總結(jié)可以使我們更好地了解自己的優(yōu)點和長處，從而更好地發(fā)揮自己的潛力。在寫總結(jié)時，我們可以加入一些具體的案例或事例，使文章更具說服力和可讀性。希望以下總結(jié)范文能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍﹨⒖己蛦⑹?，讓我們寫出更好的總結(jié)。
部隊拉練工作總結(jié)篇一
3、信念讓能者無疆。
4、笑傲拉練程任我矯健行。
5、惜時如今精忠報國。
6、我志所向一往無前。
7、文者稱雄，武者稱霸，xx班，雄霸天下。
8、團(tuán)結(jié)一致，奮力拼搏；爭創(chuàng)一流，展我雄風(fēng)。
9、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，自律自強；愈挫愈勇，為國爭光。
10、鐵血一連，彰顯軍顏；不畏艱險，一往無前。
11、鐵血二連精誠團(tuán)結(jié)眾志成城奮勇向前。
12、挑戰(zhàn)拉練快樂無限。
13、挑戰(zhàn)極限，超越自我；自強不息，厚德載物。
14、挑戰(zhàn)極限超越自我自強不息厚德載物。
15、天驕?zhǔn)?，不懈追求，勇往直前，爭?chuàng)一流。
16、提高警惕，保衛(wèi)祖國，刻苦訓(xùn)練，為校爭光。
部隊拉練工作總結(jié)篇二
1、掉皮掉肉不掉隊，流血流汗不流淚！
2、政治合格，軍事過硬，作風(fēng)優(yōu)良，紀(jì)律嚴(yán)明，保障有力！
3、提高警惕，保衛(wèi)祖國，努力學(xué)習(xí)，振興中華！
4、愛軍習(xí)武，鞏固國防，刻苦學(xué)習(xí)，報效中華！
5、不到長城非好漢，拉練掉隊是熊兵。
6、這是個和平的年代。英雄是在鍛煉中成長的。我們的汗水澆濤著我們前進(jìn)的方向，我們的'精神指引著我們永往直前。
7、火車跑的快，全靠車頭帶！
8、苦不苦，想想紅軍二萬五；累不累，想想革命老前輩！
9、誰英雄，誰好漢，行軍路上比比看！
12、當(dāng)兵不怕死，怕死不當(dāng)兵。
13、虧了我一人，幸福十億人。
14、祖國安寧我光榮，人民富裕我幸福。
15、寧可前進(jìn)一步死，決不后退一步生。
16、頭破血流不投降，只用堅持干到底，總有一天見太陽。
17、槍聽我的話，我聽黨的話......
18、下定決心，不怕犧牲，排除萬難，爭取勝利！
19、新戰(zhàn)友斗志高，互打氣來互鼓舞，咱們行軍路上邁大步，邁大步！
20、困難面前有我們，我們面前沒困難”、“不拋棄、不放棄”！
21、某排拉練，展翅亮劍，千錘百煉，不畏艱難！
22、寒冬臘月，鑄就精鋼，劈波斬浪，四排最強！
23、保持微笑，馬上就到”、“拉練拉練，快樂無限”走一路紅一線，駐一地紅一片！
24、直面艱苦考驗，勇當(dāng)反恐尖兵！
25、勝利屬于我們！”、“我們是勇士！”、“我們不怕苦、我們敢吃苦、我們是尖兵！
部隊拉練工作總結(jié)篇三
部隊拉練是指在軍事訓(xùn)練中，為了提高官兵的戰(zhàn)斗力和應(yīng)對突發(fā)情況的能力，在野外進(jìn)行的真實模擬戰(zhàn)斗的一種特殊訓(xùn)練形式。作為一名參與過多次部隊拉練的士兵，我在這個過程中收獲了很多，下面我將從團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅韌不拔、忍辱負(fù)重、聰明機(jī)敏、精神矯捷五個方面來談?wù)勎覍Σ筷犂毜男牡皿w會。
團(tuán)結(jié)協(xié)作是部隊拉練的重要因素之一。在拉練中，每個戰(zhàn)友都要依靠彼此的力量，并保持緊密的組織與配合。只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，才能完成戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。這激發(fā)了我對團(tuán)隊合作的重要性的深刻認(rèn)識，讓我明白只有相互支持、互相信任，才能在困難面前戰(zhàn)勝一切。在部隊拉練中，我們共同面對惡劣的環(huán)境和強度很高的訓(xùn)練，但是只要我們能夠真正地團(tuán)結(jié)在一起，我們就能夠戰(zhàn)勝一切艱難和困境。
堅韌不拔是在部隊拉練中非常重要的品質(zhì)。拉練所面臨的困難和考驗遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了常人的想象。艱苦的環(huán)境和高強度的訓(xùn)練使我時常面臨各種困難和痛苦的折磨。但是，部隊拉練也教會了我不屈不撓、堅持到底的精神。只要我心中燃起了堅持的火焰，無論遇到什么樣的困境，都能堅守初心、戰(zhàn)勝困難，頑強地走過每一個艱難階段。
忍辱負(fù)重是部隊拉練中的重要素質(zhì)之一。在拉練中，我們常常需要進(jìn)行艱苦的訓(xùn)練和吃苦的生活。盡管有時候遭受痛苦甚至忍受一些羞辱，但這一切都是為了磨礪我們的意志和毅力。部隊拉練教會了我們?nèi)棠秃统惺芰?，讓我學(xué)會忍受，壓抑自己的情緒，只有這樣，才能更好地完成任務(wù)。
聰明機(jī)敏是在部隊拉練中必不可少的素質(zhì)。在拉練中，時刻面臨著突發(fā)狀況和出人意料的挑戰(zhàn)，需要我們擁有快速反應(yīng)和靈活思維的能力。這就要求每個戰(zhàn)友都要具備聰明機(jī)敏的頭腦，以應(yīng)對各種變化和困難。在訓(xùn)練中，我學(xué)會了迅速分析和處理問題，以最快的速度做出正確的決策，并迅速行動。聰明機(jī)敏的本領(lǐng)讓我在訓(xùn)練中取得了更好的效果，也提高了我的應(yīng)急處理能力。
