- 心得體會是對自己經驗的歸納和總結，可以提高自己的思維能力。寫心得體會時要注意哪些寫作細節(jié)和注意事項？以下是一些學生們寫的心得體會，希望能給大家提供一些新的思路和觀點。
小學心理學課程心得體會篇一
運動心理學這個術語首先出現于現代奧林匹克運動會創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會于1913年在洛桑召開運動心理學專門會議，它標志這個學科進入科學的行列。運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯系。
運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。
現代運動訓練，除了身體，技術，戰(zhàn)術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節(jié)，是提高技術動作水平的基礎。
比賽雙方在身體能力和技術，戰(zhàn)術水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當的兩隊來說，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動學所提供的原理，制定心理素質測驗的標準。
在研究運動心理學的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動心理學主要有以下幾種方法：
實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點在于可以在任意時間內進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。
（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內借助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。
該方法的優(yōu)點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。
該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。
（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創(chuàng)設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優(yōu)越，這種實驗就屬于自然實驗法。
該方法的優(yōu)點：被試的反應比較真實自然。
該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續(xù)的時間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。
該方法的優(yōu)點：使用起來有一定的靈活性。
該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
現場研究法是指到實際的現場進行詢問或觀察的一種研究方法。它不對被試進行控制，不對被試施加影響。也就是說，實驗者到現場去詢問或觀察時不操作任何變量。所以，它作為研究現實問題的一種方法而被廣泛采用。
在現場做觀察記錄時，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時，可以通過錄象、照相、錄音、遙測等手段來作詳細而又真實的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長時間，兩次觀察之間要間隔多長時間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來。該方法是研究從事體育活動者心理現象的最簡單方法。其缺點是研究者對所觀察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結果。因此，從現場研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關系，結論的科學性難于保證。
心理測量法是指使用心理學家已經編制好的標準化測量工具來進行研究的方法。標準化的專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。很感謝學校能給我們這次培訓的機會于09年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對20xx人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創(chuàng)造性，增強團隊的'凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
小學心理學課程心得體會篇二
通過上次的陽光心態(tài)學習，收獲很大，心靈上受到一次深刻的教育和洗禮，世界觀。人生觀。價值觀。利益觀都有了全新的認識和轉變，對待工作。對待人生。對待未來，乃至對待每一件小事上，都能夠擺正自己的位置，端正自己的態(tài)度，真正用一種“陽光心態(tài)”去對待。
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足，感恩，樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關系正常，適應環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內心和諧。人的內心和諧是和諧社會的一個高境界。”吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導人們調整好自己的心態(tài)，營造知足。感恩。樂觀開朗的心理，樹立喜悅。樂觀。向上的人生態(tài)度，通過個人內心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。當今社會有種怪現象：我們的財富在增加，但滿意感在下降；擁有的財富越來越多，但是快樂越來越少；我們溝通的.工具越來越多，但是深入的交流越來越少；我們認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少；房子越來越大，里邊的人越來越少；精美的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；道路越來越寬，但我們的視野越來越窄；樓房越來越高，但我們的心胸越來越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動越來越多，但是享受的快樂越來越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。
心態(tài)是我們調控人生的控制塔。心態(tài)的不同導致人生的不同，而且這種不同會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。
小學心理學課程心得體會篇三
貴州xx學院xx在兩天緊張的學習中，培訓老師圍繞高等教育的心理學基礎、學習觀與教育、高校班級群體心理與管理和高校學生心理健康與教育四個板塊，深入淺出地闡述了高等教育心理學的內涵及外沿，結合高等教育的特點進行了案例分析，受益匪淺，以下是在學習中的一些心得體會。
作為一名剛入職的職業(yè)院校專業(yè)教師，面對蕓蕓學子，心態(tài)頗為忐忑，如何把專業(yè)知識詳盡的教授給學生？如何與學生進行積極有效的課堂及課后交流？如何調動學生的學習積極性？種種疑問隨著教學工作的開展，逐一擺在面前，亟需一一化解。經過學習，逐步明確了高等教育心理學的幾點意義：有助于了解大學生的心理特點，做好教育教學工作；有助于高校教師深入了解大學生的學習心理、人格和社會性特點；有助于高校教師深入了解大學生的個體心理差異；有助于把握教學規(guī)律，提高教育教學能力；有助于高校教師把握教學過程的規(guī)律，提高有效教學的能力；有助于高校教師提高其評價、反思的能力；有助于高校教師正確把握教師角色，增強高校教師的角色意識和角色勝任能力；有利于高校教師做好大學生的德育工作；有助于高校教師做好的心理健康教育工作。高等教育心理學不僅利于教師擺正位置積極有效開展教學，也促進了學生的學習過程及成效，此次學習是非常及時而必要的。
