商榷是對觀點和理論進行辯論和討論的過程，它可以促使我們思考和拓寬思維。發(fā)展創(chuàng)造力和創(chuàng)新思維，成為具有競爭力的人才?？偨Y是在一段時間內對學習和工作生活等表現(xiàn)加以總結和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結呢？以下是小編為大家收集的總結范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
心靈空間心得篇一
一根細細的網線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書寫著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開電腦，登上qq，細細品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風輕云淡的禪茶人生之說，在每一篇文字里慢慢欣賞，細細品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經意的點擊，一次漫不經心的駐足，網絡的友誼就這么連在了一起，不問年齡的差距，沒有男女的區(qū)別，沒有區(qū)域的限制，沒有要求，沒有索取，網絡的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門前潺潺的溪水，不曾為誰停留過，卻能讓心底蕩過一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠遠的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧靜，只是默默地關注著彼此每天的動態(tài)，沒有交談過，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點贊，你悲，我用一句真摯的留評給你安慰。雖然沒有矯情的話，可一次用心的點評，總能在心里激起一圈圈感動的漣漪；雖然沒有見過面，可是幾天不見你的頭像亮起，心里會有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語言闡述著人生的大道理，讓你學會淡定，學會從容，用堅定的步伐，走過人生的坎坷路；學會遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達和沉著來面對人生的風風雨雨；讓你學會放下，學會隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學會把得失看淡，淡然面對人生的起伏，想通了，天無非陰晴，人無非生死，身外名利，生不帶來，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過；有時候，一篇小小的說說，就能撥開心頭的迷霧，重見天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩意的人生，一朵花開，一片葉落，都是一首靜美的詩，只要用心去聆聽，細雨為你彈琴，清風為你歌唱，每一個日出月落都有七彩的夢想，星星為你寫詩，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫的云淡風輕；一彎明月懸于眉梢，過往滄桑一笑而眠；微風掃去心頭的陰霾，人情冷暖無影無蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個心靈的家園，習慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無常，感悟生命的厚重。網絡是虛擬的，空間卻是真實的，有真實的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂書寫成長長短短的說說，或許我們沒有高學歷，寫不出華麗的詞藻，可每一個字，都經過仔細的琢磨。因為喜歡文字，愛上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時，就寫一些或許是“不知所云”的說說，寫不出哲理，寫不出感悟，只能寫一些自己喜歡的字。只是因為喜歡文字，喜歡在寫文字時心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂，在寫文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無關，一片云，一縷風，就是那一刻心中的靈感。
心靈空間心得篇二
第一段：
“心靈空間心理學”是什么？它是一門非常特別的心理學分支，它強調了心智對人類思維和情感的影響。我在學習這門心理學課程時深感其深刻性和獨特性。
這門學科分析的不僅僅是人類行為背后的邏輯，它還深入探討人類心理世界的內在空間，探究人類的靈性層面。這種探索讓我非常著迷，讓我經歷了許多有意思的體驗，也學到了許多實用的知識。
第二段：
