通過(guò)寫心得體會(huì)，我們能夠整理和梳理自己的思路，為未來(lái)的發(fā)展提供指導(dǎo)。要注意整體結(jié)構(gòu)的完整性和層次感，使文章通順、連貫。以下是一些成功人士和優(yōu)秀學(xué)生的心得體會(huì)，希望能給大家?guī)?lái)一些靈感。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇一
心理咨詢師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛(ài)，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛(ài)生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂(lè)于助人。
只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界?！皹?lè)于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)。
心理咨詢師既要耐性傾聽(tīng)來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感。
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問(wèn)題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問(wèn)題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇二
加教育學(xué)院教育學(xué)(心理健康教育)函授班的學(xué)習(xí)，這星期是胡永新老師給我們上的《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：首先要學(xué)會(huì)欣賞自己，無(wú)論你是一棵參天大樹(shù)，還是一棵小草，自我認(rèn)同才可能得到他人的認(rèn)同;其次要學(xué)會(huì)善待自己，在氣憤時(shí)心疼一下自己，找一個(gè)僻靜處宣泄宣泄，不要讓那些無(wú)名之火傷身;第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);第四是在勞累時(shí)，要心疼一下自己，美美的睡上一覺(jué)，人不過(guò)是血肉之軀，經(jīng)不住太多風(fēng)霜雪雨;第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
在漸漸了解自己之后，我發(fā)現(xiàn)自己以前總是在怨天尤人，不僅如此，還喜歡把一件小事考慮的很復(fù)雜。但是現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)所學(xué)習(xí)的心理學(xué)的知識(shí)在我腦中結(jié)成了一張大網(wǎng)，活生生的經(jīng)歷時(shí)時(shí)接受著理論的檢驗(yàn)。我了解了，我不怨了。我學(xué)會(huì)了忍耐，學(xué)會(huì)了寬容。有人說(shuō)：“主動(dòng)與被動(dòng)緊一線之隔，而生命情調(diào)卻神情懸隔?！边€有人說(shuō)：“當(dāng)你不能改變環(huán)境時(shí)，最好改變自己?！币灿腥苏f(shuō)：“當(dāng)你不喜歡自己現(xiàn)在的生活狀態(tài)時(shí)，請(qǐng)馬上改變?！庇谑?，我選擇了后者那就是所謂的“改變”，雖然說(shuō)這幾乎是不可能的事情，但是我還是愿意去嘗試，并且希望用時(shí)間來(lái)證明自己是可以做到的!
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇三
(1)平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交，都沒(méi)有高低貴賤之分，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交。切忌因工作時(shí)間短，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng)。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展。
(2)相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系，與人相處時(shí)的容納、包含、以及寬容、忍讓。主動(dòng)與人交往，廣交朋友，交好朋友，不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人，求同存異、互學(xué)互補(bǔ)、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己。
(3)互利的原則：指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往、非理也”之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的。所以要雙方都受益，不僅是物質(zhì)的，還有精神的，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn)。
(4)信用的原則：交往離不開(kāi)信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí)、不欺、信守諾言。古人“有一言既出、駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾，一旦許諾、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人。朋友之間，言必信、行必果、不卑不亢、端莊而不過(guò)于矜持，謙虛而不矯飾詐偽，不俯仰討好位尊者，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴。
(5)寬容的原則:表現(xiàn)在對(duì)非原則性問(wèn)題不斤斤計(jì)較，能夠以德報(bào)怨，寬容大度。人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸又密切，不可必免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度、不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，“做到宰相肚里能撐船”，他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，容納他人，發(fā)火的一方也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇四
來(lái)到一個(gè)新環(huán)境，我們免不了要去適應(yīng)它，才能更好的學(xué)習(xí)，更好的生活。首先，我們要學(xué)會(huì)的便是人與人之間的交往，因?yàn)?，在這個(gè)世界上，我們不可能是孤獨(dú)一人，人際交往構(gòu)成了我們生活中的重要組成部分。
在這里我就和大家講訴一下大學(xué)生如何處理人與人之間的交往關(guān)系，對(duì)此，我深有體會(huì)。一位阿拉伯哲人說(shuō)的好：“一個(gè)沒(méi)有交際能力的人，猶如陸地上的船，是永遠(yuǎn)不會(huì)漂泊到壯闊的大海中去的?！痹趯W(xué)習(xí)生活中，面對(duì)同學(xué)老師，我們應(yīng)該怎樣來(lái)把握關(guān)系的尺度呢?五湖四海的人，由陌生到熟悉，這就是一個(gè)人際交往的過(guò)程。我覺(jué)得人與人之間的相識(shí)是一種緣分，大家通過(guò)溝通接觸，相互了解，相互認(rèn)識(shí)來(lái)建起人與人之間的友誼之橋。也許是一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候，也許是一個(gè)淺淺的微笑，都能是你被對(duì)方吸引，這就是所謂的人際交往因素。威廉·詹姆斯有言，“人類本性最深的需要是渴望得到別人的欣賞。”不同的人際關(guān)系會(huì)引起人的不同情緒，心情舒暢或不愉快，只有積極與之交往，才能更好的建立人際關(guān)系。
說(shuō)到集體，就會(huì)想到個(gè)人，一個(gè)人不是孤獨(dú)的，他需要朋友。朋友，是你身邊值得信賴值得相信的人，班上的同學(xué)，寢室的室友，都是通過(guò)你的努力，結(jié)交到的人，學(xué)會(huì)信賴他們，就是朋友的肯定。可是畢竟人無(wú)完人，每一個(gè)人都會(huì)有各自的一些缺點(diǎn)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的相處，這些都會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)，要學(xué)會(huì)寬容，諒解他人，好的人際交流會(huì)加深人與人之間的友誼和信任度，創(chuàng)造和諧的氛圍。我很開(kāi)心，自己來(lái)到這個(gè)新環(huán)境，認(rèn)識(shí)到許多新朋友，她們或許和我性格不同，愛(ài)好不同，可我們有相同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，共同的前進(jìn)方向，她們是我在這大學(xué)里要一起共度三年的人，我喜愛(ài)她們，真誠(chéng)對(duì)待，相互理解，接納，信任，將會(huì)使我們相處的更好。
所以對(duì)此人際交往能力就顯得特別的重要。人際交往的核心部分，一是合作，二是溝通。培養(yǎng)交往能力首先要有積極的心態(tài)，理解他人，關(guān)心他人，日常交往活動(dòng)中，要主動(dòng)與他人交往，不要消極回避，要敢于接觸，尤其是要敢于面對(duì)與自己不同的人，而且還要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來(lái)自邊遠(yuǎn)的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如別人而封閉自己，其次要從小做起，注意社交禮儀，積少成多;再次要善于去做，大膽走出校門，消除恐懼，加強(qiáng)交往方面的知識(shí)積累，在實(shí)際的交往生活中去體會(huì)，把握人際交往中的各種方法和技巧。另外，要認(rèn)識(shí)到在與別人的交往中，打動(dòng)人的是真誠(chéng)，以誠(chéng)交友，以誠(chéng)辦事，真誠(chéng)才能換來(lái)與別人的合作和溝通，真誠(chéng)永遠(yuǎn)是人類最珍貴的感情之一。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇五
人際關(guān)系是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證：一、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)。社會(huì)不是抽象的，而是由具體的人及其相互之間的交往編織起，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，與周圍的同學(xué)、輔導(dǎo)員融洽相處，使自己減少煩惱，身心愉快，為集中精力學(xué)習(xí)，順利完成學(xué)業(yè)創(chuàng)造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活氛圍。二、良好的人際關(guān)系有利于培育大學(xué)生健康的心理。心理健康是一個(gè)健康的人不可缺少的一部分，過(guò)去人們對(duì)心理健康問(wèn)題沒(méi)有引起足夠的重視，對(duì)大學(xué)生中產(chǎn)生孤獨(dú)感、自卑感、或喜歡過(guò)孤獨(dú)的生活，往往不會(huì)從心理不健康的角度去認(rèn)識(shí)問(wèn)題。一個(gè)心理健康的人是一個(gè)樂(lè)于交往的人，既愿意表達(dá)自己的喜怒哀樂(lè)，又能坦然接受別人的言談舉止，容易與周圍的同學(xué)保持一種和諧的交往關(guān)系，而離群索居、喜歡孤獨(dú)、亂離朋友、不愿交往的人往往不是一個(gè)心理健康的人。因此，大學(xué)生健康的心理需要良好的人際交往和溝通。三、良好的人際關(guān)系是大學(xué)生未來(lái)事業(yè)成功的必備素質(zhì)。一個(gè)人要在事業(yè)上獲得成功的要素很多，其中良好的人際交往是不可忽視的前提條件。因?yàn)槿穗H交往是青年人增長(zhǎng)才學(xué)、開(kāi)啟心智;適應(yīng)社會(huì)、準(zhǔn)確定位;認(rèn)識(shí)自我、完善自身;協(xié)調(diào)關(guān)系、攻克難關(guān)的有效途徑，而這些又是青年人走向成功不可缺少的因素。四、良好的人際關(guān)系有助于大學(xué)生未來(lái)家庭生活幸福美滿。只有善于與他人交往，對(duì)他人才能于所了解，又了解才能有溝通，有處理好各種關(guān)系。在不久的將來(lái)，你們都會(huì)擁有自己的小家庭，家庭生活是否幸福美滿，從某種意義上說(shuō)，也取決于你們自身的人際交往和溝通能力。