入職以來，深刻地感受到大學生體格發(fā)育趨于穩(wěn)定、性機能趨于成熟和身體機能明顯提高等生理發(fā)展特點，在與學生的溝通中，自我概念的增強與認知能力發(fā)展的不協調、情感的發(fā)展與情緒得不穩(wěn)定、自我意識的獨特性、自我評價日趨完善、獨立意識從個體性向社會性過度、抽象思維迅速發(fā)展但仍帶有主觀片面性等心理發(fā)展特征愈發(fā)明顯地體現在教學工作中，簡而言之，成熟的外表下包藏著一顆懵懂的心。面對這樣的情況，單向的、機械的教學方式已然不足以確保老師與學生的全面溝通，在這種情況下，需要積極引導學生構建良好的學習觀，同時也是構筑自身的教育觀念。課前的交流、課堂的互動、課后的談話等需要老師貼近學生的實際需要。作為專業(yè)教師，教學內容以專業(yè)知識為主，專業(yè)知識講求系統化、精準嚴謹，同時也枯燥乏味，如何讓知識點活躍起來，復雜的內容簡單化，不僅是技巧問題，也是觸類旁通的延展問題。我最大的感受就是讓學生從生活中找尋類似的知識來佐證，同時將雷同的知識點系統化提煉，抓住主要特點，再結合實際用途分出不同點，在強化學生學習過程的同時也讓學生感受到學習的快樂和意義，適當的增加學習目的性和社會責任感，穩(wěn)步推進教學工作的開展。
教師在職業(yè)角色的形成上存在時間和程度上的差異，這些差異會影響一個教師的成長和發(fā)展，進而影響教師的教育教學工作。比照教師發(fā)展階段，認為自己很好地度過了認知階段，目前正逐步進行認同階段，但在這個階段比較深的感觸就是職業(yè)成就感的不足。在以往的工作中，可以順暢地將專業(yè)知識和技能發(fā)揮出來并得到相應的.成績，但目前而言，很多時候是費盡心機的組織教學工作，結果是部分學生學習意識較差或者干脆不學習，促使自我挫折感不斷積累。除了自我反思教學活動之余，也時常在考量當前學生對于學習的態(tài)度。這個問題部分是我的教師職業(yè)心理素質尚未成熟，部分也是目前職業(yè)教育中長期存在的老大難問題：學生學習積極性。學生的學習經歷（中職和高中）、基礎知識以及家庭環(huán)境等因素在教學工作中會直接反應到學生的積極性上，對此除了強化自我的專業(yè)知識和教學水平，也要強化自我的溝通能力。在教學中的一個詞、一句話、一個案例的使用，都能夠得到不同的教學效果。
在此次學習中，我對學習動機理論這個部分特別關注。強化論認為動機是某種行為受到外部強化的結果。在學習過程中，受到強化的學生將會進一步增強學習動機，相反，受不到強化的學生就會減弱其學習的動機。反饋到教學中就是需要老師不斷度督促和引導學生進行學習，這是老師的責任也是義務。按照需要層次說的要求，結合實際教學工作，我認為在教學中，應適當突出認知和理解需要及自我實現需要，可以達到循循善誘的教學目的，畢竟一味的填鴨式教學只會加劇學生的抵觸心理，如何讓學生實現自我價值，讓家人、同學和老師充分認知學生自己的能力和潛力，這個是教學實施中很有必要的一個環(huán)節(jié)。
學習時間是短暫的，學習內容充實而繁雜，如何將所學及時所用，是我在今后教學工作需要考量的，現在所需要做的就是端正心態(tài)，邁步前行。
學“智力、智能、智慧、大智慧”之我見鄭老師就“智慧”這一概念，在對前人學習經念總結的基礎上，依據人的心理發(fā)展的指向性水平與時間和空間緊密相連的關系，指出隨著指向時間和空間范圍的擴大，人的心理發(fā)展呈現出“智力、智能、智慧、大智慧”的發(fā)展水平，分別表現出不同的聰明程度。
在寫這篇學習心得之前，我一直在糾結，到底什么是智力、智能、智慧、大智慧？對這四個觀點及其之間的區(qū)分，我是一點概念都沒有，根據百度百科的解釋，智力是指生物一般性的精神能力，是人認識、理解客觀事物并運用知識、經驗等解決問題的能力，包括記憶、觀察、想象、思考、判斷等。這個能力包括：理解、判斷、解決問題，抽象思維，表達意念以及語言和學習的能力；而一般認為，智能是個體對客觀事物進行合理分析，判斷及有目的地行動和有效地處理周圍環(huán)境事宜的綜合能力；智慧，則是高等生物所具有的基于神經器官（物質基礎）一種高級的綜合能力，包含有：感知、知識、記憶、理解、聯想、情感、邏輯、辨別、計算、分析、判斷、文化、中庸、包容、決定等多種能力。智慧讓人可以深刻地理解人、事、物、社會、宇宙、現狀、過去、將來，擁有思考、分析、探求真理的能力。
這三個概念既有區(qū)別也有相互關聯關系，智能是知識與智力的總和，其中知識是一切智能行為的基礎，而智力是獲取知識并運用知識求解問題的能力，是頭腦中思維活動的具體體現。而智慧表示智力器官的終極功能，與“形而上謂之道”有異曲同工之處，智力是“形而下謂之器”。智慧使我們做出導致成功的決策，有智慧的人稱為智者。
在這里我們不難看出，智慧和智能都高于智力，智力處于人的心理發(fā)展的初始狀態(tài)，并沒有隨著時間和空間進行延展性的發(fā)展，是一種潛在的力量，而當人們將這種潛在的力量轉化為現實能量時，此時經歷了一個質的升華——智能——個人開始從有利于自身未來發(fā)展的角度辨別是非。個人開始從有利于集體、民族和國家的角度辨別是非并使其惠及家事、國事和天下事的能力是智慧，大智慧則是從有利于整個人類和宇宙的角度來判斷是非的能力。
綜合百度百科和鄭老師以及前人對于智力、智能、智慧之間的解釋，可以發(fā)現從智力、智能、智慧再到大智慧，這正是一個人心理從簡單到復雜、由低級到高級、新質否定舊質的過程。在這種升華過程中，正是一個人心理成熟的過程，達到人格完整統一，具有健康的心理狀態(tài)。對每個人來說，健康的心理素質是人們可以更好實現自我價值的基礎。然而，在每個人的成長歷程中，不可能說一帆風順，必然或多或少的會遇到一些坎坷，而在那時具備健康的心理就顯得尤為重要。健康的心理可以幫助人在困境中積極地適應艱難的環(huán)境，快速調整不佳心理狀態(tài)，從而為最終目標提供源源不斷的前進動力，并在最終達到目的。
相反的，每個人在成長的過程中，也必定會取得一些值得慶賀的成果，而在歡騰之后擁有健康的心理素質也是極其重要。有些人取得成就后會變得狂妄自大、目空一切、驕奢淫逸，在個人發(fā)展的道路上止步不前。之所以有這樣的行為表現，根源就在于這些人的缺乏理性面對成就的健康心理。但是具備健康心理素質的人在遇到這種情況時，他們多數會在歡慶完自己的成果后，采取一些截然不同的做法，譬如：狀態(tài)恢復到取得成就前一樣，甚至更加的積極去迎接新的挑戰(zhàn)，而不是止步不前，在個人的發(fā)展道路上不斷取得人生中的累累碩果。
除了上述兩方面，每個人都會是生活在一個或幾個朋友圈里，而當朋友圈里的朋友遇到了一些連他們自己都不知所措時候，在心理上承受巨大壓力的時候。這時具備了健康心理素質的其他人就可以向這些人伸出援助之手，在心理上給與莫大的安慰。這樣做，對于那些提供幫助的人來說，他們自己不僅玫瑰送出去了，而且自己的手里也留有了余香。他們的真情、善良、美意不僅給力于社會的和諧，也使他們的個人修養(yǎng)、素質更上了一層樓。從而對他們個人的健康發(fā)展錦上添了花，意義非凡。
在人們心理狀態(tài)不斷成熟完善的過程當中，他們也將會慢慢地開始對最初的意識想法進行思考深入。比如說，在每個人的每個階段，都會對我們的奮斗目標有不同的定義：在我們的幼年期，心智不成熟，大多數知識行為模式的來源都是周圍人們給予的知識，總是在重復模仿他人，所以人們在那段時間的奮斗目標大多數都是固定的，如以后當科學家、飛行員、老師等等。而隨著年齡的增長，人們開始對事物具有自己的判斷模式，此時會對自己想要奮斗的目標有自己的想法，雖然會比較模糊，但還是會不斷的摸索并為之努力。當人的心理隨著年齡閱歷的不斷增加而慢慢成熟后，此時他們對于自己的奮斗會有明確的目標，知曉自己的奮斗目標并為之奮斗。
對于現在的許許多多的大學生而言，雖然個人成長的環(huán)境不一致，心理發(fā)展狀況也不一樣，但是大多數的學生還是表現出心理不成熟的現象。他們對于自己為什么要讀大學（家里要他讀大學他就讀）、大學之間想要完成什么、大學畢業(yè)后自己將會去做什么等等這些問題都沒有一個概念，缺乏奮斗目標。所以我覺得運用鄭老師的“智力、智能、智慧、大智慧”這一觀念來規(guī)劃學生或者自己小孩的每個階段發(fā)展狀態(tài)是一個非?？尚械姆椒ā?/p>
