實(shí)用寫心得感悟大全（21篇）

感悟是對事物背后真正含義的領(lǐng)悟，能夠幫助我們超越表象看到本質(zhì)。感悟并不是一種勉強(qiáng)求得的，它需要自然而然的流動和涌現(xiàn)。這些感悟范文是一些作者通過自己的親身經(jīng)歷所總結(jié)出來的，希望能給大家?guī)硪恍└形蚺c共鳴。

寫心得感悟篇一

離開部門領(lǐng)導(dǎo)崗位后，沒了沒完沒了的材料，沒了沒黑沒白的操勞，沒了事與愿違的煩惱，每天也不用再按時(shí)按點(diǎn)奔波在“兩點(diǎn)一線”(家庭-單位)之間，時(shí)間成了奢侈品，可以隨手拈來，還能自由支配。于是呼：無官一身輕的感覺真好。

未到退休先下崗，剩下時(shí)光咋打發(fā)?學(xué)點(diǎn)知識吧，還有啥用?工作了幾十年，在部隊(duì)當(dāng)過秘書，寫過材料，受過嘉獎，立過三等功;在地方編過刊物，當(dāng)過宣傳部長，吹拉彈唱，打球照相，樣樣都會，還不是照樣要退下來嗎?不讀點(diǎn)書吧，大腦就會生銹，我這架50年代出廠的老機(jī)器還怎么轉(zhuǎn)動?不能每天總是罵娘，厭世不公，怨天憂人，把不如意的事情全部歸咎于客觀。這樣性情就會孤僻，失去朋友，得老年癡呆癥，走進(jìn)與世隔絕的死胡同。在這人生的岔路口上，最終還是讀書幫我解除了困惑，找到了路標(biāo)。

書是解除困惑的靈丹妙藥，是人類智慧的結(jié)晶。

因?yàn)闀杏兄R，有做人的道理，有精彩的故事，有大自然的奧秘，有生活中的趣事，有強(qiáng)身健體的常識，還有幽默、笑話、漫畫、腦筋急轉(zhuǎn)彎，等等。每當(dāng)看到這些，我總是愛不釋手，廢寢忘食。尤其是近年來時(shí)間充裕后，讀書的興趣反倒更濃了。于是，我時(shí)常與書為伴，廣覽博采，在知識的海洋里遨游;見書就讀，邊讀邊悟，大大豐富了自己的知識量;天天早上讀晨報(bào)，每天晚上看新聞，這一習(xí)慣性動作不僅使自己的耳目更加聰慧了，而且進(jìn)一步佐證了“秀才不出門，便知天下事”的道理。讀書使人聰明，厭學(xué)使人愚昧。多讀書，通古今，讀好書，通四方，好讀書，精神爽，不讀書，肚子漲，尤其是在信息靈通的當(dāng)今社會，有些事情甚至是可以未卜先知的。這是我最深的讀書感悟。

因?yàn)闀杏悬S金，有經(jīng)商門道，有指路燈塔，有進(jìn)步階梯，有你需要的一切東西，只要喜歡就可以去淘。在我看來，書柜就是銀行，藏書就是儲蓄，讀書就是存錢。它不僅僅是保存幾本書籍而已，完全是知識的儲備。不管在什么時(shí)候，無論你需要什么或者需要多少，都可以隨時(shí)從中提取。我的一位朋友，研究生學(xué)歷，93年棄醫(yī)經(jīng)商，現(xiàn)在資產(chǎn)過億，除了自身天賦外，就是因?yàn)樗x書多，通天下，能說會道，有豐富的知識和會經(jīng)營的秘訣，才使他把蛋糕越做越大。我沒有經(jīng)商的天賦，也不喜歡經(jīng)商，但我喜歡保存書籍，不管精裝、簡裝、線裝，散文、詩歌、故事，只要是讀物，哪怕一本小冊子，都喜歡收集。這些都為我寫作能力的提高提供了難得的幫助。總之，只要與書為師，去其糟粕，取其精華，學(xué)以致用，就能獲得物質(zhì)與精神的雙豐收。

因?yàn)闀杏形恼?，有遣詞造句，有寫作常識，有說話技巧，有名篇警句，它不僅能教你怎樣寫文章，還能夠告訴你怎樣寫好文章。熟讀唐詩三百首，不會作詩也能吟。書讀得多了自然就能寫出文章來，從古到今，比比皆是。有些人沒有上過大學(xué)，卻能寫出很好的文章，就是因?yàn)樗x書多、練筆多。同樣是讀書之人，有的沒進(jìn)過學(xué)堂，就靠自學(xué)，最后卻無師自通，成了筆桿子;有的起早貪黑，沒少受罪，結(jié)果還是個(gè)生葫蘆。會讀讀門道，不會讀讀熱鬧，說得就是這個(gè)道理。我喜歡琢磨，一篇好的文章，不只是對它的內(nèi)容感興趣，重要的是要研究它寫什么，為什么要這樣寫?我喜歡評論，經(jīng)常對一篇文章說長道短，指手畫腳，挑點(diǎn)毛病。我喜歡摘抄，凡是妙筆之處，都要記錄下來，隨時(shí)做好備份。我喜歡聊天，經(jīng)常于文人墨客在一起談天說地，以從中受到教益。我喜歡舞文弄墨，經(jīng)常在茶余飯后弄個(gè)豆腐塊，寫個(gè)小文章等等，這些都為我寫作能力的提高提供了很好的幫助?！昂糜浶圆蝗鐟泄P頭”，“學(xué)知識就是為了用”。這是我的口頭禪，也是我多年來養(yǎng)成的習(xí)慣。

因?yàn)闀杏卸Y儀，有文明標(biāo)準(zhǔn)，有道德要求，有法律規(guī)定，有中華民族的傳統(tǒng)美德。中國是文明之國，禮儀之邦，老祖宗早就立下了許多規(guī)矩，這是每一個(gè)中國公民必須知道和遵守的行為準(zhǔn)則。一個(gè)國家，社會文明程度的高低，不在于統(tǒng)治者制定了多少條條框框，關(guān)鍵看它的教育是否成功，民眾是否知道，“知之為知之，不知為不知”，不知書怎能達(dá)理，不知道怎么執(zhí)行，只有懂法才能守法。上下五千年，《道德經(jīng)》、《三字經(jīng)》、《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》等許許多多道德規(guī)范的制定與發(fā)展，《孔融讓梨》、《劈山救母》等許許多多孝老愛親的動人事跡，還有那路不拾遺、夜不閉戶的社會風(fēng)氣，啟迪了一代又一代人中國人的心智，激勵(lì)著中華民族的每個(gè)公民，從而使得我們的民風(fēng)更加淳樸，社會更加和諧，人民更加安居樂業(yè)。打記事以來，我一直按照老祖宗“學(xué)而時(shí)習(xí)之”的遺訓(xùn)，經(jīng)常溫習(xí)中華民族的傳統(tǒng)美德，位卑未敢忘憂國，時(shí)刻牢記自己肩負(fù)的責(zé)任，百善孝為先，萬事和為貴，不斷提高個(gè)人道德修養(yǎng)，努力為中華民族的美德而讀書，為中華民族的崛起而讀書，力爭使其融會貫通，與時(shí)俱進(jìn)。

因?yàn)闀杏薪】?，有體育鍛煉的要領(lǐng)，有心理疾病的咨詢，有美味佳肴的制作，還有吃喝拉撒睡的注意事項(xiàng)等等，可以說是應(yīng)有盡有。這兩年，我從書中學(xué)到了很多知識，以往不知道的現(xiàn)在不僅知道而且學(xué)會了，感覺自己一下聰明了許多，真的是老有所學(xué)，老有所為了。比如做飯，過去知之不多，如今不敢說做得多好，蒸煮煎炒起碼都會，大部分是看著書比葫蘆畫瓢的，時(shí)間久了，就能生出巧來;又如患了疾病，怎么求醫(yī)，怎么治療，怎樣護(hù)理，應(yīng)該注意什么，特別是高血壓、糖尿病、跌打損傷、頭痛腦熱的治療方法，都是從書本里學(xué)到的。再就是體育鍛煉，從書中得知它是人生的基本功、必修課，再忙都要堅(jiān)持。如今我主要鍛煉項(xiàng)目是爬山，基本做到了每周一次雷打不動，刮風(fēng)下雨雷打不動。

除此之外，讀書還能修身養(yǎng)性，活躍思維，使人在激烈的就業(yè)競爭中找到好工作，在競爭激烈的社會中立于不敗之地等等。

讀書無限好，吾已到黃昏;勸君多讀書，等于儲黃金。

寫心得感悟篇二

今天，是我初中軍訓(xùn)的第一天。

雖然已經(jīng)進(jìn)入了初秋，但天氣仍然很熱。在找到指定位置并放好東西后，我們開始練習(xí)站軍姿，在我從前的理解中，軍姿就只是立正站好，但是，在今天的教官指導(dǎo)下，我才明白，軍姿在身體的許多部位都有嚴(yán)格的要求，譬如：

1、五指并攏，中指緊貼褲縫;

2、腳尖分開60度;

3、挺胸收腹，身體微微前傾……

這些東西雖然簡單，但是卻有許多需要注意的細(xì)節(jié)，這些細(xì)節(jié)在課本上、教室里是學(xué)不到的，只有在軍訓(xùn)中實(shí)際的體驗(yàn)才能學(xué)到。

軍訓(xùn)的實(shí)際意義是為了磨練我們的意志，我們在以后的學(xué)習(xí)道路上，必定會遇到許許多多的困難，只有意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能在一次次跌倒后又一次次的爬起來!希望明天我能更堅(jiān)強(qiáng)、更好地完成明天的軍訓(xùn)，加油!

寫心得感悟篇三

炎炎夏日，就連樹蔭都遠(yuǎn)遠(yuǎn)地躲開了，可是我們?nèi)栽?，用汗水澆滅酷暑，用雙腳踏平凹凸，用雙肩頂起陽光，用手臂撐起太陽。

身在中國，二十幾年的經(jīng)歷告訴我，軍訓(xùn)是很多的開端----學(xué)習(xí)的開端，工作的開端。作為職業(yè)生涯的第一站，南方電網(wǎng)雙調(diào)公司決心用培訓(xùn)來塑造我們，而培訓(xùn)的第一項(xiàng)就是軍訓(xùn)。軍訓(xùn)不僅訓(xùn)的是我們的身體，還有我們的決心和毅力。

公司組織了為期三天的集體軍訓(xùn)，雖然時(shí)間短暫，訓(xùn)練的項(xiàng)目也很有限，但是在本次的軍訓(xùn)生活中我收獲良多。軍訓(xùn)中說不可不累是不現(xiàn)實(shí)的也是不真實(shí)的。夏日酷暑，長時(shí)間的曝曬以及高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓我們汗流浹背。不過在不止一點(diǎn)上，我覺得教官是可愛的。且不說我們訓(xùn)練的強(qiáng)度比起真正的部隊(duì)還差了很遠(yuǎn)，"日光浴"的時(shí)間也很有限，教官還多才多藝，經(jīng)常給我們帶來歡樂。怎奈何，天氣太過炎熱，增加了不少我們訓(xùn)練的辛苦?？晌?，還是感受到了軍訓(xùn)的樂趣和意義，因?yàn)橹挥性谶@樣的環(huán)境下才能真正磨礪我們的意志，提高綜合素質(zhì)，培養(yǎng)大局意識與團(tuán)隊(duì)精神，進(jìn)而提高效率。并要求在訓(xùn)練面前不講條件，不找借口，不怕吃苦，雷厲風(fēng)行，令行禁止?？此坪唵蔚囊髤s在一次次的轉(zhuǎn)體間，一次次的行進(jìn)與停止間，一次次的集合與拉練間，使我清楚地認(rèn)識到自身的差距與不足。但在精神力量的鼓舞與教官的鞭策下，為集體的聲譽(yù)還是盡力做好每一個(gè)動作，完成每一個(gè)項(xiàng)目?？此贫虝旱能娪?xùn)，而它的意義之大，影響深遠(yuǎn)。

軍訓(xùn)的每一個(gè)動作，每一項(xiàng)內(nèi)容，都讓我深深地體會到團(tuán)隊(duì)的精神，合作的力量尤其重要。當(dāng)然比賽只是手段會有輸贏，可是在比賽的背后卻隱藏著一股巨大的力量，一種團(tuán)結(jié)的精神。就如歌里唱的那樣："團(tuán)結(jié)就是力量，這力量是鐵，這力量是鋼。比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。"嘹亮的歌聲直沖云霄，響徹整個(gè)演練場地。短暫的軍訓(xùn)生活在豪情壯志的歌聲中落下了帷幕，這必將永遠(yuǎn)激勵(lì)著我的人生。

