制定計(jì)劃可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、并在事前做好準(zhǔn)備，減少意外和失誤的發(fā)生。選擇合適的時(shí)間和地點(diǎn)來(lái)擬定計(jì)劃能提高效果。如果你感到茫然和無(wú)從下手，以下范文可以幫助你理清思路和明確目標(biāo)。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇一
經(jīng)過(guò)高考第一輪復(fù)習(xí)以及市統(tǒng)考第二次模擬以后，利用寒假時(shí)間，對(duì)xx第二次模擬成績(jī)做些自我分析，進(jìn)行自己的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，同時(shí)做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。
（1）學(xué)校老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如每天大約有一到一個(gè)半小時(shí)的作業(yè)量；
（3）課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。
可以以天為單位，每一天每學(xué)科的大致安排都要在計(jì)劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語(yǔ)文的背誦內(nèi)容和英語(yǔ)，上午思維比較活躍，可以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理或者地理等學(xué)科，中午可以看報(bào)看電視午休放松一下，下午復(fù)習(xí)化學(xué)、生物或政治等，晚上可以留出機(jī)動(dòng)的時(shí)間，安排老師布置的任務(wù)或是進(jìn)行課外閱讀等。
二約娛樂(lè)時(shí)間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)；
三約學(xué)習(xí)時(shí)間。讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
或者是計(jì)劃過(guò)空，計(jì)劃只到數(shù)學(xué)、物理科目大項(xiàng)，而沒(méi)有具體到科目的具體內(nèi)容。
此外，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)計(jì)劃落空，比如說(shuō)貪玩、愛(ài)看電視、做事不專(zhuān)注缺乏毅力、過(guò)度鍛煉以及過(guò)度睡眠等。同時(shí)，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪(fǎng)友吃喝無(wú)度等，這些都需要警惕。
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，如年段的排名以及期末考成績(jī)等情況，給自己一個(gè)定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進(jìn)生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學(xué)習(xí)策略。
高三寒假是個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)漏的好時(shí)機(jī)。除了完成作業(yè)之外，建議重點(diǎn)補(bǔ)一兩個(gè)薄弱學(xué)科，或是某學(xué)科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補(bǔ)缺補(bǔ)漏上，建議這些學(xué)生應(yīng)該回歸課本和基礎(chǔ)知識(shí)，多閱讀教材和第一輪復(fù)習(xí)資料，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，抓住重點(diǎn)薄弱的科目和章節(jié)，通過(guò)自己看書(shū)，以及做做資料后面的習(xí)題再認(rèn)真地鞏固一遍，如有不懂的可以請(qǐng)教老師。此外，可以補(bǔ)充看一些文摘類(lèi)的書(shū)籍。
現(xiàn)在，趁著假期，剛好能在這短暫的休息時(shí)間里好好的鞏固過(guò)去的所學(xué)，讓自己在下次開(kāi)學(xué)時(shí)，以一個(gè)扎實(shí)的基礎(chǔ)面對(duì)老師的教導(dǎo)。為此，我對(duì)自己的寒假規(guī)劃如下：
這次的假期里，我將自己假期分為了三個(gè)階段，在這個(gè)第一個(gè)階段里，我要先總結(jié)好自己在這個(gè)階段的情況。
首先，在這個(gè)階段我要總結(jié)一下自己的情況，了解自己在哪些科目，哪些地方有怎樣的不足，要詳細(xì)的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己。
其次，我要收集準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料，準(zhǔn)備在年前去書(shū)店或網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)習(xí)題和參考書(shū)。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。
最后，要確定好自己的日程，過(guò)年較忙，要將必須消耗的時(shí)間算進(jìn)去。進(jìn)行進(jìn)一步規(guī)劃。
中期階段復(fù)習(xí)應(yīng)該早已進(jìn)入正軌，具體的安排大致如下：
早晨：閱讀、記憶。增加自己的語(yǔ)文好詞、好句的積累，以及增加英語(yǔ)的詞匯量累積，同時(shí)復(fù)習(xí)過(guò)去的單詞。
上午：趁著頭腦清醒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，對(duì)過(guò)去的難題、錯(cuò)題進(jìn)行分析和練習(xí)，提高自己的應(yīng)變能力。
中午：休息，整理上午的所學(xué)，并外出運(yùn)動(dòng)。
下午：學(xué)習(xí)語(yǔ)文、英語(yǔ)，等文科類(lèi)題目。主要針對(duì)背誦的知識(shí)點(diǎn)，增加自己的知識(shí)量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題。
晚上：休息，緩解疲勞的同時(shí)復(fù)習(xí)今天的學(xué)習(xí)。
基本上第二階段就是按照這樣的流程度過(guò)，但如果有意外事情，就需要自己做出調(diào)整。
這時(shí)寒假已經(jīng)快要結(jié)束，對(duì)我來(lái)說(shuō)，最重要的已經(jīng)不是在假期中學(xué)習(xí)更多的知識(shí)了。在這個(gè)階段，我要加緊復(fù)習(xí)在上個(gè)學(xué)期末所學(xué)的知識(shí)，并對(duì)下學(xué)期的內(nèi)容再次進(jìn)行復(fù)習(xí)，做好在開(kāi)學(xué)后的接軌工作，讓自己能更好的與老師的教學(xué)接軌。
假期的時(shí)間非常的漫長(zhǎng)，也非常的短暫，關(guān)鍵在于怎么去利用，以及自己的堅(jiān)持。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作，完成自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃！
主動(dòng)回想，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是獨(dú)立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍。這樣做實(shí)際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專(zhuān)心致志去動(dòng)腦筋進(jìn)行思考的一種方法。經(jīng)過(guò)這樣的回想，仿佛自己又上了課，重難點(diǎn)會(huì)清晰地印在腦中。
復(fù)習(xí)時(shí)若不認(rèn)真鉆研課本，則難以達(dá)到課本的基本要求，也難以系統(tǒng)地掌握中學(xué)階段所學(xué)的知識(shí)，因?yàn)檎n本是教與學(xué)的憑據(jù)。課本實(shí)際上是我們學(xué)習(xí)用書(shū)中最重要、最精粹的讀物，千萬(wàn)不可掉以輕心。
整理筆記的任務(wù)有：
1、補(bǔ)。補(bǔ)上該記而沒(méi)記的內(nèi)容，使知識(shí)系統(tǒng)化；
2、正。更正課堂記錄不太準(zhǔn)確，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方；
