心得體會(huì)是對(duì)所經(jīng)歷和體驗(yàn)的一種總結(jié)，它可以幫助我們更好地吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。寫心得體會(huì)時(shí)，可以將自己的體驗(yàn)和感悟與相關(guān)理論知識(shí)相結(jié)合。以下是小編為大家收集的一些經(jīng)典心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
心理科普心得體會(huì)篇一
通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長(zhǎng)抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨(dú)生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴(yán)重;再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對(duì)這些問題，作為一名教師，感到責(zé)任和壓力都挺大的。
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認(rèn)識(shí)中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會(huì)對(duì)現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進(jìn)教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運(yùn)行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當(dāng)前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個(gè)方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長(zhǎng)而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會(huì)，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟(jì)以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會(huì)的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對(duì)策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對(duì)學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實(shí)際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進(jìn)行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進(jìn)行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識(shí)，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動(dòng)向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對(duì)問題進(jìn)行教育。
心理健康科普教育心得體會(huì)3
心理科普心得體會(huì)篇二
作為一名對(duì)心理學(xué)感興趣的學(xué)生，我經(jīng)常閱讀心理科普文章，以擴(kuò)展我的知識(shí)和增強(qiáng)對(duì)心理現(xiàn)象的理解。在閱讀這些文章的過程中，我不僅學(xué)到了許多心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，還深刻體會(huì)到了心理科普文章的重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)心理科普文章的體會(huì)和思考。
首先，心理科普文章可以幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為。通過閱讀這些文章，我發(fā)現(xiàn)了許多在生活中常見的心理現(xiàn)象和行為模式。比如，我曾閱讀過一篇關(guān)于親子關(guān)系的心理科普文章，文章中描述了父母和孩子之間的互動(dòng)方式對(duì)孩子心理健康的影響。這讓我意識(shí)到，作為一個(gè)母親，我的言行舉止會(huì)對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生重要影響。我從中學(xué)到了如何改善親子關(guān)系，讓孩子擁有更好的心理發(fā)展。
其次，心理科普文章能夠幫助我認(rèn)識(shí)到他人心理狀態(tài)的多樣性。閱讀這些文章，我了解到每個(gè)人的思維方式和情緒體驗(yàn)都有所不同。在一篇關(guān)于社交焦慮的科普文章中，我讀到了許多人的真實(shí)故事，他們描述了因社交焦慮而帶來的困擾和痛苦。這讓我明白到，我們應(yīng)該尊重每個(gè)人的心理差異，并且對(duì)他們給予理解和支持。通過了解他人的心理狀態(tài)，我能夠更好地與人溝通，建立良好的人際關(guān)系。
此外，心理科普文章的閱讀也為我提供了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。在關(guān)于應(yīng)對(duì)壓力的心理科普文章中，我學(xué)到了許多緩解壓力的方法，如運(yùn)動(dòng)、冥想和與朋友聊天等。當(dāng)我感到壓力山大時(shí)，我就會(huì)嘗試這些方法，以緩解自己的緊張情緒。通過實(shí)踐，我發(fā)現(xiàn)這些方法確實(shí)有效，不僅能夠幫助我緩解壓力，還能提高我的心理健康水平。
最后，心理科普文章的閱讀也使我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。在閱讀這些文章之前，我對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)僅限于身體健康的表面層面。然而，通過這些閱讀，我認(rèn)識(shí)到心理健康與身體健康同樣重要。只有保持良好的心理健康，我們才能更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)，提高自己的幸福感。因此，我開始重視自己的心理健康，定期進(jìn)行心理調(diào)適，以保持良好的心理狀態(tài)。
綜上所述，心理科普文章不僅幫助我理解自己的心理狀態(tài)和行為，還讓我認(rèn)識(shí)到他人心理狀態(tài)的多樣性，并提供了一些實(shí)用的應(yīng)對(duì)策略。通過閱讀這些文章，我逐漸認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并開始關(guān)注并維護(hù)自己的心理健康。我相信，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)深入研究心理學(xué)，并通過閱讀心理科普文章來拓寬自己的思維和知識(shí)領(lǐng)域。
心理科普心得體會(huì)篇三
現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活壓力越來越大，不僅成年人面臨壓力，連兒童們也開始承受越來越多的壓力。隨著科技的不斷發(fā)展，兒童過度依賴電子產(chǎn)品而忽略了與家人、朋友的溝通交流，這樣容易產(chǎn)生心理上的孤獨(dú)感、沮喪感等問題。因此，關(guān)注兒童心理健康問題的重要性不言而喻。在最近的心理健康科普活動(dòng)中，我有了更深刻的理解和體會(huì)，接下來我將分享我對(duì)于兒童心理健康的一些看法。
第二段：認(rèn)識(shí)兒童心理健康
兒童心理健康主要指的是兒童的情感狀態(tài)是否穩(wěn)定、是否具有良好的社交溝通能力、是否能夠解決人際壓力等。在成長(zhǎng)過程中，孩子們要面對(duì)很多的問題，比如考試、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系等方面的壓力。為了讓孩子們能夠正常地成長(zhǎng)，家長(zhǎng)和教育工作者需要關(guān)注兒童的情感發(fā)展，積極幫助孩子們建立良好的人際關(guān)系。
第三段：形成兒童心理健康的重要舉措
在孩子們的成長(zhǎng)過程中，形成兒童心理健康是非常重要的。首先，家長(zhǎng)要注重和孩子們的溝通交流，耐心傾聽孩子的心理需求，讓孩子們感到支持和安全。其次，家庭是孩子成長(zhǎng)的第一課堂，家長(zhǎng)要與孩子們一起參與到游戲、運(yùn)動(dòng)、閱讀等生活中，讓孩子們?cè)谟袗鄣沫h(huán)境中成長(zhǎng)。此外，學(xué)校也是重要的兒童心理健康教育場(chǎng)所，學(xué)校的教育者應(yīng)該注重兒童的心理需求，開設(shè)一些小型的心理健康教育課程，幫助學(xué)生們提高心理抗壓能力和自我調(diào)節(jié)能力。
