通過寫心得體會，我們可以更好地理解和把握所學的知識，加深對經(jīng)驗的認識。在寫心得體會時，要注重語言的表達能力和表達方式的多樣性。小編為大家整理了一些關于心得體會的經(jīng)典語錄，希望能夠給大家一些靈感和思考。
舞蹈練習心得體會篇一
舞蹈是一項藝術運動，需要練習和堅持。作為一名舞者，我深知這點，并從中得到了身心上的收獲。下面，我將分享我在舞蹈練習中的心得體會。
第一段：舞蹈中，跳出自信。
舞蹈是一項高度要求個人表現(xiàn)力的運動，因此跳舞需要有自信。在練習時，常常會遇到各種各樣的挫折和困難，這時就需要自信的心態(tài)面對。我學習芭蕾舞時也遇到過這種問題，每當我跳轉時，總感覺自己轉不好、站不穩(wěn)。但因為我有自信，每次我都勇敢地面對問題，并不斷總結和改進，最終取得了不小的進步。
第二段：練習中，學會耐心。
學習舞蹈需要耐心和堅持，而耐心是練習過程中最重要的品質之一。舞蹈動作的完美需要多次反復練習，也就是說必須有耐心才能不斷地糾正自己的不足之處，并逐漸達到心中所想的境界。有時候，雖然做了很多次，還是感覺不到效果，這時候最需要的就是耐心的等待。耐心是學習的動力，幫助我堅持不懈，不斷前進。
第三段：舞蹈中，錘煉意志力。
練習舞蹈需要不斷地挑戰(zhàn)自己，從而錘煉自己的意志力。跳舞時遇到的問題有時會讓舞者感到困惑和手足無措，但是只有不斷挑戰(zhàn)和克服自己才能取得更好的成果。我經(jīng)常會跟自己說：事實上，練習的過程就是不斷地改進，不斷地顛覆自己。當我看到自己逐步克服這些困難，獲取一個又一個樂趣時，那種成就感是無法言語的。
第四段：練習中，提升自我素質。
舞蹈練習不僅能夠提高舞技，同時也能夠提高自我素質，尤其是意志品質和創(chuàng)造力。通過練習舞蹈，我提高了自我意識和對自我的認知，更加自信、堅忍，同時接受批評和調整，激發(fā)了自己的創(chuàng)造力。每次在臺上表演，我都認為是自己的一次展示，一次錘煉，也是自我提升的機會。
第五段：結語。
舞蹈是一項綜合性的運動，除了需要很高的技巧和精華，還需要獨具一格而不失個性和自信。由于藝術有趣、有魅力，因此我一直很喜歡舞蹈。在練習中，堅持和耐心在藝術活動中起到至關重要的作用。只有多練習、多思考，才能更好地享受這項美妙的藝術活動，提升自我素質，用自己的動作訴說著一個又一個故事。
舞蹈練習心得體會篇二
隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注和參與到各種健身運動中，其中舞蹈也成為一項備受歡迎的運動方式。舞蹈練習不僅能夠鍛煉身體，還能夠提高人們的審美能力、增強自信心和展現(xiàn)個人魅力。在舞蹈練習中，堅持和規(guī)律的訓練是非常必要的，因為只有不斷地磨練和錘煉，才能讓自己的舞蹈技巧不斷提升，使自己更加出色。
舞蹈練習并不是一件很輕松的事情，尤其是對于初學者來說，可能會遭受一些困難和挑戰(zhàn)。比如，初學者可能沒有基礎，很難掌握節(jié)拍和動作，需要通過反復實踐和不斷模仿來提高。另外，對于稍有一定基礎的學員來說，也可能會遭受一些挑戰(zhàn)，如舞蹈難度的提升、技巧的更精細要求和與團隊其他成員的配合等。
盡管舞蹈練習可能會遭受各種困難和挑戰(zhàn)，但是堅持練習會帶來很多的收獲。首先，舞蹈練習能夠使人深深地體會到動感音樂的魅力，從而提高對音樂的理解，同時也能增強對音樂的喜愛。其次，舞蹈練習能夠鍛煉人的身體，促進身體素質的提高，增強免疫力，從而使人更加健康。最后，舞蹈練習能夠增強個人自信心和展現(xiàn)個人魅力，使人更加自信、自尊和充滿活力。
舞蹈練習不僅能夠鍛煉身體，還能夠對個人的修養(yǎng)產生重要影響。通過舞蹈練習，人們可以鍛煉自己的紀律性、耐性和恒心，從而帶動積極的生活態(tài)度，提升自我價值。此外，舞蹈練習還能夠培養(yǎng)人的合作精神和團隊意識，讓人學會與他人更好地溝通和協(xié)作。
第五段：結論和建議。
總而言之，舞蹈練習是一項非常值得推崇的運動方式，無論是對于身體的鍛煉，還是對于人的修養(yǎng)和發(fā)揮個人魅力而言，都有其獨特的作用。因此，對于愛好舞蹈的人們，始終堅持舞蹈練習是必不可少的。在進行舞蹈訓練時，應盡可能選擇合適的時間段和場所，選擇適合的舞蹈類型，并在日常生活中注重身體鍛煉和健康飲食，這樣才能更好地享受舞蹈帶來的樂趣和收獲。
舞蹈練習心得體會篇三
第一段：介紹團隊舞蹈練習的重要性（200字）
團隊練習舞蹈是一種集體藝術形式，需要多人合作完成。在這個過程中，每個成員都要充分發(fā)揮自己的潛力，與團隊一起創(chuàng)造出美妙的舞蹈作品。通過團隊練習舞蹈，不僅可以提高個人舞蹈技能，還能培養(yǎng)團隊合作精神和溝通能力。因此，團隊練習舞蹈對于每個舞者來說都是一次深入體會和成長的機會。
第二段：團隊協(xié)作的重要性及個人在其中的體驗（300字）
