寫心得體會可以提升我們的寫作能力和思維深度。寫好一篇心得體會需要注意幾個方面。首先，要有一個明確的主題，明確要總結(jié)和概括的內(nèi)容。其次，要注意感悟和思考，不僅僅是簡單的敘述經(jīng)歷，更要深入思考其中的道理和啟示。同時，要注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)合理，通過合理的段落和過渡，使整篇文章更具可讀性和連貫性。最后，要注意語言表達(dá)的準(zhǔn)確性和簡潔性，用簡潔明了的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和心得，避免冗長和啰嗦。心得體會是我們在學(xué)習(xí)和工作生活中所得到的一種寶貴的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份心得體會了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的心得體會呢？以下是一些個人獨(dú)特的心得體會，希望能給大家?guī)硇碌乃伎己蛦l(fā)。
外出匯演心得體會篇一
近日，我校舉行了一場外出匯演活動，邀請了多所學(xué)校的同學(xué)們一同參加。這是一次難得的機(jī)會，讓我學(xué)到了很多，也讓我深深地感受到了團(tuán)隊合作的力量。在這次活動中，我從開始的緊張與不安到最后的愉悅與陶醉，心路歷程豐富多彩，讓我有了許多體會與感悟。
首先，這次匯演讓我認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性。由于參加的學(xué)生來自不同的學(xué)校，互不熟悉，又要一起完成一次演出，因此我們需要大量的協(xié)作與溝通。在排練的時候，我們組織了多次團(tuán)隊會議，討論舞蹈節(jié)目的細(xì)節(jié)和演出流程。通過這樣的團(tuán)隊合作，大家逐漸熟悉了彼此的習(xí)慣和風(fēng)格，建立了良好的溝通與信任，最后順利完成了演出。
其次，這次活動也讓我學(xué)會了自我管理。在這樣一場重要的演出中，每個人都要負(fù)擔(dān)起相應(yīng)的責(zé)任，而完成這些責(zé)任需要自我管理的能力。我負(fù)責(zé)的是舞臺化妝和服裝搭配，需要時刻保持專業(yè)的認(rèn)真態(tài)度。我用心聆聽老師的建議，每次排演都做好準(zhǔn)備，克服了一些生活習(xí)慣上的小毛病，讓自己心態(tài)穩(wěn)定，最終成功完成了任務(wù)。
除此之外，這次匯演還讓我認(rèn)識到藝術(shù)能夠打破人與人之間的疆界，在激發(fā)創(chuàng)造力的同時，也讓我們享受到了欣賞藝術(shù)的快樂。演出當(dāng)天，觀眾的掌聲和歡呼聲讓人感覺到自己的成就和收獲，感受到藝術(shù)所帶來的心靈震撼。這也激勵著我去更多地了解藝術(shù)、了解這個世界，做到游學(xué)結(jié)合，掌握多元化的能力。
最后，這次匯演也讓我體會到了團(tuán)隊協(xié)作所帶來的成就感。在排練期間，我和我的組員們互相鼓勵、互相幫助，在演出的時候也形成了緊密的協(xié)作體系，而這個體系最終促成了高質(zhì)量的演出和出色的成績。這種共同努力和成就感對我來說是難忘的，它讓我感受到了另一種奮斗和付出的快樂。
總的來說，這次匯演讓我受益匪淺。它讓我意識到了個人與團(tuán)隊的相互作用，讓我學(xué)會了自我管理和成就感，在欣賞和創(chuàng)造藝術(shù)的同時也增強(qiáng)了我的多元化能力。我深信，這段經(jīng)歷將深深地烙印在我的記憶中，并成為我的生命領(lǐng)航者，幫助我在未來的道路上前進(jìn)。
外出匯演心得體會篇二
作為一位正在求學(xué)的年輕人，從小我就喜歡音樂和舞蹈，所以當(dāng)學(xué)校組織去外面進(jìn)行匯演時，我感到特別興奮，希望借此機(jī)會來展示我的才華和演出技巧。
第一段：準(zhǔn)備工作。
為了這次外出匯演，我已經(jīng)在學(xué)校相關(guān)部門報名參加了舞蹈比賽。在我和其他選手進(jìn)行排練的同時，我們還不斷地改善節(jié)目的演出細(xì)節(jié)。與此同時，在我空閑的時間里，我也開始加強(qiáng)自己的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)更高階的舞蹈和表演技巧。除此之外，我還花了很多時間堅持練習(xí)舞蹈，以便能夠準(zhǔn)確和優(yōu)美地表現(xiàn)節(jié)目。
第二段：在現(xiàn)場的表演。
匯演現(xiàn)場，觀眾攢動，我和我的小組同時打出了我們最好的表現(xiàn)。在我開始跳舞的一刻，我的心情似乎煥發(fā)出更多的熱情。我們很好地完成了我們的演出，隊友們都在微笑，相信自己已經(jīng)把最好的表現(xiàn)給了觀眾。
第三段：帶來的收獲。
通過這個經(jīng)歷和大家的交流，我學(xué)會了更多的舞蹈技巧并表現(xiàn)得相當(dāng)成功，收獲了許多感動和鼓勵的話語。更重要的是，在舞臺上表演的過程中我感受到了許多來自外界以及自身的自我肯定。這讓我更加確信了我舞蹈愛好，并激發(fā)我更加刻苦地練習(xí)。
第四段：遇到的困難。
盡管我在演出上取得了不錯的成績，但我在排練中遇到了一些困難。有時候，我在排練中遇到了自己不會的技巧，需要我更加努力地練習(xí)和理解。此外，也曾因?yàn)殛犛训臅r間安排產(chǎn)生矛盾，產(chǎn)生了一些生氣和不高興的情緒。不過好在我們都有不服輸?shù)木?，最終相互理解和妥協(xié)，努力地完成了每一個挑戰(zhàn)。
第五段：對未來的期望。
在經(jīng)歷了這次演出后，我明白了許多并且對未來抱有更多的期待。我也意識到，要成為一個出色的表演者，不能僅僅把注意力放在自己的表演上，還必須在與隊友合作的過程中，更加注重相互信任和適應(yīng)能力。未來，我還希望在類似的表演和比賽中，有更多精神上的支持來幫助我成為一個更好的表演者。
總的來說，這次外出匯演讓我獲得了許多，不僅增強(qiáng)了我的藝術(shù)技巧，還讓我學(xué)會了更多的東西，包括合作、信任以及對自己的信念。這件事對我的成長意義重大，讓我更加堅定自己愛好的方向，期待著更多良辰美景來幫助我越來越優(yōu)秀。
外出匯演心得體會篇三
5月10日，xx實(shí)驗(yàn)幼兒園20多名教師一起奔赴青島，參加幼兒園集體教學(xué)優(yōu)質(zhì)課觀摩交流會。
美麗的海濱城市青島不僅景色怡人，而且還有應(yīng)彩云、朱家雄等學(xué)前教育界的教學(xué)名家在此教研探討，我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會。
在本次教研活動中，我觀摩了八節(jié)教育活動，每一個活動都可見執(zhí)教者的獨(dú)具匠心。
看著教學(xué)活動中的她們，我也好想做一名幼兒，可以和在臺上的孩子一樣享受教育、享受收獲、享受成功。
聆聽這名幾位上海名師的課，我的收獲主要有以下幾點(diǎn)：
在這幾位老師的課上，教師都是幼兒的“小伙伴”，是和幼兒一起探索、一起游戲、一起合作，共享成功的喜悅的“小伙伴”。
在邀請幼兒回答問題時，他們都會以邀請的方式來讓幼兒發(fā)表意見。
在活動中，教師的語言起著引導(dǎo)性的作用。
例如：在吳佳瑛老師的小班語言活動《小兔找太陽》中，幼兒在猜想到圓圓的東西有西瓜、西紅柿、輪胎、方向盤等，教師語言的引導(dǎo)：“天上有什么是圓圓的？”起到了火龍點(diǎn)睛的作用。
