時間總是不經(jīng)意間流逝，總結讓我們記住成長的足跡。注意語言的準確性和流暢性。通過閱讀總結范文，我們可以學習到一些寫作技巧和表達方法。
心靈管理心得篇一
段一：認識自己的情緒和需求
在心靈管理的第二章中，我意識到了認識自己的情緒和需求的重要性。通過覺察自己的情緒變化和了解需求的不同，我能夠更好地與自己的內(nèi)在世界相連接。我學到了情緒的多樣性和變化性，以及如何通過情緒表達來滿足自己的內(nèi)心需求。這讓我更加深入地了解了自己的情緒和內(nèi)心的渴望，從而更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。
段二：情緒調(diào)節(jié)的技巧
學習情緒調(diào)節(jié)的技巧是心靈管理的重要一環(huán)。在第二章中，我學到了許多有效的調(diào)節(jié)情緒的方法。如內(nèi)觀冥想、身體放松術、情緒日記等。這些方法幫助我更好地管理我的情緒，提高自己的情緒穩(wěn)定性。比如，通過內(nèi)觀冥想，我學會了觀察自己內(nèi)心的漣漪，能夠更好地分辨自己的情緒，從而更好地處理和調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)。這些技巧在我面對困難和挑戰(zhàn)時起到了重要的作用。
段三：積極的情緒
積極的情緒對于心靈的健康和成長至關重要。在第二章中，我學到了如何培養(yǎng)積極的情緒。比如，改變思維模式，尋找積極的一面，建立積極的自我形象等。這些方法讓我能夠更好地看到事情的正面和積極的一面，從而提升自己的心情和情緒。培養(yǎng)積極的情緒不僅讓我更加樂觀和積極面對生活，還讓我對自己的能力和潛力有更深層次的認識。
段四：情感的表達和交流
在心靈管理的第二章中，我學到了情感的表達和交流的重要性。通過表達自己的情感和需求，我能夠更好地與他人建立連接和溝通。我學到了積極溝通和傾聽的技巧，以及如何有效地表達自己的感受。這讓我感受到被理解和被關照的溫暖，同時也讓我學會理解和尊重他人的情感和需求。通過良好的情感交流，我能夠建立更加健康和良好的人際關系。
段五：持續(xù)調(diào)整和實踐
心靈管理的過程是一個持續(xù)調(diào)整和實踐的過程。在心靈管理的第二章中，我學到了不同的調(diào)整和實踐的方法，并且意識到實踐的重要性。我深刻理解到心靈管理不是一蹴而就的，它需要時間和堅持。只有不斷地調(diào)整和實踐，才能真正實現(xiàn)內(nèi)在世界的和諧與成長。因此，我將繼續(xù)學習和運用心靈管理的技巧，以更好地應對生活中的挑戰(zhàn)，并提升自己的心靈健康水平。
結語：心靈管理的第二章使我受益匪淺，讓我更加深入地了解和管理自己的內(nèi)心世界。通過學習認識自己的情緒和需求，掌握情緒調(diào)節(jié)的技巧，培養(yǎng)積極的情緒，提升情感的表達和交流能力，并持續(xù)調(diào)整和實踐，我相信我能夠在心靈管理的路上不斷成長，獲得更多的心靈力量和平靜。
心靈管理心得篇二
第一段：引言（誘發(fā)讀者對“心靈管理三好一改”的興趣）
在現(xiàn)代社會中，人們的生活節(jié)奏越來越快，工作壓力也越來越大，這時候良好的心靈管理就顯得尤為重要。而“心靈管理三好一改”則是一種被廣泛認可的心靈管理方法，通過保持積極的態(tài)度、培養(yǎng)良好的習慣、合理規(guī)劃時間和不斷自我反省四個方面，幫助人們更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持健康的心靈狀態(tài)。而我在實踐這種方法的過程中，也有了一些收獲和體會。
第二段：三好（積極的態(tài)度、良好的習慣、合理規(guī)劃時間）
首先，保持積極的態(tài)度是心靈管理的關鍵。在面對困難和挫折時，保持一種樂觀向上的心態(tài)，會讓我們更加有信心和勇氣去面對。在我自己實踐中，我發(fā)現(xiàn)每天都給自己找一些積極的事情，比如早晨陽光明媚、完成了一項工作任務等，這樣能夠提升自己的心情，使得每天都充滿動力。其次，良好的習慣對心靈管理也有著重要的作用。通過養(yǎng)成良好的生活習慣，比如定期鍛煉、良好的作息時間、保持飲食健康等，能夠幫助我們保持良好的心理和身體狀態(tài)，提高工作效率。最后，則是合理規(guī)劃時間。每個人的時間都是有限的，因此，我們要學會合理安排和利用時間，避免時間浪費和拖延，這樣才能更好地管理自己的心靈。
第三段：一改（自我反?。?/p>
正如“心靈管理三好一改”所體現(xiàn)的，自我反省也是重要的一部分。通過不斷地反省自己的行為、習慣和思維方式，我們能夠發(fā)現(xiàn)自己的不足并進行改正。在我實踐這種方法的過程中，我發(fā)現(xiàn)在工作中有時會因為急于求成而忽略細節(jié)，這時我會通過反省自己的行為找到問題所在，并努力改正。自我反省需要時刻保持警覺，要明白自己的優(yōu)點和不足，并在發(fā)現(xiàn)問題時及時做出調(diào)整。
