心得體會是一種對過去經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和歸納，以指導(dǎo)未來的行動。寫心得體會時要培養(yǎng)自己的觀察力和思維能力，善于發(fā)現(xiàn)問題并提出解決方案。如果你正在苦惱如何寫一篇優(yōu)秀的心得體會，那么以下的范文或許能夠給你幫助。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇一
日本企業(yè)家、哲學(xué)家稻盛和夫的人生方程式是“人生結(jié)果=能力×熱情×思維方式”。他認為能力是先天的，每個人相差不大，起決定作用的是熱情與思維方式。在他看來，熱情就是工作的干勁和努力程度。最重要的是思維方式，思維方式回答了“人生目的”，即“我為誰”。思維方式是道德的、人性的、利他的，它是正數(shù)；思維方式是不道德的、非人性的、單一利己的，它是負數(shù)。這才是決定人生結(jié)果的關(guān)鍵。若思維方式是負數(shù)，越熱情、越努力、越有能力，人生的結(jié)果將越可怕。換言之，即是：道德的、人性的的思維方式是“核心素質(zhì)”的首席，第二則是“熱情”，它包含了積極的態(tài)度、持久的興趣。其中積極的態(tài)度更為重要，它包含責任、進取心及抗挫力。
研究者認為，人的發(fā)展取決于20%的智商和80%的情商、逆商。心里學(xué)常識告訴我們，智商在于先天遺傳，后天培養(yǎng)并不會有太大影響；情商、逆商則在于后天的歷練和培養(yǎng)。
道德、人性的思維方式，積極的態(tài)度，持久的興趣，還有探究的學(xué)習(xí)素養(yǎng)，這就是人的四大“核心素養(yǎng)”，它們是“人的教育”的鋼筋混凝土。
什么是學(xué)習(xí)素養(yǎng)的核心呢？我們認為是“探究”。學(xué)習(xí)應(yīng)該是“學(xué)會”，而不是“教會”，判斷“學(xué)會”還是“教會”的試金石，是學(xué)生會不會探究學(xué)習(xí)。
知識、分數(shù)、作業(yè)和試題，并不能給人生好的路徑依賴；恰恰相反，它們提供是一條扭曲的依賴路徑。
二、人的“核心素養(yǎng)”與“學(xué)科關(guān)鍵素養(yǎng)”
學(xué)生的學(xué)習(xí)必須通過學(xué)科課程進行。學(xué)科教學(xué)，既是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的主色調(diào)，也是教師教學(xué)生活的主色調(diào)。尊崇“素養(yǎng)為重”的育人價值取向，出路只有一條：學(xué)科教學(xué)必須“素養(yǎng)取向”。
1、任何“學(xué)科素養(yǎng)”的形成都以“核心素養(yǎng)”為背景、底色。
任何學(xué)科的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者只要有積極的態(tài)度、濃厚的興趣以及不屑的鉆研精神，知識和能力的獲得不僅沒有太大問題，還會有獨特的發(fā)現(xiàn)。換句話說，對于基礎(chǔ)教育而言，積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、進取心、抗挫力，應(yīng)該比知識教學(xué)、能力訓(xùn)練更重要。一個人的知識可以不豐富，一個人的能力可以不突出，只要他的進取心在，抗挫力強，這個人的未來發(fā)展依然充滿美好。
2、學(xué)科素養(yǎng)的形成始終滲透人的“核心素養(yǎng)”的培育。
學(xué)科教學(xué)必須要讓教學(xué)環(huán)境充滿人性與道德的關(guān)懷，學(xué)科能力才會成為積極情感、態(tài)度、價值的能力，即人的素養(yǎng)。今天看來，一個只知道教知識、練能力的教師，不一定是真正意義上的合格教師，只有懂得將“人性”和“道德”彌散在自己的教學(xué)行為和日常行為中的教師，培養(yǎng)優(yōu)秀學(xué)習(xí)品格的教師，才是一名真正的師者。
3、關(guān)注“學(xué)科關(guān)鍵能力”與“學(xué)科素養(yǎng)”。學(xué)科能力的“點”很多，“關(guān)鍵能力”不多。研究和把握“學(xué)科關(guān)鍵能力”，教師才能創(chuàng)造性地實施國家課程，建構(gòu)起自己的“師本課程”?！皩W(xué)科關(guān)鍵能力”清晰了、明了了、簡化了，教師才能更從容地將目光投向“人性”和“道德”，才能將佝僂的腰從無邊的知識、無盡的訓(xùn)練中挺立起來。
三、“素養(yǎng)統(tǒng)整”下的課程與教學(xué)
“教書育人”是教師的職業(yè)特征。課堂教學(xué)要四“本”：學(xué)生為本、能力為本、道德為本、評價為本。
“素養(yǎng)為重”下的課程與教學(xué)，教師必須轉(zhuǎn)變觀念和角色，回歸職業(yè)素養(yǎng)，人性和道德將成為課堂自覺。人性關(guān)懷和道德示范將成為課程建設(shè)和教學(xué)實踐的前提和基礎(chǔ)。
人的“核心素養(yǎng)”下的課程統(tǒng)整，每個學(xué)科的教學(xué)首先考慮的不再是本學(xué)科知識，而是學(xué)生作為“人”的發(fā)展的核心素養(yǎng)。每個學(xué)科都有作業(yè)，對于“核心素養(yǎng)”來講，作業(yè)里的責任、抗挫、時間觀、效率觀，比作業(yè)本身更重要，而這些“素養(yǎng)”，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；課堂、集會中的自控和自律，討論、合作中的秩序和包容，可以統(tǒng)整所有的學(xué)科；學(xué)校運動會上的拼搏、包容、團結(jié)、意志，也可以統(tǒng)整所有學(xué)科。關(guān)鍵是教師的職業(yè)素養(yǎng)要回歸，回到“育人教書”，先“育人”再“教書”。
因此提升教師專業(yè)能力重要，支撐教師專業(yè)能力的非專業(yè)素養(yǎng)——即人性與道德、熱情與堅持——更重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇二
在這個競爭激烈的時代，個人的素養(yǎng)已經(jīng)成為了一個極其重要的話題。一方面，人們需要不斷提升自己的專業(yè)技能，以適應(yīng)社會的變化和要求；另一方面，一個人的素養(yǎng)也反映了他的個性、情感和社交能力等方面。因此，素養(yǎng)培訓(xùn)已經(jīng)成為一個越來越受重視的課程。在學(xué)習(xí)這一課程中，我收獲了很多，下面我就來分享我的心得體會。
第二段：知識與技能的培養(yǎng)
在素養(yǎng)培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了基礎(chǔ)的知識和專業(yè)技能，還學(xué)習(xí)了很多實用的技巧和策略。通過多種形式的課程設(shè)置，例如聽講座、看演示、體驗活動等方式，我們可以更全面地認識許多知識，也能夠更好地掌握技能。同時，與其他學(xué)員互動，也能夠使我們更好地理解并應(yīng)用所學(xué)內(nèi)容。
第三段：個人素養(yǎng)和情感管理
在素養(yǎng)培訓(xùn)中，我們還學(xué)習(xí)了如何處理自己的情感，讓自己變得更加成熟和內(nèi)斂。對于情感的管理，不僅需要技巧，還需要認識和掌握自己的情感狀態(tài)。因此，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)、情感管理、心理輔導(dǎo)等多種課程。在這些課程中，我們重點學(xué)習(xí)了情感控制、情感安撫、情感溝通等基本方法和技巧，可以幫助我們更好地處理自己的情感和與他人的情感溝通。
第四段：社交能力和交際技能的提高
素養(yǎng)培訓(xùn)不僅讓我們學(xué)習(xí)了自我管理、情感管理等方面的知識和技能，還讓我們學(xué)會了更好地與他人交往和身處不同環(huán)境中。在課程中，我們多次進行了模擬演練和角色扮演，以提高我們的社交能力和交際技能。這些練習(xí)幫助我們更好地了解他人的意愿和情感，并學(xué)會如何更好地與不同類型的人進行溝通和交往。
第五段：結(jié)論
總之，素養(yǎng)培訓(xùn)使我們知識更加全面，技能更加完善，能力更加穩(wěn)定。它幫助我們在未來成功的職業(yè)和個人生活中表現(xiàn)更加自信、堅定和成功。因此，我們應(yīng)該積極投入素養(yǎng)培訓(xùn)，并將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中，從而提升自己的素質(zhì)并成為更加出色的人。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇三
健康法培訓(xùn)是為了幫助人們更好地理解和學(xué)習(xí)如何保持身心健康的方法和技巧。在參加這次培訓(xùn)的過程中，我深深體會到了健康法的重要性，也明白到了一些以前未曾注意到的健康問題。以下是我在這次培訓(xùn)中的心得體會。
第一段：認識健康法的重要性
在培訓(xùn)的第一天，我得知健康法是指一種科學(xué)、系統(tǒng)的方法，用于保持身心健康，延長壽命。健康法是可學(xué)習(xí)和實踐的技巧，而不僅僅是遵循某種規(guī)則。我意識到，健康不僅僅是指身體健康，還包括心理健康和社交健康。健康法可以幫助我們更好地平衡和管理身心健康，提高生活質(zhì)量。
第二段：培訓(xùn)中的收獲
培訓(xùn)期間，我了解到了許多有關(guān)健康的知識。例如，正確的飲食習(xí)慣對于身體的健康有著重要的影響。我明白到了不要過度飲食和攝入不健康的食物的重要性。此外，適度的運動對于保持身體的健康也非常重要。我學(xué)到了運動的好處，以及如何制定合理的運動計劃。另外，培訓(xùn)中還介紹了一些減輕壓力和改善睡眠質(zhì)量的方法，我感到非常受益。
第三段：培訓(xùn)中的互動和實踐
這次培訓(xùn)不僅僅是聽講授知識，還包括了互動和實踐環(huán)節(jié)。我們被分成小組進行討論和交流，分享自己的看法和經(jīng)驗。這種互動可以促進思維的碰撞和知識的深度理解。此外，我們還進行了一些實踐活動，例如學(xué)習(xí)冥想和放松訓(xùn)練等。這些實踐活動增加了我們對健康法的理解和掌握。
