通過寫心得體會，我們可以更加深入地理解和分析所學(xué)所思所感。寫心得體會時，可以采用一些實證數(shù)據(jù)和研究成果來支撐我們的觀點和結(jié)論。以下是小編為大家整理的心得體會范文，希望能夠給大家提供一些啟發(fā)和參考。
生活感受心得體會和感想篇一
生活是一本精彩的書，每個人在其中書寫著屬于自己的篇章。而在日常的瑣事與忙碌中，我們常常會被各種各樣的細(xì)節(jié)而忽視了生活中的魅力。近日，在思考自己的生活感受時，我終于真正意識到了生活的重要性。生活既給我們帶來了痛苦與困擾，也給予了我們幸福與滿足。下面我將就我的生活感受進(jìn)行體會與總結(jié)。
第一段：勇敢面對挑戰(zhàn)與困境
生活就像一座大山，充滿了挑戰(zhàn)和困境。在生活中，我們每個人都會遭遇各種挫折和困境，但是我們?nèi)绾蚊鎸@些挑戰(zhàn)與困境卻顯得十分關(guān)鍵。有一次，我參加了一場英語演講比賽，緊張的氣氛讓我心生退縮。但是我意識到，只有勇敢面對困境，才能克服困難并取得勝利。于是，在沒有退縮的勇氣和堅定的信念的支持下，我成功地跨過了演講的第一關(guān)，最終在比賽中取得了較為出色的成績。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到，生活中的挑戰(zhàn)和困境是可以被克服的，只要我們勇敢地面對它們。
第二段：感恩與善待他人
生活中最珍貴的財富不應(yīng)該是物質(zhì)的積累，而是我們感恩與善待他人的態(tài)度。在我感恩的同時，我也意識到，善待他人是一種美德和智慧。有一次，我在公交車上遇到了一個身體有殘疾的老人，在下車時，他無助地摔倒在地。我立即伸出援手，幫助他重新站起來。此時，老人眼中充滿了感激與喜悅的淚花，他說：“謝謝你，年輕人，你是一個好人！”聽到老人如此的贊美，我感到無比的幸福和滿足。這次經(jīng)歷讓我明白，只有感恩他人，善待他人，我們的生活才能更加充實和幸福。
第三段：珍惜時間與把握機(jī)會
時間是生命中最寶貴的財富，我們不能浪費時間，而應(yīng)該珍惜時間和把握機(jī)會。有時候，我們會抱怨時間不夠用，覺得一天什么都沒做，但是仔細(xì)想想，我們多少次錯過了機(jī)會，只是因為我們沒有珍惜時間。我曾經(jīng)錯過了一個重要的競賽機(jī)會，因為我沒有合理規(guī)劃我的時間。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，我們應(yīng)該稀缺時間、規(guī)劃時間，把握每一個機(jī)會。只有珍惜時間，我們的生活才能更加豐富多彩。
第四段：積極樂觀與心態(tài)平和
積極樂觀的態(tài)度和平和的心態(tài)是戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。在生活中，我們常常會面臨困境和挫折，但是只有積極樂觀地面對它們，我們才能夠戰(zhàn)勝它們。在我面對困境和挫折時，我常常會告訴自己：“困難只是暫時的，我一定能夠戰(zhàn)勝它！”并且，我還常常運用自己的一句座右銘“困難是我們前進(jìn)的階梯”，讓自己更加堅定地面對困境。如此一來，我成功地克服了困難，取得了好的結(jié)果。通過這些經(jīng)驗，我明白了積極樂觀與心態(tài)平和的重要性，只有保持良好的心態(tài)，我們的生活才能更加幸福和快樂。
第五段：過去的經(jīng)歷是財富與力量的源泉
每個人的過去經(jīng)歷都是財富與力量的源泉，在面對未來的時候，我們應(yīng)該從過去的經(jīng)驗中吸取教訓(xùn)與啟發(fā)。在我回顧自己的生活經(jīng)歷時，我發(fā)現(xiàn)過去的經(jīng)歷給予了我很多寶貴的財富和力量。我曾經(jīng)失敗過，也曾經(jīng)成功過，每一次的經(jīng)歷都讓我成長與進(jìn)步。通過這些寶貴的經(jīng)驗，我更加堅定地認(rèn)識到，生活中的每一次經(jīng)歷都是我們成長的機(jī)會，我們應(yīng)該珍惜和善用它們。
生活感受心得體會的五段式文章就到這里，生活是一本課本，我們每一個人都在其中學(xué)到了很多的東西，更加明白了生活的真諦。只有勇敢面對困境、感恩善待他人、珍惜時間、積極樂觀、善用過去的經(jīng)歷，我們的生活才能更加精彩和有意義。我們應(yīng)該時刻銘記這些經(jīng)驗和體會，用它們來指導(dǎo)我們的生活，讓每一天都過得更加有價值。
生活感受心得體會和感想篇二
生活是一本永遠(yuǎn)也讀不完的書，每個人都有自己獨特的生活感受和心得體會。我也不例外，隨著年齡和經(jīng)歷的增長，我開始更加深刻地思考生活的意義和價值。在這篇文章中，我將與大家分享我對于生活的感受和體會。
首先，生活的意義不在于追求功名利祿，而在于讓自己成為一個更好的人。金錢和地位是現(xiàn)代社會上許多人追逐的目標(biāo)，但是我深信，這些物質(zhì)的追求并不能帶來真正的幸福感。生活是如此短暫，我們的存在也只是短暫的過客，我們在這個世界上的存在意義應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了這些虛無的追求。只有成為一個更好的人，能夠用自己的實際行動去幫助他人，才能真正感受到生活的美好。
其次，生活是一個不斷學(xué)習(xí)和成長的過程。無論是在學(xué)校還是在社會，我們都會遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。但是，面對這些困難，我們不能選擇逃避或者放棄，而是要勇敢面對并學(xué)會應(yīng)對。正是通過不斷學(xué)習(xí)和成長，我們才能夠提升自己的能力和素質(zhì)，更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。
第三，生活中每一個小細(xì)節(jié)都值得我們?nèi)フ湎?。有時候，我們過于忙碌，往往忽略了身邊的美好。然而，生活中的每一個小瞬間都值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味和珍惜。比如，在一個晴朗的早晨，我們可以感受到陽光的溫暖；在一個傍晚的時刻，我們可以欣賞到美麗的日落。這些看似微不足道的小細(xì)節(jié)，卻蘊含著生活的美好和幸福。
第四，生活需要堅持和毅力。在追求自己的夢想和目標(biāo)的過程中，我們難免會遇到各種艱難和困苦。但是，正是通過堅持和毅力，我們才能夠戰(zhàn)勝困難，實現(xiàn)自己的夢想。失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，繼續(xù)前進(jìn)。只有堅定地走下去，我們才能夠最終獲得成功。
最后，生活需要感激和感恩。我們時常要記得，我們賴以生存的所有條件，都是父母用辛勤的汗水和愛心換來的。再艱難的時候，我們都要心存感激，感恩他們的辛勞和付出。我們也要感激身邊的朋友和同事，在我們遇到困難時，他們給予的幫助和支持。感激和感恩的心態(tài)能夠給我們帶來更多的幸福和滿足感。
總而言之，生活是一個寶貴的財富，我們應(yīng)該從中不斷獲取體驗和智慧。通過成為更好的人，學(xué)會面對困難，珍惜每一個小細(xì)節(jié)，保持堅持和毅力，并且感激和感恩，我們才能夠真正地感受到生活的美好和快樂。讓我們用心去體會生活，用行動去傳遞生活的意義和價值。
生活感受心得體會和感想篇三
作為一名剛剛博士畢業(yè)新入職的高校青年教師，我有幸參加了20**年武漢大學(xué)高校青年教師崗前培訓(xùn)。培訓(xùn)大概持續(xù)了一個月左右，中間因工作的原因曠了幾次課，這是我難以抹平的遺憾。
博士在一定程度上是“專士”，相對于整個人類知識這一浩瀚“海洋”，我所了解的極為有限。記得一位哲人說過“我之所以聰明是因為我知道自己無知”，這就是古希臘大哲學(xué)家蘇格拉底對自己謙遜卻不失智慧的評價。當(dāng)我面臨全新知識之際，承認(rèn)自己無知，謙卑俯伏在曾經(jīng)的大學(xué)課桌面前，是提升自己的見識和技能的唯一途徑。
開學(xué)第一課，胥青山的《高等教育學(xué)》游龍走鳳，大氣磅礴。說實在的，每位學(xué)生都喜歡有氣場的老師講課，這樣的老師首先就應(yīng)該是一名知識廣博而又精專的學(xué)者，身上有一種不拘的風(fēng)格，用孔子七十歲的境界來形容：“隨心所欲而不逾矩”。武漢大學(xué)之所以成為全國著名大學(xué)，乃在于有大師。胥青山老師從高等教育的起源、發(fā)展、功能講起，進(jìn)而論述高等教育面臨的困境和即將發(fā)生的變革，提到武漢大學(xué)校史上著名的改革家“劉道玉校長”，言語之間，充滿尊敬而又扼腕嘆息，我就知道，將來的武漢大學(xué)不僅僅只有一位劉道玉校長。
