總結(jié)是對自己的一種鞭策，讓我們不斷追求更好的自己。學會合理運用連詞可以使文章銜接自然、邏輯清晰，下面提供幾個常用的連詞用法。通過研究下面的范文，你可以更好地把握總結(jié)的要點和寫作方法。
做毽子的收獲體會篇一
“加油！加油！加油……”那助威聲此起彼伏，回蕩在我耳邊，那場面熱鬧非凡，浮現(xiàn)在我眼前。在筆暢班舉行的踢毽子比賽真是精彩絕倫，令人回味。
周日上午，我一到筆暢班，王老師就宣布了一個振奮人心的消息：上一會課后要舉行一場踢毽子比賽。那堂關(guān)于寫活動方面的課，我們聽得異常認真。
果不其然，老師講完課就組織我們?nèi)セ顒邮疫M行踢毽子比賽。這次比賽的規(guī)則也很不一般：參賽選手分兩組，每組四人，比賽時間為三分鐘，三分鐘內(nèi)哪一組踢的多，哪一組獲勝，前提是每個組員至少踢一次。我想：這個規(guī)則一定有“玄機”。
王老師一聲令下，激烈的比賽開始了。我組隊員每人踢過一次毽子后，就把毽子交給了號稱“踢毽子王”的鄭嘉文，而我們?nèi)齻€充當起了啦啦隊員。只見我方的鄭嘉文踢得非?？?，毽子上下跳動好像是用一根隱形的皮筋系在他腳上似的。而第二組的同學一會兒一個大飛腳踢到了一米之外，一會兒把毽子踢到了天花板上，只見那毽子又重重的反彈下來，無奈地坐在地上……可他們組不甘示弱，特別是李彥霏同學，她連踢了十幾個且還在繼續(xù)，眼看他們組要追上我們組踢得毽子數(shù)了?！班嵓挝?，加油！不要掉……”我們組啦啦隊的吶喊聲更大了。只見鄭嘉文鼓起勁，繼續(xù)踢，可能是因為用力過猛，他不小心把毽子踢到了一米外，可他面不改色，一個箭步?jīng)_上去，毽子又乖乖地回到了他的腳上。我們先是為他捏了一把汗，緊接著便是情不自禁地“哦”“哇”聲一片，大家情不自禁地給鄭嘉文鼓起的掌，你別說，我的手都鼓疼了。鄭嘉文不愧是“踢毽子王”，這毽子踢得太出神入化了！
時間隨著毽子的舞動一分一秒的流走，三分鐘到了，比賽結(jié)束。我們組踢了182個，第二組踢了162個。我們贏了，我們歡呼著高興地一蹦三尺高。
這真是一場讓人不容易忘卻的精彩比賽，從中我更明白了團隊力量是無限的，要發(fā)揮好團隊里每一個人的作用。
做毽子的收獲體會篇二
毽子舞作為一種傳統(tǒng)的中國民間舞蹈形式，歷史悠久，給人們帶來了無盡的歡樂。最近，我有幸參與了毽子舞的學習和表演，深感它的獨特魅力。以下，我將就我學習毽子舞的心得體會，從選材、動作、協(xié)調(diào)性、感受和對未來的期許等方面進行介紹和探討。
首先，課程的選材設(shè)計是成功的關(guān)鍵。毽子舞的動作優(yōu)美，可以既表現(xiàn)自由活潑的特點，又能展示人體的柔韌和協(xié)調(diào)性。在課堂中，老師們巧妙地將這些動作分為適合不同年齡段學生的不同難度層次。初學者可以選擇一些簡單的動作，如毽子的傳遞和基本步伐，而進階學生則可以挑戰(zhàn)更加復雜的動作拼接和舞蹈編排。這樣的選材設(shè)計，既能滿足學生們的不同需求，又能夠激發(fā)他們的學習興趣和動力。
其次，動作的要求對于毽子舞的表演至關(guān)重要。毽子舞要求學生們展現(xiàn)柔韌和協(xié)調(diào)性的舞蹈動作。經(jīng)過反復學習和練習，我逐漸認識到動作的典雅之處。我們需要靈活地運用手腳、身體的協(xié)調(diào)動作，使得毽子在我們的操控下能夠展現(xiàn)出最完美的動態(tài)。動作的要求也鍛煉了我們的節(jié)奏感和空間感，讓我們更加認識到自己身體的潛力和能力。
