我們生活在一個(gè)多元化的社會(huì)里，尊重和包容不同文化背景的人是非常重要的。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以通過(guò)使用恰當(dāng)?shù)睦雍凸适聛?lái)增強(qiáng)總結(jié)的可讀性和說(shuō)服力。請(qǐng)大家閱讀以下總結(jié)范文，希望能給大家一些寫(xiě)作上的啟示和參考。
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇一
大家早上好!我叫，是大二班的小朋友，我是一個(gè)活潑可愛(ài)的小男孩，今天站到了鮮艷的五星紅旗下，我非常高興。
我愛(ài)畫(huà)畫(huà)，畫(huà)里有奇思妙想在飛翔;
我愛(ài)唱歌，歌中有快樂(lè)幸福在飄蕩;
我愛(ài)跳舞，舞蹈里有小精靈在跳動(dòng)。
在xx幼兒園里，我們無(wú)憂無(wú)慮的幸福成長(zhǎng)。我的每一點(diǎn)進(jìn)步都離不開(kāi)我們親愛(ài)的老師。在這里我想向所有的老師說(shuō)一聲“謝謝”!請(qǐng)老師放心，我們會(huì)好好學(xué)習(xí)，天天向上。
最后，祝全體老師工作順利，身體健康，祝xx幼兒園的小朋友們天天開(kāi)心，快樂(lè)成長(zhǎng)。
我的演講完畢。謝謝大家!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇二
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好。
世界卓著口腔護(hù)理專家高露潔聯(lián)同深圳市__區(qū)政府、教育局、衛(wèi)生局、__區(qū)商會(huì)和廣東省及深圳市牙防組等部門(mén)聯(lián)合舉辦了“9.20愛(ài)牙日，萬(wàn)人齊刷牙，健康每一天”大型公益宣傳活動(dòng)。此次盛大儀式旨在配合今年“有效刷牙，預(yù)防牙周疾病”的愛(ài)牙日中心口號(hào)，幫助提高中國(guó)人護(hù)齒健齒的意識(shí)。
八所中小學(xué)近萬(wàn)名學(xué)生在老師的陪同下，參加了聲勢(shì)浩大的萬(wàn)人齊刷牙活動(dòng)。如此大規(guī)模的公益宣傳活動(dòng)，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，這次活動(dòng)還有望刷新最多人同時(shí)同場(chǎng)刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來(lái)首次嘗試申請(qǐng)吉尼斯世界記錄。
__區(qū)政府劉影周副區(qū)長(zhǎng)說(shuō)：“通過(guò)此次萬(wàn)人齊刷牙活動(dòng)，政府希望能夠宣傳愛(ài)護(hù)牙齒，正確刷牙的重要性，提高深圳市民牙齒保健意識(shí)。此次活動(dòng)體現(xiàn)了政府對(duì)市民健康的高度重視，也體現(xiàn)了__區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用，為創(chuàng)建健康城區(qū)，提高市民健康素質(zhì)所作的努力?！?/p>
作為世界及中國(guó)卓著口腔護(hù)理專家，高露潔積極響應(yīng)政府號(hào)召，致力推廣全國(guó)口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國(guó)地區(qū)副總裁兼總經(jīng)理方寶惠說(shuō)，正確潔齒是護(hù)齒的第一步，也是最簡(jiǎn)單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬(wàn)人齊刷牙，健康每一天”活動(dòng)，正是希望向社會(huì)宣傳正確有效的刷牙方法，加強(qiáng)對(duì)護(hù)齒潔齒的教育，讓大家都擁有潔白健康的微笑。
目前，中國(guó)的口腔衛(wèi)生及保健現(xiàn)狀仍有待改善，據(jù)調(diào)查顯示，中國(guó)5歲兒童乳牙患齲率達(dá)76.55%，35-44歲成年人患齲率高達(dá)近63.01%，65-74歲老人的平均失牙數(shù)更高達(dá)9.86顆。由此可見(jiàn)，盡快加大關(guān)于口腔健康教育力度，幫助廣大人民樹(shù)立正確的潔齒健齒意識(shí)，以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習(xí)慣，已經(jīng)成為當(dāng)務(wù)之急。
每年9月20日的全國(guó)愛(ài)牙日活動(dòng)，高露潔都投入大量人力、物力，與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開(kāi)展各式各樣的宣傳活動(dòng)。今年愛(ài)牙日以“關(guān)注牙周疾病”為主題，把“有效刷牙，預(yù)防牙周疾病”定為中心口號(hào)，號(hào)召口腔健康教育從兒童做起，共同做到愛(ài)牙，健齒，強(qiáng)身。本次活動(dòng)中，高露潔不僅獨(dú)家贊助了過(guò)萬(wàn)套口腔護(hù)理用品，同時(shí)也全力協(xié)助大會(huì)宣傳正確的刷牙護(hù)齒方法，對(duì)提高廣大市民的口腔護(hù)理意識(shí)發(fā)揮了積極的作用。
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇三
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們：
大家早上好!
