總結是我們進步的動力，它可以幫助我們認識到自己的不足，盡早改正錯誤。首先，我們要明確以下是專家給出的提高學習效果的十個建議，請大家參考。
營養(yǎng)學實驗心得篇一
實驗室是培養(yǎng)高層次人才和開展科學研究的重要基地。在西方發(fā)達國家，學校對培養(yǎng)學生的動手潛力是十分重視的，這一問題近年來也越來越受到我國教育界人士的廣泛重視。為了提高學生的動手潛力，讓學生做相關實訓并完成單片機實驗報告，在實驗的形式上注重培養(yǎng)學生的.實驗技能和動手潛力。從單片機實驗心得中學生就能夠總結出超多的經(jīng)驗以適應當代社會的發(fā)展。
學習單片機這門課程(教學中選用inter公司的mcs-51)，要掌握單片機指令系統(tǒng)中匯編語言各種基本語句的好處及匯編語言程序設計的基本知識和方法，以及單片機與其他設備相連接的輸入輸出中斷等接口-技術。使學生從硬件軟件的結合上理論聯(lián)系實際，提高動手潛力，從而全面掌握單片機的應用。
實驗教學的全過程包括認識、基儲綜合3個階段。以往的單片機實驗是進行軟件的編制和調(diào)試，與實際應用中的硬件電路相脫節(jié)。使學生缺乏硬件設計及調(diào)試分析潛力，對單片機如何構成一個單片機最小應用系統(tǒng)，缺乏認識。發(fā)布的單片機實驗板，通過計算機連接仿真器在實驗板上把硬件和軟件結合起來一齊調(diào)試，軟件的修改也十分方便，軟件和硬件調(diào)試都通過后，把程序固化在eprom當中，插上8051單片機構成一個完整的單片機應用系統(tǒng)。
營養(yǎng)學實驗心得篇二
這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應變片：單臂、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點。
透過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗個性是回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設計，并且用電腦顯示輸出。能夠說是半自動化。所以在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關質(zhì)料，如：實驗要求，實驗資料，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實驗時，指導教師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒有一些基礎知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實自我也不明白做什么。
在這次實驗中，我學到很多東西，加強了我的動手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨立思考潛力。個性是在做實驗報告時，因為在做數(shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析實驗，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當然不只學到了這些，那里我就不多說了。
還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。
可是這次實驗雖好，可是我認為它安排的時光不是很好，還有xxx考試時光，因為這些時光安排與我們的課程設計時光有沖突，使我不能專心于任一項，結果不能保證每一個項目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出!
營養(yǎng)學實驗心得篇三
這學期我們在xx教師的精心指導下開展了為期將近5周的會計模擬實驗課程，該課程是以手工模擬做賬為主，課程所用的教材是我們會計學院教師精心為我們編制的，同時，也是全國該類第一本專業(yè)化教學用書，它以現(xiàn)實中的實際企業(yè)業(yè)務為實驗資料，從而使我們的課程與現(xiàn)實更接近，更具實踐性；此外編者就是我們的指導教師對我們更好使用教材供給了很大方便，為此我感到無比的榮幸。
在實驗中我切實經(jīng)歷了企業(yè)會計核算的基本程序和方法，在實踐中加強了對理論知識的理解。在課程實踐中我遇到很多理論學習中所沒有遇到過的問題，解決這些問題的過程才是我在這門課程的學習中真正得以提高的過程。同時，經(jīng)過這段時間的手工做賬處理使我充分體會到了做好一名合格會計人員的難處，也充分體會到了會計電算化的無比重要性。下頭是對這段時間的會計模擬實驗課程進行的總結：
實驗目的如課本所說是為了鞏固專業(yè)知識、強化實踐本事、解決理論與實際相脫節(jié)問題、提升創(chuàng)新本事，可是我覺得教師費這么大勁兒是為了讓我們更好的了解實際賬目處理，提升我們的動手本事，以方便解決我們即將面臨的就業(yè)問題，以讓我們有一個好的未來為父母為學院爭得爭光。
理論上要求按照設置賬簿、編制記賬憑證、登記總賬明細賬、編制報表的步驟，我們也基本按照這個步驟進行，可是實驗具體操作中還是靈活的。
（1）實驗中我們先寫的會計分錄，我用了三個午時分別抽時間完成的，在實驗中我切實體會到了學習理論的重要性，有好幾個分錄出錯，分錄正確率只在百分之八十多，分錄要不就是沒有將其支付運費分為進項稅和銷售費用、要不就是隨意合并分錄（雖然結果一樣可是不方便登記憑證）、或者能夠簡寫為一個的分錄做了兩個等等。
（2）登記憑證時有時還會將專用記賬憑證類別寫錯（如將用其他貨幣資金支付記為付款憑證）或者一筆分錄中涉及轉(zhuǎn)、付但少計付款憑證等等，導致最終和人一對憑證號不就是比人家多一張就少一張，還得和別人比對找錯，耽誤了一些時間，此外有些結尾處忘記了寫貨幣符號導致又重新檢查了一下。
（3）登賬簿時由于自我用筆寫上了科目名稱、編號，及數(shù)字書寫沒有按三分之一或二分之一書寫等出錯太多而廢了一本總賬，最終只能換一本，可是這也為我更好書寫總賬供給了一個新的機會，因為錯的基本都改了，照廢掉的那本抄就能夠了。
日記賬上出錯也不少，因為沒有日結而廢掉了現(xiàn)金日記賬，銀行存款日記賬期初額應當按基本存款賬戶余額填寫、發(fā)生業(yè)務也應計入基本存款賬戶可是自我卻沒注意，同時也沒有日結可是自我懶所以沒改，我安慰改了是表示自我明白錯哪了而此刻自我已經(jīng)明白錯在哪了下次不犯就同樣能夠到達實驗目的了，呵呵有點自欺欺人的感覺。對于制造費用等明細賬由于出錯怕了所以異常細心，所以出錯相對少了點，只是一些金額填錯了。
（4）編制報表時候壞賬準備計提那導致固定資產(chǎn)和別人有些不一樣，最終懶了點不愿意再算了就直接借鑒的別人的了。
