員做我們的責(zé)任者，然后讓我們聽口令做軍姿（1是向右，2是向左，5是向后轉(zhuǎn)）每個(gè)隊(duì)伍中如果有人轉(zhuǎn)錯(cuò)就要該隊(duì)的責(zé)任者就要接受懲罰，錯(cuò)一次10個(gè)，翻倍后4次80個(gè)，而我們在每次教練叫口號(hào)時(shí)，總有人錯(cuò)，而每錯(cuò)一次責(zé)任者接受的懲罰就越嚴(yán)重，直到最后80個(gè)的時(shí)候，責(zé)任者都已經(jīng)爬著來做俯臥撐了。他們的每一次趴下起來是那么的艱難，教練問他們還愿不愿意為我們接受懲罰時(shí)，他們義無反顧的說“能”，因?yàn)槲覀兊腻e(cuò)誤而接受懲罰時(shí)我們都忍不住哭了，有的甚至直接趴在責(zé)任者旁邊和他一起做，最后責(zé)任者被我們抬了起來。他的精神無不讓我們每個(gè)人感動(dòng)！
此訓(xùn)練讓我明白了，不要老是犯錯(cuò)后讓別人來為我們承擔(dān)，我們做為團(tuán)隊(duì)中的一份子就要盡到自己的責(zé)任，從小細(xì)節(jié)做起，減少錯(cuò)誤。不管是在家庭，社會(huì)，工作中，我們都是有責(zé)任去做好自己的一份子。有時(shí)候犯錯(cuò)不是一句對(duì)不起就可以解決的`，就像在工作中，你犯錯(cuò)了，你的領(lǐng)導(dǎo)接受著懲罰是你看不到的，也幫不到的。他正接受著因?yàn)槟愕腻e(cuò)誤而帶來的懲罰！所以以后我們不要只顧自己，大多數(shù)也要站在別人的立場上想問題，換位思考，這樣我們的團(tuán)隊(duì)才會(huì)更團(tuán)結(jié)，我們的工作才會(huì)輕松，人之所以變成人上人，是因?yàn)樗冻龅亩?，?jì)較的少。
最后一個(gè)感觸最深的就是“勝利門”。關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目還沒開始，教練給我們講了一個(gè)關(guān)于它的故事，在美國的一個(gè)牢獄里，有32名牢犯不名失蹤，經(jīng)查實(shí)，他們沒有走大門，而是走了后面的一個(gè)電網(wǎng)門，這個(gè)門高達(dá)4.2米，而憑一個(gè)人的力量是永遠(yuǎn)翻不過的，而這32名牢犯在短短30分鐘里借助了團(tuán)結(jié)的力量無聲無息的翻了過去，他們是什么信念？他們是只要翻過去了就重生了，這是他們的信念，朝著這個(gè)目標(biāo)，他們成功的逃獄了。教練要求我們要像他們一樣，把自己就當(dāng)是逃獄的牢犯，如果不能過去就失敗了，在逃跑過程中，只要有一人說話就等于失敗重新來過。
在沒有任何交流的情況下，不借助任何輔助工具下，我們所有人要翻過4米2的墻，而做為這個(gè)任務(wù)最艱苦的莫過于“人墻”，“人墻”也就是我們的墊腳石，他們用他們的身體搭成一個(gè)梯子，而我們的隊(duì)友要一個(gè)一個(gè)的踩在他們的腿上，肩上，往上爬，先爬上去的隊(duì)友在上面拉我們上去。到我的時(shí)候，我踩在“人墻”的身上，下面的隊(duì)友全部把我住上推，我找到平衡點(diǎn)后馬上把手伸向上面的隊(duì)友，像抓住救命草一樣，上面的隊(duì)友幾個(gè)人把我的手緊緊抓住，我被救上來了?；仡^看看那些被我們踩過的墊腳石“人墻”他們已經(jīng)是滿頭沙子衣服上都是我們踩過的腳印，臉上汗水直下，而當(dāng)教練問他們還能不能堅(jiān)持時(shí)，他們很堅(jiān)定的說“能”，多么執(zhí)著的勇士，真想向他們敬禮。而上面那些用他的手和全身力量拉我們的勇士們，他們不管隊(duì)友是胖是瘦是高是矮，他們秉承著“不拋棄，不放棄”的理念，把我們的隊(duì)友一個(gè)個(gè)拉上去時(shí)，他們那扭曲的表情可以看出，他們也是多么的執(zhí)著，我們更應(yīng)該向他們鞠躬！雖然隊(duì)友中間有個(gè)人說了句話要求重來，后面我們還是順利的通過的任務(wù)。最后教練告訴我們才用了11分鐘就完成69個(gè)人的跨越，我們都好欣慰！而教練讓那些曾當(dāng)過我們?nèi)藟Φ娜税情_他們的衣服時(shí)，才發(fā)現(xiàn)他們的肩上，腿上已是紅腫的發(fā)燙，碰一下就生疼，看得我們都心疼急了。后面又是一陣沉痛涌上心頭！
此項(xiàng)目讓我明白了，一個(gè)人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時(shí)，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報(bào)，我們以前還經(jīng)常犯錯(cuò)，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個(gè)感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時(shí)候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因?yàn)槿松谑?，有一個(gè)能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對(duì)待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請?jiān)谒щy的時(shí)候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會(huì)因?yàn)槟愣?。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就?huì)有一天報(bào)答你的！
今天記憶最深的一句話就是我們的口號(hào)：好！很好！非常好！越來越好！龍坂天下，唯我稱羈，狼道宏揚(yáng)，共創(chuàng)輝煌！