講授《高等教育法》的汪習(xí)根教授，作為博士論文全國百優(yōu)獲得者，講起課來也是語不驚人誓不休，身軀雖不魁梧，卻蘊藏著一股蓬勃的能量，精氣神十足。開篇一句“一個國家的強(qiáng)大不在于gdp，而在于可持續(xù)發(fā)展能力，而這種可持續(xù)發(fā)展能力取決于教育”“教育的職責(zé)是賦能”“教育停留在道德、倫理水平是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的”字字珠璣，如醍醐灌頂，將我從沉悶中拍醒。汪習(xí)根老師不僅從廣闊的層面論述了高等教育的功能和作用，還硬是將枯燥嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆少x予其藝術(shù)權(quán)能和人情味，“律法乃是將人的最低需求/保障法制化”。人治與法制相輔相成，人治在很大程度上有其盲目性，法制能夠引導(dǎo)規(guī)范人治，在情理和法理之間尋求合情合法的最優(yōu)方案。中國歷代和近現(xiàn)代的動蕩很大程度上由于不重視法制地位而導(dǎo)致，因此，黨和國家很重視法律。
講授《高等教育心理學(xué)》的鐘年教授，結(jié)合現(xiàn)實中的常見例子將心理學(xué)知識深入淺出的解析出來，聽起來遠(yuǎn)沒有書本上的那般難以理解，讓我們也能夠更好的在現(xiàn)實和教學(xué)中運用所學(xué)過的心理學(xué)知識。
《武漢大學(xué)百年史略》本是一道特色小菜，卻沒想到，被畢業(yè)留校沒多久的吳驍做成了一頓滿漢全席。資料的收集詳盡充分，考證的歷史和年限也是極盡久遠(yuǎn)，對武漢大學(xué)歷史上所發(fā)生的幾乎所有的人或事都有著全面深入細(xì)致的了解，精細(xì)而不失深刻，百花齊放又不失條縷清晰，執(zhí)著中嚴(yán)謹(jǐn)求證，又不失優(yōu)雅風(fēng)趣。對武大的愛就像深深愛慕的戀人，令人拍案叫絕。不愧為武大圖書情報系（檔案館）的明日之星。
很多老師我無法一一列舉，在極短時間內(nèi)的猛烈轟炸，我大腦處理信息的能力有些應(yīng)接不暇。雖然課堂的學(xué)習(xí)是豐富多彩的，也有極少數(shù)的老師講課雖口若懸河，但聽起來卻讓人無精打采，這也不能怪他們，因為畢竟課程的內(nèi)容也是有些枯燥的。
聽課是一種視覺上和聽力上的享受，而看書看課本，又是另一層面的精神探險，在深邃的高等教育知識叢林里探索挖掘那些自己以前未曾見過的寶貝，對自己的知識和精神財富是一種極大的擴(kuò)充和提升。很多的概念以往自己一概不知，看起來又是似懂非懂，我不禁汗顏自己的匱乏。這樣如何能夠為人師表？如何傳道授業(yè)解惑？這讓我深刻的認(rèn)識到，高等教育是一門很重要的科學(xué)，也是可以探索、可以研究、可以發(fā)現(xiàn)的。高等教育中老師和學(xué)生的主客體互換，幾乎完全不同于中小學(xué)的教學(xué)，高等教育在于引導(dǎo)而不是灌輸，在于賦能（能力的培養(yǎng)）而不是知識，構(gòu)建靈活的智慧而不是教條的知識。這一切都使我們新入職青年教師即將面臨嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，若不重視這一挑戰(zhàn)，誰就很可能在教學(xué)中打敗戰(zhàn)，誰就很可能在教學(xué)相長中落伍。高等教育中的教學(xué)，以學(xué)為主，以教為輔，過去的好學(xué)生未必是今天的好老師，但好老師也是從好學(xué)生中成長過來的，不然我們就無法在全國聞名的武漢大學(xué)就職，我們雖然面臨諸多的困難和挑戰(zhàn)，但也不能失去信心和斗志，挑戰(zhàn)總會有的，而進(jìn)步就在戰(zhàn)斗當(dāng)中。只要我們積極投入“教學(xué)”戰(zhàn)斗，積極備戰(zhàn)，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，相信在若干年后，我們也會成為一代名師。
我不想過分的論述書本上所學(xué)到的知識，因為知識只是提升技能的一種手段，畢竟知識需要不斷的更新，我會用愚公移山的謹(jǐn)慎和步奏來學(xué)習(xí)高等教育知識，我更渴望吸取書本中的思想，而且我不會僅僅滿足于書本中的現(xiàn)有觀念和格局，我會極力在未來的歲月中突破它、發(fā)展它、更新它。因為我們的課本的參考文獻(xiàn)多是國內(nèi)出版的，或是國內(nèi)編譯的，在知識的視野和更新上還未能緊跟國際的步伐，很多的觀念也是拾人牙慧，是陳舊的、教條的、固有的、束縛我們頭腦、思想和靈魂的。試想，若是我們的高等教育理念先進(jìn)，為何至今不能培養(yǎng)出令人印象深刻的世界級大師來？雖然我不再年輕，但我依然保持一貫的作風(fēng)，不會好高騖遠(yuǎn)，我會先吸取這些營養(yǎng)，再走下一步路。
對于目前中國高校中普遍存在的“重科研，輕教學(xué)”的問題，我們的書本和考題也是非常重視，反復(fù)提到了這一現(xiàn)象。我覺得，教學(xué)和科研看似矛盾，其實本質(zhì)上是和諧統(tǒng)一的。區(qū)別只是時間上的分工，教學(xué)和研究就好像一條流水線上的兩道不同的工序，都是先有生產(chǎn)再有輸出，科研是教學(xué)的前奏，因為，沒有研究，就沒有新的知識，新的思想，就不能夠給學(xué)生帶來新的視野、新的突破、新的格局。教學(xué)的目的是青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，若是一味的灌輸陳腐的知識，只能讓學(xué)生的思維更加僵化、更加懶惰。對于舊有的海量知識，教師除了引導(dǎo)，更多的交給學(xué)生自學(xué)，而新知識是學(xué)生消化舊有知識和思想的催化劑。但我也同樣認(rèn)為，舊有的知識在構(gòu)建學(xué)生知識體系，起到穩(wěn)固根基作用，決然不可荒廢，也不能搞跨越式的發(fā)展建造空中樓閣。尤其對于我們的醫(yī)學(xué)，要更加重視舊有知識的消化和吸收。終究來說，傳統(tǒng)教學(xué)和科研存在時間利用上的矛盾。我的想法是“在研究中教學(xué)，在教學(xué)中研究”。
這次的高校教師崗前培訓(xùn)，對我而言，仍是不夠的。因為我還有些意猶未盡，也是因為我們學(xué)醫(yī)的人文知識太過欠缺。許多的人文課，我很想去聽，但因為一些事務(wù)和工作的安排，還是缺課了。幸虧老師們也不計較，體貼我們的苦處，在課堂上從來沒有點過我們學(xué)院學(xué)員的名字。但我作為班長，也是用了一些苦口婆心，勸慰我的同事多來參加，因為這次培訓(xùn)所安排的課程真的很好，老師的講解也是很引人入勝的。
我不想過多的引用書本上的話或是抄幾段文獻(xiàn)中的話，以為引經(jīng)據(jù)典，好像博學(xué)的錢鐘書，我又不是寫論文，為什么要引用那么多別人的文獻(xiàn)或是話語。好了，文字到此就基本結(jié)束了，為了不讓篇幅看上去太小，我把文字調(diào)大一些。
生活感受心得體會和感想篇四
生活是一段不斷變化的旅程，如同一朵絢爛的花朵，每一朵都散發(fā)著自己獨有的香氣。人們在生活中，通過體驗和感受，不斷積累著寶貴的心得體會。在我看來，生活的真諦在于學(xué)會感悟，用一顆包容的心去體驗，才能感受到生活的美好和充實。通過觀察、思考和反思，我意識到生活給予我們的教育是如此寶貴，它時刻提醒著我們要以積極的態(tài)度面對每一天。
首先，生活教會了我珍惜。生活中有太多我們應(yīng)該感恩的事情，雖然平凡卻是最珍貴的。比如，早晨的陽光溫暖的照射在床上，淡黃的光線灑滿屋子，透過窗戶照射在我的臉上。這是多么幸福的時刻，讓我感受到太陽的溫暖和大自然賦予我們的希望。此時，我意識到珍惜每一個清晨的重要性，因為它們都是生活中一種最簡單、又最真實的呈現(xiàn)。
其次，生活教會了我堅韌。人生往往伴隨著起伏和困難，但我們應(yīng)該學(xué)會在困境中堅持。我記得在一次考試中，我遇到了很大的困難，對答案都沒有明確的思路。盡管我想過要放棄，但深知生活不會給予那些沒有決心和毅力的人成功，我堅持了下來。在不斷的嘗試和摸索中，我漸漸掌握了解題的技巧，最終成功地完成了考試。這次經(jīng)歷教會了我，不管遇到多大的困難，只要堅持不懈地努力，總會有收獲。
第三，生活教會了我感恩。感恩是一種美德，它讓我們更有人情味，更懂得珍惜人與人之間的關(guān)系。在生活中，人們總是有互相幫助和付出的時候，他們往往不求回報，只是純粹出于愛和善意。有一次我遇到了困難，朋友主動伸出了援手，給我提供了寶貴的幫助。這份恩情深深地觸動了我，使我更加明白一個人的力量是有限的，但人與人之間的力量是無窮的，需要用真摯的心去感激和回饋。
第四，生活教會了我包容。每個人都有自己的個性和不同的觀點，人與人之間難免會存在沖突和誤解。然而，生活告訴我，要善于包容，學(xué)會與他人相處，去理解對方的立場和感受。只有擁有包容的心態(tài)，我們才能建立和諧的人際關(guān)系。我曾和一個同事意見不合，爭吵之后，我感到非常的委屈和不開心。但是，我冷靜下來后，意識到只有通過溝通和包容，才能化解矛盾，友好相處。于是，我主動和對方溝通，表達(dá)自己的想法，并傾聽對方的意見。逐漸地，我們化解了矛盾，重建了友好的工作關(guān)系。
最后，生活教會了我努力追求目標(biāo)。生活是一場接連而不斷的追求，目標(biāo)是我們前進(jìn)的方向。通過追求目標(biāo)，我們不僅能鍛煉自己的能力，更能獲得成就感和滿足感。在生活中，我曾遇到過各種困難和挑戰(zhàn)，但只要我堅持追求自己想要實現(xiàn)的目標(biāo)，努力付諸行動，我就能夠看到自己的進(jìn)步和成長。這種努力追求目標(biāo)的心態(tài)，激勵著我不斷向前，不斷學(xué)習(xí)，為了更好的自己而奮斗。