（5）裝訂記賬憑證時憑證被訂歪了，同時封皮弄得不太好導致重裝了兩次，重裝中由于某些原因造成原始憑證的損壞只能放棄。
男生和女生性格是不一樣的，這適合不一樣的分工，在實驗中女生多數(shù)都能夠安安靜靜的在那做下去，可是可能由于男生天生好動的性格坐一會就有點煩，所以出錯多些、進度慢些，可是這也使我明白專心的重要性，專心就是最終的省事，所以在以后學習生活中爭取戒驕戒躁、做事堅持專心細心精心努力改善自我。
營養(yǎng)學實驗心得篇四
大學數(shù)學實驗對于我們來說是一門陌生的學科。大學數(shù)學實驗作為一門新興的數(shù)學課程在近十年來取得了迅速的發(fā)展。數(shù)學實驗以計算機技術和數(shù)學軟件為載體，將數(shù)學建模的思想和方法融入其中，此刻已經(jīng)成為一種潮流。
剛開始時學大學數(shù)學實驗的時候我都有一種恐懼感，因為對于它都是陌生的，雖然在學數(shù)值分析時接觸過matlab，但那只是皮毛。大學數(shù)學實驗才讓我真正了解到了這門學科，真正學到了matlab的使用方法，并且對數(shù)學建模有了必須的了解。matlab在各個領域均有應用，作為數(shù)學系的學生對于matlab解決數(shù)學問題的本事相當震驚，真是太強大了。數(shù)學實驗這門課讓我學到了很多東西，收獲豐碩。
第一節(jié)課我了解到了數(shù)學實驗的一些基本發(fā)展史和一些基本知識。經(jīng)過這學期的學習，學完這門課，讓我明白了原先數(shù)學與實際生活連接的是這么緊密，許多問題都能夠借助數(shù)學的方法去解決。對于一些實際問題，我們能夠建立數(shù)學模型，把問題簡化，然后運用一些數(shù)學工具和方法去解決。
大學數(shù)學實驗我們學習了matlab的編程方法，雖然僅僅僅有一種軟件，可是整本書可用分的數(shù)學知識一點都不少，比如插值、擬合、微積分、線性代數(shù)、概率論與數(shù)理統(tǒng)計等等，此刻最終明白課本上的知識如何用于實際問題了，真可謂應用十分廣泛。
剛開始我對matlab很陌生，感覺這個軟件很難，以為它就像c語言一樣難學，并且這個軟件都是英文原版，對于我這種英語很爛的人來說真是種噩夢。可是經(jīng)過一段時間的學習后感覺其實并沒有想象中的那么可怕，感覺很好玩。
我覺得學好這門課需要做到以下幾點：
1、多運用matlab編寫、調(diào)試程序。
2對于不懂得程序要盡量搞清楚問題出在哪？
3、與同學課下多多交流，課上多請教教師。
營養(yǎng)學實驗心得篇五
本學期我們在會計教師的悉心教導下上了為期4周的會計實務實驗課程，課程所用的資料以利康食品廠業(yè)務為實驗資料，從而使我們的課程更具現(xiàn)實性和實踐性。我們的實驗步驟分為設置賬簿、登記總賬明細賬、結賬、編制會計報表和整理裝訂實驗資料，具體如下：
首先根據(jù)教師下發(fā)的會計實驗資料設置總分類賬、庫存現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、資產(chǎn)類、負債和所有者權益類以及損益類等明細賬，并把資料中所列期初余額，登記在相關賬戶借、貸方余額欄內(nèi)。
首先對于每筆業(yè)務，先用文字描述業(yè)務，再寫出其會計分錄，然后根據(jù)會計分錄填寫記賬憑證，由于資料有限，我們一共只填寫了13張記賬憑證。記賬憑證填寫完畢后，我們根據(jù)記賬憑證填寫總分類帳、現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬和各類明細賬，登記賬簿時使用藍黑墨水書寫。根據(jù)教師的要求，我們還設置填寫了t型帳。
首先詳細檢查實驗資料中所列的每筆業(yè)務，是否全部填制記賬憑證并據(jù)此記入賬簿，是否有無錯記賬戶、錯記金額，如有應及時補正。其次在保證各項經(jīng)濟業(yè)務全部準確登記入賬的基礎上，結出現(xiàn)金日記賬、銀行存款日記賬、總賬和各類明細賬的本期發(fā)生額與期末金額，使用紅色墨水書寫進行沖賬，為編制會計報表作好充分準備。
根據(jù)t型帳或總分類帳，我們將總分類賬戶發(fā)生額試算平衡表、利潤表和資產(chǎn)負債表填寫完畢。
按照教師的要求，將填寫完畢的實驗資料即進行排序，然后填寫會計目錄，最終裝訂資料。
會計實驗雖然步驟簡單，但實驗過程并不像我們想象中的那么簡單，在實驗中我犯了不少錯誤，但所幸在教師的指正下及時改過，這次實驗我收獲不少，對以后的實際操作上手更有信心了。
營養(yǎng)學實驗心得篇六
在做xxx的實驗前，我以為不會難做，就像以前做物理實驗一樣，做完實驗，然后兩下子就將實驗報告做完。直到做完測試實驗時，我才明白其實并不容易做，但學到的知識與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實驗前，必須要將課本上的知識吃透，因為這是做實驗的基礎，否則，在教師講解時就會聽不懂，這將使你在做實驗時的難度加大，浪費做實驗的寶貴時光。比如做應變片的實驗，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實驗時才去摸索，這將使你極大地浪費時光，使你事倍功半。做實驗時，必須要親力親為，務必要將每個步驟，每個細節(jié)弄清楚，弄明白，實驗后，還要復習，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過后不久你就會忘得一干二凈，這還不如不做。做實驗時，教師還會根據(jù)自我的親身體會，將一些課本上沒有的知識教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認識到這門課程在生活中的應用是那么的廣泛。
透過這次xxx的實驗，使我學到了不少實用的知識，更重要的是，做實驗的過程，思考問題的方法，這與做其他的實驗是通用的，真正使我們受益匪淺。
營養(yǎng)學實驗心得篇七
半年的會計模擬實驗已接近尾聲。回顧這半年，我感觸很大。經(jīng)過這套會計模擬實驗，不僅僅鍛煉了我們處理會計業(yè)務的本事，使我們比較系統(tǒng)地學習了企業(yè)會計核算的基本程序和具體操作方法，并且加強了我們對基本理論的理解，基本方法的應用，到達理論知識與實務的統(tǒng)一。同時也培養(yǎng)了我們嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和敬業(yè)精神。為我們畢業(yè)生走上工作崗位后，縮短適應期，并勝任工作本事，打下扎實的基礎。雖然我們都已有三年的專業(yè)知識理論的學習時間，有關會計的專業(yè)基礎知識與基本理論，我們都有必須程度的掌握。但這些都也是只是紙上談兵，是空洞的，虛幻的，我們也是無從下手，一竅不通。經(jīng)過本學期的實驗課程我們將這些理論性極強的東西搬上操作臺，經(jīng)過實際操作，使我們掌握填制和審核原始憑證，記賬憑證，登記賬簿，編制會計報表的全部會計工作的技能和方法，從而對企業(yè)的會計核算全過程有一個比較系統(tǒng)，完整地認識，最終到達對會計理論和方法融會貫通的目的下頭就簡單的敘述下實驗課程的一些具體的體會！