總結(jié)，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運(yùn)用于實(shí)際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊(duì)不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任，幫助身邊的每一個(gè)人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好?。。?/p>
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十七
魔王，一詞常常讓人有一種陌生而神秘的感覺。然而，在拓展活動(dòng)中，我親身體驗(yàn)到了自己內(nèi)在的大小魔王。這次拓展活動(dòng)不僅僅是一次簡單的團(tuán)建，更是一次對(duì)自我性格的認(rèn)知和探索。在這次活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心隱藏的魔王，也獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。
首先，拓展活動(dòng)是一次對(duì)內(nèi)心的考驗(yàn)。在活動(dòng)中，我扮演了大小魔王的角色。我不再是平時(shí)那個(gè)溫和的我，而是開始表現(xiàn)出自己內(nèi)心隱藏的魔王一面。這讓我意識(shí)到，對(duì)待事物的表達(dá)方式也可以多樣化，不一定要按照既定的規(guī)則出牌。內(nèi)心的魔王可以讓我更加自信，更加果敢地面對(duì)問題和困難。
其次，拓展活動(dòng)是一次對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)。在這次活動(dòng)中，我們參加了一場大小魔王之間的較量。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)隊(duì)的默契配合，才能在挑戰(zhàn)中獲勝。大小魔王各自有著不同的技能和特長，我們需要利用每個(gè)人的優(yōu)勢來實(shí)現(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利。這讓我意識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作的重要性，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的特長，才能共同創(chuàng)造出更加輝煌的成績。
此外，拓展活動(dòng)也是一次對(duì)自我信心的增強(qiáng)。當(dāng)我成功擊敗其他團(tuán)隊(duì)成員，成為最終的大小魔王時(shí)，我內(nèi)心產(chǎn)生了一種前所未有的成就感和自豪感。這個(gè)過程讓我明白，只要付出努力和堅(jiān)持，我就能夠取得更大的成功。這讓我對(duì)自己的能力和潛力有了更深層次的認(rèn)識(shí)和自信。
最后，拓展活動(dòng)是一次對(duì)心理素質(zhì)的錘煉。在與其他團(tuán)隊(duì)成員的激烈較量中，我面臨著各種困難和挑戰(zhàn)。但我學(xué)會(huì)了保持冷靜和應(yīng)對(duì)壓力，在團(tuán)隊(duì)中充當(dāng)了一名積極的領(lǐng)導(dǎo)者。這讓我意識(shí)到，控制情緒和保持良好的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。只有通過不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，才能在面對(duì)困難時(shí)始終保持樂觀和積極的態(tài)度。
通過這次拓展活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)在的大小魔王，并獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，學(xué)會(huì)了更自信和堅(jiān)定地面對(duì)挑戰(zhàn)。我相信，無論是在學(xué)習(xí)中還是在工作中，這些經(jīng)驗(yàn)都將成為我前進(jìn)的動(dòng)力和支持。作為一位大小魔王，我將以更加自信、果敢和樂觀的態(tài)度迎接未來的挑戰(zhàn)。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十八
這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相激勵(lì)。
這是一段震憾心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式。同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考。
使大家嘗試一種全新的生活，同時(shí)教導(dǎo)我們每個(gè)人要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的、最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
20**年4月20、21日我們進(jìn)行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期待，也很興奮，因?yàn)樗窃谝巴膺M(jìn)行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展，每一個(gè)項(xiàng)目都讓我們受益匪淺，更多的是通過這次拓展，讓我們體驗(yàn)了在平常工作當(dāng)中的這些道理，比如說團(tuán)隊(duì)合作、雙贏思維、信任共進(jìn)等，對(duì)我們的工作和生活都有莫大的啟示。
