人際關(guān)系的總結(jié)可以幫助我們更好地與他人相處，建立良好的合作關(guān)系。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們可以引用一些權(quán)威的資料和數(shù)據(jù)，增強(qiáng)總結(jié)的可信度和說(shuō)服力?？偨Y(jié)是在一段時(shí)間內(nèi)對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書(shū)面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫(xiě)一份總結(jié)了吧。編寫(xiě)一份完美的總結(jié)需要系統(tǒng)性思考。以下是一些總結(jié)范文的精華部分，供大家觀摩學(xué)習(xí)。
拓展訓(xùn)練心得短句篇一
引導(dǎo)語(yǔ)：訓(xùn)練營(yíng)引發(fā)出個(gè)人力量承諾于個(gè)人成長(zhǎng)、發(fā)掘與發(fā)展，它激勵(lì)人無(wú)論是在個(gè)人生活方面和職業(yè)生涯里為他們要?jiǎng)?chuàng)造的結(jié)果完全負(fù)責(zé)任。下面是小編為你帶來(lái)的拓展訓(xùn)練的心得，希望對(duì)你有所幫助。
本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目主要有：“信任背摔” 、“高空斷橋”、“穿越電網(wǎng)” 、“相依為命”、 “畢業(yè)墻”等訓(xùn)練項(xiàng)目。每個(gè)項(xiàng)目都讓我印象深刻。拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆難得的精神財(cái)富。它比言語(yǔ)更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的去說(shuō)教，而是通過(guò)自己去體會(huì)、去感悟：
二、在高空斷橋項(xiàng)目訓(xùn)練時(shí)，我在橋下望著八米高的斷橋時(shí)，心里只有恐懼，心里只想“一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔住怎么辦?！碑?dāng)我一步一步爬上八米高空之時(shí)，已是顫顫驚驚了，跳板也比想象的窄得多，當(dāng)時(shí)腳也麻了、腿就軟了。不由自主的想：“怎么辦，是下去還是?”盡管身上系有保險(xiǎn)帶，但我心里還是咚咚直跳，斗大的汗珠將衣服都浸濕了，當(dāng)時(shí)心中只有一個(gè)“怕”字。聽(tīng)到下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”這時(shí)我才意識(shí)到已經(jīng)上來(lái)一會(huì)兒了，特別是自己還有恐高癥，當(dāng)時(shí)急得都想哭，當(dāng)時(shí)真的不知道該怎么辦才好?？僧?dāng)教練讓我下去的時(shí)候，我卻想的是一定不能下去、一定不能拖我們團(tuán)隊(duì)的后腿，聽(tīng)到樊經(jīng)理的一句話，我心一橫，豁出去了。鼓起勇氣向前一躍下面一陣歡呼!成功了!此時(shí)此刻，我驚訝自己從此有了戰(zhàn)勝自我的決心，體會(huì)到“原來(lái)困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍??”這個(gè)項(xiàng)目對(duì)人的體能要求并不高，最主要的則是對(duì)心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，什么困難都可以迎刃而解。
三、“穿越電網(wǎng)”是個(gè)集體項(xiàng)目，破除個(gè)人自我中心概念，樹(shù)立團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在固定的規(guī)則下，完成此項(xiàng)目單憑個(gè)人的力量是根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，必須形成一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，讓我們體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性。使我感受到在我們的工作和生活中，每個(gè)人都會(huì)有不盡人意的時(shí)候，我們需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們更應(yīng)該主動(dòng)地去幫助別人，這樣，我們就會(huì)由個(gè)體轉(zhuǎn)化為一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)能克服各種困難的整體。
四、最激動(dòng)的是“相依為命”，我和樊經(jīng)理一組第一個(gè)踏上鋼絲橋上，剛開(kāi)始我很不穩(wěn)定多虧了樊經(jīng)理，走到一半的時(shí)候連樊經(jīng)理都沒(méi)有力氣了，那時(shí)候我急得都哭了，雖然樊經(jīng)理一點(diǎn)力氣都沒(méi)有了 ，但是他一直在鼓勵(lì)我 ，終于我們到終點(diǎn)了，那一刻真的好激動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目就是人與人之間的一種相互扶持、相互鼓勵(lì)，最終走到終點(diǎn)的一個(gè)過(guò)程。
五、“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)的隊(duì)員要共同努力完成的最后一項(xiàng)挑戰(zhàn)。要在盡可能短的時(shí)間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4.2米的光滑墻壁。沒(méi)有任何一個(gè)隊(duì)員接觸過(guò)或者了解這個(gè)項(xiàng)目，對(duì)我們來(lái)說(shuō)這是一個(gè)很艱巨的挑戰(zhàn)。隨著教練一聲令下，第一個(gè)伙伴非常成功的通過(guò)人梯奮力翻到了墻頂，隨即很快的去迎接下一個(gè)踩著人梯上來(lái)的伙伴。大家都毫無(wú)怨言主動(dòng)去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個(gè)向上的力量。更讓我體會(huì)到的是我們的這個(gè)團(tuán)體是多么的優(yōu)秀，多么的成功，而畢業(yè)墻等正是體現(xiàn)于此.
經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，總結(jié)起來(lái)有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
一、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)重要地位：明確每個(gè)人的崗位職責(zé)，各司其職，有利于責(zé)任的明確，使其能明白自己該做什么，怎樣去做好。
二、凡事要事先計(jì)劃，再付諸行動(dòng)：這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。
三、遇到問(wèn)題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考：在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和心智。通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通、交流，才能建立多贏的局面。
四、要學(xué)會(huì)相互配合：在工作中，各部門(mén)之間需要多溝通、做到信息資源共享、相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能更好的完成任務(wù)。
五、凡事要因人而已。要能發(fā)現(xiàn)差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，要能在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完整的團(tuán)隊(duì)。
不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚(yáng)長(zhǎng)避短，甘于奉獻(xiàn)。
兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，盡管到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但與我收獲頗豐，擁有的無(wú)比快樂(lè)，以及拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)、經(jīng)驗(yàn)、不可多得精神財(cái)富相比，那是微不足道的。
我真的非常喜歡這次活動(dòng), 不僅是因?yàn)樵鰪?qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神, 還有隊(duì)友給我的支持、鼓勵(lì)和幫助。我們一起面對(duì)困難、迎接挑戰(zhàn)。衷心希望我們能永遠(yuǎn)這樣相互扶持、相互依托，和諧開(kāi)心，共同迎接幸福美好的未來(lái)。
拓展訓(xùn)練心得短句篇二
今天，我們班進(jìn)行了為期一天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，大學(xué)生心理素質(zhì)拓展，雖然天上下著蒙蒙細(xì)雨，可是并沒(méi)有阻擋我們。
早上坐車(chē)去訓(xùn)練地點(diǎn)的時(shí)候，我并不了解所謂的“拓展訓(xùn)練”到底是要做些什么，還以為僅僅是為了讓老師們放松疲憊的身心而設(shè)立的一個(gè)名目罷了。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團(tuán)隊(duì)的核心是共同奉獻(xiàn)。這種共同奉獻(xiàn)需要每一個(gè)隊(duì)員能夠?yàn)橹欧哪繕?biāo)。要切實(shí)可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標(biāo)，能激發(fā)團(tuán)隊(duì)的工作動(dòng)力和奉獻(xiàn)精神，為學(xué)習(xí)注入生命活力。真的，在這次的拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)中，都體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)精神。所謂團(tuán)隊(duì)精神，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是大局意識(shí)、協(xié)作精神和服務(wù)精神的集中體現(xiàn)。團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)是尊重個(gè)人的興趣和成就。核心是協(xié)同合作，最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，并進(jìn)而保證組織的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)。團(tuán)隊(duì)精神的形成并不要求團(tuán)隊(duì)成員犧牲自我，相反，揮灑個(gè)性、表現(xiàn)特長(zhǎng)保證了成員共同完成任務(wù)目標(biāo)，而明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式則產(chǎn)生了真正的內(nèi)心動(dòng)力。團(tuán)隊(duì)精神是組織文化的一部分，良好的管理可以通過(guò)合適的組織形態(tài)將每個(gè)人安排至合適的崗位，充分發(fā)揮集體的潛能。如果沒(méi)有正確的管理文化，沒(méi)有良好的從業(yè)心態(tài)和奉獻(xiàn)精神，就不會(huì)有團(tuán)隊(duì)精神。
到了目的地，我們先是聽(tīng)一個(gè)培訓(xùn)師，是師大心理學(xué)老師，做拓展訓(xùn)練前的講話。另還有他的三個(gè)研究生，他們面帶笑容，平易近人。與這樣的培訓(xùn)師徒相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把我們班人招集在一起，單雙單雙的報(bào)數(shù)，報(bào)單一組，報(bào)雙一組，兩下就將其分成4個(gè)小隊(duì)。展示隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，同學(xué)們都是那么的積極，認(rèn)真的完成老師交代的沒(méi)一個(gè)任務(wù)。第一項(xiàng)活動(dòng)穿網(wǎng)，這是一個(gè)人無(wú)法完成的，在兩棵樹(shù)的中間，栓上兩繩子，與地平面剛好構(gòu)成三線，將上面又分割成十個(gè)小格。不是很大也不的很小，剛剛一人能過(guò)的去。但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得從來(lái)，而且要記時(shí)間的，有相關(guān)的處罰，男生一個(gè)俯臥撐，女生一個(gè)下蹬。一孔一人過(guò)，只有大家團(tuán)結(jié)一致，計(jì)劃計(jì)劃。怎樣能過(guò)去，先讓瘦小而又有力氣的先，之后就空中傳人，就這樣一個(gè)接一個(gè)的過(guò)去了。同學(xué)們的歡呼聲連連。最后看來(lái)，越到后做的快。這又說(shuō)明了什么呢，剛開(kāi)始是覺(jué)得有點(diǎn)難，看著那小小的孔，讓人難以想象。在生活中也是如此會(huì)遇到很多難題，要對(duì)自己有信心。一回生，二回熟。不斷積累經(jīng)練，不斷的總結(jié)，吸取失敗教訓(xùn)。之后同學(xué)們一起照相，一起談感受，各個(gè)都談出自己的想法，自己的愿望。
