最優(yōu)金工訓(xùn)練總結(jié)報告（匯總17篇）

報告的準(zhǔn)確性和邏輯性是其核心要素，它需要我們清晰地整理和呈現(xiàn)所獲得的數(shù)據(jù)和信息。在寫作中，要注意用詞準(zhǔn)確、簡明扼要，避免使用過多的專業(yè)術(shù)語和難懂的句子結(jié)構(gòu)。以下是一些經(jīng)典的報告案例，希望對大家在報告撰寫中有所幫助。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇一

5月25日，春風(fēng)和煦，陽光明媚，我們身著紅黃兩色短袖t恤衫，帶著好奇、喜悅的心情登上了自由人拓展培訓(xùn)公司的中巴車。車子駛向目的地新津，公路兩旁的田里種著油菜，滿目的金黃，風(fēng)中彌漫著甜甜的菜花香。心想啊這菜花真是靈異，春寒料峭中奉獻出油油的綠，給你以希望;當(dāng)風(fēng)箏滿天時金燦燦的菜花又在田野里爭先恐后地開放，伴著嗡嗡的蜜蜂，組成一幅動感的春景;在秋陽下她又將醞釀了一個夏季的故事幻化為精致的果實，再變成滋潤我們生活的菜油。在此我不由得感謝造物主的奇妙和恩典。

不知不覺間車已到達目的地，隨著教練整隊，按t恤的不同顏色分成兩組，分別發(fā)給隊旗，拉開了訓(xùn)練的序幕。

先是各隊選出隊長、確定隊伍名、確定對歌，然后是各隊唱隊歌、擺出顯示本隊精神的pose。因為我們身著紅裝，索性取名為紅軍，將《閃閃的紅星》主題歌作為我們的隊歌;而身著黃色t恤的那隊取名為黃虎隊，隊歌為《雄赳赳氣昂昂跨過鴨綠江》。第一個回合的pk因為我們沒在意而輸給黃虎隊。

接下來是熱身運動，在教練的指揮下跑步。兩圈沒完我已經(jīng)狼狽不堪，氣喘吁吁、心慌乏力、東倒西歪，教練在叮囑我加強鍛煉的同時沒忘記關(guān)照我慢慢跑，可以跟著走。自此始，在兩天培訓(xùn)中教練的關(guān)照就沒有間斷過。

此后我們經(jīng)歷了穿越電網(wǎng)、定向?qū)?、趟雷區(qū)、諾亞方舟、盲人機車、盲人方陣、爬越畢業(yè)墻等項目的訓(xùn)練。我覺得最讓我感悟深刻的是諾亞方舟的訓(xùn)練項目，因為我知道諾亞方舟的故事，諾亞方舟是上帝的拯救沒有罪的人的船，只要搭上這艘船你就得救了。教練拿出一方綠色的小毯，大概有一個麻將桌墊大小，對折后放到地上，當(dāng)諾亞方舟。然后描述了災(zāi)難發(fā)生的危急情形，讓我們紅軍隊想法盡可能多的逃生，不能站上去試，站在上面堅持20秒鐘，腳不能觸地、連褲腳觸地都算失敗。給我們20分鐘商量對策。我們一致認(rèn)為每個人都要得救，然后開始設(shè)計方案。

根據(jù)“船”的大小最多能容下三雙腳，而且三個人必須緊密結(jié)合，其余的人單腳踩在那三個人的腳上，相互緊緊地樓在一起，相互扶將。方案定了，開始實施，我們選敦實的牛牛和葛葛先生站列穩(wěn)妥，嬌小的東北人擠在他們中間，腳交錯擺布，然后我、qq、自由人、風(fēng)起單腳踩在他們腳上。20秒鐘很快就過去了，試驗成功我們要求上諾亞方舟，首戰(zhàn)告捷!教練又將小方毯對折，面積縮小一半，規(guī)則同上。我們感到壓力大增，這時有人動搖了，想選擇放棄自己來保全大家，而教練也肯定部分放棄是此游戲的聰明擇決，但我們多數(shù)認(rèn)為我們是一個整體，逃生一個也不能少。

我們籌劃讓牛牛和葛葛先生相互抱緊站穩(wěn)，因為牛牛比葛葛壯實，讓東北人爬上葛葛的背以保持平衡，然后我們余下的四人在兩側(cè)相互攀援，單腳踩在兩位“中心人物”的腳上。試驗成功，然而真正站上小毯，我們才體會到什么叫顫巍巍、什么叫做齊心協(xié)力，總之，這20秒過得好漫長，我聽到東北人在小聲鼓勵葛葛。當(dāng)教練手一揮，宣布成功時，我們尖叫、我們擊掌。

經(jīng)過兩天的訓(xùn)練，我感觸頗多，通過系列活動，讓我們每個人都不同程度地展現(xiàn)了真性情，讓我更深刻地體會到作為集體的一分子，只有將自己容入團隊，對自己有準(zhǔn)確的定位，發(fā)揮自己應(yīng)當(dāng)發(fā)揮的作用，才能使團隊成功，從而是自己成功。其次，我體會到鍛煉的重要性，沒有健康就沒有一切，正如張愛玲說的，人什么都不是自己的，只有鼻腔里的那股氣是自己的。

我們在鋼筋水泥構(gòu)筑的世界里生活得太久，消磨了我們的健康;城市的喧囂麻木了我們的心靈，讓我們感覺遲鈍;紛繁的社會讓怕受傷的我們包裹起自己，帶者面具生活。感謝這次拓展活動，讓我們有機會親近自然、親近一些很原本的東西，發(fā)現(xiàn)自己平時的一些追求原來只是皮毛，自己時常放不下的原來是那么微不足道。希望我們能多開展一些類似的、鍛煉我們的筋骨、啟迪我們心靈的有益的活動。

上周末我有幸參加了為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。

眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠也體會不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎?”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你!”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化?？僧?dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。

這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團隊的力量更不能忽視，它可以起到1+12的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達到目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識;挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動, 為我們搭建了一個相互交流的平臺, 也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌!

10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加“團隊建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面：“背摔”這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團隊的每一個成員，做事情成功的機會就會越大。

“空中云梯”這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團隊在困難中能否團結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。

當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻?！翱罩袛鄻颉边@個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。

在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難?！肮聧u求生，七色板，求生墻“等幾個項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。

這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團隊便會日益壯大。

團隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機會，讓我們受益匪淺。

3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。有感一：團隊建設(shè)所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。

每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。

總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。

參加xx公司兩天培訓(xùn)概括起來就是：

在參與中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中感悟

在過程中鍛煉，在鍛煉中成長

在互動中交流，在交流中顯差距

在項目中啟迪，在啟迪中碰撞思想

在游戲中感恩，在感恩中激發(fā)前進

身體極限的挑戰(zhàn)，心靈上的洗禮。

認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我。

衷心的感謝xxx教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因為身體的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝;時間雖短，但收獲實在太多太多了。。。

1、對拓展培訓(xùn)有了進一步的認(rèn)識，也堅定了我一直走下去的勇氣與信心。

原先，對拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動，而大多是對身體的鍛煉?；仡櫽?xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動我全力做好各項工作的動力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗。通過體驗式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動，磨練了個人意志。是對我們體能上的鍛煉與檢驗，更是對我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。

2、“團結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識到團隊的力量。

訓(xùn)練開始的第一時間就設(shè)計隊名、口號、對歌，就預(yù)示著整個過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個項目都離不開團隊的支持與鼓勵。沒有完美的個人，只有完美的團體。個人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的`。一個有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心的隊員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞;相互鼓勵，感受團隊的溫暖;相互信任，激發(fā)出每個成員的集體榮譽感和增強每個隊員的自信心。這樣，不論面對將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進發(fā)一定會把困難克服。

3、痛并快樂著!每個項目、每個游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。

相信每個訓(xùn)練項目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對不同的對象而實施的。最后一個室內(nèi)培訓(xùn)項目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們在快樂的參與中得到深刻的體會。

人在成長的過程中面對種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會越來越多，責(zé)任也會越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進的道路上走下去。你猜猜我出幾，這個游戲真的使我得到很大的啟示。其實人與人之間，有時只需要一個輕輕的擁抱或淺淺的一個微笑就可以拉近彼此的距離，雙方的心理界限，敞開心扉來交流互動。是我們吝嗇于一個表情還是羞于去表達呢?最后經(jīng)過教練的一番語重心長，每個人都帶著“感謝與感恩的心”相互的去擁抱。以后要多給別人一個“4”，同時別人也會同樣的回饋你一個輕輕的擁抱甚至更多更多。

4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團隊，感恩朋友同學(xué)。

感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時刻懷揣著一顆感恩的心。

后半場的時候其實是思緒泛濫，感慨最多的時刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動的點滴霎時涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞;感謝隊友的鼓勵與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝公司提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們!!!

當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來?從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個訓(xùn)練團隊。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財富。

5、身心“疲憊”，真切體會到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進的方向。

培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會這么說呢?因為早上起來身體給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時缺乏鍛煉，活動的太少，身子太弱了?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時缺乏鍛煉，沒抓住機會鍛煉自己的各方面的能力;還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆悠饋怼Ｄ芊癜淹卣古嘤?xùn)中所學(xué)所悟真正運用到實際工作中和日常生活中去，還需要一個很長的磨練時間。從這一刻起，確定自己今后一段時間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去!!

6、作為一名拓展培訓(xùn)師的意義所在。

從狹義的角度來看，作為一名培訓(xùn)師首先就是贏得學(xué)員的尊重與敬仰。從更深遠的角度來看，不但可以展現(xiàn)自己的所學(xué)所長，強化學(xué)員的體能同時啟發(fā)學(xué)員思考，在鍛煉的同時得到感悟。通過各種的挑戰(zhàn)與磨難，言傳身教，或者簡單的一句教誨足以令他們受用一生。

7、最后的聚餐，餐桌的“禮儀”。

最后的聚餐，大家都玩的不亦樂乎，感謝兩天以來隊員的默契與合作，感謝教練的付出與教導(dǎo)，感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，感謝感謝。。?？傊?，一切盡在不言中，干杯就是最好的表達，看見服務(wù)員總是忙著拿啤酒進來，每個人都在互相敬酒。中國典型的餐桌上的“禮儀”。

第一天早上的“軍訓(xùn)”，給到我的是意志的鍛煉，學(xué)會堅持與服從，這也是作為一名職場新人應(yīng)具備的基本素質(zhì)。下午的“風(fēng)雨人生”凸顯了溝通的多樣性以及溝通渠道與信息暢通的重要性;讓我們體會到信任、互助、責(zé)任心、將心比心、包容心的重要性，也是我們與人的相處之道?！鞍倜渍系K”挑戰(zhàn)自己生理上的極限，為自己也為團隊而戰(zhàn)，相互扶持，相互幫助。能者多勞，弱者盡自己最大的努力，盡量不要成為團隊的負(fù)擔(dān)。

也正是因為有了團隊這個大家庭，使我不再害怕，也增強了信心，因為我知道，團隊一直與我同在?！靶湃伪乘ぁ本褪前炎约和晖耆慕唤o了團隊甚至是生命，不過這也是建立在信任與責(zé)任的基礎(chǔ)上，承諾了就是到死的那一刻也要遵守，即使再大的威脅再大的誘惑都得挺住，因為別人把生命都交付給自己，我哪能輕易失信于人呢?我哪能愧對別人的信任呢?“梅花樁”一失足成千古恨，預(yù)示著我們要謹(jǐn)慎的走好腳下的每一步，也是非常講究團隊的智慧與協(xié)調(diào)合作。有個學(xué)員總結(jié)的很好，就是“要善于接受幫助”。

既然自知能力有限的時候，就要善于接受別人的援助，不要礙于接受幫助就預(yù)示著是弱者而拒絕通往成功的助力?！爸穹ぁ笔亲羁简炈季S能力的一個團體項目，能否創(chuàng)新能否打破慣性思維，是成功的重要因素。最后一個項目“畢業(yè)墻”穿越了畢業(yè)墻就預(yù)示著這兩天的訓(xùn)練我們可以畢業(yè)了。

一堵3.3米的高墻，光滑，沒有任何工具，要求所有隊員都能翻越過去才算過關(guān)。一個無能為力的，而一個團隊就可以做到。為了達到目標(biāo)，每個人都奮勇當(dāng)先，咬牙甘當(dāng)他人的墊腳石，被踩著膝蓋，肩膀也毫無怨言，團隊精神在這里得到了完美體現(xiàn)。這個項目給予我最多的除了感動還是感動。當(dāng)最后一個隊員成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲，當(dāng)中包含有鼓勵，有成功的喜悅，但更多的是感動。。。

前兩天注定是一個艱難但充實的日子，對我來說不僅是生理上的挑戰(zhàn)，更給我?guī)砹艘还P精神上的財富。兩天下來，付出了很多但收獲得更多!!付出了汗水和淚水，但我相信汗水和淚水最終會凝結(jié)成美好。雖然苦，雖然累，但一切都是值得的!!