我是大二班的 !今天我國(guó)旗下講話的題目是《感謝您，我親愛(ài)的老師》。
又是一個(gè)美好的早晨!幼兒園的墻壁粉刷一新，五星紅旗迎風(fēng)飄揚(yáng)，我們又可以和親愛(ài)的老師開(kāi)始一周的快樂(lè)時(shí)光。
時(shí)間跑得真快，眨眼之間，我就是大二班的小朋友了。還記得第一次離開(kāi)媽媽，第一次上課，第一次在幼兒園睡覺(jué)，第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，第一次和小朋友們出游，第一次上臺(tái)唱歌講故事……太多的第一次，仿佛就在昨天。我緊張過(guò)、害怕過(guò)，但最后我都笑了。因?yàn)檫@里有我最喜歡的老師，他們教給我知識(shí)，鼓勵(lì)我，呵護(hù)我，我的每一點(diǎn)成長(zhǎng)都有老師最暖心的陪伴。在此，我衷心地說(shuō)聲：老師，謝謝你!您辛苦了!
昨天是教師節(jié)，我們沒(méi)能和老師一起慶祝節(jié)日，有些遺憾。媽媽說(shuō)：“愛(ài)要放在心里，愛(ài)是要隨時(shí)隨地的?！睆默F(xiàn)在開(kāi)始，我們要認(rèn)真上課、好好吃飯、快樂(lè)成長(zhǎng)，做老師的貼心小寶貝!
最后，祝所有的老師教師節(jié)快樂(lè)!我愛(ài)你們!
謝謝大家!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇四
親愛(ài)的老師，親愛(ài)的小朋友們，早上好!
我是大班的宋囿辰，今天很高興成為一名光榮的升旗手。再過(guò)兩個(gè)月，我們大班的同學(xué)就要告別幼兒園，像展翅的小鳥(niǎo)飛入小學(xué)的校門(mén)啦!對(duì)美好的未來(lái)，我們充滿信心和希望，同時(shí)也更加珍惜在幼兒園里，和老師同學(xué)們?cè)谝黄鸬目鞓?lè)時(shí)光。
幼兒園是小朋友的家，老師就是親愛(ài)的媽媽，我們從小苗變成小樹(shù)，在老師的守護(hù)下健康長(zhǎng)大。在這里，我們學(xué)會(huì)了穿衣吃飯，照顧自己;在這里，我們學(xué)會(huì)了友愛(ài)誠(chéng)實(shí)，文明禮貌。
對(duì)不起了!老師!我們?cè)?jīng)讓您生氣。
謝謝您了!老師!是您在我們童年的樂(lè)譜上寫(xiě)滿了動(dòng)聽(tīng)的音符，是您幫我們把理想描繪成美麗的圖畫(huà)。
親愛(ài)的弟弟妹妹們，你們也要加油啊。就像那冉冉升起的紅旗，一天更比一天強(qiáng)。
我的話講完了，謝謝大家!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇五
國(guó)旗下的講話稿愛(ài)牙日親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!今天講話的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們身邊的很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢摺?/p>
4、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治療。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇六
國(guó)旗下講話稿
執(zhí)筆：方雅芬周別：第3周時(shí)間：9月17日
愛(ài)牙日教育
1.談話引入。
2.教師講述故事《沒(méi)牙齒的大老虎》。
3.提問(wèn)。
4.討論：通過(guò)這個(gè)故事，你明白了什么道理？
師小結(jié)：幼兒要養(yǎng)成保護(hù)牙齒的好習(xí)慣，遇事多動(dòng)腦筋、想辦法解決問(wèn)題。
師小結(jié)：
1）要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。
刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2）平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的.衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
3）如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
教師：讓我們一起保護(hù)自己的牙齒吧，今天的國(guó)旗下講話完畢，謝謝大家！
故事《沒(méi)牙齒的大老虎》
在大森林里，誰(shuí)都知道老虎的牙齒厲害。小猴伸著舌頭說(shuō)：“嗬，比柱子還粗的樹(shù)，大老虎只要用尖牙一啃就斷，真怕人哪！”
“吹牛！吹牛！”“沒(méi)羞！沒(méi)羞！”小猴和小兔一個(gè)勁兒地笑小狐貍。“不信，你們就瞧著吧！”小狐貍拍拍胸脯走了。
狐貍真的去找老虎了。他帶了一大包禮物：“啊，尊敬的大王，我給你帶來(lái)了世界上最好吃的東西――糖?！?/p>
