心得體會的總結(jié)過程，不僅是對過去經(jīng)歷的回顧，更是對未來成長的規(guī)劃。寫心得體會時需要注意哪些要點和技巧？下面是一些來自于普通人的心得體會，他們的經(jīng)歷可能與你有所共鳴。
國慶出游心得體會和感想篇一
國慶是我們祖國的生日，在每年的十月一日，我們以歡快的歌聲、鮮艷的國旗和雷鳴般的掌聲，慶祝著這個特殊的日子。在這個值得紀念的節(jié)日里，我感受到了祖國的繁榮和進步，也深深領(lǐng)悟到了作為一個普通公民應(yīng)盡的責任。作為一個成長中的學(xué)子，我積極參與國慶慶祝活動，獲取了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。在這里，我要分享一下我這次國慶活動的心得體會和感想。
首先，國慶活動為我提供了了解國家發(fā)展情況的機會。在游行和慶?；顒又?，我見證了國家的繁榮和成就。高樓大廈、先進設(shè)備、繁華的都市，這一切無不表明著中國的崛起。通過親身參與這些慶祝活動，我深刻地感受到祖國的巨大變化和全面進步。這讓我更加自豪和自信，激發(fā)了我為祖國繁榮奮斗的決心和信心。
其次，國慶活動教會了我如何樹立正確的價值觀。國慶期間的慶祝活動弘揚了愛國主義精神和社會主義核心價值觀。乘坐地鐵時，我看到了許多志愿者無償?shù)貫橛慰吞峁椭?；在街頭巷尾，我看到了許多人紛紛加入社會公益活動中。這讓我意識到，為社會做出貢獻是每個公民的責任，愛國和助人的行為應(yīng)該成為我們生活的一部分。
再次，國慶活動鍛煉了我的團隊合作能力。參與國慶慶?；顒右馕吨推渌司o密合作，彼此配合，完成各項任務(wù)。我與隊友一起，共同制定方案，安排工作，互相協(xié)助。通過與隊友的交流和合作，我明白了一個團隊的力量是無窮的。團隊合作不僅可以讓我們共同進步，更讓我們學(xué)會了傾聽，互相信任，這對我個人的成長和發(fā)展具有非常重要的意義。
其次，國慶活動讓我明白了愛國情懷的真諦。在慶典活動中，我看到了無數(shù)為國家默默付出的人們。他們或是勤奮工作的白領(lǐng)，或是默默奉獻的志愿者，或是軍人警察。他們?yōu)樽鎳瞰I，無私無畏的精神深深感動著我。他們無私奉獻的精神讓我明白，愛國之心不僅僅是在國慶這一天表現(xiàn)出來的，而是日日夜夜、年年歲歲的堅守和奉獻。
最后，國慶活動激發(fā)了我對祖國發(fā)展的關(guān)注和參與。國慶期間，我通過參觀展覽和文化活動，了解了許多有關(guān)國家發(fā)展和創(chuàng)新的成果。我認識到，作為一名年輕人，我應(yīng)該關(guān)注國家的發(fā)展和未來，主動參與到國家建設(shè)中去。我要以祖國為榮，立志為祖國的繁榮和進步貢獻自己的力量。
綜上所述，國慶活動讓我感受到了祖國的強大和進步，也教會了我如何樹立正確的價值觀，培養(yǎng)團隊合作能力，體會到了愛國的真諦，并激發(fā)了我參與國家建設(shè)的熱情。這次國慶活動不僅讓我獲得了寶貴的經(jīng)驗和體會，也讓我更加深刻地認識到，作為一個普通的公民，我們都有責任為祖國的繁榮和發(fā)展貢獻自己的力量。我相信，只要每個人都能擔起自己的責任，共同為祖國的美好明天努力奮斗，我們的國家一定會更加繁榮、富強！
國慶出游心得體會和感想篇二
近年來，隨著社會進步，老年人的生活水平和休閑需求也逐漸提高。越來越多的老年人開始積極參與旅行活動，享受人生晚年的美好時光。我作為其中的一員，不久前也踏上了以旅游為目的的老年出游旅程。這次旅行給我留下了深刻的感受和心得體會。
在我看來，老年人出游的最大好處就是可以減輕壓力，享受放松身心的美好時刻。在平日的生活中，老年人總是面對各種生活瑣事和家庭壓力，很難真正放松下來。而旅行提供了一個遠離繁忙生活的機會，讓老年人可以暫時拋開一切困擾，全身心地投入到旅途中。每天醒來，只需享受美食、欣賞風(fēng)景，不用考慮其他的事情，這樣的快樂是平時無法體驗到的。
與此同時，老年人出游也可以豐富自己的生活經(jīng)歷和視野。很多老年人在工作和家庭的束縛下，久未離開自己的家鄉(xiāng)。旅行讓老年人有機會了解不同地區(qū)的風(fēng)土人情，感受不同文化的魅力。在旅行中，我親眼目睹了大別山的壯麗景色，感受到了浩瀚的江河湖海，這些都讓我獲得了難以磨滅的回憶。