3、添。添上個(gè)人學(xué)習(xí)的心得、見(jiàn)解、評(píng)價(jià)等。整理筆記的時(shí)候，還可順帶將自己的感悟?qū)懴聛?lái)，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財(cái)富。
市場(chǎng)上的參考書(shū)很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的。閱讀參考書(shū)應(yīng)注意的幾點(diǎn)事項(xiàng)：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀；
2、要千萬(wàn)仔細(xì)閱讀課本內(nèi)容，后看參考書(shū)。讀時(shí)，心里要有個(gè)目的：要么加深理解；
要么解疑；
要么加寬知識(shí)面；
要么了解知識(shí)間的聯(lián)系；
3、讀有所得，適當(dāng)記錄。在聽(tīng)課筆記的相應(yīng)章節(jié)或記參考書(shū)的書(shū)名、頁(yè)碼，或記參考要點(diǎn)，或記個(gè)人的有關(guān)思路等。
聽(tīng)名師的講解，會(huì)起到事半功倍的效果。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問(wèn)題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著：
最有效的一個(gè)學(xué)習(xí)方法就是要牢牢抓住課堂。力求通過(guò)提高課堂學(xué)習(xí)的效率來(lái)減輕課下的負(fù)擔(dān)。因此，上課要做到全神貫注，全力以赴。相反，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問(wèn)題，而是專(zhuān)靠課下加班加點(diǎn)，自然就很難做到集中注意，專(zhuān)心聽(tīng)講了。
2、讓自己的大腦始終飛跑著：
對(duì)教師所講的知識(shí)要多瓿幾個(gè)為什么，要善于從不同的角度，不同的側(cè)面去分析和理解，將問(wèn)題進(jìn)行加深和拓寬。只有這樣，才能將知識(shí)真正把握，從而做到舉一反三，觸類(lèi)旁通。對(duì)老師的提問(wèn)要勇于回答，積極參加課堂講座和爭(zhēng)論，以闡明自己的見(jiàn)解和看法，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力。
3、讓自己的思路始終歡暢流動(dòng)著：
不要中斷聽(tīng)講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問(wèn)題記下來(lái)，留到課后去解決，以保持聽(tīng)課的連續(xù)性。否則，如果中斷聽(tīng)講而去死摳某個(gè)問(wèn)題，就會(huì)使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過(guò)來(lái)時(shí)，老師已經(jīng)又講到其它問(wèn)題上去了。這樣就會(huì)因一步掉隊(duì)而步步被動(dòng)，甚至造成整堂課都聽(tīng)不懂的嚴(yán)重后果。所以，上課時(shí)一定要緊跟老師的思路，不走神，不掉隊(duì)，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽(tīng)課的連續(xù)性。
4、讓自己的筆端不斷飛揚(yáng)著：
第一，做筆記時(shí)要記下老師的思維方法、思維過(guò)程和思維結(jié)果，以便課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)作業(yè)；
第三，筆記不要寫(xiě)得太密，要留有空白，以便課后補(bǔ)充和修正。
假期還是一個(gè)親近親人的好時(shí)間，主動(dòng)和父母聊聊心事，幫父母做點(diǎn)兒家務(wù)，去老家看看久違的親人……虎年到了，和諧規(guī)劃，學(xué)習(xí)進(jìn)步，一定要有過(guò)年的感覺(jué)哦，來(lái)年必然虎勢(shì)巍巍，虎虎生風(fēng)。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇二
通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的寒假學(xué)習(xí)！
比如：每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7―8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）；學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30―11：30，下午14：30―17：30；晚上19：30―21：30。
既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車(chē)；制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要鉆“牛角尖”或置之不理，可以打電話(huà)請(qǐng)教一下老師或同學(xué)吧！
寒假中，要認(rèn)真、客觀(guān)地對(duì)期末考試進(jìn)行分析?？纯茨男╊}失了分，弄清失分原因。比如，是基本知識(shí)沒(méi)掌握好，還是學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，或者是學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣不好。要進(jìn)行全方位的剖析。同學(xué)們?cè)诜治觥斑^(guò)去”、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)后，為自己制定一套寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，并堅(jiān)持實(shí)施。
因?yàn)楹贂r(shí)間有限，要堅(jiān)持“把時(shí)間用在刀刃上”，所以，寒假學(xué)習(xí)中要多補(bǔ)習(xí)“瘸腿科目”，對(duì)薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行加強(qiáng)分析看看哪科沒(méi)考好，冷靜分析丟分原因，判斷該科是不是弱科。如果是，則要抓緊寒假時(shí)間，多補(bǔ)弱科基礎(chǔ)知識(shí)，避免中考時(shí)“瘸腿科目”拉分。
2、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn)，形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)
成績(jī)落后生要靜下心來(lái)，加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶，將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn)，找到基本概念之間的聯(lián)系，使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分，配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次，把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起，理出線(xiàn)索，留在中考后期復(fù)習(xí)用。
對(duì)于語(yǔ)文學(xué)科，文科目中文言文有欠缺的同學(xué)，可以把初中三年的文言文通讀一遍，掌握相關(guān)詞語(yǔ)的用法，并在練習(xí)中鞏固。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇三
1.每天足量學(xué)習(xí)4小時(shí)，內(nèi)容包括:寒假作業(yè)語(yǔ)文閱讀數(shù)學(xué)練習(xí)英語(yǔ)聽(tīng)力
.每日英語(yǔ)聽(tīng)力30分鐘
.中午保證兩小時(shí)睡眠，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)
學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)效率的高低，是一個(gè)學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時(shí)代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)產(chǎn)生影響。當(dāng)一個(gè)人進(jìn)入社會(huì)之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技能，這時(shí)候，一個(gè)人學(xué)習(xí)效率的高低則會(huì)影響他（或她）的工作成績(jī)，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?jiàn)，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對(duì)人一生的發(fā)展都大有益處。