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇二

籃球場。

通過幾個游戲，讓員工互相認(rèn)識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。

破冰(30min)。

(1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。

(1)小組賽：每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。

(2)決賽：通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。

(3)輸?shù)年犖橐邮軕土P：對贏的'隊伍說：你真棒!贏的隊伍則回答：小意思啦!

石頭剪刀布(30min)。

每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?/p>

每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。

報數(shù)：(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”

此游戲有兩個規(guī)則：

1.一切服從裁判;。

2.如有不服，請參照第一條。

(1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。

(2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。

(3)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。

在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。

抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替)：(30min)——備選。

每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。

紅與黑：——備選游戲規(guī)則：

(1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。

(2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。

(3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。

(4)溝通：兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：

1要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。

2團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。

3信任來自于暢順的溝通。

4信任一旦逝去，難以補救。

主持人：xxx拍照攝影：xxx。

裁判：xxxxxxxxx。

布條;水管4根;桶;滾珠。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇三

時光如梭，我們即將結(jié)束這一個學(xué)期。前途漫漫去真鐵，但我們焚膏繼晷的長夜里有明星當(dāng)空閃爍，為我們寂寞的奮斗掛一盞暖暖明燈；嫦娥廣繡飄舞，為我們單純的追求伴一曲霓裳羽衣。回顧過去的一個學(xué)期，我們的工作在有條不紊的進行中。下面就是我對本社團這一學(xué)期的工作總結(jié)：

1.成員的人數(shù)新統(tǒng)計工作：應(yīng)院社聯(lián)的要求，我們重新整理了社團的最新資料，最終確定有38名同學(xué)加入到我們合唱社團。

2.確定訓(xùn)練時間：在肖老師的要求下，在尊重大多數(shù)成員的基礎(chǔ)上，確定了訓(xùn)練時間為：每周二下午14：00——17：00。一周3小時的訓(xùn)練，從而保證了訓(xùn)練質(zhì)量，也豐富了同學(xué)們的課余生活。

3.活動情況：

5月12日的“5.12國際護士節(jié)文藝晚會”身為合唱團團長的我有幸和舞蹈社團一起參加了舞臺劇《祖國不會忘記》，合唱團副團長更是與護理高職（3）10-1班的楊曉同學(xué)一起合唱《讓我們舞起來》，博得了老師和同學(xué)們的一片歡呼聲與掌聲，這要歸功于肖老師在演出前精心的指導(dǎo)。

為迎接我國建黨90周年，特意在10屆高職高專各班精心挑選了95名熱合唱、熱愛音樂的同學(xué)組成了“紅歌合唱團”。這些活動極大地增進了合唱社團的凝聚力，提高了團員們的藝術(shù)修養(yǎng)。

以上為我團20上學(xué)期的總結(jié)。因為很多原因?qū)е逻@個學(xué)期

有很多工作沒能照原預(yù)定的計劃進行，但在以后的工作中我們將再接再厲，團結(jié)一致，為了合唱團的美好明天而繼續(xù)努力！

護理學(xué)院團總支合唱團

.6.8

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇四

為調(diào)動師生積極向上的熱情，展現(xiàn)良好的精神面貌，推動學(xué)校教育的良性發(fā)展，我們結(jié)合學(xué)校工作實際，長期成立了以文體活動為主的各類學(xué)生社團10多個，包括籃球、田徑、音樂、舞蹈、信息技術(shù)、科技制作、書畫等方面內(nèi)容。通過參加課外社團活動，我校學(xué)生的綜合素質(zhì)得到了較大的提升，一批批特長生不斷涌現(xiàn)。社團活動，為許多學(xué)有余力的學(xué)生提供了又一個平臺，為他們的終身可持續(xù)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。

近幾年來，我校社團活動始終堅持從學(xué)生興趣出發(fā)，結(jié)合學(xué)校日常教學(xué)工作，因勢利導(dǎo)，活動經(jīng)?；⒍鄻踊?，學(xué)校體育、藝術(shù)2+1活動蓬勃開展。活動總結(jié)報告范文。如小歌手比賽、校園集體舞展示、田徑運動會、科技節(jié)、書畫比賽等，為學(xué)生提供了許多自我展示的機會。而一年一度的慶六一“嘉年華”活動，涉及項目多達30來個，更是成了許多社團成員脫穎而出的舞臺。在眾多的社團中，籃球、制作、舞蹈社團是相對突出的3個。

一、玩轉(zhuǎn)籃球，讓學(xué)生在陽光的沐浴下茁壯成長。

籃球是我校傳統(tǒng)社團項目之一，苗子的選拔，梯隊的建構(gòu)，訓(xùn)練的落實，我們都有一系列專門的制度予以保障和實施。成熟的培養(yǎng)機制，很大程度上得益于我校多名體育教師地辛勤付出。特別是俞益軍和鄭偉飛老師這兩名體育教師，為創(chuàng)建學(xué)校籃球強隊立下了汗馬功勞?；顒涌偨Y(jié)報告范文。雖然俞益軍老師已經(jīng)被借調(diào)到教體局工作，但他和鄭偉飛老師一起多年的籃球執(zhí)教經(jīng)驗已在我校形成了鮮明的風(fēng)格，在歷次嵊州市中小學(xué)籃球比賽中，我?；@球隊，尤其是我校女籃隊員的表現(xiàn)更是可圈可點。在每年的市中小學(xué)生籃球比賽中，多次挺進前三強，如在去年的聯(lián)賽中，我校女子籃球隊就取得了女子甲組第二名的好成績。以籃球社團為龍頭，我校其它體育活動也開展得紅紅火火，在全市體育工作條例檢查和大課間活動檢查中，我校的工作都被當(dāng)作典型得到了上級領(lǐng)導(dǎo)的好評，2005年，我校被評為“紹興市群體工作先進集體”。

二、科技制作，開啟孩子智慧的又一扇門。

以小制作、小發(fā)明為主題的實踐創(chuàng)新活動又是我校的科技特色社團活動之一。組建這一特色社團，主要基于我校有一個較為有利的師資條件，即我校的美術(shù)教師陳敏柯老師，他不僅有這個方面的特長，而且具有廣泛的興趣，更為難能可貴的是他有一股肯鉆研會創(chuàng)新的韌勁，因此，在他的指導(dǎo)下，我校學(xué)生的創(chuàng)作才能得到了極大地提升。在比賽中，航模、車模、海模，小制作、小創(chuàng)造、小發(fā)明，均在紹興市一級獲得了較好的名次。陳敏柯老師也曾被評為紹興市科技制作優(yōu)秀指導(dǎo)教師。學(xué)校獲團體優(yōu)勝獎。由于我校在科技、制作方面的諸多亮點，嵊州市電視臺教育在線欄目還專門以“小制作中我成長”為主題來我校制作了一期節(jié)目。為鼓勵師生多創(chuàng)新，多突破，學(xué)校方面也給予了有力的經(jīng)費保障。如在2005年的元宵節(jié)燈展中，陳敏柯老師設(shè)計了兩盞大型彩燈臉譜和化蝶，構(gòu)思巧妙，意蘊深刻，但制作這兩盞燈的預(yù)算也大概需要五、六千元錢，學(xué)校二話沒說，專門撥出專項資金支持該項活動。最終這兩件作品都獲得了市一等獎，學(xué)校也榮獲團體優(yōu)勝獎。

由于我校的科技創(chuàng)新教育方面的出色成績，2007年，學(xué)校被嵊州市教育體育局、嵊州市科學(xué)技術(shù)協(xié)會認(rèn)定為青少年科普教育特色網(wǎng)絡(luò)學(xué)校。

三、群舞蹁躚，捕捉百花園中舞蹈的精靈。

“東圃精靈”舞蹈隊是我校文藝社團的中堅力量。在每年市藝術(shù)節(jié)上，學(xué)校舞蹈隊的表現(xiàn)總是讓人耳目一新，多次榮獲一等獎，并被推薦參加市里的各種文藝匯演。如2007年的群舞喜結(jié)兒，參加了嵊州市教育體育局主辦的市元旦文藝匯演;2008年的群舞紅是紅，綠是綠參加了市宣傳部主辦的慶改革開放30周年大型晚會，這也是教體系統(tǒng)參加此次晚會的唯一一個舞蹈節(jié)目。

豐富多彩的特色社團活動，為學(xué)校增添了活力，促進了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高與發(fā)展，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，為學(xué)生的全面發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。

經(jīng)過為期兩個月的黨校課堂學(xué)習(xí)，我們進入了黨校學(xué)習(xí)的尾聲——社會實踐活動。這次活動是由我院分團委、黨校領(lǐng)導(dǎo)小組組織策劃，此次黨校的全體學(xué)員共同參與，我們是黨校學(xué)習(xí)第三支部的同學(xué)，這次我們社會實踐的主題是貫徹落實胡總書記的科學(xué)發(fā)展觀之城鄉(xiāng)統(tǒng)籌，我們經(jīng)過重重努力最總決定對成都明華實業(yè)有限公司進行調(diào)查了解。

當(dāng)天上午12:20我們的第一支小分隊便早早地來到東靜康庭進行前期準(zhǔn)備工作。大家先把我們精心制作的調(diào)查表拿出來分析準(zhǔn)備。

然后我們進入了明華企業(yè)，開始了我們活動的主要環(huán)節(jié)，在明華有限公司的大門口由一位機械工程師接待我們。因為黨支部的領(lǐng)導(dǎo)對這次實踐活動很關(guān)注，也安排了一些領(lǐng)導(dǎo)來監(jiān)督我們，所以大家對這次活動也是充滿激情。

我們這組成員進入企業(yè)后就對相關(guān)的工作人員進行細致的了解。

在嚴(yán)峻的金融危機下，明華企業(yè)為了能跟上國家經(jīng)濟發(fā)展的節(jié)奏，企業(yè)的員工也是加班加點的為企業(yè)生產(chǎn)工件。我們對其中一些員工了解時，他們正時在加班時間。從他們的話語中，我們的得知到了現(xiàn)在的情形到哪里都不好找工作。因為工資不高的'原因，大多數(shù)員工都不愿意接受企業(yè)為他們提供的一些社會福利、社會保險等等。

其實明華企業(yè)的發(fā)展情況還是很好的，我們從員工的口中得知大多數(shù)員工的工資還是1000左右，自我感覺還行，只是想先適應(yīng)下社會情形，所以還是不會很快換工作。

由于社會生活的壓力，大多數(shù)員工反應(yīng)還是很想到沿海一帶去工作;但是因為功力不高，經(jīng)驗不多，還是先在內(nèi)地工作，在明華企業(yè)先學(xué)好技能，再換工作。

在企業(yè)里也有許多中老年員工，據(jù)調(diào)查了解都是一些當(dāng)?shù)剞r(nóng)民。為了提高當(dāng)?shù)亟?jīng)濟，政府在這方面也做了調(diào)整，企業(yè)為了扶持當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，也大量動用了當(dāng)?shù)剞r(nóng)民，希望能起到一定的幫助。對一些中老年的員工都鼓勵積極買公司為他們準(zhǔn)備的保險，這些都是為了做好安全工作。

在實踐活動的過程中，大家都積極響應(yīng)黨校的安排，在企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，我們對企業(yè)辦公室的負(fù)責(zé)人進行了采訪調(diào)查，了解到企業(yè)有自己的一套管理體系，對員工要求都比較嚴(yán)格，說到一個成功的企業(yè)都很重視對企業(yè)的管理系統(tǒng)。還說到大學(xué)生就業(yè)的情況，如今大學(xué)生就業(yè)嚴(yán)峻，鼓勵我們成大的學(xué)生畢業(yè)后到明華企業(yè)去面試工作。

經(jīng)過兩個多小時的調(diào)查了解，我們的黨校社會實踐活動就要結(jié)束了。大家在采訪的過程中都表現(xiàn)的很積極，總的來說，我們還是很成功的。

在這次實踐活動中，我們?nèi)w學(xué)員積極參與，大家團結(jié)一致，熱情洋溢，通過這次活動，首先是我們自己學(xué)到了很多企業(yè)的知識，然后用自己的行動讓更多的同學(xué)學(xué)習(xí)到了相關(guān)知識，引起了他們對當(dāng)前社會下許多學(xué)校以外事情的關(guān)注。這次活動不僅加深了我們對黨的宗旨全心全意為人民服務(wù)的理解，更讓我們在實踐中感受到肩負(fù)的社會責(zé)任之重，也充分體現(xiàn)了我們成大學(xué)子的風(fēng)采!