小學心理學課程心得體會篇四
世界上大多數事情都不簡單，這個問題的答案也是一樣的。沒有永恒的善，也沒有永恒的惡。善良和關心是一件好事，只要你治療和關心的人值得。原諒別人能帶來滿足感，除非被原諒的人不愿意彌補自己的過錯。對未來保持樂觀可以讓你精力充沛，心情愉快，除非你是個賭徒，相信自己能在下一場比賽中贏得一大筆賭注。
我們已經確定了一些心理特質和心理狀態(tài)是“積極的”，另一些是“消極的”，但研究人員吉姆·麥克納爾蒂和弗蘭克·芬查姆認為，“心理特質和心理過程沒有積極或消極的性質；相反，心理特征是促進還是破壞幸福取決于它們發(fā)揮作用的語境。”
他們提出了三種方法:。
考慮一下情況。
為了理解什么時候心理特質和心理過程是有益的，我們需要在社會情境中考慮它們?！胺e極”的心理特質和心理過程并不是在所有情況下都是積極的，但在某些特定的環(huán)境下其實是有害的。原諒你的配偶可以加強你們的關系，如果她的錯只是忘記關燈，而你很清楚她為自己的疏忽感到抱歉。但如果她一直在你朋友面前貶低你，而且從不后悔，那么原諒可能不是最好的辦法。
考慮對象。
積極心理運動幫助心理學家認識到，僅僅關注人類的問題，我們無法了解整個人類的狀況。同樣，我們也無法理解，僅僅通過關注那些快樂的家伙，如何提高幸福感。為了解開健康快樂生活的奧秘，我們不僅要測試心理特征對那些生活最美好的人的影響，還要測試那些生活一團糟的人的影響。樂觀主義可能只對某些人有益，他們有所期待。為了理解這一點，我們不僅應該對前途光明的本科生進行研究，還應該對已被診斷為iv期癌癥的患者進行研究。
考慮時間的發(fā)展。
大多數心理學研究都是橫斷面研究(同時測量一群人的.感受)。為了理解心理特征如何影響幸福感，我們需要進行縱向研究(測量同一組人在生命中的幾個不同時期)。這一點很重要，因為研究人員發(fā)現短期內有益的東西，長期來看可能是有害的。那些友好相待而不是互相批評來解決嚴重關系問題的夫婦現在報告說，他們對自己的關系感覺更好，但從長遠來看，他們的滿意度低于那些更多地批評對方的人。為何如此？那些互相批評的夫妻實際上是在處理他們的問題，這有助于改善他們的關系。
積極的心理運動傳播很廣，我們發(fā)自內心的接受。治療、自助書籍和提高生活質量的應用程序正致力于促進積極的心理特征，如更加友好和寬容。但如果像友善和寬恕這樣的心理特征不一定對每個人都有利，那么我們就需要謹慎，只在它們有可能發(fā)揮作用的情況下推廣。
小學心理學課程心得體會篇五
心理學是研究人類行為和思維的科學，對于孩子的成長和發(fā)展起著重要的作用。在小學階段，培養(yǎng)正確的心理素質和調整自己的情緒是很重要的。近年來，越來越多的小學開設心理學課程，幫助學生提高情商和自我管理能力。在這個過程中，我有幸參與了一門小學心理學課程，不僅收獲了知識，還得到了很多啟示和體會。
第二段：關注情緒管理。
小學生情緒波動較大，常常會受到外界因素的影響而情緒失控。通過心理學課程的學習，我意識到了情緒管理的重要性。我們學會了識別和表達自己的情感，并嘗試了一些情緒調節(jié)的方法。比如，我們學會了用文字或繪畫來記錄自己的情緒，通過這種方式來釋放和調節(jié)自己的情緒。此外，我們還學習了如何通過深呼吸和放松練習來調整自己的情緒狀態(tài)。這些方法在課程結束后我還繼續(xù)應用，感覺自己的情緒管理能力得到了明顯的提高。
第三段：培養(yǎng)自信心。
小學生在成長過程中常常會遇到挫折和困難，對自己產生懷疑和自卑的情緒。心理學課程幫助我們樹立正確的自我評價和培養(yǎng)自信心。我們學會了積極評價自己的優(yōu)點和長處，并認識到失敗和錯誤只是成功的一部分。在課程中，我們還進行了一些小組合作活動和角色扮演，這些活動幫助我們培養(yǎng)了自信心和團隊合作精神。現在我能夠更加自信地面對挑戰(zhàn)和困難，相信自己能夠解決問題。
第四段：理解他人與同理心。
心理學課程也教我們關注他人，提高對他人行為和情感的理解。通過學習，我懂得了每個人都有自己的價值觀和思維方式，不應輕易判斷和批評別人。我們還學習了怎樣用正確的方式與他人溝通，如何表達自己的觀點和理解對方的需求。這些技巧對于我們在班級和家庭中與他人相處非常有幫助。此外，我們還學習了同理心的重要性，通過站在他人的角度思考問題，更好地理解他人的心情和想法。這讓我更加善于傾聽和關心他人，培養(yǎng)了良好的人際交往能力。
第五段：對未來的啟示。
小學心理學課程的學習讓我對自己的未來有了更清晰的認識。我意識到智力的培養(yǎng)不僅僅是學習知識，更包括培養(yǎng)自己的心理素質和情商。了解自己的情緒和對他人的理解能力將使我在未來的學習和工作中更加出色。我也決定將所學應用于實踐，成為一個有溫度和懂得關心他人的人。同時，我還希望將來有機會參與更多的心理學課程，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
總結：
小學心理學課程的學習使我對自己的心理素質和情商有了更深入的認識。通過學習情緒管理、自信心、理解他人和同理心等方面的知識和技巧，我的心智成長得到了很大的提升。我愿意將所學應用于實踐，成為一個更加有溫度和懂得關心他人的人。希望將來有機會繼續(xù)參與類似的心理學課程，不斷提升自己的心理素養(yǎng)。
小學心理學課程心得體會篇六
作為一名從事教師工作兩年多的青年教師，在教學、科研、學生工作中都會有一些困惑。通過此次培訓，在著名講師李永新的精彩授課下，我對高校管理心理學課程的知識結構、教學方法和專業(yè)建設有了更加全面和深入的了解。我發(fā)現工作中的很多問題都和管理心理學的相關知識點密切相關。為了更好地提高自己的工作積極性，改進教學技巧和方法，不斷積累相關前沿專業(yè)知識，了解學生的思想動態(tài)，我對本次培訓的主要內容進行了認真的學習和思考。
這次培訓讓我對李老師的教學技巧有了最深刻的理解。清晰的課堂思維，讓學生有明確的學習目的.；引用經典案例，能在課堂上抓住學生的注意力；課堂上與學生面對面交流，讓學生在思考的同時接受新知識，記憶深刻；上課前5分鐘的小分享，培養(yǎng)了學生自學的習慣和查閱分析數據的能力；教學課本上的知識和課外資料上的知識的結合拓寬了學生的知識視野，案例教學法的學習讓所有的知識點都融入到案例中，讓學生學到更多實用的東西。這些教學技巧讓我感觸頗深。作為一名剛剛兩年的專業(yè)教師，對于理論性很強的課程，尤其是職業(yè)教育，我很難把握課堂情況。學生也很難接受理論性很強的知識點。同時，自己教又辛苦又干巴巴，學生沒有聽講的激情，導致教學效果不佳。通過這次培訓，我對教學技巧有了更深刻的理解。教學技能的好壞直接影響課堂教學效果和學生能否在實踐中學習知識、運用知識、應用知識。
通過這次培訓，我也反思了自己這兩年的工作情況。作為一名新教師，我應該有一個職業(yè)角色轉變的學習體驗過程。在不斷體會到教師這個名字的榮耀的同時，也要不斷尋找自己獨特的職業(yè)方向，塑造自己的教師個人形象，明確自己的工作目標。在教學和學生工作中，要與學生溝通，了解他們的心理動態(tài)。同時，結合我們自己的課程，讓學生輕松接受新知識，不斷改進工作方法，總結積累經驗，提高教學水平和專業(yè)能力。通過與學生的交流，對自己教學工作的成功給予客觀的反饋，找出自己工作的不足和成就感、滿足感。與多所學校的老教師交流，養(yǎng)成勤于思考、善于在高難度課題和挑戰(zhàn)性工作中進行專門研究的習慣，不斷提高自己的科研能力。隨著高校的不斷發(fā)展，要加強校企之間的合作與交流，提高自身和學生的實踐能力，共享和交流相互的教材。
綜上所述，通過學校和教師的在線培訓資源，可以開闊視野，了解全國高校教師的相關信息動態(tài)，參加相關培訓或專業(yè)會議，豐富專業(yè)知識，提高綜合能力。通過對這門管理心理學的學習和探討，我更加深刻地認識到，掌握課堂教學技巧是整個教學效果的最終體現。不僅需要自己努力，更重要的是需要同學們交流，總結經驗。通過課堂教學，不斷實現自己的人生價值，提高工作的成就感、滿足感和幸福感，找到自己的職業(yè)興趣。只有這樣，我才能在工作中找到積極的動力，在這個光榮的崗位上做一名教師。
小學心理學課程心得體會篇七
