最新青少年近視的倡議書(shū)大全(18篇)

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最新青少年近視的倡議書(shū)大全(18篇)
時(shí)間:2023-11-04 21:48:03     小編:薇兒

總結(jié)具有導(dǎo)向性和指導(dǎo)性的作用,可以引導(dǎo)我們更好地認(rèn)識(shí)和把握事物的本質(zhì)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)明扼要,準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)和結(jié)論。以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文,供大家參考學(xué)習(xí),相信會(huì)對(duì)大家的寫(xiě)作有所幫助。

青少年近視的倡議書(shū)篇一

2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué),問(wèn)問(wèn)他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。

1、做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦。

2、看書(shū)是老是低著頭,或眼睛離書(shū)很近。

3、看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看。

4、經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠(yuǎn)方。

有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……。

我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話(huà)題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上的疲勞。

我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠(yuǎn)處。

青少年近視的倡議書(shū)篇二

親愛(ài)的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶(hù),通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的`玻璃,和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛,我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始,形成科學(xué)的用眼習(xí)慣,努力做到:

1、注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?!岸灰笔侵覆灰诠饩€(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

2、堅(jiān)持做眼保健操,多參加戶(hù)外的文體活動(dòng)。

3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。

4、正確對(duì)待近視,有戰(zhàn)勝近視的信心。

5、科學(xué)配戴眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少,我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!

現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!

此致

敬禮!

青少年近視的倡議書(shū)篇三

隨著移動(dòng)信息技術(shù)時(shí)代的到來(lái),大家對(duì)電腦、手機(jī)的掌握越來(lái)越熟練,很多小學(xué)生由此也榮獲“網(wǎng)絡(luò)高手”稱(chēng)號(hào)。但隨之而來(lái)的是近視的同學(xué)越來(lái)越多,有的班級(jí)已有近半的同學(xué)近視;近視同學(xué)的年齡也越來(lái)越低,一些一、二年級(jí)的同學(xué)鼻梁上也架起了沉甸甸的眼鏡。近視不僅不利于我們學(xué)習(xí),還影響我們的身心健康。為此,我做了關(guān)于青少年近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查,希望能引起同學(xué)們對(duì)保護(hù)視力的重視。

我在網(wǎng)上查閱到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù):我國(guó)青少年近視率已經(jīng)高居世界第一位,據(jù)20xx年《全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研》的結(jié)果表明,我國(guó)高中生近視率高達(dá)85%,初中生為70%,小學(xué)生為20%,而20xx年,這一數(shù)據(jù)分別為60.28%、50.3%、27.63%。從小學(xué)生到中學(xué)生,近視人數(shù)逐漸上升,難道近視和年齡有關(guān)?我心中產(chǎn)生了疑問(wèn)。

我設(shè)計(jì)了關(guān)于學(xué)生近視情況的調(diào)查問(wèn)卷。問(wèn)卷包括年級(jí)、年齡、視力情況、用眼習(xí)慣等調(diào)查項(xiàng)目。經(jīng)統(tǒng)計(jì),我得到以下結(jié)論:近視人數(shù)從一年級(jí)到六年級(jí)逐漸增多,六年級(jí)學(xué)生近視人數(shù)占總?cè)藬?shù)的40%。

通過(guò)調(diào)查,我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛才導(dǎo)致近視的,主要原因如下:

1.看書(shū)、寫(xiě)字姿勢(shì)不正確;

2.看電視時(shí)距屏幕過(guò)近,時(shí)間過(guò)長(zhǎng);

3.在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的環(huán)境下學(xué)習(xí);

4.長(zhǎng)時(shí)間玩電腦;

5.不合理飲食;

6.不做眼保健操;

7.缺乏應(yīng)有的體育鍛煉和適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)。

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),許多同學(xué)也認(rèn)識(shí)到書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、長(zhǎng)時(shí)間用眼等不良的習(xí)慣易導(dǎo)致近視,但又不加以改正。醫(yī)學(xué)研究表明,雖然存在遺傳因素,但用眼習(xí)慣不正確、飲食不均衡、睡眠不足、噪音干擾等,仍是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

眼睛是心靈的窗戶(hù),是探索萬(wàn)物的t.具,更是我們身體不可欠缺的一部分。同學(xué)們一定要保護(hù)好眼睛,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。為此,我向同學(xué)們提出以下建議:

1.看書(shū)時(shí)坐姿要端正,讀寫(xiě)要做到手離筆尖一寸,胸離課桌一拳,眼離課本一尺;

2.課間堅(jiān)持做眼保健操;

3.不偏食,少吃辛辣食物,多吃富含維生素的食物;

4.定期到眼科門(mén)診檢查,聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度數(shù)加深,

6月6日為“全國(guó)愛(ài)眼日”,我們?cè)撔袆?dòng)起來(lái),好好愛(ài)護(hù)我們的眼睛了!

