心得體會(huì)是我們對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活中所獲得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)進(jìn)行總結(jié)和提煉。寫心得體會(huì)時(shí)，要盡量用簡(jiǎn)潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，避免冗長和啰嗦?？纯磩e人的心得體會(huì)，或許可以給你一些啟示和靈感。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇一
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于車輛保養(yǎng)常識(shí)的培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我對(duì)車輛保養(yǎng)有了更深入的認(rèn)識(shí)，也掌握了一些實(shí)用的保養(yǎng)知識(shí)和技巧。下面就讓我將我的心得體會(huì)與大家分享。
首先，在培訓(xùn)課程的第一部分，我們了解了車輛保養(yǎng)的基本概念和重要性。車輛是我們生活中必不可少的交通工具，而保養(yǎng)就像是為我們的身體健康一樣，對(duì)車輛的正常運(yùn)行也起著重要的作用。保養(yǎng)可以提高車輛的穩(wěn)定性和安全性，延長車輛的使用壽命，節(jié)約維修成本，減少故障發(fā)生的可能性。因此，每個(gè)車主都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到保養(yǎng)的重要性，養(yǎng)成定期保養(yǎng)車輛的習(xí)慣。
接下來，我們了解了車輛保養(yǎng)的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。首先是定期更換機(jī)油和機(jī)濾。機(jī)油對(duì)車輛的發(fā)動(dòng)機(jī)運(yùn)行起著重要的潤滑和保護(hù)作用，而機(jī)濾則可以清除空氣中的雜質(zhì)，保證足夠的清潔空氣進(jìn)入發(fā)動(dòng)機(jī)。定期更換機(jī)油和機(jī)濾可以防止發(fā)動(dòng)機(jī)過熱、減少磨損，保證發(fā)動(dòng)機(jī)的正常運(yùn)行。其次是定期檢查和更換輪胎。輪胎是車輛與地面直接接觸的部位，對(duì)車輛的操控性和穩(wěn)定性起著重要的作用。定期檢查輪胎的磨損程度和氣壓是保證安全駕駛的基本要求。此外，定期更換剎車片、檢查和清潔車燈、噴頭等也是保證行車安全的重要步驟。
在培訓(xùn)課程的第三部分，我們掌握了一些實(shí)用的保養(yǎng)技巧。首先是保持車輛的清潔和整潔。車輛在行駛過程中會(huì)受到灰塵、污染物等的侵?jǐn)_，如果不及時(shí)清潔，這些污物會(huì)對(duì)車輛的漆面造成損壞，甚至影響車輛的整體性能。因此，定期清洗車輛是保養(yǎng)的基本要求。其次是注意車輛的日常維護(hù)。如定期檢查車輪螺母是否松動(dòng)、保持輪胎氣壓適中、檢查剎車片磨損情況等。這些維護(hù)工作雖然看似瑣碎，但對(duì)于保證車輛的正常運(yùn)行至關(guān)重要。另外，還要注意車輛的日常用車習(xí)慣。及時(shí)更換腳墊、保持車內(nèi)外干燥等，都有助于保證車輛的舒適性和品質(zhì)。
在課程的最后部分，我們還了解了一些保養(yǎng)常識(shí)的誤區(qū)和注意事項(xiàng)。首先，不要貪圖便宜選擇劣質(zhì)的保養(yǎng)產(chǎn)品。劣質(zhì)的保養(yǎng)產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)車輛的使用壽命和性能造成損害。因此，在購買保養(yǎng)產(chǎn)品時(shí)要選擇正規(guī)的渠道，并選擇信譽(yù)度高的品牌。其次，不要盲目追求“高級(jí)”的保養(yǎng)服務(wù)。有些保養(yǎng)服務(wù)可能對(duì)車輛并沒有實(shí)質(zhì)性的益處，只是增加了額外的開支。因此，在進(jìn)行保養(yǎng)時(shí)要根據(jù)車輛的具體情況和實(shí)際需求來選擇合適的保養(yǎng)套餐。最后，要養(yǎng)成良好的駕駛習(xí)慣。良好的駕駛習(xí)慣可以減少車輛的磨損和故障發(fā)生的可能性，延長車輛的使用壽命。
通過這次車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)，我對(duì)車輛保養(yǎng)有了更深入的認(rèn)識(shí)，也學(xué)到了許多實(shí)用的保養(yǎng)知識(shí)和技巧。我將盡快將這些知識(shí)運(yùn)用到實(shí)踐中，定期對(duì)自己的愛車進(jìn)行保養(yǎng)，以確保車輛的安全性和穩(wěn)定性。同時(shí)，我也希望更多的人能夠意識(shí)到保養(yǎng)的重要性，養(yǎng)成定期保養(yǎng)車輛的好習(xí)慣，共同營造一個(gè)更安全、更健康的行車環(huán)境。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇二
社保是每個(gè)人在職場(chǎng)中都必須面臨的一個(gè)重要問題，不論是雇主還是雇員，都需要具備一定的社保常識(shí)。為了提高自身社保意識(shí)和知識(shí)水平，我參加了一次社保常識(shí)培訓(xùn)課程。在這次培訓(xùn)中，我深感社保對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)社保的意義和價(jià)值
在培訓(xùn)的開始，講師首先向我們介紹了社保的意義和價(jià)值。社保制度是國家為保障公民基本生活和社會(huì)安全而制定的一項(xiàng)重要政策。它的核心就是通過個(gè)人和單位繳納一定比例的社保費(fèi)，建立一個(gè)保障體系，以應(yīng)對(duì)個(gè)人在不同情況下可能面臨的風(fēng)險(xiǎn)和困難。社保體系包括了養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)和生育保險(xiǎn)等方面內(nèi)容。這些保險(xiǎn)在保障個(gè)人權(quán)益的同時(shí)，也對(duì)整個(gè)社會(huì)的穩(wěn)定與繁榮起到了重要作用。
第二段：了解社保制度的基本框架
在培訓(xùn)中，我們進(jìn)一步了解到社保制度的基本框架和運(yùn)作方式。社保制度是由國家統(tǒng)一制定的，并且參加社保是每個(gè)人的義務(wù)和權(quán)益。從個(gè)人角度來看，社?？梢源_保自己在老年、生病、喪失勞動(dòng)能力等情況下能夠得到應(yīng)有的保障。而從企業(yè)角度來看，社保費(fèi)用的合理支出可以提高員工的福利待遇，增強(qiáng)員工的歸屬感和穩(wěn)定性，進(jìn)而提高企業(yè)的運(yùn)營效率和競(jìng)爭(zhēng)力。
第三段：社保知識(shí)的學(xué)習(xí)和應(yīng)用
在培訓(xùn)的過程中，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了社保相關(guān)的法規(guī)政策、計(jì)算方法和福利待遇的申領(lǐng)流程等內(nèi)容。我們了解到社保費(fèi)的繳納是按照工資總額的一定比例來計(jì)算的，而福利待遇的申領(lǐng)需要提供相應(yīng)的材料和手續(xù)。這些知識(shí)的學(xué)習(xí)讓我對(duì)社保的運(yùn)作方式有了更深刻的認(rèn)識(shí)，并且能夠在實(shí)際生活中更好地應(yīng)用和操作。
第四段：增強(qiáng)社保意識(shí)和責(zé)任感
通過這次培訓(xùn)，我深感社保是每個(gè)人的一項(xiàng)重要責(zé)任，也是維護(hù)個(gè)人權(quán)益和社會(huì)和諧的關(guān)鍵。我意識(shí)到自己必須主動(dòng)了解社保政策的最新變化和操作規(guī)程，并及時(shí)咨詢和解決相關(guān)問題。作為一個(gè)雇員，我要時(shí)刻注意自己的社保繳納問題，確保每月的社保費(fèi)及時(shí)足額繳納。而作為一個(gè)雇主，我要切實(shí)履行社保相關(guān)的義務(wù)，為員工提供良好的福利待遇，營造一個(gè)和諧的勞動(dòng)關(guān)系。
第五段：提高社會(huì)的社保意識(shí)水平
社保是整個(gè)社會(huì)的共同事業(yè)，需要每個(gè)人的共同參與和努力。通過這次培訓(xùn)，我也明白自己有責(zé)任宣傳和普及社保知識(shí)，讓更多的人了解社保的重要性和運(yùn)作方式。我會(huì)積極宣傳社保相關(guān)的政策法規(guī)和操作流程，鼓勵(lì)身邊的親友和同事們參加社保常識(shí)培訓(xùn)和相關(guān)活動(dòng)。同時(shí)，我也會(huì)通過與社保相關(guān)的論壇和社區(qū)活動(dòng)互動(dòng)，分享自己的心得體會(huì)，為提高社會(huì)的社保意識(shí)水平做出貢獻(xiàn)。
通過社保常識(shí)培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我不僅加深了對(duì)社保的理解和認(rèn)識(shí)，還獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。我將以更高的社保意識(shí)和知識(shí)水平，有效地維護(hù)自己的權(quán)益，為社會(huì)的穩(wěn)定和發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇三
第一段：引言（100字）。
鐵路是國家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的重要支撐力量，而鐵路運(yùn)輸行業(yè)的安全與發(fā)展密切相關(guān)。為了提高鐵路從業(yè)人員的安全意識(shí)和鐵路常識(shí)素養(yǎng)，我所在單位近期組織了一次鐵路常識(shí)培訓(xùn)。通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了學(xué)習(xí)鐵路常識(shí)對(duì)于從業(yè)人員而言的重要性，并對(duì)培訓(xùn)效果和收獲有了新的思考。
第二段：培訓(xùn)內(nèi)容（250字）。
鐵路常識(shí)培訓(xùn)主要包括鐵路基本知識(shí)、操作規(guī)程和安全意識(shí)培養(yǎng)等方面。鐵路基本知識(shí)的學(xué)習(xí)不僅包括了鐵路的歷史、發(fā)展和基礎(chǔ)設(shè)施等方面的內(nèi)容，還包括了鐵路運(yùn)輸?shù)牧鞒毯徒M織架構(gòu)等。操作規(guī)程的學(xué)習(xí)則重點(diǎn)介紹了各種操作步驟和流程，包括列車的啟動(dòng)、停車、加減速和轉(zhuǎn)換等。而安全意識(shí)的培養(yǎng)則強(qiáng)調(diào)了鐵路從業(yè)人員在工作中要時(shí)刻保持高度的警覺和責(zé)任心，嚴(yán)格遵守各項(xiàng)安全規(guī)章制度。
第三段：培訓(xùn)效果（350字）。
這次培訓(xùn)對(duì)于提高從業(yè)人員的鐵路常識(shí)和安全意識(shí)起到了積極的促進(jìn)作用。我在學(xué)習(xí)鐵路基本知識(shí)的過程中，加深了對(duì)鐵路發(fā)展歷程的認(rèn)識(shí)，也對(duì)鐵路運(yùn)輸?shù)牧鞒毯驮碛辛烁钊氲牧私?。此外，學(xué)習(xí)操作規(guī)程讓我了解了更多關(guān)于列車運(yùn)行和調(diào)度的相關(guān)知識(shí)，使我在工作中更加熟練和安全地操作。最重要的是，安全意識(shí)培養(yǎng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性，提高了我從業(yè)人員的安全意識(shí)，在工作中更加注重安全，遵守各項(xiàng)規(guī)章制度，有效地預(yù)防了事故的發(fā)生。
第四段：培訓(xùn)收獲（300字）。
通過這次培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了寶貴的鐵路常識(shí)，還提高了自己的綜合素質(zhì)。首先，學(xué)習(xí)鐵路常識(shí)使我更加懂得了珍惜鐵路這個(gè)行業(yè)的重要性，增強(qiáng)了從業(yè)者的職業(yè)榮譽(yù)感和責(zé)任感。其次，通過培訓(xùn)，我結(jié)識(shí)了許多來自不同單位的從業(yè)者，分享了工作經(jīng)驗(yàn)和相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，豐富了我的交際圈子。最重要的是，培訓(xùn)給我提供了不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步的動(dòng)力，讓我更加自信和專業(yè)地從事鐵路運(yùn)輸工作。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次鐵路常識(shí)培訓(xùn)，我對(duì)鐵路行業(yè)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，提高了自己的綜合素質(zhì)，也使我更加熱愛和珍惜我的工作。我相信，只有通過不斷的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，才能更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，提高自身的素質(zhì)和水平。在未來的工作中，我將更加注重學(xué)習(xí)和實(shí)踐，不斷提升自己的專業(yè)技能和能力，為鐵路事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇四
5月12日下午，四川省的汶川地區(qū)發(fā)生了8級(jí)地震。通過不間斷的電視新聞，我痛心的看到在倒塌的廢墟中有很多的學(xué)校，正在上課的學(xué)生們一瞬間就被無情的'災(zāi)難奪去了生命，還有很多的學(xué)生還在學(xué)校的廢墟中呻吟，呼救……看到這一些，我難過地流下了眼淚。
汶川地區(qū)大地震，事先沒有預(yù)報(bào)，人們也毫無思想準(zhǔn)備，對(duì)此，我感到很奇怪。因?yàn)槲以凇妒f個(gè)為什么》中知道，在地震發(fā)生前會(huì)有很多的預(yù)兆，比如：在地震前常有小地震，許多動(dòng)物在臨震前會(huì)表現(xiàn)出驚惶不安的異常狀態(tài)。更重要的是我們國家在地震預(yù)報(bào)上是比較先進(jìn)的，現(xiàn)在還有了先進(jìn)的觀察儀器和衛(wèi)星圖像，可這次沒有一點(diǎn)預(yù)報(bào)，這是為什呢？看來我們?cè)陬A(yù)報(bào)自然災(zāi)害上還有很大的差距??！