精神矯捷是部隊拉練的重要要求之一。在拉練中，任何一個微小的不慎都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，必須時刻保持警覺。在極端環(huán)境下，個人的心理和身體素質(zhì)都會受到考驗，需要我們的精神始終保持矯捷。通過多次的拉練訓(xùn)練，我增強了自身的意志力和耐力，鍛煉了自己的思維敏捷度和行動迅速性。只有在這種狀態(tài)下，我們才能夠應(yīng)對突發(fā)情況，保護(hù)自己和部隊的安全。
總之，部隊拉練是一種磨練意志的特殊訓(xùn)練形式，通過多次的實踐和訓(xùn)練，我深刻地體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅韌不拔、忍辱負(fù)重、聰明機(jī)敏以及精神矯捷的重要性。這些品質(zhì)都是一名優(yōu)秀戰(zhàn)士必備的素質(zhì)，也是我們在拉練中堅持的關(guān)鍵。作為一名軍人，我將繼續(xù)努力，不斷提升自己的戰(zhàn)斗力和素質(zhì)，為保衛(wèi)國家的和平與安全而努力奮斗！
部隊拉練工作總結(jié)篇四
拉練是軍事訓(xùn)練中的一種重要形式，通過長時間的集訓(xùn)和實地考驗，旨在提高部隊?wèi)?zhàn)斗力和士兵個人素質(zhì)。作為參與過一次拉練的士兵，我深深體會到了這種特殊訓(xùn)練的獨特魅力。在這篇文章中，我將分享我的拉練體會和心得。
首先，拉練讓我明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。在拉練過程中，我們組成了一個緊密的小團(tuán)隊，共同完成一系列困難的任務(wù)。每當(dāng)遇到困難和挫折時，只有大家齊心協(xié)力，互相幫助，才能順利完成任務(wù)。通過與隊友的密切合作，我認(rèn)識到團(tuán)隊合作是解決問題的關(guān)鍵，而個人英雄主義無法帶來最終的勝利。這種團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神不僅在軍隊中至關(guān)重要，也同樣適用于工作和生活的方方面面。
其次，拉練讓我認(rèn)識到了堅持和毅力的重要性。拉練是一項非常辛苦和漫長的任務(wù)，需要經(jīng)歷長時間的體能訓(xùn)練和艱苦的環(huán)境條件。在拉練過程中，我們可能會感到疲憊、饑餓和心理壓力，但我們必須堅持下去。只有通過自我超越和毅力的努力，我們才能在最艱難的時刻堅持到底。這個道理同樣適用于我們的生活。無論是工作、學(xué)習(xí)還是追求夢想，只有具備堅持不懈的毅力，我們才能最終獲得成功。
第三，拉練讓我體驗到了刺激和興奮感。在拉練過程中，我們經(jīng)歷了各種冒險和挑戰(zhàn)，如跳傘、攀登高山和進(jìn)行實戰(zhàn)演練等。這些刺激和興奮感讓我們沉浸在一種特殊的狀態(tài)中，感受到了獨特的快感。這種經(jīng)歷不僅讓我對軍事訓(xùn)練產(chǎn)生了濃厚的興趣，也讓我明白了追求自我突破和挑戰(zhàn)的重要性。只有不斷追求新的挑戰(zhàn)，我們才能不斷成長和進(jìn)步。
第四，拉練讓我意識到了安全和保護(hù)的重要性。在拉練過程中，我們經(jīng)常處于高風(fēng)險的環(huán)境中，需要時刻保持警惕和謹(jǐn)慎。任何一絲疏忽和不慎都有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。因此，我學(xué)會了珍惜生命和關(guān)注安全問題。這個意識同樣適用于我們的日常生活。無論是行車、戶外活動還是工作，我們都應(yīng)時刻保持警惕，確保自身和他人的安全。
最后，拉練讓我明白了訓(xùn)練的重要性。在拉練過程中，我們接受了系統(tǒng)的訓(xùn)練，包括軍事技能、戰(zhàn)術(shù)知識、體能素質(zhì)等。通過訓(xùn)練，我們的能力得到了提高，自信心也得到了增強。只有通過反復(fù)的練習(xí)和訓(xùn)練，我們才能在關(guān)鍵時刻游刃有余地應(yīng)對挑戰(zhàn)。這個道理同樣適用于我們的生活。只有通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我們才能不斷提高自己，在工作和生活中取得更大的成就。
總之，參加拉練是一次獨特而寶貴的經(jīng)歷，我從中獲得了許多寶貴的體會和心得。通過團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅持和毅力、刺激和興奮、安全和保護(hù)以及訓(xùn)練的過程，我不僅提高了自身素質(zhì)，也深刻認(rèn)識到了成功的重要性。這些經(jīng)驗將伴隨我一生，并在我未來的工作和生活中發(fā)揮積極的作用。我將永遠(yuǎn)銘記拉練給予我的寶貴經(jīng)歷，并將其融入到我的未來發(fā)展中。
部隊拉練工作總結(jié)篇五
部隊拉練是軍事訓(xùn)練中的一項重要內(nèi)容，通過實地演練和模擬戰(zhàn)斗，提高官兵的戰(zhàn)斗素質(zhì)和應(yīng)變能力。在參加多次拉練的過程中，我深刻地體會到了部隊拉練的重要性和意義，同時也從中獲得了許多寶貴的心得體會。以下是我對部隊拉練的心得體會的總結(jié)，希望能夠與大家共勉。
第一段：拉練的重要性和意義