自今年7月10日學(xué)院開展黨的群眾路線教育實踐活動動員大會以來，在一個多月的系統(tǒng)學(xué)習(xí)中，通過中心組集中學(xué)、專題學(xué)以及自學(xué)等方式，重點學(xué)習(xí)了新黨章、黨的十八大報告、論群眾路線——重要論述摘編、黨的群眾路線教育實踐活動學(xué)習(xí)文件選編、厲行節(jié)約反對浪費——重要論述摘編等文獻資料;學(xué)習(xí)了習(xí)xx、劉云山、趙樂際同志在中央黨的群眾路線教育實踐活動工作會議上的講話、習(xí)xx在調(diào)研指導(dǎo)河北省正定縣黨的群眾路線教育實踐活動的講話精神以及中央黨的群眾路線教育實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組第六期簡報上關(guān)于“四風(fēng)”方面存在的22條突出問題、秦光榮同志在全省黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上的講話精神、袁斌書記在全院黨的群眾路線教育實踐活動動員大會上和中心組學(xué)習(xí)會上的講話精神等;觀看了電影楊善洲、周恩來的四個晝夜等專題片。我深刻地感到:在黨的群眾路線面臨著許多新考驗，社會上出現(xiàn)種種不良思潮和現(xiàn)象，“四種危險”、“四風(fēng)”問題等已嚴(yán)重威脅到黨的肌體健康的新形勢下，全黨深入開展群眾路線教育實踐活動，著力解決人民群眾反映強烈和當(dāng)前黨在思想組織建設(shè)、工作作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)等方面存在的突出問題，全心全意服務(wù)人民，辦好利民惠民的實事好事，以作風(fēng)轉(zhuǎn)變的實際成效爭取和贏得民心，既使人民群眾真心認(rèn)可、衷心擁護，又使黨員干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變、素質(zhì)能力提升。這是新形勢下堅持黨要管黨、從嚴(yán)治黨的重大決策，也是順應(yīng)群眾期盼、加強黨的建設(shè)的重大部署，是推進中國特色社會主義偉大事業(yè)的重大舉措，體現(xiàn)了中央的政治眼光、群眾情懷、憂患意識。

通過持續(xù)、全面的學(xué)習(xí)，受教育大、收獲豐、感觸深、體會多。概括起來有以下幾個方面:一是將自己的思想和行動統(tǒng)一到中央、省委、學(xué)院黨委的共識上，對教育實踐活動的認(rèn)識更加明確了，參加活動的行動更自覺了;二是對教育實踐活動的帶著問題學(xué)習(xí)更系統(tǒng)、更深刻、更全面了;三是聯(lián)系工作實際更具體、更緊密、更有針對性了;四是對做好新形勢下學(xué)院紀(jì)檢審工作的思考更深化、思路更清晰、責(zé)任感更增強了。

緊緊圍繞保持黨的先進性和純潔性，以為民務(wù)實清廉為主要內(nèi)容，以集中解決的形式主義、官本主義、享樂主義、和奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”問題的教育實踐活動，這本身就是黨的作風(fēng)建設(shè)、反腐倡廉建設(shè)的重要內(nèi)容，必將有力地促進查辦案件、紀(jì)律教育、黨風(fēng)廉政建設(shè)等工作的開展。我認(rèn)為既是一次“整風(fēng)”活動，也是一次深刻的黨性鍛煉和難得的政治經(jīng)歷，這自然少不了紀(jì)檢監(jiān)察部門和紀(jì)檢監(jiān)察干部的重要作用。嚴(yán)肅黨紀(jì)政紀(jì)、維護群眾利益，是紀(jì)檢監(jiān)察部門的使命和職責(zé)，一方面紀(jì)檢監(jiān)察機關(guān)要充分發(fā)揮監(jiān)督職能，以堅強的政治和紀(jì)律保障來確保教育實踐活動取得實效，另一方面紀(jì)檢監(jiān)察干部要以高度政治責(zé)任感、良好精神狀態(tài)和扎實工作作風(fēng)，積極投身教育實踐活動，把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求貫穿于反腐倡廉工作全過程。

那么，作為一名紀(jì)檢監(jiān)察干部，以什么樣的角色投入到這次教育實踐活動中，如何發(fā)揮作用確保教育實踐活動達到預(yù)期目標(biāo)，如何推進自身教育實踐活動，是擺在我自己面前一個嚴(yán)肅而又緊急的課題。我認(rèn)為，只有緊密結(jié)合紀(jì)檢監(jiān)察審計工作實際，找準(zhǔn)群眾路線教育實踐活動的著力點，積極營造氛圍，抓實抓好當(dāng)前各項工作，帶頭投身教育實踐活動，搞好監(jiān)督檢查，積極發(fā)揮應(yīng)有作用，才能確?；顒尤〉脤崒嵲诘男Ч?。

第一、把執(zhí)紀(jì)為民作為自身工作的方向和原則，把維護廣大師生員工利益作為目標(biāo)和任務(wù)，把解決發(fā)生在群眾身邊和群眾反映強烈的問題作為核心和關(guān)鍵。在工作理念上，把實現(xiàn)好、發(fā)展好、維護好廣大師生員工的根本利益作為出發(fā)點和落腳點，作為檢驗工作成效的一個基本標(biāo)準(zhǔn)。在工作思路上，既要解決形式主義、官本主義、享樂主義、奢靡之風(fēng)等“四風(fēng)”方面以及校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)“三風(fēng)”建設(shè)、“三型”黨組織建設(shè)、“三大目標(biāo)”實現(xiàn)等方面存在的深層次問題，又要注重解決廣大師生員工反映強烈的突出問題。在工作部署上，把師生員工利益至上貫穿于工作的自始至終，落實到查找問題、分析問題、解決問題、制定政策、出臺舉措、推動工作的每個環(huán)節(jié)。在工作方法上，要緊緊依靠廣大師生員工支持和參與來推進紀(jì)檢監(jiān)察審計各項工作和反腐倡廉建設(shè)，依靠制度的設(shè)計和創(chuàng)新來深化和提升黨風(fēng)廉政建設(shè)水平，形成上下聯(lián)動、內(nèi)外互動的反腐倡廉工作格局。

第二、在部門積極營造有聲勢、有力度、有實效的良好活動氛圍。在工作中，利用各種渠道，大力宣傳開展黨的群眾路線教育實踐活動的重大意義、目標(biāo)要求、工作進展情況，特別是中央、省委和學(xué)院黨委領(lǐng)導(dǎo)的重要講話精神，中央和省委關(guān)于教育實踐活動的系列安排部署，摒棄“一陣風(fēng)”、“做樣子”、“走形式”等錯誤認(rèn)識。充分把握住學(xué)習(xí)教育、聽取意見這一基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，強化問題思維，認(rèn)真帶著問題學(xué)，聯(lián)系實際思考，深化思想認(rèn)識，領(lǐng)會上級意圖，把活動的精神學(xué)深學(xué)透，掌握思想武器，開門搞活動，廣納諫言，為查擺問題、開展批評這一關(guān)鍵環(huán)節(jié)和整改落實、建章立制這一根本環(huán)節(jié)打下堅實的基礎(chǔ)。

第三、自身積極參與到教育實踐活動中，做好“規(guī)定動作”和“自選動作”，實現(xiàn)“自身正、自身凈、自身硬”。正人先正己，執(zhí)紀(jì)者必先守紀(jì)，監(jiān)督者必先受監(jiān)督。一定要按照“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，認(rèn)真把自己擺進去，以高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求開展活動。一是在查找問題上突出“實”和“準(zhǔn)”。聚焦“四風(fēng)”問題和“三風(fēng)”建設(shè)，一方面，通過個人重大事項報告、述職述廉、自我批評、思想?yún)R報等途徑，深入查找自身問題;另一方面，對標(biāo)先進，查找自己在服務(wù)大局、保障發(fā)展上的差距與不足;同時，要問計于廣大師生員工，博采眾長，集思廣益，從細處做起，以身作則，讓簡約成自覺，讓務(wù)實成風(fēng)尚，讓勤儉成習(xí)慣，努力實現(xiàn)問題一個不放過、不漏過、不錯過 。二是在剖析原因上突出“深”和“透”。對自身存在的問題，在查找外部因素和客觀因素的同時，更多從自身世界觀、人生觀、價值觀等方面查找思想認(rèn)識根源，找出問題存在的真正“病因”。三是在建章立制上突出“管用”和“有效”。要針對查找出的問題，從“長”、“?！眱蓚€字上下功夫，結(jié)合目前了開展的廉政風(fēng)險防控工作，抓好“八個關(guān)口”、“三重一大”制度的執(zhí)行和紀(jì)檢監(jiān)察審計方面的制度建設(shè)，形成靠制度管權(quán)、管事、管人、管財、管物的機制，從根本上解決作風(fēng)方面的突出問題?？傊?，要通過認(rèn)真開展教育實踐活動，努力使紀(jì)檢監(jiān)察部門作風(fēng)進一步轉(zhuǎn)變、職能作用進一步發(fā)揮、黨員干部能力進一步提升，紀(jì)檢監(jiān)察干部可親可信可敬的形象進一步樹立。

第四、在教育實踐活動中起好帶頭作用。紀(jì)檢監(jiān)察審計部門要堅持學(xué)在先、查在前、改在前，紀(jì)檢監(jiān)察干部要當(dāng)好教育實踐活動的排頭兵、領(lǐng)頭羊，先學(xué)一步，深學(xué)一步。一方面，倡導(dǎo)“一線工作法”。在認(rèn)真執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)干部聯(lián)系群眾、領(lǐng)導(dǎo)接訪等制度的同時，深入“四群教育”聯(lián)系點、基層黨支部和教學(xué)一線，通過召開座談會、發(fā)放意見表等方式，多多了解大家的實際困難，以實際行動查民情、知民意、解民憂，促進紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)真轉(zhuǎn)實變。另一方面，認(rèn)真組織開展專項督查行動。一級做給一級看，一級帶著一級干。帶頭對照中央“八項規(guī)定”和省委實施方案以及學(xué)院“十六項規(guī)定”，以及群眾反映強烈的問題和克服“四風(fēng)”的要求，認(rèn)真查擺師生員工反映最強烈的和紀(jì)檢監(jiān)察干部作風(fēng)方面存在的突出問題，同時堅持查擺一件、整改一件，真正做到邊查邊改、立說立行，確保活動不漏項、不跑偏、不走樣。努力帶頭做到:開短會、講短話、寫短文;不出入高檔娛樂、餐飲和健身場所;節(jié)約節(jié)儉節(jié)省;聯(lián)系群眾服務(wù)群眾，嚴(yán)格要求，接受監(jiān)督。

第五、作為督導(dǎo)組的一員，要積極發(fā)揮督導(dǎo)服務(wù)保障作用，及時矯正活動中出現(xiàn)的問題。群眾路線教育實踐活動要真正取得成效，關(guān)鍵在抓好監(jiān)督促落實，要將督導(dǎo)工作貫穿于活動開展的全過程。圍繞中央“八項規(guī)定”和學(xué)院“十六條規(guī)定”的落實情況，按照“走基層、接地氣、轉(zhuǎn)作風(fēng)”的要求，在“勤”和“嚴(yán)”上下功夫，從辦公室里走出去，走下去，積極參與到有關(guān)部門的教育實踐活動中，通過查閱資料、個別談話、走訪座談、民主生活會等形式，重點對部署、問題查擺、整改落實情況等內(nèi)容展開檢查督導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)傾向性、苗頭性、潛在性問題，修偏糾錯，把黨的群眾路線教育實踐活動落到實處。

紀(jì)檢監(jiān)察干部是“黨的忠誠衛(wèi)士、群眾的貼心人”，必須切實增強責(zé)任感和使命感，結(jié)合學(xué)院現(xiàn)階段的目標(biāo)、任務(wù)和要求，繼續(xù)堅持走群眾路線，尊重群眾、依靠群眾、為了群眾、服務(wù)群眾，勤政廉政，苦干實干，把心思用在工作和事業(yè)上，把這次活動作為自我凈化、自我完善、自我革新、自我提高的機會，真正把自己擺進去，緊密結(jié)合個人思想、工作和生活實際，認(rèn)認(rèn)真真解決存在的問題和不足，從思想上、能力上、作風(fēng)上進一步提高和完善自己，為推動教育實踐活動取得實效，推進學(xué)院的改革、發(fā)展、穩(wěn)定貢獻力量。

一、主要認(rèn)識

在全黨開展深入學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，是黨的xx大作出的一項重大戰(zhàn)略部署。結(jié)合泉山區(qū)和本人思想實際，我認(rèn)為開展學(xué)習(xí)實踐活動，有利于“三個促進”，達到“三個提升”。

一是促進思想解放，提升黨性修養(yǎng)。開展學(xué)習(xí)實踐活動，其核心問題是統(tǒng)一思想，增強黨性問題?？茖W(xué)發(fā)展觀是馬克思主義中國化的最新成果，是全黨工作的指導(dǎo)思想。作為黨支委按照中央要求，把思想統(tǒng)一到學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀的大局上來，以科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)各項工作，促進思想解放、觀念更新，解決好“為什么要樹立科學(xué)發(fā)展觀”的認(rèn)識問題，以科學(xué)發(fā)展指導(dǎo)思想解放，以思想解放增強工作動力，以利增強黨性鍛煉，提高黨性修養(yǎng)，保持政令暢通。