青少年近視的倡議書(shū)篇四

親愛(ài)的同學(xué)們:

眼睛是心靈的窗戶(hù),通過(guò)近期調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的玻璃,和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離,成了近視眼。為了更好地愛(ài)護(hù)我們的眼睛,我們倡議從現(xiàn)在開(kāi)始,形成科學(xué)的`用眼習(xí)慣,努力做到:

1、注意用眼衛(wèi)生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正,眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右;連續(xù)看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)?!岸灰笔侵覆灰诠饩€(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的車(chē)廂里看書(shū)。

2、堅(jiān)持做眼保健操,多參加戶(hù)外的文體活動(dòng)。

3、如出現(xiàn)看遠(yuǎn)處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí),及早檢查防治近視。

4、正確對(duì)待近視,有戰(zhàn)勝近視的信心。

5、科學(xué)配戴眼鏡,最大限度控制近視度數(shù)不再加深。

以上倡議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做,今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少,我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好!

現(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛(ài)護(hù)自己的眼睛吧!

倡議人:xxx。

20xx年xx月xx日。

青少年近視的倡議書(shū)篇五

2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué),問(wèn)問(wèn)他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。

他們自己認(rèn)為自己的近視原因:

甲同學(xué):做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦。

已同學(xué):看書(shū)是老是低著頭,或眼睛離書(shū)很近。

丙同學(xué):看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看。

丁同學(xué):經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠(yuǎn)方。

再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素。

1遺傳因素,2營(yíng)養(yǎng)因素,3環(huán)境因素。

我們看看上面的這幾種因素:遺傳因素,可能會(huì)有同學(xué)們的爸爸媽媽有近視,但也不可能所有近視的同學(xué)們的爸爸媽媽都是近視眼,但也不可能遺傳因素會(huì)使我們近視上百度,最多也就是60度左右,再看看營(yíng)養(yǎng)因素,現(xiàn)在大家的家庭都富裕了,不可能會(huì)吃不上飯,而近視,處了一些挑食的同學(xué)會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因近視度快速提高,再看看環(huán)境因素,我自己認(rèn)為環(huán)境因素是我們近視的最大原因,看看上面的幾位同學(xué),大多是因?yàn)榄h(huán)境原因所產(chǎn)生的,有一些是在輻射的,有一些是姿勢(shì)不對(duì)這些都是環(huán)境原因所造成的。

那我們有沒(méi)有什么方法使我們的近視率降低。

有人說(shuō)做眼保健操可以減低度數(shù),也有人說(shuō)經(jīng)常運(yùn)動(dòng),可以使?fàn)I養(yǎng)原因下降……

我又在書(shū)上找到了做眼保健操能不能是視力下降的話(huà)題,最后證明眼保健操不能使我們的近視率下降,只能起到緩解視力上。

我們應(yīng)該利用光學(xué)原理使調(diào)節(jié)放松的儀器。多做眼保健操,防止視力再次上升,在不需要戴眼鏡的時(shí)候不要呆,因?yàn)槎啻餮坨R會(huì)使視力更加提升,還有玩游戲,看電視,都要控制時(shí)間,多看看遠(yuǎn)處。

青少年近視的倡議書(shū)篇六

引導(dǎo)語(yǔ):查報(bào)告離不開(kāi)確鑿的事實(shí),但又不是材料的機(jī)械堆砌,而是對(duì)核實(shí)無(wú)誤的數(shù)據(jù)和事實(shí)進(jìn)行嚴(yán)密的邏輯論證,探明事物發(fā)展變化的原因,預(yù)測(cè)事物發(fā)展變化的趨勢(shì),提示本質(zhì)性和規(guī)律性的東西,得出科學(xué)的結(jié)論。今天,小編為大家整理了關(guān)于關(guān)于青少年近視調(diào)查報(bào)告范文,歡迎閱讀與對(duì)參考!

2、詢(xún)問(wèn)我們身邊患有近視的同學(xué),問(wèn)問(wèn)他們自己認(rèn)為自己是怎么近視的。

他們自己認(rèn)為自己的近視原因

甲同學(xué)

已同學(xué)

丙同學(xué)

丁同學(xué)

做作業(yè)時(shí)老是低著頭,天天玩電腦

看書(shū)是老是低著頭,或眼睛離書(shū)很近

看電視時(shí)離得太近了,又基本天天看

經(jīng)常玩電腦,一玩游戲就是78的小時(shí)沒(méi)有望望遠(yuǎn)方

再看看在網(wǎng)上找得幾個(gè)比較大的因素

青少年近視的倡議書(shū)篇七

調(diào)查報(bào)告主要調(diào)查了青少年的近視情況,并對(duì)影響因素進(jìn)行了充分具體的分析,為今后預(yù)防及控制青少年做出一定工作。

