心得體會可以讓我們更加深入地理解和領悟我們所學到的知識和經(jīng)驗。在寫完之后，可以請別人進行審閱和修改，以獲得更好的效果。范文中的例子和細節(jié)能夠讓我們更好地理解和感悟作者的思考和觀點。
自駕出游心得體會篇一
自駕出游是一個既刺激又充實的經(jīng)歷。這種方式讓我們可以選擇自己想去的地方、獨立進行計劃和決策、享受自由和探險的刺激，同時還可以享受到乘飛機或乘火車難以得到的風景。在我的多次自駕游歷中，我收獲了很多的感受和體驗。在本文中，我將分享一下我的心得體會。
第一段：準備與規(guī)劃。
在計劃一次自駕出游之前，充分的準備和規(guī)劃十分重要。我通常會在出發(fā)之前仔細閱讀游記，了解所有我想去的地方，包括地圖和旅游景點。確保我的車輛保養(yǎng)良好，旅途中不會出現(xiàn)意外故障，同時也要準備好充足的車載維修工具和一些補救性措施。另外，我還查看天氣預報，以確認是否適合自駕出游。最后，為了確保旅途的安全，我會制定一份安全出行計劃，包括當?shù)氐慕煌ǚㄒ?guī)和出行注意事項。
第二段：享受自由。
選擇自駕出游，最大的優(yōu)勢之一就是可以享受到自由。不必為了遵守旅游團計劃而趕路，可以擺脫安排的束縛，根據(jù)自身意愿進行決策和進行計劃。自己遵守交規(guī)和道路安全，可以隨時決定停止拍照或是探索一條未知的小路。駕車的過程也是一種放松和解壓的方式，使得整個旅途不再是僅僅為到達目的地而做準備。
第三段：友好待人。
在路上，我們往往會遇到其他自駕旅客，他們可能也會與你攀談、問路或幫助我們。與此同時，我們也可以發(fā)揮自己作為旅游者的精神，幫助需要我們幫助的人。當你在需要幫助時，一般的車行為都會降下車窗。一些小的禮節(jié)，諸如左減速道作為行車道、保持安全距離和不超速等，都讓自駕出游變得更加愉快和安全。
第四段：品味當?shù)孛朗场?/p>
自駕出游一定不會缺少美食體驗，它是自駕旅行的一個重要組成部分。當你駕車駛?cè)胍粋€城鎮(zhèn)時，你就能感受到當?shù)氐奈兜篮吞厣Ｔ谘赝镜牟宛^或市場上品嘗當?shù)孛朗骋彩且环N難得的體驗。我嘗試過很多種不同地方的美食，其中一些真的是很難忘記，甚至是值得重返的地方。
第五段：享受美景。
最后，在自駕游中，可以設定自己的路線，欣賞漂亮的景色，尤其是在特別美的地方或獵奇景色中：海岸線、山脈、湖泊、河流、沙漠等等。我們可以方便地停車、拍照、欣賞。自駕，即使是公路上，也可以有低頭看手機的機會，或者是隨意地停下來欣賞周圍的風景，這是自由、不受約束的感覺，是自駕出游中難得的體驗。
總之，自駕出游給了我屬于自己的旅途。在旅行中，我們向往確認自己的存在，享受著平凡的喜悅，遇見不同的風景和人，留下的真實的經(jīng)歷，真情真感和無數(shù)的回憶才是最寶貴的。自駕出游的經(jīng)歷一次次再次證實了時時追求的性價比和快樂。
自駕出游心得體會篇二
自駕出游是一種最為自由、靈活的出游方式。我們可以隨心所欲地制定行程，不受時間、路線、交通工具等方面的限制，從而充分地享受旅游中的每一個瞬間。因為自駕出游有很多需要注意的地方，為此，我要分享一下自己參與自駕出游的心得和體會。
1.行前準備。
在出發(fā)之前，我們要根據(jù)路線、天氣等因素制定詳細的行程計劃。包括選好車輛、租車、預算、路況、餐飲等各方面的準備。在沒有旅游經(jīng)歷的情況下，盡量選擇人口較多的區(qū)域，考慮到那里可能會有更多的旅游信息。如果是自駕長途旅行，還需要考慮路上的住宿問題。所以，提前預訂一些酒店是必要的。當然，在車輛的準備和維護上不能馬虎，車行應進行全面的檢查和保養(yǎng)，確保車輛能夠安全運行。
2.路上注意事項。
在路上的行車過程中，我們要認真觀察路況，并順應自然環(huán)境。因此，必須保持警覺，遵守交通規(guī)則。如果您在行進過程中發(fā)現(xiàn)光線太暗或夜晚行駛，一定要開啟車燈，確保前方有足夠的光亮，不會影響自己行車的安全。同時，正常的上路路線是至關重要的，必須要有地圖或其他導航工具，以便隨時查看當前所處的位置。在午餐和晚餐時間，我們可以嘗試尋找當?shù)靥厣朗?，體驗飲食文化。