在團隊練習舞蹈中，團隊協(xié)作起著至關重要的作用。只有所有成員緊密合作、協(xié)調一致，才能完成一場流暢而精彩的舞蹈表演。在我的團隊練習經(jīng)驗中，我意識到每個人都扮演著不可或缺的角色。我們要學會傾聽他人，理解他人的意圖，并在自己的位置上以最佳狀態(tài)去完成舞蹈動作。通過與團隊成員的緊密合作，我學會了相互信任、相互支持和真誠溝通。這些價值觀也使我們的團隊在舞臺上展現(xiàn)出真正的團結和默契。
第三段：克服困難和挑戰(zhàn)的重要性及個人經(jīng)歷（300字）
在團隊練習舞蹈中，克服困難和挑戰(zhàn)是必不可少的。舞蹈技巧的要求通常很高，每個人都會面臨著自己的難題和挑戰(zhàn)。我還記得當我第一次參加團隊練習舞蹈時，我感到困惑和無助，因為我的舞蹈技巧并不是很出色。然而，通過團隊的支持和教練的引導，我慢慢地克服了我的困難，并取得了進步。這個過程使我變得更加堅韌，讓我明白只有不斷地努力和挑戰(zhàn)自己，才能不斷地進步和成長。
第四段：團隊合作中的成長和收獲（200字）
團隊練習舞蹈中，個人的成長和收獲是與團隊的成長和收獲相互依存的。每個成員的進步都會積極影響整個團隊的發(fā)展。通過團隊練習舞蹈，我不僅學會了更多的舞蹈技巧和表現(xiàn)力，還培養(yǎng)了團隊合作和領導能力。我逐漸明白，團隊的力量是無窮的，只有通過團隊的努力和奉獻，我們才能達到共同的目標。團隊讓我變得更加自信和堅定，也為我奠定了成功的基礎。
第五段：展望未來并呼吁更多人參與團隊練習舞蹈（200字）
通過團隊練習舞蹈的經(jīng)歷，我深刻體會到團隊合作在我們的成長中的重要性。我相信團隊練習舞蹈不僅對于舞者本身有著積極的影響，也對于我們的社會有著巨大的意義。我希望更多的人可以加入到團隊練習舞蹈的行列中來，感受團隊合作和創(chuàng)造力的魅力。通過團隊練習舞蹈，我們可以不僅鍛煉自己的身體和意志，還能體驗到團隊合作和成就感所帶來的喜悅。讓我們一起共同努力，創(chuàng)造出更多令人驚嘆的舞蹈作品，為我們的人生增添更多色彩和意義。
總結：團體練習舞蹈是一次鍛煉個人技巧、培養(yǎng)團隊合作精神和挑戰(zhàn)自我的絕佳機會。通過克服困難和挑戰(zhàn)，我們在團隊中不斷成長和進步。參與團體練習舞蹈可以讓我們體會到團隊的力量和成就感，同時也為我們的未來發(fā)展奠定堅實的基礎。讓我們共同努力，用團隊的力量創(chuàng)造出更多美妙的舞蹈作品，讓舞蹈的藝術之美在我們的生活中綻放。
舞蹈練習心得體會篇四
“六一舞蹈練習心得體會”，這似乎是一個略顯晦澀的主題，但當我回憶起在六一兒童節(jié)這一天的舞蹈練習時，滿滿的激情涌上了心頭。在一次次的舞蹈排練中，我不僅收獲了舞蹈技巧的提升，更培養(yǎng)了團隊協(xié)作的能力和奮發(fā)向上的精神。在這篇文章中，我希望能與讀者分享我在舞蹈練習中的心得體會。
二、個人修煉與進步。
舞蹈是一門需要相當時間和精力投入的藝術形式。在舞蹈練習中，我十分注重個人修煉和技巧的提升。我每天堅持反復練習動作，不斷強化肌肉記憶，提高身體的柔韌性和協(xié)調性。我還參加了專業(yè)的舞蹈班，學習各種舞蹈的基本功和技巧。通過付出的努力，我可以感受到自己在舞蹈上的不斷進步。每當在舞臺上展示出自己的舞姿和風采時，我不禁感到自己的努力沒有白費，這也讓我更堅定了在舞蹈領域追求進步的決心。
三、團隊協(xié)作與合作意識。
舞蹈練習不僅僅是個人表現(xiàn)的舞臺，更是需要團隊協(xié)作和合作的集體活動。在排練過程中，我們需要相互配合，互相協(xié)調，共同創(chuàng)造出一臺完美的舞蹈表演。這要求我們具備良好的團隊協(xié)作能力和合作意識。在排練中，我學會了傾聽他人的意見和建議，學會了適應不同的舞伴和舞蹈風格。通過與團隊成員的合作，我不僅充分感受到了團隊的力量，也提高了我的合作能力和集體榮譽感。
四、鍛煉毅力與克服困難。
舞蹈練習是一項高強度的體能活動，需要舞者們有良好的體力和毅力支持。在長時間的練習過程中，疲憊常常會籠罩在我們的身上。但是，正是這種磨礪與堅持，在體力和意志的雙重考驗下，我們才能真正領悟到付出的價值。在六一舞蹈練習中，我不斷挑戰(zhàn)自我，克服了種種困難和疲勞。每一次排練結束后，我能感受到自己的進步和成長，這種積極的心態(tài)也讓我更加堅定了克服困難的決心。
五、心靈的觸動與成長。
舞蹈練習不僅僅是技巧的提升，更是一種心靈的觸動和成長。在舞蹈的世界里，我沉浸在音樂和舞蹈的魅力中，享受著自由和美的表達。每當在舞臺上展示出自己的舞姿，我能感受到更多的是一種心跳和激動。舞蹈讓我更好地表達自己，更好地理解自己的內心世界。通過舞蹈的練習，我興奮于自己的成長，同時也成為了一個更加堅強和自信的人。
總結而言，“六一舞蹈練習心得體會”是一次讓我收獲頗豐的經(jīng)歷。我不僅在舞蹈技巧上有所進步，更重要的是在團隊協(xié)作、毅力和自信方面取得了很大的成長。舞蹈的魅力讓我心靈得到了觸動，并堅定了我追求自己理想的決心。在未來的舞蹈生涯中，我將繼續(xù)奮發(fā)向上，不斷探索和突破自己的極限，希望能憑借自己的努力成為舞臺上一道耀眼的風景。
