總結(jié)是把一段時間內(nèi)的點滴匯聚為有價值的經(jīng)驗。如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣和習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效果？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，希望能給您寫總結(jié)提供一些啟示。
老年人體驗心得篇一
有人說，軍訓(xùn)是酸甜苦辣的結(jié)合;也有人說，軍訓(xùn)是對身體的折磨。而我想說：軍訓(xùn)就像是一塊兒磨刀石，而我們，是待磨的刀，軍訓(xùn)之后，我相信，每一把刀，都會更加鋒利，更加閃閃發(fā)亮。正如臨行前，媽媽告訴我的：如果你能把軍訓(xùn)挺過去了，那我相信，再大的困難，你也能克服。
軍訓(xùn)教會我太多太多，比如怎么去珍惜，怎么去尊重，怎么去生活，更重要的是，怎么去堅持。
在軍訓(xùn)中，我們坐著的時候，我們通常想躺著，而站著的時候，又通常想坐著，可當(dāng)單腳站立時，我們又只渴望雙腳著地了。可我們?yōu)槭裁床粚W(xué)會知足一點兒呢?在站著的時候，想想單腳站著的辛苦，那么站著不就變舒服了?而坐著的時候，為什么不想想站著的累?那樣比起來，坐著不就是享受了?所以，只要我們學(xué)會珍惜現(xiàn)在的，就會更輕松快樂，而這些，都是軍訓(xùn)教會我的。
我想，在軍訓(xùn)之前，我們之中的很多人都要求過別人尊重你吧?而這個“別人”所指的，有可能是父母、老師、或者朋友?？墒?，我們是否去想過怎樣去尊重別人呢?在軍訓(xùn)后，我們知道，別人在對你講話時，你不認(rèn)真聽，那是對別人的不尊重;別人在很嚴(yán)肅的處理事情的時候，而你并不嚴(yán)肅對待，也是對別人的一種不尊重。這種不尊重在生活中有太多太多。而更重要的并不是這個。而是軍訓(xùn)讓我們明白了，在要求別人尊重自己之前，我們必須先學(xué)會怎么去尊重別人。
大概同學(xué)們都是家中的“唯一”吧?不會這個，不會那個，衣來伸手，飯來張口。而在校軍訓(xùn)，我們什么都必須靠自己。不僅這樣，時間上的限制，更令我們慌亂不堪。第一次上早操的時候，有沒穿襪子的，有沒時間梳頭的，亂七八糟的事情，讓大家筋疲力盡?？墒窃诮?jīng)歷過無數(shù)個第一次后，我們就長大了，學(xué)會了怎么去生活。而這些，都是我們軍訓(xùn)后的生活。
軍訓(xùn)，磨練了我們的意志，讓我們徹底的體會了“只要功夫深，鐵杵磨成針”，就如站軍姿的時候，再不舒服也不能動，再氧也不能抓，度秒如日，而當(dāng)教官叫我們停的時候，我們才發(fā)現(xiàn)，原來自己是可以堅持的。于是，在心中暗下決心：從今天起，堅持到底，決不偷懶!
軍訓(xùn)，教會我們好多，告訴我們好多，這一定會讓我們在以后的學(xué)習(xí)生活中，受益匪淺。
軍訓(xùn)心得體驗3
老年人體驗心得篇二
如果說人生是一幅畫，那么，軍訓(xùn)的生活便是畫中奪目的顏色。
的確，幾天的軍訓(xùn)是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。十五天軍訓(xùn)回家睡了一個長覺，而這一覺醒來，望著艷陽高照的窗外，忽然覺得，軍訓(xùn)，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時候悄然而逝，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來，我揮一揮衣袖，不帶走一片云彩幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那么匆匆，卻留給我們深刻的回憶。
其實我覺得軍訓(xùn)幾天，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團(tuán)結(jié)的意識，一種遵守紀(jì)律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多，足以讓我們一生享用。
有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對于每個人，都別有一番滋味在心頭。而對于我，軍訓(xùn)，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動搖的心靈。
軍訓(xùn)個人體會
老年人體驗心得篇三
當(dāng)人們到達(dá)老年階段時，他們經(jīng)歷了無數(shù)年的人生旅程，對待身體的健康問題變得更加關(guān)注和重視。然而，仍然有一大部分老年人忽視了一個非常重要的健康問題：牙齒。他們對于刷牙的重要性缺乏認(rèn)識，因而很少去維護(hù)口腔健康。本文將會探討老年人不刷牙的體驗、心得和體會。
第二段：體驗
首先，老年人因為牙齒健康問題而不刷牙帶來的體驗十分痛苦。隨著年齡的增長，老年人牙齒的問題逐漸增多，包括牙齒脫落、蛀牙等。當(dāng)他們不刷牙，不去維護(hù)口腔健康時，這些問題會愈加嚴(yán)重。牙疼往往是老年人常有的問題，這不僅會導(dǎo)致飲食受限，還會給他們帶來痛苦，甚至影響他們的睡眠質(zhì)量。
第三段：心得
其次，老年人由于不刷牙而帶來的心得十分深刻。許多老年人由于滿口臟牙導(dǎo)致口臭，這在他們的社交生活中給他們帶來了不少尷尬和困擾。有時候，他們不愿面對家人和朋友，而是選擇孤獨(dú)和隔絕，以避免因口臭而引起的尷尬局面。這種心理狀況對于老年人來說無疑是一種痛苦的經(jīng)歷。
第四段：體會
此外，老年人不刷牙帶來的體會也讓他們開始思考和反思，并通過身體的痛苦來認(rèn)識到刷牙的重要性。當(dāng)他們遭受牙齒問題的折磨時，他們會開始后悔自己以前沒有重視牙齒的健康。他們開始深刻體會到，只有通過刷牙并定期看牙醫(yī)，才能避免牙齒問題的發(fā)生，并保持良好的口腔衛(wèi)生。
第五段：展望
總之，老年人不刷牙的體驗、心得和體會使我們認(rèn)識到牙齒健康問題的重要性。對于老年人來說，一個健康的口腔不僅關(guān)系到他們的身體健康，更關(guān)系到他們的社交生活和心理健康。因此，我們有責(zé)任通過教育和宣傳，提高老年人對口腔健康的認(rèn)識并幫助他們形成刷牙的良好習(xí)慣。只有這樣，他們才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗心得篇四
如今，隨著醫(yī)療水平的進(jìn)步和生活水平的提高，人民的壽命逐漸延長。然而，隨之而來的是老齡化人口的增加。據(jù)統(tǒng)計，中國65歲及以上的老年人口已超過2.5億。而老年人的口腔健康問題卻是一個值得關(guān)注的大問題，其中最常見的就是老年人不刷牙。老年人因為各種原因，可能存在著無法自己刷牙的困難，或者對牙齒健康的重要性認(rèn)識不足，因此不刷牙已成為他們常見的衛(wèi)生習(xí)慣。在看到老年人不刷牙的情況時，我深感到了刷牙對于健康的重要性，也有了更深的體驗和感悟。