第四段：改變生活習(xí)慣
參加了這次培訓(xùn)之后，我決定改變自己的生活習(xí)慣，以更好地保持健康。首先，我決定改變自己的飲食習(xí)慣，避免過度攝入不健康的食物，增加蔬菜和水果的攝入量。其次，我要更加注重運動，每天保持適度的身體活動。此外，我還要學(xué)會更好地管理壓力和放松自己，以改善我的心理健康。這些改變需要堅持和時間的積累，但我相信只要我付出努力，一定會收到相應(yīng)的回報。
第五段：總結(jié)和展望
通過這次培訓(xùn)，我不僅僅學(xué)到了關(guān)于健康法的知識和技巧，更明白了保持身心健康的重要性。我相信只有擁有健康的身心，我們才能更好地發(fā)展自己的事業(yè)和生活。我會將這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識和技巧付諸實踐，并努力成為一個更加健康、快樂的人。同時，我也希望能夠向身邊的人們傳遞這些健康的知識，讓更多的人受益。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們才能真正掌握健康的方法，擁有一個幸福的生活。
總結(jié)：
通過這次培訓(xùn)，我不僅僅學(xué)到了關(guān)于健康法的知識和技巧，還認識到了健康對于人們的重要性。我將會將這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識付諸實踐，并努力成為一個更加健康、快樂的人。同時，我也希望能夠向身邊的人們傳遞這些健康的知識，讓更多的人受益。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們才能真正掌握健康的方法，擁有一個幸福的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇四
段落一：介紹培訓(xùn)健康的概念和重要性（大約200字）
在當今快節(jié)奏的生活中，我們不可避免地會面臨各種壓力和挑戰(zhàn)，而培訓(xùn)健康則成為了一種重要的解決方案。培訓(xùn)健康是指通過參加各種體育鍛煉、健身課程或者接受專業(yè)指導(dǎo)以維持身體健康和提高健康水平的行為。培訓(xùn)健康不僅能夠增強身體素質(zhì)，還可以改善心理健康、增加社交機會，使自己更加積極、健康地面對生活和工作的挑戰(zhàn)。
段落二：講述個人參加培訓(xùn)健康的經(jīng)驗和體會（大約300字）
近期我參加了一個培訓(xùn)健康課程，并從中受益匪淺。首先，這個課程提供了各種各樣的健身活動，如瑜伽、游泳、有氧運動等，使我有機會嘗試不同的健身方式，并找到適合自己的運動項目。其次，課程還配備了專業(yè)的教練，他們提供個性化的指導(dǎo)和建議，幫助我改善體形和技能，激發(fā)了我對運動和健康生活的熱情。最后，通過這個課程，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們相互鼓勵、互相支持，一起享受鍛煉的樂趣，這也降低了我在運動過程中的焦慮感，并使我更加喜歡這個課程。
段落三：闡述培訓(xùn)健康對身心健康的益處（大約300字）
培訓(xùn)健康對身心健康有著諸多益處。首先，運動可以增強免疫系統(tǒng)，改善身體機能，減少患病的風(fēng)險。其次，定期鍛煉能夠釋放壓力和緊張情緒，促進身心放松。此外，培訓(xùn)健康還可以提高記憶力和注意力，改善大腦功能，提高工作效率。另外，通過培訓(xùn)健康活動，個人可以得到積極的反饋和認可，增強自信心和自尊心，從而建立起積極健康的自我形象。
段落四：解釋培訓(xùn)健康對日常生活的影響（大約200字）
培訓(xùn)健康不僅僅在體育館或健身房中進行，它應(yīng)成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。定期鍛煉可以提高我們的體能和耐力，使我們的日?；顒痈虞p松自如。此外，培訓(xùn)健康還可以調(diào)整我們的生物鐘，改善睡眠質(zhì)量，并增強我們的免疫力，減少生病的機會。通過堅持培訓(xùn)健康活動，我們能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，使自己更加健康、積極地面對每一天。
段落五：總結(jié)培訓(xùn)健康帶來的益處并提出建議（大約200字）
培訓(xùn)健康是一種積極的生活方式，能夠促進身體和心理的健康發(fā)展。通過參加培訓(xùn)健康課程，我們可以改善體形，減輕壓力，增加社交機會，并提高生活質(zhì)量。因此，我建議每個人都應(yīng)該發(fā)展培訓(xùn)健康的興趣，并在日常生活中給予它足夠的重視。通過堅持不懈的努力和規(guī)律的鍛煉，我們會發(fā)現(xiàn)培訓(xùn)健康給我們帶來了身體和心靈的雙重滿足，使我們能夠更加健康、積極地生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇五
近年來，隨著人們生活水平的提高，對健康的關(guān)注也日益增加。為了提升自己的健康水平和生活質(zhì)量，我參加了一次培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我深刻體會到了健康的重要性，并從中獲得了一些重要的心得體會。
首先，健康就是一切的基礎(chǔ)。在培訓(xùn)中，講師強調(diào)了健康的重要性，他告訴我們健康才是一切的基礎(chǔ)，只有擁有健康的身體，才能有更好的工作表現(xiàn)，更好的人際關(guān)系和更高的生活質(zhì)量。這讓我深刻意識到，無論我們多么努力追求事業(yè)的成功和物質(zhì)的享受，如果沒有健康的體魄支撐，一切都是空談。
其次，在培訓(xùn)中，我學(xué)到了保持健康的重要方法和技巧。講師向我們介紹了一些日常生活中的小妙招，比如合理飲食、適度運動、規(guī)律作息等等。這些方法看似簡單，但卻是保持健康不可或缺的要素。我記住了這些方法，并開始嘗試在生活中應(yīng)用。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了改善，精神狀態(tài)也變得更加積極，工作效率也有所提高。這讓我深信，只要我們堅持這些健康方法，就能享受到更加健康、幸福的生活。
此外，培訓(xùn)中的一個重要收獲是了解了一些常見的健康問題和疾病的預(yù)防方法。講師向我們介紹了一些常見疾病的預(yù)防知識，比如心腦血管疾病、糖尿病等。通過了解這些疾病的病因和預(yù)防方法，我對自己的健康狀況有了更全面的認知，也懂得了如何避免這些疾病的發(fā)生。我開始注意改善自己的生活習(xí)慣，如減少高脂肪、高糖分的食物攝入，增加運動量等。我相信只要我們重視預(yù)防措施，就能更好地保護自己的健康。
最后，通過這次培訓(xùn)，我認識到健康也需要持續(xù)的學(xué)習(xí)和積累。健康是一個全方位的概念，它不僅包括身體健康，還包括心理健康和社交健康等方面。我們要不斷學(xué)習(xí)，了解最新的健康知識和科學(xué)研究成果，不斷掌握保持健康的方法和技巧。同時，我們也要不斷總結(jié)和分享自己的健康經(jīng)驗，讓更多的人受益。我決定將保持健康作為一項持續(xù)的任務(wù)，并將這些知識和經(jīng)驗傳遞給身邊的親友，幫助他們更好地保持健康。
總之，通過參加這次培訓(xùn)，我深刻體會到了健康的重要性，并從中獲得了許多有價值的心得體會。健康是一切的基礎(chǔ)，只有保持健康，才能有更好的工作和生活。同時，保持健康也需要我們不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，掌握最新的健康知識和方法。我相信，只要我們堅持，并將這些知識運用到日常生活中，就能享受到更加健康、幸福的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇六
健康是指身體、心理和社會適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。我園進行了健康專題講座。
健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會和教育活動，促使人們自覺地采納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量。
健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。
健康知識講座的目的：
1、增強人們的健康，使個人和群體實現(xiàn)健康的目的；
2、提高和維護健康；
3、預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；
5、增強健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇七
素養(yǎng)是指一種人格內(nèi)涵和內(nèi)在素養(yǎng)，是人類對于自身以及自身與社會、自然環(huán)境相互關(guān)系的認識與體現(xiàn)。隨著社會的不斷發(fā)展，人們在生活和工作中，愈加注重自身的素養(yǎng)和修養(yǎng)。近期，我參加了一次素養(yǎng)培訓(xùn)，從中獲得了不少心得體會。以下將從框架、氛圍、內(nèi)容、方式和效果五個方面談?wù)勎业氖斋@。
二段：培訓(xùn)框架
這次素養(yǎng)培訓(xùn)的框架設(shè)計十分嚴謹，全程分批次進行，每次授課時間不長，但每次都有著明確的學(xué)習(xí)和實踐目標。培訓(xùn)中不同的階段所講述的內(nèi)容也不一樣，初步是掃盲和倫理道德方面，基礎(chǔ)是對于多元文化的認知和應(yīng)對能力，中期是溝通與協(xié)作技巧，最后是領(lǐng)導(dǎo)和創(chuàng)新能力的提升。整個學(xué)習(xí)過程有層次感和指向性，支撐了培訓(xùn)學(xué)員更好的學(xué)習(xí)勢頭。
三段：學(xué)習(xí)氛圍