舞蹈練習心得體會篇五
舞蹈練習是許多人樓上的一個娛樂活動，也是許多人從小培養(yǎng)的興趣愛好。在練習舞蹈的過程中，我們能夠鍛煉身體，強化意志力和耐力，提高自信心，并且還能夠在熱鬧的氛圍中找到生活的樂趣。在我的舞蹈練習中，我逐漸體會到了舞蹈對我所帶來的巨大影響，下面讓我來分享我的心得體會。
舞蹈是我從小抱有的一個希望能夠學習的課程，但一直沒有機會。直到有一天，我在參加學?；顒訒r，看到了有舞蹈班會在舉行招新活動，我注冊了舞蹈班，然后便開始邁入了舞蹈練習的世界。一開始的幾節(jié)課，我感覺超出我的認知范圍，舞姿與音樂的節(jié)奏相互協(xié)調是如此的困難。但隨著課程的進行，我開始享受舞蹈所給予我的愉悅體驗，并逐漸的變得自信起來。
第二段：鍛煉身體的效果。
舞蹈是一項需要高強度運動的娛樂活動，是一種綜合性的運動方式。在規(guī)定的時間內完成節(jié)奏的把握，動作的準確，姿態(tài)的端正等等事宜，能夠很好地鍛煉我們的身體，提高了我們的耐力，敏捷性，強度和柔韌度，同時也能夠幫助我們塑造曼妙的身材。
第三段：培養(yǎng)意志力和耐力。
學習舞蹈需要極高的專注力和毅力，如何保持狀態(tài)集中的注意力，克服疲勞和焦慮，這些都是我們在舞蹈中需要跨越的困難。這時候，我們就需要通過自我提高來面對困難和挫折，這會在我們未來的生活和工作中提高我們的意志力和耐力，并且使我們更好的適應環(huán)境。
第四段：提高自信心。
舞蹈是一項能夠幫助我們快速克服害羞和缺乏自信心的運動，拋開膽怯，敢于全身投入到音樂節(jié)奏的律動中。在舞蹈培訓過程中，我們還會與許多和我們一樣的人共同學習。透過大家的互動和分享，我們減少了對舞蹈的陌生感，從而更加放心大膽的去表現(xiàn)自己。
第五段：從舞蹈得到的收獲。
通過不斷地練習和學習，我從舞蹈中獲得了許多充滿成就感的收獲。我學會了動作的基本技巧，并能夠將其運用到不同的舞蹈中，我也更有大膽創(chuàng)新之處。在舞蹈中，我也結交了許多志同道合的朋友，共同欣賞藝術美學和音樂文化。此外，我還在舞蹈中學會了在焦慮和挫折時堅強克服，增強了我自我的信心和自我肯定感。
總結：我深深的喜愛舞蹈這項非常適合年輕人的活動，也非常推薦給大家去體驗和參與。舞蹈可以讓你健康，自信，順暢，是一種完美的身心靈互動的藝術，給我們帶來無限的歡樂和鼓舞人心的體驗。我希望廣大小伙伴都能找到一個最適合自己的舞蹈，并享受舞蹈帶來的純粹幸福。
舞蹈練習心得體會篇六
第一段：引言（背景介紹）。
舞蹈是一門藝術，通過特定的動作和姿態(tài)來表達情感和思想。作為一種讓身心合一的運動方式，舞蹈讓人們充分發(fā)揮身體的靈活性和協(xié)調性。在我多年的舞蹈訓練中，我深深地感受到了舞蹈帶給我的樂趣和成長。今天我想和大家分享我在練習舞蹈過程中的一些心得體會。
第二段：熱愛舞蹈的激情。
每當我踏入舞蹈室，我就感到心中燃起了一股熱情。在跳舞的過程中，我完全沉浸在舞蹈的世界里，將所有的煩惱和壓力都拋諸腦后。舞蹈是我內心表達的方式，也是我放松和釋放壓力的途徑。由于熱愛舞蹈，我每天都會刻苦練習，不斷提高自己的舞技和藝術修養(yǎng)。同時，我也充滿激情地欣賞和學習其他舞者的優(yōu)秀表演，為自己樹立榜樣。
第三段：耐心和毅力的培養(yǎng)。
舞蹈是一項需要良好耐心和持續(xù)努力的活動。在練習舞蹈的過程中，我經(jīng)常會遇到困難和挑戰(zhàn)，例如靈活度不足、動作不準確等。然而，我發(fā)現(xiàn)只要我保持耐心和持之以恒的態(tài)度，我就能夠逐漸克服這些困難。逐漸地，我變得越來越有耐心，不再走捷徑，而是愿意付出時間和努力去練習和改進。這一點，不僅在舞蹈中對我有幫助，也在生活中對我產生了積極的影響。
第四段：團隊合作的重要性。
舞蹈是一項富有創(chuàng)造力和表現(xiàn)力的藝術，練習舞蹈通常需要與他人合作。在練習舞蹈的過程中，我學會了與他人進行有效的溝通和協(xié)作。在排練中，我與伴舞合作，密切配合，以完成完美的動作和表演。通過團隊合作，我不僅學到了如何與他人共同努力和取得成果，還培養(yǎng)了自己的團隊精神和責任意識。
第五段：展示舞蹈的喜悅。
在練習舞蹈的過程中，最期待的時刻就是能夠將自己的舞技展示給觀眾。每次在舞臺上表演，我都能感受到觀眾對舞蹈的喜愛和鼓勵。這種喜悅和滿足感是無法用言語來表達的。此外，舞臺表演也成為我提高舞技和藝術修養(yǎng)的機會，因為只有在表演中才能真正感受到舞蹈的美和力量。
總結：
通過練習舞蹈，我不僅僅學到了舞蹈技巧，更重要的是，我培養(yǎng)了自己的熱情、耐心、團隊合作和表達能力。這些都是我人生中寶貴的經(jīng)驗和財富。無論是在舞臺上還是在生活中，這些心得體會都對我產生了積極的影響。舞蹈是一門美麗的藝術，它不僅能夠讓人們保持健康，還能夠啟迪人們的情感和思想。所以，我將繼續(xù)熱愛舞蹈，努力提高自己的水平，為舞蹈藝術事業(yè)做出貢獻。