3.熱愛自然。
車行途中，我們可以享受風光秀美的山水、河流湖泊，感受純凈的大自然之美。隨車帶上相機，總是可以為您捕捉到一些難忘的瞬間。小休息時，我們可以在步道中欣賞樹林、湖泊和峽谷，同時也可以體驗一下休閑運動，如散步、騎行、垂釣等等。
4.體驗個性化。
與其他旅游方式相比，自駕游是最能體現(xiàn)個性化的方式。我們可以很容易地改變套路，根據(jù)個人喜好進行行程的安排。并且，我們還可以結(jié)識經(jīng)過路過的其他駕車同好與他們分享旅行經(jīng)驗。在這種形式下，旅行的快樂是最為主要的。
5.員工團建。
最后，如果是公司組織了自駕游活動，那么以團隊建設目的作為出游的主要原則，通過自駕游活動增強公司內(nèi)部團隊合作意識。同時，在濃厚的人際關系中，提高員工的個人能力和團隊精神。重要的是，員工也可以通過自駕游活動更好地了解自己的同事們。
總結(jié)而言，自駕游雖然有很多需要注意的地方，但是相較于其他旅游方式，自駕游能夠體現(xiàn)出更多的自由、靈活和個性化的特點，同時也讓旅行者能夠近距離接觸和感受這個世界。希望每位自駕游的愛好者都能收獲難忘的經(jīng)歷，帶回最好的回憶。
自駕出游心得體會篇三
第一段：引言（150字）。
自駕游是一種獨特的旅行方式，既能欣賞美景，又能充分享受駕駛樂趣。作為一名自駕愛好者，我深深體會到了自駕的樂趣和收獲。在過去的幾年里，我駕車穿越了許多地方，發(fā)現(xiàn)了許多美麗的景點，也結(jié)識了許多志趣相投的朋友。自駕游給了我機會探索未知領域，體驗不同的文化，同時也培養(yǎng)了我的自我管理能力和團隊合作精神。在這篇文章中，我將分享我自駕的心得體會，希望能夠給其他自駕愛好者以啟迪和參考。
第二段：自由度和探索精神（250字）。
自駕游最大的優(yōu)勢之一是自由度高。我們可以根據(jù)自己的意愿規(guī)劃路線，隨時停下來欣賞美景或參觀景點。這種自由度讓我能夠更好地探索每個地方的獨特之處。有一次，我駕車前往南部沿海地區(qū)，途中經(jīng)過一個小村莊，我看到村莊里有一個傳統(tǒng)節(jié)日正在舉辦。我停車下來參與了節(jié)日活動，體驗了當?shù)氐娘L俗文化，嘗試了一些當?shù)靥厣朗?。這種隨時停下來探險的精神使我的旅行更加豐富多彩。
第三段：駕駛樂趣和技巧（250字）。
除了探索的樂趣，自駕游還讓我充分享受駕駛樂趣。駕駛一輛車的踏板，感受著陽光灑在臉上，微風拂過車窗，我感受到了一種獨特的自由和快樂。在過去的幾年里，我嘗試了許多駕駛技巧，如在崎嶇的山路上駕駛、在滑雪場上駕駛等。這些經(jīng)歷不僅增加了我的駕駛技巧，還讓我學會了應對各種危險和緊急情況的方法。駕駛時要保持冷靜和專注，同時也要關注其他車輛和交通規(guī)則，保證自己和他人的安全。
第四段：與他人的互動與合作（250字）。
自駕游不僅可以帶來個人的樂趣，還可以與他人互動和合作。在過去的幾年里，我與不同的朋友和家人一起駕駛，我發(fā)現(xiàn)這樣的旅行可以增加彼此之間的默契和信任。分享一個汽車旅行的責任和樂趣，我們一起制定路線，分擔駕駛?cè)蝿?，幫助解決問題。這種互動和合作不僅讓我們更加有凝聚力，還讓旅行過程更加和諧和愉快。
第五段：自我管理與成長（300字）。
自駕游不僅可以享受旅行的樂趣，還可以培養(yǎng)自己的自我管理能力和成長。一次，我駕車前往北部的一個山區(qū)，在當?shù)氐囊凰∧疚葜凶×藥滋?。在這個過程中，我需要自己安排食宿、查找地圖和道路信息、解決車輛故障等。所有這些經(jīng)歷讓我學會了更好地管理自己和事物，提高了我的應變能力和解決問題的能力。自駕游也是一個很好的機會來認識自己的強項和提升自己的能力。
總結(jié)（100字）。
通過自駕游的經(jīng)歷，我深深體會到了自由度、探險精神、駕駛樂趣、與他人互動和自我管理的重要性。自駕游不僅是一種旅行方式，更是一次成長和探索的機會。我相信，只要我們保持樂觀和謹慎，充分準備和規(guī)劃，自駕游將成為我們美好回憶和成長的見證。