首先要根據(jù)經(jīng)濟業(yè)務寫出會計分錄（會計循環(huán)的基石）。這是會計工作中最重要的環(huán)節(jié)，不能有半點差錯，要是在那里犯下一點點錯誤，你的會計工作也會栽個大跟頭。在這個地方我花了不少時間，因為以前學習的會計科目都忘記的差不多了所有很多時候不得不把《會計學原理》和《中級財務會計》拿出來看。然后是根據(jù)會計分錄填寫記賬憑證，練習填寫收款憑證、付款憑證、轉(zhuǎn)帳憑證，了解掌握各種常見原始憑證的格式、記載資料以及填寫方法。這個工作完成的好壞直接影響到登記總帳。在完成這一整套的作業(yè)后，我再看看填制記帳憑證這個環(huán)節(jié)，感覺會計工作的完成的好壞就在平時工作的一點一滴的認真仔細。
登記帳簿的主要工作是登記總分類帳、各種明細帳以及現(xiàn)金、銀行存款日記帳。登記明細帳、現(xiàn)金日記帳和銀行存款日記帳的工作就是把記帳憑證上的會計科目按照時間先后順序一筆一筆的登記下來，不會計科目相同的業(yè)務匯總在一齊。這個環(huán)節(jié)很容易出現(xiàn)一些錯誤，這時候我們就要運用畫線更正、紅字更正、補充登記這三種方法進行更正。在我們進行登記的時候最好不要滿格，在書寫文字和數(shù)字的時候上頭要留適當?shù)目崭?，書寫一般占空格?2，以便錯誤后修改。總帳是按照記帳憑證和明細帳登記的，總帳是匯總一些會計科目，按照業(yè)務發(fā)生的月份分上下月登記，把會計科目的借方和貸方額加總起來。登記總帳的工作直接影響到編制報表，所以必須要認真仔細。
所謂結帳，是在把必須時期內(nèi)發(fā)生的全部經(jīng)濟業(yè)務登記入帳的基礎上，按規(guī)定的方法將各種帳簿的記錄進行小結，計算并記錄本期發(fā)生額和期末發(fā)生額。做結帳工作相對簡單一些，總帳和明細帳的月末和年末的結帳模式基本是一樣的，在月末的時候都要在摘要欄填明“本月合計”的字樣并在下頭通欄畫單橫紅線。在年末的時候，都要在摘要欄注明“本年合計”的字樣并在下頭通欄畫雙橫紅線。年度終了時，要在摘要欄內(nèi)注明“結轉(zhuǎn)下年”字樣并將余額結出來。
會計工作的最終一個環(huán)節(jié)就是編制會計報表，會計報表包括資產(chǎn)負債表、利潤表、現(xiàn)金流量表以及相關附表。。他們都是依靠總帳和明細帳匯總出來的，里面的各種指標都反映企業(yè)的經(jīng)營情景。只要按照《中級財務會計》上的方法就能夠計算出各種數(shù)據(jù)。其中資產(chǎn)負債表是根據(jù)“資產(chǎn)=負債+所有者權益”這一等式，按照必須的分類標準和順序編制的。所以在計算出所有的數(shù)據(jù)后如果總后資產(chǎn)合計不等于負債所有者權益的合計，那么報表中就有數(shù)據(jù)錯誤，就要進行檢驗。
報表工作完成后，會計工作就基本上完成了，可是還要對記帳憑證和明細帳進行裝訂。裝訂其實是很有意思的工作，在你裝的時候你會感覺自我仿佛真的是一名會計從業(yè)人員，這其中的激動是難以用言語表達的，僅有親身體驗過的人才明白這當中的歡樂。
總的來說，會計工作是一環(huán)緊扣一環(huán)，環(huán)環(huán)相扣的，原始憑證的審核直接影響到記帳憑證登記工作的完成，記帳憑證的登記直接影響到登記總帳工作的完成，而總帳的登記直接影響到編制會計報表，會計工作的任何環(huán)節(jié)出現(xiàn)了問題都會影響到會計工作的順利完成。所以對會計人員來說認真細致的工作態(tài)度是會計工作的基本要求，每個敬業(yè)愛崗的會計人員都應養(yǎng)成一個良好的工作習慣，防止會計工作出現(xiàn)錯誤。經(jīng)過這次的實驗課程，使得我系統(tǒng)的對于教師講的一些理論知識實踐了一遍，加強了對理論知識的記憶。
從自我的手動實際的操作，深深感覺到會計是一個十分嚴謹?shù)墓ぷ鳎遣荒軌蝰R虎對待的工作。我感覺會計工作是項枯燥乏味的，帳目和數(shù)字更是讓人眼花繚亂，所以一系列的工序操作都是要求工作人員必須具有良好的品性，只要你真的用心去工作，就能避免工作的錯誤發(fā)生，也能減少會計工作給你帶來的乏味和煩躁。
整個實驗階段，真正讓人感受到了會計工作的繁瑣，這個實驗也能夠得出給論，凡事如果你肯定下工夫，用心對待，必定會帶來良好的收獲！本學期的實驗課程也為即將可能從事的會計工作打下堅實的基礎，一年后走出財大的校門，成為一名名副其實的財會專業(yè)人才，在大浪淘沙中讓自我能夠找到自我屹立之地！本人在本次的實驗課程中感覺是是受益非淺，體會良多。
營養(yǎng)學實驗心得篇八
我覺得要做好高頻電子實驗，需要意識到如下幾點：
1、充分的預習是必要的。以往做電子技能實訓與考核實驗臺電工實驗時學生往往只看一下步驟，原理一帶而過。這樣做實驗時便會吃大虧。一般在實驗前得花上一個小時去預習。這樣試驗結果是令人滿意的。
2、需要預先對結果進行預測，至少在碰到問題時會合理的去分析問題。之所以會這樣說也是有血的教訓的，由于某個學生對過程中一個問題視而不見，導致出現(xiàn)了重做的悲慘命運。
3、對一些實驗注意事項要在意。那里可不是說我弄壞了什么東西，而是基于大家都明白的一個道理：水火無情，電更無情。可能是由于我的原因吧，我每次讓學生實驗時，似乎對學生很不放心，可謂事必躬親，再三叮囑，這也有一個好處：試驗出錯的可能性大大減少，并且安生性也大大增加了。
在實驗的過程中，讓學生學會如何分析問題，如何解決問題，以及如何總結問題。經(jīng)過這段時間的高頻電子實驗，學生能夠掌握高頻電子的一些基本理論了。比方說lc諧振電路，頻帶的展寬等。讓學生了解到僅僅經(jīng)過一些簡單的試驗儀器便能夠?qū)⒅R運用進生活中去。這對于學生以后的.發(fā)展，我想是大有裨益的。
實踐是檢驗真理唯一的標準，我想電工電子電力拖動實訓考核臺高頻電子實驗之所以會在學生中大受歡迎，并被視為學校開放性實驗室，與其在實驗中和學生走在一齊的原則是分不開的。期望以后還有機會進這個實驗室。
營養(yǎng)學實驗心得篇九
這學期會計模擬實訓的操作課程已接近尾聲了。經(jīng)過這次實訓使我提高自身的手工操作本事及鞏固我們所學過的理論知識運用到實踐中，從而使我們對會計知識有了更進一步的了解和認識。
本次企業(yè)會計模擬實訓流程分為十個步驟：
1、建立賬本；
2、識別、填制和審核原始憑證；
3、填制記賬憑證；
4、填制科目匯總表；
5、登記會計賬簿；
6、進行產(chǎn)品成本計算；
7、編制試算平衡表；
8、結賬；
9、編制會計報表；
10、整理裝訂會計憑證、賬簿。