但許多大學(xué)生在人際關(guān)系中有困惑：缺少知心朋友，與個(gè)別人難以相交，與他人交往平淡，感到交往有困難，社交恐懼癥。原因有三：一、自私自利。如今像你們這樣的大學(xué)生，基本都是獨(dú)生子女。家長(zhǎng)們“望子成龍”的期盼，對(duì)自家“獨(dú)苗”的呵護(hù)，成為培育“一切為我”的溫床。當(dāng)你們來(lái)到大學(xué)校園，獨(dú)立地過(guò)集體生活，與同學(xué)相處時(shí)，一些同學(xué)自小養(yǎng)成的“以自我為中心”的自私心理就暴露無(wú)余。二、素質(zhì)教育的匱乏。我國(guó)目前的教育現(xiàn)狀仍處于應(yīng)試教育階段，應(yīng)試教育帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng)就是一些家長(zhǎng)、學(xué)生、老師更多關(guān)心的是學(xué)生的考試分?jǐn)?shù)。卻忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)衡量的內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括人際交往與溝通能力這個(gè)作為社會(huì)人必須具備的素質(zhì)。
我們?cè)撊绾胃纳拼髮W(xué)生的人際關(guān)系呢?一、建立良好的交往原則。良好的人際關(guān)系不是與生俱來(lái)的，它需要在社會(huì)交往實(shí)踐中學(xué)習(xí)，鍛煉和提高。但如同其他事務(wù)一樣,“沒(méi)有規(guī)矩不成方圓”，大學(xué)生在交往過(guò)程中，也有它內(nèi)在的規(guī)律性，即依據(jù)一定的交往原則。只有遵循了正確的交往原則才能建立起和諧的人際關(guān)系，才能在交往中掌握和創(chuàng)造更好的人際交往的藝術(shù)。二、建立良好的集體。集體形成，一般要經(jīng)歷四個(gè)階段，第一階段是聚合期。一個(gè)集體的初期，學(xué)員間缺乏感情聯(lián)系，保持較大的心理距離;第二階段是同化期。通過(guò)初步接觸與集體活動(dòng)，學(xué)員間不斷產(chǎn)生共同體驗(yàn)和共同語(yǔ)言，逐漸形成集體意識(shí)，開(kāi)始有了自發(fā)的共同的要求和行為。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇六
良好的心理咨詢素質(zhì)，是人們進(jìn)行廣泛社交活動(dòng)的必要條件，也是語(yǔ)言技巧，交際才能得以充分發(fā)揮的前提。相反，心理咨詢狀態(tài)不佳，會(huì)形成某些隔膜和屏障，在一定程度上阻礙了人們交朋結(jié)友和適應(yīng)社會(huì)。因此，我們?cè)诠ぷ魃钪袘?yīng)該注重自身修養(yǎng)，努力克服以下種種人際交往中的`病態(tài)心理咨詢。自卑心理咨詢：有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其長(zhǎng)，甘居人下，缺乏應(yīng)有的自信心，無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)。有自卑感的人，在社會(huì)交往中辦事無(wú)膽量，習(xí)慣于隨聲附和，沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識(shí)、魄力和獨(dú)特個(gè)性。怯懦心理咨詢：主要見(jiàn)于涉世不深，閱歷較淺，性格內(nèi)向，不善辭令的人。怯懦會(huì)阻礙自己計(jì)劃與設(shè)想的實(shí)現(xiàn)。怯懦心理咨詢是束縛思想行為的繩索，理應(yīng)斷之，棄之。猜疑心理咨詢：有猜忌心理咨詢的人，往往愛(ài)用不信任的眼光去審視對(duì)方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認(rèn)為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風(fēng)捉影，節(jié)外生枝，說(shuō)三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。逆反心理咨詢：有些人總愛(ài)與別人抬杠，以此表明自己的標(biāo)新立異。對(duì)任何事情，不管是非曲直，你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞；你說(shuō)一他偏說(shuō)二，你說(shuō)辣椒很辣，他偏說(shuō)不辣。
逆反心理咨詢?nèi)菀啄：欠乔钡膰?yán)格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。排他心理咨詢：人類已有的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會(huì)失去活力，甚至產(chǎn)生副效應(yīng)。排他心理咨詢恰好忽視了這一點(diǎn)，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只在自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。作戲心理咨詢：有的人把交朋友當(dāng)作是逢場(chǎng)作戲，往往朝秦暮楚，見(jiàn)異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。貪財(cái)心理咨詢：有的人認(rèn)為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對(duì)自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人，而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理咨詢，會(huì)使自己的人格受到損害。冷漠心理咨詢：有些人對(duì)與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對(duì)待，甚至錯(cuò)誤地認(rèn)為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲，高視闊步，就是自己的“個(gè)性”，致使別人不敢接近自己，從而失去了更多的朋友。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇七
這星期是胡永新老師給我們上的`《人際關(guān)系心理學(xué)》，我從中學(xué)到了也感悟了許多。
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科的以前，它總給我一種很玄的感覺(jué)，總以為它和算命一樣有點(diǎn)不可捉摸，但是通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然枯燥，但配以實(shí)例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)來(lái)源于生活，又指導(dǎo)生活。
經(jīng)過(guò)對(duì)心理學(xué)課程的學(xué)習(xí)之后，我逐漸發(fā)現(xiàn)想要了解自己其實(shí)并不難，除了要做一個(gè)冷靜的現(xiàn)實(shí)主義者，更重要的是要學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的心態(tài)：
第三就是憂傷時(shí)，要心疼一下自己，找一些自己可以信賴的朋友，訴說(shuō)訴說(shuō)，讓陽(yáng)光復(fù)現(xiàn);。
第五是在有病時(shí)，更要心疼一下自己，戰(zhàn)勝疾病的力量還是在自己堅(jiān)強(qiáng)的意志。
對(duì)于幾乎每一個(gè)年輕人來(lái)說(shuō)，似乎都覺(jué)得自己最了解自己;當(dāng)然了，我也不例外，說(shuō)實(shí)話我接觸心理學(xué)這門充滿神秘氣息的課程之前也是一直這樣認(rèn)為的。但是隨著這個(gè)學(xué)期對(duì)心理學(xué)課程學(xué)習(xí)的深入，我發(fā)現(xiàn)以往的看法存在著很多的偏頗：在走上坡路時(shí)，總是把自己估計(jì)得過(guò)高，似乎一切所求的東西都唾手可得，往往把運(yùn)氣和機(jī)遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以為是;在不得志時(shí)，又往往把自己估計(jì)得過(guò)低，把所遇到的困難和不利條件統(tǒng)統(tǒng)看作自己的無(wú)能，以至于做什么事總是很極端。
通過(guò)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我的性格，為人處事的方式，甚至價(jià)值觀都發(fā)生了很大的變化。開(kāi)始學(xué)會(huì)如何去關(guān)心他人，處理事情時(shí)開(kāi)始考慮的周到了些。逐漸開(kāi)始觀察、理解朋友的心理，情緒上的變化，并力所能及的給予一些心理上的疏導(dǎo)，和言語(yǔ)上的安慰，以緩解輕度的心理上的問(wèn)題，也許這些“微乎其微的事”不值得一提，但從小的行為的改變，可以看到心理學(xué)課對(duì)我大的影響。
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大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇八
在日常生活中，每時(shí)每刻我們都和別人在交流，有言語(yǔ)上的交流也有肢體上的交流，而怎么樣才能更好的表達(dá)出自己的想法，怎么樣才能更好的和別人融洽的交流呢?通過(guò)這幾周學(xué)習(xí)《與人交流能力》和老師細(xì)心的講解，使我明白了交流技巧的重要性，很好的交流技巧能與人融洽的交流，讓我知道了人類任何活動(dòng)都離不開(kāi)交流，良好的交流能力是你獲得成功的重要保證。
第一堂課，我們了解了人與人交流有四個(gè)能力點(diǎn)：
1、把握交談主題。
2、把握交談時(shí)機(jī)。
3、傾聽(tīng)別人講話。
4、準(zhǔn)確表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
學(xué)會(huì)了與人交流，對(duì)于學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價(jià)值，懂得尊重他人，愿意信任他人，對(duì)人寬容，能容忍他人有不同的觀點(diǎn)和行為，不斤斤計(jì)較他人的過(guò)失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。