調(diào)查報(bào)告從調(diào)查的數(shù)據(jù)出發(fā),分析了近視的因素有用眼不健康,時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等,又從科學(xué)的角度分析了預(yù)防及防控措施,為今后的預(yù)防及防控做出一定工作。

我國(guó)近視人群逐年提高,并向低齡化發(fā)展,近視患者視力降低、視覺(jué)功能受到損害,學(xué)習(xí)、工作和生活受到影響。若不能有效地控制,它將嚴(yán)重影響下一代的身體健康,甚至影響到民族素質(zhì)與我國(guó)綜合國(guó)力的提高。所以,特作此調(diào)查報(bào)告,并以調(diào)查問(wèn)卷形式收集數(shù)據(jù),統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)并作分析。

本作品在調(diào)查時(shí),使用調(diào)查問(wèn)卷的方法,進(jìn)行數(shù)據(jù)的收集。在分析時(shí),不僅統(tǒng)計(jì)了收集的數(shù)據(jù),還綜合了所查到的資料,進(jìn)行了系統(tǒng)的分析。

本作品旨在通過(guò)調(diào)查青少年的近視情況,并分析原因,使青少年及家長(zhǎng)重視防治近視,以減少近視對(duì)青少年乃至國(guó)民素質(zhì)的影響。

目的。

通過(guò)調(diào)查遼寧省阜蒙縣高中學(xué)生的近視情況,找出導(dǎo)致青少年近視發(fā)病率連年提高,并趨向低齡化的一些原因。

方法。

利用自制調(diào)查問(wèn)卷共計(jì)調(diào)查阜蒙縣學(xué)生312人,有效問(wèn)卷290份,以了解調(diào)查對(duì)象的視力、用眼衛(wèi)生、行為等情況,并查找資料,進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。結(jié)果本次調(diào)查問(wèn)卷共計(jì)290份有效,近視患者共計(jì)200人,患病率68.97%.其中女生患病率為78.66%,男生患病率為64.57%。青少年近視發(fā)病所涉及的致病因素有學(xué)習(xí)環(huán)境不良,不良用眼習(xí)慣,遺傳因素等。

青少年近視的倡議書(shū)篇八

同學(xué)們,現(xiàn)在他們已經(jīng)逼近我們的近視的生活,我們必須學(xué)會(huì)如何預(yù)防近視,擺脫近視。

現(xiàn)在我給學(xué)生問(wèn)一些預(yù)防近視的方法:1。做眼保健操。2。保持足夠的睡眠。3。有一個(gè)均衡的營(yíng)養(yǎng),盡量少吃辣的食物。3。沒(méi)有光線(xiàn)較強(qiáng)的環(huán)境或黑暗的地方讀書(shū)。4。別走路邊閱讀一本書(shū)。5。玩電腦看電視不能超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。6。每天至少看兩次綠色的距離。7。用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

因?yàn)槔蠋熀鸵恍W(xué)生tuotang近視,學(xué)習(xí)量太大、太多的家庭作業(yè)的原因,希望每一個(gè)人的眼睛可以看得太多了,這可以讓眼睛放松和減輕近視的機(jī)器記錄哦《保護(hù)眼睛 預(yù)防近視》倡議書(shū)。

此外,也做眼保健操,眼保健操可放松眼部肌肉,加速血液循環(huán)的血液,滿(mǎn)足需要的眼睛充血,使眼睛得到充分的休息。

未來(lái)的眼目,為了自己的未來(lái),珍惜光明,遠(yuǎn)離近視。

親愛(ài)的同學(xué)們、老師們、爸爸媽媽們:

值此6月6日全國(guó)愛(ài)眼日之際,成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院眼視光中心向各位同學(xué)、老師,以及全社會(huì)倡議:

1. 全社會(huì)應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)近視高發(fā)生率的現(xiàn)實(shí),共同行動(dòng),積極參與中小學(xué)生近視防治行動(dòng)!

2. 學(xué)校和老師,注重素質(zhì)教育,減輕同學(xué)們的課業(yè)負(fù)擔(dān);爸爸媽媽?zhuān)灰淹瑢W(xué)們的周末排得太滿(mǎn),逼著他們?nèi)ド细鞣N興趣班。只有這樣,他們才有時(shí)間、有機(jī)會(huì)去親近美麗的大自然!

3. 定期檢查視力,堅(jiān)持眼保健操。如果近視了,要定期醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、科學(xué)配鏡,要抵制不良廣告宣傳、遵從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。

4. 同學(xué)們要堅(jiān)持“科學(xué)用眼”的好習(xí)慣。即:用眼距離不能過(guò)近;不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,要多眺望遠(yuǎn)方;不要在光線(xiàn)太強(qiáng)或太暗的地方用眼;走路或乘車(chē)等晃動(dòng)的環(huán)境中不能用眼;用眼姿勢(shì)要正確,不能躺臥在床上、沙發(fā)上用眼。

同學(xué)們,保護(hù)眼睛從平時(shí)做起、從一點(diǎn)一滴做起,貴在堅(jiān)持!讓我們大家一起努力,“科學(xué)用眼、遠(yuǎn)離近視”,擁有一雙明亮的眼睛!