經(jīng)過這次實訓，使我真正體會到什么是會計，讓我對于會計最初的觀點也有了本質(zhì)性的改變！會計不僅僅是一份職業(yè)，更需要的是細心、耐心，恒心。雖說記賬看起來象小學生會做的事，可是沒有必須的耐心和細心是很難勝任的。因為一出錯并不是隨便用筆涂涂或用橡皮擦涂涂就算了。每一個步驟會計制度都有嚴格的要求的。例如，寫錯數(shù)字就要用紅筆劃紅線，再用黑筆在上頭改正，記賬時要清楚每一明細分錄及總結名稱，不能亂寫或?qū)戝e，否則總賬的借貨就不平衡了。這并不是像平時寫作業(yè)或考試時出錯了扣分而已，要是在以后的工作中，那就失乎一個企業(yè)的賬務，是一個企業(yè)以后制定發(fā)展計劃的依據(jù)。所以我們決對不能有丁點馬虎，必須要學會細心，耐心。
總之，這次實訓對我來說可真上受益匪淺，不僅僅對會計有了更進一步的認識，同時實訓過程中也發(fā)現(xiàn)自身的一些不足。比如：自我不夠細心，經(jīng)?？村e或抄錯數(shù)字，導致核算結果出錯，在編制分錄中出不夠熟練，今后還得加強學習。在實踐中鞏固知識，也為我們今后走向社會奠定更好的基礎。
營養(yǎng)學實驗心得篇十
二.營養(yǎng)學的概念
供生長、發(fā)育和勞動所需要的各種物質(zhì)均稱為營養(yǎng)素。人體所必需的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽、維生素、水、食物纖維等6類。
2.營養(yǎng)素的分類：
1)宏量營養(yǎng)素
2)微量營養(yǎng)素
3)其他食物成分
3.營養(yǎng)素的生理功能：
脂類——構成生物膜，提供必需脂肪酸，是脂溶性維生素必要載體并促進其消化吸收。
必需脂肪酸——是構成線粒體和細胞膜的重要組成成分;必需脂肪酸與膽固醇結合，保持人體正常代謝;是前列腺素在人體內(nèi)合成的原料。
碳水化合物——是機體主要能量來源;是構成機體組織和神經(jīng)系統(tǒng)重要物質(zhì);參與細胞多種活動和蛋白質(zhì)、脂肪代謝。
磷——是構成骨骼和牙齒的重要原料，構成細胞。
鉀——維持碳水化合物、蛋白質(zhì)正常代謝;維持細胞內(nèi)正常滲透壓和細胞內(nèi)外酸堿平衡;維持心肌正常功能。
鈉——構成細胞外液滲透壓;調(diào)節(jié)、維持體內(nèi)水量恒定;維持神經(jīng)、肌肉興奮。
鎂——參與300余種酶促反應;維持骨細胞結構及功能。
碘——合成甲狀腺激素，維持基本生命活動;促進兒童生長發(fā)育。
鋅、錳——是許多金屬酶組成成分并激活酶的活性。
硒——在機體內(nèi)具有抗氧化功能。
銅——維持正常造血機能。
氟——適量氟有利于鈣和磷的利用，加速骨骼生長，維持骨骼健康。
鉻——是糖代謝的一個輔助因子，對胰島素有啟動作用。
鎳——構成鎳蛋白和某些金屬酶的輔基，調(diào)節(jié)某些內(nèi)分泌功能及神經(jīng)生理功能。
硅——是形成骨、軟骨、結締組織必需成分。
釩——促進心臟配糖體對肌肉的作用，增強心肌收縮力。
維生素a——有利于暗視覺能力;有助于機體免疫功能。
維生素d——是鈣、磷代謝最重要調(diào)節(jié)因子之一，維持鈣和磷的正常水平。
維生素b1——有助于能量和糖的代謝。維生素b2——有助于機體抗氧化。
維生素b12——參與機體生化反應。
維生素c——有助于機體抗氧化，促進鐵的吸收，提高免疫機能。
煙酸——在體內(nèi)參與呼吸鏈組成;在生物氧化還原反應中起電子載體作用。
膽堿——促進腦發(fā)育，提高記憶能力。
3.營養(yǎng)素缺乏進程：
營養(yǎng)素的缺乏能是由于攝入不足,也可能由于其它疾病過程而引起,或是受到消化
吸收利用需要等因素的影響.
現(xiàn)明顯的異常,因此屬于亞臨床缺乏.到了形態(tài)改變階段,往往才會形成一些不可逆的病變.
4.營養(yǎng)素的消化和吸收：
消化:為了食物能夠被人體吸收而將食物分解成為較小的.顆粒或者分子的過程.
吸收:將營養(yǎng)素從消化系統(tǒng)中轉(zhuǎn)移到循環(huán)系統(tǒng)的一個過程.在這個過程中將營養(yǎng)素成分輸送到人體的細胞中.小腸是消化吸收的主要場所.三.營養(yǎng)學與健康的關系：
健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。當我們生病時，渴望能擁有健康;但在健康狀況良好時，就忘記它的重要性了。健康的身體應該是我們與生俱來的權利，但是幾乎很少人能夠享有這個權利。對如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺得運動是最重要的;而有些人覺得，心理因素才是最重要的。對于有營養(yǎng)知識的人來說，食物才是影響健康最重要的因素，因為我們一日三餐吃的就是食物，所以食物自然變成影響健康的最重要因素。
營養(yǎng)學實驗心得篇十一
眾所周知，飲食與健康與生活息息相關。中醫(yī)飲食調(diào)補學是中華民族一份寶貴的科學文化遺產(chǎn)，是祖國醫(yī)學重要組成部分，中醫(yī)飲食調(diào)補是具有療效獨特、顯著的成功因素之一。飲食調(diào)補隨著人們文化生活和物質(zhì)生活水平的提高，人們對飲食補身，飲食防病治病都十分重視。
我國的中醫(yī)文化博大精深，而中醫(yī)飲食養(yǎng)生作為中醫(yī)的一部分，有著悠久的歷史，習稱“食養(yǎng)”、“食補”，是泛指利用飲食來達到營養(yǎng)機體、保持健康或增進健康的活動?！端貑枴の宄Ｕ笳摗匪f的“谷肉果菜，食養(yǎng)盡之”，這是食養(yǎng)概念較早的記載。飲食物的作用，不僅體現(xiàn)在維持人體的正常生命活動，它還具有補養(yǎng)作用，所謂“無病強身”，這是與現(xiàn)代營養(yǎng)學觀點不同的。
從老師的講解我們知道，人處在天地之間，生活于自然環(huán)境之中，作為自然界的一部分。因此，人和自然具有相通相應的關系，遵循同樣的運動變化規(guī)律。這種人和自然息息相關的關系體現(xiàn)在人類生活的各個方面，也包括飲食營養(yǎng)方面。早在兩千年前，古代醫(yī)家就認識到飲食的性質(zhì)對機體的生理和病理方面的影響。如，《素問·宣明五氣篇》所載的“五味所入”和《素問·陰陽應象大論》所指出的“五味所生”等皆說明作為自然界產(chǎn)物的“味”對機體臟腑的特定聯(lián)系和選擇作用。除此，食物對臟腑尚有“所克”、“所制”、“所化”等作用。
中醫(yī)常據(jù)天人合一的整體營養(yǎng)觀運用食物來達到補虛、瀉實、調(diào)整陰陽的目的。自古以來，以養(yǎng)生益壽，防治疾病的古代佛、道、儒、醫(yī)、武各家學說，無不用人體內(nèi)部與自然界的協(xié)調(diào)統(tǒng)一的理論來闡述人體的生、老、病、死規(guī)律，同時也無不應用天人相應的法則來制訂各種休逸勞作，飲食起居措施，對須臾不可離的飲食內(nèi)容，以及進食方式提倡既要注意全面膳食“合而服之”，同時又主張因時、因地、因人、因病之不同，飲食內(nèi)容亦有所變化，做到“審因用膳”和“辨證用膳”。