當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)，我們?cè)撛趺崔k？震時(shí)是跑還是躲，我國多數(shù)專家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下、易于形成三角空間的地方。如果地震來臨時(shí)，我們正在上課時(shí)，要在老師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，等地震停止后，應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。如果地震來臨時(shí)，我們?cè)诓賵?chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。不要回到教室去。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺(tái)上去！必要時(shí)應(yīng)在室外上課。如果一旦不幸被埋在廢虛下，一定要堅(jiān)強(qiáng)，不要嚇得大減大叫。要保存體力，利用一切資源自救。面對(duì)災(zāi)難，我們要保持求生欲，不要被災(zāi)難嚇倒。
地震是一種自然災(zāi)害，雖然不能人為的制止和改變，但可以通過了解、認(rèn)識(shí)和掌握一些相關(guān)的知識(shí)、常識(shí)來進(jìn)行自救，最大限度的減少地震所帶來的災(zāi)害，保護(hù)自身安全。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇五
作為一個(gè)鐵路行業(yè)的新人，了解鐵路常識(shí)是十分重要的。鐵路常識(shí)涉及到鐵路工作的各個(gè)方面，包括鐵路安全、運(yùn)輸管理、技術(shù)規(guī)范等內(nèi)容。通過鐵路常識(shí)培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到鐵路常識(shí)對(duì)于我的工作和職業(yè)發(fā)展的重要性。只有掌握了鐵路常識(shí)，我才能更好地適應(yīng)工作，提高工作效率，確保鐵路安全運(yùn)營。
鐵路常識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容涵蓋了很多方面，包括鐵路基本知識(shí)、工作流程、安全操作規(guī)范等。通過多媒體課件、講座、現(xiàn)場(chǎng)演示等形式，我們系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了鐵路運(yùn)輸規(guī)則、信號(hào)控制、運(yùn)行管理等知識(shí)。在培訓(xùn)的過程中，每一位參訓(xùn)人員都積極參與互動(dòng)，提出問題，并且認(rèn)真聽取培訓(xùn)師的講解和指導(dǎo)。此外，我們還通過實(shí)踐操作、小組討論等方式，進(jìn)一步加深對(duì)鐵路常識(shí)的理解和應(yīng)用。
通過鐵路常識(shí)培訓(xùn)，我不僅了解了鐵路工作的基本知識(shí)和運(yùn)營管理規(guī)則，還學(xué)會(huì)了如何正確使用相關(guān)工具和設(shè)備。特別是在鐵路安全方面，我深刻領(lǐng)悟到安全意識(shí)的重要性，學(xué)會(huì)了怎樣應(yīng)對(duì)突發(fā)情況和處理緊急事故。培訓(xùn)還提供了很多實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和案例，讓我對(duì)鐵路工作的要求和挑戰(zhàn)有了更清晰的認(rèn)識(shí)。
鐵路常識(shí)培訓(xùn)不僅僅局限于掌握知識(shí)和技能，更重要的是培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)和責(zé)任意識(shí)。在紀(jì)律嚴(yán)明、風(fēng)險(xiǎn)高發(fā)的鐵路行業(yè)，嚴(yán)謹(jǐn)和專業(yè)的態(tài)度是我們每個(gè)鐵路從業(yè)人員必備的素質(zhì)。通過鐵路常識(shí)培訓(xùn)，我們能夠增強(qiáng)自己的責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)合作能力，不僅能夠提高自身的工作能力和效率，還能為鐵路的發(fā)展和安全運(yùn)營作出貢獻(xiàn)。
第五段：展望未來。
在接下來的工作中，我將繼續(xù)學(xué)習(xí)和運(yùn)用鐵路常識(shí)，不斷提高自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。同時(shí)，我還會(huì)積極參加相關(guān)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，不斷更新和拓寬自己的知識(shí)面，力爭(zhēng)成為一名優(yōu)秀的鐵路從業(yè)人員。我相信，通過自己的努力和學(xué)習(xí)，一定能夠?yàn)殍F路行業(yè)的發(fā)展和安全運(yùn)營做出更大的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：鐵路常識(shí)培訓(xùn)是鐵路行業(yè)新人不可或缺的一環(huán)，通過培訓(xùn)，我們獲得了豐富的知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了自己的工作能力和責(zé)任意識(shí)。鐵路常識(shí)培訓(xùn)是我們邁向成功的第一步，而我們的努力和實(shí)踐將決定我們?cè)阼F路事業(yè)中的成就。讓我們緊緊抓住這個(gè)機(jī)會(huì)，持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，為鐵路的安全運(yùn)營和發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇六
環(huán)境保護(hù)是現(xiàn)在大家十分關(guān)注的話題。環(huán)保知識(shí)培訓(xùn)的深入開展,必將推動(dòng)生態(tài)環(huán)境建設(shè)的和諧發(fā)展。今天本站小編整理了環(huán)境保護(hù)常識(shí)學(xué)習(xí)。
希望對(duì)你有幫助。
近年來，人們?yōu)榱俗非笫孢m、方便的生活，大自然的資源被大量地開發(fā)使用，這樣的發(fā)展趨勢(shì)，已經(jīng)讓我們賴以為生的地球產(chǎn)生日益惡化的環(huán)境危機(jī)，科學(xué)家們一再呼吁，地球的環(huán)境危機(jī)包括：溫室效應(yīng)、野生動(dòng)植物的滅絕、熱帶雨林的濫伐、垃圾大量制造、有毒廢棄物的污染、空氣污染、水資源的污染等等，整個(gè)生態(tài)環(huán)境的岌岌可危。人們?nèi)绻俨蛔杂X自醒，從個(gè)人、家庭、學(xué)校、社區(qū)來推動(dòng)環(huán)保運(yùn)動(dòng)，保護(hù)我們自己居住的地球，那么地球能源將日漸枯竭，我們的后世子孫亦將承受這代人類所種下的惡因!
通過培訓(xùn)，我知道了全球每人每天平均大約產(chǎn)生0.9千克垃圾,了解到在日常生活中，人們習(xí)慣將垃圾分成四類：(1)有機(jī)垃圾：又稱濕垃圾、不可回收垃圾或廚余垃圾。包括：瓜果皮、蔬菜皮、變質(zhì)食品、剩飯菜等。(2)無機(jī)垃圾：又稱干垃圾、可回收垃圾或可再生廢棄物。包括：廢紙、廢金屬、廢塑料、廢玻璃、廢織物(布料)等。(3)有害垃圾：又稱危險(xiǎn)廢棄物。包括：廢電池、過期藥品、水銀溫度計(jì)、廢油漆桶等。(4)其他垃圾：包括磚瓦陶瓷、渣土、衛(wèi)生間廢紙等。以及垃圾處理的方法及每種方法的優(yōu)缺點(diǎn)。
同時(shí)也看到了垃圾分類回收后的經(jīng)濟(jì)價(jià)值，如：每利用1噸廢紙，可造紙850千克，相當(dāng)于節(jié)約木材3立方米或少砍伐樹齡為30年的樹木20棵;每利用1噸廢鋼鐵，可提煉鋼0.9噸，相當(dāng)于節(jié)約礦石3噸;1噸廢塑料再生利用約制造0.7噸塑料原料;1噸廢玻璃回收后可生產(chǎn)一塊籃球場(chǎng)面積的平板玻璃或200克瓶子2萬只;用45000噸廢食物加工飼料，可節(jié)約36萬噸飼料用谷物，可產(chǎn)生100萬噸以上豬肉。
那么我們又能在生活和工作中做些什么呢?
一、環(huán)保工作，就從日常生活做起。
小孩的飲食習(xí)慣多是大人養(yǎng)成的，市面上流行的碳酸飲料、速食店里炸雞、炸薯?xiàng)l、高熱量的漢堡、甜食、巧克力、糖果等食品，迎合孩子口味，大人又常以方便或小孩喜愛為理由，提供這類食品給孩子，這么輸?shù)艉⒆拥慕】?，可不劃?速食、小吃都提供現(xiàn)代人吃的方便，但是動(dòng)手制作健康、環(huán)保的食物，帶環(huán)保餐具，雖然對(duì)自己是不太方便，對(duì)環(huán)境卻是大有幫助喲!
二、帶孩子參加生態(tài)保育團(tuán)體的活動(dòng)。
當(dāng)我們的土地被過度的開發(fā)，表面上人們的物質(zhì)生活是獲得了一些好處，但是代價(jià)卻是付出家鄉(xiāng)美麗的風(fēng)景，以及風(fēng)景中的自然生態(tài)，生態(tài)破壞后的天災(zāi)人禍也會(huì)接踵而來。人類失掉與大自然接觸的機(jī)會(huì)，內(nèi)心產(chǎn)生煩躁不安的空虛感，在都市業(yè)林里行不到真正的休息、滋養(yǎng)，在物欲的追逐之間，罪惡滋生，人類原始的生命力與創(chuàng)造力離開大自然越來越遠(yuǎn)。
如何積極帶領(lǐng)孩子，走入自然、享受自然、保護(hù)自然，讓世世代代的子孫都能有機(jī)會(huì)一窺地球的美麗風(fēng)貌，探知自然的奧妙，領(lǐng)悟生命的意義，得到大自然的啟示與靈感，讓這片土地繼續(xù)美麗，充滿自然生機(jī)，這是我們這一代每個(gè)人嚴(yán)肅不容推卸的責(zé)任與義務(wù)，也是我們的權(quán)利。
三、帶領(lǐng)孩子參加資源回收的活動(dòng)。
積極推動(dòng)資源回收再利用，賦予它們新的生命，在這個(gè)過程中，互相激發(fā)參與者的想像力，鼓勵(lì)家人共同創(chuàng)作，拉進(jìn)家人之間的感情，一舉數(shù)得，唯有親手做過的人，才能深刻體會(huì)環(huán)保的重要。
環(huán)保工作最能達(dá)到效果的就是從自身的生活做起，由親子互動(dòng)中，教導(dǎo)孩子物盡其用，體認(rèn)省吃儉用的美德，期許自己成為環(huán)保小尖兵的責(zé)任使命，對(duì)生命與全人類的生活賦予特別的永續(xù)資源回收再利用的意義。
二手貨跳蚤市場(chǎng)的推廣，讓資源再利用，舊愛變新歡，不但教育孩子要惜福，珍惜每件物品的緣分與功能，并且推廣環(huán)保觀念，讓可以回收再利用職權(quán)的資源，物盡其用，減少垃圾量，減少物品的制造量。
建立垃圾資源回收觀念：一起來協(xié)助做廢塑料瓶、廢鋁罐、廢鐵罐、發(fā)泡塑膠容器、含水銀廢電池、廢紙等等的回收工作，因?yàn)檫@些資源的再利用，可以大量減少地球自然資源的開發(fā)，別小看了這些舉手之勞。
四、簡(jiǎn)單生活的消費(fèi)觀念。
教育孩子“一飯一物，當(dāng)思來處”，在生活中多思考減量、重復(fù)使用、回收、再生、生態(tài)、公平等原則?？梢砸老旅娴睦觼韺?shí)行：1、居家整理整齊、有序，讓生活中可以方便找到需要的東西。家人的起居作息不會(huì)受到雜物亂放的干擾，又可減少因?yàn)檎也坏綎|西而亂買東西的浪費(fèi)。孩子成長過程中，慢慢養(yǎng)成物品歸類的能力，從小養(yǎng)成收拾、整理東西、物歸原位的好習(xí)慣，自然可以避免找不著東西的情形，不但可以節(jié)省時(shí)間又可以物盡其用。2、孩子的玩具、用品太多時(shí)，家長可以訂定“一進(jìn)一出”的規(guī)定，并且盡量參加環(huán)?；厥盏幕顒?dòng)，以物易物交換玩具，減少因占有欲望，而造成的環(huán)保問題。3、孩子畫畫、寫字紙張的使用，也以正、反兩面節(jié)儉使用為原則。4、減少購物時(shí)包裝的浪費(fèi)，以自己帶購物袋為佳。5、選擇較耐用的、本地出產(chǎn)的產(chǎn)品，避免交通燃料的浪費(fèi)。6、多用手帕、抹布，少用會(huì)造成樹林濫伐的衛(wèi)生紙。
如果我們?nèi)巳硕加芯G色環(huán)保觀念，并且真正從生活中落實(shí)，那么給下一代一個(gè)青山常在、凈水常流的美麗地球，應(yīng)該是可以期待與實(shí)現(xiàn)的愿望。
人類的活動(dòng)會(huì)使大量的工業(yè)、農(nóng)業(yè)和生活廢棄物排入水中，使水受到污染。目前，全世界每年約有4200多億立方米的污水排入江河湖海，污染了5.5萬億立方米的淡水，這相當(dāng)于全球徑流總量的14%以上。
通過培訓(xùn)，我知道了什么叫水污染，即水體因某種物質(zhì)的介入，而導(dǎo)致其化學(xué)、物理、生物或者放射性等方面特征的改變，從而影響水的有效利用，危害人體健康或者破壞生態(tài)環(huán)境，造成水質(zhì)惡化的現(xiàn)象稱為水污染。水的污染有兩類：一類是自然污染;另一類是人為污染。當(dāng)前對(duì)水體危害較大的是人為污染。水污染可根據(jù)污染雜質(zhì)的不同而主要分為化學(xué)性污染、物理性污染和生物性污染三大類。
了解了污染物主要有以下幾種：(1)未經(jīng)處理而排放的工業(yè)廢水;(2)未經(jīng)處理而排放的生活污水;(3)大量使用化肥、農(nóng)藥、除草劑的農(nóng)田污水;(4)堆放在河邊的工業(yè)廢棄物和生活垃圾;(5)水土流失;(6)礦山污水。我國有82%的人飲用淺井和江河水，其中水質(zhì)污染嚴(yán)懲細(xì)菌超過衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的占75%，受到有機(jī)物污染的飲用水人口約1.6億。
長期以來，我一直認(rèn)為自來水是安全衛(wèi)生的。但是通過培訓(xùn)，我知道了因?yàn)樗廴荆缃竦淖詠硭巡荒芩闶切l(wèi)生的了。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在全世界自來水中，測(cè)出的化學(xué)污染物有2221種之多，其中有些確認(rèn)為致癌物或促癌物。從自來水的飲用標(biāo)準(zhǔn)看，我國尚處于較低水平，自來水目前僅能采用沉淀、過濾、加氯消毒等方法，將江河水或地下水簡(jiǎn)單加工成可飲用水。自來水加氯可有效殺除病菌，同時(shí)也會(huì)產(chǎn)生較多的鹵代烴化合物，這些含氯有機(jī)物的含量成倍增加，是引起人類患各種胃腸癌的最大根源。
目前，城市污染的成分十分復(fù)雜，受污染的水域中除重金屬外，還含有甚多農(nóng)藥、化肥、洗滌劑等有害殘留物，即使是把自來水煮沸了，上述殘留物仍驅(qū)之不去，而煮沸水中增加了有害物的濃度，降低了有益于人體健康的溶解氧的含量，而且也使亞硝酸鹽與三氯甲烷等致癌物增加，因此，飲用開水的安全系數(shù)也是不高的。據(jù)最新資料透露，目前我國主要大城市只有23%的居民飲用水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，小城鎮(zhèn)和農(nóng)村飲用水合格率更低。水污染防治當(dāng)務(wù)之急，應(yīng)確保飲用水合格。
改善水環(huán)境不僅要對(duì)其進(jìn)行治理，更重要的是通過各方面的宣傳來增強(qiáng)居民的環(huán)保意識(shí)，居民的環(huán)保意識(shí)增強(qiáng)了，在生活中就會(huì)提倡節(jié)約用水。
怎樣保護(hù)環(huán)境?