第二堂課，我們互相學(xué)習(xí)和分享了禮儀知識(shí)，同時(shí)我還學(xué)會(huì)做一個(gè)nice的傾聽(tīng)者學(xué)了禮儀知識(shí)，我學(xué)到了握手禮、鞠躬禮、遞名片禮、見(jiàn)面禮儀、拜訪禮儀等等。
說(shuō)說(shuō)我映像最深刻的“遞名片禮”，名片的遞送、接受、存放也要講究社交禮儀。在社交場(chǎng)合，名片是自我介紹的簡(jiǎn)便方式，交換名片的順序一般是：“先客后主，先低后高”。當(dāng)與多人交換名片時(shí)，應(yīng)依照職位高低的順序，或是由近及遠(yuǎn)，依次進(jìn)行，切勿跳躍式地進(jìn)行，以免對(duì)方誤認(rèn)為有厚此薄彼之感。遞送時(shí)應(yīng)將名片正面面向?qū)Ψ?，雙手奉上。眼睛應(yīng)該注視對(duì)方，面帶微笑，并大方地說(shuō)：“這是我的名片，請(qǐng)多多關(guān)照?！泵倪f送應(yīng)在介紹之后，在尚未弄清對(duì)方身份時(shí)不應(yīng)急于遞送名片，更不要把名片視同傳單簡(jiǎn)單隨便散發(fā)。
禮儀日益影響我們的生活，我們要重視它，學(xué)習(xí)它，用它，使它用到恰當(dāng)好處。未來(lái)，禮儀不會(huì)走，還會(huì)伴著我們一直走下去?！白鲆粋€(gè)nice的傾聽(tīng)者”的過(guò)程讓我懂得交流的重要性，交流并非我們想象中那樣，交流講究技巧，很好的交流技巧能與人融洽的交流。
雖然人人都知道交流的重要，卻忽視了交流，e-mail、msn、qq等等新的網(wǎng)絡(luò)的交流方式讓人們更習(xí)慣與通過(guò)電腦屏幕的交流，越來(lái)越不習(xí)慣于面對(duì)面的交流，不可否認(rèn)信息時(shí)代帶給我們一個(gè)新的交流平臺(tái)，但是，人與人之間的交流有很多種方式，不能顧此失彼，不同的場(chǎng)合、不同的對(duì)象要選擇不同的溝通方式!第三堂課，我們?cè)谡n堂上進(jìn)行了一些小活動(dòng)，手提電腦的銷售客服、頭腦風(fēng)暴和商店打烊時(shí)。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇九
大學(xué)是社會(huì)的重要細(xì)胞，是社會(huì)成員的重要組成部分。大學(xué)階段是大學(xué)生們走向社會(huì)之前鍛煉能力，蓄積本事的黃金時(shí)期。每一個(gè)不甘平凡的女大學(xué)生都會(huì)學(xué)習(xí)打造自己的人際交往能力。女性只有盡快掌握人際交往努力，才能在大學(xué)里留有一席之地。
比起高中生，大學(xué)生的人際交往更為復(fù)雜，也更為廣泛。女大學(xué)生們的獨(dú)立性更強(qiáng)。大學(xué)生個(gè)體開(kāi)始獨(dú)立地步入準(zhǔn)社會(huì)群體。能夠與不同的人交往，這也是適應(yīng)社會(huì)必須具備的條件。開(kāi)始打造女大學(xué)生的人際交往，努力向自己想要的生活前進(jìn)。這是女大學(xué)生索要努力的方向。想要以后的生活過(guò)的幸福快樂(lè)，在年輕的時(shí)候就要付出努力，畢竟一分耕耘一分收獲。沒(méi)有付出，哪來(lái)的收獲呢?所以，從現(xiàn)在開(kāi)始就確定自己的目標(biāo)，為日后做好詳細(xì)的計(jì)劃，是自己持之以恒的努力下去，這才是女大學(xué)生應(yīng)該做的事情。
時(shí)值青年期的女大學(xué)生們，此時(shí)的思想十分活躍，感情也是很豐富，所以人際交往的欲望極為強(qiáng)烈，人人都渴望真誠(chéng)友愛(ài)，大家都力圖通過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。但面對(duì)新的環(huán)境、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇。此時(shí)，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，可以使人精神愉快，情緒飽滿，充滿信心，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度。一般說(shuō)來(lái)，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開(kāi)朗的性格，熱情樂(lè)觀的品質(zhì)，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對(duì)待自己和別人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能形成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康。
我們也都知道在大學(xué)里，女生們不是每天都得上課，每天都得學(xué)習(xí)，每天都得做作業(yè)的，于此同時(shí)，就有更多的時(shí)間是由女大學(xué)生自己來(lái)分配的，因此也就有了更多的時(shí)間和精力來(lái)接觸社會(huì)。那么，從現(xiàn)在開(kāi)始打造出女大學(xué)生專屬的人際交往能力吧，這也是對(duì)未來(lái)的儲(chǔ)備。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十
隨著社會(huì)的快速發(fā)展，大學(xué)生作為社會(huì)的中堅(jiān)力量，承擔(dān)著重要的歷史使命。大學(xué)生時(shí)代是人生中最為寶貴且重要的一段時(shí)光，我們需要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，并且從中汲取經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)。在我走過(guò)的大學(xué)生活中，我深深體會(huì)到這個(gè)時(shí)期的獨(dú)特之處。下面我將探討大學(xué)生活的五個(gè)重要方面以及我的心得體會(huì)。
首先，大學(xué)生活是心態(tài)的修煉。大學(xué)生活不僅僅是學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，更是一種自我修煉和心態(tài)調(diào)整的過(guò)程。進(jìn)入大學(xué)后，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，比如學(xué)業(yè)上的壓力、人際關(guān)系的矛盾等。在這些問(wèn)題面前，保持積極向上的心態(tài)至關(guān)重要。我曾經(jīng)陷入過(guò)困境，感到迷茫和無(wú)助，但是后來(lái)我意識(shí)到，只有保持良好的心態(tài)和積極的態(tài)度，才能更好地應(yīng)對(duì)問(wèn)題和挫折。因此，我開(kāi)始學(xué)會(huì)接受失敗和挑戰(zhàn)，以平和的心態(tài)面對(duì)一切。通過(guò)這樣的修煉，我更好地了解了自己的優(yōu)勢(shì)和努力的方向，使自己更加成熟和自信。
其次，大學(xué)生活是自主學(xué)習(xí)的良機(jī)。在大學(xué)里，沒(méi)有了高中那樣的嚴(yán)格管理和課堂教育，我們需要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。大學(xué)生活提供了一個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們能夠根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好選擇課程，并且自主安排學(xué)習(xí)時(shí)間。這種自主學(xué)習(xí)的方式，讓我更加主動(dòng)地去探索知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，只有自主學(xué)習(xí)，才能真正理解和消化所學(xué)的知識(shí)，并且能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到實(shí)踐中去。自主學(xué)習(xí)還培養(yǎng)了我獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，這對(duì)我的未來(lái)發(fā)展非常重要。
第三，大學(xué)生活是人際關(guān)系的磨練。在大學(xué)里，我們會(huì)遇到各種各樣的人，交到各種不同性格和背景的朋友。這對(duì)于我們的人際交往和社交能力是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。我曾經(jīng)遇到過(guò)與我截然不同的朋友，但是通過(guò)與他們的交往，我學(xué)會(huì)了欣賞不同的意見(jiàn)和觀點(diǎn)。我也學(xué)習(xí)了如何處理人際關(guān)系，如何與他人合作和溝通。通過(guò)這些經(jīng)歷，我的交際能力和人際關(guān)系得到了提升，為我未來(lái)的職業(yè)生涯打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四，大學(xué)生活是個(gè)人發(fā)展的舞臺(tái)。大學(xué)生活不僅僅是求學(xué)的時(shí)光，更是個(gè)人發(fā)展的重要階段。在大學(xué)里，我們有機(jī)會(huì)參加各種各樣的社團(tuán)和活動(dòng)，發(fā)展自己的興趣愛(ài)好和專長(zhǎng)。我曾經(jīng)參加過(guò)學(xué)生會(huì)和志愿者活動(dòng)，并且擔(dān)任過(guò)領(lǐng)導(dǎo)職位。通過(guò)這些經(jīng)歷，我增強(qiáng)了領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。同時(shí)，我也通過(guò)參加一些學(xué)術(shù)比賽和社會(huì)實(shí)踐，鍛煉了自己的專業(yè)能力和實(shí)踐能力。這些經(jīng)歷讓我在個(gè)人方面有了長(zhǎng)足的發(fā)展，也培養(yǎng)了我承擔(dān)責(zé)任和解決問(wèn)題的能力。
最后，大學(xué)生活是思維的拓展。在大學(xué)里，我們接觸到了更廣闊的知識(shí)和更多的思想。我們可以接觸到各種領(lǐng)域的知識(shí)和觀點(diǎn)，這讓我們有機(jī)會(huì)拓寬自己的思維。我曾經(jīng)參加過(guò)許多學(xué)術(shù)講座和研討會(huì)，我發(fā)現(xiàn)每次參與其中，都能夠開(kāi)闊我的視野，讓我看到世界和問(wèn)題的多種可能性。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和思考，我逐漸發(fā)展了自己的獨(dú)立思維和創(chuàng)新意識(shí)。這種思維的拓展為我的思考和解決問(wèn)題能力提供了強(qiáng)大的支持。
綜上所述，大學(xué)生活是我們?nèi)松袑氋F而重要的一段時(shí)光。通過(guò)修煉心態(tài)、自主學(xué)習(xí)、人際關(guān)系的磨練、個(gè)人發(fā)展的舞臺(tái)和思維的拓展，我們可以獲得成長(zhǎng)和發(fā)展。我相信，只有在大學(xué)生活中充分體驗(yàn)和理解這些方面，我們才能真正地從中受益，并將這些經(jīng)驗(yàn)融入到我們的人生中，走向更加美好的未來(lái)。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十一
人際交往對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活有著重要的影響。有哪些相關(guān)的案例分析呢？下面是本站小編給大家搜集整理的大學(xué)生的人際交往案例分析文章內(nèi)容。希望可以幫助到大家!
案例簡(jiǎn)介：
原因分析：
小a與小b從形影不離到反目為仇的變化令人十分惋惜。引起這場(chǎng)悲劇的根源，關(guān)鍵是個(gè)字——嫉妒。
解決方法：
既然嫉妒心理是一種損人損己的病態(tài)心理，嚴(yán)重影響自己的身心健康，那么如何克服呢?