4月18日是新休驗(yàn)的一次，這次是到野外去露營拓展，懷著擔(dān)心、期待的心情我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動(dòng)。
在教練的策劃帶領(lǐng)下，我們參與體驗(yàn)了許多的活動(dòng)，也收獲良多。其中感觸最深的游戲是拼圖活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束時(shí)教練說：“這個(gè)活動(dòng)我們團(tuán)隊(duì)的失落感很大”，確實(shí)是因?yàn)橛螒虻氖∽屛覀兇蠡锒加行┦?，但是同時(shí)也反應(yīng)出我們都是很有團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的人，所以造就了我們的失落感。
在這活動(dòng)中讓自己清楚的.了解到，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里要去完成一個(gè)目標(biāo)沒有領(lǐng)頭羊，就算里面的人有精英、有天才，也會(huì)是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，所以在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里領(lǐng)導(dǎo)的角色是不可缺少的。那如何去做一位優(yōu)秀的領(lǐng)頭羊呢!相信這會(huì)是我要一直努力學(xué)習(xí)改進(jìn)的方向。
11月9日結(jié)束了維期三天的戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，也使我受益非淺。
信任背摔：每位隊(duì)員依次從一座高1。4米的背摔臺(tái)背對(duì)大家倒摔在學(xué)員們用自己雙手所搭成的人床。
在這個(gè)游戲中讓我深深地體會(huì)到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對(duì)別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時(shí)也做一個(gè)值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。
七巧板：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，1-6組為操作小組，第7小組為領(lǐng)導(dǎo)操控小組，各小組根據(jù)自己的任務(wù)書完成以上任務(wù)及第7小組任務(wù)。
游戲開始后，各個(gè)小組都是各顧各的在拼圖，把所有難題都丟給隊(duì)長及副隊(duì)長，游戲時(shí)間到了，很多任務(wù)沒有完成，成績也沒有及格。
奪寶奇兵：利用一張?jiān)敿?xì)精確的地圖，按順序到地圖上所指示的各個(gè)點(diǎn)標(biāo)，奪取每關(guān)的密碼，所以密碼集齊后，根據(jù)數(shù)字密碼破譯寶藏的所在地。
游戲開始后，大家都是一路小跑到各點(diǎn)所在地找尋通關(guān)密碼，雖然很累，很辛苦，但所有隊(duì)員都為了集體在努力，在拼博，從沒有放棄過，最終成功在破解出密碼，取得成功。
在這個(gè)游戲中的心得體會(huì)是：團(tuán)結(jié)的重要性，它使我重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我的個(gè)人潛能，使它得到了充分的釋放，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
真人cs鐳射戰(zhàn)役：這個(gè)游戲是我們期待已久的，剛到達(dá)訓(xùn)練場地，大家都在忙著看自己的裝備，或許希望可以有一套好的裝備，會(huì)更有利于作戰(zhàn)的成功。
游戲分為紅藍(lán)兩組，分別扮演土匪和警察2種角色，先由土匪進(jìn)入野戰(zhàn)區(qū)域進(jìn)行埋伏隱藏，隨后警察進(jìn)行突擊圍剿，每位隊(duì)員都會(huì)根據(jù)命中敵人次數(shù)來統(tǒng)計(jì)得分，共打了四場戰(zhàn)役，但是每場都以失敗告終!
在這個(gè)游戲中中，領(lǐng)略到了“商場如戰(zhàn)場”的真實(shí)寫照，通過戰(zhàn)術(shù)游戲的親身體驗(yàn)，讓我們充分認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在一定程度上提高自身的預(yù)測、決策能力，應(yīng)變能力，溝通、協(xié)調(diào)能力，組織、管理能力和工作責(zé)任心。
這次拓展中，雖然僅僅只有短短的三天，但是每個(gè)游戲都讓我們從中收獲了很多，卻使我懂得了團(tuán)隊(duì)的真正含義，什么是團(tuán)結(jié)，什么是溝通，什么是協(xié)作!
同時(shí)告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)。讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考;教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)感激，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)回報(bào)!
或許我們不是成績最好的團(tuán)隊(duì)，但我們卻是最優(yōu)秀、最團(tuán)結(jié)、最有信心的團(tuán)隊(duì)，未來還有無限可能，等著我們?nèi)?chuàng)造，去發(fā)展!