首先，必須加速經(jīng)濟(jì)發(fā)展。
讓我們的國家盡快強(qiáng)大起來，增強(qiáng)我國的綜合國力，讓我國的人民盡快的富裕起來，提高人民的生活水平。只有國家富強(qiáng)了，國家才有更多的人力財(cái)力投入環(huán)境保護(hù)和生態(tài)建設(shè)，只有人民富裕了，人們才會(huì)追求更高的生活質(zhì)量，更好地保護(hù)環(huán)境，更多地投入生態(tài)建設(shè)。我們保護(hù)環(huán)境，是要?jiǎng)?chuàng)造現(xiàn)代生態(tài)文明，不可能倒退到原始的洪荒年代。因此，同學(xué)們現(xiàn)在就要刻苦學(xué)習(xí)，掌握更多地文化知識(shí)，將來用我們的雙手把祖國建設(shè)得更加繁榮富強(qiáng)，讓人民更加富裕幸福。
第二，要防治污染。
響評(píng)價(jià)法》、《大氣污染防治法》、《水污染防治法》、《固體廢物污染防治法》、《噪聲污染防治法》、《海洋污染防治法》、《清潔生產(chǎn)促進(jìn)法》等等一系列法律法規(guī)。國家還發(fā)布了一系列規(guī)章、制度和政策，只要我們嚴(yán)格地依法辦事，就可以實(shí)現(xiàn)污染防治的目標(biāo)。
第三，要加強(qiáng)生態(tài)保護(hù)和建設(shè)。
前面我們已經(jīng)講過，生態(tài)平衡受到破壞也是一個(gè)突出的環(huán)境問題，我們要加強(qiáng)生態(tài)保護(hù)和建設(shè)。為了保護(hù)生態(tài)平衡，國家投入了大量的資金進(jìn)行大面積植樹造林，1999年國家作出決定，禁止所有天然林砍伐，從20xx年開始，國家又有計(jì)劃地開展了退耕還林工程措施。國家還進(jìn)行了自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝區(qū)、國家森林公園的保護(hù)和建設(shè)，我市的玉泉寺就是國家級(jí)森林公園。在全國范圍內(nèi)開展了生態(tài)示范區(qū)建設(shè)，我們當(dāng)陽市20xx年4月10日被國家環(huán)?？偩置麨槿珖?3個(gè)國家級(jí)生態(tài)示范區(qū)之一?，F(xiàn)在，國家又在全國開展生態(tài)省、生態(tài)市、縣的創(chuàng)建活動(dòng)。為了保護(hù)生態(tài)平衡，國家同樣也頒布了一系列法律法規(guī)，有《森林法》、《草原法》、《野生動(dòng)物保護(hù)-法》、《土地保護(hù)-法》等等。
第四、要嚴(yán)格執(zhí)法，加強(qiáng)環(huán)境管理。
黨的xx大提出要依法治國、以德治國，環(huán)境保護(hù)同樣要嚴(yán)格依法辦事?，F(xiàn)在黨和國家頒布了一系列環(huán)境保護(hù)的法律、法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)，形成了完整的環(huán)境保護(hù)-法律體系，搞好環(huán)境保護(hù)工作，已經(jīng)是有法可依了，關(guān)鍵是要有法必依、執(zhí)法必嚴(yán)、違法必究。我國的環(huán)保工作區(qū)域大、工作繁重，執(zhí)法不嚴(yán)的問題確實(shí)存在。從20xx年開始，國家環(huán)境保護(hù)總局、國家科技局等六部委聯(lián)合開展了“查處違法排污行為，保障群眾健康”專項(xiàng)行動(dòng)，揭露了一批違法的環(huán)境案件，在電視上都暴了光，實(shí)在是觸目驚心。只要我們加強(qiáng)環(huán)境執(zhí)法，嚴(yán)格環(huán)境管理，可以少花錢而控制污染，實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)效益、社會(huì)效益和環(huán)境效益的統(tǒng)一。
第五，要廣泛深入地開展環(huán)境科學(xué)研究。
環(huán)境科學(xué)已經(jīng)發(fā)展成為一門相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科，環(huán)境科學(xué)涉及社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)和現(xiàn)代技術(shù)科學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域，是一門綜合性學(xué)科。如何科學(xué)地保護(hù)環(huán)境，還有許多深刻的課題需要研究，在這方面我們和西方發(fā)達(dá)國家還有很大的差距。當(dāng)我們?cè)诳紤]如何治理污染的時(shí)候，發(fā)達(dá)國家就提出了綜合開發(fā)、綜合利用等等觀念;當(dāng)我們把工作的重點(diǎn)放在防治污染的時(shí)候，發(fā)達(dá)國家又提出了實(shí)現(xiàn)新型工業(yè)化的理念。黨的xx大也作出了走新型工業(yè)化道路的決策，現(xiàn)在又提出了發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)的新觀念。環(huán)境科學(xué)發(fā)展的速度非?？?，逼得我們不斷地更新知識(shí)，更新觀念。所以我們必須要廣泛深入地開展環(huán)境科學(xué)的研究，用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)來搞好環(huán)境保護(hù)，跟上時(shí)代前進(jìn)的步伐。
第六，要開展環(huán)境保護(hù)的國際合作。
環(huán)境保護(hù)具有全局性，這個(gè)全局在很大層面上具有全球的整體性，所以環(huán)境保護(hù)一定要進(jìn)行必要的國際合作。聯(lián)合國在1992年召開了全球環(huán)境與發(fā)展大會(huì)，提出了可持續(xù)發(fā)展的理論，簽訂了一系列的國際合作協(xié)定。聯(lián)合國也設(shè)立了“環(huán)境規(guī)劃署”這個(gè)常設(shè)機(jī)構(gòu)來協(xié)調(diào)全世界的環(huán)境保護(hù)，我們國家也參加這些協(xié)定的簽訂。
三、我們能為環(huán)境保護(hù)做些什么?
同學(xué)們可能看到或者聽到過這樣的。
口號(hào)。
：保護(hù)環(huán)境，造福人民;保護(hù)環(huán)境，造福子孫;保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)。同學(xué)們也許要問：我是一個(gè)學(xué)生，我能為環(huán)境保護(hù)事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量嗎?能!完全能!我們每個(gè)人都能夠?yàn)榄h(huán)境保護(hù)做貢獻(xiàn)。這就要求我們開動(dòng)腦筋想問題，堅(jiān)持從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起。下面，我給同學(xué)們提幾點(diǎn)建議。
1、愛護(hù)花草樹木。
有關(guān)專家對(duì)植物的環(huán)境保護(hù)作用進(jìn)行了專門的研究，一棵10米高的大樹，它每年創(chuàng)造的環(huán)境價(jià)值在1000元—5000元之間。植物對(duì)于環(huán)境的保護(hù)作用是多方面的。它進(jìn)行光合作用，制造氧氣;它吸收空氣中的灰塵、二氧化碳等有害物質(zhì)，清新空氣;它還減少噪音;它為野生動(dòng)物提供棲息場(chǎng)所、提供食物;它美化環(huán)境，具有美學(xué)價(jià)值;它還保護(hù)植物基因等等。所以我們要從保護(hù)環(huán)境的高度科學(xué)認(rèn)識(shí)愛護(hù)花草樹林的重要性，自覺地愛護(hù)花草樹木。積極參加植樹活動(dòng)。
2、愛護(hù)野生動(dòng)物。
野生動(dòng)物同植物一樣對(duì)環(huán)境有多方面的保護(hù)作用，特別是珍稀動(dòng)物，國家都把它們列為保護(hù)動(dòng)物。一種物種如果一旦從地球上消失，就現(xiàn)在的科學(xué)水平技術(shù)來說，想讓它再生是不可能的。物種消失最終危及的是我們?nèi)祟惖纳妫@就是生態(tài)平衡的科學(xué)結(jié)論。同學(xué)們要愛鳥護(hù)，不吃野生動(dòng)物，特別是國家規(guī)定的保護(hù)動(dòng)物和有益天敵。
3、注意廢物的回收和利用。
廢棄物如果丟棄就是廢渣，就要污染環(huán)境。其實(shí)，任何廢棄物都是放錯(cuò)了地方的資源，如果我們開動(dòng)腦筋，它們都應(yīng)該有回收和利用的價(jià)值。比方說：廢紙、廢塑料、廢電池、廢電器等很多東西都具有回收利用的價(jià)值，同學(xué)們要注意觀察，開動(dòng)腦筋，盡量做到廢物利用。
4、不用或者少用一次性用品。
現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們?yōu)榱朔奖?，有許多一次性用品，比如一次性飯盒、筷子、方便袋、紙巾。一次性用品是一種對(duì)資源的很大浪費(fèi)，也是對(duì)環(huán)境很嚴(yán)重的污染。特別是塑料制品，它們進(jìn)入環(huán)境以后很難降解，在很長的時(shí)間對(duì)環(huán)境都有危害，據(jù)有關(guān)科學(xué)家測(cè)算，有些塑料制品埋在地下120xx年都有危害。其實(shí)，使用一次性用品也不衛(wèi)生，有些一次性用品含有對(duì)人體有害的成份，當(dāng)遇到高溫的時(shí)候它們更容易分解，進(jìn)入我們?nèi)梭w。所以我們要盡量地不用或者少用一次性用品。
5、厲行節(jié)約。
資源緊缺是全球最嚴(yán)重的環(huán)境問題之一，節(jié)約實(shí)際上就是節(jié)省了資源。例如，紙是用木料制成紙漿做成的，我們節(jié)約用紙就可以保護(hù)森林。要節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約衣物、節(jié)約飲食。一句話：節(jié)約一切物品，建設(shè)一個(gè)節(jié)約型社會(huì)。
6、不放鞭炮。
鞭炮的主要成分是火藥，含有硫磺、木炭粉、硝酸鉀，有的還含有氯酸鉀。制作閃光雷、電光炮、煙花炮、彩色焰火時(shí)，還要加入鎂粉、鋁粉、銻粉和無機(jī)鹽。當(dāng)鞭炮點(diǎn)燃后，會(huì)產(chǎn)生二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化氮等有害氣體和金屬氧化物的粉塵，四處飛揚(yáng)，對(duì)人的呼吸道和眼睛都有刺激作用。燃放鞭炮不僅污染空氣，飛揚(yáng)的煙塵和紙屑落在地面上，還會(huì)影響環(huán)境衛(wèi)生。同時(shí)，爆炸聲如雷貫耳，據(jù)測(cè)定，普通鞭炮爆炸時(shí)噪聲在100至120分貝之間，而單個(gè)閃光雷爆炸的噪聲至少在130分貝以上，成為噪聲公害。鞭炮還經(jīng)常炸傷人，因此禁止燃放鞭炮，對(duì)于保護(hù)環(huán)境，維護(hù)人們的正常生活秩序，都是十分有利的。
7、養(yǎng)成文明衛(wèi)生的生活習(xí)慣(唱卡拉ok、看電視放小音量，不影響他人學(xué)習(xí)和休息，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生)。
8、向家長宣傳環(huán)保知識(shí)。
9、向有關(guān)部門檢舉破壞環(huán)境的行為(不提倡當(dāng)面指責(zé))。
10、刻苦學(xué)習(xí)知識(shí)，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)，準(zhǔn)備將來把祖國建設(shè)得更加富強(qiáng)美麗。
四、我們身邊的環(huán)境質(zhì)量現(xiàn)在怎樣?