良好的學(xué)習(xí)氛圍為學(xué)員提供了保障，素養(yǎng)培訓(xùn)是如此。培訓(xùn)采用了互動、體驗式教學(xué)，課堂上教師和學(xué)員同聲一片，課堂之外學(xué)員之間也可以進行心得交流。同時，培訓(xùn)班的規(guī)模不大，為數(shù)不多的學(xué)員有機會交流溝通，互相學(xué)習(xí)，這也為收獲更好的學(xué)習(xí)效果打下了手藝。
四段：培訓(xùn)內(nèi)容
培訓(xùn)中授課內(nèi)容詳實豐富，既有理論知識也有實際操作，比如初期的倫理與道德問題，是員工們遇到的問題和素養(yǎng)問題的總集。然而，過多地專注于理論往往不會觸及到學(xué)員們的內(nèi)心，為此，教師特別注重情感走近。培訓(xùn)中還展現(xiàn)了多元文化，如各類文化藝術(shù)裝扮和餐飲經(jīng)驗等等，這一方面讓學(xué)員們接觸到不同阻礙、能快速熟悉社會風(fēng)俗；另一方面內(nèi)容也既具有宏大的內(nèi)涵，又有具體的應(yīng)用類，讓學(xué)員們能有一個全面、立體的素質(zhì)觀，這也在一定程度上充實了學(xué)員們的內(nèi)心。
五段：培訓(xùn)方式與效果
素養(yǎng)培訓(xùn)采用了多樣的教學(xué)方式，與傳統(tǒng)教學(xué)相比更加活躍生動。培訓(xùn)內(nèi)容中大量地融入磨煉訓(xùn)練和溝通分析，使員工們能夠在日常實踐中發(fā)揮自身才華。培訓(xùn)結(jié)束后的效果也是顯著的，如學(xué)員們能夠重新審視自身缺陷并加以改進，在未來的工作中能夠更好地處理各種情況。同時，學(xué)員們的團隊意識也得到了顯著增強，能夠更好地與其他人協(xié)作，創(chuàng)造更大的價值。
結(jié)束語：
總的來說，這次素養(yǎng)培訓(xùn)的內(nèi)容與方式相得益彰，向與學(xué)員們提供了多方面內(nèi)涵的素養(yǎng)修養(yǎng)；而培訓(xùn)方式也更有利于培養(yǎng)員工們的綜合素質(zhì)。接下來，我將積極運用所得知識，為個人的成長發(fā)展和公司的發(fā)展做出更多的貢獻。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇八
培訓(xùn)健康心得體會，是對進行健康培訓(xùn)后所得到的收獲和體會的總結(jié)。在現(xiàn)代社會，人們對健康越來越重視，健康培訓(xùn)成為大家提升自身素質(zhì)和保持健康的重要途徑之一。通過參加各種形式的健康培訓(xùn)，我深深體會到了健康對于個人和社會的重要性，也獲得了一些寶貴的經(jīng)驗和知識，這對我個人的成長和生活有著重要的意義。
第二段：身體健康，心情舒暢
通過參加健康培訓(xùn)，我意識到保持身體健康對于心情的舒暢和積極向上的心態(tài)有著重要的作用。在健康培訓(xùn)中，我學(xué)到了如何通過健康的飲食和適當?shù)倪\動來保持身體健康。我在培訓(xùn)后堅持每天鍛煉身體，并開始了一種健康的飲食習(xí)慣。這些改變讓我感到身體充滿活力，心情舒暢，思維更加敏捷，工作效率也大大提升。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣
通過健康培訓(xùn)，我了解到了一些良好的生活習(xí)慣的重要性。例如，每天睡眠充足、飲食均衡、放松心情和積極參加社交活動等。在過去，我常常熬夜工作，飲食不規(guī)律，容易緊張和疲勞。但是在培訓(xùn)中，我明白了這些不良習(xí)慣對健康的影響，因此開始堅持每天晚上按時休息，合理安排飲食，減少壓力和參加更多的社交活動，結(jié)果，在身體和心理上都得到了極大的改善。
第四段：關(guān)注心理健康
健康培訓(xùn)還讓我深刻認識到心理健康的重要性。在現(xiàn)代社會，工作壓力、人際關(guān)系等問題使得越來越多的人面臨心理健康問題。在培訓(xùn)中，我了解到了一些關(guān)于心理健康的知識和技巧，例如如何調(diào)整心態(tài)、處理壓力和培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)等。這些知識和技巧讓我更好地面對生活中的挑戰(zhàn)，并且積極應(yīng)對壓力和消極情緒，提高了我的心理抗壓能力和生活幸福感。
第五段：培訓(xùn)健康心得體會的啟示
通過培訓(xùn)健康，我深刻體會到了身體健康對于個人和社會的重要性，也感受到了良好的生活習(xí)慣和心理健康對于個人幸福的影響。通過培訓(xùn)健康，我不僅學(xué)到了很多關(guān)于健康的知識和技巧，也明白了健康是一種終身的追求。因此，我決心堅持良好的生活習(xí)慣，關(guān)注身心健康，并將這些經(jīng)驗與他人分享。我相信，只有保持健康，我們才能更好地實現(xiàn)自己的目標，為社會做出更大的貢獻。
總結(jié)：
通過參加健康培訓(xùn)，我從中獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，這不僅對于個人的成長和發(fā)展有著重要的意義，也讓我更加珍視自己的身體和心理健康。我將以健康的身心狀態(tài)面對生活的挑戰(zhàn)，并將所學(xué)的健康知識分享給更多的人，讓大家都能擁有健康快樂的人生。健康是人生中最寶貴的財富，只有擁有了健康，我們才能過上更加充實和美好的生活。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇九
初聽到“素養(yǎng)培訓(xùn)”這個詞語時，我有些迷惑。素養(yǎng)，是什么樣的一種能力呢？通過接下來的培訓(xùn)課程，我漸漸明白，素養(yǎng)是一種綜合性的能力，包括知識、能力、情感等多種方面。而通過素養(yǎng)培訓(xùn)，我們可以將這些素養(yǎng)更深層次地挖掘出來，不僅能提升我們的個人競爭力，還能引導(dǎo)我們成為更全面的人。
做思考者，積極應(yīng)用素養(yǎng)
與此類似，素養(yǎng)與思維密切相關(guān)。通過對信息的篩選、分析、評估和應(yīng)用等過程，我們能夠更好地掌握素養(yǎng)。而運用素養(yǎng)，最終落腳到如何將所學(xué)應(yīng)用到實際生活中。通過培訓(xùn)，我學(xué)會了如何采取不同的思考方式來解決實際問題，比如用追問法來追尋問題本源、把復(fù)雜問題逐步拆分成小問題來解決等。
做倡導(dǎo)者，積極傳播素養(yǎng)思想
當我們擁有足夠的素養(yǎng)，不僅僅是為自己所用，同樣也需要將素養(yǎng)傳遞給身邊的人。作為現(xiàn)代年輕人，我們有義務(wù)為社會發(fā)展貢獻自己的一份力量。在素養(yǎng)培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多交流溝通的技巧，比如合理地表達自己的觀點、認真傾聽別人的意見等。這些技巧能夠幫助我們在日常生活中更加流暢地與他人溝通。
做實踐者，積極踐行素養(yǎng)精神
但擁有素養(yǎng)是不夠的，我們更要通過實踐來貫徹素養(yǎng)精神。比如在工作中，我們應(yīng)該時刻保持進取心和學(xué)習(xí)意識，積極學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中，我們則要多思考、多運用，從不斷地實踐中提升自己的素養(yǎng)。在日常生活中，我們要注重增強自身的自我認知能力，做到心中有數(shù)，洞悉一切。
做引領(lǐng)者，積極創(chuàng)新素養(yǎng)發(fā)展
最后，一個成熟的素養(yǎng)人，一定也要在素養(yǎng)這個領(lǐng)域中積極創(chuàng)新。由于時代的發(fā)展，我們也要適應(yīng)新的環(huán)境和需求，彌補自身不足的地方，創(chuàng)新素養(yǎng)思想。只有不斷探索，才能真正地提升素養(yǎng)。我相信，參加素養(yǎng)培訓(xùn)，不僅僅是為了滿足自己的發(fā)展需求，也希望能在未來成為素養(yǎng)領(lǐng)域的引領(lǐng)者，并不斷地推動素養(yǎng)的發(fā)展。
總結(jié)
在參加素養(yǎng)培訓(xùn)的過程中，我逐漸明白了素養(yǎng)的意義和重要性，也學(xué)到了不少有效提升素養(yǎng)的方法。隨著我們的成長和發(fā)展，我們也要不斷發(fā)散思維，思考如何將素養(yǎng)改進和應(yīng)用到更多的領(lǐng)域中。只有這樣，我們才能變得更好，讓素養(yǎng)的思想真正貼近生活，將其融會貫通，變成一種不可或缺的內(nèi)在需求。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十
20xx年3月5日和6日正值周末，我有幸聆聽了北京師范大學(xué)專家團隊來給我們做的有關(guān)地理核心素養(yǎng)的報告和指導(dǎo)，聽了專家的講解和介紹，我對地理的教學(xué)和地理的學(xué)習(xí)有了新的認識。
現(xiàn)將培訓(xùn)的感悟和體會簡單總結(jié)如下：
1、在國家課程改革的背景下，提高學(xué)生的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)能力勢在必行，地理是學(xué)習(xí)對生活有用的地理知識，不要把地理當成語文，概念理解了，課本看熟了，會做題了就是學(xué)會了地理，很多時候地理考試能考滿分的同學(xué)還不能在現(xiàn)實生活中分清東西南北，這樣的地理教學(xué)和學(xué)習(xí)真的很令人悲哀。
2、教育是教和育的結(jié)合，作為老師要會教，要知道如何才能教出把課本上的地理知識真實的用到現(xiàn)實生活中的學(xué)生；也要回育，也就是說要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己能夠主動的把自己所學(xué)的地理知識應(yīng)用到現(xiàn)實的生活中。
3、積極參加中國地理學(xué)會組織的各種為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)而舉辦的各種活動，為學(xué)生的專業(yè)能力培養(yǎng)打下堅實的基礎(chǔ)，李教授說：地理奧賽就是一種很好的活動，他為培養(yǎng)學(xué)生的地理素養(yǎng)提供了很好的借鑒。