第四段：心得（心靈管理給我?guī)淼母淖兣c收獲）
實踐“心靈管理三好一改”給我?guī)砹撕芏喔淖兣c收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)越來越樂觀積極，面對困難時更加從容和堅定；其次，通過保持良好的習慣，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況也得到了相應的改善，精力更加充沛；最后，合理規(guī)劃時間使我能夠更好地安排自己的學習和工作，提高了我的效率。這讓我深刻體會到，心靈管理能夠極大地改善一個人的身心健康，提高生活質(zhì)量。
第五段：結論（總結并強調(diào)心靈管理的重要性）
通過實踐“心靈管理三好一改”，我深刻體會到了它的重要性和價值。心靈管理是一個系統(tǒng)性的過程，它需要我們時刻關注自己的內(nèi)心世界，保持良好的心態(tài)和習慣。同時，也需要我們反省自己，并主動進行改變和調(diào)整。只有通過這種方式，我們才能夠更好地管理自己的心靈，保持身心健康。因此，無論是面對工作還是生活中的困境，都應該積極采取心靈管理的方法，讓自己保持樂觀向上、積極進取的態(tài)度，這樣才能更加快樂、健康地生活。
心靈管理心得篇三
第一段：引言(200字)
心靈管理是一種重要的技能，能夠影響我們的思維方式和內(nèi)在的情緒狀態(tài)。通過有效地管理我們的心靈，我們可以達到事半功倍的效果，并實現(xiàn)夢想。這篇文章將探討我個人在心靈管理方面的心得和體會。
第二段：正面思維的力量(200字)
積極的心態(tài)對于追求成功和實現(xiàn)目標至關重要。我曾經(jīng)親身感受到正面思維的力量。在面臨挫折和失敗時，我努力培養(yǎng)自己的積極心態(tài)，通過積極的自我暗示和鼓勵，重新尋找動力和信心。我發(fā)現(xiàn)，當我擁有一種積極的心態(tài)時，我能夠更好地應對困難，克服障礙，取得成功。
第三段：情緒管理的重要性(200字)
情緒管理是心靈管理的關鍵組成部分。在日常生活中，我們經(jīng)常遇到各種各樣的情緒波動，如憤怒、焦慮、壓力等。我學會了通過調(diào)整我的思維方式和積極的行動來管理和控制這些情緒。我發(fā)現(xiàn)當我能夠更好地掌控我的情緒，我能夠更好地進行決策，處理問題，以及與他人建立積極的關系。
第四段：目標設定與實現(xiàn)(200字)
目標是夢想的起點，通過適當?shù)卦O定目標，我們能夠更好地集中精力和資源，從而更有效地實現(xiàn)自己的夢想。我學會了將目標劃分為短期和長期目標，并制定明確和可行的計劃。我通過持之以恒地努力和調(diào)整自己的計劃，最終實現(xiàn)了一些重要的目標，包括工作上的晉升和個人成長等。
第五段：積極心態(tài)和感恩的力量(300字)
積極思維和感恩是心靈管理中至關重要的一部分。通過積極思維，我能夠看到事物的積極面，從而更好地應對挑戰(zhàn)，并維持一種健康的心態(tài)。另外，感恩讓我更加珍惜生活中的每個瞬間，并接受自己的不足。通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我更加專注于當下的幸福和成功，而不是長期的渴望和追求。
總結(100字)
心靈管理是一種重要的技能，通過積極的思維和情緒管理，設定目標并持之以恒地努力，培養(yǎng)積極心態(tài)和感恩，我們可以實現(xiàn)自己的夢想和目標。通過這些心得和體會，我已經(jīng)看到了個人和職業(yè)生涯中的積極變化。我相信，通過不斷地完善心靈管理的技巧，我將能夠進一步提升自己的幸福和成就。
心靈管理心得篇四
書，我確實還沒有讀完，也不知道未讀完就寫讀后感合適不合適，只是覺得我應該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經(jīng)常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經(jīng)讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內(nèi)心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經(jīng)盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩?，探討一下人生，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇五
心靈管理是一項關乎個人內(nèi)心成長與健康的重要技能，它的實踐需要我們不斷地激勵自己去發(fā)現(xiàn)和改善自己的不足，以達到心靈的平衡與和諧。在過去的時間里，我通過努力培養(yǎng)三好一改，一直在感悟和實踐中不斷成長。下面，我將分享一些在心靈管理中的體會和心得，以期對廣大讀者有所幫助。
