通過寫心得體會，我們可以更好地記錄下自己的成長歷程，留下寶貴的思考和經(jīng)驗。寫心得體會時，要注重抓住關鍵點，并進行準確的描述和分析。請大家仔細閱讀以下心得體會，從中汲取經(jīng)驗和智慧。
選修的心得體會篇一
大學數(shù)學選講課是對高等數(shù)學課的提升和深化，老師針對重難知識點，結合考研真題和參考資料精題，細致向我們講解。在解題的過程中，老師向我們傳授了解題的不同思路角度，教會我們要學會舉一反三，將知識點融會貫通。點撥啟發(fā)式的教學激發(fā)著同學們學習的興致，使我們受益匪淺。
大學數(shù)學選講不僅對考研的同學有很大幫助，對像我這樣不考研學習一般的學生也有益處。剛上大學時，高等數(shù)學我一度跟不上，總是云里霧里，后來抓緊學了一陣才有了些頭緒。后來，我們學習的專業(yè)課如材料力學，結構力學等都用到了高等數(shù)學，才愈發(fā)感到它的重要性?，F(xiàn)在大學數(shù)學選講課，再一次讓我面對高等數(shù)學，我的態(tài)度更加端正謹嚴。重溫舊的知識點，在老師的點撥下，我能發(fā)現(xiàn)新的亮點，加深加固了我對知識點的理解和掌握。一題多解的解題過程，啟發(fā)了我的解題思路，更是幫助我把許多知識點串聯(lián)起來，增強了記憶。慢慢地，我從學習中找到了樂趣，對學習高等數(shù)學也有了信心，信心又激勵著我不斷探索，我發(fā)現(xiàn)學好一門課程樹立信心很重要。
經(jīng)過一學期的學習，我在高等數(shù)學的學習上也逐漸積累了一些經(jīng)驗體會。我感受到大學數(shù)學的學習和中學數(shù)學的學習是不樣的。在大學之前的學習時，都是老師在黑板上寫滿各種公式和結論，我便一邊在書上勾畫，一邊在筆記本上記錄。然后像背單詞一樣，把一堆公式與結論死記硬背下來。哪種類型的題目用哪個公式、哪條結論，老師都已總結出來，我只需要將其對號入座，便可將問題解答出來。而現(xiàn)在，我不再有那么多需要識記的結論。唯一需要記住的只是數(shù)目不多的一些定義、定理和推論。老師也不會給出固定的解題套路。因為高等數(shù)學與中學數(shù)學不同，它更要求理解。只要充分理解了各個知識點，遇到題目可以自己分析出正確的解題思路。所以，學習高等數(shù)學，記憶的負擔輕了，但對思維的要求卻提高了。每一次高數(shù)課，都是一次大腦的思維訓練，都是一次提升理解力的好機會。
高等數(shù)學的學習目的不是為了應付考試，因此，我們的學習不能停留在以解出答案為目標。我們必須知道解題過程中每一步的依據(jù)。正如我前面所提到的，中學時期學過的許多定理并不特別要求我們理解其結論的推導過程。而高等數(shù)學課本中的每一個定理都有詳細的證明。最初，我以為只要把定理內(nèi)容記住，能做題就行了。然而，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)如果沒有真正明白每個定理的來龍去脈，就不能真正掌握它，更談不上什么運用自如了。于是，我開始認真地學習每一個定理的推導。有時候，某些地方很難理解，我便反復思考，或請教老師、同學。盡管這個過程并不輕松，但我卻認為非常值得。因為只有通過自己去探索的知識，才是掌握得最好的。
學習高等數(shù)學還要注意一下幾點。
我想學不好高數(shù)的大多數(shù)人都會說自己學習高數(shù)沒有興趣，學習高數(shù)確實枯燥乏味，面對的除了x，y，z別無他物。這些同學當中極大數(shù)是高中時的數(shù)學沒有學懂，因此一上來就失去了自信心，自認為自己不行學不懂高數(shù)。為什么這么說呢？因為我也認為學習高數(shù)是很枯燥的事，尤其是在凳子上一坐兩個小時，聽著教授的講解，這更像是在解讀天書。雖是這樣說，但是學習高數(shù)的興趣是自己激發(fā)的。就拿我來說吧，我曾經(jīng)的數(shù)學學的并不好，高考時就因為數(shù)學沒考好落榜，當時的心情可想而知，但來到大學看到高數(shù)課本時，剛開始自己也覺得很恐怖，因為在數(shù)學前邊又加了“高等”二字，想想自己連“低等數(shù)學”都沒學好，高等數(shù)學要怎么學呢？和大家一樣，初來大學每天去占座，然后試著去認真聽老師講課，認認真真聽了幾節(jié)課下來，我對高數(shù)產(chǎn)生了“一點點”興趣，覺得高數(shù)不過如此嘛，然后就越來越注重高數(shù)的學習。通過這個例子，我只想說對高數(shù)或者別的科目沒興趣那只是心理作怪，因此要克服學習高數(shù)的困難應該先克服自己的心理，具體應該怎樣克服這種心理難關呢？我認為最重要的是要找回自己的自信心，不要以為自己就學不好高數(shù)，不要以為自己就不是學習高數(shù)的料，你沒試著認真的學，你咋知道學不好呢，因此學好高數(shù)我認為第一點就是要有自信心和專心的思考，這才是學習好高數(shù)的基礎。
對于高數(shù)的學習，不同的人有不同的學習方法，我也建議大家能夠總結出自己的一套學習方法，只有適合自己的學習方法才是最好的方法，下面我就簡單介紹一下我的學習方法，我自認為不是最好的，但是最實用的。其實對于高數(shù)的學習很簡單，學習數(shù)學首先就要不怕挫折，有勇氣面對遇到的困難，有毅力堅持繼續(xù)學習，大學數(shù)學與中學數(shù)學明顯的一個差異就在于大學數(shù)學強調數(shù)學的基礎理論體系，而中學數(shù)學則是注重計算與解題，所以：首先要盡快的適應這種差異，把思維放開了，不要太死板。然后就是要把握三個環(huán)節(jié)，提高學習效率：
1）課前預習：怎樣預習呢？了解老師即將講什么內(nèi)容，相應的復習與之相關內(nèi)容，把老師要講的內(nèi)容和與之相關的內(nèi)容從頭到尾看一遍，比如說老師要講積分，那就把導數(shù)公式，微分復習一下，所謂的看并不是走馬觀花，要靜下心來看，但看到預習的內(nèi)容里有不懂的地方做個記號，老師講課的時候肯定會講到，因為高數(shù)老師可都是教授，學歷和經(jīng)驗都很豐富。
須復習，不懂的地方多和同學交流一下，多交流學習高數(shù)的心得。這里所說的交流不僅僅限于同學，也可以和老師，至于交流學習高數(shù)的心得不一定也要找好學生，其實，學的稍后的同學有時他們的學習方式很好，只是沒有重視和培養(yǎng)而已，因此不要小看任何人。
選修的心得體會篇二
有些選修課是為介紹先進科學技術和最新科學成果；有些選修課是為擴大學生知識面。選修課可分為限制性選修課與非限制性選修課。有的專業(yè)教學計劃規(guī)定高年級學生須在某一專門組或選修組中選修若干門課程。國外高等學校往往規(guī)定學生須在自然科學和社會科學領域中選修若干學分的課程。非限制性選修課也稱任意選修課，則不受上述規(guī)定的限制。為了適應個別差異，因材施教，發(fā)揮專長，學生修習的選修課在專業(yè)教學計劃中應占一定比例。但也不應過多，以免影響培養(yǎng)專門人才的基本規(guī)格。中等專業(yè)學校以及普通中學高中的教學計劃中，在具備條件的情況下也可設置少量選修課。