老年人出游還可以增進社交，結(jié)交更多的朋友。人生在世，交朋友是一件非常重要的事情。而旅行正是一個非常好的機會，讓老年人與同齡人、志同道合的朋友相識相知。相互之間的交流和心靈的溝通，讓陌生人變得熟悉，讓陌生的環(huán)境變得溫暖。旅行中的朋友可以一起品味美食、一起分享快樂，給予彼此關(guān)愛和支持。
當然，老年人出游也會面臨一些困難和挑戰(zhàn)。畢竟年紀的增長，體力和精力都不如年輕時候那般充沛。在我旅行的過程中，我也感受到了身體上的一些不適和疲勞。但是，這并不是阻擋老年人出游的理由。相反，通過旅行的鍛煉，老年人的身體素質(zhì)和抗風(fēng)險能力都能得到一定的提高。
最后，老年人出游不僅可以享受美好時光，還能夠給年輕一代傳遞正能量。當我們老年人積極參與旅行活動，活力四溢，積極向上的精神面貌也會對年輕人起到很好的示范作用。正所謂“身教勝言教”，當年輕人看到我們，尤其是我們面對困難和挑戰(zhàn)時的堅持和樂觀，他們也會受到啟發(fā)，更加勇敢積極地面對生活。
總而言之，老年人出游的過程就是一次美妙的心靈之旅。它可以讓我們減輕壓力，享受放松身心的時刻；它可以豐富我們的生活經(jīng)歷和視野，增進我們與他人的交流和友誼；它可以增強我們的體力和抗風(fēng)險能力；最重要的是，它可以給予年輕一代正能量的示范。所以，我鼓勵更多的老年人積極參與旅行，去發(fā)現(xiàn)并感受生活中的美好。
國慶出游心得體會和感想篇三
第一段：引言和背景介紹（大約200字）。
國慶節(jié)是中國人民重要的節(jié)日，人們常常利用這個假期出游，感受祖國的美麗與魅力。我也不例外，今年國慶我和家人一起選擇了去云南旅游。云南是我國的一個多民族省份，以其壯麗的自然景觀和獨特的民俗文化而聞名于世。參觀云南，我不僅感受到了大自然的美，也領(lǐng)略了不同民族的風(fēng)情與魅力。
第二段：感受大自然之美（大約300字）。
我所游覽的地方主要包括昆明和麗江。首先，昆明被譽為“春城”，因其氣候溫暖而著名。我們在那里看到了美麗的翠湖、滇池和西山等景點，它們都給予了我們極大的震撼。特別是西山，站在山頂可以一覽昆明市的美景，藍天白云與綠樹相映成趣，給人一種如同置身仙境的感覺。而麗江則以其獨特的古城和美麗的玉龍雪山而吸引著游客。在麗江古城，我們沿著古老的街道漫步，欣賞著傳統(tǒng)的建筑和當?shù)鼐用竦纳睢５巧嫌颀堁┥?，我們從山上欣賞到了壯麗的雪景和大自然的宏偉。
第三段：感受不同民族的文化（大約300字）。
云南是我國眾多少數(shù)民族聚集的地方，每個民族都有獨特的文化和傳統(tǒng)。在云南的旅行中，我有幸見到了彝族、白族等少數(shù)民族。他們的服裝、音樂和舞蹈都給我留下了深刻的印象。在一次民族表演中，我看到了彝族姑娘們優(yōu)美而熱情的舞蹈，樂器的音色讓人陶醉。在白族村寨，我與當?shù)鼐用窠涣鳎私獾剿麄兊纳罘绞胶突樗琢?xí)慣。通過與不同民族的交流，我深刻感受到了中國民族大家庭的多樣性與魅力。
第四段：人與自然的和諧（大約200字）。
在云南旅行中，我不僅欣賞到了大自然的美景，也深感到人與自然之間的和諧。云南人民對大自然的熱愛和保護可以從他們的生活方式中得以反映。無論是在昆明還是麗江，大街小巷都有人們在努力保護環(huán)境的跡象。云南的山水資源十分豐富，但人們也很注重保護和可持續(xù)發(fā)展，讓這片土地永遠保持其原始的美麗。這種人與自然的和諧給予了我很多啟示，讓我認識到我們應(yīng)該如何愛護和保護我們的環(huán)境。
第五段：總結(jié)和個人收獲（大約200字）。
通過這次國慶出游，我不僅欣賞到了云南的自然美景，也體驗到了不同民族的文化與風(fēng)情。我認識到了大自然的偉力和人與自然的和諧是多么的重要。在以后的生活中，我將更加注重保護環(huán)境，做一個對自然友善的人。我也鼓勵更多的人去感受我們祖國的美麗與魅力，用行動去認識和保護我們的環(huán)境。國慶出游不僅是放松心情的機會，更是一個學(xué)習(xí)和思考的時刻。
國慶出游心得體會和感想篇四
國慶是中國人民最重要的節(jié)日之一，每年的十一假期讓人們有機會放松身心，與家人朋友團聚，并且有時間去回顧過去一年的所做所為，思考未來的發(fā)展。在這個特殊的時期，我也有幸體驗到了一些國慶節(jié)的獨特魅力，讓我深刻地感受到了祖國的偉大和人民的團結(jié)。