軍訓(xùn)短暫而難以割舍，工作漫長而持之以恒，部隊(duì)里的團(tuán)結(jié)合作，顧全大局，堅(jiān)忍不拔，吃苦耐勞，樂于奉獻(xiàn)的精神都應(yīng)該有意識或無意識地融入到現(xiàn)實(shí)的工作中去，從而提高工作辦事效率。只有這樣，我們才能給自己的軍訓(xùn)生活交上一份滿意的答卷。我深信，它將使我受益終身，無論是在那個(gè)崗位上！

寫心得感悟篇四

作者和朋友坐飛機(jī)到了火星，飛機(jī)碎了，朋友升天了，而作者卻意外地存活了下來。他只有碎得像些掛著的干菠菜的衣服和肚子里的干糧，幾乎等于一貧如洗(除此之外，他還有一把手，一盒火柴)。

作者認(rèn)識了地主大蝎，它的迷林是它的命根子。大蝎請作者為它守護(hù)迷林，因?yàn)榇笮J(rèn)為作者這個(gè)“外國人”(其實(shí)是外星人)就是迷林的守護(hù)神;大蝎的兒子小蝎去過外國，是個(gè)“新派”人物，有一些知識，看不慣貓人國里這些貓人的自私行為，卻又無法改變事實(shí)，只好無比的悲觀，每天與比迷葉還迷的迷一起嬉笑打鬧;守寡在家的公使太太，帶著公使的八個(gè)妾，最喜歡說的就是“不吃迷葉”，每天要說百十遍：“公使太太，到過外國，我不吃迷葉!”“喂，外國人，你該交房租了，五十國魂(貓國的貨幣)，我們不吃迷葉!”最后，外敵入侵時(shí)，由于貓人的軟弱無能和為自己著想，作者也見證了貓國的滅亡。

總體來說，貓人是非常自私，頹廢和軟弱的。它們時(shí)時(shí)刻刻為自己著想，官員種植迷葉(一種能讓人的饑餓感消失，讓人變懶的植物)，收獲后分給自己的親戚，剩下的高價(jià)賣出;皇帝吃官員進(jìn)貢的迷葉;老百姓只能吃飯菜，饑一頓飽一頓，生活非常艱苦;人們當(dāng)兵只為了每月的那幾片迷葉。貓人的宗旨是：欺侮別人，不合作，搗亂，彼此之間互相絕對不接觸。

我難以想象——這樣的國家是如何成立的?沒有規(guī)章制度，國內(nèi)到處亂成一團(tuán)糟，竟然還有三千余年的歷史!為什么不造反呢?后來，我想通了，因?yàn)檫@個(gè)民族過于軟弱，過于自私，過于愚鈍。它們沒有文化，而皇上又過于“聰明”人民講什么，他就提倡什么，可最后還是一事無成。

貓國的滅亡是必然的，它們不懂得合作，自相殘殺，不滅亡，天理難容!畢竟，在這個(gè)世界上生活，只有一條規(guī)則——弱肉強(qiáng)食，適者生存。

寫心得感悟篇五

20xx年第一次，乃至是進(jìn)公司以來的第一次也是唯一一次的極富挑戰(zhàn)意義集體活動“重塑凝聚力，挑戰(zhàn)新自我”野外潛能開發(fā)體驗(yàn)特訓(xùn)營活動圓滿結(jié)束了，回顧這次集體拉練活動，可以說是收獲多多，感慨多多。

首先，先談?wù)剛€(gè)人在這次拉練種中的感受和收獲。開始前的激動興奮的心情，匆忙的準(zhǔn)備工作，艱辛的夜間行軍，一而再的堅(jiān)持，最后的極限沖刺，到達(dá)終點(diǎn)的不可思議，以及教官猶如醍醐灌頂、撥云見日的心靈雞湯，這些簡單而短暫的歷程現(xiàn)如今依然歷歷在目，猶如就發(fā)生在昨晚。

歷程雖然匆忙而短暫，回頭細(xì)細(xì)體會，慢慢領(lǐng)悟卻發(fā)現(xiàn)這些經(jīng)歷和收獲簡直是就是一個(gè)人匆忙而短暫的人生，從孩提時(shí)對未知世界的向往到青年時(shí)的無畏的探索和天不怕地不怕闖蕩，再到成年后經(jīng)過大千世界、生活的歷練，到達(dá)人生高度，一覽眾山小，萬千困難險(xiǎn)阻都拋腦后的豁達(dá)。

人生雖然匆忙而短暫，但是成長的每個(gè)階段的歷程卻都需要我們回頭慢慢品味，所以，無論是人生還是拉練，其每個(gè)細(xì)節(jié)和過程都需我們用心體會，進(jìn)而從中發(fā)現(xiàn)為人處事的真諦。

會議室中從簡單的肢體操到角色的轉(zhuǎn)變（職員到學(xué)員），看似是拉練開始前的基本的流程，其實(shí)這就是通過對自己的認(rèn)知認(rèn)可，然后抱著歸零的態(tài)度搖身一變作為另外一個(gè)自我，投入到新的生活，新的歷練中去，人生何嘗不是如此，每天我們在我們獨(dú)有的生活通過不斷的自我認(rèn)可、身份轉(zhuǎn)變，在別人的世界里扮演著甲乙丙丁，而在我們的生活中我們往往最缺乏的卻是這種自我認(rèn)可和隨時(shí)歸零的態(tài)度，有的人（包括我自己），一面是極度的自負(fù)，無法正確定位自我、認(rèn)可自我，另一面卻緊緊抱著昔日的輝煌和往日的精彩苦苦支撐著那可憐的自尊心。在這一點(diǎn)上我們都需要深深地反省。

面對營旗的宣誓，可能別人認(rèn)為那是一種集體的鼓舞士氣口號，在我看來這卻是我們面對自己，面對他人的鄭重的承諾，在這次拉練中，我做到了，所有人都做到了，對自己和團(tuán)隊(duì)都實(shí)現(xiàn)了承諾。

在實(shí)現(xiàn)諾言的過程中，我們午夜奔襲，懷揣夢想，向著目標(biāo)不斷的前進(jìn)，再前進(jìn)；在這過程我相信所有的人都經(jīng)歷著堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持，然后降低夢想高度、縮短目標(biāo)歷程然后繼續(xù)堅(jiān)持再堅(jiān)持的過程，但是在經(jīng)過減負(fù)卸裝，補(bǔ)充能量的修整過后，我們一路向前，沖刺到了那個(gè)出發(fā)前俯視中途仰視的小山頭。在步行前進(jìn)的過程中我和我身邊的伙伴，我的團(tuán)隊(duì)在大旗的指引下相互鼓勵(lì)、相互扶持、相互幫助最終實(shí)現(xiàn)了夢想，打心底油然而生的時(shí)對戰(zhàn)友、團(tuán)隊(duì)和自己的深深敬佩，對我們的公司擁有這些優(yōu)秀學(xué)員而感到高興。雖然滿是艱辛和徹骨的疼痛，但是我們收獲的卻是滿滿的自信，路途的艱辛和疼痛比起這些自信和高度的榮譽(yù)感又算的了什么，正所謂“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，我們來到這個(gè)世界開始就經(jīng)歷各種磨難，為的就是在以后的日子里挑起生活的重?fù)?dān)，接受生活的“大任”。

通過相互扶持的行軍，我們宛如真的一支軍隊(duì)，在接下來的野餐中大家分工明確，各司其職、緊密配合、互相幫助在最短的時(shí)間里解決了住宿和果腹的問題，我相信這一點(diǎn)無論是誰來評價(jià)我們都無愧于“優(yōu)秀”二字。

個(gè)人認(rèn)為，教官張老師堪比“心靈導(dǎo)師、人生導(dǎo)師”，在后來的集體項(xiàng)目中，他的每一句話，每一項(xiàng)活動的初衷猶如一雙雙無情的大手又如一把把鋒利的鋼刃直刺我們的心底，，將我們甚至我們的團(tuán)隊(duì)先扒的意思不管，然后一刀刀從最深處剖析開來。讓我和我的團(tuán)隊(duì)埋藏在最深處，最隱晦，而又存在短處、弊端毫不留情的暴露在刺目的陽光之下。通過各項(xiàng)活動，老師教我們?nèi)绾螢槿颂幨?，如何大膽而?zhǔn)確的知識自我；再到一針見血的指出我們團(tuán)隊(duì)存在的問題，讓我們記憶深刻的認(rèn)識朋友和領(lǐng)導(dǎo)的擔(dān)當(dāng)、責(zé)任。最后階段的釋放自我打開心靈之窗以及時(shí)空穿越讓我們一起重塑了個(gè)人在生活中所扮演的兒女、父母、丈夫等等角色，喚起了我們對妻兒父母的責(zé)任感。

個(gè)人認(rèn)為，我們團(tuán)隊(duì)不缺優(yōu)秀的人才，缺失的是團(tuán)隊(duì)的核心價(jià)值觀，這種價(jià)值觀上升到公司企業(yè)的高度就是企業(yè)文化，下降到團(tuán)隊(duì)企業(yè)的核心—領(lǐng)導(dǎo)人的高度就是總經(jīng)理個(gè)人的人生價(jià)值觀。那么什么是企業(yè)的核心價(jià)值觀呢？書面的釋義是：企業(yè)的核心價(jià)值觀是一個(gè)企業(yè)本質(zhì)的和持久的一整套原則，它既不能被混淆與特定的企業(yè)文化或者經(jīng)營實(shí)務(wù)，也不可以向企業(yè)的財(cái)務(wù)收入和短期目標(biāo)妥協(xié)，價(jià)值觀深深植根于企業(yè)內(nèi)部，它是沒有時(shí)限的引導(dǎo)企業(yè)進(jìn)行一系列經(jīng)營活動的指導(dǎo)性原則。同時(shí)，核心價(jià)值觀是員工普遍認(rèn)同的、指導(dǎo)企業(yè)運(yùn)營和員工行為的根本原則，它集中反映了企業(yè)管理者為有效經(jīng)營企業(yè)大力倡導(dǎo)并身體力行的主要的思想理念。簡單來說企業(yè)的核心價(jià)值觀就是由企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人或者團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人自身的人生價(jià)值觀所引導(dǎo)出的企業(yè)和團(tuán)隊(duì)的行為準(zhǔn)則，或者說是最低的為人處事的底線。

從現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)存在的問題來看，我們的團(tuán)隊(duì)總體缺少活力，這是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)沒有理想，沒有奮斗目標(biāo)，總體處于一種迷茫的狀態(tài)，體現(xiàn)出來就是做事無從下手、缺少魄力、縮手縮腳。那么問題何在？團(tuán)隊(duì)的理想、目標(biāo)，說大了就是實(shí)現(xiàn)企業(yè)的發(fā)展戰(zhàn)略目標(biāo)，說小了就是完成一件或者一項(xiàng)工作，大的戰(zhàn)略目標(biāo)暫且不說，單說簡單有效的完成一項(xiàng)任務(wù)，為什么很多人總是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、縮手縮腳呢？其實(shí)在中小型私企從事工作的員工一直糾結(jié)于兩種心理暗示：一是跟著自己的想法做自己認(rèn)為正確的事，得到自己或者周邊大部分人認(rèn)可的結(jié)果；二是揣摩上級的心理，做可能上級認(rèn)為是正確的事，得到上級認(rèn)可或者滿意但是周邊大多數(shù)人不認(rèn)可的結(jié)果。第一種心理暗示占主導(dǎo)地位是那些剛?cè)肼殘?，滿腔熱血的年輕人，第二種心理暗示占主導(dǎo)地位的那些進(jìn)入企業(yè)有一定時(shí)間，對上級比較了解的老員工，他們做事前先揣摩上級的想法、完成任務(wù)的結(jié)果對其他人的影響等因素，然后再選擇怎么做，得到什么結(jié)果。而我們的團(tuán)隊(duì)里的大多數(shù)人都是由第二種心理暗示所主導(dǎo)者，為數(shù)不多的另一種也漸漸的被其他人阡陌弱化，變成了第二種。而為這種結(jié)果負(fù)主要責(zé)任的人，毫不客氣的說就是我們企業(yè)或者團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)。

我們團(tuán)隊(duì)的成員每一個(gè)人可以說是能說會道，可是為什么總是提“缺少優(yōu)先溝通”，但是這種能說會道在這里絕對是個(gè)貶義詞！因?yàn)檫@種能說會道只是體現(xiàn)在見人說人話、見鬼說鬼話的方面，成員之間平時(shí)體現(xiàn)出的更多的是森嚴(yán)的等級、明確的上下級之分，互相之間無不相互猜測、妒忌，從某種意義來說，甚至從未有過真正的坦誠溝通，有的只是當(dāng)面的恭維和背后指指點(diǎn)點(diǎn)，各種客套話、空話讓人回頭想想內(nèi)心翻滾。而這種現(xiàn)象導(dǎo)致的直接后果就是團(tuán)隊(duì)凝聚力極度缺失，所有人都是單打獨(dú)斗，所有人都不想真正的和別人合作，沒有真正意義上的齊心協(xié)力，直接導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)效率極低、執(zhí)行力不足、執(zhí)行任務(wù)的質(zhì)量下降。話說回來，造成這種現(xiàn)象的原因是多方面的，要改變這種局面需要的是自上而下的、多方面的改革。