第二項(xiàng)活動(dòng)是每個(gè)隊(duì)的人全都參加，用一跟繩子編一五角心。是有眼罩遮著眼，活動(dòng)中不能用言語(yǔ)交流，四個(gè)小組各有各的方案，我認(rèn)為都做的很好，完全是靠感覺(jué)，心靈感應(yīng)來(lái)完成這項(xiàng)活動(dòng)，我們奔騰隊(duì)，個(gè)個(gè)出謀劃策。共同商討，最后用一種不用手語(yǔ)，且完成了任務(wù)。我們都有一種團(tuán)隊(duì)意識(shí)，就是要把老師交代的任務(wù)，認(rèn)真完成。商討中互相聽(tīng)取他人見(jiàn)解，共同商討。任何組織群體都需要一種凝聚力，傳統(tǒng)的管理方法是通過(guò)組織系統(tǒng)自上而下的行政指令，淡化了個(gè)人感情和社會(huì)心理等方面的需求，而團(tuán)隊(duì)精神則通過(guò)對(duì)群體意識(shí)的培養(yǎng)，通過(guò)員工在長(zhǎng)期的實(shí)踐中形成的習(xí)慣、信仰、動(dòng)機(jī)、興趣等文化心理，來(lái)溝通人們的思想，引導(dǎo)人們產(chǎn)生共同的使命感、歸屬感和認(rèn)同感，反過(guò)來(lái)逐漸強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神，產(chǎn)生一種強(qiáng)大的凝聚力。在其中每個(gè)人都認(rèn)真，也很快樂(lè)。
除此之外還做了很多活動(dòng)，大家一起跳舞等等。都促進(jìn)了同學(xué)們相互交流。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作和學(xué)習(xí)中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，這可能是大家這一次參加訓(xùn)練的最大感受了。在幾個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項(xiàng)目要求我們同生死、共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們的實(shí)際工作中，也是如此。一個(gè)班級(jí)、一個(gè)團(tuán)隊(duì)，各成員之間的能力和特長(zhǎng)就應(yīng)該能夠取長(zhǎng)補(bǔ)短的，只有這樣，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能健康向前發(fā)展，對(duì)企業(yè)的發(fā)展也是有利無(wú)害的。顯而易見(jiàn)的是，企業(yè)的進(jìn)步依托的不是個(gè)人英雄主義，而是高度互動(dòng)、高度合作的組織，沒(méi)有一個(gè)協(xié)作作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)是不可能取得企業(yè)的發(fā)展的。
每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，能不能超越困難，實(shí)際上就是看我們有沒(méi)有信心、有沒(méi)有勇氣去面對(duì)，能否開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
早就聽(tīng)說(shuō)了現(xiàn)今x企業(yè)，_公司搞團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，對(duì)此我知道的很少，只有充滿(mǎn)了好奇和興奮，只到前幾天，一個(gè)特大的喜訊傳遍了_所在的_x公司，當(dāng)然我也是其中的一員，我被這突如其來(lái)的喜訊弄得有些不知所措。抱著試一試的態(tài)度，輕裝上陣在13日這天踏上了這條拓展之路，路上我們有說(shuō)有笑，氣氛無(wú)比活躍，各自的積極性異常的高昂，就在這歡聲笑語(yǔ)中也不知道走了多久，突然聽(tīng)到有人說(shuō)“到了”。
看到這訓(xùn)練場(chǎng)地，心里有點(diǎn)打鼓，“高架橋”“長(zhǎng)鐵鎖”"，哎呀!不會(huì)就讓我們玩這個(gè)吧!心里有點(diǎn)小怕怕，即來(lái)之則安知，懦弱最終要被勇氣打敗，管它三七二十一的，拼了。后來(lái)才知道這個(gè)叫"高空斷橋“，看到別人一步步往上爬，我都站在下面為她們喊”加油，加油“即為她們也為我自己，輪到我上了，我心里咯咚一下，慢吞吞的走到梯子旁，心里忐忑不安地雙手牢牢抓住梯子一步步往上爬，當(dāng)我爬上去的時(shí)候我站在木板上不敢向下看，兩腿不聽(tīng)使喚地直打哆嗦，下面的隊(duì)友不停地在為我打氣加油。
剛剛還在豪言壯，如今心想別人都可以，我為什么不行，心情平靜了很多，此刻我堅(jiān)信，我也可以。使出了渾身的勁腳邁出了最大步子一躍成功了，哈哈!此時(shí)有自信壓住了所有的恐懼，又往回一跳，安安全全地回到了這邊的木板上，我高興地笑了，隊(duì)友們懷著善意的眼神和笑容向我投來(lái)，真想真誠(chéng)地說(shuō)句”謝謝你們“。通過(guò)這個(gè)項(xiàng)目我明白了如何在壓力和困難面前調(diào)整自己的心態(tài)，勇于面對(duì)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
成功取決于堅(jiān)持不懈，決不放棄、團(tuán)結(jié)一致、往往就會(huì)創(chuàng)造意想不到的效果和收獲?！碑厴I(yè)墻“上我們這支團(tuán)隊(duì)已經(jīng)沒(méi)有了部門(mén)的界限，男女的分別，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的個(gè)體、而是由這一群人組成的集體、組成的團(tuán)隊(duì)，在這個(gè)項(xiàng)目中我看到了每個(gè)人真誠(chéng)樸實(shí)的一面，為達(dá)目標(biāo)，眾人同心協(xié)力，甘于奉獻(xiàn)的動(dòng)人一幕。我們顧不得搭人墻的同事是否疼痛、是否勞累，無(wú)情的腳踩在她們的手上、肩上，先上去的一上去就立馬回頭將同伴往上拉，往上拽，在不可以借用外物，不可以語(yǔ)言溝通的情況下我們”手舞足蹈“希望通過(guò)肢體語(yǔ)言來(lái)傳遞信息，在大家的共同努力之下，我們成功了。
想想這一幕無(wú)不感動(dòng)著我們每一個(gè)人，無(wú)不震撼著我們每一個(gè)人，此刻我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性，它是我們?nèi)粘９ぷ髦斜仨毎l(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神。站在畢業(yè)墻面前哭到麻木，加油聲吶喊聲喊到嗓音沙啞，互相擁抱到不想松手，感動(dòng)和美好刻在了心里。歡樂(lè)與淚水，記錄在腦海里，生活是如此美好。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句話，一輩子，一生情，一杯酒。
短短的兩天拓展訓(xùn)練，它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)將是一筆永久的財(cái)富，感謝公司給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我參加這次終身難忘的活動(dòng)，感謝身邊的同事在這次訓(xùn)練中給予我的幫助和支持，我將用心記住你們一輩子。
為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，x月5號(hào)在x校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到_市_x活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái)，信任背摔，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺(jué)到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
在訓(xùn)練過(guò)程中讓我印象深刻的是超越自我項(xiàng)目：要求兩個(gè)人配合攀爬三階木梯。我和同事_被分為一組，我們兩個(gè)配合的特別好，我扎好馬步手抱橫木不讓其搖擺，而_則踩著我的腿先上一層橫木，然后再拉我上，就這樣我們創(chuàng)下了我們中隊(duì)此項(xiàng)目速度最快的一組，我想能有這么好的成績(jī)?cè)谟谂浜希绻l(shuí)爬誰(shuí)的就不可能攀爬的上，在實(shí)際工作中也需要兩個(gè)人或者多個(gè)人合作團(tuán)結(jié)，才能完成一個(gè)個(gè)困難的任務(wù)。
另外印象較深的是信任背摔，從一開(kāi)始我就擔(dān)任著托護(hù)摔倒隊(duì)員的責(zé)任，當(dāng)時(shí)我是盡心盡力的，所以到我背摔的時(shí)候，我也相信隊(duì)友們會(huì)盡力保護(hù)我，所以我把自己的生命交付給伙伴時(shí)我很放心。這些活動(dòng)，體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的信任，奉獻(xiàn)，保護(hù)別人也是在保護(hù)自己。
除了訓(xùn)練項(xiàng)目，讓我感受深刻的還有教練員提出的八字方針-----服從服從絕對(duì)服從，還有餐前文化，隊(duì)名隊(duì)呼隊(duì)歌，無(wú)不體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)文化，還有炸油條、爆米花等等一些小游戲，使我感受到融入集體能量無(wú)限，開(kāi)心快樂(lè)!
對(duì)于拓展訓(xùn)練，鍛煉提升了個(gè)人素質(zhì)，我認(rèn)為通過(guò)拓展訓(xùn)練我還有以下認(rèn)識(shí)，以供指導(dǎo)：
首先，團(tuán)隊(duì)文化的內(nèi)涵之一是服從，聯(lián)想到我們單位，x校長(zhǎng)是學(xué)校發(fā)展的當(dāng)家人和領(lǐng)路人，當(dāng)家的人不容易，當(dāng)家的女人更是不易，所以我一定團(tuán)結(jié)在x校長(zhǎng)為核心的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)中，領(lǐng)導(dǎo)指向哪里我們就打向哪里推動(dòng)學(xué)校工作又快又好的發(fā)展。
其次是參加拓展訓(xùn)練的老師雖然是單位骨干力量，但是學(xué)校還有更多的任課老師和行政人員，他們也是單位的中堅(jiān)力量，所以要在適當(dāng)時(shí)機(jī)對(duì)所有老師和學(xué)生進(jìn)行輪流參加拓展訓(xùn)練，條件許可的話在校園操場(chǎng)內(nèi)配備拓展項(xiàng)目設(shè)施，根據(jù)學(xué)生差異將拓展劃分為初級(jí)，中級(jí)和高級(jí)三種類(lèi)別，完善學(xué)生團(tuán)隊(duì)和紀(jì)律等意識(shí)，形成一種管理措施，并輔之以傳統(tǒng)文化思想教育，半軍事化管理制度，辦出學(xué)校特色，擴(kuò)大辦學(xué)影響力，為經(jīng)濟(jì)發(fā)展服務(wù)。
以上是我的。
心得體會(huì)。
希望借拓展訓(xùn)練的東風(fēng)促使學(xué)校工作和個(gè)人工作都能再上新臺(tái)階取得更大的進(jìn)步。
學(xué)校為了為弘揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開(kāi)發(fā)大學(xué)生潛能;培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，提高其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì)。我社在迎來(lái)祖國(guó)的第x個(gè)生日的時(shí)候，舉辦了大學(xué)生戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)搞得有聲有色。下面來(lái)談?wù)勥@次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：
一、學(xué)校重視，同事合作，充分準(zhǔn)備。
1、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場(chǎng)地、宣傳等支持，為活動(dòng)的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件。是這次活動(dòng)成功的必要條件。
2、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，明確分工，各部統(tǒng)一協(xié)作。多次召開(kāi)活動(dòng)策劃會(huì)議，廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了許多寶貴的意見(jiàn)。
3、在活動(dòng)宣傳方面，起航不僅發(fā)揮宣傳部門(mén)的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動(dòng)直接宣傳每個(gè)人，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!