首先，國慶假期給了我充足的時間與家人團聚，這讓我更加感受到了家庭的溫暖和關(guān)愛。我可以和家人一起吃飯、聊天、散步，盡情享受家庭的快樂。在這個忙碌的時代，我們常常因為工作和學(xué)習(xí)而忽略了對家人的陪伴，因此國慶假期也成為了我們彌補家庭關(guān)系的時刻。在與家人共度的這幾天里，我們彼此笑語盈盈，增進了感情，更增強了家庭的凝聚力。這讓我深刻認識到家人是我們生活中最重要的支持和依靠。
其次，國慶節(jié)也是民族凝聚力最強的時刻。在短短幾天的時間里，我看到了身邊人對國家和民族的熱愛之情。國旗迎風(fēng)招展，街頭巷尾裝飾成一片熱鬧的紅色；人們以愉快的心情走上街頭，共同慶祝國慶。在夜晚，燈光秀和煙花表演吸引了成千上萬的游客，觀眾歡呼雀躍。這一幕幕充滿熱情奔放的場景讓我感到祖國的偉大和人民的團結(jié)。我們代表的不僅僅是個人利益，更是我們共同的民族利益。只有團結(jié)一心，才能實現(xiàn)中國夢，讓我們的祖國更加繁榮昌盛。
再次，國慶節(jié)也是檢驗國家發(fā)展成果的時刻。正好在我國新中國成立70周年之際，全國各地舉辦了一系列盛大的慶?；顒印Ｔ谶@些活動中，我看到了中國經(jīng)濟的蓬勃發(fā)展、科技的進步以及人民生活水平的提高。廣闊的高速公路、繁忙的火車站和現(xiàn)代化的城市，這些都是中國發(fā)展的見證。在這個過程中，我們一直在追求更好的生活品質(zhì)和更高的目標，這種努力也得到了相應(yīng)的回報。這讓我深深感到，只要我們堅定信心、聚合力量，我們的國家將變得更加強大和美好。
最后，國慶節(jié)也是我思考未來的重要時刻。回顧過去一年，我深感自己的不足和不完美。然而，正是多年來的努力和付出，讓我意識到任重道遠的使命和責任。作為新時代的青年，我應(yīng)該肩負起更多的責任，積極投身于社會發(fā)展的偉業(yè)中去。我將努力學(xué)習(xí)，增強自己的綜合素質(zhì)，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興而努力奮斗。我相信，只要每個人都能為祖國的發(fā)展獻出自己一份力量，我們的國家一定會變得更加強大。
總之，國慶節(jié)既是歡樂的節(jié)日，也是思考人生的時刻。在這個特殊的日子里，我與家人團聚，感受到了家庭的溫暖和關(guān)愛；與全國人民一起，慶祝祖國的生日，感受到了祖國的偉大和人民的團結(jié)；感受到了中國70年的飛速發(fā)展和人民生活的改善；思考過去的努力和未來的責任，更加深入地認識到了自己的不足和前進的方向。國慶心得體會讓我更加感受到了祖國的神奇和偉大，同時也激勵我為實現(xiàn)國家的繁榮與富強而努力奮斗。
國慶出游心得體會和感想篇五
隨著社會的進步和老齡化問題的突出，越來越多的老年人選擇出門旅游尋求身心的放松與快樂。作為一位年過花甲的老人，我也喜歡出門旅行，這不僅能夠豐富我的生活，還能夠增強我與家人的感情。在我的旅途中，我深深體會到了老年出游的種種感想與心得體會。
首先，老年出游能夠帶給我全新的體驗。我感受到了豐富多樣的景色、文化和人文，這讓我在晚年的歲月中感受到了年輕的活力。在旅行中，我欣賞到了許多壯麗的自然風(fēng)光，比如高山峻嶺、湖泊河流等等，這些景觀給我留下了深刻的印象。此外，我還接觸到了不同的風(fēng)俗習(xí)慣、民族特色和歷史文化，這些都讓我對世界有了更深入的認識。
其次，老年出游能夠帶給我身心的放松與愉悅。隨著年齡的增長，我日常生活壓力逐漸增大，而旅行則能夠讓我放松身心，遠離煩惱和壓力。在旅行中，我可以與家人一起享受美食、體驗溫泉浸泡或者參與各種有趣的活動，這些都讓我感到愉悅和滿足。同時，旅行還能夠增強我與家人的感情，我們可以更好地相互照顧和關(guān)心，共同度過快樂的時光。
再次，老年出游能夠讓我保持積極的心態(tài)和身體的健康。研究表明，長期坐于沙發(fā)上會加速肌肉的萎縮，而老年人出游可以通過走路、爬山等活動來鍛煉身體。我發(fā)現(xiàn)，旅行使我保持了良好的身體狀況，讓我可以更好地應(yīng)對日常生活中的各種挑戰(zhàn)。除此之外，旅行還能夠激活我的大腦，提高我的思維能力和反應(yīng)速度，讓我保持積極的心態(tài)和年輕的狀態(tài)。
最后，老年出游讓我重新審視人生和價值觀。通過不同的旅行經(jīng)歷，我深刻認識到了時間的寶貴和生命的短暫。每一次旅行，我都會反思人生的意義和目標，明確自己的價值觀和人生追求。我希望通過出游，給我的生活注入更多的激情和活力，讓我更加關(guān)注當下，珍惜每一刻。