可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績(jī)好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對(duì)大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的直接途徑。
提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長(zhǎng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗(yàn)是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意"專(zhuān)心、用心、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對(duì)于自身的優(yōu)勢(shì)、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識(shí)。總之，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇四
放寒假了，根據(jù)老師的要求，我制定了20xx年寒假"三會(huì)"計(jì)劃。
1、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持健康的生活規(guī)律，每天晚上9:30睡覺(jué)，早晨9:00起床，保證每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。
2、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合，張弛結(jié)合，藝體結(jié)合，使身心得到交替放松。每天看電視不超過(guò)2小時(shí)，學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)。
3、藝術(shù)欣賞，觀(guān)看一部喜歡的電影：《喜羊羊與灰太狼之開(kāi)心闖鼠年》
4、好節(jié)目天天看，堅(jiān)持每天收看蘇州新聞、藝術(shù)、科普類(lèi)電視節(jié)目，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界。欣賞春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，感受新年氣氛。
5、感恩知恩孝先行，堅(jiān)持每天為臥病在床的爺爺做一些力能所及的事情。
1、制定寒假計(jì)劃。
2、按計(jì)劃每日定時(shí)定量完成寒假作業(yè)，有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。
3、每3天背一首唐詩(shī)。
4、每天堅(jiān)持閱讀課外書(shū)半小時(shí)。
1、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，舞蹈、跳繩、爬山等等。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇五
實(shí)踐主題；把我的大學(xué)帶回母校
實(shí)踐目的：1讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京的大學(xué)
2讓母校的學(xué)弟學(xué)妹了解北京 3介紹北京奧運(yùn)（主要是奧運(yùn)場(chǎng)館所在）大學(xué)
實(shí)踐地點(diǎn)：枝江市第一高級(jí)中學(xué)
實(shí)踐時(shí)間：正月初六以后
實(shí)踐參與者：枝江在北京的大一學(xué)生（5-8）
實(shí)踐前需要聯(lián)系的人員：高三時(shí)關(guān)系不錯(cuò)的老師，最好目前帶應(yīng)屆生
實(shí)踐的輔助器材：實(shí)物投影 攝像機(jī) 照相機(jī) 一樣沒(méi)有也行
希望獲得的效果：融洽 隨意 吸引無(wú)數(shù)學(xué)弟學(xué)妹 沒(méi)聽(tīng)過(guò)的向聽(tīng)過(guò)的打探
大學(xué)生寒假社會(huì)實(shí)踐資料表
真實(shí)姓名
你希望的時(shí)間
希望的形式
你能為本活動(dòng)提供的幫助
你對(duì)活動(dòng)的建議
你目前的大學(xué)
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇六
哦！放寒假了！我終于可以輕輕松松的玩了！可~是，我不能光這么玩啊。我決定了，我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃，我經(jīng)過(guò)了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了，我的計(jì)劃如下：
上半月：1、每天7：00起床。
2、起床之后吃早餐，吃完早餐看一會(huì)兒電視。
3、每樣作業(yè)做5頁(yè)
4、中午睡2個(gè)小時(shí)。
5、下午，看一會(huì)兒電視。
6、每樣作業(yè)做3頁(yè)。
7、出去跟小伙伴們玩一下。
8、晚上就玩電腦、看電視。
9、9：00上床睡覺(jué)。
過(guò)完上半月，差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了：
1、每天8：00起床。
2、上午，出去幫媽媽買(mǎi)一點(diǎn)東西，準(zhǔn)備過(guò)年。
3、下午，自己玩。
4、去親戚、朋友家拜年。
5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。
6、高高興興的上學(xué)！
怎么樣，我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧！？在這里，我祝全國(guó)人民：虎年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成，更上一層樓、天天白事可樂(lè)、月月樂(lè)百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧?。。?/p>
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇七
轉(zhuǎn)眼間，期待的假期不知不覺(jué)的'就要到來(lái)了。作為一名高中生，我在學(xué)習(xí)中確實(shí)感受到了不小的壓力。為了能面對(duì)這樣的壓力，我也做了不少的努力。在一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后，我們也終于即將迎來(lái)休息的時(shí)間。但是，作為高中生，我也不能讓自己在休息中徹底的放松，這不僅會(huì)導(dǎo)致自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度下降，甚至還會(huì)造成過(guò)去所學(xué)習(xí)的東西消失！為此，即使是寒假，我也要不斷的溫習(xí)過(guò)去所學(xué)，讓自己的學(xué)習(xí)不至于下降。
經(jīng)過(guò)對(duì)自己的反省和總結(jié)，我對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況也有了更深的了解。現(xiàn)在，針對(duì)自己在這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，我對(duì)自己的寒假計(jì)劃安排如下：
即使做好計(jì)劃，也要趁早做好充分的準(zhǔn)備，這樣才能讓計(jì)劃正確的實(shí)施。我明白自己在自我管理上能力比較弱，所以更要提前做好準(zhǔn)備，不要讓自己沉迷在假期的休息當(dāng)中。
首先，在放假前做好對(duì)筆記資料的整理。收集老師在課堂上的筆記和重點(diǎn)標(biāo)記，以此作為寒假?gòu)?fù)習(xí)的重點(diǎn)。
其次，在假期前將自己認(rèn)為最難的題目提前去向老師請(qǐng)教，防止在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)卡關(guān)。
最后，有機(jī)會(huì)的話(huà)可以邀請(qǐng)其他的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，加強(qiáng)在假期間的交流，提高我們的復(fù)習(xí)效率，也能在今后預(yù)習(xí)遇上困難的時(shí)候互相交流，提高學(xué)習(xí)進(jìn)度。
我將假期的時(shí)間分為四個(gè)階段，各個(gè)階段進(jìn)行不同的學(xué)習(xí)，讓自己能有規(guī)律得到進(jìn)行復(fù)習(xí)和學(xué)習(xí)。