1.認(rèn)清嫉妒的危害。
如前所述，嫉妒的危害一是打擊了別人，二也傷害并貽誤了自己。遭到別人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒別人的人一方面影響了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺與對(duì)別人的嫉妒之中，沒(méi)有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又繼續(xù)延誤了自己的前途，一舉多害。認(rèn)清這些是走出嫉妒誤區(qū)的第一步。
2.克服自私心理。
嫉妒是個(gè)人心理結(jié)構(gòu)中“我”的位置過(guò)于膨脹的具體表現(xiàn)?？偱聞e人比自己強(qiáng)，對(duì)自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除這種心態(tài)的“營(yíng)養(yǎng)基”——自私。只有驅(qū)除私心雜念拓寬自己的心胸，才能正確地看待別人，悅納自己，正如我們常說(shuō)的“心底無(wú)私天地寬”。
3.正確認(rèn)知。
客觀公正地評(píng)價(jià)別人，也要客觀公正地評(píng)價(jià)自己。別人取得了成績(jī)并不等于自己的失敗?！叭速F有自知之明”。強(qiáng)烈的進(jìn)取心是人們成功的巨大動(dòng)力，但冠軍只有一個(gè)，尺有所短，寸有所長(zhǎng)，一個(gè)人不可能事事都走在人前，爭(zhēng)強(qiáng)好勝也一定能超越別人。一個(gè)人只要客觀地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，現(xiàn)實(shí)地衡量自己的才能，為自己找到一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，就可以避免嫉妒心理的產(chǎn)生。
4.將心比心。
將心比心，這是老百姓常說(shuō)的一句俗語(yǔ)，在心理學(xué)上叫“感情移入”。當(dāng)嫉妒之火燃燒時(shí)，不妨設(shè)身處地地為對(duì)方著想，捫心自問(wèn)，“假如我是對(duì)方又該如何呢?”運(yùn)用心理移位法，可以讓自己體驗(yàn)對(duì)方的情感，有利于理解別人，有利于抑制不良的心理狀態(tài)的蔓延，這是避免嫉妒心理行為之有效的辦法之一。
5.提高自己。
嫉妒的起因就是看不慣別人比自己強(qiáng)。如果能集中精力，不斷地學(xué)習(xí)、探索，使自己的知識(shí)、技能、身心素質(zhì)不斷得到提高，那么，也可以減少嫉妒的誘因。而且，豐富多彩的課余生活將自己的閑暇時(shí)間填得滿滿的，自然也就減少了“無(wú)事生非”的機(jī)會(huì)，這是克服嫉妒心理最根本的方法之一。
6.完善個(gè)性因素。
大凡嫉妒心理極強(qiáng)的人，都是心胸狹窄、多疑多慮、自卑、內(nèi)向、心理失衡、個(gè)性心理素質(zhì)不良的人。努力完善自己的個(gè)性因素，提高自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)面對(duì)生活.
7.樹(shù)立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
以平、合理為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)是向上的動(dòng)力，對(duì)手之間可以互相取之所長(zhǎng)，共同進(jìn)步;還必須建立正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。嫉妒是人類心靈的一大誤區(qū),祝愿所有的大學(xué)生朋友自覺(jué)克服嫉妒心理,走出心靈誤區(qū)，成為身心健康的棟梁之才。
一、案例介紹。
林同學(xué)，女，20歲，是通信工程專業(yè)二年級(jí)學(xué)生。人小體弱、情緒消沉、說(shuō)話低聲細(xì)語(yǔ)，羞怯而不自然。她自稱經(jīng)常無(wú)法入睡，睡眠質(zhì)量很差，無(wú)法堅(jiān)持學(xué)習(xí)，心情很糟糕。經(jīng)仔細(xì)詢問(wèn)深談才知道她與同學(xué)關(guān)系不和，致使自己孤獨(dú)苦悶。
林同學(xué)來(lái)自于河南省一個(gè)偏僻鄉(xiāng)村，父母均是農(nóng)民，母親積勞成疾，患有多種慢性病，家庭比較貧困，姐弟2人。她性格內(nèi)向，不善言語(yǔ)，喜歡獨(dú)來(lái)獨(dú)往，很少與人交往。但她從小很節(jié)儉，從不與同學(xué)攀比，學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)異。然而自上大學(xué)之后，她發(fā)現(xiàn)以前的生活方式完全不適合大學(xué)生活。她想融入到班集體中，卻不知道如何與人交往，怎樣處理宿舍同學(xué)之間、班級(jí)同學(xué)之間的人際關(guān)系，這使她傷透了腦筋。一年多來(lái)，她和班上同學(xué)相處很不融洽，跟同宿舍人曾經(jīng)發(fā)生過(guò)幾次不小的沖突，關(guān)系相當(dāng)緊張。她經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，基本上不和班上同學(xué)交流，集體活動(dòng)也很少參加，與同學(xué)的感情淡漠。她覺(jué)得自己沒(méi)有一個(gè)能相互了解、談得來(lái)的知心朋友，常常感到特別的孤獨(dú)和自卑，長(zhǎng)期的苦惱和焦慮使她患上了神經(jīng)衰弱癥。經(jīng)常的失眠和頭痛使她精神疲憊，體質(zhì)下降。她本想通過(guò)埋頭學(xué)習(xí)的方法來(lái)減輕痛苦，然而，事與愿違，由于她學(xué)習(xí)精力很難集中，效果很差，成績(jī)急劇下降，后來(lái)竟出現(xiàn)考試不及格的現(xiàn)象。她感到恐慌，失去了堅(jiān)持學(xué)習(xí)的信心。這種心理使她逐漸對(duì)大學(xué)生活失去了興趣，迷失在自己編織的網(wǎng)中，一度出現(xiàn)自暴自棄的現(xiàn)象。
通過(guò)深入了解情況，從心理學(xué)專業(yè)知識(shí)判定，該同學(xué)屬于人際關(guān)系障礙。其產(chǎn)生的原因主要有以下幾個(gè)方面的因素。
(一)自我認(rèn)知偏差。
在人的心理過(guò)程中，認(rèn)知是基礎(chǔ)。直接影響和決定著情感和意志，主導(dǎo)著行為取向。正確的認(rèn)知會(huì)產(chǎn)生健康的情感和意志;錯(cuò)誤的認(rèn)知?jiǎng)t導(dǎo)致消極的情感、意志與不良的行為。自我認(rèn)知是人們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)或評(píng)價(jià)。該學(xué)生在人際關(guān)系問(wèn)題上的認(rèn)知和對(duì)自我的認(rèn)知存在著一定的錯(cuò)誤，對(duì)人際關(guān)系的意義和重要性缺乏明確的認(rèn)識(shí)，缺乏認(rèn)真思考和積極面對(duì)的態(tài)度。
(二)性格缺陷。
性格是一個(gè)人穩(wěn)定的態(tài)度體系和習(xí)慣了的行為方式，是個(gè)性結(jié)構(gòu)的重要組成部分。良好的性格可以改變和彌補(bǔ)氣質(zhì)的某些消極因素，對(duì)人生具有積極意義。同時(shí)良好的性格是身心健康的基本保證。相反，不良的性格不僅嚴(yán)重影響人際關(guān)系、人的成長(zhǎng)與進(jìn)步，而且十分有害于身心健康，容易導(dǎo)致心理疾病。該同學(xué)的性格內(nèi)向、孤僻，不善于表達(dá)自己，還有些自我封閉，對(duì)人際關(guān)系有著消極作用。她既不會(huì)、也不愿主動(dòng)與同學(xué)接觸，導(dǎo)致同學(xué)之間缺乏相應(yīng)的了解和理解，造成感情冷漠，關(guān)系很不融洽。一旦與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，又不能正確處理，這樣與同學(xué)之間的交流必然會(huì)不順心如意。
(三)人際交往能力缺陷。
人與人的溝通、交往是需要一定能力的，該同學(xué)因?yàn)楸救诵愿窈图彝ド钤?，不善于與人交流，缺乏人際交往的能力。平時(shí)她不愛(ài)說(shuō)話，經(jīng)常獨(dú)來(lái)獨(dú)往，不善于為人處事，缺乏這方面的鍛煉，造成了與宿舍同學(xué)和班級(jí)同學(xué)不融洽的局面。當(dāng)同學(xué)之間發(fā)生矛盾或沖突后，她束手無(wú)策，不會(huì)去化解矛盾，改善關(guān)系。其人際交往能力的缺陷也是她陷入人際關(guān)系困境的一個(gè)內(nèi)在因素。
總之，該學(xué)生這三方面存在的問(wèn)題形成了她人際關(guān)系的心理障礙，使得這位本來(lái)成績(jī)不錯(cuò)的學(xué)生在一年多的大學(xué)生活中陷入了困境。她不僅沒(méi)有處理好人際關(guān)系，而且因此也損害了自己的身體，造成對(duì)生活的恐慌，失去了堅(jiān)持學(xué)習(xí)的信心。
三、處理流程分析。
林同學(xué)的這種情況，引起了我的高度重視。經(jīng)過(guò)與她所在專業(yè)班委和同宿舍同學(xué)的交流，我基本了解了她的實(shí)際情況。為了更好的制定解決方案，我專門咨詢了學(xué)校的專職心理教師，對(duì)其實(shí)施多渠道、綜合性的心理輔導(dǎo)。
(一)采用談話法進(jìn)行輔導(dǎo)。
在與林同學(xué)談話前，我先通過(guò)其專業(yè)的班委和同宿舍同學(xué)了解更多的情況，并根據(jù)學(xué)生的反映，到學(xué)校心理咨詢室請(qǐng)教專職心理咨詢師，以便采取針對(duì)性更強(qiáng)的談話方式。談話法的采用，我遵照尊重與理解學(xué)生的原則。我認(rèn)為尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)，尊重每個(gè)學(xué)生存在的權(quán)利，承認(rèn)她與其她人在人格上具有平等的地位是心理輔導(dǎo)成功的前提。同時(shí)，我還采用換位思考的方法，設(shè)身處地的站在林同學(xué)的立場(chǎng)考慮問(wèn)題，更加深入的了解她、理解她。她感受到了我對(duì)她的尊重，不再抗拒和排斥，逐步向我吐露了心聲。
(二)運(yùn)用理性認(rèn)知療法，提高其對(duì)大學(xué)生活的正確認(rèn)識(shí)。
