總結(jié)是一個反思和總結(jié)的過程，有助于我們發(fā)現(xiàn)問題和改進(jìn)方法。要注意總結(jié)的長度，既要覆蓋主要內(nèi)容，又要保持簡潔明了。以下是小編整理的一些總結(jié)樣例，供大家參考和對比分析。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇一
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟(jì)又實惠，而且無論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導(dǎo)致某些營養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當(dāng)?shù)募煽?，但是不要長期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時休息并適當(dāng)活動，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇二
肩周炎在日常生活中是最常見的疾病之一，肩周炎它常發(fā)生于中老年群，主要俗稱為“五十肩”。有很多患者在發(fā)病的早期中并沒有引起一定的重視，會嚴(yán)重導(dǎo)致耽誤治療，加重病情。因此，我們要了解肩周炎的早期發(fā)病癥狀，對癥治療肩周炎，減輕患者的病痛。
一、肩周炎早期有什么典型癥狀
1、肩部曾有不適或受傷
肩周炎患者發(fā)病前一般都會有關(guān)節(jié)受傷或是持續(xù)肩痛的癥狀，據(jù)臨床統(tǒng)計，大概有五分之一的患者曾經(jīng)有肩部有外傷，所以，肩周炎的起病較為隱匿，逐漸才發(fā)展為關(guān)節(jié)僵硬。
2、疼痛
疼痛是肩周炎患者常見的癥狀。發(fā)病早期，疼痛的癥狀較輕，但卻常常因為天氣變化或勞累而誘發(fā)疼痛，慢慢會逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，特別是肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)、上舉、外展等運動時癥狀更為明顯，嚴(yán)重時會出現(xiàn)劇烈疼痛。
3、關(guān)節(jié)僵硬
關(guān)節(jié)僵硬主要發(fā)生于疼痛癥狀明顯后的一個月內(nèi)，開始由于疼痛、肌肉痙攣等癥狀不敢動，后來就是關(guān)節(jié)囊，韌帶等軟組織黏連、攣縮，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)明顯僵硬。
二、肩周炎的形成原因
1、不良的姿勢：貓背樣弓背聳肩，頸部、背部肌肉的負(fù)擔(dān)加重，分布不對稱不均勻。長時間維持這種姿勢，將使局部肌張力增加，出現(xiàn)慢性勞損和炎癥，誘發(fā)肩周炎。這是形成肩周炎的病因之一。
2、肌肉的廢用：由于職業(yè)和工作的關(guān)系，經(jīng)常使用腕和手指，而肩部和頸部卻幾乎不運動，肌肉處于僵硬狀態(tài)，同樣可引起肩周炎，稱作腕源性肩周炎。這也是形成肩周炎的病因。
3、長時間的某一姿勢：即使姿勢正常，長時間處于某一姿勢，可使頸、肩、背的部分肌肉過度緊張，甚至勞損，誘發(fā)肩周炎。
三、肩周炎的危害
1.因為關(guān)節(jié)四周廣泛發(fā)生粘連，使關(guān)節(jié)各方向的活動明顯受限制，甚至導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬，導(dǎo)致“凍結(jié)肩”。
2.周炎患者發(fā)病時生活和工作均受到影響，而且會長時間壓迫神經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)受損、手部麻木，影響肩周炎患者的健康。
3.肩周炎要是長時間發(fā)展下去，就會壓迫血管，使手肩部血流不暢，嚴(yán)重者導(dǎo)致肌肉萎縮，嚴(yán)重威脅肩周炎患者的身體和心理健康。
四、肩周炎的治療方式
1.雙手捉拿肩法：病人取坐位，患肢置于頭部。術(shù)者雙手置于患肢前后，以胸大肌和背部肌肉開始向上反復(fù)提拿。也可用足蹬腋窩法使肩部和上臂各組肌肉粘連松解，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.抬肩法：病員坐位.術(shù)者立于思肢側(cè)，略下蹲，將患膠伸直搭于自己肩上。術(shù)者雙手抱于病肩，兩手拇指按于腋下部，其余手指相交于肩上，來回旋轉(zhuǎn)揉動三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小譏外側(cè)端，并慢慢上抬思臂。每次按揉3—5分鐘。
3.搖肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，左手按壓息肩，右手握住患肢前臂，用力使肘關(guān)節(jié)屈曲.由外向上，越過頭頂模健側(cè)耳朵，然后再使患肢經(jīng)胸煎向?qū)?cè)肩部拉動。重復(fù)數(shù)遍。
4.按肩旋后法：病員取坐位e術(shù)者雙手握住患側(cè)前臂，用力向上抖動。而后，一手握患肢從胸前向下、向后旋轉(zhuǎn)，上提思肢，越向上越好，但避免粗暴;另一手按住患肩，按摩痛點處，重復(fù).8—12次。
5.旋肩法：病員取坐位。術(shù)者立于后側(cè)，一手按壓息肩，另一手握住患膠前壁，將患肢作順時引“和逆時針畫圓圈運動，畫圖幅度由小到大，逐漸達(dá)到最大范圍。
6.肩部揉捏法：病員取坐位。術(shù)者立于患側(cè)，一手托其肘部，另一手自肘部沿肪二頭肌、肱骨三頭肌向肩部按揉數(shù)追。
關(guān)于職業(yè)病防治心得
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇三
人體的頸椎是頭骨和身體的鏈接，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內(nèi)含脊髓、神經(jīng)、血管，其重要性不可言喻。但就結(jié)構(gòu)上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發(fā)生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。即使是一般人，任何不好的坐姿、站姿、工作或運動時動作不正確，都很容易加速頸椎的退化，產(chǎn)生麻痹、無力、肌肉萎縮的后遺癥。
頸椎病又稱為「頸椎癥候群」，或稱作是「頸椎關(guān)節(jié)病」，主要病因是由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，導(dǎo)致頸椎脊髓、神經(jīng)根或椎動脈受到壓迫，進(jìn)一步引起各種癥狀。