生活是一首動人的樂曲，需要我們用心感受和體驗。通過珍惜、堅韌、感恩、包容和努力追求目標(biāo)，我明白了生活中的真諦。生活中的點滴細(xì)節(jié)才是我們生命中最重要的部分。沒有經(jīng)歷過風(fēng)雨的生命是無法成長的，而每一次體驗都是我們?nèi)松呢敻?。讓我們用一顆敞開的心去感受生活，去積累寶貴的心得體會，讓自己的人生更加充實和美好。
生活感受心得體會和感想篇五
生活中常常充滿了各種各樣的感受和體會，人們在生活中不斷變化的情緒也在不斷地影響著生活的質(zhì)量。在我與生活的交融中，我深深感受到了生活給予我的喜怒哀樂。以下是我對生活感受的一些心得體會。
第一段：對生活的珍惜之感
生活是如此的寶貴，每一天都應(yīng)當(dāng)被珍視和珍惜。有時候，我會因為瑣事而煩躁，但當(dāng)我看到那些處境困難的人們時，我就會意識到自己有多么幸福。生活給予了我們種種機(jī)會和資源，我們應(yīng)當(dāng)懂得感恩并用心去珍惜，讓自己的生活更加有意義。
第二段：心有所動之時
生活中似乎總有一些事情會觸動我們的心靈，讓我們感到無比的溫暖?；蛟S是一句動人的話語，或許是一朵綻放的花朵，亦或是一段深情的音樂。當(dāng)我們遇到這些觸動時，我們的心會有所感受，仿佛心靈得到了滋養(yǎng)，生活也因此更加美好。
第三段：面對挑戰(zhàn)的勇氣
生活中難免會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，這時候我們需要勇氣去面對并克服它們。挑戰(zhàn)讓我們變得更加堅強(qiáng)，也讓我們學(xué)會了如何面對困難。即使在困境中，我們也要學(xué)會積極向前看，尋找解決問題的方法，相信自己的能力，堅持不懈地努力下去。
第四段：生活中的收獲和成長
在生活中，我們不斷成長并收獲著各種經(jīng)驗和智慧。無論是成功還是失敗，都是生活給予我們的寶貴禮物。成功帶給我們成就感和自豪感，失敗則讓我們從中吸取教訓(xùn)并成長。生活中的每一個經(jīng)歷都是我們?nèi)烁竦酿B(yǎng)分，讓我們變得更加成熟和堅強(qiáng)。
第五段：與他人的連接和互助
生活中不僅有自己的感受，也有他人的經(jīng)歷和情感。在與他人的連接中，我們能夠感受到愛與被愛的力量?；ブ完P(guān)懷讓我們的生活在困難時得到了溫暖和支持。我們要學(xué)會關(guān)心他人，幫助他人，并樂于與他人分享自己的喜悅和憂傷，這樣才能真正體會到生活的美好。
生活中的感受和體會以千姿百態(tài)的形式存在著，只有我們用心去體會，才能真正感受到生活的豐富和多樣。珍惜生活，感受生活，讓我們的生活變得更加有意義和精彩。
生活感受心得體會和感想篇六
生活是一件親身經(jīng)歷的藝術(shù)，人們在生活中感悟、體驗著各種情感、沖突和歡樂。而對于我們來說，通過總結(jié)生活感受心得，不僅可以更好地認(rèn)識自己，還可以讓我們更加深刻地體會到生活的真諦。在我多年的人生旅程中，我學(xué)會了珍惜善良、堅韌不拔、感恩生活、積極樂觀和與他人分享，這些心得給予了我對生活一種全新的認(rèn)知。
首先，我懂得了珍惜善良。有時候，我們會遇到一些不可思議的善意與幫助，這些善舉溫暖著我們的心靈。當(dāng)別人對我好的時候，我的心中會溢滿感激之情。正是因為這些善良，使我明白了互相幫助與關(guān)愛的力量。我也努力做一個善良的人，用我的行動去幫助別人，因為我明白，這樣做就等于讓自己的生活也更加美好。
其次，堅韌不拔是我生活中的一種心得。在生活中，難免會遇到各種困難和挫折。對于這些困難，我學(xué)會了堅韌不拔，堅持不懈。無論是工作中的困難，還是生活中的壓力，我都會咬牙堅持，迎難而上。因為我懂得，只有堅持不懈，才能取得成功。堅韌不拔的精神鼓舞著我，讓我堅信自己能夠跨越任何困難。
第三，感恩生活是我對生活的一種心得。感恩生活，感恩身邊的每一個人和事物，讓我更加珍惜擁有的一切。正是因為感恩，我才會更加珍惜自己的家人，對他們更加體貼，對別人更加友善。感恩讓我更加滿足于自己的生活，不去羨慕別人，因為我明白，生活中每一個細(xì)小的美好都是一種恩賜。
第四，積極樂觀是我對生活的感受心得。面對生活的不順心和挫折，我會告訴自己要更加積極樂觀地面對。因為樂觀能夠帶給我希望和力量，讓我更加堅定地走下去。積極樂觀的態(tài)度給我?guī)砹艘环N無盡的動力，讓我在困難面前勇往直前。樂觀是我生活中的助力，它讓我活得更加充實、快樂。
第五，與他人分享是我對生活的一種心得。生活中有時候會有不被理解的時候，但我學(xué)會了與他人分享自己的喜怒哀樂。在分享的過程中，我能夠得到更多的支持和理解。與他人分享，不僅可以讓我在傾訴中減輕內(nèi)心的負(fù)擔(dān)，還能夠讓我擁有更多的人際關(guān)系和交往。分享的過程中，我還能夠從別人的經(jīng)驗和故事中得到啟發(fā)，讓我更好地思考和認(rèn)識自己。
生活感受心得是我們對生活的一種總結(jié)和反思。通過對生活的感受與心得的體會，我們可以更加深刻地認(rèn)識和理解自己。珍惜善良、堅韌不拔、感恩生活、積極樂觀和與他人分享，是我多年生活中的心得體會，它讓我對生活有了一種全新的認(rèn)知。我相信，只有不斷總結(jié)感悟，才能更好地認(rèn)識自己，讓生活更有意義。
生活感受心得體會和感想篇七
生活是一種奇妙的存在，它給予我們豐富多彩的經(jīng)歷和無窮的感悟。在繁忙的生活中，我們時常會被瑣碎的事情所迷惑，但如果我們能夠多加思考和體察，我們就會發(fā)現(xiàn)生活的真諦。在我的生活中，我不斷體會到了許多關(guān)于生活的心得和感悟。
首先，生活就像一場追逐夢想的旅行。每個人都有自己的夢想和目標(biāo)，而生活就是我們追求夢想的舞臺。在過去的幾年里，我一直努力追求自己的夢想，并付出了很多努力和犧牲。在這個過程中，我經(jīng)歷了成功和失敗、希望和挫折。然而，正是因為這些經(jīng)歷，我才更加堅定了自己的夢想，并學(xué)會了如何面對困難和逆境。生活教會了我：只有堅持不懈地追求夢想，才能夠在這個世界上留下自己的足跡。
其次，生活讓我明白了珍惜當(dāng)下的重要性。當(dāng)我們年輕時，我們總是期待著未來，總是想要擁有更多。然而，當(dāng)我們失去了一些東西時，我們才會意識到曾經(jīng)擁有的是如此寶貴。因此，我們應(yīng)該學(xué)會珍惜當(dāng)下，享受每一個瞬間。在我生活的點點滴滴中，我明白了時間是多么的寶貴，我不再抱怨每一天的瑣碎，而是用心感受每一天的美好。生活教會了我：珍惜當(dāng)下，才能真正地活在當(dāng)下。
再次，生活讓我體會到了友情的重要性。在生活中，我們會遇到許多人，有些人只是風(fēng)景，而有些人卻成為了我們生命中不可或缺的存在。他們在我們艱難的時刻給予我們支持和鼓勵，他們在我們快樂的時刻與我們分享歡樂。在我的生活中，我有幸結(jié)識了許多真正的朋友，我們一起度過了青春的歲月，一起分享喜怒哀樂。無論是在成功時還是在失敗時，他們都始終陪伴在我身邊，給予我力量和希望。生活教會了我：真正的友情是經(jīng)得起時間考驗的。
最后，生活讓我明白了感恩的重要性。在忙碌的生活中，我們常常忽略了身邊的美好和幸福。然而，如果我們能夠停下腳步，仔細(xì)觀察，我們會發(fā)現(xiàn)身邊有太多值得我們感激的事物。感恩是一種美德，它讓我們更加滿足和幸福。在我的生活中，我學(xué)會了感恩家人的愛，感恩朋友的陪伴，感恩老師的指導(dǎo)，感恩生活的點滴。正是因為感恩，我更加懂得珍惜，更加懂得幸福。生活教會了我：感恩是一種力量，它能夠使我們的生活更加美好。
綜上所述，生活是一本如詩如畫的書，每個人都有自己的感受和體會。在我生活的點點滴滴中，我懂得了追逐夢想的重要性，珍惜當(dāng)下的美好，朋友的陪伴以及感恩的力量。這些心得和體會，不僅讓我更加熱愛生活，也讓我成長為更好的自己。希望在未來的日子里，我能夠繼續(xù)學(xué)會更多關(guān)于生活的心得和體會，讓自己的生活更加充實和有意義。
生活感受心得體會和感想篇八
嘹亮的口號在訓(xùn)練場上飛揚，機(jī)械學(xué)子在烈日下苦練，機(jī)械分院20_級新生軍訓(xùn)工作正在如火如荼的進(jìn)行。
作為一名軍訓(xùn)教官，感到無比的榮幸與自豪。因為這是一次可以真正鍛煉自己和認(rèn)識自己的機(jī)會。如果用一句話講出這段時間的感受，那就是：享受工作的狀態(tài)!
享受事為人先的狀態(tài)。作為一名合格的軍訓(xùn)教官，首先必須要自己的動作規(guī)范，口令要準(zhǔn)確，講解要清晰,紀(jì)律要嚴(yán)明，談吐要文明，思想要積極!在軍訓(xùn)過程中，必須要起到表率的作用，這樣才有資格要求新生。
享受積極投入的狀態(tài)。再苦再累，積極投入的到工作，就會感到無比的快樂。整體練，每排練，單個練：練踢腿，練擺臂，練分解，練結(jié)合，認(rèn)真地做動作示范，耐心的講解動作要領(lǐng)，一遍一遍的帶隊訓(xùn)練。雖然沒有多少休息時間，但是覺得時間過得很充實，每天八個小時的帶隊訓(xùn)練轉(zhuǎn)眼間過得很快，我覺得這就是一種積極投入的狀態(tài)，一種美好而充實的感覺!