同學(xué)們，大家都很關(guān)心我們身邊的環(huán)境質(zhì)量，希望能夠喝到干凈的飲水、呼吸到新鮮的空氣、吃到放心的食品，在優(yōu)美舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)和生活，這是大家環(huán)境意識(shí)增強(qiáng)的表現(xiàn)。目前，我們當(dāng)陽市的環(huán)境質(zhì)量從整體上看比較好，但是也存在局部污染比較嚴(yán)重的問題。環(huán)境保護(hù)是一門科學(xué)，各個(gè)環(huán)境要素間有緊密的聯(lián)系，又有相對(duì)的獨(dú)立性。我想就幾個(gè)主要方面進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。(略)。
同學(xué)們，環(huán)境保護(hù)科學(xué)作為一門綜合性應(yīng)用學(xué)科，具有廣泛的前途?，F(xiàn)在，在我國重點(diǎn)大學(xué)里都設(shè)立了環(huán)境保護(hù)專業(yè)，北大、清華、武大、華中科技大，都有環(huán)境保護(hù)系。環(huán)境科學(xué)涉及面很廣，它屬于自然科學(xué)，社會(huì)科學(xué)和現(xiàn)代技術(shù)科學(xué)的綜合學(xué)科。環(huán)境科學(xué)還有許多未知的領(lǐng)域等待同學(xué)們?nèi)ヌ剿?，還有許多科學(xué)高峰等待同學(xué)們攀登。希望同學(xué)們從現(xiàn)在起就要刻苦學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，將來歡迎大家投身環(huán)境保護(hù)事業(yè)。讓我們共同努力，保護(hù)我們的家園，在建設(shè)物質(zhì)文明、精神文明、政治文明的同時(shí)，建設(shè)好生態(tài)文明，把祖國建設(shè)得山更青、水更秀、空氣更新鮮、環(huán)境更優(yōu)美!
地球環(huán)境的惡化引起了人們的廣泛關(guān)注，如何保護(hù)我們生存的環(huán)境，這需要大家的共同努力，讓我們攜起手手來，做到以下幾點(diǎn)：
1.拒絕使用珍貴木材制品。
現(xiàn)在，社會(huì)上形成一種盲目攀比、追求奢華的消費(fèi)風(fēng)氣?！拔镆韵橘F”的思想使人們舍得花高價(jià)購買和使用珍貴木材制成的家具。然而這種畸形的消費(fèi)觀念正對(duì)大自然造成嚴(yán)重的破壞。以紅木為例。紅木是熱帶雨林山產(chǎn)的珍貴木材，價(jià)格年年攀升。一雙紅木筷子上百元，一套紅木家具數(shù)萬元、數(shù)百萬元，但仍有人購買。我國嚴(yán)禁砍伐紅木，我國的紅木家具都是國外市場(chǎng)流入的。然而地球的生態(tài)系統(tǒng)是一個(gè)整體，任何地區(qū)熱帶雨林的砍伐都會(huì)破壞動(dòng)物的棲息環(huán)境，造成整體的生態(tài)失衡。另外，珍貴木材取自珍稀樹種，而珍稀樹種是不可復(fù)生的自然遺產(chǎn)。一萬年前，地球上約l/2的陸地面積覆蓋著森林，約62億公頃，而如今只剩下28億公頃了。全球的熱帶雨林正在以每年l700萬公頃的速度減少著，用不了多少年，世界的熱帶雨林資源就會(huì)被全部破壞。雨林是地球之肺，失去了肺的地球?qū)?huì)不堪設(shè)想。保護(hù)雨林、保護(hù)珍稀樹種從拒絕消費(fèi)珍貴木材制品做起。
2.拒絕使用一次性筷子。
一次性筷子又稱“衛(wèi)生筷”、“方便筷”，是人類社會(huì)生活節(jié)奏加快和社會(huì)服務(wù)發(fā)展到一定階段的產(chǎn)物，曾被視為一種文明標(biāo)志。然而，現(xiàn)實(shí)表明，其所謂“衛(wèi)生”和“方便”不過是人們一種虛幻的心理期望，它的使用與“折枝為筷”本質(zhì)相同，與每餐清洗消毒、不需要眾多生產(chǎn)基地和繁瑣運(yùn)送過程的多次性筷子比，既不衛(wèi)生，也不方便。它的生產(chǎn)，是一種野蠻的掠奪行為，它的儲(chǔ)運(yùn)中伴隨著難以避免的污染，而其使用，顯然是不潔和浪費(fèi)。一株生長了20xx年的大樹，僅能制成6000—8000雙筷子。我國每年生產(chǎn)一次性筷子1000萬箱，其中600萬箱出口到日、韓等國。日本人發(fā)明了一次性筷子，卻不用自己國土上的森林生產(chǎn)，而且用后回收用于造紙等。我國森林覆蓋率不足日本的1/4，每年為生產(chǎn)一次性筷子減少森林蓄積200萬立方米。因此，我們提倡外出就餐拒絕使用一次性筷子，平時(shí)學(xué)習(xí)和工作中拒絕使用木桿鉛筆。
3.使用節(jié)能型燈具。
在改善照明技術(shù)的過程中，白熾燈比蠟燭發(fā)光效率高70倍，壽命長100倍;比油燈效率高20倍，同時(shí)提供更高質(zhì)量的照明。最新節(jié)能照明產(chǎn)品——小型熒光燈比白熾燈效率又高3倍，壽命長9倍，而且發(fā)出的光的亮度相當(dāng)。和白熾燈一樣，小型熒光燈降低了照明成本。在美國，小型熒光燈的照明成本僅為白熾燈的一半，即使減去燈本身的成本(約20美元)，用小型熒光燈代替白熾燈，也能節(jié)省30美元。目前全世界使用著大約5億個(gè)小型熒光燈。如果同時(shí)使用的話，節(jié)約的電能相當(dāng)于28座大型火力發(fā)電廠的發(fā)電量——約2.8萬兆瓦。除此之外，使用節(jié)能燈還可通過減少耗電量減輕由能源使用導(dǎo)致的環(huán)境副作用。如氣候變化、酸雨和煤炭燃燒時(shí)產(chǎn)生鉛、砷等有毒金屬。同時(shí)，使用電能涉及發(fā)電、送電、用電以及大型設(shè)施的建設(shè)和維護(hù)，所有步驟都會(huì)產(chǎn)生廢物。據(jù)估計(jì)，在美國，一支節(jié)能型的小型熒光燈最終將少產(chǎn)生90公斤固體廢物。我國素有節(jié)電傳統(tǒng)，應(yīng)該發(fā)揚(yáng)光大。
4.多用肥皂，少用洗滌劑。
肥皂是由天然原料——脂肪再加上堿制成的。肥皂使用后排放出去時(shí)，很快就可由微生物分解。所以相對(duì)來說，肥皂在生產(chǎn)和使用上，對(duì)環(huán)境的影響是輕微的。與肥皂相比，洗滌劑對(duì)環(huán)境的影響較大。合成洗滌劑的制造過程中產(chǎn)生大量的廢水和廢氣，它的使用，特別是含磷洗滌劑的使用，又增添了一系列的環(huán)境污染。含磷洗衣粉中的磷酸鹽能刺激水藻的過分增長，水藻在死亡時(shí)會(huì)因其自身有機(jī)物質(zhì)分解使水生態(tài)系統(tǒng)負(fù)荷過重，造成水體富營養(yǎng)化等問題。被磷污染的水域含有供水藻生長的豐富肥料，水藻的過分生長又造成氧耗竭，以致水域里的魚蝦因?yàn)闊o力與水藻爭(zhēng)氧而死亡。被磷污染的江河湖海中，都會(huì)形成“死亡帶”。為了盡量減輕對(duì)環(huán)境的破壞，我們大家都應(yīng)該多用肥皂，少用洗滌劑。
5.不焚燒秸稈。
日前，在全球范圍內(nèi)，—個(gè)毋庸置疑的事實(shí)是，土壤的質(zhì)量正在退化。盡管農(nóng)民施用了很多的氮磷鉀化肥，它們迅速而方便地替代了土壤在侵蝕過程中或在種植農(nóng)作物過程中輸出的許多營養(yǎng)成分，但是在發(fā)現(xiàn)增加化肥用量可以提高產(chǎn)量的幾十年后，在許多國家，可種植的作物品種對(duì)化肥的接受效應(yīng)達(dá)到極限，施肥也不再能夠掩飾越來越嚴(yán)重的土壤退化?；瘜W(xué)肥料不可能代替真正肥沃的土壤，它們不能給土壤提供包括有機(jī)物，微生物、昆蟲、水等在內(nèi)的一些基本成分。這些基本成分的相互作用，會(huì)為植物創(chuàng)造一種有益的環(huán)境。比較流行和有效的做法是讓秸稈還田(秸稈還田的方式有多種，如翻耕、漚肥、生產(chǎn)沼氣后以沼氣渣追肥等)，提高土壤中有機(jī)質(zhì)的含量，防止土壤退化。我國—些地方有焚燒秸稈的壞習(xí)慣，應(yīng)該敦促其改正。
6.節(jié)省紙張，回收廢紙。
在報(bào)紙電視中，我們常常可以看到一些造紙廠污染環(huán)境的報(bào)道。大量的污水把水體變得又黑又臭，魚蝦絕跡，兩岸農(nóng)田減產(chǎn)或絕收。生產(chǎn)紙張大部分以木材為原料，而木材的來源——森林是我們賴以生存的根本，是“地球之肺”，同時(shí)造紙還要污染環(huán)境，所以節(jié)約紙張就等于保護(hù)了我們生存的空間。在我們每天繁忙的學(xué)習(xí)和工作中，留心一下準(zhǔn)備扔掉的廢紙，也許反面還能用。即使是沒有空白的廢紙也不要隨便扔進(jìn)垃圾桶?；厥找粐崗U紙可以少砍17棵大樹，生產(chǎn)800公斤好紙，減少35%的水污染，節(jié)省—半以上的造紙能源。我國的廢紙回收率很低，每年都要進(jìn)口廢紙，僅1996年就進(jìn)口了137萬噸。我們可以把學(xué)校和家中的舊報(bào)紙、舊課本、廢紙片等集中起來，送往廢品收購站。在購買紙張時(shí)選擇再生紙，用實(shí)際行動(dòng)支持廢紙的循環(huán)利用。還可以把廢紙回收的好處告訴同學(xué)和父母，大家都來回收廢紙。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇七
仿佛還是昨天，帶著滿心的期待、渴求和一絲惶恐我來到了西北師范大學(xué)?？赊D(zhuǎn)眼間，為期二十多天的幼教國培項(xiàng)目(20__)——__省農(nóng)村幼兒園骨干教師短期集中培訓(xùn)學(xué)習(xí)已經(jīng)結(jié)束。從一開始的忐忑不安到逐漸從容，從最初的陌生到最后的不舍……，回首培訓(xùn)期間的日日夜夜、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心中盛滿了喜悅和感動(dòng)。在西北師范大學(xué)教師培訓(xùn)學(xué)院的精心組織安排下，我們這些來自甘肅農(nóng)村各個(gè)地區(qū)的90名國培學(xué)員得以與眾多專家、學(xué)者、國內(nèi)學(xué)前教育界權(quán)威人士面對(duì)面地座談;傾聽他們對(duì)《幼兒園教育綱要》的解讀;感悟他們對(duì)當(dāng)代學(xué)前教育的變革與幼兒教師專業(yè)發(fā)展的詮釋、對(duì)尊重規(guī)律，科學(xué)實(shí)踐——提升幼兒園課程領(lǐng)導(dǎo)力的理解等。二十多天的培訓(xùn)讓我收獲了很多，我感覺每天都是那么的充實(shí)而感動(dòng)，專家以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵，給予我們具體操作指導(dǎo)的理論支撐，使我的教育觀念有了更新，下面談?wù)動(dòng)變簣@國培心得體會(huì)：