老年出游是一種難得的人生經(jīng)歷，它不僅能夠給我?guī)硇迈r的體驗，還能夠讓我放松身心，保持積極的心態(tài)和健康的身體。在我體驗過的旅途中，我重新審視了人生和價值觀，深刻認識到時間的寶貴和生命的短暫。我希望將來能有更多的時間和機會，與家人一起繼續(xù)出游，感受生活的美好與多彩。
國慶出游心得體會和感想篇六
國慶節(jié)是每年中國人最重要的節(jié)日之一，也是中華民族偉大復(fù)興進程中標志性的日子。在這個特殊的日子里，我深深地體會到了中華民族的團結(jié)和奮斗精神，也感受到了祖國的巨大發(fā)展和繁榮。我想通過這篇文章，分享我在國慶期間的心得體會和感想。
第一段：國慶節(jié)的盛大慶典感受。
國慶節(jié)期間，我欣喜地看到了祖國各地舉行的盛大慶典活動。北京的天安門廣場上懸掛著巨大的國旗，人們載歌載舞，歡慶著中華民族的偉大節(jié)日。電視上播放的閱兵式更是震撼人心，中國的軍隊展示出來的威武和實力讓我深感自豪。這些慶典活動讓我深刻體會到了祖國的繁榮和團結(jié)，更加堅定了我對國家的熱愛之情。
第二段：旅游中的祖國之美。
國慶節(jié)期間，我選擇了一個自助旅游的方式，感受祖國各地的美麗風(fēng)景。我游覽了北京的故宮、長城，領(lǐng)略了中華文化的博大精深；赴上海感受了繁華的都市風(fēng)情；深入廣州，品嘗了地道的粵菜和感受了溫暖的南方風(fēng)情。這次旅游使我更加熱愛祖國，也更加自信地對外界展示我們自己的文化和風(fēng)貌。
第三段：家庭團聚的溫馨感動。
國慶節(jié)是一個家庭團聚的時刻，我回到了家鄉(xiāng)和親人相聚。在家人的陪伴下，我感受到了平日里辛苦的背后有溫暖的祝福。和父母一起吃飯、聊天，和兄弟姐妹一起嬉笑打鬧，這樣的時刻讓我感受到家庭的溫馨和幸福。我明白了家庭是我們安心的港灣，是我們永遠的歸宿。
第四段：國家發(fā)展成就的目睹。
與往年不同的是，今年國慶閱兵還展示了許多新的軍事技術(shù)和武器裝備?？吹街袊谲娛骂I(lǐng)域的迅猛發(fā)展，讓我深感國家的實力和不容忽視的地位。同時，在國慶期間，我也關(guān)注到了許多國家的科技成就、經(jīng)濟發(fā)展和社會進步。現(xiàn)代化的高速鐵路網(wǎng)、智能科技的廣泛應(yīng)用、貧困山區(qū)的脫貧攻堅……這些成就讓我堅定了中國夢的信心。
第五段：為祖國加油鼓勁。
國慶節(jié)后的第一天，我繼續(xù)投入到我的學(xué)習(xí)和工作中。我深知自己作為中華兒女的責任重大，要為祖國的繁榮和進步貢獻自己的力量。我將以習(xí)近平總書記提出的“兩個一百年”奮斗目標為指引，努力學(xué)習(xí)，提高自己的素質(zhì)和能力；同時，我也將關(guān)注社會問題，關(guān)心他人，盡自己的一份力量來推動社會的良性發(fā)展。
在這個國慶期間，我獲得了很多收獲，也深感祖國的強大和美好。我要感謝這個偉大的國家給予我的一切，我要熱愛祖國，為祖國的未來持續(xù)努力。讓我們攜手共進，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢努力奮斗！
國慶出游心得體會和感想篇七
每個讀過書的人，對黑板都不陌生。因為每個讀過書的人，最初汲取的知識都是從黑板上經(jīng)過老師傳授來的。
記得，我上小學(xué)時，老師用的黑板是由一塊一塊的大小不一的木板拼湊而成的，用三腳架支起靠在墻上的。那時的黑板，容易掉色，用不了多久，就得用墨汁刷一遍。那時沒有無塵粉筆，坐在前面的同學(xué)，一節(jié)課下來，全身粘滿粉筆灰。
我上初高中時，老師們的黑板改成了水泥的。這種黑板不容易掉色，半年左右才刷一次。但寫起字來，很費粉筆，一節(jié)課下來，每個老師都要寫去幾根粉筆，并且黑板腳常常掉有一層白白地粉筆灰，有時會嗆得老師直咳嗽，坐在前面的同學(xué)也會被嗆得咳嗽或是個個變成灰兔。
上大學(xué)時，老師們的黑板變成了玻璃的。頭一回聽說玻璃黑板，心想用玻璃當黑板，真是神了。這種玻璃黑板是墨綠色的，在上面寫出的字特別清晰，并且那時有了無塵粉筆，一節(jié)課下來，不管老師寫多少字，黑板腳卻很少有粉筆灰。
我走上工作崗位的二十年左右，先后經(jīng)歷了木制黑板、水泥黑板、玻璃黑板和復(fù)合材料黑板的過程。值得一提的是復(fù)合材料黑板，分成四小塊，高低可拉起來，使用既方便又好用。