第四段：兒童心理健康問題的現(xiàn)狀
兒童心理健康問題的現(xiàn)狀令人憂心。據(jù)媒體報(bào)道，越來越多的孩子出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮、自卑、抑郁、逃學(xué)等問題，個(gè)別孩子甚至出現(xiàn)了自殺的慘劇。這些威脅兒童健康成長(zhǎng)的問題應(yīng)引起家長(zhǎng)和教育工作者的重視。我們需要重視兒童的精神健康需求，提高對(duì)兒童心理健康的認(rèn)識(shí)和了解，做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
第五段：結(jié)論
兒童心理健康的重要性不容小視。我們需要加強(qiáng)對(duì)孩子的心理關(guān)懷，注重孩子的情感需求，為他們提供安全、穩(wěn)定的環(huán)境。家長(zhǎng)和教師應(yīng)該注重自身的素質(zhì)提升，提高應(yīng)對(duì)兒童心理健康問題的能力，幫助孩子們自信、快樂、健康地成長(zhǎng)。最后，希望社會(huì)各界能夠共同關(guān)注兒童的心理健康問題，為他們的健康成長(zhǎng)提供支持和幫助。
心理科普心得體會(huì)篇四
最近我讀了一本書，題目叫《中學(xué)生心理健康教育》。它是一本全體教師通用的教育專著。讀了幾章，就有些愛不釋手，感覺它太有吸引力了，對(duì)我的啟發(fā)太大了。這本書從“學(xué)生的需求---教育者的責(zé)任”，“學(xué)生的成長(zhǎng)---需要每位教師的呵護(hù)”，“每堂課---都是心理健康教育課”等八章組成。每章都有鮮活的案例，每個(gè)案例都促動(dòng)著我的心弦，這些案例似乎都發(fā)生在我身邊。它讓我深深地感受到作為教師的我們關(guān)注學(xué)生心理培養(yǎng)健康人生的重要性。
前不久，我在網(wǎng)上看到一則新聞。說有個(gè)十來歲的小學(xué)生因不堪忍受學(xué)業(yè)負(fù)荷而自殺。普寧市某中學(xué)18歲女生性格內(nèi)向，多愁善感，因?qū)W習(xí)壓力太大，擔(dān)心無力回報(bào)父母而走上不歸之路。重慶某高中16歲女生，因?yàn)楦改甘恰案C囊的擺攤的”，家里“寒酸”，并自責(zé)父親“活得這么窩囊，害得我也難過”。所以，在父親希望她幫忙看攤子時(shí)勃然大怒，揮動(dòng)著菜刀追打父親，把父親砍傷后離家出走。這一系列的現(xiàn)象可以看出學(xué)生的心理存在很大的問題。其異常心理傾向成為我們教育工作者不得不關(guān)注的問題。這就是我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)關(guān)注學(xué)生心理的原因，因?yàn)槲也幌Ｍ吹礁囝愃频谋瘎“l(fā)生。
學(xué)生的成長(zhǎng)需要全社會(huì)的關(guān)心，更需要我們每一位教師的呵護(hù)。在我們的日常管理和 教學(xué)中，我們每一位教師都應(yīng)該是學(xué)生的專職輔導(dǎo)教師，每一位教職員工都應(yīng)該參與到學(xué)生的健康教育工作中來，共同成為學(xué)生心理成長(zhǎng)的促進(jìn)者。那么我們?cè)诮虒W(xué)中該如何培養(yǎng)學(xué)生的健康心理呢?通過閱讀此書，我找到了一下法寶。
1，相信自己的學(xué)生，善于挖掘其內(nèi)在的寶藏。一個(gè)人總是有他的魅力所在，關(guān)鍵看我們是否是好的伯樂。一個(gè)人在不被重視甚至充滿否定的環(huán)境中，會(huì)做出比較低的評(píng)價(jià)。而在充滿信任和積極肯定的環(huán)境中，一個(gè)人就容易受到啟發(fā)和鼓勵(lì)。他就會(huì)往更好的方面努力，他的行動(dòng)也就更積極，成績(jī)也就會(huì)越看來越好。我也深有同感。七(1)班有一女生叫王義娥，入學(xué)時(shí)成績(jī)平平，而且聽力有障礙。但是我在開學(xué)初就對(duì)學(xué)生說，你們以前是什么樣我不管，我只在乎現(xiàn)在和將來，只要你們表現(xiàn)積極大膽，你們就是最棒的。因?yàn)檫@個(gè)學(xué)生個(gè)子高，學(xué)習(xí)熱情高，我就初步定她為英語科代表。還在她的作業(yè)本上留言，“別害怕，你能行，老師相信你一定會(huì)進(jìn)步的!”在以后的學(xué)習(xí)中，她的確很用功，也很刻苦。當(dāng)她的英語學(xué)習(xí)出現(xiàn)滑坡時(shí)我不斷的激勵(lì)她，逐步幫她樹立起克服困難的信心和勇氣。后來，她的成績(jī)慢慢提高了，她甚至在上學(xué)期期末考試中獲得a等的好成績(jī)。她媽媽高興得不得了，打電話向我表示感謝說“是你讓我的孩子永遠(yuǎn)生活在希望之中，使她獲得了信心，你不知道她現(xiàn)在的英語學(xué)習(xí)興趣有多濃?！薄捌诖愕倪M(jìn)步”“我為你的進(jìn)步感到高興”“苦心人，天不負(fù)”等激勵(lì)之語雖然沒有華麗的詞藻，但就是這么普通的話語，只要是來自老師的筆端，它一定會(huì)對(duì)我們的學(xué)生產(chǎn)生很大的影響。每一位學(xué)生都是有潛力的，只要我們作教師的不拋棄他們，他們就永遠(yuǎn)不會(huì)失去希望。因此，各位教師不要吝惜自己的筆墨，也不要珍惜你的鼓勵(lì)。
2，尊重自己的學(xué)生。尊重學(xué)生就應(yīng)該給學(xué)生足夠的理解和期待，為學(xué)生營(yíng)造積極，安全，民主的和諧班極。美國(guó)紐約市教育局曾經(jīng)要求其教師用下列方法去輔導(dǎo)學(xué)生：創(chuàng)造一個(gè)溫暖的教室氣氛，讓學(xué)生保持充分的自由和民主。以鼓勵(lì)、稱贊和接納對(duì)學(xué)生提供積極的情緒支持。給學(xué)生自行設(shè)計(jì)活動(dòng)的機(jī)會(huì)等。因此我們每一位授課教師在課堂上應(yīng)把學(xué)生看作課堂的主人，讓學(xué)生自己提要求，盡量尊重他們的意愿。盡可能把課堂活動(dòng)看成一種共同的活動(dòng)。課堂上多采用“雪中送炭式”的激勵(lì)語。如“你說的比以前好多了”，“說大聲一點(diǎn)就更好了”“真會(huì)動(dòng)腦筋，再加油”等。那么你培養(yǎng)出來的學(xué)生一定是充滿信心，富有勇氣。一定是聰穎睿智善于創(chuàng)造，也一定是陽(yáng)光幸福的。同時(shí)，尊重學(xué)生更需要我們保護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，尊重學(xué)生的隱私不被侵犯。它還需要我們信守承諾。承諾是否實(shí)現(xiàn)不僅僅意味著教師誠(chéng)信與否，更是學(xué)生的人格是否得到教師尊重的體現(xiàn)?？梢娊處煹慕逃绞接绊懼鴮W(xué)生的健康成長(zhǎng)。同時(shí)教師自身的健康心態(tài)也是教育成功的關(guān)鍵所在，因此，我們?cè)诮虒W(xué)過程中，也要學(xué)會(huì)工作壓力的自我管理，有效預(yù)防職業(yè)倦怠，切實(shí)維護(hù)自身的健康人格，為青少年的健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的社會(huì)環(huán)境。
以上是本人讀了本書之后的收獲和感受，大家不妨都來讀一讀。獲許還有更大的收獲。它肯定會(huì)推動(dòng)我國(guó)心理健康教育事業(yè)，促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)。必將為社會(huì)培養(yǎng)更多的高素質(zhì)的和諧型人才。
心理健康教學(xué)體會(huì)
心理科普心得體會(huì)篇五
心理科普文章是一種通俗易懂、旨在普及心理學(xué)知識(shí)的文章，可以幫助人們更好地了解自己的心理狀態(tài)和他人的行為。近期我閱讀了一本關(guān)于心理科普的書籍，通過閱讀和思考，我獲得了一些有益的體會(huì)與感悟。
第二段：審視自我
通過閱讀心理科普文章，我開始思考并審視了自己的心理狀態(tài)和行為模式。其中最有啟發(fā)的是關(guān)于情緒管理的知識(shí)。我意識(shí)到自己在生活中常常因?yàn)榍榫w波動(dòng)較大而影響了自己和身邊人的情緒。通過學(xué)習(xí)，并運(yùn)用其中的技巧，我漸漸學(xué)會(huì)了如何更好地控制自己的情緒，從而減少負(fù)面情緒的影響，提升自己的心理素質(zhì)。
第三段：理解他人
閱讀心理科普文章不僅讓我更好地了解了自己，還使我對(duì)他人的行為有了更深入的理解。通過學(xué)習(xí)人際關(guān)系的知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人的行為都有其背后的心理原因。在與他人交往時(shí)，我學(xué)會(huì)了換位思考，設(shè)身處地地去理解他人的困惑和掙扎，從而更好地與他們溝通和交流。這不僅改善了我與他人之間的關(guān)系，也使我更加有耐心和寬容地與他人相處。
第四段：拓寬視野