舞蹈練習心得體會篇七
近年來，舞蹈這一藝術形式越來越受到人們的喜愛和關注。為了提高舞蹈水平和展現(xiàn)個人魅力，我加入了一個團體練習舞蹈的團隊。通過參與團體舞蹈練習，我收獲了許多寶貴的體會和感悟。本文將以“團隊目標、個人成長、默契配合、集體認同、友誼升華”為主線，論述團體練習舞蹈的心得體會。
團隊目標是我們練習舞蹈的出發(fā)點和目的。在團隊練習舞蹈的過程中，我們時刻將目標牢記于心。每天持之以恒地訓練，我們要不斷追求舞蹈的完美，不斷提高自己的舞技水平。在這個過程中，我明白到只有有目標、有追求，才能堅持下去。團隊目標的達成不僅給我?guī)砹顺删透?，更培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。
團體練習舞蹈對個人成長有著深遠的影響。通過團隊練習舞蹈，我學會了如何尊重他人、傾聽他人的意見。在團隊中，每個人都有屬于自己的時間和空間，沒有人比誰都更重要。對待每一個隊友的問題和困難，我們都要以真心實意的態(tài)度去傾聽和解決。這樣的交流和合作，不僅讓我們提高了自己的表演能力，也讓我們在日常生活中更加懂得尊重和體諒他人。
默契配合是團隊練習舞蹈的核心之一。在團隊練習舞蹈的過程中，融入團隊并與其他隊友配合默契是非常重要的。在一次次的練習中，我們彼此觀察、協(xié)商，探索出了最佳的合作方式。默契的配合不僅可以讓我們的動作更加協(xié)調，還可以提高我們的整體表現(xiàn)，使我們的舞蹈更加精彩。通過與團隊成員的默契配合，我體會到團隊力量的強大，也明白到團隊合作是成功的重要保證。
團隊練習舞蹈的一個重要層面是集體認同。在這個團隊中，大家都追求著同一個目標，堅定地朝著這個目標努力。我們互相鼓勵、默默努力，不計較個人收獲的多少，只關注集體的進步和成就。在團隊中，我們學會了寬容他人的不足，學會了給予別人支持和幫助。團隊成員之間的相互包容和尊重，讓我們的舞蹈團隊更加團結，也讓我在人際交往中收獲了更多的友善和理解。
團隊練習舞蹈的過程中，我不僅收獲了技術上的提升，更重要的是友誼的升華。在與舞友們一起經(jīng)歷各種困難和挑戰(zhàn)的過程中，我與他們建立了深厚的情感紐帶。我們成為了互相扶持的朋友，不論是在舞臺上還是生活中，我們都能相互傾訴，相互支持。這種友誼的升華，讓我明白到舞蹈的魅力不僅在于舞臺上的閃光，更在于團隊成員之間的緊密聯(lián)系與真摯友誼。
綜上所述，團體練習舞蹈給我?guī)砹素S富的心得體會。通過團隊目標的作為出發(fā)點，我的個人成長得到了深遠影響；默契配合和集體認同讓我們的舞蹈更加精彩；而友誼的升華，則使得我在這個團隊中找到了愛和溫暖。團體練習舞蹈，不僅讓我提高了藝術修養(yǎng)，更讓我領悟到團隊精神的偉大意義，為我終身受用。對于每個熱愛舞蹈的人而言，團體練習舞蹈是一次珍貴的機會，讓我們的生活因舞蹈而更加美麗和有意義。
舞蹈練習心得體會篇八
舞蹈是一門需要用心去練習和領悟的藝術形式。通過舞蹈的訓練和表演，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面我將分享我的舞蹈心得體會。
第一段：舞臺表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
在舞蹈練習中，藝術家需要通過自己的表現(xiàn)力將舞蹈作品傳達給觀眾。舞臺上每一個動作和表情都需要精確的演繹，這要求練習者有高度的專注力和對舞蹈情感的把握。通過不斷地練習，我逐漸明白了表演力的重要性，并去嘗試通過多種方式來表達舞蹈作品所要傳達的情感，從而提高自己的舞臺表現(xiàn)力。
第二段：身體協(xié)調性的提高。
舞蹈需要身體的協(xié)調運動，每個動作都需要肢體間的默契配合。通過練習，我意識到身體的靈活性和協(xié)調性對于完成舞蹈動作的流暢和優(yōu)雅非常重要。我練習了很多舞蹈技巧和動作，包括柔軟度、力量、平衡感的練習，這讓我更加理解了舞蹈動作的要領，并提高了我的身體協(xié)調性。
第三段：耐力與毅力的培養(yǎng)。
舞蹈練習是非常辛苦的，需要長時間的重復練習以及對枯燥訓練的耐心和堅持。在練習過程中，我經(jīng)常會遇到疲倦和困難，但我堅持下來了。通過堅持不懈的練習，我漸漸培養(yǎng)起對于舞蹈的熱愛和執(zhí)著，并且我體會到了只有堅持下去，才能取得真正的成就。
第四段：團隊合作意識的加強。
舞蹈是需要整個團隊的合作和默契的藝術形式。在舞蹈練習中，我認識到個人的努力和付出是不夠的，只有團隊的每一個成員發(fā)揮自己的優(yōu)勢，互相協(xié)作，才能達到更好的效果。通過和舞蹈伴侶和舞蹈團隊的合作，我學會了傾聽與溝通，也培養(yǎng)了團隊合作意識，這對于我的舞蹈技巧和舞臺表演都有著積極的影響。
第五段：自我發(fā)展的重要性。