我發(fā)現(xiàn)，“心靈空間心理學”是一種心態(tài)。它讓我們感知自己的內在空間，深入自己的靈性。這種意識建立在我們并非孤立存在此地的事實之上，而是建立在我們以相互作用和聯(lián)系的方式存在于世界的事實之上。
當我們開啟了這樣一種心態(tài)，我們就會對世界有一種全新的認識。例如，我們可能會理解到，我們與他人之間的相互作用和聯(lián)系，比我們想象中的更加緊密。我們的思想和情感也是相互影響和聯(lián)系的。這些發(fā)現(xiàn)都讓我想要更深入的了解心靈空間心理學。
第三段：
在學習這一學科的過程中，我發(fā)現(xiàn)了許多新的工具，可以幫助我們更好地探索自己內心的世界。這些工具包括冥想、反思等，也包括探索自己潛意識的方式等等。
尤其是，我發(fā)現(xiàn)了“自由關聯(lián)”這個有趣的工具。這個工具旨在讓我們去關聯(lián)和思考自己內心的世界。當我們讓自己的思想自由流動時，我們會發(fā)現(xiàn)一些我們從未注意到的概念和想法。這種思考方式幫助我們發(fā)現(xiàn)隱藏在我們潛意識中的東西，這些東西對我們的行事有重要的影響和意義。
第四段：
學習“心靈空間心理學”還讓我意識到人類的行為和情感是與環(huán)境密切相關的。我們生活的環(huán)境會影響我們思維和情感。不同的環(huán)境會影響我們的生命體驗。例如，我們感受自然美景的時候，我們會感覺到平靜和溫馨，這是因為自然美景在一定程度上調節(jié)了我們的心理。
我也發(fā)現(xiàn)，學習這門學科使我更加注重了自己身邊的環(huán)境。我會對自己生活空間進行改善，將生活環(huán)境打造成一個更舒適、安靜和美麗的空間，這樣我才能更好地探索自己的心靈世界。
第五段：
在學習“心靈空間心理學”之后，我發(fā)現(xiàn)自己的態(tài)度和心態(tài)發(fā)生了改變。這種改變來自于我對自己感知的認識，對自己的潛意識進行深入探索，以及對自然環(huán)境的更深刻理解。
我認為這種改變是積極的，它使我更加自信和自信，更有創(chuàng)造力，也更有動力去追求更高的生命體驗。同時，我也希望能夠與更多的人分享這種有趣且有益的學習和經驗。
與此同時，我也意識到，這種心靈空間心理學的實踐需要保持堅持和持續(xù)。只有在不斷的實踐和探索中，我們才能越來越深入地了解自己和其他人，更好地探索自我成長和發(fā)展。
心靈空間心得篇三
人們在生活中經常會感到壓力，焦慮，煩躁等負面情緒，這些情緒會影響我們的健康和生活質量。而“心靈空間”這個名詞在近年來越來越受到關注，它呼吁人們尋找一個可以讓自己舒心放松的空間，以便打造一個輕松自在的生活。在我自己尋找和維護我的“心靈空間”的過程中，我有了一些體會和感觸。
第二段：理解心靈空間
什么是心靈空間？在我看來，它是一個可以讓我們放松自己，從繁瑣的生活和各種煩惱中解脫出來的地方。擁有心靈空間不僅可以舒緩情緒，放松身心，還可以找到自己的內在意義，讓自己覺得生活有意義。心靈空間的內涵是豐富的，具體內容可以因地而異，關鍵在于找到一種適合自己的方式，讓心靈得到寧靜和重建。
第三段：心靈空間的意義
心靈空間為我們提供了很多有益的效果，包括身心健康，能量補給和平衡。當我們的心靈處于平靜的狀態(tài)時，心理壓力得以緩解，大腦進入自然的放松狀態(tài)，這可以讓我們獲得更好的睡眠，提升我們的免疫能力和身體健康。此外，它可以幫助我們平衡自己的情緒，維持積極的心態(tài)，讓我們保持充滿能量的狀態(tài)。心靈空間的意義在于成為我們的一個精神支柱，讓我們在生活中遭遇種種磨難時，更加堅強自信。
第四段：建設心靈空間的方式
心靈空間的建設方式因人而異，必須根據個人喜好和需求來設計。比如我自己，我喜歡通過瑜伽，冥想和閱讀一本有趣的書，來冥想并重建我的心靈空間。這可以讓我放下所有的壓力和煩惱，感覺到自己的清晰和寧靜。還可以參加有意義的社會活動，幫助需要幫助的人，讓負面情緒隨著這種行為變的微不足道。
第五段：結論
心靈空間是我們生活中非常重要的一部分，因為它可以幫助我們平衡自己的情緒，提升我們的身心健康水平，讓我們保持積極的心態(tài)和充滿能量的狀態(tài)。建立心靈空間的方式因人而異，但是重要的是我們需要定期的尋找和維護。只有擁有一個清新寧靜的心靈空間，我們才能真正享受生活并成為更好的自己。
心靈空間心得篇四
心靈空間讀書，相信每個人都會有不同的理解。對于我來說，心靈空間讀書就是通過閱讀，打開一扇心靈的大門，進入一個與現(xiàn)實世界截然不同的境界。在這個空間里，我可以與書中的人物對話，與作者交流，感受到文字的力量和智慧的指引。在心靈空間讀書之旅中，我有收獲了很多，也體會到了許多心靈的感動。
第二段：啟示
在心靈空間讀書的過程中，我最大的啟發(fā)是:閱讀是心靈的燃料。心靈需要不斷的燃料去滋養(yǎng)和成長，而閱讀正是心靈的燃料。當我沉浸在一本好書中，仿佛我與書中的主人公一同經歷了一段段令人難以忘懷的經歷。我覺得自己的思想變得更加開闊，見識更加豐富，甚至內心也變得更加平和。通過閱讀，我不僅可以開拓自己的視野，了解更多的世界，還可以從中汲取智慧與勇氣，讓自己變得更加強大。
