方案的成功與否，往往取決于制定的合理性和執(zhí)行力的強(qiáng)弱。在撰寫(xiě)方案時(shí)要注意語(yǔ)言表達(dá)的準(zhǔn)確性和邏輯結(jié)構(gòu)的合理性。以下是小編為大家收集的方案范文，僅供參考，希望能給大家提供一些借鑒和啟示。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇一
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，貫徹落實(shí)教育部、省、市、縣關(guān)于進(jìn)一步做好中小學(xué)校手機(jī)管理、作業(yè)管理、睡眠管理、讀物管理、體質(zhì)管理“五項(xiàng)管理""工作系列文件精神及通知要求，結(jié)合我校實(shí)際，特制定此方案。
加強(qiáng)“五項(xiàng)管理"工作，是落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)的有效抓手,是推動(dòng)我校教育高質(zhì)量發(fā)展的有力保障，是促進(jìn)金中學(xué)生身心健康和培養(yǎng)良好習(xí)慣的有效舉措。針對(duì)當(dāng)前中小學(xué)生還不同程度地存在手機(jī)不離手、作業(yè)寫(xiě)不完、睡覺(jué)睡不夠、身體缺鍛煉、讀物需指導(dǎo)等問(wèn)題，學(xué)校統(tǒng)籌謀劃、系統(tǒng)推進(jìn)“五項(xiàng)管理”，以實(shí)現(xiàn)與立德樹(shù)人共融、與學(xué)校發(fā)展共振、與學(xué)生成長(zhǎng)共行，不斷提高學(xué)校管理水平和教育質(zhì)量,促進(jìn)金中學(xué)生健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展，推進(jìn)學(xué)校、家庭、社會(huì)形成協(xié)同育人、共同發(fā)力的良好局面。
為確保我?！拔屙?xiàng)管理”工作順利推進(jìn)，學(xué)校專門(mén)成立“五項(xiàng)管理”工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：黨委書(shū)記、校長(zhǎng)。
副組長(zhǎng)：黨委副書(shū)記、副校長(zhǎng)、工會(huì)主席副校長(zhǎng)。
黨委副書(shū)記成員：領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室在政教處，同志兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)學(xué)?！拔屙?xiàng)管理”日常工作。
各部門(mén)、級(jí)部要明確專人負(fù)責(zé)此項(xiàng)工作。
(一)作業(yè)管理。
1、學(xué)校控制書(shū)面作業(yè)總量，學(xué)生在校期間的作業(yè)時(shí)間安排在19：00----21：35,節(jié)假日髙考科目作業(yè)時(shí)間每天原則上控制在20分鐘/科以內(nèi)，作業(yè)總量不超過(guò)2.5小時(shí)/天。
2、學(xué)校將科學(xué)設(shè)計(jì)作業(yè)，各年級(jí)組、學(xué)科組、各班級(jí)根據(jù)學(xué)段、學(xué)科特點(diǎn)及學(xué)生實(shí)際需要和完成能力，合理布置書(shū)面作業(yè)。鼓勵(lì)老師布置分層作業(yè)、彈性作業(yè)和個(gè)性化作業(yè)，創(chuàng)新作業(yè)類型。
3、教師對(duì)布置的作業(yè)進(jìn)行全批全改，不讓孩子自批自改或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)。
4、教師不用手機(jī)在班級(jí)qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)，不要求學(xué)生利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長(zhǎng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
1、根據(jù)我校為全寄宿制學(xué)校的特點(diǎn)，早上上課時(shí)間為7：50。
2、學(xué)校和家長(zhǎng)需了解科學(xué)睡眠知識(shí)，重視孩子睡眠管理，確保學(xué)生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)生在校期間的作息時(shí)間為：中午午休時(shí)間為13：00----14：00,晩上就寢時(shí)間為23：00----6：30。
3、家長(zhǎng)盡可能營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保孩子身心放松、按時(shí)安靜就寢，不熬夜、不玩電子游戲，養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。建議學(xué)生在家期間不晩于22：00就寢，不早于7：00起床，保障睡眠達(dá)到8小時(shí)。
4、教師、家長(zhǎng)要每天關(guān)注學(xué)生的精神狀態(tài)，及時(shí)加強(qiáng)溝通。
5、學(xué)校定期對(duì)孩子睡眠狀況進(jìn)行調(diào)查、監(jiān)測(cè)，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必積極配合。
(三)手機(jī)管理。
1、根據(jù)我校為全寄宿制高中的特點(diǎn)，學(xué)生不得攜帶手機(jī)進(jìn)入校園,學(xué)校已為每間寢室配備有固定電話，用于學(xué)生與家長(zhǎng)聯(lián)系。確有將手機(jī)帶入校園需求的，須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意、由監(jiān)護(hù)人向班主任提出書(shū)面申請(qǐng)、報(bào)備學(xué)校后方可帶入。
2、學(xué)校將在各班級(jí)設(shè)置手機(jī)保管處，學(xué)生進(jìn)校后將手機(jī)交由班主任統(tǒng)一保管，節(jié)假日離校時(shí)領(lǐng)取歸還。帶入校園的手機(jī)，學(xué)生每次使用需經(jīng)班主任聯(lián)系監(jiān)護(hù)人，征得同意后方可使用。
3、上課期間，如監(jiān)護(hù)人要與孩子聯(lián)系，可通過(guò)班主任或者科任教師進(jìn)行聯(lián)系溝通，在均無(wú)法聯(lián)系的情況下可直接撥打?qū)W校每日值班聯(lián)系電話。
4、教師不用手機(jī)布置作業(yè)，不要求孩子利用手機(jī)完成作業(yè)。
5、家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的監(jiān)督管理，減少孩子使用手機(jī)時(shí)間，形成家校協(xié)同育人合力。
(四)讀物管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物(含數(shù)字出版產(chǎn)品)，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)非新華書(shū)店購(gòu)買(mǎi)的課外讀物。
2、學(xué)校圖書(shū)室、電子閱覽室每天按時(shí)向?qū)W生開(kāi)放，將定期推薦優(yōu)秀圖書(shū)給孩子閱讀。
3、學(xué)校每學(xué)年參照《中小學(xué)生閱讀指導(dǎo)目錄》向孩子推薦課外讀物，設(shè)立校園、班級(jí)讀書(shū)角，開(kāi)展形式多樣的閱讀活動(dòng)，提高孩子閱讀興趣，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
4、學(xué)校信息中心需加強(qiáng)對(duì)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行監(jiān)管，嚴(yán)防非法讀物進(jìn)入校園。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育，嚴(yán)禁利用電子設(shè)備打游戲、qq聊天、瀏覽不健康網(wǎng)頁(yè)。
5、學(xué)校將對(duì)孩子攜帶進(jìn)入校園的讀物、教輔等進(jìn)行管理，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物、問(wèn)題教輔等及時(shí)處置，消除不良影響。
6、家長(zhǎng)應(yīng)在正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)課外讀物，要索票索證，確保所購(gòu)讀物為正版書(shū)籍;要重視課外讀物價(jià)值取向，符合孩子認(rèn)知發(fā)展水平，弘揚(yáng)社會(huì)主義核心價(jià)值觀，內(nèi)容積極向上，對(duì)于不適當(dāng)?shù)臅?shū)籍要及時(shí)禁止閱讀。
7、保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于30分鐘，倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)。
(五)體質(zhì)管理。
1、學(xué)校嚴(yán)格按照國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)，每周開(kāi)展2節(jié)體育與健康課程,保障落實(shí)每天不少于30分鐘的大課間體育活動(dòng)，每天保障一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間，確保不以任何理由擠占體育與健康課程和學(xué)生校園體育活動(dòng)，全面提升中小學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。
2、學(xué)校每學(xué)期開(kāi)展體育節(jié)等活動(dòng)，家長(zhǎng)要積極支持、鼓勵(lì)孩子參加學(xué)校體育活動(dòng)。爭(zhēng)取體育活動(dòng)人人有項(xiàng)目，個(gè)個(gè)都參與，在活動(dòng)中掌握運(yùn)動(dòng)技能，增強(qiáng)體質(zhì)。
3、學(xué)校保障每天兩次眼保健操時(shí)間，定期組織孩子進(jìn)行視力檢查、體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)，并及時(shí)將孩子的體質(zhì)健康測(cè)試結(jié)果和健康體檢結(jié)果反饋給家長(zhǎng)。
4、家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，培養(yǎng)孩子1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)興趣愛(ài)好。要保障孩子在家鍛煉時(shí)間不少于1小時(shí)。
5、如孩子存在不適合參加體育活動(dòng)或者存在體質(zhì)異常的情況，家長(zhǎng)要及時(shí)如實(shí)告知班主任和學(xué)校，以防突發(fā)事件發(fā)生。
各級(jí)部、各部門(mén)務(wù)必高度重視，推進(jìn)“五項(xiàng)管理"落在實(shí)處。全體教職工、學(xué)生及家長(zhǎng)對(duì)“五項(xiàng)管理”享有監(jiān)督權(quán)，對(duì)存在問(wèn)題的撥打監(jiān)督舉報(bào)電話：xxxxxxxx!