在趙妍老師執(zhí)教的大班音樂活動《水袖飄飄》中，教師引導(dǎo)幼兒表現(xiàn)坐在馬車上是什么感覺時，依據(jù)幼兒生活經(jīng)驗(yàn)的不同，幼兒的'表現(xiàn)形式不盡相同，在請幾名幼兒表現(xiàn)完成給予肯定以后，讓表演生動的幼兒為其他幼兒做示范，并請大家一起跟他學(xué)一學(xué)，這樣也進(jìn)一步豐富了幼兒的認(rèn)識經(jīng)驗(yàn)。
在每一個活動中，教師都積極參與，以其自身的感染力帶動幼兒，使活動更容易讓幼兒接受。
例如：在應(yīng)彩云老師《我的名字克力桑斯美美》活動中，應(yīng)老師以自己的名字做示范，不僅拉近了與幼兒之間的距離，更激發(fā)了幼兒參與活動的興趣。
學(xué)習(xí)歸來，我謹(jǐn)慎地將自己的心得體會記錄下來。
言語不端而敗壞了上海人的聲譽(yù)”。還是一個習(xí)慣成自然的任性，井底之蛙，不知天高地厚。貨比三家，創(chuàng)新沒有，吹牛皮本事大。幾只蒼蠅嗡嗡叫，一幫蛤蟆太計較。潑女子和小男人，聲名狼藉不要臉。我說的一絲絲少數(shù)人，碰到也不少。
外出匯演心得體會篇四
旅游是人類文化歷史中長久以來就存在的一種活動方式。旅游活動有助于人類增長知識、豐富生活體驗(yàn)，體驗(yàn)不一樣的人文風(fēng)情和自然景觀。在游覽過程中，我們可以享受放松和自由的感覺。今天，我以自己的旅游體驗(yàn)為例，分享一下一些關(guān)于外出游的心得體會。
第一段：選擇目的地前的準(zhǔn)備。
旅行的第一步便是選擇一個目的地，這通常取決于我們的個人興趣和時間安排。在選擇目的地之前，我們應(yīng)該提前做好充分的準(zhǔn)備。例如，查詢當(dāng)?shù)靥鞖狻①徺I旅游保險和預(yù)訂住宿。除此之外，還應(yīng)該了解目的地的風(fēng)俗和當(dāng)?shù)厝说男袨橐?guī)范，以免和當(dāng)?shù)厝水a(chǎn)生沖突或造成不良影響。在出行前，我們還應(yīng)該準(zhǔn)備一些必要的裝備，例如防曬霜、墨鏡、漫步鞋、背包等。這些準(zhǔn)備不僅能降低旅游風(fēng)險，還能增強(qiáng)游玩的效果和體驗(yàn)。
第二段：旅游態(tài)度與行為準(zhǔn)則。
人們在旅游時經(jīng)常會遇到一些問題。例如，人多擁擠的景點(diǎn)、價格偏高的食物和需要排隊的珍貴文物等等。我們應(yīng)該學(xué)會根據(jù)不同的情況，調(diào)整自己的心態(tài)—真正享受旅游的過程，以開放和積極的態(tài)度面對一切問題。同時，我們還應(yīng)該遵守當(dāng)?shù)氐男袨闇?zhǔn)則，例如不隨地扔垃圾、不損害公共地區(qū)、不哄抬物價、不妨礙他人游玩等等。因?yàn)檫@些行為的違禁不僅有可能受到當(dāng)?shù)胤傻膽土P，而且會對當(dāng)?shù)厝藗冊斐刹涣嫉挠∠?，?yán)重的甚至?xí)茐漠?dāng)?shù)氐奈幕铜h(huán)境。
第三段：注意旅游安全。
旅游安全永遠(yuǎn)是我們首要的考慮因素。在旅行過程中，我們應(yīng)該注意人身安全、財產(chǎn)安全、自身安全等多方面的問題。例如，出門在外，無論走到哪里，都應(yīng)該注意隨身攜帶貴重物品的安全。在市區(qū)內(nèi)不要使用過多的現(xiàn)金，要隨身帶好信用卡、借記卡。平時也要注意個人防范措施，例如走到有警察或保安的公共場所，不要接受陌生人贈送的，在外不穿昂貴的首飾等。
第四段：體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?/p>
我們出門旅游的目的地往往是別人所去的，因此在游玩過程中，我們應(yīng)該更多地與當(dāng)?shù)厝私涣?，深入了解?dāng)?shù)氐奈幕L(fēng)俗和休閑方式。例如，可以嘗試品嘗當(dāng)?shù)氐奶厣朗?、參加?dāng)?shù)氐拿袼坠?jié)日慶?；顒?、聊天交友以及向當(dāng)?shù)貙?dǎo)游、旅游咨詢員請教一些有趣的事情。這些體驗(yàn)可以把我們從旅游的淺層次帶到當(dāng)?shù)氐娜嗣裰?，真正了解他們的思維和方式，感受那個地方上的文化氣息。
第五段：保持抱負(fù)。
旅游是一個極好的機(jī)會，可以在旅游中捕捉任何想法和概念。因此，在外出游過程中，我們應(yīng)該保持自己的抱負(fù)和興趣。例如，拍攝當(dāng)?shù)厝撕途拔锏恼掌?、探尋?dāng)?shù)氐姆侵髁髀糜文康牡氐鹊?。我們還可以發(fā)揮自己的特長和能力，象征性地寫一篇游記或制作一張地圖紀(jì)念這次旅行。把這一切記錄下來，回家后我們可以再次回想自己的旅程，發(fā)現(xiàn)旅游的真正意義，更好的發(fā)掘旅行給我們帶來的財富。
結(jié)語。
總之，旅游不僅僅是外出游玩，更是有益于我們個人成長的過程。在游玩過程中，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)和氛圍，注意旅游安全，了解文化和飲食，記錄與維護(hù)旅游過程中有價值的信息。通過這些點(diǎn)。我們可以體驗(yàn)到旅游帶給我們永久的價值。因此，我們需要提高自己的旅游素養(yǎng)和關(guān)注旅游模式，使我們旅游不僅只是一個顏色斑斕的畫卷，更是與人們和事物積極互動的歷程。
外出匯演心得體會篇五
20xx年9月13、14日，我們一行12人前往寧陜、富平、潼關(guān)和兵馬俑收費(fèi)站進(jìn)行了為期兩天的對標(biāo)學(xué)習(xí)。這次學(xué)習(xí)，令我受益匪淺，讓我對堵漏增收、站品建設(shè)、現(xiàn)場管理、站務(wù)管理和星級考評等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識。
寧陜收費(fèi)站在后臺稽查方面精準(zhǔn)有力，使得堵漏增收成效顯著。通過交流探討，我了解到后臺稽查對堵漏增收工作的重要性。堵漏增收工作需要全體員工的共同協(xié)作，高度的工作責(zé)任心、規(guī)范化的工作流程也是必不可少的，在科技進(jìn)步的今天，堵漏增收工作更需要創(chuàng)新性，我們要充分利用后臺和日?；?，建立長效工作機(jī)制，加強(qiáng)可疑車輛、偷逃漏費(fèi)車輛監(jiān)管核查，加強(qiáng)特情車操作及黑名單車輛管理，提高堵漏增收工作效率，保證通行費(fèi)顆粒歸倉。
富平收費(fèi)站的品牌建設(shè)亮點(diǎn)紛呈，在站務(wù)管理方面基礎(chǔ)扎實(shí)，尤其是“柿子紅”品牌建設(shè)更是讓人印象深刻。不論是品牌創(chuàng)建思路，還是創(chuàng)建工作經(jīng)驗(yàn)都是值得我們深思的，陜西南鄭作為南大門在品牌創(chuàng)建上更應(yīng)該有自己的特色，我們應(yīng)依托地理位置，融入地域文化，學(xué)習(xí)借鑒“柿子紅”成功案例，打響自身品牌。
潼關(guān)收費(fèi)站作為陜西業(yè)務(wù)量最大的收費(fèi)站，在現(xiàn)場管理方面非常規(guī)范，通行秩序高效安全。在整個參觀過程中我發(fā)現(xiàn)，雖然工作量大，但是員工們表現(xiàn)出來的是認(rèn)真工作的態(tài)度和洋溢著青春的笑臉，讓我感受到這是一個充滿著正能量的隊伍。從簡單的交接班流程再到復(fù)雜的特情車處理，他們都能迅速反應(yīng)、靈活處理，表現(xiàn)出了極高的工作效率。
兵馬俑收費(fèi)站作為兵馬俑旅游線路上的窗口收費(fèi)站，為本地旅游發(fā)展也做出了積極的貢獻(xiàn)。他們熱情周到的'便民服務(wù)深得當(dāng)?shù)卣陀慰偷姆Q贊，這與他們的內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊有著密不可分的關(guān)系，這就引起了我的深思：要想真正讓員工做到主動服務(wù)、精致服務(wù)，我們要繼續(xù)加強(qiáng)內(nèi)訓(xùn)師團(tuán)隊建設(shè)，強(qiáng)化文明服務(wù)日常監(jiān)督管理，建立系統(tǒng)完備、作風(fēng)優(yōu)良的一支內(nèi)訓(xùn)師隊伍。