很多人年輕時不注意飲食，隨著年齡增長，出現(xiàn)了越來越多的國際上流行一種說法：三高飲食(高蛋白、高脂肪、高糖)造成了現(xiàn)代文明病(心腦血管病、癌癥、糖尿病和亞健康狀態(tài))。此外，還有三低(低維生素、低礦物質(zhì)、低膳食纖維)作怪。很多人對這六大營養(yǎng)要素不了解，當然做不好營養(yǎng)平衡，甚至有不少人將營養(yǎng)與蛋白質(zhì)畫等號。
我們每個人都希望自己有個健康的身體，而什么是真正的健康?經(jīng)驗告訴我們，第一是精神(心理)因素，要有一顆善良的心，有一個辯證唯物論的思想方法，提高自己心理承受能力;第二是營養(yǎng)狀況，要有營養(yǎng)知識，并且努力做好;第三是運動水平，要不拘形式的做到多運動，勞動不完全等同于運動，運動量不足，熱量消耗不了，是導致疾病和亞健康狀態(tài)的重要原因;第四是醫(yī)療條件。上述三條做到了，仍會有問題，就要去看病，現(xiàn)代醫(yī)療條件也是保證健康的必要條件。
飲食與健康問題是一個人文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎樣利用食品，保持自己的健康，那么怎樣利用中醫(yī)的`理論，是自己免受疾病的困擾，我們就需要學習中醫(yī)中的食療，通過食療來養(yǎng)生，通過食療來獲得一個健康的身體。
一個人要健康的生活，快樂的生活就有養(yǎng)成一個良好的飲食習慣。
一、食物多樣，谷物為主，粗細搭配每種食物含不同的營養(yǎng)成分，任何天然食物都不能提供完全的營養(yǎng)。多種食物搭配，才能滿足人體的各種營養(yǎng)需求。
二、沒有不好的事物，只有不合理的膳食，關鍵在于平衡。
三、谷類食物是能量的主要來源，應保持中國傳統(tǒng)飲食習慣。米面類不宜加工過細，避免維生素b和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素和膳食纖維的丟失。
四、多吃蔬菜，水果和薯類蔬菜，水果是維生素，礦物質(zhì)，膳食纖維和植物化學物質(zhì)的重要來源。薯類含豐富膳食纖維，多種維生素和礦物質(zhì)，每天吃蔬菜300—500g，最好深色蔬菜占一半，水果200—400g。
五、每天吃奶類、大豆或其制品奶類含鈣量較高,利用率高,海豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素。兒童.青少年飲奶有利于其生長發(fā)育,中老年人飲奶可減少骨質(zhì)疏松。
六、常吃適量的魚，禽，蛋和瘦肉，動物性蛋白含量較高，是優(yōu)質(zhì)蛋白的良好來源，以前常聽到的營養(yǎng)和健康，用千金是換不會來的，靠的是人人都有一個良好的飲食習慣以及健康的生活方式。其實健康的生活就是那么的簡單。
俗話說:早上吃好，中午吃飽，晚上要吃少，吃的東西不要非常油，要吃些有營養(yǎng)的，按時按質(zhì)，按時進食，多吃蔬菜瓜果和高蛋白的食物，少吃脂肪含量高的油炸食物。要想身體好“三多四少”離不了：多鍛煉，多吃水果和蔬菜，多吃魚肉，少吃鹽，少吃脂肪，少吃糖。
食物不僅是人類生存的最基本需要，也是國家穩(wěn)定和社會發(fā)展的永恒主題。生命在于運動，生命在于營養(yǎng)。我們每個人的樣子可以說是“吃“出來的。是不是經(jīng)濟發(fā)達了，人民和生活水平提高了，營養(yǎng)就跟的上了?不一定，這里是一個均衡營養(yǎng)與健康飲食的關系。我們每個人都要重視營養(yǎng)，因為營養(yǎng)不僅是個人問題，而且是社會問題，關系整個民族的問題。
營養(yǎng)問題是一個文化素質(zhì)的表現(xiàn)，那么怎么利用食品，保持自己的健康，靠的就是自己的基本營養(yǎng)知識。沒有不好的事物，只有搭配不好的事物。
愿每個人都重視營養(yǎng)，合理搭配膳食，做一個健康向上的人。
營養(yǎng)學實驗心得篇十二
在做xxx的實驗前，我以為不會難做，就像以前做物理實驗一樣，做完實驗，然后兩下子就將實驗報告做完。直到做完測試實驗時，我才明白其實并不容易做，但學到的知識與難度成正比，使我受益匪淺。
在做實驗前，必須要將課本上的知識吃透，因為這是做實驗的基礎，否則，在教師講解時就會聽不懂，這將使你在做實驗時的難度加大，浪費做實驗的寶貴時光。比如做應變片的實驗，你要清楚電橋的各種接法，如果你不清楚，在做實驗時才去摸索，這將使你極大地浪費時光，使你事倍功半。做實驗時，必須要親力親為，務必要將每個步驟，每個細節(jié)弄清楚，弄明白，實驗后，還要復習，思考，這樣，你的印象才深刻，記得才牢固，否則，過后不久你就會忘得一干二凈，這還不如不做。做實驗時，教師還會根據(jù)自我的親身體會，將一些課本上沒有的知識教給我們，拓寬我們的眼界，使我們認識到這門課程在生活中的應用是那么的廣泛。
通過這次xxx的`實驗，使我學到了不少實用的知識，更重要的是，做實驗的過程，思考問題的方法，這與做其他的實驗是通用的，真正使我們受益匪淺。
營養(yǎng)學實驗心得篇十三
題目:學習營養(yǎng)與健康的心得體會
班級：20xx市場營銷1班
姓名：梁宏堅
學號：20110416003
任課老師：蔡敏玲
得分：
學習營養(yǎng)與健康的心得體會
學了一個學期的營養(yǎng)學與健康課其實感悟有很多。
健康，就像快樂一樣，很難有明確的定義。當我們生病時，渴望能擁有健康；但在健康狀況良好時，就忘記它的重要性了。健康的身體應該是我們與生俱來的權利，但是幾乎很少人能夠享有這個權利。對如何獲得健康，人們有許多不同的看法，有些人覺得運動是最重要的；而有些人覺得，心理因素才是最重要的。對于有營養(yǎng)知識的人來說，食物才是影響健康最重要的因素，因為我們一日三餐吃的就是食物，所以食物自然變成影響健康的最重要因素。
如何吃才會健康，一直有各種不同的意見。比如，朋友善意的忠告，食品工業(yè)的廣告及醫(yī)療職業(yè)的無稽之談，想要從這些言詞中分辨出真?zhèn)危阈枰邆淠承┗镜闹R，而知識是一點一點累積而成的，等到我們需要時拿來加以運用。正如老師所說的學校周邊的我們常去的奶茶店一樣，少去少喝總會對身體有好處。
養(yǎng)的食物，經(jīng)常會出現(xiàn)在我們的四周并影響我們的健康。因此我們應該接受這種挑戰(zhàn)，設法加以克服。