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇二
為保障學(xué)生的充足睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量，根據(jù)《關(guān)于加強(qiáng)作業(yè)、手機(jī)、睡眠、讀物、體質(zhì)“五個(gè)管理”的'通知》文件精神，結(jié)合我校實(shí)際，特制定本方案：
組長(zhǎng)：蓋萍（校長(zhǎng)）。
副組長(zhǎng)：
組員：賈曉陽(yáng)、梁婷、孟小冬、王興春、劉佳、全體班主任。
1、中學(xué)８：0０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，小學(xué)８：2０開(kāi)始安排集體教育教學(xué)活動(dòng)，不提前安排。對(duì)自愿提前到校的學(xué)生，發(fā)放“提前到?？ā?，學(xué)校安排好測(cè)溫和值周人員管理等工作，開(kāi)放場(chǎng)地設(shè)施，安排開(kāi)展體育健身、自習(xí)、自主閱讀等活動(dòng)。
2、嚴(yán)格控制學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)量，提高課堂效率和質(zhì)量。學(xué)校不準(zhǔn)隨意增加課程門(mén)類、難度和課時(shí)，課外作業(yè)量控制在中學(xué)：１、5小時(shí)之內(nèi)（以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間為準(zhǔn)），小學(xué)：一、二年級(jí)無(wú)課外作業(yè)，三—六年級(jí)課外作業(yè)不超過(guò)60分鐘，以保證充足的睡眠時(shí)間。
3、中學(xué)午休時(shí)間保證1、5小時(shí)，午睡時(shí)間為每天12：30至13：05，小學(xué)中午操場(chǎng)活動(dòng)，保證1、5小時(shí)活動(dòng)時(shí)間，午餐午休時(shí)間11：40—13：10，活動(dòng)時(shí)間各班級(jí)嚴(yán)格落實(shí)。
4、要把家庭和學(xué)校的邊界劃出來(lái)，要求家長(zhǎng)不要再留一些額外的作業(yè)及超前學(xué)習(xí)內(nèi)容，學(xué)生在晚9點(diǎn)沒(méi)寫(xiě)完作業(yè)，可以不寫(xiě)。小學(xué)生保證10個(gè)小時(shí)睡眠，初中生保證9個(gè)小時(shí)睡眠。
5、要做好監(jiān)測(cè)考核，總的要求是確保孩子們睡眠充足，定期做好問(wèn)卷調(diào)查。
6、學(xué)校定期開(kāi)展知行成長(zhǎng)課、主題班會(huì)等，科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效睡眠。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇三
為保證小學(xué)生享有充足睡眠時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，根據(jù)教育部辦公廳印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，結(jié)合上級(jí)通知要求和我校實(shí)際將制定如下實(shí)施方案：
組長(zhǎng)：田紅芳。
副組長(zhǎng)：張靖姚艷紅白向東。
組員：鄭海寬杜麗敏李建英曹冉崔素霞及年級(jí)組長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：鄭海寬。
組員：杜麗敏李建英曹冉崔素霞及年級(jí)組長(zhǎng)。
（一）學(xué)校高度重視。我校通過(guò)致家長(zhǎng)一封信，讓教師、學(xué)生和家長(zhǎng)知曉保障小學(xué)生睡眠時(shí)間是保證小學(xué)生身體健康的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，要把生命和健康置于第一位。
（二）科學(xué)管理。
1.通過(guò)各種形式講解有關(guān)學(xué)生睡眠對(duì)促進(jìn)小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率的重要意義。
2.提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)統(tǒng)籌管理，幫助科學(xué)指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生制訂學(xué)生作息時(shí)間表，合理確定學(xué)生就寢時(shí)間，小學(xué)生一般不晚于21:20。保證小學(xué)生每天睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)，確保小學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。同時(shí)，還要結(jié)合實(shí)際情況科學(xué)確定學(xué)生校內(nèi)作息時(shí)間，小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8∶20，并合理安排課間休息和下午上課時(shí)間。
1.通過(guò)《致家長(zhǎng)一封信》、家訪、家長(zhǎng)會(huì)等形式宣傳小學(xué)生每天睡眠時(shí)間必須到達(dá)10小時(shí)。
2.學(xué)科教師在課堂教學(xué)中滲透學(xué)生良好作息時(shí)間的'培養(yǎng)，必要時(shí)指導(dǎo)學(xué)生合理安排作息時(shí)間表。
3.學(xué)校根據(jù)冬季和夏季的作息時(shí)間，安排好學(xué)生的校內(nèi)上課時(shí)間和課間休息。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇四
為切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)(范本)〉的通知》，我局制定了《長(zhǎng)春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)(范本)》。現(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(zhǎng)春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門(mén)要按國(guó)家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)要及時(shí)將《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書(shū)》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書(shū)》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20：30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣?shū)》和《承諾書(shū)》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長(zhǎng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》，并于6月1日前將公示《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門(mén)要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)于6月5日前將《承諾書(shū)》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇五
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx] 11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任
1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8：00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。
2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時(shí)間。
3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21：20，初中生不晚于22：00，高中生不晚于23：00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇六
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神和《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
全體教職員工要切實(shí)提高政治站位，站在全面貫徹黨的教育方針、全面落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的政治高度，充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理的重要意義。學(xué)校將把科學(xué)睡眠教育納入課程體系、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人內(nèi)容中，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性;教師應(yīng)提高思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)與家長(zhǎng)溝通;要引導(dǎo)家長(zhǎng)重視孩子的睡眠管理，營(yíng)造良好的家庭睡眠環(huán)境,家校聯(lián)合共同關(guān)注和改善學(xué)生的睡眠狀況。
睡眠管理領(lǐng)導(dǎo)小組：
組長(zhǎng)：陸一鵬。
副組長(zhǎng)：陸春懷、朱春鳳、高維達(dá)、孫勤。
成員：各年級(jí)主任、各班班主任。
各年級(jí)主任、各班班主任、生活老師、家委會(huì)成員。