讀心理科普文章還幫助我拓寬了自己的視野。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我了解了各種各樣的心理疾病、心理問題及其處理方法。這些知識(shí)讓我更加關(guān)注社會(huì)上存在的心理健康問題，并思考如何幫助他人。同時(shí)，我也意識(shí)到自身的心理狀態(tài)是影響個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要因素，因此我更加重視自己的心理健康，并在生活中注重積極的心理調(diào)節(jié)。
第五段：運(yùn)用與實(shí)踐
在讀完心理科普文章后，我決定把所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到實(shí)際生活中。我開始更多地與朋友和家人分享我的心理學(xué)知識(shí)，幫助他們理解自己的情緒和行為，并提供一些解決問題的方法。同時(shí)，我也通過實(shí)踐來鞏固和深化自己的學(xué)習(xí)成果，比如進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練、參加人際交往的培訓(xùn)等。這不僅有助于我個(gè)人的成長(zhǎng)，也能幫助他人解決心理問題，創(chuàng)造更加和諧、積極的社會(huì)氛圍。
總結(jié)：
通過閱讀心理科普文章，我深刻體會(huì)到心理學(xué)的重要性和實(shí)用性。不僅能夠幫助我更好地理解自己，也能讓我更深入地了解他人，并通過運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)和技巧來改善自己的心理狀態(tài)和與他人的關(guān)系。這種心理科普文章給予了我很多啟迪和幫助，讓我在自我認(rèn)知和社交中得到了一次有益的成長(zhǎng)。我相信，心理科普文章將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，幫助更多人理解自己和他人的內(nèi)心世界，成為更好的自己。
心理科普心得體會(huì)篇六
通過幾次家長(zhǎng)學(xué)校的學(xué)習(xí)，收獲很多。雖然我自己也是一名教師，但我從家長(zhǎng)學(xué)校中也學(xué)習(xí)了很多東西，受益非淺。主要有這樣幾方面體會(huì)：
一、要注重對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育
第一期家長(zhǎng)學(xué)校聘請(qǐng)的特級(jí)教師錢金鐸老師所做的如何對(duì)孩子進(jìn)行數(shù)學(xué)輔導(dǎo)的講座，對(duì)如何輔導(dǎo)孩子做數(shù)學(xué)作業(yè)大有裨益。尤其是在輔導(dǎo)中要重視對(duì)孩子進(jìn)行情感、態(tài)度、價(jià)值觀的教育，對(duì)孩子數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)可起到事半功倍的作用。聽了之后，讓人感覺受益非淺。
二、要學(xué)會(huì)培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣
聽了張和珠老師的講座，對(duì)培養(yǎng)孩子閱讀能力的重要性有了充分認(rèn)識(shí)。以及如何培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，應(yīng)從何入手，有好多收獲。
比如要引導(dǎo)孩子多觀察自然、觀察社會(huì)，從而發(fā)現(xiàn)問題，產(chǎn)生疑惑，萌發(fā)求知欲望。要適當(dāng)滿足孩子對(duì)讀物的興趣取向。為孩子訂購(gòu)圖書、報(bào)刊時(shí)，要盡量采取指導(dǎo)、建議與商量結(jié)合的態(tài)度。要多鼓勵(lì)孩子讀書，給孩子一定的自主權(quán)，讓孩子自己選擇一些感興趣的圖書，從而逐步提高閱讀的能力。
培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，還可帶孩子去書店，讓他自己挑選自己喜愛的書。對(duì)孩子養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣也是大有裨益。
其次，培養(yǎng)孩子良好的閱讀習(xí)慣，要激發(fā)孩子閱讀的興趣，提高和保持孩子讀書的熱情。
心理學(xué)分析，只有不斷地利用外界刺激加以強(qiáng)化，興趣才能保持持久和穩(wěn)定。當(dāng)孩子對(duì)某種讀物產(chǎn)生興趣時(shí)，要采取主動(dòng)參與的態(tài)度，對(duì)孩子的讀書活動(dòng)給予關(guān)注。找機(jī)會(huì)讓孩子講書中精彩的內(nèi)容，講他的感想，參與孩子討論讀后感。結(jié)合孩子在語文課學(xué)過的有關(guān)內(nèi)容“借題發(fā)揮”。這樣強(qiáng)化孩子的讀書興趣，使之堅(jiān)持讀書熱情。
當(dāng)孩子讀了書、增長(zhǎng)了知識(shí)，產(chǎn)生了感想，提高了能力，獲得了進(jìn)步，要及時(shí)給予肯定。在閱讀過程中好可以幫助孩子掌握一些簡(jiǎn)單的常用字，而不是孤立的去識(shí)字。正確的引導(dǎo)，孩子從中體驗(yàn)到閱讀的愉快從而產(chǎn)生再閱讀的愿望，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)良好閱讀行為進(jìn)行強(qiáng)化。
最后，為孩子讀書創(chuàng)造條件，優(yōu)化環(huán)境。
張和珠老師強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境條件是孩子讀書的外因，父母的素質(zhì)、住房的條件、家庭生活習(xí)慣、住地環(huán)境的氛圍等諸多方面均是影響孩子讀書的因素。父母應(yīng)起表率作用，多讀書多看報(bào)，不斷更新和增長(zhǎng)知識(shí)，對(duì)孩子起到潛移默化的作用。家庭生活習(xí)慣要注意，如果孩子看書，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)孩子讀書的干擾;要給孩子創(chuàng)造一個(gè)小天地，有明亮而柔和的光線，舒適的桌椅，實(shí)用的書柜，有這樣一個(gè)適宜放松的環(huán)境，使孩子感受到讀書是一種享受。
三、要重視孩子的心理健康
孩子的心理健康關(guān)系一個(gè)民族的未來。如果自私、冷漠、孤僻、只講索取不愿奉獻(xiàn)占了上風(fēng)，真讓我們?yōu)槲磥砟笠话押埂Ｖ慕憬愀娼湮覀兗议L(zhǎng)不要片面看待孩子的分?jǐn)?shù)，只抓分?jǐn)?shù)而忽視了非智力因素，這樣會(huì)給孩子帶來許多心理問題：敵對(duì)情緒、心理負(fù)擔(dān)重、脾氣古怪、不關(guān)心他人、自私自利等。因此，家長(zhǎng)必須轉(zhuǎn)變觀念、實(shí)事求是根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)置目標(biāo)，重視孩子的全面發(fā)展。培養(yǎng)一個(gè)真正完整的人。
心理健康科普教育心得體會(huì)2
心理科普心得體會(huì)篇七
第一段 引言和背景介紹（200字）
心理科普培訓(xùn)是一種系統(tǒng)的心理學(xué)教育，旨在幫助人們更好地了解和應(yīng)對(duì)內(nèi)心世界的變化和挑戰(zhàn)。近來，我參加了一期心理科普培訓(xùn)，并從中受益良多。這次培訓(xùn)的目標(biāo)是幫助我們學(xué)會(huì)如何處理情緒、提升心理強(qiáng)度以及改善人際關(guān)系。在接下來的文章中，我將分享我在培訓(xùn)中的體會(huì)和總結(jié)。
第二段 培訓(xùn)內(nèi)容介紹（200字）
在整個(gè)培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了許多有關(guān)心理學(xué)的基本知識(shí)和技巧。首先，我們了解到了情緒的本質(zhì)和表達(dá)方式。通過理解情緒的起源和不同的情緒類型，我們能夠更好地自我管理和調(diào)節(jié)情緒，從而提高生活質(zhì)量。其次，我們學(xué)習(xí)到了一些應(yīng)對(duì)壓力和焦慮的方法。通過這些方法，我們可以更好地應(yīng)對(duì)外界的壓力和挑戰(zhàn)，保持內(nèi)心的平靜和堅(jiān)定。最后，我們還學(xué)習(xí)了一些溝通技巧，如積極傾聽和非暴力溝通。這些技巧對(duì)于改善人際關(guān)系和解決沖突非常有效。
第三段 培訓(xùn)體會(huì)和感受（300字）
在這次培訓(xùn)中，最令我印象深刻的是情緒管理的重要性。我意識(shí)到情緒管理不僅對(duì)我個(gè)人的心理健康有益，也對(duì)我與他人的關(guān)系產(chǎn)生了積極影響。通過學(xué)習(xí)如何有效表達(dá)情緒和傾聽他人的情緒，我能夠更好地理解和接納他人的感受，從而建立更加深入和有意義的關(guān)系。另外，我還深刻體會(huì)到了積極思考和樂觀心態(tài)的重要性。通過改變我的思維方式，我能夠更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難，并保持積極的心態(tài)。這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常有幫助。