其次，團隊合作和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)是毽子舞的重要部分。在毽子舞的表演中，幾個人同臺表演，需要密切配合，協(xié)調(diào)動作和節(jié)奏。這要求大家之間的默契和團隊精神。通過每天的練習，我們學會了互相溝通和支持，共同進步。每個人都懂得了信任和尊重團隊其他成員的重要性。這樣的團隊合作和協(xié)調(diào)性的培養(yǎng)，不僅是舞蹈表演中的技巧，也是日后我們工作和生活中的重要素養(yǎng)。
此外，毽子舞不僅僅是表演，更是感受和情感的表達。每當我跳著毽子舞的時候，我能夠感受到無盡的快樂和自由。舞蹈的旋律和動作，讓我感受到了生活的美好和活力。在學習毽子舞的過程中，我明白了舞蹈是一種情感的表達，是對生活的熱愛和憧憬。毽子舞不僅是一種技能的學習，更是一種情感的傳遞，讓人們在其中找到真正屬于自己的快樂。
最后，對未來的期許是學習毽子舞的最大收獲。毽子舞是一門傳統(tǒng)的中國舞蹈，它融合了中華文化和民俗元素。通過學習毽子舞，我更加深入地了解到中國傳統(tǒng)文化的魅力和獨特之處。我希望今后能夠繼續(xù)學習和傳承這門舞蹈，將它帶到更多的人群中去。我相信毽子舞不僅僅是一種形式，更是一種生活態(tài)度和價值追求。通過毽子舞的傳播，我相信能夠讓更多的人感受到中華文化的博大精深。
總的來說，學習毽子舞是一次難忘的經(jīng)歷，它教會了我難以言喻的快樂和自由，同時也培養(yǎng)了我的協(xié)調(diào)性和團隊合作能力。我會繼續(xù)學習和參與毽子舞的表演，將其作為我展現(xiàn)自己的一種方式。我相信，通過毽子舞，我能夠感受到更多的快樂和美好，也能夠?qū)⑦@種快樂和美好傳遞給更多的人們。
做毽子的收獲體會篇三
“章霞，章也涵，快來踢毽子嘍！”剛下課，章露紅就迫不及待地一邊拉著我往教室門外走，一邊招呼伙伴們。
在*場上們，我們各自拿出精美的毽子，抓緊時間踢了起來，章露紅踢得姿勢最優(yōu)美，那粉紅*的毽子在她腳上一起一落，就像一根皮筋牽著一樣上下飛舞。她一會用左腳，一會兒用右腳，一會左右開弓，兩腳輪流踢起，毽子在她眼前翻轉(zhuǎn)著高高飛起，又快速下落，胸前的紅領(lǐng)巾也隨著飄動，臉上洋溢著甜甜的微笑。
我和章也涵也不甘示弱，踢了幾十個后，便表演起了二人對踢。毽子像一只金*的蝴蝶在我兩之間飛來飛去。章露紅也上陣了。她邊踢邊做出各種滑稽的動作，逗人發(fā)笑。只見她把綠*的毽子高高踢起，然后做出飛機起飛的樣子，伸開雙臂，身子前傾，毽子準確的落在她的背上；有時又“金雞*”，右腳不接觸地面，連續(xù)地踢起毽子；最精*的是“打花花”，毽子被右腳尖高高踢起，飛過頭頂，在身后落下時，右腳跟向后踢并轉(zhuǎn)向前方，毽子又從眼前落下，被右腳面穩(wěn)穩(wěn)地接住。這一連串的動作真讓人眼花繚亂。
我們踢著笑著，心里別提有多高興了。
做毽子的收獲體會篇四
首先麥田老師將身上的大衣脫了下來，然后快步走到椅子旁把衣服放在椅子上后，把毽子從口袋里拿了出來，走到教室中間。老師深吸了一口氣，把毽子在手中掂了掂，然后用力向上一拋，毽子就像一只離弦的箭一樣直沖云霄，在空中轉(zhuǎn)了一個圈后又如同隕石般落了下來，老師看準時機抬起左腿，在毽子落地的前一秒，把如同隕石一樣的毽子踢回了空中。