糖是什么？老虎從來(lái)沒(méi)有嘗過(guò)，他吃了一粒奶油糖，啊哈，好吃極了。狐貍就常常送糖來(lái)。老虎吃了一粒又一粒，連睡覺(jué)的時(shí)候，糖也含在嘴里呢。大老虎的好朋友獅子勸他說(shuō)，糖吃得太多，又不刷牙，牙齒會(huì)蛀掉的。大老虎正要刷牙，狐貍來(lái)了：“啊，你把牙齒上的糖全刷掉了，多可惜呀。再說(shuō)別人的牙齒怕糖，你大老虎的牙這么厲害，連鐵條都能咬斷，還會(huì)怕糖！”饞嘴的老虎聽(tīng)了狐貍的話，不刷牙了。
過(guò)了些時(shí)候，半夜里，老虎牙痛了，痛得他捂住臉哇哇地叫??
老虎忙去找牙科醫(yī)生馬大夫：“快，快把我的牙拔了吧！”馬大夫一聽(tīng)要給老虎拔牙，嚇得門(mén)也不敢開(kāi)了。老虎又去找牛大夫，牛大夫也忙說(shuō)：“我，我不拔你的牙??”
老虎的臉腫起來(lái)了，痛得他直叫喊：“誰(shuí)把我的牙拔掉，我讓他做大王?！边@時(shí)候，狐貍穿了白大衣來(lái)了：“我來(lái)拔吧?！崩匣⒅x了又謝?！鞍褑?，你的牙全蛀掉了，得全拔掉！”狐貍說(shuō)?！鞍Γ灰煌?，就拔吧！”老虎哭著說(shuō)。
嗬，狐貍把老虎的牙全拔掉了。
瞧，這只沒(méi)有牙齒的老虎成了癟嘴老虎啦。
老虎還挺感激狐貍呢，他說(shuō)：“還是狐貍好，又送我糖吃，又替我拔牙?！?/p>
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇七
尊敬的各位老師、親愛(ài)的小朋友：
大家好!
我是來(lái)至太陽(yáng)二班的小朋友，我叫張馨木。
在這春光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗，迎著朝霞，沐浴著陽(yáng)光，冉冉升起。
國(guó)旗，在我們小朋友的心中，又處在什么位置呢?每周一的早晨，我們都要舉行升旗儀式，我們也許不會(huì)激動(dòng)不已，淚流滿面，但我們的愛(ài)國(guó)之情又得到一次升華。這也是升旗的意義。
小朋友們是初升的太陽(yáng)，小朋友們是祖國(guó)的明天，是祖國(guó)的希望。再一次抬頭望這飄揚(yáng)的國(guó)旗，請(qǐng)國(guó)旗相信：小朋友們現(xiàn)在要好好學(xué)習(xí)，長(zhǎng)大后，將用青春擁抱時(shí)代，用生命點(diǎn)燃未來(lái)，為你增添更多的光彩!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇八
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
在這陽(yáng)光明媚的日子，鮮艷的五星紅旗，迎著朝霞，沐浴著陽(yáng)光，冉冉升起。我們x幼兒園會(huì)在每周一定時(shí)舉行升旗儀式，那小朋友知道我們國(guó)旗的含義嗎?接下來(lái)我就向大家講述一下有關(guān)國(guó)旗的知識(shí)。
《中華人民共和國(guó)憲法》規(guī)定中華人民共和國(guó)國(guó)旗為五星紅旗，在1949年7月由曾聯(lián)松設(shè)計(jì)。其中紅色象征革命;五星呈黃色，有象征中國(guó)人為黃種人之意。大星代表中國(guó)共產(chǎn)黨，四顆小星代表工人、農(nóng)民、知識(shí)分子、民族資產(chǎn)階級(jí)。四顆小星環(huán)拱于大星之右，并各有一個(gè)角尖正對(duì)大星的中心點(diǎn)，象征中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的革命人民大團(tuán)結(jié)和人民對(duì)黨的擁護(hù)。
1949年10月1日，中華人民共和國(guó)政府成立，第一面五星紅旗在北京天安門(mén)廣場(chǎng)冉冉升起。
面對(duì)著高高升起的國(guó)旗，我們心潮澎湃、激動(dòng)不已。我們愛(ài)你國(guó)旗的顏色!因?yàn)槟闶怯昧沂旷r血染紅的，我們愛(ài)你國(guó)旗的圖案，那緊緊圍繞大五角星周圍的四顆小星星，是我們五十六個(gè)民族在黨的領(lǐng)導(dǎo)下緊緊地團(tuán)結(jié)!
我們小朋友也要和老師緊緊地團(tuán)結(jié)在一起，讓國(guó)旗相信、讓老師相信：你們一定不辜負(fù)老師們、家長(zhǎng)們的期望，好好學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，成為一個(gè)有用、有愛(ài)、有責(zé)任感的人!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇九
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3. 脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4. 四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