自駕出游心得體會篇四
自駕旅行正逐漸成為現(xiàn)代生活中的一種流行方式。作為一種獨特的旅行方式，自駕旅行能夠讓人更好地享受旅途中的風景和自由。甘南是中國西北地區(qū)一個充滿神秘與魅力的地方，自駕游甘南能夠讓人欣賞到這里獨特的風景和文化。
第二段：路線選擇。
自駕游甘南的第一步就是選擇合適的路線。甘南地區(qū)的景點眾多，其中包括了著名的拉卜楞寺、郎木寺、賽里木湖等。對于首次自駕游甘南的旅行者來說，可以選擇甘南四環(huán)線，這個路線能夠覆蓋到甘南地區(qū)的主要景點，同時還能夠欣賞到壯麗的高原風景，確保了旅行的多樣性和精彩程度。
第三段：旅行安排。
在自駕游甘南之前，必須做好周密的旅行安排。首先，需要提前預訂好住宿。甘南雖然大部分地區(qū)都是農(nóng)村，但還是有不少客棧和旅館可供選擇的。同時，還需要準備好足夠的食物和水以應對高原環(huán)境對身體的影響。此外，自駕游甘南最好在天氣晴好的季節(jié)進行，避免因天氣原因影響行程。提前準備好相關的地圖和車輛保險等也是必不可少的。
第四段：旅游體驗。
自駕游甘南不僅能夠欣賞到自然風光，還能夠感受到獨特的人文氛圍。一路上，車輛駛過廣闊的草原、巍峨的雪山和壯麗的峽谷，令人心曠神怡。沿途還能看到各式各樣的藏傳佛教寺廟，感受到西藏文化的獨特魅力。在一些景點，如拉卜楞寺和郎木寺，還可以參觀到藏傳佛教寺廟的廟會和宗教活動，深入了解當?shù)氐淖诮涛幕?/p>
第五段：收獲與感悟。
自駕游甘南總能給人帶來很多的收獲與感悟。首先，甘南地區(qū)的自然風光令人驚嘆，令人忘記了塵世的喧囂和煩惱。其次，體驗藏傳佛教文化，對于很多人來說是一種難得的體驗。最重要的是，自駕游甘南還能夠增加家人和朋友之間的感情，共同度過美好的時光，創(chuàng)造出美好的回憶。
總結(jié)：自駕游甘南是一種獨特而又充滿魅力的旅行方式。通過自駕游甘南，我們不僅能夠欣賞到獨特的自然風光，還能夠感受到濃厚的藏傳佛教文化。因此，如果有機會，不妨選擇自駕游甘南，享受那里的美麗景色和深厚文化帶來的愉悅和放松。
自駕出游心得體會篇五
自駕出游已經(jīng)成為了當今人們最為喜愛的一種旅行方式之一。相比起傳統(tǒng)的跟團游，自駕出游讓人們可以自由安排自己的行程，享受駕車途中的風景，并且可以更加深入地去探索旅游目的地。在我的多次自駕出游中，我也收獲了不少的心得和體會，愿意和大家分享。
第二段：規(guī)劃是必要的。
一次成功的自駕出游首要的是要規(guī)劃好自己的行程，包括路線、時間、住宿、食物等。打好行程，有助于把握好旅行中的時間，預先知道旅途上會有哪些風景和需注意的地方。比如說，如果自駕出游的時間比較短，選擇一個離自己家近且可以玩的景點就最合適了，而且在安排出游時，一般選擇周五或周末出發(fā)，能夠不休息地把假期玩得盡興。
第三段：準備也要充分。
在做好路線規(guī)劃后，還要注意裝備的準備，包括汽車及駕駛證、行車記錄儀、車輛故障工具、地圖、GPS、充電器等等。如果是長途自駕出游，最好要準備好睡袋、帳篷、壓縮袋、旅行鞋或登山鞋、防曬霜、充電寶等，以備不時之需。在行程中也要留意自己的身體狀況，保持充足的睡眠和飲食，避免生病，影響整個出游的行程。
第四段：注意安全和禮節(jié)。
自駕出游需要遵守交通法規(guī)和相關的車輛安全規(guī)定，安全是第一位考慮的因素。需要注意的是，駕駛員需要在行車途中通過靠邊停車來撥打電話，否則有違交通規(guī)定。另外，在旅游目的地內(nèi)，也要注意禮節(jié)，遵守當?shù)氐穆糜我?guī)定，不要過度挑戰(zhàn)自己的體力和安全底線，以免出現(xiàn)意外事件。
第五段：分享旅游體驗。
自駕出游除了可以讓你玩的盡興，也可以和旅伴們分享旅游的美好回憶。這個時候，一份詳細的行車記錄和好的照片可以幫助你們留住更多的精彩瞬間。結(jié)伴自駕出游，不僅可以更好地感受旅行的樂趣，還可以用自己的行程安排給他人提供出游的靈感，讓自己成為出游達人。
結(jié)語：