第四段 應(yīng)用和產(chǎn)生的變化（300字）
通過參加這次心理科普培訓(xùn)，我已經(jīng)開始將所學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到日常生活中。我發(fā)現(xiàn)，我能夠更好地管理自己的情緒并更加客觀地看待問題。我能夠更好地理解他人的感受，提供支持和幫助。同時(shí)，我也意識(shí)到通過積極思考和樂觀態(tài)度，我能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我更加鎮(zhèn)定和自信，有能力解決問題并取得更好的結(jié)果。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這些變化將對(duì)我個(gè)人和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極影響。
第五段 總結(jié)和展望（200字）
總的來說，參加心理科普培訓(xùn)是一次非常有價(jià)值的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本知識(shí)和技巧，我不僅提升了自我認(rèn)知和情商，也增強(qiáng)了人際關(guān)系中的溝通和理解能力。我相信，這些在培訓(xùn)中學(xué)到的知識(shí)和技能將對(duì)我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)努力將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，并不斷尋求進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)機(jī)會(huì)，以不斷提升自己的心理素養(yǎng)。我希望能夠成為一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大、積極樂觀并且有益社會(huì)的人。
心理科普心得體會(huì)篇八
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
最近，我有幸參加了一次關(guān)于心理科普的培訓(xùn)課程。在這個(gè)培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，不僅深化了對(duì)心理學(xué)原理的理解，還提高了我的自我認(rèn)知和人際關(guān)系技巧。在本文中，我將分享我個(gè)人對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)，并總結(jié)一些關(guān)于心理科普的重要觀點(diǎn)。
第二段：心理科普的必要性（字?jǐn)?shù)：250）
首先，我認(rèn)為心理科普的必要性無可置疑。大多數(shù)人對(duì)心理學(xué)只是停留在表面認(rèn)知層面，很少認(rèn)真探索自己內(nèi)心的感受和思維方式。然而，正確認(rèn)識(shí)自己的情緒和心理過程對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。心理科普可以幫助人們更好地理解和管理自己的情緒，提高自我意識(shí)，提升情商。此外，了解心理學(xué)原理也有助于改善人際關(guān)系，增進(jìn)與他人的溝通和理解。
第三段：培訓(xùn)課程的亮點(diǎn)（字?jǐn)?shù)：250）
這次培訓(xùn)中最讓我印象深刻的是培訓(xùn)師的專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技巧。他們不僅在理論上講解了心理學(xué)的核心概念，還通過案例分析和實(shí)踐演練使我們能夠更深入地理解。培訓(xùn)師還采用了多種教學(xué)方法，如小組討論、角色扮演等，使培訓(xùn)過程更加生動(dòng)有趣。此外，培訓(xùn)課程注重培養(yǎng)實(shí)踐能力，我們?cè)谂嘤?xùn)中接觸到了真實(shí)的案例和問題，通過團(tuán)隊(duì)合作解決，并且獲得了反饋和指導(dǎo)。
第四段：心理科普對(duì)個(gè)人的影響（字?jǐn)?shù)：300）
這次培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人產(chǎn)生了積極的影響。首先，我學(xué)會(huì)了更好地理解自己的情緒和需要，并學(xué)會(huì)了如何管理它們。我現(xiàn)在更加了解自己的優(yōu)勢(shì)和困難，并能夠通過一些技巧來改善自己的心理狀態(tài)。其次，我在培訓(xùn)中學(xué)到了一些有效的溝通技巧，這對(duì)于我的人際關(guān)系非常有幫助。我現(xiàn)在更加注重傾聽他人，并能夠更好地表達(dá)自己的意見和需求。最后，我還學(xué)會(huì)了一些應(yīng)對(duì)壓力和情緒困擾的方法，這些技巧在工作和生活中非常實(shí)用。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200）
通過這次心理科普培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)在日常生活中的重要性。我也意識(shí)到，通過學(xué)習(xí)心理科普知識(shí)，我們不僅可以獲得個(gè)人成長(zhǎng)和提升，還可以幫助他人。我將繼續(xù)在個(gè)人發(fā)展和人際關(guān)系上運(yùn)用這些知識(shí)和技巧，不斷提升自己的心理素質(zhì)。同時(shí)，我也希望更多的人能夠關(guān)注心理科普，認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的價(jià)值和作用，讓心理科普在社會(huì)上得到更廣泛的應(yīng)用和推廣。只有通過心理科普，我們才能更好地理解自己和他人，建立和諧、健康的社會(huì)關(guān)系。
心理科普心得體會(huì)篇九
第一段：引言（100字）
心理科普培訓(xùn)是我近期參與的一項(xiàng)活動(dòng)，通過這次培訓(xùn)，我對(duì)心理學(xué)的知識(shí)有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)。在這次培訓(xùn)中，我體驗(yàn)到了心理科學(xué)的魅力和重要性，也改變了我對(duì)自己和別人的認(rèn)知方式。以下將分享我在這次培訓(xùn)中的體驗(yàn)和感悟。
第二段：認(rèn)知與情緒管理（200字）
在心理科普培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)了認(rèn)知與情緒管理的重要性。通過了解認(rèn)知理論，我了解到思維對(duì)情緒產(chǎn)生的影響?，F(xiàn)實(shí)中，我常常將一些事情夸大或消極解讀，從而導(dǎo)致自己情緒低落。通過培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)整認(rèn)知，以更積極的方式看待問題，改變自己的情緒狀態(tài)。通過情感管理的相關(guān)知識(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何控制情緒，避免因情緒控制不當(dāng)而引發(fā)的沖動(dòng)行為。這些技能在我的日常生活和工作中都得到了實(shí)踐，讓我更好地管理自己的情緒，與他人建立更好的溝通。
第三段：人際關(guān)系與溝通技巧（300字）
在心理科普培訓(xùn)中，我還學(xué)到了如何處理人際關(guān)系，并學(xué)習(xí)了一些有效的溝通技巧。我了解到溝通是交流和理解的重要工具，良好的溝通能夠提高人際關(guān)系的質(zhì)量。在培訓(xùn)中，我們通過角色扮演和小組討論的方式學(xué)習(xí)了主動(dòng)傾聽、非暴力溝通以及有效表達(dá)自己的觀點(diǎn)的技巧。我發(fā)現(xiàn)，通過傾聽和表達(dá)，我可以更好地理解別人，也更容易被別人理解。這些技巧在我的日常交往中變得更加容易，讓我與他人建立更深入的關(guān)系。
第四段：壓力管理與自我成長(zhǎng)（300字）
在培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)了如何管理自己的情緒和與他人的關(guān)系，還學(xué)習(xí)了壓力管理和自我成長(zhǎng)的方法?，F(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，壓力普遍存在。通過心理科普培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了一些壓力管理的策略，如運(yùn)動(dòng)、放松和調(diào)整自己的思維方式。這些方法幫助我更好地面對(duì)壓力，保持身心健康。另外，我還學(xué)習(xí)了自我成長(zhǎng)的重要性，通過培訓(xùn)中的自我反思和團(tuán)隊(duì)合作，我不斷地探索和發(fā)現(xiàn)自己的潛力和成長(zhǎng)空間，提高了自身的能力和自信心。
第五段：總結(jié)（200字）