在這為期二十多天的學(xué)習(xí)時(shí)間里，我們每天的感覺都是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於寄苈牭綑?quán)威專家不同課程的講座，每一天都能感受到思想火花的碰撞，眾多的疑問在專家、教授那里得到了解決，每一天都有豐碩的收獲。下面就參加國培學(xué)習(xí)談?wù)勛约旱捏w會(huì)與收獲：
開班第一天我就有幸聆聽了全國幼教專家教授的講座，讓我開闊了眼界，對(duì)《國務(wù)院關(guān)于當(dāng)前發(fā)展學(xué)期教育的若干意見》有了更深的認(rèn)識(shí)和理解。
最讓我欣賞的就是幼兒園的材料有情感性。我們平時(shí)常常會(huì)遇到這種情況：即自己辛苦制作的材料孩子們不感興趣，不喜歡玩。而公安廳幼兒園老師在這方面做了研究，而且很有成效。例如，她們的拼圖就是孩子們自己的照片，中班數(shù)圖形活動(dòng)，不是枯燥簡(jiǎn)單地做習(xí)題，而是數(shù)完了一組圖形之后，把數(shù)字記錄下來就會(huì)知道老師或小朋友的電話號(hào)碼，晚上區(qū)域是游戲式學(xué)習(xí)，區(qū)域游戲是學(xué)習(xí)，但學(xué)習(xí)不一定是游戲。幼兒年齡小，我們的教學(xué)要游戲化，所以區(qū)域游戲與我們的集體上課一樣重要，需要我們長期持續(xù)地開展下去。要想?yún)^(qū)域游戲做好，做實(shí)，教師首先要做到“心中有目標(biāo)，眼中有孩子”。就可以打電話。沒有做對(duì)的孩子，電話打錯(cuò)了，明天他一定會(huì)認(rèn)真仔細(xì)地再來數(shù)?？痰恼J(rèn)識(shí)和理解。
公安廳幼兒園環(huán)境的創(chuàng)設(shè)非常好，無不體現(xiàn)出幼兒園的園本文化，以及教師的教育理念。環(huán)境是無聲的教科書，利用隱形文化的教育功能，最能發(fā)揮幼兒的想象力。給孩子良好的視覺經(jīng)驗(yàn)，讓孩子浸潤在有文化積淀的環(huán)境中，對(duì)孩子的影響不是短期的能看出來的，但影響力是深遠(yuǎn)的。
就這次看到的幼兒園，想到了自己的幼兒園。反思自己幼兒園，雖然資金保障上不能和省級(jí)的幼兒園相提并論，但重要的是要讓自己的教育理念在環(huán)境上表現(xiàn)出來。給孩子提供花費(fèi)少、利用率高、深受幼兒喜愛的低結(jié)構(gòu)活動(dòng)材料，充分發(fā)揮本地特有的自然資源，讓孩子們的游戲活動(dòng)更接近自然環(huán)境，更生活化，這是我要努力的方向。
二十幾天的短暫相聚就要結(jié)束了，離開此地，分手剛結(jié)識(shí)的朋友，但收獲的思想不斷，友誼不斷，與教授的聯(lián)系不斷，走出國培，我們的路會(huì)越走越寬。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇八
我很榮幸參加了武漢城市職業(yè)學(xué)院組織的幼兒園轉(zhuǎn)崗教師的培訓(xùn)，十五天來，聆聽了眾位專家老師的講座，感慨萬分，獲益良多。
通過對(duì)《3—6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的解讀，讓我明白教師要從活動(dòng)的角度附帶提出知識(shí)、技能的要求，要強(qiáng)調(diào)幼兒的主動(dòng)學(xué)習(xí)。不要把關(guān)注點(diǎn)過分集中在具體的知識(shí)、技能的教育上，要著力組織適合幼兒的活動(dòng)，創(chuàng)造適宜的教育環(huán)境，在幼兒的實(shí)際生活中去發(fā)現(xiàn)教學(xué)賴以展開的資源，讓他們獲得一定的知識(shí)和技能?！吨改稀愤€強(qiáng)調(diào)了對(duì)幼兒權(quán)利的尊重，對(duì)每個(gè)幼兒個(gè)性、能力結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)特點(diǎn)的尊重，對(duì)幼兒身心發(fā)展規(guī)律的尊重，對(duì)教育規(guī)律及其教育過程，特別是教育過程中人的尊重。對(duì)教師如何具有更高的專業(yè)素養(yǎng)、對(duì)幼兒園的管理和發(fā)展都具有極大的挑戰(zhàn)性。
一、了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，選擇適宜的教學(xué)方法。
在轉(zhuǎn)崗學(xué)習(xí)的過程中我了解了幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，知道了幼兒教育應(yīng)采用靈活多樣的方式，要集體活動(dòng)、小組活動(dòng)、區(qū)域活動(dòng)、游戲活動(dòng)相互配合。要允許幼兒自主選擇活動(dòng)內(nèi)容、方式、伙伴，并發(fā)表自己的見解。要鼓勵(lì)自主探索、合作交流，引導(dǎo)幼兒探索和創(chuàng)新，要引進(jìn)多媒體教育手段，最大程度的利用社會(huì)其它資源為幼兒教育服務(wù)。尊重個(gè)性，因人而異，因材施教，讓每個(gè)孩子都擁有一個(gè)難忘的快樂而有意義的幼兒園生活。
二、啟蒙教育真重要，知道了幼兒教師的職責(zé)。
經(jīng)過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我深深感到幼兒教師承擔(dān)的責(zé)任有很多種，每一個(gè)幼兒高興的來到幼兒園，而我們的責(zé)任則要保護(hù)他們的安全，教導(dǎo)他們提高安全意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，從一日常規(guī)開始，從各方面加強(qiáng)幼兒園安全工作，讓我們的小朋友做一個(gè)健康，快樂的寶寶，在健康方面除了生理健康，心理健康和社會(huì)適應(yīng)良好外，還要加上道德健康，只有這四個(gè)方面的健康才算是完全的健康。我們教育中的一點(diǎn)一滴將直接影響到一個(gè)孩子的未來，我作為一名小學(xué)教師轉(zhuǎn)崗到幼兒園老師必須得不斷反思，分析自己的教育言行，努力審視自己的教育行為，才有可能更新自己的教育觀念，確立新的目標(biāo)，規(guī)劃新的發(fā)展，使每一個(gè)孩子的潛能得到充分的展示。
三、幼兒教育與小學(xué)教育有區(qū)別，切忌幼兒教育“小學(xué)化”。
培訓(xùn)中，我知道了幼兒教育與小學(xué)教育有很大的區(qū)別，切忌幼兒教育“小學(xué)化”。例如：幼兒園的孩子們每天大部分的時(shí)間都用在戶外活動(dòng)，以游戲?yàn)橹?，給他們創(chuàng)造良好的鍛煉環(huán)境，讓孩子們的身體真正得到鍛煉，在盡可能的情況下，開放多種活動(dòng)，增強(qiáng)體能，養(yǎng)成良好的行為，形成自我保護(hù)習(xí)慣，從根本上讓孩子懂得自我保護(hù)的意識(shí)。幼兒的世界，充滿樂趣，作為引導(dǎo)者的幼兒教師要盡量給孩子們創(chuàng)造他們喜歡的世界，給他們更多想象的空間。
四、對(duì)幼兒園的保教結(jié)合、教育特點(diǎn)有了很清晰的認(rèn)識(shí)與理解。
進(jìn)入幼兒園以來，我每天都疲于應(yīng)付孩子們吃飯、睡覺、上廁所這樣的生活瑣事，每天兩三節(jié)課的教學(xué)活動(dòng)、一天到晚的游戲活動(dòng)。有時(shí)候會(huì)突然間茫然、彷徨、無所適從、找不到自己的價(jià)值，感覺自己已經(jīng)完全成了一個(gè)高級(jí)保姆。
幼兒因年齡太小，他們的生長發(fā)育過程需要成人的精心照料，幼兒園的進(jìn)餐、飲水、盥洗、睡眠等生活活動(dòng)占幼兒園活動(dòng)的大部分時(shí)間。讓孩子在吃中吃出學(xué)問、吃出禮貌、吃出一個(gè)好身體;在睡中睡出一個(gè)聰明的大腦、健康的身體。在生活活動(dòng)中培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣和初步的獨(dú)立自主能力，促進(jìn)孩子身體正常的發(fā)展和機(jī)能的協(xié)調(diào)，為幼兒的終身發(fā)展學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)。保中有教，教中有保，保教結(jié)合，保教并重。
五、游戲是兒童的最正當(dāng)?shù)男袨?，玩具是兒童的天使。培?xùn)學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到，游戲是幼兒學(xué)習(xí)的主要方式，有機(jī)地整合幼兒園游戲和教學(xué)的關(guān)系，把游戲作為幼兒園教學(xué)的基本途徑，讓幼兒在游戲中生動(dòng)活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)是“幼兒園以游戲?yàn)榛净顒?dòng)”的本質(zhì)涵義。在游戲的選材上要考慮，對(duì)幼兒知識(shí)技能情感發(fā)展要有促進(jìn)作用等因素，還要考慮游戲與教學(xué)內(nèi)容的整合。讓幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。通過角色游戲、建構(gòu)游戲、智力游戲、體育游戲、音樂游戲、表演游戲等，在游戲中玩出智慧，玩出學(xué)問、玩出習(xí)慣。讓幼兒在更多的游戲活動(dòng)中自由嬉戲，快樂成長。
幼兒童心未泯;作為教師的我們必須為他們營造，沒有高高在上的權(quán)威，只有維護(hù)集體而必須具有的規(guī)則;沒有指責(zé)和歧視，只有平等和尊重;沒有枯燥無味的說教，只有真心實(shí)意的對(duì)話和交流的環(huán)境!幼兒的知識(shí)從何而來?在游戲與活動(dòng)中就悄悄蘊(yùn)藏了他們應(yīng)有的知識(shí)。幼兒的習(xí)慣怎樣養(yǎng)成?在與其他小朋友的交往中包含了他們應(yīng)該遵守的規(guī)則，讓他們?cè)谧杂煽鞓返姆諊胁粩嗟匚罩R(shí)，養(yǎng)成習(xí)慣，懂得規(guī)則，健康成長!這樣的教育管理模式既符合了兒童純真的天性，又遵循了兒童循序成長的規(guī)律，真是令我大開眼界!
在這里老師們深入淺出的知識(shí)講座，就如夏荷之清香，冬日之暖陽，沁人心脾，振奮人心，讓我陶醉，使我感動(dòng)并深受啟發(fā)!