為期兩天的實(shí)地學(xué)習(xí)緊湊而高效，也充實(shí)了自身的管理經(jīng)驗(yàn)，我也清醒的認(rèn)識到我們自身與兄弟單位間存在的差距。我將以更加負(fù)責(zé)的工作態(tài)度、昂揚(yáng)的精神面貌，不斷積累和總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，細(xì)化管理措施，夯實(shí)基礎(chǔ)管理，擦亮窗口形象，提升團(tuán)隊凝聚力和戰(zhàn)斗力，盡自己最大的努力，推動陜西南鄭、喜神壩收費(fèi)站的各項(xiàng)工作再上新臺階。
外出匯演心得體會篇六
每年的假期，很多人都會選擇外出旅游或踏青，休閑度假，這不僅是一種放松心情、身心放松的方式，還能夠帶來更多的體驗(yàn)和收獲。我也不例外，自認(rèn)為是個愛旅游的人，每到假期便會有計劃地出門游玩。經(jīng)過多次的外出游玩，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有真正做到了“走得有想法，玩得有收獲”，才能讓旅途更有意義、更有價值。接下來，我將分享我的外出玩心得和體驗(yàn)。
第二段：選擇目的地
選擇一個合適的目的地，對于游玩的整個過程非常重要。在選擇目的地之前，要先搞清楚自己出門的目的和需求，是為了體驗(yàn)異國風(fēng)情還是為了放松心情。如果能將兩者結(jié)合起來就更好了。另外，也要注意天氣、季節(jié)等因素，避免在雨季或酷暑時期前往，會影響游玩質(zhì)量。在購票時，最好提前了解景點(diǎn)的開放時間和門票價格，以便安排行程。
第三段：做好規(guī)劃
旅行之前，最好事先做好規(guī)劃。根據(jù)目的地的特點(diǎn)和自己的需求，制定合理的行程安排，并留下一定的彈性，以應(yīng)對突發(fā)情況和意外。在行程安排時，要注意不要過于貪心和緊張，也不要安排太松散、太過輕松，否則會浪費(fèi)時間或者錯過游玩的好機(jī)會。
第四段：注意安全
出游的過程中，注意安全是絕不能忽視的。在出門前，要提前做好理財和保險工作，確保旅途中沒有經(jīng)濟(jì)方面的困擾。在旅行到達(dá)目的地后，一定要記住全程關(guān)注自身安全問題。如安排好住宿、采取安全措施防止被盜，以及注意食物衛(wèi)生等，保護(hù)自己的安全是關(guān)鍵。
第五段：體驗(yàn)文化
每個地方的文化背景不同，是外出游玩的一大樂趣所在。在旅途中，不妨探索當(dāng)?shù)氐奈幕尘?、風(fēng)俗習(xí)慣等，更深入了解當(dāng)?shù)厝嗣竦纳罘绞?。也可以嘗試當(dāng)?shù)靥厣朗?，享受一定的文化氛圍。同時，提醒廣大游客，在參觀景點(diǎn)時，應(yīng)該注意文明禮儀，愛護(hù)自然和文化資源，共同維護(hù)公共環(huán)境。
總結(jié)：
外出玩，在享受美景的同時，也需要了解周邊的文化和生活方式，做出好的行程規(guī)劃，保證安全問題得到妥善解決，才能真正地體驗(yàn)和感受到外出游玩的樂趣和收獲。一個美好的出行體驗(yàn)，應(yīng)該是“體驗(yàn)到當(dāng)?shù)氐奈幕?、貼近自然和身心愉悅”的完美結(jié)合。
外出匯演心得體會篇七
在現(xiàn)代社會中，隨著經(jīng)濟(jì)全球化的發(fā)展，商務(wù)差旅已成為許多人的日常工作，國內(nèi)外的出差也越來越普遍。在這個過程中，無論是新手還是老手，我們都會遇到各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。我也在多年的工作中經(jīng)歷了許多次差旅，結(jié)合自己的體會和經(jīng)歷，下面我將分享一些關(guān)于外出差的心得體會。
第二段：事前準(zhǔn)備。
準(zhǔn)備是差旅的成功的關(guān)鍵。首先，您要確定目的地、出差時間和行程安排?；镜氖聦?shí)是仔細(xì)查看行程單，保證機(jī)票、酒店預(yù)訂、出發(fā)和到達(dá)地點(diǎn)的運(yùn)輸準(zhǔn)確無誤，這樣可以避免因準(zhǔn)備不足而浪費(fèi)時間和金錢后悔。您還需要提前了解目的地的文化和環(huán)境，以及當(dāng)?shù)氐臍夂蚝蜁r間差，準(zhǔn)備好相關(guān)資料和衣物，以及一些必要但緊急的物品，如藥品和通訊設(shè)備。
第三段：出差中的技巧。
出差期間有許多重要的技巧，可以確保您的差旅更加流暢和愉快。保持一個清晰的思維和計劃，不要被突發(fā)事件和緊急任務(wù)打亂步調(diào)。提前安排好自己的時間，合理規(guī)劃出差期間的會議和活動，保證每天都有充足的睡眠和休息時間。此外，把個人資料和行李分開存放，以防止丟失或被偷竊。如果您正在前往國外，那么您應(yīng)該習(xí)慣使用旅行證件，如護(hù)照和簽證，同時也需要備好外幣和信用卡。
第四段：與他人交流。
當(dāng)你在旅途中時，在與客戶、同事和陌生人的交往中，您的交際能力和行為舉止會影響差旅的結(jié)果。要保持禮貌、耐心和友好，和他人建立良好的關(guān)系，提供專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，建立自己的信譽(yù)和品牌形象。您也可以利用交際與旅行的機(jī)會增加自己的社交圈。此外，在差旅過程中始終與您的公司和同事保持聯(lián)系，并提供足夠的報告和信息，以保持溝通和透明度。
第五段：回顧和總結(jié)。
在一次成功的差旅之后，回顧和總結(jié)對您的未來出差將會很有幫助?；仡櫮某晒褪д`，以便在下一次差旅中進(jìn)行優(yōu)化和改進(jìn)。確定一個理想中的差旅目標(biāo)，并制定改進(jìn)計劃和行動計劃，以實(shí)現(xiàn)差旅效益的最大化。提高自己和團(tuán)隊的能力和素質(zhì)，包括溝通、管理、技術(shù)和團(tuán)隊協(xié)作。總之，準(zhǔn)備充分、保持積極和靈活，交際得宜、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這些都是外出差或商務(wù)差旅中非常重要的思維和行為習(xí)慣。
結(jié)語：
作為一名有著豐富出差經(jīng)驗(yàn)的商務(wù)人士，我對外出差這個話題有著很深刻的理解和見解。只有在認(rèn)真地準(zhǔn)備、專注于行動、與他人友好的交流并在之后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，你才能真正享受到差旅的快樂和效益。希望我的心得體會能夠?yàn)榇蠹規(guī)硪恍┬碌膯⑹竞蛶椭谙麓纬霾钪腥〉酶玫某煽兒统晒Α?/p>
外出匯演心得體會篇八
第一段：引言
近年來，隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)步，心臟呼吸機(jī)（ECMO）作為一種治療危重病人的重要手段逐漸引起人們的關(guān)注。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我有幸參與了一次ECMO外出救援的任務(wù)，這次經(jīng)歷讓我對ECMO應(yīng)用技術(shù)產(chǎn)生了新的認(rèn)識和體會。
第二段：認(rèn)識ECMO外出救援的重要性