在舞蹈的練習中，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己獨特的風格和特點，而個人的發(fā)展是非常重要的。我開始關注和探索自己的舞蹈特長和興趣，并不斷努力去發(fā)展和完善它們。我學習不同風格的舞蹈，并將其融入到我的舞蹈表演中，從而更好地展現(xiàn)自己的個性和風采。
總之，通過不斷地舞蹈練習，我逐漸增強了舞臺表現(xiàn)力，體會到了身體協(xié)調性的重要性，培養(yǎng)了耐力與毅力，加強了團隊合作意識，并且學會了關注和發(fā)展自己的特長。這些經(jīng)驗和體會不僅對于我的舞蹈技巧有著積極的影響，同時也讓我更加熱愛舞蹈，追求卓越。通過持之以恒的練習和不斷的探索，我相信我會在舞蹈的道路上不斷突破自己，取得更大的成就。
舞蹈練習心得體會篇九
六一兒童節(jié)，作為我們童年里期待已久的日子，對于小朋友們來說意義非凡。為了給孩子們一個難忘的節(jié)日，學校組織了舞蹈練習，希望我們能在六一舞臺上一展嗨歌翩躚的青春風采。然而，每個舞蹈練習的過程都是艱辛的，我們不得不克服各種困難。練習的步伐雖然簡單，但是卻要求我們精確的動作，整齊的隊形，這對于普通的小朋友來說確實不容易。
第二段：堅持練習的意義和努力的過程。
舞蹈練習需要我們耗費大量的時間和精力，但是掌握了舞蹈技巧，我們將會受益一生。舞蹈可以培養(yǎng)我們的專注力、協(xié)調性和領悟力，還可以鍛煉我們的體魄。我曾經(jīng)是一個懶散的學生，但舞蹈練習讓我懂得了堅持和努力的意義。在練習過程中，我們每天都要反復練習相同的動作，有時候感覺自己再也不能堅持下去了，但老師的鼓勵和同學們之間的互動幫助著我們，使我們有了繼續(xù)前進的動力。
第三段：團隊合作和友誼的建立。
舞蹈練習不僅僅是技術的磨練，更是一個團隊合作的過程。在組織練習的過程中，我們要與隊友們一起排練，確保每個人都處于正確的位置，保持整齊劃一的動作。這需要我們彼此之間的默契和信任。通過合作，我們建立了深厚的友誼，在互相鼓勵和幫助的過程中忘記了個人的時間和精力，體會到了團隊的力量。
第四段：舞臺表演的緊張和成果的收獲。
舞蹈練習是為了在六一節(jié)目中展現(xiàn)我們的風采。懷著忐忑的心情，我們走上了舞臺。燈光、音樂、掌聲，這一切的一切都讓人感到緊張。但是當我們開始跳舞時，緊張感瞬間消失。我們全身心投入到舞蹈中，盡情地享受每一個動作。演出結束后，觀眾們給予我們熱烈的掌聲，這是對我們付出的最好鼓勵。我們驕傲地看著自己的成績，感到無比的滿足和喜悅。
通過舞蹈練習，我們不僅獲得了技能，還收獲了更多。這次練習讓我明白了付出的意義，明白了堅持和努力的重要性。團隊合作的經(jīng)歷讓我學會了彼此尊重和信任。在舞臺上，我體會到了表演藝術的魅力，感受到了被觀眾所贊賞的幸福。這次舞蹈練習是一次難忘的經(jīng)歷，也是我人生中的寶貴財富。
通過舞蹈練習，我們不僅僅是在磨練技巧，展示風采，更為重要的是，我們在這個過程中感受到了團隊合作的力量，建立了深厚的友誼。也正因為經(jīng)歷了舞蹈練習，我們才明白了付出的價值，堅持和努力的力量。練習舞蹈不僅是一種藝術的修養(yǎng)，更重要的是一種人生的體驗，一種對生活的熱愛和追求。無論是在舞臺上還是生活中，我們都應該學會用心感受，用真情付出，讓自己變得更加精彩和充實。
舞蹈練習心得體會篇十
舞動青春，舞動夢想。大一的第二學期我選得是您的大學體育舞蹈。
正所謂“萬事開頭難”。
大學以前，沒接觸體育舞蹈。只是每每看到老師或電視上的國標舞表演，特別是看到那一身絢麗飄舞的長裙，心里便頓生渴望：真的很想象他們那樣，用優(yōu)美的肢體語言展示心中的夢想，用優(yōu)雅的舞步表達內心的激情。我甚至愿意作一條“一天到晚游泳的魚兒”，在舞蹈的海洋中盡情遨游。在大一下學期的體育課我更是義無返顧地選擇了體育舞蹈。我重燃著自己胸中的激情，極力尋找著屬于自己的夢。然而，我很清楚自己的情況，身材條件和現(xiàn)實狀況已經(jīng)限制我在這方面有所成就，所以雖然著迷，但不妄想，只把體育舞蹈作為修身養(yǎng)性、鍛煉身體的一種途徑和體驗，只在音樂的旋律和舞動的步調中愉悅身心、陶冶情操、享受藝術、享受我的大學生活。
首先，我篤信一點，各門學科之間是相通的，廣泛接觸學習，有益于觸類旁通。藝術方面的知識與感受也會在掌握科學知識方面有所幫助。氣質也會有助于別人對你的接受與溝通。另外，舞蹈在給人美感的同時也給我?guī)砹艘环萏耢o的心情，一分自信，讓我忘掉煩惱，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對身邊的每個人，用快樂感染周圍每個人。將近一個學期的體育舞蹈學習讓我感觸最深的就莫過于心境的改變，個性的開朗和自信心的樹立了，我想，這就是舞蹈的魅力所在，之所以讓我著迷的原因所在吧。