第三段：感悟
在心靈空間讀書的過程中，我漸漸領悟到了一個道理，那就是人生的真諦在于成長。每一本好書都是一個智者的思想精華，他們通過文字將自己的經歷、思考、智慧傳遞給讀者。當我讀完一本好書后，我會從中得到一種觸動，一種對生活的感悟和對自己未來的期許。這種感悟不斷推動著我不斷挑戰(zhàn)自己、改變自己、成長自己。我明白了人生的旅途是充滿挑戰(zhàn)和艱辛的，但通過不斷地讀書，我可以不斷地提升自己，讓自己更好地應對人生的各種挑戰(zhàn)。
第四段：改變
心靈空間讀書讓我發(fā)現(xiàn)了自己身上一些需要改變的地方。通過閱讀，我認識到自己的一些短板和不足，比如情緒管理能力不強、溝通能力不夠等等。我開始嘗試改變，通過閱讀一些與情緒管理、溝通技巧相關的書籍，我懂得了如何控制自己的情緒、如何與人有效地溝通。在這個過程中，我真實地感受到了自己的成長和進步。我變得更加自信，更加從容，更加有能力解決問題。這種改變讓我對閱讀的力量有了更深的認識，也讓我堅定了繼續(xù)閱讀的決心。
第五段：展望
心靈空間讀書，是我人生中的一種重要的精神滋養(yǎng)與力量來源。通過閱讀，我學會了思考、學會了感悟、學會了成長。未來，我希望能夠保持對閱讀的熱愛，不斷探索更多優(yōu)秀的書籍，拓寬自己的視野，豐富自己的心靈。同時，我也希望能夠通過寫作將自己的心得與他人分享，與更多志同道合的人交流，共同成長。心靈空間讀書的旅程，雖然沒有美麗的風景和令人驚嘆的景點，但卻擁有一種無形的神秘和力量，能夠以最真實的方式與我們的內心建立連接，給予我們思索，啟迪和力量。愿我們在心靈空間讀書的道路上，能夠不斷探索，不斷感悟，不斷成長。
心靈空間心得篇五
放眼于校園中，便會發(fā)現(xiàn)對于社團工作和學習之間的處理，每個人都有自己的理解，每個人的處理方式也都不盡相同。主要認識有以下幾個方面。
1、潛心于社團工作
有些同學只潛心于社團工作，忽視了學生最基本的任務。他們天天奔波于各個社團會議與外場之間，為社團傾盡所有的精力。各種大大小小的活動中都能看到他們的身影，但自習室中卻鮮有他們的身影；各種活動計劃按時上交，作業(yè)則一拖再拖；各種舞臺上生龍活虎，課堂上卻哈欠連天；社團總評中贏得滿堂喝彩，期末考試中卻掛科一片。這種本末倒置的做法，絕不可能塑造出素質型人才，只能讓大學學習成為空談，使專業(yè)知識的培養(yǎng)徹底癱瘓。
2、一心只讀圣賢書
有些同學還是延續(xù)高中時期的“優(yōu)良”習慣，一心只讀圣賢書，雙耳不聞傳外事。他們謹記學生的任務，卻不曉得自己是在死讀書、讀死書。整日趴在課本上，整日駐守在自習室中。集體活動不理，社團招新不聞，課外活動不去，這樣的生活難有情趣，大學生活的繽紛他們到底能體會多少？很難想象，在當今對能力要求越來越高的社會形式下，這些同學怎么能夠立足。
3、“魚”和“熊掌兼得型”
這些同學不僅學習成績優(yōu)秀，而且在社團活動中也有著突出的表現(xiàn)。他們用實際行動告訴我們，“魚”和“熊掌”并非不可兼得。他們懂得學習和社團活動如同一架天平，這兩端其實無所謂輕還是重，只是哪端的任務重一些，就要多花一點時間與精力在上面。但是如果想過一個既充實又有趣的大學生活，那你就一定要把天平的兩端調平，而這兩者之間是一個不斷調節(jié)、不斷平衡的過程”
所以我們要調整自己，平衡學習和社團活動。在此，我們給大家?guī)讞l建議。第一，合理分配時間。在大學里，時間是完全自主的，只有合理地安排，才不會發(fā)生顧此失彼的現(xiàn)象。第二，找到適合自己的方法。正確合適的學習、工作方法，才能保證課業(yè)和任務的完成質量。第三，專心致志。不管在做什么，都應該集中精力，這樣才能提高效率，在最短時間內完成自己的學習或工作。但是，一般情況下學生應始終以學習為主，如果同學們在學習方面出了問題，最好先暫時停下手中的社團工作，及時彌補學習上的漏洞，在學習問題解決之后，再重新開始社團工作。四年的大學生活，短暫而珍貴，希望同學們客觀、慎重地規(guī)劃自己的大學生活，扎實努力地為之付出，辛苦必將會換來回報。
有一位老師也表達了她對此的看法。她認為參加社團活動與學習之間其實并不矛盾，反而是對學習有益的，因為大學是培養(yǎng)知行合一的過程。知，就是我們所說的學習知識；行，則是指參加各種社團活動。“知”和“行”是統(tǒng)一協(xié)調、相互補充的。在這一過程中，同學們可以根據大學生活的晴雨表——綜合測評來把握自己的時間與精力，及時了解自己的規(guī)劃是否正確。同學們應該參加一些社團，來鍛煉自己的實踐工作和人際交往能力。但不能濫選，應選擇一兩個自己感興趣的來參加并投之以熱情。最重要的是切忌本末倒置，必須要在搞好學習的前提下，才能去參加社團活動。正如前輩和老師們所說，大學生的生活應該是充實而有意義的，既有知識的獲得，也有能力的培養(yǎng)。并且，這兩者之間應該是相輔相成的，知識的儲備是我們展現(xiàn)能力的基礎，而實踐工作則是我們對所學知識的運用。所以，同學們應該根據自身情況，全面把握自己社團與學習之間任務量的變化，合理規(guī)劃自己的時間與精力，才能達到“魚”與“熊掌”兼得的境界。