但最好用的，是最近幾年來出現(xiàn)的電子黑板、電子白板。我現(xiàn)在所在的學(xué)校，已經(jīng)安裝了云智慧黑板，兼?zhèn)淞怂泻诎寮与娔X、手機、網(wǎng)絡(luò)等的強大功能，使用起來非常方便。如今，我上課，已基本不寫粉筆字了，學(xué)生也不需擦黑板了。并且，這種云智慧黑板使用起來既方便又簡單。
黑板的變遷，見證了我國建國以來教育改革發(fā)展的巨大變化。以前常見老師們在黑板上拼命地“吱吱嘎嘎”寫個不停的場景，已成為了歷史，已成為了過去。
國慶出游心得體會和感想篇八
國慶假期是每年中國人民最為盼望的長假之一，許多人選擇花費這幾天時間外出旅游。今年我也計劃了一次自駕出游，感受了不同的景點和文化，收獲頗豐。在這次旅行中，我體會到了旅游的樂趣、遇到了一些困難，也學(xué)到了許多經(jīng)驗。以下是我的國慶出游心得體會。
首先，旅游給我?guī)砹藷o盡的樂趣。在這次旅行中，我去了名山大川、古城古鎮(zhèn)，欣賞了許多美麗的風(fēng)景，也領(lǐng)略到了各地的人文歷史的厚重。站在山巔遠眺，俯瞰著云霧繚繞的景色，心中感到無限寧靜和舒適。古鎮(zhèn)古城中的古老建筑、獨特的街道和傳統(tǒng)的手工藝品，讓我仿佛回到了過去的歲月，感受到了一種與現(xiàn)實不同的存在感。這些美景和文化確實讓我感受到了生活的美好。
然而，旅行中也面臨著許多困難。尤其是在節(jié)假日，旅游景點人流量巨大，有時連馬路也會堵得水泄不通，更別談景點的人擠人了。這樣的情況使得游玩變得繁瑣而不便。而且，在酒店、車站等公共場所，我們還時常會遇到采購、排隊、等待等娰人的情況，時間和精力被耗費很多。但這些困難挑戰(zhàn)也使得我學(xué)會了保持冷靜和耐心，去面對與解決問題，這些都是生活中寶貴的經(jīng)驗。
此外，在旅行中，我也學(xué)到了許多經(jīng)驗。首先是關(guān)于行前準備的重要性。提前查詢景點信息，預(yù)訂好酒店和車票，合理安排游玩時間，能夠避免許多問題的發(fā)生。其次是與人相處的技巧。努力培養(yǎng)友善、開放的心態(tài)，主動與他人交流，能夠使旅行更加愉快和充實。另外，我還學(xué)到了不少關(guān)于攝影技巧和旅行安全的知識，這些對我以后的旅行會有很大的幫助。
最后，出游心得體會使我感受到了自然和人文的魅力，并且提升了我的個人修養(yǎng)。在這次旅行中，我不僅感受到了大自然的美麗，也了解到了人文的厚重和深刻，這些都開闊了我的視野，激發(fā)了我對生活的熱愛和對未來的期望。旅行中，我通過與同伴交流和互相幫助，學(xué)會了團隊協(xié)作與合作精神，增進了友誼和社交能力。這些都對我個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。
總之，國慶出游是一次讓我樂趣十足、收獲滿滿的旅行。我深深體會到了旅游的樂趣、面對困難的勇氣、學(xué)習(xí)經(jīng)驗的重要性以及旅行對個人成長的益處。我相信，這次旅行將使我受益終身，并且激發(fā)了我對未來更多的探索和旅游的興趣。我期待著下一次的出行，繼續(xù)品嘗各地的美食、了解更多的文化和風(fēng)景。旅行是一種獨特的人生體驗，我希望繼續(xù)堅持并享受旅行的樂趣。
國慶出游心得體會和感想篇九
第一段：引言（200字）
當人進入老年階段，身體狀況和心理需求會有所變化。為了保持積極的心態(tài)和豐富自己的生活，很多老年人選擇出游。作為一位老年旅行者，我也有著自己的感想和體會。下面我將分享一些我在老年出游過程中得到的心得和體會。
第二段：關(guān)注健康（200字）
歲月不饒人，老年人身體健康常常會受到限制。出游之前，老年人應(yīng)該首先關(guān)注自身的健康狀況。告別繁忙工作的同時，應(yīng)該通過醫(yī)生的建議，對自身身體狀況進行一次全面的體檢。只有明確了身體健康狀況，老年人才能制定一個合理的出游計劃。而且，為了保持體力和精力的充沛，老年出游者應(yīng)該根據(jù)自己的身體條件合理安排行程，遵循“三分走，七分留”的原則。
第三段：放松心情（200字）
老年出游更多的是為了放松心情和享受生活。在旅途中，老年人應(yīng)該學(xué)會放松自己的心情，不必為瑣事煩惱，享受生活的美好。可以選擇一些風(fēng)景優(yōu)美的地方，放松身心，欣賞大自然的美景。在旅途中，與人交流是非常重要的。和旅伴、當?shù)厝撕险?、聊天、促進交流，這不僅可以增強社交能力，還可以豐富旅行的樂趣，開拓自己的眼界。