部隊拉練是一種高強度、高風(fēng)險的訓(xùn)練方式，能夠真實地模擬戰(zhàn)斗環(huán)境，提供了寶貴的親臨實戰(zhàn)的機(jī)會。通過拉練，官兵們能夠直面戰(zhàn)場壓力，培養(yǎng)堅韌的意志和勇往直前的決心。同時，拉練還能夠檢驗官兵們的戰(zhàn)斗技能和衡量團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力。只有經(jīng)過拉練的磨礪，才能使士兵具備實戰(zhàn)能力，隨時應(yīng)對各種突發(fā)情況。
第二段：拉練中的困難與挑戰(zhàn)
在拉練過程中，官兵們會面臨極端天氣和艱苦環(huán)境的考驗，面臨睡眠不足和食物不足的困難。此外，還會面臨各種突發(fā)情況和任務(wù)的考驗，這些都是在現(xiàn)實戰(zhàn)場上可能遇到的問題。在拉練中，我們必須克服這些困難與挑戰(zhàn)，以頑強的意志和超常的體力不斷奮進(jìn)，才能在實戰(zhàn)中取得優(yōu)異的成績。
第三段：個人素質(zhì)的提升
部隊拉練是一次全面鍛煉官兵身心素質(zhì)的機(jī)會。在長時間的行軍過程中，官兵們需要保持良好的體力和耐力，這要求我們要有良好的體能素質(zhì)和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。此外，拉練中的各種任務(wù)需要各項技能的綜合運用，我們需要不斷學(xué)習(xí)和鉆研軍事理論和實戰(zhàn)經(jīng)驗，以提高戰(zhàn)斗素質(zhì)。
第四段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性
在部隊拉練中，個人與集體之間的關(guān)系顯得尤為重要。團(tuán)隊的戰(zhàn)斗力直接決定了戰(zhàn)斗的勝敗。只有通過默契的團(tuán)隊合作和密切的協(xié)調(diào)，才能在戰(zhàn)場上發(fā)揮出集體的力量，實現(xiàn)勝利。拉練中，我們不僅要保持良好的溝通和協(xié)作能力，還需要發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能，能夠迅速決策和指揮。
第五段：拉練的收獲與體會
通過多次拉練，我深刻地認(rèn)識到部隊拉練對于我們的意義和重要性。拉練不僅讓我們身心得到全面磨礪，還培養(yǎng)了我們的意志品質(zhì)和團(tuán)隊精神。拉練中的艱辛和付出是值得的，因為只有在實踐中才能真正理解和領(lǐng)悟到軍事理論的精髓。我們深知這些體會將成為我們?nèi)松袑氋F的財富，在今后的軍旅生涯中發(fā)揮重要的作用。
總結(jié)：部隊拉練是一次錘煉意志的良機(jī)，拉練中的困難與挑戰(zhàn)是對身心素質(zhì)的考驗。通過拉練，我們不僅鍛煉了個人素質(zhì)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊意識和協(xié)作能力。在今后的軍旅生涯中，我們將根據(jù)拉練中所積累的心得體會，不斷提高自己的實戰(zhàn)能力，為維護(hù)國家安全和人民的利益而不懈奮斗。
部隊拉練工作總結(jié)篇六
3、十年寒窗無人聞，一朝成名天下知。
4、少年辛苦終身事，莫向光陰隋寸功。
5、少年強則國強。
6、沙場亮劍，勢比青天；橫刀立馬，唯我二連。
7、認(rèn)真學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練；高一十五，能文能武。
8、認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射摗?/p>
9、人的一生是漫長的，但關(guān)鍵的只有幾步。
10、青春不畏遠(yuǎn)萬里轉(zhuǎn)瞬途。
11、親密五班，合作無間，力挫群雄，舍我其誰。
12、千里之行始于足下。
13、齊心協(xié)力，爭創(chuàng)佳績，勇奪三軍，所向披靡。
14、拼！永不言敗贏！志在必行。
15、努力學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練；團(tuán)結(jié)互助，爭創(chuàng)佳績。
16、秣馬揚帆，團(tuán)結(jié)向前，青春無限，拼搏永遠(yuǎn)。
部隊拉練工作總結(jié)篇七
第一段：引入拉練部隊的背景和目的（200字）
作為一種訓(xùn)練方式，拉練部隊給參與者提供了鍛煉身體和挑戰(zhàn)極限的機(jī)會。我曾有幸參加過一次拉練部隊活動，這是一次深刻而難忘的經(jīng)歷。參加拉練部隊的目的是通過集體合作和個人努力，增強團(tuán)隊凝聚力和個人能力，以應(yīng)對各種突發(fā)情況和任務(wù)。本文將分享我在拉練部隊中的心得體會。
第二段：拉練部隊的艱辛和收獲（200字）
拉練部隊活動是一項極具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，不僅要求身體的適應(yīng)能力和耐力，還需要處理意外情況和快速做出正確的決策。在訓(xùn)練中，我克服了重重困難，如連續(xù)長時間的體力訓(xùn)練、高強度的實戰(zhàn)模擬等。除此之外，我還學(xué)會了與隊友團(tuán)結(jié)合作，發(fā)揚團(tuán)隊精神，共同完成任務(wù)。這些艱辛在一定程度上培養(yǎng)了我的毅力和堅韌性，并使我在團(tuán)隊中發(fā)揮了重要的作用。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性和機(jī)會（200字）