在以往，病人若需要ECMO支持，常常需要在重癥監(jiān)護(hù)室內(nèi)進(jìn)行治療，而ECMO外出救援則是將ECMO機(jī)組搬運(yùn)到病患所在地進(jìn)行治療，這種方式能夠更好地保證病人的生命安全。ECMO外出救援不僅有利于減輕醫(yī)院重癥監(jiān)護(hù)室的工作壓力，還能夠讓病人更好地接受家人的陪伴與關(guān)懷，從而更好地促進(jìn)其身心康復(fù)。
第三段：ECMO外出救援的挑戰(zhàn)與突破
ECMO外出救援是一項(xiàng)危險而復(fù)雜的工作，需要高度的團(tuán)隊協(xié)作和技術(shù)配合。首先，ECMO機(jī)組需要進(jìn)行嚴(yán)格的操作和維護(hù)，保證設(shè)備安全、穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)；其次，行動期間，救援人員需面對意外情況的發(fā)生，如交通事故、設(shè)備故障等，需要及時處理并妥善安排人員與設(shè)備；最后，在長途旅行中，需要合理安排病人的休息和喂養(yǎng)，保證其身體狀況穩(wěn)定。對于以上挑戰(zhàn)，我們通過前期的備案、準(zhǔn)備和培訓(xùn)，以及配備專業(yè)人員與設(shè)備，最終成功地進(jìn)行了ECMO外出救援，并圓滿完成任務(wù)。
第四段：ECMO外出心得體會
通過這次ECMO外出救援經(jīng)歷，我對ECMO應(yīng)用技術(shù)有了更全面的認(rèn)識和了解。首先，ECMO機(jī)組應(yīng)用要求高，需要護(hù)理人員具備較高的綜合素質(zhì)和技術(shù)功底。在現(xiàn)場的操作中，隨時調(diào)整機(jī)組參數(shù)，保持機(jī)器正常運(yùn)轉(zhuǎn)，給予病人最佳的ECMO支持是關(guān)鍵。其次，ECMO外出救援需要高度的團(tuán)隊合作，包括醫(yī)務(wù)人員、護(hù)理人員和相關(guān)技術(shù)工作人員之間的珍貴配合和溝通。只有在明確分工、協(xié)同合作的基礎(chǔ)上，才能夠確保病人得到專業(yè)、有效的護(hù)理。最后，ECMO外出救援需要善于發(fā)現(xiàn)和解決問題。在長時間的行動中，設(shè)備出現(xiàn)故障或病人出現(xiàn)變化時，我們需要迅速反應(yīng)，并采取相應(yīng)的救護(hù)措施，保證病人的安全與健康。
第五段：總結(jié)
ECMO外出救援是一項(xiàng)非常重要且不容忽視的醫(yī)療工作，通過這次經(jīng)歷，我更深刻地認(rèn)識到其在危重病人搶救中的作用和價值。作為一名從事醫(yī)療工作的人士，我將在今后的工作中持續(xù)關(guān)注ECMO外出救援的相關(guān)技術(shù)和研究，不斷提升自身的專業(yè)能力和素質(zhì)，為更多患者帶去健康與希望。同時，我也希望我們國家能進(jìn)一步加強(qiáng)與發(fā)達(dá)國家的合作與交流，促進(jìn)ECMO外出救援技術(shù)在我國的發(fā)展與應(yīng)用，為更多需要ECMO支持的病患提供及時的救治。
外出匯演心得體會篇九
最近有幸參加了臨沂市小學(xué)語文優(yōu)質(zhì)課評比聽課活動，一天之中聽了來自全市各縣區(qū)選手的課感覺受益匪淺。各位老師嫻熟的教學(xué)技巧，獨(dú)特的教學(xué)藝術(shù)，新穎的教學(xué)理念，讓人耳目一新。
給我留下最深印象的是來自臨沂二小的張俊平老師執(zhí)教《跨越百年的美麗》一文，她厚重而大氣的授課風(fēng)格，靈活而富有親和力的教學(xué)語言，環(huán)環(huán)相扣的教學(xué)設(shè)計和清晰地教學(xué)思路都給了我很多啟發(fā)。也讓我明白了什么叫做真正的以學(xué)生為主體，教師是引路人的教學(xué)理念，在這篇課文中，美麗二字貫穿始終，張老師帶領(lǐng)孩子們深入淺出的領(lǐng)略了居里夫人的美麗，讓孩子們明白美麗的涵義不僅僅是外貌的美麗，更重要的是居里夫人那種對科學(xué)事業(yè)的執(zhí)著追求與熱愛，淡泊名利的高尚品格。整堂課，孩子們聽的專心致志，也讓聽課老師們陷入深深的思考。看著站在臺上淡定自若的張俊平老師，我恍然間明白了教學(xué)的真正意義。現(xiàn)在很多參加講課比賽的選手一味的走教案而不切合學(xué)生的實(shí)際情況，死板的教學(xué)語言，讓學(xué)生聽得乏味，也讓臺下的老師著急，而聆聽張老師的課的確是一種享受。
來自臨沂五小的李秋芬老師執(zhí)教的《最大的書》一文也給我很多啟發(fā)。她靈活的肢體語言，適時地評價與鼓勵，給了孩子們足夠的自信與學(xué)習(xí)的興趣，一堂課下來，孩子們于無形之中學(xué)到了知識，也獲得了身心的愉悅。尤其是她那駕馭課堂的能力，讓人從心底感到佩服。
丁閃閃老師執(zhí)教的課題《太陽是我們大家的》，詩歌的形式，兒童化的語言，富有親和力，感染了在座的老師，給人以美的享受。
臨沭縣王芳老師指教的《魚游到了紙上》一文，也給了我很多啟發(fā)，曾經(jīng)我也作為達(dá)標(biāo)課講過這堂課，其中有些困惑的地方，很長時間得不到解決，聽了她的課，我茅塞頓開，能夠讓學(xué)生真正體會到聾啞青年對繪畫的專心致志，從而在內(nèi)心生發(fā)出對他的贊嘆，如何引導(dǎo)確實(shí)特別重要。
一天之中，聆聽了幾堂好課，讓我倍感充實(shí)。作為年輕教師，真的應(yīng)該多參加這樣的活動，來豐富和提高自己。不僅僅是教學(xué)能力的提高，更重要的是開拓眼界，讓自己的教學(xué)理念不斷地更新，以適應(yīng)新形勢的需要。教學(xué)之路是漫長的，需要不斷的摸索，不斷地總結(jié)，作為年輕教師，應(yīng)該認(rèn)真的汲取養(yǎng)分，虛心向老前輩學(xué)習(xí)，同時也要多揣摩名師的教學(xué)風(fēng)格，不斷成長。
外出匯演心得體會篇十
作為現(xiàn)代化社會中的白領(lǐng)，出差是我們常常面對的一項(xiàng)任務(wù)。在安排差旅行程之前，我們需要對差旅進(jìn)行較為詳細(xì)的規(guī)劃。
第二段做好出差前的準(zhǔn)備。
在出差前的準(zhǔn)備工作中，需要考慮到行李、車票、機(jī)票、酒店預(yù)定等多個方面。這些問題，如果沒有提前籌劃，隨后就會出現(xiàn)拖拉的情況。同時，也要充分考慮自身的身體狀況，以避免出現(xiàn)突發(fā)疾病。準(zhǔn)備不充分會直接影響到整個出差的節(jié)奏和效率。
出差途中我們需要學(xué)會掌握一些靈活的應(yīng)對方法。在交通、住宿、伙食等方面，我們要具備一定的解決問題的能力。同時，在工作上的注意力和疲勞度也要控制在適當(dāng)?shù)姆秶鷥?nèi)。如果出差過程中出現(xiàn)了意外情況，需要及時尋求幫助或與當(dāng)?shù)氐耐聹贤ń涣鳌?/p>
第四段出差中人際關(guān)系的處理。
在出差中，我們與方方面面的人都有交集，包括同事、客戶、供應(yīng)商等，這些人際關(guān)系在出差過程中尤為重要。我們需要具備良好的溝通能力和人際交往能力，與不同的人群打交道時需采取不同的應(yīng)對策略。盡量做到讓人欣賞、讓人信任，這將直接影響到整個出差任務(wù)的完成情況。
第五段差旅結(jié)束后反思總結(jié)。
出差結(jié)束后，我們需要對這次出差過程中發(fā)現(xiàn)的問題、解決的情況、收獲的經(jīng)驗(yàn)等進(jìn)行總結(jié)。根據(jù)整個出差的情況，對以后的差旅中可能遇到的問題提前進(jìn)行思考和解決方案的制定。反思總結(jié)，有助于我們不斷改進(jìn)個人的缺陷，提高解決問題的能力，滿足未來出差任務(wù)的需要。
第六段總結(jié)。