第四段：保持活力（200字）
老年人出游的目的之一是為了保持活力和挑戰(zhàn)自我。在旅行中，可以參加一些簡單的戶外活動，比如散步、徒步旅行等。這樣可以鍛煉身體，增強體力，并且可以培養(yǎng)勇氣和挑戰(zhàn)精神。此外，也可以通過參觀博物館、藝術(shù)展覽等文化活動，充實自己的內(nèi)涵。通過嘗試新的事物和挑戰(zhàn)自己，老年人可以保持活力，不讓歲月留下太多的痕跡。
第五段：感恩生活（200字）
老年人出游，除了享受生活，更應(yīng)該感恩生活。出門在外，遇到不順心的事情也是有可能的。但是，老年人應(yīng)該學(xué)會積極面對，并且以感恩的心態(tài)看待生活中的點點滴滴。在旅途中，感受到風(fēng)景的美麗、人們的熱情、當?shù)氐奶厣?，都是需要感恩的。在感恩的過程中，老年人會更加懂得珍惜和享受生活的每一刻。
結(jié)尾：總結(jié)（100字）
老年人出游，不僅可以放松心情，豐富生活，還可以保持身心的健康和激發(fā)活力。在旅行中，老年人應(yīng)該關(guān)注健康，放松心情，保持活力，并且以感恩的心態(tài)看待生活。老年人也應(yīng)該在出游中繼續(xù)追求自己的夢想，不讓年齡成為束縛，活出自己的精彩。
國慶出游心得體會和感想篇十
仰視長空，歷史的景光絢爛閃爍。中華民族有過國力強盛的漢唐輝煌，也有過閉關(guān)鎖國，落后挨打的近代羞恥。即便在封建主義的絞殺下，即便在帝國主義的炮火中，還是有無數(shù)英雄前赴后繼，嘔心瀝血，為祖國的富強燃盡了本人的青春和生命。六十五年前的10月1日，我們的祖國振翅翱翔，沖上云霄，向全世界發(fā)出了雄健豪壯的聲音：“中華人民從此站起來了！”偉人的呼吁，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大?；夭ǎ?/p>
從那以后，一代新的天子之驕站立于世界東方。從勝利發(fā)射神州五號、六號、七號載人航天飛船，中國已成為世界航天范疇無足輕重的一員；從城市變革復(fù)興的藍圖；聽到了“春天的故事”響徹華夏大地，春風(fēng)吹進了億萬扇幸福的門窗；從祖國勝利舉行了第二十九屆奧運會，想起了“鳥巢”、“水立方”，想起了奧運健兒的英姿……載漫漫半個多世紀的征程中，有過輝煌，有過波折，勤勞英勇的中國人民在三代指導(dǎo)人和黨中央的指導(dǎo)下，正以萬眾一心，掃除萬難，以極大的熱情投入“復(fù)興中華，壯我國威”的經(jīng)濟建立大湖中去。
國慶，這份給人帶來喜慶，帶來詩意，帶來遙想，帶來希望的日子，今年更是非同普通。共和國每一平方米的熱土都滲透著歡聚和幸福，流淌著甘美和歌唱。十三億中華兒女以豪邁激情的歌聲，放飛金色的理想，放飛安如磐石的信心。共同祝愿我們敬愛的祖國：國泰民安，繁榮興盛。
國慶出游心得體會和感想篇十一
國慶節(jié)對于每個中國人來說是一個喜氣洋洋的日子。
我們學(xué)校也放了假，我的爸爸和媽媽也可以休息上八天。在這八天的假期里小朋友們打算怎么過呢?市去外地旅游，還是在家看電視，玩電腦?是整天陶醉在書林之中，還是在家?guī)透改缸黾覄?wù)?我想，每位小朋友大概都要去逛逛街，買點東西吧。可是你們注意到了嗎?在這個舉國歡慶的節(jié)日里，有那么多的人還在各自的工作崗位上辛勤的工作著。
大街上每一位商店里的營業(yè)員和老師他們都在辛勤地工作，他們都熱情地對待顧客，從不對顧客翻白眼，說臟話。不管什么時候，這些商店的員工和老板都不休息。他們不僅僅是為了賺錢，還為了使我們得到更好的服務(wù)。
醫(yī)院里的醫(yī)生，護士在國慶節(jié)里也何時休息過?他們也在堅守工作崗位。他們對待病人都非常的熱情，就像對待自己的親人一樣好。他們不會因為自己的朋友或親人邀約自己去玩而不到醫(yī)院給病人治病，他們是為了什么?還不是為了讓我能得到及時的醫(yī)療保障，過一個健康的國慶。
這個國慶節(jié)因為爸爸忙于生意，所以我們沒有出去旅游。很遺憾，但在電視上看見因為高速路免受過路費而出現(xiàn)范圍的堵車現(xiàn)象，有的地方甚至因為堵車時間太長，旅游的人們在公路上打牌，遛狗，打羽毛球來消磨時間，有的甚至因為堵車而不得不放棄旅游景點半路返回。我有感覺自己很慶幸，幸虧這個假期我沒出遠門旅游。還是呆在家里最安全最舒服了。
這個國慶節(jié)假期給我印象最深刻的就是：“人滿為患，堵車為敵”!