1.規(guī)范學(xué)生的睡眠時(shí)間要求。明確初中生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中生應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。學(xué)校通過(guò)班級(jí)微信群及時(shí)發(fā)布睡眠要求，家校共同努力保證學(xué)生的充足睡眠時(shí)間。
2.加強(qiáng)睡眠指導(dǎo)。教師要關(guān)注學(xué)生上課精神狀態(tài)，對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，聯(lián)合家長(zhǎng)引導(dǎo)學(xué)生適度運(yùn)動(dòng)，按時(shí)安靜就寢。
3.規(guī)范執(zhí)行學(xué)校作息時(shí)間。立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生住校、居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在9小時(shí)以上。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。切實(shí)保障學(xué)生的課間休息、每天大課間活動(dòng)和午休時(shí)間，使學(xué)生在校時(shí)間張弛有度、科學(xué)合理。
4.指導(dǎo)家庭規(guī)范安排就寢時(shí)間。學(xué)校、老師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)力。一般情況下，晚自習(xí)結(jié)束后，附校學(xué)生均能完成作業(yè)，個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，班主任應(yīng)與家長(zhǎng)溝通，引導(dǎo)家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠;教師應(yīng)有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略，如有必要可調(diào)整作業(yè)內(nèi)容和作業(yè)量，確保學(xué)生達(dá)到規(guī)定睡眠時(shí)間要求。
1.強(qiáng)化作業(yè)管理。附校不斷完善作業(yè)管理實(shí)施方案和管理制度，強(qiáng)化有效監(jiān)管。加強(qiáng)對(duì)作業(yè)來(lái)源、設(shè)計(jì)、布置、批改、分析、反饋、輔導(dǎo)的全過(guò)程管理，加強(qiáng)作業(yè)與備課、上課、輔導(dǎo)、評(píng)價(jià)等教學(xué)環(huán)節(jié)的系統(tǒng)設(shè)計(jì),尊重學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)、認(rèn)知規(guī)律和個(gè)體差異，嚴(yán)格控制作業(yè)總量，切實(shí)提高作業(yè)效度，防止因作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重?cái)D占學(xué)生睡眠時(shí)間。
2.強(qiáng)化手機(jī)管理。禁止將手機(jī)帶入課堂，教育引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)合理使用手機(jī)，滿足學(xué)生應(yīng)急通話需求。指導(dǎo)家長(zhǎng)加強(qiáng)家庭手機(jī)管理，提倡家長(zhǎng)做好榜樣示范,防止學(xué)生因沉迷手機(jī)影響視力及正常睡眠損害身心健康。
3.強(qiáng)化讀物管理。規(guī)范做好學(xué)生閱讀書(shū)目的推薦工作，注重內(nèi)容管理和推薦方式的管理，切實(shí)履行進(jìn)校園課外讀物推薦的主體責(zé)任。落實(shí)教育部規(guī)定的不得推薦或選用為中小學(xué)生課外讀物的12條負(fù)面清單，指導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成健康閱讀的良好習(xí)慣。
4.強(qiáng)化體質(zhì)管理。把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)作為學(xué)校管理的重要內(nèi)容，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。落實(shí)學(xué)生體質(zhì)管理方案，落實(shí)國(guó)家體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，保質(zhì)保量上好體育課，確保校內(nèi)體育活動(dòng)時(shí)間每天不少于1小時(shí)；全面落實(shí)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》要求，保證校內(nèi)每天做眼保健操，創(chuàng)新學(xué)校健康教育教學(xué)，積極開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)，通過(guò)健康的生活方式促進(jìn)學(xué)生的健康睡眠。
立足學(xué)生睡眠時(shí)間、鍛煉時(shí)間增加，在校時(shí)間、課堂教學(xué)時(shí)間縮短的實(shí)際問(wèn)題，聚焦教法學(xué)法、習(xí)慣養(yǎng)成、作業(yè)設(shè)計(jì)、教學(xué)評(píng)價(jià)等核心環(huán)節(jié)，著力開(kāi)展教學(xué)“減負(fù)增效”研究，不斷提高課堂效益和教學(xué)質(zhì)量，保證教學(xué)減負(fù)不減質(zhì)。
建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建附校學(xué)生的`睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理制度，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的.反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇七
抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。可見(jiàn)學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各班班主任。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保學(xué)生每天睡眠時(shí)間在10小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
1.建章立制，規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生的睡眠管理的一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，進(jìn)行規(guī)范管理。形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
2.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢查，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇八
為全面貫徹落實(shí)黨的教育方針，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人，根據(jù)教育部關(guān)于加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生“五項(xiàng)管理”（作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)健康）的相關(guān)要求，結(jié)合我校實(shí)際情況，特制定如下“五項(xiàng)管理”工作實(shí)施方案：
組長(zhǎng)：曹某某。
副組長(zhǎng)：郭某某。
成員：中層領(lǐng)導(dǎo)及各班主任。
通過(guò)班主任例會(huì)、集體備課活動(dòng)和教師會(huì)議，宣傳政策文件，做到從領(lǐng)導(dǎo)到全體教師掌握政策、領(lǐng)會(huì)精神。其次，通過(guò)致家長(zhǎng)信、家長(zhǎng)群、家長(zhǎng)會(huì)、家訪等方式，向家長(zhǎng)宣傳，爭(zhēng)取家校共育合力。再次，通過(guò)升旗儀式、主題班會(huì)等形式，向?qū)W生宣講。讓學(xué)校、家庭和學(xué)生等相關(guān)方了解政策要求，為貫徹落實(shí)開(kāi)通道路。
（一）加強(qiáng)作業(yè)管理。
1.教師下題海精心選題，控制書(shū)面作業(yè)的總量。
每周組織集體備課研討，備課組長(zhǎng)和任課教師商定作業(yè)內(nèi)容和總量，嚴(yán)禁擠占學(xué)生課后休息活動(dòng)時(shí)間和自主學(xué)習(xí)時(shí)間，超量布置作業(yè)；嚴(yán)禁私自印制額外作業(yè)，增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，在復(fù)習(xí)期間以純粹的練習(xí)替代指導(dǎo)和復(fù)習(xí)?？刹贾眠m量的閱讀作業(yè)、家庭社會(huì)實(shí)踐作業(yè)，如做家務(wù)、社區(qū)服務(wù)等作業(yè)，培養(yǎng)學(xué)生的生活自理能力和社會(huì)意識(shí)。
2.堅(jiān)持教學(xué)常規(guī)，必收必批必評(píng)必反饋。
指導(dǎo)學(xué)生完成作業(yè)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效率。不得給家長(zhǎng)布置作業(yè)或要求家長(zhǎng)批改作業(yè)，及時(shí)批閱學(xué)生作業(yè)，講評(píng)反饋。教學(xué)線不定期進(jìn)行教學(xué)常規(guī)抽查，檢查落實(shí)情況，并與教師考核相結(jié)合。督促教師檢測(cè)教學(xué)效果、開(kāi)展科學(xué)評(píng)價(jià)、精準(zhǔn)分析學(xué)情、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教育質(zhì)量。