短暫、充實(shí)的短期培訓(xùn)結(jié)束啦，可我對(duì)如何成為一名合格乃至優(yōu)秀的幼兒教師的探究、學(xué)習(xí)才剛剛開始，我會(huì)根據(jù)此次培訓(xùn)計(jì)劃的安排采用遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)的方式繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷更新自己的教育理念，形成一套科學(xué)、有效的教學(xué)方法。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇九
清潔常識(shí)是我們每個(gè)人都必須掌握的基本技能，無論是在家庭生活中，還是在工作環(huán)境中，保持清潔是非常重要的。為了提升自己的清潔常識(shí)及技能，我參加了一次清潔常識(shí)培訓(xùn)，以下是我在培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
第二段：理論講解與實(shí)踐操作
在培訓(xùn)中，我們首先接受了一些關(guān)于清潔的理論知識(shí)的講解。講師詳細(xì)介紹了清潔的重要性，以及不同場(chǎng)景下的清潔方式和注意事項(xiàng)。他們解釋了不同清潔工具的使用方法和效果，并且進(jìn)行了實(shí)際的操作演示。我們也有機(jī)會(huì)親自操作，通過實(shí)踐來學(xué)習(xí)并掌握這些技能。
第三段：實(shí)際案例分析與解決方案
在培訓(xùn)中，講師還分享了一些實(shí)際案例，包括常見的清潔問題以及解決方案。他們提供了一些建議和小竅門，讓我們?cè)谟龅絾栴}時(shí)能夠快速找到方法來解決。通過這些案例，我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)不同的清潔難題，并且在實(shí)踐中進(jìn)行了嘗試和實(shí)施。
第四段：培訓(xùn)成果和收獲
通過這次培訓(xùn)，我不僅了解了清潔理論和技巧，還學(xué)會(huì)了如何鍛煉自己的觀察力和問題解決能力?，F(xiàn)在，我能夠根據(jù)不同的清潔需求選擇合適的清潔工具，并且能夠高效地進(jìn)行清潔工作。同時(shí)，我也更加注重細(xì)節(jié)，不再忽略一些看似微小但實(shí)際重要的清潔問題。這次培訓(xùn)不僅提升了我的清潔能力，也讓我更加注重衛(wèi)生，保持了良好的生活環(huán)境。
第五段：總結(jié)和展望
通過這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到清潔常識(shí)不僅是個(gè)人需要，也是社會(huì)需要。保持清潔不僅僅是為了自己的健康和舒適，也是為了他人的健康和良好的社會(huì)環(huán)境。我希望能夠?qū)⑺鶎W(xué)的知識(shí)應(yīng)用到自己的日常生活中，并且通過分享給親朋好友，幫助更多的人提升清潔能力。我也期待未來能參加更多類似的培訓(xùn)，不斷提升自己的能力，為創(chuàng)造一個(gè)更加清潔和美好的生活環(huán)境做出自己的貢獻(xiàn)。
總結(jié)：
通過這次清潔常識(shí)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了很多實(shí)用的清潔技能，還意識(shí)到了保持清潔的重要性。清潔不僅是個(gè)人習(xí)慣，也是社會(huì)責(zé)任。只有每個(gè)人都能做到自己的清潔，才能營造一個(gè)更加清潔、健康和美好的生活環(huán)境。希望越來越多的人能夠關(guān)注清潔常識(shí)，提升個(gè)人的清潔能力，共同營造一個(gè)更加美好的生活環(huán)境。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十
近年來，隨著社會(huì)的發(fā)展和教育的重視，藝術(shù)教育也逐漸成為重要的一部分。為了增強(qiáng)廣大人民群眾的文化素質(zhì)，提升他們的藝術(shù)鑒賞能力，各種藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)相繼開展。近期我參加了一次藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)課程，通過此次經(jīng)歷，我深感受益匪淺。下面我將從培訓(xùn)內(nèi)容、思想認(rèn)識(shí)、實(shí)踐應(yīng)用、互動(dòng)交流等四個(gè)方面分析我在培訓(xùn)中的體會(huì)和心得。
首先，藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)的內(nèi)容非常豐富，囊括了繪畫、音樂、戲劇、攝影等多個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)。課程設(shè)計(jì)完善，層次分明。在繪畫課上，老師詳細(xì)講解了素描、色彩運(yùn)用、構(gòu)圖等基本技巧，使我對(duì)繪畫有了更深入的認(rèn)識(shí)。音樂課上，我們學(xué)習(xí)了樂理基礎(chǔ)、音樂欣賞的方法和技巧等，讓我逐漸領(lǐng)略到了音樂的魅力。戲劇課程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^表演來表達(dá)自己的情感和思想，讓我更加懂得了舞臺(tái)上的藝術(shù)技巧。攝影課上，老師教授了攝影的基本原理和技巧，讓我對(duì)攝影的認(rèn)識(shí)有了更深層次的了解。
其次，參加藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)不僅讓我獲得了藝術(shù)知識(shí)，更從思想認(rèn)識(shí)上得到了啟發(fā)。在培訓(xùn)的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)藝術(shù)與生活的密切聯(lián)系。藝術(shù)的創(chuàng)作源于生活，反映了人們的思想和情感。通過學(xué)習(xí)藝術(shù)常識(shí)，我逐漸領(lǐng)悟到藝術(shù)是一種表達(dá)方式，它可以幫助我們更好地理解自己和他人，感受生活中的美好。而且，在藝術(shù)中，我們不僅可以欣賞他人的才華，更能激發(fā)自己的創(chuàng)造力和想象力，提高自己的審美情趣。明白了這一點(diǎn)，我對(duì)藝術(shù)有了更深刻的理解，對(duì)藝術(shù)的熱愛也更加深了。
然后，培訓(xùn)中的實(shí)踐應(yīng)用是非常重要的環(huán)節(jié)。在課堂上，老師不僅向我們傳授知識(shí)，更注重實(shí)際操作。通過實(shí)際動(dòng)手嘗試，我才能真正體會(huì)到藝術(shù)的魅力。在繪畫課上，我們幫助老師創(chuàng)作了一幅壁畫，學(xué)習(xí)了繪畫的過程，同時(shí)也提高了自己的繪畫技巧。在音樂課上，我們學(xué)著彈奏一首簡(jiǎn)單的樂曲，領(lǐng)悟到了音樂的魅力。在戲劇課上，我們進(jìn)行了小品表演，感受到了舞臺(tái)藝術(shù)的魅力。通過這些實(shí)踐活動(dòng)，我們不僅加深了對(duì)藝術(shù)的理解，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新能力和藝術(shù)表達(dá)能力。
最后，培訓(xùn)中的互動(dòng)交流是非常重要的一環(huán)。在課堂上，老師引導(dǎo)我們積極參與，鼓勵(lì)我們與同學(xué)們進(jìn)行交流和互動(dòng)。通過與同學(xué)的互動(dòng)，我們可以借鑒他人的長處，共同進(jìn)步。在藝術(shù)創(chuàng)作中，交流是非常重要的，通過交流，我們可以相互啟發(fā)，激發(fā)出更多的創(chuàng)意和靈感。所以，我們要積極與他人交流，相互借鑒，共同提高。
通過此次藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)，我不僅學(xué)到了豐富的藝術(shù)知識(shí)，更從思想認(rèn)識(shí)上得到了啟發(fā)。通過實(shí)踐應(yīng)用和互動(dòng)交流，我提高了自己的創(chuàng)新能力和藝術(shù)表達(dá)能力。我相信，只有不斷學(xué)習(xí)和追求，才能在藝術(shù)這個(gè)廣闊的領(lǐng)域中不斷進(jìn)步和發(fā)展。因此，我會(huì)繼續(xù)參加類似的培訓(xùn)和活動(dòng)，不斷提升自己的藝術(shù)修養(yǎng)，為更好地欣賞和創(chuàng)造藝術(shù)做準(zhǔn)備！
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
關(guān)于這急救培訓(xùn)，我感受到了培訓(xùn)的重要性，原本以為很容易的事情在實(shí)際操作起來就會(huì)亂七八糟，拿學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇來說，看老師做起來很容易做，只是要說的話，要記得東西比較多，但總體來說不算難，但是當(dāng)我們進(jìn)行實(shí)際操作時(shí)，總會(huì)忘記很多東西，手忙腳亂的，所以一旦遇見緊急情況，一定要學(xué)會(huì)冷靜。
還有就是要多練習(xí)，多實(shí)踐。學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜的頭腦，這很重要，我們以后會(huì)面臨很多突發(fā)情況，而每一次的冷靜分析都有可能拯救自己和他人的性命。
總之，這一次的培訓(xùn)有很多收獲，雖然現(xiàn)在可能不會(huì)用上，但總有一天我們可以用現(xiàn)在學(xué)的只是去救助生命，這將會(huì)是很值得驕傲的事，作為醫(yī)學(xué)生，我覺得這次培訓(xùn)讓我提前接觸到了社會(huì)生活中的醫(yī)學(xué)，了解了面對(duì)緊急情況我應(yīng)該做什么，應(yīng)該怎么做，不會(huì)做一個(gè)幫倒忙的人，而是實(shí)實(shí)在在幫助別人的人。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
近日，我參加了一次清潔常識(shí)培訓(xùn)，這是一次非常有意義和收獲的培訓(xùn)經(jīng)歷。通過參加培訓(xùn)，我了解了清潔的重要性，學(xué)到了多種有效的清潔方法，同時(shí)也深感個(gè)人責(zé)任對(duì)于保持衛(wèi)生的重要性。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
在培訓(xùn)中，我了解到清潔不僅僅指外部的衛(wèi)生，也包括內(nèi)部的衛(wèi)生。外部衛(wèi)生是指我們身體的清潔，在培訓(xùn)中我們學(xué)到了很多個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、保持口腔清潔等。這些習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)于個(gè)人健康至關(guān)重要，而且也是對(duì)他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。內(nèi)部衛(wèi)生則指的是環(huán)境的清潔和整潔，這包括我們生活和工作的場(chǎng)所。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到保持環(huán)境的清潔是我們每個(gè)人的責(zé)任，而樂于付出和維護(hù)一個(gè)干凈整潔的環(huán)境，不僅能提高工作效率，也能提升個(gè)人形象和生活品質(zhì)。
在培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多有效的清潔方法和技巧。清潔工作并不是簡(jiǎn)單的事情，需要我們了解合適的清潔產(chǎn)品和正確的方法。比如，清潔一個(gè)房間的時(shí)候，我們需要先除塵、掃地、拖地、擦玻璃等一系列步驟，每個(gè)步驟都有一定的技巧和順序。通過培訓(xùn)，我掌握了這些技巧和步驟，學(xué)會(huì)了如何高效地進(jìn)行清潔工作。這不僅對(duì)于我們?nèi)粘Ｉ钣兴鶐椭?，也能在工作中更加出色地完成任?wù)。
培訓(xùn)中，我也意識(shí)到清潔不僅僅是個(gè)人行為，更是一種文明風(fēng)尚。社區(qū)、學(xué)校、辦公場(chǎng)所等公共場(chǎng)所的清潔狀況，反映了一個(gè)地方的文明程度和居民的素質(zhì)。而每個(gè)人的個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境清潔都會(huì)對(duì)整體環(huán)境產(chǎn)生影響。作為公民的我們，應(yīng)該從小事做起，從自己做起，懂得保持個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境整潔的重要性，并將之融入到日常生活中。只有每個(gè)人都認(rèn)識(shí)到個(gè)人責(zé)任的重要性，才能共同營造和維護(hù)一個(gè)美好的環(huán)境。
在培訓(xùn)過程中，我還了解到清潔工作并非一勞永逸，而是需要日常堅(jiān)持和維護(hù)。干凈整潔的環(huán)境不是一次性的清潔工作能夠完成的，需要我們每天的維護(hù)和持續(xù)的努力。這包括定期打掃、保持整潔、正確分類垃圾等。同時(shí)，我們也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于衛(wèi)生方面的教育和宣傳，提高每個(gè)人的衛(wèi)生意識(shí)和責(zé)任心。只有持之以恒地堅(jiān)持清潔工作，我們才能享受到干凈整潔的環(huán)境所帶來的益處。
通過這次清潔常識(shí)培訓(xùn)，我深度認(rèn)識(shí)到清潔對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的重要性，學(xué)到了多種有效的清潔方法和技巧。更重要的是，我明白了個(gè)人責(zé)任和努力對(duì)于保持衛(wèi)生的重要性。我將會(huì)堅(jiān)持并落實(shí)這些清潔常識(shí)，自覺保持個(gè)人衛(wèi)生，積極參與到環(huán)境衛(wèi)生的工作中，并將這種意識(shí)傳遞給身邊的人，共同營造一個(gè)潔凈、文明的環(huán)境。清潔不僅關(guān)乎個(gè)人的健康和舒適，也是對(duì)他人負(fù)責(zé)和對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十三