拉練部隊活動強調(diào)團(tuán)隊合作和溝通，每個人都有著不同的角色和責(zé)任。只有通過良好的團(tuán)隊合作才能更好地完成任務(wù)。在訓(xùn)練過程中，我認(rèn)識到團(tuán)隊合作是取得成功的關(guān)鍵。每個人都在積極參與，共同解決問題，相互幫助。通過團(tuán)隊合作，我們能夠提高效率、減少錯誤，最終取得了訓(xùn)練的勝利。這樣的經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到只有團(tuán)結(jié)一致、共同進(jìn)步，我們才能更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)。
第四段：個人能力的提升和反思（200字）
參加拉練部隊活動不僅鍛煉了身體，還提高了我的個人能力。在活動中，我不僅要承擔(dān)自己的責(zé)任，還要主動尋求解決方案和做出決策。這樣的鍛煉讓我深刻認(rèn)識到自身的潛能和能力，我在壓力下能夠保持冷靜和理智，做出正確的選擇。與此同時，我也通過這次活動反思了自身的不足之處，包括心理承受能力的提升和對團(tuán)隊其他成員的更好的理解和支持。這些反思對我個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。
第五段：拉練部隊活動對于生活的啟示（200字）
參加拉練部隊活動不僅對訓(xùn)練和工作有著積極的影響，也對我的日常生活產(chǎn)生了積極的影響。通過這次活動，我意識到在任何困難的情況下，只要我們保持冷靜和樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，就一定能夠找到解決問題的辦法。此外，拉練部隊活動也加強了我的人際交往能力，使我更加懂得尊重和信任他人，并與他人建立了更緊密的聯(lián)系。這些對于生活的啟示，讓我更加堅定地走向成長和成功的道路。
總結(jié)（100字）
通過參加拉練部隊活動，我不僅鍛煉了身體和提高了個人能力，還獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。團(tuán)隊合作的重要性、個人能力的發(fā)揮以及在面對困難時保持樂觀態(tài)度的重要性，這些都是我在拉練部隊中所學(xué)到的。我相信這些經(jīng)歷和體會將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響，并使我成為一個更好的人。
部隊拉練工作總結(jié)篇八
拉練是軍事訓(xùn)練中常見的一種形式，通過實地行動讓官兵在戰(zhàn)場環(huán)境下得到鍛煉。作為一名參與過拉練的士兵，我深切體會到了拉練對部隊成員的鍛煉意義和效果。下面我將分五個方面來介紹我在拉練中所得到的心得和體會。
首先，拉練鍛煉了我們的忍耐力和堅韌精神。在拉練過程中，我們需要長時間地進(jìn)行行軍和戰(zhàn)斗演練，身體疲憊、精神緊張。特別是在惡劣的天氣條件下，寒冷刺骨、大雨傾盆，我們不得不一直堅持下去。在這個過程中，我們學(xué)會了忍耐的品質(zhì)，不抱怨、不退縮，只有堅持到底。這種忍耐力和堅韌精神在現(xiàn)實生活中也具有重要意義，可以幫助我們戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，拉練提高了我們的團(tuán)隊協(xié)作能力。在拉練中，我們需要與隊友們實施戰(zhàn)術(shù)上的配合，并且要確保每個人都能很好地完成任務(wù)。這需要我們充分發(fā)揚集體主義精神，要懂得相互扶持和協(xié)作，只有這樣，我們才能夠達(dá)到戰(zhàn)斗的目標(biāo)。通過拉練，我們學(xué)會了與人合作、共同進(jìn)退，這對于今后的工作和生活也是非常重要的。
第三，拉練讓我們學(xué)會了自我管理和獨立思考。在拉練過程中，每個人都要對自己負(fù)責(zé)，要自覺地完成各項任務(wù)。在沒有指導(dǎo)的情況下，我們需要根據(jù)實際情況做出決策，并且要獨立思考出解決問題的辦法。這樣的訓(xùn)練不僅提高了我們的責(zé)任心和自我管理能力，還培養(yǎng)了我們的獨立思考和創(chuàng)新意識，這對于今后的工作和學(xué)習(xí)都非常有幫助。
第四，拉練增強了我們的自信心和士氣。在拉練中，我們面對的是現(xiàn)實的戰(zhàn)場環(huán)境，需要時刻保持警惕和敢于面對。隨著訓(xùn)練的進(jìn)行，我們漸漸地積累了經(jīng)驗，逐漸地變得更加自信。在任務(wù)中，我們能夠發(fā)揮自己的特長和才能，這讓我們對自己有了更多的信心。而士氣也是拉練中不可忽視的重要因素，大家團(tuán)結(jié)一心、互相鼓勵，激發(fā)出了每個人的潛力，使整個部隊士氣高漲。
最后，拉練提高了我們的戰(zhàn)勝困難和逆境的能力。拉練是一種全方位、高強度的訓(xùn)練方式，常常要面對各種各樣的困難和逆境。從精神和體力上都是一種巨大的考驗，但只有通過這樣的考驗，我們才能真正鍛煉自己，在日后的戰(zhàn)斗中能夠應(yīng)對各種困難。通過拉練，我們學(xué)會了積極面對問題、勇往直前，在面對困境時不畏艱辛、不退縮。
總之，拉練是一種對部隊成員進(jìn)行全面鍛煉的重要訓(xùn)練方式。通過拉練，我們得到了身體和心理上的雙重鍛煉，提高了忍耐力、團(tuán)隊協(xié)作能力、自我管理和獨立思考能力，增強了自信心和士氣，提高了戰(zhàn)勝困難和逆境的能力。這些都對我們今后的工作和生活具有重要的啟示和影響。因此，作為一名參與過拉練的士兵，我深感拉練對我們的成長和提高是至關(guān)重要的。