享受昂揚向上的狀態(tài)。每天晚上必修的就是唱軍歌，拉軍歌!可以說這是一天當(dāng)中最輕松愉快的時光,《團(tuán)結(jié)就算是力量》《一二三四歌》《打靶歸來》等等，這一首首軍歌都是那么振奮人心。在嘹亮的軍歌聲中洗去一身的疲憊，讓緊張的神經(jīng)得到一次釋放!這樣的狀態(tài)，是沒有參加軍訓(xùn)教官的同學(xué)無法體會到的!軍訓(xùn)工作還在進(jìn)行，訓(xùn)練已初見成效。作為機(jī)械分院的一名普通教官，我保證不會辜負(fù)學(xué)院武裝部、分院領(lǐng)導(dǎo)的期望，做好今年的軍訓(xùn)工作。以優(yōu)異的表現(xiàn)等待學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的檢閱!
生活感受心得體會和感想篇九
大家好！我們今天游覽的第一站是棧橋。棧橋是青島的象征，是青島人的自豪。它位于青島灣，目前全長440米，寬8米，與市區(qū)繁華的中山路成一條直線，由海岸前伸入海。遠(yuǎn)處看，它像一條彩虹橫臥在大海之上，止境的"回瀾閣"如同飄浮在大海之顛，因此有"長虹遠(yuǎn)引"、"飛閣回瀾"之美稱。
30年代棧橋曾被譽為青島十景之首、青島市鄉(xiāng)二十四景之一，不少文人墨客為之留下詩賦和贊美，海內(nèi)外的主要賓客、要員、著名人士在青島觀光時，都要登臨棧橋，觀賞海濱景色。馳譽中外的青島啤酒商標(biāo)便是以棧橋為圖案設(shè)計而成的。
20xx年包含棧橋在內(nèi)的海濱風(fēng)景區(qū)，被國度旅游局評為首批aaaa級景致區(qū)。
將原橋北端改為石基，水泥鋪面，南端下破，鋼制橋架上面鋪有木板，并設(shè)輕巧鐵軌，南端還是鐵木橋，橋身延伸到350米，仍為軍用碼頭。1920xx年大港第一碼頭建成后，棧橋逐步失去它作為碼頭的歷史使命，開端向游人開放。1920xx年青島被中國收回，1931年公民政府出巨資由德國信利洋行承包重建，橋身加長到440米，橋南端增建了半圓型的防浪堤，并在防浪堤上建筑了存在民族情勢的二層八角涼亭，亭子由彩色琉璃瓦籠罩，24根紅漆柱子支持，取名"回瀾閣"。閣心有螺旋形樓梯，樓上一周為玻璃窗，有"一窗一景，一景一畫"之說。整個工程至1933年4月竣工。棧橋從此成為青島第一景。建國后，國民政府屢次撥款對棧橋進(jìn)行維修，1985年輕島市又對棧橋進(jìn)行了大規(guī)模的全面整修，兩側(cè)圍以鐵索護(hù)欄，12對歐式橋燈相峙而立，外鋪砌花崗巖石臺階。1998年底至1999年6月市政府再次撥款對棧橋進(jìn)行了大范圍整修，此次維修既到達(dá)防風(fēng)浪、防腐化請求，堅持原有的風(fēng)度，又與兩側(cè)護(hù)岸設(shè)施相匹配，增添了雅觀后果，使全部橋體煥發(fā)了青春。
棧橋是青島歷史的見證，有著一百多年的歷史。她身上即刻錄了青島的辱沒歲月，也記載懂得放后青島市的建設(shè)與發(fā)展。
各位團(tuán)友，我們現(xiàn)在站在棧橋橋頭，沿著這條通往海中的路往前走，猶如置身于大海之中，能充分感觸到海的氣味，休會到海的廣闊巨大。碧波拍打著橋面，白云在頭上飄過，海鷗在天空中翱翔，游船在海中穿梭，大家在前進(jìn)中可以看到岸邊的紅瓦、綠樹猶如一幅俏麗的畫卷逐漸展示在我們眼前。我們可以充足領(lǐng)略到康有為先生所描述的："碧海藍(lán)天，紅瓦綠樹"。前面我們看到的這個沙灘是棧橋海水浴場，它是市區(qū)浴場中最小的一個，它與繁榮的中山路相鄰而且周圍環(huán)境非常精美，有許多人到此游泳。
看團(tuán)島方向的高大建筑，我們首先看到的那座玻璃幕墻樓是山東省國際商業(yè)大廈，它于1991年1月份動工，同年12月份封頂，施工進(jìn)程中應(yīng)用新技巧、新資料發(fā)明了4.5天建一層樓確當(dāng)時的全國最高紀(jì)錄，它共有39層，地下3層，地上36層，高是118.5米，是90年代齊魯?shù)谝桓邩恰＝酉聛砦覀兛吹降哪亲叽蠼ㄖ乔鄭u的海關(guān)大樓，海關(guān)大樓始建于1992年10月，共26層，地上24層，地下2層，139.9米高，青島海關(guān)固然以青島命名，但卻是山東口岸進(jìn)出境監(jiān)視的總治理機(jī)關(guān)，下轄濟(jì)南、淄博、濰坊、煙臺、威海等十多個海關(guān)，是中國北方的三大海關(guān)之一，而且自1997年開始持續(xù)五年監(jiān)管的進(jìn)出口貨運量名列全國第一。
海關(guān)大樓前面那座造型獨特的修筑是海上皇宮，海上皇宮是一座集游覽、娛樂、上演、餐飲于一體的游覽場合，投資一億多人民幣，整座修建是由多少個四分之一的圓體組成的，共6層，地下一層，地上5層，整體用108根柱子支撐，建筑面積1.1萬平方米，它以一流的環(huán)境，五星級的服務(wù)，被列為青島餐飲特一級店。
各位團(tuán)友，現(xiàn)在咱們來到了回瀾閣，我們能夠在閣樓憑窗遠(yuǎn)望，全方位地看到漂亮的青島灣和四周的各個景點跟有名建造。個別景點，我們等一會還將去參觀旅行，當(dāng)初我扼要地給大家先容一下：回瀾閣對面那座小島是小青島，小青島上由于植被旺盛，郁郁蔥蔥，看上去一片蔥綠因而得名"青島"。青島建市后，便以它命名，這個島便改名"小青島"了。
在小青島南面還有一座島，那就是"薛家島"。薛家島原來是一個荒僻的小島，在明朝初年，島上漁村里有一姓薛的人家出了一員大將叫薛祿，從此逐漸發(fā)展成為規(guī)模較大的漁村，改名為薛家村，爾后小島又改名為薛家島。它的面積為27平方公里，海岸線長達(dá)38公里，并有青島最長的一個沙灘-"金沙灘"。
生活感受心得體會和感想篇十
我沒想到早稻田的研究生會如此用功，他們對于學(xué)術(shù)的熱愛和鉆研精神令我嘆為觀止。研究生的討論班中老師幾乎不講課，而是將上課的九十分鐘都讓給學(xué)生發(fā)表自己最近的研究成果。每個學(xué)生在期末的時候就會被分到自己下學(xué)期要擔(dān)當(dāng)分析的作品，然后開學(xué)就根據(jù)早先就安排好的時間表一個個輪流進(jìn)行發(fā)表。你可不要小看這一個半小時，實際從搜集論據(jù)到打印成稿至少都要花一個月以上的時間來準(zhǔn)備。因為要證明自己的論點，必須搜集許多證據(jù)，而不能只是泛泛而談自己的主觀想法。
你也許會覺得日本研究生比較死腦筋，因為他們都喜歡刨根問底，沿著線索，查到原典，眼見為實，而不是完全輕信一些已經(jīng)發(fā)表的學(xué)術(shù)論文，甚至是字典。為了每門課的“發(fā)表”，他們會沒日沒夜地泡在圖書館中翻閱資料。因為課程重，大家基本都是學(xué)習(xí)到凌晨三四點鐘才休息。這也許就是為什么日本會有“過勞死”這個單詞吧。
在國內(nèi)讀書時，我如果是因為學(xué)習(xí)而到夜里十二點不睡覺，就覺得自己夠刻苦了。但是在早稻田大學(xué)讀研究生，如果在這個時間睡覺就絕對是懶學(xué)生，是件奢侈的事情。為了不給母校復(fù)旦丟臉，我也按照日本學(xué)生的模式，準(zhǔn)備每一次的“發(fā)表”。剛開始實在頂不下來，只有靠拼命喝咖啡來提神。
我也沒有想到早稻田的教授會這么敬業(yè)。我在國內(nèi)讀書，對復(fù)旦老師的敬業(yè)態(tài)度一直引以為豪。到了早稻田，我發(fā)現(xiàn)日本老師的敬業(yè)精神令我感動。我的日本導(dǎo)師高松教授是研究日本古典文學(xué)的專家。為了了解中國古典詩歌對古代日本人的影響，不懂中文的他將中國的先秦六朝唐代文學(xué)都翻了個遍。當(dāng)我問高松老師是如何把《全唐詩》之類的書籍看完時，他告訴我，他就靠著讀中國古詩的基本規(guī)律，然后一個一個字查字典來弄懂其含義的。即使一個中國人讀完這么多堆起來比人還高的中文古書也并非易事，更何況是一個外國人。
谷肋教授是研究日本江戶時代文學(xué)作品的第一人，年近古稀。對于早稻田研究生學(xué)術(shù)發(fā)表大會，像他這樣的大家完全沒必要浪費時間來聽我們這些“小朋友”的幼稚言論。而他卻西裝筆挺地前來聆聽了每次的發(fā)表大會，并且還頻頻發(fā)問，讓年輕人又有了新的思考方向。后來我從他的弟子口中得知，谷肋先生身患癌癥，今年已經(jīng)動了多次手術(shù)了。
我還沒想到早稻田的學(xué)習(xí)環(huán)境會如此便利。我只想從“免費復(fù)印”這一點來讓大家看看早稻田的小創(chuàng)意?！懊赓M復(fù)印”的創(chuàng)意來自于從早稻田大學(xué)畢業(yè)的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)者。所謂“免費復(fù)印”，并不是我們概念中所認(rèn)為的“用雪白的復(fù)印紙復(fù)印資料而不收費”的意思。其特殊之處在于復(fù)印的紙張。它們都是些廣告紙。大學(xué)生們可以自由地使用這些“特殊”的復(fù)印機(jī)進(jìn)行資料復(fù)印。畢竟很多資料只是給自己做參考閱讀，而并非用在正式場合，所以利用廣告紙張的空白背面來復(fù)印就足矣啦。對于小公司而言，花不高的價格提供這樣的“特殊復(fù)印機(jī)”，既節(jié)省了分發(fā)廣告的人工費用，又將大家看完隨手一扔的廣告用紙進(jìn)行了物盡其用，同時也達(dá)到了原有的宣傳效果，還可以為我們這些窮學(xué)生提供便利，真可謂是“一舉四得”啊。
我更沒有想到早稻田的服務(wù)會如此周到。在去早稻田之前，日本文部省寄給我一份錄取通知書。當(dāng)我收到那個快遞打開一看時，頓時有些驚呆，那么一份重重的快遞里其實只有一張薄薄的紙，為了保護(hù)這張通知書不被折壞，他們用了兩塊很厚的硬板紙把這張薄薄的紙片給保護(hù)了起來。也許你會覺得日本人真傻，多了這兩塊不值錢的硬板紙，即使不考慮高額的快遞費，包裝起來也麻煩了不少。但是日本人就是這樣較真，把每件事情做到完美，考慮得甚至比你還要周到。