二、活動(dòng)過(guò)程規(guī)范、正規(guī)。
1、早在一個(gè)月前，起航理事會(huì)成員就赴歡樂(lè)島進(jìn)行了大學(xué)生戶(hù)外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教人員，保證了活動(dòng)的高質(zhì)量。
2、起航協(xié)會(huì)還特意從歡樂(lè)島請(qǐng)來(lái)兩名專(zhuān)業(yè)教練，對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行。
三、活動(dòng)精彩、意義重大，大家受益匪淺。
1、生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。
2、活動(dòng)提高大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，互助，堅(jiān)持不放棄的認(rèn)識(shí)。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。
3、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力，交際能力，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力。
4、提高了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神。
在活動(dòng)中每個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中一一體現(xiàn)，讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動(dòng)，從中每一個(gè)參加的人都有所收獲，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì)。
四、起航社團(tuán)的到鍛煉。
1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃，宣傳，組織，籌備活動(dòng)能力。加大了社團(tuán)的凝聚力，以及理事會(huì)成員的合作能力。
2、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有利于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。
五、暴露問(wèn)題，讓人堪憂。
1、新大學(xué)生交際能力欠缺，與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。
2、理事會(huì)成員之間不熟悉，活動(dòng)準(zhǔn)備浪費(fèi)了很多時(shí)間，社團(tuán)內(nèi)部急需磨合。
負(fù)責(zé)訓(xùn)練我們的拓展教練說(shuō)人與人之間的區(qū)別來(lái)源于心態(tài)、心智有沒(méi)有打開(kāi)。他說(shuō)心智打開(kāi)了的人，才會(huì)知道自己想要什么，才會(huì)自覺(jué)的想去學(xué)習(xí)，想去增值自我。他說(shuō)人百分之八十的財(cái)富掌握在百分之二十的人的手上，而這百分之二十的人的勞動(dòng)力是由這百分之八十的人去付出。這句話我非常認(rèn)可，也很不甘心。因?yàn)榻裉斓奈疫€是這百分之八十的人群中。
而很多人也往往在途中忘記了自己的“初心”。他說(shuō)人的初心應(yīng)該是從剛離開(kāi)家的時(shí)候，其實(shí)，他說(shuō)的很對(duì)。我們每個(gè)人剛出來(lái)的時(shí)候我想內(nèi)心肯定是有一定的想法的。比如我要賺錢(qián)，賺很多的錢(qián)。我要成長(zhǎng)，我要增長(zhǎng)我的見(jiàn)識(shí)和閱歷!我要交很多的朋友!我要在這個(gè)社會(huì)證明我自己的能力!我要在這里綻放屬于我自己的光芒!我要在這里找到我最心愛(ài)的人!我要在這里扎根、買(mǎi)車(chē)買(mǎi)樓，成家等等。我想每個(gè)人總會(huì)有那么一兩個(gè)想法?？墒钦l(shuí)又能一直的不忘初心，一直堅(jiān)定自己內(nèi)心那原始的信念一直不忘的走下去呢。我們都是迷途的孩子，不是嗎?我們往往在走著走著的路上，就忘了自己內(nèi)心的想法，自己的信念，自己的夢(mèng)想!甚至也不知何時(shí)已經(jīng)忘得一干二凈了。所以在此我很感謝張導(dǎo)師，您今天也算是喚醒了我的初心了。我的初心就是想在這座城市能擁有屬于我自己的事業(yè)和我心愛(ài)的女人，一起構(gòu)建一個(gè)不是很富有而又有一定的物質(zhì)的生活的家庭。昨日有點(diǎn)迷離，而今日您又讓我看到了曙光!所以在此非常感謝向?qū)煛?/p>
至于團(tuán)隊(duì)的默契、溝通，執(zhí)行力個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。說(shuō)到這，其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著團(tuán)隊(duì)的精神，團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)、溝通，執(zhí)行力和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標(biāo)清晰，按著一個(gè)目標(biāo)的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導(dǎo)安排給我們的任務(wù)，細(xì)心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì)做得很好，就會(huì)很有效率，做得很有成績(jī)。當(dāng)然，這前提也離不開(kāi)隊(duì)伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細(xì)節(jié)沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導(dǎo)就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要。
拓展訓(xùn)練心得短句篇三
學(xué)校為了為弘揚(yáng)校園文化藝術(shù)節(jié)精神，豐富同學(xué)們課余文化生活，開(kāi)發(fā)大學(xué)生潛能;培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)素質(zhì)，提高其領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力，創(chuàng)新思維能力及心理素質(zhì)。我社在迎來(lái)祖國(guó)的第x個(gè)生日的時(shí)候，舉辦了大學(xué)生戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，學(xué)校的大力支持我社把本次活動(dòng)搞得有聲有色。下面來(lái)談?wù)勥@次的戶(hù)外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：
1、學(xué)校給予方針指導(dǎo)，并提供場(chǎng)地、宣傳等支持，為活動(dòng)的順利舉辦創(chuàng)造了許多便利條件。是這次活動(dòng)成功的必要條件。
2、起航協(xié)會(huì)理事會(huì)在朱慧敏會(huì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，明確分工，各部統(tǒng)一協(xié)作。多次召開(kāi)活動(dòng)策劃會(huì)議，廣大會(huì)員積極獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，為活動(dòng)提出了許多寶貴的意見(jiàn)。
3、在活動(dòng)宣傳方面，起航不僅發(fā)揮宣傳部門(mén)的作用，而且實(shí)行一班一人責(zé)任制，把活動(dòng)直接宣傳每個(gè)人，取得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳文件的事跡，頗為感人!
1、早在一個(gè)月前，起航理事會(huì)成員就赴歡樂(lè)島進(jìn)行了大學(xué)生戶(hù)外拓展集訓(xùn)，為本次活動(dòng)的舉行培養(yǎng)了大批助教人員，保證了活動(dòng)的高質(zhì)量。
2、起航協(xié)會(huì)還特意從歡樂(lè)島請(qǐng)來(lái)兩名專(zhuān)業(yè)教練，對(duì)我們的活動(dòng)進(jìn)行指導(dǎo)，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動(dòng)的順利進(jìn)行。
1、生死電網(wǎng)、怪獸過(guò)河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等游戲讓大家笑聲連連，盡情釋放自己。
2、活動(dòng)提高大學(xué)生對(duì)團(tuán)結(jié)，友愛(ài)，互助，堅(jiān)持不放棄的認(rèn)識(shí)。使他們親身體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。
3、鍛煉了新大學(xué)生的，團(tuán)隊(duì)的合作能力，交際能力，應(yīng)變能力，創(chuàng)造能力。
4、提高了大學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)不拋棄，不放棄的精神。
在活動(dòng)中每個(gè)參與者也都在為自己的隊(duì)伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網(wǎng)的團(tuán)隊(duì)合作，互幫互助都在其中一一體現(xiàn)，讓人感動(dòng)。大家從中學(xué)到了相信他人，理解他人，包容他人并珍惜我們所擁有的。這是一次很有意義的活動(dòng)，從中每一個(gè)參加的人都有所收獲，都會(huì)讓他們學(xué)習(xí)，生活有更深的體會(huì)。
1、鍛煉了起航理事會(huì)成員的策劃，宣傳，組織，籌備活動(dòng)能力。加大了社團(tuán)的凝聚力，以及理事會(huì)成員的合作能力。
2、提高了起航在學(xué)院內(nèi)的影響力，有利于起航作為實(shí)踐性團(tuán)體形象的提升。
1、新大學(xué)生交際能力欠缺，與他人交流是不敢于表現(xiàn)自己。
2、理事會(huì)成員之間不熟悉，活動(dòng)準(zhǔn)備浪費(fèi)了很多時(shí)間，社團(tuán)內(nèi)部急需磨合。
拓展訓(xùn)練心得短句篇四
上周五、周六我們公司全體員工乘坐大巴車(chē)到綦江no.1培訓(xùn)基地進(jìn)行了一天一夜的拓展訓(xùn)練。
我們是周五下午2點(diǎn)在公司大門(mén)集合，中途有點(diǎn)堵車(chē)，到達(dá)目的地時(shí)已經(jīng)5點(diǎn)過(guò)了，分配好房間，放下我們隨身攜帶的行李，換上迷彩服，拓展訓(xùn)練就正式開(kāi)始了。
說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始對(duì)于這次的拓展訓(xùn)練，我的心里是有點(diǎn)排斥的，知道訓(xùn)練時(shí)會(huì)換上迷彩服，我就挺擔(dān)心這次的拓展訓(xùn)練也和我們大一下的軍訓(xùn)是一樣的，處于對(duì)軍訓(xùn)的恐懼，對(duì)于拓展訓(xùn)練我就會(huì)有點(diǎn)畏懼。不過(guò)培訓(xùn)完后，我心里真的是特別的慶幸自己這次有和公司的員工一起參加這次的拓展訓(xùn)練，我有收獲很多很多的東西，感謝公司組織了這么有意義的一次員工拓展訓(xùn)練。
周五晚上，主教練給我們講解了很多的東西，關(guān)于我們的潛力，關(guān)于信心，關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作，他說(shuō)的很有道理，在聽(tīng)他講解的過(guò)程中，我也有跟著思考，思考自己的人生規(guī)劃，我以后該何去何從。作為還沒(méi)有畢業(yè)的大四學(xué)生，現(xiàn)在在公司的實(shí)習(xí)，自己也確實(shí)學(xué)到了很多的東西，公司和學(xué)校的環(huán)境很不一樣，我也有盡力的讓自己適應(yīng)公司的環(huán)境，但現(xiàn)在的我偶爾也會(huì)迷茫，偶爾也會(huì)對(duì)未來(lái)不自信，其實(shí)很謝謝主教練的對(duì)我們的講解開(kāi)導(dǎo)，讓我對(duì)自己、對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)的信心。
后來(lái)的篝火晚會(huì)也玩的很開(kāi)心，感覺(jué)和這個(gè)大團(tuán)體融入在了一起，心里感覺(jué)特別的幸福，很有一種歸屬感。團(tuán)隊(duì)進(jìn)行才藝表演的'時(shí)候，大家都在積極的出著點(diǎn)子，為團(tuán)體的榮譽(yù)共同奮斗，這種感覺(jué)真的很幸福。
周六上午進(jìn)行的高空項(xiàng)目讓我記憶深刻，說(shuō)實(shí)話，看著那么高的鐵柱，需要我們爬上去、站直、跳出去拉住一米遠(yuǎn)的橫桿，心里對(duì)自己真的沒(méi)有信心，怕自己無(wú)法完成這個(gè)項(xiàng)目，也怕即使自己爬上去了，跳出去也無(wú)法抓住一米遠(yuǎn)的橫桿。哈哈，人的潛力真的是無(wú)限的呢，你沒(méi)有竭盡全力的去做，就不要武斷的說(shuō)自己做不到，所以高空挑戰(zhàn)項(xiàng)目我完成了，也懂得了在困難面前不要膽怯，勇敢的面對(duì)，沒(méi)有跨不過(guò)去的坎，中途當(dāng)然得感謝我的可愛(ài)的隊(duì)友們，謝謝他們一直以來(lái)的鼓勵(lì)和支持，哈哈團(tuán)隊(duì)的力量真是強(qiáng)大呢。