心靈空間心得篇六
在當今快節(jié)奏的社會，我們時常會感到無法舒適地呼吸，總是被外部的噪音和壓力所包圍。為了擁有一個清晰的頭腦和健康的生活，我們需要找到一片私人的心靈空間，通過冥想、瑜伽、閱讀，或者其他形式的放松來平靜我們的心靈。在本文中，我將會分享幾個我在心靈空間中的體驗和體會。
第二段：冥想是感知內在的橋梁
冥想是許多人在尋求心靈空間的途徑之一。通過冥想，我們可以專注于自我覺察，接受和充分體驗自己的情緒、身體感受，以及內在的愿望。在這個空間里，我們可以更容易地觀察我們的思想，了解自己的思維眼光，同時也可以有機會認識到自己的思想如何影響我們的生活。我發(fā)現(xiàn)冥想是一個無窮無盡的旅程，每一次我都能收獲新的體驗和啟示。
第三段：瑜伽連接身心之間
瑜伽是一種可以幫助我們進一步深化身心連接的體驗，它能讓我充分體驗自己的身體，觀察身體所帶來的感覺和感受。當我們沉浸在瑜伽練習中時，我們能夠找到自己的節(jié)奏，讓身體來引導我們的思維，沉淀下來，讓心靈追隨著身體的動作和節(jié)奏。在這個清晰的心靈空間里，我們可以感受到身體、心理和情感上的煥發(fā)和成長。
第四段：閱讀為我們打開智慧之門
閱讀是通向內心的門戶，在讀書的時候我們可以沉浸到故事、人物、思想和情感之中。每一本書都有著獨特的精神核心，他們可以幫助我們拓展我們的思維，打開我們的心靈，帶我們進入到一個全新的世界。在讀書的這個勢能過程中，我們可以深刻地認識到我們自己，在策略和智慧方面也能因此更加成熟。而其他一些放松娛樂活動，也同樣使我們沉浸在當下，喜悅和滿足的體驗之中。
第五段：結語
在今天的社會，心靈空間已經成為了一種復歸自我，放松身心，平衡生活的方式和途徑。通過冥想、瑜伽以及閱讀，我們可以找到自己需要的平和和安寧，進而管理自己的生活方式，并且更全面地去面對平匡人生之路。在這個過程中，我們能拓展自我的認知和聚焦于自我體驗，同時也發(fā)展出更加深遠的人文關懷與思維能力，努力朝著真正的自我成長和發(fā)展前進。
心靈空間心得篇七
讀書像喝水，有的書是白開水，雖然淡而無味，確是生命的必需品；有的書像茶，平淡中有迷人的芬芳；有的書像酒，讀后讓人熱血沸騰，力量倍增；有的書像咖啡，讓人回味無窮，品味不盡……小時候看到哥哥、姐姐有自己的書房，書房里有各式各樣的書，有的很樸素，有的很華麗，有的很高雅，有的……那時非常羨慕，不知是羨慕哥哥、姐姐，還是羨慕那些書。
常常想，等長大了，我也要有一個書房，書房里要有好多好多的書。后來，我漸漸長大了，喜歡上了讀書，每次只要一讀書，我就能坐一下午。但是我仍然沒有書房，也沒有那么多的書。
現(xiàn)在，我長大了，讀書已經成了我的習慣，就像抽煙一樣上了癮，也讀了許多書。之后才漸漸懂得，讀書不在于讀的多，而在于讀的深，讀書不應該只看表面的內容，應該去思考，去感受文章透射到我們心靈的那一束束陽光。
正如“山不在高，有仙則名，水不在深，有龍則靈”，讀書不在于書的`包裝多么精美，不在于書的多少，也不在于是否擁有自己的書房，而在于對書的感悟與理解。也許有一個溫馨的書房，窗外有連綿不斷的山巒，有清澈見底的小溪，會使自己心情格外幽靜，但這種幽靜能帶給我們什么？其實，什么都沒有，只有專注于讀書，用自己的靈魂與書交流，才能使我們有所收獲。羅曼。羅蘭曾說過“每一個人都需要為自己筑造一個心靈的單間”。顯然，羅曼。羅蘭這個“心靈的空間”指的便是由書籍的營養(yǎng)美化出來的精神領地。這句話在我心中久久索繞，余韻繞梁，香氣裊裊，使我不能忘卻。因為在我看來“心靈的空間”有著深深的涵義，那就是心靈之書。
我想，只有將書放在心中，才能做到書中有我，我中有書，書我合一，讓書給人一種心靈的廣袤與宏大，使原先渺小的我多一份從容和深厚，讓書擦亮我心靈的窗口，由此透射進耀眼的陽光，心靈空間不再潮濕、隱晦、晦澀。這才是讀書的真正意義所在。用讀書筑造一個“心靈的空間”，這也許已經成了我的夙愿。
心靈空間心得篇八
一根細細的網線，連著天涯海角的你我，一塊小小的屏幕，書寫著人生的酸甜苦辣，一份淡淡的友誼，在小小的空間里不離不棄。習慣了在閑暇之余，沏一杯茶，打開電腦，登上qq，細細品讀著一篇篇美文，靜靜感受著每一篇文字后面或喜或悲的情緒，有令人捧腹的笑談，有催人淚下肺腑之言，也有風輕云淡的禪茶人生之說，在每一篇文字里慢慢欣賞，細細品味，感知心靈的聲音，品讀人生的感悟。
一次不經意的點擊，一次漫不經心的駐足，網絡的友誼就這么連在了一起，不問年齡的差距，沒有男女的區(qū)別，沒有區(qū)域的限制，沒有要求，沒有索取，網絡的友誼就是這么純純的。就像天邊的彩霞，來去隨意，卻為空間添了一抹亮麗的色彩；就像門前潺潺的溪水，不曾為誰停留過，卻能讓心底蕩過一絲清爽，就像花叢飛舞的蝴蝶，遠遠的欣賞，就醉了心海。不忍心打擾彼此世界的那份寧靜，只是默默地關注著彼此每天的動態(tài)，沒有交談過，卻能在字里行間感受你的悲喜，你喜，我為你鼓掌點贊，你悲，我用一句真摯的留評給你安慰。雖然沒有矯情的話，可一次用心的.點評，總能在心里激起一圈圈感動的漣漪；雖然沒有見過面，可是幾天不見你的頭像亮起，心里會有一絲隱約的牽掛，牽掛著你的安危。。。