老師目不轉(zhuǎn)睛地看著毽子，害怕自己一不留神就讓毽子落到地上。她雙手握拳，曲起右腿，腳尖向左一勾做好了萬全的準備。一旁的同學們都緊盯著毽子，要知道他們可不是擔心毽子掉不掉的問題，他們是害怕毽子會掉到自己頭上。
毽子飛到空中轉(zhuǎn)了個三百六十度的圈后又落了下來。但不知道老師這次是不是用力過猛，毽子一下被踢飛了，全班驚呼了一聲，都抱著頭做好防護準備，只見毽子飛到屋頂上發(fā)出“砰”的一聲巨響，然后又落到了一個同學的桌上，嚇了那同學一跳。這時麥田老師的鞋子不見了，原來是剛才踢毽時把毽子和鞋子都踢飛了，全班哄堂大笑起來。
順著同學的笑聲，老師也不由自主的笑了起來。
做毽子的收獲體會篇五
最近，我特別喜歡踢毽子，踢毽子的個數(shù)也越來越多，最多一分鐘都踢到了五十下！雖然這個成績不算好，可又有誰知道我踢毽子能踢到五十個背后的辛酸事呢？這還得從去年開始說起。
從去年我們學校獨立一年開始，學校里多了兩個特色體育項目，一個是花樣跳繩，另一個就是七彩毽子。
花樣跳繩對我來說根本就沒難度，可是七彩毽子就不一樣了。所謂的七彩毽子其實就是普通的踢毽子，用腳，用腿，用膝蓋踢都沒關(guān)系，只要把腳放下去，再抬起來踢中毽子就行，可我就是不會踢毽子！再加上學校要求所有學生統(tǒng)一都買毽球，這種毽球特別會飛，會踢毽子的同學踢這種毽子是輕松得不能再輕松了，連踢二三直下的都有，可是對于不會踢毽子的同學來說就很難了。
我一開始一次只能一下，踢第二個的時候毽子就飛走了，連毽子的毛都沒能碰到，發(fā)揮好的時候也就只能連踢兩下，因為我不會連踢，導致我一分鐘只能踢十五到二十五下。因為我常常被別人嘲笑，就連比賽的時候，幫我數(shù)個數(shù)的同學也笑我，還指著我對別人說：“你看她踢得……”
這讓我很不高興，以后每天都苦練踢毽子。由于我們班還有十個左右的同學都踢得不好，有的一分鐘連十下都沒踢到，于是，老師給我們布置了體育作業(yè)，要求我們每天跳繩、踢毽子、仰臥起坐各一分鐘，把個數(shù)寫在家校本上，不祥產(chǎn)學校要組織一個培訓班，要把毽子踢得不好的同學晚上放學以后留下來訓練。
這可把我嚇壞了！我知道自己踢毽子踢得不好，我不想晚上留下來，于是就在家里更加努力地練習。二十五個，三十個，三十五個，四十個……每天我都在做超越自我的練習，漸漸地我踢毽子的個數(shù)越來越多，終于能連踢七八下了，終于達到了我現(xiàn)在一分鐘踢得最多的個數(shù)——五十下！
我終于不會被別人嘲笑了，我好開心！
做毽子的收獲體會篇六
毽子舞，作為一種傳統(tǒng)的中國民間舞蹈形式，自古以來就深受人們的喜愛。近年來，我有幸學習了毽子舞，并且參加了一些演出，這個過程讓我受益匪淺。在這篇文章中，我將和大家一起分享我對毽子舞的心得體會，從其中感悟到了許多寶貴的人生哲理。
首先，毽子舞要求舞者具備良好的身體素質(zhì)和舞蹈技巧。舞者需要具備一定的柔韌性和力量，才能夠完成高難度的動作。此外，舞者還需要熟練掌握節(jié)奏感和動作規(guī)律，才能夠在演出中展現(xiàn)出整齊劃一的舞姿。通過學習毽子舞，我意識到只有通過勤奮的訓練才能夠提高自己的體能水平和舞蹈技巧。相信只要經(jīng)過不懈的努力，我一定能夠在毽子舞的舞臺上大放異彩。