提到幸福，人們總是自然而然地把幸福和金錢聯系在一起，認為金錢的多少決定了幸福的程度。大多數人認為金錢可以滿足人的各種欲望，所以當自己的欲望得到滿足時，人就會感到幸福。當一個人窮的時候，他可以有一頓好飯，或者一件新衣服，幸福就會出現。當他有錢的時候，這兩個要求很容易就滿足了，他再也找不到那種幸福了。
人的欲望是個無底洞，即使占據了全世界，也無法滿足。所以，錢和幸福不成正比，很多東西是無價的，就算他再有錢也買不到。
再者，幸福來自于自己內心的感受，每個人對幸福的定義都不一樣。我認為幸福包括滿足感、幸福感和價值感。我們滿足于我們已經擁有的，這樣我們才會感到快樂，才會感受到自己存在的價值。我們每個人都有幸福:比如擁有一個知心朋友是一種幸福，擁有一個和諧的家是一種幸福，擁有一個溫柔的愛人是一種幸?！苍S我們不能在每一個方面都幸福，但一定要在某一個方面幸福。只要我們放松自己的心，滿足于自己的小幸福，就一定會幸福。當我們被朋友、家人或愛人需要的時候，我們會覺得自己有價值，有意義。
有人曾提出幸福生活的八大原則:失去時學會忘記，得到時學會珍惜；有閑不如有錢，有錢就是有閑；小獎總比沒獎好，小罰總比不罰好；好的事情分開分享，不好的事情一起忍受；爭取好事變，壞事不變；好事早說，壞事晚說；爭取好事沒得選，壞事有得選；小的比大的大。在這個世界上，有些人會認為上帝是不公平的。為什么有的人富有的.人窮，有的人美有的人丑？但是當上帝關上一扇門時，他會為你打開一扇窗。所以上帝應該對每個人都公平。有的人有錢卻不快樂，有的人窮卻快樂；有的人長得漂亮卻不快樂，有的人長得不漂亮卻活得快樂。只要真誠待人，努力工作，目標明確，與人相處融洽，我們就會幸福。
最后，祝所有人都能快樂的生活，實現人生的價值。
小學心理學課程心得體會篇八
電影上映的第一天，一個小男孩哭得死去活來。只有4、5歲的孩子，進入這樣一個陌生的環(huán)境，面對一群陌生人，真的很難。他們不得不接受新的環(huán)境，對周圍的老師和同伴有一點信任。在家里，他們受到每個人的關注，是一個家庭的中心，但在一個有2或30個孩子的班級里，老師根本沒有時間照顧所有的孩子。午飯時，一個小女孩把湯和米飯灑了一地，輕聲哭著說:“老師，灑了？”過了幾次，老師都沒來。一直在哭的小男孩還不忘喊一聲“我要回家？”看到這里，我不禁有點心疼這些孩子。也許過兩天，他們就會習慣這種生活，不再吵鬧。但在我看來，只是他們看不到希望，放棄了奮斗。以后，我也要當媽媽了。一想到要把孩子送到這樣一個剝奪了孩子天性的“牢籠”里，我就不禁心酸。但也是他們成長的必經之路。接受陌生的事物，學會獨立，抹去自己天真美好的天性，是多么殘酷的'事情。
小學心理學課程心得體會篇九
作為一個剛剛踏入教育行業(yè)的年輕教師，我在教育方面還有很多不足，需要學習的地方很多。因此，當我參加培訓時，我努力學習，盡力提高自己。由此，我受益匪淺，收獲頗豐。
高等教育心理學是我很喜歡的一門學科。它融合了心理科學與教育科學、理論科學與應用科學、自然科學與社會科學。通過對高等教育心理學的學習，我對大學生心理健康教育、學習心理和學習動機有了一定的了解。在此基礎上，我明確了如何引導學生保持健康的心理，如何激發(fā)學生的學習動機，從而提高學生的學習積極性，使學生更高質量地完成學業(yè)，教師的教學質量得以提高。
高等教育是以完全完成中等教育為基礎的專業(yè)教育，是培養(yǎng)各類高級專門人才的社會活動。一般來說，高等教育擔負著培養(yǎng)各類專門人才和開展科學研究的雙重任務。因此，高等教育在中國的教育體系中極其重要。沒有高等教育，社會很難發(fā)展。在高等教育中，教師起著特別重要的作用。教師不僅是知識的傳授者，也是社會的代言人和各種新思想的輸出者。同時，大學生正處于人生觀、價值觀、世界觀的形成和確立期，他們大多會以身作則，言傳身教。因此，教師在教育過程中的言行直接陶冶學生的道德品質，影響學生的世界觀、教育觀和價值觀。教師道德品質對學生的影響是任何教科書、任何道德格言、任何獎懲制度都無法替代的教育力量。
大學生處于青春期。與中小學生相比，他們有自己的特點。
點。因此，我們應該采取更有針對性的方法對大學生進行教學，從而保證教學質量。首先要了解大學生的學習動機。在這里，學習動機是指能夠激發(fā)和維持學生學習生活的、朝向某一目標的心理動機和傾向。然后，明確了大學生共同學習動機的影響因素，包括需要、內驅力、誘因和目的。最后，要通過適當的手段培養(yǎng)學生的學習動機，例如，(1)強化學生的成就動機，幫助學生形成正確的學業(yè)成敗歸因。無論成功還是失敗，學生都能正確定位并分析原因，避免再次犯錯，而不是抱怨別人；(2)正確合理地使用獎懲，增強學生的學習動機，調動學生的學習積極性；(3)提高學生的自我效能感。自我效能感是指他們對自己能否在某種行為中取得成功的主觀判斷。自我效能感提高后，學生會對自己更有信心，更愿意學習和探索；(4)鼓勵學生進行建構性學習，實現新舊知識的重疊和轉換，減少遺忘。
在高等教育中，補充學生的是大學教師。高校教師扮演著各種社會角色。他們能否成功地扮演好這些角色，不僅關系到自身事業(yè)的發(fā)展，也影響到學校教學的質量。高校教師的心理健康對高校教學和管理的.發(fā)展起著至關重要的作用，直接關系到我國高等教育的發(fā)展和學生的培養(yǎng)質量。高校教師只有具備健康的心理，才能更好地勝任教師職業(yè)，培養(yǎng)出高素質的學生。因此，高校教師的心理健康非常重要。然而，在當前社會，高校教師面臨著來自學校、家庭、社會等多方面的壓力，難以保持心理健康。而且全國各地也發(fā)生了多起高校教師跳樓自殺的事件，引出了我們的視角。
論高校教師的心理健康。
目前，高校教師心理健康存在的主要問題有:工作倦怠、心理挫折、人際交往障礙和角色沖突。這些問題一般是由社會文化觀念的影響、缺乏社會支持系統的有力支持、工作和教育改革的現實壓力、經濟壓力和教師個人因素等造成的。針對上述問題及其原因，提出了維護高校教師心理健康的對策:(1)有關部門要關心和維護高校教師的合法權益；(2)建立和完善高校教師的社會支持系統；(3)學校要加強人性化管理，避免盲目給老師分配任務；(4)教師要以適當的方式積極宣泄工作和生活壓力，積極尋求幫助，應對問題。
總而言之，這次教育心理學的培訓和學習，有助于你盡快熟悉和適應高校的教育工作，盡快完成從學生到教師的角色轉變，成為一名合格的高校教師，全面履行教書育人的職責，不斷提高教育教學質量，自覺進行教學改革。只有使用符合科學規(guī)律的教學方法，才能事半功倍。
小學心理學課程心得體會篇十
正如書中反復提到的一句話，拖延者總是在最后一分鐘前完成任務，只是在拖延的過程中多吃了一點苦頭。
我抱著在書中尋找靈丹妙藥的心態(tài)從第一頁翻到最后一頁，才發(fā)現原來書中說的大部分都是原因，而不是解決方法?？梢娡涎影Y是沒有什么好辦法可以根治的。類似的問題是如何逃避孤獨。如何克服自卑？也許我們也不用和他們打交道。平靜地接受他們，可能比堂吉訶德vs大風車好得多。
對于拖延癥的原因，筆者總結為:缺乏自信、厭惡、目標和獎勵太遙遠而無法自律。仔細想想，我喜歡把約會時間調整的恰到好處，因為我曾經早到，一個人站在街角或者坐在咖啡店里等，而我只是一個討厭等待的急性子，所以我選擇了這種方法，但是每次看到朋友比我早到，我都覺得很慚愧。至于為了學習而臨時抱佛腳，我想大家都有過類似的`經歷。暑假前幾天，我有信心先把作業(yè)寫完，然后就可以無壓力的自由發(fā)揮了。但是，總會有偷懶的時候，我反復安慰自己。我就是休息幾天，過幾天繼續(xù)寫。然后暑假不知不覺就結束了，還有一大半沒寫完的作業(yè)。當然，我最討厭的還是假期最后幾天厚著臉皮抄作業(yè)的小伙伴們。也許正是因為他們的存在，讓按時完成作業(yè)的自己變得不那么勤奮，不那么愿意分享。
所以，當你拖延的時候，還是要看看會不會對別人造成更大的影響，合理安排自己的時間和精力，接受藏在心里的拖延小妖精。就像書的最后說的，“快樂來自于按照你的價值觀健康地生活，來自于與他人和你的內心的聯系。它還來自于能夠接受真實的自己，能夠真實地接受拖延，不管它是否是你生活的一部分，就像即使花園里有一些蒲公英，你仍然可以享受它一樣”。
拖延癥是一種正常的生理反應。當我們覺得我們在拖延某事時，這意味著我們已經開始拒絕它了。就像你看到蛇或者蜘蛛時的恐懼，一切都是那么的自然和邏輯。