空間里，有人用樸素的語言闡述著人生的大道理，讓你學會淡定，學會從容，用堅定的步伐，走過人生的坎坷路；學會遇事不驚，處事沉穩(wěn)，用一種豁達和沉著來面對人生的風風雨雨；讓你學會放下，學會隨緣，屬于自己的加倍珍惜，不屬于自己的坦然放手，一切隨緣，瀟灑自在；學會把得失看淡，淡然面對人生的起伏，想通了，天無非陰晴，人無非生死，身外名利，生不帶來，死不帶去，不如淡看得失，一笑而過；有時候，一篇小小的說說，就能撥開心頭的迷霧，重見天邊的日出。有人用禪茶的意境描繪了詩意的人生，一朵花開，一片葉落，都是一首靜美的詩，只要用心去聆聽，細雨為你彈琴，清風為你歌唱，每一個日出月落都有七彩的夢想，星星為你寫詩，明月為你填詞，人生的悲歡離合，都可以寫的云淡風輕；一彎明月懸于眉梢，過往滄桑一笑而眠；微風掃去心頭的陰霾，人情冷暖無影無蹤，人生短短，用一朵花的芬芳裝點生命，讓自己的人生處處飄滿花香。
空間，是一個心靈的家園，習慣了讓心靈漫步在空間，游走在一篇篇美文之中，感嘆生命的無常，感悟生命的厚重。網絡是虛擬的，空間卻是真實的，有真實的你我在小小的屏幕前，把每天的喜怒哀樂書寫成長長短短的說說，或許我們沒有高學歷，寫不出華麗的詞藻，可每一個字，都經過仔細的琢磨。因為喜歡文字，愛上了空間?？臻g是玩的，我卻是用盡心思在打理空間，空閑時，就寫一些或許是“不知所云”的說說，寫不出哲理，寫不出感悟，只能寫一些自己喜歡的字。只是因為喜歡文字，喜歡在寫文字時心中的那份空靈，什么酸甜苦辣，喜怒哀樂，在寫文字的那一刻，統(tǒng)統(tǒng)不見了，心中只有文，眼中只有字，世事的紛雜，與我無關，一片云，一縷風，就是那一刻心中的靈感。
在勞累之時，聽一曲好友分享的音樂，在輕緩的樂曲中讓疲勞慢慢的消散；在心煩意亂時，看一段好友講述的笑話，煩悶的心情在破啼一笑中一掃而光；在找不到人生的方向時，看一篇好友的勵志文章，眼前會豁然開朗；空間，我的心靈家園，我會好好珍惜網絡里的每一次遇見，每一個朋友都讓我的空間更加精彩，謝謝朋友們的一路相伴，網絡友誼，也可以地久天長。
心靈空間心得篇九
1)我需要的只是一份關懷，還有那真實的安全感。
2)把你變成我的壞習慣，不如把我變成你的好心情吧。
3)我為自己的心感到驕傲。它曾受玩弄，曾經心焦，曾遭破碎，卻依然鮮活跳動。
4)愛情，友情，不是一輩子不吵架，而是吵架了還能一輩子。
5)給不了人家幸福就不要脫人家的褲子。
6)愛情要么讓人成熟要么讓人墮落。
7)愛上了卻發(fā)現(xiàn)愛錯了，錯過了卻發(fā)現(xiàn)愛上了。
8)放下一切，菩提心就現(xiàn)前;放下一切，才能見到事實真相。
9)有些人一旦分開，還是不要再見好。
10)別讓那些曖昧，破壞了彼此相愛的默契。
11)感情勉強不來，奢求不來，只能自己一人獨自守候。
12)一個人最好記性不要太好，因為回憶越多，幸福感越少。
13)愛情是燈友情是影子當燈滅了你會發(fā)現(xiàn)你的周圍都是影子。朋友是在最后可以給你力量的人。
14)年輕人的愛是最純潔的，最容易破碎。
15)我能原諒你的變心，卻無法原諒自己對你一次又一次的放縱。
16)時光沒有教會我任何東西卻教會了我不要輕易去相信神話。
17)如果還有如果，我一定不會這樣選擇。
18)冬日里消散的煙花猶如嘴角的微笑稍縱即逝。
19)一個人，一顆心，一生等待。一個人，一座城，一生心疼。一個人，一條路，一生孤單。
20)貪婪你一切的所有，迷如眼底的畫卷。
21)時間像笨小偷把幸福打破，留下了碎片讓人難過。
心靈空間心得篇十
22.(4分)“百葉窗”可以自如地調整葉片開合程度。“心靈百葉窗”是說人要善于調節(jié)自己的狀態(tài)，面對外界是非風雨。
23.(3分)d
24.(4分)“瀉入的光線太強”指代成功發(fā)財(取得成績、獲得收益)的時候;“一時陰雨綿綿”指代人生因不如意而心靈蓄滿焦慮時。
25.(4分)判斷1分，理由1分。示例：
名言一可以作為論據。(1分)“勝不驕，敗不餒”是說取得成績的時候不驕傲自滿，失敗的時候不氣餒，可以用來論述本文正確面對外物的得失這一觀點。
名言二不可以作為論據?！耙娰t思齊焉，見不賢而內自省也”是說“思”和“內省”是促進自己提高的方式，與本文論述的觀點不符。
26.(3分)應圍繞“外界對人的積極影響”談。認識2分，結合實例1分。
心靈空間心得篇十一
很多時候，我們需要給生命留下一點空隙，就像兩車之間的安全距離一點點緩沖余地，可以隨時調整自己。生活的空間，需要清理挪減而留出，心靈的空間，則經思考開悟而擴展。
光明使我們看見許多東西，也使我們看不見許多東西。假如沒有黑夜，我們便看不到閃亮的星辰。因此，即使我們曾經一度難以承受的痛苦磨難，也不會完全沒有價值。它可使我們的意志更堅定，思想、人格更成熟。
不要在人我是非中彼此摩擦。有些話語稱起來不重，但稍有不慎，便會重重地壓到別人心上；當然，也要訓練自己，不要輕易被別人的話扎傷。不能決定生命的長度，但你可以擴展它的寬度；不能改變天生的容貌，但你可以時時展現(xiàn)笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然預知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事順利，但你可以做到事事盡心。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。多是負擔，是另一種失去；少非不足，是另一種有余；舍棄也不一定是失去，而是另一種更寬闊的擁有。