老實說，一聽到“選修課”這個詞我就有一種輕松、自由的感覺，因為我認為選修課是自己根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去學習這門課。我們也清楚的知道，不管是任何事、任何工作，只要我們能夠用時間去學習它、去研究它、去推敲它，我們就能夠有做好這些事或是勝任這個工作的基礎條件。
趣點所在，也就是說，同學們是因為公共課是大學必修的課程而去學，而不是因為同學們自己的興趣或是愛好去學的課程。在這樣的條件下，同學們是抱著消極的態(tài)度去學習公共課的，而對于選修課來說，這正好與公共課相反，選修課最起碼是同學們根據(jù)自己的愛好或是興趣點才選的這門課，也就是說，同學們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而等到一個學期下來，真真學到知識的是選修課，而不是公共課。
當然，我不敢否認，公共課我們就完全沒有學到知識。對于公共課來說，至少在我目前了解的信息中，絕大部分同學在平時的時候，就沒有怎么上過課，就沒有怎么聽過課，即使上課的同學，也可能沒有集中精力的去學習、去聽課，而是八絕大部分時間花在怎么度過這節(jié)課的問題上。平時沒有好好的上課，但是又不能掛科，所以，就只能是在考試前的一個星期左右開始打開書本，對于部分同學來說，這時或許是他第一次打開書本開始來看書，如果現(xiàn)在再不看書，那就會掛科，對于大學生來說，掛科的后果是什么彼此心里最清楚、明白不過了?？傊?，同學們對于公共課是采用“突擊考試的.、平時消極的”學習方式，目的就是為了一個學期下來不掛科。
現(xiàn)實生活中的幾倍的時間，相反，同學們就會覺得上選修課的時間真是太短，還沒有聽好就下課了，這樣的一節(jié)課下來，同學們就一定會有一些沒有弄清楚的問題，那么，這樣的一節(jié)課才真真正正的有一節(jié)課的價值，也正是一節(jié)課的母的所在。
總之，同學們對于選修課是采用“平時認真聽講、考試和平常保持一樣的心態(tài)的”學習方式，是一種輕松而又快的學習方式，也正是我們走上社會后所需要的工作態(tài)度，學習的知識也才真真正正的屬于自己的知識。目的在于豐富自己生活的閱歷和拓展自己的視野，為走上社會做充實的準備工作。
選修的心得體會篇三
選修三是我大學的一門重要課程，通過這門課的學習，我對于課程設置和教學方式有了更深入的了解和體會。在本學期的學習過程中，我通過接觸各種課程內(nèi)容，提升了自己的學術能力和寫作能力，培養(yǎng)了自主學習的能力。同時，我也認識到了選修三在大學生涯中的重要性，它更多的是為我們的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了一個寶貴的機會。下面我將結合自己的學習經(jīng)驗，分享一下對于選修三的體會和感悟。
首先，選修三的課程設置十分多樣化和豐富。這門課程包含了各個領域的知識和技能，讓我們能夠在專業(yè)學習之外，接觸到其他領域的知識。例如，在選修三的課程中，我學習了行為心理學、跨文化交際、公共關系等多門課程，這些課程涵蓋了認知、溝通、人際關系等多個方面的內(nèi)容。通過學習這些課程，我對于人類的心理和行為有了更深入的了解，同時也提高了自己的跨文化交際能力和公共關系處理能力。因此，選修三的多樣化和豐富化的課程設置給了我更多的學習選擇，拓寬了我的知識面。
其次，選修三的教學方式也給予了我更多的學習機會。在選修三的課程中，我發(fā)現(xiàn)老師們注重培養(yǎng)我們的自主學習能力和批判性思維。他們鼓勵我們進行小組討論、研究項目和寫作等活動，讓我們能夠自主探索和學習。這樣的教學方式讓我在課堂之外也能有更多的時間和機會進行自主學習，培養(yǎng)了我的獨立思考能力和學術寫作能力。此外，選修三的教學方式也注重培養(yǎng)我們的團隊合作和溝通能力，通過小組討論和項目研究，我們能夠學會與他人合作，提高了我的團隊合作和溝通能力。
再次，選修三在大學生涯中的重要性不容忽視。在選修三的課程中，我了解到這門課程并不僅僅是為了學習知識，更重要的是為我們的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供了一個寶貴的機會。通過選修三的學習，我們能夠了解不同領域的知識和技能，掌握一些跨學科的能力。這些能力在未來的職業(yè)發(fā)展中將會起到重要的作用，使我們在競爭激烈的社會中擁有更多的優(yōu)勢。同時，選修三也幫助我們進行職業(yè)規(guī)劃和自我定位，讓我們更加清晰地了解自己的優(yōu)勢和興趣，為將來的職業(yè)選擇提供更多的思考和決策。
最后，選修三的學習過程給予了我很多的收獲和成長。通過這門課程的學習，我不僅拓寬了自己的知識面，提高了學術能力和寫作能力，還培養(yǎng)了自主學習的能力和批判性思維。同時，選修三也讓我更加了解自己的興趣和優(yōu)勢，為將來的職業(yè)發(fā)展做出更好的規(guī)劃和決策。在這個學期的學習過程中，我真正體會到選修三的重要性和價值，我相信這門課程對于我的未來發(fā)展將會起到重要的作用，讓我在職業(yè)道路上更加出色。
綜上所述，選修三是我大學期間的一門重要課程，通過學習選修三，我深入了解了其多樣化和豐富化的課程設置，體驗了其注重自主學習和批判性思維的教學方式，認識到了它對于我個人職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃的重要性，并通過學習取得了一定的收獲和成長。我相信，選修三這門課程會在我的大學生涯中留下重要的痕跡，為我的未來發(fā)展提供持續(xù)的支持和助力。
選修的心得體會篇四
近年來，隨著高等教育的普及和多樣化的發(fā)展，選修課程在大學生活中扮演著越來越重要的角色。對于我們每個學子而言，選修課程是一種拓寬眼界、培養(yǎng)興趣、提高綜合素質的良好機會。在我即將結束大學生涯之際，回首四年的選修課程，腦海中涌現(xiàn)出一幕幕難忘的場景和感悟，這些珍貴的經(jīng)歷讓我受益終生。
首先，選修課程給了我拓寬眼界的機會。作為一個廣告專業(yè)的學生，我在選修課程中不僅修讀了廣告相關的課程，還選擇了文學、哲學、歷史等不同領域的課程。尤其是在文學課堂上，我品味到了不同文化背景下的文學作品之美，更深刻地認識到了人類情感的豐富多樣。在歷史課堂上，我了解到了種種歷史事件對于當下社會的影響和啟示，從而更好地把握時代的脈搏。每一門選修課程都讓我感受到不同領域的魅力，拓寬了我的知識面，提升了我的綜合素質。