謝謝!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十
親愛(ài)的老師們，小朋友們大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是《保護(hù)好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物!9月20日，一年一度的中國(guó)愛(ài)牙日又到了。小朋友們你知道如何保護(hù)自己的牙齒嗎?要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面刷外面。不可橫向來(lái)回拉，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃零食，特別是那些“軟”食品(糖果、面包、糕點(diǎn))或者酸性食品(可樂(lè)、水果、果汁)，通常會(huì)增加齲齒的危險(xiǎn)。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細(xì)的清潔牙齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒(méi)有長(zhǎng)出的牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。如果剛長(zhǎng)出的恒牙長(zhǎng)歪了，要及時(shí)戴上牙套矯正。
4.為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食!每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，維生素d能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。我送給小朋友們一首護(hù)牙歌。
小牙刷，手中拿，牙刷你選對(duì)了嗎?刷頭尖，刷毛軟，這樣牙刷不傷牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齒健康人人夸，合理飲食少吃糖，常去醫(yī)院定期查。保健牙刷保護(hù)牙，早晚刷牙功勞大。
希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十一
在開(kāi)始今天的講話前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)。有一天，牙齒突然較起真來(lái)，非要和舌頭理論一番，比比誰(shuí)更強(qiáng)大。牙齒說(shuō)：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì)拒絕，都會(huì)把它嚼成稀巴爛。
再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有。”舌頭默不做聲。多年后，勞累過(guò)度的牙齒開(kāi)始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來(lái)到醫(yī)院，請(qǐng)求醫(yī)生幫忙。只見(jiàn)牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒(méi)幾年功夫，原來(lái)很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。
而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國(guó)愛(ài)牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎?你們掌握愛(ài)牙潔齒的好方法了嗎?俗話說(shuō)：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬(wàn)不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開(kāi)始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢(shì)，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十二
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3. 脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4. 四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
謝謝!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十三
尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固： 我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
謝謝!