學完這門課程我覺得最大的收獲就是對自己以后健康的生活能有所幫助。可以為自己安排一個合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早期精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過身體的全面檢查，給自己指定相應的食譜，身體虛弱就要注意對蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等的攝取量。再就是適當?shù)捏w育鍛煉，這個也是很關鍵的問題，生命在于運動，適當?shù)腻憻捠墙^對能真強一個人的體制的。主要是生活要有規(guī)律，飲食、起居、運動都要有規(guī)律。心血來潮的健身還不如過豬一樣規(guī)律的吃了睡，睡了吃的生活。再就是不要偏食，什么都吃一點，不論別人說應該吃的，不該吃的，只要是平常的食物，健康的，我們都要攝取一點。健康的心態(tài)是重要的，我們要有積極向上的心理，要學會面對失敗和陰霾，要踩在他們身上前進。
營養(yǎng)學實驗心得篇十四
這次的實驗一共做了三個，包括：金屬箔式應變片：單臂、半橋、全橋比較;回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析;懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試。各有特點。
通過這次實驗，我大開眼界，因為這次實驗個性是回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析和懸臂梁一階固有頻率及阻尼系數(shù)測試，需要用軟件設計，并且用電腦顯示輸出。能夠說是半自動化。所以在實驗過程中我受易非淺：它讓我深刻體會到實驗前的理論知識準備，也就是要事前了解將要做的實驗的有關質(zhì)料，如：實驗要求，實驗資料，實驗步驟，最重要的是要記錄什么數(shù)據(jù)和怎樣做數(shù)據(jù)處理，等等。雖然做實驗時，指導教師會講解一下實驗步驟和怎樣記錄數(shù)據(jù)，可是如果自我沒有一些基礎知識，那時是很難作得下去的，惟有胡亂按教師指使做，其實自我也不明白做什么。
在這次實驗中，我學到很多東西，加強了我的.動手潛力，并且培養(yǎng)了我的獨立思考潛力。個性是在做實驗報告時，因為在做數(shù)據(jù)處理時出現(xiàn)很多問題，如果不解決的話，將會很難的繼續(xù)下去。例如：數(shù)據(jù)處理時，遇到要進行數(shù)據(jù)獲取，這就要求懂得labview軟件一些基本操作;還有畫圖時，也要用軟件畫圖，這也要求懂得excel軟件的插入圖表命令。并且在做回轉(zhuǎn)機構振動aaa及譜分析實驗，獲取數(shù)據(jù)時，注意讀取波形要改變采樣頻率，等等。當然不只學到了這些，那里我就不多說了。
還有動手這次實驗，使xxx這門課的一些理論知識與實踐相結合，更加深刻了我對xxx這門課的認識，鞏固了我的理論知識。
可是這次實驗雖好，可是我認為它安排的時光不是很好，還有xxx考試時光，因為這些時光安排與我們的課程設計時光有沖突，使我不能專心于任一項，結果不能保證每一個項目質(zhì)量，所以如果有什么出錯請指出!
營養(yǎng)學實驗心得篇十五
第一段：引出實驗的目的和意義（200字）
實驗是科學研究的重要手段之一，通過實驗可以驗證理論，探索未知。在實驗過程中，我們深入研究了某一特定問題，提出了假設，并通過觀察、數(shù)據(jù)收集和分析來驗證假設。實驗心得體會是對實驗過程和結果的總結和反思，它不僅能幫助我們更好地理解實驗內(nèi)容，還能提高我們的科學思維能力和實驗操作能力。
第二段：實驗前的準備工作（200字）
在進行任何實驗之前，我們需要進行充分的準備工作。首先，要仔細閱讀實驗手冊，了解實驗的目的、步驟和要求。其次，需要準備好所需材料和儀器設備，確保實驗的順利進行。此外，還要注意安全事項，如正確佩戴實驗室服裝、眼鏡和手套，遵守實驗室規(guī)則，確保實驗過程的安全。
第三段：實驗過程和發(fā)現(xiàn)（400字）
在實驗中，我們遵循實驗手冊的步驟逐步進行操作。通過觀察和數(shù)據(jù)收集，我們獲得了一系列實驗結果。這些結果不僅驗證了我們的假設，還拓寬了我們對實驗問題的認識。在實驗過程中，我們發(fā)現(xiàn)了一些非預期的現(xiàn)象和結果，這進一步激發(fā)了我們的好奇心。通過仔細分析這些發(fā)現(xiàn)，我們不僅可以從中得到更多的信息，還可以為日后的實驗提供有價值的參考。
第四段：實驗中的問題和解決方法（200字）
在實驗中，我們常常遇到各種問題。例如，實驗過程中儀器設備的故障、實驗結果的異常等。對于這些問題，我們要以科學的態(tài)度，通過思考、討論和咨詢導師等方式解決。在解決問題的過程中，我們培養(yǎng)了靈活的思維和分析能力，提高了實驗操作的技巧和經(jīng)驗。這些問題的解決不僅是實驗成功的重要保障，還是我們成長的機會。
第五段：實驗心得和總結（200字）
通過實驗，我們不僅得到了理論知識，還培養(yǎng)了動手能力和實際操作的技能。同時，實驗還增強了我們的觀察、分析和總結的能力。在實驗心得體會中，我們不僅可以總結實驗的成果和經(jīng)驗，還能提出進一步研究的方向和改進的建議。實驗心得體會不僅是對實驗過程的總結，更是對自己能力和成長的評估。
總結：
實驗心得體會的寫作是對自己進行反思和總結的重要活動，通過實踐和經(jīng)驗，我們更好地了解了科學研究的方法和過程，提高了自己的科學素養(yǎng)和實驗技能。同時，實驗心得體會也讓我們從實踐中得到啟發(fā)，為我們未來的研究和探索奠定了基礎。最重要的是，通過實驗心得體會的寫作，我們不斷提升自己的科學精神和創(chuàng)新能力，為科學事業(yè)的發(fā)展做出貢獻。
營養(yǎng)學實驗心得篇十六
實驗是科學研究中非常重要的一環(huán)，通過實驗可以驗證和實踐理論知識，探索未知領域。在參與實驗過程中，我收獲了很多知識和經(jīng)驗，也領悟到了實驗科學的重要性和意義。在這篇文章中，我將分享我的實驗心得體會，包括實驗的意義、實驗設計的關鍵、實驗中的挑戰(zhàn)與解決方法、和科學合作中的重要性。
首先，實驗對于科學研究至關重要。通過實驗，我們可以驗證和實踐理論知識，從而進一步掌握科學原理和規(guī)律。實驗可以有力地支持理論，也能夠啟發(fā)更多的科學問題和研究方向。實驗是科學發(fā)展的驅(qū)動力，沒有實驗就不可能有科學的進步。參與實驗的過程，讓我深深體會到實驗科學的重要性，并對科學研究的意義有了更深的認識。
其次，實驗設計是實驗成功的關鍵。一個科學有效的實驗必須有明確的研究問題和科學假設，并且設計合理的實驗步驟和方法。在實驗設計過程中，我們需要仔細思考問題的本質(zhì)，制定相應的實驗方案，并預先設定實驗指標和判斷標準。此外，我們還需要對可能的干擾因素進行全面分析和評估，設計相應的控制對照組和實驗組，以保證實驗結果的有效性和可靠性。通過實踐中的實驗設計，我意識到了實驗設計在科學研究中的重要作用，也更加重視實驗設計的細節(jié)和嚴謹性。