謝謝大家。

成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院眼視光中心

青少年近視的倡議書(shū)篇九

親愛(ài)的家長(zhǎng)、同學(xué)們:

一、提高對(duì)近視防控工作的認(rèn)識(shí)。

二、保持科學(xué)用眼護(hù)眼好習(xí)慣。

關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,為孩子營(yíng)造明亮的學(xué)習(xí)環(huán)境。引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動(dòng)的車(chē)廂內(nèi)、光線(xiàn)暗弱或陽(yáng)光直射等情況下看書(shū)或使用電子產(chǎn)品。配合學(xué)校監(jiān)督并隨時(shí)糾正孩子不良讀寫(xiě)姿勢(shì),應(yīng)保持“一尺、一拳、一寸”,即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)約為一尺、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸,讀寫(xiě)連續(xù)用眼間不宜超過(guò)40分鐘。

三、增加戶(hù)外活動(dòng)和鍛煉。

父母要抽出時(shí)間陪伴孩子進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng),營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍,保證孩子在家休息時(shí)每天接觸戶(hù)外自然光的時(shí)間達(dá)1小時(shí)以上。鼓勵(lì)支持孩子參加各種形式的體育活動(dòng),使其掌握1-2項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成終身鍛煉習(xí)慣。

四、保障孩子的睡眠和營(yíng)養(yǎng)。

培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣,小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)保障在10個(gè)小時(shí),初中生9個(gè)小時(shí),高中生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視カ健康的營(yíng)養(yǎng)膳食。

五、合理安排學(xué)習(xí)任務(wù)。

家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)孩子合理安排課外學(xué)習(xí)時(shí)間,配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān),不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇,避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

六、保證定期眼科檢查。

定期進(jìn)行眼科檢查,關(guān)注視力狀況,出現(xiàn)模糊、重影、流淚、疼痛等眼疾征兆時(shí),要及早到正規(guī)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查,避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。

眼睛明亮孩子。

世界才有希望。

一個(gè)孩子一次童年一雙眼睛。

別讓孩子因近視留下遺憾。

預(yù)防近視從我做起。

青少年近視的倡議書(shū)篇十

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為2278%,中學(xué)生為5522%,高中生為7034%。

大多數(shù)同學(xué)都是因?yàn)槠綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛而造成近視的。不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等,則是現(xiàn)代青少年近視眼大增的`主要原因。還有一部分青少年的近視原因是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等其它因素所造成的。最典型的近視原因是:

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),在當(dāng)今的中學(xué)生近視率不斷上升,而中學(xué)生們對(duì)近視這一現(xiàn)象并不加以重視。甚至有人認(rèn)為近視怎樣,戴副眼鏡不就得了。還對(duì)近視無(wú)所謂,錯(cuò)上犯錯(cuò)。許多人常將其歸咎于不良的用眼習(xí)慣,如看書(shū)距離不當(dāng)、光太暗、持久用眼等。但近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不均、睡眠不足、噪音等,也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

一看書(shū)時(shí)作姿要端正,光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺,胸離課桌一拳,眼離課本一尺。

二不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū),不要躺下看書(shū)。讀寫(xiě)1小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘或到戶(hù)外走動(dòng),調(diào)節(jié)眼睛肌肉。

三堅(jiān)持做眼保健操。

四盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排,不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。

五定期到眼科專(zhuān)醫(yī)作檢查,聽(tīng)從儀醫(yī)師的指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視度加深。

眼睛是心靈的窗戶(hù),那視力豈不是窗框嗎視力關(guān)系著我們的一生,我們要愛(ài)護(hù)我們的眼睛,堅(jiān)決不要變成四眼天雞,不讓我們的將來(lái)為眼睛而后悔。有些職業(yè)非常需要用眼睛,特別是那些比較好的工作。

青少年近視的倡議書(shū)篇十一

據(jù)調(diào)查我國(guó)現(xiàn)有盲人500多萬(wàn),低視力近千萬(wàn)人,尤其是在兒童及青少年當(dāng)中,患病率極高。全國(guó)學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明,我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率為22、78%,中學(xué)生為55、22%,高中生為70、34%。更令人震驚的是,有份調(diào)查報(bào)告稱(chēng),國(guó)內(nèi)因高度近視致盲者已達(dá)30多萬(wàn)人。因此兒童及青少年近視的防治越來(lái)越為學(xué)生、家長(zhǎng)及社會(huì)所關(guān)注。為什么患近視的青少年越來(lái)越多?孩子們的眼睛到底是怎么近視的??jī)H僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎?為了解中學(xué)生近視情況及引起近視的相關(guān)因素,我針對(duì)我們學(xué)校的部分七年級(jí)同學(xué)作了一次調(diào)查。