總之，自駕出游并不困難，也并不需要特別的技能，只要好好計劃和準備，多留意自己和旅游目的地周圍的環(huán)境，就能讓自駕出游變得更加美妙和安全。在周末或者假期的時候，規(guī)劃一份自己喜愛的自駕出游路線，和心儀的同伴一起出發(fā)，相信會有不一樣的旅游體驗。
自駕出游心得體會篇六
作為一個愛好自駕游的人，我在過去的歲月里一直都喜歡自駕游。今年，我選擇了自己開車去旅行，開啟了一次難忘的歲自駕游之旅。這次旅行帶給了我豐富的體驗和深刻的感悟。在這篇文章中，我將分享我在這次自駕游中獲得的心得和體會。
第一段：選擇適合的工具
在自駕游中，選擇合適的工具是至關重要的。我選了一輛適合自己的車，這讓我的旅行更加順暢。我考慮到我的旅行需要穿越不同的地形，所以選擇了一臺高性能轎車。車子要逗留在一個地方，讓那里成為一個家的地方，所以車子內(nèi)部的設施也很重要。我安裝了一個小爐子，廚房用具和一張可以舒適地睡覺的床，這讓我的車子有了更多的用途和舒適度。選擇了合適的車輛是一段愉快旅行的前提。
第二段：制定行程
在自駕游中，規(guī)劃行程非常重要。我把我的旅行分成了幾個部分。首先，我制定了大致的路線，包括我想去的城市，特別的景點和短途旅行。然后，我細化了每一天的旅行計劃，包括每一段駕車時間和地點，這讓我能夠更好地掌控時間和探索當?shù)氐奈幕Ｗ詈?，我在每個城市里列出了必須看的景點和當?shù)氐拿朗场ｊP鍵在于有一個負責任和靈活的計劃，這樣就可以更好地適應不同的情況，并輕松地應對突發(fā)事件。
第三段：享受孤獨
自駕游，有時候也是孤獨的旅行。我經(jīng)常一個人開車，看著路邊的風景。這個過程很奇妙，也是很重要的。這讓我感受到了自由和掌控自己生活的力量。孤獨旅行的過程也讓我反思自己，思考人生和未來的方向。我明白了每個人的旅程是不同的，我也要尊重別人的選擇。享受孤獨也是一種人生體驗。
第四段：嘗試新鮮事物
在我的自駕游中，我非常享受嘗試新鮮事物的過程。無論是嘗試當?shù)氐拿朗?，還是住在不同的地方，我都盡可能地嘗試體驗當?shù)氐奈幕Ｎ蚁矚g和當?shù)厝私涣?，了解當?shù)氐墓适潞惋L俗習慣。我嘗試了不同的餐廳和咖啡館，還嘗試了特別的活動和住處。在旅行中，體驗不同的文化是豐富我的旅行體驗的關鍵。
第五段：珍惜回憶
最后，珍惜這段旅程的回憶，這是我認為最重要的。回憶讓你重新體驗到這段旅程，這是一段融洽和幸福的時光。我會經(jīng)?；仡櫸业恼掌凸P記本，回憶我的自駕游。我會跟我的朋友和家人分享我的故事和經(jīng)歷。這些回憶讓我再次感受到自由和掌控自己生活的權力，這是非常寶貴和難得的體驗。
自駕游是一段意義非凡的旅程。在這段旅行中，我收獲了很多珍貴的經(jīng)驗和感悟。選擇適合的工具，制定行程，享受孤獨，嘗試新鮮事物，珍惜回憶是我這次旅行的重要組成部分。這次歲自駕游之旅是我人生中的重要經(jīng)歷，也讓我從中明白到了很多道理。
自駕出游心得體會篇七
親近自然和社會,開闊視野和心胸,增加閱歷和情感,鍛煉體魄和意志.
自由和個性化使自駕游充滿了魅力。隨著越來越多的汽車走進國人的生活，自駕游漸漸成為很多人時尚的出游方式，我便成為了眾多自駕游發(fā)燒友中的一員。
我愛自駕游，因為我覺得它是一種生活，是一種回歸自然，返樸歸真的誘惑。在陽光明媚的假日，載著您的家人、親朋和好友，走出喧囂繁華的都市，走向鄉(xiāng)村，走向原野……。去感受那車外撲面而來的奇異色彩和變幻繽紛的旋律;去體驗那“蟬噪林愈靜，鳥鳴山更幽”的寧靜和“有花方飲酒，無月不登樓”的意境。
我愛自駕游，因為我覺得它是一種情趣,是一種品味。沒有了傳統(tǒng)旅游的“上車睡覺、下車尿尿、景點亂照、回來后，什么也不知道”煩惱。我們可以在任何一個打動我們的地方自由停留，去慢慢欣賞路邊潺潺小溪上的獨木橋、山村口挺立著的歪脖子樹……那些尚未開發(fā)的未遭破壞的風光;去細細體驗小鎮(zhèn)的老茶館里、古道上的商鋪酒肆內(nèi)、老街的農(nóng)舍集市上……那些未經(jīng)污染的最淳樸的民風。
自駕游的重點,感受不一樣的戶外文化,體驗不一樣的田野生活,讓心胸開闊才是最重要的!