所以，不如把所有的精力都投入到自己感興趣或者最適合自己的事情上，因為在做這些事情的時候，一點都不會耽誤。至于那些不感冒的事情，主動把時間節(jié)點提前，然后在節(jié)點到來之前加班。
小學心理學課程心得體會篇十一
在小學階段，孩子正處于心理發(fā)展的關鍵期，為了更好地了解并引導孩子的心理成長，學校引入了小學心理學課程。通過這門課程的學習，我深刻體會到了心理學對于孩子們的重要性和價值，也意識到了自己在這個領域中的不足之處。下面，我將分享我對小學心理學課程的心得體會。
二、了解孩子的心理需求。
通過學習小學心理學課程，我了解到了孩子的心理需求對于他們的成長是至關重要的。孩子在小學階段面臨著身體和心理上的巨大變化，他們渴望被理解和支持。在課堂上，老師不僅提供了知識和技能的學習，還注重培養(yǎng)學生的情商和人際交往能力，通過開展各種實踐活動，激發(fā)孩子的積極性和主動性。我意識到作為一名老師，要及時關注并滿足孩子的心理需求，為他們提供良好的心理支持。
三、培養(yǎng)孩子的情緒管理能力。
小學生常常面臨著各種情緒問題，如焦慮、緊張、憤怒等。通過小學心理學課程的學習，我了解到了情緒管理在孩子的心理發(fā)展中的重要性。在課堂上，老師利用案例分析和角色扮演等形式，教導孩子如何正確地表達和應對自己的情緒。通過這種方式，孩子們不僅學會了認識和理解自己的情緒，還學會了控制和調節(jié)情緒的能力。我深刻認識到培養(yǎng)孩子的情緒管理能力對于他們的健康成長至關重要。
四、重視孩子的學業(yè)壓力。
在小學階段，孩子面臨著越來越大的學業(yè)壓力。學習小學心理學課程使我更加關注和理解了孩子們在學習上所面臨的挑戰(zhàn)和困惑。通過調查和訪談，我了解到很多孩子在學習上存在焦慮和壓力，并且找不到有效的解決方法。在課堂上，老師注重培養(yǎng)孩子的學習策略和技巧，教導他們如何合理安排學習時間、制定學習目標、克服學習困難。我意識到作為老師，我應該將課程內容靈活運用到實際教學中，幫助孩子們更好地面對學業(yè)壓力。
五、加強與家長的合作。
小學心理學課程不僅對孩子們的心理發(fā)展有著重要的影響，對于家長的教育理念和育兒方式也起到了指導作用。通過學習小學心理學課程，我更加重視和尊重家長的角色，意識到家長是孩子最重要的引路人。在課堂上，我與家長們進行了深入的交流，分享了孩子心理發(fā)展的知識和技巧。我與家長們建立了良好的合作關系，共同關心并關注孩子的心理健康。這種積極的合作關系不僅對于孩子的成長有著積極的影響，也讓我在教育工作中更加有信心和動力。
總結起來，小學心理學課程是一門非常注重實踐性的課程，通過在實踐中學習和探索，我深刻體會到了心理學的重要性和實用性。學習這門課程讓我更好地了解孩子的心理需求，培養(yǎng)孩子的情緒管理能力，重視孩子的學業(yè)壓力，加強與家長的合作。我相信，通過不斷努力和實踐，我能夠成為一名更加出色的小學教師，為孩子們的心理健康發(fā)展做出更多的貢獻。
小學心理學課程心得體會篇十二
小學是每個人人生中最為重要的學習階段之一，學生接觸到了各種各樣的學科。作為家長，我們也要幫助孩子完成他們的學習任務。因此，如何幫助孩子更好地完成小學的課程學習任務是一個十分關鍵的問題。在本文中，我將分享我在小學課程學習中的心得和體會。
第二段：三大主科
在小學課程中，三大主科分別為語文、數學和英語。三大主科是小學生學習的基石，其重要性也同樣不可忽視。其中，語文是小學課程的核心科目，英語則開始逐漸被重視，成為小學教育中越來越重要的學科。至于數學，則一直都是小學教育中最具特色的科目之一。家長在幫助孩子學習這三科時，最重要的是為孩子創(chuàng)建橋梁，讓孩子更好地理解學科的本質。
第三段：社會學科
除了三大主科外，小學課程還包含了許多社會學科，例如科學、歷史、地理等。這些學科都有自己獨特的特點和學習方式。在學習這些學科時，我覺得最重要的是創(chuàng)造機會，讓孩子們能夠身臨其境，親身感受這些知識。例如，在學習歷史時，可以帶孩子們走進博物館，一邊講解一邊叫孩子們去參觀歷史文物和展覽，這樣孩子們就可以感受到歷史的真實性和有趣性，更容易理解和接受其中的知識。
第四段：文藝學科
文藝學科在小學課程中也占有一席之地，包括美術、音樂和體育等學科。這些學科多數是以培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力、動手能力、身體協調能力為重點。在家長幫助孩子學習這些學科時，同樣需要及時發(fā)現孩子的天賦和興趣，給予促進孩子成長的多樣方式。
第五段：結尾
總的來說，小學課程學習是孩子未來學習道路中的基礎。家長幫助孩子學習小學課程時，要始終把學生發(fā)展的全面性放在首位，注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)造能力和動手能力等素質。在小學課程學習中，孩子們最重要的是明確自己的興趣愛好和長處，并且不要為短暫的成績而忽略長遠的發(fā)展。只有在全面發(fā)展的基礎上，孩子們才能在小學階段打下堅實的基礎，為未來奠定重要的學習基礎。
小學心理學課程心得體會篇十三
中醫(yī)心理學是一門結合中醫(yī)和心理學的學科，這門課程的學習，增強了我對中醫(yī)理論和治療方法的認識，也啟示了我很多思考。以下是我對這門課程的心得體會。
第一段：認識中醫(yī)心理學
中醫(yī)心理學是將中醫(yī)的理論與方法應用于情感心理問題的解決上，它包括病因學、病機學、治療學、預防學、保健學等多個方面。中醫(yī)心理學的研究方法包括案例研究、臨床研究和基礎研究等多個層次，也包括理論模型、治療方法、預防措施等多個方面。同時在課堂上，我了解了人的情緒和心理狀態(tài)對身體健康的影響，它們并沒有在中醫(yī)中被忽略，而是被認為是疾病治療中不可忽視的一環(huán)。這使我意識到中醫(yī)理論的科學性和有效性，也加深了我對中醫(yī)的信任。
第二段：中醫(yī)心理學與現代心理學的差異
中醫(yī)心理學與現代心理學最大的差異在于它們的思維模式和理論基礎。中醫(yī)理論特別注重人與自然環(huán)境之間的關系和整體性思維，而現代心理學則更側重于解構性思維和基于實證的研究方法。課程內容讓我感受到了中醫(yī)和現代心理學各自的優(yōu)勢和缺點，尤其是對于某些狀況的治療手段上的差異。而相互溝通和學習，了解兩種學科領域的互補性是十分重要的，只有這樣，才能更好的解決人類的痛苦和疾病。
第三段：挑戰(zhàn)與收獲
課程的難度和深度讓我感受到了自己尚需不斷強化的學術能力，同時也讓我體驗到了一個全新領域學習的成就感。在學習過程中，遇到疑問，教師耐心解答；讀完教材發(fā)現問題，老師及時補充資料；學完課程，還能有試卷檢測和實操順手（如各種中藥沐浴法）帶著最實用的知識點。這讓我對中醫(yī)和自己的學術生涯充滿了信心。
第四段：應用中醫(yī)心理學的能力
課程學完后，更多地關注在自己和他人心理健康的保健和治療，從中藥相關術語的應用，到心理調整方面的建議，我嘗試著把中醫(yī)心理學的原理和方法轉化到現實生活中。同時，我也敢于每天分享經驗、貼具體的治療案例和推薦適用方法，把學習成果應用到實操中。這使我對自己的理論知識產生了信心，并將之變成我日常實踐生活中的寶貴資本。
第五段：結語
學習中醫(yī)心理學，將讓你深刻感受到人與自然之間互依互存的關系，看到身心整體健康的重要性，學會了各種有技巧的強身健體和心理調整方法。更重要的是，學習中醫(yī)心理學會讓你養(yǎng)成依據中醫(yī)理論努力調整自己和他人生活狀態(tài)的習慣，讓身心保持平衡，保持持久健康和幸福。
小學心理學課程心得體會篇十四
最近讀了一些關于教師心理學方面的書籍。非常有幸拜讀了周國韜先生的《積極心理學與教師心理調適》這本書，讀完之后，令我感觸頗深。為此，我表達如下幾點自己對于這本書的理解。
這本書為人們學會積極的心理調節(jié)、形成樂觀向上的心態(tài)提供了有益的知識和策略，掌握這些知識和策略對于從事教書育人工作的教師有著極為重要的意義?！斗e極心理學與教師心理調適》針對中小學教師的實際選取了部分有助于教師心理調適的積極心理學內容，因此命名為“積極心理學與教師心理調適”。我覺得非常合理。書中采用了一些心理測量工具和訓練程序，這些內容要求我們學習者進行練習。并且有很好的平臺對其內容進行輔導，以便使我們這些學習者更好地理解有關的知識，學會運用有關策略進行心理調適。