它絕對不只是單純的「頸椎骨刺」而已，而它所影響的范圍也是涵蓋全身，不會只有局限在脖子附近。在復(fù)健科的門診中，可以看到各種千奇百怪的癥狀，都和「頸椎癥候群」有關(guān)。保守估計，這樣的患者約占復(fù)健科門診病患的3～4成，男性女性的比例相近，而發(fā)生的年齡有逐年下滑的趨勢。
頸椎病引起許多癥狀
如果依據(jù)不同的生理構(gòu)造病變，以及其所導(dǎo)致的癥狀來分類，頸椎癥候群大概可以分成五種類型：頸部癥狀、神經(jīng)根癥狀、脊髓癥狀、椎動脈癥狀，以及交感神經(jīng)癥狀。簡單的敘述如下表：
您或許會很訝異，原來這么多的癥狀，都可能和頸椎病有關(guān)。臨床上有許多的患者，有一些因為吞咽困難，或是喉嚨有異物感去看了耳鼻喉科;有一些可能發(fā)現(xiàn)自己視力模糊、或者是眼睛畏光去看眼科;還有一些則是為長期的偏頭痛和眩暈所苦去看神經(jīng)內(nèi)科;甚至有一些是因為好好壞壞、反復(fù)發(fā)作的胃食道逆流，長期在腸胃科門診打轉(zhuǎn)。
這些患者有著共同的特征，就是他們看了好多醫(yī)生、做了許多檢查，卻總是檢查不出個所以然。即使乖乖地接受醫(yī)生的處方吃藥，卻總是好好壞壞，而且癥狀還會在身體到處亂跑，愈看愈嚴(yán)重。這些患者長期都在醫(yī)院進(jìn)進(jìn)出出，總是有看不完的醫(yī)生、吃不完的藥，最后搞到自己心力交瘁、身心俱疲。
臨床表現(xiàn)男女不同
一般來說，男生出現(xiàn)的多半是「頸部癥狀」或是「神經(jīng)根癥狀」。在疾病初期，他們可能覺得只是脖子部位容易緊繃僵硬，所以常要「轉(zhuǎn)脖子」、或是甩頭讓脖子「喀喀」作響才可以覺得舒緩。他們有時會容易落枕，常常要換枕頭睡覺(因為總是找不到適合自己的枕頭)，有些人甚至必須不墊枕頭才能入眠。
頸部肌肉緊繃的現(xiàn)象如果沒有緩解，接下來就可能開始覺得酸痛麻。酸痛麻的感覺可以分開存在，也可以同時發(fā)生，其范圍一開始可能只是局限在頸部，但隨著病況加重，不僅酸痛麻的強(qiáng)度增加，還會從頸部慢慢蔓延到上背、甚至從手臂一直延伸到手指頭的末端。肌肉無力或是肌肉萎縮的病例較少見，除非到疾病的后期，到這階段往往都需要手術(shù)治療。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇四
頸椎病是較為常見的骨科疾病之一，強(qiáng)直性頸椎病是頸椎病的一種表現(xiàn)分類，那么，強(qiáng)直性頸椎病的癥狀是什么呢?下面就讓小編來告訴大家吧。
一、強(qiáng)直性頸椎病的癥狀
強(qiáng)直性頸椎病起病隱襲，發(fā)展緩慢，全身癥狀較輕，部分病人可有疲勞、食欲減退、低熱、體重減輕和貧血等表現(xiàn)，但除兒童以外，一般都不嚴(yán)重。少數(shù)病例可有長期低熱和關(guān)節(jié)痛，酷似風(fēng)濕熱表現(xiàn)，此類病例多見于年輕者。多數(shù)病人最初侵犯臀部的骶髂關(guān)節(jié)，以后呈上行性發(fā)展至腰椎、胸椎和頸椎，少數(shù)病人中可先出現(xiàn)頸椎和幾個脊柱段同時疼痛。
強(qiáng)直性頸椎病早期癥狀表現(xiàn)為腰骶、下背部疼痛及晨僵，常不引起注意而被誤診為其他疾病，這就耽誤了治療.
二、強(qiáng)直性頸椎病的推拿療法
1.作用與適應(yīng)證中醫(yī)學(xué)認(rèn)為頸椎病系因頸項長期勞累，氣血失和，加上外感風(fēng)寒、阻滯經(jīng)絡(luò)所致，推拿治療可以調(diào)和氣血，桂風(fēng)散寒，疏筋通絡(luò)，從而達(dá)到解痙止痛的作用。推拿適用于除了嚴(yán)重頸脊髓受壓的脊髓型以外的所有各型頸椎病。
對于脊髓型頸椎病，傳統(tǒng)不主張進(jìn)行推拿治療，認(rèn)為有可能加重脊髓損害，但國內(nèi)已有安全有效的牽引和推拿治療的報道，因此，輕型脊髓型頸椎病不一定禁忌推拿治療，只是手法宜溫和，免除旋扳手法。
2.方法頸椎病的推拿手法應(yīng)剛?cè)峤Y(jié)合，切忌粗暴，常用手法程序如:
(1)在頸背部反復(fù)作掌揉、探法和一指禪推法，然后在頸肩部的督脈、手三陽經(jīng)的部分俞穴如風(fēng)池、風(fēng)府、肩內(nèi)俞、肩井、天宗、缺盆等穴作點、壓或拿法，再在斜方肌與提肩胛肌處行彈撥法。若為神經(jīng)根型，手法治療應(yīng)包括肩、肘、手的主要穴位;若為椎動脈型，應(yīng)包括頭、臉部的百會、太陽等穴位。接著用旋扳手法。最后以抹法、叩擊、拍法作結(jié)束。
三、強(qiáng)直性頸椎病的護(hù)理
第一、注意適當(dāng)休息
避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等，將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張，強(qiáng)化頸椎病癥狀。
第二、改變用枕習(xí)慣
頸椎的生理曲度(簡稱頸曲)并非是一成不變的。隨著年齡的增長、頸椎會出現(xiàn)退行性改變、頸椎骨質(zhì)增生、從而使頸曲發(fā)生改變，甚至使頸曲變直或反張彎曲。再有，當(dāng)人們長期姿勢不當(dāng)、生活習(xí)慣不良，比如長時間低頭工作、睡高枕或頸部外傷、外感風(fēng)寒時，頸椎的生理曲度也容易發(fā)生改變。頸曲的改變或消失，往往意味著椎體穩(wěn)定性變差，椎間隙變窄，椎間孔變小，椎體退變，神經(jīng)受壓以及頸伸肌慢性損傷。另外，頸曲的消失也會導(dǎo)致黃韌帶肥厚、頸韌帶損傷、椎體旁有關(guān)肌肉的損傷等，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病變。這時，人很有可能出現(xiàn)頭頸肩背疼痛或感覺麻木無力，甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列頸椎綜合癥，所以頸椎病的治療要從平時的日常生活中積極地治療預(yù)防，建議多關(guān)注一些醫(yī)療器械類的有治療作用的，如對于頸部鎮(zhèn)痛的、幫助睡眠的又安眠作用的，一些常用的合適的枕，它根據(jù)人體的頸部正常生理曲度設(shè)計，對于頸椎病的治療和恢復(fù)有重大的意義。
第三、積極鍛煉
特別是頸肩背部肌肉的鍛煉，正確的鍛煉可以強(qiáng)化肌肉力量，強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性，同時促進(jìn)血液淋巴的循環(huán)，有利頸椎病的恢復(fù)。
第四、可使用熱敷
對于緩解局部神經(jīng)肌肉緊張有一定作用。
四、強(qiáng)直性頸椎病的預(yù)防