其次，選修課程培養(yǎng)了我的跨學科思維。在選修課程中，我不再局限于某一個學科的范疇，而是能夠融會貫通，跨學科地去思考問題。比如，在修讀廣告學的同時，我選修了心理學課程，深入研究了消費者心理的形成和變化規(guī)律。這讓我在廣告創(chuàng)意和營銷策略方面有了更深入的理解和應用能力。同時，修讀選修課程還使我能夠在專業(yè)學科之外獲得多方面的知識，提高了我的綜合素質和競爭力。
再次，選修課程讓我找到了興趣所在。在大學期間，由于各種原因，很多學生可能對自己所學的專業(yè)產(chǎn)生懷疑或者缺乏興趣。而選修課程為我們提供了一個嘗試和探索其他領域的機會。通過修讀選修課程，我發(fā)現(xiàn)了自己對設計和攝影的熱愛。原本只是出于興趣選修的攝影課程，讓我逐漸變得沉迷其中，投身于攝影創(chuàng)作中。我開始參加攝影比賽，拍攝了很多獨特的作品。這種熱情和興趣讓我更加堅定了選擇廣告行業(yè)的決心，并在專業(yè)方向上更加明確。
最后，在選修課程中我還結識了很多志同道合的朋友。選修課程不僅僅是知識的傳授，更是一個交流思想、溝通合作的平臺。通過選修課程，我和許多來自不同專業(yè)的同學結識了，大家在一起學習、討論問題，相互激發(fā)出思想的火花。這些朋友一起上課、一起完成項目、一起參加比賽，成為了我大學生活中最寶貴的財富。他們的智慧和勇氣激勵著我，讓我更加堅定了自己的夢想和目標。
總之，選修課程對于我們每個學子而言都是一次寶貴的學習機會。在四年的大學生活中，我通過選修課程拓寬了眼界，培養(yǎng)了跨學科思維，找到了興趣所在，并結識了許多難以割舍的朋友。這一切的經(jīng)歷讓我更加成熟、堅定和自信。我相信，這些寶貴的心得與體會，將成為我人生道路上的財富和指南，為我未來的職業(yè)發(fā)展和人生規(guī)劃提供重要的支持和幫助。讓我們珍惜選修課程帶給我們的一切，為自己的學習和成長不斷努力。
選修的心得體會篇五
這學期因為選修了日語基礎會話這門選修課讓我過得非常得充實，也多謝老師的悉心教導，讓我不僅學到了日語基礎的一些會話，也了解到了很多日本的風俗人情。
在選修這門課之前我就很喜歡看日本動漫，一直有興趣學習日語，可是苦于一直沒找到機會，也沒有老師教導，所以學習日語的計劃就一再擱淺。這次選修時看到有選修日語基礎對話的，于是就果斷的選擇了這課。其實在這之前一直擔心老師會講得太深或者是太偏，以后恐怕日常用不著，但是真正的去上了課之后才發(fā)現(xiàn)，老師講的內(nèi)容都是平時我們能要得到的?，F(xiàn)在我跟同學打招呼都是こんにちは!呵呵，感覺非常洋氣!有時候還時不時的跟一起選修這門課的同學用日語對話，要一起走時就說い緒にどぞ，要讓等一下就說ちょっと待ってよ。我覺得就是要平時多用才能使自己對學到的知識記憶更深。
因為上了日語基礎會話，所以發(fā)覺會說一點日語還是非常好玩的，假如那一天可以像老師那樣去日本玩一趟，說不定還會派上用場!但是我覺得半個學期的學習時間太短了，簡直意猶未盡，好像還有好多場景都沒有學到。比如我就很想學在外出游問路啊之類的。
之前選修的那些科目也許是自己不太感興趣，都是有一節(jié)沒一節(jié)的去上，而這次選了日語基礎會話之后，我堅持每堂課都去，都是坐第一排，而且都認真做了筆記，現(xiàn)在看到自己的筆記還有一點自豪感!
另外表示一下對“大俠”的崇拜，哈哈，因為聽旅游學院的同學說老師的外號是大俠!大俠雖然不是外國語學院的老師，卻會說日語還去過日本真的很厲害，也給了我們學習的動力，聽說大俠還去過很多國家啊，是不是也會韓語啊法語啊之類的外語啊?如果是的話下學期再增開一個班吧!我們一定會再來的!
最后，どうもありがとうございます先生!
選修的心得體會篇六
選修三是我大學生活中的一個重要組成部分，是我選擇的一門優(yōu)選課程。選修三是為了滿足我們對于個人興趣、未知領域的好奇心以及進一步培養(yǎng)綜合素質而設置的。這門課程涵蓋了多個學科領域，包括文化、科學、藝術和人文等，為我們提供了廣闊的學習空間。選修三課程的目的是培養(yǎng)我們的能力和素質，開拓我們的眼界，提高我們的綜合素質。
第二段：學習與思考的方法。
在選修三的課程中，我學會了更加高效的學習方法。首先，我懂得了如何合理規(guī)劃和安排我的學習時間。選修三的課程可能會有一定的難度，而我卻必須兼顧其他課程的學習。因此，我學會了利用碎片時間進行學習，比如在公交車上、午休時間等。其次，我學會了制定學習計劃和目標。每周我都會規(guī)劃好學習的內(nèi)容和進度，并將其記錄在筆記本中。這樣一來，我就能更好地掌握學習的節(jié)奏和進度。最重要的是，我學會了如何主動與老師和同學們交流思想，借鑒別人的觀點和經(jīng)驗，這樣可以提高自己的學習效果和能力。
第三段：學習的成果與收獲。
在選修三的學習過程中，我獲得了豐碩的成果和收獲。首先，我對自己的興趣領域有了進一步了解。選修三的課程涉及了多個學科領域，這為我提供了一個廣闊的學習空間。通過選修三的學習，我發(fā)掘到了自己對某些領域的興趣和潛力，并成功建立了學科興趣基礎。其次，我提高了綜合素質和能力。選修三的課程注重培養(yǎng)學生的綜合素質，我通過課程的學習和實踐過程中，獲得并提升了團隊協(xié)作、溝通能力以及創(chuàng)新思維等重要素質。同時，我也加強了學術研究和信息搜索能力。最后，我還參與了一些學術活動和研究項目，積極參與學術交流，不斷拓展自己的學術視野。
第四段：對未來的影響與應用價值。
選修三對我來說不僅僅是一門課程，更是一個學習和成長的機會。這門課程為我提供了一個廣闊的平臺，讓我有機會接觸并了解不同領域的知識和技能。在未來的職業(yè)生涯中，我可以將選修三所學的知識和技能應用到實際工作中，并且在跨學科領域的工作中有更大的發(fā)展空間。另外，選修三培養(yǎng)了我對社會問題的關注與思考，使我具備了更好的社會責任感和公共服務意識。
第五段：總結與建議。
通過選修三課程的學習，我感受到了知識的力量和人生的多樣性。這門課程讓我成長、開闊了眼界，也為我人生的其他領域打下了堅實的基礎。在此，我要向選修三的老師和同學們表示由衷的感謝，同時我也希望更多的學生能夠加入到選修三的行列，體驗到這門課程帶給我們的改變和收獲。我堅信，只有通過不斷學習和拓展自己的知識面，我們才能在未來的社會中更好地發(fā)展和立足。
選修的心得體會篇七
選修課實行了大半個學期后，我們都切實感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進作用。