部隊拉練工作總結(jié)篇九
4、紅：按綱施訓(xùn)科學(xué)組訓(xùn)依法治訓(xùn)藍(lán)：反滲透反心戰(zhàn)反策反反竊密。
5、紅：重事業(yè)強素質(zhì)樹形象藍(lán)：以能力建設(shè)和先進(jìn)性建設(shè)為主線加強基層黨組織建設(shè)。
7、紅：嚴(yán)格紀(jì)律用好綱要依法治軍從嚴(yán)治軍藍(lán)：嚴(yán)守政治紀(jì)律確保純潔穩(wěn)定。
8、紅：勇于創(chuàng)新科學(xué)決策求真務(wù)實創(chuàng)建和諧藍(lán)：千里之堤毀于蟻穴保守秘密在于細(xì)節(jié)。
9、紅：嚴(yán)格要求堅持標(biāo)準(zhǔn)切實提高按綱抓建能力藍(lán)：發(fā)揚我軍傳統(tǒng)鍛造精銳之師。
10、紅：創(chuàng)新思路抓建設(shè)更新觀念促發(fā)展藍(lán)：建設(shè)信息化部隊打贏信息化戰(zhàn)爭。
11、紅：百善文明為先萬思安全是重藍(lán)：立足崗位做奉獻(xiàn)創(chuàng)先爭優(yōu)當(dāng)先鋒。
13、紅：以遵紀(jì)守法為榮以違法亂紀(jì)為恥藍(lán)：講黨性重品行作表率。
14、紅：以艱苦奮斗為榮以驕奢淫逸為恥藍(lán)：真打?qū)崅湔孀嵕氄娼▽嵱谩?/p>
15、紅：常緊安全弦常念安全經(jīng)常敲安全鐘常想安全事藍(lán)：揚我軍威鑄我軍魂。
16、紅：筑牢思想防火墻過好安全保密關(guān)藍(lán)：永葆先進(jìn)本色爭當(dāng)打贏先鋒。
17、紅：以熱愛祖國為榮以危害祖國為恥藍(lán)：奉獻(xiàn)不為榮譽榮譽源自奉獻(xiàn)。
18、紅：以崇尚科學(xué)為榮藍(lán)：應(yīng)對多種安全威脅。
19、紅：以辛勤勞動為榮藍(lán)：緊貼實戰(zhàn)。
20、紅：以誠實守信為榮藍(lán)：推動科學(xué)發(fā)展做模范。
部隊拉練工作總結(jié)篇十
3.尖刀七連，勇往直前，沖鋒險陣，用我必勝。
4.精英九連，豪情滿天:重志誠橙，勇往直前。
5.軍鷹十八，翱翔九天，搏風(fēng)抗雨，共創(chuàng)輝煌。
6.看我十八，文武雙全，經(jīng)邦濟(jì)世，一往無前。
7.飛豹十八，律韻風(fēng)流，氣有浩然，奮勇向前。
8.硬骨十八，勢必爭先，英勇頑強，一往無前!
9.鐵血十八精誠團(tuán)結(jié)眾志成城奮勇向前。
10.精英十八，威武之師，艱苦訓(xùn)練，奮勇爭先。
11.巾幗十八,綠裝紅顏,驕陽無懼,奮勇向前。
12.烽火十八，沖鋒在先，追求卓越，勇奪人前。
13.遵守鐵的紀(jì)律，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣生活習(xí)慣。
14.苦練本領(lǐng)，保家衛(wèi)國。
15.掉皮掉肉不掉隊,流血流汗不流淚。
16.繼承人民軍隊光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)為民族復(fù)興刻苦學(xué)習(xí)。
17.發(fā)揚集體主義和革命英雄主義精神為祖國富強立志成才。
18.磨練頑強的斗志，培養(yǎng)吃苦的精神，錘煉良好的品質(zhì)。
19.服從命令聽從指揮團(tuán)結(jié)互助爭創(chuàng)佳績。
20.認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦訓(xùn)練文武兼?zhèn)浒贌挸射摗?/p>
21.苦不苦想想紅軍二萬五累不累看看革命老前輩。
22.以奧運健兒為榜樣刻苦訓(xùn)練銳意進(jìn)取。
23.學(xué)政治學(xué)軍事全面提高自身素質(zhì)。
24.流血流汗不流淚掉皮掉肉不掉隊。
25.軍愛民民擁軍軍民團(tuán)結(jié)一家人。
部隊拉練工作總結(jié)篇十一
2、農(nóng)普進(jìn)農(nóng)家，利國又利家。
3、普查三農(nóng)，聚焦三農(nóng)，情系三農(nóng)。
4、搞好農(nóng)業(yè)普查，"數(shù)"說三農(nóng)實情。
5、農(nóng)業(yè)普查，把脈農(nóng)情，惠及民生。
6、農(nóng)業(yè)普查惠萬家，如實填報莫出岔。
7、脫貧致富奔小康，農(nóng)業(yè)普查來幫忙。
8、農(nóng)業(yè)普查利萬家，提供信息靠大家。
9、農(nóng)事國事天下事，農(nóng)業(yè)普查是大事。
10、"農(nóng)"縮中國鄉(xiāng)村美，"普"寫山水田園歌。
11、農(nóng)業(yè)普查家家參與，農(nóng)村發(fā)展戶戶得益。
12、農(nóng)業(yè)普查知根知底，農(nóng)村發(fā)展有理有據(jù)。
13、如實申報是你的義務(wù)，真實普查是我的責(zé)任。
14、數(shù)豬數(shù)牛數(shù)雞鴨數(shù)出農(nóng)家朝氣，計果計菜計田地計出農(nóng)業(yè)根基。
15、可讀可耕，編成一部豐收卷；精盤精點，繪出三農(nóng)富裕圖。
部隊拉練工作總結(jié)篇十二
軍訓(xùn)不僅僅是對我們的身體的考驗，更多的是對我們的意志的磨練，同時提高我們的思想水平和團(tuán)隊精神?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”人是在不斷的磨練中長大的，就像一棵小樹，只有經(jīng)歷風(fēng)雨后才能長成參天大樹。