后來(lái)進(jìn)行的地面項(xiàng)目穿越電網(wǎng)，當(dāng)教練把我們領(lǐng)到目的地，看到那么窄的網(wǎng)洞時(shí)，當(dāng)時(shí)我想法就是怎么可能穿的過(guò)去，而且教練還說(shuō)給我們1個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我當(dāng)時(shí)心里想的就是我們團(tuán)隊(duì)這次肯定過(guò)不了的，結(jié)果真的是出乎意料呢，大家集思廣益，每個(gè)人給自己定好位，在大家的共同協(xié)助下，我們每個(gè)人都順利的通過(guò)了電網(wǎng)，所以，真的不能忽略團(tuán)隊(duì)的力量呢。
下午進(jìn)行的就是最后一個(gè)項(xiàng)目了，我們的畢業(yè)墻，也是特別能夠體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力的項(xiàng)目，而且還催人淚下呢，特別感謝那些為這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出的那些多的隊(duì)員們，謝謝大家的共同努力。
總體來(lái)說(shuō)，很感謝這次的拓展訓(xùn)練，增強(qiáng)了公司的凝聚力，特別喜歡那種一個(gè)大團(tuán)體為了同一個(gè)目標(biāo)而努力奮斗的感覺(jué)，會(huì)覺(jué)得特別的感動(dòng)，特別的幸福，而且對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，也是對(duì)自己的一種肯定和挑戰(zhàn)，對(duì)以后的工作和生活會(huì)更加充滿(mǎn)了信心，真的希望公司可以多組織下這類(lèi)活動(dòng)，真是受益匪淺呢。
拓展訓(xùn)練心得短句篇五
xx年7月14日-----17日，我有幸參加了在北京舉行的第二屆全國(guó)教師文化節(jié)，充電拓展訓(xùn)練心得。本次文化節(jié)是由全國(guó)教師文化發(fā)展研究室和全國(guó)學(xué)校文化建設(shè)高峰論壇組委會(huì)共同舉辦，舉辦的宗旨是陶冶老師的情操，提升教師的品格。按照組委會(huì)的安排的活動(dòng)日程，第一天活動(dòng)是到北京房山區(qū)的一個(gè)訓(xùn)練基地去進(jìn)行教師團(tuán)體的訓(xùn)練，帶著幾分期待，帶著幾分追求，也帶著幾分疑惑，從北京乘車(chē)經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)到達(dá)目的地，總體的印象是這個(gè)訓(xùn)練基地面積不大，處在群山之中，環(huán)境還不錯(cuò)，自從參加工作以來(lái)，參加了很多形式的培訓(xùn)，但這種野外形式的訓(xùn)練還是第一次，在路上我看了看拓展活動(dòng)的目的，一是溝通----思考、釋義、提出問(wèn)題、尋求理解。二是信任-----勇氣、慣性、承諾、關(guān)心。三是協(xié)作----明確靈活的角色，獎(jiǎng)勵(lì)和表彰。四是融合----通過(guò)創(chuàng)造性的表現(xiàn)，增進(jìn)相互的情感，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，集體工作方式和組織學(xué)習(xí)能力，增進(jìn)人與人之間的理解和信任。
在疑惑和猜測(cè)之中，九點(diǎn)鐘訓(xùn)練拉開(kāi)了序幕，全體集合，第一位教練按照人數(shù)把我們參訓(xùn)的教師平均分成三個(gè)組，教練讓每位教師學(xué)會(huì)說(shuō)三句話，“好”“很好”“非常好“耶”等贊美自己和隊(duì)友的三句話，真是特別的方式，在沒(méi)有訓(xùn)練之前，每位教師已經(jīng)躊躇滿(mǎn)志了。教練又讓我們用大膽和友好的方式向其他隊(duì)友說(shuō)出自己的名字，“我叫某某某，很榮幸認(rèn)識(shí)你”，心得體會(huì)《充電拓展訓(xùn)練心得》。還要給相鄰的隊(duì)友捶背，真的很神奇，通過(guò)簡(jiǎn)短的活動(dòng)，我們彼此之間已經(jīng)沒(méi)有那種生疏感、陌生感，拘束感，達(dá)到溝通和信任的目的。
我的'理解是訓(xùn)練之前的熱身吧，接下來(lái)教練交給每組一個(gè)任務(wù)，在十五分鐘之內(nèi)各隊(duì)選出自己隊(duì)的旗手、隊(duì)長(zhǎng)、對(duì)秘、安全員，并給自己隊(duì)命名，還要有隊(duì)歌、口號(hào)、隊(duì)徽。各隊(duì)積極準(zhǔn)備，十五分鐘以后各隊(duì)展示，我們隱隱約約猜到今天的活動(dòng)很可能是團(tuán)體對(duì)抗賽，因此互不相讓?zhuān)麝?duì)積極準(zhǔn)備，不到十分鐘，有的隊(duì)已經(jīng)準(zhǔn)備完畢，三個(gè)隊(duì)隊(duì)名分別是;起航對(duì)、夢(mèng)想隊(duì)、好漢隊(duì)。教練讓每隊(duì)展示了隊(duì)名、隊(duì)歌和口號(hào)。此時(shí)各隊(duì)已經(jīng)是互不相讓?zhuān)娂娔θ琳?，等待活?dòng)的開(kāi)始。
第一項(xiàng)活動(dòng)是翻撲克牌游戲，教練給每支隊(duì)準(zhǔn)備了13張牌(按順序的)，活動(dòng)的規(guī)則是：每支隊(duì)的隊(duì)員安順序翻牌，每次只能翻一張，直到翻出一號(hào)安牌，才能去翻二號(hào)，用時(shí)最短的隊(duì)為獲勝隊(duì)，這項(xiàng)游戲，要取得勝利，首先要有方法，不能沒(méi)有目的的瞎翻，隊(duì)員之間不能不配合，每位隊(duì)員要記住自己所翻出的牌是什么?在什么位置?由隊(duì)長(zhǎng)統(tǒng)一指揮，統(tǒng)一調(diào)度，二是隊(duì)員走路的速度要快，盡量節(jié)約時(shí)間，做到這兩點(diǎn)，基本上就能獲勝，靠運(yùn)氣或靠單個(gè)人的力量是無(wú)法取勝的。
第二項(xiàng)游戲是隊(duì)員換桿，就是每隊(duì)分成二隊(duì)，每個(gè)隊(duì)員發(fā)一根一米的桿子，垂直立在地上，用右手掌心壓住，然后按逆時(shí)針和順時(shí)針隊(duì)員之間換桿，規(guī)則是在換桿的過(guò)程中桿子不能倒地，用時(shí)最少者為勝利隊(duì)，這項(xiàng)游戲主要還是看隊(duì)員之間的配合，如果有一個(gè)隊(duì)員桿子倒地，那就需要重來(lái)，這樣就會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間，這項(xiàng)活動(dòng)調(diào)動(dòng)了大家的積極性，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互配合，沒(méi)有相互的指責(zé)和埋怨，更多的是鼓勵(lì)和贊美。
第四項(xiàng)游戲打水炮游戲，每支隊(duì)分到六根棍子設(shè)計(jì)炮架，然后把水灌倒氣球里面，在用一根長(zhǎng)桿子，在上面系一個(gè)塑料瓢子，把裝滿(mǎn)水的氣球放到瓢里，然后用力向外甩，最遠(yuǎn)的為勝利隊(duì)，這是比距離，另外比準(zhǔn)確率，就是把氣球準(zhǔn)確打在劃定的區(qū)域內(nèi)，如果打在指定區(qū)域，為勝利隊(duì)，這項(xiàng)比賽主要看每隊(duì)的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)，通過(guò)創(chuàng)造性的表現(xiàn)，增進(jìn)隊(duì)員的感情。
最后一項(xiàng)游戲是傳遞信息，每隊(duì)坐成一排，教練把信息給最后一名隊(duì)員，這位隊(duì)員不準(zhǔn)說(shuō)話，只準(zhǔn)在隊(duì)員的后背上寫(xiě)出信息，然后依次向前傳遞信息，用時(shí)最少者且正確者為勝利隊(duì)，這項(xiàng)游戲開(kāi)始了幾次，結(jié)果都不成功，信息都出現(xiàn)了較大的失誤。教練讓每隊(duì)認(rèn)真研究計(jì)策，找捷徑，在最后一輪的比賽中，起航隊(duì)用幾秒鐘把信息傳遞成功，他們用了發(fā)短信的方法完成傳遞，到最后我們才恍然大悟，一味靠一種方法傳遞，費(fèi)時(shí)又費(fèi)力，必須找到簡(jiǎn)捷的方法才能達(dá)到事半功倍的效果。
整天的訓(xùn)練在快樂(lè)、忙碌、緊張中結(jié)束，通過(guò)游戲讓我認(rèn)識(shí)到配合的重要性，無(wú)論是一個(gè)班級(jí)，還是一個(gè)家庭，還是一個(gè)單位，還是大到國(guó)家，每個(gè)人之間必須密切配合，眾人劃槳開(kāi)大船，如果配合不好，就會(huì)失之一毫，而謬以千里。人與人之間情感來(lái)自于溝通、信任、理解。
拓展訓(xùn)練心得短句篇六
在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬。2012年的這個(gè)夏天對(duì)于剛剛走出象牙塔步入社會(huì)大舞臺(tái)的我來(lái)說(shuō)注定難過(guò)。
滿(mǎn)懷一份感激與激動(dòng)之情，我離別校園，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來(lái)到了向往已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過(guò)，也曾彷徨過(guò)，找不到未來(lái)生活的方向，但經(jīng)過(guò)為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對(duì)于未來(lái)我想了許多，內(nèi)心漸漸平靜，凝神靜氣仔細(xì)體會(huì)一下這幾天的所想所感。
本次拓展訓(xùn)練時(shí)間緊促，任務(wù)繁重，我們要在三天左右的時(shí)間里完成入職??公司以來(lái)的第一堂課。經(jīng)過(guò)六個(gè)多小時(shí)車(chē)程，我們來(lái)到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——天目湖。下午到達(dá)目的地，大伙沒(méi)有停下來(lái)休息，經(jīng)過(guò)短暫安頓休整之后，就迅速進(jìn)入角色，開(kāi)始了此次拓展訓(xùn)練之旅。本次拓展訓(xùn)練共分為三個(gè)大板塊：室內(nèi)項(xiàng)目、戶(hù)外項(xiàng)目與講座授課。第一天項(xiàng)目我將其稱(chēng)之為“破冰之旅”，我們新進(jìn)員工分成八組，選定各自的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘之后，迅速設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌與造型，在接下來(lái)的爭(zhēng)奪隊(duì)旗項(xiàng)目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進(jìn)行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾?lái)說(shuō)印象深刻，收獲頗多，它使我深刻體會(huì)到想問(wèn)題、做事情應(yīng)該打破慣性思維，從多角度考慮解決問(wèn)題的創(chuàng)新思路。下午的戶(hù)外項(xiàng)目更是對(duì)大伙體力與耐力的考驗(yàn)。“高空斷橋”項(xiàng)目使我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。站在高臺(tái)上的那一刻倍感緊張，雙腿止不住的打顫，但深吸一口氣，我還是勇敢的跨出了那一步，此刻的這一小步，卻是我人生中的一大步，使我懂得了在困難面前，你不低頭，困難就會(huì)向你低頭。
第二天項(xiàng)目我將其稱(chēng)之為“融冰之旅”，這是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)整體凝聚力的考驗(yàn)與鍛煉。上午的“抱團(tuán)打天下”項(xiàng)目使我深刻體會(huì)到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的重要一員，或許大伙分工不同，職責(zé)不同，但每一個(gè)人都應(yīng)為團(tuán)隊(duì)的成功遵守規(guī)則、盡職盡責(zé)，同樣每一個(gè)人的失誤也會(huì)給團(tuán)隊(duì)造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項(xiàng)目可用一個(gè)詞“悲壯”來(lái)形容。當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)未完成任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)受罰;當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)拼勁全力堅(jiān)持到最后一秒，現(xiàn)場(chǎng)隊(duì)友心疼落淚的那一刻，使我懂得了應(yīng)學(xué)會(huì)感恩。除此之外，令我感動(dòng)的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時(shí)間為我們新員工做的精彩講座，兩位領(lǐng)導(dǎo)以一個(gè)老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗(yàn)使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個(gè)方面展開(kāi)，教育我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實(shí)地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。張總言傳身教，教育我們應(yīng)樹(shù)立積極的生活態(tài)度，心存夢(mèng)想，陽(yáng)光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時(shí)王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗(yàn)分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風(fēng)氣。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠簦樟廖覀兦斑M(jìn)的道路。