因為選修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課 也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的課件和頗具幽默的講課風格，使我們?nèi)硇牡赝度氲秸n堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解，生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進一步的了解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的，當我們離開了這里，在外求學的時候，應該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活，許多優(yōu)秀的社團不僅可以拓展相關的知識，也可以鍛煉同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛煉了口才；嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有著巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
選修的心得體會篇八
在大學生活中，選修課是一種豐富素養(yǎng)、拓寬視野的重要途徑。我在本學期選擇了一門名為“人際溝通與個人魅力培養(yǎng)”的選修課程，通過學習、實踐和反思，我收獲頗豐，不僅提高了溝通能力，也增強了個人魅力。在本文中，我將分享我在這門課程中的體會和心得。
第二段：拓寬視野與知識儲備。
選修課程在很大程度上能夠幫助我們拓寬視野，豐富知識儲備。在這門課程中，我學到了許多與人際溝通相關的理論知識，比如不同的溝通模式、有效的表達技巧、積極的傾聽方式等等。這些知識不僅為我解決了前期在與他人交往過程中遇到的問題，也讓我對人際溝通的本質和技巧有了更深入的理解。
第三段：提高溝通能力。
選修課程不僅注重理論學習，更重視實踐與實踐。在這門課程中，我參與了許多模擬實踐活動，比如團隊合作、模擬面試等。通過這些實踐活動，我逐漸摸索出了適合自己的溝通方式，提高了自己的溝通能力。我學會了如何在團隊中有效地溝通合作，如何利用積極的非語言表達傳遞信息，如何應對沖突和壓力等等。這些能力的提升不僅使我在課堂上更活躍、更有自信，也為將來的工作和人際交往奠定了堅實的基礎。
第四段：增強個人魅力。
人際溝通與個人魅力培養(yǎng)是選修課程中一個重要的目標。我通過這門課程培養(yǎng)戴上了自信和積極的態(tài)度。在課程中，我學會了如何用積極的語言和態(tài)度面對困難和挑戰(zhàn)，如何理解并尊重他人的觀點和意見。這些積極的行為和態(tài)度賦予了我一種強大的個人魅力，讓我更加受人歡迎和信任。同時，課程中的演講和表達活動也鍛煉了我的個人表達能力，讓我能夠清晰、準確地傳達自己的觀點和意見。
第五段：對未來的啟示。
選修課程給予的知識和體驗將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。這門課程不僅提高了我在人際交往中的能力，也讓我更加了解自己和他人。通過這門課程的學習，我也更加清楚地明白了有效溝通的重要性和技巧。未來，我將繼續(xù)努力，不斷提高自己的溝通能力和個人魅力，以便更好地適應社會的發(fā)展和個人的成長。
總結：
通過這門選修課程的學習，我得到了溝通技巧和人際交往方面的提升，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處。這門課程為我提供了一個成長的平臺，讓我更加自信地面對他人和未來的挑戰(zhàn)。我相信，通過不斷地學習和實踐，我可以變得更好，成為一個更出色、更有魅力的人。
選修的心得體會篇九
第一段：介紹選修Excel課程的意義和目的（200字）
Excel作為一款強大的電子表格軟件，在現(xiàn)代社會的各個領域都有廣泛的應用。因此，學習和掌握Excel技能成為了現(xiàn)代職場所必不可少的一項能力。作為一名學生，我有幸選修了一門關于Excel的課程，并在課程中學到了許多知識和技能。通過這門課程，我深刻意識到Excel的重要性，并且在實踐中體會到了它在解決實際問題時的強大功能。下面我將分享一些我在選修Excel課程中的心得體會。
第二段：學習Excel基礎知識的掌握與應用（200字）
在選修Excel課程的過程中，我首先學到了一些基礎知識，如單元格的基本操作、函數(shù)的使用以及圖表的創(chuàng)建等。這些基礎知識是進一步學習Excel的基礎，掌握了這些知識后，我能夠利用Excel進行數(shù)據(jù)輸入、編輯和格式設置，通過函數(shù)的運用實現(xiàn)復雜計算，并且創(chuàng)建各種圖表以直觀地展示數(shù)據(jù)。我還學到了如何通過數(shù)據(jù)排序、篩選和分析來處理大量數(shù)據(jù)，這樣在學術研究和工作中，我能夠更加高效地做出決策和提供數(shù)據(jù)支持。
第三段：學習Excel高級技巧的掌握與應用（200字）
隨著課程的深入，我還學到了一些Excel的高級技巧，如數(shù)據(jù)透視表、條件格式、宏等的應用。這些高級技巧在數(shù)據(jù)處理和分析方面有著重要的作用。例如，通過數(shù)據(jù)透視表，我可以快速對數(shù)據(jù)進行深入分析和統(tǒng)計，并得出結論。條件格式可以幫助我更好地可視化數(shù)據(jù)，使得數(shù)據(jù)的分析更加直觀明了。而宏的運用更進一步提高了Excel的自動化程度，避免了繁瑣的重復性工作，提高了工作效率。這些高級技巧讓我在處理各類數(shù)據(jù)和解決實際問題時游刃有余，使我更加得心應手。
第四段：選修Excel課程的收獲與啟示（300字）
通過選修Excel課程，我學到了很多實用的知識和技能，這不僅提高了我個人的技能水平，也提高了我的競爭力。其次，通過實踐，我對Excel軟件的功能和應用有了更深刻的理解，我能更加熟練地應用Excel解決實際問題，并在工作中提高工作效率。此外，Excel課程還培養(yǎng)了我的數(shù)據(jù)分析和決策能力，我能夠更加科學地分析數(shù)據(jù)、提取有效信息，并基于此做出準確決策。最重要的是，選修Excel課程讓我學會了如何自主學習。通過在課程中的探索和實踐，我深刻體會到自主學習的重要性和效果。這一點將對我未來的學習和工作產(chǎn)生重要影響。
第五段：結語（300字）
通過選修Excel課程，我對這款軟件有了更全面的了解，并掌握了一些實用的技能。通過課堂的學習和實踐，我已經(jīng)能夠獨立應用Excel解決實際問題，并在工作中展現(xiàn)出更高的工作效率。這門課程不僅讓我學到了技能，更重要的是培養(yǎng)了我的自主學習能力和數(shù)據(jù)分析能力，這些能力在我未來的職業(yè)生涯中無疑將起到重要的作用。通過學習Excel，我相信我所掌握的知識和技能將會讓我在職場中更加出色。我將繼續(xù)努力學習和應用Excel，并不斷提升自己的能力。
選修的心得體會篇十