1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時，做頭及雙上肢的前屈，后伸及旋轉(zhuǎn)運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)力，有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎病康復(fù)操可改善患者頸部的血液循環(huán)，松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎病康復(fù)操中不少動作對頸椎病有獨特療效：無頸椎病者可起到預(yù)防作用。姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂,全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可：
1)、雙掌擦頸十指交叉貼于后頸部，左右來回摩擦100次。
2)、左顧右盼頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇五
職業(yè)病是指長期從事特定職業(yè)或者工作所導(dǎo)致的與工作環(huán)境有關(guān)的疾病，給工人的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。為了更好地進(jìn)行職業(yè)病的防治工作，我參加了一次關(guān)于職業(yè)病防治的研讀活動，深刻地感受到了防治職業(yè)病的重要性和可行方法。在這次研讀活動中，我對職業(yè)病防治有了更深入的認(rèn)知，并且在實踐中積累了一些經(jīng)驗，現(xiàn)將我的心得體會整理如下。
首先，職業(yè)病防治需要全社會的共同努力。在研讀過程中，我了解到職業(yè)病防治是一個系統(tǒng)工程，需要政府、企事業(yè)單位、職工自身以及科研機(jī)構(gòu)等多方合作參與。政府應(yīng)制定相關(guān)政策和法律法規(guī)，企事業(yè)單位要落實安全生產(chǎn)責(zé)任，職工要增強(qiáng)防護(hù)意識，科研機(jī)構(gòu)要加大職業(yè)病防治技術(shù)的研發(fā)力度。只有全社會的共同努力，才能真正解決職業(yè)病的問題。
其次，在職業(yè)病防治中，預(yù)防為主是關(guān)鍵。疾病的治療遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如疾病的預(yù)防重要。在研讀中，我了解到職業(yè)病防治工作的核心是在工作環(huán)境中采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，杜絕職業(yè)病的發(fā)生。如合理規(guī)劃工作站，提供良好的職業(yè)衛(wèi)生設(shè)施和設(shè)備，加強(qiáng)職業(yè)病危害因素監(jiān)測和評價等。只有從源頭上杜絕職業(yè)病的發(fā)生，才能保障工人們的身體健康。
再次，職業(yè)病防治要注重科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新。在研讀中，我了解到職業(yè)病防治工作需要不斷的科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新。只有不斷總結(jié)、歸納職業(yè)病的防治經(jīng)驗，探索新的防治方法和技術(shù)，才能更好地應(yīng)對職業(yè)病的挑戰(zhàn)?？蒲袡C(jī)構(gòu)應(yīng)加大對職業(yè)病相關(guān)技術(shù)的研發(fā)力度，提供更好的技術(shù)支持和解決方案。
最后，宣傳教育是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。在研讀中，我了解到宣傳教育是職業(yè)病防治的重要環(huán)節(jié)。只有讓職工們深入了解職業(yè)病的危害和防治知識，提高職工的防護(hù)意識，才能更好地預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生。政府、企事業(yè)單位可以通過宣傳欄、宣傳冊、培訓(xùn)講座等形式加強(qiáng)職業(yè)病防治知識的普及，提高職工對職業(yè)病防治的重視程度。
綜上所述，通過這次職業(yè)病防治研讀，我對職業(yè)病防治有了更深入的認(rèn)知，并且從中得出了一些心得體會。職業(yè)病防治需要全社會的共同努力，預(yù)防為主是關(guān)鍵，科學(xué)研究和技術(shù)創(chuàng)新是保障職業(yè)病防治工作的基礎(chǔ)，宣傳教育是提高職工防護(hù)意識的重要手段。希望在未來的工作中，我們能夠更加重視職業(yè)病防治工作，為工人們的身體健康保駕護(hù)航。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇六
頸椎病是發(fā)生在我們身邊的一種十分常見的疾病，發(fā)病率高，對患者的身體健康危害性大，最主要的是患者們?nèi)舨患皶r診治的話還會出現(xiàn)像是頭暈等一系列的并發(fā)癥，到時更讓患者痛苦。頸椎病吃藥只是治療的一部分，平時還要注意多鍛煉身體，建議白領(lǐng)一族千萬要注意勞逸結(jié)合，只有這樣才能早日康復(fù)!
一、頸椎病吃什么藥好
常見的止痛藥有鹽酸氟桂利嗪膠囊、阿莫西林等，但是現(xiàn)在治頸椎病的藥非常多，患者不知道用哪個好，經(jīng)濟(jì)又實惠，而且無論吃什么都只是治標(biāo)不治本。專家提出：阻止頸椎發(fā)生病變和干攏頸椎病變的過程，才是治療頸椎病和頸椎保健的關(guān)健。隨著對中藥的藥理更深層的研究，治療頸椎病最具代表性的中藥有：紅花，恙活，川芎，蒼術(shù)，朱砂，紫河車，血竭，厚樸，薟草等等。
頸椎病病是一種很常見的病，但是也是頑疾，一般情況下，口服用藥只是在藥效的時間范圍內(nèi)暫時的緩解疼痛，藥效時間過了病痛又會隨之而來的。這很大程度上跟患者的工作性質(zhì)以及日常的習(xí)慣相關(guān)。長時間保持一個姿勢、用電腦都會引起此病的發(fā)生，一般都會有頭疼，頭暈，頸肩腰部麻木疼痛的癥狀，不管頸椎病吃什么藥好像效果都不是非常的明顯。
二、頸椎病驗方四則
1、用葛根、黑豆、蛇蛻、黑芝麻、人參、鹿茸、熟地、黃芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各適量。
用法：藥浸酒內(nèi)一個月，服15毫升，一日兩次，1月為一療程。有效率可達(dá)95.1%。
2、用川芎、荊芥、白芷、羌活、防風(fēng)、細(xì)辛、薄荷、甘草，茶葉各適量，加水濃煎成浸膏，每服2克，一日三次;2個月為一療程，有效率為88%。
3、將葛根130克，骨碎補(bǔ)、白芍各90克、雞血藤、巴戟天各80克、當(dāng)歸、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、沒藥、蛇3條，藥研細(xì)未，水泛為丸，每服6克，一日3次，溫開水送下，一劑為一療程，一至三劑，有效率達(dá)100%。