首先，要做到心靈管理的三好：好心情、好態(tài)度、好習慣。良好的心情能夠幫助我們應對壓力，使我們更加積極樂觀地面對生活中的挑戰(zhàn)。當我們遇到困難時，以積極向上、豁達開朗的心態(tài)面對，自然就能夠抵御住消極情緒的侵蝕。同時，良好的心態(tài)也能夠使我們在與他人相處時更加和善友好，促進人際關系的和諧。此外，好習慣的養(yǎng)成也是心靈管理的重要因素。因為習慣的力量是巨大的，良好的習慣能夠讓我們的生活有序安排，讓我們在難以克服的困難面前能夠更加堅守初心。
其次，樹立正確的生活觀念、價值觀念和世界觀念是心靈管理的一改。每個人都有自己的價值觀念和世界觀念，這往往會決定一個人的思維方式和行為習慣。為了改善自己的心靈管理，我們應該審視自己的價值觀念和世界觀念是否正確、積極，是否符合道德倫理的標準。如果發(fā)現(xiàn)自己存在一些不正確的觀念，我們應該及時進行改善和調(diào)整，通過讀書、與他人交流和反思等方式，來培養(yǎng)正確的生活觀念和價值觀念。只有樹立正確的觀念，我們才能夠真正做到心靈管理的一改。
再次，心靈管理的一改還需要我們修煉自己的心境和情緒。我們常常會受到外界環(huán)境的影響，遇到一些困難和挫折時，我們的情緒往往容易受到波動。在這樣的情況下，我們應該學會自我調(diào)節(jié)，控制自己的心境和情緒，盡量保持平靜和冷靜的狀態(tài)。可以通過放松訓練、冥想和調(diào)整自己的呼吸等方式來幫助自己實現(xiàn)真正的心靈平衡。只有修煉自己的心境和情緒，我們才能夠應對生活中的各種困難和挫折，并且在困境中尋找到解決問題的新途徑。
最后，心靈管理的三好一改只有通過實踐才能夠最終得到有效的實施。在實踐過程中，我們會遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，但是這些挑戰(zhàn)和困難都是可以克服的。我們要堅持不懈地實施好心情、好態(tài)度、好習慣和一改，相信自己的能力，堅持努力，相信堅持就會成功。實踐是檢驗真理的唯一標準，只有通過實踐，我們才能夠真正體會到心靈管理的好處和重要性。
總而言之，心靈管理三好一改是一個讓我們不斷成長和進步的過程。通過學習和實踐，我們可以培養(yǎng)好心情、好態(tài)度和好習慣，樹立正確的觀念，修煉自己的心境和情緒，最終達到心靈的平衡與和諧。希望廣大讀者都能夠關注自己的心靈健康，并通過不斷的努力去改善和提高自己的心靈管理水平，使我們的生活更加美好和幸福。
心靈管理心得篇六
心靈管理是一門探討如何有效管理并培養(yǎng)內(nèi)心狀態(tài)的學問，是人類追求內(nèi)心平衡與和諧的重要手段。在心靈管理的學習過程中，我深感第二章的重要性，這一章主要討論了自我意識的培養(yǎng)與提升，為了更好地理解并應用這些內(nèi)容，我不斷思考、總結和實踐。接下來，我將分享一些我在學習過程中得出的心得體會。
第二段：自我意識的重要性
自我意識即對自我的了解和認知，它是心理健康和成功的基石。在本章中，我明白了自我意識對于個人成長的關鍵作用。只有通過深入了解自己，我們才能更好地接納和發(fā)展自己的優(yōu)點，改進自己的缺點。通過反思自己的情感、行為和思維方式，我不斷調(diào)整和提升自己，讓自己變得更加堅定和自信。
第三段：自我意識的培養(yǎng)方法
了解自我意識的重要性是第一步，而學會培養(yǎng)自我意識則是關鍵的下一步。在學習中，我發(fā)現(xiàn)了幾種有效的方法。首先，堅持日記寫作可以幫助我更好地記錄和分析自己的情感，以及與他人的交流和互動。其次，定期自我反省是培養(yǎng)自我意識的重要實踐方式。通過問自己一些問題，如“我為什么有這樣的情緒？”“我如何改變我的反應方式？”等等，我能更好地認識自己并找到解決問題的辦法。
第四段：自我意識對人際關系的影響
學習了自我意識的培養(yǎng)方法后，我意識到自我意識不僅對個人成長重要，對人際關系也有著重要影響。只有了解自己的情感和需求，我才能更好地與他人溝通和相處。通過提高自我意識，我學會了更好地表達自己的意見和感受，并更好地理解他人的立場和情感。這使得我的人際關系更加和諧和穩(wěn)定。
第五段：結語
在學習心靈管理的過程中，我通過深入學習和實踐理解到自我意識的重要性以及如何培養(yǎng)和提升自我意識。自我意識不僅對個人成長和心理健康重要，也對人際關系產(chǎn)生積極影響。通過不斷反思和調(diào)整，我能夠更好地理解和應對自己的情感，更深入地了解和尊重他人的情感，從而建立和諧、健康的人際關系。我會繼續(xù)堅持和實踐這些方法，不斷提升自己的自我意識，實現(xiàn)更好的內(nèi)心平衡和成長。
心靈管理心得篇七