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國慶出游心得體會和感想篇十二
作業(yè)如流水，想我涌了過來;作業(yè)如群山，一座又一座。
國慶放長假，不亦說乎，有朋再次來，不亦苦乎，我不做，業(yè)不完，回校被老師罵乎。
作業(yè)，七門作業(yè)，真想對天喊：神啊，救救我吧!這么多作業(yè)，國慶怎么玩呢?
作業(yè)，一堆堆作業(yè)，讓我的手受傷了，今天，我是寫了一天的作業(yè)，右手的食指已經(jīng)痛的不能再痛了，現(xiàn)在手已經(jīng)痛的不能再動彈了，為何?沒辦法，誰叫我要學(xué)習(xí)呢?做作業(yè)這件事是理所當然的。
作業(yè)，剝削了我玩的時間，慢慢地，作業(yè)總使我搭上前往睡眠世界的末班車，有時連末班車也搭不上，我只能又再次漫游在作業(yè)世界里!
現(xiàn)在我是忍痛寫作業(yè)，想著想著，我不覺得加快了步伐，因為后面還有一堆一堆的山，等著我去爬。
老師，放過我們吧!作業(yè)太多，壓力就太大!我實在不愿意成為只會趕作業(yè)的書呆!
國慶出游心得體會和感想篇十三
每年十月一日國慶節(jié),是我們偉大的祖國的生日。xx年的這一天,這個國家將會慶祝這一節(jié)日的準備。
一大早,我們上學(xué)時,在學(xué)校里,一些學(xué)生的公告牌,繪畫,有的賀卡、開放與一個特別的主題班會課;另一些人通過日記、詩歌和其他形式表達了她對祖國的熱愛。國慶期間,學(xué)生們不得不呆在家里,媽媽和爸爸一起,游船站點,偉大的文化體驗。商店在門口的氣球和彩旗、紅、黃、綠三種:洋溢著喜慶的氣氛。人人都在室內(nèi),原來的折扣,發(fā)動了一系列的促銷活動。海,而且排名街道開車買服務(wù),戰(zhàn)斗必須等待很長的時間。游客喜歡長,無數(shù)風(fēng)景區(qū)的男人、女人和孩子們來做,人們已經(jīng)利用節(jié)日出去玩。幾乎沒有空的停車的地方、餐廳、酒店、收入將充實。
遙遠的叔叔,打了個電話告訴我們說,北京的國家研究的熱點。我想去北京看天安門廣場之后,我們看到的資本,面臨著很大的叔叔,我已安排在一起了。
國慶節(jié)是一個愉快的假期,的確提高了人民的生活水平迅速。在她母親的懷抱,祖國,幸福成長,并祝愿祖**親永遠美麗的,永遠興旺,希望祖國變得更加繁榮和發(fā)展。
國慶出游心得體會和感想篇十四
20xx年10月1日，天安門廣場前舉辦了一場盛大的閱兵式以祝賀祖國七十一大壽。
看罷閱兵式，心中不禁感慨萬分：“這場閱兵式若放在四十年前，必定沒有今天這般雄偉和壯觀?！?/p>
回望從前，中國處處受人欺辱，圓明園這樣的世界級文化遺產(chǎn)被毀都不敢吭聲，如果在那時辦一場閱兵式，不立刻被侵略者炸掉天安門才怪呢！而今天，沒有人敢侵略中國不說，就算是你聯(lián)合國總理過來把中山公園燒了也不會放過你；以前，中國被迫劃分出許多殖民地給侵略者，而今，中國人名正言順的去外國移民，不用打仗，不用做手腳，外國就有許多華人區(qū)；以前，中國人思想、物質(zhì)都比其他國家落后許多，但現(xiàn)在，中國人可以自己造原子彈，造火箭，自己可以上太空……中國人正在逐步打入世界列強。
我們愛中國，我們愛這個山河秀美的國家??！
清秀的長江，澎湃的黃河，她們見證了中國的成長；奇特的黃山，雄壯的五岳，他們目睹了中國的崛起。鮮血染紅的五星紅旗在我們的心中永遠高高飄揚。
在世界的東方有一條沉睡千年的巨龍，他覺醒之日，就是他騰飛之時。到了那時，全世界將為他的騰飛震驚?，F(xiàn)在，囂張的槍炮聲吵醒了他，他在騰飛，他將要飛上云霄，他將會從云的末端俯視這個世界！
國慶出游心得體會和感想篇十五