3、關(guān)于地理核心素養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)該做哪些工作去支持地理核心素養(yǎng)的構(gòu)建？
1、專家團隊對我們教師的指導(dǎo)應(yīng)該進行階段化跟蹤。
2、我們不僅需要理論的指導(dǎo)，我們更希望專家團隊能我們細致的指導(dǎo)，比如以一節(jié)課為例進行怎樣的打磨會最大程度上提高學(xué)生的核心專業(yè)素養(yǎng)。 我們真切的希望通過專家進校園，伴隨這個項目的實施，我們的翻轉(zhuǎn)課堂再上一個臺階，學(xué)生的綜合能力得到全面發(fā)展。
3、學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建地理主題教室，很多專家來之后都問咱們昌樂一中有沒有地理主題教室，為了地理核心素養(yǎng)，應(yīng)該在高大上的昌樂一中建一間地理主題教室！
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十一
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧的教育環(huán)境，激發(fā)了學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣，讓學(xué)生快樂地成長！
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育；語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì)；數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動；英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性；音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信 ； 師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。
當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十二
7月24—27日參加了古田縣教師素質(zhì)提升培訓(xùn)班，我不僅學(xué)到了豐富的知識，提升思想境界，拓展了視野，還進一步提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)。本次培訓(xùn)，安排了翁乾明、張華榮、孔海欽、程利國、駱志煌、陳炳建、范新民、張榮偉教授、專家、博導(dǎo)給我們學(xué)員做了精彩的講座，從不同角度闡述新一輪教學(xué)改革背景下的應(yīng)對策略，引領(lǐng)我們更好地處理教書與育人、傳承與創(chuàng)新、課內(nèi)與課外、知識與能力等方面的辯證關(guān)系。我從以下幾方面談?wù)劚倦A段的學(xué)習(xí)心得。
張榮華教授告訴我們，當前宏觀經(jīng)濟政策與供給側(cè)構(gòu)性改革的關(guān)系。教育的發(fā)展離不開經(jīng)濟的支撐，作為教育工作者不了解經(jīng)濟政策也是做不好教育工作。當前經(jīng)濟發(fā)展新常態(tài)：速度、結(jié)構(gòu)和動力。放慢速度，調(diào)整結(jié)構(gòu)，增加動力。原因是部分產(chǎn)業(yè)產(chǎn)能嚴重過剩，房地產(chǎn)庫存積壓嚴重，金融杠桿率太高隱藏巨大風(fēng)險，企業(yè)生產(chǎn)成本居高不下，經(jīng)濟發(fā)展中存在諸多短板。因此要打好“三去一降一補”（去庫存、去產(chǎn)能、去杠桿，降成本、補短板）攻堅戰(zhàn)。
張榮偉教授則要我們認識自己，做個反思型的教師，我們要求學(xué)生圍繞教科書反反復(fù)復(fù)地讀，就課本教課本對嗎？自己的教育有沒有過錯，為什么高年級以后學(xué)生提問舉手的越來越少了？被提問了為什么會緊張？我們怎樣進行教育教學(xué)？回到現(xiàn)實，我們要做的教師有四個層次：讓學(xué)生看得起的老師，讓自己心安的老師，得到學(xué)校認可的老師，讓歷史銘記的老師。通過學(xué)習(xí)世界教育大名言，通過自己反思專業(yè)實踐讓自己成為一名智慧的老師。
人類歷史在不斷發(fā)展，但我們現(xiàn)在所遇到的困難和問題在歷史上都發(fā)生過，只不過我們書讀得太少了?？缀J教授講得好。儒家思想主要針對官員，如何框正官員，對官員就像對剛出生的嬰兒，所以現(xiàn)在真正為人民服務(wù)的官員就應(yīng)是老百姓厭惡什么我們就禁止什么，老百姓喜歡什么我們就做什么。世界上沒有任何國家教育思想超越孔子的教育思想，所以我們要吸取我們國學(xué)中優(yōu)秀的東西當代教育服務(wù)。優(yōu)秀傳統(tǒng)文化讓我們優(yōu)秀五壬年，歷久彌新。
如因材施教，針對每個學(xué)生不同的教育；親近自然，這是長在土地上的美學(xué)，藍色的海洋，大地青山綠水，藍天白云，成就人們的美學(xué)研究。大自然用下雨沐浴大地，人類用流眼淚清洗眼睛。所以中華民族與大自然是非常親切的。教育的目的是培養(yǎng)良好的習(xí)慣、培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣、培養(yǎng)好的方法、培養(yǎng)詩情畫意的人生、培養(yǎng)高貴典雅的氣質(zhì)。而作為教師，要學(xué)國學(xué)讓自己的教育有教育家的情懷和素養(yǎng)。多閱讀，閱讀超越任何國家的中國國學(xué)文化。教育的根基往往在于中華經(jīng)典文化。通過讀經(jīng)典書、做經(jīng)典事、說經(jīng)典話，成就經(jīng)典人生，是讓我們活得自在、活得美、活得從容的人生。如何學(xué)經(jīng)典，讓經(jīng)典生活化，生活經(jīng)典化，讓我們的孩子人人有禮、個個成才、博古通今、學(xué)貫中西、飽讀讀書、胸懷大志、牽手歷史、腳踏實地、緊握未來。
翁乾明教授讓我們學(xué)習(xí)了簡約化的教學(xué)思想理念。認為要提高教育的有效性一定要提高教育簡約化。反思現(xiàn)狀教育，真正的學(xué)習(xí)并沒有，只是一種偽學(xué)習(xí)，因為學(xué)生思維未開動，行為未改變，許多知識是惰性的知識，一輩子用不上的知識，讓大腦變成垃圾堆，沒有用的信息的儲藏器。我們的教學(xué)是苦教苦學(xué)，追求形式面弱化本質(zhì)的，核心信息淹沒在冗余信息中，沒有志與趣，是繁瑣化的、混亂化的，因此要去繁就簡。
一個好老師，一節(jié)課要保留這節(jié)課的特征不變，但要簡單，因為教師講到的，學(xué)生未必就會，教師沒講到的，學(xué)生未必不會。好課要讓學(xué)生頓悟，遷移，能讓學(xué)生內(nèi)在獎賞，激發(fā)創(chuàng)意。好課要精確把握、精巧設(shè)計、精當表達，讓細節(jié)為整體服務(wù)。總之，簡約化教學(xué)就是內(nèi)容求精、結(jié)構(gòu)求簡、方法求活、過程求實、效果求真。一句話：崇尚簡單，拒絕平庸。追求意義化、建構(gòu)化、審美化、趣味化，教師要有辦法讓課堂和所教之識賦予他意義和整體化，講得越少越好，高度突出靈性和智慧。簡約化教學(xué)的方法是以舍求得，去除多余環(huán)節(jié)、臃腫內(nèi)容、表面熱鬧、愚弄陷阱的教學(xué)智慧策略。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十三
古人說得好：“親其師而信其道”。那么怎樣才能讓學(xué)生親其師呢?我想那就是教師得關(guān)愛學(xué)生。對于學(xué)生的成長來說，教師的愛心如同陽光雨露，時時溫暖滋潤學(xué)生的心田。愛心是潤滑劑，能及時消除師生之間的情感障礙;愛心是橋梁，能盡快拉近老師與學(xué)生的心靈距離;愛心是靈丹妙藥，能使教師轉(zhuǎn)變后進學(xué)生促其健康成長。
那怎樣才能做到真正的關(guān)愛學(xué)生呢?我個人認為必須做到以下幾點：
其實，學(xué)生的心靈是很敏感的，他們能夠通過老師對自己的態(tài)度來判斷老師是否真心關(guān)愛自己。同時，他們也渴望老師能夠時時刻刻關(guān)心愛護自己。只要教師真心愛學(xué)生，并讓他們感受到這種愛，他們就能以極大的努力向著教師所期望的方向發(fā)展。
我認為尊重就是一種愛，真正的愛不能沒有尊重。很難想象，一個無視學(xué)生人格、漠視學(xué)生尊嚴的教師，會是一個熱愛學(xué)生的教師。一個善于愛的教師，他一定懂得尊重學(xué)生的自尊心，像保護自己的眼睛一樣保護學(xué)生的尊嚴，因為“只有教師關(guān)心學(xué)生的人的尊嚴感，才能使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而受到教育”，蘇霍姆林斯基這樣告訴我們，“教育的核心，就其本質(zhì)來說，就在于讓兒童始終體驗到自己的尊嚴感。”反之，傷害了學(xué)生的自尊心，就會阻礙學(xué)生的進步和發(fā)展，甚至毀掉他們的前途。
寬容就是去包容學(xué)生;寬容就是允許學(xué)生反對;寬容就是平等;寬容就是理解。試著去理解學(xué)生吧!正像贊科夫所說：“當教師把每一個學(xué)生都理解為，他是一個具有個人特點的、具有自己的志向、自己的智慧和性格結(jié)構(gòu)的人時候，這樣的理解才有助于教師去熱愛兒童。”有了理解，你不會為學(xué)生調(diào)皮搗蛋而光火;有了理解，你就不會為學(xué)生辯解頂撞而發(fā)怒;有了理解，你就不會為學(xué)生幼稚無知而生氣。你只要想想：學(xué)生還只是個孩子呢!你只要想想，我自己也曾是個孩子呢!你的心就平了，氣就順了，你就能夠冷靜地采取為學(xué)生所理解所接受的方式去處理問題、解決問題。
學(xué)生需要愛，教育呼喚愛。愛心能點燃希望之火，讓學(xué)生產(chǎn)生積極向上的愿望;愛心能揚起生活之帆，使學(xué)生真正體驗到一種成功的喜悅。愿我們所有的老師都獻出自己的愛心，用愛去澆開學(xué)生的心靈之花，讓祖國這個大花園永遠都是爭奇斗艷，生機勃勃!