首先，第一階段，用于鞏固。在這個(gè)階段我要對(duì)放假前幾周內(nèi)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行復(fù)習(xí)和鞏固，趁著學(xué)習(xí)的氣氛沒(méi)有消散，好好的鞏固起來(lái)，確認(rèn)自己都能好好的運(yùn)用這些知識(shí)，并在今后也不時(shí)復(fù)習(xí)。
其次，第二階段，用于累積。在這個(gè)階段，對(duì)過(guò)去需要背誦和記憶的知識(shí)點(diǎn)和課文進(jìn)行背誦。期間穿插一些練習(xí)加強(qiáng)鍛煉。
再次，帶傘階段，用于預(yù)習(xí)。針對(duì)下個(gè)學(xué)期的知識(shí)和課文，利用上一階段的累積進(jìn)行自我分析和學(xué)習(xí)。在預(yù)習(xí)中務(wù)必用心，對(duì)于不會(huì)看不懂的地方，做好著重標(biāo)記。
最后，第四階段，用于復(fù)習(xí)。這是最后的寒假時(shí)間，也不會(huì)留太多的時(shí)間。先對(duì)第三階段的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固，之后對(duì)背誦的課文、知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固。最后，復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)，尤其是第一階段的知識(shí)，確保自己能跟上老師的教學(xué)。
晚飯前1小時(shí)是作業(yè)時(shí)間，用于完成自己的作業(yè)，晚飯30分鐘后是日記階段，在這個(gè)階段完成日記，提高自己的寫(xiě)作能力，也順帶復(fù)習(xí)這一天的所學(xué)。
計(jì)劃起來(lái)非常的容易，但是想要實(shí)施計(jì)劃，就需要我有足夠的毅力和決心。我相信我現(xiàn)在已經(jīng)準(zhǔn)備好了，我一定會(huì)努力的完成學(xué)習(xí)計(jì)劃，在下個(gè)學(xué)期，繼續(xù)努力！
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇八
在這個(gè)寒假里除了正常的作息外，我還要好好安排學(xué)習(xí)。于是我制定了寒假計(jì)劃，要度過(guò)一個(gè)豐富多彩的寒假。
首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。
1、盡量少看電視。
2、每天堅(jiān)持做眼保健操。
3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)中的一部分，要合理使用電腦。
其次，為了使我學(xué)習(xí)上能更上一層樓，我便要求自己做到：
1、為了我的寫(xiě)作提高，每天我會(huì)在博客上學(xué)習(xí)精彩的文章，堅(jiān)持寫(xiě)日記和博客。
2、每天預(yù)習(xí)下學(xué)期的課本和復(fù)習(xí)一篇課文。
3、多看課外書(shū)，寒假至少要看n本課外書(shū)。莎士比亞曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是全人類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)品”沒(méi)有書(shū)籍，就好像鳥(niǎo)兒沒(méi)了翅膀。
4、按時(shí)完成老師布置得寒假作業(yè)，每天寫(xiě)寒假作業(yè)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)各五頁(yè)。
最后為了自己在學(xué)習(xí)和娛樂(lè)的同時(shí)，也不忘良好的生活習(xí)慣，便又對(duì)自己規(guī)定了以下幾點(diǎn)：
1、房間要整潔，學(xué)會(huì)自己整理房間。
2、每天要早睡早起(早上7點(diǎn)起床，晚上9點(diǎn)睡覺(jué))。
3、這個(gè)寒假我要學(xué)會(huì)，自己的事情自己做。
我一定會(huì)按計(jì)劃行動(dòng)，不能光說(shuō)不做。同時(shí)，我要讓爸爸媽媽給我檢查是否做到。
希望我能過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的寒假。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇九
雖然在期末考試中我是取得了很不錯(cuò)的成績(jī)的，但我還是有一些知識(shí)是沒(méi)有學(xué)好的，所以我也購(gòu)買(mǎi)了一些資料打算在寒假里面去把這些知識(shí)學(xué)好。語(yǔ)文對(duì)我來(lái)說(shuō)最大的難點(diǎn)就是作文了，一直以來(lái)我都非常的不喜歡寫(xiě)作文，每到要寫(xiě)作文的時(shí)候我就會(huì)非常的煩。但我覺(jué)得自己已經(jīng)到了六年級(jí)，不能再這樣下去了，所以語(yǔ)文我的學(xué)習(xí)計(jì)劃是多看一些優(yōu)秀的作文，背一些好詞好段，寫(xiě)到自己的作文里面去。
數(shù)學(xué)我是有一些知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有學(xué)懂的，雖然自己的成績(jī)是很不錯(cuò)，但也沒(méi)有達(dá)到讓我滿(mǎn)意的程度，所以我也買(mǎi)了專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)冊(cè)，把自己沒(méi)有學(xué)好的知識(shí)再練習(xí)一遍，我想應(yīng)該就能夠有所提高了。英語(yǔ)我也是有一些難點(diǎn)的，在假期里我要多練習(xí)聽(tīng)力，多背一些單詞，這樣就能夠提高自己的成績(jī)了。我想只要我努力的去做一定是不會(huì)讓這個(gè)學(xué)期有難點(diǎn)的。
二、預(yù)習(xí)計(jì)劃
在進(jìn)行復(fù)習(xí)的同時(shí)我也打算花一點(diǎn)時(shí)間去預(yù)習(xí)下一個(gè)學(xué)期的知識(shí)，我只買(mǎi)了數(shù)學(xué)的習(xí)題冊(cè)，因?yàn)槲矣X(jué)得其它的學(xué)科預(yù)習(xí)沒(méi)有多大的用處，我準(zhǔn)備先自己預(yù)習(xí)一下六年級(jí)下冊(cè)的知識(shí)，有什么不懂的可以去問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)麄兪欠浅５闹С治以诩倨陬A(yù)習(xí)知識(shí)的。在預(yù)習(xí)之后再去聽(tīng)老師講課就會(huì)容易一些，也能夠知道自己是有哪些知識(shí)沒(méi)有學(xué)懂的，這樣就能夠?qū)δ切╇y度比較高的知識(shí)多花一點(diǎn)時(shí)間。
當(dāng)然在這個(gè)假期中最重要的還是要完成假期作業(yè)，在完成作業(yè)之后再開(kāi)始復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)，我會(huì)在假期一開(kāi)始的時(shí)候努力的去完成作業(yè)，之后的時(shí)間就都用在學(xué)習(xí)上。同時(shí)也要給自己留一點(diǎn)休息的時(shí)間，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)，不要給自己太大的壓力了，這樣反而會(huì)適得其反，勞逸結(jié)合才是最好的學(xué)習(xí)方式。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十
1、該學(xué)習(xí)的，還是要學(xué)習(xí)。額，這個(gè)雖然是大學(xué)生放假應(yīng)該做的，但是很多大學(xué)生一放假都玩瘋了，把學(xué)習(xí)都放在一邊了。正常，都一樣。
2、過(guò)年走親戚。害怕了吧，作為大學(xué)生，走親戚別人會(huì)問(wèn)你，怎么樣啊，什么時(shí)候畢業(yè)啊，工作好不好找啊，打算干什么啊，聽(tīng)說(shuō)大學(xué)生工資很低啊，有沒(méi)有男朋友、女朋友啊，一大堆，有的煩了。
3、來(lái)藍(lán)職培找一份寒假工的工作，痛快的做一個(gè)月，爽快的買(mǎi)部新手機(jī)，給父母買(mǎi)點(diǎn)新年禮物，拿著人生第一筆自己掙的錢(qián)樂(lè)得自在。還體驗(yàn)了生活，就當(dāng)為畢業(yè)之后做準(zhǔn)備了。
4、陪陪父母。一學(xué)期沒(méi)跟父母見(jiàn)面了，父母肯定想念?；氐郊依铮改刚f(shuō)一下大學(xué)的所見(jiàn)所聞，說(shuō)說(shuō)自己在大學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓父母放心。讓父母做點(diǎn)好吃的，一家人在一起，更是為了陪陪父母，這是一門(mén)大學(xué)生必修課!