在取得林同學(xué)信任的基礎(chǔ)上，我結(jié)合心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，針對(duì)她表現(xiàn)出的不合理認(rèn)知態(tài)度，運(yùn)用理性認(rèn)知療法，和她一起認(rèn)真地探討大學(xué)生的特點(diǎn)和人際關(guān)系的意義，從健康的群體意識(shí)的理論問(wèn)題到如何正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待同學(xué)之間發(fā)生的予盾，在理論和實(shí)踐的基礎(chǔ)上，進(jìn)行具體的有針對(duì)性的、入情入理的分析，明確指出她在這方面的失當(dāng)之處，使其逐步認(rèn)識(shí)到并盡快地改變過(guò)去那種非理性的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和思維模式，糾正不合理的信條，樹(shù)立良好的群體意識(shí)之目的。
(三)完善其性格，訓(xùn)練其人際交往能力。
針對(duì)該生性格上存在的缺陷，我積極鼓勵(lì)她在完善性格上下功夫，這是改善人際關(guān)系的重要內(nèi)在因素。比如，她比較內(nèi)向，不愿多說(shuō)話，我建議她先從小范圍內(nèi)入手，可以先跟宿舍1-2名比較和善的同學(xué)多交流，逐漸擴(kuò)展到整個(gè)宿舍，整個(gè)班級(jí)。然后向她提出有關(guān)性格優(yōu)化的具體建議和方法，如多讀一些研究如何提高人際交往能力的書籍、多交友等。指導(dǎo)她確立較高的人生目標(biāo)，主動(dòng)和同學(xué)交往，積極參加集體活動(dòng)，在豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐中增長(zhǎng)知識(shí)，鍛煉意志，注意學(xué)習(xí)別人性格上的優(yōu)秀品質(zhì)，克服自己的弱點(diǎn)，從而使其性格不斷得到完善。
(四)與其任課老師及本專業(yè)相關(guān)同學(xué)溝通。
為了更好的了解林同學(xué)在上課期間的表現(xiàn)，我與其任課老師多次溝通，時(shí)刻關(guān)注她在課堂上的狀態(tài)，并希望老師們多給她關(guān)心和鼓勵(lì)，讓她感受到集體的溫暖和老師的關(guān)愛(ài)。除了學(xué)習(xí)以外，我還有意識(shí)地安排幾個(gè)素質(zhì)較好的同學(xué)帶她參加活動(dòng)，與她交心，幫助她放松警惕，友好的看待身邊的同學(xué)，克服自身羞怯，融入到大環(huán)境中來(lái)。
針對(duì)該學(xué)生在人際交往方面的自卑感和能力缺陷，運(yùn)用行為療法，加強(qiáng)實(shí)際訓(xùn)練。在她沒(méi)課的時(shí)候，我和她一起探討人際交往的重要性，并告知她要好好把握人際交往的四條原則：尊重、互助、坦誠(chéng)、寬容。鼓勵(lì)她在生活中要善解人意，能夠體貼關(guān)心她人，克制忍讓，顧全大局，禮貌待人，學(xué)會(huì)運(yùn)用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言贊揚(yáng)別人和開(kāi)展積極的批評(píng)與自我批評(píng)等，更重要的是認(rèn)真實(shí)踐，持之以恒。
按照上述步驟，對(duì)該生進(jìn)行了近三個(gè)多月的輔導(dǎo)和交流，在她主動(dòng)配合和認(rèn)真實(shí)踐下，取得了良好的效果。第一，她的精神和體質(zhì)很快地得到康復(fù)，心情也好了很多。第二，她不再拒絕宿舍同學(xué)，開(kāi)始主動(dòng)與她們交流，與班上干部同學(xué)相處也很和諧，關(guān)系融洽，還交上了兩三個(gè)好朋友。第三，她的性格變得開(kāi)朗、樂(lè)觀多了，整天精力充沛，心情舒暢。失眠、頭痛等癥狀都基本消失了。第四，她學(xué)習(xí)專心，效率較高，成績(jī)提高很快，重新樹(shù)立起學(xué)習(xí)的信心和決心。她終于撥開(kāi)了人際關(guān)系的迷霧，享受快樂(lè)生活的陽(yáng)光雨露，與同學(xué)們共享大學(xué)的美好時(shí)光。
(一)交往愿望強(qiáng)烈。
當(dāng)代大學(xué)生獨(dú)特的生活環(huán)境和思想氛圍，決定了其人際交往較之中學(xué)時(shí)代具有更大的廣泛性、互動(dòng)性和多樣性，大學(xué)生人際交往的愿望比中小學(xué)生更為迫切，他們力圖通過(guò)交往去開(kāi)闊視野、豐富知識(shí)、學(xué)會(huì)處世以表現(xiàn)自己各方面的才能，獲得情緒的穩(wěn)定，保持足夠的自尊心和自信心。大學(xué)生思想活躍、精力充沛、興趣廣泛，有充裕的時(shí)間去思考交往，富于理想情感，講究情投意合、融洽相處。大學(xué)生人際交往的愿望隨著年齡的增加而減少，這與高年級(jí)學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重、與工作聯(lián)系更加緊密有關(guān);另一方面，大學(xué)生興趣、人格逐步走向固定，從多元化向一元化發(fā)展。
(二)人際交往的社會(huì)性強(qiáng)。
大學(xué)生人際關(guān)系的社會(huì)性大大地強(qiáng)化，大學(xué)生年輕、有干勁，“初生牛犢不怕虎”是有沖勁和活力的一代，他們參與社會(huì)交往，不僅可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，也可以增長(zhǎng)社會(huì)財(cái)富。大學(xué)生在中學(xué)階段，注意力都集中在高考學(xué)習(xí)上，沒(méi)有時(shí)間和精力進(jìn)行很多的人際交往;進(jìn)入大學(xué)后，他們走出家門，認(rèn)識(shí)、結(jié)交了更多的朋友，交流更多的信息，接受更多的新思想，與社會(huì)的接觸比中學(xué)時(shí)更加頻繁與密切，人際交往呈現(xiàn)出前所未有的開(kāi)放式交往趨勢(shì)。大學(xué)生有一個(gè)共同目標(biāo)，即學(xué)好高等課程，提高自身素質(zhì)，爭(zhēng)做全面發(fā)展的社會(huì)主義接班人，因此相互之間的人際交往必須符合這個(gè)共同目標(biāo)，道德規(guī)范的調(diào)節(jié)作用顯得特別有力。
(三)存在一些團(tuán)體或組織。
社團(tuán)已成為大學(xué)生交往的重要校園場(chǎng)所，毫不夸張地說(shuō)，沒(méi)有參加過(guò)社團(tuán)就等于沒(méi)有上過(guò)大學(xué)。形成這些團(tuán)體或組織的原因主要有相似性吸引、接近性吸引和補(bǔ)償性吸引三類，在這些群體中，起積極作用的是多數(shù)，同學(xué)之間的情誼能用道德標(biāo)準(zhǔn)要求，有共同的興趣和愛(ài)好，互相關(guān)心、互相幫助、共同進(jìn)步。也有起消極作用的團(tuán)體，交往活動(dòng)常常是玩耍、娛樂(lè)、吃喝，學(xué)習(xí)、思想上不能互相幫助，不能用集體的道德標(biāo)準(zhǔn)和生活規(guī)范來(lái)約束自己的行為。
(四)交往注重自立，不依賴家庭。
大學(xué)生的獨(dú)立意識(shí)普遍增強(qiáng)，不僅理性地思考、判斷、處理自身的問(wèn)題，也關(guān)心社會(huì)，批判地接受知識(shí)，批判地看待其他事物，有著強(qiáng)烈的體現(xiàn)個(gè)性的見(jiàn)解和疑問(wèn)。大學(xué)生在自我意識(shí)和社會(huì)關(guān)系相互協(xié)調(diào)的基礎(chǔ)上，開(kāi)始樹(shù)立自我的個(gè)性，支持自己的主張，以獨(dú)立的人格和態(tài)度處事，積極自主地開(kāi)展人際交往活動(dòng)。這個(gè)時(shí)期，大學(xué)生的抱負(fù)與志向鮮明，對(duì)于家庭往往已不再依賴，而是以成人的眼光參與和處理家庭事務(wù)，充分體現(xiàn)個(gè)人的意志和性格，這使得大學(xué)生更容易接受新事物和新東西，更容易受社會(huì)思潮的影響。
(五)社交能力逐漸增強(qiáng)。
交往中注意較溫和的方式，不再粗暴地自夸自大，對(duì)社會(huì)、同性和異性的鑒賞力增強(qiáng)，能適應(yīng)各式各樣的人，能接受并寬容朋友的不同意見(jiàn)，不試圖硬性地改變他們，爭(zhēng)吵減少。交往手段的發(fā)展，使大學(xué)生的人際交往變得更方便、更快捷，交往距離更遠(yuǎn)，交往范圍甚至可以擴(kuò)展到世界范圍。
(六)交往內(nèi)容多樣性。
大學(xué)生交往的內(nèi)容除了專業(yè)知識(shí)以外，人際交往頻繁，內(nèi)容豐富多彩，涉及文學(xué)、藝術(shù)、體育、政治、外交、人生、理想、愛(ài)情和社會(huì)問(wèn)題等各個(gè)方面。大學(xué)生交往頻率提高，由偶爾的相聚、互訪發(fā)展到較為經(jīng)常的聊天、社團(tuán)活動(dòng)、聚會(huì)、體育活動(dòng)、娛樂(lè)、結(jié)伴出游以及其他一些集體活動(dòng)。交往方式、手段更多，由原來(lái)的互訪、通信等轉(zhuǎn)向使用一切現(xiàn)代化的通訊設(shè)備、交往工具、交往場(chǎng)所等交往手段。利用現(xiàn)代化手段仍離不開(kāi)人與人的交流，但在大學(xué)這個(gè)教學(xué)、科研中心，其內(nèi)容的廣度和深度都還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足大學(xué)生的需要，形式化的東西不僅不能促進(jìn)大學(xué)生人際交往，反而打消了一部分同學(xué)的積極性。
(七)交往范圍范圍擴(kuò)大，但仍以同齡人為主。
市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，使人際間的交往不能局限于親緣群體之內(nèi)，人際交往的范圍隨之?dāng)U大，大學(xué)生交往對(duì)象由以前的親戚、鄰居、成長(zhǎng)伙伴轉(zhuǎn)向大學(xué)同學(xué)和在社交場(chǎng)合認(rèn)識(shí)的其他人，其中又以同學(xué)交往為主。大學(xué)生過(guò)著朝夕相處的集體生活，眾多的交流機(jī)會(huì)、相似的人生經(jīng)歷、共同的學(xué)習(xí)任務(wù)，使得大學(xué)生的交往對(duì)象主要選擇在同寢室、同班級(jí)、同鄉(xiāng)同學(xué)之間，圍繞學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、思想交流、感情交通而展開(kāi)。他們較少受社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和傳統(tǒng)思想的束縛，思想開(kāi)放活躍，力圖突破現(xiàn)有的交往圈，不斷以新的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去擴(kuò)大交往范圍，尋求更多更好的伙伴;交往能力強(qiáng)的同學(xué)交往不局限于同班同學(xué)，更多的大學(xué)生突破班級(jí)、年級(jí)范圍，發(fā)展到同級(jí)、同系、同校高低年級(jí)可認(rèn)識(shí)的所有同學(xué)及外校、社會(huì)上的朋友，進(jìn)入各式各樣的校園交際環(huán)境。不僅是同性之間的交往，異性交往也很經(jīng)常。