207月15日，那天天空下著大雨，我跟著edds系統(tǒng)的大部隊(duì)將近150多人，坐著3輛大巴車驅(qū)車從杭州去桐廬的神秘谷參加為期兩天一夜的戶外拓展訓(xùn)練。到了目的地以后將近中午，拓展公司的教練們淋著雨給我們布置當(dāng)天拓展訓(xùn)練的任務(wù)，然后去一個(gè)農(nóng)莊吃中飯，雖然天空不做美，我們還是相當(dāng)興奮的來到了拓展訓(xùn)練的地方，我們一共分成8組，前面的四組先是訓(xùn)練高空特訓(xùn)，我們項(xiàng)目有兩個(gè)一個(gè)是高空斷橋，一個(gè)是高空拉單杠。相當(dāng)刺激好玩，由于人數(shù)太多，我們每個(gè)人只能選擇挑戰(zhàn)一個(gè)項(xiàng)目，一開始我們是安排挑戰(zhàn)高空斷橋，雖然每個(gè)項(xiàng)目都有安全措施，不過一開始挑戰(zhàn)的人還有點(diǎn)膽怯，不過當(dāng)伙伴們一個(gè)一個(gè)成功跨過斷橋后，我們站在下面的人都覺得好簡單，好像都沒有失誤，都感覺很簡單，于是我們把目光轉(zhuǎn)到另一個(gè)項(xiàng)目高空拉單杠，不過這個(gè)項(xiàng)目相當(dāng)有挑戰(zhàn)，當(dāng)前面十幾個(gè)人嘗試以后只要一個(gè)人成功，我就覺得這個(gè)項(xiàng)目更加有挑戰(zhàn)，于是我就沒做高空斷橋項(xiàng)目跑到了另一個(gè)項(xiàng)目去嘗試。
其實(shí)當(dāng)一個(gè)人站在地面的時(shí)候看上面，看見每個(gè)上去的人個(gè)個(gè)雙腳發(fā)抖，其實(shí)我心里在想這么簡單有什么好怕的，當(dāng)我從地面爬上了一個(gè)高10米的柱子的時(shí)候，不知為什么好像這個(gè)柱子都在抖，腳好像不受控制一樣，不停的發(fā)抖，連聲音也會(huì)變的顫抖起來，當(dāng)眼睛往地面看去時(shí)候更加發(fā)抖了，雖然有保險(xiǎn)繩保護(hù)還是腦子空白一片，于是我先深呼吸盡量不往下面看，用眼睛注視著前面一個(gè)距離我們2米遠(yuǎn)的單杠。拋去雜念想著一定要抓住單杠，我叫地面拉保險(xiǎn)繩的伙伴放松繩子，把腳慢慢移出柱子，雙膝下蹲。伸出雙手像僵尸一樣，縱身往前一跳，可惜沒抓住單杠，雖然失敗了，不過還是收獲不少，起碼我還是勇敢的面對(duì)了危險(xiǎn)。我也從項(xiàng)目中體會(huì)到，其實(shí)每個(gè)人都喜歡挑戰(zhàn)一些困難的事情，有可能會(huì)失敗但是還是會(huì)努力去拼搏一下的。
而且我也明白了為什么社會(huì)上有很多有才能的失敗者，因?yàn)樗粫?huì)當(dāng)傍觀者站在下面看戲，希望一些成功的人能失敗。不過成功者只有有充分的準(zhǔn)備，等機(jī)會(huì)一到就會(huì)奮力一搏不管成功與否，還是會(huì)像站在10米高臺(tái)上的人一樣縱身一跳。所以富人少，窮人多就是因?yàn)樗季S不一樣，富人膽大能嘗試和了解任何的信息，窮人永遠(yuǎn)喜歡跟潮流不敢輕易去相信一件事情。其實(shí)現(xiàn)在社會(huì)就是一個(gè)信息社會(huì)，只有有信息你就有可能賺錢。所以說人生不在于你的努力和奮斗，在于你眼光，對(duì)于信息的洞察力。我寫這個(gè)體會(huì)也是想告訴看了我日記的朋友們，你們不要再做旁觀者跟潮流，要勇于接受一些好的信息，給你一個(gè)機(jī)會(huì)。
我們四組挑戰(zhàn)完高空特訓(xùn)以后，跟另外四組調(diào)換了項(xiàng)目。我們?nèi)⒓恿艘粋€(gè)**特訓(xùn)，這個(gè)**特訓(xùn)主要是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。我們是第二組。我們來到一個(gè)水流湍急的地方，我是穿著皮鞋下去的，我們每個(gè)男生中間插一個(gè)女生，這樣搭配就是為了保護(hù)女生因?yàn)楸容^弱，怕被水流沖走，我們每個(gè)人手拉手下到冰涼的溪水里面，每個(gè)人手拉著手，跟著第一隊(duì)后面。