自駕出游心得體會篇八
自駕游是當下非常流行的旅游方式之一，攜家?guī)Э跁秤未蠛煤由?，能深入了解和感受目的地的風土人情和自然景觀。拉薩是西藏的政治、經(jīng)濟、文化中心以及旅游勝地，擁有豐富的文化遺產(chǎn)和壯麗的自然景觀，是很多自駕游愛好者的旅游首選。
第二段：準備工作
在自駕游前，一定要充分做好準備工作。首先是車輛的檢修保養(yǎng)和備品備件的準備，確保路上不會出現(xiàn)不必要的故障。其次是購買好地圖和導航設備，提前規(guī)劃好路線，尤其是要注意海拔高度、道路條件和可能遇到的自然災害等因素，以保證行車安全。最后還要帶好充足的被子、衣物、藥品等常備用品，以應對高原反應等狀況。
第三段：路上感悟
自駕前往拉薩時，我們選擇了西藏公路318線。沿途的景色讓人陶醉，青山綠水、山花爛漫，藍天白云下連綿起伏的群山、草原、雪山以及各種奇特的自然景觀，都讓人心曠神怡。但是，路上也會不時遇到各種困難和挑戰(zhàn)，比如高積雪、滑坡、泥石流等自然災害，以及單行道、施工路段等交通難題。但是，這些挑戰(zhàn)也鍛煉了我們的耐心和毅力，讓我們更加珍惜這次旅行的機會。
第四段：文化傳承
拉薩是一個具有悠久歷史和豐富文化遺產(chǎn)的城市，從布達拉宮、大昭寺到羅布林卡，每個景點都散發(fā)出濃厚的文化氛圍。在拉薩城內(nèi)，我們可以感受到濃郁的藏式建筑風格和布滿街頭巷尾的各種雜貨鋪和旅店。我們還有幸走進民居，感受到拉薩人民淳樸的生活方式。這些文化和生活的細節(jié)，讓我們更加了解和欣賞拉薩的歷史和文化底蘊。
第五段：感受與收獲
這次自駕旅行是一次收獲滿滿的旅行。我們深入了解了拉薩的文化和風土人情，欣賞了大自然的壯麗美景，并鍛煉了自己的毅力和耐心。我們的行車技術也大大提升，在應對各種路況和交通難題時，變得更加從容和安全。最重要的是，這次旅行讓我們更加珍視生活，對自然和人文有了更深的感悟和理解。
總結(jié)：
自駕拉薩，在美景與挑戰(zhàn)中不斷成長、不斷收獲。自駕游讓人擺脫了跟團游的束縛，更好地體驗旅行的自由和樂趣。在以后的旅途中，我們還會選擇自駕游的方式，繼續(xù)品味大好河山。
自駕出游心得體會篇九
自駕車旅游以確保安全為重，以下幾點值得注意：
（1）最好不要個人租車旅游，特別是剛剛才學會開車的司機，不要將旅游當作一次練車的經(jīng)驗，對車或路況不熟悉，均容易發(fā)生事故。
（2）自駕車旅游，最好找一輛或更多的車同行，萬一出了事故還可以互相有個照應。多輛車同行時，一定要保持車和車之間的距離不要太遠。
（3）旅游不是趕路，最好不要走夜路。走夜路不但危險，而且易疲勞還會影響旅游者的心情。
（4）不要把油用光了才加油。當油跑完了一半，看到好的加油站就隨時加一些油，千萬不要怕麻煩，即使加不到好油，將好油與次油“和”著燒也要比把次油光著燒對車的損壞性小一些。
（5）如果是短途旅游，最好不要將汽油帶在車上；如果是遠途旅游而且離公路較遠，最好攜帶1～4個安全的.鐵汽油桶以備用。
（6）合理地安排好行車距離，避免疲勞駕車。日行車的最多里程為：普通公路200～300公里，高速公路300～400公里。停車的時候，要注意鎖好車門、車窗并將貴重物品隨身帶走。
七是帶齊保單及證件；另外要記得帶齊身份證、駕駛證、行駛證等相關證件;
二、景區(qū)參觀游覽注意事項：
1、上山輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
2、山區(qū)氣候變化很大，時睛時雨，反復無常。登山時要帶雨衣，下雨風大，不宜打傘。
3、如遇雷雨時不要攀登高峰，如登黃山特別不要攀登天都、蓮花二峰，不要用手扶鐵鏈，亦不宜在樹下避雨，以防雷擊。
自駕出游心得體會篇十
“十一”黃金周期間，外出旅行是很多家庭的選擇，然而旅游途中稍有不慎，就可能被“旅游病”纏上，敗壞游覽的興致。對于這些“小毛病”，記得備上一些常用藥，別忘救急藥，更要記得根據(jù)目的地、旅游時間長短及旅游者自身情況準備出行藥物。
旅游觀光，舟車勞頓，再加上面臨不同的環(huán)境氣候，這時人體抵抗力變差，有些人易患上暈車。常見的暈車藥有眩暈停片、暈海寧片等。暈車藥的藥效持續(xù)時間各有不同，有的可持續(xù)4至5小時，有的可達12小時以上。
耳朵貼片劑型的暈車藥通?？删S持3天，因此在買藥時應向藥師咨詢，依據(jù)乘車時間長短選用合適的藥物。一般情況下，暈車藥應在乘車前半小時至一小時空腹服用。而暈車貼應提前5至6小時貼上。多數(shù)暈車藥在服用后會有嗜睡感覺。