3.加強(qiáng)練習(xí)設(shè)計(jì)研究，形成針對(duì)性強(qiáng)的作業(yè)。
嚴(yán)禁布置重復(fù)性、懲罰性作業(yè)。學(xué)科組加強(qiáng)新高考研究，新教材配套練習(xí)研究，形成符合本校教學(xué)實(shí)際需求的配套練習(xí)，實(shí)現(xiàn)減負(fù)增效。學(xué)校定期組織開(kāi)展優(yōu)秀作業(yè)評(píng)選與展示交流活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生作業(yè)的積極性和自主性，提高學(xué)生作業(yè)完成的質(zhì)量。
4.規(guī)范作業(yè)布置的形式和完成方式。
不利用班級(jí)qq群、微信群、釘釘群布置家庭作業(yè)。教師不在手機(jī)上布置作業(yè)，或者要求學(xué)生通過(guò)手機(jī)完成作業(yè)。家長(zhǎng)不隨意給孩子布置作業(yè)，不加重孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。
班主任、體育教師、心理健康教師在相關(guān)課程教學(xué)、在家長(zhǎng)學(xué)校和家長(zhǎng)會(huì)中，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
2.落實(shí)上課及就寢時(shí)間規(guī)定。
學(xué)生作息制度保證學(xué)生睡眠時(shí)間達(dá)到10小時(shí)以上。不提前要求到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，每天中午安排全體學(xué)生統(tǒng)一午休，保證下午的學(xué)習(xí)效率。每天上午和下午安排大課間活動(dòng)，豐富學(xué)生休息放松的方式，維護(hù)學(xué)生身心健康。
（三）加強(qiáng)手機(jī)管理。
1.嚴(yán)格執(zhí)行“申請(qǐng)制度”
制定并嚴(yán)格執(zhí)行“學(xué)生手機(jī)帶入校園”申請(qǐng)制度，在教學(xué)樓附近提供“便利電話亭”，班主任借手機(jī)給學(xué)生與家長(zhǎng)及時(shí)取得聯(lián)系。對(duì)于特殊情況經(jīng)申請(qǐng)同意后，由學(xué)生處備案，班主任代為妥善管理。
2.嚴(yán)格執(zhí)行“不進(jìn)教室”
學(xué)生手機(jī)不得進(jìn)教室，學(xué)生不帶電話手表等電子娛樂(lè)設(shè)備進(jìn)入校園。對(duì)拒不執(zhí)行，教育不改者，學(xué)校根據(jù)校規(guī)校紀(jì)進(jìn)行處理，并計(jì)入綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)檔案。
3.提醒家長(zhǎng)履行教育職責(zé)。
印發(fā)“學(xué)生手機(jī)管理辦法”的告家長(zhǎng)書(shū)，分析在校生使用手機(jī)潛在危害，告知上級(jí)及學(xué)校相關(guān)管理舉措，請(qǐng)家長(zhǎng)履行教育職責(zé)，加強(qiáng)對(duì)孩子使用手機(jī)的督促管理，形成家校協(xié)同育人合力。家校融合，積極配合學(xué)校手機(jī)管理，盡量不為學(xué)生配備手機(jī)；家長(zhǎng)在孩子面前樹(shù)立良好的.榜樣，盡量不在孩子面前玩手機(jī)，切忌自身沉溺于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)。
（四）加強(qiáng)讀物管理。
1.把握標(biāo)準(zhǔn)，堅(jiān)持原則。
讀物要體現(xiàn)主旋律，引領(lǐng)新風(fēng)尚，內(nèi)容積極、文字優(yōu)美，可讀性強(qiáng)。重點(diǎn)宣傳***新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想，傳承紅色基因，弘揚(yáng)民族精神、時(shí)代精神、科學(xué)精神，彰顯家國(guó)情懷、社會(huì)關(guān)愛(ài)、人格修養(yǎng)，開(kāi)拓國(guó)際視野，涵養(yǎng)法治意識(shí)。堅(jiān)持方向性、適宜性、多樣性和適度性。
2.嚴(yán)格審核，規(guī)范程序。
學(xué)校對(duì)學(xué)生攜帶進(jìn)入校園的讀物進(jìn)行管理，嚴(yán)格把關(guān)、控制數(shù)量，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題讀物及時(shí)處置，消除不良影響。學(xué)校禁止強(qiáng)制或變相強(qiáng)制學(xué)生購(gòu)買(mǎi)課外讀物，禁止任何單位或個(gè)人利用在校內(nèi)講座或培訓(xùn)的形式銷售課外讀物。嚴(yán)格讀物及課外輔導(dǎo)資料征訂使用的相關(guān)程序。
3.健康閱讀，守護(hù)成長(zhǎng)。
學(xué)校常態(tài)開(kāi)放圖書(shū)館、學(xué)生閱覽室等閱讀空間。要求語(yǔ)文組等學(xué)科組開(kāi)展形式多樣、積極向上的主題閱讀活動(dòng)，保證孩子每天課外閱讀時(shí)間不少于1小時(shí)；倡導(dǎo)親子閱讀，教育孩子愛(ài)護(hù)圖書(shū)，熱愛(ài)閱讀；做孩子的榜樣，家長(zhǎng)養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，創(chuàng)造閱讀氛圍。保持正確讀書(shū)姿勢(shì)，有效預(yù)防近視。
（五）加強(qiáng)體質(zhì)管理。
1.運(yùn)動(dòng)時(shí)間有保證。
保證體育課、活動(dòng)課和大課間鍛煉時(shí)間。文化科目不得擠占體育與健康課和體育活動(dòng)時(shí)間。學(xué)校上、下午各有一次大課間活動(dòng)，各有一次眼保健操。大課間要組織創(chuàng)新類活動(dòng)內(nèi)容和樣式。
2.運(yùn)動(dòng)形式多樣化。
學(xué)校每年有“體育節(jié)”和“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)會(huì)”。開(kāi)展多樣的體育競(jìng)技和娛樂(lè)比賽，豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)知識(shí)和技能。開(kāi)展球類聯(lián)賽，如足球、籃球聯(lián)賽，組織年級(jí)內(nèi)拔河比賽等活動(dòng)，通過(guò)展示與評(píng)比，活躍校園體育文化，推進(jìn)學(xué)校體育工作。
3.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)專業(yè)化。
學(xué)校重視體質(zhì)健康檢測(cè)，逐步完善“健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的教學(xué)模式，按模塊選修，開(kāi)設(shè)專項(xiàng)技能課，發(fā)展學(xué)生體育特長(zhǎng)。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇九
為貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵。要積極改善學(xué)生的睡眠質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠情況，宣傳睡眠的重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。
1.睡眠管理小組
組長(zhǎng):劉宏業(yè)
副組長(zhǎng):王裕封王麗娟陳少萍
成員:趙圣琴逄艷艷李杰王宏賢劉桂玲馬詩(shī)良
各班主任
2.主要職責(zé)
把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的.重要性，提高大家思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
1.立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生9小時(shí)，系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2.學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3.全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4.結(jié)合實(shí)際情況，合理確定學(xué)生作息時(shí)間。
5.學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。
6.合理安排課間休息和下午上課時(shí)間，保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。
7.嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，保證小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
8.指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
9.小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00。
1.加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，形成學(xué)生個(gè)人備案。
2.定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
3.規(guī)范管理。構(gòu)建本校學(xué)生睡眠管理一系列制度，抓規(guī)范要求，從制度上規(guī)范家長(zhǎng)和學(xué)生睡眠情況的落實(shí)。建立學(xué)生睡眠常規(guī)檢查制度，形成以班主任和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)配合的管理機(jī)制，注重對(duì)學(xué)生睡眠質(zhì)量的反饋，確保學(xué)生每天的睡眠時(shí)間達(dá)到要求。