4、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、紅花、乳香、沒藥各60克，甘草30克，藥研細(xì)未水泛為丸，每服3克。一日三次，一月為一療程，有效率92.7%。
三、頸椎病吃什么藥
患者可以針對各自不同的癥狀，在專業(yè)醫(yī)生的意見下合理選擇藥物，如出現(xiàn)了炎性水腫，可能就需要吃些脫水的藥。此外，中醫(yī)講“通則不痛，痛則不通”，患者也可以考慮試試有活血通絡(luò)作用的中成藥。對于急性發(fā)作的神經(jīng)根型頸椎病或脊髓水腫，則需用脫水及激素類藥物。
頸椎病吃什么藥這個問題，是不能一概而論的，而應(yīng)該視患者的具體情況而定?，F(xiàn)在醫(yī)生開給頸椎病患者的藥，都是用于緩解癥狀的。當(dāng)然，藥物對頸椎病頭暈?zāi)芷鸬胶芎玫妮o助作用，也很有必要。頸椎病頭暈患者建議可采用中藥透皮給藥，軟堅通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治療目的。
如果患者是出現(xiàn)頸椎病頭暈的這種情況下，醫(yī)生多會建議大家選擇一些改善血流供應(yīng)、擴(kuò)張血管的藥。血管受到壓迫是頸椎病帶來的問題之一，患者出現(xiàn)的頭暈等癥狀就是因為這個原因。頸椎病頭暈通過藥物擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，自然就可以解決這個問題。用于止痛的非甾體類抗炎藥常用于脖子痛、肩膀痛，以及上肢麻木的病人，主要針對因神經(jīng)受到刺激而引起的損傷性炎癥，可起到消炎鎮(zhèn)痛的作用。
四、頸椎病的飲食不要偏食
1、頸椎病的飲食不要偏食
對于頸椎病患者的飲食，首先專家提示患者不能偏食，在頸椎病患者的飲食中要注意盡量保證食物的合理的搭配，只有這樣才能保證患者對營養(yǎng)的均衡吸收，如果患者挑食將會導(dǎo)致某些營養(yǎng)的補(bǔ)充不足而影響機(jī)體的正常功能。
2、飲食清淡
頸椎病患者的飲食還要注意盡量清淡一些，這是由于頸椎病患者需要長期的服用藥物來進(jìn)行控制治療，如果吃油膩的食物可能會引發(fā)一些不良的癥狀產(chǎn)生，而清淡的食物對患者的食欲和腸胃的功能都是有利的，所以還是建議患者的飲食盡量保持清淡一些為好。
3、飲食有度
頸椎病患者的飲食還要注意有一定的度，對于頸椎病患者來說暴飲暴食是非常不利的，這樣不僅會增加腸胃的負(fù)擔(dān)，甚至還會導(dǎo)致患者消化功能的衰退引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。
4、注意不能忌口太長
頸椎病患者還要注意在飲食上對某一種食物的忌口不要過久，雖然有一些食物對患者的病情是不利的，但是若患者長期的不吃反而更容易導(dǎo)致患者的病情加重，因此建議患者們在飲食上適當(dāng)?shù)募煽冢遣灰L期的忌口。
五、頸椎病的護(hù)理方法
1.由于長期伏案工作者及長時間持續(xù)低頭手工操作者，其長時間低頭將破壞頸椎生理曲度，導(dǎo)致頸椎生理曲度反張(反向彎曲)，故工作中宜定時休息并進(jìn)行適度抬頭訓(xùn)練。從事電腦操作等人員，頸部長時間固定于一個姿勢，也容易導(dǎo)致頸部肌肉韌帶的勞損，工作中也應(yīng)定時休息并適當(dāng)活動，以增強(qiáng)頸部肌肉韌帶的血液供應(yīng)、增強(qiáng)彈性，避免積累性勞損。
2.強(qiáng)化頸部肌肉和韌帶
積極鍛煉頸部肌肉可以有效增強(qiáng)頸椎生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性、強(qiáng)化正常的頸椎生理曲度、促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，能有效預(yù)防并減輕頸椎病。
3.選擇合適的枕頭
4.防止外傷與落枕
外傷(如車禍造成的“揮鞭傷”)可能損傷頸部肌肉和韌帶，并進(jìn)一步破壞頸椎的穩(wěn)定性，進(jìn)而誘發(fā)或加重頸椎病。落枕也是一種損傷，因用枕不當(dāng)造成，故總是在睡后發(fā)病，應(yīng)參照“3”中敘述調(diào)節(jié)枕頭。
5.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性，從而易于損傷，張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀，受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
6.足穴有利治病
雙腳大拇指根部內(nèi)側(cè)第一節(jié)為足穴的頸椎反射區(qū)。每日用手按壓此部位，對頸椎病有一定療效。
7.慎用頸椎牽引
對于頸椎來說，最重要的就是維持正常的、穩(wěn)定的生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，而頸椎正常生物力學(xué)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)就是生理曲度(又稱生理前屈、前凸)，而牽引將導(dǎo)致頸椎生理曲度變直而不是恢復(fù)，故不宜經(jīng)常牽引。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇七
xx年即將結(jié)束，在即逝的一年里，__在發(fā)展的道路上又邁進(jìn)一大步，我作為__的員工，我也非常欣喜。我是今年七月中旬來公司的，在公司的計財中心擔(dān)任會計一職。雖然我加入公司的時間不長，但我卻深深體會到了__這個大家庭的溫暖與和睦。領(lǐng)導(dǎo)和同事們對我的關(guān)心和幫助使我在工作能力方面和思想覺悟方面都有了進(jìn)一步的提高，本年度的工作總結(jié)主要有以下：
我是七月份來到公司工作的，主要負(fù)責(zé)計財中心的事務(wù)性工作，事務(wù)性工作瑣碎，但為了搞好工作，我不怕麻煩，向領(lǐng)導(dǎo)請教、向同事學(xué)習(xí)、自己摸索實踐，在很短的時間內(nèi)便熟悉了各項工作，明確了工作的程序、方向，提高了工作能力，在具體的工作中形成了一個清晰的工作思路，能夠順利的開展工作并熟練圓滿地完成本職工作。
（1）做好領(lǐng)導(dǎo)服務(wù)，及時完成各位領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項的工作。做為領(lǐng)導(dǎo)的助力、助手，急領(lǐng)導(dǎo)所急，想領(lǐng)導(dǎo)所想，勤跑腿，多匯報。
（2）協(xié)助同事做好了各類文件的登記、上報、下發(fā)等工作，并把把文件按類型整理好放入貼好標(biāo)簽的文件夾內(nèi)，給大家查找提供了很大方便。