5、跟高中同學(xué)、老師小聚一下。不少大學(xué)生有這樣的安排，放假回家了，高中同學(xué)關(guān)系不錯(cuò)的，聯(lián)絡(luò)一下，也是非常有趣的事情。
6、跟父母一起，置辦年貨。這是非常有趣的事情了，回家過(guò)年，這一段是避免不了的。算是為父母幫幫忙吧，一般辦年貨也不是一天就能完成的，說(shuō)不好要用好幾天呢。
繼續(xù)奮斗型
這類(lèi)同學(xué)在假期仍然不放松，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，他們有的是為計(jì)算機(jī)二級(jí)，英語(yǔ)四級(jí)等考試準(zhǔn)備;有的是因?yàn)檫@學(xué)期沒(méi)學(xué)好而導(dǎo)致掛課，所以要在寒假惡補(bǔ)一翻，為下學(xué)期做準(zhǔn)備?！拔乙厝グ严聜€(gè)學(xué)期的課學(xué)了，再也不掛科!”一位同學(xué)痛下決心。武漢理工大學(xué)文法學(xué)院學(xué)生小雨報(bào)了計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，她準(zhǔn)備回家“好好啃啃書(shū)本”。
走親訪(fǎng)友型
寒假里過(guò)年自然少不了走親戚。而半年不見(jiàn)的老同學(xué)、老朋友更是要趁假期好好聚聚，敘敘舊。同時(shí)一些以前的老師也要在過(guò)年的時(shí)候拜訪(fǎng)一下。所以很多同學(xué)都要在假期走親訪(fǎng)友。
社會(huì)實(shí)踐型
在學(xué)校的時(shí)候，由于怕影響學(xué)習(xí)，沒(méi)有時(shí)間等原因，很多同學(xué)很少參加社會(huì)實(shí)踐。因此他們想趁假期出去打工或?qū)嵙?xí)，鍛煉自己，了解一下社會(huì)，順便還可以賺點(diǎn)鈔票。
狂吃狂睡型
無(wú)所事事型
與上面提及的同學(xué)相比，這類(lèi)同學(xué)顯得有些迷茫，不知道假期該干點(diǎn)什么。有的同學(xué)說(shuō)：“曾經(jīng)我也想趁假期學(xué)些東西，可是一回家就什么也做不了?！?/p>
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十一
認(rèn)真貫徹區(qū)教委關(guān)于20xx―20xx學(xué)年度中小學(xué)寒假工作安排的通知，充分利用寒假這一有利時(shí)機(jī)，廣泛開(kāi)展“弘揚(yáng)航天精神，服務(wù)家鄉(xiāng)振興”活動(dòng)，成立假日小隊(duì)，為公益勞動(dòng)、社會(huì)治安、移風(fēng)易俗、為民服務(wù)等作出少先隊(duì)員應(yīng)有的貢獻(xiàn)，從而進(jìn)一步弘揚(yáng)**新風(fēng)尚，展現(xiàn)當(dāng)代少年兒童嶄新的精神風(fēng)貌。
1、學(xué)生放假?gòu)?0xx年1月14日起至2月28日止，共46天。
學(xué)生返校日：2月2日，2月16日。
2、教師放假?gòu)?0xx年1月14日起至2月23日止，共40天，2月23日上班。
1、加強(qiáng)師生的安全工作。
2、后勤利用假期對(duì)學(xué)校的教學(xué)設(shè)施、校舍要進(jìn)行全面檢查和維修，及時(shí)消除安全隱患，為新學(xué)期開(kāi)學(xué)做好準(zhǔn)備。
3、教師要積極進(jìn)行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。
4、班主任要與家長(zhǎng)溝通，指導(dǎo)學(xué)生安排好自己的假期生活。
5、教師利用假期進(jìn)行信息技術(shù)的學(xué)習(xí)，以便開(kāi)學(xué)能熟練的應(yīng)用微機(jī)進(jìn)行辦公教學(xué)。
6、做好假期值班值宿工作，不漏崗，不遲到，不早退。
7、嚴(yán)禁教師利用假期對(duì)學(xué)生進(jìn)行有償補(bǔ)課，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)嚴(yán)厲懲處。
8、教師假期做到不酗酒，不，不從事封建迷信活動(dòng)，不從事有損師德形象之事。
9、假期出門(mén)要告知主管領(lǐng)導(dǎo)。
1、“我愛(ài)我家”為主題，學(xué)習(xí)在家庭生活中做個(gè)好孩子開(kāi)展家庭“四個(gè)一”活動(dòng)，把為家庭生活服務(wù)作為崗位，把當(dāng)一天爸爸媽媽作為扮演的角色，學(xué)習(xí)在家庭中當(dāng)一天家，在打掃房間、買(mǎi)菜做飯、洗衣服、照顧老人、鄰里溝通的過(guò)程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。學(xué)習(xí)“如何合理使用壓歲錢(qián)，”制訂一份“壓歲錢(qián)消費(fèi)計(jì)劃書(shū)”從而倡導(dǎo)愛(ài)心消費(fèi)，培養(yǎng)現(xiàn)代金融意識(shí)，節(jié)約每一分錢(qián)，體會(huì)父母賺錢(qián)養(yǎng)家的不易，并學(xué)好當(dāng)家理財(cái)?shù)谋绢I(lǐng)。結(jié)合“春節(jié)”要求每位少先隊(duì)員自制一份“新春賀卡”或?qū)懸痪湫麓杭恼Z(yǔ)給父母或親人，培養(yǎng)自己對(duì)家庭、親人的關(guān)愛(ài)之心。以“今天我當(dāng)家”為題，每人寫(xiě)一篇寒假日記，開(kāi)學(xué)初以班級(jí)為單位進(jìn)行評(píng)比。
2、“情暖社區(qū)青春行”為主題，學(xué)習(xí)在社區(qū)生活中做個(gè)好主人以雛鷹假日小隊(duì)為載體，指導(dǎo)學(xué)生把為社會(huì)服務(wù)作為服務(wù)的.崗位，深入敬老院、貧困家庭等，積極參加各項(xiàng)社區(qū)助殘、幫困、慰孤、助老獻(xiàn)愛(ài)心活動(dòng)，開(kāi)展形式多樣的“新春真情傳播行動(dòng)”，例如幫助軍烈屬、殘疾人等，通過(guò)為他們讀一次報(bào)、買(mǎi)一次年貨、打掃一次衛(wèi)生、洗一次衣服等形式體驗(yàn)關(guān)心他人、幫助他人、服務(wù)他人、服務(wù)社會(huì)從而實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的真實(shí)感受。以班級(jí)為單位，充分利用社區(qū)的各種資源，開(kāi)展“弘揚(yáng)載人航天精神”宣講團(tuán)、“反邪教警示教育”宣講團(tuán)等活動(dòng)。
1．注意人身安全，不玩水、火、電。
2．參加健康正當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不迷信、不。
3．保護(hù)視力，不打游戲機(jī)、不進(jìn)網(wǎng)吧、不長(zhǎng)時(shí)間看電視。
4．勤儉節(jié)約，不亂花錢(qián)、不向父母提過(guò)高要求。
5、力盡所能地幫父母干些家務(wù)，做個(gè)勤勞的孩子。
6、積極倡導(dǎo)開(kāi)展唱好歌、看好片、看好書(shū)活動(dòng)。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十二
樹(shù)立信心，努力堅(jiān)持，別放棄，更不可半途而廢。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)，你要知道，外語(yǔ)在初一是基礎(chǔ)呀。
2、利用3節(jié)課的時(shí)間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨(dú)立完成，切不可開(kāi)小差。
3、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀！
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時(shí)間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但是不可超過(guò)一小時(shí)。
6、晚上是你自由活動(dòng)的時(shí)間，但是要看看新聞。
7、讀一篇好的`小文章，寫(xiě)一份日記，不少于300字。
8、有可能的話(huà)，每天讀一讀《三國(guó)演義》每天讀兩回，寫(xiě)一寫(xiě)自己讀后的感想，字?jǐn)?shù)可多可少，但是不能不寫(xiě)。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十三
提高學(xué)習(xí)效率是一個(gè)很重要的問(wèn)題。許多學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，往往起因于學(xué)習(xí)效率不高。學(xué)習(xí)效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習(xí)興趣、不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習(xí)效率。下面，我們對(duì)此進(jìn)行綜合考察。
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：
1、時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題：
(1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。
(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。
(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。
(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。
(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。