（2）正文段一：刷牙的重要性及老年人不刷牙的后果
刷牙是保護(hù)口腔健康的重要手段之一。它可以清除口腔中的細(xì)菌和食物殘渣，防止齲齒和牙周疾病的發(fā)生。然而，老年人不刷牙常常會導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔問題，如口臭、牙齦出血、蛀牙等。更為嚴(yán)重的是，口腔感染還可能引發(fā)全身性疾病，如心腦血管疾病、呼吸道感染等，對老年人的健康產(chǎn)生更大的威脅。這些后果都是可以避免的，只需養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
（3）正文段二：老年人刷牙困難的原因分析
老年人不刷牙主要是由于以下原因所致。一方面，老年人的身體機(jī)能逐漸衰退，有些人可能存在著關(guān)節(jié)活動不便、手部力量減退等問題，導(dǎo)致無法自己完成刷牙動作。另一方面，由于傳統(tǒng)觀念的影響，一些老年人會認(rèn)為牙齒已經(jīng)老了，不刷牙也沒關(guān)系。此外，長期抽煙、飲酒、嗜食溫?zé)岬炔涣忌盍?xí)慣也可能使老年人對刷牙不重視。
（4）正文段三：提倡老年人刷牙并提供解決方案
針對老年人不刷牙的問題，我們應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對老年人的刷牙知識的宣傳普及，提高老年人對刷牙的重視。同時，我們可以采取一些措施解決老年人刷牙難的問題。例如，可以為老年人配備便攜式牙刷，幫助他們在隨時隨地都能進(jìn)行簡便的口腔清潔；可以將刷牙過程中的困難動作進(jìn)行簡化，減輕老年人的負(fù)擔(dān)；鼓勵老年人定期到口腔健康中心進(jìn)行口腔檢查和潔牙治療，以保障口腔健康。
（5）結(jié)論段：對老年人刷牙的倡議與希望
作為社會的一員，我們應(yīng)當(dāng)關(guān)心老年人的口腔健康問題，提高老年人刷牙的意識和行動。通過加強(qiáng)宣傳，普及口腔健康知識，使老年人充分認(rèn)識到刷牙對于健康的必要性。同時，社會各個層面都應(yīng)該積極主動地為老年人提供刷牙的便利條件和解決方案，讓他們能夠更加方便地進(jìn)行口腔清潔和治療。只有這樣，老年人的口腔健康問題才能得到更好的解決，老年人才能享受到健康的晚年生活。
老年人體驗心得篇五
隨著年齡的增長，老年人的生活方式和習(xí)慣也逐漸發(fā)生變化。其中，有一部分老年人對于刷牙這一日常衛(wèi)生習(xí)慣逐漸忽視，或者甚至停止刷牙。這種現(xiàn)象給老年人的口腔健康帶來了很大的風(fēng)險，也給他們帶來了不少的困擾。本文將從個人經(jīng)歷出發(fā)，進(jìn)行相關(guān)探討，旨在喚起老年人刷牙的重要性。
在過去的幾年里，我曾經(jīng)見過一位年邁的老人，他是我鄰居的岳父，我稱他為老張。老張十分馳名于小區(qū)，因為他稀奇古怪的形象。他的牙齒黃黑而松動，且口臭嚴(yán)重。據(jù)我所知，老張已經(jīng)有好幾年沒有刷牙了。他總是以一種無所謂的態(tài)度面對別人對他口腔問題的批評和建議。然而，我看到他這么糟糕的口腔狀態(tài)，內(nèi)心深處仍感到非常不解。
為了更好地了解老年人不刷牙的體驗，我決定從老張的糟糕的口腔狀態(tài)出發(fā)，親自體驗一下這種生活方式。我對自己的牙齒護(hù)理放松了，不再按時刷牙，改用不含氟的牙膏，還經(jīng)常吃一些糖果和甜食。不出所料，不到一個月的時間，我牙齒開始出現(xiàn)問題。它們逐漸變黃，再也無法恢復(fù)到之前的潔白狀態(tài)。同時，我注意到自己的口氣比以前更不好聞了，這給我?guī)砹瞬簧俚睦_。
隨著時間的推移，我開始感受到牙痛和牙齦出血的癥狀。這給我的生活帶來了很大的困擾，無論是吃飯還是說話，都感到非常不舒服。我費(fèi)盡心思改變飲食習(xí)慣，增加蔬菜水果的攝入，但對改善口腔問題并沒有太大的幫助。最終，我決定去看牙醫(yī)。
在牙醫(yī)的診所里，我度過了許多痛苦的治療過程。牙醫(yī)給我做了深度潔牙，填充了幾顆齲齒，并給我開了一些漱口水和抗生素。然而，這些治療只是暫時緩解了我的問題，我意識到只有堅持定期刷牙、使用含氟的牙膏和定期檢查才能真正解決我的口腔問題。
通過這段體驗，我深刻認(rèn)識到老年人不刷牙的體驗是多么可怕。他們的口腔問題不僅僅局限于牙齒發(fā)黃、口臭等外部問題，更是威脅到他們的身體健康。牙齒疾病可能導(dǎo)致感染和炎癥，進(jìn)而影響到消化系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。此外，牙齒問題還可能導(dǎo)致咀嚼困難，影響營養(yǎng)的吸收，進(jìn)而導(dǎo)致整體身體狀況的惡化。
為了提醒老年人刷牙的重要性，我決定在小區(qū)組織一場關(guān)于口腔衛(wèi)生的講座。講座中，我分享了自己的體驗，強(qiáng)調(diào)了刷牙的重要性，并傳達(dá)了正確認(rèn)識牙齒問題的必要性。我鼓勵大家定期去看牙醫(yī)，沒有口腔問題時也要定期潔牙。此外，我還分享了一些改善口腔健康的小貼士，如飲食上增加蔬菜水果的攝入，戒掉煙酒等不良習(xí)慣。
通過這次講座，我發(fā)現(xiàn)老年人對于口腔健康的重視程度有所提升，很多人表示愿意改變不刷牙的習(xí)慣，并在健康問題方面提高自己的意識。這讓我感到非常高興，也使我更加堅信，倡導(dǎo)老年人關(guān)注口腔健康的重要性是非常必要的。
綜上所述，老年人不刷牙的體驗確實是一個令人堪憂的問題。通過親身體驗和相關(guān)調(diào)查研究，我更加深刻地認(rèn)識到刷牙對于老年人來說是多么重要。為了提醒老年人重視口腔健康，我積極參與了相關(guān)宣傳活動，并通過分享經(jīng)驗和提供實用的建議，希望能喚起更多老年人對于刷牙重要性的認(rèn)識。
老年人體驗心得篇六
金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)！
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當(dāng)中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持！絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈！就讓陽光來得更猛烈些吧！我一定不會那么容易屈服的！我會堅持到底！
老年人體驗心得篇七