心靈管理是指在面對生活中的各種壓力和困難時，有效地管理自己的情緒和思維，以保持良好的心態(tài)和健康的精神狀態(tài)。對于每個人來說，心靈管理都是一個必備的技能，它能夠幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)，并提高生活質(zhì)量。在心靈管理的過程中，我從中獲得了一些寶貴的體會和經(jīng)驗，下面我將從理解自己、調(diào)整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩五個方面，分享一些我的心靈管理心得體會。
首先，理解自己是心靈管理的基礎和前提。每個人都是獨一無二的，有自己獨特的想法、感受和經(jīng)歷。通過深入了解自己，我可以更好地把握自己的情緒和思維模式，避免過度的自我評判和否定。我注重與自己進行內(nèi)心對話，從而更好地理解自己的需求和愿望。通過接納和愛護自己的內(nèi)心，我能夠更好地與他人建立良好的人際關系，從而減少不必要的心理壓力。
其次，調(diào)整心態(tài)是心靈管理的關鍵。在面對困難和挫折時，良好的心態(tài)能夠幫助我們更好地應對并解決問題。對于我而言，我會試著將困難視為機遇，從中尋找改進和成長的可能性。盡管很多時候我們無法改變環(huán)境和他人，但我們可以改變自己對待問題的方式。積極樂觀的心態(tài)能夠激勵我們更加努力地追求目標，并且在面對挫折時不輕易放棄。
第三，尋找平衡是心靈管理的重要環(huán)節(jié)。在現(xiàn)代社會中，人們往往面臨快節(jié)奏的生活和各種壓力。為了更好地保持健康的心態(tài)，我發(fā)現(xiàn)尋找身心平衡是非常重要的。我會定期安排時間進行休息和調(diào)整，保證充足的睡眠和良好的飲食習慣。同時，我會積極參加各種體育鍛煉和放松活動，如瑜伽、冥想和讀書等，以舒緩壓力和保持身心健康。
第四，培養(yǎng)樂觀是心靈管理中的一項重要能力。樂觀的心態(tài)有助于我們更好地面對生活中的困難和挫折。我相信，積極的心態(tài)能夠激發(fā)內(nèi)心的力量，并給予我們勇氣和信心。當面對困難時，我會告訴自己：“困難只是一時的，我有能力克服它，一切都會好起來的?！边@種積極的心態(tài)使我更有動力和堅持的勇氣，逐漸克服困難，取得積極的成果。
最后，保持感恩是心靈管理的重要內(nèi)容之一。感恩能夠讓我們更加珍惜身邊的一切，從而培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。當我們每天花一點時間回顧并意識到自己身上獲得的好處時，我們會更加滿足和幸福。我會經(jīng)常寫下一些感恩的日記或者列出自己的優(yōu)點和收獲，以提醒自己要感恩周圍的人和事，不抱怨不埋怨，而是主動積極地尋找改善和增加幸福感的方式。
綜上所述，心靈管理是一項重要的技能和能力，通過理解自己、調(diào)整心態(tài)、尋找平衡、培養(yǎng)樂觀和保持感恩，我能夠更好地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，保持健康的精神狀態(tài)和積極的生活態(tài)度。通過不斷地實踐和提升，我相信自己在心靈管理方面能夠越來越好，為自己的人生增添更多的快樂和幸福。
心靈管理心得篇八
聽過自我管理，企業(yè)管理……什么是心靈管理呢？如何管理？讀完《心靈管理》一書耗時5（后續(xù)還會復習思考）min，以5min輸出一句話筆記：
整本《心靈管理》，由稻盛和夫及其很多其他人的舉例說明：“我們要重視人生必須管理的三個方面，即健康管理、才智管理和心靈管理。其中的心靈管理，需要抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利?！?/p>
稻盛和夫是一個真正做到“知行合一”的人。作為企業(yè)家，他曾成立兩家公司，并雙雙躋身世界前500強。在企業(yè)管理上，做事做人無可挑剔，值得每一個人用心尊重。為保日航，他在78歲高齡之下，毅然出山拯救，無所畏懼。
在稻盛和夫《心靈管理》一書中，這些閃閃發(fā)光的認知/行動點值得我們學習：
1.稻盛和夫先生說：“生命中的貴人決定你的人生?！贝_實，在學習過程中遇到一個能指點一二的老師，能輔助我們在人生重大轉折點時，做出很不錯選擇。
2.人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心靈管理。
3.什么是“心靈管理”呢？就是抑制“自我”，讓“真我”呈現(xiàn)。怎么理解？自我即對自己有利，真我則從自我對他人有利。
4.釋迦講，人要開悟需要六項修行，稱做“六波羅蜜”。是“布施”、“持戒”、“忍辱”、“精進”、“禪定”、“智慧”這六項十二個字。致力于這六項修煉，心志得以磨煉、人性得以完善，人生就會順利。釋迦說，再進一步開悟，人死后就能進入極樂凈土。
心靈管理心得篇九
每個人都有自己的一份心靈，經(jīng)歷過風雨后才能更深刻地感受它。對于一些人來說，心靈的經(jīng)歷是非常殘酷的，但是，這些經(jīng)歷卻也是人生中最珍貴的財富。人們通過經(jīng)歷來汲取心靈的經(jīng)驗，這些經(jīng)驗成為我們在日后成長中的重要財富。下面，我將分享我對心靈的體會和心得。