(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。
2、注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。
(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。
(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。
(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3、學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。
(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。
(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。
(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。
(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。
(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。
(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。
(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案(回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。
3r法
羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。
(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
(2)問(wèn)題(question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。
(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復(fù)習(xí)(review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀(guān)到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁·伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。
(2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。
以前讀初中的時(shí)候，會(huì)覺(jué)得比較輕松。因?yàn)槌踔袑W(xué)的知識(shí)都比較淺，除了偶爾對(duì)某些問(wèn)題需要深入討論之外，基本不會(huì)遇到很深的問(wèn)題。但要知道，上了高中，我們面臨的問(wèn)題不再是那么簡(jiǎn)單和具體，高中是我們?cè)谒季S上的一個(gè)飛躍，我們必須要拋棄以前的定向思維，而去學(xué)會(huì)從不同的角度認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。起其根本所在就是：相對(duì)初中的學(xué)習(xí)，高中的學(xué)習(xí)跨越了知識(shí)和能力兩大臺(tái)階。高中的知識(shí)內(nèi)容與知識(shí)結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個(gè)飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識(shí)的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學(xué)習(xí)對(duì)同學(xué)們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學(xué)能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。
從初中階段進(jìn)入到高中階段，在學(xué)習(xí)上要跨上一個(gè)較高的臺(tái)階。為了順利地跨越這一臺(tái)階，要有足夠的思想準(zhǔn)備，要以新的、不同于初中的學(xué)習(xí)方法，學(xué)好高中的課程。一個(gè)人確立自己的理想并不難，難得是有一個(gè)為實(shí)現(xiàn)理想而攀登的規(guī)劃和決心。為此，制定一個(gè)高中三年的規(guī)劃是非常重要的。所以我寫(xiě)下了這份高中三年學(xué)習(xí)計(jì)劃書(shū)。
為實(shí)現(xiàn)以下規(guī)劃必須做到：樹(shù)立信心，滿(mǎn)懷激情，走好成功第一步。切忌盲目激情，要有計(jì)劃分步驟的學(xué)習(xí)，養(yǎng)成踏實(shí)認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。
1、高一上半學(xué)期是一個(gè)初中走入高中的過(guò)渡時(shí)期。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：積極適應(yīng)各科老師的教學(xué)方法，迅速吸收新知識(shí)，同時(shí)穩(wěn)住腳跟，一步一個(gè)腳印地進(jìn)步。所以我這個(gè)學(xué)期的目標(biāo)簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是四個(gè)字：適應(yīng)、穩(wěn)定。
2、高一下半學(xué)期是一個(gè)適應(yīng)后的尋求及養(yǎng)成期期。這個(gè)時(shí)期由于對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度、方法、能力有了一個(gè)比較客觀(guān)的認(rèn)識(shí)，因此對(duì)各學(xué)科特點(diǎn)有了一定掌握。這個(gè)時(shí)期的主要目標(biāo)是：重點(diǎn)培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，形成適合自己的學(xué)習(xí)方法，做到循序漸進(jìn)地、有規(guī)律地學(xué)習(xí)，全面發(fā)展，形成自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是：養(yǎng)成、規(guī)律。
3、高二上半學(xué)期是一個(gè)定位起飛期。此時(shí)，高中生活早已適應(yīng)，學(xué)習(xí)方法、習(xí)慣已經(jīng)成熟，所以，這個(gè)時(shí)期就要開(kāi)始有所突破。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：進(jìn)入一本梯隊(duì)。
4、高二下半學(xué)期是一個(gè)穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學(xué)期的起飛和突破之后，又要開(kāi)始穩(wěn)住腳跟了，這時(shí)要全面地、客觀(guān)地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。這個(gè)時(shí)期最主要的目標(biāo)是：穩(wěn)定自我水平，基本確定自己在年級(jí)的學(xué)習(xí)地位。
5、高三上半學(xué)期是一個(gè)扎實(shí)復(fù)習(xí)期。經(jīng)過(guò)高二的認(rèn)知后，自己的學(xué)習(xí)地位也穩(wěn)定下來(lái)，不再輕易后退。就要完全靜下心來(lái)穩(wěn)扎穩(wěn)打地復(fù)習(xí)。此時(shí)也要注意調(diào)整心態(tài)，擺正主觀(guān)態(tài)度。時(shí)刻保持新鮮的自信心、堅(jiān)韌的性格。不要受客觀(guān)環(huán)境的影響，履行自己的計(jì)劃，做到步步為營(yíng)。
6、高三下半學(xué)期是一個(gè)加速?zèng)_刺期。可以適當(dāng)?shù)刈鲂┌胃?。要全面解決自己所面臨的問(wèn)題，查缺補(bǔ)漏，掃除殘敵，不留后患。還有此時(shí)心理素質(zhì)也很重要。時(shí)刻擺正心態(tài)，注意情緒的變化，做到自我及時(shí)調(diào)整，自我鼓勵(lì)和認(rèn)定。就如愛(ài)迪生所說(shuō)：“自行是成功的第一秘訣”。
1、預(yù)習(xí)
預(yù)習(xí)最重要的是能發(fā)展我們學(xué)生的自學(xué)能力，減少對(duì)老師的依賴(lài)，增強(qiáng)獨(dú)立性;預(yù)習(xí)可以加強(qiáng)記課堂筆記的針對(duì)性，改變學(xué)習(xí)的被動(dòng)局面。要在測(cè)覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白(即找重點(diǎn)、難點(diǎn))分別標(biāo)出并記下來(lái)。同時(shí)適當(dāng)?shù)匾恍┱n前的習(xí)題練習(xí)，逐步了解知識(shí)點(diǎn)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì);這種需求心理定勢(shì)必將調(diào)動(dòng)起我的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。
2、聽(tīng)課
聽(tīng)老師講課是獲取知識(shí)的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)驗(yàn)證的真理;是老師長(zhǎng)期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。我制定的聽(tīng)課方法包括以下幾點(diǎn)：