然而，實驗中常常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難。例如，實驗現(xiàn)象的復雜性和多樣性可能導致實驗結果的不確定性，實驗條件的控制和操作的技術要求可能帶來實驗誤差和偏差，實驗設備和材料的限制可能限制了實驗的可行性等。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析問題的根源，并采取適當?shù)慕鉀Q措施。例如，我們可以增加實驗的重復次數(shù)以提高實驗結果的可靠性，進行系統(tǒng)性的誤差分析和控制來減小實驗誤差，做好實驗設備和材料的調(diào)試和選擇工作等。通過實驗中的挑戰(zhàn)和解決方法，我學會了面對困難時的冷靜和創(chuàng)新，并從中感悟到科學的堅韌和勇氣。
最后，科學合作在實驗中起著重要作用。實驗往往需要多個科學家的共同參與和合作，才能夠獲得更好的實驗結果和推動科學研究的進展。在實驗中，科學家們需要相互協(xié)調(diào)和合作，共同解決實驗中的問題和困難，交流研究結果和心得體會等。科學合作在提高實驗效率和質(zhì)量方面發(fā)揮著重要作用，也能夠為實驗帶來更豐富的思路和想法。通過與同行的溝通和合作，我深刻體會到了科學合作的重要性，并從中學到了如何與他人合作和互助。
綜上所述，實驗是科學研究中不可或缺的重要環(huán)節(jié)，有助于驗證和實踐理論知識，探索未知領域。實驗設計是實驗成功的關鍵，需要有明確的研究問題和科學假設，并且嚴格合理的實驗步驟和方法。在實驗中，我們常常會面對各種挑戰(zhàn)和困難，需要有耐心和冷靜的心態(tài)去分析和解決問題?？茖W合作在實驗中發(fā)揮著重要作用，有助于提高實驗效率和質(zhì)量，并且能夠為實驗帶來更豐富的思路和想法。通過實驗的參與和體驗，我對實驗科學有了更深刻的理解和認識，并獲得了實驗中的寶貴經(jīng)驗和教訓。
營養(yǎng)學實驗心得篇十七
自從接觸營養(yǎng)學以來，我深深體會到這一領域既充滿挑戰(zhàn)又富有樂趣。營養(yǎng)學不僅是關于食物的科學，它更是一種生活方式，一種關注身體、心靈和精神的全面健康理念。
首先，營養(yǎng)學教會我如何合理搭配飲食。我逐漸理解到，食物不僅僅是滿足生理需求的物質(zhì)，更包含著豐富的營養(yǎng)元素。通過學習各種食物的營養(yǎng)成分和作用，我能根據(jù)自身的需求和健康狀況，為自己設計出更健康、更均衡的飲食計劃。
其次，營養(yǎng)學也教給我如何調(diào)整飲食心理。我發(fā)現(xiàn)，在飲食行為中，心理因素往往起著重要作用。通過學習心理營養(yǎng)學，我學會了如何以積極的心態(tài)面對食物，更有效地控制食欲，減少不必要的飲食。
此外，營養(yǎng)學還引導我認識到健康的生活方式的重要性。我學會了保持適當?shù)倪\動量，注重良好的睡眠質(zhì)量，以及保持良好的精神狀態(tài)。這些生活習慣與營養(yǎng)攝入相互促進，使我得以維持長期健康的生活狀態(tài)。
最后，營養(yǎng)學還培養(yǎng)了我關注全球營養(yǎng)問題的意識。隨著對營養(yǎng)不良、肥胖、飲食環(huán)境問題的深入了解，我更加明白了營養(yǎng)公平性對社會公正的重要性。
總的來說，我的營養(yǎng)學之旅是一次不斷學習、探索和領悟的過程。營養(yǎng)學不僅讓我學會了如何吃得更好，更讓我學會了如何活得更好，更好地與自己的身體和精神和諧共處。我期待在未來的日子里，繼續(xù)在營養(yǎng)學的道路上探索前行，為追求健康生活的人們提供更多的知識和幫助。
營養(yǎng)學實驗心得篇十八
一個長學期的電路原理，讓我學到了很多東西，從最開始的什么都不懂，到此刻的略懂一二。
在學習知識上方，開始的時候完全是教師講什么就做什么，感覺速度還是比較快的，跟理論也沒什么差距?？墒侵缶陀X得越來越麻煩了。從最開始的誤差分析，實驗報告寫了很多，可是真正掌握的確不多，到最終的回轉(zhuǎn)器，負阻，感覺都是理論沒有很好的跟上實踐，很多狀況下是在實驗出現(xiàn)象以后在去想理論。在實驗這門課中給我最大的感受就是，必須要先弄清楚原理，在做實驗，這樣又快又好。
在養(yǎng)成習慣方面，最開始的時候我做實驗都是沒有什么條理，想到哪里就做到哪里。比如說測量三相電，有很多種狀況，有中線，無中線，三角形接線法還是y形接線法，在這個實驗中，如果選取恰當?shù)?順序就能夠減少很多接線，做實驗就應要有良好的習慣，就應在做實驗之前想好這個實驗要求什么，有幾個步驟，就應怎樣安排才最合理，其實這也映射到做事情，不管做什么事情，就應都要想想目的和過程，這樣才能高效的完成。電原實驗開始的幾周上課時光不是很固定，實驗報告也累計了很多，第一次感覺有那么多實驗報告要寫，在交實驗報告的前一天很多同學都通宵了的，這說明我們都沒有合理的安排好自我的時光，我就應從這件事情中吸取教訓，合理安排自我的時光，完成就應完成的學習任務。這學期做的一些實驗都需要嚴謹?shù)膽B(tài)度。在負阻的實驗中，我和同組的同學連了兩三次才把負阻鏈接好，又浪費時光，又沒有效果，在這個實驗中，有很多線，很容易插錯，所以要個性仔細。
在最終的綜合實驗中，我更是受益匪淺。完整的做出了一個紅外測量角度的儀器，雖然不是個性準確。我和我組員分工合作，各自完成自我的模塊。我負責的是單片機，和數(shù)碼顯示電路。這兩塊都是比較簡單的，可是數(shù)碼顯示個性需要細致，由于我自我是一個粗心的人，所以數(shù)碼管我檢查了很多遍，做了很多無用功。
總結：電路原理實驗最終給我留下的是：嚴謹?shù)膶W習態(tài)度。做什么事情都要認真，爭取一次性做好，人生沒有太多時光去浪費。
營養(yǎng)學實驗心得篇十九
時下，學習營養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時尚，在全國各地迅速流行起來。無論是公司白領、機關公務員，還是高校學生、普通百姓，大多數(shù)營養(yǎng)愛好者都想快速使自己成為一名副其實的營養(yǎng)師。可是，沒有專業(yè)背景和基礎知識，能快速成為營養(yǎng)師嗎？很多人特別想學又不知道怎么學？怎么才能夠快速學習并掌握呢？有沒有既省力、業(yè)余（不耽誤工作時間）又能學習的方法？帶著上述疑問，我們特別就營養(yǎng)師相關問題請教了幫考網(wǎng)高級營養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們：首先，學習營養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次，營養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營養(yǎng)是同每個人每天的生活息息相關的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點時間學習一些基本理論，在加上營養(yǎng)師工具配合，沒多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么，不該吃什么，吃什么對自己會更好。親友的營養(yǎng)你也可以全方位的指導。名副其實的私人營養(yǎng)師就成功實現(xiàn)了。