我們的團(tuán)隊(duì)雖然問題多多，但是經(jīng)過我們共同的努力，不斷的改革，團(tuán)隊(duì)成員的不斷自我轉(zhuǎn)變，我相信這些問題在不久的將來將會全部迎刃而解。

以上部分見解純屬個(gè)人愚見，敬請諒解。

寫心得感悟篇六

今年的中考成績一公布，我一顆懸著的心總算放了下來。高興之余，我想談?wù)勛约簠⒓又锌嫉?，希望能給升入初三的同學(xué)有所幫助。

初三是十分關(guān)鍵的一年，是人生一個(gè)重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因此必須認(rèn)真對待。從現(xiàn)在起，就要有緊迫感，絕不能到學(xué)期快結(jié)束時(shí)才緊張起來，特別是一些基礎(chǔ)并不十分扎實(shí)的同學(xué)。剛升入初三，有些同學(xué)不以為然，認(rèn)為離中考的日子還很長，有的是時(shí)間。須知學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)都是一個(gè)循序漸進(jìn)的積累過程。初中考前的幾個(gè)月，只不過是在平時(shí)的基礎(chǔ)上進(jìn)一步練習(xí)、提高而已。因此，在整個(gè)初中階段，就必須打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。正確的學(xué)習(xí)方法要求我們上課認(rèn)真聽講，勤做筆記，積極思考，回家后認(rèn)真復(fù)習(xí)，完成老師布置的全部作業(yè)，在將老師上課的內(nèi)容仔細(xì)“消化”、“吸收”后，再去接受新的知識?！皽毓识隆辈拍苁盏绞掳牍Ρ兜膶W(xué)習(xí)效果。

每個(gè)人由于自身潛能和愛好等因素，各科的成績一般是不平衡的。這就要求我們每個(gè)人對自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)全面、客觀的了解和評價(jià)：哪些是自己的強(qiáng)項(xiàng)，哪些是自己的弱項(xiàng)，有側(cè)重地安排學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)時(shí)間，取長補(bǔ)短，揚(yáng)長避短，才能用有限的時(shí)間取得最好的學(xué)習(xí)效果。譬如我對理科較感興趣，對數(shù)理化的悟性較強(qiáng)，因此我在這幾門課上，相對多花了一些時(shí)間，而相對于我的弱項(xiàng)——文科，我除了平時(shí)上課時(shí)盡量理解、吸收，完成老師布置的作業(yè)外，在復(fù)習(xí)時(shí)用的時(shí)間就相對少些。此次中考，我充分發(fā)揮了自己的長處，數(shù)學(xué)117分，理化合卷115分，將我在文科中落下的分給補(bǔ)了回來，總體上取得了較好的成績。考試成績好壞的因素固然很多，有時(shí)也不乏偶然因素，但我認(rèn)為最主要、最根本的因素是主觀因素，即自己的主觀努力。不利的客觀因素能夠通過自己的主觀努力得到彌補(bǔ)，良好的客觀條件只有通過主觀努力才能發(fā)揮作用。

有些同學(xué)在考試前十分緊張，每天起早摸黑，拼命做練習(xí)，生怕不這樣就不能取得好成績。這不僅是一種對自己缺乏信心的表現(xiàn)，有時(shí)還會取得適得其反的效果。現(xiàn)實(shí)中也不乏這樣的事例：有的同學(xué)平時(shí)學(xué)習(xí)一直很好，就是因?yàn)樵诳荚嚽皼]有處理好復(fù)習(xí)與休息的關(guān)系，長期睡眠不足，結(jié)果在考試時(shí)精力下降，反而沒有考出應(yīng)有的成績。別人的教訓(xùn)就是我們的經(jīng)驗(yàn)，因此，同學(xué)們在考試前千萬要注意勞逸結(jié)合，以飽滿的精神和充分的自信步入考場，定能取得理想的成績。

寫心得感悟篇七

首先，在設(shè)計(jì)之前一定要對所設(shè)計(jì)的系統(tǒng)有較為深刻的了解，并對用戶的要求加以認(rèn)真的分析，對所有分類進(jìn)行功能模塊化設(shè)計(jì)，畫出功能分析圖、業(yè)務(wù)流程圖、數(shù)據(jù)流圖和e-r圖等，這樣在進(jìn)行詳細(xì)設(shè)計(jì)時(shí)可做到有條不紊一步步地進(jìn)行。

其次，認(rèn)真分析數(shù)據(jù)間的關(guān)系，它們之間的關(guān)系如何建立。設(shè)計(jì)一開始就應(yīng)建立自己的設(shè)計(jì)思想，在信息管理的基礎(chǔ)上，再新建各種文件。

第三，在系統(tǒng)設(shè)計(jì)過程中，一定會遇到大量的公共變量，這些公共變量應(yīng)在各個(gè)功能模塊的一開始就加以聲明，以便于今后對公共變量的管理。

第四，從理論到實(shí)踐是一個(gè)艱難的過程，必須勤動手，才能發(fā)現(xiàn)問題，使自己得到真正的提高。

總之，通過這次數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)，使我學(xué)到了很多知識，讓我進(jìn)一步明確了系統(tǒng)開發(fā)的設(shè)計(jì)思想和方法加深了對系統(tǒng)開發(fā)的認(rèn)識，鞏固了所學(xué)的計(jì)算機(jī)知識，提高了軟件開發(fā)的水平，為我今后在工作和學(xué)習(xí)上也提供了不少寶貴的經(jīng)驗(yàn)。并且通過這次做數(shù)據(jù)庫課程設(shè)計(jì)也使我也發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)上的不足，主要是動手能力的不足，我會努力在以后的工作道路上繼續(xù)充實(shí)自我，完善自我。

課程感悟心得篇2

寫心得感悟篇八

按照黨的部署，我縣“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動已進(jìn)入第二階段，“珍惜崗位講貢獻(xiàn)，履職盡責(zé)創(chuàng)佳績”大討論是“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動的重要組成部分，對整頓干部作風(fēng)，提高干部素質(zhì)，創(chuàng)造一流業(yè)績，轉(zhuǎn)變干部形象等都有重大意義。針對供銷系統(tǒng)的實(shí)際，我們面臨的改革、發(fā)展、穩(wěn)定的問題更多，情況更復(fù)雜，許多深層次矛盾更突出，如何使供銷事業(yè)走出低谷，再創(chuàng)輝煌，需要我們供銷人付出更大的努力。因此，開展“珍惜崗位講貢獻(xiàn)，履職盡責(zé)創(chuàng)佳績”大討論，重塑干部特別是股級以上領(lǐng)導(dǎo)干部形象，錘煉過硬的領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)，始終保持力爭上游的干勁，更具有特別深遠(yuǎn)和重大的歷史意義。

一、倍加珍惜工作崗位。

我們現(xiàn)在的工作崗位都來之不易，這里有黨的培養(yǎng)，培育的結(jié)果，有上級領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心、信任、支持的結(jié)果，有廣大同志們和戰(zhàn)友們幫助、理解、關(guān)懷的結(jié)果，更有自身多年來如一日學(xué)習(xí)、奮斗、拼搏、上進(jìn)的結(jié)果。因此，我們必須惜崗、愛崗、敬業(yè)，學(xué)習(xí)和發(fā)揚(yáng)精神，發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，無論在什么崗位都要讓自己的青春年華閃光。惜崗，就是要珍惜自己的崗位，克服怨天憂人;這山重那山高，攀比待遇等思想傾向，樹立珍惜崗位，立足眼前，放眼長遠(yuǎn)，干一行愛一行的思想。愛崗，就是要熱愛自己的崗位，克服挑崗，怕?lián)?zé)任，不愿付出，講得失等思想傾向，樹立“路在何方，路在腳下”、“雄關(guān)漫道真如鐵。

寫心得感悟篇九

今天我學(xué)洗碗啦!

說起洗碗我還有一則故事：爸爸說：暑假作業(yè)上有錯(cuò)誤或有擦過的地方要做一次家務(wù)勞動(洗衣、做飯、洗碗、掃地)顯然爸爸是沖我的粗心大意、粗枝大葉而來的.。

雖然這幾天我總是小心翼翼的、謹(jǐn)小細(xì)致的做著每門功課作業(yè)，但差錯(cuò)還是不由自主地發(fā)生了。

因我做錯(cuò)了一道題，只得做一次家務(wù)活。我選擇洗碗，吃完了午飯，我就忙碌了起來，我首先把玩都放在水池里，再拿一個(gè)碗把桌上的肉骨頭都弄在碗里，把碗里的垃圾倒進(jìn)垃圾桶里。現(xiàn)在開始洗碗了，我先將碗里滴了幾滴洗潔精，開上了十萬馬力的水。我拿抹布擦了擦，就完事了，我一拿起抹布擦了起來。我先把桌上的水收干了，再把骨頭的殘留丟進(jìn)垃圾桶里，擦桌子的也完了。

手里干著活，心里卻像打破了“五味瓶”不是滋味，覺得挨了懲罰，腦子里亂哄哄的，產(chǎn)生了一種莫名其妙的感覺，想著想著，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)，不免掉了幾顆“金珠子”。我的這些表情被細(xì)心的爺爺發(fā)現(xiàn)了，爺爺不但沒有批評我，而且還一個(gè)勁的表揚(yáng)我：“我家繆清會洗碗啦!還洗得那么干凈，把灶臺收拾的很光亮，真是個(gè)好孩子?！北粻敔斶@一表揚(yáng)，我心里舒服多了，不禁又破涕為笑，爺爺語重心長地說：“爸爸是為你既能降低作業(yè)錯(cuò)誤又學(xué)會做家務(wù)勞動，一舉兩得的好辦法啊!”經(jīng)爺爺這么一解釋，我終于理解了爸爸的良苦用心。

我很慚愧，本應(yīng)該幫家里做一些家務(wù)勞動，可我卻哭了。當(dāng)看到干干凈凈的碗筷盅勺，陳列得整整齊齊的鍋碗瓢盆，光潔如玉的灶臺，我心底里升起一種美的享受，我又一次笑開了。

洗碗心得感悟篇3

寫心得感悟篇十

最近，在公司領(lǐng)導(dǎo)的組織下，為本公司員工能夠得到更多的磨練以及培養(yǎng)個(gè)人堅(jiān)定的意志和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神，特別為我們開展了為期5天的軍事訓(xùn)練。從教官的條令條例、團(tuán)結(jié)的'紐帶和服從命令三個(gè)方面使我們進(jìn)一步增強(qiáng)了對部隊(duì)的了解，無論是軍人的嚴(yán)謹(jǐn)作風(fēng)、堅(jiān)強(qiáng)意志，還是團(tuán)隊(duì)精神都是我們所要學(xué)習(xí)的東西,留給我許多思緒和感悟。

從“站軍姿”、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、“步伐變換”這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目中，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有良好的精神風(fēng)貌?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo)作好工作。而“步伐變換”又告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失?！跋蜃筠D(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到最好的效果。

“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們在軍訓(xùn)中做得最多的動作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會上有國家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺遵守規(guī)則，自覺接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。

通過這5天的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，確實(shí)讓我收獲不少，感悟頗多。其實(shí)，一個(gè)人的年齡并不是工作和生活的障礙，好的心態(tài)才是工作的動力和源泉。軍訓(xùn)，讓我感悟到，時(shí)至中年的我，如何去面對生活和工作，如何用智慧去工作，學(xué)會踏實(shí)、穩(wěn)重，要有真才實(shí)學(xué)！先做人，后做事。為公司貢獻(xiàn)自己的一份力量。

寫心得感悟篇十一

近期，《今日說法》節(jié)目講述了兩名少年，因沉迷網(wǎng)絡(luò)，最終輟學(xué)的故事。這兩名少年整日泡在網(wǎng)吧里，玩一些暴力、血腥的游戲。后來，他們身上的錢花完了就開始搶劫。在搶劫過程中，因怕受害人報(bào)案，把受害人扎死了。在短短的7天里，他倆害死了6條人命。法網(wǎng)恢恢，疏而不漏，最終他們被繩之以法。

我想，他們之所以有今天的下場，和他們父母的教育、學(xué)校的教育有直接的關(guān)系。第一，兩個(gè)罪犯的父母一個(gè)是棍棒教育，一個(gè)是不管不問。學(xué)校的懲罰是做俯臥撐了事。他們?nèi)鄙傩撵`上的交流和關(guān)愛。第二，我覺得暴力游戲也是罪魁禍?zhǔn)?。就像兩名罪犯說的，殺人時(shí)就像在玩游戲。第三，我認(rèn)為兩名罪犯法制觀念淡薄，做事不考慮后果，還認(rèn)為搶劫來錢快、殺人可鍛煉膽量。

現(xiàn)在，兩名罪犯一個(gè)被判了死刑，一個(gè)被判了無期徒刑。面對鏡頭，他們都后悔莫及，當(dāng)記者問那名死刑犯：“你怕死嗎?”他頓時(shí)淚如雨下說：“我怕死，我真的好怕死……叔叔，這是不是個(gè)夢啊?”