在我們身邊，有很多偏癱老年人，在他們的生活中，行動自由受到了很大的限制。不久前，我有機(jī)會身臨其境地體驗了一下偏癱老年人的日常生活，這一經(jīng)歷給了我深刻的啟示和體會。下面我會分享我在這段體驗中所得到的一些心得體會。
第二段：偏癱老年人的生活
偏癱老年人的生活存在著很大的困難，他們不能像常人一樣進(jìn)行簡單的身體活動。比如，走路、上樓、坐下等等都需要借助助力器和他人的幫助。他們的身體力量減弱，大多數(shù)時間都需要獨(dú)處，長期地對著電視和窗戶發(fā)呆。因此，偏癱老年人的生活會非常單調(diào)，沒有強(qiáng)烈的情感體驗。
第三段：偏癱老年人的行為習(xí)慣
身為健康人士，我想象不到他們?nèi)粘Ｉ钪械臒o助和沮喪。身臨其境后，我了解到了他們的行為習(xí)慣。比如我們上下樓梯非常自然，但是對于偏癱老年人來說，每次上下樓都需要借助扶手或是其他物品的幫助，否則他們很容易失去平衡。此外在用餐的時候，他們的食量很有限，因為他們很難控制自己的手臂，會出現(xiàn)食物掉落貽笑大方的尷尬情況。
第四段：主動關(guān)心偏癱老年人
雖然偏癱老年人的生活很不容易，但是他們對別人的關(guān)心和照顧給予的感激和回報卻是無法量化的。每當(dāng)一個人義務(wù)地關(guān)注他們，那種相互關(guān)心和默默付出的情感會讓他們有一種被愛和溫暖的感覺，他們的內(nèi)心愿望也更加強(qiáng)烈，就想要又能派得上用場，又能被善待的感覺。
第五段：總結(jié)
總之，感受到這些，我認(rèn)識到偏癱老年人的生命可貴，作為社區(qū)中年輕一代，我們不應(yīng)該忽視他們的存在。我們應(yīng)該主動關(guān)心他們的生活和情感需求，讓他們感受到我們的溫暖和關(guān)愛，積極創(chuàng)造一個充滿愛心的社區(qū)環(huán)境。
老年人體驗心得篇八
那一排排的隊伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個莘莘學(xué)子當(dāng)中?？诹钭兞?，隊形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動。軍訓(xùn)動員大會，我很認(rèn)真地聽，領(lǐng)導(dǎo)老師們講得頭頭是道，方面俱全，會場不時發(fā)出一陣陣的掌聲。
既然步入了高中的殿堂，軍訓(xùn)是必不可少的，每位學(xué)生都要經(jīng)歷這種磨練，并提高自己的意志力和耐心，還可以使我們學(xué)到一些東西，能強(qiáng)身健體。沒想到這么快就上高中了，真可謂光陰似箭哪，我得好好珍惜這次機(jī)會好好鍛煉。古人說“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋苦，餓其體膚”。立正、稍息、蹲下、擺臂、踏步這些基本動作要我們反復(fù)地練習(xí)。這些動作平?？此坪唵?，而現(xiàn)在做起來卻沒那么容易了，教官對動作的準(zhǔn)確性十分嚴(yán)格，同學(xué)們也都充滿了自信。經(jīng)過軍訓(xùn)可以鍛煉我們的注意力和意志力，增強(qiáng)我們的集體主義觀念。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要。在軍訓(xùn)中，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我、鍛煉意志的最佳良機(jī)。
心里雖有說不出的苦，在烈日酷暑下的曝曬，但這何嘗不是一種快樂、一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心嗎?所以說從今天開始，嚴(yán)格要求自己，既然身著軍人的服裝，就應(yīng)像軍人一樣堅強(qiáng)、堅持每天完成學(xué)習(xí)任務(wù)，做一名合格的高中生。
老年人體驗心得篇九
近年來，隨著我國人口老齡化的加速發(fā)展，老年人康復(fù)日益成為一個備受關(guān)注的問題。然而，由于先天和后天的原因，不少老年人在晚年出現(xiàn)了偏癱等癥狀，給自身和家庭帶來了重大困難和挑戰(zhàn)。最近，我有幸參與了一次偏癱老年人的康復(fù)體驗活動，深刻地體悟到了疾病所帶來的痛苦，以及康復(fù)所需要的意志力和毅力，驚嘆于職業(yè)康復(fù)人員的辛勤付出和妙手回春的醫(yī)學(xué)專業(yè)知識。
第二段：體驗過程
這次偏癱老年人康復(fù)體驗活動非常生動且有感受。我們先是觀看了一個偏癱老人家庭的視頻，深入了解了康復(fù)治療的過程和方法。隨后，我們分成小組，模擬老年人的步態(tài)和動作，感受了日?；顒拥睦щy和不便。在職業(yè)康復(fù)人員的幫助下，我們還學(xué)習(xí)了一些專業(yè)的康復(fù)療法，例如利用健身球和繃帶加強(qiáng)肌肉鍛煉等?？祻?fù)體驗活動讓我們更深入地了解了偏癱老年人的病痛和困境，也同樣喚起了我們的同情和關(guān)愛。
第三段：收獲體會
一次康復(fù)體驗活動，令我深深體會到了康復(fù)之路的漫長和艱難。偏癱老年人需要有意志力和毅力來克服各種困難和挑戰(zhàn)，而職業(yè)康復(fù)人員則需要具備專業(yè)的醫(yī)學(xué)知識和技巧來治療病痛。在此過程中，他們還需要給患者帶來積極、正確的心理鼓勵和支持。此外，這種康復(fù)活動還讓我們堅信：只有發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗、自我鼓勵和向上進(jìn)取的精神，才能夠克服病痛和困難、重新獲得健康和快樂。
第四段：感受體悟
從這次康復(fù)體驗活動中，我深深感受到了健康的珍貴和生命的可貴。身體雖然感受疼痛，但是只要有正常的思維和身體運(yùn)動，我們就不應(yīng)該拋棄自己。這也告訴我們要從平時的生活小事做起，提高身體素質(zhì)，預(yù)防和最大程度避免將來自身的悲劇發(fā)生。同時，這種體驗也讓我認(rèn)識到了職業(yè)康復(fù)人員的重要作用，他們醫(yī)學(xué)專業(yè)和醫(yī)療技能為病人帶來了新的希望，為他們帶來了重返社會、獲得自信和快樂的機(jī)會。
第五段：總結(jié)
總之，參加這次偏癱老年人康復(fù)體驗活動是一次珍貴的經(jīng)驗，它讓我更好地明白了偏癱老年人的痛苦和康復(fù)之路的艱難，也使我產(chǎn)生了對職業(yè)康復(fù)人員的更加崇高的敬意和感激之情。同時，這也告訴我們每個人要懂得珍惜自己的身體，遵循健康的生活習(xí)慣，鍛煉身體，防止悲劇的發(fā)生，讓自己、身邊的家人和朋友都健康快樂。我們需要在日常生活中要有積極向上的心態(tài)，不斷培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)和毅力，去迎接挑戰(zhàn)和未來的不確定性。