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十四
老師們,同學(xué)們?cè)缟虾茫?/p>
同學(xué)們,昨天是9月20日,是我們一年一度的愛(ài)牙日,我今天國(guó)旗下講話的內(nèi)容是“保護(hù)牙齒,關(guān)愛(ài)健康”
具有良好的口腔衛(wèi)生,健全的口腔功能,以及沒(méi)有口腔疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn).口腔健康的程度關(guān)系到咀嚼,語(yǔ)言,美觀和心理等多個(gè)方面.牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身,造成胃炎,關(guān)節(jié)炎,心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病.在我國(guó),6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上,這與國(guó)外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達(dá)數(shù)倍甚至十?dāng)?shù)倍,因此我們從小要保護(hù)好自己的牙齒,注意口腔衛(wèi)生,預(yù)防齲齒.“齲齒”又稱“蟲(chóng)牙”,“蛀牙”.它主要是由于我們吃含糖的食物時(shí),細(xì)菌利用糖作為營(yíng)養(yǎng),產(chǎn)生大量的酸,侵蝕我們的牙.一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞,這樣蛀牙就形成.開(kāi)始的時(shí)候,也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不到蛀牙的危害,但是如果蛀牙不及時(shí)治療,慢慢地蛀牙的齲洞就開(kāi)始擴(kuò)大,越來(lái)越深,這個(gè)時(shí)候,牙齒一但遇到冷,熱,酸,甜的東西就會(huì)開(kāi)始痛了,并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病.影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收,嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。
第一：要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺(jué)前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物,如粗糧,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。
愛(ài)牙日幼兒園國(guó)旗下講話篇十五
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
同學(xué)們,早上好！先考考大家,你們知道今天是什么日子？今天是9月20日，是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我演講的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。
俗話說(shuō):牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個(gè)人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織給“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”下的定義如下：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛感，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
由此可見(jiàn)，牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)：
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分
5、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月
6、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘?jiān)?/p>
7、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀，。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
11、常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人?！钡肝覀兠總€(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家！
親愛(ài)的小朋友們，早上好!我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護(hù)牙齒的話題，我們小朋友出生以后長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙，到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落，然后會(huì)長(zhǎng)出恒牙。恒牙會(huì)伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對(duì)我們非常重要，我們應(yīng)該好好保護(hù)它。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。
1、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會(huì)影響恒牙的長(zhǎng)出，所以要讓它自己脫落。
2、當(dāng)新牙齒快長(zhǎng)出來(lái)時(shí)，不要用舌頭去舔，這樣會(huì)使牙齒長(zhǎng)的不整齊，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。
3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒(méi)掉，新牙卻從旁邊長(zhǎng)出來(lái)，或牙齒掉了很長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有長(zhǎng)新牙時(shí)，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看。
4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。
小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會(huì)做到的!也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒。
謝謝大家!
尊敬的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話的`題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1、均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2、釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3、脂類、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素d具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4、四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接-班人。