我真想問問他，你這么怕死，為什么視別人的生命如兒戲?為什么不多讀書，而去網(wǎng)吧虛度光陰?為什么不替自己的父母考慮，而讓他們羞于見人。

現(xiàn)在，說什么對兩名罪犯都沒了意義。我只想說，讓我們好好學(xué)習(xí)吧，只有用自己的雙手勞動才能得到真正的財(cái)富。

寫心得感悟篇十二

轉(zhuǎn)眼間，軍訓(xùn)的第一天就結(jié)束了。在導(dǎo)師的指導(dǎo)和我們的努力下，我們成功了。但響亮的口號還在我們心中回響，教官的身影還在我們腦海中反映。雖然軍訓(xùn)的這一天已經(jīng)成為了回憶，但至少是美好的回憶。

回過頭來，軍訓(xùn)第一天，教官們穿著簡單的軍裝，喊著響亮的口號，邁著整齊的步伐走進(jìn)主席臺，我突然感受到了戰(zhàn)士們的嚴(yán)謹(jǐn)和肅穆，心中充滿了羨慕。那是在希望我是一名士兵之后。每次訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)兵的意義并不簡單，只是簡單的立正、自在、左右轉(zhuǎn)彎等基本動作。

軍訓(xùn)不僅僅是對我們身體的考驗(yàn)，更多的是對我們的意志的磨練。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，人是在不斷的磨練中長大的，就像一顆小樹一樣，只有經(jīng)歷過風(fēng)雨的洗禮才能長成參天大樹。

軍訓(xùn)很苦也很累，但這是一種人生的體驗(yàn)，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的良機(jī)。古人云：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚?！避娪?xùn)之中，正是如此，其中有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚(yáng)的歌聲，有歡樂的笑聲。

是的，軍訓(xùn)是很辛苦的，回想一下，苦在腳上磨出的泡，苦在為正步踢麻的腿，苦在站軍姿時(shí)累酸的腰間。軍訓(xùn)如此的苦，我當(dāng)然也有退縮的時(shí)候。但我堅(jiān)持了下來，軍訓(xùn)是一個(gè)過程，一個(gè)考驗(yàn)自我，磨練自我的過曾，半途而廢是恥辱。大家教咬緊牙關(guān)，不到萬不得已絕不停止訓(xùn)練，有多少人是在暴日下站著倒下去的，又有多少人是在教官的勸說下采取旁邊休息的，要知道軍訓(xùn)本來就是磨練我們的意志，鍛煉我們的身體，那么，為什么要放棄呢?想到這，我都會咬咬牙，挺過去。

無論今后我做什么，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無所謂了。

寫心得感悟篇十三

"噓--"教官"可惡"的哨聲又響了，又要進(jìn)行"魔鬼"式的訓(xùn)練了。烈日下，紋絲不動的我們?nèi)缤蛔裣?。而我就如吃了尖椒般，渾身火辣辣的。我們要站半小時(shí)的軍姿，可是站軍姿的時(shí)間走得特別慢，才一分鐘、兩分鐘,我的雙腿就開始顫抖，汗不停地本站流著，我恨不得馬上把它擦掉。我多么渴望有一陣風(fēng)向我們吹來。半小時(shí)里苦苦的煎熬后，終于盼到教官叫"踏步"的口令了。哎，這半小時(shí)真難過!過了一會兒，教官還要我們練齊步走，再練踢正步。

訓(xùn)練完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸軟了，特別舒服。

一天晚上，教官教我們唱一首歌，《團(tuán)結(jié)就是力量》。這首歌唱得真好團(tuán)結(jié)就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強(qiáng)。

在軍訓(xùn)過程中，如果缺乏了團(tuán)隊(duì)精神，效果就會大打折扣?，F(xiàn)在的社會，競爭殘酷。所以我們必須加強(qiáng)合作，取長補(bǔ)短，優(yōu)勢互補(bǔ)，齊心協(xié)力才能更容易取得成功。

睡覺時(shí)，我閉著眼睛，淚水順著眼角流進(jìn)嘴里，淚是甜的!我曾經(jīng)想過放棄，但是同學(xué)們都做得到，難道我就做不到嗎?我想到學(xué)校里本站的那句話"我是石牌人，爭為石牌添光彩"時(shí)，我就暗自下定決心我不能這么容易就放棄，我要向白楊樹學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)它那不畏困難的精神。

真是度日如年啊，好不容易捱到了第七天，我們就把這七天的軍訓(xùn)的成果表演給父母看。功夫不負(fù)有心人，我獲得了"優(yōu)秀學(xué)員"的稱號，真興奮。軍訓(xùn)雖然苦，但苦中也帶樂。

通過這次軍訓(xùn)活動，不僅深化了我們的國防意識，也加強(qiáng)了我們的紀(jì)律約束，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)精神。我們學(xué)到的是堅(jiān)強(qiáng)、自尊、團(tuán)結(jié),丟掉的是懦弱、懶散、自私,鍛煉了身體，學(xué)到了真正的本領(lǐng)。

寫心得感悟篇十四

10月19—20日，我行在風(fēng)景迷人的萬佛湖湖畔舉行了“高績效團(tuán)隊(duì)管理提升”的培訓(xùn)，我部作為本次培訓(xùn)的承辦部門，我本人也參加了這次培訓(xùn)，短短的兩天里，講師圍繞優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的管理者角色定位與自我管理、團(tuán)隊(duì)不同階段與管理策略、高效團(tuán)隊(duì)的溝通、高效團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)管理、團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)如何讓用人、育人和團(tuán)隊(duì)激勵(lì)等六大方面，通過案例分析、現(xiàn)場演練、提問題和課外娛樂的方式進(jìn)行精彩的授課，形式多樣活潑，課程安排豐富而充實(shí)，針對性性強(qiáng)，學(xué)習(xí)氣氛濃厚，培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但我卻感到這是一個(gè)全新的開始，因?yàn)樗麨槲覀兘窈蟮墓ぷ鞔蜷_了一個(gè)全新的窗口，我們可以用所學(xué)到的知識去解決工作中遇到的各種各樣的問題，同時(shí)通過此次培訓(xùn)可以對我們平時(shí)工作進(jìn)行一次深刻的反思，從我們慣有的思維方式和習(xí)慣中找差距，這是一次培養(yǎng)能力的培訓(xùn)，也為我們今后的基層管理工作提供了有力的指導(dǎo)和引領(lǐng)，簡單歸納自己的學(xué)習(xí)心得，主要有以下幾點(diǎn)：

一、團(tuán)隊(duì)的建設(shè)和目標(biāo)的管理

在平時(shí)的工作中我們曾無數(shù)次提到團(tuán)隊(duì)這個(gè)詞，也曾討論過什么是團(tuán)隊(duì)，也知道團(tuán)隊(duì)的力量是1+1大于2；但是沒曾想過團(tuán)隊(duì)真正的內(nèi)涵，也沒有真正領(lǐng)會出做好一個(gè)高績效團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)從哪幾方面突破，通過學(xué)習(xí)了什么是團(tuán)隊(duì)的含義以后才真正明白了它的真正含義，那就是為了共同的目標(biāo)被高效組織起來的一群人。也是通過有效的溝通、共同奮斗、共同負(fù)責(zé)、團(tuán)結(jié)和諧的一個(gè)組織。講師給我們舉了“唐僧為什么能管理好他的團(tuán)隊(duì)，最終西天取經(jīng)歸來”的例子，首先是因?yàn)樘粕鳛轭I(lǐng)導(dǎo)者通過自己的觀察和思考，充分認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)成員各自優(yōu)勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式。二是制定計(jì)劃和目標(biāo)，以目標(biāo)為導(dǎo)向，使每個(gè)成員都有明確的目標(biāo)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛能。三是合適的時(shí)機(jī)采取合適的行動，當(dāng)他的團(tuán)隊(duì)在行動的過程中遇到外部的困難和障礙時(shí)，他會向上溝通求助觀音菩薩，也就是他的上級來幫助他解決。四是當(dāng)他的團(tuán)隊(duì)內(nèi)部出現(xiàn)問題時(shí)，他會及時(shí)進(jìn)行協(xié)調(diào)和溝通。最后是他自己的那份堅(jiān)定的信念，對成員的關(guān)心和愛護(hù)。通過這個(gè)例子，我們可以看出高績效的團(tuán)隊(duì)的管理過程并不是一件輕松的事，有時(shí)還會讓人感到無從下手，但是，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要發(fā)展，不能單純的模仿，而是要通過自己的觀察和思考走出一條適合自己的路，清楚知道現(xiàn)在我們在干什么，下一步我們應(yīng)該干什么，只有方向正確了，目標(biāo)明確了，才能發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的積極性，提高執(zhí)行力。

二、多方位溝通，確立互信

一個(gè)團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)與成員、成員與成員、團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間都應(yīng)架起溝通的橋梁，確立互信、共同學(xué)習(xí)、共同發(fā)展、共同成長，才能去干好工作。

首先團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，領(lǐng)導(dǎo)與成員的溝通顯得尤為重要。領(lǐng)導(dǎo)通過與員工溝通來激勵(lì)員工、確立互信，讓每個(gè)人看到自己能行，使團(tuán)隊(duì)成員更多地參與工作過程中去，充分調(diào)動每一位員工的積極性和創(chuàng)造性。

二是領(lǐng)導(dǎo)要做好服務(wù)，這是團(tuán)隊(duì)建設(shè)的核心內(nèi)容，要盡可能的把自己是領(lǐng)導(dǎo)，有權(quán)發(fā)號施令的念頭壓下去，而是要更多是對團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，目的是把工作做好，因?yàn)楣ぷ髯罱K要靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量去完成，而不是靠某個(gè)人來完成，做好服務(wù)，給團(tuán)隊(duì)成員創(chuàng)造出一個(gè)良好的工作環(huán)境。

三是做好團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通和協(xié)調(diào)。成員之間由于性格、處世方法等方面的差異會產(chǎn)生各種沖突，甚至?xí)霈F(xiàn)強(qiáng)烈情緒的情況，所以團(tuán)隊(duì)成員之間也要進(jìn)行充分的溝通，調(diào)整好彼此心態(tài)和準(zhǔn)確的角色定位，把個(gè)人目標(biāo)與工作目標(biāo)結(jié)合起來，明確知道自己要做的事，以及清楚如何去做。

四是團(tuán)隊(duì)與其他團(tuán)隊(duì)之間的溝通和協(xié)調(diào)。在工作過程中，團(tuán)隊(duì)與其他團(tuán)隊(duì)之間的關(guān)系，也會產(chǎn)生各種各樣的矛盾沖突，這需要團(tuán)隊(duì)與其他團(tuán)隊(duì)之間進(jìn)行很好的溝通協(xié)調(diào)，為團(tuán)隊(duì)爭取更充足的資源與更好的環(huán)境，并對工作進(jìn)程以及工作目標(biāo)與工作關(guān)系人不斷達(dá)成共識，更好地促進(jìn)共同工作目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

三、提高團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力

要提高團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，必須先提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，使每一位員工都要有團(tuán)隊(duì)意識和集體榮譽(yù)感。一是要關(guān)心員工，增加員工信任感。充分發(fā)揮激勵(lì)機(jī)制，對不同的員工給予不同的激勵(lì)，對表現(xiàn)優(yōu)秀的員工給予獎勵(lì)，并根據(jù)實(shí)際情況提供一定平臺讓他發(fā)揮，使其讓他熱愛這份工作。二是要可以授權(quán)的時(shí)候我們可以充分的授權(quán)。對于一些日常性和必須要做的事、專業(yè)性強(qiáng)的工作，我們可以把此項(xiàng)工作描述清楚，充分的與他進(jìn)行溝通，讓你的下屬制定計(jì)劃去很好的完成，讓他覺得他應(yīng)該做好。三是領(lǐng)導(dǎo)要以身作則，不斷的學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新技能、新知識在工作上對其進(jìn)行引導(dǎo)，使其更快的熟悉自己的工作，形成固定的流程便于應(yīng)該落實(shí)執(zhí)行力。

總之，要建立一支高績效團(tuán)隊(duì)，不僅僅是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的事，也是團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)人的事，只要團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者熱心、誠信、負(fù)責(zé)、真心的和團(tuán)隊(duì)成員交朋友，充分調(diào)動團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人積極參與團(tuán)隊(duì)發(fā)展，團(tuán)隊(duì)成員才會為了團(tuán)隊(duì)目標(biāo)共同奮斗、共同努力，才能營造一支和諧、高效的團(tuán)隊(duì)。

寫心得感悟篇十五

經(jīng)過了初一的軍訓(xùn)，我懂得了什么才叫做鐵一般的紀(jì)律，什么叫做團(tuán)結(jié)的力量，什么才是真正的忍耐。

軍訓(xùn)，或許就是考驗(yàn)一個(gè)人吧，考驗(yàn)他的獨(dú)立性、自覺性，還有吃苦耐勞的精神。如果真是那樣，我一定要完成教官說的每一個(gè)動作，做個(gè)真正的獨(dú)立、自覺、能夠吃苦耐勞的人。吃得苦中苦，方為人上人。為了自己美好前途，吃這么一點(diǎn)苦又算得了什么呢?我一定要拿自己的行動來證實(shí)自己，證實(shí)自己不平凡，絕對不會輸給任何人。我是最棒的，我對自己充滿信心，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)都會。

我深深地體會到“團(tuán)結(jié)就是力量”!