總體上，外出差的過程中，我們需要做好差旅的規(guī)劃、出差前的準(zhǔn)備、出差途中的應(yīng)對能力、人際關(guān)系的處理、以及在差旅結(jié)束后的反思總結(jié)。這些都能夠幫助我們更好地進(jìn)行差旅任務(wù)，提升工作效率和對業(yè)務(wù)的深入理解，同時也為自身的職業(yè)成長打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。
外出匯演心得體會篇十一
近年來，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人開始選擇外出旅行、加入戶外運(yùn)動、探索自然美景。無論你是怎樣的人群，出行的時候，用心發(fā)現(xiàn)世界無限精彩。本篇文章將分享作者的一些外出心得，以便大家更好地享受旅途的美好。
一、提前做好怎樣的準(zhǔn)備
出門前最關(guān)鍵的事情是，我們需要考慮哪些事情需要準(zhǔn)備。如果去往北方等寒冷地區(qū)，那么衣物要選擇保暖的；如果是去海濱玩耍，防曬霜、太陽鏡、帽子必不可少。無論你去哪里，行程計劃、相機(jī)、藥箱等都是必不可少的準(zhǔn)備物品。有一點(diǎn)值得注意的是，旅行時不要攜帶大量現(xiàn)金，手機(jī)等值錢物品盡量放在安全保險的地方。
二、盡可能的融入當(dāng)?shù)氐奈幕?/p>
去到一個陌生的地方時，我們完全可以從一個游客變成一個當(dāng)?shù)厝耍踔粮玫姆绞骄褪侨谌氘?dāng)?shù)氐奈幕?。例如去到臺灣，不妨一嘗當(dāng)?shù)氐男〕?；去到新加坡，可以去感受?dāng)?shù)氐囊股?、逛?dāng)?shù)氐氖袌龅取＿@樣做可以帶來更深層次的旅行體驗(yàn)，也可以獲得更寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
三、遇事不慌張
旅途是一個充滿著未知的過程，我們總是會面臨一些意想不到的問題。當(dāng)這些問題出現(xiàn)的時候，請不要慌張，理性處理，這時也可以通過一些途徑獲得周圍人的幫助。例如，如果迷路了，可以問路人；如果丟失了東西，可以向有關(guān)部門尋求幫助。不要忘記，在困難之中還會有美好之處。
四、擁有良好的品質(zhì)
出行時，發(fā)現(xiàn)大家喜歡的事物之外，還可以學(xué)習(xí)提升自己的品質(zhì)。例如，在旅途上，乘坐公共交通工具時，要遵守當(dāng)?shù)氐慕灰?guī)；在不同文化背景下，不同國家的人應(yīng)保持尊重。同時我們也要學(xué)習(xí)謙遜、誠實(shí)、有耐心，以及感恩之心。這樣做不僅能提升我們自身的品質(zhì)、帶來有益的體驗(yàn)，也能使我們從更高的角度去看待世界。
五、快樂是終極的旅途目標(biāo)
不要忘記，人生中最重要的就是追求快樂。出行不僅僅是為了見到美景，探索自然等等，還是為了獲得快樂。在旅途中，享受快樂可以各種形式表現(xiàn)，例如：品嘗當(dāng)?shù)孛朗场⑿蕾p美麗的景色、放松心情、結(jié)交新朋友。在過程中保持一種愉悅、開懷的心態(tài)，這樣可以為一個美好的旅程留下美好的回憶。
總結(jié)：在這個崇尚效率、追求快餐的時代里，我們需要外出，花時間去發(fā)現(xiàn)世界的好處。出行中不僅可以深切地感受到生活的美好，還可以使我們更加堅強(qiáng)、勇敢、有愛心，讓我們擁有一個美好而難忘的旅程。同時在旅途中，我們也發(fā)現(xiàn)生命的重要性、不能放棄追逐美好生活的信念。相信，留給我們最為美好的回憶的是：每一次的旅行、每一個旅途的細(xì)節(jié)，給我們帶來的快樂、意外和希望。
外出匯演心得體會篇十二
心得一：
非常感謝領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，通過這短短的40天時間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)。?。
總結(jié)。
如下：???。
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高：?。
前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊為一體，可暗地里都是以個自利益為重，都想做到最好。三所銀行共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時間大家都爭著到訓(xùn)練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項(xiàng)操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，時刻會有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領(lǐng)導(dǎo)委派xx主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，怎么樣和客戶溝通，怎么走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關(guān)緊要的東西，讓x主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個道理。???。
2、理論知識得到充實(shí)：?。
以前看書的時候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個考試而看，可通過這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂?、扎?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，時間對于每個人都是公平的，就看你用來做什么，用賈主任的一句話，員工要的是全面的發(fā)展，不能只依靠領(lǐng)導(dǎo)指揮我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要員工有什么用了。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，客戶的金融意識提高，客戶提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說丟不丟人，讓客戶想這員工連這點(diǎn)都不懂，這對我們的員工整體印象會大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會得心應(yīng)手。???。
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)：
員工的形象對于我們更是非常重要，它代表著一個人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個銀行的形象，第一印象尤為重要可以使客戶對你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊時我們從點(diǎn)滴練起，如何報告，與客戶溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，動作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時間，提高效率，還要時間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時的評委還是平時工作中的客戶及家屬，都使他們加深對我們的整體印象。?。
總之，通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時間、精力，相比我所得到的知識、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我行進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