4.強(qiáng)化督查，完善評(píng)價(jià)。學(xué)校將班級(jí)睡眠開(kāi)展情況作為班主任工作的考核內(nèi)容之一，加強(qiáng)監(jiān)督檢査，切實(shí)將學(xué)生睡眠工作的開(kāi)展落到實(shí)處。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十
為貫徹落實(shí)20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議以及全國(guó)中小學(xué)“五項(xiàng)管理”落實(shí)推進(jìn)會(huì)議精神，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，促進(jìn)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)規(guī)范辦學(xué)，根據(jù)吉林省教育廳《關(guān)于印發(fā)〈吉林省校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)〉的通知》，我局制定了《長(zhǎng)春市校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)中小學(xué)生睡眠管理、作業(yè)管理告知承諾書(shū)》。現(xiàn)就有關(guān)要求通知如下。
一、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)睡眠管理工作的通知》《吉林省教育廳關(guān)于加強(qiáng)義務(wù)教育學(xué)校作業(yè)管理的通知》《長(zhǎng)春市教育局關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》等文件精神，嚴(yán)格落實(shí)國(guó)家和省、市關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理和作業(yè)管理的相關(guān)規(guī)定，切實(shí)減輕中小學(xué)生課外培訓(xùn)負(fù)擔(dān)，進(jìn)一步規(guī)范校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)辦學(xué)行為。
二、各縣(市)區(qū)教育行政部門(mén)要按國(guó)家和省、市有關(guān)規(guī)定，把禁止校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)延長(zhǎng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間和布置作業(yè)作為日常監(jiān)管的重要內(nèi)容，堅(jiān)決避免校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)。
三、各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)要及時(shí)將《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》下發(fā)屬地所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，并認(rèn)真履行告知和承諾手續(xù)，在日常檢查時(shí)重點(diǎn)檢查此項(xiàng)工作落實(shí)情況。
四、全市所有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)均需簽訂《承諾書(shū)》，并嚴(yán)格執(zhí)行和落實(shí)《告知書(shū)》相關(guān)要求，保證培訓(xùn)結(jié)束時(shí)間不晚于20:30，不以任何形式布置作業(yè)?！陡嬷獣?shū)》和《承諾書(shū)》需在機(jī)構(gòu)醒目位置張貼公示，接受學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)監(jiān)督。
五、市屬現(xiàn)有面向中小學(xué)生的開(kāi)展學(xué)科類培訓(xùn)的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，請(qǐng)于5月30日前到長(zhǎng)春市政務(wù)大廳二樓教育綜合窗口領(lǐng)取《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》，并于6月1日前將公示《告知書(shū)》和《承諾書(shū)》的照片以學(xué)校全稱命名報(bào)送至指定郵箱。
六、區(qū)屬培訓(xùn)機(jī)構(gòu)按屬地教育行政部門(mén)要求上報(bào)，各縣(市)區(qū)、開(kāi)發(fā)區(qū)教育行政部門(mén)于6月5日前將《承諾書(shū)》發(fā)放情況、機(jī)構(gòu)簽訂承諾情況報(bào)市教育局民辦教育處。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十一
為進(jìn)一步落實(shí)《教育部辦公廳關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠工作的通知》（教基廳函[20xx]11號(hào)）文件要求，科學(xué)合理安排中學(xué)學(xué)生上學(xué)時(shí)間，保證中學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康和全面發(fā)展，結(jié)合我校實(shí)際情況特制定本方案。
領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
成員：各年級(jí)組長(zhǎng)、班主任。
1.學(xué)校要嚴(yán)格控制學(xué)生在校時(shí)間，早晨中學(xué)生上課時(shí)間不早于8:00。任何人不得以任何理由隨意延長(zhǎng)學(xué)生在校上課學(xué)習(xí)時(shí)間。
2.嚴(yán)禁節(jié)假日上課或有償補(bǔ)課。任何老師不得占用節(jié)假日、雙休日和寒、暑假組織學(xué)生上課，不得要求學(xué)生參加任何形式的補(bǔ)習(xí)班、輔導(dǎo)班，加重學(xué)生負(fù)擔(dān)。強(qiáng)化家校合作，避免“校內(nèi)減負(fù)、校外增負(fù)”現(xiàn)象，保障學(xué)生睡眠時(shí)間。
3.家長(zhǎng)應(yīng)督促孩子按時(shí)就寢不熬夜，中午適當(dāng)午休，養(yǎng)成良好的作息睡眠習(xí)慣。晚上休息時(shí)間小學(xué)生不晚于21:20，初中生不晚于22:00，高中生不晚于23:00。學(xué)校和家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10個(gè)小時(shí)，初中生不少于9個(gè)小時(shí)，高中生不少于8個(gè)小時(shí)。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)校活動(dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整我校學(xué)生作息時(shí)間，根據(jù)季節(jié)氣候推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十二
小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，各班妥善安置。
經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，教師與家長(zhǎng)應(yīng)幫助學(xué)生分析原因，提出改進(jìn)策略。
引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞剑话蚊缰L(zhǎng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)休息、按時(shí)起床，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，營(yíng)造溫馨舒適的生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十三
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做具體方案如下：
睡眠是學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)，是學(xué)校注重學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的重要體現(xiàn)。提高課堂的效率，需要學(xué)生有一個(gè)良好的精神狀態(tài)。學(xué)生的睡眠情況是高效課堂的關(guān)鍵，要積極做好和改善學(xué)生的`睡眠情況，引導(dǎo)學(xué)生家長(zhǎng)關(guān)注學(xué)生的睡眠質(zhì)量并宣傳睡眠重要性和睡眠不足的危害性，從而達(dá)到家校共識(shí)，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
睡眠管理小組：
組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
成員：各班主任。
職責(zé)：把科學(xué)睡眠宣傳教育納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于中小學(xué)生健康成長(zhǎng)的極端重要性，提高教師思想認(rèn)識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
1、立足學(xué)校作息時(shí)間，整體考慮學(xué)生居家的作息時(shí)間，確保小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生自覺(jué)遵守，形成習(xí)慣。
2、學(xué)校、教師要進(jìn)一步加強(qiáng)家校聯(lián)系，發(fā)揮家校合力，倡導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)監(jiān)督學(xué)生睡眠完成情況，及時(shí)了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