由于受傳統(tǒng)教學觀念的影響，教師對高中數(shù)學新課程標準的理解還不到位，教材的編排體系也有很大的變化，教學中難免存在許多問題與不足。因此，在實施中，如何落實新課標，怎樣根據(jù)教學中的問題進行反思與調整，是擺在我們面前的主要任務。下面結合自己一年多來的教學實踐和對新課程的理解，談談高中數(shù)學新課程實施過程中的一點體會。
高中新課程數(shù)學教材設置的問題。與我國歷次數(shù)學課程改革相比，本次改革無疑力度最大。新課標，與現(xiàn)行高中數(shù)學教學大綱比較，無論在基本理念，知識結構、內(nèi)容安排，還是在實施操作上都有較大的變化。
人教版新教材比原有教材有較大改變，知識體系上，如三視圖、二分法，算法等內(nèi)容的加入，一元二次不等式的解法，解三角形，數(shù)列等內(nèi)容的后置等；引入與闡釋知識也有很大不同，體現(xiàn)了新課程改的思想，有些知識的編排體系還有一些不妥當?shù)牡胤?，前后知識銜接不上等。事實上，無論是新的高中課程方案，還是高中數(shù)學課程標準，都還只是專家們的一種設計。雖然它經(jīng)過數(shù)百名數(shù)學家、數(shù)學教育家、一線的教師和教研員的研討，由于地域原因、學生原因但它離實用仍有距離。因此在實踐時還存在一定的問題，我們教學時就是希望由此發(fā)現(xiàn)問題，并加以解決。
2.教師對新教材的`認識存在問題。
從學科能力方面來說，課標是最低標準，考綱是最高標準。對“課時不夠”，固然課程標準和教材有值得商榷之處，但反思我們的教學，恐怕有些原因還是出于自身。不少教師習慣參照高考命題，對某些知識點延拓加深。
教學內(nèi)容相對較少、課時較多，可以這樣做。但新課程對內(nèi)容的處理和教學要求與原有教學大綱有較大不同，如果仍延緩原有習慣，課時量就可能不夠。又如，過去習慣要求學生完成教材全部習題(包括練習和復習題)，但新教材卻有些習題很多學生不會做，于是有人認為教材習題太難。
事實上，高中數(shù)學課程標準要求，數(shù)學課程要適應人性選擇，使不同的學生得到不同的發(fā)展。為適應這一要求，教材將習題編成三種層次，供學生選做。因此有些習題有學生不會做也不奇怪。這說明過去的某些觀念要改。另外教材的編寫意圖教師是不是真正領會了，哪些該是讓學生了解的，哪些是該讓學生掌握的，是不是把握好了教學要求，這都是課時不夠的原因。
3.對必修課程與選修課程的關系及具體內(nèi)容的界定認識不清。舉例說，高中幾何分“立體幾何”和“解析幾何”兩部分。“立體幾何”分“立體幾何初步”和“空間中的向量與立體幾何”；“解析幾何”分“平面解析幾何初步”和“圓錐曲線與方程”。必修課程僅要求學生掌握“立體幾何初步”和“平面解析幾何初步”，其定位是清楚的?！傲Ⅲw幾何初步”以三個載體(三視圖、直觀圖、點線面的位置關系)幫助學生認識空間圖形及其位置關系，建立空間想象能力，并在幾何直觀的基礎上，初步形成對空間圖形的邏輯推理能力。這對于只希望在人文、社會科學發(fā)展的學生來說，已經(jīng)達到基本要求。
而對于希望在理工(包括部分經(jīng)濟類)等方面發(fā)展的學生，還需要學習“空間中的向量與立體幾何”。這部分內(nèi)容借助向量定量地處理空間圖形的位置關系與度量問題。向量既是幾何對象，又是代數(shù)對象，還有很好的物理背景，自然成為搭建幾何和代數(shù)聯(lián)系的一座橋梁。
在教學中，教師應關注不同內(nèi)容定位差異，按照《標準》對不同的內(nèi)容提出不同的要求，避免在必修課程要學生達到選修課要求，加重負擔的情況出現(xiàn)。
1.認真學習和領會高中數(shù)學新課標的教學目標和理念，創(chuàng)造性的使用教材
新教材的特點是：
突出學生是主體，教師為主導；突出雙基，刪除了過時的內(nèi)容并且補充了適合學生發(fā)展和社會進步的新內(nèi)容，注重對數(shù)學思維能力的提高；強調發(fā)展學生的數(shù)學應用意識；體現(xiàn)數(shù)學的文化價值；注重現(xiàn)代信息技術與課程的整合，較好的把握了新的課程標準對高中數(shù)學內(nèi)容的要求。
在教學中，要求教師以課標為綱，創(chuàng)造性地使用教材，即用教材教而不是教教材。建議對新課程教學內(nèi)容的處理，大體按以下三點來把握：
(1)對已刪內(nèi)容，如所有版本教材都未出現(xiàn)，一般不要再撿回，如指數(shù)方程和對數(shù)方程的解法，指數(shù)不等式和對數(shù)不等式的解法，線段的定比分點，已知三角函數(shù)值求角，三角方程和反三角函數(shù)，極限等。
(2)對有不同處理方式的內(nèi)容，一般應按所教版本教學。如有不同處理方式在另外版本出現(xiàn)，對解題可能產(chǎn)生影響，則應適當告訴學生。
(3)對新增內(nèi)容，如必修3中的算法，不同版本表達方式和選用例、習題有差異。備課時，如能多參考一些版本，必能幫助加深理解，提高水平和效率。
2.要轉變教學理念尊重學生的個體差異，滿足多樣化的學習需要
改變教與學的方式，是高中新課程標準的基本理念，在高中數(shù)學教學中，教師應把學生當成學習的主人，充分挖掘學生的潛能，處處激發(fā)學生學習數(shù)學的興趣。教師不要大包大攬，把結論或推理直接展現(xiàn)給學生，要讓學生獨立思考，在此基礎上，讓師生、生生進行充分的合作與交流，努力實現(xiàn)多邊互動。積極倡導“自主、合作、探究”的教學模式。
同時由于學生認知方式、水平、思維策略和學習能力的不同，一定會有個體差異，所以教師要實施“差異教學”使人人參與，人人獲得必需的數(shù)學，這樣也體現(xiàn)了教學中的民主、平等關系。在高中數(shù)學新課程實施中，教師應從學生已有的知識經(jīng)驗出發(fā)，創(chuàng)設豐富的教學情境，營造一個輕松、寬容的課堂氣氛，激發(fā)學生探求新知識的興趣，為學生的發(fā)展提供時間與空間，幫助學生在自主探索和合作交流的過程中，構建知識，訓練技能，領會數(shù)學思想方法，獲得數(shù)學活動的經(jīng)驗。課程功能，結構的改變，使學生發(fā)展的空間進一步拓寬，必將促進學生學習方式的改變。教師應對學生進行學法指導，如高中數(shù)學新課程設置了“數(shù)學建?！?、“數(shù)學探究”、“數(shù)學文化”等學習活動，為學生提供了自主學習的空間，教師要充分利用這一時機，幫助學生體驗在解決實際問題中的價值。
新課程實施的過程是一個不斷學習、探索、研究和提高的過程，在這個過程中，需要我們認真反思、獨立思考、交流探討、學習研究，在實踐和探索中不斷前進。發(fā)現(xiàn)問題、反思教學、總結經(jīng)驗教訓，是我們的根本任務。隨著新課程改革的不斷深入，學生將由膚淺的、稚嫩的學習，逐步走向深刻的、成熟的學習，教師也會在使用新教材的同時，逐步走向成熟。
選修的心得體會篇十一