大學(xué)生主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，大部分時(shí)間與精力都傾注在學(xué)習(xí)上，缺乏一個(gè)良好的交往環(huán)境，交往技能過(guò)于貧乏，交往方式過(guò)于被動(dòng)。青年學(xué)子未接觸社會(huì)，其復(fù)雜性絕非在菁菁校園中所能想像的，面對(duì)錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系及各種各樣的實(shí)際問(wèn)題，他們開(kāi)始發(fā)現(xiàn)以前那種認(rèn)為自己可以完全獨(dú)立的心態(tài)是可笑的，大學(xué)生的人際關(guān)系更因他們的年輕而難以把握。
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大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十二
平等，主要指交往雙方態(tài)度上的平等，我們每個(gè)人都有自己獨(dú)立的人格、做人的尊嚴(yán)和法律上的權(quán)利與義務(wù)，人與人之間的關(guān)系是平等的關(guān)系。在交往過(guò)程中，如果一方居高臨下、盛氣凌人、發(fā)號(hào)施令、頤指氣使，那么他很快便會(huì)遭到孤立。大學(xué)生往往個(gè)性很強(qiáng)，互不服輸，這種精神是值得提倡的，但絕不能高人一頭，因同學(xué)之間在出身、家庭、經(jīng)歷、長(zhǎng)相等方面的客觀差異而對(duì)人“另眼相看?！?/p>
堅(jiān)持平等的交往原則，就要正確估價(jià)自己，不要光看自己的優(yōu)點(diǎn)而盛氣凌人，也不要只見(jiàn)自身弱點(diǎn)而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。
尊重他人。
每個(gè)人都有自己的人格尊嚴(yán)，并期望在各種場(chǎng)合中得到尊重。尊重能夠引發(fā)人的信任、坦誠(chéng)等情感，縮短交往的心理距離。一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)生的自尊心都較強(qiáng)，因此，大學(xué)生在人際交往中尤其要注意尊重的原則，不損傷他人的名譽(yù)和人格，承認(rèn)或肯定他人的能力與成績(jī)。否則，易導(dǎo)致人際關(guān)系的緊張和沖突。
堅(jiān)持尊重的原則，必須注意在態(tài)度上和人格上尊重同學(xué)，平等待人，講究語(yǔ)言文明、禮貌待人，不開(kāi)惡作劇式的玩笑，不亂給同學(xué)取綽號(hào)，尊重同學(xué)的生活習(xí)慣。
真誠(chéng)待人。
真誠(chéng)是人與人之間溝通的橋梁，只有以誠(chéng)相待，才能使交往雙方建立信任感，并結(jié)成深厚的友誼。
堅(jiān)持真誠(chéng)的原則，必須做到熱情關(guān)心、真心幫助他人而不求回報(bào)，對(duì)朋友的不足和缺陷能誠(chéng)懇批評(píng)。對(duì)人、對(duì)事實(shí)事求是，對(duì)不同的觀點(diǎn)能直陳己見(jiàn)而不是口是心非，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，做到肝膽相照、赤誠(chéng)待人、襟懷坦白。
互助互利。
人際關(guān)系以能否滿足交往雙方的需要為基礎(chǔ)。如果交往雙方的心理需要都能獲得滿足，其關(guān)系才會(huì)繼續(xù)發(fā)展。因此，交往雙方要本著互助互利原則。互助，就是當(dāng)一方需要幫助時(shí)，另一方要力所能及地給對(duì)方提供幫助。這種幫助可以是物質(zhì)方面的，也可以是精神方面的;可以是腦力的，也可以是體力的。
堅(jiān)持互助互利原則，就要破除極端個(gè)人主義，與人為善，樂(lè)于幫助別人。同時(shí)，又要善于求助別人。別人幫助你克服了困難，他也會(huì)感到愉快，這也可以進(jìn)一步溝通雙方的情感交流。
講究信用。
信用是成功的伙伴，是無(wú)形的資本，是中華民族古老的傳統(tǒng)。信用原則要求大學(xué)生在人際交往中要說(shuō)真話，言必行，行必果。答應(yīng)做到的事情不管有多難，也要千方百計(jì)、不遺余力地辦到。如果經(jīng)再三努力而沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，則應(yīng)誠(chéng)懇說(shuō)明原因，不能有“湊合”、“對(duì)付”的思想。守信用者能交真朋友、好朋友;不守信用者只能交一時(shí)的朋友或終將被拋棄。
堅(jiān)持信用原則，要做到有約按時(shí)到，借物按時(shí)還，不亂猜疑，不輕易許諾、信口開(kāi)河，讓人家空歡喜。
寬容大度。
人際交往中往往會(huì)產(chǎn)生誤解和矛盾。大學(xué)生個(gè)性較強(qiáng)，接觸密切，不可避免地會(huì)產(chǎn)生矛盾。這就要求大學(xué)生在交往中不要斤斤計(jì)較，而要謙讓大度、克制忍讓，不計(jì)較對(duì)方的態(tài)度，不計(jì)較對(duì)方的言辭，并勇于承擔(dān)自己的行為責(zé)任，做到“宰相肚里能撐船”。他吵，你不吵;他兇，你不兇;他罵，你不罵。只要我們胸懷寬廣，發(fā)火的人一定也會(huì)自覺(jué)無(wú)趣。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反，它是有度量的表現(xiàn)，是建立良好人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑，能“化干戈為玉帛”，贏得更多的朋友。
[摘要]良好的人際交往能力對(duì)大學(xué)生的生存和發(fā)展?fàn)顟B(tài)具有重要的意義，但當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中卻存在諸多問(wèn)題。為此，本文分析了造成大學(xué)生人際交往問(wèn)題的原因，提出了構(gòu)建大學(xué)生良好人際交往關(guān)系的重要性，大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀不容樂(lè)觀的狀況及其改善的思路。
人際交往是社會(huì)生活中人與人之間的互動(dòng)式活動(dòng)，是人際關(guān)系的構(gòu)成要件和個(gè)體獲取知識(shí)、信息不可或缺的途徑，它貫穿于社會(huì)生活的所有領(lǐng)域。很難想象，個(gè)體離開(kāi)了與他人的社會(huì)交往，其生活將會(huì)怎樣。可以說(shuō)，現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的每一個(gè)體都是生活在一張錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)之中，其成長(zhǎng)與發(fā)展都是依存于人際關(guān)系這一張大網(wǎng)的。
人際關(guān)系的狀態(tài)往往是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)能力、心理健康水平的綜合體現(xiàn)。對(duì)于正處在學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)階段的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際交往是其生活的基本內(nèi)容之一。正是同學(xué)、室友、老鄉(xiāng)、師生、個(gè)人與班級(jí)以至學(xué)校之間等錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)交往，構(gòu)成了大學(xué)生人際交往的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。培養(yǎng)大學(xué)生良好的人際交往能力，不僅是其大學(xué)生活的需要，而且使其將來(lái)能夠更好地適應(yīng)社會(huì)的需要。一個(gè)沒(méi)有良好人際交往能力的大學(xué)生，就像拋錨在大海里的一只船，是永遠(yuǎn)不能做好波浪壯闊的大海航行的。
1.1是大學(xué)生身心健康發(fā)展的需要。處于青年期的大學(xué)生，感情豐富、思想活躍，進(jìn)行正常人際交往的主觀需求極為強(qiáng)烈，他們渴望通過(guò)人際交往這一途徑獲得友誼，滿足自己物質(zhì)、精神上的需要。一個(gè)大學(xué)生，如果心胸狹隘、目光短淺，缺乏積極健康的人際交往，就不能正確對(duì)待自己和別人，容易形成心理、精神上的巨大壓力，難以化解各種矛盾和問(wèn)題，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理。“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，恐傷腎，思傷脾，悲傷胃?！边@用來(lái)形容有人際交往障礙大學(xué)生的交往實(shí)踐或體驗(yàn)，或許也是適合的。反之，具備良好人際交往能力的大學(xué)生，大都能保持樂(lè)觀的態(tài)度、開(kāi)朗的性格和熱情的品質(zhì);能夠正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題，化解在生活、學(xué)習(xí)中遇到的各種矛盾和問(wèn)題，從而形成積極向上的優(yōu)良品質(zhì)，迅速適應(yīng)并順利度過(guò)自己的大學(xué)生活。