藝術(shù)是一種對(duì)美和真理的追求，是人類智慧的結(jié)晶。作為一名藝術(shù)愛好者，我最近參加了一次關(guān)于藝術(shù)常識(shí)的培訓(xùn)課程。通過這次培訓(xùn)，我深刻地體會(huì)到了藝術(shù)常識(shí)的重要性，并在實(shí)踐中獲得了很多啟發(fā)。
藝術(shù)常識(shí)是指人們?cè)谛蕾p和理解藝術(shù)作品時(shí)所需要的知識(shí)和技巧。它包括對(duì)藝術(shù)史的了解、對(duì)藝術(shù)流派和藝術(shù)家的認(rèn)識(shí)、對(duì)藝術(shù)形式和技法的理解等。藝術(shù)常識(shí)的掌握可以提高人們對(duì)藝術(shù)作品的理解和欣賞水平，使藝術(shù)作品更有深度和內(nèi)涵。藝術(shù)常識(shí)還可以幫助我們更好地表達(dá)自己的情感和思想，發(fā)揮創(chuàng)造力，促使我們?cè)谒囆g(shù)領(lǐng)域有更好的發(fā)展。
在藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)中，老師給我們介紹了藝術(shù)史的重要人物和流派，讓我們了解了世界各個(gè)時(shí)期的藝術(shù)發(fā)展。通過學(xué)習(xí)這些知識(shí)，我發(fā)現(xiàn)每個(gè)時(shí)期的藝術(shù)作品都有其獨(dú)特的風(fēng)格和表現(xiàn)形式，每位藝術(shù)家都有自己獨(dú)特的創(chuàng)作風(fēng)格。藝術(shù)作品不僅僅是藝術(shù)家個(gè)人的創(chuàng)造，也受到了當(dāng)時(shí)社會(huì)、文化和政治背景的影響。這使我更好地理解了藝術(shù)作品背后的深刻含義和豐富內(nèi)涵。
在學(xué)習(xí)藝術(shù)常識(shí)的過程中，我們還進(jìn)行了實(shí)踐操作，學(xué)習(xí)了一些基本的藝術(shù)技法和表現(xiàn)手法。通過實(shí)際動(dòng)手操作，我發(fā)現(xiàn)藝術(shù)創(chuàng)作是一種技巧性的活動(dòng)，需要不斷的實(shí)踐和積累。同時(shí)，藝術(shù)的創(chuàng)作過程是一個(gè)不斷嘗試和突破的過程，需要勇于探索和創(chuàng)新。
藝術(shù)常識(shí)的應(yīng)用不僅僅局限于藝術(shù)領(lǐng)域。在生活中，我們經(jīng)常會(huì)遇到各種各樣的藝術(shù)作品，比如繪畫、雕塑、音樂、舞蹈等。掌握藝術(shù)常識(shí)可以幫助我們更好地理解和欣賞這些作品，讓我們的生活更加豐富多彩。
此外，藝術(shù)常識(shí)還可以幫助我們培養(yǎng)審美情趣和審美能力。通過學(xué)習(xí)和欣賞藝術(shù)作品，我們可以培養(yǎng)自己的審美眼光，提升我們對(duì)美的敏感度。藝術(shù)常識(shí)還可以幫助我們更好地理解和表達(dá)自己的情感和思想，提高我們的藝術(shù)表達(dá)能力。
第五段：總結(jié)。
藝術(shù)常識(shí)的培訓(xùn)讓我深刻地認(rèn)識(shí)到了藝術(shù)的重要性和價(jià)值。通過學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的藝術(shù)欣賞水平，還獲得了對(duì)藝術(shù)創(chuàng)作的基礎(chǔ)技能和方法。掌握藝術(shù)常識(shí)不僅可以讓我們更好地欣賞藝術(shù)作品，還可以在我們的生活中為我們帶來更多的美好和享受。因此，我們應(yīng)該積極參加藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)，不斷提升自己在藝術(shù)領(lǐng)域的素養(yǎng)和能力。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十四
近年來，隨著文化產(chǎn)業(yè)的迅速發(fā)展，藝術(shù)常識(shí)的重要性逐漸被人們所認(rèn)識(shí)到。為了提高個(gè)人的藝術(shù)素養(yǎng)和審美能力，我參加了一次藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)。在這次培訓(xùn)過程中，我深刻體會(huì)到了藝術(shù)對(duì)人生的啟迪和影響。下面，我將結(jié)合自己的經(jīng)歷，闡述我在這次培訓(xùn)中的收獲和體會(huì)。
首先，藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)為我打開了藝術(shù)世界的大門。在培訓(xùn)課上，我學(xué)到了許多藝術(shù)的基本知識(shí)，如繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等。通過學(xué)習(xí)這些藝術(shù)門類，我對(duì)藝術(shù)的多樣性和豐富性有了更深刻的認(rèn)識(shí)。我曾經(jīng)以為藝術(shù)只是一種娛樂方式，但通過培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，我明白了藝術(shù)對(duì)人的情感和思想的深度觸動(dòng)。藝術(shù)不僅是美的表達(dá)，更是人類對(duì)生活的思考和感悟。在我的心中，藝術(shù)與生活已經(jīng)緊密相連。
其次，藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)提高了我的審美能力。在課堂上，我們學(xué)習(xí)了一些觀賞藝術(shù)的技巧和方法。當(dāng)欣賞一幅畫作時(shí)，我們不再僅僅看到畫面本身，而是通過藝術(shù)家的策劃和構(gòu)思去理解和感受。在音樂和舞蹈的表演中，不僅僅是感受到節(jié)奏和動(dòng)感，還要從中體會(huì)到藝術(shù)家的情感和表達(dá)。通過這些觀賞方法的學(xué)習(xí)，我在日常生活中的審美品味也有了提高。我學(xué)會(huì)了欣賞身邊的美好事物，從中汲取靈感和力量。我相信，只有有了審美能力，生活才能更加豐富多彩。
再次，藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)讓我體會(huì)到了藝術(shù)創(chuàng)造的樂趣和快樂。培訓(xùn)期間，我們分組開展了一場(chǎng)小型演出，每個(gè)小組都需要自己創(chuàng)作一段舞蹈或表演。在這個(gè)過程中，我充分發(fā)揮了自己的想象力和創(chuàng)造力，嘗試了很多不同的藝術(shù)表達(dá)方式。雖然通過嘗試，我們也遇到了很多的困難和挫折，但最終的成功和歡呼讓我感受到了藝術(shù)創(chuàng)作的快樂。這種創(chuàng)造的過程不僅讓我開拓了思維，還讓我更加自信和積極。
最后，藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)讓我對(duì)藝術(shù)的社會(huì)價(jià)值有了更深入的了解。通過講座和實(shí)踐，我了解到了藝術(shù)與社會(huì)的密不可分。藝術(shù)不僅是個(gè)人情感的宣泄，更是社會(huì)思潮和文化傳承的重要載體。藝術(shù)可以引發(fā)人們對(duì)社會(huì)問題的思考，喚起人們的共鳴和行動(dòng)。在當(dāng)代社會(huì)，文化創(chuàng)意產(chǎn)業(yè)已經(jīng)成為經(jīng)濟(jì)增長的重要?jiǎng)恿Γ囆g(shù)也成為了城市形象的重要組成部分。因此，提升藝術(shù)常識(shí)不僅可以豐富自己的生活，還能夠?yàn)樯鐣?huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
通過這次藝術(shù)常識(shí)培訓(xùn)，我不僅開啟了對(duì)藝術(shù)世界的認(rèn)知之旅，還提高了個(gè)人的審美能力和創(chuàng)造力。藝術(shù)給予我啟迪和激勵(lì)，讓我對(duì)生活有更加深刻的體驗(yàn)和理解。我堅(jiān)信，藝術(shù)常識(shí)的學(xué)習(xí)是一種充實(shí)和提升，也是一種與社會(huì)對(duì)話和貢獻(xiàn)的方式。將來，我將持續(xù)關(guān)注藝術(shù)，用藝術(shù)的力量讓生活更加豐富多彩。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十五
衛(wèi)生保健常識(shí)是生活中必不可少的一部分，而衛(wèi)生保健常識(shí)的掌握需要不斷學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。最近，我參加了一次衛(wèi)生保健常識(shí)培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了衛(wèi)生保健的重要性，并收獲了很多心得體會(huì)。
第二段：身體健康
首先，在衛(wèi)生保健培訓(xùn)中，我從專業(yè)老師那里學(xué)習(xí)到了如何保持身體健康。通過運(yùn)動(dòng)、飲食等方面的講解，我知道了何時(shí)、如何地適度鍛煉身體，何時(shí)需要去看病等等。運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，還可以緩解壓力和改善情緒，幫助我們保持身心健康。
第三段：安全衛(wèi)生
其次，安全衛(wèi)生也是衛(wèi)生保健中不可忽視的一部分。在培訓(xùn)中，老師介紹了家庭和工作中的安全衛(wèi)生措施和預(yù)防措施。如何正確使用藥品、家庭中的急救常識(shí)、食品安全等等。這些知識(shí)不僅可以讓我們更加安全地生活，還可以提高我們的意識(shí)和自我保護(hù)能力。
第四段：環(huán)境衛(wèi)生
此外，環(huán)境衛(wèi)生也是不可忽略的方面。如何保持室內(nèi)外的環(huán)境干凈和衛(wèi)生，如何做好垃圾分類、如何避免病菌滋生等等。這些都需要我們?nèi)粘Ｉ钪械淖⒁夂团?，一旦環(huán)境出現(xiàn)問題，需要及時(shí)整理和清理，以確保我們的身體健康。
第五段：總結(jié)
最后，衛(wèi)生保健不只是一種生活方式，更是一種生活態(tài)度。培訓(xùn)中我認(rèn)識(shí)到了自己身體健康和安全衛(wèi)生以及環(huán)境衛(wèi)生方面的不足，同時(shí)也明確了日常生活中要注意的細(xì)節(jié)，為我的生活增添了一份保障。我相信，如果我們能夠堅(jiān)持衛(wèi)生保健常識(shí)的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，一定會(huì)使生活更加健康、快樂和充實(shí)。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十六
清潔常識(shí)是人們生活中必不可少的一部分，它不僅關(guān)乎個(gè)人衛(wèi)生問題，更與環(huán)境衛(wèi)生息息相關(guān)。為了更好地掌握清潔常識(shí)，我參加了一場(chǎng)培訓(xùn)會(huì)議。在這次培訓(xùn)中，我深刻認(rèn)識(shí)到了清潔的重要性，也懂得了如何正確地進(jìn)行清潔，并在實(shí)踐中得到了驗(yàn)證。以下是我對(duì)這次培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，培訓(xùn)會(huì)議讓我認(rèn)識(shí)到了清潔對(duì)個(gè)人健康的重要性。清潔是預(yù)防疾病和保持身體健康的基本措施之一。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了清潔對(duì)身體的好處，了解了清潔的主要目的是去除病菌和污垢，以及如何正確地進(jìn)行清潔。我們通過案例分析、視頻演示等形式，深入了解了清潔的原則和方法，對(duì)清潔的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)。
其次，在培訓(xùn)中我了解到了清潔對(duì)環(huán)境衛(wèi)生的重要性。清潔不僅關(guān)乎個(gè)人健康，也關(guān)乎社會(huì)和環(huán)境衛(wèi)生。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了清潔的標(biāo)準(zhǔn)和要求，以及清潔的步驟和方法，了解了清潔對(duì)環(huán)境的好處。我們通過實(shí)地考察和實(shí)踐操作，學(xué)會(huì)了如何正確地進(jìn)行清潔，包括選擇適當(dāng)?shù)那鍧崉┖推骶?，掌握正確的清潔方式等。在實(shí)踐中，我們深切感受到了清潔對(duì)環(huán)境的改善和衛(wèi)生條件的提升。
此外，培訓(xùn)還教會(huì)了我如何正確使用清潔用品。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了不同種類的清潔劑和器具的使用方法，了解了其特點(diǎn)和適用范圍。我們通過實(shí)際操作，掌握了正確使用清潔用品的技巧，了解了清潔用品的正確保存和保養(yǎng)方法。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)正確使用清潔用品可以事半功倍，不僅提高了清潔的效果，還延長了清潔用品的使用壽命。
另外，培訓(xùn)還教會(huì)了我如何合理規(guī)劃清潔工作。清潔是一個(gè)復(fù)雜的過程，需要有合理的規(guī)劃和安排。在培訓(xùn)中，我們學(xué)習(xí)了清潔工作的主要內(nèi)容和流程，了解了清潔工作的時(shí)間安排和分工合作的原則。我們通過實(shí)踐操作，掌握了清潔工作的組織和調(diào)度技巧，了解了如何合理利用時(shí)間和資源，提高清潔工作的效率。在實(shí)踐中，我們發(fā)現(xiàn)合理規(guī)劃清潔工作可以節(jié)省時(shí)間和精力，提高清潔工作的質(zhì)量。