為期十周的日語選修課就要結束了，在這兩個多月的學習中，我收獲了很多。剛來的時候聽學長學姐說，選修課都學不到什么東西。而佟老師的第一節(jié)課就讓我對日本產(chǎn)生了前所未有的向往。從日本這個千島之國的地形，溫泉密布的特征，到發(fā)音好聽的日語，日本的大和民族文化，以及老師在異國生活的經(jīng)歷都深深吸引著我。上完第一節(jié)課以后回寢室，我大聲地對室友說，這次誤打誤撞居然選對了課。也就是從那個時間開始，我的人生又多了一個目標，那就是學好日語，像老師一樣，以后去那里了解更多。
先來說說佟老師，他是一個值得我尊敬的人。上課時，他總是風趣幽默得營造出輕松的學習氛圍，這在很大程度上挑起了大家聽課的積極性。而他卻說自己其實內(nèi)心不是很自信，也不是那么快樂的一個人。說這些的時候，他很坦然，我不知道這種坦然是因為歲月的積淀還是什么，只是當時就特別的感動，覺得一個人可以把情緒和工作分得這么開，這是特別不容易的。
而佟老師不只是和藹的佟老師，在原則問題上他沒有任何退步。他說我們學個初級日語入門總要入個門吧，不然也太不像樣子了。后來要求大家背五十音圖的清音部分，還是豎著背，并且一個一個過關。說來也神奇，在高壓下，我居然十分鐘就背出來了，人果然是要被逼一把，不然都不知道自己有多厲害。
印象最深的是有一次課上，老師給我們放了一個視頻《那些年，我們好像很有錢》，視頻效果并不好，我一直對音像之類的要求都挺高，心底流出了一股不屑。然而隨著視頻的播放，我逐漸明白了老師的用意。我開始反思自己，是啊，我們好像很有錢。可是現(xiàn)在享受的一切都來源于父母，那一年，我們真的沒有錢。后來，我在花錢方面有了一些節(jié)制，真的很感謝這一堂課。佟老師教給我們的不止是初級日語入門，還有更多。他從來不說教，用恰當?shù)姆绞剑屛覀冏约喝ニ伎?。能夠遇到這樣一位好老師，真的很感激。
前九節(jié)課學習了五十音圖，并且每學一行，老師就會教一些對應的新詞，幫助加強記憶發(fā)音。日語發(fā)音真的很奇怪，沒有卷舌音，還有半濁音的真的很難發(fā)。日語文字的平假名也非常有意思，它不像中文一樣端正，多了一些隨意與俏皮，但是日本人平時給人的.印象是很禮貌很嚴謹?shù)?，我想，正是文字和文化的這種結合才使得日本不過于刻板。這就是異域文化帶來的不同感受，吸引人，然而又充滿了挑戰(zhàn)。
我們的課堂總是充滿了歡聲笑語，還記得老師放過一個關于如何吃壽司的視頻，男主角夸張的表情讓大家笑翻了，在歡笑中倒是真正深刻了解到日本人待人接物的一些習慣。還有看的一集動漫叫《陰守護》，一直都很喜歡動漫，雖然這種類型的覺得好幼稚，但也很感動，日本武士的精神，保護，恪守，堅持。這些都是很可貴的品質。還是要說下不滿意的地方，就是《黑色皮革手冊》，覺得好無聊，真心不喜歡復雜的劇情，其實我們可以選更好看的。希望老師以后能多征求大家的意見啦。
日語初級入門這堂課帶給我的有很多，還有一些感覺難以用言語表達。或許，這些收獲在潛移默化中已經(jīng)使我有了一些變化，以上只是說了一些印象比較深刻的。我想，每一件事物都會帶來一種收獲，每一個人都會影響另一個人的人生。還是不得不說感謝，感謝遇到佟老師。祝愿在今后的生活中，我們都能越來越好。
選修的心得體會篇十二
第一段：引言（總體感受）。
選修課是大學生活中的一大亮點。作為一名大學生，在專業(yè)課程的同時，選修一些感興趣的課程，不僅能夠豐富自己的知識面，還能夠挖掘自己的潛能。這學期，我選修了一門叫做《創(chuàng)意寫作》的選修課程，通過學習與實踐，我不僅收獲了很多寫作技巧，還培養(yǎng)了創(chuàng)造力和自我表達能力。
第二段：學習技巧與方法。
在選修《創(chuàng)意寫作》這門課程期間，掌握了一些學習技巧和方法是至關重要的。首先，閱讀是提高寫作能力的關鍵。只有通過廣泛的閱讀，我們才能拓寬自己的思維，獲取更多的靈感。其次，多寫多練是提高寫作水平的不二法門。只有通過不斷地寫作實踐，我們才能夠找到自己的寫作風格，并逐漸擁有獨特的創(chuàng)作思維。最后，多參與課堂互動和討論是發(fā)展自己的自我表達能力的有效途徑。通過與同學們的交流和互動，我不僅能夠學習到他們的觀點和見解，還能夠更加自信地表達自己的看法。
第三段：培養(yǎng)創(chuàng)造力。
選修《創(chuàng)意寫作》的過程中，我深深體會到了培養(yǎng)創(chuàng)造力的重要性。創(chuàng)造力是寫作的靈魂，它可以讓我們的作品與眾不同，獨具一格。在課程中，老師設計了各種創(chuàng)造力訓練活動，例如寫作挑戰(zhàn)和創(chuàng)意頭腦風暴等。通過這些活動，我學會了跳出傳統(tǒng)的思維定勢，開拓思路，勇于嘗試不同的創(chuàng)作方式和風格。這種培養(yǎng)創(chuàng)造力的經(jīng)歷不僅在寫作上有所展現(xiàn)，也對我的日常生活和專業(yè)學習產(chǎn)生了積極的影響。
第四段：提升自我表達能力。
選修課對我自我表達能力的提升起到了非常明顯的作用。在課堂上，我們進行了很多聽寫和口頭表達的練習。通過這些練習，我不僅學會了如何組織語言和思路，還培養(yǎng)了自信，敢于在眾人面前暢所欲言。在每一次作業(yè)和項目展示中，我都能夠從容地表達自己的觀點和想法，獲得了教師和同學們的肯定和認可。這種自信和能力的提升不僅在課堂上發(fā)揮作用，還會對我的未來職場發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第五段：結尾（總結體會）。
通過選修《創(chuàng)意寫作》這門課程，我的寫作技巧得到了明顯的提升，創(chuàng)造力和自我表達能力也得到了培養(yǎng)。這門選修課讓我學到了很多知識，認識到了寫作的樂趣，也培養(yǎng)了對文學創(chuàng)作的興趣。同時，通過與同學們的互動和老師的指導，我也收獲了許多友誼和經(jīng)驗。我相信，在今后的大學生活中，我將繼續(xù)選擇一些感興趣的選修課程，不斷豐富自己的知識和拓寬自己的能力。
選修的心得體會篇十三
這個學年，我很榮幸地選到了馮老師的足球課。通過一個學年的學習，增長了我的足球知識和技能，讓我深刻地體會到足球的魅力和樂趣。
中國古代把用腳踢球叫“蹴鞠”。早在多年前的春秋戰(zhàn)國時代，就有了蹴鞠游戲。西漢時修建有“鞠域”，專供競賽之用。唐代是蹴鞠活動的昌盛時期，出現(xiàn)了用灌氣的球代替了過去以毛發(fā)之物充填的球稱為“氣毯”。并用球門代替了鞠室。而在西方，公元10世紀以后，法國、意大利、英國等一些國家有了足球游戲。到15世紀末有了“足球”之稱。后逐漸發(fā)展成現(xiàn)代的足球運動。1863年10月26日，英國人在倫敦成立了世界上第一個足球運動組織——英國足球協(xié)會，并統(tǒng)一了足球規(guī)則。人們稱這一天是現(xiàn)代足球的誕生日。這次制定的足球規(guī)則共14條，它是現(xiàn)今足球規(guī)則的基礎。從19的第2屆奧運會開始，足球被列為奧運會的正式比賽項目。但它不允許職業(yè)運動員參加。195月21日，國際足聯(lián)在巴黎成立。從1930年起，每4年舉辦一次世界足球錦標賽(又稱世界杯足球賽)。比賽取消了對職業(yè)運動員的限制。