20xx-4-23至20xx-4-25日我有幸去上海參加了華東師范的“幼兒園有效教學(xué)觀摩研討”活動，見到了很多的專家，分享了她們的很多的教學(xué)觀摩和名師專家的講座。
本次的外出培訓(xùn)的分三天的教學(xué)活動觀摩和專家講座。在本次的培訓(xùn)中，我們觀摩了好多上海名師的教學(xué)活動。如：上海名師袁晶晶的科學(xué)活動《放大鏡》、上海名師顧瑩的綜合活動《鮮花彩虹》、特級教師應(yīng)彩云在主題背景下的活動《犟龜》等。她們的教學(xué)主要是研討“主題背景”下的教學(xué)活動。包括了繪本教學(xué)、集體教學(xué)、科學(xué)活動及專家們的教學(xué)活動設(shè)計與實(shí)施案例分析、新課程背景下的繪本教學(xué)的思考分享。
通過這次學(xué)習(xí)，我們更進(jìn)一步了解了主題背景下新課改的發(fā)展方向、目標(biāo)和一些對教育教學(xué)工作很有見解的專家們以鮮活的實(shí)例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，使我的教育教學(xué)觀念進(jìn)一步得到更新，受益非淺。下面是我通過培訓(xùn)獲得的幾個方面的體會：
一、教師應(yīng)注重綜合性和課程的整合。
兒童的生活是一個不可分割的整體，兒童的多個發(fā)展領(lǐng)域之間是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，在教學(xué)實(shí)踐中，要綜合各領(lǐng)域的知識進(jìn)行活動設(shè)計，力求幫助幼兒獲得完整的經(jīng)驗(yàn)。如:主題背景教學(xué)中班的綜合活動《鮮花彩虹》，教師根據(jù)中班孩子的是非辨認(rèn)的時期，采用了連詞成句的語言發(fā)展階段，用情感渲染、交流互動的形式促進(jìn)中班孩子在課堂上的表達(dá)表現(xiàn)能力。教師有效的提問來拓展幼兒的想象力，讓孩子在活動過程中淋漓盡致的自由發(fā)言，使孩子們在情景中情感內(nèi)化。
二、教學(xué)內(nèi)容的問題引領(lǐng)恰到好處。
放棄任何框框和本本，尊重孩子，讓他們盡情表露真性和夢想，然后教師進(jìn)行觀察分析，再是順導(dǎo)性的教育，同時附上適當(dāng)?shù)膹?qiáng)制和。
計劃。
這就是自然的教育。如:中班袁晶晶老師的科學(xué)活動《放大鏡》教師用簡潔的語言引出放大鏡讓孩子們自由想象并采用觀察法嘗試讓孩子使用最主要的工具—放大鏡從而推動了科學(xué)活動觀察的主要性值得我學(xué)習(xí)的是教師的回應(yīng)策略非常的好當(dāng)孩子發(fā)生爭議時教師只是在一旁聆聽這些觀點(diǎn)并尊重孩子們的意見。關(guān)注孩子背后的思想“你是怎么想的？”——讓孩子們在說出解決問題的方法的同時說明自己是怎么想到要這樣解決。這樣老師就能夠真實(shí)地了解孩子的想法為后面的指導(dǎo)提供保證。其實(shí)是教師提供孩子的一個梳理思路完善假設(shè)的機(jī)會將后面的探究活動引向一個明確的方向。
三、把繪本作為語言學(xué)習(xí)素材。
繪本閱讀過程中的語言學(xué)習(xí)有多種方式：可以聽老師讀、討論、看圖講述，故事續(xù)編等。教師在為孩子講述故事的過程中，將自己對繪本內(nèi)涵的感悟，對繪本文字的品味乃至自己對閱讀的情感，通過聲音、神情傳達(dá)給孩子，給孩子以強(qiáng)烈的情感熏陶、無聲的語言滋養(yǎng)與暢快的閱讀享受。我覺得王紅裕老師的《熊叔叔的生日派對》很有感染力，教師在教學(xué)過程中讓孩子猜想、講述也是訓(xùn)練語言的有效方式。從而嘗試讓孩子們理解相反詞并能根據(jù)相反拓展成比賽的形式在游戲中學(xué)習(xí)。最后“整體回歸”這一環(huán)節(jié)中，也是一種非常好的訓(xùn)練語言方式。
四、新課程背景下繪本教學(xué)的思考，教師要學(xué)做會反思斟酌。
繪本教學(xué)給我的啟示是：首先應(yīng)該“認(rèn)真品讀、梳理價值點(diǎn)、精準(zhǔn)定位、選擇教學(xué)點(diǎn)。”教師要對照各年齡段的發(fā)展目標(biāo)，尋找到與繪本中相對應(yīng)的契合點(diǎn)，然后確定活動目標(biāo)。
本次外出培訓(xùn)使我提高自我動機(jī)，我們要對已有經(jīng)驗(yàn)與新知識的思維碰撞，讓我們的觀念有所改變。有了親身體驗(yàn)，讓我們對新理念認(rèn)識更加深刻。因?yàn)橛信c導(dǎo)師的直接對話，讓我們感受更多的教育教學(xué)風(fēng)范。我要向應(yīng)彩云老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她一步一步走，讓我在教學(xué)方向更加明確、思路更加清晰、效果更加明顯。
在日常教學(xué)中，我要不斷地自我思考、審視、反省、判斷、分析、概括、總結(jié)能使自己在今后的教學(xué)活動中更靈活的調(diào)整自己的教育策略，使我的專業(yè)素質(zhì)在反思中不斷的，有效的提高和成長。
以上就是我參加這次活動所收獲到了，希望以后可以多參加這樣的活動。使我更快更好的成長起來。
今年我出去學(xué)習(xí)了兩次，一次職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn)，一次節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn)，兩個學(xué)習(xí)時間加起來不到十天，但對于我的啟發(fā)很大，受益匪淺，并且使我對有些工作有了新的認(rèn)識，對工作中存在的有些問題有了新的思考。在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長，只有一個目的，那就是提高自身業(yè)務(wù)水平，能更好的服務(wù)于工作，指導(dǎo)于生活。下面我就這兩次學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容給各位匯報下。
一，職業(yè)健康業(yè)務(wù)培訓(xùn)?。
本次培訓(xùn)班是由省安監(jiān)局主辦，學(xué)習(xí)時間為8月21日至24日，學(xué)習(xí)內(nèi)容分四個部分。1，由省衛(wèi)生監(jiān)督所主任醫(yī)師申秀芹主講的企業(yè)職業(yè)健康監(jiān)管，職業(yè)病防治法及相關(guān)法律法規(guī)；2，由西安市疾控中心主任醫(yī)師袁永新主講的職業(yè)危害因素分類，識別，評價和防治措施，職業(yè)病危害事故典型案例分析；3由兵器工業(yè)衛(wèi)生研究所主任醫(yī)師姜相陽主講的企業(yè)建設(shè)項(xiàng)目職業(yè)衛(wèi)生”三同時”監(jiān)督管理；4，由航天總醫(yī)院王巖主任醫(yī)師主講的職業(yè)健康監(jiān)護(hù)知識培訓(xùn)。這四位老師通過大量的事例給我們講述了我國以及世界職業(yè)健康工作情況，語言通俗易懂，課程內(nèi)容深入人心，聽后使我對職業(yè)健康工作有了更進(jìn)一步的了解，我相信這將對我以后的工作有很大的指導(dǎo)意義。
二，節(jié)能管理與技術(shù)培訓(xùn)?。