一天，我寢室的一支日光燈壞了，報修后，修電燈的物業(yè)就立刻趕來了。他看了看我房中其他幾支日光燈，便對我說他要重新去拿燈管，因為他帶來燈管的成色和我現(xiàn)在屋里的燈管亮度有些不同。我仔細(xì)查看，才發(fā)現(xiàn)只是白色的亮度稍有不同而已，就這樣他來來回回跑了四五次，不僅替我把壞了的燈管換成了新的，還將我另外幾個燈管也都換成了白色成色相同的燈管，這才滿意地離去。面對這位想得比我這位業(yè)主還要周到的修理工，我頓時感悟到“世上怕就怕認(rèn)真兩字”的真諦。
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生活感受心得體會和感想篇十一
突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔(dān)憂了，焦慮了?？赡苓@就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧?，F(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學(xué)校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒乾F(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標(biāo)志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。現(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認(rèn)真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細(xì)節(jié)，看是否符合我的認(rèn)知、價值觀。不然就會認(rèn)為這個人和我不是一類人。當(dāng)然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當(dāng)我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？ 以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。
自我。心理學(xué)認(rèn)為，自我指對自己存在的觀察，即認(rèn)識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2. 正確地對不良情緒進(jìn)行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進(jìn)行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護(hù)包辦之下，去面對困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落?？陀^方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3. 自我激勵法 自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進(jìn)行斗爭。古人云：知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強(qiáng)自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4. 轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法 心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強(qiáng)烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當(dāng)某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5. 換位思考法 從積極的角度，重新認(rèn)識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當(dāng)你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己 “破財免災(zāi)”、“就當(dāng)是交學(xué)費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。
6. 行為補償法 即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，保持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達(dá)胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
生活感受心得體會和感想篇十二
眾所周知，在體育比賽中，凡是心理素質(zhì)好的運動員，即便不能取得優(yōu)秀名次，也能超長發(fā)揮，放諸體育教學(xué)也是一樣。如果注重學(xué)生的心理成長，讓學(xué)生懷抱良好的心態(tài)上課，那必然能更好地提升學(xué)生的素質(zhì)，做到質(zhì)量優(yōu)良的教學(xué)。尤其對于處在躁動年紀(jì)的初中生而言，體育心理學(xué)將在體育教學(xué)中產(chǎn)生重要的作用。
對于競技體育運動員而言，機(jī)能訓(xùn)練固然重要，然而心理素質(zhì)的影響的一樣不容忽視。學(xué)生亦然，對于體育教師而言，加強(qiáng)體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的運用，有著基礎(chǔ)性作用。注重學(xué)生的心理，并適時引導(dǎo)，將讓學(xué)生發(fā)揮得更出色。
在我國，體育心理學(xué)還是一門年輕的學(xué)科。它是從教育心理學(xué)和運動心理中派生出的。因此，我國的體育心理學(xué)研究還只在初始階段。據(jù)體育心理學(xué)的本質(zhì)來說，它是體育心理現(xiàn)象研究的基礎(chǔ)。它能指導(dǎo)人們進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，并且，它能在一定程度上促進(jìn)心理學(xué)科學(xué)研究水平的提高。
然而，在西方國家，體育心理學(xué)的研究已具備十分豐富的內(nèi)容和較高的水平。對于我國的體育心理學(xué)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，我們應(yīng)從以下幾方面入手：
1、注重結(jié)合青少年的心理特點；
2、從心理學(xué)對身體鍛煉的影響上研究；
3、探究體育鍛煉和學(xué)習(xí)的關(guān)聯(lián)；
4、探索體育學(xué)習(xí)對日常學(xué)習(xí)的影響；
5、探究體育活動中心理和精神的相互作用。將研究的大方向定下來，才能更好地推進(jìn)我國體育心理學(xué)的研究，使之發(fā)揮更大的作用。
“素質(zhì)教育“在教學(xué)中產(chǎn)生的效益顯而易見，因而，在教學(xué)改革中，“素質(zhì)教育”愈發(fā)受到人們的重視。在體育教學(xué)中，教師更是要注重學(xué)生身體和心理的共同發(fā)展。而運用好體育心理學(xué)，能有效減少學(xué)生的負(fù)面情緒，提高學(xué)生上課的主動性，以健康積極的心態(tài)，發(fā)揮得更出色。這樣才能做到讓學(xué)生的身心全面發(fā)展，從而做到貫徹落實素質(zhì)教育，完成新課程的教學(xué)目標(biāo)。
（一）減少學(xué)生學(xué)習(xí)過程產(chǎn)生的負(fù)面情緒
對于初中生而言，正處于青春期的他們，容易躁動，尤其在體育這種需要進(jìn)行運動的課堂而言，教師如果沒有清楚地認(rèn)識到青少年的心理特點，未處理好與學(xué)生之間的互動，就容易造成學(xué)生情緒激動。一旦學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面情緒，將對他們的學(xué)習(xí)帶來不良影響，并大大降低了教師的教學(xué)質(zhì)量。教師為了避免這樣的情況發(fā)生，就必然要對學(xué)生的心理有一定的了解，并且及時進(jìn)行引導(dǎo)，而體育心理學(xué)正是這樣一條途徑。教師掌握了體育心理學(xué)，能找到較好解決學(xué)生心理問題的辦法，消除學(xué)生的負(fù)面情緒。鼓勵學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉、學(xué)習(xí)動作技能，讓學(xué)生擁有良好心態(tài)的同時，更好地提高自身的身體素質(zhì)。
（二）提高學(xué)生的注意力，提升教學(xué)效果
不管在哪門課程中，提高學(xué)生的注意力，讓學(xué)生專注于學(xué)習(xí)，是教師提高教學(xué)質(zhì)量的不二法門。在初中的體育教學(xué)中，教師要抓住學(xué)生活潑易分散的心理特點，想出靈活的辦法讓學(xué)生將注意力集中在學(xué)習(xí)中。例如，在體育活動課上，教師可以設(shè)計一些富有趣味的訓(xùn)練模式、組織多變的隊列方陣，或者教師可以設(shè)計組織一些比較有趣的小游戲，比如蘿卜蹲之類的小游戲來活躍課堂氣氛，讓學(xué)生愿意參與到課堂中，此外，教師幽默風(fēng)趣的話語也能讓學(xué)生興味盎然，更加愿意聽從教師的安排。
（三）調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣
要學(xué)號一門課程，學(xué)習(xí)興趣必不可少。提升教學(xué)質(zhì)量的一個關(guān)鍵途徑便是激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而體育心理學(xué)可以讓教師找到最符合青少年心理的辦法，端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度，提高他們的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性。例如在體育理論課教學(xué)中，教師可以給學(xué)生播放一些有意思的視頻，然后根據(jù)視頻內(nèi)容讓學(xué)生回答問題，采用有獎問答的方式，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和好奇心，主動參與到教學(xué)活動中來。通過這類活動可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助更多學(xué)生愛上學(xué)習(xí)。
（四）指出學(xué)生的不足之處，促進(jìn)他們的學(xué)習(xí)開展
作為教師，我們有職責(zé)有義務(wù)指出學(xué)生的不足，并對他們進(jìn)行敦促。其實，學(xué)生對老師的評價很看重，希望知道老師是怎么看待的自己。因此，當(dāng)教師用恰當(dāng)?shù)姆绞街赋鰧W(xué)生的不足，提出改正建議，并表示對學(xué)生充滿希望時，學(xué)生是樂意接受的。了解學(xué)生的心理，能幫助教師找到這“恰當(dāng)?shù)姆绞健?。例如，教師可以這樣與學(xué)生說：“我看到了你這節(jié)課的努力，你做的很好，只是，美中不足的是……我可以給你一些我的建議，比如……如果你愿意試試我的辦法，我相信你以后能做的更好！”
綜上所述，體育心理學(xué)在初中的體育教學(xué)中發(fā)揮著不可比擬的作用，它的科學(xué)性、有效性、可行性，值得每一位體育教師學(xué)習(xí)它、掌握它、運用它。在體育教學(xué)中運用好體育心理學(xué)，讓學(xué)生在輕松地學(xué)習(xí)氛圍中，以良好的心態(tài)、昂揚的熱情投入到學(xué)習(xí)中，達(dá)到身心全面健康發(fā)展，讓教師達(dá)到優(yōu)秀教學(xué)的目的。
生活感受心得體會和感想篇十三
十二年的寒窗苦讀，我們經(jīng)受住了高考的歷練，那段憂傷的，散漫的，勤奮的歲月已經(jīng)漸行漸遠(yuǎn)，當(dāng)我還在高三的煉獄中時，我總感覺時間過的緩慢，而真正走過來回頭望，曾經(jīng)不過如此。時間真是個殘酷的東西，我們來不及回味，大學(xué)的帷幕就已經(jīng)悄悄的拉開了快一年之久，那個陽光跳躍在臉上，那個快樂在頭腦中蹦發(fā)，那個我們懷揣夢想，燃燒希望的大學(xué)校園，一切的一切，陌生而美好。
在期盼中等待，在等待中煎熬，在煎熬中想象，在想象中出發(fā)，在出發(fā)中奔跑，就這樣，在無限的憧憬與期盼中，我們終于如愿的走進(jìn)這所安徽財經(jīng)大學(xué)商學(xué)院的校園，心情有點激動，眼睛有點彷徨，腳步有點興奮，目光有點迷茫。
大學(xué)生活真的開始了！失去了媽媽的嘮叨，弄丟了爸爸的叮囑，我們像是迷失方向的小鹿，一切都要重新開始。大學(xué)生活，就像由希望和失望串起來的項鏈；或璀璨奪目，或黯淡無光，但終究是美的。在匆忙的大學(xué)生活中，我品嘗到了生活的甜酸苦辣：有追求的失落，有閑適的煩惱。有充實的孤寂，有快樂有憂愁?；蛟S，生活就是如此，有枯澀參雜，也有快樂滲透，快樂和痛苦總?cè)缬半S形。
冰心老人曾說過，快樂和痛苦是相輔相成的。在快樂中，我們要感謝生活，在痛苦中，我們更要感謝生活，快樂固然令人興奮，痛苦又何嘗不美呢？歌德也曾說過，既然痛苦是快樂的源泉，又何必為痛苦而悲傷？所以，我不會也不想為種種苦難而悶悶不樂，更不會為種種不如意而傷心不已?！耙磺卸紩^去的，愉快的日子終會來臨?！逼障＝鸬脑挭q如黑夜中的閃光，照耀在我身上，圍繞在我周圍，鼓舞著我，激勵著我，一直，到永遠(yuǎn)。不知何時，歲月已將我卷入則悲的感情沙漠之中。從此，煩惱與日俱增，快樂也跟著沉淀堆積。
生活中的種種苦難總是不請自來；一起小小的**不經(jīng)意間可能掀起軒然大波；一次小小的誤會恍然間可能化為干戈；一個小小的挫折驀然間可能變?yōu)樯男葜狗羁偸锹唤?jīng)心時，給你引來無數(shù)紛擾。何以至此？常常閉目苦思，終不得其解。
生活中有苦惱，但更多的，是快樂。和同學(xué)唇槍舌劍，爭個面紅耳赤，待到有空谷足音時，便心悅誠服，粲然一笑；與老師談天論地，指點江山，激揚文，快樂盡在不言中；與知己足膝長談，暢所欲言，釋放快樂，靜靜聆聽，分享快樂。興之所止，煩惱統(tǒng)統(tǒng)無影無蹤。
慢慢地，懂得了：生活中的種種痛苦并不可怕。他就像屹立在你面前的陰影，你走近了，他就沒有了；你逃跑了，他就緊追不舍—與其逃避，不如勇敢面對。
慢慢地，明白了：當(dāng)你用一顆平常心去看待生活時，你就會發(fā)現(xiàn)，其實快樂就在你腳下，俯拾即得，但他永遠(yuǎn)不會泉涌而出，需要你不斷追尋。
走過迷茫，也走過憧憬；有過哭泣，也有過歡笑；嘗過苦澀，也嘗過甜蜜。正是這一苦一樂，才構(gòu)成了生活。
大學(xué)生活是短暫的，在這過去的短短的一年里，我懂得了，明白了。在以后的生活中，我不求每天都快樂，但求每天都充實；我不求每天都有收獲，但求每天都有付出。我將珍惜生活中的每一寸光陰，每一分喜悅以及每一滴眼淚。
大學(xué)是個小社會，里面的生活豐富多彩，有友好的朋友、和藹的學(xué)長、展示的平臺、改善命運的機(jī)會，更有激烈的競爭。
初到大學(xué)，學(xué)長學(xué)姐們的熱情接待，讓我感受到了家一樣的溫暖。他們幫我辦理入學(xué)手續(xù)，幫我提行李。這比我想象的更加的好?？磥?，來這里是一個明智的選擇！
在大學(xué)里我沖破了害羞的我，去大膽參加了校園活動，讓我學(xué)到了不少東西。這預(yù)示著，我的生活將要從以往的單調(diào)、平乏，開始轉(zhuǎn)變?yōu)槌鋵?，有意義，也可使我交到許多朋友！大學(xué)生活開始了。開學(xué)不久我班舉辦了一次迎新晚會，那次晚會我們表演了許多精彩的節(jié)目，邀請了學(xué)長學(xué)姐參加。這次晚會豐富了我們的大學(xué)生活，增進(jìn)了彼此之間的友誼，也鍛煉了我們的交流能力，同時也使我們認(rèn)識了更多的朋友！今后的日子里，這些朋友讓我更加感受到了大學(xué)生活的美好，也讓我的生活圈漸漸擴(kuò)大，打開了我的心靈之窗！
大學(xué)活動也是一個展現(xiàn)自己的平臺！校運會上的激烈競爭，使得輝煌的記錄被一次次的打破！你看，賽場上的拼搏，觀看者的吶喊，加油稿的宣讀使得賽場上的氣氛更加的活躍，只有親身感受的人才能真正體會其中的喜悅！還有學(xué)?；蛳道锱e辦的知識競賽、詩歌朗誦、書法展覽……都在為我們提供展現(xiàn)自己的平臺！當(dāng)然每個人都有不同的生活圈，性格也有差異，文化也存在差異！因此參加活動與否也因之而定！有的人對于任何有益的活動都積極參加，而有些人對于任何活動都不感興趣，甚至感到厭煩！這是把自己孤立起來，也是把自己往絕路上逼！正因為這樣有許多人都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲之中，整天對著電腦，甚至有的為了玩游戲而逃課！久而久之，既荒廢了學(xué)業(yè)，也把青春白白浪費，讀完大學(xué)后什么也沒有學(xué)到！因此，為了避免以上現(xiàn)象的發(fā)生，我們應(yīng)該要自己控制自己，提高自己的自控力，更應(yīng)該積極去參加各項有益的活動，從而“推銷”自己，進(jìn)而提高自己的交際能力！
生活感受心得體會和感想篇十四
自弗雷格以來，邏輯學(xué)和心理學(xué)是相互隔絕的。弗雷格主張，邏輯學(xué)和數(shù)學(xué)要排斥心理因素來保持自己的“客觀”性和“公正”性。這種影響延續(xù)了大約一個世紀(jì)，直到認(rèn)知科學(xué)建立。
邏輯學(xué)與其隸屬的哲學(xué)是認(rèn)知科學(xué)的來源學(xué)科。20世紀(jì)西方哲學(xué)的發(fā)展與認(rèn)知科學(xué)息息相關(guān)。20世紀(jì)西方哲學(xué)的三大主流是分析哲學(xué)、語言哲學(xué)和心智哲學(xué)，它們在時間上是先后相繼的，其動因就是人類認(rèn)知的發(fā)展和認(rèn)知科學(xué)的建立。在這個過程中，作為哲學(xué)分析工具的邏輯學(xué)也經(jīng)歷了三大發(fā)展階段：作為分析哲學(xué)工具的數(shù)學(xué)邏輯及其后發(fā)展形成的一階邏輯、高階邏輯(兩者合稱經(jīng)典邏輯)以及由經(jīng)典邏輯經(jīng)過擴(kuò)充和變異形成的整個的現(xiàn)代邏輯；作為語言哲學(xué)基礎(chǔ)的自然語言邏輯，分為句法邏輯、語義邏輯和語用邏輯；以及作為心智哲學(xué)工具的認(rèn)知邏輯(cognitivelogic)。我們來簡單回顧一下這些發(fā)展。
1931年，哥德爾(k.g塪el)證明了形式系統(tǒng)的不完全性定理，稱為哥德爾定理。哥德爾定理表明，要想證明一個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)性，其元理論只能在系統(tǒng)之外。因此，要想用一個理論一攬子地全部解決數(shù)學(xué)理論的協(xié)調(diào)性是不可能的。哥德爾以后，經(jīng)典邏輯沿著兩個方向發(fā)展，一個方向是它的擴(kuò)充，另一個方向是它的變異。