從此，現(xiàn)代足球運動日益發(fā)展。足球是一項講究團體作戰(zhàn)、技戰(zhàn)術配合的運動項目。綠茵場上運動員們矯健的身姿、嫻熟的過人技巧以及精彩的射門動作，令天下數(shù)以億計的球迷們瘋狂、歡呼，著實是給球迷的一種偉大的精神和視覺上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最強壯、最有實力的32支隊伍，是足球界里的“巔峰之戰(zhàn)”，更是把這種“足球之風”推向了高潮。足球無愧被稱為“世界第一運動”。
起初，我只是一個小小的球迷，曾為自己所喜愛球隊的失敗痛哭過，也曾為他們的勝利破涕而笑過?？戳藷o數(shù)場比賽，了解了一些規(guī)則，學會了一些技巧，于是幾個小伙伴便三五成群的玩起了對抗比賽，“可觀度”之爛可想而知。一路上抱著一顆對足球熾熱的紅心來到了大學，體育課選專業(yè)是無怨無悔的選擇了足球，心想自己已經(jīng)成為了一名“專業(yè)”的足球運動員了，更是不敢怠慢每一堂體育課，積極參與訓練，通過一年的學習，在老師的諄諄教導和同學們熱情的標準下，我的足球水平雖不敢說實現(xiàn)了一個質的飛躍，但確實也提高了不少。對足球接觸的多了，參加的比賽也多了，難免會總結一下自己的“得失功過”，談談自己的拙見。
首先，足球是一項非常消耗體力的運動，擁有強健的體魄是一個關鍵。九十分鐘的激戰(zhàn)，一個半小時馬不停蹄的長途奔跑，確實是考驗一個人體力的時候。要想取得比賽的勝利，我們不僅要有堅強的意志，戰(zhàn)無不勝的傲氣，在精神上打垮敵人，最重要的還是要有一個永遠也消耗不完的體力，用實際行動去戰(zhàn)勝對手。看看綠茵場上的運動員，哪一個不是健壯如牛，這也為勝利奠定了最基本的物質基礎。
其次，足球講究的是個人的技術和整體的戰(zhàn)術?？纯寸R頭中運動員們花哨的過人動作，高難度的射門動作，都是個人技術的體現(xiàn)。個人技術水平提高了，球隊的整體作戰(zhàn)能力也就提高了，這是取得勝利無可爭議的必備條件。在戰(zhàn)術上，重要依據(jù)的是教練根據(jù)個人的特點和整體的攻守能力做出的排兵布陣的方法，也就是我們常說的陣型。一個好的陣型猶如一把鋒利的尖刀，直插敵人的要害部位。不同的球隊適于不同的陣型，但一個好球隊必要磨練出自己擅長的陣型，才能在戰(zhàn)場上經(jīng)久不衰。還有一些戰(zhàn)術犯規(guī)，雖然在神圣的足球運動當中和一些正人君子的眼里不受歡迎，但在一些特殊的時候也不得不使用。
足球是一項團體作戰(zhàn)的運動在球場上球員不僅要有明確的分工，還要有默契的配合。球員在球場上的位置不僅要有層次感，一層一層的防住對方的進攻，還要明確自己的目標和任務，或注意自己盯防的對方球員。中后場球員主要在戰(zhàn)術上打擊敵人，而鋒線球員則在戰(zhàn)略上攻擊、瓦解敵人。球場上的11個人如同一個人，表現(xiàn)的讓對方無懈可擊，才能更進一步逼近勝利。
足球是一項很講究速度的運動項目，足球運動員的速度素質訓練應在盡可能模擬比賽、滿足比賽需要的前提下，全面提高反應速度、位移速度和動作速度。不論發(fā)展位移速度或動作速度，要遵循的基本原則是：用最大強度重復完成練習，要打破以往“速度障礙”的模式化訓練，即速度耐力訓練所建立的慢速的動力定型。在發(fā)展速度素質時，既要提高位移速度和動作速度，又要專門提高反應速度。足球運動與其他運動不同，跑動本身并不是最終的結果，而僅僅是獲得最后結果的一種手段。
荷蘭足球理論認為，以提高沖刺能力某些方面因素而進行的協(xié)調性訓練對跑動技術的進步有很大幫助。速度訓練需要協(xié)調性，足球運動的每個動作都需要協(xié)調性，而好的協(xié)調性才能造就好的技術。協(xié)調性是足球訓練實施的基礎，提高協(xié)調性最有效的方法是把協(xié)調性的訓練結合到足球訓練中，強調肌肉訓練最大的效果是使神經(jīng)系統(tǒng)能更有效地控制肌肉運動在肌肉力量訓練中，負荷的安排比較難掌握。尤其是專項力量訓練，負荷量和強度的搭配以及重復次數(shù)和組數(shù)在發(fā)展某一種力量訓練時有所不同。在周期性力量訓練中，因為訓練開始階段肌肉增長主要是神經(jīng)中樞的調節(jié)，應該是短的周期訓練所產(chǎn)生的神經(jīng)肌肉作用會更好地增強爆發(fā)力，尤其是進行最大力量訓練。另一方面，運動負荷和動作速度變化大的短周期力量訓練也應該對肌肉力量和爆發(fā)力的提高有很大的益處。但是，在這種情況下訓練需要進行較好的身體監(jiān)測。
足球讓我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是團隊合作。足球運動是以腳支配為主的集體對抗性項目。被譽為“世界第一運動”，深受各國人民的喜愛。足球運動有很強的鍛煉和欣賞價值，經(jīng)常參加能增強體質，發(fā)展運動能力，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷、團結協(xié)作的思想品質，并可以此為手段促進鍛煉習慣的養(yǎng)成。
選修的心得體會篇十四
晃眼間，一個學期又即將過去了.對于大學生職業(yè)核心競爭力這門選修課程，我是很喜歡它的，還記得老師在上第一節(jié)課的時候，仿佛就在昨天，場面還是那樣的清晰；特別是從老師制定了嘉應學院在整個廣東省的排名表中，老師講到嘉應學院連年來排名逐漸上升，還講到嘉應是性價比的大學。嘉應是我們不二的選擇.
我還是第網(wǎng)絡來學習課程，老師讓我體驗到網(wǎng)絡學習課程是多么的便利，而且最主要的是時間不受限制、屬自由型，你只要在每個星期內(nèi)完成老師分布的任務就好了.所以老師在每個星期的第一天都會把相關的任務上傳到博客；然后我們只要登錄進去，在課程鏈接的地方下載課件來看，有不懂的就在論壇上發(fā)表，之后老師會在論壇上幫你解答問題，這樣真的是太方便了.
從博客上下載的課件，基本上我都看了，那些內(nèi)容對我現(xiàn)在來說非常的有用，尤其是社交禮儀這節(jié)課.課件中講到大學生的一些必備的常識，如交往禮儀之自我介紹、介紹者、握手、名片等；還有就是社會實踐之儀表禮儀，這些對我們大二的`學生來說，現(xiàn)在掌握一定的禮儀技巧是必要的，可以為畢業(yè)面試做好準備，同時也學習平常的交往禮儀的重要性，從而提升了我個人的文化修養(yǎng)、以及道德修養(yǎng).促進了我的全面發(fā)展.