這是西安石油大學(xué)短期教育的一次專業(yè)性培訓(xùn)，由油田公司安質(zhì)部組織，課程有1，化工節(jié)能原理和技術(shù)；2，油田管網(wǎng)技術(shù)；3，油田注水系統(tǒng)節(jié)能控制技術(shù)；4，生產(chǎn)節(jié)能與國家標(biāo)準(zhǔn)；5，用能單位能源利用狀況報告填報系統(tǒng)。學(xué)習(xí)時間為一周，內(nèi)容極其豐富，涵蓋了整個國家節(jié)能方面的知識，作為第一次接受節(jié)能知識培訓(xùn)的我，可謂求知若饑，接觸到了很多專業(yè)性的節(jié)能技術(shù)與管理，使我對節(jié)能工作有了更高的認(rèn)識。在世界能源日益減少的形勢下，節(jié)能工作勢必更加重要，節(jié)約能源是我們每一個人的責(zé)任，杜絕浪費(fèi)是我們每一個人的義務(wù)。?。
通過這兩次有組織有目的的學(xué)習(xí)，我深感自己能力不足，在和來自各個單位的同志們交流后，對自己的業(yè)務(wù)工作有了更清晰的認(rèn)識。這兩次專業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)習(xí)，使我忽然產(chǎn)生這么一個想法，我開始在懷疑自己，為什么沒有來學(xué)習(xí)之前，我自我感覺很好，反而學(xué)習(xí)之后，吸收了知識，我越覺得自己懂的越少，這就是所謂的”學(xué)得越多，不知道的越多”。如果你去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一門學(xué)問，深刻地去鉆研，你就會覺得什么叫做專業(yè)，如果你去深入的接觸一位大師，促膝而談，你就會體會到什么叫淵博。學(xué)無止境，我希望通過更多的學(xué)習(xí)，來填充自己微薄的生命。
非常感謝院領(lǐng)導(dǎo)給我這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會，通過這短短的40天時間，培訓(xùn)雖很短，從中學(xué)到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認(rèn)識到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強(qiáng)了自己的業(yè)務(wù)能力，認(rèn)清了自身與其它醫(yī)院護(hù)士所存在的差距，明確了自己今后的學(xué)習(xí)發(fā)展方向，為今后的學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)奠定了堅實(shí)的基礎(chǔ)?，F(xiàn)將外出培訓(xùn)學(xué)習(xí)所學(xué)總結(jié)如下：?。
1、業(yè)務(wù)技能方面有了進(jìn)一步提高：?。
我們先后練了7項(xiàng)操作：無菌技術(shù)操作、靜脈輸液、心肺復(fù)蘇、臥床病人更換床單、野戰(zhàn)條件下心肺復(fù)蘇、動態(tài)微光條件下靜脈輸液及微光靜脈輸液。前期因?yàn)闆]有理論大家訓(xùn)練熱情比較高，明著是以集訓(xùn)隊為一體，可暗地里都是以個自利益為重，都想做到最好。三所醫(yī)院共有二十幾人，分組練習(xí)還好，可一到晚上自由時間大家都爭著到訓(xùn)練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，我們孔同志為了占場地好幾次都不吃飯，在練每項(xiàng)操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有鋪床時劃破手的，有苦有甜大家都很認(rèn)真，這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自己像是進(jìn)了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，時刻會有人出現(xiàn)在你身邊，告訴你：你被淘汰了。?。
經(jīng)過每一輪的淘汰，使我更深的認(rèn)清了事情的殘酷性，我們單位就留下我們?nèi)齻€人，雖然每個人嘴上都不說，但是心里都明白，后期的訓(xùn)練都不言而喻，訓(xùn)練場由集訓(xùn)隊搬到了大禮堂，分部領(lǐng)導(dǎo)委派賈萍賈主任給我們做指導(dǎo)，從細(xì)小至微處抓起，給我們每個人扣游擊動作，怎么樣的手法能把床單拉展，怎么樣的手法能把床單角鋪成標(biāo)準(zhǔn)的90度，內(nèi)角達(dá)到45度，怎么樣和病人溝通，怎么走路，怎么端治療盤，怎么推治療車，怎么拿輸液架，怎樣消毒瓶口與皮膚，共消毒幾圈等等都有規(guī)定，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關(guān)緊要的東西，讓賈主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，盡管這樣可大家還是認(rèn)認(rèn)真真一遍一遍的練習(xí)。練習(xí)鋪床期間正好趕上分部領(lǐng)導(dǎo)去集訓(xùn)隊視查工作，我有幸代表集訓(xùn)隊學(xué)員演示了臥床病人更換床單，受到了分部領(lǐng)導(dǎo)的一致好評。也由于大家手法不對經(jīng)常不是把手劃破就是把指縫弄劈，裂著好大的口子，直流血，但還是堅持，賈主任耐心細(xì)致的要求我們不能有一個廢動作，腳底下的步子都是數(shù)出來的。動態(tài)微光靜脈輸液在蕩板上，一個大型的秋千，我和李靜同志都有暈車的毛病，一上蕩板就暈，平衡感極差，我從上面都摔下來好幾次，為了克服抗眩暈，練習(xí)了平衡能力，我們在蕩板上從開始的5分鐘到后面一點(diǎn)點(diǎn)的往上加，練習(xí)在上面跪，最后跪的膝蓋都腫了，戴上護(hù)膝繼續(xù)，終于經(jīng)過反復(fù)練習(xí)時間可以在上面漂亮的完成這項(xiàng)操作，我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個道理。?。
2、理論知識得到充實(shí)：?。
以前看書的時候總想著看完就完了，也就是為了應(yīng)付某個考試而看，可通過這次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到醫(yī)學(xué)領(lǐng)域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當(dāng)?shù)睦喂?、扎?shí)。是任何科研與操作的先決條件，要求相當(dāng)?shù)膰?yán)謹(jǐn)，一環(huán)扣一環(huán)，理論兩天考一次，一天要看100頁左右，白天練操作晚上看理論，大家學(xué)習(xí)熱情高，都是加班加點(diǎn)的看，看到晚上3點(diǎn)多，有的甚至看到4點(diǎn)都不睡覺，為了防止瞌睡每晚都要喝濃濃的咖啡，都的落到別人的后面，我前面考試不理想，最后經(jīng)過努力一次比一次高，終于考到了別人的前面，學(xué)習(xí)要講究方式方法，不是單靠死記硬背，而是要理解性的記憶，要不然前記后忘，看了也是白看。時間對于每個人都是公平的，就看你用來做什么，用賈主任的一句話，護(hù)士不應(yīng)該只是會打針，會發(fā)藥換液體這么簡單，而是全面的發(fā)展，不能只依靠醫(yī)生下醫(yī)囑我們?nèi)?zhí)行，在理論上也要充實(shí)自己，如果單是這樣那要護(hù)士有什么用了，這些事情護(hù)工也會干?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)信息化這么發(fā)達(dá)，病人的健康意識提高，病人提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網(wǎng)一查比你知道的還多，你說丟不丟人，讓病人想這護(hù)士是學(xué)醫(yī)的自私連這點(diǎn)都不懂，這對我們的護(hù)士整體印象會大打折扣，所以一定要加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，把理論真正運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，那定會得心應(yīng)手。?。