a)做好課前準(zhǔn)備，即預(yù)習(xí)。精神上的準(zhǔn)備十分重要，保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，以及對(duì)探求知識(shí)的極大興趣，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。
b)集中注意力。思想開(kāi)小差會(huì)分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專(zhuān)心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除干擾。
c)認(rèn)真觀(guān)察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，作老師的合作者，學(xué)習(xí)的參與者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀(guān)察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十四
一年一度的寒假到來(lái)了，為了響應(yīng)學(xué)校大隊(duì)部發(fā)出的”過(guò)一個(gè)豐富多彩的`寒假”的號(hào)召，結(jié)合本人實(shí)際，制定如下計(jì)劃：
1、認(rèn)真完成老師布置的假期閱讀，每天寫(xiě)x篇，保證質(zhì)量。
2、我的字寫(xiě)得不好，為了練好字，我每天寫(xiě)一篇鋼楷。
3、閱讀《小人國(guó)和大人國(guó)的故事》，每天看x頁(yè)，讀后講給奶奶聽(tīng)。
4、每天準(zhǔn)時(shí)去上作文班，保證學(xué)好作文。
1、每天自己疊被，整理房間。
2、每天給媽媽捶背，按摩至少x次，減輕媽媽的疲勞。
1、每天早、晚跳繩各xx下。
2、每天做x次眼保健操，每次x分鐘。
1、每天看一小時(shí)的動(dòng)畫(huà)片。
2、每天可以玩x分鐘的電腦。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十五
放寒假了，根據(jù)老師的要求，我制定了寒假“三會(huì)”計(jì)劃。
一、會(huì)休息
1、養(yǎng)成良好作息習(xí)慣，保持健康的生活規(guī)律，每天晚上9:30睡覺(jué)，早晨9:00起床，保證每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)。
2、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)、活動(dòng)、休息時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合，張弛結(jié)合，藝體結(jié)合，使身心得到交替放松。每天看電視不超過(guò)2小時(shí)，學(xué)習(xí)不少于2小時(shí)。
3、藝術(shù)欣賞，觀(guān)看一部喜歡的電影：《喜羊羊與灰太狼之開(kāi)心闖龍年》
4、好節(jié)目天天看，堅(jiān)持每天收看蘇州新聞、藝術(shù)、科普類(lèi)電視節(jié)目，增長(zhǎng)知識(shí)，開(kāi)闊眼界。欣賞春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)，感受新年氣氛。
5、感恩知恩孝先行，堅(jiān)持每天為臥病在床的爺爺做一些力能所及的事情。
二、會(huì)自學(xué)
1、制定寒假計(jì)劃。
2、按計(jì)劃每日定時(shí)定量完成寒假作業(yè)，有計(jì)劃地復(fù)習(xí)。
3、每3天背一首唐詩(shī)。
4、每天堅(jiān)持閱讀課外書(shū)半小時(shí)。
三.會(huì)健體
1、堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，舞蹈、跳繩、爬山等等。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十六
這個(gè)學(xué)期已經(jīng)結(jié)束了，寒假馬上就要到來(lái)了，在這之前我想要為自己這一個(gè)寒假制定一個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃。在假期結(jié)束之后我就要投入到緊張的復(fù)習(xí)之中了，幾個(gè)月之后就是中考了，所以假期的時(shí)間自己是一定要利用好的。在制定好計(jì)劃之后我一定要嚴(yán)格的去執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，讓自己在這個(gè)短暫的假期之中能夠有很多的收獲。
一、作息時(shí)間
在這個(gè)假期中我要嚴(yán)格的按照學(xué)校的時(shí)間來(lái)作息，我知道假期里自己面臨的誘惑是比較的多的，但我想我一定要管理好自己的行為，把心思都放到學(xué)習(xí)上，最后這半年是非常的關(guān)鍵的。按照學(xué)校的作息時(shí)間學(xué)習(xí)是有兩個(gè)好處的，一是自己也已經(jīng)適應(yīng)了這樣的時(shí)間安排，二是這樣可以讓自己在開(kāi)學(xué)之后迅速的適應(yīng)，投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中。一整天的時(shí)間自己都應(yīng)該要利用好，讓自己能夠在開(kāi)學(xué)的時(shí)候有些許的進(jìn)步。
二、具體安排
1.上午。上午我的安排是寫(xiě)假期作業(yè)，這個(gè)寒假老師為了我們能夠認(rèn)真的學(xué)習(xí)布置了比較多的作業(yè)，我必須要認(rèn)真的去完成這些作業(yè)。學(xué)習(xí)是需要自覺(jué)的，不能在沒(méi)有人監(jiān)督的時(shí)候就隨便的寫(xiě)，不能因?yàn)槔蠋煵粫?huì)檢查就不認(rèn)真的去做。學(xué)到的東西都是自己的，只有自己想學(xué)才能夠?qū)W好。
2.下午。下午是自己的復(fù)習(xí)時(shí)間，一周是七天，我的計(jì)劃是每天復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)科，偏理科一點(diǎn)的，數(shù)學(xué)、物理和化學(xué)這三個(gè)學(xué)科我就通過(guò)做題目來(lái)復(fù)習(xí)，還有偏文科一點(diǎn)的，語(yǔ)文、政治、英語(yǔ)和歷史這四個(gè)學(xué)科就去背誦一些知識(shí)點(diǎn)，再去刷題目，沒(méi)有記住的就再背一遍，用這樣的方式復(fù)習(xí)。
3.晚上。晚上我的計(jì)劃是做一整套試卷，自己按照正式考試的時(shí)間和要求進(jìn)行模擬考試，當(dāng)天下午復(fù)習(xí)的是哪個(gè)學(xué)科自己就做哪個(gè)學(xué)科的題目。這樣一是能夠檢查自己是有哪些地方?jīng)]有學(xué)好的，二是能夠提高自己的做題速度，逐漸習(xí)慣考試，在中考的時(shí)候就不會(huì)緊張了。
在學(xué)習(xí)的時(shí)候老師也已經(jīng)幫我們區(qū)分了重點(diǎn)和非重點(diǎn)的知識(shí)，自己在復(fù)習(xí)的時(shí)候要根據(jù)資料上的重難點(diǎn)去復(fù)習(xí)，不是很重要的和比較簡(jiǎn)單的知識(shí)就不去復(fù)習(xí)，在開(kāi)學(xué)之后跟著老師復(fù)習(xí)一遍就可以了。我自己復(fù)習(xí)的重點(diǎn)是放在考試經(jīng)常考的和自己沒(méi)有學(xué)好的這些知識(shí)點(diǎn)上，要有側(cè)重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，而不是籠統(tǒng)的看一遍書(shū)。我相信在這個(gè)假期過(guò)去之后我是一定會(huì)有進(jìn)步的，我對(duì)我自己有信心。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十七
每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)：
l.時(shí)間安排問(wèn)題
學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。(2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。(3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。(4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。(5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn)10小時(shí)。(6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。
2.注意力問(wèn)題
(1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。(2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。(3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非的體驗(yàn)。(4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。
3.學(xué)習(xí)興趣問(wèn)題
(1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。(2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。(4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。
4.學(xué)習(xí)方法問(wèn)題