導(dǎo)致眼睛近視的原因:

大多數(shù)人都是平時(shí)不注意保護(hù)眼睛而導(dǎo)致近視的。研究結(jié)果表明,近視眼是人眼對(duì)當(dāng)代環(huán)境的適應(yīng)性改變,它的發(fā)生與發(fā)展與日益增加的近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān),與攝入營(yíng)養(yǎng)成分的失衡密切相關(guān)。而不正確用眼,不注意用眼衛(wèi)生(如看電視和上網(wǎng)過(guò)長(zhǎng)等)是現(xiàn)代兒童近視大增的主因。

1、看電視距離太近。

2、在光線(xiàn)太強(qiáng)的'陽(yáng)光下看書(shū)。

3、在光線(xiàn)太弱的光下看書(shū)。

4、長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前。

5、不合理飲食。

青少年近視的倡議書(shū)篇十二

大多數(shù)學(xué)生患近視是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)不注意保護(hù)眼睛。用眼不正確,不注意眼部衛(wèi)生(如看電視、上網(wǎng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等)。)是現(xiàn)代青少年近視快速增長(zhǎng)的主要原因。部分青少年近視是營(yíng)養(yǎng)不良、環(huán)境影響等因素造成的。近視最典型的原因有:。

經(jīng)過(guò)我們的調(diào)查,發(fā)現(xiàn)我們班的近視人數(shù)和隔壁班差不多,說(shuō)明中小學(xué)生的近視人數(shù)還是蠻大的。

通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),中學(xué)生的近視率正在上升,但中學(xué)生并不重視這一現(xiàn)象。有些人甚至認(rèn)為,如果你近視,你應(yīng)該戴一副眼鏡。我不在乎近視。我會(huì)犯錯(cuò)。很多人經(jīng)常把它歸咎于不良的眼睛習(xí)慣,比如閱讀距離不當(dāng)、光線(xiàn)太暗、持續(xù)用眼等。然而,近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究表明,飲食不平衡、睡眠不足和噪音也是誘發(fā)青少年近視的重要因素。

(1)看書(shū)時(shí),姿勢(shì)要端正,光線(xiàn)要充足。讀書(shū)寫(xiě)字,坐在離書(shū)桌一英尺的地方,胸口離書(shū)桌一拳,眼睛離課本一英尺。

(2)騎車(chē)或走路時(shí)不要看書(shū),也不要躺著看書(shū)。閱讀和寫(xiě)作1小時(shí),觀察10分鐘或戶(hù)外散步來(lái)調(diào)節(jié)眼部肌肉。

(3)堅(jiān)持做眼保健操。

(4)盡量少上網(wǎng)或看其他放射性東西。注意作息時(shí)間安排,不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間疲勞。

(5)定期到眼科醫(yī)師處進(jìn)行檢查,聽(tīng)從醫(yī)師指導(dǎo),逐步矯正視力或防止近視加深。

經(jīng)驗(yàn)。

眼睛是心靈的窗戶(hù),但視覺(jué)不是窗框嗎?視力關(guān)系到我們的一生,所以我們要愛(ài)護(hù)自己的眼睛,永遠(yuǎn)不要成為“四眼雞”,永遠(yuǎn)不要讓自己以后為自己的眼睛后悔。有些職業(yè)非常需要眼睛,尤其是工作比較好的。

我們現(xiàn)在保護(hù)眼睛,不是為了未來(lái)?有一雙又漂亮又明亮的大眼睛,既漂亮又能找到好工作,這不是一舉兩得嗎?為了我們的未來(lái),保護(hù)我們的眼睛!

青少年近視的倡議書(shū)篇十三

親愛(ài)的同學(xué)們:

眼睛在我們生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛沒(méi)有了希望,沒(méi)有了希望,只能毫無(wú)目的地活著。

眼睛如同生命,它是那么那么的寶貴,那么值得珍惜,而我們小學(xué)卻不知道珍惜,迷戀電腦游戲,不停地看電視,躺著看書(shū)這種種的事情,不就是說(shuō)明人們不愛(ài)惜自己的眼睛。

看,我們的世界是多么的美麗,如果一旦看不見(jiàn)了,就欣賞不到這多姿多彩、生氣勃勃的美好家園,到那時(shí)該時(shí)多么地痛苦與無(wú)助啊!

啊!同學(xué)們,珍惜眼睛吧!一雙明亮的眼睛對(duì)于一個(gè)人是多么重要,視眼睛為生命,視眼睛為翅膀,我呼吁每一位同學(xué)都應(yīng)該愛(ài)眼睛,珍惜我們這一雙看多姿多彩世界的明亮眼睛!