3、整體形象與心理素質(zhì)得到加強(qiáng)：?。
三分治療、七分護(hù)理，這一點(diǎn)大家都不陌生。護(hù)士的形象對于我們一線的護(hù)士更是非常重要，它代表著一個人的氣質(zhì)，品質(zhì)，還代表著一個醫(yī)院的形象，第一印象尤為重要可以使病人對你產(chǎn)生信任感，在集訓(xùn)隊時我們從點(diǎn)滴練起，如何報告，聲音響亮度，不能托音，怎么站姿，與病人溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，操作要有形無聲，動作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時間，提高效率，還要時間提醒自己注意自己的形象，不管是比賽時的評委還是平時工作中的病人及家屬，都使他們加深對我們的整體印象。?。
總之，通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我付出了該付出的時間、精力，相比我所得到的知識、經(jīng)驗(yàn)與感悟，后者更值。在理論知識和實(shí)踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲?？傮w實(shí)現(xiàn)了既定目標(biāo)，在今后的工作中，我將結(jié)合培訓(xùn)所得，使自身工作得到進(jìn)一步提高，結(jié)合我們的實(shí)際情況，以最好的方式在我院進(jìn)行落實(shí)發(fā)揚(yáng)。
20xx年11月2日，我們早晨五點(diǎn)出發(fā)，一路風(fēng)塵仆仆來到杭錦旗城鎮(zhèn)中學(xué)，全天觀摩了全校校容校貌，并聽取了兩位老師的示范課，城鎮(zhèn)中學(xué)的校長對講學(xué)稿的開發(fā)、試行、推廣做了深入細(xì)致的介紹。這一天匆匆忙忙，卻收獲頗豐。下面就此談幾點(diǎn)認(rèn)識。
1.講學(xué)稿的設(shè)計???。
“講學(xué)稿”設(shè)計要過好兩關(guān)：一是學(xué)生關(guān)，教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向、興趣和主要困難，從而確定切實(shí)有效的教學(xué)對策。二是教材關(guān)，教師要吃透教材的編寫意圖和知識結(jié)構(gòu)，以及對不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)要求，解決因材施教、“差異教育”問題等。就在很多學(xué)校感嘆集體備課流于形式時，東廬中學(xué)的“講學(xué)稿”恰恰是集體備課的有形成果。為確保集體備課的質(zhì)量，東廬中學(xué)要求每個備課組做到“三定三有”：定時間、定地點(diǎn)、定主備人；有計劃、有主題、有記錄。學(xué)校還將此項(xiàng)規(guī)定納入備課組長與教師的考核，一月一考核，使集體備課落到實(shí)處。東廬中學(xué)的備課模式可以概括為：“提前備課、輪流主備、集體研討，優(yōu)化學(xué)案，師生共用”。具體說來，教研組長會同備課組長確定主備教師和審核人，主備教師提前一周確定教學(xué)目標(biāo)，選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)程序，將“講學(xué)稿”草稿交備課組長審核；備課組長初審“講學(xué)稿”后至少提前兩天將“講學(xué)稿”草稿發(fā)給全體組員，然后召集組員集體審稿，提出修改意見；主備教師按集體審稿的意見將“講學(xué)稿”修改后交審核人審查，再由備課組長將審核后的“講學(xué)稿”交分管領(lǐng)導(dǎo)審定，制成正式文本，發(fā)給每個教師一份。教師上課前一天將“講學(xué)稿”發(fā)給學(xué)生，任課教師對“講學(xué)稿”再進(jìn)行理解和補(bǔ)充，第二天師生共用“講學(xué)稿”實(shí)施課堂教學(xué)，在上課前，教師必須抽批部分“講學(xué)稿”，以了解學(xué)情，并進(jìn)行最后的課前備課。?。
2.講學(xué)稿的用處???。
除了教師的教案、學(xué)生的學(xué)案外，講學(xué)稿還是學(xué)生的練習(xí)冊。東廬中學(xué)的教師除了“講學(xué)稿”上的題目外，原則上不允許再布置課外作業(yè)。對每份“講學(xué)稿”教師要做到有發(fā)必收，有收必改，有改必評。此外，學(xué)校對學(xué)生的成績考評也緊緊圍繞“講學(xué)稿”。東廬中學(xué)測試或考試時，教師通常從“講學(xué)稿”上選擇題目，引導(dǎo)學(xué)生利用“講學(xué)稿”進(jìn)行復(fù)習(xí)，達(dá)到“學(xué)什么，教什么；學(xué)什么，考什么”。學(xué)生每隔一定時間后將各科“講學(xué)稿”進(jìn)行歸類整理和裝訂，就成為很好的復(fù)習(xí)資料。?。
3.講學(xué)稿優(yōu)點(diǎn)?。
“講學(xué)稿”關(guān)注學(xué)生的學(xué)，優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，教給學(xué)生自學(xué)的方法，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)的習(xí)慣，鼓勵學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)。運(yùn)用“講學(xué)稿”的教學(xué)活動打破了只用教案教學(xué)的常規(guī)做法，實(shí)現(xiàn)了課下與課上相結(jié)合，學(xué)案與教案相結(jié)合，學(xué)生自主學(xué)習(xí)與教師講解誘導(dǎo)相結(jié)合，讓學(xué)生自主、探究、主動地學(xué)習(xí)?！爸v學(xué)稿”改變了傳統(tǒng)的“填鴨”式教學(xué)，把思維空間留給學(xué)生，把自學(xué)方法教給學(xué)生，把學(xué)習(xí)主動權(quán)還給學(xué)生，把自主時間還給學(xué)生。“講學(xué)稿”還使“學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)得到了優(yōu)化。按“講學(xué)稿”的要求預(yù)習(xí)是一種主動的達(dá)標(biāo)，要達(dá)標(biāo)就應(yīng)迎難而上，決不輕易放棄。經(jīng)過努力，絕大多數(shù)學(xué)生都能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。這樣，中等生、學(xué)困生也逐步樹立了自信。??。
總之，講學(xué)稿是集教案、學(xué)案、筆記、作業(yè)、測試和復(fù)習(xí)資料于一體的師生公用的教學(xué)研究文本，是教學(xué)研究合一的載體。它的可操作性強(qiáng)、實(shí)效性高，推廣面廣。值得一用。
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