每當(dāng)我站立不穩(wěn)，想要倒下時(shí)，我就握緊拳頭，告訴自己：堅(jiān)持到底，就是勝利。

軍訓(xùn)生活雖然很累，但是我們學(xué)到了很多東西，“立正、稍息、向左轉(zhuǎn)、齊步、跑步”，我堅(jiān)信這些都是我們終身受用的，因?yàn)檫@些不僅是一些規(guī)范的動作，更是我們學(xué)會做人學(xué)會生活的第一步。在“軍營”中，我和同學(xué)之間建立起了真誠的友誼，有了互相團(tuán)結(jié)、互相幫助、以班為家的集體觀念。

在這七天里，我們鍛煉了身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，提高了毅力，而且還嘗到了軍人平時(shí)的勞累和甜苦，我們練就了堅(jiān)強(qiáng)的意志，愛學(xué)習(xí)了，不懶惰了，一個(gè)個(gè)象軍人一樣瀟灑挺拔。

軍訓(xùn)結(jié)束了，在操場上，我們拼盡了全力，個(gè)個(gè)斗志激昂，身姿挺拔，因?yàn)槲覀冎?，無論成績?nèi)绾?，軍?xùn)生活都將是我們?nèi)松?dāng)中最絢爛的一筆。

寫心得感悟篇十六

8月3日，我們在笑翻天拓展基地進(jìn)行了一場拓展訓(xùn)練比賽，以幫助企業(yè)老板及中高層打造企業(yè)冠軍團(tuán)隊(duì)為目的，企業(yè)文化實(shí)施步驟、冠軍團(tuán)隊(duì)五大特質(zhì)等幾大方面，通過笑翻天教練的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)講解、分享，導(dǎo)師與學(xué)員互動分享、拓展訓(xùn)練等環(huán)節(jié)，訓(xùn)練學(xué)員學(xué)會如何找到企業(yè)的“魂”文化，進(jìn)而打造出屬于自己的“冠軍團(tuán)隊(duì)”!

接下來就是進(jìn)行拓展比賽了，我們滿懷信心來到了比賽現(xiàn)場。本以為每一個(gè)項(xiàng)目都可以試試自己的身手，可惜教官只給我們選擇一個(gè)項(xiàng)目的機(jī)會，無奈大家只能憑自己的身體條件選擇一個(gè)項(xiàng)目了，而我選擇了緬甸橋，看看那個(gè)場地，心里還真是有點(diǎn)心慌慌的，長二、三十米的繩索，要靠自己走過去，感覺真的是蠻困難?？墒墙坦俑嬖V我們那些來玩緬甸橋的從來都沒有掉下來過，這樣我們才放心很多。

終于在漫長的等待中輪到我們了，我們迅速地穿好了保護(hù)的器具，等待著這屬于我們的一刻，“加油，加油”，我向?qū)γ娴年?duì)友喊著。突然不知道什么原因，他們?nèi)齻€(gè)人都從繩索上掉了下來，可是一秒鐘之后，他們又奇跡般地讓腳踩在了鋼絲上。說實(shí)話這一幕真是又讓我害怕又讓我驚喜，害怕的是如果剛剛他們沒辦法踩回來那該怎么辦，驚喜的是三個(gè)人同時(shí)下去，又在短暫的時(shí)間中同時(shí)踩回在鋼絲上，我也相信有這樣機(jī)緣巧合的事情，說明老天也在幫助我們，我們一定會成功的。該我了，我告訴自己往前走，往前走，勝利是屬于敢跨大步勇往直前的勇者的?！耙徊?、二步、三步……”到了，終于到了，我們從教官那里打探到了小道消息，目前我們的成績是最好的，開心、喜悅的心情一下子都寫在了我們臉上，因?yàn)槲覀冇眯淖龅搅俗詈茫疫@就是我們想要的最好。

由于緬甸橋的進(jìn)程較快，當(dāng)所有的隊(duì)員完成比賽，其它的項(xiàng)目天梯和空中抓杠才進(jìn)行到一半，所以我們馬上趕了回去為同隊(duì)的隊(duì)友加油，其實(shí)最困難的當(dāng)屬天梯，因?yàn)樯先サ娜齻€(gè)隊(duì)友只能靠互相之間的合作借不到其它的外力，天梯越往上面，兩根棍之間的距離會越來越大，最后的兩根棍之的距離有1.8米多，而對于女生來說那是多么困難的事情啊!到我們班的同學(xué)上場了，一節(jié)一節(jié)再一節(jié)，前三根進(jìn)展的都蠻順利的，可是快到第四根的時(shí)候，女生已經(jīng)夠不著什么了，由于大家的支持和上面隊(duì)友的鼓勵(lì)，讓她站在了第四根棒上了，雖然沒有到達(dá)頂峰，但是她們盡力了，我們以她們?yōu)榘痢?/p>

最后舉行的是盲人方陣的比賽，15個(gè)人蒙著眼，手拉手完成了正方形，而且完成得相當(dāng)出色。我們贏了，贏了自己，也贏得了教官贊許的目光，我永遠(yuǎn)不會忘記教官問我們好時(shí)，我們回答的響亮而又干脆的聲音“好、很好、非常好!”也永遠(yuǎn)不會忘記15個(gè)人同甘共苦地走過了這么有意義的一天，隊(duì)友們，我會記住這一天，讓人感動的這一天;我也會記住這一次別開生面的野外拓展活動。

第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，有很多感受，很多感悟，一時(shí)間不知道應(yīng)該如何組織語言。但是拓展訓(xùn)練就是通過一次次的游戲活動，讓你明白團(tuán)隊(duì)合作的重要性。用行動讓你親身體會帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)做任務(wù)的困難，問題，和反思。戶外拓展訓(xùn)練的學(xué)員通過集體解決問題,能增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心,對克服心里惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力、啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力都很有幫助。重要的是從實(shí)踐中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)!!

破冰活動搶先行 破除隔閡顯真情。15—20人隨機(jī)分組，破冰組隊(duì)，起隊(duì)名，編隊(duì)歌，制隊(duì)徽，自我介紹，以特殊形式增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間了解，凝聚團(tuán)隊(duì)精神。感知一個(gè)團(tuán)隊(duì)的建立、需要團(tuán)隊(duì)成員、團(tuán)隊(duì)文化，破冰游戲就是團(tuán)隊(duì)文化的建立、讓大家認(rèn)知團(tuán)隊(duì)這個(gè)概念。通過破冰活動打破人與人之間的尖冰。拓展訓(xùn)練開始之前的第一個(gè)項(xiàng)目“破冰組建團(tuán)隊(duì)”為整個(gè)拓展培訓(xùn)做好心理和身體準(zhǔn)備;使增強(qiáng)隊(duì)員之間的互相認(rèn)識和了解，鼓勵(lì)溝通，打消彼此隔膜、拉近距離;在初步團(tuán)隊(duì)建設(shè)完成各項(xiàng)任務(wù)的過程中營造團(tuán)隊(duì)氣氛，形成初步統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)。

拓展訓(xùn)練中“盲人方陣”這個(gè)拓展項(xiàng)目意義重大，所有人帶上眼罩，不許偷看，只能聽聲音來完成教練給我們的任務(wù)。團(tuán)隊(duì)運(yùn)作中的領(lǐng)導(dǎo)、決策、計(jì)劃、執(zhí)行和溝通。讓大家在笑聲中領(lǐng)悟了在一個(gè)團(tuán)體中，領(lǐng)導(dǎo)的重要性、計(jì)劃的重要性以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性。大家紛紛表示這樣的活動可以多開展些，對于寓教于樂的形式非常樂于接受。盲人方陣給我最深的感受。溝通是解決一切問題的根本。

最后一個(gè)項(xiàng)目我被感動了，飛奪瀘定橋!因?yàn)橐粋€(gè)失誤都會導(dǎo)致全體隊(duì)員重來，但大家依然團(tuán)結(jié)，努力，凝聚每個(gè)人的力量，無私奉獻(xiàn)的精神!希望每個(gè)人都找到自己，超越自己。 20人做橋墩，剩下40人依次踩著20雙手過河，中間有人掉河則重新搭橋樁開始，最后基本上都哭了。其實(shí)生活中有很多感動，父母，親人，朋友何不是我們的橋樁呢，我們又何嘗不是踩著他們的雙手走了20多年呢? 感謝......

不知不覺的一天拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。在一天的體驗(yàn)式培訓(xùn)中，全體員工都表現(xiàn)出較強(qiáng)的個(gè)人素質(zhì)和良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，出色地完成了全部訓(xùn)練課程。大家在體驗(yàn)著挑戰(zhàn)帶來的成功喜悅后，深刻感受到團(tuán)隊(duì)的重要性。更讓我們學(xué)會了如何培養(yǎng)和鍛煉與人交往能力、領(lǐng)導(dǎo)能力、感恩的心。我們將在這里，通過互動體驗(yàn)，給您帶來不一樣的收獲!相信今后，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)會以更加積極向上的面貌推動公司持續(xù)發(fā)展。

寫心得感悟篇十七

沒有也不可能有抽象的學(xué)生，這是偉大教育家蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中開篇第一條建議。對這本被奉為教育經(jīng)典的書籍，我是懷著神圣而崇高的心情來讀的，滿滿的期待，小心翼翼地，字斟句酌。這不，看到“抽象的學(xué)生”一詞，我疑惑了，哎，才疏學(xué)淺哪。于是，趕緊翻開字典。字典中這樣解釋：從諸多事物中，抽出共同的、本質(zhì)的屬性，舍棄個(gè)別的、非本質(zhì)的屬性，叫抽象，是形成概念的必要手段。或許，可以這樣理解，抽象就是將內(nèi)心的感受用一種特定的符號表示出來的“過程”?！俺橄蟮膶W(xué)生”也就可以理解為，把所有的學(xué)生的抽象為一個(gè)學(xué)生符號，而這個(gè)學(xué)生的智商、情商、性格、體力、愛好等因素可以代表所有的學(xué)生。這當(dāng)然是不現(xiàn)實(shí)的，不科學(xué)的。我們會發(fā)現(xiàn)“抽象”這個(gè)詞運(yùn)用得實(shí)在是太精當(dāng)了!因此，蘇霍姆林斯基說，對于教師來說，可以把教學(xué)和教育的所有規(guī)律性，都機(jī)械地運(yùn)用到他身上的那種抽象的學(xué)生是不存在的。

蘇霍姆林斯基認(rèn)識到，每個(gè)孩子由于受到認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)能力、自身素質(zhì)，以及家庭教育環(huán)境等因素的影響，我們所采取的教育措施與手段應(yīng)有所不同，應(yīng)該個(gè)別對待。這與我們的先賢“因材施教”的思想不謀而合。

孩子們表面的無所謂，甚至嬉皮笑臉，我想他們內(nèi)心一定也有發(fā)自靈魂深處的自卑與痛苦，他們也肯定希望像優(yōu)秀的孩子那樣幸?？鞓?。 我們老師在批評指責(zé)的時(shí)候，肯定也在苦苦思索教育的策略與方法。我想，或許，蘇霍姆林斯基的“個(gè)別對待”就是一劑良方。

蘇霍姆林斯基認(rèn)為，教學(xué)和教育的技巧就在于，要使每一個(gè)兒童的力量和可能性發(fā)揮出來，使他享受到腦力勞動的樂趣。這就是說，在學(xué)習(xí)中，無論腦力勞動的內(nèi)容(作業(yè)的性質(zhì))，還是就所需的時(shí)間，都應(yīng)當(dāng)采取個(gè)別的對待。

比如，我們在教學(xué)中通過幾次測驗(yàn)，掌握學(xué)生的知識狀況與水平，我們也完全可以效仿帕夫雷什中學(xué)的做法，把學(xué)生分組，給他們布置不同難度的作業(yè)。這樣，就可以把孩子們都引進(jìn)一種力所能及的、向他們預(yù)示著并且使他們得到成功的腦力勞動中去，連那些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生也能多么勤奮地、專心致志地學(xué)。我在教學(xué)六年級語文的時(shí)候，就進(jìn)行過這樣的嘗試。例如，我在教學(xué)《山中訪友》這一課時(shí)，我就給不同的學(xué)生設(shè)置了不同的作業(yè)。講完第一課時(shí)，我讓a、b、c組的學(xué)生在識記生字詞的同時(shí)，背誦課文第三、四自然段，在講完第二課時(shí)后，全部背誦課文。d組的學(xué)生則只要識記生字詞即可，在第二課時(shí)講完后，背誦第三、四自然段，一周內(nèi)把課文背會即可。這樣， d組的學(xué)生因?yàn)槿蝿?wù)較小，都很高興，也都努力去完成。a、b、c組的學(xué)生或許因?yàn)槲覀兪莂、b、c組，有一種優(yōu)秀感，而他們的任務(wù)也具有一定的挑戰(zhàn)性，同樣努力去做。這次同學(xué)們都很出色地完成了任務(wù)，尤其d組的學(xué)生更為明顯。

讓每一個(gè)孩子都能在課堂上取得進(jìn)步，讓每一個(gè)孩子都能體驗(yàn)到成功的個(gè)人的、人格上的歡樂。這樣，才能幫他們重新燃起希望之光，重新鼓起奮進(jìn)的勇氣和信心，逐步把落下的成績趕上來。

只是，教育教學(xué)是一項(xiàng)極為復(fù)雜的工作，尤其像這樣對孩子個(gè)別對待，需要我們教師付出更多的心血與汗水。不過，當(dāng)我們從兒童的眼光里，看到那緊張地、專心致志的神色，閃耀著快樂的光芒的時(shí)候，我們的疲憊恐怕早已無影無蹤啦!