現(xiàn)在秋意漸濃，此時外出很容易感冒，如果居住地和出游地存在溫差的話，更可能染上感冒，因此帶一些抗感冒藥物是必需的?？梢噪S身攜帶一些抗病毒藥物如板藍根顆粒、清熱解毒口服液、抗病毒口服液、維c銀翹片等，西藥則可以考慮百服嚀、白加黑、康泰克、快克等，服用時要注意看是否對癥。
解熱鎮(zhèn)痛藥也是必須攜帶的，如果出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況好及時應對?？蓴y帶一些阿司匹林、撲熱息痛等。還可攜帶一些止咳藥物，如甘草片、沐舒坦、止咳糖漿等，因為咳嗽很影響出游心情。如果帶寶寶出行，一定要準備寶寶專用的感冒藥，如小兒止咳糖漿、小兒感冒清熱顆粒、小兒退熱貼等。
外出時腹瀉是常見的病癥，其主要是由于兩種原因引起：一是水土不服；二是不注意衛(wèi)生。到一個新的環(huán)境，由于氣候、飲食的變化，有些胃腸較為敏感者很容易出現(xiàn)過敏性腹瀉。一般可以服用黃連素、氟哌酸，這兩種藥都具有殺菌的功效。此外，藿香正氣滴丸、藿香正氣軟膠囊也很適合外出旅游造成的腹瀉和腸胃不適。
如果腹瀉較為嚴重，可以用止瀉的藥物。立竿見影的止瀉藥物為易蒙停，但是需要提醒的是，如果是伴有發(fā)燒的癥狀就不能服用此藥。如果伴有嘔吐的癥狀，可以吃胃復安；如果是有腹痛的癥狀，可以選用解痙的藥物，例如阿托品。而出行容易食欲不振、消化不良或飲食上火的人，建議攜帶一些健胃消食片和牛黃解毒片。
有慢性疾病的老年人一定要記得隨身攜帶治療心臟病的藥、降壓藥等。最好在藥瓶外注明每種藥的服用時間和劑量，以便發(fā)生意外時，他人能夠準確幫其服用。
另外，高血壓、糖尿病等需要長期服藥的'人群，出行前要詢問醫(yī)生，并隨身攜帶相應的藥品。
來到一個新的地方，過敏體質(zhì)的人容易患上“異地過敏”，在腳上、小腿上起一些小疙瘩或水皰，且奇癢。有時不注意抓破，還會引起感染。這時應該帶一些撲爾敏、息斯敏等抗過敏藥。
有過花粉過敏史的人，應盡可能地避免外出旅游。如果要出行，不僅要隨身帶好適宜自己的脫敏藥物，還要少去那些花草樹木茂盛的地方。此外，專家還建議，為防止過敏，如果要出門的話，可以戴風鏡、口罩防護，還可以在鼻腔內(nèi)涂抹一些凡士林等來阻隔鼻腔黏膜和花粉的接觸。
出門在外，磕磕碰碰在所難免，扭傷腿腳也很常見，帶上創(chuàng)可貼、雙氯酚酸二乙胺乳膠劑、云南白藥之類，可以對劃傷、扭傷、關節(jié)腫痛等小傷小痛等起到積極的預防感染、減輕疼痛的效果。風油精一定不能少，當出現(xiàn)暈車、頭痛現(xiàn)象時，如果不想吃藥，建議涂抹一些風油精或清涼油在太陽穴上，也能起到提神醒腦的作用。
此外，還有一些常用的涂抹藥物如正紅花油，可用于扭傷淤腫，還有麝香膏，可以消腫止痛。而當有輕微擦傷等小外傷時，不要忘記攜帶一些紗布和碘町。同時準備一支氯霉素眼藥水或人工淚液，以免眼睛充血發(fā)紅或干澀。
自駕出游心得體會篇十一
一：行走安全常識:指揮燈信號綠燈亮時，準許行人通行;黃燈亮時,不準行人通行,但已進入人行道的行人，可以繼續(xù)通行;紅燈亮時,不準行人、行走、步行外出時要注意行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須走過街天橋或地下通道,沒有天橋和地下通道的路要仔細觀看兩側(cè)，小心行走。
二：乘車須知：不準在道路中間招呼車輛，機動車在行駛中不準將身體的任何部位伸出窗外，乘車時，不準站立，不準在車內(nèi)吃東西，不強行上下車，做到先下后上，候車要排隊，按秩序上車;下車后要等車輛開走后再行走，如要穿越馬路，一定要確保安全的情況下穿行;不乘坐超載車輛，不乘坐無載客許可證、運動證的車輛。
三：交通標線：馬路上，用漆劃的各種各樣顏色線條是“交通標線”。道路中間長長的黃色或白色直線，叫“車道中心線”。它是用來分隔來往車輛，使它們互不干擾。中心線兩側(cè)的白色線，叫“車道分界線”，其中虛線表示可以跨過，實線則反之。它規(guī)定機動車在機動車道上行駛。
四：非機動車在非機動車道上行駛。在路口四周有一根白線是“停止線”。紅燈亮時，各種車輛應該停在這條線內(nèi)。馬路上用白色平等線像斑馬紋那樣的線條組成的長廊就是“人行橫道線”。行人在這里過馬路比較安全。