我先從1日開始說把!早上我們一家坐上大客車到加格達奇。在1號那天有閱兵式，電視直播我沒有看見，但是我補回來了，這次國慶節(jié)與每次國慶節(jié)不一樣。因為這是中華民族成立的60周年，所以閱兵式很隆重。首先穿著迷人的制服的解放軍叔叔們，把國旗冉冉升起。望著國旗在升旗手的手中冉冉升起，這使中華兒女何時何地無比自豪。中國站起來了!站得那么直，站得那么挺!今天是祖**親的60華誕，這一天我們真正目睹了祖**親的成功與自信!我十分的激動。隨后，天安門前禮炮響徹云霄，這一時刻禮炮的鳴響與每一個中華兒女的心跳同平;這一時刻禮炮的震撼讓每一個中華兒女的熱血奔騰!2日，在三姨家寫作業(yè)。姥姥逼我們把作業(yè)都寫完，但是我們誰都沒有寫完。這一天我們很郁悶，因為沒有玩上。3日是一年一度的中秋節(jié)，我和小弟借此機會，就和姥姥商量，我們今天先不寫作業(yè)了，讓我們好好放松放松。姥姥答應(yīng)了，我們?nèi)ド咸詺獗?，玩了一上午。我們非常開心，中午也沒有回家，下午，我和弟弟就像一個野孩子似得，在大街上亂跑，我們忘記了一切的苦惱，忘記了一切…晚上，我做了一個水果月餅給大家吃。(因為天是陰的，沒有看見月亮)。4日，一平既往，仍然是乏味的寫那些作業(yè)。我們寫啊寫，但是作業(yè)還是那么多，我們上火了，都在想作業(yè)為什么還是寫不完，怎么想都想不出來，后來媽媽幫我們分析了，原來是因為我們邊寫邊玩，后來我們堅信了，明天一定把作業(yè)寫完。5日，下午1點左右，我們終于把作業(yè)寫完了，然后媽媽給煒瑋打電話，她帶我去剪頭，這次的頭還蠻不錯。7日，中午我們做大客回家了。8日我準備開學(xué)。
國慶出游心得體會和感想篇十六
今天是國慶節(jié)，我一大早就起床，往姥姥家趕。
過了好久，我家的車才解脫了這場堵車大災(zāi)難，車終于可以奔跑了。在路上，我遠遠的看見路兩邊一片紅，等到車開到跟前時，我看了看，才知道原來是農(nóng)民伯伯種的花開了，不知不覺就到了姥姥家了。
每次放假回姥姥家都有不同的景色，春天馬路兩側(cè)都是綠油油的，生機傲然;夏天是野花盛開，五彩繽紛;秋天是秋高氣爽，疊翠流金;冬天是白雪茫茫，銀裝素裹。
國慶出游心得體會和感想篇十七
國慶節(jié)是我們祖**親的生日。從1949年毛澤東同志宣布新中國成立起，每年的10月1日被定為“國慶節(jié)”。
今天爸爸告訴我今天是祖國60周年紀念日，我趕緊吃完早餐就霸在電視機前。
到了10點鐘，代表著60周年的60炮，在藍天上發(fā)出巨響，隨著炮聲，由武警組成的護旗隊，護旗手緊緊得拿著鮮艷的五星紅旗，踏著整齊的腳步，走到旗桿前，隨著國歌的奏起，國旗緩緩的飄揚而起，我也忍不住唱了起來。。。。。。
升完國旗后，一輛紅旗牌檢閱車緩緩地從天安門駛出來，車中央站著神采飛揚的胡爺爺，路的一旁站立著受閱的各個兵種部隊，胡爺爺一路上一邊檢閱，一邊向部隊的同志們問好!
胡爺爺檢閱完畢后，我國的海陸空三軍和各種新型戰(zhàn)車，新型武器，展現(xiàn)在世人面前。
首先，走在第一方陣的是徒步方陣，每個隊員的步伐都是一致的，好像是電腦操控似的，場上爆發(fā)了熱烈的掌聲。
當經(jīng)過天安門前時，他們面向國旗，我感受到了他們當時的自豪的心情!
接著是裝甲車方陣，它們氣勢磅礡，有許多新型的坦克，飛機，大炮。。。。。。真是讓我們大飽眼福，使在我們心中“強大”這兩個字更加深刻!
還有由群眾代表，彩車，藝術(shù)表演組成的隊列，一眼望去一片艷麗的大海。。。。。。
看完了這次大閱兵，我感受到了祖國的強大，富饒，團結(jié)。爺爺告訴我新中國成立之前，人們過著堅苦的生活，新中國成立之后，我們奮發(fā)向上，努力學(xué)習(xí)的精神得到了一個強的，團結(jié)的祖國。我真想高呼：“我愛祖國，我為我是個中國人而驕傲!”
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