美好的生活應該是時時擁有一顆輕松自在的心，不管外界如何變化，自己都能有一片清靜的天地。清靜不在熱鬧繁雜中，更不在一顆所求太多的心中，放下掛礙，開闊心胸，心里自然清靜無憂。
心靈空間心得篇十二
2、能掙20元錢。能得到老婆的贊許
3、寫出大哥對嫂子的不滿，著急還錢的心情，對要錢的自責，表現(xiàn)大哥本質上市善良的。
4、烘托大哥焦急(絕望)的心情，為下文漢子還車作鋪墊。
5、20元自行車折舊費使大哥的人品打了折扣，這讓他自責，作者借此呼喚人與人之間的真誠與信任。
心靈空間心得篇十三
小時候淘氣闖禍后，孩子們鉆進床底下，任媽媽拿著鞭子裝模作樣地“恐嚇”，就是不出來，結果一不小心在這個安全的避難所睡得很香甜。其實，這種“避難所”是一直伴隨著我們成長的，只不過場地和表現(xiàn)方式不同罷了。
當遇到外界的沖擊，比如感情失敗、壓力、競爭、焦慮、職業(yè)倦怠時，每個人都會下意識地尋找一個“安全空間”做暫時的“避難所”，讓自己的心靈有一種安全感，網絡、酒吧、咖啡廳、健身房、瑜伽館、海邊、體育場的看臺等等，都可以成為“安全空間”。
離婚4年的林君專職在家寫作，她的“安全空間”就是酒吧，在她情緒低落的時候，就常常跑到西湖邊的酒吧坐上一晚，用酒吧震耳的音樂和紅男綠女消除自己的孤寂感。
白領amy則選擇在下班后到健身房出一身汗，在瑜伽房做個全身心的運動。她說：“在健身房，我覺得世界很安靜，心態(tài)變得積極，身體和心理的耐受力都在不斷加強?！?/p>
在我們內心深處的記憶里，同樣可以挖掘出令人舒心的空間，讓我們隨時隨地重溫久違的安全感。靜下心來，想象在童年時，有沒有哪個地方讓自己感到特別安全的？當自己想到某個地方時，覺得很舒心、很放松?；蛟S你從小家里管束過嚴，“小時候家附近的一片開滿野花的草地”都會讓你感到片刻的輕松。
無論你的“安全空間”是什么，最重要的是不要深陷其中，在得到慰藉之后，就要及時走出來，與現(xiàn)實多溝通。越是難過、情緒低落、壓力難以排解的時候，越不能讓自己在情緒中陷得太深，多約朋友聚會，多與人交流聊天，出去郊游，積極面對現(xiàn)實，這才是真正的“安全”。
心靈空間心得篇十四
當代作家賈平凹曾說：“人的一生，苦也罷，累也罷；歡樂也罷，悲傷也罷；平凡也罷，偉大也罷，最主要的是保存心中的一方凈土，守護心靈的空間?！钡拇_如此。人生不易，擁有一顆清淡超然的心，在平凡中創(chuàng)造偉大，以偉大映射平凡，實為人生之樂事。
清淡與超然是一種離塵出世的精神，視塵世間的悲歡離合、榮辱賤貴為過眼云煙，平平淡淡，從從容容，真真切切，不拘于功名利祿，不在乎人言是非，而志氣清明，品性高潔，有“往事如煙俱忘卻”的情懷，亦有“心底平靜天地寬”的豁達胸襟。此之謂清淡超然也，在心中的一方凈土上，享受著純真的美好。清淡與超然是“江天一色無纖塵，皎皎空中孤月輪”的恬淡抒懷，是“結廬在人境，而無車馬喧”的離塵心境，是“清水出芙蓉，天然去雕飾”的高潔品性，是“蘆花香里風清，幾度漁歌，楊柳影中月冷，數聲短笛”的鄉(xiāng)間閑情異趣；清淡與超然是老莊的逍遙游，是嵇康的廣陵散，是林和靖的梅妻鶴子……此之謂清淡超然也，面對世俗而雅然處之，讓生命之杯里的瓊漿玉液散發(fā)出陣陣迷香。
清淡與超然的生活，讓人喜歡親近自然，聆聽天籟之音，感受天地情懷，喜歡與空谷幽蘭為伴，與蒼梧瑤琴為友，與小橋流水同行……清淡與超然的生活，讓陶潛“采菊東籬下，悠然見南山”，讓王維聽山澗清泉，看花間舞蝶……此之謂清淡超然也，它讓我們舍卻霹靂搖滾，遠案牘昏擾，而居衡門之下，聽絲竹清音，枕無亮摩潔。真正的清淡與超然不是冷淡，不是消極，不是做作，不是刻意的雕飾。它恬淡而不作態(tài)，樸素而不見俗跡，它是靈魂深處的表白，是情感的積淀，是身心與自然的交融相通，是返璞歸真的真情流露，是“靜觀庭前花開花落，寵辱不驚，閑看天上云卷云舒，去留無意”時的心如止水……“一月普現(xiàn)一切水，一切水月一月攝?！泵總€人胸中都有心月一輪，照徹你生活中的每一個角落，月明則天地生輝，月暗則星光黯淡。
一個人是活得灑灑脫脫，還是悲悲戚戚，不都在你的一念之間嗎？清淡與超然，是穿越歷史的選擇，愿我們每個人都能有這樣的選擇，守護心靈的空間，灑脫地生活！
心靈空間心得篇十五
2.時間如精靈，瞬息只留下一個走遠的背影，還有絲絲縷縷的愧怍悔恨。是啊，潺潺的溪流匯成洶涌的海洋，今天的過渡凝聚明天的.精彩。讓我們在奮進中校正航標，在砥礪中自我逼進，讓心境開闊，讓目光望遠，讓情懷不死，讓精神永存。
3.人必須爭氣和強大，才不會被欺負；也必須謙遜和慈悲，才不會欺負別人。
4.如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里!要經常問自己，你有什么而不是沒有什么。如果你的生活已處于低谷，那就，大膽走!因為你怎樣走都是在向上!