軍人的氣質(zhì)和鋼鐵般的'意志給我很深刻的印象，正如一首軍歌歌詞描寫的一樣：“還鐵硬比鋼還強”。在我們軍訓(xùn)中教官、學(xué)生親如一家，了解不少的軍中生活，體會到了軍人的艱辛，感受到了軍人的豪邁氣概。他們肩負(fù)著保衛(wèi)國家的重任，卻甘于吃苦甘于奉獻(xiàn)。教官說：“當(dāng)兵后悔二年，不當(dāng)兵會后悔一輩子”。
軍人的默默無聞和大公無私深深地打動了我們每個人。在這里有酸楚的淚水，有苦咸的汗水，有飄揚的歌聲，有歡樂的笑聲，它們就像不滅的音符在生命的樂章中跳動不已，我們是充實的，我們是快樂的，苦與累已化作美與甜，軍訓(xùn)——我們不后悔。
部隊拉練工作總結(jié)篇十三
為夯實參訓(xùn)隊員的身體素質(zhì)，切實增強隊伍凝聚力和戰(zhàn)斗力，3月5日，輪訓(xùn)班結(jié)合總（支）隊“大比武”科目開展針對性、科學(xué)性和實用性訓(xùn)練，確保干部輪訓(xùn)班取得實效。
訓(xùn)練開始前，教員提出了兩個要求：一是科學(xué)施訓(xùn)，確保訓(xùn)練工作安全穩(wěn)定。做好熱身活動，杜絕發(fā)生訓(xùn)練事故，運用多種手段，提高隊員訓(xùn)練積極性。二是加強體能訓(xùn)練，筑牢根基練硬功。體能訓(xùn)練是各項工作任務(wù)的基礎(chǔ)，也是提高隊伍戰(zhàn)斗力的關(guān)鍵所在。此次體能訓(xùn)練先后開展了3000米（5000米）跑、單杠引起向上、雙杠臂屈伸、體能組合操等科目的訓(xùn)練，訓(xùn)練過程中，隊員們個個精神抖擻、斗志昂揚，突破身體的極限和耐力，你追我趕，形成了“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好訓(xùn)練氛圍，達(dá)到了預(yù)期訓(xùn)練效果，訓(xùn)練結(jié)束后隊員們紛紛表示：在今后的訓(xùn)練過程中一定堅決發(fā)揚“不怕苦，不怕累”的精神，不斷增強體能素質(zhì)。
此次體能強化訓(xùn)練，提高了隊員的身體素質(zhì)，強健了隊員的體魄，增強了隊伍的戰(zhàn)斗力和凝聚力，為保證此次干部輪訓(xùn)班奠定了堅實基礎(chǔ)。
部隊拉練工作總結(jié)篇十四
拉練,是部隊進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式。你知道部隊拉練
心得體會
范文是什么嗎?接下來就是本站小編為大家整理的關(guān)于部隊拉練心得體會范文，供大家閱讀!拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認(rèn)識，因為這次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說是我人生當(dāng)中最后一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢!
以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因為時間緊張，再加上人少動作幅度大，當(dāng)時可以說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時間睡覺，肯定騰出時間來生病!”這個真理讓我給驗證了!當(dāng)時我心中就一個信念就是堅持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個一下我剛看完的《
弟子規(guī)
》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對你個人的成長進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時是零下17度那還是溫度最高的時候，我凍得都有想哭的沖動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時在我思想當(dāng)中我感覺要是不把吃飯的時間利用在睡覺上我都感覺對自己有點兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個睡在車上，野外露營戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時候都得和自己做很大的思想斗爭才起!因為實在太冷了!營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個可以說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時候可以偷著吃點兒呵呵!見笑了!我當(dāng)時給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀!其實說實在的給我放到那個位置上沒準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會、這樣的風(fēng)氣，部隊也這樣。如果用一句話形容到部隊之后的感受，我一定會引用白巖松的那本書名——痛并快樂著。來到部隊的人都知道，每日的訓(xùn)練讓我們的身體承受著很大的負(fù)荷，特別是對我們女兵來說，曾經(jīng)是家人的掌上明珠，來到這里，大家一律平等，都要接受艱苦的訓(xùn)練。但是，來到這里，對我們來講，無論是身體上，還是精神上都得到了磨練，都得到了成長。在軍隊這個大熔爐里，我們收獲了人間最真摯的戰(zhàn)友情誼的同時，個個鍛煉成才，成為保衛(wèi)祖國，保衛(wèi)黨和人民的忠誠鋼鐵戰(zhàn)士!