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十四
健康素養(yǎng)是當今社會越來越受到關(guān)注的話題，它指的是個體對自身身體健康的認知和控制能力。通過提高個體的健康素養(yǎng)，可以有效預(yù)防疾病，延長壽命，提高生活質(zhì)量。在過去的一段時間里，我通過自己的努力和實踐，逐漸增強了自己的健康素養(yǎng)，并且有了一些心得體會。
第一段：認清自身健康現(xiàn)狀，制定健康目標
健康素養(yǎng)的第一步是認清自己的身體狀況。只有認清現(xiàn)狀，才能制定合理的健康目標。在過去的幾年里，我一直飲食不規(guī)律，缺乏運動，導(dǎo)致體重逐漸增加，身體狀況也越來越差。為了改善自己的健康狀況，我開始參加健身運動，并且結(jié)合健康飲食，制定了一份合理的計劃。我每天都進行鍛煉，每周都設(shè)定具體的運動目標，控制飲食攝入量，逐漸調(diào)整自己的體重和體型。通過這個過程，我意識到只有認清自己的現(xiàn)狀，才能有針對性地改善自己的健康狀況。
第二段：提高自身健康知識水平，增強自我保健能力
健康素養(yǎng)的第二步是提高自身健康知識水平，增強自我保健能力。在過去的一段時間里，我積極學(xué)習(xí)健康知識，通過閱讀書籍、參加健康講座等方式，不斷提高自己的健康素養(yǎng)水平。我了解了很多關(guān)于飲食、鍛煉、睡眠等方面的知識，并且將其應(yīng)用到自己的日常生活中。我開始注重飲食的均衡，選擇有營養(yǎng)的食物，減少垃圾食品的攝入。我每天都保持一定的鍛煉量，多參加戶外活動，增強體質(zhì)。同時，我也開始注重充足的睡眠，保持良好的作息習(xí)慣。通過這個過程，我認識到提高健康知識水平對于自身的健康素養(yǎng)至關(guān)重要。
第三段：培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，確保健康持久
健康素養(yǎng)的第三步是培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，確保健康持久。健康不是一蹴而就的，而是需要長期堅持和維護的。通過過去的努力，我養(yǎng)成了鍛煉的習(xí)慣，每天早晨都會起床進行一些簡單的運動。我也養(yǎng)成了早睡早起的習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。我注意減少長時間坐著的時間，每隔一段時間就會起身活動一下。通過培養(yǎng)這些良好的生活習(xí)慣，我感覺自己的身體條件得到了明顯改善，健康素養(yǎng)也得到了提升。
第四段：關(guān)注心理健康，維護身體平衡
健康素養(yǎng)的第四步是關(guān)注心理健康，維護身體平衡。心理健康是健康素養(yǎng)的重要組成部分。在過去的努力中，我開始注重自己的心理調(diào)節(jié)。我學(xué)會了通過放松練習(xí)，如冥想、瑜伽等方式，減輕自己的壓力。我也注重自己的情緒管理，學(xué)會積極思考，保持樂觀的態(tài)度。通過關(guān)注心理健康，我發(fā)現(xiàn)自己的情緒更加穩(wěn)定，身體和心理得到了平衡。
第五段：分享經(jīng)驗，推動健康素養(yǎng)的提升
最后，我認識到健康素養(yǎng)是一個共同的事業(yè)，每個人都應(yīng)該努力推動其提升。我開始與他人分享自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵他們也積極提高自己的健康素養(yǎng)。通過分享，我發(fā)現(xiàn)自己的觀念得到了更廣闊的認可和支持。我也從他人的經(jīng)驗中學(xué)到了很多新的知識和方法，進一步提升了自己的健康素養(yǎng)。
據(jù)此，通過認清自身健康現(xiàn)狀，提高健康知識水平，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，關(guān)注心理健康并與他人分享，我逐漸提高了自己的健康素養(yǎng)。通過這個過程，我意識到健康素養(yǎng)是每個人都應(yīng)該關(guān)注和提升的，只有健康素養(yǎng)提高了，才能真正享受健康和幸福的生活。我將會繼續(xù)努力，不斷提升自己的健康素養(yǎng)，并且積極推動它的提高，為更多的人帶來健康和幸福。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十五
步入職場近7年的時間，關(guān)于職業(yè)化的話題，不管是身邊的朋友、同事、領(lǐng)導(dǎo)，還是職場中的各類精英，都在說，都在談各人的心得體會。
我也參加了很多關(guān)于職業(yè)化的培訓(xùn)課程，本次職業(yè)化素養(yǎng)訓(xùn)練，是我第一次將以前所學(xué)習(xí)到的零零碎碎職業(yè)化構(gòu)件，在腦海中形成完整的“實體化”的“招數(shù)”。職業(yè)化第一次在我腦海中形成可量化的標準。給我的感覺總體上，就像一個身懷武功的人，以前不知道怎么出招，現(xiàn)在學(xué)習(xí)了“獨孤九劍”這門犀利的武功，成為“武林高手”之日指日可待。本次職業(yè)化素養(yǎng)培訓(xùn)，為我的“職業(yè)化”打開了一扇門。
本次職業(yè)化素質(zhì)培訓(xùn)，最關(guān)鍵的是既有自我修煉、自我提升，又有實實在在的可應(yīng)用、可操作的實際方法和技巧。其中，關(guān)于時間管理法則，讓我當即茅塞頓開。以我招聘工作為例，招聘需求如雪片般飛來，總讓我應(yīng)接不暇，但我必須隨時保持清醒的頭腦，按照我月初做好的招聘計劃為中心來做，那在每個階段就都可以看到成果，而不至于被“不斷來襲”的.新的招聘需求淹沒?！皳臁绷撕髞淼男枨螅皝G”了前面的需求，那結(jié)果就是到處起火，而我就焦頭爛額不停的滅火。
本次職業(yè)化培訓(xùn)所提到的方法和技巧頗多，需要在工作中進行長期的實踐，也需要領(lǐng)導(dǎo)在工作實踐中對于方法和技巧的運用給予指導(dǎo)。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十六
20xx年3月5日和6日正值周末，我有幸聆聽了北京師范大學(xué)專家團隊來給我們做的有關(guān)地理核心素養(yǎng)的報告和指導(dǎo)，聽了專家的講解和介紹，我對地理的教學(xué)和地理的學(xué)習(xí)有了新的認識。
現(xiàn)將培訓(xùn)的感悟和體會簡單總結(jié)如下：
1、在國家課程改革的背景下，提高學(xué)生的學(xué)科專業(yè)素養(yǎng)能力勢在必行，地理是學(xué)習(xí)對生活有用的地理知識，不要把地理當成語文，概念理解了，課本看熟了，會做題了就是學(xué)會了地理，很多時候地理考試能考滿分的同學(xué)還不能在現(xiàn)實生活中分清東西南北，這樣的地理教學(xué)和學(xué)習(xí)真的很令人悲哀。
2、教育是教和育的結(jié)合，作為老師要會教，要知道如何才能教出把課本上的地理知識真實的用到現(xiàn)實生活中的學(xué)生;也要回育，也就是說要培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，自己能夠主動的把自己所學(xué)的.地理知識應(yīng)用到現(xiàn)實的生活中。
3、積極參加中國地理學(xué)會組織的各種為了培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科素養(yǎng)而舉辦的各種活動，為學(xué)生的專業(yè)能力培養(yǎng)打下堅實的基礎(chǔ)，李教授說：地理奧賽就是一種很好的活動，他為培養(yǎng)學(xué)生的地理素養(yǎng)提供了很好的借鑒。
3、關(guān)于地理核心素養(yǎng)，學(xué)校應(yīng)該做哪些工作去支持地理核心素養(yǎng)的構(gòu)建?
1、專家團隊對我們教師的指導(dǎo)應(yīng)該進行階段化跟蹤。
2、我們不僅需要理論的指導(dǎo)，我們更希望專家團隊能我們細致的指導(dǎo)，比如以一節(jié)課為例進行怎樣的打磨會最大程度上提高學(xué)生的核心專業(yè)素養(yǎng)。我們真切的希望通過專家進校園，伴隨這個項目的實施，我們的翻轉(zhuǎn)課堂再上一個臺階，學(xué)生的綜合能力得到全面發(fā)展。
3、學(xué)校應(yīng)該構(gòu)建地理主題教室，很多專家來之后都問咱們昌樂一中有沒有地理主題教室，為了地理核心素養(yǎng)，應(yīng)該在高大上的昌樂一中建一間地理主題教室!
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十七
師德是作為一名教師必備的基本素質(zhì)。xx年8月我作為一名新教師參加教師崗前培訓(xùn)師德理論學(xué)習(xí)。讓我有幸目睹了許多優(yōu)秀教師的風(fēng)采。在推行素質(zhì)教育的今天，要求教師必須具備：崇尚的教師道德、先進的教學(xué)理念、豐富的知識儲備、較強的業(yè)務(wù)能力、靈活的教學(xué)方法、較高的教研水平和有效的育人技能。教師是進行道德品質(zhì)教育的教育者，自己必先接受教育，自身必須具有高尚的道德品質(zhì)，才能以身立教，為人師表。
雨果先生曾經(jīng)說過：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的?！逼鋵嵔處熯@個行業(yè)就象那默默奉獻的綠葉?！皫熣?，所以傳道、授業(yè)、解惑也?！敝挥袑Α霸鯓幼鲆幻處煛边@一問題有深刻的認識，才能提出對自己更高的要求。
作為一名人民教師，肩負著培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義新人的重任，自己的為人處事、治學(xué)態(tài)度、行為習(xí)慣都會直接對學(xué)生產(chǎn)生影響，起著極為重要的作用。自身要為學(xué)生和社會作風(fēng)表率，必須要做到：
要不斷更新和充實我們的學(xué)識，做到真正的博學(xué)多才，只有不斷地豐富和發(fā)展自身的學(xué)識，才能更好的“傳道、授業(yè)、解惑”。只有當你不斷地致力于自我教育時，你才能教育好別人。而在敢于擔當培養(yǎng)一個人的任務(wù)以前，自己就必須造成一個人，自己就必須是一個值得推崇的模范。而只有謙虛好學(xué)，刻苦鉆研，才能對得起教師這一神圣的職業(yè)。
教師在教育工作中的示范作用是巨大的，老師的思想、品德、行為、習(xí)慣都會在學(xué)生的心靈深處留下烙印，對學(xué)生的成長起著潛移默化的作用。因此，教師必須十分注意自身的修養(yǎng)，嚴格要求自己，把做人與育人統(tǒng)一起來，時時處處做學(xué)生的良好榜樣，把自己大方得體的儀表，穩(wěn)重端莊的舉止，親切和藹的態(tài)度，文明禮貌的語言，嚴謹持重的行為和高尚的道德情操等良好形象，形成一種無形的教育動力，去感召學(xué)生，啟迪學(xué)生，最終達到為人師表，教書育人的目的。
通過師風(fēng)師德的學(xué)習(xí)，我又一次認識到教師作為人類靈魂的工程師，不僅要教好書，還要育好人，各個方面都要為人師表。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十八