書中介紹了“學習能力感”概念、“習得性無力感”等相關內容。其實使我印象最深刻的是書中介紹的有關“習得性無力感”的研究成果，已經被納入到積極心理學的領域之中。其中的情緒管理能力部分對于我們這些中學教師非常受用。情緒管理能力是指管理自己和他人的情緒，控制情緒表達方式的能力。情緒管理能力較強的人，一方面能夠在適當場合表現出適當的情緒；另一方面也善于調節(jié)自己和他人的.情緒。例如，在正式聚會當中，適當表達喜悅的情緒，在悲傷的葬禮上適度表達悲傷的情緒，在人際沖突中控制自己的憤怒情緒，善于調節(jié)氣氛激發(fā)他人的積極情緒或者善于安慰他人的消極情緒。情緒管理能力由以下四種能力組成：對愉快和不愉快的情感保持開放心情的能力；根據對信息的判斷和利用，成熟地進入或遠離某種情緒的能力；成熟地覺察自己和他人相關情緒的能力；管理自己和他人情緒的能力。
小學心理學課程心得體會篇十五
第一段：引言（150字）
心理學急救課程是一門探索人類心靈的科學學科，通過學習這門課程，我深刻體會到心理學的重要性，并且了解到如何運用心理學知識來幫助他人。課程的教授非常專業(yè)，他們引導我們了解心理學的基本原理，并教授了一些實際應用的技巧。通過參加這門課程，我受益匪淺，獲得了諸多新的心理學知識和技能。
第二段：課程內容（250字）
這門心理學急救課程的內容非常豐富多樣，主要包括心理健康與心理疾病的基本概念、常見心理問題的原因與處理方法、心理危機干預和心理疾病的預防等。我們學習了各種心理問題的分類與特點，包括焦慮、抑郁、自殘、吸毒等。通過學習這些內容，我了解到心理問題的產生原因可能包括遺傳、環(huán)境因素、生活壓力等。同時，課程還介紹了心理危機干預的方法，如積極傾聽、情緒疏導、建立支持體系等。這些知識為我提供了處理心理問題的有效工具。
第三段：實際運用（300字）
在課程中，我們進行了很多實踐演練，通過模擬真實場景，學習如何運用所學知識來應對心理問題。我們分組進行角色扮演，模擬各種不同心理問題的情況，如自殺威脅、抑郁癥發(fā)作等。通過這些練習，我學會了與對方建立聯系，有效引導對方表達心理困擾，并進行有效的干預。這些實踐經驗對我今后的心理咨詢工作非常有幫助。
第四段：心理學對個人的影響（250字）
通過學習這門課程，我不僅學到了如何幫助他人，更重要的是，我對自己的認知有了新的提高。課程中涉及到的一些心理問題，例如自尊心低下、社交恐懼等，與我自身的一些問題相似。通過學習他們的原因和解決方法，我對自己有了更好的理解，并學會了如何應對和改善這些問題。此外，我還學到了如何在面對困境時保持樂觀的態(tài)度，以及如何建立良好的社會關系。這些都是我個人成長和發(fā)展的寶貴資源。
第五段：總結（250字）
通過這門心理學急救課程，我不僅獲得了專業(yè)知識和實踐技能，還提高了自我認知和人際關系。這門課程使我意識到心理學對于個人和社會的重要性，并激發(fā)了我在心理咨詢領域發(fā)展的熱情。在今后的生活和工作中，我將運用所學知識和技巧，幫助更多的人解決心理問題，促進社會心理健康的發(fā)展。我相信，在心理學的指導下，人們的生活會變得更加美好。
小學心理學課程心得體會篇十六
小學課程是每個孩子成長過程中必不可少的一部分，通過小學課程的學習，孩子們不僅可以獲得知識，還能夠塑造他們的人格、刻畫他們的性格。在小學課程中，我學到了很多知識，也體會到了很多不同的心情和體會。
段落二：學習收獲
在小學課程中，我最喜歡的科目是語文，因為語文可以讓我在閱讀中體會深刻的情感，可以充分發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。而數學讓我更加認知了世界的規(guī)律性，我開始學會了通過邏輯推理和數學公式來解決生活中的實際問題。在課內時間以外，我還參加了很多自己感興趣的課外活動，比如運動、音樂、繪畫等，這些活動不僅培養(yǎng)了我的體魄，更讓我懂得了多元化的美。
段落三：學習遇到的困難
在小學課程中，我也遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。在語文學習中，有時會遇到難懂的古文和抽象的詩歌，讓我感到一頭霧水，需要不斷思考和領悟。在數學學習中，有時會遇到難以理解的數學公式和問題，讓我不得不再次審視自己的學習方法和態(tài)度。但是，在學習的過程中，如果能夠堅持不懈，不斷地嘗試和探索，就會有收獲。
段落四：課程帶給我的提升
通過小學課程的學習，我在知識和能力上都得到了提升。我不再是一個幼稚的孩子，能夠更好地理解身邊發(fā)生的事情，并從中學會不同的道理。同時，小學教育還培養(yǎng)了我的學習能力，讓我懂得了如何使用科學的思維方式來解決生活中的問題。小學課程也讓我在人際交往方面變得更加自信和獨立，學會了與別人交往、溝通和尊重。
段落五：結論
總之，在小學課程中，我不僅學到了許多知識，也學會了如何快速學習和掌握新知識。我也練就了不屈不撓的精神和面對挫折的勇氣。在未來的學習和生活中，我會繼續(xù)發(fā)揚小學課程的精華，不斷自我超越，不斷向學習和成長的目標邁進。
小學心理學課程心得體會篇十七
情緒心理學課程是我大學期間選修的一門心理學課程。通過這門課程的學習，我對情緒的本質及其對人類行為的影響有了更深入的理解。在課堂上，老師通過生動的案例和實驗，向我們展示了情緒與心理健康之間的緊密聯系。我深刻認識到情緒對于我們的生活和人際關系具有重要意義，而這也激發(fā)了我進一步探索情緒心理學的興趣。
第二段：理解情緒的本質
在課程中，我了解到情緒是一種人類的心理反應。通過情緒，人類表達出內心的狀態(tài)、需求和愿望。它是人類生存和適應的重要機制，具有生理和心理的復雜性。情緒可以激發(fā)人們的行為和思維方式，影響人們的情緒表達和人際交往。這讓我更加清晰地認識到我們的情緒如何影響我們的思維和決策，并進一步改善我們的情緒管理和人際關系。
第三段：情緒與心理健康
情緒心理學課程還深入研討了情緒對心理健康的影響。長期處于負面情緒狀態(tài)的人更容易出現心理健康問題，如焦慮、抑郁等。而積極的情緒表達和情緒調節(jié)能夠幫助人們增強心理抵抗力，提高自我滿足感和幸福感。我意識到情緒調節(jié)不僅僅是一個個體的問題，也與社會支持和心理環(huán)境緊密相連。只有在一個積極的社交環(huán)境中，我們才能更好地管理情緒，保持心理健康。
第四段：情緒與人際關系
情緒心理學課程還探討了情緒在人際關系中的作用。我們在日常生活中的情緒表達和共情能力都會影響著我們和他人的關系。通過學習情緒的非言語表達，如面部表情和身體語言，我明白了情緒交流的重要性。在日常交往中，當我們能夠準確識別他人的情緒并做出合適的回應時，我們可以建立更為良好的人際關系。這不僅對情侶、家庭成員間的關系有益，也對工作環(huán)境和職場上的合作關系有很大幫助。
第五段：對學習的收獲與應用
最后，通過這門課程，我不僅僅是理論上對情緒心理學有了更深入的理解，更是學會了如何應用這些知識。在課程結束后，我開始更加重視自身的情緒管理，關注情緒的變化和表達方式，并嘗試理解他人的情緒。我逐漸學會與他人更好地溝通，在工作和生活中更有效地處理情緒和問題。此外，我也開始注意自己情緒的傳染效應，努力通過積極的情緒傳遞給他人，營造積極的人際關系和團隊氛圍。
總結：
情緒心理學課程是我大學期間一門十分有收獲的課程。通過課程的學習，我對情緒的認識更加深刻，了解到情緒與心理健康、人際關系之間的緊密關聯。我也學會了更好地管理自己的情緒，并與他人更好地溝通和交流。這門課程不僅僅是學術的深入，更是對個人成長和發(fā)展有著積極影響的一門課程。我深信，在未來的生活和工作中，我將能夠更好地應用這些知識，提升自己的情商和人際交往能力。
小學心理學課程心得體會篇十八
??實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點在于可以在任意時間內進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。
??（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內借助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。
??該方法的優(yōu)點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。