（3）做好信息_和文檔管理工作。保存好辦公室常用文檔，做好存檔_；要及時、準(zhǔn)確、全面的收集各方面信息并做好存檔工作。
（4）其他事務(wù)性工作：如打印、復(fù)印和掃描文件、收發(fā)傳真和快遞、送取文件。領(lǐng)取辦公用品。辦公室中一些設(shè)備的報修等等。
能夠認(rèn)真貫徹_的基本路線方針政策：愛崗敬業(yè)，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，積極主動認(rèn)真的學(xué)習(xí)專業(yè)知識，工作態(tài)度端正，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
在開展工作之前做好個人工作計劃，有主次的先后及時的完成各項工作，達(dá)到預(yù)期的效果，保質(zhì)保量的完成工作，工作效益高，同時在工作中學(xué)習(xí)很多東西，也鍛煉了自己，經(jīng)過不懈的努力，使工作水平有了長足的進(jìn)步，開創(chuàng)了工作的新局面，為公司及部門工作做出了應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
1、把好進(jìn)人用人關(guān)。銀行業(yè)聽著很美，其實充滿競爭和風(fēng)險，所以到我營業(yè)部需要有一定的心理素質(zhì)和文化修養(yǎng)。在用人上以員工的能力且要能發(fā)揮員工潛能來確定適合的崗位，從而提高員工的積極性。
2、加強(qiáng)業(yè)務(wù)培訓(xùn)，這也是明年最緊迫的，現(xiàn)已將培訓(xùn)計劃上報人事部門，準(zhǔn)備對出納制度、支付結(jié)算辦法、綜合業(yè)務(wù)系統(tǒng)會計制度、新會計科目等基礎(chǔ)知識以及各種新興業(yè)務(wù)進(jìn)行培訓(xùn)。
3、在人員緊張的情況下仍要加強(qiáng)崗位練兵，除了參加明年的技術(shù)比武更為了提高員工的業(yè)務(wù)水平。
4、勤做員工的思想工作，關(guān)心鼓勵員工，強(qiáng)化員工的心理素質(zhì)。
5、有計劃、有目的地進(jìn)行崗位輪換，培養(yǎng)每一個員工從單一的操作向混合多能轉(zhuǎn)變。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇八
近年來，化工行業(yè)的迅速發(fā)展帶動了國民經(jīng)濟(jì)的增長，但也引發(fā)了一系列的職業(yè)病問題。為了保護(hù)工人的身體健康，我國頒布了《化工職業(yè)病防治法》，該法針對化工行業(yè)存在的職業(yè)病問題做出了細(xì)致的規(guī)定和措施。通過學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地體會到了這部法律的重要性和必要性。
首先，化工職業(yè)病防治法對于化工企業(yè)的安全生產(chǎn)提供了明確的指導(dǎo)和要求?；ば袠I(yè)的生產(chǎn)過程中存在著大量的有害因素，如果沒有科學(xué)的控制和防護(hù)措施，很容易導(dǎo)致職業(yè)病的發(fā)生。而化工職業(yè)病防治法對于有害因素的監(jiān)測、評估和控制提出了具體的要求，明確了企業(yè)應(yīng)該采取的技術(shù)、工藝和管理措施，保障了工人的身體健康。
其次，化工職業(yè)病防治法倡導(dǎo)企業(yè)加強(qiáng)職業(yè)健康監(jiān)護(hù)。根據(jù)該法的規(guī)定，化工企業(yè)應(yīng)該建立健全的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)制度，對從業(yè)人員的身體狀況進(jìn)行定期檢查和評估。這不僅有助于早期發(fā)現(xiàn)潛在的職業(yè)病危害，還能及時采取相應(yīng)的防護(hù)和治療措施，降低職業(yè)病發(fā)生的風(fēng)險。同時，職業(yè)健康監(jiān)護(hù)也對于建立工人的健康檔案和個人職業(yè)衛(wèi)生帳戶非常重要，為工人提供了便捷的健康服務(wù)。
再次，化工職業(yè)病防治法規(guī)定了企業(yè)應(yīng)該加強(qiáng)職業(yè)教育和培訓(xùn)。職業(yè)病的防治離不開工人的自我保護(hù)意識和知識儲備?；ぢ殬I(yè)病防治法鼓勵化工企業(yè)加強(qiáng)工人的職業(yè)教育和培訓(xùn)，提高工人的職業(yè)衛(wèi)生知識水平和應(yīng)急處理能力。只有工人具備了相關(guān)的知識和技能，才能正確地使用和維護(hù)個人防護(hù)裝備，減少職業(yè)病的發(fā)生。
最后，化工職業(yè)病防治法明確了相關(guān)部門和責(zé)任主體的職責(zé)和義務(wù)。在該法中，政府、化工行業(yè)協(xié)會和企業(yè)等都被賦予了相應(yīng)的職責(zé)，確?；ぢ殬I(yè)病防治工作的順利進(jìn)行。政府應(yīng)該加強(qiáng)對化工企業(yè)的監(jiān)督檢查，確保其合法經(jīng)營和安全生產(chǎn)；化工行業(yè)協(xié)會應(yīng)該組織開展相關(guān)的技術(shù)交流和經(jīng)驗分享，促進(jìn)行業(yè)的健康發(fā)展；企業(yè)則應(yīng)該全面貫徹執(zhí)行化工職業(yè)病防治法的各項規(guī)定，確保工人的健康和安全。
綜上所述，化工職業(yè)病防治法在化工行業(yè)的職業(yè)病問題防治中起到了重要的作用。通過對該法的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻地認(rèn)識到了職業(yè)病防治的重要性和必要性。我們應(yīng)該堅決執(zhí)行該法律的各項規(guī)定，加強(qiáng)化工企業(yè)的安全生產(chǎn)管理，提高工人的職業(yè)衛(wèi)生保護(hù)意識，共同營造一個安全、健康的工作環(huán)境。只有這樣，才能真正實現(xiàn)化工行業(yè)的可持續(xù)發(fā)展和工人的健康幸福。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇九
職業(yè)病是指由于長期暴露于特定工作環(huán)境中產(chǎn)生的一系列健康問題。為了減少和預(yù)防職業(yè)病的發(fā)生，很多企事業(yè)單位都開展了職業(yè)病人防治培訓(xùn)。我最近參加了一次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，在此次培訓(xùn)中，我深深體會到了職業(yè)病的危害以及如何預(yù)防職業(yè)病帶來的重要性。以下是我對于職業(yè)病人防治培訓(xùn)的心得體會。