其次，毽子舞強調(diào)團隊的合作和默契。在演出中，不僅僅是單人的表演，還有許多的合作舞蹈動作需要彼此之間的配合。只有團隊中的每個人都熟悉且精確地完成自己的動作，才能夠呈現(xiàn)出完美的舞臺效果。通過與隊友一起排練和表演，我深刻體驗到團隊合作的重要性。每次排練，我們都會互相鼓勵和幫助，共同解決問題并提高自己的表演水平。在舞臺上，我們彼此信任、默契配合，給觀眾呈現(xiàn)出了一場精彩的演出。
而且，毽子舞蘊含著深刻的文化內(nèi)涵。毽子舞作為中國傳統(tǒng)舞蹈的一種形式，不僅僅是一種動作的堆砌，更是對中國文化的傳承和發(fā)揚。舞蹈中的每個動作以及舞曲的選擇，都代表著中國傳統(tǒng)文化的一部分。在學習毽子舞的過程中，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深一層的了解。我逐漸明白，文化是我們根基的所在，只有通過對傳統(tǒng)文化的學習和傳承，我們才能夠更好地認識自己和了解這個社會。
最后，毽子舞對于舞者的心理素質(zhì)提出了很高的要求。在舞臺上表演，要面對觀眾的目光和關(guān)注，同時還要顧及自己的動作和節(jié)奏。這需要舞者具備良好的自信心和心理抗壓能力。在舞蹈中，我明白到只有堅持到底，保持自信和鎮(zhèn)定，才能夠在舞臺上發(fā)揮出自己的最佳水平。正是通過舞蹈，我逐漸學會了掌控自己的情緒和克服緊張心理，這對于日后的自我提升和人際交往都有著重要的意義。
通過毽子舞的學習和參與演出，我深深地感受到了舞蹈所傳遞的韻律之美，團隊合作的重要性，以及文化傳承所蘊含的價值。毽子舞不僅僅是一種舞蹈形式，更是一種對生活熱愛、對追求的勇氣的體現(xiàn)。我希望通過自己的努力，能夠成為一名優(yōu)秀的毽子舞者，將這種獨特的藝術(shù)形式傳遞給更多的人，讓他們感受到舞蹈的魅力和文化的內(nèi)涵。毽子舞讓我明白，只有通過不斷地學習和探索，我們才能夠不斷進步，實現(xiàn)自己的價值。
做毽子的收獲體會篇七
毽子是一種傳統(tǒng)文化的玩具，它的出現(xiàn)可以追溯到遠古時期。而跳毽子則是許多中國人的兒時記憶。作為一種具有健身、娛樂、陶冶情操等多重功能的活動，跳毽子同時也需要一定的技巧和技能。今天，我將分享我的跳毽子心得體會。
第二段：學習毽子基本技巧。
跳毽子需要掌握一些基本技巧，包括立正、彈跳、前后旋轉(zhuǎn)、左右移動等。首先，毽子接觸到腳底時，要同時迅速彈起。重點在于抬腿的動作，必須迅速而準確。然后，要在毽子上用力彈跳使其在空中停留的時間更長。接下來是前后旋轉(zhuǎn)和左右移動，這要求身體在空中保持平衡，控制身體的重心。
第三段：鍛煉身體和提高技術(shù)。
跳毽子不僅鍛煉身體，同時也提高了技術(shù)。通過長時間的練習，我學會了一些高難度的技巧。例如，我經(jīng)常在跳毽子期間繞脖子旋轉(zhuǎn)、轉(zhuǎn)身等，雖然學習起來比較難，但是練習下來不僅提高了技術(shù)，也增強了身體的靈活性。
學習跳毽子需要耐心和毅力。一開始可能會感覺不好掌握，但是只要堅持下去，就會逐漸掌握技巧，從而提高了自己的毅力。毽子是一種玩具，同時也是一種藝術(shù)，只有不斷的練習才能讓自己更好的把握跳毽子的技巧。