??該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。
??（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創(chuàng)設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優(yōu)越，這種實驗就屬于自然實驗法。
??該方法的優(yōu)點：被試的反應比較真實自然。
??該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
??（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續(xù)的時間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。
??該方法的優(yōu)點：使用起來有一定的靈活性。
??該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
小學心理學課程心得體會篇十九
運動心理學這個術語首先出現于現代奧林匹克運動會創(chuàng)始人顧拜旦的文章中。在他的倡議下，國際奧委會于1913年在洛桑召開運動心理學專門會議，它標志這個學科進入科學的行列。運動心理學是一門交叉學科。顧名思義，它是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯系。
運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對提供科學的依據，從而有效地影響學生，提高教學質量。
現代運動訓練，除了身體，技術，戰(zhàn)術訓練外，還包括專門的心理訓練，才能構成現代運動訓練的完整體系。整個運動訓練都含有心理結構。只有了解身體素質的心理特點，才能有效地指導運動員進行身體訓練。運動技術訓練是在心理活動的支配與調節(jié)下逐漸使動作達到自動化的過程，運動技術水平，依賴于心理過程的機能特性和發(fā)展水平。如運動表象，空間，時間定向與判斷，反應，思維及注意，情緒等，這些因素都參與了技術動作的調節(jié)，是提高技術動作水平的基礎。
比賽雙方在身體能力和技術，戰(zhàn)術水平的差距不大的情況下，心理因素的重要性就更加突出。對實力相當的兩隊來說，心理因素的訓練和心理能量的發(fā)揮，往往在競賽中具有決定性的作用。在這種情況下，兩隊交鋒，可以說心理能力強者勝。運動員的選拔內容必須包括心理因素。心理選材要依靠一套心理測量，心理實驗，心理調查等許多心理測定手段，并根據體育運動學所提供的原理，制定心理素質測驗的標準。
在研究運動心理學的過程中選擇正確的研究方法是十分重要的。研究運動心理學主要有以下幾種方法：
實驗研究法是心理學研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行為規(guī)律的重要手段。它在體育心理學的研究中占有相當重要的地位，并已得到廣泛的運用。它的優(yōu)點在于可以在任意時間內進行周密的觀察，并且別人可以驗證，具有科學研究所要求的高度公認的客觀性。實驗研究法可分為實驗室實驗、自然實驗和準實驗三種。
（一）實驗室實驗法，是指在實驗室內借助各種儀器系統地操縱一個或多個變量而進行的實驗。例如，測定反應時的實驗，操縱的變量是某種聲音或顏色的光，借助的是反應時測定裝置。
該方法的優(yōu)點：實驗者能夠有效地控制實驗中的各種變量。
該方法的缺點：人為的痕跡過多，需要大量的時間和人力，需要有昂貴的實驗儀器。
（二）自然實驗法，是指由實驗者在自然的條件下創(chuàng)設一定的實驗情景，操縱一個或一個以上的變量而進行的實驗。例如，在自然班級的條件下，對實驗組被試采用一種新的體育教學方法，對對照組被試采用傳統的體育教學方法，以便證明哪一種教學方法更為優(yōu)越，這種實驗就屬于自然實驗法。
該方法的優(yōu)點：被試的反應比較真實自然。
該方法的缺點：實驗組與對照組的條件難于控制得完全一致。
（三）準實驗法，是指在某些自然情景下將實驗室實驗作一些變通處理，但仍然利用真正的.實驗設計的某些方法來收集資料而形成的實驗。例如，考察體育鍛煉對減輕潛在的焦慮的作用，需控制有氧鍛煉的項目、持續(xù)的時間、并記錄被試的心血管系統的功能和測量焦慮的水平等指標，這屬于準實驗的方法。
該方法的優(yōu)點：使用起來有一定的靈活性。
該方法的缺點：對變量的操縱控制具有一定的局限性。
現場研究法是指到實際的現場進行詢問或觀察的一種研究方法。它不對被試進行控制，不對被試施加影響。也就是說，實驗者到現場去詢問或觀察時不操作任何變量。所以，它作為研究現實問題的一種方法而被廣泛采用。
在現場做觀察記錄時，要做到客觀、不帶主觀的傾向。必要時，可以通過錄象、照相、錄音、遙測等手段來作詳細而又真實的記錄。為獲得詳盡、全面的觀察資料，事先可以編制好觀察記錄表，明確規(guī)定觀察哪一種或哪幾種行為，每次觀察多長時間，兩次觀察之間要間隔多長時間。此外，事先練習作記錄的方式，使能夠很快而又不漏地把被試的行為反應記錄下來。該方法是研究從事體育活動者心理現象的最簡單方法。其缺點是研究者對所觀察的事項不能隨意地加以控制或操縱，現場條件在不斷地變化著，觀眾和教師等因素常常左右著研究結果。因此，從現場研究所收集到的資料不容易明確自變量與因變量之間的關系，結論的科學性難于保證。
心理測量法是指使用心理學家已經編制好的標準化測量工具來進行研究的方法。標準化的專家的講座，希望有機會能繼續(xù)參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現實生活中學生遇到的心理問題和困惑，使學生心理健康成長。
小學心理學課程心得體會篇二十
中醫(yī)心理學是一門探討人體內在精神活動和身體狀況的學科。在中醫(yī)學甚至學科交叉情境下，中醫(yī)心理學意義更加重大。剛剛結束了學期的中醫(yī)心理學課程，讓我對中醫(yī)學有了更深刻的認識，也讓我發(fā)現了中醫(yī)心理學在當今社會中的應用意義。
在學習中醫(yī)心理學課程之前，我對于中醫(yī)學和西醫(yī)學的差異，并沒有一個清晰的認識。學完這門課程后，我發(fā)現中醫(yī)的診斷方法是一種獨特的方式，它注重對患者身體狀況的整體觀察，而不是簡單地對癥下藥。同時，課程還讓我進一步了解人類思維活動的基本原理和人體機能之間的關系，即情感、心理狀態(tài)對人體機能產生的影響，尤其是在病理情況下。
第三段：關于現代社會中醫(yī)心理學的應用。
在當今社會，由于精神壓力和環(huán)境污染等因素影響，越來越多的人出現了身心方面的問題。而有了中醫(yī)心理學這一學科的存在，我們能夠更好地跨越中西醫(yī)學之間的壁壘，綜合運用各類診斷和治療方法，更好地為病人解決問題。例如，對于焦慮、抑郁等心理方面的問題，中醫(yī)心理學提出了精神調養(yǎng)的概念，即通過調整自身心態(tài)，增強人體免疫力以達到治療的效果。
學習中醫(yī)心理學，不僅僅是將各種診斷和治療方法的知識點儲備下來，更是要學會思考中醫(yī)學對人體內在精神活動和身體狀況的整體觀察，畢竟中藥方劑應用的基礎是從人體內外環(huán)境與整體出發(fā)，為治療疾病服務的。以此為基礎，我們可以更加細致地去觀察和治療疾病，在更有效地降低病情的同時，提高中醫(yī)學的學術水平。
第五段：總結。
學習中醫(yī)心理學，對于我來說是一種機會，它讓我意識到了中醫(yī)學的邊界并沒有理所當然地局限于傳統范疇。與現代醫(yī)學的交匯，中醫(yī)學得以更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢。此外，中醫(yī)心理學學習中的精神調整、身心之間的聯系、中西醫(yī)學的有機結合等課程內容都值得我們進一步思考和研究。畢竟，這是一門始終在探索、發(fā)展的新興學科。
小學心理學課程心得體會篇二十一
走入心理學這個專業(yè)領域，就象揭開蒙娜麗莎的神秘面紗。生活是豐富多彩的，人類對生活和科學的探索是永無止境的；人類已知的領域永遠沒有未知的領域多；雖然人不能為所欲為，但我們在生活面前不是無能為力的；人類的潛力是無窮的，智慧的力量給了我們無窮的希望。正如恩格斯所言：“心理學是世界上最美的奇葩”。