首先，在培訓(xùn)中我們詳細(xì)了解了職業(yè)病的種類和危害。在現(xiàn)代社會中，工作環(huán)境與職業(yè)病人防治是息息相關(guān)的。我們常見的職業(yè)病包括塵肺病、鉛中毒、噪聲聾等。這些職業(yè)病不僅會對身體健康造成傷害，更會對事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生負(fù)面影響。例如，噪聲聾會影響溝通能力，塵肺病會降低工作效率，鉛中毒會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損。所以，了解各種職業(yè)病的危害，對我們預(yù)防職業(yè)病起著至關(guān)重要的作用。
其次，在培訓(xùn)中我們學(xué)習(xí)了一些預(yù)防職業(yè)病的基本方法。預(yù)防職業(yè)病，首先要從工作環(huán)境入手。我們要保持清潔、安全的工作環(huán)境，及時清除產(chǎn)生的有害物質(zhì)。同時，我們還要加強(qiáng)對員工的防護(hù)措施宣傳，提高其對有害物質(zhì)的認(rèn)識和防范意識。其次，我們還學(xué)習(xí)了一些通用的預(yù)防方法，如佩戴個人防護(hù)用品、定期健康檢查等。這些方法雖然簡單，但卻是預(yù)防職業(yè)病的重要手段。
再次，在培訓(xùn)中我們了解到了職業(yè)病的預(yù)防法律法規(guī)。政府對于職業(yè)病的防治非常重視，出臺了一系列的法律法規(guī)來規(guī)范企事業(yè)單位的行為。例如，我們學(xué)習(xí)了《職業(yè)病防治法》的相關(guān)條款，明確了雇主和員工在職業(yè)病預(yù)防方面的責(zé)任和義務(wù)。能夠了解法律法規(guī)的支持，使我們在預(yù)防職業(yè)病過程中更有底氣、更有保障。
此外，在培訓(xùn)中我們還進(jìn)行了一些實踐操作，通過模擬情景訓(xùn)練來提高對職業(yè)病的處理能力。我們組織了防塵面具的佩戴、紫外線防護(hù)措施的使用等實際演練，提醒我們要時刻保持警覺。這種實踐操作將理論知識與實際操作相結(jié)合，使我們更好地掌握了職業(yè)病預(yù)防的技巧。
最后，通過這次職業(yè)病人防治培訓(xùn)，我意識到職業(yè)病是一把“潛伏”的利刃，很多時候我們并不能感受到它的存在，但一旦爆發(fā)，其危害將不容忽視。所以，預(yù)防職業(yè)病是每個人都需要關(guān)注的事項，不僅要依靠企事業(yè)單位的培訓(xùn)和工作環(huán)境的改善，更要依靠自己的自覺性和主動性。在今后的工作中，我會更加注重工作環(huán)境的改善，加強(qiáng)職業(yè)病預(yù)防的宣傳教育，使自己和同事都能遠(yuǎn)離職業(yè)病的危害。
總之，職業(yè)病人防治培訓(xùn)是每個從業(yè)者都應(yīng)參加的培訓(xùn)課程，通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到了職業(yè)病的危害和預(yù)防的重要性。希望通過我個人的努力和我們整個團(tuán)隊的共同努力，能夠減少職業(yè)病的發(fā)生，為企業(yè)的健康發(fā)展貢獻(xiàn)一份力量。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十
職業(yè)病是因為從事某種職業(yè)而引起的疾病。由于工人生產(chǎn)過程中會接觸到各種有害物質(zhì)或高強(qiáng)度的工作負(fù)荷，因此職業(yè)病對于工人的身體健康非常嚴(yán)重。職業(yè)病的預(yù)防和治療是工人們必須重視的問題，也是國家全民健康的重要組成部分。在職業(yè)病防治方面，每個人都有責(zé)任盡力保護(hù)自己的身體健康。下面我將分享一些我個人的心得與體會。
第二段：了解自身職業(yè)危害
了解自己從事的職業(yè)危害是預(yù)防職業(yè)病的基礎(chǔ)。我在工作前通過公司工會組織的宣傳活動和培訓(xùn)課程中學(xué)習(xí)了有關(guān)我們工作環(huán)境的危害物質(zhì)及對身體的影響，如化學(xué)品、粉塵、輻射等。此外，我總結(jié)了一些工作中遇到的健康問題，如頸椎病、腰椎病、肩周炎等，并學(xué)習(xí)了對應(yīng)的預(yù)防方法。
第三段：遵守安全規(guī)范
在工作中遵守安全制度是預(yù)防職業(yè)病的有效方式之一。我遵守公司制定的安全規(guī)范，并加強(qiáng)了對自己的監(jiān)督和管理。在操作設(shè)備、接觸病毒、抗菌和去污等方面，我都嚴(yán)格遵循了安全規(guī)范。另外，在接觸有害物質(zhì)時，我會戴好防護(hù)裝備以盡量減少危害物質(zhì)的影響。通過執(zhí)行安全規(guī)范，我可以更好地保護(hù)自己的身體健康。
第四段：定期體檢
定期體檢對于職業(yè)病的預(yù)防和檢測也非常重要。由于職業(yè)病的癥狀和疾病進(jìn)展速度很難被自己及時察覺，因此體檢是最好的預(yù)防措施之一。我定期去醫(yī)院進(jìn)行各項體檢和常規(guī)檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和治療由于職業(yè)原因而導(dǎo)致的疾病。
第五段：維護(hù)身體健康
維護(hù)身體健康是職業(yè)病預(yù)防的重要手段之一。我通過健康飲食、睡眠和鍛煉來保持身體健康。我也通過各種途徑獲得健康知識，并嘗試按照這些知識來實踐，例如每天喝足夠的水、合理飲食和適量運動等。通過維護(hù)自己的身體健康，我能夠有效地預(yù)防職業(yè)病。
總結(jié)：
職業(yè)病的預(yù)防和治療需要各方面的參與，其中個人的努力非常重要。通過了解自身職業(yè)危害、遵守安全規(guī)范、定期體檢和維護(hù)身體健康，每個人都能夠有效地預(yù)防職業(yè)病，并保護(hù)自己的身體健康。同時，企業(yè)和政府部門也有責(zé)任制定更加嚴(yán)格的安全和健康規(guī)范來確保員工的身體健康。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十一
作為一名職業(yè)病防治工作者，我們需要時刻關(guān)注相關(guān)的職業(yè)病情況，并采取有效的防控措施。但是，每種職業(yè)病的發(fā)病機(jī)理及預(yù)防方法不同，為了更好地了解有關(guān)知識，我參加了一項職業(yè)病防治游戲，下面我將分享我的心得體會。
第一段，了解職業(yè)病的基本概念和分類
在游戲中，我首先了解了職業(yè)病的基本概念和分類。職業(yè)病是指在所從事的職業(yè)中，長期接觸某種有害化學(xué)、物理或生物因素而導(dǎo)致的疾病。根據(jù)病因分類，職業(yè)病可以分為物理因素、化學(xué)因素、生物因素、心理因素和職業(yè)性傳染病等五類。這些知識為我們在工作中提供了理論指導(dǎo)，使我們能夠更加系統(tǒng)完整地了解職業(yè)病，為工作提供更加全面的保障。