通過心理科普培訓(xùn)，我獲得了更多有關(guān)心理學(xué)的知識(shí)，也提高了自己的心理素質(zhì)。在學(xué)習(xí)中，我更加了解了人與人之間的復(fù)雜性和多樣性，也學(xué)會(huì)了更好地處理與他人的關(guān)系和與自己的情緒。我相信，這次心理科普培訓(xùn)對(duì)于我的個(gè)人成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展都有著重要的影響。我將積極應(yīng)用所學(xué)知識(shí)，持續(xù)提高自己的心理素質(zhì)，并與他人分享心理科學(xué)的重要性，讓更多的人受益于心理學(xué)的啟迪。
心理科普心得體會(huì)篇十
科學(xué)的靈感，決不是坐等可以等來的。如果說，科學(xué)上的發(fā)現(xiàn)有什么偶然的機(jī)遇的話，那么這種”偶然的機(jī)遇“只能給那些學(xué)有素養(yǎng)的人，給那些善于獨(dú)立思考的人，給那些具有鍥而不舍的精神的人，而不會(huì)給懶漢?！报D―華羅庚（中國(guó)）
確實(shí)，科學(xué)的普及，不是坐等能等來的，必需要付出汗水與努力，而對(duì)于我們這樣一群學(xué)生，顯然沒有那么多的時(shí)間去研究科學(xué)，去了解科學(xué)，那么我們?cè)鯓硬拍芙咏茖W(xué)了解科學(xué)呢？我把汗水撒給了《學(xué)生探索百科全書》。
“思維是地球上最美麗的花朵”，而探索精神是其中最燦爛的一枝。千百年來，人類用孜孜不倦的求索精神，不斷擴(kuò)展著對(duì)神氣大自然，對(duì)奇妙的科學(xué)以及對(duì)人類自身的認(rèn)識(shí)。在永不停頓的對(duì)未知領(lǐng)域的探究中，人類建構(gòu)起了多姿多彩的迷人世界。
地外文明真的存在嗎？動(dòng)物為什么要冬眠？哥德巴赫猜想是什么回事？我們能不能跨越時(shí)空？這些問題一直伴隨著我，為了解開這些我不懂的“迷”我選擇了《學(xué)生探索百科全書》，我希望它可以給我?guī)磉@些我不懂得的問題的答案。
這本《學(xué)生探索百科全書》共分為三章――自然探索、科學(xué)探索和歷史探索。三章的排版都做的很好，讓讀者很容易便可以找到自己感興趣的知識(shí)，三章都按照各自的特點(diǎn)分為若干節(jié)，各節(jié)在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上均采用場(chǎng)面宏大的主圖以及精彩紛呈的配圖以增強(qiáng)視覺沖擊力，讓讀者在準(zhǔn)確的文字描述、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)脑斫沂局杏淇斓靥ど闲缕娴奶剿髦?，輕松地掌握的百科知識(shí)。
讀過這本書之后我深深感受到了它對(duì)我?guī)淼暮锰帯?/p>
心理科普心得體會(huì)篇十一
您們好！首先非常感謝您們對(duì)我們工作的支持及精心的指導(dǎo)，正是您們給予了我們這次鍛煉的機(jī)會(huì)，一次接觸社會(huì)的機(jī)、服務(wù)別人鍛煉自我的機(jī)會(huì)，很榮幸爭(zhēng)取到這次機(jī)會(huì)。這次活動(dòng)讓我學(xué)到許多東西，讓我所有參加活動(dòng)的.同學(xué)都受益匪淺。
隨著社會(huì)的發(fā)展，生活水平的提高，健康生活小常識(shí)就顯的越來越重要，將健康知識(shí)和理念融入大家的心中，促使大家養(yǎng)成文明，禮貌、不隨地吐痰的良好生活習(xí)慣，我們?nèi)逃卣箤?shí)踐協(xié)會(huì)——生態(tài)文明社區(qū)實(shí)踐服務(wù)團(tuán)為實(shí)現(xiàn)文明社區(qū)出一份力，也為環(huán)保盡一份心。在這次活動(dòng)中最讓我感動(dòng)的是社區(qū)的居民，他們對(duì)我的活動(dòng)積極的配合，他們的熱情到現(xiàn)在為止還在我的心里澎湃，他們說很早就希望有我們這樣的服務(wù)團(tuán)為他們宣傳，首先我們進(jìn)行生活常識(shí)小板報(bào)：通過展板的繪制來傳達(dá)基本的衛(wèi)生常識(shí)，生活小竅門的方法并配以文字及生動(dòng)形象的圖片，來吸引社區(qū)群眾眾，關(guān)注生活，關(guān)住健康，要求務(wù)必要做到及時(shí)吸引眼球。同時(shí)我們也給居民講解生活常識(shí)，通過講解員通過現(xiàn)場(chǎng)實(shí)物輔助健康知識(shí)講解及回答居民咨詢的形式，普及生活小常識(shí)。增強(qiáng)了活動(dòng)的意義又增加了活動(dòng)的交互性，同時(shí)更使生活小常識(shí)深入人心。并且我們還居民發(fā)了宣傳單，上面有著我們精心為他們的小常識(shí)。同時(shí)熱情的居民還在我們的“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)——健康生活”橫幅留下自己姓名也為我們的活動(dòng)留下美好的記憶，也為創(chuàng)文明社區(qū)奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)，居民一同參與進(jìn)來同我們高喊“享綠色生活，創(chuàng)文明社區(qū)”的旗幟。
“珍惜地球資源、保衛(wèi)家園；從自身做起，改善地球整體環(huán)境”這一話題在居民中間展開了。話題一展開，居民們都搶著說。李大媽說，以前，她跟外婆住在鄉(xiāng)下，村里有條小河，那時(shí)的河水都很清澈，常見小魚在游。她跟村里的孩子們一起去河里捕魚、捉蝦，那是常有的事。如今，村里的小河早就成了臭水溝。李大媽話里滿是惋惜。居民汪洪忍不住插嘴，“只要肯去做，保護(hù)環(huán)境是舉手之勞。但凡出門買東西，自己都帶上布袋，塑料袋自然就少了；出門少開車，騎自行車或是步行，就當(dāng)鍛煉身體了?！泵洗髬屔钣忻钫?，她說自己家的燈都換成了節(jié)能燈，現(xiàn)在和以前相比，至少節(jié)省了一半電。居民們聽了都說好，“不僅省了自家的腰包，國(guó)家的資源也省了。”席子營(yíng)社區(qū)居委主甚是贊同，“節(jié)能燈方面，國(guó)家財(cái)政每年都有補(bǔ)貼。居民們?cè)缭摀Q成節(jié)能燈?！被顒?dòng)中，大家你一言我一語，這個(gè)說“夏天里，少開空調(diào)，就少些二氧化碳”，那個(gè)說“工作室里午休，關(guān)上電腦來省電”，居民汪洪一口氣說了一大串：“口紅和牙膏沒了，捅一捅、搟一搟，再用一個(gè)星期也沒問題；洗菜用過的水可以澆花，洗臉用過的水可以沖馬桶；而生活垃圾也可以主動(dòng)分揀成可回收和不可回收?？傊褪丘B(yǎng)成良好的習(xí)慣，時(shí)刻提醒自己，也告家人，為了我們的生存環(huán)境，一起守護(hù)地球?！彼麄冞€一起大聲的說：“只要我們都攜起手來保護(hù)我的家園，我們席子營(yíng)一定最漂亮最好住的社區(qū)。
就這樣一天很快就過去了，在這一天里我學(xué)到了怎樣與陌生人交往，怎樣與居民溝通會(huì)更禮貌，面對(duì)不同的人要用不同的方式與其交往溝通，面對(duì)不同層次的人要從不同的角度出發(fā)與其溝通，一個(gè)陌生的面孔要使他支持你，你就得讓他相信你。更重要的是看著居民高興的說：“我非常支持你們的活動(dòng)，也一定會(huì)愛護(hù)我們社區(qū)，讓我們社區(qū)成為文明社區(qū)”雖然我們忙碌很累，但聽到這樣的話心里也不覺得累，看到居民高興的樣子我們心里也被幸福填的滿滿的。
總之這次活動(dòng)讓我們受益匪淺，讓學(xué)到了許多東西，讓我又成長(zhǎng)了。
心理科普心得體會(huì)篇十二
星期四下午，我們練字下課，李老師告訴我們要到報(bào)告廳去聽萬老師講科普知識(shí)講座。我們排著整齊的隊(duì)伍有秩序的來到報(bào)告廳坐到位置上。
萬老師滔滔不絕的講了許多昆蟲的知識(shí)，接著他又通過屏幕讓我們觀賞昆蟲和蝴蝶的圖片。還給我們講解了昆蟲怎樣保護(hù)自己的。昆蟲為了不讓鳥兒吃掉自己，就把自己偽裝成可怕的樣子，隱藏在樹葉或者樹枝中。萬老師告訴我們昆蟲是我們的朋友也是我們的敵人!我們要保護(hù)對(duì)人類有益的`昆蟲!
通過聽這次科普知識(shí)講座，讓我學(xué)到了很多的知識(shí)，了解了大自然的奧秘，讓我也學(xué)會(huì)了怎樣做標(biāo)本。在今后的生活中我要善于觀察各類的昆蟲，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。就像李四光所說的：觀察是得到一切知識(shí)的首要步驟!
2
4月2日中午，五、六年級(jí)全體同學(xué)在新階梯教室聆聽了一場(chǎng)由蔡校長(zhǎng)主講的科普講座。同學(xué)們個(gè)個(gè)聚精會(huì)神，生怕錯(cuò)過任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。
聽了這次講座，我們的感受很大。面對(duì)殊此種種的環(huán)境問題，我們不能再無動(dòng)于衷了，讓我們行動(dòng)起來吧!盡量少開汽車，減少尾氣對(duì)環(huán)境的污染;增加水的利用率，節(jié)約每一滴水;拒絕泡沫制品，保護(hù)環(huán)境……我相信，只要人人都為環(huán)境獻(xiàn)出一份力，世界將變得更加美麗!