二是促進學(xué)以致用，提高實踐能力。開展學(xué)習(xí)實踐活動，其目的是運用科學(xué)發(fā)展觀這一有利的思想武器。推進經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展，推進構(gòu)建和諧社會的進程，其實關(guān)鍵在于實踐。作為基層工作的黨員干部，要堅持以科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)崗位工作，緊緊圍繞區(qū)委推進的“爭做科學(xué)發(fā)展先行區(qū)，建設(shè)文明和諧新泉山”這一主題，解決好“如何實踐科學(xué)發(fā)展觀”的落實問題，積極實踐，不斷增強駕馭工作的能力，當(dāng)好踐行科學(xué)發(fā)展觀的先行者。

三是促進作風(fēng)轉(zhuǎn)變，提高服務(wù)水平。開展學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，還是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，提高服務(wù)水平的必然要求。歷史經(jīng)驗也已證明，泉山區(qū)面臨的形勢更是例證。要敢于正視在改革和發(fā)展中遇到的困難問題，認(rèn)真查擺、剖析和整改問題，尤其是動真解決黨性、黨風(fēng)等方面存在的突出問題，轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，服務(wù)保發(fā)展、保民生、保穩(wěn)定的工作大局，以實際行動樹立好形象，讓組織放心、讓群眾滿意。

二、基本態(tài)度

我區(qū)開展的學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動已經(jīng)啟動。作為學(xué)習(xí)實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室組成人員，要按照區(qū)委要求，提高認(rèn)識、履行職責(zé)、創(chuàng)新工作、務(wù)求實效，圓滿完成組織交給的各項任務(wù)。

一要提高認(rèn)識，先學(xué)一步。要提高對學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動的認(rèn)識，增強責(zé)任感和使命感，將思想統(tǒng)一到區(qū)委的部署上來，做到先學(xué)一步，領(lǐng)會精神，認(rèn)清泉山區(qū)的形勢，把握學(xué)習(xí)實踐活動的要求，努力以扎實的政策水平和知識水平，進行自我教育，影響和帶動周圍同志，為做好本職工作打好思想、理論基礎(chǔ)。

二是履行職責(zé)，創(chuàng)新工作。要按照區(qū)委學(xué)習(xí)實踐活動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室的分工要求，認(rèn)真履行崗位職責(zé)，以創(chuàng)新的思維和方法，認(rèn)真做好綜合材料組的工作，落實好“準(zhǔn)、實、細、快、嚴(yán)”的“五字”要求，爭創(chuàng)一流的工作水平。同時，協(xié)調(diào)、配合其他各組的工作，形成強有力的工作合力，積極進言獻策，當(dāng)好助手和參謀，力求活動取得實效。

三要工學(xué)結(jié)合，善于實踐。要利用這次學(xué)習(xí)實踐活動的有利契機，以學(xué)習(xí)實踐活動為動力，將活動與本職工作、與實踐創(chuàng)新有機結(jié)合起來，做到“兩手抓、兩不誤”，更重要的是將學(xué)習(xí)實踐活動的成果應(yīng)用到具體工作中去，使之成為推進工作、轉(zhuǎn)變作風(fēng)、提高素質(zhì)的寶貴財富。

三、幾點建議

這次學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，是繼“三講教育”、“先進性教育”之后的又一次全黨教育，既是一次深刻的思想作風(fēng)學(xué)習(xí)與提高，又是一次全新的發(fā)展實踐和考驗，更賦有與時俱進新意。開展好這次學(xué)習(xí)實踐活動，要著力抓好以下三個環(huán)節(jié):

(一)強化灌輸教育。科學(xué)發(fā)展觀已成為全黨的指導(dǎo)思想，是引領(lǐng)各項工作的思想路標(biāo)，應(yīng)該為廣大黨員所熟諳。在現(xiàn)實生活中，對于“什么是科學(xué)發(fā)展觀?如何貫徹和運用“這一重大命題，必須強化灌輸教育，旗幟鮮明進行宣傳引導(dǎo)，可采取宣講團、報告會、現(xiàn)場觀摩等形式，將科學(xué)發(fā)展觀這一思想觀念深入人心。首要的是抓好學(xué)習(xí)，做好筆記，撰寫心得體會，做好真學(xué)、真懂、會用。

(二)落實“三?！狈结?。學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀是一項重大的戰(zhàn)略任務(wù)，有一個長期的工程。在當(dāng)前的形勢下，要堅持不移得圍繞xx強調(diào)的“保增長、保民生、保穩(wěn)定”的工作方針。結(jié)合各地區(qū)、各單位的實際，采取強有力的措施，抓好貫徹和落實。就泉山區(qū)而言，首要任務(wù)是在落實“三?！狈结樀幕A(chǔ)上，突出調(diào)整結(jié)構(gòu)，保持增長，將保增長作為中心工作，依靠增強實力，保障民生，保駕穩(wěn)定，保證各項事業(yè)提升水平。

(三)創(chuàng)新工作機制。學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀活動，目的在于以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，促進經(jīng)濟社會又好又快發(fā)展。為達到這一目的或效果，必須機制創(chuàng)新。就泉山區(qū)面臨的形勢要求，當(dāng)務(wù)之急是針對經(jīng)濟社會運行中存在的問題，以創(chuàng)新的思路，進行大“破”大“立”，完善制度。要重視研究經(jīng)濟重大項目推進保障制度、財稅開源和管理制度、績效綜合考核和干部考核評價制度等，以體制創(chuàng)新推動泉山科學(xué)發(fā)展。

濃情五月，共慶歡節(jié)

5月1日晚，美藝員工齊聚澄海花園大酒店多功能廳，慶祝自己的節(jié)日——五一國際勞動節(jié)。晚會節(jié)目精彩紛呈，高潮迭起，在給大家提供了一場視聽盛宴的同時，也讓大家感受到了三位老總對大家的關(guān)愛，對公司企業(yè)文化建設(shè)的重視。

山之高處人為峰，企之共贏人作本。企業(yè)文化反映了一個企業(yè)的精神風(fēng)貌，決定著企業(yè)內(nèi)在凝聚力的大小。此次晚會的舉辦旨在豐富職工精神文化生活，提高凝聚力，展示我公司欣欣向榮的精神風(fēng)貌。

今天的舞臺屬于美藝的每一位勞動者，今天的掌聲是美藝人對自己、對公司的肯定和認(rèn)可。一曲高原紅拉開了晚會的序幕，接下來各個部門的文藝骨干紛紛登臺，展示了美藝人的才華和智慧。晚會高潮不斷，膾炙人口的歌曲，優(yōu)美的舞蹈，中國功夫，雜技都引來了大家的掌聲和歡呼聲。

任何一場晚會都不會少了歌者的精彩演出，同樣這場晚會也引得眾多唱將上臺獻唱，經(jīng)典老歌，流行金曲的演繹絕對具有專業(yè)水準(zhǔn)，而大家的掌聲是對他們的最大肯定。傣族獨舞月光下的鳳尾竹帶來了此次晚會的第一個高潮，優(yōu)美的旋律，優(yōu)雅的舞蹈使得大家翹首觀望，歡呼陣陣。全員參與的游戲使晚會進一步升溫，也進一步體現(xiàn)了本次晚會的主旨:一起狂歡，共同慶祝自己的節(jié)日!晚會最大的亮點絕對是雜技武功鎖喉，讓人看得觸目驚心、瞠目結(jié)舌。在一曲真心英雄的大合唱中晚會落下了帷幕，不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹，相信美藝的明天會更加輝煌!在美藝，我們擁有了自己的夢想;在美藝，我們感受到自己的力量。在美藝的今天，我們開始感受收獲的喜悅，開始點燃對未來的期望。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇五

（一）電火花加工――第一天的收獲

第一天，金工實習(xí)第一天，在經(jīng)過早上一個小時的安全教育以及自己的心理覺悟，開始了第一個工種的訓(xùn)練。在電火花加工課上，老師耐心地給我們講解了基本的注意安全、加工的原理之后，然后手把手地教給我們該做的步驟。電火花加工，第一次近距離接觸，原來實驗室的這個世界真的不可思議，可以把我們自己做的一個形狀成型。首先，老師指導(dǎo)我們把自己喜歡的圖形用手工打磨在一根銅棒上，而我們這個小組三人也很努力，看到一個形狀在自己手下成型，有種滿足感。最后，在更深一步了解機器操作后，我們開始實操電火花加工機器，在原先我們做的手工形狀的基礎(chǔ)上，我們把它固定到加工機器上，然后進行電火花加工。終于，我們的形狀成功在一塊模板上成形，我們享受了這種動手實踐的快樂。

（二）工程控制――了解機械操作的基本原理和其對生產(chǎn)流程的重要性。

工程控制的實習(xí)我們認(rèn)識到未來工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因為一個工廠、企業(yè)最重要的就是產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率，因此提高改善生產(chǎn)設(shè)備很重要，特別是高科技生產(chǎn)流程的控制。機械控制甚至全自動控制生產(chǎn)是現(xiàn)在面臨最重要的一個挑戰(zhàn)，小到一個零件的組裝，大到一個生產(chǎn)線的整體操作。通過電腦編程操作機械一系列的.流程已經(jīng)成為一個時代工業(yè)的發(fā)展方向，我深切地感受到科技的魅力以及自己身上所肩負(fù)的一切責(zé)任。我們不能輸在科技的道路上，我們需要不斷地探索。不要小看一個小小的機械手，通過學(xué)習(xí)它的原理，我們可以做到窺一斑而知全豹，只有掌握好這方面的知識才能在機械控制的領(lǐng)域上有更大的發(fā)展空間，其中創(chuàng)新的理念不可忽視。

三)汽車發(fā)動機――拆裝汽車發(fā)動機了解其構(gòu)造。

汽車發(fā)動機是汽車的心臟，了解發(fā)動機最好的方式就是自己把它拆了看構(gòu)造，這是老師對我們說的。老師說得對，想要了解一樣?xùn)|西，就是要把它的構(gòu)造了解清楚，每一個零件，每一個連接，僅僅通過課本是無法把它徹底摸透的，只有親手去觸摸它，才會窺透每一絲一線。我們拆了裝，裝了拆，從最基本了解起來會比較好，怎么分離，怎么組合，這是必須弄懂的。在求知欲望的強烈迫使下，我們完全感覺不到勞累，只是享受這個學(xué)習(xí)的過程，機械本身的制造就是一個奇跡，帶給社會如此多的方便，因此我們?nèi)チ私馊W(xué)習(xí)是非常必要的。同樣，在生活中的每一樣未知物體，只要我們敢于去發(fā)現(xiàn)去主動認(rèn)識，是有可能轉(zhuǎn)化為我們生活的方便的。

四)塑料加工――動手的樂趣。

塑料加工的實習(xí)，主要是掌握多種塑料的分類以及塑料加工的各種方式。通過這一個學(xué)習(xí)，深切地了解到塑料這一行業(yè)的發(fā)展，對于塑料加工很重要的一點就是不斷生產(chǎn)符合社會需求的產(chǎn)品。例如現(xiàn)在社會人們的環(huán)保意識提升到了另一個高度，所以塑料加工同時也要主要社會的環(huán)保要求以及人們的期望。在塑料每天大量生產(chǎn)和使用的年代，塑料可降解很重要，因為這關(guān)系到我們社會發(fā)展的未來，關(guān)系到我們生存的環(huán)境，這是不容忽視的。還有就是，通過這個學(xué)習(xí)，可以通過塑料成型自己親手去做一個成品，這次我們做的是塑料杯子，而且還是可以反復(fù)利用的杯子。拿著自己操作而出的杯子，畢竟是一件令人興奮的事情，而且還明白了杯子的成型過程。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇六

2012年9月11日，午后一點三十分，為期2.5天的拓展及標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)已圓滿落下帷幕。 短暫的2.5天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團隊的含義和價值，深刻理解了團結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空挑戰(zhàn)”超越自己，到“搶灘登陸”相信伙伴，再到“澳洲鴕鳥蛋”統(tǒng)籌協(xié)作，“無軌電車”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。

拓展項目以個人的努力和奉獻為基礎(chǔ)，個人成為團隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的個體相互團結(jié)，相互幫助，才能共同完成團隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的

學(xué)習(xí)

生活

第一，運籌帷幄重大局；

在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細化過程管理水平，提升成效。

第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；

良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你

什么

整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人

安全

開始，沒有太多的期許，等到結(jié)束回顧其間的挑戰(zhàn)和磨練，驚喜的發(fā)現(xiàn)這次拓展訓(xùn)練給了我生命里許多不一樣的東西，原本陌生的我們走到了一起，在汗水，歡笑，游戲，討論中不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的

勇氣

上周公司組織了為期三天的拓展訓(xùn)練，很幸運的作為第一批員工參加這次活動。這是一場身體與智慧的鍛煉，在這三天里，我們可謂是調(diào)動身體與智慧的所有潛能，是一次很有意義的身體力行的團隊活動。