最重要的是，跳毽子能帶來快樂。毽子只是一件小玩意兒，但是它卻是產(chǎn)生了無盡的樂趣。在跳毽子的同時，我也享受到了快樂，這種快樂源自于我不斷挑戰(zhàn)自己的過程，以及在毽子上不同的操作實現(xiàn)了打破自己極限的感覺。
總結(jié)：
通過學習和不斷的練習，我深刻體會到了跳毽子的快樂和技巧，同時也增強了自己的體質(zhì)和毅力。相信只要堅持下去，我會成為一名更出色的毽子玩家。跳毽子也正如人生一樣，需要不斷地去探索、挑戰(zhàn)和追求，才能從中找到最有意義的快樂和成就感。
做毽子的收獲體會篇八
我最喜歡踢毽子了，每天我都拿一個毽子，沒事的時候就踢。
我經(jīng)常跟同學做“欠還”、“闖五關(guān)”等游戲，現(xiàn)在，我們班喜歡踢毽子的同學都知道我踢毽子的水平了，有些同學說我踢地多，有些同學說我踢得不算多，就連我自己都不知道踢得多還是少了?，F(xiàn)在我能踢十幾個了，還會踢一個、拍一個，右腳踢一個、左腳踢一個，我正在學習別的踢毽子花樣。
在體育課上，老師一般都會給我們自由活動的時間。在這段時間里，我一般自己踢毽子，有時還跟同學們做踢毽子的游戲，我贏的時候也不少。
晚上，我做完作業(yè)后，跟爸爸媽媽到我家旁邊的小公園里踢毽子。我雖然可以踢十幾個了，但是媽媽總是比我踢得比我多，可以踢到三十多個。我們家里爸爸踢得最少了，才踢七個，可是爸爸踢毽子進步也不小，剛剛開始的時候，爸爸才踢三個呢。
踢毽子已經(jīng)像我現(xiàn)在寫一二三那樣簡單了，只要扔起毽子，我隨便就可以踢好幾個。
踢毽子不僅可以鍛煉身體，而且非常簡單，隨時隨地都可以開始。所以爸爸媽媽非常支持我，并且陪著我踢。踢毽子可以緩解學習的壓力，放松心情。
我喜歡踢毽子。
做毽子的收獲體會篇九
好棒??！耶！太厲害了！龍港五小的小操場上不時傳來一陣陣歡呼聲，原來我們學校正在舉行一場別開生面的趣味運動會。我參加的是一分鐘踢毽子比賽。
比賽馬上就要開始了，我拿著毽子，站在比賽場上，豎著耳朵聽裁判的指令。
嘟！哨聲響了，我拿起毽子，輕輕往上一拋，緊接著，抬起右腳，對準毽子一踢，毽子就像一只小鳥一樣飛到空中，在空中轉(zhuǎn)了一個身，又落到我的腳上。我的雙眼就像攝像頭一樣緊盯著飛舞的毽子，生怕它掉到地上。我時而用腳尖挑，時而用腳背踢，今天的毽子似乎很聽我的話，啪、啪、啪，在我的腳上快樂地飛舞，我也越踢越激動！
誰知，正當我有些得意的時候，一陣強勁的風吹來，毽子啪的一聲，掉到了地上。我的心猛地一縮，趕緊彎下腰，飛快地撿起毽子重新踢起來。這下我可謹慎了，緊緊地盯著毽子，生怕它又會被風吹走。這時的我眼中只有這只飛舞著的彩色小鳥，耳邊只聽得見毽子啪啪的聲音。
滴答滴答，時間一秒一秒地過去了。50、51、52同學們數(shù)數(shù)的聲音越來越大，我的心也越來越緊張。當我踢到第58個的時候，毽子又掉地上了，這時，結(jié)束的哨聲也響了！我高興地撿起地上的毽子走出賽場。
走出賽場后，我問黃文銳踢了幾個，他說自己踢了89個，我佩服地說：黃文銳，你太厲害了！我要向你學習！
今天的踢毽子比賽真好玩！
做毽子的收獲體會篇十
星期二的上午，老師說：“星期三下午，舉行踢毽子比賽，我要選十五個女生、十五個男生參加比賽?！?/p>
老師第一個選的是我，我心里特別高興！心想：一定要好好練習，爭取，為班級爭光。此后，每次一下課，我就拿上毽子，到外面練習。