最后，參加這次清潔常識(shí)培訓(xùn)讓我明白了清潔工作不僅是一項(xiàng)技能，更是一種態(tài)度和責(zé)任。清潔不僅是個(gè)人行為的問題，更是社會(huì)文明和公共衛(wèi)生的象征。我們每個(gè)人都應(yīng)該樹立起正確的清潔觀念，主動(dòng)參與到清潔工作中去，共同營造一個(gè)整潔、舒適的環(huán)境。只有每個(gè)人都從小事做起，才能真正實(shí)現(xiàn)清潔工作的目標(biāo)。
總之，通過這次清潔常識(shí)培訓(xùn)，我對(duì)清潔的重要性有了更深入的認(rèn)識(shí)，掌握了正確的清潔方法和技巧，并深感清潔工作的責(zé)任與使命。相信只要每個(gè)人都能提高清潔意識(shí)，積極投身到清潔工作中去，我們的生活環(huán)境將變得更加美好，我們的身心健康也將得到更好的保障。讓我們一起行動(dòng)起來，共同為創(chuàng)造一個(gè)干凈、整潔的生活環(huán)境貢獻(xiàn)自己的力量！
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十七
近日，我參加了一次衛(wèi)生保健常識(shí)培訓(xùn)，從中收獲頗豐。這次培訓(xùn)對(duì)我來說是一次難得的學(xué)習(xí)和進(jìn)步機(jī)會(huì)，不僅讓我了解到很多以前不知道的衛(wèi)生保健知識(shí)，同時(shí)也深深地認(rèn)識(shí)到衛(wèi)生保健常識(shí)對(duì)人們的生活產(chǎn)生的深遠(yuǎn)影響。本文將從五個(gè)方面詳細(xì)感受和總結(jié)我參加衛(wèi)生保健常識(shí)培訓(xùn)的心得體會(huì)。
一、開拓視野，增加知識(shí)
在這次培訓(xùn)中，我們不僅了解到了許多常見疾病的預(yù)防與控制知識(shí)，還深入了解了不同年齡段人群的日常衛(wèi)生保健常識(shí)。在知識(shí)點(diǎn)的涉及上極為全面，不僅對(duì)健康問題貼近人們的生活真實(shí)情況，而且各項(xiàng)知識(shí)之間有較高的聯(lián)系性，增加了我們整體的衛(wèi)生保健常識(shí)。
二、深刻理解衛(wèi)生保健對(duì)人們生活的重要性
在培訓(xùn)中，專業(yè)的講師們通過生動(dòng)形象的比喻來讓我們體會(huì)到衛(wèi)生保健對(duì)于人們生活的重要性。例如，講師以電表視為身體健康，電線相當(dāng)于衛(wèi)生保健知識(shí)，只有當(dāng)電線接在電表上，才能使電器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，人的身體健康也需要衛(wèi)生保健知識(shí)的指導(dǎo)。此外，衛(wèi)生保健對(duì)于國家的發(fā)展與人民的生活水平密不可分，這深刻地道出了衛(wèi)生保健對(duì)于社會(huì)的重要性。
三、認(rèn)知自我，增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)
在實(shí)踐環(huán)節(jié)，講師們帶領(lǐng)我們模擬了常見傳染病的傳染途徑，我們分為幾組來進(jìn)行實(shí)際操作，避免污染和傳染的最小程度。在當(dāng)天的學(xué)習(xí)中，我認(rèn)識(shí)到了以往做得不夠好的地方，例如洗手時(shí)間不夠長，不規(guī)范的手衛(wèi)生等，更加深了我對(duì)衛(wèi)生保健知識(shí)的認(rèn)知和重視。同時(shí)，對(duì)日常衛(wèi)生保健講述得更為平易近人，方便了我們將衛(wèi)生保健常識(shí)融入生活中。
四、培養(yǎng)協(xié)作精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)觀念
經(jīng)過培訓(xùn)，我們不僅了解了衛(wèi)生保健知識(shí)，還通過小組操作提高了組織協(xié)作能力。在實(shí)踐方面，講師將我們分成不同小組，讓我們通過合作來完成一些游戲。不同個(gè)性和視角的“視齡配合”如火如荼開展，讓我們懂得團(tuán)結(jié)、協(xié)作的重要性。在以后的學(xué)習(xí)中，團(tuán)隊(duì)合作能力也將成為我們不可或缺的一部分。
五、形成持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣
通過參加這次培訓(xùn)，我形成了持續(xù)學(xué)習(xí)的習(xí)慣，及時(shí)了解和掌握新的衛(wèi)生保健知識(shí)。此外，還會(huì)通過實(shí)際操作-learning-by-doing的方式進(jìn)行深刻體驗(yàn)感，不斷地調(diào)整并改善自己的日常生活衛(wèi)生習(xí)慣，把衛(wèi)生保健知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中去。
總之，通過這次衛(wèi)生保健常識(shí)培訓(xùn)，在知識(shí)的學(xué)習(xí)和能力的提升中我受益匪淺。我相信在今后的生活中將更加注重衛(wèi)生保健常識(shí)，把所學(xué)的知識(shí)使用到實(shí)際生活中。我也希望更多人可以加入到衛(wèi)生保健知識(shí)的學(xué)習(xí)中，提高自身健康素質(zhì)，為自己的身體健康和家庭的和諧生活做出貢獻(xiàn)。
車輛保養(yǎng)常識(shí)培訓(xùn)心得體會(huì)篇十八
醫(yī)學(xué)稱“鼻衄”，多由于“肺燥血熱”，引起鼻腔干燥，毛細(xì)血管韌度不夠，破裂所致。小朋友大多活潑好動(dòng)，經(jīng)常無意間會(huì)傷鼻子，引致流鼻血。此外，他們亦可能因好奇將異物塞進(jìn)鼻孔，令鼻黏膜破損。上述情況隨時(shí)都可能發(fā)生，所流出的血量很小，無須過份擔(dān)憂。
流鼻血處理方法：
1.在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.用手指捏住部分的鼻肉，持續(xù)壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
3.坐直，以免血液流到喉嚨。
4冰敷可促使血管收縮，減少流血。
5.左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數(shù)分鐘后即可止血。
6.將流血一側(cè)的鼻翼推向鼻梁，并保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側(cè)均出血，則捏住兩側(cè)鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
7如小朋友經(jīng)常流鼻血，需告家長去醫(yī)院進(jìn)一步診治。
二、擦傷
只是表皮受傷，俗稱“破皮”。傷勢(shì)一般比較輕微。
1、對(duì)于很淺、面積較小的傷口，可用碘伏、酒精涂抹傷口周圍的皮膚，然后涂上抗菌軟膏，或暴露，或用干凈的消毒紗布包扎好，小的創(chuàng)口也可貼上創(chuàng)可貼。
2、如果擦傷面積大、傷口上沾有污物，則必須用生理鹽水沖洗傷口。如果沒有生理鹽水，可用清水沖洗干凈傷口，然后用碘伏涂抹傷口及周圍組織，再涂上抗菌軟膏。
3、如果受傷部位腫脹明顯、滲血較多，最好及早到醫(yī)院外科門診治療。
三、裂傷：明顯出血盡早清創(chuàng)縫合。
裂傷包括割傷，全層皮膚裂開，傷勢(shì)往往比擦傷要重。小的裂傷，如果無明顯出血，傷口干凈，可以外涂碘伏，然后用消毒紗布包扎，或貼上創(chuàng)可貼。至于有明顯出血的大的裂傷，或是臉上的傷口，他按上述方法初步處理后還應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院外科門診就診，盡早進(jìn)行清創(chuàng)縫合，以減少感染發(fā)生的機(jī)會(huì)。
四、刺傷：首先判斷是否殘留刺傷物
小朋友被細(xì)長的玻璃片、針、釘子、刺刀、木刺等所刺后留下的傷口一般較小且較深。有感染破傷風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，因此應(yīng)盡早到醫(yī)院處理。送小朋友去醫(yī)院前，可以先做一些簡(jiǎn)單的處理：
1.首先要了解傷口是否殘留有刺傷物，如果沒有刺傷物，可以首先擠壓傷口，讓它流出一些血液，再外用雙氧水、生理鹽水沖洗，然后外涂碘伏。
2.如果仍有殘留的刺傷物，可以用消毒后或火燒后的鑷子取出，再按上述方法處理傷口。
五、燒燙傷：流動(dòng)清水沖洗傷口
當(dāng)小朋友被火焰、熱液、熱蒸氣或熱金屬等燒傷或燙傷后，應(yīng)首先用流動(dòng)的清水沖洗傷口15～30分鐘，以快速降低皮膚表面的熱度。如果有衣服粘在傷口上，應(yīng)泡濕衣服后，再小心將其除去，必要時(shí)可以用剪刀剪開衣服，或暫時(shí)保留粘連部分，盡量避免將水泡弄破。然后可用清潔干凈的床單、布條或紗布等覆蓋孩子的受傷部位，不要在受傷部位涂抹牙膏、醬油等，這些對(duì)傷口的愈合幫助不大，還容易引起傷口感染，并且影響醫(yī)護(hù)人員的判斷和緊急處理。
外用消毒藥品教你一一識(shí)別
一般的兒童皮膚破損，宜選用刺激性小、濃度較低的藥物，顏面部傷口宜用不含色素的消毒液。
1、紅藥水：即2%汞溴紅溶液，有殺菌、消毒、防腐和促進(jìn)傷口愈合的作用。
2、雙氧水：即過氧化氫，可消毒殺菌，但濃度大，易灼傷患處皮膚。主要用于污染重、窄、深的傷口，用于已有一定感染的淺表局部傷口時(shí)，血液、膿液等會(huì)降低其殺菌力。
3、酒精：醫(yī)用消毒的酒精濃度為70%～75%。主要用于皮膚消毒，有刺激性，使用時(shí)眼睛應(yīng)避免接觸，酒精也不能用于破損皮膚及糜爛或有滲液的部位。
4、碘伏：為碘與聚醇醚復(fù)合而成，可用于皮膚、黏膜的消毒，對(duì)于擦傷、裂傷、擠壓傷、燒燙傷等一般外傷效果好。與碘酒、酒精相比，碘伏刺激性疼痛較輕微，更易于被小朋友接受。
六、脫臼、骨折
首先在情急之下不要搖晃小朋友的身體。為避免小朋友再度跌倒受傷，應(yīng)幫助其坐下或躺下，檢查是否有其他傷處，并檢查遠(yuǎn)端脈搏，通常以坐姿最舒服。
1、固定脫臼、骨折部位是減輕疼痛最佳的方法，自救的方法可用雜志，厚報(bào)紙或紙板托住手肘，另外使用三角巾，將手肘固定在胸部，就可以避免肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，減少疼痛。
2、檢查脈搏：在傷側(cè)距離心臟的遠(yuǎn)處摸脈搏，例如手肘脫臼檢查橈動(dòng)脈，肩部脫臼檢查肱動(dòng)脈，足踝脫臼檢查足背動(dòng)脈等，并在病患傷肢的指甲上，施壓後放松，測(cè)其恢復(fù)正常顏色的時(shí)間，正常值應(yīng)小於兩秒，若摸不到脈搏或指甲顏色恢復(fù)很慢，表示受傷嚴(yán)重或固定包扎的力度太緊，必須加以放松。
3、檢查遠(yuǎn)端運(yùn)動(dòng)及感覺功能：要求小朋友自行擺動(dòng)上，下肢體，觸摸病患手指或腳趾，視其是否能辨識(shí)清楚，若患者意識(shí)不清，則輕輕掐患者觀察其疼痛反應(yīng)情形。
七、高燒
一般來說小朋友發(fā)燒在38.5℃以下不用退熱處理，選用物理降溫;38.5℃以上應(yīng)采用相應(yīng)的藥物退熱措施。
1、物理降溫：溫水擦浴，用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。藥物降溫：以上措施不明顯時(shí)，可口服退熱藥。
2、多飲水，吃流質(zhì)飲食，如蘋果汁、西瓜汁等，以保證機(jī)體足夠的能量及水分。
3、多通風(fēng)，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調(diào)，室溫控制在27℃左右，注意定時(shí)開窗通風(fēng)，使房間空氣對(duì)流。
4、多睡覺，保證充足的睡眠可益于疾病的恢復(fù)。
在體溫38.5℃以上以后才用退燒藥，象泰諾林、安乃靜滴液，但3歲以內(nèi)的嬰幼兒發(fā)高燒時(shí)應(yīng)首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發(fā)生虛脫及藥物毒性反應(yīng)，無論是否退熱，應(yīng)盡可能帶小朋友去查清發(fā)熱的原因，強(qiáng)行降溫是不科學(xué)的。
八、異物
小朋友的呼吸道非常狹窄，且代謝速率高，氧氣需求量大，若氣管被阻，臉部就會(huì)發(fā)黑，如果不能及時(shí)將異物移出，很快就會(huì)缺氧，在短時(shí)間內(nèi)可能就會(huì)停止呼吸甚至死亡。若暫時(shí)還沒有明顯的異狀，吞食異物的小朋友上呼吸道被鎖住，呼吸時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)咻咻的喘鳴聲，如果發(fā)現(xiàn)小朋友長期咳嗽或不明原因有類似氣喘的情形，可帶著小朋友到醫(yī)院檢查，確定是否是吞進(jìn)了異物而造成這種情形。
1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)小朋友可能吞入異物時(shí)，要帶上疑似被吞入的物品到醫(yī)院，并請(qǐng)醫(yī)生檢查，確認(rèn)有無異物存在小朋友的體內(nèi)及異物的位置，再通過內(nèi)視鏡將異物夾出;如不嚴(yán)重，也可鼓勵(lì)小朋友咳出異物。
2.若異物阻塞住食道或呼吸道，在意識(shí)清醒時(shí)應(yīng)以背擊與胸壓法(嬰兒適用)，幫助排出異物。
3.若是無呼吸現(xiàn)象，則施行心肺復(fù)蘇法。
九、觸電
1.觸電與燒燙傷的傷害有類似處，不過燒、燙傷傷害較表淺，觸電傷害較深入，嚴(yán)重時(shí)可能造成三、四級(jí)灼傷。
2.當(dāng)發(fā)現(xiàn)小朋友觸電了，必須立刻切斷電源，并將小朋友移至通風(fēng)處。如果無法切斷電源，應(yīng)以不通電的物體，如竹竿、掃把等隨身可取的絕緣物，使小朋友遠(yuǎn)離電源。接著要趕快檢查小朋友是否有灼傷或休克現(xiàn)象，灼傷時(shí)必須立刻以冷水沖洗降低灼傷部位的體溫;若小朋友已沒有意識(shí)，必須立刻送醫(yī)急救。
十、頭部遭到撞擊
如果小朋友在撞到頭之后立刻大哭，并且心情也在不久后恢復(fù)正常，通?？梢圆槐靥珦?dān)心，但事后至少觀察小朋友24小時(shí)，看看小朋友是否有痙攣、半邊手腳無力、歪斜或是兩邊瞳孔不一樣大的情形，如果有，表示小朋友的顱內(nèi)出了問題，必須馬上送醫(yī)診治;如果小朋友撞到頭之后不哭不鬧、臉色發(fā)青、頭痛得厲害還有嘔吐、痙攣現(xiàn)象，必須立刻送醫(yī)院急救。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6869443.html】