4月9日，我們滿帶激情與好奇的心情踏上了這次身心之旅。我們這次活動的地點是洛陽重渡溝，可以說是不虛此行，因為重渡溝本身就是一個國家5a級的

旅游

活動開始于前進的大巴車上，教練首先給我們進行了此次活動性質(zhì)的介紹，接著是熱身運動——“小

雨

到達目的地重渡溝之后，我們的活動就正式開始了，教練首先教我們聯(lián)系一些常規(guī)的軍訓(xùn)動作和口號，我們隨機分了3個隊，每個隊的隊員選出一個政委和隊長。隊員們給自己的隊伍畫了隊旗，起了隊名，找了隊歌和隊呼，然后3個小隊間進行比拼。有了競爭，每個人都很認(rèn)真，很投入，但是結(jié)果還是有一個隊要在競爭中輸?shù)?，番號被消去。這個活動可以說是調(diào)動了每個學(xué)員的積極性，但這還不夠，教練要求的是每個人都全力以赴，只有這樣才能把事情做到最好。是啊，做任何事情，只有不遺余力，才能激發(fā)每個人的所有潛能，才能做到最好。

記得常規(guī)訓(xùn)練之后，我們玩了幾個游戲，有“智拼七巧板”“驛站傳書”“掃雷”“激情60秒”，這都是一些需要團隊配合的游戲，成功與否，很大程度上取決于我們的配合能力。其中我感覺最有感觸的是“掃雷”的這個游戲，它最大的亮點在于整個地圖除了雷區(qū)之外還有兩個紅區(qū)，而教練并沒有告訴我們紅區(qū)的用途。一開始我們都按傳統(tǒng)的方式進行排雷，但發(fā)現(xiàn)所有的路都行不通之后就嘗試了紅區(qū)，結(jié)果很順利的通過了。這個游戲很有啟迪意義，俗話說的好“上帝給你關(guān)了一扇門的同時也給你開了一扇窗”，所以當(dāng)我們做事情遇到山窮水盡的時候，一定要不只會循規(guī)蹈矩，還要有突破，這樣才能獲得柳岸花明的喜悅，當(dāng)然有成熟路線的時候還是按成熟路線比較好，畢竟站在巨人的肩膀上我們才能看的更遠。

經(jīng)過3天的拓展訓(xùn)練，我深深地體會到：拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識，挑戰(zhàn)的不是個人，更是團隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但是拓展訓(xùn)練給我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。

我希望能把這份感悟帶到工作中，這樣我想我的工作中就會充滿激情，能夠把工作做的更好，我還希望公司的每個員工都能將本次活動所獲得的心得謹(jǐn)記于心，共同勉勵，打造一個充滿正能量的團隊，為自己的未來，公司的發(fā)展而不懈奮斗！

我是南陽永正公司商務(wù)一部的一名成員，代號黑狼，隸屬于亮-劍隊。

我們公司組織50余名員工舉辦拓展訓(xùn)練。通過進行一個個刺激而富有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練項目，使學(xué)員們切身感受了溝通合作的重要性，提升了團隊合作的精神，學(xué)員們在鍛煉中學(xué)習(xí)，在體驗中改變，受益匪淺。更加深刻體會到“團隊協(xié)作”的精髓以及作為團隊中的一員所要承擔(dān)的責(zé)任。我們最大的收獲就是信任，只有相信隊友你才能突破層層困難。魅力團隊，傳遞正能量。

我們的第一個項目：高空斷橋。規(guī)則：系上安全帶，帶上頭盔，從旁邊的鋼梯上爬到10米的高空，然后上斷橋(僅有20厘米寬)，向前走兩米左右，到達高空斷橋處，然后在10米的高空，跨越1.5米的`斷橋，跳過之后，單腿跨過，身體下蹲，慢慢從斷橋上滑下，由教官放下繩索快速落下，為成功跨越。

還有一項是在九米多的高度，一點二米的距離—高空抓杠。看著小伙伴上去自己在下邊特興奮，爬到一半想放棄，大家鼓勵下，教練刺激下爬到了頂端，真能嚇哭的，結(jié)過完成了，挑戰(zhàn)自己。當(dāng)我爬上一根細細的會搖晃無任何依附物高8米的圓柱，站上頂端奮力跳出并抓住正前上方懸著的橫杠，竟然成功了。這個拓展項目最主要的收獲就是要勇敢，相信自己，另外一個就是要跟搭檔配合好，一個人的能力有限，我們必須互相幫助，團隊的力量才是最偉大的。表示我今天跟隊友配合得挺好的，不愧是隊友一條心，謝謝隊友一路的鼓勵與幫助。

兩天的培訓(xùn)，感觸頗深。特別是畢業(yè)墻,原以為這是不可能完成的，但我們做到了。試想如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務(wù)，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這樣驚人的結(jié)果?？粗晃覀儾戎耐閭?，我們確實是心有不忍，有心疼有感動，他們的無私的付出幫助我們出色的完成了任務(wù)，送最多的掌聲給他們哦。

然后想到我們的父母，我們小的時候總是喜歡騎在爸爸的脖子上，我們現(xiàn)在又何嘗不是呢，我們的所有一切都是父母在幫著我們，拖著我們，他們沒有想過我們能走的多遠，跳的多高，他們最簡單的愿望就是我們千萬別摔下來，我想說我們還能踩著父母多久，我們什么時候才能成為能夠被父母踩著的人，我們真的只是無動于衷嗎?我們還沒到那個地步吧，所以我們是不是應(yīng)該從現(xiàn)在開始做一個讓父母能夠真正放得下的孩子，不需要你多么的優(yōu)秀，只需要你能夠真正意義上生活著。

通過這次培訓(xùn)，讓我感受到公司大家庭的溫暖，同時我也為能成為這個大家庭的一員而感到榮幸，我感受到了來自集體的強大力量。兩天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了，感覺收獲很多。在體驗中收獲，在收獲中成長。讓我更加清楚了自己的責(zé)任與義務(wù)。在接下來的工作中，我一定會記住本次培訓(xùn)所得，努力為大家服務(wù)，提高自身業(yè)務(wù)。這次培訓(xùn)讓我好像有了正確的指引方向，相信今后的工作也會更有針對性，目標(biāo)更明確。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇七

第一天，金工實習(xí)第一天，在經(jīng)過早上一個小時的安全教育以及自己的心理覺悟，開始了第一個工種的訓(xùn)練。在電火花加工課上，老師耐心地給我們講解了基本的注意安全、加工的原理之后，然后手把手地教給我們該做的步驟。電火花加工，第一次近距離接觸，原來實驗室的這個世界真的不可思議，可以把我們自己做的一個形狀成型。首先，老師指導(dǎo)我們把自己喜歡的圖形用手工打磨在一根銅棒上，而我們這個小組三人也很努力，看到一個形狀在自己手下成型，有種滿足感。最后，在更深一步了解機器操作后，我們開始實操電火花加工機器，在原先我們做的手工形狀的基礎(chǔ)上，我們把它固定到加工機器上，然后進行電火花加工。終于，我們的形狀成功在一塊模板上成形，我們享受了這種動手實踐的快樂。

工程控制的實習(xí)我們認(rèn)識到未來工業(yè)制造的前景和面臨的挑戰(zhàn)，因為一個工廠、企業(yè)最重要的就是產(chǎn)品質(zhì)量和生產(chǎn)效率，因此提高改善生產(chǎn)設(shè)備很重要，特別是高科技生產(chǎn)流程的控制。機械控制甚至全自動控制生產(chǎn)是現(xiàn)在面臨最重要的一個挑戰(zhàn)，小到一個零件的組裝，大到一個生產(chǎn)線的整體操作。通過電腦編程操作機械一系列的流程已經(jīng)成為一個時代工業(yè)的發(fā)展方向，我深切地感受到科技的魅力以及自己身上所肩負(fù)的一切責(zé)任。我們不能輸在科技的道路上，我們需要不斷地探索。不要小看一個小小的機械手，通過學(xué)習(xí)它的原理，我們可以做到窺一斑而知全豹，只有掌握好這方面的知識才能在機械控制的領(lǐng)域上有更大的發(fā)展空間，其中創(chuàng)新的理念不可忽視。

汽車發(fā)動機是汽車的心臟，了解發(fā)動機最好的方式就是自己把它拆了看構(gòu)造，這是老師對我們說的。老師說得對，想要了解一樣?xùn)|西，就是要把它的構(gòu)造了解清楚，每一個零件，每一個連接，僅僅通過課本是無法把它徹底摸透的，只有親手去觸摸它，才會窺透每一絲一線。我們拆了裝，裝了拆，從最基本了解起來會比較好，怎么分離，怎么組合，這是必須弄懂的。在求知欲望的強烈迫使下，我們完全感覺不到勞累，只是享受這個學(xué)習(xí)的過程，機械本身的制造就是一個奇跡，帶給社會如此多的方便，因此我們?nèi)チ私馊W(xué)習(xí)是非常必要的。同樣，在生活中的每一樣未知物體，只要我們敢于去發(fā)現(xiàn)去主動認(rèn)識，是有可能轉(zhuǎn)化為我們生活的方便的。

塑料加工的實習(xí)，主要是掌握多種塑料的分類以及塑料加工的各種方式。通過這一個學(xué)習(xí)，深切地了解到塑料這一行業(yè)的發(fā)展，對于塑料加工很重要的一點就是不斷生產(chǎn)符合社會需求的產(chǎn)品。例如現(xiàn)在社會人們的環(huán)保意識提升到了另一個高度，所以塑料加工同時也要主要社會的環(huán)保要求以及人們的期望。在塑料每天大量生產(chǎn)和使用的年代，塑料可降解很重要，因為這關(guān)系到我們社會發(fā)展的未來，關(guān)系到我們生存的環(huán)境，這是不容忽視的。還有就是，通過這個學(xué)習(xí)，可以通過塑料成型自己親手去做一個成品，這次我們做的是塑料杯子，而且還是可以反復(fù)利用的杯子。拿著自己操作而出的杯子，畢竟是一件令人興奮的事情，而且還明白了杯子的成型過程。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇八

這是我參加此次拓展訓(xùn)練的最主要的感受和收獲，通過7月15日的拓展訓(xùn)練，我看到了我們團隊的團結(jié)和空前的凝聚力，看到了每個人的善良和勇敢，看到了大家的互相鼓勵和互相幫助，一幫好的伙伴在一塊工作、生活，我相信，每天都會非?？鞓?，每天都會有進步。訓(xùn)練完了，作為一個團隊負(fù)責(zé)人，我真的感覺到：親愛的伙伴，我們前生有緣，既然走到一個集體，我不想讓任何一個伙伴離去，我們是兄弟姐妹，我們是一家人。

收獲一：吃透游戲規(guī)則再行動

現(xiàn)在講究按游戲規(guī)則辦事，如果吃不透游戲規(guī)則匆匆下手，輕則偏離方向，重則謬之千里。在此次拓展訓(xùn)練中，孤島求生和盲人方針兩個項目都讓我們對游戲規(guī)則有了新的認(rèn)識。在做盲人方陣項目時教練給我們的指令是：給你們一團繩子，大家看清周圍的環(huán)境，在30分鐘之內(nèi)在指定地點，所有人帶上眼罩后用這一團繩子圍成一個最大的正方形，并且所有團隊成員均勻的分布在正方形四周。經(jīng)過了半小時的折騰，我們的作品出來了，當(dāng)摘掉眼罩時大家目瞪口呆，作品自然是不及格，原因是我們沒有吃透游戲規(guī)則就匆匆下手，結(jié)果可想而知。教練重申游戲規(guī)則時，我們才恍然大悟，原來我們都將一團繩子理解成一根繩子了。孤島求生也給我們好好的上了一課，無論是盲人島、啞人島，還是正常人島，拿到自己的游戲規(guī)則時都似懂非懂，結(jié)果出現(xiàn)了互相不理解，互相不信任，不但有限的時間內(nèi)未完成任務(wù)，而且出現(xiàn)了很多誤會。

收獲二：要學(xué)會用多種溝通方式進行溝通

“和諧”兩個字現(xiàn)在可是流行詞，我認(rèn)為創(chuàng)造和諧社會最主要的是良性溝通。什么事情只要溝通好了，做起來就簡單了。廣告人更是如此，廣告就是溝通，因此廣告人一定要具備超強的溝通能力，掌握豐富、可行、使用的溝通方式。同樣孤島求生和盲人方針這兩個項目，讓我們對溝通有了更特殊的理解。在這兩個項目中由于我們的角色都發(fā)生了變化，有的變成了盲人，有的變成了啞人，作為正常人突然成了盲人、啞人，正常溝通成了大問題，還好，在一度手足無措的恐慌和混亂中，有人想到了做手勢、在手上寫信或發(fā)出統(tǒng)一的聲音去給伙伴一準(zhǔn)確的信息傳達，尤其是在孤島求生中，大家體驗更深，啞人由于不能張口，大家看著那張游戲規(guī)則表茫然、傻笑、不知所措，后來終于想出用共同擊掌向盲人傳達有人要救他們的信息時，盲人由于不知游戲規(guī)則卻豪無所知，在哪兒擺起了pose，拍起了照，當(dāng)啞人終于弄明白了去救盲人時，到了哪里卻不知如何與盲人溝通，一味的擊掌，但是盲人一直無動于衷，甚至懷疑啞人是壞人，后來啞人采用了手勢和在盲人身上寫字的方式，才避免了進一步的誤會，達成了工作任務(wù)。這兩個項目給我的啟示是：當(dāng)采取一種溝通方式無法解決時，一定要積極的尋求新的溝通方式，在不同情況下，選擇合適的溝通方式，才會達成目標(biāo)。在與同事、客戶交往中也是這樣，直面溝通、迂回溝通、電話溝通、短信溝通、書面溝通、郵件，根據(jù)的不同的事、不同的人采取多樣化的溝通方式，才能達成更好的結(jié)果。