第二段：給予自己必要的時間
在生活中，我們常常會因為忙碌而忽略了自己的內(nèi)心。當我們發(fā)現(xiàn)自己心靈不夠健康時，需要給自己必要的時間來休息和調(diào)整狀態(tài)。這個時候，我們可以聽一首音樂，做一些喜歡的事情，或者只是放空自己。這些都能幫助我們讓內(nèi)心得到放松，同時也能夠使我們的心態(tài)更加平和。
第三段：正視自己的情緒和感受
在生活中，我們時常會有一些情緒和感受。有時候，我們會感到快樂和滿足，但是我們也會經(jīng)歷困難和悲傷。我們需要正視自己的情緒和感受，不去逃避它們。我們需要學會如何去面對并調(diào)整我們的情緒和感受，這樣才能避免內(nèi)心的疲憊和焦慮。
第四段：懂得釋放自己的情緒
懂得釋放自己的情緒是非常關鍵的。我們不應該否認我們的情感，也不應該想著忘記那些痛苦的經(jīng)歷。這些都只會讓我們的心靈更加扭曲。相反，我們需要去面對這些情感，并通過適當?shù)姆绞絹磲尫?。例如，我們可以寫日記、繪畫、或者通過與朋友聊天來釋放自己的情緒和感受。
第五段：與自己交流
了解自己是我們?nèi)松钪匾娜蝿罩弧Ｎ覀冃枰c自己交流，去了解自己所追求的一切。我們需要去弄清自己的興趣、想法、和價值觀。這些都能幫助我們構建自己的個性，擁有更加完整和健康的心靈。
結束語：
心靈帶給我們的是一種深刻的感覺，而這一感覺往往是不可言喻的。我們需要謹記，心靈之路并不是一條平坦的道路，他需要我們的耐心和堅持。當我們感受心靈的美好之時，也要時刻保護它，讓它繼續(xù)輝煌。
心靈管理心得篇十
關于稻盛和夫的書，這幾年跟著老師讀了不少，到如今的《心靈管理》。這本書簡單易讀，推薦序開頭，具體案例結尾，中間的內(nèi)容也和之前讀過的書相似，稻盛和夫和大家分享他的成長經(jīng)歷及領悟，讀起來熟悉而親切，腦海中不禁浮現(xiàn)出“敬天愛人”，“作為人，何為正確”，“持續(xù)付出不亞于任何人的努力”全書的正文分為三部分“對人生的思考”，“人為什么而活著”，“人生決定于在命運中與什么人相遇”，每一部分都是一個巨大而深沉的話題，都引人深思。
思考人生，人生是一個貫穿古今的話題，也是一個追隨生命始終的話題。不管是有意識還是無意識，我們時不時都會思考，回憶過去，總結當下，暢想未來。在我們小的時候，大家一定都有一個成為某某家的夢想，夢想著改變世界。慢慢的長大，隨著見聞的增多，才發(fā)現(xiàn)世界并不是我們想象的那樣，改變世界，改變國家，甚至是改變我們小小的家庭都是那么的困難。
理想很豐滿，現(xiàn)實卻太骨感。于是我們跟著別人一起投入到了人云亦云的潮流中，人生的道路變得越來越迷離撲朔。有的人跳進了所謂的一線城市，只為尋找機會為之一搏，還有的人不堪沉重的壓力，喊出“逃離北上廣”。我們不知道自己想要什么，自己能干什么，懵懵懂懂地摸索著前行。人生幾十年，并不算太長，個中滋味只有自己能體會。但不論長短，轟轟烈烈或是平平庸庸，我們都不應該虛度自己的年華，多一分思考，少一分迷茫。
人為什么而活著？這又是一個很大的話題，想必很多人都沒去認真想過，亦或是想了但沒有答案。人生就是人的生存，一切為了生存，更好的生存。有的人追求金錢地位，渴望活在別人的稱贊聲中，也有的人追求名譽為了獲得自我滿足。所有的這些都無可厚非，但我們該知道除了物質(zhì)還有精神。
人生有成功，有失敗，有幸運，有災難，會發(fā)生各種各樣的事。人生的風浪磨練人的靈魂。在死亡到來之際，人生所創(chuàng)造的一切物質(zhì)財富都無法帶走，拼搏奮斗的也好，處心積慮得來的也罷，統(tǒng)統(tǒng)變得毫無意義。就像稻盛所說的，我們應該修練心性，提升心智，祈求死亡時的靈魂比我們降臨到世間時的靈魂更為高尚，尋求心安，尋求理得。
人生決定于在命運中與什么人相遇。在現(xiàn)實生活中，朋友對于每個人都很重要，甚至能改變你的成長軌跡，決定你的人生成敗。稻盛在他的人生路上，遇到了多位良師益友，在他們的幫助下，自己拼命努力，最終取得巨大成就。但我認為近朱者未必赤，近墨者也未必黑，關鍵在于自身。
有人曾說：“和什么樣的人在一起，就會有什么樣的人生。和勤奮的人在一起，不會懶惰；和積極的人在一起，不會消沉；與智者同行，會不同凡響；與高人為伍，能登上巔峰?！本庸倘荒苡袔椭?，小人對于我們的成長中也必不可少。讀萬卷書，行萬里路，還要識千般人，才能有全面的進步。
心靈管理心得篇十一
書，我確實還沒有讀完，只是覺得我應該寫一寫，記下自己的一些看法和感受。這是我第一次跟著老師讀書，稻盛和夫——《心靈管理》。