寫心得感悟篇十八

吶喊!吶喊!中國人民站起來啦!一本《吶喊》，曾經(jīng)激勵(lì)了多少舊社會的年輕人。

出自魯迅之手的《吶喊》，是中國新文學(xué)的奠基作，是五四運(yùn)動時(shí)期社會人民的真實(shí)寫照?！懊鑼懖B(tài)社會的不幸人們，解除病苦，引起療救的注意，并為新文化運(yùn)動吶喊。”魯迅是這樣介紹這本書的。它揭示了種種深層次的社會矛盾。盡管，那個(gè)時(shí)代離我們很遙遠(yuǎn)很遙遠(yuǎn)，但看完這本書，我心情也不禁沉重下去。

書中第一篇小說《狂人

日記

而《孔乙己》則又是一篇抨擊封建禮教和制度的文章。孔乙己，是封建社會中的一個(gè)落魄的讀書人。在封建統(tǒng)治的毒害下，他只會滿口“之乎者也”，一無所能，不得不做了梁上君子，并在生活的折磨下慢慢的死去?？蓱z的他，因窮困成了人們的笑料，因偷竊被打斷了腿，盡管他心地善良，可又有誰會去同情他呢?在茫茫人海中，他就只能這么走下去。“孔乙己還欠十九個(gè)錢呢!”是啊，他的債誰幫他來還呢?封建社會欠下的債，又有誰幫它去還呢?辛酸的故事，鞭撻了封建教育對知識分子心靈的戕害，使人不禁心中一沉。

再說說《阿q正傳》，大家再熟悉不過了。它是魯迅的代表作。它塑造了一個(gè)以“精神勝利法”自我安慰的貧苦農(nóng)民阿q的典型形象。他同樣可憐，一無所有，受欺凌與剝削，只能用所謂的“精神勝利法”自我安慰。曾經(jīng)的他，渾渾噩噩，茍且偷生，在聽到辛亥革命的消息后，他卻向往革命。可這一切的一切，都在他被槍斃時(shí)結(jié)束，他的死，又是一場悲劇。阿q，這個(gè)看似不可理喻的人物，卻正是那個(gè)年代廣大農(nóng)民的縮影。阿q的命運(yùn)揭示了農(nóng)民在腐朽思想毒害下的人性扭曲，不得不引起人民的憤慨。

《吶喊》所包含的，還有很多很多諸如此類的小說，他們都引人深思。魯迅就是懷著“哀其不幸，怒氣不爭”的心情寫下了這些文章，描寫出一段段社會風(fēng)貌，塑造出一個(gè)個(gè)人物，展現(xiàn)出一種性格。

周末，趁著沒下雨，跑去超市采購一番。本來就是簡單的幾樣日用品，但各色促銷和新奇的誘惑還是讓我超預(yù)算回家了。這是個(gè)大多數(shù)人非常容易出現(xiàn)的狀況，我們原本只是奔著個(gè)5塊錢的面包進(jìn)了超市，但結(jié)果，我們可能花了150元買了一堆似乎有用的東西返回。這種消費(fèi)沖動，就需要通過事先的計(jì)劃加以控制，即計(jì)劃在先，嚴(yán)格執(zhí)行，自我控制沖動消費(fèi)的情緒。

自控力，即自我控制的能力，指對一個(gè)人自身的沖動、感情、欲望施加的正確控制。廣義的自控力指對自己的周圍事件、對自己的現(xiàn)在和未來的控制感，它決定你能否支配自己的成功，你能否支配你的人際關(guān)系，你能否支配你的人生走向。這段來自白文婷編著的《自控力》名詞解釋，讓我從理論的角度去理解，人的情緒與行為之關(guān)系，而自控力可以滲透到生活的各個(gè)角落。

這本書共分為14個(gè)章節(jié)。

第一章，重點(diǎn)闡明何為自控力，及其要義重點(diǎn)。特別提及，沒有自控，世界和人就亂套了。指出，在社會道理方面，我們給予自己最嚴(yán)厲的控制我們可以控制不了自己減肥，但我們必須守住法律的底線，不去進(jìn)行攻擊性的行為(在自我權(quán)益不受破壞的前提下)。這也應(yīng)該是自控力的主旨。近段時(shí)間，我們常常聽到這樣的報(bào)道：某人因情緒激動，無緣由的情況下對公交司機(jī)大打出手，危及行車安全;某人為圖自己舒適，竟罔顧飛行安全，在飛機(jī)候機(jī)待飛狀態(tài)下，打開逃生通道，造成飛機(jī)航班取消。這樣的情緒難于控制，已經(jīng)到危機(jī)他人安全、侵害他人利益的地步，真是亂套了。

第二章，重點(diǎn)是擁有強(qiáng)大自控力的前提條件，意志力。書中提到，現(xiàn)代人自認(rèn)最缺乏的品質(zhì)就是意志力。而想擁有它，必須是自發(fā)的，而且源于一個(gè)人的進(jìn)取心。說白了，一個(gè)人對目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的強(qiáng)烈渴望，演變成自我的信念，調(diào)控好自身的節(jié)奏，不懈向前。請注意，節(jié)奏二字。作為自我控制力的強(qiáng)大精神支柱，意志力，猶如電量需要合理修正，不斷補(bǔ)充。因此，在這個(gè)自控力行進(jìn)的路上，我們因自控良好所獲得的成功、贊許、榮譽(yù)都是我們良性能源的補(bǔ)充，使我們更堅(jiān)定信念，勇敢前行。

第三、四、五章節(jié)，重點(diǎn)探討另一個(gè)非常重要的因素，情緒對自控力的諸多影響。情緒，既是個(gè)人性格使然，也是環(huán)境因素的產(chǎn)物。日常生活中，我們常常會遇到這種情況：雞毛蒜皮的小事，有的人就可以情緒暴躁;而有的人即使面臨個(gè)人榮辱，仍可泰然處之。這就是情商，即認(rèn)識、了解、控制情緒的能力。知覺與評估情緒的能力是心理學(xué)上兩類最基本的情商。低情商者對自己及他人的情緒感知能力弱，容易導(dǎo)致情緒失控;高情商者對自身的情緒能夠做理智的分析，對自身情緒的評估能力強(qiáng)，能夠很好地解決問題。情緒管理，是可以通過必要日常行為的改變、飲食的調(diào)節(jié)、環(huán)境的變化等來實(shí)現(xiàn)。我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，日復(fù)一日的工作，讓我們感覺很乏味，身體各個(gè)關(guān)節(jié)都那么不舒服，似乎沒有什么藥物可以解決。而我們的某個(gè)同事卻因?yàn)閹兹招菁偕癫娠w揚(yáng)。這就是調(diào)節(jié)，當(dāng)我們有職業(yè)倦怠感的時(shí)候，一次酣暢淋漓的旅行、一次敞開心扉的朋友交流、一次刺激味蕾的美食聚會，都會讓人變得精神起來，愉悅起來。調(diào)節(jié)、改變、修正，不是為了逃避，是為了繼續(xù)向前。書中，還具體了給出不少方法和路徑可以借鑒。

第六、七章，欲望與壓力下的自我把控。有時(shí)候人的痛苦不是擁有的太少，而是想要的太多。特別簡單例子，當(dāng)別人沒有車的時(shí)候，自己擁有一輛經(jīng)濟(jì)型轎車就很是驕傲。但當(dāng)別人的車子變成奔馳寶馬的時(shí)候，自己這個(gè)驕傲就變成折磨自己的傷痛了。難道我們的幸福感真的就是因?yàn)?0萬和50萬的區(qū)別嗎?一位諾貝爾經(jīng)濟(jì)學(xué)獎得主在過去的幾年里，對幸福與財(cái)富進(jìn)行研究，并未得到這兩者必然相關(guān)的研究結(jié)論。高收入的人雖然對生活會比較滿足，但更容易緊張，也更不會去享受生活。書中，可以幫助我們更深層次的了解物質(zhì)與精神的辯證關(guān)系，并幫助我們正確調(diào)節(jié)。

第八、九章，更為直接的幫助我們制定規(guī)劃并有效合理進(jìn)行時(shí)間管理。很多事情的產(chǎn)生、發(fā)展、解決，都是圍繞我們的意志形成的。因此，把自己的目標(biāo)明確化，同時(shí)變成實(shí)施的具體步驟，克服困難完成它，才是要務(wù)。盛夏將至，為了一件美麗的裙子，我們倒是可以制定一個(gè)控制飲食、適量鍛煉的行動計(jì)劃，用以檢驗(yàn)自己是否能拒絕美食誘惑;在有限的時(shí)間內(nèi)，堅(jiān)持有效的鍛煉。實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的欲望有多強(qiáng)烈，動力就會有多強(qiáng)勁。

第十至十三章，談及個(gè)人情緒對他人或周邊環(huán)境的影響，即掌控自己的同時(shí)掌控別人。情緒的傳染無處不在。比如，你今天下班回家，一張苦瓜臉，估計(jì)你家這頓晚餐沒有人會高興。因此，情緒，不僅影響自己，也作用于他人，它決定我們的生活質(zhì)量?，F(xiàn)在特別流行正能量這個(gè)詞，就是你的行為對他人、社會最重要的影響。雖然我們個(gè)個(gè)都是小人物，并不見得有改變世界的能量。但是，我們可以有積極樂觀的心態(tài)、樂于助人的熱情、努力進(jìn)取的行為，這一切都是通過自身的努力，在改變自己的同時(shí)，影響身邊的人，感染身邊的人。

最后一章，作者給出了一些案例供大家學(xué)習(xí)參考。

只是粗略翻閱這本書，還需要進(jìn)一步的仔細(xì)研讀。我感覺這不該是一本茶余飯后的消遣，而是我們生活中一本很好的情緒管理和培養(yǎng)訓(xùn)練的教材。它更像是一本工具書，放在手邊，隨時(shí)翻閱，參考，對照執(zhí)行，反饋心得。

我們生活在一個(gè)瞬息萬變的時(shí)代，匆忙的腳步，光怪陸離的誘惑，很容易讓我們易怒躁動，迷失自己。有時(shí)間了，有想法了，不如靜心看看這本書，嘗試一下，為自己有個(gè)好心情，也為一個(gè)和諧的生活環(huán)境做點(diǎn)貢獻(xiàn)。

巴黎圣母院是法國文學(xué)家維克多雨果所著，于1831年1月14日初版的小說。故事的場景設(shè)定在1482年的巴黎圣母院，內(nèi)容環(huán)繞一名吉卜賽少女愛絲梅拉達(dá)和由副主教克洛德弗洛羅養(yǎng)大的圣母院駝背敲鐘人卡西莫多。

很早就觸碰過《巴黎圣母院》了，因?yàn)槲矣袀€(gè)每天看電視劇卻只讓我看名著的媽媽，記住誰人時(shí)分，看了好久也沒創(chuàng)造啥撐持我看下去的動力，便把它扔一邊去了，要不是這次的寒假作業(yè)，預(yù)計(jì)它會不斷塵封下去。

我本來還認(rèn)為，隔了這幾年，我總該對這本書見地不相同了吧，但是認(rèn)為開頭幾乎夠冗長的，在越過很多好多汗青介紹，總算找到連得精密點(diǎn)的敘說了。