20xx年9月22日，我有幸參加了xx省組織的中小學(xué)生閱讀素養(yǎng)教育研討會，整天的培訓(xùn)讓我受益匪淺，對閱讀這個概念有了更深一層次的理解。
興趣是最好的老師，閱讀最注重的就是興趣，當一個人對閱讀有了興趣，那么他就會無時無刻不在閱讀。孩子、學(xué)生、成人、老人，每個人都需要閱讀，都需要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，加強全民閱讀，提高國民素質(zhì)，建設(shè)學(xué)習(xí)型社會，這是我們未來要努力的目標。
讀書需要興趣，沒有愛就沒有教育，沒有興趣就沒有閱讀，縱觀國外的`大小圖書館，每天都是人聲鼎沸，來看書的人絡(luò)繹不絕，光憑這一點就值得讓我們國人深深的思考。
北京師范大學(xué)校長利用自己的親身體驗，給我們講述了他的特殊的家庭閱讀教育。校長的兒子是一個理科生，對語文沒有太濃厚的興趣，因此校長一家三口制定了一份寒假計劃——每天背誦一篇古詩詞。剛開始校長的兒子對這個計劃沒有什么興趣，后來在校長的引導(dǎo)下，他們把讀古詩慢慢地演變成了誦讀，再把誦讀慢慢的變成了朗誦，古詩的每字每句就在這個男孩的嘴里，鏗鏘有力的讀出來，讓人聽了感覺是一種美的享受，最后校長三口人決定利用錄制視頻的形式配樂朗誦古詩詞來評選出家庭中完成最好的那位成員。這樣就讓我們看到了一份非常專業(yè)的家庭閱讀作業(yè)。這個例子向我們詮釋了家庭閱讀需要一定的氛圍，更需要家長正確的引導(dǎo)，這樣孩子才能夠愛上閱讀，養(yǎng)成喜歡閱讀的好習(xí)慣。對于現(xiàn)代的小學(xué)生來說，他們的閱讀并不是為了考試那么簡單，我們應(yīng)該引導(dǎo)他們把讀書的目的搞得更加寬泛一些，提高自己的語文素養(yǎng)和個人素質(zhì)！
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇十九
核心素養(yǎng)是學(xué)生在接受相應(yīng)學(xué)段的教育過程中，逐步形成的適應(yīng)個人終身發(fā)展和社會發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力，是所有學(xué)生應(yīng)具有的最關(guān)鍵、最必要的共同素養(yǎng)，是知識、能力和態(tài)度等的綜合表現(xiàn)。
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過程是學(xué)生在教師的科學(xué)協(xié)助下，將書本上的知識結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化為學(xué)生認知結(jié)構(gòu)的過程。在這個過程中，有意無意地把抽象、推理等數(shù)學(xué)素養(yǎng)滲透到教學(xué)中來，潛移默化，提升學(xué)生的能力，激發(fā)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。
一、在教學(xué)中滲透數(shù)學(xué)思想和方法
數(shù)學(xué)思想是對數(shù)學(xué)和它的對象、數(shù)學(xué)概念，命題和數(shù)學(xué)方法的本質(zhì)的認識。數(shù)學(xué)方法是解決數(shù)學(xué)問題的方法和策略。數(shù)學(xué)教學(xué)要在重視傳授知識的同時，引導(dǎo)學(xué)生體會數(shù)學(xué)方法、感悟數(shù)學(xué)思想，這樣才能使學(xué)生學(xué)會用數(shù)學(xué)思維、數(shù)學(xué)手段和數(shù)學(xué)方法去分析和解決數(shù)學(xué)中的具體問題以及其他的一些現(xiàn)實問題，這是數(shù)學(xué)教學(xué)要追求的境界，也是數(shù)學(xué)教學(xué)的本質(zhì)要求。數(shù)學(xué)思想和數(shù)學(xué)方法是數(shù)學(xué)知識在更高層次上的抽象和概括，它蘊含在數(shù)學(xué)知識發(fā)生、發(fā)展和應(yīng)用的過程中。數(shù)學(xué)思想方法的教學(xué)要由表及里，循序漸進。要在知識發(fā)生過程中滲透數(shù)學(xué)思想，要在問題的探索和解決過程中揭示數(shù)學(xué)思想，使學(xué)生從中掌握關(guān)于數(shù)學(xué)思想方法的知識，并把這些知識應(yīng)用在后續(xù)的學(xué)習(xí)中，科學(xué)地獲取數(shù)學(xué)知識。知識的記憶是暫時的，思想方法的掌握是長遠的。知識使學(xué)生受益一時，而思想和方法使學(xué)生受益一世。
二、在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的思維能力
思維作為一種能力和品質(zhì)，作為人的智力的核心，它是人的智慧的集中體現(xiàn)。在教學(xué)過程中，我們應(yīng)該建立“發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)”的教學(xué)新模式，營造學(xué)生思維的平臺。思維的發(fā)展，需要土壤，需要平臺。好的教學(xué)策略是引導(dǎo)學(xué)生自己“發(fā)現(xiàn)”問題、解決問題。才能進一步釋放學(xué)生的思維潛能、進一步保護學(xué)生的思維火花。凡是學(xué)生能通過自己努力學(xué)到的知識，絕不授予學(xué)生，凡是學(xué)生經(jīng)過思考能解決的問題，就放手讓學(xué)生去思考，把“教—學(xué)”活動中的自由還給學(xué)生。把學(xué)生當成主體，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主探究。既給了學(xué)生思維的自由，也給了學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的壓力，從而迫使學(xué)生去思考。
三、引導(dǎo)學(xué)生用數(shù)學(xué)的眼光看待事物
身邊的事物數(shù)學(xué)問題很多，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生把生活中的問題抽象為數(shù)學(xué)問題，進一步揭示具體事物和抽象概念的聯(lián)系，既加深對所學(xué)知識的理解，又有助于提高解決問題的能力。另外，在數(shù)學(xué)教學(xué)中注重保護和培養(yǎng)學(xué)生的直覺意識，講一些數(shù)學(xué)的發(fā)展史，多參加數(shù)學(xué)社會實踐等，都能使學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)得到一定的提高。
數(shù)學(xué)素養(yǎng)歸根到底是一種文化素養(yǎng)，數(shù)學(xué)教育也就是一種文化素質(zhì)的教育，它的養(yǎng)成不是一朝一夕之事，我們教師貴在重視和堅持。要通過學(xué)習(xí)使學(xué)生感受到，數(shù)學(xué)不僅僅是一系列抽象的知識，更多的則是一種方法，一種文化，一種思想，甚至于一種精神和態(tài)度，從而讓學(xué)生滿懷樂趣和憧憬地去學(xué)習(xí)它。
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇二十
近段時間，xx小學(xué)校在成偉校長的組織下，我校全體教師在會議室認真學(xué)習(xí)了加強師德師風(fēng)建設(shè)，爭做好老師師德教育活動，學(xué)后受益匪淺。
通過這一階段的學(xué)習(xí)，讓我對《新義務(wù)教育法》、《新教師法》、如何做好新時期的班主任工作，用心做合格教師，努力做一名優(yōu)秀教師，中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范，重慶市黨員干部十二不準和八嚴禁等內(nèi)容具體的了解，使我懂得教書育人的使命感和責任性，并約束與規(guī)范了我日常的教學(xué)行為，努力做一名好教師。
學(xué)校在師德教育活動中，開展了集體學(xué)習(xí)與個人自學(xué)相結(jié)合的方式，從多層次、多角度學(xué)習(xí)了全國優(yōu)秀教師及石柱優(yōu)秀教師的感人事跡。使我感悟到教師職業(yè)的崇高性，認識到我的人生價值。作為一名教師，我應(yīng)當為人師表，做學(xué)生的楷模，要不斷提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，正確認清和對待自己應(yīng)履行的職責。
通過開展師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，使我更加清醒地認識到學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，他們思想活躍，思維天真，好動，好鬧，工作煩燥之時，我會不自覺地把學(xué)生的這種習(xí)慣當成“不懂事”，事后想來，這樣的我是不應(yīng)該的，事實上，學(xué)生是一個活的“生命體”，他們有屬于自己的感覺和要求，優(yōu)秀的學(xué)生人人喜愛，然而調(diào)皮的學(xué)生也并非一無是處。作為一名教師要有一副“放大鏡”的眼去尋找與挖掘他們身上的閃光點。以“點”帶面促進學(xué)生進步，在今后的教學(xué)中我要努力克服自己的不良情緒，沉下心來，靜下心來去教育每位學(xué)生，要學(xué)會用優(yōu)秀教師的品質(zhì)激勵自己。和優(yōu)秀教師相比，我目前的思想境界還要不斷提高。在教學(xué)方面首先要把學(xué)生當作朋友，改變師道尊嚴的舊觀念，使自己的教育深受學(xué)生喜愛，家長認可，做一個人民滿意的好教師。
通過學(xué)校開展的師德師風(fēng)學(xué)習(xí)，也讓我發(fā)現(xiàn)了自身的不足。做人民滿意的好教師不能光作為一種口號，要付出實際行動，在教育教學(xué)中首先要學(xué)會不斷學(xué)習(xí)，以學(xué)習(xí)來豐富自己的學(xué)識，提高自身能力，業(yè)務(wù)水平;其次，在實際教學(xué)中要勤于鉆研，傾心育人，要用心去傳授知識，培養(yǎng)學(xué)生多方面的智力;另外，師是服務(wù)于學(xué)生的，在服務(wù)學(xué)生的同時，要教會學(xué)生怎樣做人，做一個對社會有用的人。
總體而言，師德師風(fēng)教育活動的學(xué)習(xí)中，優(yōu)秀教師的精神和行為蕩滌了我的心靈，激勵了我教書育人的熱情，也警示了我工作中的不足，更讓我體會到人生的價值所在，即工作是快樂的，奉獻是幸福的!
健康素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會篇二十一
參加了這次教師素質(zhì)提升語文學(xué)科專題研修，認真聆聽了進修校老師的精湛講解，學(xué)習(xí)時間雖然短暫，但是我卻受益非淺，這段時間學(xué)到的知識對我影響很大，給了我很多啟迪，使我對新課程實施有了更深的理解，對我的工作也有很大的幫助!