收獲三：堅持堅持再堅持鼓勵鼓勵再鼓勵

和堅持，其實當(dāng)他們爬到第三等時，大家已經(jīng)看的出他們已經(jīng)累的不行了，可是就是他們倆心中的那種不服輸?shù)木袷顾麄儓猿謭猿衷賵猿?，終于他們成功了。在他們倆的帶動下我們所在的二組總共六對選手，有四隊登天梯成功，其他幾組成功，固然也離不開毅力和堅持，我想還有一個非常重要的因素就是鼓勵。在其他幾組攀登的過程中，中間他們就想退卻，就不想上了，但是下面的伙伴一直不斷的在給他們打氣，鼓勵他們，大家一起喊“加油”、“你是最棒的”、“你們一定行”、“再堅持以下”，隊友一句句鼓勵的語言猶如給了攀登者一力量，幫助他們實現(xiàn)了成功。這個游戲告訴我們在日常工作中大家要互相鼓勵，多用積極的、正面的、鼓舞士氣的語言，而不是拆臺、泄氣、各自為政。

收獲四：不要輕易說不可能

過電網(wǎng)是個非常有趣的游戲，一個個形狀不同、大小不等的網(wǎng)洞，要求所有團隊成員都要不能碰電網(wǎng)，從這些大小不一的網(wǎng)洞中鉆過去。當(dāng)大家看到這些大小不一的網(wǎng)洞時，對于那些很小的，都直搖頭認(rèn)為是不可能鉆過去的，于是一上來就檢著容易的鉆，可是在損失了兩個好的網(wǎng)洞是，突然發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒有多少資源可用了，當(dāng)我大膽的建議讓我們團隊中最瘦的高旋從大家公認(rèn)為不可能的網(wǎng)洞過時，遭到了團隊成員的非議，但是我說既然人家設(shè)計了，就有可能，再說不試怎們就覺著不可能呢?結(jié)果自然是成功了。在工作中也是這樣，往往安排了工作時首先憑著思維定事，認(rèn)為此事不可能，于是選擇了放棄，其實如果你去試一試，他未必就不可能。在半年總結(jié)會上，公司出現(xiàn)了很多不可能的事，程真、孫明霞這些從來沒有做過業(yè)務(wù)的都產(chǎn)生了定單。還有我們?yōu)槭∫苿硬僮飨矆箜椖恳彩牵粋€商業(yè)的事最后政府給下了紅頭文件。這些都是不可能中的可能，因此在工作中不要輕易說：不可能。

收獲五：不斷突破底線，強迫自己做自己不愿意做的事

收獲六：行動前一定要考慮有多少資源可用

資源整合是目前企業(yè)管理中比較流行的詞匯，其實對個人也一樣。做一項工作前一定好看自己有多少資源可用，公司有哪些資源可用，如果不能掌握資源，那么做起來必然被動，難以達到如期的效果，如果掌握了這些資源就會胸有成竹，游刃有余，知道如何做，做到什么程度。在過電網(wǎng)這個項目中，對這一點就感受比較深。做這個項目前團隊負(fù)責(zé)人必須了解清楚總共有多少網(wǎng)洞可用，成員中有多少男的、多少女的，求生墻項目也是如此，如果不能掌握資源最后就不能有效達成目標(biāo)。

收獲七：研究透了，再下手

際卻浪費了更多的時間，并且還給創(chuàng)作者帶來了信心上的打擊。在這次團隊訓(xùn)練中盲人方針、過電網(wǎng)、求生墻等項目對這一點都有深入的說明。尤其是在盲人方針項目中，由于研究不充分就匆匆趕時間，最后導(dǎo)致結(jié)果慘烈;過電網(wǎng)也是如此，一聽說半小時，大家一上來就七嘴八舌，沒研究好，就匆匆上陣，雖然最后都過去了，但是已經(jīng)超出了規(guī)定的時間。回想起來看，時間都浪費在一遍一遍的嘗試中了。實際上，當(dāng)接受到一項命令時，不要急于下手，一定要花費足夠多的時間去分析、討論、研究，難的是理清思路，思路有了，真正執(zhí)行是一個很快、很簡單的事。好比寫一個方案、做一個稿子，只要方案思路出來了、創(chuàng)意訴求和表現(xiàn)方式搞清楚了，真下手做就是個非常簡單的事了。千萬不要只為了趕時間，在分析不充分、思路不明確的時候匆匆下手，這是一種很愚蠢的的做法。寧愿多拿出些時間進行前期的分析和思路探討。

收獲八：了解一個人要注意細節(jié)，多方觀察

在這次拓展訓(xùn)練中另外一個感受是觀察一個人要注意細節(jié)，多方了解。可能在這之前，我們從來沒有認(rèn)真去了解在這個團隊中誰的腰圍有多少?體重有多重?個頭是多高?力氣有多大?有沒有暈高?有沒有生理上或心理上的一些不便及其他?在這次訓(xùn)練中，我想大家對上述問題又有了新的認(rèn)識。在工作中，同事交往不應(yīng)盡關(guān)注專業(yè)、能力等這些直接與工作相關(guān)的東西，其實不一定在什么情況下他的性格、家庭、戀人、身高、體重等因素都會用到。尤其是在與客戶打交道中更是如此，給客戶做稿子、提供策劃設(shè)計服務(wù)，不能簡單的理解為好壞，聰明的客服人員會從客戶的性格、喜好等多角度思考，客戶的家人、孩子、父母、興趣、生日、住址、結(jié)婚紀(jì)念日，了解的越多，對工作越有利，同事、客戶告訴你更多自己工作之外的事，是信任的表現(xiàn)，信任才能達成更好的合作。

收獲九：女性不是弱者

我們一直以為女性比較柔弱，因此無論工作中，還是在生活中，都給予女性很多特殊政策和照顧。其實在工作中，不只男性這么認(rèn)為，許多女性也這樣認(rèn)為，于是很多機會就這樣忽略了女性。但是通過這次拓展訓(xùn)練，讓我對此事有了重新的認(rèn)識和思考，周建英、高旋、岳中慧、丁曉春，他們都表現(xiàn)出比男人更勇敢、更有力氣。在爬天梯項目時，他們都象男性一樣用自己的腿、肩、手、腰將自己的伙伴送上了天梯，而我們的男同胞卻不好意思的認(rèn)為，女孩的腿能踩嗎?女孩的肩能擔(dān)起男性的身體嗎?一百多斤的體重她們能將我拽上去嗎?可是他們做到了，并且做的很優(yōu)秀。因此，通過這件事，我想說：女性不是弱者，至少女性不要這樣認(rèn)為，否則你會失去更多的機會。

收獲十：一群好人

訓(xùn)練結(jié)束一周了，從過程中，到結(jié)束這段時間里，我一直都這樣想，我們不應(yīng)該對我的任何一個團隊成員有偏見，以前可能是了解不夠，通過這次團隊訓(xùn)練，使我對我的團隊伙伴有了新的認(rèn)識，看到了每個人身上更多的優(yōu)點，改變了我對大家的看法，我認(rèn)為我的伙伴都很優(yōu)秀，是一群好人，祝愿好人一生平安，好團隊取得好成績。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇九

20_年11月29日與30日云南遠大汽車銷售服務(wù)有限公司公司組織了低碳環(huán)保野外拓展活動。這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達“野花溝”訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊能力。綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團隊精神。

但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟.

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練結(jié)束的時候，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。營員共有30名，分組后的短短數(shù)十分鐘內(nèi)，各小組成員集思廣益確定了隊長、隊呼、隊歌，通過小組風(fēng)采展示的方式進行pk，最終確定了“辣椒隊”和“西游隊”兩個小組?！袄苯逢牎痹趐k中勝出，感受到集體合作得到勝利的喜悅，同時身為“西游隊”的一員也倍感榮幸。游戲開始，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓(xùn)項目的感受，大家普遍體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業(yè)的基礎(chǔ)，沒有信任，一切都會變成空談。

個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。一個人離開了集體，或是集體里的人不夠團結(jié)，其中某一個環(huán)節(jié)不夠嚴(yán)謹(jǐn)，都有可能出現(xiàn)危險。

拓展訓(xùn)練，雖然使我們的身體筋疲力盡，但是，它給了我一次終生難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么加強彼此了解和溝通。懂得了團結(jié)協(xié)作、互相激勵，挑戰(zhàn)自我，也讓我學(xué)會了換位思考。也讓我知道，人要時刻有一顆感恩的心，感謝云南遠大給予一次鍛煉、學(xué)習(xí)的機會、感謝你們讓生活成為無盡的探索、感謝你們讓我懂得了真誠與信賴、感謝你們讓我知道只要付出就會有收獲、感謝所有!

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十

通過近一個月的教學(xué)實習(xí)，所教學(xué)的班級學(xué)生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學(xué)中，運用先進的教育理念和科學(xué)的教學(xué)方法，努力培養(yǎng)學(xué)生的合作和競爭意識，選擇的教學(xué)方法能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和促進學(xué)生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，使學(xué)生在課堂上逐步養(yǎng)成了認(rèn)真學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，讓每一位學(xué)生都能夠在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。我在五年級學(xué)生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學(xué)活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。

在體育教學(xué)中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學(xué)生的意志，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的愛國主義和集體主義精神，培養(yǎng)學(xué)生服從組織遵守紀(jì)律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學(xué)實踐，為此，我在教學(xué)，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易约旱囊恍\薄的看法。

教師的言行直接影響和感染著學(xué)生。作為教師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極進取的敬業(yè)精神，教師良好的言談舉止，會給學(xué)生樹立一個好的形象，再加上教師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學(xué)生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜志上看到這么一節(jié)課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學(xué)生特喜歡比賽，我借此給學(xué)生門提了個問題：“同學(xué)們，你們喜歡我們的省會嗎?你們喜歡比賽嗎?好那我今天就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從現(xiàn)在開始起我們大家就要認(rèn)真學(xué)習(xí)技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最后得勝利，對不對?這時我出示了今天這一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，我按照設(shè)計好的教學(xué)方法，逐步引導(dǎo)，讓學(xué)生在“樂”中練，在練習(xí)“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學(xué)質(zhì)量。順利完成教學(xué)任務(wù)，效果很好。鼓勵學(xué)生，使體育教學(xué)生動有趣。一位學(xué)生說：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

體育教學(xué)中，教師最能影響學(xué)生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導(dǎo)，讓學(xué)生對此內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習(xí)中學(xué)生，學(xué)生不敢做的動作，由教師示范，學(xué)生不會做的動作，教師應(yīng)手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學(xué)時這樣安排的，第一個練習(xí)，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習(xí)前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學(xué)生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習(xí)跨越式跳高我能行!然后要求學(xué)生自主練習(xí)跨越式跳高過竿動作，幾次后通過體會去考慮。a如何才能保證練習(xí)時的安全?b練習(xí)跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉?得到的答案是：對于安全，大部分學(xué)生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學(xué)生回答可以鍛煉下肢的力量，有的學(xué)生說可以鍛煉自己的膽量，有的學(xué)生回答好玩，有的學(xué)生回答可以鍛煉自己的身體，學(xué)生回答幾乎包含了練習(xí)的意義。教師及時加以指導(dǎo)，經(jīng)常練習(xí)可以使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，可以使人勇敢，但練習(xí)時注意安全，注意自我保護。

第二個練習(xí)，我設(shè)計幾組不同高度的跳高架，讓學(xué)生自己選擇高度練習(xí)，并提出問題：當(dāng)別人跳不過去時你該怎么辦?多數(shù)學(xué)生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習(xí)中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習(xí)，我總是用鼓勵性的語言對學(xué)生進行鼓勵和指導(dǎo)，尤其是對學(xué)習(xí)上有困然的學(xué)生，幾次練習(xí)后學(xué)生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

在體育教學(xué)中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于教師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育教師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學(xué)生的直接接觸最多。我們不論刮風(fēng)下雨，還是嚴(yán)寒酷暑都帶領(lǐng)學(xué)生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中教師的影響是最大的?？崾钪校覀兯镜奈恢檬敲鎸μ?寒風(fēng)中我們所站的位置是面對風(fēng)口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學(xué)生在潛移默化中受到教育，從而提高學(xué)生對美好事物的追求。

青少年都有向往美好未來的愿望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業(yè)學(xué)習(xí)中，幫助學(xué)生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的'思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學(xué)生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體現(xiàn)在體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉中。