3、全校班級(jí)開(kāi)展睡眠專題班會(huì)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
4、結(jié)合實(shí)際情況合理確定中小學(xué)作息時(shí)間。小學(xué)上午上課時(shí)間一般不早于8：20。
5、學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)，對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，提前開(kāi)門(mén)，可建議進(jìn)行晨讀、午讀。
6、合理安排課間休息，上午放學(xué)為11：10分，下午上課時(shí)間為2：00，保障學(xué)生有充足的午休時(shí)間。
7、嚴(yán)格按照有關(guān)規(guī)定要求，合理調(diào)控學(xué)生書(shū)面作業(yè)總量，指導(dǎo)學(xué)生充分利用自習(xí)課或課后服務(wù)時(shí)間，使學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)，避免學(xué)生回家后作業(yè)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，擠占正常睡眠時(shí)間。
8、指導(dǎo)家長(zhǎng)和學(xué)生，制訂學(xué)生作息時(shí)間表，在保證學(xué)生睡眠時(shí)間要求前提下，結(jié)合學(xué)生個(gè)體睡眠狀況、午休時(shí)間等實(shí)際，合理確定學(xué)生晚上就寢時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。
9、小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21：20。
10、個(gè)別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，家長(zhǎng)應(yīng)督促按時(shí)就寢不熬夜，確保充足睡眠；教師將有針對(duì)性幫助學(xué)生分析原因，加強(qiáng)學(xué)業(yè)輔導(dǎo)，提出改進(jìn)策略。
1、加強(qiáng)學(xué)生睡眠時(shí)間的監(jiān)督。班主任通過(guò)家長(zhǎng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生睡眠情況的監(jiān)控，把好關(guān)，特殊學(xué)生要建立個(gè)人檔案。
2、定期開(kāi)展有關(guān)睡眠情況的問(wèn)卷調(diào)查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問(wèn)題，提出相應(yīng)整改意見(jiàn)。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十四
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要，我校特做出如下要求：
1、明確睡眠時(shí)間：
2、嚴(yán)格遵守入睡時(shí)間：
小學(xué)生睡覺(jué)不得晚于21:20。
3、保證作息規(guī)律：
做到按時(shí)入睡，按時(shí)起床，早睡早起。
4、養(yǎng)成良好個(gè)人習(xí)慣：
合理安排放學(xué)后的時(shí)間，做到省時(shí)高效，合理緊湊。
5、掌握簡(jiǎn)單的睡眠技巧：
可以運(yùn)用簡(jiǎn)單的睡眠技巧幫助自己及時(shí)入眠。
1、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的'學(xué)習(xí)習(xí)慣，家庭作業(yè)按時(shí)完成。對(duì)于實(shí)在完不成的學(xué)生，和任課教師積極溝通，尋求解決辦法。
2、制定嚴(yán)格的睡眠時(shí)間：
小學(xué)生睡眠時(shí)長(zhǎng)不少于10小時(shí)，睡覺(jué)時(shí)間不得晚于21:20。
3、家長(zhǎng)做好教育和監(jiān)督管理，培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，到點(diǎn)起床，早睡早起。
4、家長(zhǎng)為孩子做好榜樣，作息規(guī)律。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十五
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》和20xx年全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探索科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生睡眠管理做如下具體方案。
1、學(xué)校層面
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育與管理納入課程教學(xué)體系、教師培訓(xùn)內(nèi)容和家校協(xié)同育人機(jī)制，通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及。
教師了解分析目前學(xué)生的睡眠狀況，針對(duì)學(xué)生睡眠的實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)性研究，制定相關(guān)行動(dòng)策略，以促進(jìn)學(xué)生保障睡眠時(shí)間，提高學(xué)生睡眠質(zhì)量。教師在教育學(xué)生的同時(shí)還要引導(dǎo)、配合家長(zhǎng)加強(qiáng)過(guò)程管理，豐富評(píng)價(jià)方式，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活、睡眠習(xí)慣。
2、家庭層面
家長(zhǎng)要增強(qiáng)對(duì)孩子睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，同時(shí)參照學(xué)校的促進(jìn)學(xué)生健康睡眠的行動(dòng)指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠時(shí)間，改善孩子的睡眠質(zhì)量，家校聯(lián)動(dòng)共同促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。
學(xué)生要明白睡眠對(duì)于自身健康成長(zhǎng)的意義，要重視自己的睡眠情況，增強(qiáng)自我管理意識(shí)，培養(yǎng)良好作息習(xí)慣，努力讓自己擁有高質(zhì)量的睡眠。
學(xué)校篇
1、豐富科學(xué)睡眠宣傳課程。通過(guò)體育與健康課程、心理健康教育、班團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、科普講座以及家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)等多種途徑，大力宣傳普及健康睡眠宣傳教育。增強(qiáng)師生、家長(zhǎng)的健康睡眠意識(shí)，積極引導(dǎo)共同參與到學(xué)生睡眠管理中來(lái)。
2、嚴(yán)格執(zhí)行上午上課時(shí)間。從學(xué)生健康成長(zhǎng)的角度出發(fā)，保障學(xué)生睡眠時(shí)間，上午上課時(shí)間統(tǒng)一安排在8：20，且不得要求學(xué)生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學(xué)活動(dòng)。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校學(xué)生，學(xué)校提前開(kāi)門(mén)、妥善安置。夏令時(shí)節(jié)，為孩子提供午睡時(shí)間。
3、切實(shí)減輕學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)。各科教師嚴(yán)格按規(guī)定控制課外作業(yè)，班主任合理調(diào)控作業(yè)總量(一、二年級(jí)不布置筆頭作業(yè)，三、四年級(jí)40分鐘以內(nèi)，五、六年級(jí)不超過(guò)1小時(shí))。優(yōu)化作業(yè)設(shè)計(jì)，落實(shí)減負(fù)增效。對(duì)不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性幫助和輔導(dǎo)并調(diào)整作業(yè)。
4、積極引導(dǎo)制定學(xué)生睡眠計(jì)劃。立足家校共育，引導(dǎo)家長(zhǎng)與學(xué)生系統(tǒng)、科學(xué)、合理制定學(xué)生的睡眠計(jì)劃，協(xié)助家長(zhǎng)督促學(xué)生自覺(jué)遵守，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
5、倡導(dǎo)建立學(xué)生睡眠異常檔案。立足學(xué)生個(gè)體，了解班級(jí)內(nèi)睡眠異常學(xué)生的情況，建立檔案，合理介入，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
1、加強(qiáng)健康睡眠認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)、孩子共同學(xué)習(xí)《2019中國(guó)青少年兒童睡眠白皮書(shū)》等文章，增強(qiáng)青少年睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。同時(shí)家長(zhǎng)以身作則，帶動(dòng)和幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
2、減輕課外學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)該切實(shí)減輕孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，不要自行布置孩子課外作業(yè)，不盲目參加課外培訓(xùn)，不跟風(fēng)報(bào)班，應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇。避免發(fā)生學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)的現(xiàn)象，從而占用孩子的睡眠時(shí)間。