(1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。(2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。(3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。(4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。(5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。
一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是”)越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做;在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū);在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣;在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十八
經(jīng)過(guò)高考第一輪復(fù)習(xí)以及市統(tǒng)考第二次模擬以后，利用寒假時(shí)間，對(duì)xx第二次模擬成績(jī)做些自我分析，進(jìn)行自我的補(bǔ)缺補(bǔ)漏，同時(shí)做好下學(xué)期的學(xué)習(xí)安排。
一、安排明確的任務(wù)表
（1）學(xué)校老師安排的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如每天大約有一到一個(gè)半小時(shí)的作業(yè)量；
（3）課外拓展、課外閱讀內(nèi)容等。
二、安排可以實(shí)現(xiàn)的計(jì)劃表，分時(shí)段定內(nèi)容
可以以天為單位，每一天每學(xué)科的大致安排都要在計(jì)劃表上體現(xiàn)，比如早晨讀語(yǔ)文的背誦內(nèi)容和英語(yǔ)，上午思維比較活躍，可以復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)、物理或者地理等學(xué)科，中午可以看報(bào)看電視午休放松一下，下午復(fù)習(xí)化學(xué)、生物或政治等，晚上可以留出機(jī)動(dòng)的時(shí)間，安排老師布置的任務(wù)或是進(jìn)行課外閱讀等。
三、跟家長(zhǎng)約法三章
一約睡眠時(shí)間。睡眠時(shí)間最好定在晚上11點(diǎn)到早上7點(diǎn)，睡足8個(gè)小時(shí)，中午可以適當(dāng)午休；二約娛樂(lè)時(shí)間，中午、傍晚以及大年初一的白天可以適當(dāng)進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)；三約學(xué)習(xí)時(shí)間。讓家長(zhǎng)幫忙監(jiān)督，不允許隨意打亂學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃是否合理十分重要，很多學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃落空主要是因?yàn)槎ǖ哪繕?biāo)過(guò)多、任務(wù)過(guò)多、計(jì)劃過(guò)密、內(nèi)容過(guò)空。比如，安排10天的時(shí)間里讀很多東西，每天每一個(gè)時(shí)段都滿(mǎn)滿(mǎn)的，沒(méi)有回旋余地；或者是計(jì)劃過(guò)空，計(jì)劃只到數(shù)學(xué)、物理科目大項(xiàng)，而沒(méi)有具體到科目的具體內(nèi)容。
此外，一些不良習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致復(fù)習(xí)計(jì)劃落空，比如說(shuō)貪玩、愛(ài)看電視、做事不專(zhuān)注缺乏毅力、過(guò)度鍛煉以及過(guò)度睡眠等。同時(shí)，由于寒假正值春節(jié)，外界的干擾比較多，如春節(jié)走親訪(fǎng)友吃喝無(wú)度等，這些都需要警惕。
四、找到適合自己的學(xué)習(xí)策略
根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，如年段的排名以及期末考成績(jī)等情況，給自己一個(gè)定位，如優(yōu)等生、中等生或是后進(jìn)生。然后再根據(jù)定位，安排適合自己的學(xué)習(xí)策略。
高三寒假是個(gè)補(bǔ)缺補(bǔ)漏的好時(shí)機(jī)。除了完成作業(yè)之外，建議重點(diǎn)補(bǔ)一兩個(gè)薄弱學(xué)科，或是某學(xué)科的一些薄弱的章節(jié)，不要貪多求全。在補(bǔ)缺補(bǔ)漏上，建議這些學(xué)生應(yīng)該回歸課本和基礎(chǔ)知識(shí)，多閱讀教材和第一輪復(fù)習(xí)資料，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行系統(tǒng)的梳理，抓住重點(diǎn)薄弱的科目和章節(jié)，通過(guò)自己看書(shū)，以及做做資料后面的習(xí)題再認(rèn)真地鞏固一遍，如有不懂的可以請(qǐng)教老師。此外，可以補(bǔ)充看一些文摘類(lèi)的書(shū)籍。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇十九
羅賓生(robinson)提出的sq3r法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。sq3r是由survey，question，read，recite，review幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。
(1)概覽(survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)你要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，你必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，你就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。
(2)問(wèn)題(question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加你在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)你能帶著問(wèn)題去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。
(3)閱讀(read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高你的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。
(4)背誦(recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果更好。
(5)復(fù)習(xí)(review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。
2.自我塑造法
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀(guān)到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ)為畏途了。
( 2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果你的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)你就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果你的贊美是注意力不集中，那么你應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。
寒假個(gè)人計(jì)劃與實(shí)施篇二十
1、加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)和師德培訓(xùn)。
2、繼續(xù)開(kāi)展“拜師結(jié)對(duì)”活動(dòng)，促進(jìn)青年教師的成長(zhǎng)與成熟。
3、落實(shí)好常規(guī)聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，堅(jiān)持聽(tīng)課后及時(shí)評(píng)課，學(xué)校提倡跨年級(jí)聽(tīng)課，鼓勵(lì)、支持、拓展校外聽(tīng)課渠道。通過(guò)聽(tīng)評(píng)課活動(dòng)，進(jìn)一步規(guī)范教師的授課行為，促進(jìn)課堂教學(xué)的規(guī)范高效，提高教育教學(xué)質(zhì)量。
4、開(kāi)展班主任培訓(xùn)工作，加強(qiáng)班主任師資隊(duì)伍建設(shè)。
5、認(rèn)真開(kāi)展課題研究。本年度（），除將繼續(xù)加強(qiáng)課題研究的過(guò)程管理和檔案建設(shè)，全面完成其它立項(xiàng)課題的結(jié)題和推廣工作，并積極參加教育科研部門(mén)組織的教研活動(dòng)，切實(shí)開(kāi)展校本課題研究，以研促教，不斷提高教育教學(xué)的針對(duì)性和實(shí)效性。
6、配合市教育體育局局繼續(xù)做好骨干教師培訓(xùn)工作，開(kāi)闊其視野，提升其教育教學(xué)理論素養(yǎng)和教學(xué)實(shí)踐能力，并充分調(diào)動(dòng)其在實(shí)施素質(zhì)教育、積極參與教科研活動(dòng)中的主動(dòng)性和輻射帶動(dòng)作用。
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