短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來(lái)有幾點(diǎn)愿與大家分享：一是應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。心存感恩，我們的生活才會(huì)有意義。首先，我們應(yīng)該感恩我們所處的這個(gè)社會(huì)與時(shí)代。今天我們所擁有的一切歸根到底導(dǎo)師這個(gè)社會(huì)給與的，社會(huì)是個(gè)大熔爐，我們應(yīng)正確看待所處的社會(huì)與時(shí)代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。其次，我們應(yīng)該感恩我們的??，我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用，感謝公司在我離開(kāi)家門(mén)走出校門(mén)時(shí)給我立身之地，給我一個(gè)嶄新的開(kāi)始，一份踏實(shí)的歸屬，感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時(shí)給我新的舞臺(tái)，激發(fā)新的夢(mèng)想，燃起憧憬未來(lái)的希望。企業(yè)大舞臺(tái)，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構(gòu)建個(gè)人幸福生活。再次，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺(jué)得虧欠他們?cè)S多，兒行千里母擔(dān)憂，及時(shí)行孝，勿給人生留遺憾。最后，我們應(yīng)該感恩我們身邊每一個(gè)人。感恩那些曾經(jīng)幫助過(guò)我們的人，他們是一盞明燈，呵護(hù)我們前行，同時(shí)感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機(jī)會(huì)磨練個(gè)人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。
二是應(yīng)該學(xué)會(huì)合作。和合為貴，團(tuán)結(jié)就是力量。社會(huì)需要英雄，更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同事作為家人來(lái)處，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不做團(tuán)隊(duì)中的過(guò)客，勇敢沖在最前線，在困境中勇敢前行;榮譽(yù)面前，大家不逞強(qiáng)、不居功，將一切榮耀歸結(jié)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果，使我們攜手共同成長(zhǎng)。
三是應(yīng)該學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地?！皾M(mǎn)招損、謙受益”，對(duì)待自己既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與腳的距離，只想不做，一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類(lèi)專(zhuān)業(yè)的研究生，我更注重銘記領(lǐng)導(dǎo)的教誨，謙虛謹(jǐn)慎，時(shí)刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切，踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開(kāi)始?！安环e跬步，無(wú)以至千里”，對(duì)于電力專(zhuān)業(yè)知識(shí)的匱乏更激勵(lì)我應(yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，從基層做起，從小事做起，腳踏實(shí)地走好每一步，為公司建設(shè)貢獻(xiàn)綿薄之力。
四是應(yīng)該學(xué)會(huì)保持陽(yáng)光的心態(tài)。生命需要陽(yáng)光，心態(tài)更需要陽(yáng)光，積極樂(lè)觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們?nèi)绾螌?duì)待生活，生活就會(huì)如何對(duì)待我們，保持良好的心態(tài)，生活中處處有陽(yáng)光。對(duì)人多一些包容、少一些抱怨，保持一顆平常心;遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始終存在，陽(yáng)光的生活、工作與學(xué)習(xí)，做最好的自己。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們的人生新篇章才剛剛開(kāi)始。海闊憑魚(yú)躍，天高任鳥(niǎo)飛。希望在我們?cè)??這個(gè)大舞臺(tái)，謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教誨，不辱使命，無(wú)愧人生，用行動(dòng)譜寫(xiě)個(gè)人生活華麗樂(lè)章。
拓展訓(xùn)練心得短句篇七
確實(shí)如此，教練帶我們到了一個(gè)拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地，然后開(kāi)始分成兩個(gè)小組，大家一起玩游戲，在一個(gè)個(gè)困難面前，大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對(duì)，而不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，大家一次比一次的好，這個(gè)過(guò)程中，我深深的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”，現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的時(shí)候，我們有進(jìn)行高空挑戰(zhàn)，當(dāng)看到別人上去時(shí)，我在想我肯定做不到，太高了、太恐怖了，但是我又很好奇，自己那做了會(huì)心理斗爭(zhēng)，我還是選擇了去嘗試，當(dāng)爬到快到頂?shù)臅r(shí)候真的.是很怕，感覺(jué)好像下面人說(shuō)話都快聽(tīng)不到，只沉浸在自己的世界一樣，不知道要干嘛，只能想越猶豫越害怕，當(dāng)我上去完成后，原來(lái)自己真的可以，過(guò)后教練問(wèn)我們了不了解自己，確實(shí)還不夠了解，至少我是這樣，很多東西沒(méi)去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大，所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說(shuō)給我們食材自己做飯，雖然大家很累了，但是還是很開(kāi)心，從撿柴到生火再到炒菜過(guò)程中總是笑聲不斷，讓人感受特別的溫馨，特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目，為幾個(gè)同事過(guò)生日，既感動(dòng)又滿(mǎn)足，就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了，最后一個(gè)項(xiàng)目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒(méi)有任何東西輔助，我們靠團(tuán)隊(duì)的力量一個(gè)不剩全部翻越過(guò)去，看到大家都流下了感動(dòng)激動(dòng)的淚水，特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了，卻什么也沒(méi)說(shuō)，真的很感激。
拓展訓(xùn)練是一種精神，考驗(yàn)，激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自己，團(tuán)隊(duì)共同協(xié)作，這將讓我終身難忘，真的非常感謝公司能提供這個(gè)機(jī)會(huì)給我們。
拓展訓(xùn)練心得短句篇八
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。
采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。
它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。
就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!
這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。
對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在揚(yáng)州茱萸灣公園進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)接受到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)揚(yáng)州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻組成一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細(xì)化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的翻越方案，緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。
面對(duì)4米高的求生墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過(guò)這個(gè)墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導(dǎo)下，我們39人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。
每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。
一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。
一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。
一個(gè)成功的'團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。
計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊(duì)友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果;相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。
我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心, 明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。
每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待;第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力;第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。
在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。
通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ焉願(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理...
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。
采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。
大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!