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經(jīng)常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經(jīng)讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內(nèi)心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經(jīng)盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，
態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是?；竟潭ǖ男瞧谌砩希接懸幌氯松?，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
心靈管理心得篇十二
大概數(shù)了一下，這可能是讀的稻盛和夫的第12本書了。讀完之后，整理一個感覺就是對稻盛和夫了解之后，再查漏補缺，補充細節(jié)。
比如，西鄉(xiāng)隆盛也叫西鄉(xiāng)南洲；那個冒著戰(zhàn)火勸稻盛和夫的父母送他去讀中學的老師叫土井；那個讓他讀大學的老師叫辛島；那個給他找到松風工業(yè)公司的老師叫竹下壽雄；那個夸他畢業(yè)論文不遜于京都名牌大學生的老師叫內(nèi)野正夫；那個賣了房子給他開公司的人叫西枝一江；那個跟他亦師亦友的人叫宮村久治。
他說，這些人缺了哪一個，都不能有今天的他。當然，這些感恩可能是他事后回想起來，才如此感激的，那么當時做出如此純粹幫助他的人，他們的做法要更崇高一些。文中有兩點，我個人非常贊同。
一是很多人重視身體管理，才智管理，卻忽略了心靈管理。心靈管理是幸福的源泉。其實在一定的物質(zhì)基礎上，幸福來自于心靈。我們都需要幸福的能力。也許會有人說，我現(xiàn)在還沒有達到那個“物質(zhì)基礎”，而其實，這個物質(zhì)基礎的高低也來自于心靈。
現(xiàn)代社會生存壓力很大，就更要求我們時刻經(jīng)營自己的心靈，堅守該堅守的，在世俗的奢靡中保持頭腦清醒。
二是身處適應的“磁場”，才能發(fā)揮偉大的力量（p133－p136）。一個人的能力會因為所處場所的不同而產(chǎn)生巨大的差異。面臨畢業(yè)找工作的時候，我逐漸意識到這一點的重要性。輾轉這么多單位做實驗，我發(fā)現(xiàn)在國有企業(yè)中，干活的都是臨時工，拿錢多的卻是正式工。所以臨時工大都對正式工抱怨不已，這個“磁場”就造就了臨時工大都想著何時轉成正式工，我也可以“不干活”，卻不會想等他成了正式工，也就是成了被下一批臨時工抱怨的對象，如此惡性循環(huán)。
有一句話說，我們不斷成長，面對人情世故，當我們可以對喜歡的人冷漠，對不喜歡的人笑臉相迎時，也就成了我們當初所討厭的那種人。
時光轉瞬，原來真的如此。我們做事越來越看重結果，所以實現(xiàn)的時候不再注意方式方法，而是不擇手段。這是因為“世人只關注人成功時的光環(huán)”的普世價值觀改變了我們成長中最最重要的東西。
所以，我認為，做人最難的是要不在乎別人的目光，自己堅守。真理往往掌握在少數(shù)人手中，但大部分民眾卻習慣性站在人多的地方。最樸實簡單的道理往往是最難做到的。零零總總，書不盡言，生活之中，個人自有成長吧。
以前想不起在什么地方聽過這樣一句話：在論及日本改革觸動部分階層既得利益時，有一個日本人也曾不假思索大放厥詞：中國和韓國遍地是錢，為什么不去搶，非要苛給自己人？寫讀后感時我在網(wǎng)上遍尋此人，卻沒有信息，只有一個博客里，說這個人叫西鄉(xiāng)隆盛，他留下過南洲翁遺訓，固也叫西鄉(xiāng)南洲。
心靈管理心得篇十三
大概數(shù)了一下，這可能是讀的稻盛和夫的第12本書了。讀完之后，整理一個感覺就是對稻盛和夫了解之后，再查漏補缺，補充細節(jié)。
比如，西鄉(xiāng)隆盛也叫西鄉(xiāng)南洲；那個冒著戰(zhàn)火勸稻盛和夫的父母送他去讀中學的老師叫土井；那個讓他讀大學的老師叫辛島；那個給他找到松風工業(yè)公司的老師叫竹下壽雄；那個夸他畢業(yè)論文不遜于京都名牌大學生的老師叫內(nèi)野正夫；那個賣了房子給他開公司的人叫西枝一江；那個跟他亦師亦友的人叫宮村久治。
他說，這些人缺了哪一個，都不能有今天的他。當然，這些感恩可能是他事后回想起來，才如此感激的，那么當時做出如此純粹幫助他的人，他們的做法要更崇高一些。文中有兩點，我個人非常贊同。
一是很多人重視身體管理，才智管理，卻忽略了心靈管理。心靈管理是幸福的源泉。其實在一定的物質(zhì)基礎上，幸福來自于心靈。我們都需要幸福的能力。也許會有人說，我現(xiàn)在還沒有達到那個“物質(zhì)基礎”，而其實，這個物質(zhì)基礎的高低也來自于心靈。
現(xiàn)代社會生存壓力很大，就更要求我們時刻經(jīng)營自己的心靈，堅守該堅守的，在世俗的奢靡中保持頭腦清醒。