課程提出了新的課程目標和理念，要求我們建構(gòu)適應(yīng)新課程改革的教學(xué)方式，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，建構(gòu)有效的課堂教學(xué)，提高基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)符合新課程目標的具有創(chuàng)新意識和實踐能力的人才。新課程似一股清新的風(fēng)吹進了課堂，使沉悶的課充滿了活力。
在傳統(tǒng)教學(xué)中，教學(xué)過程是一個封閉循環(huán)的，忠實而有效地傳遞課程的過程，教師的教學(xué)過程就是傳授知識的過程，教師怎樣教，學(xué)生就怎樣學(xué)，從而使得教學(xué)過程顯得呆板和僵硬，導(dǎo)致課堂教學(xué)缺少活力，使教師和學(xué)生的個性沒有得到張揚。相反，盡管新課程改革才剛剛起步，還處于探索實驗階段，但教師的教育觀念卻在發(fā)生著深刻的變化，新課程的理念也在廣為傳播，教師的教學(xué)行為和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有了明顯的改變，學(xué)生的學(xué)習(xí)生活開始發(fā)生變化，課堂出現(xiàn)了師生互動、平等學(xué)習(xí)的生動畫面。
教師不再是簡單的灌輸、解疑答惑，而是作為一個引導(dǎo)者、參與者，引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)，去探索。課堂上呈現(xiàn)出了師生互動、生生互學(xué)互教的充滿活力的學(xué)習(xí)場面，不再是過去的教師“教”學(xué)生“聽”的課堂情景，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和思維方式發(fā)生了質(zhì)的飛躍。原來的“被動學(xué)習(xí)接受”變成了現(xiàn)在的“主動發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”，普遍形成了自主合作、探究學(xué)習(xí)的方式。新課改使得學(xué)生的膽子大了，敢于提問，敢于質(zhì)疑了，他們變得特別活躍，更有積極性了。傳統(tǒng)的教學(xué)課堂是“填鴨”式的，學(xué)生主要是聽，被動地回答問題，讀書，做筆記，新課改之后，學(xué)生是主動地提問題，積極討論、大膽質(zhì)疑，他們要想，要動，要做，要數(shù)。每個人都在想辦法、動腦筋，同學(xué)之間互相補充，一堂課變成一場辯論會，充分發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動性，極大地調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
新課程要求教師角色轉(zhuǎn)變，由傳授者、“”、“裁判員”、“演員”、“家長”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進者、研究者、指導(dǎo)者、組織者、合作者。要虛心、誠實、真誠地走進學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，走近學(xué)生的“心田”。盡管這對于教師來說很難，但是教師們卻表現(xiàn)出了從未有過的勇氣，在教學(xué)思維、方法、手段等方面都有了求變的意識。我們不斷地學(xué)習(xí)，充實自己的知識，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過去的、傳統(tǒng)的教學(xué)方式。教師是學(xué)習(xí)者和知識之間的中介者，不光是傳授知識，而是包括知識與技能，思考解決問題，情感與態(tài)度等等，教會學(xué)生知識，教給學(xué)生方法，教給學(xué)生獨立和生存的能力。
新課程的實施，給我們這些從教沒幾年的教師帶來了前所未有的挑戰(zhàn)和沖擊，使我對教師的職業(yè)的內(nèi)涵有了新的理解，我應(yīng)該以積極的良好的心態(tài)讓自己盡快地適應(yīng)新課程，明確自身的角色定位，加強與學(xué)生、教師和家長的合作，積極推進新課程改革，為我們的新課程改革貢獻自己的一份力量!
前短時間，我有幸參加了由杭州時代光華安排的趙菊春老師的職業(yè)態(tài)度與敬業(yè)精神的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我受益匪淺。此次培訓(xùn)更加深了我對產(chǎn)品質(zhì)量的認識，質(zhì)量是企業(yè)的命脈，提高產(chǎn)品質(zhì)量意識，提高全員素質(zhì)，生產(chǎn)出合格產(chǎn)品，企業(yè)才能發(fā)展壯大!我們質(zhì)量部門的工作繁雜、瑣碎、責任大，某個環(huán)節(jié)出現(xiàn)一點差錯都要給企業(yè)帶來不良影響和損失，需要踏踏實實、認認真真、任勞任怨的去做，在工作中難免有挫折、有煩心，如果喋喋不休、哀哀怨怨，不如心平氣和面對一切，用心想、用心做，戰(zhàn)勝困難，辦法總比困難多。
企業(yè)給了我們舞臺，我們選擇了，就要忠實于自己的選擇，義無反顧得擔當，這就是責任!要擁有一個積極向上的心態(tài)，懂得珍惜，懷著感恩的心，努力回饋!也建議這樣的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)課程多多開辦，多多學(xué)習(xí)?！翱鞓返蔫€匙把握在自己的手中”要有樂觀平和的職業(yè)心理!趙教授這一講更使我端正了生活及工作的態(tài)度，職業(yè)素養(yǎng)告訴我們，工作的態(tài)度不是今天或明天，而是一種職業(yè)的信仰，做好自己該做的事情是無可非議的，工作要主動、必須做到位，盡自己最大努力做自己份外的事情也是一種收獲。
天長日久提高的是自己，快樂的也是自己，用好的心態(tài)面對一切!陽光心態(tài)是一種健康的心理，喜悅、樂觀向上、愉快、生機勃勃、沉著冷靜是一種精神優(yōu)勢和無形的力量!它會激發(fā)主動性、創(chuàng)造性、積極性!我們必須有好的心態(tài)面對人生，才能幸?？鞓?“上班時間求生存，下班時間求發(fā)展”很明確的指出了我們要走的路，要不斷的學(xué)習(xí)，充實自己，細節(jié)決定成敗。每一位職業(yè)人士都必須明白的。面對障礙，出現(xiàn)“消極”行為、情緒與情感，這是自然的表現(xiàn)。然而，我們不能以此為借口，給我們帶來危害，而是要掌握一些方法，增長智慧，以陽光心態(tài)看待工作和生活，以促使自己能從“消極行為”轉(zhuǎn)向“積極行為”，使自己與企業(yè)獲得雙贏。
以下是學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)心得體會:職業(yè)道德是從事一定職業(yè)的人在工作崗位上同社會中的其他成員發(fā)生聯(lián)系的過程中，逐漸形成和發(fā)展的，是每個從事職業(yè)的人，在工作或勞動過程中，所應(yīng)遵循的，與其職業(yè)活動緊密聯(lián)系的道德規(guī)范的總和。學(xué)習(xí)職業(yè)道德、樹立良好的職業(yè)道德，加強職業(yè)道德建設(shè)，也是規(guī)范我們從事各行業(yè)的人員職業(yè)道德行為和提高從事行業(yè)人員素質(zhì)，加強各項事業(yè)的建設(shè)發(fā)展，因此，就必須以各行業(yè)的職業(yè)道德作為從事工作的人員提高職業(yè)素養(yǎng)的內(nèi)在要求。要從內(nèi)心地自覺地樹立各行業(yè)職業(yè)道德觀念和規(guī)范自身的職業(yè)道德行為。
我既然選擇了從事站務(wù)員這個崗位，就要擺正自己的位置，就應(yīng)該熱情服務(wù)，俗話說“三百六十行，行行出狀元”，通過努力，在平凡的崗位上同樣能做出成績，取得成功，只有熱情服務(wù)，尊重乘客，才能獻身于地鐵運營與發(fā)展，才會全身心地投入到當中，發(fā)揮自己的才能，在服務(wù)領(lǐng)域做一番成績，為社會進步做出自己應(yīng)有貢獻，從而實現(xiàn)自身的社會價值。
通過學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)，下面有幾點收獲：
一、通過學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)，了解社會主義事業(yè)道德的基本規(guī)范和社會主義職業(yè)道德修養(yǎng)的內(nèi)容，深刻理解在社會主義職業(yè)道德建設(shè)和社會主義榮辱觀教育的重要性和必要性，結(jié)合實際，樹立正確的職業(yè)道德信念，自覺進行職業(yè)素養(yǎng)修養(yǎng)，逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)素養(yǎng)習(xí)慣，把自己鍛煉成為一個具良好的社會主義職業(yè)道德的人。
二、通過學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)，使我進一步增強了責任感，明了自己的工作職責和工作任務(wù)，增強了搞好本職工作的使命感，從而樹立為人民服務(wù)的思想。自己的遵紀守法意識得到強化，政治思想覺悟進一步提高，組織紀律觀念和自我約束能力得到進一步增強。盡管這次職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)課時短，但覺得這次職業(yè)素養(yǎng)學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)老師對職業(yè)素養(yǎng)學(xué)習(xí)的內(nèi)容，從淺引入，講解深刻，結(jié)合實際，生動有趣，使我深刻領(lǐng)會學(xué)習(xí)職業(yè)素養(yǎng)的重要性和必要性，增強搞好本職工作的信心，也是一次加強職業(yè)素養(yǎng)修養(yǎng)，提高自身職業(yè)素養(yǎng)難得的學(xué)習(xí)機會。三、通過學(xué)習(xí)，使我更加熱愛以后的工作，樹立搞好本職工作的信心。
總之，通過學(xué)習(xí)，要在今后工作當中，結(jié)合社會主義榮辱觀教育，把職業(yè)素養(yǎng)行為規(guī)范牢固樹立起來、自覺踐行開來，一定要模范帶頭把職業(yè)素養(yǎng)行為規(guī)范和社會主義榮辱觀作為自己思想道德建設(shè)的核心內(nèi)容，貫穿于實踐工作生活中去，體現(xiàn)在經(jīng)濟社會生活的各個方面，把社會主義榮辱觀當作社會風(fēng)尚的一面旗幟;樹立和踐行社會主義榮辱觀，以身作則，努力做社會主義榮辱觀的模范實踐者和積極推動者;要在站務(wù)員工隊伍中形成見榮而為、遇恥而拒的良好風(fēng)尚;在平凡的崗位上勤奮工作，以一流的標準創(chuàng)一流的業(yè)績，為人民服務(wù)，為社會主義事業(yè)奮斗終身。