小學(xué)田徑隊訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的搖籃，小學(xué)田徑教練肩負(fù)著為祖國發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)體育人才的重任。作為小學(xué)田徑教練的我必須明確本職工作，樹立起強烈的責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地地進行工作，不辜負(fù)各級領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷和信任?，F(xiàn)將本年度的田徑訓(xùn)練工作總結(jié)如下：

首先田徑教練要有敬業(yè)精神，田徑訓(xùn)練工作辛苦，社會上對體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識學(xué)習(xí)，輕視體育的思想，這對我們開展田徑隊訓(xùn)練帶來許多困難。怎么辦?我覺得，作為田徑教練，我們對業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識，而不能自輕自賤，必須用我們自身的言語和行為改變社會的偏見，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。田徑教練還要有吃苦奉獻精神，田徑訓(xùn)練工作既是腦力勞動，又是體力勞動，工作時間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強的吃苦精神和無私奉獻精神是不行的。

其次田徑訓(xùn)練還要有很強的科學(xué)性和藝術(shù)性，在空余時間我不斷充實自己，利用網(wǎng)絡(luò)進行學(xué)習(xí)提高，經(jīng)常向校內(nèi)校外的專業(yè)教練請教。在訓(xùn)練中勇于思考、敢于創(chuàng)新，不計得失，積累經(jīng)驗，不斷提高自身的業(yè)務(wù)能力。

有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運動專業(yè)隊訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊還是業(yè)余隊，選苗工作一樣不可忽視。有人說，選材成功訓(xùn)練就成功了一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，與班主任溝通好，仔細觀察每個學(xué)生的表現(xiàn)，選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動等活動場所，處處留意，觀察學(xué)生的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何，發(fā)現(xiàn)好苗子立即去詢問，并作好記錄。

田徑運動訓(xùn)練事關(guān)學(xué)校、家長、學(xué)生。就目前的情況來看，縣教體局、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育工作十分支持。通過和家長真誠的溝通，我先后選了30多名的小運動員。

田徑運動是一項挑戰(zhàn)自身極限的運動，并要堅持長期的訓(xùn)練，因此在長年累月的訓(xùn)練中，學(xué)生要長期承受遠大于同齡孩子的負(fù)荷，要克服各種艱辛，同時要犧牲許多玩耍的時間。那么如何讓學(xué)生堅持下來，并能夠如終認(rèn)真積極地訓(xùn)練是教練面臨的一個重要課題。我努力做好以下三點：

1、培養(yǎng)學(xué)生的自豪感和集體榮譽感。教師應(yīng)該讓學(xué)生明白能夠參加田徑隊證明了他們具有超出同齡人的天賦，特別是相對那些文化成績較差的學(xué)生而言，更是證明他們價值所在。對于那些參加了上級運動會載譽而歸的學(xué)生學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予大力的表揚獎勵，讓他們享受英雄般的禮遇來增加他們的自豪感。

2、培養(yǎng)興趣，讓學(xué)生從成績的提高中獲得滿足感。對于小學(xué)生來說，興趣是他們的主要動力來源，只有讓他們喜歡這項運動，熱愛這項運動，并在訓(xùn)練的過程中看到自己在不斷的進步，這樣學(xué)生才能克服訓(xùn)練中苦和累。同時用各種游戲和學(xué)生喜歡的球類活動來培養(yǎng)他們的興趣，此外還要注意循序漸進的安排訓(xùn)練負(fù)荷，盡量讓學(xué)生在玩耍中提高身體素質(zhì)。

“親其師而信其道”，當(dāng)學(xué)生喜歡教練了，愿意和教練同甘共苦，那么他就會對這項運動產(chǎn)生興趣。學(xué)生年齡偏小，承受力、忍耐力都不夠強，需要經(jīng)常性的鼓勵和勸導(dǎo)，我細心觀察運動員的變化，把他們當(dāng)成自己的孩子一樣去關(guān)心，這種關(guān)心是生活上、學(xué)習(xí)上、訓(xùn)練上全方位的。平時，盡量多和學(xué)生在一起，和學(xué)生玩一玩，聊一聊，讓自己成為運動員的精神支柱。

我校田徑隊本著發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)小學(xué)田徑人才，在市田徑運動會中有四名學(xué)生進入前八名，受到各級領(lǐng)導(dǎo)和同行的一致好評。

優(yōu)秀的體育苗子較少并且很難發(fā)現(xiàn)。

總之，田徑訓(xùn)練是學(xué)校體育的重要工作之一，做好這項工作是我們的職責(zé)所在，今后我將虛心向兄弟學(xué)校學(xué)習(xí)，改進工作方法，提高訓(xùn)練水平，為體育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十一

車窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨，我支撐著略顯疲憊的身體，伴隨著車窗內(nèi)昏暗的燈光，一個人乘火車行駛在回家的路上。

車上的人很多，但此時已是深夜，許多乘客已經(jīng)進入夢鄉(xiāng)，因此車廂內(nèi)顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒顧得上休息就乘車離京，雖然如此，但我卻無法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓(xùn)練讓我學(xué)會了很多，成長了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富。

我們來自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結(jié)成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠銘記于心。幾天的拓展訓(xùn)練中，在我們共同的努力下，克服了一個又一個困難，闖過了一關(guān)又一關(guān)。

好，人生都要我們用心去經(jīng)營它善待它，用我們平時學(xué)到的經(jīng)驗和方法來完善我們的一生，讓我們平凡的一生有著不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓(xùn)練中收獲的必將成為我們未來工作中不可或缺的一部分，為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦。

列車依然在行駛，北京離我們漸漸遠去，但我的心卻和你們靠的更緊了。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十二

為期21天的訓(xùn)練營已經(jīng)落下帷幕，在過去的21天里我們哭過、笑過，每一個感動的瞬間都轉(zhuǎn)變?yōu)檎滟F的回憶。雖然訓(xùn)練營只有短短的21天，但是訓(xùn)練營的籌劃和準(zhǔn)備遠不止21天。孔老師、騰校長和全體老師的努力都為訓(xùn)練營的圓滿結(jié)束打下了堅實的基礎(chǔ)。對于我來說，這是一次寶貴的鍛煉機會和人生經(jīng)歷。在這21天里，不僅孩子們獲得了成長，我作為一名老師也得到了歷練和成長，下面就訓(xùn)練營中的工作談幾點自身的感受。

首先，在日常生活方面我主要照顧薇薇、彤彤。我宿舍的兩個女孩子都是很乖巧懂事的孩子，平時我主要負(fù)責(zé)她們的洗澡、洗衣服，提醒督促她們喝水等。

我發(fā)現(xiàn)照顧孩子真的是很需要細心和耐心的事情，必須要想到、做到，比如晚上空調(diào)的溫度、洗澡時要注意防滑等等。每天督促孩子們喝水讓我體會到家長的不易，以前總是覺得家長嘮叨，但是自己每天提醒孩子注意事項的時候也體會到了父母的良苦用心。每天早上學(xué)生們集合的時候都要摸摸額頭看學(xué)生有沒有發(fā)燒、不舒服，盡管是很小的動作，也不能掉以輕心，尤其是我們班的孩子年齡普遍較小，抵抗力弱，對學(xué)生身體情況的關(guān)注更要注意。

在訓(xùn)練營中對于生病的孩子有統(tǒng)一的處理方法和安排，發(fā)現(xiàn)孩子不舒服要及時上報，有責(zé)任老師負(fù)責(zé)照顧生病學(xué)生，這體現(xiàn)了對學(xué)生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，正是孔老師和滕校長這種對孩子高度負(fù)責(zé)的態(tài)度才保證了孩子們的安全和健康，這讓我受益匪淺。

第二，軍訓(xùn)和心理行為訓(xùn)練方面。在學(xué)生軍訓(xùn)的兩天中，我雖然沒有一直呆在現(xiàn)場，但是在吃飯時通過與孩子們的交流了解到一些情況，和我同桌吃飯的豪豪說軍訓(xùn)太輕松了，班長還給我們接綠豆湯。軍訓(xùn)結(jié)束后老師一起篩選照片，我發(fā)現(xiàn)孩子們的姿勢都很標(biāo)準(zhǔn)，神情專注，即使在那么炎熱的天氣中軍訓(xùn)也沒有抱怨，反而安慰我似的說很輕松。

每當(dāng)看到孩子們軍訓(xùn)的照片我也在反思自己，孩子們能在那樣炎熱的天氣下堅持訓(xùn)練，即使汗水劃過臉龐也不會去擦，孩子們的嚴(yán)于律己、艱苦耐勞值得我學(xué)習(xí)。

心理行為訓(xùn)練過程中我跟的隊伍是精英隊，那兩天天天氣比較悶熱潮濕，在結(jié)束暗夜布防后隊員們站在高空作業(yè)訓(xùn)練場外等待進行高空作業(yè)，看到孩子們渴望的眼神，我認(rèn)為那是挑戰(zhàn)自己的渴望，每個孩子都是希望自己在家長眼中是優(yōu)秀的，每個孩子也渴望自己能夠得到成長與改變。

當(dāng)我看到孩子們完成高空作業(yè)或者為自己的隊友拉安全繩時我都感覺到每一個孩子都在改變，完成高空作業(yè)的孩子克服了自身的恐懼、增強自信心，為隊友拉安全繩的孩子懂得團體的意義，懂得為隊友的安全負(fù)責(zé)，無論他們的高空作業(yè)成功與否，他們都是成功的，因為他們的人生有了不平凡的經(jīng)歷。

第三，學(xué)能培訓(xùn)。

在學(xué)能課上我主要帶我班的愷愷、一班的洋洋、宏宏、鑫鑫。我發(fā)現(xiàn)鼓勵真的是很好的教育方法，例如，愷愷平時總是坐不住，喜歡靠在別人身上，在坐如鐘的過程中愷愷的杯子一次都沒有掉下來，獲得兩個小粘貼，隨后的'活動中愷愷出現(xiàn)坐不住的情況下我就會表揚他在坐如鐘時的表現(xiàn)，他很快就克制住自己的小動作，保持非常端正的坐姿。

洋洋進步最大的是串珠子數(shù)量提高很多，最初洋洋只能串79個，在最后的學(xué)能課上洋洋串120多個，說明洋洋的手指活動更加靈活，注意力也更集中了。鑫鑫是個非常聰明的孩子，在學(xué)能課中一直保持著進步的勁頭，在手指計數(shù)比賽中一舉奪得冠軍，令鑫鑫的自信心有了很大的提高。

宏宏一直是個很認(rèn)真的孩子，無論是練字還是串珠子，宏宏都很認(rèn)真地做，即使坐姿不端正，只要稍稍扶一扶他，他會立刻調(diào)整坐姿，不需要語言的提示。這四個孩子無論是在練字還是坐如鐘過程中都表現(xiàn)優(yōu)秀，尤其是聽覺訓(xùn)練更是這四個孩子的強項。通過學(xué)能培訓(xùn)讓我了解到有時候孩子需要的僅僅是一個眼神或者動作的提醒，而不是我們充滿責(zé)備的語言。

第四，團體輔導(dǎo)。每一次的團體輔導(dǎo)總有不一樣的收獲，這里面有專家的精心設(shè)計、同學(xué)們的積極參與和深入人心的分享。我印象中最深刻的是無敵風(fēng)火輪和永不言棄，在這兩個活動中孩子們的變化是顯而易見的，尤其是在無敵風(fēng)火輪中表現(xiàn)更是非常出色。

無敵風(fēng)火輪活動開始前班長開始分工并且制定大體的活動方案，在活動現(xiàn)場同學(xué)們熱情高漲，分工明確，取得了第二名的好成績，對于我們班的同學(xué)來說是很大的進步。

在永不言棄活動中，我和張迪老師參與到其中，短短的十分鐘對于我們來說真的好漫長，當(dāng)手臂上酸麻的感覺蔓延開來，手臂自然地開始下垂，聽到視頻中鼓勵的話語，握緊拳頭繼續(xù)堅持，當(dāng)時間結(jié)束的那一刻我真地很佩服我們班的孩子們，雖然有過猶豫和退縮，蓮 山~課件 但是仍然堅持下來了，即使手臂酸麻脹痛，仍然沒有放棄，這些活動對孩子們肯定有所觸動，也許會是他們以后人生道路上的推動力。

最后，總結(jié)我在工作中的不足之處和努力方向。通過這21天的鍛煉我發(fā)現(xiàn)自己的耐心和積極關(guān)注有所欠缺，這也是以后工作中特別需要注意的地方，孩子都是每個家庭的未來，對待孩子的工作更需要耐心、細致，要相信每一個孩子都有自己的閃光點等待著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)。作為一名老師，無論何時都要注意在學(xué)生面前的形象和姿態(tài)，要做到有松有緊，有時嚴(yán)肅、有時親切，要把握好老師與學(xué)生之間的距離和相處之道，人與人之間的相處是一門學(xué)問，而如何與孩子相處更是一門藝術(shù)?？桌蠋熆偸悄芎蛯W(xué)生打成一片，傾聽他們內(nèi)心的秘密，在這方面我還需要繼續(xù)學(xué)習(xí)。

作為一名員工，更是作為一名新人，要少說多做，多問總是沒有壞處，多問不會出錯。作為一名同事，要和自己的同仁彼此理解，相互合作，共同分擔(dān)。最深刻的體驗是做什么事情只有熱情和理想是不夠的，更多的是心思細膩、謹(jǐn)慎全面。

在訓(xùn)練營中，我學(xué)會了很多，懂得了很多，也明白了很多。

有太多的人需要感謝。謝謝孔老師給我提供了這么一次難得的鍛煉機會，謝謝滕校長對我們的指導(dǎo)，謝謝同事們對我的幫助、包容和支持。

短短的21天如白駒過隙般匆匆溜走，與孩子們相處過程中每一個感動的瞬間都會珍藏在內(nèi)心深處，留下的是我們無盡的回憶，留下的是我們燦爛無悔的青春!