我們在小學(xué)就開始學(xué)習(xí)中國古代史，5020xx年的燦爛文化讓我為之驕傲，接著便是中國近代史。這是一段如此屈辱的歷史，外國侵略者用鴉片和大炮打開了中國的大門，他們在中國的國土上飛揚跋扈，燒殺搶掠，肆意地踐踏著我們的錦繡山河。老百姓們飽嘗家破人亡、妻離子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖國的兒女在苦苦掙扎，在大聲地呼喊，長夜漫漫，路在何方?路在何方?1920xx年的一個夏日，中國共產(chǎn)黨誕生了，仿如一道曙光劃破黑暗的長空。在中華民族生死存亡的緊急關(guān)頭，它挺身而出，帶領(lǐng)著千百萬革命志士，用燎原的星火喚醒了四萬萬勞苦大眾，歷經(jīng)20xx年艱苦卓絕的斗爭，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。天安門城樓上莊嚴(yán)的宣告響徹大江南北，整個世界都為之而震驚。黨在我心里是一座豐碑，是一個燈塔，是一面旗幟，讓我敬仰、引我前行、促我奮進(jìn)。我們的黨歷經(jīng)風(fēng)雨、歷經(jīng)坎坷，幾十年來勵精圖治，帶領(lǐng)全國人民走出了一條有中國特色的社會主義道路，中國終于崛起于世界的東方，重顯東方巨龍的風(fēng)采。在這樣一個優(yōu)秀的政黨下，必定帶出一支優(yōu)秀的人民軍隊，無論是戰(zhàn)爭年代還是在和平年代，這只優(yōu)秀的軍隊，給祖國帶來的是和平與安寧，給人民帶來的是幸福與安定。正是在這樣一個優(yōu)秀的大家庭里，接受著黨和部隊的恩澤與培養(yǎng)，帶著人民的期盼和希望，我們懷著滿腔熱血和昂揚斗志，奮勇向前，牢記先烈的英勇，掌握現(xiàn)代的知識和技能，為打造成新時代的尖兵力量而不斷奮斗!對于這次的拉練，其實我心里還是有一些怯懦，因為我從小就怕水，游泳對我來講一直都心有顧忌，但是這次拉練本來就是一次找到自身不足，然后不斷提升自我的機(jī)會，正因為害怕才必須去面對，才要要克服，只要肯堅持，就一定能克服困難，因為堅持是一切成功的基石。
有人說，說起來容易做起來難，對，但也不全對。其實堅持很簡單，只要你選擇一條路，然后頭也不回的一直走下去就是了。既然我們選擇了軍營，那么我們就會沿著這條路一直走下去，無論這條道路有多么艱難。即使我們摔倒在泥土里，我們也一定會立刻站起來，堅定的走下去;即使我們走不下去了，那么我們也會化作這條道路的一道橋梁，讓后人踏著我們的身軀，去迎接我們中華民族的曙光。
我們作為軍人，絕不會讓和平安寧遮蔽了我們敏銳的目光，絕不會讓歌舞升平掩蓋了潛藏的生存危機(jī)，更不會讓暫時成功的喜悅沖昏了頭腦。我們會一直學(xué)習(xí)，不斷用豐富的文化和軍事知識充實自己，不斷改掉自身缺點、學(xué)習(xí)戰(zhàn)友的優(yōu)點完善自己，讓自己成為“四化”建設(shè)堅實的后盾，爭做優(yōu)秀的現(xiàn)代軍人。
在這拉練的一個月里，有歡笑、也有無奈，然而它卻令我很難忘。它讓我學(xué)會了什么是團(tuán)隊意識、什么是堅強的意志。起初都以為可以應(yīng)付過去，就可以完事了。但后來才感覺到，拉練不只是訓(xùn)練我們的身體素質(zhì)，同時也培養(yǎng)了我們的毅力、耐心和團(tuán)隊意識。
一開始都是大家各自跑，沒有組織，也沒有紀(jì)律，所有人都是很懶散的狀態(tài)，根本沒有把拉練當(dāng)回事，拉練的效果很不好。但是后來我們隊長告訴我們，我們是一個團(tuán)隊，是一個集體，批評了我們。我們都認(rèn)識到了自己的錯誤，我們不再是只是為了應(yīng)付而練。因為我們是一個團(tuán)隊，不能就這樣甘愿落后。只有我們團(tuán)結(jié)起來，統(tǒng)一思想才會營造一個更好的團(tuán)隊。所以說，它教會我什么是團(tuán)結(jié)的力量。
第一次集體拉練的時候，才三圈就累得受不了，有時候真的想要放棄，看著別人，都在堅持著，自己要放棄的念頭也就打消了。其實回頭想想，生活中就是這樣，也許就因為最后的一步自己沒有堅持下來，而導(dǎo)致最終的失敗。所以說，它教會我什么是堅強的意志。
不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團(tuán)隊。這兩周的拉練讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，無論在哪個崗位上，它將使我終身受益。
不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見彩虹;沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。這些活動，既磨練了我們堅強的意志，吃苦耐勞的精神，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊意識，增進(jìn)了我們之間的友誼，提高了我們學(xué)生干部隊伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊精神。
也許我們在拉練的時候多多少少都會有所抱怨，但我們知道，拉練是必不可少的，因為我相信一句話，是這樣說的，“吃得苦中苦，方為人上人”
部隊拉練工作總結(jié)篇十五
1.時間，寶貴!要唱，干脆!杜絕，浪費!不唱，撤退————!
2.讓你唱,你就唱,扭扭捏捏不像樣,活像一個大姑娘.
3.某連真不爽啊，唱歌唱不響啊，不唱不勉強啊，不如去站崗啊!
4.東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，要拉歌，誰怕誰!
5.打蔫了吧!沒詞了吧!你們的聲音都哪兒去了呀?不行了吧!沙啞了吧!以后不敢叫板了吧!
6.群眾歌曲大家唱，你不唱歌我來唱。要唱我們大聲唱，唱的不好請原諒!
8.今年軍訓(xùn)怪事多，某連男生只會說。你若是個男子漢，那就給咱來一段，來一段!
9.讓我唱，我就唱，我的面子往哪放!要我唱，偏不唱。你能把我怎么樣?怎么樣!拉大鋸，扯大鋸，你們怎么不唱戲?唱什么?紅——燈——記!
部隊拉練工作總結(jié)篇十六
拉練，是部隊進(jìn)行軍事訓(xùn)練的一種方式，就是為了適應(yīng)未來戰(zhàn)場的作戰(zhàn)形式，及時正確地應(yīng)對千變?nèi)f化的戰(zhàn)場形勢，提高部隊的復(fù)雜情況下的作戰(zhàn)能力和作戰(zhàn)水平和野外生存能力，將部隊從營區(qū)或者熟悉的環(huán)境拉出去，到一個相對陌生的環(huán)境，進(jìn)行一系列的軍事訓(xùn)練課目一般都在冬季最冷的時候，拉練也是我們每年軍事訓(xùn)練的第一項重大任務(wù)，這次拉練是用心感受的以前沒有這么深刻的認(rèn)識，因為這次拉練可能是我軍旅生涯中的最后一次也可以說是我人生當(dāng)中最后一次我估計不會再有第二次除非做夢能夢見那也是在做惡夢!