其次，我體會到體育舞蹈不僅要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風格的理解，不僅要“形”到，更要“神”到，姿態(tài)往往比舞步更能顯示一個人的舞蹈素養(yǎng)。在剛開始學習體育舞蹈的時候，我只是照著老師的樣子，機械地模仿，沒有加入對精髓的體會，動作便顯木訥呆板、沒有感染力。后來的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂。
總之，一直以來對舞蹈的愛好和大學體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。在老師的悉心指導和自己的不斷摸索中，才逐漸領悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標準，還應注重面部表情的配合，與舞伴的交流，在每個動作中融入對音樂風格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當加入自己個性化的東西，要熔鑄感情，絕不能“邯鄲學步”。這樣才可以表達出舞之神韻。
最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。體育舞蹈不是一個人的表現(xiàn)，而是兩個人的`藝術。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。這就給我們提出了一個要求：必須學會“帶領”和“跟隨”。在學習中，我和我的舞伴是臨時組合的，雖然我倆都學過一個學期的體育舞蹈，但以前從沒在一起配合過，自然經(jīng)歷了一個磨合的過程。開始時，我們都很固執(zhí)，都過于自信，都覺得自己跳的正確，不管對方。有了錯誤也總是說對方的不對，于是總踩不準音樂，更不用說表現(xiàn)舞韻了，磕磕絆絆倒成了家常便飯。我們試圖把動作跳得飽滿一些可還是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后來我們都懂得配合的重要，于是開始跳得“有那么點感覺”了。這更加增添了我們的自信，也促使我們更加嚴格要求自己，精益求精。其實，舞蹈就是用我們的腳步彈奏音樂，配合好才可以達到和諧優(yōu)美。我和我的舞伴在默契的配合中增進了交流，建立了深厚的友誼。這不能不說是舞蹈給我的恩賜。原本就是這樣，舞蹈用特殊的交流方式帶給我快樂也帶給對方快樂?？傊恢币詠韺ξ璧傅膼酆煤痛髮W體育舞蹈的學習帶給我很多的感觸，也的確學到了不少的東西。
我自己，身體不是很協(xié)調，然而通過學習牛仔舞，恰恰基本舞步，定點轉，紐約步，曲棍步。提高了自己的身體素質。下學期，我準備繼續(xù)選修體育舞蹈。在此，感謝您帶給我的這種舞蹈體驗......
舞蹈練習心得體會篇十一
對于我們在校大學生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習期間進展充分的理論活動，是我們理解社會，認識社會，進步自我才能的重要時機。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習舞蹈培訓教師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學習的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當然，也必須規(guī)定在一定的時候里學會多少東西。
代課的地方離家里有點遠，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉念想想實習本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習，以前沒有工作的時機，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
舞蹈練習心得體會篇十二
舞蹈，是一門藝術，是一種表達情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動感，還能通過舞蹈動作表達出深沉的情感，使人們在觀看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學習和磨練的藝術，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學習過程