謝謝!
同學(xué)們，先考一考大家，你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國(guó)愛(ài)牙日。俗話說(shuō)得好“民以食為天，食以齒為先”，少年兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，牙齒的好壞可直接關(guān)系到孩子們的身心健康。所以我們要努力保護(hù)自己的牙齒，不受到細(xì)菌的侵害。每年9月20日全國(guó)集中一天開(kāi)展形式多樣，內(nèi)容豐富的“愛(ài)牙日”活動(dòng)。在每次活動(dòng)中都會(huì)有一個(gè)主題，一條“愛(ài)牙日”的中心口號(hào)。隨著國(guó)家的發(fā)展，“愛(ài)牙日”的規(guī)模從9月20日一天發(fā)展到一周，一個(gè)月甚至一年，活動(dòng)的種類也越來(lái)越多了。今年第21個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”活動(dòng)，主題是“維護(hù)口腔健康，提高生命質(zhì)量”，旨在進(jìn)一步強(qiáng)化公眾對(duì)口腔衛(wèi)生的關(guān)注，普及口腔衛(wèi)生知識(shí)。
但是，同學(xué)們，活動(dòng)再多，不如自己的行動(dòng)。保護(hù)牙齒最好的方法就是要做到三點(diǎn)：
1、每天早晚刷牙;2、使用保健牙刷;3、最好使用含氟牙膏。
1、選用兒童保健牙刷。兒童保健牙刷一般只有2～3排，每排3～4束毛，平頂。
2、正確握法：以食指到小指四個(gè)指頭握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是對(duì)別人豎大拇指時(shí)的手勢(shì)。
3、使用鏡子：對(duì)著鏡子刷，才能看得到牙刷的動(dòng)作和所刷的地方，有利于修正錯(cuò)誤的刷牙動(dòng)作。
4、牙刷刷過(guò)的地方，應(yīng)蓋住一點(diǎn)點(diǎn)的牙齦：不然靠近牙齦邊緣的牙面很容易就遺漏了。
5、輕輕的刷，要舍得化一點(diǎn)時(shí)間：我看到有許多同學(xué)總是希望在短時(shí)間內(nèi)完成刷牙的工作，因此只是用力蠻干，結(jié)果將牙齒刷壞。
6、牙刷刷動(dòng)方向與齒列方向一致：“即上面的牙齒向下刷，下面的牙齒向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能充分地與齒列接觸，達(dá)到最大的接觸面積，發(fā)揮最高效率。
7、按照一定的順序：刷牙如果不循一定的順序，順手的地方往往多刷，不順手的地方卻刷得少，甚至跳過(guò)去，每天都遺漏的地方，日后自然容易出問(wèn)題。
8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同學(xué)們，每天睡覺(jué)前一定要刷牙，并且刷牙后不能再東西，以保持夜間牙齒表面清潔，抑制細(xì)菌夜間繁殖，產(chǎn)生牙菌斑。
同學(xué)們，我希望大家都學(xué)會(huì)用老師教你們的方法來(lái)保護(hù)自己牙齒，希望大家的牙齒都很健康，都會(huì)露一個(gè)美麗而燦爛的笑容。
各位同學(xué)、老師：
大家早上好！今天國(guó)旗下講話的主題是“全國(guó)愛(ài)牙日”。
1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署，確定每年的9月20日為全國(guó)愛(ài)牙日。其宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病防治知識(shí)的普及教育，增強(qiáng)口腔健康觀念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
2011年9月20日是第23個(gè)全國(guó)“愛(ài)牙日”，主題是“健康口腔，幸福家庭”，副主題是“呵護(hù)孩子，預(yù)防齲齒”，旨在發(fā)揮家庭的優(yōu)勢(shì)和作用，提高家庭成員口腔保健意識(shí)及對(duì)孩子口腔健康的關(guān)注程度和能力。
齲齒（俗稱蟲(chóng)牙或蛀牙）是兒童最常見(jiàn)的口腔疾病。齲齒對(duì)兒童的危害表現(xiàn)在：
1.疼痛。齲齒遇酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)會(huì)感到疼痛不適，影響進(jìn)食和睡眠；齲齒進(jìn)一步發(fā)展侵犯牙髓后疼痛十分明顯，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀，嚴(yán)重影響兒童正常生長(zhǎng)發(fā)育。
2.咀嚼困難。齲齒可導(dǎo)致兒童咀嚼困難，影響孩子進(jìn)食多纖維的蔬菜和肉食，形成偏食等不良飲食習(xí)慣，造成營(yíng)養(yǎng)不均衡；由于齲齒造成的偏側(cè)咀嚼，還可導(dǎo)致雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱。
3.乳牙齲齒影響恒牙。乳牙齲齒不及時(shí)治療可影響恒牙的正常發(fā)育，可造成恒牙萌出障礙和牙列不齊。
4.心理影響。由于齲齒對(duì)言語(yǔ)、美觀等功能的影響，會(huì)引起兒童社會(huì)交往困難和心理障礙，影響兒童身心健康。
兒童齲齒的預(yù)防方法：
1.早晚刷牙，飯后漱口。刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，飯后漱口也可去除口腔?nèi)的食物殘?jiān)３挚谇磺鍧?。指?dǎo)兒童刷牙的要點(diǎn)有：（1）早晚兩次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。（2）選用適合兒童年齡的保健牙刷，每3個(gè)月更換一次。（3）做到一人一刷一口杯。
2.局部用氟預(yù)防齲齒。學(xué)齡前兒童[內(nèi)容來(lái)于斐-斐_課-件_園?http://]使用含氟牙膏刷牙每次用量為豌豆粒大小，不要給孩子使用成人牙膏。
3.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣會(huì)使兒童終生受益。科學(xué)吃糖，少喝碳酸飲料，睡前刷牙后不再進(jìn)食。多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能。
4.定期口腔檢查，及早治療齲齒。齲齒的發(fā)生和進(jìn)展緩慢，早期沒(méi)有癥狀，不易察覺(jué)，出現(xiàn)癥狀已經(jīng)到了中晚期，治療起來(lái)復(fù)雜，患者遭受的痛苦大，花費(fèi)多，治療效果也不如早期治療好。提倡兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。做到早預(yù)防、早診斷、早治療。
1．要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2．平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3．如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
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