老年人體驗心得篇十
經(jīng)歷七天的艱苦磨練，我們在校領(lǐng)導(dǎo)和眾老師的監(jiān)督之下完成了我們這次的軍訓(xùn)任務(wù)。校長和老師們還親自檢閱了我們高一的這支隊伍。我們邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號，迎著明媚的陽光，臉上充滿了勝利的喜悅，走在操場上，接受檢閱。此刻，我們每個人的心情都是多么的激動，多么的興奮啊。
記得剛軍訓(xùn)的第一天，同學(xué)們都表現(xiàn)得非常懶散，毫無軍訓(xùn)之意。甚至感到厭煩。在軍訓(xùn)的時候總是左顧右盼，要不就是互相說話，總是心不在焉。也許是不太適應(yīng)吧，漸漸的，同學(xué)們的精神都集中起來了。而且表現(xiàn)的還很認(rèn)真。教官耐心的教著，同學(xué)們耐心的學(xué)著，每學(xué)完一段之后教官總讓休息一會兒。而且還不時地講個笑話什么的，那氣氛好不熱鬧。而給我印象最深的就是那次學(xué)唱軍歌。我們兩個連的同學(xué)呈四方形圍坐在一起，教官在中間教我們唱，那氛圍相當(dāng)溫馨。甚至于有的同學(xué)把這場面比作成了一桌麻將。而我們的歌聲就如這麻將，一陣接一陣，不絕于耳，讓人回味無窮。
七天，不知不覺就這樣匆匆過去了。到了要分離的時候，還真有點兒舍不得。我們已經(jīng)與教官產(chǎn)生了深厚的情誼，這些天我們共訓(xùn)練同歡笑。如今馬上要離別了，心里真不是滋味。
七天，雖然是辛苦的，但是現(xiàn)在回想起來覺得挺幸福的。至少這是一次難得的人生體驗，而且它還讓我真正懂得了"天將降大任于是人也，必先苦起心志，勞其筋骨"這句花的深刻含義。
我們是初升的太陽，是祖國的希望和未來，所以我們必須要為之奮斗，為之拼搏。
軍訓(xùn)體驗心得3
老年人體驗心得篇十一
在我開始這篇文章之前，我首先想感謝您抽出寶貴的時間來閱讀這篇文章。這篇文章的內(nèi)容是我過去幾個月關(guān)于安全體驗的深入研究和個人的體驗總結(jié)。安全體驗不僅關(guān)乎我們的生命財產(chǎn)安全，更關(guān)乎我們對生活的全面認(rèn)知和成長。
在過去的一段時間里，我參與了一項關(guān)于安全體驗的研究，這項研究涵蓋了多個領(lǐng)域，包括建筑設(shè)計、家庭安全設(shè)備、防火系統(tǒng)等。我深入到了安全的每一個角落，嘗試去理解每一個環(huán)節(jié)可能出現(xiàn)的危機(jī)，并嘗試找出解決這些問題的方法。
在這個過程中，我遇到了許多挑戰(zhàn)。有時候，一些看似微不足道的問題，如一個小小的開關(guān)不靈敏，都可能對我們的安全產(chǎn)生重大的影響。有時候，一些大而化之的問題，如防火系統(tǒng)的設(shè)計，需要我們跳出日常的思維慣性，從全新的角度去看待。
然而，這些挑戰(zhàn)并沒有讓我灰心。相反，它們激發(fā)了我的斗志，讓我更加深入地了解安全的重要性。每一次的失敗，都讓我更加明白，我們需要以更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度去對待安全。每一次的成功，都讓我明白，只要我們用心的去做好每一件小事，我們的生活就能得到更好的保障。
總的來說，這次的研究經(jīng)歷讓我更深入地理解了安全的重要性，也讓我學(xué)會了如何從不同的角度去看待問題。我明白了，安全并不只是設(shè)備的問題，更是一種生活態(tài)度，一種對生命的尊重。我相信，這次的體驗和感悟，將會對我未來的生活產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
老年人體驗心得篇十二
9：30左右，我們在操場上集合，準(zhǔn)備出發(fā)。清點好人數(shù)后我們就馬不停蹄的趕往野炊地點涅布潭。路上，大家有說有笑、并相互幫忙提東西，喊著晨跑口號，從中可以看出同學(xué)們的熱情和積極性。
來到山上后全體社員按照提前分好的組開工了，我們的野炊活動開始了，大家進(jìn)行得熱火朝天，燒菜的，煮飯的，撿柴的…同學(xué)們都激情高漲，團(tuán)結(jié)合作，有的同學(xué)干得熱汗淋漓，但臉上卻帶著笑容。
不久，我們的飯菜就飄出了香味，差不多都弄好了，野餐開始了，大家在一起共享自己做的美食，確實別有一翻風(fēng)趣。
餐后，我們進(jìn)行文娛活動，有的棋藝交流，有的是講故事，講笑話。
最后，在全體社委的帶領(lǐng)下，我們對現(xiàn)場進(jìn)行了清理工作，打掃衛(wèi)生、滅火、清理垃圾，雖然有點累，但大家都忙的不亦樂乎，這次活動是非常成功的。
學(xué)校的這次野炊活動不僅鍛煉了我們四年級學(xué)生的戶外能力，同時也促進(jìn)了同學(xué)們的交流，拉近了師生間的距離，增強(qiáng)了彼此之間的了解，更重要的是鍛煉了同學(xué)相互之間的合作能力。
老年人體驗心得篇十三
第一段：引言（200字）
近年來，隨著旅游業(yè)的蓬勃發(fā)展，越來越多的人選擇體驗式旅游，追求真實、親近自然的感覺。在這個充滿競爭的旅游市場中，提供給游客一個獨(dú)特的體驗成為了各大旅游機(jī)構(gòu)的目標(biāo)。身臨其境的體驗不僅能帶給人們視覺、聽覺上的享受，更能激發(fā)內(nèi)心的共鳴和思考。在我最近一次的旅行中，我親身體驗了一次與海洋生物近距離接觸的旅程，這讓我深刻地感受到了體驗式旅游的魅力和價值。下面將就這次旅行的體驗心得談一談。
第二段：旅程的準(zhǔn)備和環(huán)境介紹（200字）
這次旅行的目的地是一個世界知名的海洋公園，那里有豐富的海洋生物資源和獨(dú)特的生態(tài)環(huán)境。在此之前，我對于海洋生物的了解僅限于書本和電視節(jié)目，對于它們的生活習(xí)性和保護(hù)意識并不深刻。然而，在這次旅行中，我參加了一項名為“與海豚共游”的特色體驗項目。這個項目不僅允許游客近距離接觸海豚，還給予了我們機(jī)會參與到保護(hù)海豚的行動中。在接待處，工作人員向我們詳細(xì)介紹了海豚的基本情況、體驗注意事項和保護(hù)海洋生物的理念，讓我們既充滿期待又備受教育。
第三段：體驗的過程和感受（300字）
當(dāng)我進(jìn)入海豚館時，先看到了幾只活潑可愛的海豚在池中自在地游動著。我和其他游客換上了專用的防護(hù)裝備，隨后進(jìn)入了海豚池的淺水區(qū)。工作人員耐心地向我們介紹海豚的名字、習(xí)性和一些簡單的指令，然后一只大海豚在我們面前躍出水面。我迅速沖進(jìn)海水中，感受到溫暖的水流和海豚輕輕觸碰我的手臂。隨著游玩的深入，我逐漸放松下來，和海豚玩耍起來。我不再害怕它們的巨大身軀，而是充滿好奇地觀察它們的行為和表情。這種近距離接觸讓我頻頻產(chǎn)生快樂和愉悅的感覺，更讓我深刻地意識到人與自然的和諧共生。