從今天做起,從現(xiàn)在做起,從我做起,做到:

1、要做到讀書(shū)寫(xiě)字姿態(tài)端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛離書(shū)本一尺,身體離桌沿一拳,手指離筆尖一寸。

2、連續(xù)看書(shū)一小時(shí)左右要休息片刻。

3、堅(jiān)持做眼保健操。

4、注意營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

5、堅(jiān)持做到“六不要”:不要躺著看書(shū);不要走路看書(shū);不要在直射陽(yáng)光下看書(shū);不要在暗弱的光線(xiàn)下看書(shū);不要歪著頭寫(xiě)字。

同學(xué)們我們一起來(lái)做到吧,那么,我們的視力一定會(huì)棒棒的。因此,請(qǐng)大家

像愛(ài)惜眼睛一樣愛(ài)惜生命,像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛吧!

青少年近視的倡議書(shū)篇十四

親愛(ài)的同學(xué)們:

眼睛被譽(yù)為心靈的窗戶(hù),是人類(lèi)感觀中最重要的器官。它帶給我們多少外面的精彩,它映射我們多少內(nèi)心的美麗,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。疲勞、疾病、不當(dāng)?shù)挠醚鄯绞降仍蜃屛覀兊囊曇白兊媚:?。隨著年齡的升高,身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。在第xx個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”來(lái)臨之際,萬(wàn)全小學(xué)向天津市所有中小學(xué)生發(fā)出以下倡議:

1、讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”:眼睛離書(shū)本要一尺,手指距筆尖要一寸,身體與桌子要一拳。

2、走路和乘車(chē)時(shí)不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

3、不偏食,不挑食,多吃富含維生素的食品和含鈣食品,少吃糖果和含糖高的食品,合理安排我們的飲食結(jié)構(gòu),從飲食中獲取充分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

4、生活要有規(guī)律,早睡早起,保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

5、每天堅(jiān)持認(rèn)真、準(zhǔn)確地做好眼睛保健操,以起到放松眼部肌肉,保護(hù)眼睛的作用。

6、加強(qiáng)身體鍛煉,提倡戶(hù)外活動(dòng),常曬日光,呼吸新鮮空氣。

7、定期做視力檢查,并根據(jù)用眼情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹ⅰ?/p>

8、聽(tīng)從醫(yī)師的指導(dǎo),逐步調(diào)整矯正視力或防止近視度加深。

同學(xué)們,讓我們像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)護(hù)自己的眼睛,讓視野更開(kāi)闊,讓生命更精彩!

xx小學(xué)。

20xx年6月5日。

青少年近視的倡議書(shū)篇十五

都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)。20xx年6月6日是全國(guó)“愛(ài)眼日”,為了在學(xué)生中普及科學(xué)用眼知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),提高學(xué)生用眼健康水平,預(yù)防眼睛疾患,我校通過(guò)多種途徑及時(shí)有效地開(kāi)展了形式多樣、豐富多彩的宣傳教育活動(dòng),在全校掀起了師生共同愛(ài)眼護(hù)眼的熱潮。

學(xué)校通過(guò)校園廣播、班級(jí)微信群、手抄報(bào)、黑板報(bào)和主題班會(huì)等多種形式,宣傳眼保健知識(shí),提高學(xué)生愛(ài)眼護(hù)眼的自我控制能力。學(xué)校還向全體學(xué)生發(fā)出倡議,希望同學(xué)們能深刻認(rèn)識(shí)到愛(ài)眼、護(hù)眼的重要性,高質(zhì)量地做好眼保健操,下課走出教室遠(yuǎn)望,講究用眼衛(wèi)生保護(hù)視力,教育學(xué)生形成良好的用眼習(xí)慣,預(yù)防近視。同時(shí)還結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的各種例子讓孩子們真切體會(huì)到眼睛在日常生活中所起到的重要作用。

在活動(dòng)中我們雖然取得了一些初步成效,但防控兒童青少年近視工作任重道遠(yuǎn)。我們將乘著這次活動(dòng)的東風(fēng),把“愛(ài)眼”、“護(hù)眼”的活動(dòng)長(zhǎng)期開(kāi)展下去,常抓不懈,使學(xué)校兒童青少年視力教育工作的制度化、常態(tài)化、規(guī)范化,更好的保護(hù)好兒童青少年的視力,讓他們擁有光明的未來(lái),幸福的人生。

青少年近視的倡議書(shū)篇十六

尊敬的各位家長(zhǎng),親愛(ài)的同學(xué)們:

眼睛被譽(yù)為是心靈的窗戶(hù),是人類(lèi)感觀中最重要的器官。大腦中大約有一半以上的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的:外出行走、讀書(shū)認(rèn)字、欣賞美景等等都要用到眼睛。它讓我們領(lǐng)略精彩的瞬間,它映射我們心靈的善良和美好,它讓光明常駐心間,它讓生活繽紛多彩。