二是身處適應的“磁場”，才能發(fā)揮偉大的力量。一個人的能力會因為所處場所的不同而產(chǎn)生巨大的差異。面臨畢業(yè)找工作的時候，我逐漸意識到這一點的重要性。輾轉這么多單位做實驗，我發(fā)現(xiàn)在國有企業(yè)中，干活的都是臨時工，拿錢多的卻是正式工。所以臨時工大都對正式工抱怨不已，這個“磁場”就造就了臨時工大都想著何時轉成正式工，我也可以“不干活”，卻不會想等他成了正式工，也就是成了被下一批臨時工抱怨的對象，如此惡性循環(huán)。
有一句話說，我們不斷成長，面對人情世故，當我們可以對喜歡的人冷漠，對不喜歡的人笑臉相迎時，也就成了我們當初所討厭的那種人。
時光轉瞬，原來真的如此。我們做事越來越看重結果，所以實現(xiàn)的時候不再注意方式方法，而是不擇手段。這是因為“世人只關注人成功時的光環(huán)”的普世價值觀改變了我們成長中最最重要的東西。
心靈管理心得篇十四
我平常不太會去看這類的書，覺得只是在講大大的道理，不切實際，還不如去看小說，找點樂子。而且我一直都奉行“讀萬卷書不如行萬里路”的理念，平常都不太愛讀書，經(jīng)常往外面跑，只是遇到自己感興趣的喜歡的書才會很認真的去讀，其他的書，有的看過了就忘記了，有的看了一半就不想看了……《心靈管理》也是閑暇的時候會看一下，但是看不久，看了幾頁就會做其他的事情，這也是我還沒有看完書的原因之一。
書還沒有讀完，我就說說已經(jīng)讀了一部分的感受。到目前為止，這本書讓我感受最深的是“做自己”。我們不需要想別人想的，做別人做的，喜歡別人喜歡的，我們只需做好自己。通俗一點就是：走自己的路，讓別人說去。跟隨自己的內(nèi)心，只要你心無歪念，而且有利他大于利己的心，你做出來的事都會是美好的，即使有時候有的人會用異樣的眼光看自己，但是只要自己認為是對的，“別人”都是浮云。
怎么才能改變他們的想法？怎么才能彌補呢？就是整天想有的沒的，連上課也沒有心情了。一兩天之后就去讀書會讀書，一邊讀書一邊思考問題，然后聯(lián)系到要做自己，不要在意別人的看法和想法。最后就聯(lián)系到最近發(fā)生的事情，其實我自己已經(jīng)盡力把事情做好了，真的是盡了自己的能力，我不必懊悔，結果也不是我能控制的，其他人喜歡怎么想是他們的事情，反正我無愧于心。就是這樣，整個人豁然開朗，輕松多了。
最后，我對自己的兩次無故缺席讀書會也進行了反思。首先我必須承認自己是做錯了，態(tài)度不端正，過于隨意，不去讀書會招呼也沒有打一個，不過這周的讀書會是徹底忘記了，更不用說要不要打招呼這回事。對此，我還是深感歉意的，對自己不負責任的行為。其次，是我對讀書會的感受。去讀書會就像是上課，說很重視，沒有，不重視，也不是。基本固定的星期三晚上，探討一下人生，思考學習書上教我們的東西。興趣來時就讀得津津有味，興趣稍退就有時候開一下小差。認真的問了一下自己，讀書會于我大概就是這個樣子。
第三，我是真真切切想跟老師做實驗，但對讀書不太感興趣也是我的真實情況，老師您說不跟您讀書就不能跟您做課題，這真的是給我出了難題。好好考慮了一番，我會為了能跟老師您做實驗，而申請重新加入讀書會，這也是為什么老師一提出每個月不能請假或者缺席兩次的要求時，我會馬上的答應的原因。不過我不知道老師您會不會接受我的再次申請，畢竟我的動機不純粹，本身也不是一個愛讀書的人。
不知道這算不算一篇合格的讀后感，我只是將最真實的自己和自己最真實的想法體會，用不太好的文筆寫出來。
心靈管理心得篇十五
這是一個年長的科學家、企業(yè)家、哲學家和宗教家寫的警世佳語。書中他總結了自己的事業(yè)的成功源于孜孜不倦的心靈管理。開辟了我們對心靈管理的新視野。
在看這本書之前，我雖不認為“無商不奸”這一說話，但也不覺得經(jīng)商的道理就像書中寫的那樣－－作為人應該做的事，以正確的方式貫徹到底，這么簡單。也許是涉世不深，把這世界想得太過復雜，才會不怎么相信思善行善就能改變命運，取得成功。但我還是會覺得作者的很多觀點都是非常值得學習的，同時心靈管理也是解決我碰到許多瓶頸問題的關鍵所在。
我就怎樣連接心靈管理和商業(yè)經(jīng)營，及這兩者之間的關系說說自己的看法。
1、人生在世，需要三方面的管理：健康管理、才智管理和心靈管理。心靈管理是最容易忽視的，但是又是影響我們生活最大的一點。我們常常因為心靈管理不當而焦慮、痛苦、惱怒。甚至這些問題的出現(xiàn)時，我們都意識不到是心靈管理的問題。
3、如何抑自我，長真我呢？書中說：克己，于事事物物臨機而克，則不克，平素修心則克也。我覺得這句話說得非常的對，就像一個人給你的感覺是非常準的，他裝得了樣，裝不了神，我個人還是很相信感覺的。所以要讓別人感覺好，除非你本來就是很好的人，這需要你平日有意識的修煉自己。
4、然而心靈管理不善對商業(yè)經(jīng)營又有多大的關系呢？書中說到：以利他之心為基礎判斷時，就能看見事物的核心，判斷就很少事物。利他之心是心靈管理的一部分，基礎判斷是商業(yè)經(jīng)營中很重要的部分，通常一個對的判斷帶給你的商業(yè)財富是不可估計的。由此可見心靈管理對商業(yè)經(jīng)營的影響之大。