心理科普心得體會(huì)篇十三
20xx年1月17日——19日，我有幸參加了云南省科學(xué)技術(shù)發(fā)展研究院、云南省科技發(fā)展戰(zhàn)略研究會(huì)承辦，中科院昆明分院協(xié)辦的“20xx年省級(jí)科普教育基地科普管理人員培訓(xùn)班。通過學(xué)習(xí)，我對(duì)科普教育基地該做些什么有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)和思考，學(xué)習(xí)心得如下：
本次培訓(xùn)邀請(qǐng)了一批專家、科普管理者作高水平講座。中國(guó)科學(xué)院劉嘉麒院士作了《讓科學(xué)普及與科技創(chuàng)新比翼雙飛》專題講座；中國(guó)科技新聞學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)科技大學(xué)周建強(qiáng)教授作了《中國(guó)科普產(chǎn)業(yè)發(fā)展的主要方向》專題講座；中國(guó)科普研究所研究室主任鄭念作了《新媒體與科普創(chuàng)新》專題講座；廣東科學(xué)中心黨組書記、廣州科普聯(lián)盟秘書長(zhǎng)朱才毅作了《科普教育基地運(yùn)行與活動(dòng)開展》專題講座；上海市科委科普處曹宏明處長(zhǎng)作了《深入貫徹黨的十九大精神整合與開發(fā)政府科普資源》講座，并分享了上?？破展ぷ鞯慕?jīng)驗(yàn)；中科院科學(xué)傳播局科普與出版處徐雁龍?zhí)庨L(zhǎng)作了《關(guān)于構(gòu)建科普工作體系的思考》專題講座；云南科普網(wǎng)孫菁女士介紹了云南科普網(wǎng)的運(yùn)行與管理。
1、生活離不開科學(xué)。
聽著專家們的講座，真正從心底里意識(shí)到科技的重要和不可缺。不管在生活中對(duì)科學(xué)這個(gè)概念有意識(shí)還是沒意識(shí)，但它卻真真正正影響著我們的日常生活。不說人造衛(wèi)星、飛機(jī)大炮這些高科技，就手機(jī)、電腦、掃地機(jī)等生活必需品就讓我們驚嘆科學(xué)的奇妙和強(qiáng)大。作為云南省科普教育基地，我們有責(zé)任扎實(shí)科普教育，發(fā)揮好科普教育基地的重大作用。
2、求新求活，努力做好科普教育工作
（1）繼續(xù)開辦“科技實(shí)踐與創(chuàng)作”興趣班，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行航模、車模、手工制作及生活小發(fā)明等；讓學(xué)生感受科學(xué)的奧妙，培養(yǎng)科學(xué)興趣。
（2）充分利用中心資源開展科普教育活動(dòng)。利用3d影院免費(fèi)對(duì)學(xué)生放映科普影片，進(jìn)行科學(xué)宣傳；利用中心閱讀室組織開展科普讀書活動(dòng)。組織學(xué)生進(jìn)“科普互動(dòng)室”進(jìn)行操作體驗(yàn)，在感受與體驗(yàn)中培養(yǎng)科學(xué)興趣。
（3）開展每?jī)赡暌粚玫娜h“我是小小發(fā)明家”科技節(jié)活動(dòng)，做好科技輔導(dǎo)教師培訓(xùn)工作，通過活動(dòng)培養(yǎng)我縣青少年學(xué)生探索創(chuàng)新的科學(xué)精神和實(shí)踐能力，激發(fā)其愛科學(xué)、講科學(xué)、用科學(xué)的熱情；營(yíng)造校園科技氛圍，推進(jìn)普及我縣青少年兒童科技教育。
3、加強(qiáng)科普宣傳
活動(dòng)中心作為云南省掛牌的`科普教育基地，每年均組織開展豐富多彩的科普教育活動(dòng)，活動(dòng)會(huì)在中國(guó)校外教育網(wǎng)、新廣網(wǎng)等媒體宣傳。通過本次培訓(xùn)，我才意識(shí)到我們的宣傳還不夠。我們應(yīng)該增強(qiáng)科普宣傳的力度，將科普活動(dòng)內(nèi)容向更多的平臺(tái)推送，把科普工作做得更有針對(duì)性，更深入人心。
心理科普心得體會(huì)篇十四
第一段：引入心理知識(shí)的重要性和普及的必要性（200字）
心理知識(shí)是指有關(guān)心理學(xué)的理論知識(shí)和實(shí)踐技能。隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)心理健康的重視逐漸提高，因此了解心理知識(shí)成為了當(dāng)代人的必備素質(zhì)。然而，由于缺乏相關(guān)知識(shí)的普及，很多人對(duì)心理學(xué)仍持有偏見和誤解。因此，科普心理知識(shí)顯得尤為重要。通過心理學(xué)知識(shí)的科普，可以幫助人們正確認(rèn)識(shí)自己和他人的心理狀態(tài)，提高心理健康水平，有效應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)，促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展。
第二段：心理知識(shí)科普工作的方式和途徑（200字）
心理知識(shí)科普可以通過多種方式和途徑進(jìn)行。例如，可以借助網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)、電視節(jié)目、廣播節(jié)目、宣傳海報(bào)等進(jìn)行宣傳。此外，舉辦心理知識(shí)講座、培訓(xùn)班等活動(dòng)也是一種有效的方式。通過這些渠道，可以將心理知識(shí)傳遞給更多的人群。此外，學(xué)校、醫(yī)院等機(jī)構(gòu)應(yīng)當(dāng)積極開展心理知識(shí)科普工作，加強(qiáng)心理健康教育，提高公眾的心理科學(xué)素養(yǎng)。
第三段：心理知識(shí)科普的必要性和影響（300字）
科普心理知識(shí)的必要性不言而喻。首先，心理知識(shí)的普及可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，理解他人的行為和內(nèi)心，增進(jìn)彼此的溝通與理解。其次，心理知識(shí)有助于人們更好地管理情緒和壓力，提高心理素質(zhì)。在壓力和困難面前，了解心理知識(shí)可以幫助人們更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，增強(qiáng)心理韌性。此外，科普心理知識(shí)還可以幫助人們更好地照顧他人，提高家庭和社會(huì)的整體幸福指數(shù)。因此，科普心理知識(shí)對(duì)每個(gè)人和整個(gè)社會(huì)都有著積極的影響。
第四段：心理知識(shí)科普需要注意的問題（300字）
在進(jìn)行心理知識(shí)科普工作時(shí)，需要注意一些問題。首先，科普心理知識(shí)要注重科學(xué)性和準(zhǔn)確性，避免過度夸張或誤導(dǎo)。其次，科普心理知識(shí)要注重實(shí)踐與理論的結(jié)合，幫助人們將知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中，提高解決問題的能力。此外，科普者也應(yīng)該注重語言的簡(jiǎn)潔易懂，以及信息的精煉性，避免信息過載，使大眾更容易接受和理解。最后，科普心理知識(shí)要關(guān)注個(gè)體差異，尊重每個(gè)人的特殊需求和實(shí)際情況，不同年齡段、不同背景的人所需要的心理知識(shí)也會(huì)有所不同。
第五段：總結(jié)心理知識(shí)科普的價(jià)值和意義（200字）
心理知識(shí)科普的價(jià)值和意義是多方面的。它有助于提高公眾的心理素養(yǎng)，增強(qiáng)人們的幸福感。它促進(jìn)了社會(huì)的和諧發(fā)展，提高了人際關(guān)系的質(zhì)量和效率。通過科普心理知識(shí)，人們可以更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，追求自身的成長(zhǎng)與進(jìn)步。因此，科學(xué)普及心理知識(shí)呈現(xiàn)出了積極的前景和廣闊的發(fā)展空間。我們應(yīng)該共同努力，積極參與心理知識(shí)科普工作，推動(dòng)社會(huì)心理健康事業(yè)的發(fā)展。
心理科普心得體會(huì)篇十五
隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，機(jī)器人和房屋都在朝著智能化的方向發(fā)展。
在書中，我看到了一個(gè)有趣的科技知識(shí)：機(jī)器人=新人類，這就是科技的偉大。如果你是拆彈專家，即使你的對(duì)手是世界上最危險(xiǎn)的炸彈，你也要有足夠的勇氣消滅它。然而，如果你使用機(jī)器人，你不必?fù)?dān)心自己的生活。完全可以幫你清理炸彈。即使它死了，人們也可以派另一個(gè)機(jī)器人繼續(xù)工作。而且機(jī)器人不會(huì)向人要工資，也不會(huì)被當(dāng)成烈士，因?yàn)樗菣C(jī)器，也是掃雷專家。不管是陸地還是海洋，它也是一只螃蟹。即使被海浪掀翻，它也可以繼續(xù)工作，像蛇一樣爬，像青蛙一樣跳，甚至去其他星球，成為未來太空探索的先驅(qū)。
雖然機(jī)器人對(duì)我們?nèi)祟愑泻艽蟮膸椭行C(jī)器人對(duì)人類有害。比如1978年9月6日，廣島一家工廠照常工作，機(jī)器人在切割鋼板。突然，機(jī)器人把一個(gè)值班工人當(dāng)成鋼板，卷進(jìn)了切割機(jī)。這簡(jiǎn)直不可思議！1985年，前蘇聯(lián)象棋冠軍古德科夫和機(jī)器人棋手下棋。古德科夫連續(xù)贏了三場(chǎng)比賽。當(dāng)觀眾為人類戰(zhàn)勝機(jī)器人歡呼雀躍的`時(shí)候，或許是機(jī)器人惱羞成怒的時(shí)候，金屬棋盤有了強(qiáng)大的電流。在眾目睽睽之下，古德科夫被電流擊倒了，所以人們不應(yīng)該盲目相信機(jī)器人，他們有時(shí)會(huì)錯(cuò)過。
科技很棒，未來人們的生活會(huì)更完美。
心理科普心得體會(huì)篇十六