第四段：對自然保護(hù)的思考（300字）
除了體驗海豚的親密接觸，這次旅行還讓我接觸到了海洋保護(hù)的重要性。在結(jié)束與海豚共游后，我們參觀了一個專門介紹海洋生態(tài)系統(tǒng)的展覽。通過展覽的介紹，我了解到了人類活動對海洋生物和環(huán)境造成的巨大影響，如海洋污染、過度捕撈等。這讓我深刻地意識到我們每個人都有責(zé)任保護(hù)海洋環(huán)境和生物多樣性。回到家后，我開始主動關(guān)注相關(guān)的環(huán)保信息，改變自己的消費(fèi)行為，減少對海洋的負(fù)面影響。在我看來，這就是體驗式旅游的真正價值所在，它不僅能帶給人們愉悅和驚喜，還能喚醒人們對自然的敬畏心和責(zé)任感。
第五段：總結(jié)和啟示（200字）
體驗式旅游給我留下了深刻的記憶和啟示。它不僅是一種旅行方式，更是一種思考和體驗生活的方式。通過親身體驗與自然和諧共處的美妙感覺，我們能夠更好地理解和關(guān)愛我們所生活的自然環(huán)境。體驗式旅游能夠喚醒人們內(nèi)心深處對自然的熱愛和保護(hù)，同時也帶給我們愉悅和滿足。體驗心得體會是我們對于旅行經(jīng)歷的總結(jié)和思考，也是我們對于生活的一種反思和思考。只有通過親身體驗，我們才能真正理解、感受和傳承自然的美好。
老年人體驗心得篇十四
近年來，隨著社會對安全的重視，我在生活和工作中逐漸接觸并加深了對安全的理解。安全不僅是一種理念，更是一種行動。安全體驗作為一種實踐，讓我更加深入地理解了安全的重要性。
在這次安全體驗中，我首先接觸到了理論學(xué)習(xí)。通過閱讀專業(yè)書籍、參加講座和研討會，我對安全知識有了初步的了解。這些理論知識為我提供了基礎(chǔ)，幫助我理解安全的重要性。
理論學(xué)習(xí)之后，我開始了實踐環(huán)節(jié)。我加入了一個安全小組，與其他成員共同探討安全問題，并在實際工作中實施。這一過程讓我深刻體驗到安全不僅是一種理論，更是一種實踐。在實踐中，我不斷修正和完善自己的行為，以符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
在實踐過程中，我不僅學(xué)會了如何預(yù)防事故，還學(xué)會了如何處理突發(fā)事件。我親身經(jīng)歷了安全措施的實際運(yùn)用，以及在危急時刻如何冷靜應(yīng)對。這些經(jīng)驗讓我更加深入地理解了安全的重要性。
回顧這次安全體驗，我深刻地認(rèn)識到了安全的重要性。安全不僅關(guān)乎個人，更關(guān)乎整個社會。只有每個人都關(guān)注安全，才能確保社會的穩(wěn)定和和諧。同時，我也明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性。安全體驗讓我在實踐中學(xué)習(xí)，不斷修正和完善自己的安全行為，從而提高安全意識。
總結(jié)這次安全體驗，我深刻領(lǐng)悟到：安全是每個人的責(zé)任，需要我們共同關(guān)注和行動。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)深化安全意識，積極參與安全實踐，為創(chuàng)造一個安全、和諧的社會貢獻(xiàn)自己的力量。
老年人體驗心得篇十五
體驗心得范文要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的體驗心得范文樣本能讓你事半功倍，下面分享【體驗心得范文通用5篇】，供你選擇借鑒。
培訓(xùn)結(jié)束也已經(jīng)一個多星期了，現(xiàn)在回想起來，覺得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓(xùn)過程中養(yǎng)成的習(xí)慣，雖然培訓(xùn)加軍訓(xùn)的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓(xùn)練中尋找屬于自己的快樂，似乎就是那么得簡單，對于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學(xué)到的東西也很多。
一、活到老學(xué)到老
人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來學(xué)習(xí)，這個已經(jīng)是社會常識，但僅僅依靠學(xué)校、課堂的那些知識是顯然不夠的。因為社會不僅是知識的社會更是實踐的社會。就像在培訓(xùn)的第一天對于老師的領(lǐng)袖理論一直不認(rèn)同，但是通過這么兩個星期來的接觸，能夠站上臺勇敢的表現(xiàn)、相信自己的人確實相對比較優(yōu)秀，這對自己的感觸很大，有實力一定要表現(xiàn)出來。董事長開營儀式上也強(qiáng)調(diào)榮安的學(xué)習(xí)文化，像我們講述了公司榮安大學(xué)堂的學(xué)習(xí)氛圍。這么多年來，也沒有經(jīng)歷過這種體驗式培訓(xùn)的方式，也第一次體驗到了此次培訓(xùn)后內(nèi)心的那種震撼和感動，我明白自己需要不斷的學(xué)習(xí)、需要不斷的實踐才能帶來不斷的進(jìn)步。
二、溝通是一個團(tuán)隊中的橋梁，不溝通的行為是盲目的
在任何一個團(tuán)隊完成的任務(wù)中，溝通是使大家凝聚并協(xié)調(diào)行動的連線。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會一無所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個容易出問題而整個任務(wù)就不能完成。這點在"七巧板"任務(wù)中體現(xiàn)最為深刻，當(dāng)所有小隊都在研發(fā)自己的圖形時，其不知很多小隊所做的都成了無用功，各自未戰(zhàn)得分率都會很低，也導(dǎo)致了我們沒有完成任務(wù)，游戲結(jié)束之后回想起來溝通是那么的重要，可能一半的時間就夠我們完成整個團(tuán)隊的任務(wù)。這些都是未能及早地意識到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個人之間的溝通、領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經(jīng)驗的主動交流等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵，同時溝通可以讓所有人變得主動和智慧。
三、樹立團(tuán)隊精神，增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識
幫助一萬人成為體驗式培訓(xùn)導(dǎo)師!