經(jīng)典邏輯的擴(kuò)充，就是通過對經(jīng)典語言增加新的非外延性算子，使其具有更強(qiáng)的表達(dá)能力，從而得到新的推理系統(tǒng)。例如，對經(jīng)典邏輯增加新的、非真值的、表達(dá)必然性和可能性的模態(tài)算子，就得到模態(tài)邏輯。經(jīng)典邏輯的擴(kuò)充得到的新的邏輯系統(tǒng)還有道義邏輯、認(rèn)識邏輯、時間邏輯等。
經(jīng)典邏輯的變異，簡稱變異邏輯。所謂經(jīng)典邏輯的變異，就是對經(jīng)典邏輯的某一個或某一些假設(shè)和推論提出挑戰(zhàn)，從而得到新的邏輯系統(tǒng)。例如，拋棄經(jīng)典的二值假設(shè)，允許命題具有真和假之外的第三種值或更多種值，就得到三值邏輯或多值邏輯。經(jīng)典邏輯的變異得到的新的邏輯系統(tǒng)還有直覺主義邏輯、自由邏輯、相干邏輯、非單調(diào)邏輯、概率邏輯等。
任何邏輯思維過程都同時也是心理直覺過程。因此，任何邏輯都是心理邏輯。在哲學(xué)史上，因果關(guān)系和歸納的經(jīng)驗性質(zhì)被休謨等哲學(xué)家深入討論過，而在今天看來，從現(xiàn)象的感知憑借經(jīng)驗建立因果關(guān)系的過程就是一個心理邏輯過程。類比的心理邏輯性質(zhì)則深刻體現(xiàn)在認(rèn)知科學(xué)建立以后受到特別重視的隱喻方法中，而類比是隱喻的邏輯基礎(chǔ)，是一種經(jīng)驗推理，即心理邏輯過程。溯因推理的典型的心理邏輯性質(zhì)，筆者在本文和此前的一些工作中做了研究。沃森選擇任務(wù)實驗說明，即使是充分條件假言推理這種經(jīng)典的演繹推理，也是受到心理直覺的強(qiáng)烈影響。心理學(xué)家關(guān)于演繹推理的大量研究，如里普斯的三段論的心理效應(yīng)研究、約翰遜萊爾德的心理模型研究也都說明，演繹推理是與心理直覺相關(guān)的。演繹和溯因是兩個互逆的推理過程，兩者密不可分。在科學(xué)發(fā)現(xiàn)過程中，兩者的關(guān)系常常表現(xiàn)為科學(xué)思維前后相繼或互相并列的兩個方面。
創(chuàng)造性思維是具有新穎性、流暢性、原創(chuàng)性、靈活性的思維。溯因、類比和歸納這三種擴(kuò)展前提的推理是具有創(chuàng)新性的推理，這三種擴(kuò)展前提的推理與創(chuàng)造性思維高度契合。心理邏輯是一種認(rèn)知邏輯(cognitivelogic)，即將認(rèn)知科學(xué)的學(xué)科框架映射到現(xiàn)代邏輯的背景中而得到的新的邏輯框架。由于認(rèn)知科學(xué)的經(jīng)驗性質(zhì)，認(rèn)知邏輯比經(jīng)典邏輯能夠更好地說明人類認(rèn)知過程中心理過程與邏輯過程的統(tǒng)一。本文將三種擴(kuò)展前提的推理用心理邏輯(psychologicallogic)來加以表征，揭示了溯因推理、類比推理和歸納推理的創(chuàng)新思維特征。此外，我們還證明了演繹推理的心理邏輯性質(zhì)。
科學(xué)發(fā)現(xiàn)是一個創(chuàng)造性思維過程，同時也是一個心理邏輯過程。認(rèn)知科學(xué)的研究表明，心智是涉身的、思維是無意識的、抽象概念是隱喻的?？崧那熬袄碚搫t表明，人類的決策是一個雙系統(tǒng)加工過程，即同時應(yīng)用心理直覺系統(tǒng)和邏輯推理系統(tǒng)的過程?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型從心理直覺和邏輯推理兩種加工方式來說明科學(xué)發(fā)現(xiàn)的規(guī)律，揭示了創(chuàng)造性思維在科學(xué)發(fā)現(xiàn)中的作用。科學(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的建立，改變了長期以來人們試圖以在經(jīng)典邏輯和數(shù)學(xué)框架下表征科學(xué)發(fā)現(xiàn)的做法?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)的心理邏輯模型的雙層循環(huán)驗證方法說明，一個具有解釋力的科學(xué)理論的建立，往往是需要擴(kuò)展前提的思維和解釋前提的思維這兩種形式的多次反復(fù)才能實現(xiàn)。
邏輯認(rèn)知具有重要的文化價值和意義。邏輯認(rèn)知是人類心智的特殊表現(xiàn)形式，是認(rèn)知過程中人們頭腦里發(fā)生的東西。邏輯學(xué)則是對邏輯認(rèn)知的摹寫。所以，邏輯學(xué)是可錯的。作為一種科學(xué)理論，它也是可證偽的。語言、邏輯、文化是人類特有的認(rèn)知形式：語言是人類心智和認(rèn)知的載體，邏輯思維是人類心智和認(rèn)知的特質(zhì)，這兩者在長期進(jìn)化中積淀為文化。所以，語言認(rèn)知和邏輯認(rèn)知都具有重要的文化價值和意義?？茖W(xué)發(fā)現(xiàn)是人類最重要的認(rèn)知活動，科學(xué)發(fā)現(xiàn)也是一個心理邏輯過程。一個科學(xué)理論是否正確需要邏輯和實驗的證明，而一個科學(xué)理論或科學(xué)活動的價值則最終需要從人類文化和文明的高度來加以評價。語言認(rèn)知、邏輯認(rèn)知、文化、進(jìn)化和認(rèn)知都是認(rèn)知邏輯的題中應(yīng)有之義，其中有很多重要的理論問題和實際問題值得我們?nèi)ド钊胙芯俊?/p>
生活感受心得體會和感想篇十五
我們現(xiàn)在看到的便是棧橋了。它位于青島灣中，目前全長440米，寬8米，與市區(qū)繁華的中山路成一條直線，由海岸前伸入海。從遠(yuǎn)處看，它像一條長虹橫臥在大海之上。
30年代，棧橋曾被譽為青島十景之首，青島市鄉(xiāng)二十四景之一，不少文人墨客為之留下詩賦和贊譽，國內(nèi)外的重要賓客、要員、知名人士在青島觀光時，都要登臨棧橋，欣賞海濱風(fēng)光。20__年包括棧橋在內(nèi)的海濱風(fēng)景區(qū)，被國家旅游局評為首批aaaa級風(fēng)景區(qū)。
關(guān)于棧橋的解釋是："凡是伸到海里的簡易碼頭都稱為棧橋。"那它為什么又會成為青島的標(biāo)志呢？青島在100多年前是一個小漁村，1891年清政府下詔書在青島建置。1892年清政府派登州總兵章高元帶兵駐扎青島，為便于部隊軍需物資的運輸，建了兩座碼頭，一座就是現(xiàn)今的棧橋。該碼頭原稱謂很多，有海軍棧橋、前海棧橋、南海棧橋、李鴻章棧橋、大碼頭等，長200米，寬10米。另一座位于總兵衙門前方的"衙門橋"長100米，寬6米，亦稱"蝸牛橋"。這兩座碼頭都是中國工程師自己設(shè)計的，也是青島港最早的碼頭建設(shè)。
1897年，德軍以演習(xí)為名，從青島灣登陸，武力占領(lǐng)青島，棧橋成為德軍侵占青島的見證。
德帝國主義侵占青島后，將原橋北端改為石基，水泥鋪面，南端下立，鋼制橋架上面鋪有木板，并設(shè)輕便鐵軌，南端仍是鐵木橋，橋身延長到350米，仍為軍用碼頭。1904年大港第一碼頭建成后，棧橋逐漸失去它作為碼頭的歷史使命，開始向游人開放。1922年青島被中國收回，1931年國民政府出巨資由德國信利洋行承包重建，橋身加長到440米，橋南端增建了半圓型的防浪堤，并在防浪堤上修建了具有民族形式的二層八角涼亭，亭子由彩色琉璃瓦覆蓋，24根紅漆柱子支撐，取名"回瀾閣"。整個工程至1933年4月竣工。棧橋從此成為青島第一景。
建國后，多次撥款對棧橋進(jìn)行維修，1985年青島市又對棧橋進(jìn)行了大規(guī)模的全面整修，兩側(cè)圍以鐵索護(hù)欄，12對歐式橋燈相峙而立，外鋪砌花崗巖石臺階。1998年底至1999年6月市政府再次撥款對棧橋進(jìn)行了大規(guī)模整修，此次維修既達(dá)到防風(fēng)浪、防腐蝕要求，保持原有的風(fēng)韻，又與兩側(cè)護(hù)岸設(shè)施相匹配，增加了美觀效果，使整個橋體煥發(fā)了青春。
大家前面走，看前面這座由中國民族風(fēng)的雙層閣樓叫回瀾閣。閣頂覆蓋著黃色琉璃瓦，周圍的亭柱共24根。閣內(nèi)是雙層圓形的廳堂，各中心有螺旋形樓梯。回瀾閣與這碧波綠水相互輝映，非常的雄偉壯麗。6秒//早在30年代，飛閣回瀾這一景觀就被列在了青島市十大景觀之首。
大家看，每個窗都有一框，每個框都可以看到不同的景色，景象畫一樣嵌在窗中，這就是所謂的“一窗一框，一景一畫”。
棧橋是青島歷史的見證，有著一百多年的歷史。她身上即刻錄了青島的屈辱歲月，也記錄了解放后青島市的建設(shè)與發(fā)展。我們現(xiàn)在站在棧橋橋頭，沿著這條通往海中的路往前走，如同置身于大海之中，能充分感受到海的氣息，體驗到海的寬廣偉大。碧波拍打著橋面，白云在頭上飄過，海鷗在天空中飛翔，游船在海中穿梭，大家在行進(jìn)中可以看到岸邊的紅瓦、綠樹如同一幅美麗的畫卷逐漸展現(xiàn)在我們面前。我們可以充分領(lǐng)略到康有為先生所描寫的："碧海藍(lán)天，紅瓦綠樹"。
前面我們看到的這個沙灘是棧橋海水浴場，它是市區(qū)浴場中最小的一個。它與繁華的中山路相鄰而且周圍環(huán)境十分優(yōu)美，有很多人到此游泳。
看前方的高大建筑，我們首先看到的那座玻璃幕墻樓是山東省國際貿(mào)易大廈，它共有39層，地下3層，地上36層，高是118.5米，是90年代齊魯?shù)谝桓邩恰＝酉聛砦覀兛吹降哪亲叽蠼ㄖ乔鄭u的海關(guān)大樓，共26層，地上24層，地下2層，139.9米高，是中國北方的三大海關(guān)之一，自1997年開始連續(xù)五年監(jiān)管的進(jìn)出口貨運量名列全國第一。
海關(guān)大樓前面那座造型奇特的建筑是海上皇宮，海上皇宮是一座集游覽、娛樂、演出、餐飲于一體的旅游場所。整座建筑是由幾個四分之一的圓體組成的，共6層，地下一層，地上5層，整體用108根柱子支撐，建筑面積1.1萬平方米。它以一流的環(huán)境，五星級的服務(wù)，被列為青島餐飲特一級就店。