選修的心得體會篇十五
選修三是一門非常有趣且富有挑戰(zhàn)性的課程。在這門課中，我們有機會學習到許多有關人類行為和思維方式的知識。通過聽課、做實驗和討論，我收獲了很多。本文將從課程內(nèi)容、實踐經(jīng)驗、團隊合作、自我反思以及未來發(fā)展五個方面，分享我在選修三中的體會與感悟。
首先，選修三的課程內(nèi)容非常豐富和生動。在課堂上，我們學習了人類行為的心理學原理、思維方式以及社會心理學理論。通過學習這些知識，我對人類行為和思維方式有了更深入的了解。例如，在學習關于決策的知識時，我了解到人們在面對選擇時常常受到情緒和偏見的影響，而非理性地做出決定。這些知識使我能夠更好地理解自己和他人的行為，并幫助我提升決策能力。
其次，實踐經(jīng)驗是選修三的重要組成部分。通過實驗、案例分析和個人項目等形式的實踐，我們能夠將課堂上學到的知識應用于實際生活中。我記得在一次實驗中，我們分成小組做了一個社會心理學的調查。通過調查和分析數(shù)據(jù)，我探索了人們對于同伴壓力的反應，以及如何在壓力下保持獨立思考。這次實踐經(jīng)驗不僅讓我學到了調查研究的方法和技巧，還提升了我分析問題和解決問題的能力。
第三，團隊合作是選修三中不可或缺的一部分。在選修三的課程設計中，我們經(jīng)常需要與其他同學合作完成項目、討論和演示。通過與團隊成員的緊密合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，并且學會分工合作。例如，在一次小組討論中，我與組員們討論了人際關系中的沖突解決方法。在這個過程中，我體會到了互相協(xié)作的重要性。團隊合作不僅提高了我們的思維靈活性，還培養(yǎng)了我們解決問題的能力。
同時，自我反思在選修三中扮演了重要的角色。通過寫反思日志和參與小組討論，我學會了反思自己的學習和成長過程。通過反思，我能更好地認識到自己的優(yōu)點和不足之處，并找到提升自我的方法。例如，在一次學術報告中，我意識到自己在團隊合作中缺乏領導力和組織能力。于是我開始主動承擔更多的責任，并積極學習如何領導和組織團隊。通過反思和努力，我逐漸取得了進步。
最后，選修三讓我認識到自己在心理學領域的興趣和未來的發(fā)展方向。通過學習和實踐，我發(fā)現(xiàn)自己對社會心理學和心理咨詢方面有濃厚的興趣。我意識到這個領域有著巨大的潛力，可以幫助更多的人。因此，我決定將來繼續(xù)深造心理學，爭取在這個領域做出一定的貢獻。
綜上所述，選修三是一門有趣且富有挑戰(zhàn)性的課程。通過學習課程內(nèi)容、獲得實踐經(jīng)驗、進行團隊合作和自我反思，我在選修三中取得了很大的成長。這門課程不僅增加了我對人類行為和思維方式的理解，還讓我認識到自己的興趣和未來的發(fā)展方向。我相信，在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)努力學習心理學知識，并將其運用到實際生活中。
選修的心得體會篇十六
我選擇選修CMA，是因為我對管理會計和財務管理產(chǎn)生了濃厚的興趣。在以前的學習中，我覺得理論知識學習太單調乏味，而CMA為我們提供了將理論知識與實際應用結合的機會。通過學習CMA，我可以更好地理解企業(yè)的現(xiàn)狀和管理問題，為企業(yè)的發(fā)展提供更多的幫助。
第二段：學習CMA的收獲。
在學習CMA的過程中，我逐漸明白了什么是財務，什么是會計，以及他們與企業(yè)經(jīng)營之間的關系。我了解了企業(yè)財務管理的具體流程和方法，學習了如何進行財務分析和制定費用管理策略。通過模擬運營環(huán)節(jié)，我更好地掌握了企業(yè)管理的各項技能，例如預算控制、投資分析和企業(yè)風險管理等。
第三段：學習CMA的難點。
學習CMA并不容易，涉及到的領域非常廣泛和復雜。比較抽象的理論知識需要我們多次深入認識和理解。掌握各類分析工具也需要多次反復操作，并結合具體實例進行深入學習。此外，CMA需要我們具備較高的英語水平，以便更好地閱讀、理解和處理相關文獻。在學習過程中遇到的挑戰(zhàn)也讓我倍感困難。
第四段：CMA對職業(yè)發(fā)展的幫助。
CMA的學習與考試都是全球通用的，這意味著我們的證書可以在全球范圍內(nèi)獲得廣泛的認可。對于財務、會計、管理等領域的員工而言，有CMA證書可以更快地獲得員工的晉升和加薪。同時，CMA還可以讓我們在面試和企業(yè)內(nèi)部晉升的時候具備更多的優(yōu)勢，這對于以后的職業(yè)發(fā)展也是非常有用的。
第五段：總結。
總之，選修CMA并不簡單，學習過程中需要我們不斷努力和認真學習。我們要保持耐心和積極性，堅持學習，同時也要注重實踐，保持良好的學習習慣和態(tài)度。最終，我們會獲得更多的知識和技能，不僅可以為企業(yè)發(fā)展貢獻更多力量，還可以促進個人職業(yè)生涯的發(fā)展。
選修的心得體會篇十七
通過這幾節(jié)課數(shù)學建模選修的學習，我了解到數(shù)學建模的以下基本要素(數(shù)模的一般過程)。
1.形成問題了解實際背景明確建模目的搜集有關信息掌握對象特征
2.假設與簡化針對問題特點和建模目的作出合理的、簡化的假設作出合理的、簡化的假設
3.建立模型用數(shù)學的語言、符號描述問題發(fā)揮想像力使用類比法盡量采用簡單的數(shù)學工具
5.模型的改進
6.模型的求解各種數(shù)學方法、軟件和計算機技術
簡而言之，數(shù)學建模的全過程：表述、求解、解釋、驗證。
數(shù)學建模常用軟件的特點:
功能全面，系統(tǒng)地集成了多種成熟的統(tǒng)計分析方法;有完善的數(shù)據(jù)定義、操作和管理功能;方便地生成各種統(tǒng)計圖形和統(tǒng)計表格;使用方式簡單，有完備的聯(lián)機幫助功能;軟件開放性好，能方便地和其他軟件進行數(shù)據(jù)交換(優(yōu)點：統(tǒng)計軟件中的貴族;操作界面極為友好;所有統(tǒng)計軟件中最友好的;精心設計的圖形操作界面;美觀的結果輸出便于非統(tǒng)計專業(yè)人員掌握使用。缺點：菜單所列的統(tǒng)計方法有限;中間結果不能單獨輸出;不利于重復操作;幫助系統(tǒng)沒有統(tǒng)計學知識;各種模塊彼此獨立.)。
(statisticalanalysissystem)真正的巨無霸。被譽為國際上的標準統(tǒng)計軟件和最權威的組合式優(yōu)秀統(tǒng)計軟件。人機對話界面太不友好;學習起來較困難(編程);說明書非常難懂。
既能求解線性規(guī)劃問題，也有較強的求解非線性規(guī)劃問題的能力;輸入模型簡練直觀;運行速度快，計算能力強;內(nèi)置建模語言，提供幾十個內(nèi)部函數(shù)，從而能以較少將集合的概念引入編程語言，很容易將實際問題轉換為lingo模型;語句較直觀的方式描述較大規(guī)模的優(yōu)化模型;能方便地與excel、文本文件等其他軟件交換數(shù)據(jù)。
對數(shù)學建模課的看法和建議：首先，感謝郭老師抽出寶貴的周末休息時間來為我們做講座。在本期的數(shù)模課中，我獲益匪淺。既了解了數(shù)學建模的基本知識——數(shù)學建模的含義與意義、數(shù)模的基本要素。數(shù)學建模的基本過程、建模過程中軟件的使用及數(shù)模競賽論文的寫作。
并且有幸在建模選修課期間參加了數(shù)學建模競賽，體驗了一次真正的對于問題的提出、模型的假設、模型的建立、模型的檢驗與評價、模型的改進的數(shù)學建模競賽。其間，遇到了“問題的出現(xiàn)—問題的解決—新問題的出現(xiàn)—再次解決……”的挑戰(zhàn)，與隊友不斷地思考、討論、查閱資料，與時間賽跑，甚至通宵“作戰(zhàn)”。最后，“功夫不負有心人”終于完成了論文的寫作，提交了答卷。
雖然只是第一次參加數(shù)模競賽，但是，此次比賽的經(jīng)歷和經(jīng)驗卻讓我終生受益——我不僅在短短的今天內(nèi)收獲了以前不知道的建模知識，而且知道了該怎樣與隊友合作共同完成工作，收獲了一段珍貴的友情;競賽期間，分秒必爭，與時間賽跑，知道了什么叫“珍惜時間”，什么叫“時間可貴”，它讓我在以后的生活中學會怎樣去珍惜時間、怎樣去延長生命;競賽時，對于遇到的重重困難，我們秉著“不拋棄，不放棄”的態(tài)度，不斷接受挑戰(zhàn)，個個擊破困難，最后終于解決問題，它讓我知道在以后的生活中，要“迎難而上”、“越挫越勇”，不懼一切困難。
最后，我想說，對于對數(shù)模感興趣的學子來說，10個課時的選修課講座時間實在太短，對于，軟件知識的學習實在太少，希望學校能專門開設一門長課時的建模選修課以滿足更多數(shù)模愛好者的對數(shù)學知識的研究、探索熱情。
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