證明了這一點。摒棄了一再埋怨同學(xué)的毛病，讓我看到了他們種.種的優(yōu)點，這對增強(qiáng)團(tuán)隊、集體的凝聚力和向心力至關(guān)重要。
四、細(xì)節(jié)決定成敗
“泰山不拒細(xì)壤，故能成其高;江海不擇細(xì)流，故能就其深?！彼?，大禮不辭小讓，細(xì)節(jié)決定成敗。幾位受邀而來的老師給我們講述的高效人士的七個好習(xí)慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學(xué)生時代的徹底結(jié)束，不可能再回到過去，你要學(xué)會面對未來，現(xiàn)在的我們面對未來能做的首先就是做好自己，就像一些好的習(xí)慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細(xì)節(jié)，但真正做好的人并不多，很多時候一個小小的失誤就能夠釀成大錯，細(xì)節(jié)決定成敗。
通過這次培訓(xùn)我們增強(qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一各短暫的15天不能解決所以的問題。但它給我們以啟示，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅強(qiáng)。
飲水思源，我的收獲都是因為有他人的付出，感謝董事長、各位領(lǐng)導(dǎo)提供給我們的學(xué)習(xí)機(jī)會;感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導(dǎo);感謝所有的伙伴們齊心協(xié)力和精誠合作，謝謝你們。
公司組織全體人員參加了“歷奇培訓(xùn)體驗中心”指導(dǎo)進(jìn)行的拓展培訓(xùn)，兩天的培訓(xùn)讓我感受到了融匯公司員工的活力與團(tuán)隊精神，做為銷售部的一名成員，兩天的拓展訓(xùn)練，雖然感到勞累，但通過精心設(shè)置的各類富有寓意的游戲活動，自身獲益匪淺。
一：責(zé)任與壓力是讓人清醒和前進(jìn)的動力
通過“畢業(yè)墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當(dāng)自己在畢業(yè)墻下為同事護(hù)航時，自身更感受到了壓力與責(zé)任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責(zé)任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責(zé)任和壓力，要更認(rèn)真，更仔細(xì)的去對待每一位客戶，做好當(dāng)下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障
這是“信任背摔”這項活動帶給我的收獲，當(dāng)自己信任同伴能接住自己時，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當(dāng)不信任同伴而臀部先向下掉落時，由于受力點集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個部門都關(guān)系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進(jìn)行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力。
三：做好計劃和規(guī)劃是成功的前提
這是“大海撈針”這項活動帶給我的啟示。我們做這個游戲時，一開始未進(jìn)行認(rèn)真的思考，盲目的進(jìn)行，第一次做出來的結(jié)果離目標(biāo)要求差距甚遠(yuǎn)，如果事先充分理解教練的要求，先認(rèn)真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來看，首先要認(rèn)真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現(xiàn)在做完之后再進(jìn)行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。
四：不要單獨(dú)依靠自身的力量，團(tuán)隊的力量和支持更有戰(zhàn)斗力
這是整個訓(xùn)練中感觸最深的一點;在“團(tuán)隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點圍成一個圓圈，讓同伴從繩上踩過，這個游戲告訴我，每個人都是團(tuán)隊的支點，必須依靠團(tuán)隊的力量共同完成，讓我感受到了團(tuán)隊協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認(rèn)為，做為銷售部的一員，同樣要做好與各個部門的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。
有人說，拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風(fēng)景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團(tuán)隊建設(shè)的，也是增強(qiáng)公司凝聚力，增強(qiáng)公司榮譽(yù)感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個有效途徑。
衷心感謝我們的教練、公司領(lǐng)導(dǎo)和同事。此次拓展訓(xùn)練是非常成功的，雖然只有短短兩天時間，拓展培訓(xùn)所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位、承擔(dān)哪些職責(zé)，只要用心體會都會從拓展培訓(xùn)中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領(lǐng)導(dǎo)、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地。
作為一名的大學(xué)生村官是幸福的，更是幸運(yùn)的，這是集團(tuán)黨委書記許萍女士深切地對我們說的。的確如此，市委市政府高度重視的大學(xué)生村官事業(yè)的發(fā)展，與這樣一個中國食品界的領(lǐng)頭雁合作的共建大學(xué)生村官培養(yǎng)示范工程就是一個創(chuàng)新，他將給我們的大學(xué)生村官更好地扎根基層、創(chuàng)業(yè)富民提供很多的寶貴的財富。
我想從一下幾個方面談?wù)勥@一周在的感悟：
一、高度的社會責(zé)任感，用道德的滋潤萬家。
一進(jìn)，“食品工業(yè)是道德工業(yè)”的標(biāo)語醒目的映入我們的眼簾，通過幾天的學(xué)習(xí)，我們也真正地體會到了這句話對的意義，這是真正文化底蘊(yùn)的提煉。作為食品界的領(lǐng)頭雁，真正地做到了“厚德載物、行健致遠(yuǎn)”，他一自己高度的社會責(zé)任心和道德感詮釋了自己。
從這幾天的授課培訓(xùn)還有實地車間體驗，我們真正地走進(jìn)了的每一個環(huán)節(jié)，從生產(chǎn)、加工、包裝、銷售等等，都力求“以質(zhì)量取勝”，我想這也是為什么會得到社會人的認(rèn)可，為什么會在短短的十年內(nèi)創(chuàng)造出中國民營企業(yè)的奇跡。
聯(lián)系到我們大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該以為榜樣，在不斷提高自我知識、時間能力的同事，更應(yīng)該加強(qiáng)自己的道德感和社會責(zé)任感的培養(yǎng)，無論是在我們的創(chuàng)業(yè)中還是在具體的工作中，都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣，才能在創(chuàng)業(yè)富民的道路上真正實現(xiàn)我們的人身價值。
二、高效的管理經(jīng)營理念，大膽的用人理念，鑄就了正以年輕的活力繼續(xù)領(lǐng)跑肉食品行業(yè)。
通過這幾天的學(xué)習(xí)與體驗，的高效管理理念無不令我們驚嘆。集團(tuán)內(nèi)的各個部門，都有著一套嚴(yán)密而又有序的管理模式，每個部門協(xié)調(diào)性保持得特別好，真正地在以一個團(tuán)隊來運(yùn)作，比如，在可上，授課老師告訴我們，在企業(yè)信息化管理這個環(huán)節(jié)，做得非常成功，并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。
這也就告訴我們大學(xué)生村官在創(chuàng)業(yè)的過程中，要注重發(fā)揮團(tuán)隊作用，無論是在創(chuàng)業(yè)企業(yè)中還是在平時的工作中都應(yīng)該主意與其他人的協(xié)調(diào)，做好百姓的協(xié)調(diào)員，做好矛盾的協(xié)調(diào)員，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府里也要主意協(xié)調(diào)好與同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系，只有這樣才能夠在農(nóng)村待下去、干得好、流得動。
總經(jīng)理所說的那樣：做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質(zhì)。
這就昭示了我們作為大學(xué)生村官，更作為這樣一個年輕而又有會理的城市的大學(xué)生村官，我們更應(yīng)該一飽滿的激情和年輕的活力在的創(chuàng)業(yè)富民的道路上做出自己的貢獻(xiàn)。
三、高明的決策，在關(guān)注民生的同時搶占了農(nóng)村這個潛在市場。
總裁祝義才先生出生于農(nóng)村，也許正是這個鄉(xiāng)土情結(jié)，才使這么關(guān)注民生，祝先生不止一次地在兩會上對三農(nóng)問題提出了很多建議，并且得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可。
這幾年在農(nóng)村市場上或者是中小城里開發(fā)了很多市場，在關(guān)注民生的同事，開發(fā)了農(nóng)村市場，做到了農(nóng)民與企業(yè)的共贏。