5.人生不過如此，且行且珍惜。自己永遠是自己的主角，不要總在別人的戲劇里充當著配角。
6.田不愿說感謝，因為彼此的心靈能感受一切。
7.世界殘疾人日，讓我們關愛身邊的殘疾人。用平等的微笑看待他們，用無聲的行動幫助他們，用真誠的心靈祝福他們。趕快行動吧，伸出你的手，獻出你的愛，讓這個世界永遠充滿幸福！
8.寬容不但像溫泉一樣化解人與人的不愉快，還會把人們的心靈洗滌干凈，讓我們快樂的成長。
9.心靈美比外表美美麗，外表美只不過是外表，心靈美雖然看不見，但可以感受。
10.日飛子遠，音杳信疏，秋念成行，惹愁煙樹。待把離緒偷剪，怕斷了更生，只恨心太軟，理還亂。
11.落紅翩翩舞，時光悄悄逐。問世間，誰能不向年華認輸，只叫愁客一生感悟。歲月就如同片片的落紅般，劃過人間的塵埃，經歷一番折騰后便靜靜葬入黃土，只留下透明的劃痕，迷離著腦海。而不自量力的我，總是去觸碰，最后只落下一聲嘆息，赴往那水中望月的曾經。
12.一個人除非自己有信心，否則帶給別人信心。
13.生活，你的宛轉動聽怎能不讓我著迷。
14.活在當下，別在懷念過去或憧憬未來中浪費掉今天的生活。
15.刺破云層的陽光永遠是最耀眼的，走出牢籠的心靈才會發(fā)現(xiàn)芳草連天。
16.沒有哪種教育能及得上逆境。
17.用金子般的愛心收獲純潔的歡笑與真誠，感受彼此心靈的貼近。
18.我心靈深處有一縷光亮，帶著書香，寧靜致遠!無知和彷徨不再可怕，前方的道路充滿溫暖和希望!
19.努力，不但是掌控自己的人生，還有對別人說不的能力。
20.父愛如傘，為你遮風擋雨；父愛如雨，為你濯洗心靈；父愛如路，伴你走完人生。
21.如果只是相遇，而不能相守，人生最好不相見。
22.人若能摒棄虛偽則會獲得極大的心靈平靜。馬克吐溫。
23.愿意吃虧的人，終究吃不了虧，吃虧多了，總有厚報;愛占便宜的人，定是占不了便宜，贏了微利，卻失了大貴。再好的東西，你也不可能長久擁有，不必計一時回贈，莫如常懷憐憫之情，常施援助之愛，得到人心，他物不缺。別以為成敗無因，今天的苦果，是昨天的伏筆;當下的付出，是明日的花開。
24.學最好的別人，做最好的自己，借人之智，成就自己。
25.學會獨立，學會長大，學會承受，學會哭過之后，還可以微笑地擁抱。
26.偶爾矯情卻不矯揉造作，毒舌卻不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。
27.生活把我拒諸門外，我只有在戲里找尋，找尋我心靈深處的平靜與和諧。
28.窗外，一片煙水迷離，不遠處燈光璀璨，喧鬧之聲清晰可辯，那些記憶里的愛與哀愁，千絲萬縷，交織成殤，仿佛今日連綿的秋雨一般，沒有盡頭。
29.沒有電話，沒有問候，沒有按時赴約，你太忙我明白。如果有一天我不愛你了，輪到你明白了。
30.望斷天涯，那是用思念染就的海月清輝，是心中無法抹去的幕幕。
31.心靈是一方廣袤的天空，它包容著世間的一切;心靈是一片寧靜的湖水，偶爾也會泛起陣陣漣漪;心靈是一塊皚皚的雪原，它輝映出一個繽紛的世界。我們必須學會經常讓心靈放個假，做到內心平衡安寧，才能感受到生活的輕松快樂和人生的幸福美好。
32.青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀態(tài)。塞涅卡。
33.一切事情都要靠自己，沒有誰會分擔你的不幸、你的不安、你的煩惱，你只有你自己。
34.刻骨銘心：銘刻在心靈深處。形容記憶深刻，永遠不忘。
36.不僅在法國，傳到德國也一樣，聽說康德一生中只有一次間斷他午后的散步，而那次的間斷，就是因為讀了盧梭寫的《新愛洛伊絲》愛不釋手造成的。
37.這個社會是存在不公平的，不要抱怨，因為沒有用!人總是在反省中進步的!