可是,曾幾何時(shí),我們的雙眼不再清澈明亮如初。電子產(chǎn)品的大量應(yīng)用、不正確的用眼方式讓我們的視野變得模糊。隨著年級(jí)的升高,身邊的“小眼鏡”也越來(lái)越多了。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),我國(guó)小學(xué)生近視眼發(fā)病率約30%,初中約70%,到高中約90%。青少年近視率高是我們不容忽視的問(wèn)題。我們應(yīng)該積極行動(dòng)起來(lái),把愛(ài)護(hù)眼睛、保護(hù)視力的信念牢記心中,把愛(ài)護(hù)眼睛的要求落實(shí)到自己的日常行為中,盡量減少近視給我們帶來(lái)的影響。今年的6月6日是第22個(gè)“全國(guó)愛(ài)眼日”,在此,崇州市辰居小學(xué)向全校學(xué)生和家長(zhǎng)們發(fā)出以下倡議:

戶(hù)外陽(yáng)光下活動(dòng)是國(guó)際公認(rèn)的防控近視的有效方法,戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間與近視的發(fā)病率和進(jìn)展量呈負(fù)相關(guān)。在校期間每天校園體育活動(dòng)時(shí)間應(yīng)不少于一小時(shí);家長(zhǎng)也要營(yíng)造良好的家庭體育運(yùn)動(dòng)氛圍,引導(dǎo)孩子每天到戶(hù)外呼吸新鮮空氣、接觸自然陽(yáng)光。

近距離用眼是近視眼發(fā)生的主要原因。近距離工作、近距離閱讀、近距離打游戲……所有造成眼睛近距離負(fù)荷增加的因素都會(huì)導(dǎo)致近視眼。因此,我們的讀寫(xiě)姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”,即:“眼睛離書(shū)本一尺遠(yuǎn),胸離桌子一拳遠(yuǎn),手離筆尖一寸遠(yuǎn)”。走路和乘車(chē)時(shí)不要看書(shū),不躺著看書(shū),不在光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗的地方看書(shū)。

家長(zhǎng)陪伴孩子時(shí)應(yīng)盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識(shí)地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品,非學(xué)習(xí)目的的電子產(chǎn)品如手機(jī)、電腦等使用單次不宜超過(guò)15分鐘,每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。使用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)30-40分鐘后,應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘,年齡越小,連續(xù)使用電子產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)越短。

配合學(xué)校切實(shí)減輕孩子負(fù)擔(dān),不要盲目參加課外培訓(xùn)、跟風(fēng)報(bào)班,應(yīng)根據(jù)孩子興趣愛(ài)好合理選擇,避免學(xué)校減負(fù)、家庭增負(fù)。

保障孩子睡眠時(shí)間,確保小學(xué)生每天睡眠10個(gè)小時(shí)、初中生9個(gè)小時(shí)、高中階段學(xué)生8個(gè)小時(shí)。讓孩子多吃魚(yú)類(lèi)、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營(yíng)養(yǎng)膳食,少吃糖果和含糖高的食品。

改變“重治輕防”觀念,經(jīng)常關(guān)注家庭室內(nèi)照明狀況,注重培養(yǎng)孩子的良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣。掌握孩子的眼睛發(fā)育和視力健康狀況,隨時(shí)關(guān)注孩子視力異常跡象,當(dāng)孩子出現(xiàn)需要坐到教室前排才能看清黑板、看電視時(shí)湊近屏幕、抱怨頭痛或眼睛疲勞、經(jīng)常揉眼睛等跡象時(shí),要及時(shí)帶孩子到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查。遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)和近視矯治,盡量在眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)驗(yàn)光,避免不正確的矯治方法導(dǎo)致近視程度加重。

家長(zhǎng)們、同學(xué)們,讓我們行動(dòng)起來(lái),共同呵護(hù)好我們的眼睛,讓孩子們擁有一個(gè)光明的未來(lái)!

青少年近視的倡議書(shū)篇十七

關(guān)于本班同學(xué)近視的調(diào)查。

眼鏡一族。

在這個(gè)學(xué)期里,我們班又增加了許許多多的眼鏡一族。他們是因?yàn)槭裁丛蚪暎坑钟卸嗌偻瑢W(xué)不幸近視了呢?為了弄清楚這些問(wèn)題,我專(zhuān)門(mén)做了一次小調(diào)查。

1、查閱書(shū)籍和資料,了解什么是近視及近視產(chǎn)生的原因?

2、通過(guò)多種途徑,了解本班一共有多少同學(xué)近視?

3、調(diào)查、詢(xún)問(wèn)近視的同學(xué),他們近視的原因究竟是什么?