這次集團(tuán)與市大學(xué)生村官共建培養(yǎng)示范工程，這又是對農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)所做的重要舉措，那么我們作為大學(xué)生村官的一員也更應(yīng)該努力工作，用實際的行動去創(chuàng)業(yè)富民、去回報社會的關(guān)注、回報政府的關(guān)心，爭取在創(chuàng)業(yè)富民的道路上走得更遠(yuǎn)。
同仁們，讓我們在市委市政府的將強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下、在社會各界的關(guān)注與幫助下，用自己的青春去服務(wù)基層，用自己的知識去創(chuàng)業(yè)富民，真正地在創(chuàng)業(yè)富民的道路上創(chuàng)造我們?nèi)松篮玫奈磥怼?/p>
參加拓展培訓(xùn)歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓(xùn)的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓(xùn)的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都?xì)v歷在目。
記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓(xùn)中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
一、加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解
以活動為舞臺，以項目為道具，以學(xué)員實操為推動，以培訓(xùn)師為導(dǎo)演，以學(xué)員體驗后的感悟為精華?！边@是教練在本次培訓(xùn)的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學(xué)習(xí)人力資源管理專業(yè)的學(xué)生，對于其基本職能活動之一的培訓(xùn)的認(rèn)識也僅僅停留在書本中所介紹的相關(guān)內(nèi)容。而對于體驗式培訓(xùn)即拓展培訓(xùn)，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓(xùn)”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓(xùn)”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學(xué)員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應(yīng)對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)宗旨。通過這次培訓(xùn)，我更加深刻地體會到，每一個培訓(xùn)項目的設(shè)計都不是隨機(jī)的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓(xùn)。以游戲的形式讓學(xué)員受訓(xùn)正是拓展培訓(xùn)的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓(xùn)效果的發(fā)揮。
通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識。一般來講，受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓(xùn)師”角色有了更全面的認(rèn)識
從學(xué)員的角度理解每個培訓(xùn)項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關(guān)鍵的問題。
另外，作為培訓(xùn)師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語言表達(dá)要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風(fēng)趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學(xué)員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓(xùn)師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓(xùn)過程，也更容易讓學(xué)員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓(xùn)師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運(yùn)用，并在適當(dāng)?shù)臅r機(jī)信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓(xùn)師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓(xùn)師，還差的很遠(yuǎn)，還需要在很多方面學(xué)習(xí)和提高。
三、體驗感悟
兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個項目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認(rèn)識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對“信任”、“責(zé)任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當(dāng)可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機(jī)會擦肩而過。當(dāng)然，信任也是建立在一定的基礎(chǔ)之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應(yīng)當(dāng)心懷感恩。而當(dāng)我們被信任時，也意味著一種責(zé)任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。
“過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團(tuán)隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細(xì)節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領(lǐng)導(dǎo)者的不易，也強(qiáng)化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應(yīng)當(dāng)盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團(tuán)結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務(wù)的。當(dāng)我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團(tuán)隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務(wù)后我們整個團(tuán)隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓(xùn)中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓(xùn)的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)，讓我們擁有更強(qiáng)的凝聚力。
在兩天的培訓(xùn)過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強(qiáng)，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認(rèn)為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進(jìn)的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓(xùn)，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認(rèn)真體味，用心珍藏。在體驗中學(xué)習(xí)與成長，踏實做人，認(rèn)真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓(xùn)的機(jī)會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學(xué)習(xí)與成長;未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓(xùn)經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。
這次體驗式培訓(xùn)，給了我全新的感受。以前，接受的是理論再到實踐的灌輸式教育，而這次在國際會議中心的體驗式培訓(xùn)，感受到的是從內(nèi)心激發(fā)的種.種思緒。這種體驗，讓人從心里，從骨頭里，徹底地做了一次洗禮。對于團(tuán)隊而言，不外乎幾點： 如果有一個團(tuán)隊，必定有共同的目標(biāo)，以及完成任務(wù)的個體組合。共同的目標(biāo)，也就是團(tuán)隊要完成的任務(wù)。當(dāng)我們拿到這個目標(biāo)，必須去分析：我們的目標(biāo)明確么?不能只是一個口號，規(guī)則會不斷修改，我們要在開始之前讀懂這些規(guī)則。我們要用什么方法去完成目標(biāo)?這個方法應(yīng)是從多個方法中評估得來的，這點也很重要。俗話就，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，群策群力能想到很多絕妙的點子。有了方法，我們就要去實踐，任何方法是否可行，只能用行動來說明。不要說這不行，那不行，只有在做過后才可下定論。我們是一個團(tuán)隊，每個人都是不可或缺的一份子，每個人前進(jìn)一步，團(tuán)隊就會前進(jìn)很遠(yuǎn)。我們每個人的才華，放在個人，只是微不足道的，而在一個團(tuán)隊里，每個人的成績放大起來，就可以愚公移山、精衛(wèi)填海! 而對于我自已，我要說的是， 如果沒有做過，請不要說你不行。我們每個人的潛能是無限的，只在乎有沒有勇氣去完成。