這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。
對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。
在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
拓展訓(xùn)練心得短句篇九
短短的兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也都投入了工作當(dāng)中，但那兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴缺市場(chǎng)在我的腦邊徘徊，時(shí)刻提醒著我。不管事令我膽戰(zhàn)心驚的畢業(yè)墻，還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團(tuán)結(jié)的天梯??所有情節(jié)都?xì)v歷在目。讓我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行為上都有了不同程度上的體會(huì)、磨練和收獲。
訓(xùn)練過(guò)程中，上至鄲校長(zhǎng)，下至普通員工人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個(gè)不投入，則這個(gè)項(xiàng)目就有很大可能失敗。訓(xùn)練一開(kāi)始，通過(guò)老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。
我們這兩批次共有參訓(xùn)人員154名，首先，我們要分組，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、旗手和后勤，并確定了隊(duì)名和口號(hào)，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
首先挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“高空斷橋”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在伙伴們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在伙伴們的關(guān)懷下，漸漸平息;在伙伴們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過(guò)去。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過(guò)去的那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。同時(shí)，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來(lái)的時(shí)候，應(yīng)該感謝隊(duì)友，感謝伙伴，是他們的鼓勵(lì)，才能讓自己放輕松的摔下來(lái)，挑戰(zhàn)了自己。
三、在更多的娛樂(lè)項(xiàng)目中，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
五、從另一層次提升
榮幸當(dāng)這次活動(dòng)的隊(duì)長(zhǎng)
從剛開(kāi)始勉為其難到現(xiàn)在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化，開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對(duì)手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對(duì)了;個(gè)人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。
管理：合理分配資料(人、物)，強(qiáng)化人的通力合作意識(shí)和合理分配資源的能力，管理上你應(yīng)該面對(duì)困難時(shí)必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
六、超越自己一起飛
高空挑戰(zhàn)――不跨出第一步，就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸
超越夢(mèng)想――不落實(shí)每一點(diǎn)，就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢(mèng)想的天堂
“高空飛躍抓單杠”從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始!加油、眼神、力量、坦然隊(duì)友給的!
若無(wú)徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來(lái)居上;
“超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對(duì)??
一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是“翻越畢業(yè)墻”這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)“不”，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
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拓展訓(xùn)練心得短句篇十
大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)"勝利墻"一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)"勝利墻"一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
"智力電網(wǎng)"我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
初春的三月，處處春意盎然，鶯飛草長(zhǎng)。公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力，能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境，特地組織了佳居樂(lè)野外拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次訓(xùn)練，我們每一個(gè)人都深深感受到了公司的良苦用心，深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可催。這次活動(dòng)給我?guī)?lái)的感觸頗深：雖然只有短短的兩天半時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。從信任背摔、空中單杠、孤島求生、翻越畢業(yè)墻活動(dòng)中，我們看出，有了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制(比賽、獎(jiǎng)懲)，為了完成任務(wù)、取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但并不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。以便達(dá)到勝利的彼岸。
在所有的訓(xùn)練中，給我印象最深的就是"翻越畢業(yè)墻"這個(gè)項(xiàng)目。畢業(yè)墻有4.2米多高，且沒(méi)有任何保險(xiǎn)措施，當(dāng)大家走到訓(xùn)練場(chǎng)地的時(shí)候都議論紛紛，那么高的墻要翻過(guò)去確實(shí)是很困難的。開(kāi)始，大家也你一言我一語(yǔ)的出起主意來(lái)，比如要拿個(gè)竹篙撐上去什么的，可是教練回答我們的卻是什么道具都不能用。最后大家協(xié)商的結(jié)果是用搭人梯的方法，左邊和右邊各站一人，踩著他們的肩膀上去，先爬上去的人再用手拉下面的人上去。自豪的佳居樂(lè)人心中都暗暗鼓勵(lì)自己要勇敢，踩上隊(duì)員肩膀的時(shí)候，身后有幾雙大而有力的手頂住背部及臀部，一股力量在支持我們向上攀越，一種從未有過(guò)的安全感油然而生，也充滿(mǎn)了勇氣。最后，當(dāng)所有人出色的翻越了畢業(yè)墻后，大家的歡呼聲使我知道了這是我們出色的完成了任務(wù)。教練告訴我們，70多人的團(tuán)隊(duì)僅在11分鐘不到全部翻越，已打破了他們多年所帶團(tuán)隊(duì)成功翻越畢業(yè)墻的記錄。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要?jiǎng)?chuàng)造條件，尋找機(jī)會(huì)，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目對(duì)人的體能的要求并不高，更多的是對(duì)人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會(huì)感悟到、體驗(yàn)到它是一項(xiàng)讓每個(gè)人在心靈和精神上都有一個(gè)新的超越，從新認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)生命的活動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒(méi)有不可能的事，不要輕易說(shuō)"不"，要重新認(rèn)識(shí)自我，超越自我。只有眾志成城，并有條不紊行動(dòng)的前提下，方可順利完成目標(biāo)。這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是"磨刀不誤砍柴工"的道理，做過(guò)電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過(guò)網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過(guò)。
3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)會(huì)的一種精神。
6、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書(shū)籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我這些年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
拓展訓(xùn)練心得短句篇十一
“點(diǎn)燃團(tuán)隊(duì)激情，拓展人生夢(mèng)想”2016大型拓展活動(dòng)圓滿(mǎn)結(jié)束。今日陽(yáng)光和暴雨交替著，但依然沒(méi)有阻礙大家對(duì)此次活動(dòng)的積極參與。短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都有了一種全新的認(rèn)識(shí)和思考。挑戰(zhàn)自我，度過(guò)了汗水加淚水的精彩而難忘的一天。隊(duì)員們覺(jué)得收獲非常豐富，既提高了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，也鍛煉了自己的意志。 我們一起克服困難、鍛煉體魄、相互協(xié)作、形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)。
拓展活動(dòng)之孤極速60秒，考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，雖然天公不作美，一直淅瀝瀝的下著小雨，可是隊(duì)員們依然充滿(mǎn)激情。在極速60秒游戲中，粉隊(duì)以26″12的成績(jī)成功刷新新記錄!學(xué)員們，你們真棒!極速60秒游戲啟示：個(gè)人能力有極限，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)任務(wù)面前也無(wú)可奈何;一個(gè)團(tuán)隊(duì)精英過(guò)多時(shí)，當(dāng)個(gè)人英雄主義戰(zhàn)勝團(tuán)隊(duì)合作精神，領(lǐng)導(dǎo)者無(wú)論強(qiáng)勢(shì)智慧威望英明都都在瞬間被忽視，他們只能滿(mǎn)懷雄心的看著團(tuán)隊(duì)一個(gè)接一個(gè)的飛蛾投火。
信任背摔，摔下去的是個(gè)人，抬起的團(tuán)隊(duì)的信任!信任背摔我做的非常的完美，是因?yàn)槲艺娴暮苄湃未蠹?，自己爬上去，背?duì)高臺(tái)，雙手被繩子捆住，眼睛被眼罩蒙住，有一種上刑場(chǎng)的感覺(jué)，瞬間緊張恐懼了，努力放松身體，靠后倒下去，被同事們穩(wěn)穩(wěn)地接住，當(dāng)時(shí)的感覺(jué)就是我就是要躺在床上。其實(shí)，恐懼神馬的都不算啥，接的伙伴們最辛苦，盡管他們的手臂被砸青，但還是緊緊保護(hù)住隊(duì)友的安全，心里真的很感動(dòng)。你的恐懼是來(lái)自你的心里。如果信任隊(duì)友，隊(duì)友將能分散和吸收你的恐懼，恐懼將不復(fù)存在。
最后一個(gè)拓展項(xiàng)目，團(tuán)結(jié)的力量是最強(qiáng)大的。最辛苦的是下面拉繩子的孩子們，你們真的很棒!一股很神奇的力量：團(tuán)結(jié)就是力量，所有的隊(duì)員依靠自己的雙手的力量，將繩子牢牢拉住，使得走在繩子上面的隊(duì)友能如履平地。有的隊(duì)員就算快支撐不住了，也絕不放棄。是團(tuán)隊(duì)意識(shí)、信任、堅(jiān)持使得他們能夠順利完成挑戰(zhàn)。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們學(xué)到的東西將畢生受用。
一天下來(lái)跟我的團(tuán)隊(duì)一起經(jīng)歷了很多有挑戰(zhàn)性的拓展項(xiàng)目，鍛煉我們的自我鼓勵(lì)意識(shí)，克服恐懼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作這些積極向上的正能量。累了一天，我覺(jué)得還多有意義的`。戶(hù)外拓展訓(xùn)練既是對(duì)體能的一次檢測(cè)，也是對(duì)心理素質(zhì)的一次考驗(yàn)，團(tuán)隊(duì)、協(xié)作、認(rèn)同、歸屬、感恩等等......讓這些詞匯去激揚(yáng)日后的工作吧!
7月10日，我們公司營(yíng)銷(xiāo)中心全員在總監(jiān)的帶領(lǐng)下到廣州笑翻天樂(lè)園拓展培訓(xùn)基地展開(kāi)了一天戶(hù)外拓展訓(xùn)練。拓展培訓(xùn)增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，增強(qiáng)員工對(duì)企業(yè)的責(zé)任感和榮譽(yù)感，取得良好的成效! 笑翻天教練還精心策劃了一系列團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型的游戲，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。經(jīng)過(guò)，這次的培訓(xùn)相信大家不僅感情深了，更重要的是彼此都能交流經(jīng)驗(yàn)，相互學(xué)習(xí)，相互進(jìn)步!