1.2是大學(xué)生個(gè)性發(fā)展和完善的重要途徑。個(gè)性品質(zhì)的形成，除了先天遺傳因素的影響外，更重要的還來(lái)源于后天環(huán)境的塑造，生活、學(xué)習(xí)環(huán)境對(duì)于一個(gè)正在鑄就自己世界觀、人生觀、價(jià)值觀的大學(xué)生來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。一個(gè)大學(xué)生，如果長(zhǎng)期生活在和諧友善的人際關(guān)系中，就會(huì)形成其樂(lè)觀開(kāi)朗、積極向上的個(gè)性品質(zhì)，從而在群體中充分展示自己的聰明才智，充分享受大學(xué)生活的健康快樂(lè)與成長(zhǎng)進(jìn)步?！蔼?dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞”。圣人孔子的這一言論從反面道出了人際交往對(duì)人的成長(zhǎng)成才的重要性。人際交往可以幫助大學(xué)生提高對(duì)自己和他人的認(rèn)識(shí)，并在比較中發(fā)現(xiàn)自身的不足之處。在人際交往中，大學(xué)生彼此可以從對(duì)方的言談舉止中去認(rèn)識(shí)對(duì)方;同時(shí)，又可以從對(duì)方的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中去認(rèn)識(shí)自己，而且交往面越寬，交往越深，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也越深刻?？梢哉f(shuō)，大學(xué)生只有全面認(rèn)識(shí)他人，深刻反思自己，才能在人際交往中愉悅心靈與和諧關(guān)系，從而獲得其個(gè)性品質(zhì)的發(fā)展和完善。
1.3是大學(xué)生走向成功的重要保證。現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，各類信息，其量之大、價(jià)值之高，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息并加以合理利用的要求，也在不斷地增長(zhǎng)。毫無(wú)疑問(wèn)，人際交往是交流信息、獲取知識(shí)的重要途徑。大學(xué)生通過(guò)人際交往，可以相互交流、傳遞信息，使自己知識(shí)增長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)豐富、視野開(kāi)闊、思維活躍，從而使思想得以升華。所以，人際交往也是大學(xué)生認(rèn)識(shí)和完善自我的重要手段。人際交往實(shí)際上就是一種獲取和交流知識(shí)信息的社會(huì)活動(dòng)。在這個(gè)信息化的社會(huì)里，假如不與他人交往，就必然會(huì)在自己與社會(huì)之間筑起一道屏障，從而使自身變得孤陋寡聞。事實(shí)上，人際交往是實(shí)現(xiàn)人際信息溝通的基本途徑，可以克服人的認(rèn)識(shí)盲點(diǎn)，拓寬人的知識(shí)視野，使信息成為當(dāng)今社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的便捷通道，而信息溝通又必然成為個(gè)體成功道路上的高效潤(rùn)滑劑。所以，大學(xué)生人際交往既有利于提高學(xué)習(xí)和工作效率，也有利于培養(yǎng)合作意識(shí)和全局觀念，彼此互相在學(xué)習(xí)、工作中團(tuán)結(jié)協(xié)作、互相支持、取長(zhǎng)補(bǔ)短，匯聚起大家的聰明才智，更好地增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，從而得到共同的進(jìn)步和提高，為將來(lái)取得事業(yè)的成功、人生的幸福做好準(zhǔn)備。
2.1當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力有待提高。當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力有待提高，這主要表現(xiàn)在大學(xué)生的交往主動(dòng)性較差，在交往中表達(dá)理解、人際融合以及解決問(wèn)題幾方面的能力均有不足之處。在以班級(jí)為單位的問(wèn)卷調(diào)查中，當(dāng)大學(xué)生被問(wèn)及“你覺(jué)得在與他人的交往過(guò)程中，你最欠缺的是什么”時(shí)，“行為主動(dòng)性與積極性”占首選，次選是“語(yǔ)言表達(dá)能力及自信心”。可見(jiàn)，提高當(dāng)代大學(xué)生人際交往能力已經(jīng)成為擺在教育者面前的刻不容緩的課題。人際交往能力已成為備受社會(huì)重視的素質(zhì)，而大學(xué)生這一能力的欠缺無(wú)疑是學(xué)校和社會(huì)都所需面臨和解決的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題。
2.2人際交往方式日益高科技化對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的負(fù)面影響。人際間飛鴿傳書、信件郵票聯(lián)系的信息傳遞方式早就成為了歷史，如今已是微信、電子郵件的互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代。筆者的調(diào)查結(jié)果顯示，手機(jī)微信是大學(xué)生與朋友保持聯(lián)系的首選，占總比例的52%，緊隨其后的則是占36%的網(wǎng)絡(luò)信息傳輸;最不受青睞的方式即是最為古樸的郵政書信，占比不足5%。這樣的信息交往方式雖然快速便捷，但其在大學(xué)生思維能力、書面表達(dá)能力的訓(xùn)練方面，卻是遠(yuǎn)遜于傳統(tǒng)的書信交往方式的?？梢?jiàn)，人際交往方式的日益高科技化，也是一柄雙刃劍，對(duì)大學(xué)生人際交往能力的發(fā)展也自會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響。
3.1家庭教育的影響。在此前一對(duì)夫婦只生一個(gè)孩子的大人口政策下，家長(zhǎng)給予的特殊待遇往往會(huì)形成孩子“以自我為中心”的主觀心理和行為模式。他們?cè)谂c別人交往時(shí)，大都只顧及自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的好惡而不考慮別人的感受。如在與他人相處時(shí)，不顧場(chǎng)合，不考慮別人的情緒，自己高興，就眉飛色舞、手舞足蹈的高談闊論;不高興，就郁郁寡歡，誰(shuí)都不理，或是亂發(fā)脾氣，不尊重他人，漠視他人的利益和處境。尤其是獨(dú)生子女，長(zhǎng)輩的溺愛(ài)導(dǎo)致其缺乏集體榮譽(yù)感和與他人合作的精神;家長(zhǎng)的包辦代替使其上大學(xué)后缺乏起碼的獨(dú)立生活以及為人處世的能力;缺乏坦誠(chéng)的心態(tài)、言行偏激等。
3.2學(xué)校教育的影響。與中學(xué)相比，大學(xué)在管理導(dǎo)向上，雖然強(qiáng)調(diào)人個(gè)性自由與興趣發(fā)展，為大學(xué)生的發(fā)展?fàn)I造一個(gè)較為寬松的人文環(huán)境，但許多大學(xué)仍然把學(xué)習(xí)成績(jī)作為對(duì)大學(xué)生占首位的衡量尺度，忽視了無(wú)法用分?jǐn)?shù)來(lái)衡量的大學(xué)生內(nèi)在素質(zhì)的培養(yǎng)，這其中，就包括忽視了對(duì)大學(xué)生人際交往與溝通能力的這些作為社會(huì)人之必備素質(zhì)的培養(yǎng)。
3.3社會(huì)環(huán)境的影響。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，一是促進(jìn)了我國(guó)經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，二也助長(zhǎng)了急功近利思想的膨脹，如在交往中過(guò)多地考慮個(gè)人自身的愿望和利益能否得到實(shí)現(xiàn)，以及實(shí)現(xiàn)的可能性有多大等因素，使個(gè)人交往帶上了極其濃厚的功利色彩。這種思想意識(shí)也影響了大學(xué)生的處世理念和行為方式。曾經(jīng)有一篇名為《雷鋒出國(guó)了》的文章，里面寫到了當(dāng)前社會(huì)里人情冷漠，人們不愿學(xué)雷鋒，或者根本就不敢學(xué)雷鋒的情況。而正是這樣的社會(huì)負(fù)面因素影響著我們的大學(xué)生，使他們從不敢相信人到不愿相信人。
3.4大學(xué)生自身的原因。很多大學(xué)生由于認(rèn)識(shí)不到人際交往的社會(huì)價(jià)值，導(dǎo)致不主動(dòng)參與人際交往。也有些剛?cè)雽W(xué)的大學(xué)生在新環(huán)境中適應(yīng)較慢，尤其在異性和非同齡人面前會(huì)有所緊張，放棄交往，把自己封閉起來(lái)，有的甚至有自閉癥的臨床表現(xiàn)。大學(xué)生在交往方面缺乏技巧，不利于他們開(kāi)展正常的人際交往，這同時(shí)也就阻礙了大學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)與素質(zhì)的提高。有些大學(xué)生沉湎于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界而不能自拔，忽視了與同學(xué)、朋友、老師之間的人際交往活動(dòng)。由此，有的大學(xué)生不能正確評(píng)價(jià)自己和他人、不能正確地做出自我選擇和自我發(fā)展，必將影響其一生的發(fā)展。
良好的人際關(guān)系，是大學(xué)生身心、個(gè)性健康發(fā)展的前提，也是其歸屬感、安全感、幸福感的依托。大學(xué)生要想建立良好的人際關(guān)系，就要在人際交往中正視自身存在的問(wèn)題，結(jié)合自己的個(gè)性特點(diǎn)，以積極的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往，找到合適的方法培養(yǎng)自己的人際交往能力，逐漸學(xué)會(huì)交往，建立和諧的人際關(guān)系，為自己的未來(lái)成功打下良好基礎(chǔ)。
每個(gè)成長(zhǎng)中的大學(xué)生，都希望自己有一個(gè)良好的人際關(guān)系。但是，大學(xué)生對(duì)如何提高自身的人格魅力、保持良好的人際關(guān)系狀態(tài)，還遠(yuǎn)未成熟，正處于探尋思考的時(shí)期。這導(dǎo)致其在性格、能力、學(xué)識(shí)、體態(tài)、交際手段與社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等方面都有相當(dāng)?shù)那啡?，其人際交往現(xiàn)狀及對(duì)大學(xué)生活的適應(yīng)能力都令人擔(dān)憂。
大學(xué)生在人際交往中，應(yīng)當(dāng)建立起一套完善的交往原則，以指導(dǎo)自身的交往實(shí)踐，但由于受到各方面因素的局限，大學(xué)生處理人際關(guān)系的良好原則尚未建立完善起來(lái)。比如，以下原則都是對(duì)大學(xué)生的人際交往大有裨益的，而大學(xué)生在這些方面還有所欠缺。