觀察和實驗是人類認識科學的基本途徑，也是科學教學的特點。觀察實驗能使學生直觀地獲得知識，培養(yǎng)學生的實驗能力，分析綜合能力，概括問題能力以及探索精神?？茖W研究就是發(fā)現問題和解決問題的過程。愛因斯坦說：發(fā)現問題比解決問題更重要。對于實驗心理學來說，也需要學生能夠不斷發(fā)現問題、不斷提問，這樣才能學好。加強實驗心理學的教學，通過實驗教學對學生進行科學思維的訓練更為重要，也是提高科學教學質量的有效途徑。作為心理學工作者，始終要本著人文精神和科學精神來工作、教學與研究。
地方師范院校教學受條件、師資力量等限制，在教學資源搜集方面相對困難多些。目前實驗教學的主要資源包括：一是來自權威專家編著或翻譯的實驗心理學教材；二是來自網絡教學資源，主要是“實驗心理學”國家精品課程和一些院校的精品課程；三是相關的心理學研究專著、論文等出版物等。但由于涉及到知識產權的問題，一些精品課程的網絡資源往往不能方便下載。如果國家?guī)熍嘀行哪苓m當加大對精品課程資源的開放力度，我們這些地方高校的課程與教學才能有更好的發(fā)展前景。
在地方學校，一門專業(yè)課一般由一名主講教師承擔。我以為，由一名教師主講的課程是不能建精品課的，因為無法組成課程組。雖然主講該門課程的教師只是一人，但是和我們這門課程建設有關的人員都可以成為我們課程組的成員。聽了郭秀艷教授關于課程團隊人員主要職責的介紹，我的體會是：如果我們要建好實驗心理學這門精品課程，一要加強團隊的建設，比如多交流，多聽課，以科研課題來帶動整個精品課程團隊；二、實驗心理學專業(yè)性強，需要有一批專業(yè)人才互相支撐，可以把心理學研究方法、認知心理學等課程的老師都整合進來；三、在學校引進人才時要考慮團隊建設；四、我們的老師大都孤單地做著個人專業(yè)發(fā)展，容易出現職業(yè)倦怠感，可以用企業(yè)管理中的團隊素質拓展訓練的方法來激發(fā)一下大家的團隊意識，增進大家的凝聚力，搞搞頭腦風暴。
變量和實驗設計這個章節(jié)是最有實驗心理學特色的一章。實驗設計的理論講的時候不難，但真正面對一個問題進行實驗設計時，覺得無從下手，實戰(zhàn)更難。具體學習哪一章哪一種設計時學生都很明白，具體進行實際的操作，如學生自己進行某一項科研時、寫畢業(yè)論文進行實驗設計時總是會出現各種狀況。我們應該提倡學生在“做中學”，先模彷以往成功的實驗設計桉例，逐步學會自己設計。實驗設計是較難的，受教學條件和設計能力的影響，我們一般做的是傳統實驗，驗證型較多，如何激發(fā)學生產生創(chuàng)造性思維與培養(yǎng)創(chuàng)新能力，最主要的是借助設計性實驗這一環(huán)節(jié)去做文章。實驗心理學是一門理論性和實踐性很強的課程，學生的參與和思考很重要，很多時候學生覺得課程太難，總覺得參與不進來，可以找到一些經典的有意思的研究主題或學生感興趣的討論題目，請學生討論和設計實驗方桉。
實驗設計這一節(jié)應該與統計知識結合起來講解比較好，這對理解它們的內在聯系很有好處，而且有利于學生論文寫作，很多學生往往做了研究后，再來找統計方法，但經常誤用。實驗心理學老師要有這個意識，把統計學的知識與應用性結合到課堂教學中，讓學生明白這個道理．不少學生學習知識是割裂的，機械的，缺乏分析學科內在邏輯聯系性的意識與能力。有一個結合的方法，就是在學生做完每個實驗后，提出幾個問題，要求他們在寫實驗報告時必須通過數據的統計處理來給出結論，這樣使她們溫習、討論、練習適用統計方法。
實驗心理學的教學也可以借鑒桉例教學的方法（當然是在學生對基本概念有所了解后），可以選一些經典的研究桉例，讓學生先討論（討論的時候先不讓他們知道這是個經典的研究），然后給他們介紹研究桉例，再請學生分析和評價這個研究桉例，這樣可以幫助學生對概念和實例更深層次的思維加工。
小學心理學課程心得體會篇二十二
很感謝學校能給我們這次培訓的機會于20xx年1月10日在師大逸夫樓進行了心理方面的培訓。聆聽了清華大學教育研究所心理學教授、博士生導師樊富珉現場講座，她用活動的方式講授了班級輔導技術。雖然培訓時間只有一天，但這一天過的很充實，內容并不是純粹的理論知識培訓，而是結合活動練習，通過活動使我們學到了許多知識，真正是物有所值，以下將談談我個人的一些心得。
團體輔導，是在專業(yè)教師的指導下，利用團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態(tài)度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙。本次培訓之前，我的意識中，更多的是個體的輔導，一對一的輔導，沒想到這次是面對20xx人的輔導，第一個感觸是輔導的面廣，第二個感觸是被輔導人進入狀態(tài)快，效果明顯，也使我看到了團體輔導的優(yōu)勢。團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用，它既能幫助學生個人增強素質和能力、提高心理健康水平，同時又能幫助提高團體的整體協作性和創(chuàng)造性，增強團隊的凝聚力和工作能力，提高團隊績效。我想團體心理輔導將會成為學校心理健康教育的一種新的發(fā)展趨勢。
在心理輔導的過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，促進其人格的健康成長。
團體心理輔導工作的開展需要專業(yè)性團體心理輔導書籍、活動道具、活動光盤等的支持。為了滿足廣大心理教師、心理學工作愛好者對團體心理輔導的需求，京師博仁團體心理輔導活動工具箱的設計以人際溝通理論、社會學習理論、以及團體動力學理論為基礎，總結歸納各個階段學生心理發(fā)展的主題，精心設計了豐富多彩的活動，利用心理課堂、團體心理輔導等方式開展心理健康教育。并配備了相應的.團體輔導活動手冊、活動光盤，為團體心理輔導工作的開展提供硬件支持。團體心理輔導具有操作性強、可變性大的特點，配套光盤能夠更直觀地授予心理老師以漁，幫助老師更好地掌握團體心理輔導的技巧。
輔導中的兩個小游戲給我印象很深，第一個叫愛的鼓勵。這是一個拍手活動，需要在統一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡單的節(jié)拍，是12123123467，別看就這幾個簡單的節(jié)拍，全班同學只要節(jié)奏齊，就會打出非常宏大的氣勢。第二個是用手指演示出風聲、小雨、中雨、大雨和暴雨的情形。這兩個小游戲體現了團隊的重要，體現了團結的精神，它能有效地抓住學生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學生注意力不集中或感覺到困乏時，進行這樣的小游戲一定會收到意想不到的效果。
在培訓中，樊教授給我們練習了很多的活動，每個活動都有著它的心理輔導方面的作用，我舉個例子，在讓我自豪的活動中，老師給我們每人一張紙，上面有小學、初中、高中、大學和現在這幾個階段，她讓我們填出在這幾個階段中自己有哪些值得自豪的事件和引以為豪的原因。之后8人一組，每人輪流對大伙說出自己所填的事件和自豪感的原因。當我們面對互相不認識的人時，勇敢地說出自己的事時，當時給我的感覺是我有自信了，因為我在各個階段都有另人羨慕的事情發(fā)生在自己身上，我也是很優(yōu)秀的，我從此不再自卑。通過這個活動可以提升自己的自信心，使自己真正的不再自卑，能發(fā)現自己的潛能，另外通過這個活動還可以盡快地結識更多的朋友，使我們由不認識到相識，甚至成為朋友。我想當班主任在接手一個新的班級時，可以采用這種活動，首先讓學生覺得自己是一個很優(yōu)秀的學生，同時也可以使他們很快的和新同學彼此認識，讓其他同學較全面地了解你過去優(yōu)秀的一面，同時也可以使這些互相不認識的同學們盡快的組成一個新的班集體。
通過團體心理輔導培訓，使我更加深刻地認識到：團體心理輔導和教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要。在今后的教育教學中我要把所學知識運用到實際當中，做一名讓學生滿意的輔導員是我的工作，也是我的追求，我一直在努力，也將繼續(xù)為之努力。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7024139.html】