我認為教師有愛心是師德之本，作為一名人民教師，肩負著神圣而偉大的責任，所以教師要熱愛學(xué)生同時思想品質(zhì)，學(xué)識，能力要不斷提高。
一、教師要熱愛學(xué)生建立和諧的師生關(guān)系。
我們在教學(xué)中，必然會產(chǎn)生師生關(guān)系，不同的師生關(guān)系往往在教學(xué)中出現(xiàn)不同結(jié)果，師生關(guān)系的建立必須是“民主型”的，因為民主的師生關(guān)系中，由于師生間的溝通，關(guān)系比較和諧，學(xué)生的情緒就會輕松愉快，有一個良好的學(xué)習(xí)心境，在學(xué)習(xí)目標的指導(dǎo)下，主動積極的去學(xué)習(xí)，很大地提高學(xué)習(xí)效果。反之，若師生關(guān)系是“專制型”。
教師不考慮學(xué)生的心情，對學(xué)生說“一”不“二”。特別的歧視差生，這樣讓學(xué)生始終是一種煩躁、恐懼的心情，那么教學(xué)效果就會大大下降。在教學(xué)工作中，教師與學(xué)生之間要進行多方面的互動，會產(chǎn)生很多問題，若教師沒有尊重、關(guān)心和熱愛學(xué)生，可能會產(chǎn)生學(xué)生對教師好心的誤解，因此建立良好的師生關(guān)系是每一位教師必須做到的。
二、教師要有較高的思想素質(zhì)。
新時代的教師要具有良好的思想道德素養(yǎng)。我國教育堅持育人為本，德育為先的原則。教師首先要以德育人，教育思想，教育觀念，對教育事業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，正確的教育觀念可以造就人才，錯誤的教育思想會摧殘人才，教師的政治取向，道德素養(yǎng)，教育觀，世界觀，人生觀起著直接影響作用。大多數(shù)教師政治立場堅定，但也有少數(shù)教師腐敗墮落，甚至誤人子弟，所以教師要引導(dǎo)學(xué)生樹立各種正確的觀念教育學(xué)生求知，學(xué)會做人，學(xué)會創(chuàng)造，培養(yǎng)學(xué)生成為社會新型人才。
三、教師要有專業(yè)知識。
知識就是力量，知識就是財富，要給學(xué)生一滴水，自己必須有一桶水。我們從小就接受教育，學(xué)校教育使我們獲得知識無疑會讓我們終生受益。但不能完全適應(yīng)于現(xiàn)代化教育的需要。人在大學(xué)獲得的知識只是人生所需知識很少部分，很多知識要在學(xué)校后的教育中獲得。我們不能固守原有的知識希望它能管用一生。當今社會，科學(xué)突飛猛進，信息與日俱增，知識不斷地由單一化走向多元化。新時代的教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)習(xí)，迎接知識挑戰(zhàn)，不懂就學(xué)，沒有就補，學(xué)習(xí)是由當代教師補充，更新專業(yè)知識的最好途徑。
二十一世紀呼喚著高素質(zhì)，多層次的人才培養(yǎng)，多層次人才培養(yǎng)呼喚著素質(zhì)教育，素質(zhì)教育也呼喚著高尚的師德修養(yǎng)。教師擔當著教育下一代的重任，唯有高尚的師德修養(yǎng)，業(yè)務(wù)能力強的老師才能振興教育，也才能實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興。愛是教育美麗的語言，我們教師應(yīng)有那顆與學(xué)生溝通的法寶—博愛之心。用愛去對待學(xué)生，影響學(xué)生，關(guān)心他們的成長。
此次培訓(xùn)，旨在培養(yǎng)教師核心素養(yǎng)，提升教學(xué)技能，鼓舞大家勇?lián)處熤厝?。通過這次培訓(xùn)，學(xué)習(xí)內(nèi)容非常實用，對我各方面的能力有了很大提高。有以下學(xué)習(xí)體會：
一、提高了我的思想認識。我清楚地知道了作為一名教師既要提升個人的素養(yǎng)和知識能力，跟上時代的前進步伐。教書育人是建立在高度責任感上的，作為老師，要樹立正確的價值取向，給學(xué)生以積極恰當?shù)囊龑?dǎo)，要重視與學(xué)生的情感交流以及教學(xué)中的公平性，對待學(xué)生一視同仁，要懂得傾聽與尊重，讓學(xué)生愿意信任你，讓學(xué)生學(xué)會自立，讓學(xué)生學(xué)有所得。
二、在工作中要不斷學(xué)習(xí)的新的技能，豐富自身技能。我對自己的工作進行反思，更新自己的思想，讓自己新的理念更加做到因材施教。激勵我在平時的教學(xué)中不斷地探索和反思，并對工作有了新認識。
三、關(guān)于如何培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)的問題，通過這次遠程培訓(xùn)我認識到課堂的組織和授課的方式等教學(xué)方式引導(dǎo)學(xué)生積極參與，教師要有相應(yīng)的技能和教學(xué)方式來指導(dǎo)學(xué)生，讓學(xué)生在各學(xué)科的課程要求完成身心的素養(yǎng)成長，在學(xué)科的延伸中讓學(xué)生可以提高自己的核心素養(yǎng)，形成個人自主自律的核心素養(yǎng)。
通過此次培訓(xùn)，讓我體會到對一名優(yōu)秀數(shù)學(xué)教師應(yīng)具備的核心素養(yǎng)更清晰的認識。今后我將更加努力在教育事業(yè)的這條道路上前進。
作為一名幼兒學(xué)段的老師，兩次隨教體局師訓(xùn)科組織的中牟名師隊伍進行提升學(xué)習(xí)，收獲頗多。如果說揚州行時讓我有所思，而武漢行卻讓我所悟。同行的都是小學(xué)、中學(xué)的優(yōu)秀老師，專家的講座和參觀的學(xué)校也都是小學(xué)和中學(xué)，雖涉及到幼兒園的內(nèi)容不多，但也有很多也是值得我們借鑒的。這次武漢學(xué)習(xí)讓我更深刻的認識到：大的教育理念是相通的，無論小學(xué)、中學(xué)和幼兒園，我們的教育目標都是培養(yǎng)什么樣的未來人，教師要關(guān)注的是孩子們怎樣學(xué)的問題，我們該有怎樣的教育觀，該怎樣轉(zhuǎn)變我們的教育理念，該怎樣尊重孩子們的學(xué)習(xí)特點和方式，真正做到以孩子為主，將課堂還給孩子，讓學(xué)習(xí)真正作用在孩子們身上。
這次培訓(xùn)，在聽講座和參觀學(xué)校的過程中不斷地反觀自己日常的教育行為，專家講座是引領(lǐng)，也是解惑，也更堅定了我的`信念。
一、解讀“立德樹人”、提升專業(yè)素養(yǎng)
最早接觸“立德樹人”的概念是在《國家中長期教育和發(fā)展規(guī)劃綱要》上，《幼兒園教師專業(yè)標準(實行)》中把師德放在了首位，那時我也僅僅是將立德樹人停留在師德教育建設(shè)的層面上，很少主動和教師的核心素養(yǎng)、課堂教學(xué)以及教育行為進行銜接。武漢教育科學(xué)院的朱長華副院長在《核心素養(yǎng)和教學(xué)變革》報告中，以高瞻遠矚的理論架構(gòu)和娓娓道來的教育實踐的事例闡述，引領(lǐng)我們明白教師的核心素養(yǎng)中最重要的是“熱愛學(xué)生的人格魅力和通過學(xué)科知識引領(lǐng)價值觀形成的教學(xué)能力”。而今天，我們是否敢理直氣壯地說：自己已經(jīng)為培育中牟學(xué)生的核心素養(yǎng)做好了職業(yè)與專業(yè)上的準備呢?對于這個問題的答案，我想我和各位名師的認識基本是一致的：在教師核心素養(yǎng)的養(yǎng)成上，我們欠缺的還很多，還需要不斷努力學(xué)習(xí)、研究、自覺修煉自身的核心素養(yǎng)。
王校長在《淺談中學(xué)教育管理者的心智修煉》中談到，教育的使命是立德樹人，他指出：一是擺正成人與成才的關(guān)系?！俺扇恕敝赜凇俺刹拧?，“育人”重于“育才”;二是怎么做。找準“立德樹人”的切入點、結(jié)合點。關(guān)于這一點，我覺得我們幼兒園在這方面理念是非常正確的，從我園的課程設(shè)置上也已經(jīng)體現(xiàn)出來了。我們除了開展健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五大領(lǐng)域的基礎(chǔ)課程，還開展了“早期閱讀”特色課程和以“傳統(tǒng)的節(jié)日文化教育”為主題的園本課程。今后，我們還要加強這方面的實踐研究，爭取將我們的課程推廣開，讓更多的孩子收益，引領(lǐng)我們中牟幼教走向更專業(yè)的方向上來。
二、立足課堂教學(xué)，提升專業(yè)素養(yǎng)
聽了靖國平《做具有教育智慧的好老師》講“鷹乃學(xué)習(xí)”的教育觀點后，我心中久久不能平靜，很久很久耳邊一直回響著“鷹乃學(xué)習(xí)、鷹乃學(xué)習(xí)…”孩子們坐在課堂就是學(xué)習(xí)嗎?什么是真正的學(xué)習(xí)?只有讓孩子主動習(xí)得才稱得上學(xué)習(xí)，這也是我們經(jīng)常掛在嘴邊的以幼兒為本，我們真正做到以幼兒為本了嗎?誠然，我們離真正的以幼兒為本還有很長的一段路要走。
無論是朱長華副院長分享的《貓》的課程設(shè)計和課堂實踐還是華東心理學(xué)教授張文分享的從《灰姑娘》故事課堂教學(xué)康孩子的教育方式，都讓我深深的體會到生動地課堂是給予孩子的興趣和學(xué)習(xí)方式的，只有這樣孩子才會喜歡學(xué)習(xí)，才會愛上課堂。反觀我們?nèi)粘５恼n堂教學(xué)，我們該做的是減法，去掉那些華而不實的形式，去掉老師過多的預(yù)設(shè)，把自主學(xué)習(xí)還給孩子。這樣做，并不是說老師放手，老師就輕松了，反而印證了前面提到的教師的核心素養(yǎng)，教師要有跨學(xué)科的知識，要懂孩子。針對幼兒園教育而言，教師要會觀察孩子。在今后工作中我要將幼兒行為觀察記錄和撰寫教育故事常態(tài)化，以此提升自己的專業(yè)素養(yǎng)。
這次名師培訓(xùn)班學(xué)習(xí)，我深深感受到教體局領(lǐng)導(dǎo)對我們名師培養(yǎng)工作的重視，特別是蔡科長冒著酷暑從頭至尾和我們一起學(xué)習(xí)讓我深受感動;馮老師和蔣老師更是為我們做好所有的后勤服務(wù)工作讓我們沒有一點后顧之憂，享受到大家庭的溫暖和快樂;和中牟的五十多位名師在一起，更感受大家的學(xué)習(xí)的熱情。蔡科長在開班和研討交流會上的發(fā)言讓我震撼更引發(fā)我思考，促我行動，他鼓舞我們不僅自己要在專業(yè)成長的路上要越走越遠，還要帶領(lǐng)的團隊一起發(fā)展。更告誡我們要沉下來，才能走的更遠，才有可能成為躍龍。
通過培訓(xùn)讓我的思想越來越深刻，了解到小學(xué)、中學(xué)的教育重點也更加拓寬了我的眼界，明白教育的大方向，我也更加自信我們幼兒園的培養(yǎng)目標、方向是非常正確的，接下來我要努力借“他山之石”更好的開展我園教育實踐活動，爭取帶領(lǐng)大家共同成長。
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