3、培養(yǎng)按時(shí)作息習(xí)慣。小學(xué)生自律能力不強(qiáng)，家長(zhǎng)應(yīng)重視培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣。根據(jù)不同年段孩子應(yīng)需的睡眠時(shí)間以及學(xué)校建議的`上床入眠時(shí)間點(diǎn)(見(jiàn)附件1)，和孩子一起制定科學(xué)的作息時(shí)間表，督促其養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證孩子每天有充足的睡眠時(shí)間。
4、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境。引導(dǎo)孩子睡前不做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不玩電子產(chǎn)品，不吃零食；關(guān)閉燈源，控制音量。睡眠異常，共同尋求幫助。
學(xué)校將學(xué)生睡眠情況納入學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)的范圍內(nèi)，并與新竹娃評(píng)優(yōu)評(píng)先相結(jié)合。根據(jù)制定的睡眠計(jì)劃，建議家長(zhǎng)和學(xué)生每天打卡評(píng)價(jià)，班級(jí)組織評(píng)比，并發(fā)放新竹幣，鼓勵(lì)同學(xué)保持良好的睡眠習(xí)慣，不斷晉級(jí)，成長(zhǎng)為具有健美氣質(zhì)的“新竹娃”。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十六
一、作息時(shí)間及課程安排。
1、根據(jù)上級(jí)文件要求小學(xué)生上午上課時(shí)間不早于8:20分，要求小學(xué)生睡眠時(shí)間每天達(dá)到10小時(shí)。根據(jù)林區(qū)家長(zhǎng)的工作時(shí)間，方便家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生入學(xué)時(shí)的管理，我校將上午第一節(jié)課定為xx:xx分，下午到校時(shí)間為xx:xx分，xx:xx分上課。
2、保證開(kāi)齊課程、開(kāi)足課時(shí)，上午四節(jié)課，下午三節(jié)課，課后服務(wù)兩節(jié)課。學(xué)生中午離校時(shí)間為xx:xx分，下午離校時(shí)間為xx:xx分，有效減輕學(xué)生家長(zhǎng)接送學(xué)生的壓力。
1、作息時(shí)間實(shí)行以后，要求學(xué)生無(wú)特殊情況不允許提前到校。
2、因天氣影響、學(xué)?；顒?dòng)等特殊因素允許學(xué)生提前進(jìn)入校園時(shí)，必須通知值周教師和班主任提前到崗，避免因無(wú)人管護(hù)出現(xiàn)安全事故。
3、對(duì)于因傷病殘障等原因行動(dòng)不便的學(xué)生，允許在家長(zhǎng)的陪護(hù)下適當(dāng)提前進(jìn)入校園，但家長(zhǎng)必須與學(xué)生所在班級(jí)班主任做好交接方可離開(kāi)，確保學(xué)生在校有人管護(hù)。
4、對(duì)早到學(xué)生在校內(nèi)活動(dòng)的管護(hù)，必須做到無(wú)時(shí)無(wú)刻，無(wú)處不在，“零空隙”。
三、健全工作制度，保障學(xué)生睡眠。
1、學(xué)校根據(jù)學(xué)生作息時(shí)間的安排，建立家長(zhǎng)接送制度，進(jìn)一步健全學(xué)校安全管理制度、教師值周制度、學(xué)生一日常規(guī)檢查制度等管理制度。
2、在學(xué)校各項(xiàng)管理制度中進(jìn)一步明確了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子、班主任、科任教師、后勤服務(wù)人員、門(mén)衛(wèi)保安等在校工作人員的崗位職責(zé)，確保學(xué)校管理無(wú)盲區(qū)，保障學(xué)生到校有事做，做事有指導(dǎo)，全程有管護(hù)。
3、提升課堂教學(xué)實(shí)效，加強(qiáng)作業(yè)管理，嚴(yán)格按照學(xué)校的規(guī)定，合理調(diào)控各學(xué)科書(shū)面作業(yè)的總量。利用課后服務(wù)時(shí)間，讓學(xué)生在校內(nèi)基本完成書(shū)面作業(yè)。對(duì)于不能按時(shí)完成作業(yè)的學(xué)生，進(jìn)行有針對(duì)的幫助、輔導(dǎo)，也可適當(dāng)減少作業(yè)量。節(jié)假日，一、二年級(jí)不留書(shū)面作業(yè)，三至六年級(jí)每天作業(yè)不超過(guò)60分鐘，堅(jiān)決不擠占學(xué)生的正常睡眠時(shí)間。
4、教師課堂上要關(guān)注學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)睡眠不足的.，應(yīng)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
四、預(yù)估問(wèn)題及解決措施。
學(xué)校作息時(shí)間的安排得到了學(xué)校制度上的保障，工作安排上的調(diào)整，但是仍有部分家長(zhǎng)質(zhì)疑作息時(shí)間的可行性及對(duì)家長(zhǎng)的作息影響。主要是學(xué)校作息時(shí)間會(huì)與一部分家長(zhǎng)的工作時(shí)間沖突，給家長(zhǎng)接送學(xué)生帶來(lái)不便。針對(duì)這一問(wèn)題學(xué)校在每天上午、下午的第一節(jié)課前分別安排了晨讀和練字活動(dòng)，有特殊情況的部分學(xué)生可以在這一時(shí)段到校，這樣契合大多數(shù)家長(zhǎng)的上班時(shí)間，并且做到了學(xué)生到校有彈性。
調(diào)整小學(xué)生作息時(shí)間，推遲學(xué)生上課時(shí)間，是堅(jiān)持以學(xué)生為本的育人理念、遵循教育教學(xué)規(guī)律和學(xué)生健康成長(zhǎng)規(guī)律的重要改革舉措。推遲上學(xué)可以確保小學(xué)生充足睡眠，促進(jìn)學(xué)生身心健康；保證學(xué)生精力充沛，提高學(xué)習(xí)效率；緩解“上學(xué)早，放學(xué)早，接送難”的矛盾。我校將認(rèn)真執(zhí)行這一能夠提高教育服務(wù)能力的民生之舉。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十七
一、活動(dòng)主題：
健康睡眠，遠(yuǎn)離慢病。
二、活動(dòng)目的：
向全校同學(xué)宣傳世界睡眠日，提高對(duì)睡眠重要性的認(rèn)。
識(shí)，呼吁大家合理安排時(shí)間，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證每天的`睡眠時(shí)間；呼吁同學(xué)們對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛(ài)自己的父母。
三、活動(dòng)背景：為喚起全體同學(xué)對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦的全球睡眠和健康計(jì)劃發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。此項(xiàng)活動(dòng)的重點(diǎn)在于引起人們對(duì)睡眠重要性和睡眠質(zhì)量的關(guān)注?！笆澜缢呷铡敝远ㄔ诿磕瓿醮菏且?yàn)榧竟?jié)變換的周期性和睡眠的晝夜交替規(guī)律都與我們的日常生活息息相關(guān)。
中國(guó)睡眠研究會(huì)把“世界睡眠日”正式引入中國(guó)。
3月21日是“世界睡眠日”，今年主題是“健康睡眠遠(yuǎn)離慢病”，據(jù)報(bào)導(dǎo)，在重重壓力下，我國(guó)一些高校畢業(yè)生睡眠卻遭遇危機(jī)。狐網(wǎng)近期發(fā)起的“3。21睡眠日”調(diào)查中，25%參與網(wǎng)友每天睡眠不足7小時(shí)，66%網(wǎng)友睡覺(jué)時(shí)會(huì)經(jīng)常作夢(mèng)。參與調(diào)查者有51%是年齡在20歲到30歲的年輕人。
報(bào)導(dǎo)說(shuō)，睡眠不足和其他睡眠障礙對(duì)于身體的危害在各地早已不是新聞。城市失眠人口增多、白領(lǐng)計(jì)算機(jī)工程精英猝死、疲勞駕駛引發(fā)車(chē)禍等事件，證明睡眠健康已成為不容忽視的公眾問(wèn)題。
20xx年國(guó)際世界睡眠日活動(dòng)主題為“xxx”，我們這次活動(dòng)的主題則定為“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康”，由于大學(xué)生所處的社會(huì)背景，自己的父母大多是中年人，甚至是老年人。我們這次舉辦世界睡眠日活動(dòng)的意義，不僅僅在于想同學(xué)們宣傳世界睡眠日，同時(shí)也向大家呼吁對(duì)中老年人身體健康的關(guān)注，提醒大家多關(guān)愛(ài)自己的父母。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、3月19日之前，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心宣教部做一塊宣傳睡眠日的展板（介紹計(jì)算機(jī)學(xué)院和理學(xué)院的心理流動(dòng)站）；理學(xué)院心理自助中心做一塊展板（介紹世界睡眠日）。
2、3月13日之前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心團(tuán)輔部擬定宣傳單，并打印出來(lái)（300張）；在3月14日張貼在各宿舍樓及食堂宣傳板。
3、3月19日前，由理學(xué)院心理自助中心制作主題為“良好睡眠，健康人生”的條幅。
4、3月19日前，理學(xué)院心理自助中心購(gòu)買(mǎi)兩袋彩色氣球以及一定數(shù)量的小禮品。