時間過得真快！轉(zhuǎn)眼，比賽的時刻到了，我心里特別地緊張，我有個壞毛病，一緊張，什么事都干不好。我暗自下定決心，努力使鎮(zhèn)靜下來。接著，體育老師先講了一下比賽規(guī)則，然后說：“每個人跳二十下。”我一聽，大吃一驚，才二十下呀！比較后，老師還讓我和王兆其試踢了一下后，比賽就正式開始了。
男生王兆其先跑到圓圈里，踢了二十下。然后往前跑到我那里，我倆拍了一下手，我就飛快地跑到圓圈里。第一次好象踢了三個還是四個，接下來每次踢了多少個都記不清了，老是緊張，老是中斷。踢夠了二十，我趕快接住毽子，往前跑到一個男生那兒，拍一下手，他也再跑到圓圈里，跳夠二十個，再跑到前面?zhèn)鹘o一個女生，如此這樣循環(huán)下去。
就這樣，每個人都踢夠了二十下。比較后，我們班贏了，我覺得開心極了。
這場緊張、激烈的比賽結(jié)束了，盡管我們班贏了，同學們都很高興，但是，我還是覺得不能驕傲，查找不足，克服緊張心理，再接再厲，爭取也下次。
做毽子的收獲體會篇十一
毽子，又稱踢毽、踢毽子、蹼毽子等，是一種東方傳統(tǒng)體育項目，受到了許多人的喜愛。在我心中，毽子不僅僅是一種運動，更是教會了我許多。通過多年的毽子鍛煉，我深深地感受到了毽子帶給我身心的益處。下面我將分五段話，談談我對毽子的心得體會。
第一段，我談談毽子對我身體的影響。我們現(xiàn)代人由于長期的久坐不動，導致身體功能下降，缺乏運動的機會。而毽子作為一種運動項目，能夠有效地鍛煉我們的各項身體機能。通過踢毽子，尤其是在不同的動作中變換腳法，就能夠有效地鍛煉我們的腿部肌肉和平衡能力。同時，在保持持續(xù)蹦跳的過程中，我們的腹肌也得到了良好的鍛煉。在此外，毽子還需要配合著手和眼的協(xié)調(diào)動作，通過不斷地投擲接住毽子，鍛煉了上身的肌肉，提高了我們的協(xié)調(diào)能力。可以說，毽子是一種非常全面的運動方式，使我們的身體變得更加健康。
第二段，我想談一談毽子對我心理的影響。毽子是一項需要集中注意力的運動，需要我們時刻保持對毽子的關(guān)注。無論是在踢毽子的過程中，還是在投擲毽子時，我們都需要時刻與毽子保持默契。這種專注和集中的精神，使我漸漸地忘記了周圍的一切，也使我的壓力得到了釋放。在毽子的世界里，我不再為瑣事而糾結(jié)，不再為困難而退縮。我開始明白，只有專注和堅持，才能取得成功。這種心理的成長，使我在生活中更加勇敢和積極面對困難，也讓我漸漸地變得更加自信。
第三段，我想談一談毽子對我人際關(guān)系的影響。毽子是一項需要合作的運動，需要與同伴之間相互配合。在毽子的世界里，沒有個人英雄主義，只有團隊的協(xié)作。我發(fā)現(xiàn)，通過與隊友間的配合，我們可以實現(xiàn)更好的表現(xiàn)，也能夠培養(yǎng)我們的團隊合作意識。毽子讓我學會了傾聽和溝通。我們需要通過語言或者眼神交流，協(xié)商出最佳的解決方案，以達到更好的結(jié)果。這種交流與合作，也讓我在人際關(guān)系中更加圓融和諧，在團體活動中更加適應。
第四段，我想談一談毽子對我個人品質(zhì)的培養(yǎng)。毽子是一項需要堅持不懈的運動，需要我們時刻保持對毽子的熱愛。通過堅持不懈地鍛煉，我慢慢地養(yǎng)成了堅持不懈的品質(zhì)。無論是在踢毽子時還是在日常生活中，我都能夠堅持到底，不斷努力，不斷超越自己。同時，毽子也教會了我困難面前不退縮的精神。在踢毽子的過程中，我們經(jīng)常面臨各種挑戰(zhàn)和困難，但只要堅持，就一定能夠克服。這種堅持不懈、勇往直前的精神教會了我在生活中不輕易放棄，勇往直前。