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十三

這次戶外拓展訓(xùn)練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎樣團結(jié)協(xié)作、互相激勵。

這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量，也激發(fā)了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。

它告訴我們要打破傳統(tǒng)的思維定式，開拓思路，在工作中總結(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學(xué)會了相互溝通，學(xué)會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導(dǎo)我們每個人要學(xué)會感激，學(xué)會寬容，學(xué)會回報，學(xué)會讓步，整個團隊才會是最團結(jié)奮進的、秀的團隊。

母養(yǎng)的，在家里我相信他們都是父母的寶貝兒子”

看著我的隊友一個個肩膀被我們踩的淤青，此刻每個隊員都忍不住流下了眼淚，不能避免的是我們兩位領(lǐng)導(dǎo)受到了懲罰，先20個后40個我們犯了三次錯誤他們做了100個俯臥撐，他們累得趴在地上，隊友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲，我們團隊的加油聲最后他們還是堅持下來了。我看見大家都開始信心滿滿，斗志昂揚，在這次還是一樣每個隊員都爭先恐后的擠到墻下充當(dāng)支撐隊員的主角，很快我們就有條不紊的一個一個隊員被送到了墻上，漸漸的下方的人越來越少，最后只剩下四位包洲李毅孫強和李維他們是直得我們每個人感謝和感激的，他們就像船長，把生的期望留給了我們每個人，用肩膀支撐我們每個人。最后我們的“船長”也安全“逃生”。

那一刻、“感恩”與“感謝”彌漫了整個體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫忙、感謝教官的指導(dǎo)、感謝公司領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷，同時也感謝生我養(yǎng)我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“感恩”“職責(zé)”“犧牲”

我們每一個人都有說不完的“多謝”和說不完的“對不起”。只用眼淚代表了心里的這一切，這不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。

短短兩天的拓展訓(xùn)練就這樣結(jié)束了，時光雖短，但收獲良多，這次拓展把妙趣橫生的任務(wù)和工作、人生、事業(yè)、團隊、親人、朋友聯(lián)系在了一齊。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十四

6月27日-29日，我們公司在洛陽龍?zhí)洞髰{谷組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。

“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。

這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點：

一、沒有完美的個人，只有完美的團隊-團隊七巧板。

在團隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團隊的缺點表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團隊，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達到團隊的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團隊，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責(zé)他人。其實，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達成整體目標(biāo)。

二、帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來-大海撈針。

大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨項目，其實在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。

還記得當(dāng)時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么?我們啞口無言，正如教練總結(jié)的那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實際工作中，更需要我們牢記這句話。

三、事前規(guī)劃，明確分工，統(tǒng)一指揮-穿越電網(wǎng)。

穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復(fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)這些現(xiàn)象暴露出我們團隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實施方案，按照隊員不同的身形比例進行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎?由此可以看出細節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導(dǎo)致我們與成功失之交臂。

四、經(jīng)緯，感謝有你-畢業(yè)墻。

原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢?但是,我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團隊中的一員而感到自豪!感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人;感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖;經(jīng)緯，感謝有你!

兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了。

對團隊和自我的重新認(rèn)識，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強、團結(jié)的優(yōu)秀團隊，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章!

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十五

周末公司組織了一次戶外活動，雖然時間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項目中的問題點引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問題，每完成一個項目后一般都會做一個總結(jié)，讓我們達到成長的目的。

當(dāng)然，第一的體會是，要事先統(tǒng)籌計劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實踐、完成任務(wù)將起到重要作用。

第二，團結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團隊的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無堅不摧的團隊。

第三，相互信任。因為信任，團隊里每個人都感受到了被保護的溫暖。信任朋友和同事其實也是給自己機會。

第四，資源合理分配，每一個人都有一個最能發(fā)展能力的職位，但是能把個人價值發(fā)揮到極致還是離不開團隊的溝通和協(xié)作。

要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話，團隊的力量需要個人去奉獻，每個人都為團隊著想，團隊將堅不可摧。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十六

兩只筷子，一雙筷子。同樣的資源，卻傳遞出截然相反的兩種態(tài)度和理念——個人還是團隊?正是出于加強團隊意識、鍛造更加親密高效團隊的目的，也為讓員工在緊張工作之余，來一次徹底的身心放松，為下一步的全力沖刺養(yǎng)精蓄銳，歐亞展覽在3月下旬的櫻花爛漫之際，全員奔赴鄭州郊外“櫻桃溝拓展基地”，展開為期一整天的拓展訓(xùn)練。

呼吸著山中清新、潮濕、花香四溢而又不失凜冽的空氣，面對著滿山開的熱鬧紛繁的櫻花，歐亞人卻無暇沉醉與細賞，只因他們的注意力已完全被更有意義和更具趣味的拓展訓(xùn)練所吸引。

立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，自踏入訓(xùn)練場的那一刻起，所謂的熱身也成為訓(xùn)練的一

部分，即便已經(jīng)塵土飛揚，每個人依然肅然有序，跺地山響，口號聲動群山。只因大家明白，司空見怪的簡單動作背后是更深的紀(jì)律觀念和精神風(fēng)貌。

簡單的熱身之后，進入大家期盼已久的第一個訓(xùn)練項目——信任背摔。近兩米的高臺，臺上背摔者在緊張中體驗何為信任——信任就是敢于把自己的安全與生命交予團隊，臺下接人隊伍也在緊張中感悟什么是規(guī)則，什么是承諾，什么是團隊——規(guī)則不是為了束縛，而是成功實現(xiàn)事半功倍的前提;一諾也不止千金，那是個人聲譽的保證，更是他人安全的維系;大家共同遵守承諾，在規(guī)則約束之下齊心協(xié)力朝著共同的目標(biāo)邁進，這才是真正的團隊。說到底，這里的團隊就是隊伍內(nèi)的每一個人愿意和他人合作成為一雙筷子，而非毫無相干的兩只筷子。

如果說信任背摔反映出太多的價值觀念，讓大家剛剛對團隊的產(chǎn)生朦朧的認(rèn)知，那么接下來“七巧板”游戲則讓所有歐亞人更深地觸摸到團隊的內(nèi)核。

游戲開始，三十分鐘的時間，在七個小組聲嘶力竭的討要木板聲中快速滑過，算一算，全體80分的成績，很不堪!總結(jié)原因，大家才意識到各組之間需要交流溝通，合作完成。被圍在中間的第七組成員是核心，需要總攬全局，統(tǒng)籌兼顧，合理調(diào)度。延時，再開始，情況卻無明顯好轉(zhuǎn)，現(xiàn)場“討”聲依舊，混亂依舊!結(jié)果也就不言自明!盡管個別小組幾乎就要完成任務(wù)，卻無法掩蓋整體的黯淡，作為團隊而言，這個項目里我們依然是失敗的。

七塊兒不同顏色、不同形狀的小小木板讓歐亞人徹底明白了領(lǐng)導(dǎo)、溝通、合作對于建設(shè)卓越團隊的重要性。

一個成功的團隊必然少不了一個卓越管理者強有力的領(lǐng)導(dǎo)。對于團隊而言，領(lǐng)導(dǎo)者的思路就是企業(yè)的目標(biāo)，方向的正確和明晰才能帶領(lǐng)企業(yè)永葆活力。所以，作為領(lǐng)導(dǎo)者不僅需要過硬的專業(yè)能力，更要有寬闊的胸懷，具備統(tǒng)攬全局，溝通八方，科學(xué)調(diào)度的能力。不但能夠保持各級部門之間的信息暢通，保證各部門工作的有序進行，更要有能力協(xié)調(diào)各方事半功倍地達到預(yù)期目標(biāo)。

而對于團隊的每一份子而言，第一要做到的是服從，服從領(lǐng)導(dǎo)，服從全局利益。但服從不是盲從，這就需要個人學(xué)會與上級領(lǐng)導(dǎo)進行溝通，提出合理有效的建議，還要學(xué)會和平級部門溝通，和下級員工溝通，交流思想，換位思考，集思廣益，共同制定切實可行的最佳行動計劃。

在相互的溝通交流中，團隊各成員需要時刻緊繃資源共享的意識。項目與項目之間不僅是競爭關(guān)系，還是合作關(guān)系。資源共享，雙方共同收益。部門與部門之間更要精誠合作，團結(jié)一致，互幫互助，才能保證公司的整體利益最大化，也就間接保證了個人利益的最大化。

如此，管理者為員工指明正確的道路和方向，率先垂范;員工以優(yōu)秀管理者為表率，勤勉完成自己的本職工作，團隊精神才能得以形成，團隊力量才能得以發(fā)揮，乃至爆發(fā)。才能促進企業(yè)和自身不斷前進，不斷發(fā)展。

結(jié)束讓大家感觸良深的“七巧板”，大家又踏上“坎坷人生路”。在教官長達兩個多小時如泣如訴的訴說中，所有人都流下了眼淚，是悔恨?內(nèi)疚?感激也許都有吧，五味雜陳中，大家共同的收獲是學(xué)會了感恩，感恩身邊每一位曾經(jīng)或正在為我們默默奉獻的“聾人”、“啞人”，正是因了他們，我們才能成為今天的我們。

一天的拓展圓滿落幕，整個櫻桃溝在夕陽映照下分外妖嬈，全體歐亞人也在這“醉”美風(fēng)景中集體留下發(fā)自內(nèi)心的歡笑，帶著全新的自我踏上新的征程。

金工訓(xùn)練總結(jié)報告篇十七

鼓動人心,一鼓能動十人之心。鼓動人心是一個特別強調(diào)團隊協(xié)作的拓展項目，它要求每個人用手拉著一只拴著許多繩子的鼓去接彈在空中的乒乓球，一個人要顛100下都尚且吃力，更何況10個人一起顛的高難度動作，這就要求全隊成員的共同努力，團結(jié)一心，達到10個人如一人的境界。

起初我們隊，怎么掂也掂不過10來個!不過慢慢的，大家感悟到應(yīng)該好好調(diào)配下，什么時候拉緊，什么時候放松，一起動，找好節(jié)奏，這樣球才會在鼓上穩(wěn)定地跳躍。出人意料的是，最后我們隊一次竟掂了1百多個，超出所有人的預(yù)期。

通過此活動讓我們加深了對團隊的理解，增強了彼此間的友誼和團隊的凝聚力，通過我部門對本項目的討論，得到了以下領(lǐng)悟：

1、明確目標(biāo)、步調(diào)一致

由于球的降落方向不能事先確定，忽左忽右的過程中，團隊成員必須非常清楚要實現(xiàn)的目標(biāo)，并注重團隊默契、團隊合力，才有可能創(chuàng)造佳績;在工作中面對不確定的未來，我們必須要保持清醒的頭腦，明確當(dāng)前首要目標(biāo)和工作任務(wù)，合理安排時間計劃，自己的工作節(jié)奏要與集體一致，才不會拖隊伍的后退。

2、不怕挫折、反思總結(jié)

隊里的每個人都要有不怕挫折、不斷進取的意識，因為在前幾次的失敗后，全隊必須認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)并積極投入實踐，才有可能在其后的顛球中創(chuàng)造佳績;在工作中總會遇到困難，挫折和失敗并不可怕，我們要學(xué)會總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，敢于嘗試，為下一次的成功做好準(zhǔn)備。

3、有效溝通、精誠合作

在活動中隊伍里面充滿互相鼓勵、互相感謝的濃烈情緒，以及大家都踴躍發(fā)言，積極尋找失敗的問題癥結(jié)和解決方法，為贏得比賽打好基礎(chǔ);工作中因為大家都有共同的目標(biāo)和信念，相互尊重，相互體諒，相互信任，相互團結(jié)，相互促進，這樣一個集體才有足夠的凝聚力，才能成為一個戰(zhàn)無不勝、攻無不克的鋼鐵團隊。

“鼓動人心”教會我們在工作中要以目標(biāo)為導(dǎo)向，不怕挫折，學(xué)會反思總結(jié)，有效溝通，精誠合作，這樣才能創(chuàng)造佳績。

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