第二段，認(rèn)識職業(yè)病的預(yù)防措施
在游戲的過程中，我也了解了職業(yè)病的預(yù)防措施。職業(yè)病的預(yù)防主要有三個方面：工藝技術(shù)改造、勞動保護(hù)措施和職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)。例如，對于工藝技術(shù)改造，可以通過改變生產(chǎn)工藝、替換有害物質(zhì)和改進(jìn)設(shè)備防范有害因素。勞動保護(hù)措施則包括限制接觸有害物質(zhì)的時間、保護(hù)勞動者的生命安全和健康、提供必要的個人防護(hù)用品等。職業(yè)衛(wèi)生防護(hù)就是通過對勞動環(huán)境進(jìn)行有效的監(jiān)測、評價、控制和改善，可以有效預(yù)防職業(yè)病。
第三段，提高職業(yè)病防控能力
通過職業(yè)病預(yù)防措施的介紹和答題，我增強(qiáng)了自己的職業(yè)病防治知識，提高了自己的職業(yè)病防控能力。針對不同的職業(yè)病，我們需要根據(jù)其性質(zhì)采取不同的預(yù)防方法。精通各種職業(yè)病的預(yù)防方法和處理措施是職業(yè)病防治工作者不可或缺的技能。
第四段，重視職業(yè)病防護(hù)知識培訓(xùn)
從職業(yè)病防控游戲中，我意識到職業(yè)病防治工作的重要性。工業(yè)目前正處于高速發(fā)展時期，職業(yè)病防治工作迫在眉睫。我們需要重視職業(yè)病防護(hù)知識培訓(xùn)，不斷更新業(yè)務(wù)知識，以便更好地適應(yīng)工作需要。同時，也需要引導(dǎo)廣大職工增強(qiáng)自我防護(hù)意識，通過自我保護(hù)，進(jìn)一步降低職業(yè)健康風(fēng)險。
第五段，加強(qiáng)職業(yè)病打擊力度
職業(yè)病防治工作不是依靠單一方面的力量就能夠完成的。需要全社會共同努力，加強(qiáng)職業(yè)病的打擊力度。政府需要出臺更加嚴(yán)格的職業(yè)病防控法律法規(guī)，提高執(zhí)法的效率和力度。企業(yè)則要積極履行社會責(zé)任，為工人提供必要的勞動保護(hù)措施。同時，職業(yè)病防治工作也需要社會各界的支持和幫助。
以上是我從職業(yè)病防治游戲中獲得的一些心得體會。通過這次活動，我進(jìn)一步加深了對職業(yè)病防治的認(rèn)識，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識，為今后更好地開展職業(yè)病防治工作提供了有力保障。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十二
職業(yè)病是工作中常見的健康問題，為了保護(hù)工人的健康，我們開展了一系列職業(yè)病防治活動。在這次活動中，我有幸參與其中，親身感受到了職業(yè)病的危害，也深刻體會到了預(yù)防和治療的重要性。以下是我對此次職業(yè)病防治活動的心得體會。
第二段：了解職業(yè)病并提高認(rèn)識
在活動的第一天，我們專門進(jìn)行了關(guān)于職業(yè)病的介紹和意識提高的培訓(xùn)。通過視頻、講座和案例分析，我們對不同類型的職業(yè)病有了更深入的認(rèn)識。通過這些講解，我了解到職業(yè)病的危害不容忽視，它不僅威脅到我們的身體健康，還會影響到我們的家庭和社會。我也意識到，只有提高自身的防范意識并定期進(jìn)行職業(yè)病體檢，才能更好地保護(hù)自己的身體健康。
第三段：開展職業(yè)病檢測和識別
活動的第二天，我們進(jìn)行了一系列職業(yè)病的檢測和識別工作。通過現(xiàn)場采集工人的生物樣本，我們得出了關(guān)于職業(yè)病患病率和危害程度的數(shù)據(jù)，并對相關(guān)病因進(jìn)行了初步分析。通過這個過程，我意識到職業(yè)病的治療必須從預(yù)防和識別做起，只有早期發(fā)現(xiàn)并及時治療，才能最大限度地減少職業(yè)病對工人的傷害。同時，我也發(fā)現(xiàn)了一些問題，如醫(yī)療設(shè)備的更新、職業(yè)病防控知識的普及程度等，這些問題需要我們進(jìn)一步努力。
第四段：推廣職業(yè)病預(yù)防知識
在活動的第三天，我們組織了一場關(guān)于職業(yè)病預(yù)防知識的宣講會。通過生動的講解和互動式的教學(xué)，我們向工人們普及了職業(yè)病預(yù)防的重要性和具體的預(yù)防方法。通過這次宣講，我發(fā)現(xiàn)許多工人對職業(yè)病的認(rèn)識存在偏差，有些人甚至沒有聽說過職業(yè)病。因此，提高職業(yè)病預(yù)防知識的普及程度勢在必行。同時，通過與工人們的互動，我也更加了解到他們的需求和問題，這將對今后的工作有著重要的指導(dǎo)意義。
第五段：加強(qiáng)職業(yè)病防治體系建設(shè)
通過這次職業(yè)病防治活動，我深刻認(rèn)識到職業(yè)病防治工作需要一個全面的體系來支撐。這個體系應(yīng)該包括政府、企業(yè)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和工人個人的積極參與，通過政策法規(guī)的制定、設(shè)備更新的投入、醫(yī)生培訓(xùn)和工人教育等多方面的努力，才能夠建立一個有效的職業(yè)病防治體系。只有建立起這樣的體系，才能夠真正保護(hù)工人的身體健康，減少職業(yè)病的發(fā)生和危害。
總結(jié)
通過這次職業(yè)病防治活動，我不僅學(xué)到了很多與職業(yè)病有關(guān)的知識和技能，還對職業(yè)病的防治工作有了更為深刻的認(rèn)識。同時，我也看到了一些問題和挑戰(zhàn)，這需要我們進(jìn)一步努力和完善。我們希望通過這次活動，能夠引起更多人對職業(yè)病問題的關(guān)注，推動職業(yè)病防治工作的深入開展，為保護(hù)工人的身體健康貢獻(xiàn)自己的力量。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十三
為了紀(jì)念《中華人民共和國職業(yè)病防治法》的發(fā)布，預(yù)防、控制和消除職業(yè)病危害，防治職業(yè)病，保護(hù)勞動者健康及其相關(guān)權(quán)益，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。衛(wèi)生部決定從20xx年起，每年4月最后一周為《職業(yè)病防治法》宣傳周。
下面就普及一下大家關(guān)心的有關(guān)職業(yè)病的知識：
勞動者懷疑自己得了職業(yè)病怎么辦?