5、3月19日前，由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心準(zhǔn)備一些關(guān)于世界睡眠日以及睡眠健康的趣味問(wèn)題。
6、3月19日晚，計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心與理學(xué)院心理自助中心活動(dòng)負(fù)責(zé)人將活動(dòng)具體安排到個(gè)人。
五、活動(dòng)內(nèi)容：
活動(dòng)主要以戶外宣傳的形式展開(kāi)，當(dāng)天（3月20日）由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心以及理學(xué)院心理自助中心做好宣傳工作：
2、十一點(diǎn)活動(dòng)正式開(kāi)始，每塊展板由兩人講解，由十。
人組成宣傳隊(duì)在周?chē)蛲瑢W(xué)發(fā)放宣傳單，并進(jìn)行宣傳；
3、扎氣球趣味答題活動(dòng)：將一塊空展板劃分成若干塊。
小區(qū)域，并編以編號(hào)，在小區(qū)域上方粘貼小氣球。邀請(qǐng)同學(xué)在一定距離外用飛鏢扎氣球，扎破者既有資格回答氣球?qū)?yīng)的編號(hào)所設(shè)置的問(wèn)題，回答正確者可獲得相應(yīng)紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由兩名中心成員向同學(xué)負(fù)責(zé)活動(dòng)講解以及活動(dòng)安全監(jiān)督，一名同學(xué)負(fù)責(zé)想展板上空位處粘貼氣球，另外兩名同學(xué)負(fù)責(zé)問(wèn)題的提問(wèn)以及禮品的贈(zèng)送。
4、搶凳子小游戲：游戲開(kāi)始先把五張椅子擺成圓形，
每次游戲安排六人參加，參賽人員在凳子外面圍成一圈，活動(dòng)開(kāi)始，由中心成員開(kāi)始擊鼓，參賽人員圍繞椅子順時(shí)針旋轉(zhuǎn)奔跑。鼓聲結(jié)束時(shí)，所有參賽人員要迅速找到一張椅子坐下，由椅子少一張，則必有一人沒(méi)有椅子坐，則此人被淘汰。如此撤去一張椅子，進(jìn)行下一次游戲。最后剩余兩人則為該場(chǎng)游戲的勝利者?？色@得由中心提供的紀(jì)念小禮品。
活動(dòng)當(dāng)天，由中心安排一人負(fù)責(zé)擊鼓，兩人負(fù)責(zé)秩序的維護(hù)，一人負(fù)責(zé)禮品的贈(zèng)送。
5、“提高睡眠質(zhì)量，關(guān)愛(ài)親人健康”簽名活動(dòng)：由兩名中心成員向同學(xué)宣傳世界睡眠日，并邀請(qǐng)同學(xué)在條幅上簽字留念，讓同學(xué)們加深對(duì)世界睡眠日的了解，并養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，提升此次活動(dòng)的意義。
六、活動(dòng)結(jié)束：
由計(jì)算機(jī)及理學(xué)院心理自助中心安排人員做好場(chǎng)地清理及展板、桌子、椅子、鼓等物品的退還工作，各學(xué)院心理自助中心做好活動(dòng)總結(jié)。
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
【活動(dòng)注意事項(xiàng)】。
1、活動(dòng)各部份具體展開(kāi)由計(jì)算機(jī)學(xué)院心理自助中心的策劃書(shū)為準(zhǔn)。
2、本活動(dòng)最終解釋權(quán)歸中國(guó)礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院心理自助中心。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十八
小學(xué)生的睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到10個(gè)小時(shí)，才能保證孩子的身體健康，才能有充沛的精力去學(xué)習(xí)。家校協(xié)作重視孩子的睡眠健康，讓孩子有一個(gè)良好健康的睡眠環(huán)境。
學(xué)校把科學(xué)睡眠宣傳教育納入衛(wèi)生大課、教師培訓(xùn)和家校協(xié)同育人機(jī)制，大力普及科學(xué)睡眠知識(shí)，廣泛宣傳充足睡眠對(duì)于小學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，引導(dǎo)家長(zhǎng)重視做好孩子睡眠管理。
對(duì)睡眠不足的，要及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)溝通。指導(dǎo)學(xué)生統(tǒng)籌用好回家后時(shí)間，堅(jiān)持勞逸結(jié)合、適度鍛煉。
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)。各班不得要求或變相要求學(xué)生提早到校。對(duì)于個(gè)別因家庭特殊情況提前到校的學(xué)生，各班妥善安置。
經(jīng)努力到就寢時(shí)間仍未完成作業(yè)的，教師與家長(zhǎng)應(yīng)幫助學(xué)生分析原因，提出改進(jìn)策略。
引導(dǎo)家長(zhǎng)根據(jù)孩子的實(shí)際情況選擇適當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?，不拔苗助長(zhǎng)，不給學(xué)生安排太多的家庭作業(yè)和輔導(dǎo)班，給孩子們更多的時(shí)間發(fā)展自己的興趣愛(ài)好，同時(shí)擁有更好的睡眠。
家長(zhǎng)要督促孩子按時(shí)休息、按時(shí)起床，培養(yǎng)良好行為習(xí)慣。小學(xué)生就寢時(shí)間一般不晚于21:20，家長(zhǎng)應(yīng)督促學(xué)生按時(shí)就寢不熬夜，營(yíng)造溫馨舒適的.生活就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松、按時(shí)安靜就寢。
加強(qiáng)小學(xué)生睡眠管理方案篇十九
為進(jìn)一步貫徹落實(shí)教育部全國(guó)教育工作會(huì)議精神，抓好學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體制管理等工作要求，落實(shí)落細(xì)立德樹(shù)人根本任務(wù)，加強(qiáng)并優(yōu)化學(xué)生睡眠管理，探素科學(xué)有效的睡眠管理方法，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展，我校多措并舉，在提升學(xué)生睡眠質(zhì)量上下足功夫，促成家校合力，為孩子們打造出一片明朗舒適的睡眠時(shí)空。
睡眠質(zhì)量關(guān)乎學(xué)生的健康成長(zhǎng)，學(xué)校、家庭及有關(guān)方面應(yīng)共同努力，確保中小學(xué)生充足睡眠時(shí)間。根據(jù)不同年齡段學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到10小時(shí)，初中生應(yīng)達(dá)到9小時(shí)，高中應(yīng)達(dá)到8小時(shí)。
一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，明確睡眠管理的重要意義，成立睡眠管理小組。
組長(zhǎng)：賈迎春。
成員：各班班主任。
二、認(rèn)真貫徹國(guó)家要求，規(guī)范學(xué)生睡眠制度。
睡眠是機(jī)體復(fù)原整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，對(duì)促進(jìn)中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長(zhǎng)、視力保護(hù)、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。秉持綠色育人理念，學(xué)校首先制定合理科學(xué)的作息時(shí)間制度。
規(guī)范先行，睡眠無(wú)憂。自執(zhí)行夏季作息時(shí)間制度開(kāi)始，建議學(xué)生早7點(diǎn)30分后入校，午后14點(diǎn)00分后入校。為更好地引導(dǎo)學(xué)生與家長(zhǎng)關(guān)注睡眠質(zhì)量，落實(shí)學(xué)校午休制度，各班級(jí)通過(guò)班會(huì)的形式，在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真學(xué)習(xí)。與此同時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)與執(zhí)勤學(xué)生一起每天伴著清晨的微風(fēng)與午后的陽(yáng)光按時(shí)到崗執(zhí)勤，關(guān)注全校學(xué)生午休質(zhì)量，對(duì)提前到校的學(xué)生問(wèn)清原因，及時(shí)勸導(dǎo)，確保孩子們能夠真正執(zhí)行要求，得到高質(zhì)量的睡眠。
三、搭建家校合作橋梁，了解學(xué)生睡眠動(dòng)態(tài)。
優(yōu)質(zhì)睡眠能夠?yàn)閷W(xué)生的健康成長(zhǎng)助力，使學(xué)生在校學(xué)習(xí)精力充沛。課上，老師們隨時(shí)關(guān)注著學(xué)生的上課狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)有睡眠不足的現(xiàn)象會(huì)及時(shí)提醒學(xué)生并與家長(zhǎng)取得聯(lián)系。借助家校溝通，學(xué)校能夠了解學(xué)生的睡眠動(dòng)態(tài)，指導(dǎo)學(xué)生勞逸結(jié)合，指導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造舒適的就寢環(huán)境，確保學(xué)生身心放松，按時(shí)安靜就寢。
科學(xué)睡眠對(duì)于小學(xué)生的重要性無(wú)可替代，是助飛成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。我們也在此發(fā)出倡議：家校攜手，科學(xué)管理孩子們的睡眠時(shí)間，用健康的作息習(xí)慣兌換孩子健康的未來(lái)！
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