讀到背面，我總算被它招引住了，時(shí)分擔(dān)心著艾斯梅哈爾的命運(yùn)，她為了素未碰面的格朗瓜爾不被絞逝世，甘愿嫁給他當(dāng)卡西莫多被綁在廣場上示眾，悉數(shù)人咒罵他，聽到他痛楚的嗟嘆，不光不憐惜，還將其當(dāng)做笑料時(shí)，她卻既往不咎，含著笑把葫蘆對著卡西莫多缺牙的嘴。而適才還冷血的大眾，卻被這個(gè)場景沖動了!本來他們并不是麻痹不仁，僅僅他們的憐惜對表面丑陋的人免疫算了。她是個(gè)癡情的人，看到弗比斯拜別，就算會被戰(zhàn)士創(chuàng)造，也要喊出他的姓名。但是弗比斯卻能夠，和未婚妻一同看著她走向刑臺，她呼喊著他的姓名，他追著未婚妻標(biāo)明。終極，她照常逝世了。當(dāng)時(shí)的天下現(xiàn)已容不下這個(gè)優(yōu)美仁慈的密斯了。

卡西莫多，不管書中把他刻畫得如何丑陋，也無法阻止我對這個(gè)腳色的喜愛。他就像一個(gè)沒人疼的小孩，只需誰救助給他一點(diǎn)點(diǎn)恩惠，他就能夠逝世心塌地地對誰好。但是，大家卻是云云吝嗇多么的一點(diǎn)點(diǎn)。以是咱們也很簡單理解，為啥艾斯梅哈爾僅僅給了他一點(diǎn)水喝，他便能夠沖動到淚流滿面。他彷佛就是個(gè)悲慘劇式的人物，容顏丑陋也就算了，可他還天然生成獨(dú)眼，駝背，瘸腿。又因?yàn)閺男【妥銮苗娙硕蔀榱艘粋€(gè)聾子。當(dāng)他看到艾斯梅哈爾愛憐著山羊加里時(shí)，會說出：我的意外是因?yàn)槲艺粘Ｌ袢肆?。我真甘愿圓滿是個(gè)牲口，好像這只山羊相同。多么的話。他會對著墻上鄙俗的人像喃喃自語：啊!我為啥不像你相同是個(gè)石頭人。他能夠深深藏起自身對艾斯梅哈爾的愛，他曉得自身是不大概和她在一同的，他只期望自身能夠不斷鎮(zhèn)定陪在她身邊保護(hù)她就行了。為了她去找弗比斯，為了不讓她悲傷就算被她斥責(zé)也不樂意陳述她弗比斯現(xiàn)已完婚了。為了她用盡自身的機(jī)靈與氣力阻止丐幫闖進(jìn)巴黎圣母院?？山K極他的命運(yùn)卻是親眼看著他愛過的兩小我私家在他眼前往世去，而他選擇了和艾斯梅哈爾的遺體一同長眠。

彷佛書中的每小我私家物的下場都是悲慘劇，而風(fēng)流成性的弗比斯的悲慘下場卻是：他完婚了。這與艾斯梅哈爾以及卡西莫多的癡情放在一同，釀成了絕妙的譏笑。書中最經(jīng)典的就是比擬了，比如卡西莫多和他的養(yǎng)父副主教克洛德弗洛羅兩小我私家物，一個(gè)表面丑陋但心地仁慈，而另一個(gè)不茍言笑卻心如蛇蝎，一個(gè)對艾斯梅哈爾鎮(zhèn)定捍衛(wèi)，而另一個(gè)卻想盡辦法要得到她。人物的心靈展露無遺。

全書中最使我受觸動的場景照常隱修女迪居爾逝世逝世護(hù)住艾斯梅哈爾的時(shí)分劊子手同戰(zhàn)士們進(jìn)了小屋，媽媽沒做任何抵御，僅僅朝她女兒身邊爬已往，掉臂逝世活地?fù)湓谒砩希雅畠豪卫伪г趹牙锂?dāng)劊子手把密斯扛在肩頭預(yù)備往上爬的時(shí)分，躺在地上的媽媽忽然打開雙眼不出一聲地站了起來，像一只撲向獵物的野獸似的撲到劊子手的手上，一口咬住怎樣也不肯放。有人把她使勁兒一推，只見她的腦殼重重撞在石板地上，逝世了。這就是一個(gè)媽媽在末了時(shí)分拼逝世也要保護(hù)女兒所做的通通，這個(gè)時(shí)分她只記住她是一個(gè)媽媽，拋下別的悉數(shù)的身份，她的任務(wù)，就是保護(hù)她僅有的一個(gè)女兒，一個(gè)失散了十五年之久現(xiàn)在卻又要離開了的女兒，一個(gè)她曾經(jīng)視為敵人就因?yàn)樗菑陌＜皝淼呐畠骸?/p>

每讀一本書，便擔(dān)任一次精力的洗禮。今后，當(dāng)我再遇到一個(gè)卡西莫多的時(shí)分，信賴，我不再和以前相同，內(nèi)心不住地討厭了吧，因?yàn)?，一小我私家的表面并不克不及說明啥，要害是他具有的，是不是一個(gè)仁慈的心靈。

共

2

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寫心得感悟篇十九

在11號之前，我以為這一輩子都沒有機(jī)會穿上軍裝了，在11號之后，看見到自己穿上迷彩服，好高興！為此，我要感謝紀(jì)總和張總，給我們這次訓(xùn)練的'機(jī)會。

在這次訓(xùn)練中，讓我體會最深的是走路跑步，從來沒想過自己能一次走15公里，一覺醒來又一次跑了3公里，太不可思議了。這是團(tuán)隊(duì)給我的力量，相互幫助相互鼓勵(lì)。團(tuán)隊(duì)精神鼓舞著我前進(jìn)！許多自己覺得不可能的事情，只要你敢于嘗試，用心去做，重復(fù)訓(xùn)練，你也可以做得很棒。這次軍訓(xùn)的障礙四百米跑，看似很艱難，只要你打破心理障礙，勇于邁出第一步，成功在望。當(dāng)我看到紀(jì)總第一個(gè)飛快跑過那座懸吊鐵橋時(shí)，我真的真的太佩服他了！我相信，我也能行。于是，我過了。

做任何事情，尤其是我們的工作，都要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力，它是我們成功的基礎(chǔ)。工作、做人，要堅(jiān)持到底，永不言敗。

大樹與松鼠，鎖定目標(biāo)，主動出擊。

英盛北海飛鷹：翁賽珠

首先我要感謝兩位老總安排這次非常有意義的軍訓(xùn)。讓我在這次軍訓(xùn)中體會到了什么才是真正的意志力！什么才是團(tuán)隊(duì)的力量！什么才是自我的考驗(yàn)！

雖然是短短的兩天時(shí)間，但是，從在訓(xùn)練中的每個(gè)小小的簡單的動作中，讓自己感受到了自己究竟是怎樣的一個(gè)人，為什么每一個(gè)基本簡單、小小的動作都會做不好呢？從而讓我體會到了自己在工作中碰到同樣的問題，這些都是因?yàn)樽约簺]有認(rèn)真的去做每一件事情，對自己信心不夠，不夠認(rèn)識了解自己！我是一個(gè)什么樣的人！

從這個(gè)道理中，從這次軍訓(xùn)中，從而體會到，我要如何去面對自己，相信自己，了解自己，要怎樣去面對自己的客戶，怎樣去實(shí)現(xiàn)自己，我是可以的，我是最好最棒的人。

從這次軍訓(xùn)中也讓我體會到，一個(gè)團(tuán)結(jié)、互相幫助的團(tuán)隊(duì)力量是如此的驚人，它能讓一個(gè)失去信心的人找回自我，失去方向的人找到方向，能讓一個(gè)集體堅(jiān)固無比。

我覺得在這一次的軍訓(xùn)中，會成為我生活中的故事，時(shí)刻我都會想到這次軍訓(xùn)中所感受到的，就是我生活所需的。

當(dāng)我面對客戶時(shí)，我會用一個(gè)小故事去跟客戶講，我在軍訓(xùn)中所體會到、感悟的一些事情，讓客戶知道他們?yōu)槭裁葱枰邮芪覀兊膶W(xué)習(xí)，需要我們對他們的支持，會讓他們知道他們不是真正了解自己、認(rèn)識自己的人，只有通過學(xué)習(xí)，他們的企業(yè)才會有發(fā)展，只有通過學(xué)習(xí)，才能知道自己原來不了解自己。

最后，我再次感謝紀(jì)總、張總對公司員工的栽培，我定會為我身為英盛一員的自豪中，發(fā)揮出自己所有的力量，為英盛未來美好的明天，為自己的理想、目標(biāo)，義無反顧的前進(jìn)！

寫心得感悟篇二十

在同濟(jì)大學(xué)的演講臺上，一位帥氣的大學(xué)生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開場，一下就吸引了評委和聽眾的眼光。接下來的演講詞更是牢牢捕獲了評委的心。他說，因?yàn)閻酆煤蛯W(xué)有所長，進(jìn)入大學(xué)，他發(fā)起組建了一支樂隊(duì)，吸收的隊(duì)友并非像他一樣從小就學(xué)習(xí)音樂和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開始學(xué)習(xí)的。一次，在演出前的排練中，一位隊(duì)友告訴他少彈了一個(gè)音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會由隊(duì)友來指出他的問題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少彈了一個(gè)音符，一個(gè)不注意、不仔細(xì)、很容易滑過去的一個(gè)音符。為此他受到很大觸動，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說：在同濟(jì)的校園里，我們需要放低自己。

這是當(dāng)時(shí)擔(dān)任主評委的郭教授課上給我們舉的生動的例子。我當(dāng)時(shí)很受震動，年少輕狂的同濟(jì)大學(xué)生求在學(xué)的路上就已經(jīng)體會到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無論是古人所說的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說的“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，講的都是一個(gè)道理。已過而立之年的我們多少都會有這樣的體會，任由你是有菱有角的石頭，時(shí)間和經(jīng)歷都會把你一點(diǎn)點(diǎn)磨圓磨滑。忙碌中的我們體會著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。

其實(shí)，人只有放低自己，才不會居功自傲，才可能正視別人的意見，才不會兩耳失聰，才可能接受別人的意見，才可能得到別人的指點(diǎn)和幫助，才可能有一個(gè)好的成長、成才的環(huán)境。一個(gè)人如果目中無人、目空一切，他不僅自身不能進(jìn)步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。

放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動的自覺認(rèn)識，放低自己是對自我深刻的剖析和清醒的認(rèn)識，放低自己要有敢于面對自己錯(cuò)誤的勇氣和決心，放低自己還要學(xué)會寬容別人。

我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學(xué)會寬容》里是這樣說的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來吧。也許平和與安靜會很昂貴，不過，擁有寬容，你就可以奢侈地消費(fèi)它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會讓你把愛放在首位，萬不得已才動用恨的武器；寬容會使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會在寬容的心靈里過夜。于是，每個(gè)清晨，你都會在希望中醒來。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。

無獨(dú)有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說：對周圍的人博大一點(diǎn)、寬容一點(diǎn)，幫助別人也會給自己帶來好運(yùn)氣。

所謂智慧，并不是把自己擺在一個(gè)很高的位置讓自己飄飄其然，而是來到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因?yàn)槠涞貏菀陀诮雍?，偉人之所以受人愛戴是因?yàn)樗麄兌梅诺妥约?，吸取眾人之所長，不斷成長后積勃發(fā)。

放低自己，學(xué)會寬容，成就智者！

寫心得感悟篇二十一

人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學(xué)習(xí)，也得忍受得住孤獨(dú)。

1、當(dāng)你付出的勞動沒有得到金錢和物質(zhì)上的回報(bào)室，一定可以得到等值的精神愉悅。

2、夢自己想夢的，去自己想去的，做自己想做的。

因?yàn)樯挥幸来?，機(jī)會不在會來!

3、你現(xiàn)在正在享受的正在體會的，才是你真正擁有的。

你名義上的財(cái)富地位乃至感情再多，如果不能真實(shí)體會和品味，也等同于沒有。

所以，珍惜遇到的每一個(gè)善緣，真實(shí)地體會她：一縷清風(fēng)，一個(gè)微笑，一只飛過眼前的小鳥，一間整潔的旅館的房間，一絲若有若無的花香。

4、傷感一類的情緒，是對短暫的生命的浪費(fèi)，實(shí)在沒必要。

5、如果沒有機(jī)遇，能力只能算作兩個(gè)小錢。

6、當(dāng)別人拿走你的東西的時(shí)候，你就給他們，這樣你就會永遠(yuǎn)不會感到自己遭受到了掠奪。

7、生命如銅錢，每個(gè)人高興怎么用就怎么用，但一個(gè)銅板只能用一次。

8、只有真正了解別人痛苦的人，才能盡心為別人做美好的事。

9、等待，不是因?yàn)槟莻€(gè)人會回來，是因?yàn)檫€有愛。

10、生命像一面鏡子，對著它皺眉，它回我們皺眉;當(dāng)我們對它微笑的時(shí)候，它回我們微笑!