稻盛和夫說：“沒有人生下來就具備高尚的人格和卓越的見識”。這些都是靠自己的努力和意志塑造出來的。我想人生在世，不管你最后能積累多大的財富，我們追求的都是內(nèi)心的平和，我們需要不斷進行心靈管理來維持這種平和，經(jīng)受靈魂的考驗。
心靈管理心得篇十六
如果自己的庭園里沒有播種美麗的花草，那么無數(shù)雜草的種子必將飛落，茂盛的雜草將占滿你的庭園。出色的園藝師會翻耕庭園，除去雜草，播種美麗的草花，不斷培育。如果我們想要一個美好的人生，我們就要翻耕自己心靈的庭園，將不純的思想一掃而光，然后栽上清純的，正確的思想，并將它培育下去。我們選擇正確的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就能升華為高尚的人。我們選擇錯誤的思想，并讓它在頭腦里扎根，我們就會墜落為禽獸。播種在心靈中的一切思想的種子，只會生長出同類的東西，或遲或早，它們必將開出行為之花，結出環(huán)境之果。好思想結善果，壞思想結惡果。
每次讀完這段話我都會陷入深思，我們來到這個世界，如何度過這段有限的人生才是正確的？看著周邊的同事和朋友，熱心關注于養(yǎng)生節(jié)目，養(yǎng)生書籍，或者因為單位的某一次體檢項目不合格，眉頭緊鎖，憂心忡忡，我就在想，難道健康管理才是最重要的嗎？有時候和朋友小聚，談論最多的就是誰誰又有什么項目，又考了什么證書，又賺了多少錢，瞧人家多聰明，多能干，多有出息，那一刻我又會不經(jīng)意的問自己，難道才智管理最重要嗎？其實細細想想，我們哭著降臨這個世界，來的目的就是忍受人間的凄苦，品嘗人生五味。我們笑著離開這個世界，就是因為我們經(jīng)歷過這段旅程，然后釋然、頓悟后離開。來時分文沒有，走時無牽無掛。
來到這個世上走了一趟，能留下的也許就剩下靈魂了。而所謂的靈魂其實不就是心靈管理嗎？種善因得善果，種惡因得惡果。兒時的我們單純的像一張白紙，那時的行為就是“人何為正確”，世界要么是黑的，要么是白的，對于人的區(qū)分只有好人與壞人。漸漸地我們踏入這個社會，看見的，聽到的，內(nèi)心想到的逐漸成為“自我”。一切出發(fā)點都以“自我”為中心，能否升官發(fā)財，能否名利雙收，能否對自己有利。眼中只有“自我”時，我們心靈的那張白紙也逐漸由白色變成五顏六色直到最終的黑色。
當自我無限膨脹時，個人的占有欲望會變得貪得無厭。不信你看多少位青年才俊鋃鐺入獄，只因錢不夠花，權不夠用；不信你瞧，多少人忙忙碌碌只為金銀滿山，哪怕喪盡天良，禍害子孫；不信你瞅，山不再綠水不再清，天不再藍，城市霧霾聚攏不散，只因企業(yè)要生產(chǎn)，政府要稅收，環(huán)境要污染。無限的欲望，讓企業(yè)變得不擇手段，毫無誠信。地溝油，毒饅頭，瘦肉精，紅心鴨蛋……無限的欲望讓政府官員淪為“碩鼠”，住豪宅，開好車，喝好酒，吃盛宴，出入有司機接送，公文有秘書代勞，生活有保姆伺候，花銷有手下孝敬。見了上司搖尾乞憐，阿諛奉承，見了百姓橫眉冷對，呲牙咧嘴。最終豪宅變成四面墻，美酒變成白開水，公文變成悔罪書，秘書變成獄中友，保姆變身教導員，盛宴變成窩窩頭。
人的一生究竟應該如何度過？每次讀稻盛和夫的著作，我都會問自己這個問題。其實稻盛和夫的著作我已經(jīng)讀過很多本，有《活法》《干法》《六項精進》《經(jīng)營十二條》《人為什么活著》《敬天愛人》《創(chuàng)造收益1、2、3》《阿米巴經(jīng)營》《經(jīng)營為什么需要哲學》《堅守底線》《提高心性，拓展經(jīng)營》《稻盛和夫》，算上這本《心靈管理》總共有13本了。最初的讀書動機僅僅是因為想要了解經(jīng)營的實質(zhì)，特別是稻盛和夫創(chuàng)辦了京瓷和kddi兩個集團企業(yè)位居世界500強之內(nèi)；65歲時，他依然投入佛門，并對佛教的精髓“六波羅蜜”，即布施、持戒、精進、忍辱、禪定、智慧，做出了深入的解釋，進一步完善了經(jīng)營哲學內(nèi)涵。xx年2月，已經(jīng)78歲高齡的稻盛和夫出任瀕臨破產(chǎn)的日航董事，并讓日航在短短一年時間內(nèi)扭虧為盈?？梢哉f他同時掌管了3家世界500強企業(yè)，并且全部盈利。與其說是一個神話，不如說商場上不敗的傳奇。如今他開始在全球各地建立盛和塾，推廣自己的經(jīng)營哲學。
心靈管理將經(jīng)營哲學推廣到每一個人，每一個內(nèi)心深處。如果說我們的心靈是一座花園的話。那么我們自己就是這個花園里辛勤勞作的園丁，如果我們忽視了對心靈花園的管理，我們的內(nèi)心就會荒蕪，長滿雜草。眼中就只有“自我”，并以自我為中心，處處計較，精于算計，最終像紅樓夢中的二奶奶，反倒算計了自己的卿卿性命。如果我們內(nèi)心時刻反省自己的內(nèi)心，不讓雜草在心靈花園扎根，我們內(nèi)心就會多一些“真我”，想問題，辦事情就會從“人，何為正確？”為出發(fā)點，讓自己的心靈磁場匯聚更多正能量，由此得到心靈的凈化，靈魂的救贖，最終磨礪心智，實現(xiàn)道德高尚的境界。
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