在我還是一名高中生的時(shí)候，我參加了一次心理科普培訓(xùn)活動(dòng)，讓我對(duì)心理學(xué)有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技能。第一，要照顧好自己的情緒。情緒的不穩(wěn)定會(huì)影響到我們的思考和行為，所以我們需要通過一些方法來緩解情緒，比如運(yùn)動(dòng)，聽音樂，與朋友交流等等。第二，要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并解決自己的問題。生活中難免會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，面對(duì)這些問題，我們需要學(xué)會(huì)分析和解決。第三，要多和家人和朋友交流。適當(dāng)?shù)慕涣骺梢宰屛覀兊玫礁嗟闹С趾屠斫?，還能緩解心理壓力。第四，要學(xué)會(huì)積極的解決問題。我們需要學(xué)會(huì)積極面對(duì)問題，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，想辦法解決困難。
除此之外，我還學(xué)到了很多有關(guān)表達(dá)和傾聽的技巧。這些技巧可以幫助我們更好地與他人交流，了解他人的內(nèi)心，與他人建立更好的關(guān)系。
在培訓(xùn)中，我還了解到了一些心理問題的常見癥狀。比如抑郁癥、焦慮癥等等。對(duì)于這些癥狀，我們需要及時(shí)地去尋求幫助。如果不及時(shí)治療，可能會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活和學(xué)習(xí)。
總的來說，心理科普培訓(xùn)讓我受益匪淺。我學(xué)到了很多關(guān)于心理健康的知識(shí)和技能，也了解到了一些心理問題的常見癥狀。這讓我更加認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性，也讓我更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界。
心理科普心得體會(huì)篇十七
心理學(xué)是一門研究人類思維、情感和行為的學(xué)科，它對(duì)于了解自己和他人的行為動(dòng)機(jī)和心理狀態(tài)起著至關(guān)重要的作用。近年來，隨著心理學(xué)在社會(huì)上的普及和應(yīng)用，越來越多的人開始關(guān)注心理知識(shí)并渴望學(xué)習(xí)和了解更多。在學(xué)習(xí)心理知識(shí)科普的過程中，我深深感受到了心理學(xué)的重要性，并從中獲得了許多思考和啟發(fā)。
第一段：心理知識(shí)的普及與應(yīng)用
如今社會(huì)上一直流行著一句話：“拆字成句，心理知識(shí)”。這一現(xiàn)象表明了人們對(duì)于心理知識(shí)的渴望和需求。心理學(xué)的普及不僅是因?yàn)槿藗儗?duì)于自我認(rèn)知的需求，更是因?yàn)槿藗儗?duì)于他人行為的無法理解。例如，面對(duì)煩躁的情緒和壓力，我們很容易感到無助和困惑。而通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我們可以更好地理解和處理自己的情緒，也能更好地理解他人的情緒和行為。心理知識(shí)在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域也有著廣泛的應(yīng)用，它為我們提供了解決問題和改善生活質(zhì)量的重要工具。
第二段：心理學(xué)中的重要概念與原理
在學(xué)習(xí)心理知識(shí)的過程中，我了解到了一些心理學(xué)中的重要概念和原理。例如，情緒和情感是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常面對(duì)的心理狀態(tài)。通過了解情緒的產(chǎn)生和調(diào)節(jié)機(jī)制，我們可以更好地應(yīng)對(duì)自己的情緒，提高心理調(diào)節(jié)能力。另外，學(xué)習(xí)認(rèn)知心理學(xué)可以幫助我們了解思維和學(xué)習(xí)的過程，通過采取適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)策略和思維模式，我們可以提高學(xué)習(xí)效果。這些概念和原理為我們提供了解決問題和改變行為的指導(dǎo)原則。
第三段：心理學(xué)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響
心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的影響。首先，它幫助我們了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，認(rèn)清自己的性格特點(diǎn)和行為模式。通過對(duì)自己的認(rèn)知，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足，并有針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)和提升。其次，心理學(xué)知識(shí)還能幫助我們更好地處理人際關(guān)系和交往問題。人際關(guān)系是我們生活中不可避免的一個(gè)方面，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我們可以更好地理解他人的感受和需求，提高溝通技巧和解決沖突的能力。最后，心理學(xué)對(duì)于個(gè)人的自我管理和壓力應(yīng)對(duì)也起到了重要作用。在現(xiàn)代社會(huì)中，壓力是人們普遍面臨的問題，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，我們可以學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)壓力，提高自我管理能力。
第四段：心理學(xué)在社會(huì)中的應(yīng)用和作用
除了個(gè)人成長(zhǎng)之外，心理學(xué)在社會(huì)中也有著廣泛的應(yīng)用和作用。在教育領(lǐng)域，心理學(xué)通過對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的研究，提供了更有效的教學(xué)策略和方法，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績(jī)。在職場(chǎng)管理中，心理學(xué)可以幫助領(lǐng)導(dǎo)者更好地了解員工的需求和心理狀態(tài)，提高團(tuán)隊(duì)合作和工作效率。在醫(yī)療領(lǐng)域，心理學(xué)通過心理咨詢和治療幫助患者調(diào)節(jié)情緒，提高治療效果。心理學(xué)在社會(huì)中的應(yīng)用為人們提供了更好的生活和工作環(huán)境。
第五段：對(duì)心理知識(shí)科普的思考
通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，我深刻認(rèn)識(shí)到了心理學(xué)的重要性和應(yīng)用價(jià)值。然而，在心理知識(shí)科普的過程中還存在一些問題。首先，目前的心理知識(shí)科普普及率還不高，很多人對(duì)心理學(xué)的了解仍停留在表面。所以，我們需要加大心理知識(shí)科普的力度，提高人們對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知和認(rèn)同。其次，心理知識(shí)科普的方式和途徑也需要?jiǎng)?chuàng)新和改進(jìn)。通過搭建心理學(xué)知識(shí)分享平臺(tái)、開展心理健康教育等方式，可以更廣泛地向大眾普及心理知識(shí)。最后，心理知識(shí)科普需要與實(shí)際問題結(jié)合，將心理學(xué)與社會(huì)問題相結(jié)合，使科普得到更好的實(shí)踐價(jià)值和社會(huì)影響力。
總結(jié)：心理知識(shí)科普是當(dāng)前社會(huì)科普工作中的一個(gè)重要方向，它對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展都起著重要的作用。通過學(xué)習(xí)心理知識(shí)，人們可以更好地了解自己和他人，提高自我認(rèn)知和人際關(guān)系，改善生活質(zhì)量。同時(shí)，心理學(xué)的應(yīng)用也在教育、醫(yī)療、管理等領(lǐng)域發(fā)揮著巨大的作用。然而，心理知識(shí)科普仍存在一些問題，需要不斷創(chuàng)新和改進(jìn)。只有通過加強(qiáng)心理知識(shí)的普及和應(yīng)用，才能使心理學(xué)在社會(huì)中真正發(fā)揮應(yīng)有的作用。
心理科普心得體會(huì)篇十八
心理學(xué)作為一門近年來備受關(guān)注的學(xué)科，其對(duì)于人們的生活和健康起著越來越重要的作用。在接觸和學(xué)習(xí)心理知識(shí)的過程中，我逐漸深刻認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要性，并從中獲得了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識(shí)，在此與大家分享一下我的心得體會(huì)。
首先，心理學(xué)教會(huì)了我如何更好地理解自己和他人。在過去，我常常難以理解自己的情緒和行為，也無法理解他人的反應(yīng)和行為，這給我的人際關(guān)系和情緒管理帶來了一定的困擾。但通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我了解到了情緒和行為背后的原因和機(jī)制，明白了自己和他人的思維方式以及個(gè)體差異，從而更加容易理解和包容他人，也能更好地控制自己的情緒和行為。