第一項(xiàng)是高空斷橋，站在八米多高的斷橋上，我慢要做的就是來(lái)回跨越中間的一米三的橫斷面，站在高空，距離還是一樣，只是呼吸的頻率不同了，看來(lái)距離，是件很奧妙的事。這次我們需要突破心理極限，其實(shí)就這么一睜眼，一閉眼，就越過(guò)去了。雨下過(guò)，又晴了，花，含苞過(guò)，盛開(kāi)過(guò)，燦爛過(guò)。一點(diǎn)點(diǎn)的遺憾也快樂(lè)，我們并肩過(guò)，害怕過(guò)，克服過(guò)，斷橋上突破心理極限的我們好沉默。云，曾飄過(guò)，未留過(guò)，陰霾過(guò)，一絲絲的快樂(lè)變回憶，我們放棄過(guò)，掙扎過(guò)，彷徨過(guò)，這段路感謝有你們陪我。
第二項(xiàng)是攀巖，教練說(shuō)一次攀巖勝過(guò)十次瑜伽。感悟人生中有些事，明知是錯(cuò)的，也要去堅(jiān)持，因?yàn)椴桓市?有些人，明知是愛(ài)的，也要去放棄，因?yàn)闆](méi)結(jié)局;有時(shí)候，明知沒(méi)路了，卻還在前行，因?yàn)榱?xí)慣了。生活在于經(jīng)歷，而不在于結(jié)果;快樂(lè)在于感悟，而不在于抱怨。但有時(shí)以為只要有勇氣了，就不會(huì)放棄了?？墒呛芏鄷r(shí)候，堅(jiān)持，會(huì)遇到無(wú)盡的彷徨和無(wú)奈，堅(jiān)持的敏感導(dǎo)致了更深的彷徨。就好像一個(gè)人為了絕美的風(fēng)景向更高的山中走去。她到了懸崖邊，懸崖下的風(fēng)景更加吸引她，于是她跳了下去。以為勇氣可以填滿(mǎn)人生的遺憾，然而制造更多遺憾的，偏偏是勇氣。拓展之后可以給未來(lái)講述這青春的故事。
這一天我體悟世上最美的微笑，莫過(guò)于從落水的池塘中掙脫出來(lái)的那個(gè)微笑。感謝教練，深深地抱歉，你的手機(jī)因?yàn)橹痹任业穆渌瓦@樣杯具的報(bào)廢了。真誠(chéng)地謝謝教練，雖說(shuō)那時(shí)全身都是水漬，不小心風(fēng)飄進(jìn)來(lái)，手臂上還會(huì)有些些涼意，但心里是那暖暖的味道。感悟譴情傷，故人何在，煙水茫茫。看來(lái)新的七月，新的生活開(kāi)始。覺(jué)得很高興，不為何。似乎六月的結(jié)束底線有限，心中默默評(píng)分，或許從來(lái)也都是這樣的人，知道可為不可為，可說(shuō)不可說(shuō)。默默的在心上劃撥一道又道。之后還玩了穿越防火線、背摔、解手拷等。
這天的拓展培訓(xùn)雖然很累，但是我學(xué)到了很多東西，我高興，今天晚上做的三個(gè)小時(shí)的感恩測(cè)試，所有人都哭了，有回憶有經(jīng)歷有感動(dòng)，也算是對(duì)情緒的一種渲泄吧，感恩父母，珍惜身邊人吧!看我把小眼都哭腫了，不要說(shuō)難看 有那么一刻自己會(huì)深深地發(fā)現(xiàn)戶(hù)外拓展培訓(xùn)也是一次心靈的洗滌!克服恐懼的最好辦法就是行動(dòng)，目標(biāo)要切合實(shí)際，一步一腳印!
在笑翻天樂(lè)園的一天的拓展訓(xùn)練中，我們做了很多的游戲，比如同甘共苦、同心桿等等，所有的項(xiàng)目都特別難，但是我們團(tuán)隊(duì)都堅(jiān)持完成了，這些項(xiàng)目的用意就是考驗(yàn)我們每個(gè)隊(duì)員之間是否有團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神。要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的努力和合作。而且必須目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
在訓(xùn)練中，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力，大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作，接受任務(wù)時(shí)，在沒(méi)有搞清要求、規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)的情況下，不能盲目沖動(dòng)，只有明確了任務(wù)、方向、目標(biāo)，才能少走彎路。人心齊、泰山移，團(tuán)結(jié)就是力量。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，嚴(yán)格的紀(jì)律，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。
如果每個(gè)人各行其是、我行我素、勢(shì)必一盤(pán)散沙，工作就是難成功，甚至導(dǎo)致失敗。相反，團(tuán)隊(duì)的所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)。這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、才順利地完成了任務(wù)?？偨Y(jié)培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，也是進(jìn)一步推動(dòng)團(tuán)隊(duì)全力以赴做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。
給我震撼最大的項(xiàng)目是領(lǐng)袖風(fēng)采，領(lǐng)袖，究竟什么是領(lǐng)袖?可能很多時(shí)候我們只看到他們的風(fēng)采，看到他們?nèi)饲暗耐?yán)，可很少有人能看到他們背后的心酸痛苦。兩個(gè)小組各自站成一排，報(bào)數(shù)，用時(shí)最長(zhǎng)一組組長(zhǎng)得做俯臥撐，十個(gè)二十三十慢慢加上去。
最開(kāi)始當(dāng)我們獲勝，但是因?yàn)橛腥苏f(shuō)話，所以我和我們的姬隊(duì)長(zhǎng)一起被罰了10俯臥撐。我沒(méi)有怪我的隊(duì)員，在那一刻大家激動(dòng)的心情我能理解，第二次受罰，是我們的隊(duì)員報(bào)錯(cuò)數(shù)，我們要做40個(gè)，我聽(tīng)到是真的鼻子酸酸的，但是強(qiáng)忍著不能讓我的隊(duì)員看出來(lái)，因?yàn)槲沂窃跒樗麄兎佩e(cuò)的錯(cuò)受罰，我只是皮肉的苦，他們卻是內(nèi)心的痛，做完了起來(lái)我還是哭了，當(dāng)老師說(shuō)，這是你的錯(cuò)你要跟你的隊(duì)員一一握手跟他們說(shuō)對(duì)不起時(shí)，我心里充滿(mǎn)了委屈，因?yàn)槲艺娴淖龅暮芎昧?，是我?yīng)該做的我都做了，為什么還要懲罰我，帶著不滿(mǎn)的情緒下去跟我的每個(gè)隊(duì)員握手說(shuō)對(duì)不起時(shí)，他們緊緊的握住我說(shuō)不是你的錯(cuò)，加油，手握的更緊，同時(shí)他們的手也在顫抖時(shí)，我真正明白了老師的用意，心里的委屈在那一刻化成了一種勇氣，一種信念。
但我們?cè)俅问д`，有隊(duì)員再次報(bào)錯(cuò)數(shù)時(shí)，我完全沒(méi)有委屈，沒(méi)有抱怨，我只想不管老師怎么罰我，我都接受，因?yàn)檫@次我知道他們是因?yàn)榫o張，因?yàn)榕略谧屛沂芰P，當(dāng)我再聽(tīng)到老師說(shuō)做90個(gè)俯臥撐時(shí)，我不再像第二次那樣委屈的聽(tīng)見(jiàn)就想哭了，我想我今晚怎么樣都要堅(jiān)持做完，在心里默默的為自己加油鼓勁。在那一刻，我認(rèn)識(shí)到這個(gè)就是領(lǐng)袖，他可能很風(fēng)光，他可以指揮著你向前向后，可出了問(wèn)題受罰的是他,只能是他，別人無(wú)法替代，別人無(wú)法代他受罰，因?yàn)椋穷I(lǐng)袖! 最后一個(gè)是領(lǐng)袖風(fēng)采，經(jīng)歷了這麼多的活動(dòng)深深體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)力量大，集體智慧的魅力!
拓展訓(xùn)練心得短句篇十二
首先禁不住記一下流水賬，紀(jì)念這很難忘的一段時(shí)間，紀(jì)念這些難忘的心路歷程。在這兩天里，我們交流了很多，對(duì)于每個(gè)項(xiàng)目，我們討論了很多，總結(jié)了很多。這些都深深地烙在了心底，并成為了我寶貴的財(cái)富。在這篇筆記里，我也不想去做過(guò)多的贅述，僅僅做一番簡(jiǎn)單的總結(jié)。
day1：
20日6點(diǎn)，響鈴沒(méi)響，自動(dòng)起床，憧憬一番。
20日9點(diǎn)，乘上開(kāi)往目的地的火車(chē)，困，想在火車(chē)上睡會(huì)兒，不過(guò)睡不著，因?yàn)橐恢痹谒妓?，這兩天將會(huì)如何度過(guò)，我將會(huì)面臨一些什么挑戰(zhàn)。
20日13點(diǎn)半，幾經(jīng)周折，抵達(dá)體驗(yàn)式培訓(xùn)基地，熱情的苗苗接待了我，見(jiàn)到了基地負(fù)責(zé)人張主任，在苗苗的陪同下，參觀了基地，又巧遇高老師在基地給一個(gè)團(tuán)隊(duì)正在做培訓(xùn)，氣氛很棒，歡聲笑語(yǔ)。靜觀近20分鐘時(shí)間，沒(méi)有打擾。
20日15點(diǎn)左右，濟(jì)南的成亮抵達(dá)了基地，認(rèn)識(shí)了第一個(gè)我未來(lái)的同事，交流了很多，發(fā)現(xiàn)我們性格脾氣十分相投，對(duì)于戶(hù)外同樣持有高度的熱情。
20日17點(diǎn)半，幾位青島、濟(jì)南的朋友陸續(xù)趕到，相互自我介紹，很快打成一片。
20日18點(diǎn)左右，在高老師，李主任的陪伴下，趕往鯤鵬酒店吃飯，飯前玩數(shù)字游戲，在成亮的“照顧”下，我喝了不少水。
20日19點(diǎn)，開(kāi)始“破冰”，大家作自我介紹，5分鐘演講。我發(fā)現(xiàn)今天來(lái)的這些朋友，這些競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，一個(gè)個(gè)的都十分優(yōu)秀，有壓力，更有動(dòng)力。通過(guò)做了一個(gè)無(wú)序報(bào)數(shù)的游戲，一個(gè)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的小游戲，過(guò)后，我們紛紛發(fā)表了這個(gè)游戲給我們的啟示，就像第二天的各項(xiàng)其他拓展游戲的一樣，我驚嘆于：一個(gè)如此短暫的小游戲，我們居然可以總結(jié)出那么多的內(nèi)容，而且這種感受是如此的深刻。
無(wú)序報(bào)數(shù)體驗(yàn)：
1、看起來(lái)不能實(shí)現(xiàn)、或者難以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，其實(shí)本身并非如此難以實(shí)現(xiàn);團(tuán)隊(duì)的智慧，可以撕碎讓一切困難的“偽猙獰”。
2、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程當(dāng)中，失敗和挫折不可避免，但是要在每次的失敗當(dāng)中，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
3、一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要一個(gè)核心人物，此人應(yīng)當(dāng)發(fā)揮巨大的作用，給出合理的方案，給出合理的分工，并協(xié)調(diào)好團(tuán)隊(duì)成員的工作。
4、團(tuán)隊(duì)成員各司其職，各盡其能，做好自己的一份，便為集體的成功作出了最大的貢獻(xiàn)!