一、對照《職業(yè)病危害因素分類目錄》，看是否屬于國家規(guī)定的職業(yè)病。在工作中得的病不一定是職業(yè)病，得了目錄中的疾病也不一定是職業(yè)病，職業(yè)病必須是列在此目錄中，且有明確的職業(yè)相關(guān)關(guān)系，按照《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》，由法定職業(yè)病診斷的疾病。
二、如屬目錄中所列職業(yè)傷害造成的，應(yīng)及時到用人單位所在地或本人居住地衛(wèi)生部門批準(zhǔn)的職業(yè)病診斷機(jī)構(gòu)進(jìn)行職業(yè)病診斷。
三、申請職業(yè)病診斷時應(yīng)當(dāng)提供如下材料：
(一)職業(yè)史、既往史;
(二)職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案復(fù)印件;
(三)職業(yè)健康檢查結(jié)果;
(四)工作場所歷年職業(yè)病危害因素檢測、評價資料;
(五)診斷機(jī)構(gòu)要求提供的其他必需的有關(guān)材料。
四、對診斷結(jié)論有異議的，可以在30日內(nèi)到市級衛(wèi)生行政部門申請職業(yè)病診斷鑒定，鑒定后仍有異議的，可以在15日內(nèi)到省級衛(wèi)生行政部門申請再鑒定。職業(yè)病診斷和鑒定按照《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》執(zhí)行。當(dāng)事人對職業(yè)病診斷有異議的,在接到職業(yè)病診斷證明書之日起30日內(nèi)可以向做出診斷的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)所在地設(shè)區(qū)的市級衛(wèi)生行政部門申請鑒定。設(shè)區(qū)的市級衛(wèi)生行政部門組織的職業(yè)病診斷鑒定委員會負(fù)責(zé)職業(yè)病診斷爭議的首次鑒定。根據(jù)《職業(yè)病診斷與鑒定管理辦法》有關(guān)規(guī)定，職業(yè)病鑒定程序：
(一)當(dāng)事人提出鑒定申請并提交《職業(yè)病鑒定申請書》;
(二)鑒定辦事機(jī)構(gòu)收到《職業(yè)病鑒定申請書》后出具《職業(yè)病鑒定資料提交通知書》;
(三)當(dāng)事人10個工作日內(nèi)如實提交職業(yè)病鑒定所需的資料或者書面陳述;
(四)協(xié)商鑒定繳費事宜;
(五)符合受理條件的發(fā)給《職業(yè)病鑒定受理通知書》;
(六)抽取鑒定專家;
(七)開鑒定會;
(八)出具《職業(yè)病診斷鑒定書》;
(九)當(dāng)事人領(lǐng)取《職業(yè)病診斷鑒定書》。
當(dāng)事人申請職業(yè)病診斷鑒定時,應(yīng)當(dāng)提供以下材料：
(一)職業(yè)病診斷鑒定申請書;
(二)職業(yè)病診斷證明書;
(三)職業(yè)史、既往史;
(四)職業(yè)健康監(jiān)護(hù)檔案復(fù)印件;
(五)職業(yè)健康檢查結(jié)果;
(六)工作場所歷年職業(yè)病危害因素檢測、評價資料;
(七)診斷機(jī)構(gòu)要求提供的其他必需的有關(guān)材料;
(八)其他相關(guān)材料。
當(dāng)事人對設(shè)區(qū)的市級職業(yè)病診斷鑒定委員會的鑒定結(jié)論不服的,在接到職業(yè)病診斷鑒定書之日起15日內(nèi),可以向原鑒定機(jī)構(gòu)所在地省級衛(wèi)生行政部門申請再鑒定。省級職業(yè)病診斷鑒定委員會的鑒定為最終鑒定。職業(yè)病診斷鑒定委員會由衛(wèi)生行政部門組織。職業(yè)病診斷鑒定辦事機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)在受理鑒定之日起60日內(nèi)組織鑒定。職業(yè)病鑒定的費用由用人單位承擔(dān)。
五、診斷為職業(yè)病的，應(yīng)到當(dāng)?shù)貏趧颖Ｕ喜块T申請傷殘等級。傷殘等級分十級，依照《職工工傷與職業(yè)病致殘程度鑒定標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行鑒定。
六、與所在單位聯(lián)系，依照《工傷保險條例》等法律申請職業(yè)病治療、康復(fù)以及賠償?shù)却觥?/p>
七、用人單位不履行賠償義務(wù)的，勞動者可以到當(dāng)?shù)貏趧颖Ｕ喜块T投訴，也可以向人民法院起訴。
談?wù)剬β殬I(yè)病防治的心得篇十四
近年來，職業(yè)病已成為困擾廣大職工健康的一大問題。自從我開始工作，對職業(yè)病的了解和防治就成了我必須關(guān)注的問題。通過長時間的工作，我總結(jié)自己的職業(yè)病防治心得，以此來分享給大家。下面是我的個人體會：
第二段：認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識
為預(yù)防職業(yè)病，我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)知識，了解各種工種常見的職業(yè)病癥狀及形成原因，并掌握必要的防護(hù)措施。例如，我是一名辦公室人員，長時間工作會導(dǎo)致頸椎疼痛和眼睛疲勞等問題，因此我會采取適當(dāng)?shù)淖藙莺托菹r間，并為自己安裝了防輻射的護(hù)眼屏幕。
第三段：注意勞動衛(wèi)生
除了掌握相關(guān)知識，我們還應(yīng)該注重勞動衛(wèi)生。為何在工作場所中需要注意勞動衛(wèi)生呢？因為一些環(huán)境污染、噪音污染等會對職工的身體健康產(chǎn)生不良影響，甚至引起各種職業(yè)病。作為職業(yè)人士，應(yīng)該時刻保持工作環(huán)境的清潔、通風(fēng)以及健康。
第四段：定期體檢
定期體檢也是防治職業(yè)病的重要手段之一。一個健康的身體是工作的前提，我們不僅僅要進(jìn)行就診、檢查，還應(yīng)該時常進(jìn)行一些主動保健措施，如定期運動、充足的睡眠等，以此提高身體抵御能力，減少職業(yè)病的產(chǎn)生。
第五段：堅持注意職業(yè)病防治 才能獲得健康生活
總之，對于職業(yè)病這一問題，我們不應(yīng)當(dāng)?shù)粢暂p心。無論從哪個行業(yè)的角度出發(fā)，都需要我們對其予以足夠的重視。個人應(yīng)該增強(qiáng)自我防范意識，養(yǎng)成好的勞動習(xí)慣，更好地預(yù)防職業(yè)病的產(chǎn)生。只有堅持注意職業(yè)病防治，才能獲得健康的生活。
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