信息渠道

涉及原因

具體內(nèi)容

問(wèn)卷調(diào)查

本班同學(xué)近視狀況

1、先天性近視:1人

2、經(jīng)??措娨暎?人

3、經(jīng)常玩電腦、手機(jī):13人

4、經(jīng)常看書(shū)、閱讀:9人

上網(wǎng)調(diào)查

什么是近視及近視產(chǎn)生的原因:

1、近視是視力缺陷的一種,能看清近處的東西,卻看不清遠(yuǎn)處的東西。

2、近視眼是由晶體狀的曲度過(guò)大造成的。

調(diào)查走訪(fǎng)

近視眼同學(xué)的用眼習(xí)慣

1、部分同學(xué)寫(xiě)作業(yè)時(shí),眼睛離書(shū)桌距離太近。

2、長(zhǎng)時(shí)間用眼不休息。

3、在昏暗的燈光下看書(shū)、學(xué)習(xí)。

4、不注意用眼衛(wèi)生。

(一)近視眼的狀況是可以緩解的,只要你按規(guī)定遵守“三要”和“四不要”,近視是可以預(yù)防的,同學(xué)們也可以避免戴上厚重的眼鏡,成為名副其實(shí)的“眼鏡一族”。

1、“三要”

(1)讀書(shū)姿勢(shì)要正確,眼睛與書(shū)本的距離保持三十厘米。

(2)每天早上和晚上堅(jiān)持做眼保健操。

(3)減少上網(wǎng)或看其他有輻射性強(qiáng)的東西。

2、“四不要”

(1)不要在強(qiáng)光和弱光下看書(shū)。

(2)不要躺著看書(shū)。

(3)不要走路時(shí)看書(shū)。

(4)不要在乘車(chē)時(shí)看書(shū)。

(二)本班同學(xué)的今年的近視情況與去年相比,有大幅上升的趨勢(shì)。當(dāng)然,這和我們每天繁忙的學(xué)習(xí)、工作是分不開(kāi)的。

眼睛是我們心靈的窗戶(hù),我們要好好保護(hù)我們的眼睛,預(yù)防近視,千萬(wàn)不要成為眼鏡一族哦!

青少年近視的倡議書(shū)篇十八

為增強(qiáng)青少年兒童愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí),促使其養(yǎng)成保護(hù)視力、預(yù)防近視的良好習(xí)慣,結(jié)合近視防控宣傳教育月活動(dòng)提出的具體要求,我校組織開(kāi)展了內(nèi)容豐富的宣傳活動(dòng),現(xiàn)小結(jié)如下:。

一、我校結(jié)合個(gè)學(xué)段的健康課大綱要求,利用班會(huì)課,讓班主任給同學(xué)們上了一節(jié)預(yù)防近視的健康課,通過(guò)觀看防控視頻等方式從產(chǎn)生近視的原因、治療和預(yù)防等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解,重點(diǎn)對(duì)保護(hù)眼睛的基本常識(shí)(如座姿、看書(shū)、眼保健操、眼部的調(diào)節(jié)等)進(jìn)行示范指導(dǎo),并通過(guò)形象生動(dòng)的舉例說(shuō)明使學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣,降低青少年近視率。

二、運(yùn)用學(xué)校led顯示屏全天滾動(dòng)播放愛(ài)眼護(hù)眼、預(yù)防近視相關(guān)宣傳標(biāo)語(yǔ),營(yíng)造良好的宣傳氛圍。

三、積極與家庭、社會(huì)溝通協(xié)調(diào),通過(guò)學(xué)生帶動(dòng)家長(zhǎng)、家長(zhǎng)群等形式,對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行了眼保健知識(shí)的宣傳,傳播眼保健知識(shí),提高家長(zhǎng)的護(hù)眼意識(shí),讓他們加強(qiáng)教育子女,并為保護(hù)孩子的視力對(duì)家用燈光等進(jìn)行調(diào)整。特別是兒童青少年視力保護(hù)知識(shí),提高青少年的防盲治盲意識(shí)。學(xué)校教有與家庭教育的同步進(jìn)行,緊密配合是各種健康教育的重要環(huán)節(jié)。

四、教育學(xué)生保證充足的睡眠時(shí)間,鼓勵(lì)他們多到室外活動(dòng),參加有益的體育鍛煉,注意眼睛的營(yíng)養(yǎng)供給,呼吁學(xué)生共同參與,積極投入防近的活動(dòng)中。

我校通過(guò)開(kāi)展近視防控宣傳活動(dòng),進(jìn)一步增強(qiáng)了全體師生愛(ài)眼護(hù)眼的意識(shí),尤其是廣大學(xué)生知曉了愛(ài)護(hù)眼睛、預(yù)防近視的重要性??傊倚UJ(rèn)真貫徹上級(jí)指示精神,加強(qiáng)愛(ài)眼的教育,通過(guò)多種形式,采取多種措施,切實(shí)做好了小學(xué)各年級(jí)學(xué)生的`愛(ài)眼工作,為學(xué)生的全面發(fā)展打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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