5、閱讀規(guī)則，解析規(guī)則，遵守規(guī)則，是成功的必要條件。
20日21點(diǎn)30左右，破冰結(jié)束，我們成立了第二天正式訓(xùn)練的隊(duì)伍，共同擬定了我們的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)旗，我自告奮勇的做了隊(duì)長(zhǎng)。
20日22點(diǎn)30，滿(mǎn)懷著對(duì)第二天挑戰(zhàn)憧憬，睡了。
day2：
21日6點(diǎn)50，起床，久違的晨練。
21日8點(diǎn)30，開(kāi)始今天一天的拓展訓(xùn)練。接下來(lái)的是背摔、高空單橋、盲人方陣。
背摔體驗(yàn)：
1、團(tuán)隊(duì)成員之間應(yīng)當(dāng)彼此信任，才能保障一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，一個(gè)任務(wù)的達(dá)成。
2、團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考，將心比心，相互理解，從別人的角度多多考慮，尊重別人的工作，肯定別人所擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)的價(jià)值。
3、任何一個(gè)項(xiàng)目的成功都要有很多規(guī)則的保障。有時(shí)候這些規(guī)則不僅僅是規(guī)則，而是成功的細(xì)節(jié)，甚至是生命的保護(hù)傘。
高空單橋體驗(yàn)：
1、很多困難都是自己給自己臆造的，當(dāng)你勇敢的向著困難邁出一步，去挑戰(zhàn)困難的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，困難根本不存在，度過(guò)心里的難關(guān)，成功就在眼前。
2、自己的潛能是無(wú)限的，自我突破，自我激勵(lì)，自我超越，才能達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)。
3、機(jī)遇來(lái)臨，要勇敢的去把握，如果在此時(shí)退縮了，失去的'不僅僅是一個(gè)機(jī)遇，而可能是前途和命運(yùn)。
盲人方陣體驗(yàn)：
1、對(duì)于突發(fā)事件，緊急任務(wù)，應(yīng)當(dāng)沉穩(wěn)應(yīng)對(duì)，保持冷靜。
2、應(yīng)當(dāng)仔細(xì)分析目標(biāo)達(dá)成的要求，忽略一點(diǎn)，出現(xiàn)一個(gè)瑕疵，結(jié)果就是失敗。
3、任何目標(biāo)的達(dá)成都要有一個(gè)明確的流程，計(jì)劃-實(shí)施-檢查-行動(dòng)，一個(gè)環(huán)節(jié)不能少。
4、團(tuán)隊(duì)的核心此時(shí)應(yīng)當(dāng)發(fā)揮巨大的作用，傾聽(tīng)建議，制定計(jì)劃，明確分工，協(xié)調(diào)工作的進(jìn)行。
5、想要達(dá)到成功，對(duì)于細(xì)節(jié)的把握同樣重要，細(xì)節(jié)決定成敗。細(xì)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題，往往會(huì)丟掉辛勤勞動(dòng)所換來(lái)成功的果實(shí)。
6、必須在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并且謹(jǐn)記在心，應(yīng)用于下次的任務(wù)當(dāng)中，避免再走彎路再犯錯(cuò)誤。
體驗(yàn)式培訓(xùn)帶給我了深刻的體驗(yàn)，隱藏在每個(gè)看似小的游戲背后的都是一番大的道理，這次參加體驗(yàn)式培訓(xùn)的每位成員，通過(guò)簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的一天多的時(shí)間，對(duì)于體驗(yàn)式培訓(xùn)有了一個(gè)比較深刻的感觸，這份感觸加深了我的職業(yè)選擇，更是對(duì)于未知的、未曾體驗(yàn)過(guò)的拓展項(xiàng)目的渴望，對(duì)于拓展知識(shí)的學(xué)習(xí)和探索!
我相信，我會(huì)成為一名合格的體驗(yàn)式培訓(xùn)師，我相信，我會(huì)將體驗(yàn)式培訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大。
拓展訓(xùn)練心得短句篇十三
短短的兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們也都投入了工作當(dāng)中，但那兩天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴缺市場(chǎng)在我的腦邊徘徊，時(shí)刻提醒著我。不管事令我膽戰(zhàn)心驚的畢業(yè)墻，還是湯氣回腸的高空斷橋與信任背摔;還是需要力量與團(tuán)結(jié)的天梯所有情節(jié)都?xì)v歷在目。讓我在思想上、認(rèn)識(shí)上和行為上都有了不同程度上的體會(huì)、磨練和收獲。
訓(xùn)練過(guò)程中，上至鄲校長(zhǎng)，下至普通員工人人都無(wú)所畏懼，大家都能凝心聚力，發(fā)揮個(gè)人聰明才智，各個(gè)表現(xiàn)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢，我們都清清楚楚地知道，只要是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目都需要大家的共同協(xié)作，如果有一個(gè)不投入，則這個(gè)項(xiàng)目就有很大可能失敗。訓(xùn)練一開(kāi)始，通過(guò)老師介紹，我明白了拓展訓(xùn)練的起源，而且知道了它是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)，但其又不完全屬于體育運(yùn)動(dòng)的范疇。
我們這兩批次共有參訓(xùn)人員154名，首先，我們要分組，選出隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)、旗手和后勤，并確定了隊(duì)名和口號(hào)，通過(guò)小組風(fēng)采展示的方式進(jìn)行pk。
首先挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)："高空斷橋"，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在伙伴們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在伙伴們的關(guān)懷下，漸漸平息;在伙伴們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在斷橋上，不敢相信能跳過(guò)去。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，跳過(guò)去的那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，"我做到了，我成功了!"現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。項(xiàng)目："信任背摔"，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的伙伴，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。同時(shí)，我們還要懷著感恩的心，在被接住，放下來(lái)的時(shí)候，應(yīng)該感謝隊(duì)友，感謝伙伴，是他們的鼓勵(lì)，才能讓自己放輕松的摔下來(lái)，挑戰(zhàn)了自己。
三、在更多的娛樂(lè)項(xiàng)目中，我更多的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。"團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣"飛翔，飛翔，一路翱翔"，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣"挑戰(zhàn)自己，一起飛!"不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
五、從另一層次提升
榮幸當(dāng)這次活動(dòng)的隊(duì)長(zhǎng)
從剛開(kāi)始勉為其難到現(xiàn)在的感覺(jué)一個(gè)質(zhì)的變化，開(kāi)始、安排、要求、努力為后面戰(zhàn)勝對(duì)手準(zhǔn)備。要求從容、協(xié)調(diào)形成一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體，一個(gè)有凝集力、有戰(zhàn)斗力的整體，一個(gè)可以克服各種困難的整體。
能力有了、方法對(duì)了;個(gè)人業(yè)務(wù)達(dá)到一定高度時(shí)必須要向另一層次發(fā)展。
管理：合理分配資料(人、物)，強(qiáng)化人的通力合作意識(shí)和合理分配資源的能力，管理上你應(yīng)該面對(duì)困難時(shí)必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
六、超越自己一起飛
高空挑戰(zhàn)――不跨出第一步，就永遠(yuǎn)到不了成功的彼岸
超越夢(mèng)想――不落實(shí)每一點(diǎn)，就永遠(yuǎn)達(dá)不到夢(mèng)想的天堂
"高空飛躍抓單杠"從上、下、跳、抓看起來(lái)一氣呵成;高空、孤零、徒手、恐懼就是開(kāi)始!加油、眼神、力量、坦然隊(duì)友給的!
若無(wú)徒然而后行的捷徑;可捷足先登、后來(lái)居上;
"超越夢(mèng)想一起飛;你我需求真心面對(duì)
拓展訓(xùn)練心得短句篇十四
上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿(mǎn)意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。 在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門(mén)負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。
因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴(lài)他人。因?yàn)橐粋€(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。
不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們!
4月11-13日，星源電建公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來(lái)自團(tuán)隊(duì)的力量!
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車(chē)到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時(shí)間，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的`有以下三個(gè)方面：
一、 目標(biāo)一致、團(tuán)結(jié)協(xié)作。
訓(xùn)練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)海”、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè)傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等;幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿;不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具!這就是我們的潛能吧!這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
二、樹(shù)立合作意識(shí)，合理分配資源。
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵(lì)著隊(duì)員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個(gè)隊(duì)員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)劣互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。
三、 突破創(chuàng)新、迎難而上。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這三天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次終身難忘的經(jīng)歷，她給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!蘊(yùn)涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀!
為了慶祝公司銷(xiāo)量業(yè)績(jī)的突飛猛進(jìn)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，增進(jìn)交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經(jīng)銷(xiāo)商及家人前往黃埔重點(diǎn)旅游風(fēng)景區(qū)笑翻天樂(lè)園進(jìn)行戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)。當(dāng)天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項(xiàng)目活動(dòng)，寓教于樂(lè)，夜晚舉行的燒烤晚會(huì)，熱鬧無(wú)比。
“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。在拓展訓(xùn)練中，精英學(xué)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信賴(lài)，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質(zhì)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完美統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也鍛煉和提升了精英學(xué)員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了精英學(xué)員們的體能和智力,更重要的是它改變了精英學(xué)員們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了.它把深?yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中,讓精英學(xué)員們自己去理解,自己去提煉.當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時(shí),深刻體驗(yàn)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成長(zhǎng)要經(jīng)過(guò)千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅!
最后感謝笑翻天樂(lè)園的教官，是在教練的帶領(lǐng)下，我們才共同面對(duì)了疲憊、壓力、艱險(xiǎn)和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務(wù)，享受了歷經(jīng)艱辛之后的成功喜悅，增進(jìn)了交流溝通和友誼，大大增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力、戰(zhàn)斗力!
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