其次，心理學(xué)告訴了我人類思維的局限性。在日常生活中，我們常常無法意識(shí)到自己思維的局限性和偏見，經(jīng)常產(chǎn)生一些錯(cuò)誤的判斷和決策。而了解心理學(xué)知識(shí)可以讓我更加清晰地認(rèn)識(shí)到自己的思維局限，并刻意避免被它們所影響。通過意識(shí)到自己的偏見和思維盲點(diǎn)，我能夠更加客觀地看待問題，并做出更準(zhǔn)確的決策和判斷。
第三，心理學(xué)教給了我人際溝通的技巧。人際關(guān)系是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠?，但很多時(shí)候我們很難準(zhǔn)確地表達(dá)自己的需求和想法，也很難理解他人所表達(dá)的意思。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我掌握了一些人際溝通的技巧，比如傾聽和表達(dá)的技巧，也了解到了非語言交流的重要性。這些技巧幫助我更好地與他人交流，減少?zèng)_突和誤解，從而增進(jìn)了人際關(guān)系和友好合作。
第四，心理學(xué)讓我更加了解人類行為背后的原因。人類行為往往是復(fù)雜而多樣的，而心理學(xué)的研究為我提供了一些解釋人類行為的模型和理論。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我懂得了人類行為不僅僅是由單一因素決定的，而是由多個(gè)因素綜合作用的結(jié)果。這種理解幫助我更加客觀地看待他人的行為，從而可以更好地與他人相處，并作出合適的反應(yīng)。
最后，心理學(xué)給了我一種更加寬容和關(guān)懷的態(tài)度。通過了解人類行為和情緒背后的原因，我開始更加理解和寬容他人的行為和情緒。我明白每個(gè)人都有自己的背景和經(jīng)歷，他們的行為和情緒都有其原因和意義。這種寬容和關(guān)懷的態(tài)度讓我更加愿意幫助他人，也更加愿意接納他人的不同和獨(dú)特。
在我學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我不僅從中獲取了一些關(guān)于人類思維和行為的科學(xué)知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了一種科學(xué)的思維方式和人性的關(guān)懷態(tài)度。心理學(xué)告訴我，我們每個(gè)人的內(nèi)心世界都是如此復(fù)雜而獨(dú)特，而理解和關(guān)懷他人是建立良好人際關(guān)系和促進(jìn)社會(huì)和諧的基礎(chǔ)。因此，我會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)和關(guān)注心理學(xué)，將其應(yīng)用到日常生活中，并與他人分享這些寶貴的心得體會(huì)。
心理科普心得體會(huì)篇十九
20xx年10月16日-17日，由中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)主辦、中科大數(shù)據(jù)研究院承辦的20xx中國(guó)科普創(chuàng)作大會(huì)暨中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)年會(huì)在河南省鄭州市舉行。來自全國(guó)各地科普作協(xié)、高等院校、科研院所、教育機(jī)構(gòu)、出版單位的專家學(xué)者、作家代表等近500人參加會(huì)議。中國(guó)鐵道博物館職工受邀參會(huì)。
中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)的前身是成立于1979年的中國(guó)科學(xué)技術(shù)普及創(chuàng)作協(xié)會(huì)，現(xiàn)更名為中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)。協(xié)會(huì)以科普作家為主體，并由科普翻譯家、評(píng)論家、美術(shù)家、科技記者，熱心科普創(chuàng)作的科技專家組成的全國(guó)性、學(xué)術(shù)性社會(huì)組織。協(xié)會(huì)下設(shè)24個(gè)專業(yè)委員會(huì)或工作委員會(huì)，全國(guó)一級(jí)的'會(huì)員人數(shù)約為5000人。
會(huì)議以主旨報(bào)告+專題論壇、線下交流+線上直播的形式舉行。在主旨報(bào)告環(huán)節(jié)，來自不同研究領(lǐng)域的多名院士分享了他們進(jìn)行科研創(chuàng)新與科普實(shí)踐的感悟體會(huì)。在專題論壇中，中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、果殼網(wǎng)代表、媒體主持人及科學(xué)傳播“達(dá)人”等紛紛交流和探討了相關(guān)做法、經(jīng)驗(yàn)、體會(huì)及意見建議等?！犊苹秒娪爸械娜斯ぶ悄堋返淖髡?，結(jié)合自己與女兒的親身經(jīng)歷和故事，講述了科幻電影與人工智能科普創(chuàng)作之間的聯(lián)系，并強(qiáng)調(diào)優(yōu)秀的科幻作品是沒有圍墻的全民課堂，借助其進(jìn)行科學(xué)教育，更容易讓科學(xué)走進(jìn)大眾的生活和心靈。果殼公司代表結(jié)合“有意思博物館”“星際花園”等實(shí)際案例介紹了如何探尋新媒體科普的流量密碼的，讓讀者體會(huì)到文化與藝術(shù)完美結(jié)合，美美與共。湖南廣電《新聞大求真》欄目主持人通過自己多年以來“求真”的科普實(shí)驗(yàn)經(jīng)歷，切實(shí)展現(xiàn)了科技與文化的融合創(chuàng)新。并希望能通過每一次下鄉(xiāng)給鄉(xiāng)村貧困兒童種下科學(xué)的種子，拍攝記錄場(chǎng)景感人至深。中國(guó)人民大學(xué)附屬中學(xué)實(shí)驗(yàn)中心教研室主任展示自己實(shí)驗(yàn)教學(xué)的過程，呈現(xiàn)了如何將動(dòng)漫、實(shí)驗(yàn)與科普的巧妙結(jié)合，可謂“好的科普就是好玩”。
中國(guó)鐵道博物館職工在《文化科技融合和創(chuàng)新發(fā)展》論壇上圍繞科普?qǐng)D書創(chuàng)作等，與其他與會(huì)人員進(jìn)行了深入地互動(dòng)交流，其向會(huì)議提交的作品也被中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)《科普創(chuàng)作評(píng)論》（創(chuàng)刊號(hào)）所采用收錄。
通過參加此次會(huì)議，我館參會(huì)人員增長(zhǎng)了知識(shí)，開闊了眼界，增進(jìn)了交流，為今后開展科普創(chuàng)作以及促進(jìn)鐵路文化與科技融合的創(chuàng)新發(fā)展具有積極作用。
心理科普心得體會(huì)篇二十
很長(zhǎng)時(shí)間沒去聽什么講座了，
來聽這個(gè)講座初衷也蠻簡(jiǎn)單的。
看到了海報(bào)上寫著“他，
游歷過三十幾個(gè)國(guó)家;
他，有豐富的慣性攝影經(jīng)驗(yàn)”，
還配著一張老師的照片，
背景是黑板和投影，
似笑非笑的面容有一種制度外的自由和超脫。
吸引我的就是這些，期待它會(huì)是一場(chǎng)“有趣”的講座。
結(jié)果，沒有讓我失望!
第一個(gè)收獲，
就是知道了為什么四年一閏，
而100的倍數(shù)不閏，
但4和100共同的倍數(shù)要閏。
這是上個(gè)學(xué)期我們學(xué)vb編程的時(shí)候，
一道題目里面遇到的問題，
當(dāng)時(shí)問過同學(xué)，
他向我解釋了這個(gè)規(guī)則，
但是追究為什么的時(shí)候，
也只能說就是這樣，
說不上為什么。
今天的講座，開講不到半小時(shí)，
就解開了我的這個(gè)疑惑。
最根本的原因應(yīng)該在于，
公歷一年不是365天，
而是365.2425天，
為了讓農(nóng)歷7閏的情況下
與公歷年天數(shù)追平，
聰明的古人制定的這樣一種計(jì)算方法。
第二個(gè)收獲，
就是知道了為什么19周歲的時(shí)候，
人人都吵著說公歷和農(nóng)歷的生日
會(huì)和出生那年一樣二者重合。
原理和上述一樣。
第三個(gè)收獲可就大啦!
看到了好多漂亮的星星!
看到老師用那個(gè)軟件做演示的時(shí)候，
星空現(xiàn)在投影上旋轉(zhuǎn)起來，
真是好看!
以前在書上或者電視上，
看到什么星座是什么樣，
但是自己抬頭看天的時(shí)候完全不是那個(gè)樣子，
根本什么也看不出來，
只是一群密密麻麻的星星，
閃啊閃啊的。
現(xiàn)在知道每個(gè)星座都會(huì)有一顆或幾顆比較亮
或特征比較突出容易確認(rèn)的標(biāo)志性的星星
來幫助定位。
掌握了這些去看星座才是找到了“門道”。
嗯，還學(xué)會(huì)了“找茬”。
比如地球處于太陽(yáng)與月亮之間時(shí)
所看到的月食圖像應(yīng)該是什么樣子，
比如月可“出于東山之上”，
但很難“徘徊”于“斗牛之間”。
聽老師的課，最大的感受是有趣。
會(huì)被那種對(duì)某一興趣狂熱的執(zhí)著所感染、
打動(dòng)。大陸的年輕人要做的事太多了，
多到他們只能做“要做”的，
“該做”的，沒有時(shí)間和經(jīng)濟(jì)能力
去做自己“想做”的。
所以看到有人能夠做著
他們想做而不能做的事，
又做得這么投入、精彩、饒有興趣，
在心里是羨慕、是向往的。
可以說這樣一種體驗(yàn)就是
被別人帶著去見識(shí)一下自己看不到的世界。
這種體驗(yàn)很不錯(cuò)，
至少在自己沒有到達(dá)那樣的景色之前
可以先瞻仰一下。
也是在心里埋下一顆興趣的種子。
很慶幸被老師這樣對(duì)天文有著濃厚興趣的人
帶著入門。我對(duì)天文知之甚少，
也談不上有多么濃厚的興趣，
但是我是喜歡看星星的，
喜歡夜空。
下次能看到滿天星斗的時(shí)候要
試著用老師說的方法去看看那些星座。
只恨時(shí)間太短，
希望能聽老師再多講一點(diǎn)。
嗯，沒事可以去空間里逛一逛，
應(yīng)該也會(huì)收獲不小。
如果下次講座我還在學(xué)校一定要再去聽!
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