11、愛情是以微笑開始的以吻生長以淚結(jié)束;你出生的時(shí)候，你哭著，周圍人笑著;生命的盡頭，你逝去的時(shí)候，你笑著，而周圍的人哭著。

12、事實(shí)上確實(shí)是當(dāng)我們失去的時(shí)候，才知道自己曾經(jīng)擁有;但有沒有注意到當(dāng)有些東西來臨的時(shí)候，我們已錯(cuò)過。

13、每個(gè)人都有歷史，你也有，我也有，我們再遇見對方之前，都有自己的經(jīng)歷，過去沒有辦法改變，也因?yàn)檫^去變成了現(xiàn)在的你和我。

我們遇見相愛，我們能改變的只有將來。

現(xiàn)在的每一刻都決定著將來，將來的每一刻都在我們的手心里。

14、一個(gè)積極主動的人，還應(yīng)當(dāng)虛心的聽取他人的批評和意見。

15、冷漠是一種特殊的罪惡，只有人認(rèn)識到這一點(diǎn)，我們才有可能與之作艱苦的抗?fàn)帯?/p>

我們才有可能期盼愛同情，這些珍貴的情感降臨。

16、你曾閱讀過一本令人深思的書，你又置身于人群和事物的混亂之中，你想起那本書的內(nèi)容和思想。

隨著時(shí)間的推移，你終于明白，盡管是無意地不假思索地翻閱，那本書也在你的心靈中發(fā)揮著作用。

以至于你的整個(gè)的精神生活都受到它的制約，并按照它的要求而改變。

17、補(bǔ)救一個(gè)錯(cuò)誤，與時(shí)間無任何的關(guān)系，主動尋求一個(gè)新的開始永不為遲。

18、不要追求外表，它會騙人;不要追求財(cái)富，它會消失;追求一個(gè)讓你微笑開顏的人吧!因?yàn)槲⑿屇慊野档囊惶旎砣婚_朗陽光明媚!

19、愛一個(gè)人而那個(gè)人不愛你是很讓人難受的事;但更痛苦的是，愛一個(gè)人，卻永遠(yuǎn)沒勇氣告訴他。

20、不要讓心太累，不要追想太多已經(jīng)不屬于自己的人和事。

你我所走過的每一個(gè)地方，每一個(gè)人，也許都將成為驛站成為過客。

一向喜歡追憶，喜歡回顧，喜歡不忘記，如今卻發(fā)現(xiàn)，深刻在心里的那些東西，早已在他們的時(shí)間里化成遺忘。

1、運(yùn)氣就是，機(jī)會碰巧撞到了你的努力。

2、幸福就是只要牽對了手，就算失去了方向感，也不會害怕。

3、在有生的瞬間能遇到你，竟花光所有力氣。

在這日才發(fā)現(xiàn)，曾呼吸過空氣。

4、含笑飲毒酒，也得為一個(gè)值得的人。

他值得的話，那壺酒雖然很烈很苦，喝下去卻也是甜的。

5、當(dāng)你仍想繼續(xù)，永遠(yuǎn)不要說再見;當(dāng)你還能承受，永遠(yuǎn)不要說放棄;當(dāng)你舍不得一個(gè)人，永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)不要說你不再愛他。

6、有些愛，由心動開始。

有些愛，由沖動開始。

偌大的都市里，那些分不清心動還是沖動的情事，夜夜都在寂寞中發(fā)酵。

如果那一夜，是情，不妨把愛留下。

如果那一夜，只是欲，那請順便把回憶也帶走。

7、找不到對的人，其實(shí)很可能是，改不掉錯(cuò)的自己。

8、一生中，總有一個(gè)人，老是跟你過不去，說你不夠勤快，比不上別人溫柔，批評你亂花錢，嫌你不會打扮，你簡直一無是處。

可就是這個(gè)人，用他的勤勞滋養(yǎng)著你的惰性，用他的堅(jiān)強(qiáng)呵護(hù)著你的浪漫，用他的所有填補(bǔ)著你的欲望，用他的忠貞護(hù)衛(wèi)著你的美麗。

于是，你慢慢不在意他說什么，而是堅(jiān)定地跟他過下去。

9、只有在離不開她時(shí)，我才會跟她鬧著要分手。

10、站在人生的十字路口，我們也許會徘徊不定、猶豫不決。

影響我們下決心的'因素，往往既不是事情過于復(fù)雜，也不是我們的判斷力不夠，而是對于自己即將放棄的選擇心有不甘，既想要魚，又想要熊掌。

這時(shí)候我們就要明白，沒有舍就沒有得，今天所放棄的，明天可能會加倍回報(bào)給你。

11、一個(gè)人與其在別人指點(diǎn)下規(guī)規(guī)矩矩行事，還不如讓他自己去闖闖，出點(diǎn)差錯(cuò)，反能獲得更多的教益。

12、是的，我很重要。

我們每一個(gè)人都應(yīng)該有勇氣這樣說。

我們的地位可能很卑微，我們的身份可能很渺小，但這絲毫不意味著我們不重要。

重要并不是偉大的同義詞，它是心靈對生命的允諾。

13、勇敢不是不害怕，而是害怕的時(shí)候你還能堅(jiān)持去做。

14、如果我們能夠勇敢地愛，勇敢地去原諒，能慷慨地因?yàn)閯e人的幸福而快樂，能夠聰明地知道我們周圍有足夠的愛，那么我們就完成其他生靈從未知道的完整。

15、如果你想要造一艘船，先不要雇人去收集木頭，也不要分配任務(wù)，而是去激發(fā)他們對海洋的渴望。

16、一生當(dāng)中，真正屬于自己的時(shí)光就那么幾次。

大多數(shù)時(shí)光里，我們不是在重復(fù)自己的生活，就是在重復(fù)別人的生活。

有時(shí)候干脆把自己的生存目標(biāo)確定為：追求別人那樣的生活。

其實(shí)，真正的幸福，不是活成別人那樣，而是能夠按照自己的意愿去生活。

17、如果用你的一生去等待，你總能找出最適合自己的那個(gè)人。

但是你能用一生去等待嗎?既然不能，就珍惜手里的麥穗吧。

18、約翰·列儂：老師問我長大想做什么，我說“快樂的人”。

老師說我不懂問題。

我告訴老師，是他不懂人生。

19、鄭鈞《溺愛》：只有你的未來，才能揮霍我的現(xiàn)在;只有我的最愛，給我最致命的傷害。

20、誰，執(zhí)我之手，消我半世孤獨(dú);誰，扶我之肩，驅(qū)我一世沉寂。

1、人的一生短短幾十年，就按長命百歲來算，除卻幼年懵懂時(shí)期與老年蹣跚歲月，然后再除卻睡眠，真正可利用來創(chuàng)造價(jià)值與享受生命的時(shí)間也就那么三四十年。

從這里便可看出生命是異常寶貴的，應(yīng)該在短暫有限的生命里珍惜能夠珍惜的時(shí)間，方才不負(fù)上天賜予你的這條生命。

2、曾經(jīng)在你的世界里，我迷失了自己;現(xiàn)在在沒有你的世界里，我找到了更好的自己。

3、如果一段感情，沒有把你變成更好的人，那么很遺憾你選錯(cuò)了人。

4、我還是在等那個(gè)人，你見到他的一瞬間，一切都已經(jīng)預(yù)設(shè)好，感情、印象，都已儲備到位，只等你輕觸那個(gè)天亮的開關(guān)。

你說的每一句話他都懂，任何話題他都明白，你一交代關(guān)鍵詞他就感覺到方位。

那真是一個(gè)盛大的奇跡。

這個(gè)人和你在同一經(jīng)緯，神說有了光，就有了光，你們是對方的神。

5、我們一生都需要蛻變，否則每天都在機(jī)械地循環(huán)往復(fù)。

蛻變伴隨著痛苦，需要我們積蓄、堅(jiān)持、隱忍，在泣血中掙脫往昔的束縛，在砸碎過去的鎖鏈中尋覓新的生機(jī)。

人非生而不同，一樣的起點(diǎn)，迥異的終點(diǎn)，關(guān)鍵取決于途中奔跑的速度。

到頭來才發(fā)現(xiàn)，你駐足的某個(gè)?？奎c(diǎn)，亦是你人生擱淺的地方。

6、時(shí)光流逝一去不復(fù)返，每一天都不可追回，所以更要珍惜每一寸光陰，孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。

沒有朋友的人生是孤獨(dú)的，不完整的，可是，因?yàn)樯畹拿β担瑵u漸少了聯(lián)絡(luò)，友誼就變的淡了，所以，抽點(diǎn)時(shí)間，聯(lián)絡(luò)朋友一起聊聊天，讓情誼在笑聲中升騰，當(dāng)朋友遇到了難題的時(shí)候，應(yīng)盡力而為，即便幫不了忙，安慰也是最大的支持。

7、有人傷害你，你卻原諒他。

有人背叛你，你卻想挽回。

有人不愛你，你卻討好他。

何必為愛委屈自己呢?一個(gè)人如真心愛你，絕不會對你忽冷忽熱;一個(gè)人如真心想追你，絕不會跟你玩曖昧;一個(gè)人如真心要娶你，絕不會胡亂承諾。

沒有哪種愛情，需要你放棄尊嚴(yán)作踐自己的。

與其卑微的戀愛，還不如選擇單身。

8、有時(shí)候是我們自己想太多，才讓自己如此難受。

9、與自己最虛榮最美麗的時(shí)候告別，不再為容顏禁錮。

像蒼老一樣希望，像青春一樣絕望。

10、人生得耐得住寂寞，興致勃勃地學(xué)習(xí)，也得忍受得住孤獨(dú)。

“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟?！鼻趭^與苦學(xué)，都將會令你的人生褶褶生輝。

“天才出于勤奮”，“天才是百分之一的靈感，加上百分之九十九的汗水。”都說明勤奮與苦學(xué)的巨大作用，對人生難以比擬的影響。

人生深入地進(jìn)行創(chuàng)造，甚至創(chuàng)新，開辟人生的豐收景象。

12、積極的人絕不會因困難而坐失對自己有用的機(jī)會，逆流往往是種特別的幸運(yùn)。

整天溺在甜蜜中的人往往會失去挑戰(zhàn)未來的信心和能力，終日享受隨時(shí)會消失的順利，到頭來還是一樣的失敗。

無能的富人總有窮困的一天，沒有傻兔子總撞孤樹。

而那些經(jīng)歷苦難卻有志的青年年，以勇敢的胸膛面對逆境，終能看見成功的彩虹。

13、其實(shí)，我不是一定要等你，只是等上了，就等不了別人了。

14、漫漫人生路，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗俏乙簧暮亲o(hù);蕓蕓眾生中，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗冉疱X更貴重;悠悠求學(xué)路，帶奮斗一起飛翔，因?yàn)樗葮s譽(yù)實(shí)在。

在我成長的歷程中，我很慶幸自己選擇了奮斗。

不論經(jīng)歷多少風(fēng)風(fēng)雨雨，我都會堅(jiān)持奮斗下去。

15、走在路上，挫折是難免的，低潮是必然的，孤獨(dú)與寂寞是如影隨形的;總有被人誤解的時(shí)候，總有寄人籬下的時(shí)候，總有遭人誹謗與暗算的時(shí)候。

這些時(shí)候，要知道潮漲潮落、波谷波峰的道理，只要你能夠耐心等待，受得了折磨，守得住底線，一切都會證明，生活必不會拋棄你，命運(yùn)必不會舍棄你!

16、你不要太難過，因?yàn)槲乙恢倍荚?你不會太寂寞，因?yàn)槲也辉x開。

17、我們的生命總有過度的時(shí)候，過度的時(shí)期常有孤獨(dú)相伴。

害怕孤獨(dú)的人，總是逃避這一時(shí)期，認(rèn)為所有的苦難都經(jīng)歷了，人生真的是很悲劇。

有的人看待人生，不把主觀的思想放在主要位置，他們相信一切皆有宿命。

既是你的苦難，命運(yùn)自有他的安排。

這世界里的一切，只要是存在了的，總有存在的理由。

18、我們有時(shí)會錯(cuò)誤地以為，得不到的，才是珍貴的，已經(jīng)擁有的，都是廉價(jià)的。

得不到的，因?yàn)槿鄙偕钊氲牧私猓皇且环N美好的假象，展示給我們一個(gè)絢麗的外表。

如果有那么一天，你距離它近了，知道了它的真相，你才發(fā)現(xiàn)，它和我們擁有的，竟是那么的相似。

別把眼光停留在想象中，你擁有的都是你的幸福。

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