回瀾閣對面那座小島是小青島，小青島上因為植被茂盛，郁郁蔥蔥，看上去一片翠綠因此而得名。大家看它的形狀像不像一把琴？水像他的琴弦，風(fēng)起時，波浪會響起錚錚琴聲，所以小青島又叫琴島。島上的那座錐形燈塔是船只進(jìn)出膠州灣的航標(biāo)。塔內(nèi)有水晶棱造的反光鏡，可以為進(jìn)出港口的船只導(dǎo)航。
在小青島南面還有一座島，那就是"薛家島"。它的面積為27平方公里，海岸線長達(dá)38公里，并有青島最長的一個沙灘-"金沙灘"。
大家看到與小青島僅一水之隔停泊著許多軍艦的是中國海軍博物館，它是我國目前規(guī)模最大的一處反映中國人民海軍面貌的綜合性博物館?，F(xiàn)每年接待游客達(dá)幾十萬人之多。
接下來請大家看一下北面那兩座高高聳立的塔樓，那就是天主教堂。它高56米，上面的兩個十字架分別為4.5米，是青島地區(qū)最大的哥特式建筑，它也是對外開放的一個宗教景點。
與棧橋北端相接的是青島最繁華的商業(yè)街"中山路"。中山路全長1300多米，63座建筑，160多家商場，同時它還是國家確定的全國100個文明示范點之一。
在棧橋的東側(cè)，是泛海名人大酒店。由德國建筑師保爾·弗里德里希設(shè)計，為典型德國古典式建筑。
大家看東北方向離我們最近的建筑就是天后宮，是青島市區(qū)現(xiàn)存最古老的有民族風(fēng)格的建筑群。那時一座集媽祖文化、海洋文化、民俗文化于一體的著名人文景觀，現(xiàn)在是青島市民俗博物館。天后宮里保留著四大廟會節(jié)日：天后誕辰節(jié)、天后升天節(jié)、清明節(jié)廟會及海洋節(jié)。那濃郁活潑的海洋民俗風(fēng)情吸引了眾多游人。
棧橋是青島歷史的見證。她身上不僅刻錄了青島的屈辱歲月，也記錄了解放后青島市的建設(shè)與發(fā)展。就棧橋本身來說，他能在海浪的沖擊和海水浸泡下依然屹立于海中，可建造橋的工藝之高。這也體現(xiàn)出中國人民的智慧和技術(shù)水平。
生活感受心得體會和感想篇十六
5月18日早8點30分準(zhǔn)時乘車出發(fā)，到青島的百果山參觀20xx青島世界園藝展會(簡稱世園會)。
沒看到世園會的大門，就看到來這里參觀的已是人山人海。
導(dǎo)游小姜為大家領(lǐng)票前，先為每位朋友發(fā)了一張世園會全景路線圖，便于我們熟悉參觀的路線。青島世園會的總面積241公頃，分為164公頃的主題區(qū)和77公頃的體驗區(qū)。一看圖上有索道、主題館、國際園、中華園、科學(xué)園、童夢園、農(nóng)藝園、花卉園、百花園、綠業(yè)園、植物館、草綱園等，就知道世園會的展區(qū)太大了，尤如我們?nèi)ツ陞⒂^過的常州花博會一樣，一天時間能看到展區(qū)的2/5就相當(dāng)可以了。進(jìn)場前就與幾位朋友合計進(jìn)園的路線和能參觀的地方。
我們團(tuán)隊50多人，多數(shù)是老年人，小姜發(fā)門票后又為大家講了集合時間和注意事項。在5號門進(jìn)場，先拍一張集體照，不然就沒有機(jī)會了，可惜背景沒有世園會的文字標(biāo)志。
我們排隊入園，少不了安檢。那么多的人，進(jìn)園后一下子就分散了。我們與幾位朋友按路線圖向右拐，通過綠色大道，來到了國際園。這里的荷蘭風(fēng)車、英國的小花園真漂亮！游人在這里一邊欣賞花草、雕塑，一邊拍照，我感到英國的小花園很別致，給老伴在花園門前來一張。我們又碰到團(tuán)隊的朋友，說東南亞國家展館人很多，等參觀中華園后再回來看。
出了國際園，就看到通道上有一青島世園會的專門標(biāo)志，陸續(xù)有游人在拍照，我們也依次拍照留念。
從國際園到中華園有一定的距離，我們順著漂亮的鮮花大道來到中華園，這里有各省展區(qū)，我們先在香港展區(qū)參觀，這里的立體花草造型給我們留下了深刻印象，又路過西藏、貴州、福建、廣西等展區(qū)，當(dāng)看到了四川展區(qū)時，總要在這里留個紀(jì)念。但進(jìn)展區(qū)后，感到與去年在常州舉辦的花博會四川展區(qū)基本一致，還是熊貓和震后羌寨的標(biāo)志。。
我們從四川展區(qū)出來，看到道路旁有一建筑，上書園藝文化中心。有幾位朋友走累了，在路邊休息，我們?nèi)诉€是進(jìn)去看看。沒想到在這里讓我們大開眼界，這里用電子科技展現(xiàn)了植物花草、海洋生物，感到到了另一個天地。最有趣的是巧克力展館，在6噸重的巧克力歐州建筑拍張照片，要給沒進(jìn)館的朋友們看看，用巧克力精心制作的各種花卉更讓人愛不釋手，先拍下來再說。
走出園藝文化中心，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到有一紅色的蓮花標(biāo)志，看地圖知道那是觀景臺。還是要多看一個地方，朋友們顧不上火辣辣的太陽，一路走，一路拍照，來到了觀景臺的廣場前。諾大的紅色蓮花觀景臺在百果山的半山腰上，還要登上一段階梯路，我們就沒有上山，在前面的廣場上拍下美麗的蓮花。
早已過了中午，朋友們簡單地吃了自己帶的食品，抓緊時間多看一些展區(qū)。下午3點半集合，離汽車停站處還有一段距離，要留出半個小時時間返回。離開觀景臺就返回到國際園，補上沒有看到的展館。
接著，我們看了巴基斯坦、新加坡、泰國、印度、尼泊爾、朝鮮、緬甸等展館這些東南亞異國建筑、周邊的園藝和展館內(nèi)的小商品，引來不少游人圍觀和拍照，尤以泰國展館建筑和雕塑更為精致，引來更多游客在這里留步參觀。朝鮮館外出售朝鮮郵票，館內(nèi)不允許拍照。我們在瑞典館參觀時，爭得同意，還與那里的工作人員合影留念。
可有一件事讓我感到遺憾。我參觀幾次花博會，都購買了參觀護(hù)照，到各展區(qū)蓋章留作紀(jì)念，這次也不例外。在購買集郵護(hù)照時，工作人員跟我們說，到各展館都可以免費蓋章。可實際上，到各展館多數(shù)找不到蓋章處，能找到的必須再購買10元郵票或其他紀(jì)念品，方能蓋章。我還是購買了10元兩玫新加坡的郵票給蓋了章。出門時，我把情況和工作人員講了，工作人員給我的答復(fù)是可以投訴他們。我跟他們說，世園會是個整體，投訴他們就是投訴青島世園會。青島世園會要到10月份結(jié)束，希望能改進(jìn)，再不要留下這“要錢”的遺憾。
早上出門前就與老同學(xué)聯(lián)系好，晚上與近20xx年沒見面的老同學(xué)和朋友在酒店重逢，真是難得。
生活感受心得體會和感想篇十七
大家好！我們今天游覽的第一站是棧橋。棧橋是青島的象征，是青島人的驕傲。它位于青島灣，全長440米，寬8米。20世紀(jì)30年代棧橋曾被譽為青島市內(nèi)十景之首、青島二十四景之一，不少文人墨客都曾寫下贊美它的詩詞，國內(nèi)外的重要賓客、知名人士來青島觀光時，都要登臨棧橋，欣賞海濱風(fēng)光。馳名中外的青島啤酒商標(biāo)便是以棧橋為圖案設(shè)計而成的。
現(xiàn)在我把棧橋給大家做一下介紹：
[棧橋概況]
棧橋有著一百多年的歷史，她既目睹了青島的屈辱歲月，也見證了青島的建設(shè)與發(fā)展。1891年清政府下詔書在青島(時稱膠澳)建置。1892年清政府派登州總兵章高元帶四營官兵駐扎青島，為便于部隊軍需物資的運輸，建了兩座碼頭，其中一座就是現(xiàn)今的棧橋，長20xx年，德軍以演習(xí)為名，從棧橋所在的青島灣登陸，武力占領(lǐng)了青島，棧橋成為德軍侵占青島的見證。德帝國主義侵占青島后，于1920xx年5月將原橋北端改為石基，水泥鋪面，在南端鋼制橋架上鋪設(shè)木板，并建輕便鐵軌，將橋身延長到350米，仍為軍用碼頭。1920xx年大港第一碼頭建成后，棧橋逐漸失去它作為碼頭的歷史使命，開始向游人開放。
第一次世界大戰(zhàn)期間，日本從嶗山仰口登陸占領(lǐng)青島后，仍然在這座橋上舉行閱兵式，以此證明其對青島享有“充分主權(quán)”。
1920xx年，青島被中國北洋政府收回后，中國水兵在此閱兵。
1931年，南京國民政府出巨資由德國信利洋行承包重建，橋身加長到440米。橋南端增建了箭頭型的防浪堤，并在防浪堤上修建了具有民族風(fēng)格的回瀾閣。整個工程至1933年4月竣工。棧橋從此成為青島第一景。新中國成立后，人民政府多次撥款對棧橋進(jìn)行維修，1985年青島市又對棧橋進(jìn)行了大規(guī)模的全面整修，兩側(cè)圍以鐵索護(hù)欄，12對歐式橋燈相峙而立，外鋪花崗巖石臺階。1998年底至1999年6月，市政府再次撥款對棧橋進(jìn)行了大規(guī)模整修，此次維修既達(dá)到防風(fēng)浪、防腐蝕，保持原有的風(fēng)韻的要求，又與兩側(cè)護(hù)岸設(shè)施相匹配，增加了美觀效果，使整個橋體煥發(fā)了青春。
20xx年包括棧橋在內(nèi)的海濱風(fēng)景區(qū)，被國家旅游局評為首批aaaa級風(fēng)景區(qū)。
各位團(tuán)友，我們現(xiàn)在站在棧橋橋頭，前面這片水域被稱為青島灣。遠(yuǎn)處看，棧橋像一條彩虹橫臥在大海之中，盡頭的“回瀾閣”仿佛飄浮在大海之上，有“長虹遠(yuǎn)引”、“飛閣回瀾”之美稱。
要領(lǐng)略棧橋的魅力，最好是沿著這條通往海中的橋走進(jìn)去。走進(jìn)去，仿佛將自己置身于大海環(huán)繞之中，可充分感受海的氣息，體驗海的浩淼，增強(qiáng)對大海的立體感受。碧波拍打著橋面，白云漂浮在藍(lán)天，海鷗在海天間飛翔，游船在海浪中穿梭，這種美妙的感受，您能只能在此時此地才能充分體味。大家在行進(jìn)中可以看到岸邊綠樹掩映、樓臺輝映的美景，那又是一幅充滿浪漫歐陸風(fēng)情的城市畫卷，正如康有為先生所描寫的：“碧海藍(lán)天，紅瓦綠樹”，梁實秋的“觀壯闊波瀾，當(dāng)大王之雄風(fēng)”。
[回瀾閣]
各位團(tuán)友，現(xiàn)在我們來到了回瀾閣，“回瀾閣”匾額上的3個字最初是由原青島市市長沈鴻烈題寫的，這個匾額在日本第二次占領(lǐng)青島期間被掠往日本，放在日本東京陸軍博物館內(nèi)展出，以顯示其侵華戰(zhàn)爭的“功績”。現(xiàn)在“回瀾閣”三字為著名書法家舒同所寫。
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