五：隔離設施：交通隔離設施主要有行人護欄和隔離墩或綠化隔離帶。行人護欄是用來保護行人安全，防止行人橫穿馬路走入車行道和防止車輛駛?cè)肴诵械赖?。隔離墩或綠化隔離帶是設在車行道上用來隔機動車與非機動車或來往車輛的。希望大家不要跨鉆護欄和隔離墩或綠化隔離帶，走進車行道，否則有被車輛攔倒的危險。
隨著生活水平的提高，越來越多的人選擇自駕出行。自駕出行最重要的是行車安全，認真看看你是否掌握了以下安全自駕出行的方法。
(1)自駕出行的前提為能夠熟練掌握車輛正確操作技能和駕駛常識。自駕安全。
(2)熟悉和遵守道路交通法規(guī)，開車時不分心做其他事如打電話等。
(3)在陌生路段行駛時注意觀察交通狀況，及時掌握當?shù)亟煌ㄌ攸c，不開飛車。
(4)出行前認真檢查汽車性能，保證所需性能安全有效。
(5)掛好車輛牌照，隨身攜帶執(zhí)照。
(6)不酒后駕駛。
溫馨提示：出行時請盡量選擇公共交通，我們倡導低碳、環(huán)保的生活理念。同學們在租用自駕車出行時，應該選擇正規(guī)的租車行，簽約前要全面了解車輛性能，檢查相關的證件、保險等是否齊全，為出行減少不必要的麻煩。
交通安全三字經(jīng)。
勸諸君，請聽清。說安全，道文明。
凡車禍，必有因。車速快，違法行。
人車多，勿分心。稍不慎，釀禍根。
重則死，輕則傷。損失慘，教訓深。
出車禍，車要停。既報警，又救人。
?，F(xiàn)場，事實清。待交警，勘查明。
若逃逸，罪不輕。觸刑律，法無情。
處事故，要平心。論輸贏，皆傷神。
勸雙方，切莫爭。姿態(tài)高，且饒人。
自駕出游心得體會篇十二
總的原則：一是人體的位置盡量降低，以減少直接雷擊的危險;二是人體與地面的接觸部分如雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”。
在雷電交加時，感到皮膚刺痛或頭發(fā)豎起，是雷電將至的先兆，應立即躲避。
如果身處樹木、樓房等高大物體，就應該馬上離開。如果來不及離開高大的物體，應該找些干燥的絕緣物放在地下，坐在上面，采用下蹲的避雷姿勢，注意雙腳并攏。雙手合攏切勿放在地面上。千萬不可躺下，這時雖然高度降低了，卻增大了“跨步電壓”的危險。水能導電，所以潮濕的物體并不絕緣。
不要在山洞口、大石下或懸?guī)r下躲避雷雨，因為這些地方會成為火花隙，電流從中通過時產(chǎn)生電弧可以傷人。但深邃的山洞很安全，應盡量往里面走。
遠離鐵欄及其他金屬物體。并非直接的電擊才足以致命。閃電擊中導電體后，電能是在瞬間釋放出來的，向兩旁射出的電弧遠達好幾米。此外，熾熱的電光使四周空氣急劇膨脹，產(chǎn)生沖擊波。這些沖擊波發(fā)出的聲音，就是雷聲。若在近處聽到，強大的聲波可能震傷肺部，嚴重時可把人震死。
雷雨時如果身在空曠的地方，應該馬上蹲在地上，這樣可減少遭雷擊的危險。不要用手撐地，這樣會擴大身體與地面接觸的范圍，增加遭雷擊的危險。雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低頭，因為頭部最易遭雷擊。
空曠地帶和山頂上的孤樹和孤立草棚等應該回避，因為它們易遭雷擊。這時如在其中避雨是非常危險的，尤其是站在向兩旁伸展很遠的低枝下面。但是，事物是一分為二的，如果野外有片密林，一時又找不到其它避雷場所，那么也可以利用密林來避雷，因為密林各處遭受雷擊的機會差不多。這時只要不站在樹林邊緣，最好選擇林中空地，雙腳合攏，與四周各樹保持差不多的距離就行了。
原則上說，雷電期間應盡量回避未安裝避雷設備的高大物體，如高塔、大吊車、開闊地的干草堆和帳蓬等，也不要到山頂或山梁等制高點去。不要靠近避雷設備的任何部分。鐵路、延伸很長的金屬欄桿和其他龐大的金屬物體等也應回避。
如果你在江、河、湖泊或游泳池中游泳時，遇上雷雨則要趕快上岸離開。因為水面易遭雷擊，況且在水中若受到雷擊傷害，還增加溺水的危險。另外，盡可能不要呆在沒有避雷設備的船只上，特別是高桅桿的木帆船。
如正在駕車，應留在車內(nèi)。車殼是金屬的，因屏蔽作用，就算閃電擊中汽車，也不會傷人，因此，車廂是躲避雷擊的理想地方。但是雷電期間最好不要騎馬、騎自行車、騎摩托車和開敝蓬拖拉機。
如在家中，應把電視的戶外天線插頭和電源插頭拔掉。不要靠近窗口，盡可能遠離電燈、電線、電話線等引入線，在沒有裝避雷裝置的建筑內(nèi)則要避開鋼柱、自來水管和暖氣管道，以防雷電電流經(jīng)它們竄入人體。此外，室內(nèi)如人員較多，相互間應相隔幾米為好。如在戶外，穿橡膠底的鞋或長靴有保護作用，但也不是完全保險。