以下是本次拉練基本情況：受傷程度60%因為時間緊張，再加上人少動作幅度大，當(dāng)時可以說手忙腳亂還沒開工手就多了三處傷再加上以前的基本上快殘了!人員出勤率100%人員少，任務(wù)重的情況下全班、全員、全裝參加一行六人!精神狀態(tài)正常人的50%由于前期準(zhǔn)備工作加班，配菜、蒸包子、榨油條等一系列的飲食保障再加上晚上熬夜看書身體的免疫力出現(xiàn)了問題頭出發(fā)當(dāng)晚發(fā)燒，燒的晚上流鼻血“一個人如果騰不出時間睡覺，肯定騰出時間來生病!”
這個真理讓我給驗證了!當(dāng)時我心中就一個信念就是堅持!(給戰(zhàn)友朋友們推薦個一下我剛看完的《弟子規(guī)》有孝心的可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)對你個人的成長進(jìn)步很有幫助!)寒冷指數(shù)90%當(dāng)時是零下17度那還是溫度最高的時候，我凍得都有想哭的沖動，車上所有的液體東西都凍成固體了連鍋仔用的工業(yè)酒精和洗碗用的洗潔精、洗漱用品凍的都是冰，雞蛋凍得在地上摔都摔不碎，我在晚上做飯的時候潑了一盆水，在潑出去后灑在地上的是冰片這是我看見的大自然的怪象!(變態(tài)的氣候呀!)疲勞度身體不適在加上在強冷氣候下保障后勤工作體力透支，當(dāng)時在我思想當(dāng)中我感覺要是不把吃飯的時間利用在睡覺上我都感覺對自己有點兒吝嗇!(坑爹呀!)睡眠保障我們幾個睡在車上，野外露營戰(zhàn)友們都知道一晚上必須凍醒幾次我凍醒了以后基本上就睡不著了一直都是熬時間把天熬亮為止，我晚上不脫衣服戴著棉帽睡的!不知道戰(zhàn)友們是怎么睡的?早上起的時候都得和自己做很大的思想斗爭才起!
因為實在太冷了!營養(yǎng)指數(shù)90%那百分之十讓氣候給秒殺了，因為太冷有的時候不想吃，我們幾個可以說吃的還算營養(yǎng)畢竟保障領(lǐng)導(dǎo)給他們做飯的時候可以偷著吃點兒呵呵!見笑了!我當(dāng)時給領(lǐng)導(dǎo)做的熟食，我感覺我應(yīng)該在進(jìn)一步學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)拼盤我發(fā)現(xiàn)我太有這方面的天賦了!以下是拉練的體會：廢(非)人類訓(xùn)練的科目我不是非人類我是被迫的，此次拉練受益匪淺!在當(dāng)時的條件下、環(huán)境下、氣候下、狀態(tài)下如果能活著你想想得需要多大的勇氣吧!無論是抗風(fēng)寒、環(huán)境適應(yīng)能力、身體素質(zhì)、意志力、忍耐力等諸多方面都有大幅度提高!是我以后在成長道路上的助力器，此經(jīng)歷必會為吾輩終身受益!不受天磨非好汗!在我們?nèi)B戰(zhàn)友身上體現(xiàn)淋漓盡致!不過后勤的那群爛干部表現(xiàn)的太腐敗了，也不走路就坐車吃的那么好，弄的好像拉練就是出來給他們改善伙食來了，我只能說和平年代給你們救了呀!其實說實在的給我放到那個位置上沒準(zhǔn)我比他們還腐敗!哈哈!就是這樣的社會、這樣的風(fēng)氣，部隊也這樣。
以上是我個人對本次拉練的心得體會和當(dāng)時的情況如有不足之處忘戰(zhàn)友朋友!批評指正!最后給本班參加拉練一線的戰(zhàn)友趙鵬、堅順、阿聶、愛平、尹班長還有去年在一起拉練那些想念的退伍老兵等全連戰(zhàn)友(不包括河南的那個戰(zhàn)友們都知道!)致以最崇高的敬禮!
部隊拉練工作總結(jié)篇十七
1、揚帆起航，決勝千里。
2、張揚青春意氣，踏出人生坦途。
3、乘風(fēng)破浪，一往無前。
4、犯其至難，圖其至遠(yuǎn)。
5、挑戰(zhàn)拉練，快樂無限。
6、命運在于拼搏，奮斗成就夢想。
7、勵志照亮人生，拼搏改變?nèi)松?/p>
8、拉乾坤之勢，練強勁之勢。
9、拉我產(chǎn)品乾坤之勢，練我同程強勁之勢。
10、千里之行，始于足下。
11、打造一流團(tuán)隊，共創(chuàng)美好未來。
12、活力無止境，踏出遍地花。
13、放嘹亮凱歌，展青春風(fēng)采。
14、帶上你我他，一路永同程。
15、平時不運動，拉練走不動。
16、獨墅湖畔迎挑戰(zhàn)，出境勇士顯雄威。
17、揚帆起航，鑄就輝煌。
18、磨礪羽翼，讓夢閃亮。
19、揮灑汗水，青春無悔。
20、漫漫征途，求索無阻。
21、踏春行，撒汗水，強體魄。
22、我志所向，一往無前。
23、同程所指，勇往直前。
24、激揚青春，自強不息。
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