學習舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學習過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習舞蹈動作時，我總是感到手腳并不協(xié)調，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學習舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動作?！庇谑牵议_始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動的感覺。慢慢地，我不再局限于動作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達情感。經(jīng)過不斷的練習和探索，我的舞蹈水平也有了長足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達
舞蹈是一種充滿情感的藝術形式。通過舞蹈動作的組合，可以將內心的情感表達出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺上起舞時，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個人的表達方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認識了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵、彼此幫助。共同練習舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進步。舞蹈不僅可以促進與他人的交流，還可以提高自己的團隊合作意識和溝通能力。正是因為有了這些寶貴的交流經(jīng)驗，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對我的影響
舞蹈對我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內心表達自己。它讓我學會了堅持和努力。當我舞蹈技巧有所提高時，我也看到了自己不斷進步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術。
總結部分：
通過學習舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達情感和展示美感的藝術形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實的自己，也收獲了友誼和成長。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅持不懈地學習和追求，舞蹈會給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗。
舞蹈練習心得體會篇十三
1。知識方面。起初，在我的認知中，一直都認為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標準交誼舞"，是體育與藝術高度結合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術居藝術之首，它隨著人類的社會演變和文化進程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標準舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調了彼此之間的關系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學生活。作為會計的學生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學習，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強健體魄的機會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼??？墒?，通過幾周的訓練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學習上的壓力，專注的練習每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
舞蹈練習心得體會篇十四
舞蹈是一種身體隨著音樂旋侓有節(jié)奏的優(yōu)美運動。舞蹈教育應著眼于幼兒在舞蹈音樂游戲中，得到愉快，享受音樂的、動作的美、目的.是寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中。這種特殊的學習能不斷使幼兒增長才干，促進幼兒德、智、體、美諸方面都得到發(fā)展。
在日常生活中怎樣培養(yǎng)幼兒學習舞蹈的興趣，保持學習舞蹈的興趣，我是從以下幾個方面來做的。