依古老的說法，雷電交加時應關上窗門，離開壁爐，其實這樣做并無多大作用。關上窗門只宜應付球狀閃電，但這種閃電極罕見，至今仍缺乏有關的可靠資料。普通閃電則不會從開了的窗戶射進屋內(nèi)。
遭雷擊后的救護。
遭雷擊不一定致命。許多人都曾逃過大難，只感到觸電和遭受輕微燒傷而已。也有人遭雷擊可能導致骨折（因觸電引起肌肉痙攣所致），嚴重燒傷和其它外傷。
雷電傷人是經(jīng)常發(fā)生的，如不躲避或避雷措施不當就會遭受很大威脅。據(jù)報道，在瑞士，每百萬人口當中，每年約有10人遭受雷擊;而美國，每年死于雷擊事故的人數(shù)比死于颶風的人還多;在日本，1968年竟發(fā)生一起閃電擊斃11名兒童的事故。因此，我們有必要懂得防雷的具體措施及遭雷擊后的搶救方法。
雷電傷人主要是強大的雷電電流的作用。它對人體的主要危險。往往不是灼傷。如果雷電擊中頭部，并且通過軀體傳到地面，會使人的神經(jīng)和心臟麻痹，就很可能致命。人受雷電電流沖擊后，心臟不是停止跳動，就是跳動速率極不規(guī)則，發(fā)生顫動。這兩種情況都使血液循環(huán)中止，造成腦神經(jīng)損傷，人在幾分鐘內(nèi)就可以死亡。
遭雷擊后搶救及時還是有可能復活的。有時即使感受不到受害者的呼吸和脈搏，也不一定意味著“死亡”。如能及時搶救（如人工呼吸），往往還能使“死者”恢復心跳和呼吸。此外，雷擊可能使傷者的衣服著火，也可能會熔化傷者的金屬飾物和表帶。
如果傷者衣服著火，馬上讓他躺下，使火焰不致燒及面部。不然，傷者可能死于缺氧或燒傷。也可往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子把傷者裹住以撲滅火焰。傷者切勿因驚慌而奔跑，這樣會使火越燒越旺，可在地上翻滾以撲滅火焰，或趴在有水的洼地、池中熄滅火焰。用冷水冷卻傷處，然后蓋上敷料，例如用折好的手帕清潔一面蓋在傷口上，再用干凈布塊包扎。
如果觸電者昏迷，把他安置成臥式，使他保持溫暖、舒適。立即施行觸電急救、人工呼吸是十分必要的。
自駕出游心得體會篇十三
自駕旅行近幾年成為了一種越來越流行的旅行方式，不僅男性喜歡，越來越多的女士也加入到了自駕行列之中。作為一個女士，我親身體驗了自駕帶給我的樂趣和挑戰(zhàn)。在這里，我想分享一些我自己的心得體會，希望能給其他女士自駕旅行提供一些參考和幫助。
第二段：準備工作。
自駕旅行的第一步當然是準備工作。在出發(fā)前，我會認真檢查車輛狀況，確保輪胎、剎車和燈光都處于正常工作狀態(tài)。我還會準備好一些必備的工具，如備胎、千斤頂和車載工具箱等。此外，我還會制定好旅行路線，并提前查找好途中的加油站、休息站以及住宿地點，以便在路上不至于迷路或找不到合適的地方休息。
第三段：駕駛技巧。
對于女士來說，駕駛技巧是自駕旅行中的重要一環(huán)。我的經(jīng)驗是，在行駛過程中要保持冷靜和專注，時刻注意路況和周圍車輛的動向。在高速公路上，我會保持與前車的安全距離，并輕踏剎車，避免急剎車產(chǎn)生的危險。此外，我還會遵守交通規(guī)則，如使用轉(zhuǎn)向燈、遵守交通信號燈等。這些簡單但重要的技巧可以保證自駕旅行的安全性。
第四段：與人相處。
自駕旅行中不免會與他人有所接觸，尤其是在加油站、休息站或酒店等地。作為女士，我一直堅信相互尊重和友善待人的原則。我會主動與其他駕駛者打招呼，或者在遇到困難時向他們尋求幫助。同時，我也會與住宿地的工作人員交流，了解當?shù)氐娘L土人情，以便更好地體驗和了解不同的地域文化。
第五段：收獲與感悟。
自駕旅行不僅能賦予女士獨立感和自由感，還能拓展視野、增添經(jīng)歷和收獲快樂。通過不同的路線和目的地，我發(fā)現(xiàn)了許多美麗的風景并結(jié)交了一些新朋友。在漫長的旅途中，我也逐漸磨煉了自己的意志力和應變能力。自駕旅行讓我更加了解了自己，也讓我更加勇敢和堅強。
結(jié)尾：總結(jié)。
女士自駕旅行是一種讓人愉悅和振奮的體驗，它充滿了冒險和刺激。通過準備工作、駕駛技巧、與人相處以及收獲與感悟，我在自駕過程中積累了寶貴的經(jīng)驗和教訓。我相信，只要有足夠的準備和自信，女士們也能享受到自駕旅行所帶來的樂趣和快樂。
【本文地址：http://www.aiweibaby.com/zuowen/7624803.html】