第五段，我想總結(jié)一下毽子給我?guī)淼氖斋@。通過毽子，我不僅僅獲得了身體上的鍛煉，更重要的是快樂和成長。在踢毽子的過程中，我感受到了成功的喜悅和挑戰(zhàn)的樂趣。這種快樂帶來的滿足感讓我更加享受毽子的過程。在成長的過程中，我培養(yǎng)了專注和堅持的精神，學會了合作和溝通，錘煉了堅持和勇往直前的品質(zhì)。這些收獲，不僅僅在毽子場上，更是在日常生活中，對我起到了積極的影響。
毽子是一種非常有趣的體育運動，它不僅可以鍛煉我們的身體，還能培養(yǎng)我們的心理素質(zhì)和品質(zhì)。通過多年的毽子鍛煉，我深深地感受到了毽子的魅力，也體會到了它給我?guī)淼姆e極影響。無論是在身體鍛煉、心理成長還是團隊協(xié)作中，毽子都讓我受益匪淺。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)沿著毽子的道路前行，享受成長和快樂。
做毽子的收獲體會篇十二
今天上體育課，可能是因為我們女生表現(xiàn)較好，所以贏得了一些自由活動時間。
我在沙坑里玩了一會沙子，覺得無聊，便拉來王若楠等幾位女生，還有張鑫碩玩起了踢毽子。
一場激烈的“戰(zhàn)斗”開始了。
“石頭、剪刀、布！”我們贏了，顧珊茹從王若楠手里接過毽子，全神貫注地盯著，好像要把毽子射穿一樣。
她把毽子輕輕的拋棄，動作很和諧地跳了起來，像一只輕盈的小鳥。她緊緊地抿著嘴，可能是很想笑，但沒有笑出來?！耙?、二、三……十四”。在王若男跳到十四的時候，毽子好似一個調(diào)皮的娃娃，一下子跳到她的腳底下去了。她恨不得把毽子的毛全都拔掉。
我信心滿滿地接過毽子，輕輕地把它拋過我的頭頂，往后退了幾步便抬起腳踢了起來。我沒有像顧珊茹那樣跳起來踢，而是等著毽子快落地時，才靈活地一抬腳，毽子又飛上去了。王若楠笑著指著我說“劉奕軒，你真像一個蹣跚的老頭。”過了一會兒，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，剛想停下來喘口氣，可卻被毽子搶了先，它已經(jīng)跑到我鞋里去了。
王若楠他們哈哈大笑起來。
還沒等他們笑夠，上課鈴就打響了。我們幾個飛快地向音樂教室是跑去。
做毽子的收獲體會篇十三
呼！一陣風吹來，使人神清氣爽。悄悄告訴你，那陣風使我們四（4）班同學的化身哦！里面包含了正坐在教室里的同學對我們的期待！
哦！原來今天是冬季小三項中的踢毽子比賽呦！
“好了好了，比賽了，進去吧！”張老師大聲說。
我滿懷著希望，進了封玉操場，找了一個適合的位子，等待著開始?！皢浮备纱嘤猪懥恋纳谧勇曌屛抑溃罕荣愰_始了！我快速把毽子向上一拋，有我那靈活的腿踢了起來。那熟練的技術(shù)，讓這個毽子一次又一次乖乖聽我的話。突然，毽子掉了，我迅速撿起來，繼續(xù)踢。我踢得很低，這樣，能保持快。
……比賽就這樣結(jié)束了，我踢了78個。
第二天，老師告訴我們，踢毽子比賽得了第一名！所有同學欣喜若狂，嘴里不停地喊著：“好！”“嘢”
是呀！這次我們努力了，這次第一名當然是豐收的果實。
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