有隊(duì)長的帶領(lǐng)下，一步一個(gè)腳印穩(wěn)扎穩(wěn)打走過過去，我是中間的位置，其實(shí)中間位置相當(dāng)重要，我們既要拉住前面的人手還有給后面的人傳話，前面的人走快了，我們就要看后面的人的速度，看見后面的人速度比較慢，就要叫隊(duì)長放慢速度或者停下來等后面人跟上，我們隊(duì)長也是盡量找一些水淺，水流不急的地方走，保證這個(gè)隊(duì)伍盡量一個(gè)人也不摔到，也保證每個(gè)伙伴安全，我們在水流急的地方，用手死死的抓住伙伴不讓他們被水流沖走，特別是女孩子。在這種地方我們除了要完成任務(wù)以外，還用手保護(hù)好身邊的每個(gè)人?？斓浇K點(diǎn)以后，我們不知不覺的都趕超了第一個(gè)隊(duì)伍。最終我們先達(dá)到了目的。訓(xùn)練完以后，我們教練跟我們說，其實(shí)第一隊(duì)會(huì)被我們趕超，是因?yàn)樗麄兿矚g往危險(xiǎn)的地方去挑戰(zhàn)，這個(gè)是好事，不過這個(gè)也一種個(gè)人英雄主義，因?yàn)樗麄儧]要考慮到弱小的伙伴，特別是女孩子，所以一路上他們好多女孩子被水沖走，或者隊(duì)伍沖散。
其實(shí)這個(gè)訓(xùn)練就是為了考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人可以發(fā)揮自己的優(yōu)勢，隱藏自己的弱勢，揚(yáng)長避短，這樣才可以更好更快的完成任務(wù)。從這個(gè)**的特訓(xùn)中我也明白，現(xiàn)在中國很多企業(yè)都處于作坊式的經(jīng)營模式，永遠(yuǎn)做不大，除了個(gè)人能力以外，主要他們沒好很好的團(tuán)隊(duì)，只能靠個(gè)人能力小打小鬧。所以人家都說中國的老板一個(gè)人是龍，十個(gè)人就是蟲，喜歡單打獨(dú)斗。其實(shí)這樣企業(yè)很容易面臨危險(xiǎn)的，其實(shí)中國以后企業(yè)要做強(qiáng)做大，就要想日本企業(yè)一樣要有團(tuán)隊(duì)精神，這樣才能揚(yáng)長避短利于不敗之地。所以未來的經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢就是要抱團(tuán)打天下，這樣才能穩(wěn)定快速的發(fā)展。
挑戰(zhàn)大魔王拓展心得篇十九
拓展心得：訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊(duì)多了一份關(guān)愛。在此之前我從來沒有了解拓展訓(xùn)練，對(duì)于拓展培訓(xùn)這個(gè)商業(yè)詞語也只是聽過，但是并未親身參與其中。
心得體會(huì)《拓展心得：訓(xùn)練讓我們團(tuán)隊(duì)多了一份關(guān)愛》。在這次拓展訓(xùn)練的過程中，每個(gè)團(tuán)隊(duì)最關(guān)注的都是協(xié)力合作，團(tuán)隊(duì)精神表現(xiàn)得非常出色。
“孤島求生”、“一桿當(dāng)關(guān)”、“求生墻”這些看似簡單的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，在拓展培訓(xùn)過程中，那驚心肉跳的情景令我難以忘記?，F(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)生活中的自己是多麼的渺小，知識(shí)是那么的淺薄。這一次拓展訓(xùn)練讓我更加認(rèn)清了自己，讓我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
拓展訓(xùn)練的思想啟迪是一筆永久的精神財(cái)富，不管身處任何處，只要我們用心去體會(huì)就能得到生活有益的人生感悟。在這一次拓展培訓(xùn)之后，團(tuán)隊(duì)意識(shí)提高了，在工作上又是一個(gè)新的飛躍。在我們團(tuán)隊(duì)的大家庭里，可以感受到多了一份關(guān)愛和溫暖。
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