38.三件讓人幸福的事情：有人愛，有事做，有所期待。
39.很多事，只有親身經歷才會理解，一如情感：錯過了，遺憾了，才曉得生活其實不須要這么多無謂的執(zhí)著。
40.世界如此精彩，日常就很美麗，生命本身就是奇跡。
41.人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你愿意表演，還是選取躲避。
42.漂亮只能為別人提供眼福，卻不一定換到幸福。
43.人性所能達到的高峰，歷史上已層巒疊嶂。海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰，這樣的人，他的自我既渺小如微塵，不掛任何名與利的負累;同時又胸懷如海，容納百川千江。
44.當你毫無保留的信任一個人，最終只會有這兩種結果，不是生命中的那個人，就是生命中的一堂課。
47.最可怕的就是你認為和你最密切的人卻是在背后算計你最深的人。
48.每一季的找尋，思念成群，整個乾坤，都，杳無音訊。
49.就是那夢里，也在輕輕呼喚著你的名字。
50.朝慕夕陽，夜待晨曦。日子一點一點的數著，再等一等啊，幸福就回來了。
51.自信是成功的前提，勤奮是成功的催化劑。
52.書籍是少年的食物，它使老年人快樂，也是繁榮的裝飾和危難的避難所，慰人心靈。在家庭成為快樂的種子，在外也不致成為障礙物，但在旅行之際，卻是夜間的伴侶。
53.外表簡單一點，內涵就豐富一點；需求簡單一點，心靈就豐富一點；言語簡單一點，溝通就豐富一點；私心簡單一點，友情就豐富一點；情緒簡單一點，人生就豐富一點；效率簡單一點，成果就豐富一點；環(huán)境簡單一點，空間就豐富一點；愛情簡單一點，幸福就豐富一點。
54.當我們嫁給心愛的人時，在一起的時候，我們是否會說一些未經過大腦思考的話，會說一些對愛人無理的話，所看到的只有對方的缺點，而往往把優(yōu)點忽視，時不時還會發(fā)生一些小摩擦。
55.很多時候，看的太透反而不快樂，倒不如幼稚的沒心沒肺。
56.青春不是人生的一段時期，而是心靈的一種狀況?！ā?/p>
57.光輝的理想像明凈的水一樣洗去我心靈上的塵垢。巴金。
58.溫柔也好，兇狠也罷。想有一個陌生的自己，給自己一些驚喜。
59.倘若你生命中的遇見沒有因為你變得更加的美好，那么你的情感就是個負數。
60.當世界給草籽重壓時，它總會用自己的方法破土而出。
61.教育，這首先是關懷備至地，深思熟慮地，小心翼翼地觸擊年輕的心靈，在這里誰有細致和耐心，誰就能獲得成功。
62.寬容是一種美德。寬容別人，其實也是給自己的心靈讓路。只有在寬容的世界里，人，才能奏出和諧的生命之歌！我們不但要自己快樂，還要把自己的快樂分享給朋友、家人甚至素不相識的陌生人。因為分享快樂本身就是一種快樂，一種更高境界的快樂。
63.驅散孩子每一道緊鎖的眉梢，是我心靈最大的快慰。
64.可能，遇到對的你，就想把壓抑在心底話語，全部訴說；可能，遇到對的你，希望你來安撫我的心，那會舒心；可能，遇到對的你，我想把我心底話對你說，讓你懂我……一切的一切，是因為遇見你。
65.活得優(yōu)雅些，也許你的生活并不富裕;也許你的工作不夠好;也許你正處在困境中;也許你被情所困。不論什么原因，請你在出門時，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對生活。
66.愚者用肉體監(jiān)視心靈，智者用心靈監(jiān)視肉體。
67.無論你此刻是否迷茫，在陽光升起的時候，請相信，努力的人最終都有回報。
68.放棄是一種睿智，它可以放飛心靈，可以還原本性，使你真實地享受人生;放棄是一種選擇，沒有明智的放棄就沒有輝煌的選擇。進退從容，積極樂觀，必然會迎來光輝的未來。放棄決不是毫無主見，隨波逐流，更不是知難而退，而是一種尋求主動，積極進取的人生態(tài)度。
69.心靈與心靈的相遇才是文藝。
70.每次跟你聊天都抑制不住嘴角的笑我喜歡聽你對所有的人說我是你女朋友。
71.用時間和心看人，而不是眼睛，和那些閑言碎語。
72.只希望你以后的女人一個不如一個。
73.大自然中的各種現(xiàn)象，包括小鳥小溪水仙和綿羊，都是不可或缺的，因為它們能矯正和治療城市人倍感困頓的心靈。
74.記得有人說，通往心臟的血脈是在無名指上，你知道我多想在今生，傾盡所有，牢牢地栓住你的無名指啊!真正了解無常的含義，當你痛苦時，你要想這痛苦不是永恒的，當你快樂時，你要想這快樂也不是永恒的。
75.真誠的心靈，可以使我們問心無愧地生活；真誠的友情，可以使我們有更多的朋友；真誠的語錄，可以使我們感到親切和溫暖；真誠的幫助，可以使我們體驗人間真情；真誠的關愛，可以使我們生活的更加快樂；真誠的做人，可以使我們立于不敗之地；真誠的做事，可以使我們的明天更加美好。
76.過段時間將玻璃片拿開，發(fā)現(xiàn)所有跳蚤依然在跳，只是跳的高度保持在接近玻璃即止，以免撞到頭，竟然沒有一只跳蚤能跳出來。
77.生命是財富，心靈美好卻能使財富擁有了它的價值?！嗉验?/p>
78.征服畏懼、建立自信的最快最確實的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經驗。
心靈空間心得篇十六
（黑龍江省哈爾濱市）
參考答案：
17.大哥盼還車漢子還車大哥要錢
18.能掙20元錢。能得到老婆的贊許
20.烘托出大哥焦急（或絕望）的心情，為下文漢子還車作鋪墊。
21.20元的自行車折舊費使大哥的人品打了折扣，這讓他自責，作者借此呼喚人與人之間的真誠與信任。
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