兩天的體驗式培訓(xùn)結(jié)束了，留給我思索的東西還有很多很多：創(chuàng)新、變通、信任、責(zé)任、直面挑戰(zhàn)、不輕言放棄，只有走出去，才能看到無限天地寬，無論是今后的工作還是生活，突破自己狹隘的圈子，多接觸新事物，多交流，積極融入更廣闊的空間，才能有創(chuàng)新，有突破，勇敢的面對挑戰(zhàn)，才能激發(fā)自身的潛質(zhì)。我想，我會永遠(yuǎn)記住這次體驗式培訓(xùn)，也會以此作為起點，完成自已未竟的目標(biāo)!
老年人體驗心得篇十六
隨著現(xiàn)代交通工具的發(fā)展，高鐵作為一種高效、便捷的出行方式，逐漸走進(jìn)了我們的生活。我有幸體驗了一次高鐵之旅，在這篇文章中，我將分享我的親身經(jīng)歷和心得感受。
高鐵的魅力，不僅僅在于它的速度和舒適度。更在于它帶給我們的視野和文化體驗。當(dāng)我坐在高鐵的車廂里，快速穿梭在高樓大廈之間，我看到了城市的繁華和現(xiàn)代；當(dāng)我聽到車輪與軌道的摩擦聲，我感受到了歷史的厚重和文化的底蘊(yùn)。這種文化的沖擊，讓我對高鐵有了更深層次的理解和感悟。
高鐵的便捷和高效，為我們的生活帶來了極大的便利。相比于傳統(tǒng)的飛機(jī)和汽車出行，高鐵在時間上更加靈活，且安全性和舒適度也更高。此外，高鐵的票價相對較為合理，使得更多的人能夠享受到這種現(xiàn)代化的出行方式。這種普及和高效率，無疑為我們的生活帶來了新的篇章。
同時，高鐵的發(fā)展也帶來了就業(yè)機(jī)會的增加。高鐵的建設(shè)和運(yùn)營，需要大量的專業(yè)人才。這為有志于從事鐵路行業(yè)的人們提供了廣闊的發(fā)展空間。我深感，高鐵的發(fā)展不僅帶來了交通便利，更催生了一個新的產(chǎn)業(yè)，為社會創(chuàng)造了更多的就業(yè)機(jī)會。
在這次高鐵之旅中，我深刻地感受到了高鐵的魅力和它帶給我們的文化、經(jīng)濟(jì)價值。高鐵不僅是一種交通工具，更是一種文化象征，代表了中國的現(xiàn)代化進(jìn)程和科技創(chuàng)新。我堅信，高鐵的未來將更加光明，它將為我們的生活帶來更多的驚喜和便利。
總結(jié)，這次高鐵之旅讓我收獲頗豐。它讓我看到了高鐵的多元價值，也讓我對高鐵的未來充滿期待。我期待未來有更多的機(jī)會去體驗高鐵，去感受它帶給我們的文化、經(jīng)濟(jì)和便利。
老年人體驗心得篇十七
《綠野仙蹤》是一個長篇的童話故事。這本書的作者是美國的萊曼?弗蘭克?鮑姆。故事主人公是一位叫多蘿茜的小姑娘，養(yǎng)有一只活潑可愛的小狗。因為一次龍卷風(fēng)，她和小狗被卷到一個奇怪的世界。于是，她們想去求助善良女巫。這樣她遇到了“沒有智慧頭腦的稻草人”、“渴望一顆真心的鐵皮伐木工”和“拼命想要獲得勇氣的獅子”，他們順理成章地成為朋友，一起結(jié)伴去尋找女巫，途中發(fā)生了很多稀奇古怪的事。最后，稻草人成了翡翠城當(dāng)之無愧的統(tǒng)治者，鐵皮人成了溫基人的德高望重的領(lǐng)導(dǎo)者，獅子成了一個威風(fēng)凜凜的古老森林大王，多蘿茜和她的小狗也興高采烈地回到了家里。
稻草人、膽小獅、鐵皮人、多蘿茜和小狗托托在特定條件下，都自然而然成了朋友。他們正是靠著彌足珍貴的友情和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，達(dá)到了心想事成的結(jié)果。可見朋友團(tuán)結(jié)的力量是無窮的!《綠野仙蹤》的故事告訴我們：朋友很重要，你得好好珍惜他。在我們的生活中，遇到困難時，需要朋友的鼎力幫助;遇到麻煩時，也需要朋友盡力幫忙。因此，大家不要因為一點點的小事情而爭吵，破壞了朋友之間的友誼;而應(yīng)該互相幫助，互相友愛，團(tuán)結(jié)一致。只要這樣，我們就能解決一個又一個問題，戰(zhàn)勝一個又一個困難。
書中教導(dǎo)我們，朋友是很珍貴的。多蘿茜與稻草人、鐵皮人和獅子，從不相識到朋友，然后一同共度難關(guān)，互相幫助，結(jié)果實現(xiàn)了他們的心愿。朋友很珍貴、很重要，我們要珍惜他，讓友誼的花朵永遠(yuǎn)盛開。這本書還是我懂得了，要不斷用智慧、愛心和勇氣去面對任何事情，不能半途而廢。人必須朝著自己既定的目標(biāo)向前駛?cè)ィ谇斑M(jìn)的道路上勇往直前、不畏艱險勇于拼搏，最終實現(xiàn)理想的港灣。達(dá)到每一個目標(biāo)，是必須付出艱苦勞動的，要不怕困難，帶著一顆善良的心，與同伴團(tuán)結(jié)友愛、互相幫助，那么，你心中所想的美好的一天一定會到來。
[《綠野仙蹤》心得體驗]
老年人體驗心得篇十八
我們班10月份的團(tuán)日活動是全班同學(xué)到鄉(xiāng)村發(fā)現(xiàn)搞野炊活動，經(jīng)過一個多星期的活動準(zhǔn)備，我們班在10月25日晚在鄉(xiāng)村發(fā)現(xiàn)進(jìn)行了野炊活動。當(dāng)然這次野炊活動順利的進(jìn)行了，我們的同學(xué)們都很積極地準(zhǔn)備好各種各樣要煮的材料，同學(xué)們都準(zhǔn)備了很多自己組的拿手好菜，個個都忙得不亦樂乎!
因為我們班的這次野炊活動是分組進(jìn)行的，所以每組的成員都要好好地分工合作，互相幫助、互相配合。同學(xué)們對這次的團(tuán)日活動----野炊都非常感興趣，所以大家都做好充足的準(zhǔn)備，經(jīng)過大家一番的努力準(zhǔn)備，大家都開始煮自己組的菜式。可能是因為大家都很少煮菜的或者沒有試過自己生火煮東西，所以在煮菜開始的生火顯得有點困難，不過經(jīng)過大家的一番努力，終于搞定了這個難題!!!
因為這次的野炊活動我們的新舊班主任都參加了，所以大家就表現(xiàn)的更加積極地、用心地煮好自己準(zhǔn)備要煮的每一個菜式。在各組煮菜的過程中很多的同學(xué)都不停地走到其它組那里吃好東西!真沒辦法!我們的兩個老師就在每一組那里煮好的菜試吃!
在這次野炊活動中，我們班的同學(xué)都很積極的參加，我們還得到班主任的贊揚(yáng)呢!最后這次野炊活動在大家的歡聲笑語中完滿地結(jié)束了!這次的野炊活動不但給予我們大家很多的歡樂，而且還使我們班的同學(xué)們更加的團(tuán)結(jié)!
老年人體驗心得篇十九
最近我有機(jī)會參加了一個關(guān)于安全體驗的培訓(xùn)活動。這次活動是由一家知名安全機(jī)構(gòu)組織的，旨在提高參與者的安全意識和應(yīng)對緊急情況的能力。
在這次活動中，我學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于個人安全和公共安全的知識。我們首先通過講座了解了基本的安全規(guī)則和預(yù)防措施，如避免獨(dú)自外出，保持警惕等。接著，我們進(jìn)行了一次消防演習(xí)，學(xué)習(xí)了如何使用滅火器和火災(zāi)逃生技巧。最后，我們還參與了一次應(yīng)急響應(yīng)模擬，體驗了如何在緊急情況下快速反應(yīng)和正確處理。
這次活動讓我深刻認(rèn)識到安全意識的重要性。只有時刻保持警惕，才能有效地預(yù)防和應(yīng)對各種安全問題。同時，我也了解到應(yīng)急響應(yīng)在處理緊急情況中的關(guān)鍵作用。通過這次活動，我不僅提高了自己的安全意識，還學(xué)會了如何與他人協(xié)作，共同應(yīng)對突發(fā)事件。
在這次活動中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的一些不足之處。例如，在消防演習(xí)中，我沒有認(rèn)真遵守安全規(guī)定，沒有戴頭盔就跑了出去。這讓我認(rèn)識到自己在執(zhí)行安全措施方面的不足，需要更加嚴(yán)謹(jǐn)和認(rèn)真地對待。
通過這次安全體驗培訓(xùn)，我深刻領(lǐng)悟到了安全意識的重要性，也發(fā)現(xiàn)了自己在執(zhí)行安全措施方面的不足之處。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的安全意識，并將在這次培訓(xùn)中學(xué)到的知識和技能應(yīng)用到日常生活和工作中。同時，我也將認(rèn)真對待安全措施，確保自己和他人的安全。
老年人體驗心得篇二十
我最近參加了一次影樓的拍攝體驗，這里分享一下我的感受和心得。
這次體驗是在一個周末，由影樓的工作人員組織，邀請了十幾位體驗者參加。我和其他幾位體驗者一起，被安排在一家餐廳進(jìn)行拍攝。
首先，我覺得這次體驗非常有意義。影樓為我們提供了一個可以展示自己形象的機(jī)會，讓我們可以在不同的場景下展示出不同的自己。同時，影樓的專業(yè)攝影師和化妝師也為我們提供了很多有用的建議和技巧，讓我們在拍攝過程中更加自信和放松。
在拍攝過程中，我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度。攝影師在拍攝前向我們介紹了拍攝的流程和注意事項，并且一直在旁邊耐心地指導(dǎo)我們?nèi)绾螖[姿勢、如何看鏡頭等等。化妝師也非常細(xì)心，根據(jù)我們的需求和膚質(zhì)，為我們化了精致的妝容。
當(dāng)然，這次體驗也有一些不足之處。首先，我覺得拍攝的時間有些短，只有兩個小時，可能不足以讓我們展示出自己最完美的形象。其次，由于我是第一次參加這樣的體驗，有些緊張和不安，所以拍攝的效果并不是特別理想。希望影樓可以在這些方面進(jìn)行改進(jìn)，提供更好的服務(wù)。
總的來說，這次影樓體驗讓我受益匪淺。我深刻地感受到了影樓的專業(yè)水平和服務(wù)態(tài)度，也認(rèn)識到了自己的不足之處。我相信這次體驗可以為我在形象展示方面提供很多幫助，也可以為我在日后的社交和工作中增加自信和魅力。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/6984790.html】