首先、我經(jīng)常在幼兒天真有趣、奇妙多彩的生活中尋找幼兒能理解，能掌握的舞蹈動作。如：進行一次勞動后，我把他們學會洗手帕、掃地、澆花、拾落葉、喂雞等動作編成一個小小的舞蹈。這樣幼兒不僅容易接受，而且欣賞后會產生學習的愿望，動作學起來自然優(yōu)美。又如在學習好人好事活動中，我又將班內好人好事編成舞蹈，這些舞蹈內容來源于生活，因此他們很容易理解接受，從而推動了學習活動的開展。我認為，經(jīng)常利用短小，生動形象，動作性強的舞蹈來吸引幼兒的興趣，不僅使他們感到親切，可信，易學，易記，易模仿，而且也能為他們今后創(chuàng)作舞蹈動作打下基礎。
其次、我在平時的活動中常教幼兒欣賞舞蹈。如在教學新疆舞蹈前，為了豐富幼兒一些有關新疆民族的知識，熟悉這個民族的特點，我就讓幼兒欣賞舞蹈《新疆阿姨采葡萄》。舞蹈中阿姨看葡萄豐收時的喜悅心情，采葡萄時的優(yōu)美姿勢，嘗葡萄時的歡樂情景，使幼兒既欣賞了美的動作和形象，同時對新疆舞中的轉手腕、墊步、進退步、動肩、搖頭、旋轉，有了進一步的具體理解，以后每次學習幼兒新疆舞時，他們情緒歡樂，學習積極性高，興趣濃極了。
第三、在教學方面采用循序漸進的教學法，即由淺入深，由易到難，這樣能保持幼兒學習舞蹈的興趣，同時幼兒不會以太簡單而感到枯燥乏味，也不會以太復雜而感到縮手縮腳。
舞蹈藝術對幼兒的訓練不僅僅是表演才能的培養(yǎng)，重要的是學習興趣、情感態(tài)度、活動方式、心理素質的印象和熏陶?？梢姡變簣@舞蹈藝術的教育活動對幼兒個性的培養(yǎng)和人格塑造極為有益的。因此，充分發(fā)揮舞蹈藝術的教育功能是促進幼兒全面發(fā)展的有力手段。
舞蹈練習心得體會篇十五
20xx年5月9—12日，我有幸在合肥八中參加了合肥市中小學舞蹈活動指導教師培訓，充實又愉悅著。整個培訓下來，我學到了許多書本上學不到的知識，讓我茅塞頓開，受益匪淺，既開闊了我的視野，又提高了我的自身質。開班典禮上合肥市教育局和時代出版?zhèn)髅降念I導親切光臨，讓我深深的感受到她們對藝術教育的重視，尤其是劉主任和徐主任的講話寄托著對我們培訓學員的關注和期望。學習過程中，汪主任和唐老師給我們提出的要求以及對一個個細節(jié)的關注，讓我深刻體驗到本次培訓工作管理的規(guī)范?？偟捏w會有以下幾點：
本次培訓學習內容豐富，有來自海南省瓊海市嘉積中學顏老師的《中小學校園舞蹈教育教學管理》，有來自北師大附中的李老師的《面向全體學生的藝術課程改革》，還有來自合肥幼兒師范陳xx的《校園舞蹈編排指導》等課程，這些課程切合實際，適合我的`工作和個人發(fā)展的需要。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我，通過一位位老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓不是舞蹈專業(yè)的我也學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈作為一門藝術，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈培訓更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學習中，它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
顏老師和李老師給了我許多啟發(fā)。在他們的講授之中，我略略了解到他們原本都不是舞蹈專業(yè)的，而他們在舞蹈領域里可以說是獨樹一幟的，他們勤于鉆研，努力工作，培養(yǎng)了一大批藝術人才。在顏老師的講課中，時時體現(xiàn)了他所帶領的團隊的那種集體精神，他們訓練的過程很艱苦，在這種艱苦的條件下，學生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學習，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心。陳老師用半天的時間，指導我們校園舞蹈的編排，結合我們幾個小組（小學組“稻草人”、中學組“快樂的小保姆”高中組“回家”）舞蹈的即興表演，娓娓道來，即肯定了優(yōu)點又指出不足，同時也向我們傳授了寶貴經(jīng)驗，指出今后校園舞的發(fā)展趨勢，尤其是編舞技巧：
1、音樂的剪截要注意統(tǒng)一性。
2、主題要有創(chuàng)意，符合學生年齡特點。
3、動作過于陳舊，不能將舞蹈等同啞劇，要充分體現(xiàn)舞蹈長于抒情的特點。
4、舞臺調度要根據(jù)主題，避免單一。讓我茅塞頓開，知道編舞其實并不難，難的是有這樣活躍的思維火花。經(jīng)過這次的培訓學習，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學習機會真的很難得，期望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去，為進一步提高學生的舞蹈質而努力奮進！
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