如果業(yè)余時間充足，營養(yǎng)師還是一個不錯的第二職業(yè)，要知道營養(yǎng)師在國外已經(jīng)被列入高收入的金領人士。名利雙收的職業(yè)營養(yǎng)師并不遙遠。就象學過營養(yǎng)師的人士形象總結的`一樣“我的營養(yǎng)我做主”，“一人學習，大家受益”。
為此，專家提出營養(yǎng)師學習的三大步驟：
1、系統(tǒng)的學習一些營養(yǎng)基本理論，初步掌握營養(yǎng)學基本知識。
2、對相關營養(yǎng)管理工具的使用進行了解和學習。讓營養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡潔、精確、迅速學習和工作。
3、將營養(yǎng)理論和營養(yǎng)工具結合起來，理論聯(lián)系實際，營養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營養(yǎng)愛好者利用業(yè)余時間學習專業(yè)營養(yǎng)知識，滿足越來越多的營養(yǎng)愛好者快速實現(xiàn)營養(yǎng)師的夢想。幫考網(wǎng)特別推出營養(yǎng)師遠程學習班。專家授課+電子課件+營養(yǎng)軟件+專門輔導+后續(xù)支持=面授水準的遠程學習營養(yǎng)師。推出營養(yǎng)師管理技能工具輔助工作和學習！贈工具軟件，專家講座，電子課件。如果你想從事營養(yǎng)行業(yè)，也可以參加初中中高級營養(yǎng)師證書考試。
營養(yǎng)學實驗心得篇二十
現(xiàn)在都市工作生活節(jié)奏加快，很多人忽視了對眼睛的保健。不知道你們有沒有這樣的體會呢？在進入電視放映廳的時候，眼睛要花好長時間才能慢慢看清周邊的環(huán)境，這也就是所謂的眼睛的“暗適應”效應。正常人眼睛暗適應大約花1分鐘左右的時間，倘若超過一分半到2分鐘就存在暗適應障礙了。正所謂明適應易，暗適應難，別小看這事兒，這就說明你的眼睛出現(xiàn)了小問題了。趕緊補充維生素a吧，而維生素a的最佳來源則是深海魚肝油和小人參胡蘿卜啦。深海魚肝油藥房里都有出售的，但是切記吃多了，反而會出現(xiàn)惡心嘔吐的不良癥狀；而胡蘿卜最佳的吸收方法是與脂肪類的食物一起烹調(diào)，比如胡蘿卜肉片，牛肉燉胡蘿卜都是不錯的選擇，但是要像小白兔一樣生吃胡蘿卜就白搭了。至于在飲品選擇方面，最簡單的土方子就是菊花枸杞茶了，清肝明目，還你一雙明眸善睞。
愛美的女孩子都曉得，多c多漂亮這句話吧，的確，多攝入維生素c含量多的新鮮水果蔬菜有利于皮膚美白，抗自由基，達到延緩衰老的神奇功效，心得體會《營養(yǎng)學學習心得》。而水果中維生素c含量最高的莫過于獼猴桃和草莓啦，每天花十幾塊錢買這些水果吃絕對比美容店的美白針有效果，而且豐富的膳食纖維也可以幫助我們清腸排便，清除食物殘渣和廢物。而在流感高發(fā)季節(jié)，喝一杯維生素泡騰片，只要短短一周即可，就可以使全家遠離流感的侵害。但是還是那句不朽箴言：物極必反啊。很多人覺得既然維生素c這么好，那我要多吃些，每天不光水果蔬菜保持供應，還附加維生素c含片，這樣吃的話一時半會是沒關系的，但是長年累月攝取多余的維c會產(chǎn)生大量的葉酸，并形成結石，是非常不利于人體健康的。但也有人說孕婦不是要補充大量的葉酸（維c）嗎，但是孕婦補充葉酸是為了降低先天性心臟病的發(fā)病率，所以咱們能和孕婦比嗎，每天吃500克的蔬菜水果就足夠一天維生素c的供應量了，多吃無益。
和維生素c一樣，維生素e也是利于美容護膚的，它主要來源于動植物油，如最常見的芝麻油和花生油，還有堅果中的葵花籽和杏仁兒。很多mm覺得自己太胖了，就忌食肉類，不吃油脂，吃個蔬菜還要水煮，有點肥肉都不沾口，這樣下去人是瘦了但是皮膚也會變得暗淡無光的。所以正常人每天都必須保持一定的油脂攝入量，大概20克左右，才能保持人體的正常運轉(zhuǎn)。不能因為減肥而不吃，那就太傻了。我個人就特別喜歡吃黑芝麻，每天堅持吃一勺，一個月就可以看到效果，眉目黑亮如漆，常被人誤認為戴美瞳了，雖然皮膚不見得會變白嫩，但是沒有一絲半點的皺紋是肯定的啦呵呵食補的效果真是神乎奇矣！
營養(yǎng)學實驗心得篇二十一
我是一名熱衷于研究飲食與健康的營養(yǎng)學愛好者。過去的幾年里，我在探索食物的營養(yǎng)成分、烹飪方法以及如何通過飲食保持健康的過程中，收獲了許多寶貴的經(jīng)驗。這篇文章我將分享我的一些心得體會。
首先，我了解到營養(yǎng)學并非簡單地攝入各種維生素和礦物質(zhì)，而是關于如何將食物搭配以實現(xiàn)身體的健康運作。食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等元素，對我們的身體和健康都有著各自獨特的作用。因此，我們需要全面均衡地攝取各種營養(yǎng)素，才能維持身體的正常運轉(zhuǎn)。
其次，我開始認識到食物與文化之間的緊密聯(lián)系。每種食物都有其獨特的營養(yǎng)價值和烹飪方法。例如，橄欖油在希臘飲食中起著舉足輕重的作用，它不僅用于烹飪，還被用于涂抹皮膚以保持皮膚健康。而在中國，米飯和面條是主要的碳水化合物來源，搭配各種蔬菜和肉類，形成了豐富的菜肴。
此外，我還學到了如何通過調(diào)整飲食來改善健康狀況。例如，通過減少紅肉攝入，增加蔬菜和全谷類食品，以降低患心臟病和糖尿病的風險。同時，了解食物不耐受和過敏反應，如乳糖不耐受和麩質(zhì)過敏等，對于調(diào)整飲食計劃，維護身體健康至關重要。
最后，我認識到營養(yǎng)學并非一成不變，它也在隨著科學的發(fā)展而不斷進步。例如，近年來，關于飲食和心理健康的研究正在興起，這為我們理解營養(yǎng)與身心健康的關聯(lián)提供了新的視角。
總之，這段營養(yǎng)學的探索之旅讓我更深入地理解了飲食與健康之間的密切關系。營養(yǎng)學不僅僅是關于食物的營養(yǎng)價值，更是關于如何通過智慧的飲食選擇，維持身體的健康和活力，提升生活的質(zhì)量。在未來的日子里，我希望能繼續(xù)將這種理解應用于我的生活，并和更多的人分享我對營養(yǎng)學的熱愛和心得體會。
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