第一，團(tuán)結(jié)友愛(ài)原則對(duì)于大學(xué)生的人際交往是不可或缺的，它指導(dǎo)大學(xué)生在人際交往時(shí)，應(yīng)營(yíng)造一種和睦相處、互幫互學(xué)的健康人際關(guān)系氛圍，不應(yīng)拉幫結(jié)派，去交那種無(wú)原則、不健康的酒肉朋友。古人云：“欲人之愛(ài)己也，必先愛(ài)人;愛(ài)人者，人恒愛(ài)之;敬人者，人恒敬之”，講的就是這個(gè)道理;第二，平等原則，就是要求在交往中既要自尊，又要彼此尊重。在人際交往中，應(yīng)立足于雙方人格上的平等，包括尊重他人和保持自我尊嚴(yán)兩個(gè)方面。尊重別人的合法權(quán)益，尊重別人的感情。彼此尊重是友誼的基礎(chǔ)，是兩心相通的橋梁。大學(xué)生的交往應(yīng)當(dāng)平等，平等才能深交;第三，誠(chéng)信原則，馬克思曾經(jīng)把真誠(chéng)、理智的友誼贊譽(yù)為“人生的無(wú)價(jià)之寶”。在人際交往中，要以誠(chéng)相待、信守諾言。在與人交往時(shí)，一方面要真誠(chéng)待人，既不當(dāng)面奉承人，也不在背后誹謗人，做到襟懷坦蕩;另一方面，言必行，行必果，承諾的事情要做到，這樣才能贏得別人的信任，從而建立深厚的友誼?？梢哉f(shuō)，誠(chéng)信是大學(xué)生獲取友誼的鑰匙;第四，寬容原則，俗話說(shuō)，“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。在與人相處時(shí)，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)于律己，寬以待人，接受對(duì)方的差異。交往中，對(duì)別人要有寬容之心，而不能事事斤斤計(jì)較，或者得理不讓人，否則，自己將會(huì)成為孤家寡人。第五，互補(bǔ)原則，“尺有所短，寸有所長(zhǎng)?！痹诮煌^(guò)程中要勇于吸收他人的長(zhǎng)處，以彌補(bǔ)自己的不足，此即所謂取長(zhǎng)補(bǔ)短。在日常生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)不同氣質(zhì)、性格和能力的人能夠相互配合得好，而能力非常強(qiáng)的兩個(gè)人卻不一定相處配合得很好;第六，換位原則，在交往中，要善于從對(duì)方的角度認(rèn)知對(duì)方的思想觀念和處事方式，設(shè)身處地地體會(huì)對(duì)方的處境，從而真正理解對(duì)方，找到最恰當(dāng)?shù)臏贤ê徒鉀Q問(wèn)題的方法。
以上這些交往原則對(duì)大學(xué)生的人際交往非常重要，但大學(xué)生的友愛(ài)、平等、寬容的精神仍不足，誠(chéng)信意識(shí)還有待進(jìn)一步建立，也不能更好地去做換位、互補(bǔ)性的思考。但大學(xué)生在交往中，往往考慮自己的想法或利益多一些，站在別人角度思考問(wèn)題的時(shí)候少一些。
為了解決大學(xué)生人際交往中存在的以上缺乏交往指導(dǎo)原則的問(wèn)題，筆者認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從找到解決信任危機(jī)問(wèn)題的辦法入手，由此就需要一個(gè)總的指導(dǎo)思想。“他山之石，可以攻玉?！苯?jīng)過(guò)思考，筆者認(rèn)為刑事司法歸罪原則之“無(wú)罪推定原則”的引入，并把它作為指導(dǎo)大學(xué)生人際交往的總原則，在此基礎(chǔ)上，建立起一套全新的大學(xué)生人際交往新規(guī)則，以指導(dǎo)大學(xué)生走出信任危機(jī)的誤區(qū)，從而不斷地促使其人際交往能力的提高。
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基金項(xiàng)目：本文系貴州省教育廳高校人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目(編號(hào)：pszi20xx)《無(wú)罪推定原則在大學(xué)生人際交往中的運(yùn)用研究》的階段成果之一。
作者簡(jiǎn)介：李軍星，遵義師范學(xué)院政治經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院副教授，主要從事馬克思主義理論與思想政治教育的教學(xué)與研究;黃朝勇，遵義師范學(xué)院政治經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院教授，教學(xué)與研究方向同李軍星;陳保?。鹤窳x師范學(xué)院政治經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院副教授，教學(xué)與研究方向同李軍星;譚璽，遵義師范學(xué)院政治經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院講師，教學(xué)與研究方向同李軍星。
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大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十三
時(shí)間過(guò)的真快，轉(zhuǎn)眼間，在xx科技有限公司的實(shí)習(xí)馬上要接近尾聲了。在這半年多的時(shí)間，我學(xué)到了很多東西，不僅有學(xué)習(xí)方面的，更學(xué)到了很多做人的道理，對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。作為一個(gè)剛踏入社會(huì)的年輕人來(lái)說(shuō)，什么都不懂，沒(méi)有任何社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。不過(guò)，在老師和師姐的幫助下，我很快融入了這個(gè)新的環(huán)境，這對(duì)我今后踏入新的工作崗位是非常有益的。除此以外，我還學(xué)會(huì)了如何更好地與別人溝通，如何更好地去陳述自己的'觀點(diǎn)，如何說(shuō)服別人認(rèn)同自己的觀點(diǎn)。相信這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)會(huì)成為我今后成功的最重要的基石。實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開(kāi)了視野，增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后更好地服務(wù)社會(huì)打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十四
大二上學(xué)期，我們系進(jìn)行了為期三周的校內(nèi)實(shí)訓(xùn)。在培訓(xùn)期間，我們學(xué)到了很多，但也發(fā)現(xiàn)了很多自我的不足。這次訓(xùn)練不僅豐富了我們的文化知識(shí)，還增加了我們大學(xué)生活的樂(lè)趣。我想我的同學(xué)和老師們都感受到了這次培訓(xùn)帶來(lái)的巨大魅力。
的確，在兩個(gè)不同的訓(xùn)練階段，我體會(huì)到了不同的學(xué)習(xí)味道和樂(lè)趣。因?yàn)閮?nèi)容不同，我們練習(xí)的第一周是三分鐘的英語(yǔ)演講。不要小看這三分鐘，在這三分鐘的背后，你要聚集老師同學(xué)們的很多心血和智慧。從選材到定稿，老師的修改，學(xué)生對(duì)稿子的熟悉程度，以及演講中的動(dòng)作、表情、衣著、語(yǔ)氣，這是一個(gè)相當(dāng)大的工程。這個(gè)環(huán)節(jié)在以往的研究中已經(jīng)有過(guò)實(shí)踐，但這次是第一次用一周的時(shí)間來(lái)專門研究這個(gè)話題。所以同學(xué)們都在有條不紊的做著自己的'資料，試圖在每一個(gè)環(huán)節(jié)都做到最好。其實(shí)實(shí)戰(zhàn)講座的主題是有原因的。我們這些學(xué)生遲早都要走上社會(huì)之路，首先面臨的就是就業(yè)問(wèn)題。其中，與人說(shuō)話，與人相處，語(yǔ)言是第一位的。聽(tīng)力和口語(yǔ)尤其重要。所以，言語(yǔ)訓(xùn)練對(duì)我們是相當(dāng)有益的。
老師對(duì)我們的未來(lái)真的很體貼，不僅想到了我們未來(lái)最實(shí)際的事情，也想到了我們未來(lái)的進(jìn)一步發(fā)展。第二個(gè)訓(xùn)練階段，導(dǎo)師給了兩個(gè)星期的訓(xùn)練時(shí)間，進(jìn)行英語(yǔ)話劇表演。對(duì)于這個(gè)話題，同學(xué)們都是新接觸，新品味，從來(lái)沒(méi)有感受到它的激情和活力。所以學(xué)生們對(duì)接下來(lái)的兩周充滿了熱情。
第二階段訓(xùn)練剛開(kāi)始的時(shí)候，大家都很擔(dān)心這片向往卻陌生的領(lǐng)地。首先，設(shè)定英劇主題是個(gè)坎。幸運(yùn)的是，我們不是獨(dú)立作戰(zhàn)。在七八個(gè)同學(xué)的積極思考和導(dǎo)師的指導(dǎo)下，第一天快結(jié)束的時(shí)候，我們初步?jīng)Q定了題目。但是每下一步都讓我們覺(jué)得艱難。選題的確定讓我們開(kāi)始了復(fù)雜的工作，設(shè)定劇的劇情，剪輯，修改，定稿，準(zhǔn)備道具，排練，向?qū)焻R報(bào)，這一切都讓我們每個(gè)人全身心地投入。其中，有新的問(wèn)題阻礙了我們的順利進(jìn)行。在劇情設(shè)置上，要么太寫實(shí)，要么太夸張，要么太低俗，要么太低級(jí)。往往因?yàn)檫@一小步，一群人絞盡腦汁一天半。而且主角和配角的選擇也很重要。下一步是編輯手稿。這是檢驗(yàn)我們知識(shí)的時(shí)候了。很難找到一個(gè)精辟的英文句子，而不是一個(gè)普通的簡(jiǎn)單的中文句子。要么語(yǔ)言太直白，要么太生硬。為此，許多學(xué)生不得不翻閱大量的英語(yǔ)詞典，并在互聯(lián)網(wǎng)上搜索幾個(gè)小時(shí)。每個(gè)人都在努力做到最好。其次，準(zhǔn)備道具，這也是個(gè)苦差事。東奔西跑，想盡一切辦法通過(guò)各種渠道借衣服，做道具。排練是最長(zhǎng)也是最難的部分。從定稿開(kāi)始，大家就開(kāi)始了瘋狂的排練。從早到晚，一遍又一遍，他們一整天都疲憊不堪，痛苦不堪。但是最后導(dǎo)師給了我們致命一擊，給了我們壓力。讓我們實(shí)行淘汰制，參加最后的報(bào)告表演。
第二階段，導(dǎo)師不僅在學(xué)習(xí)上培養(yǎng)我們的綜合素質(zhì)，也給我們應(yīng)有的社會(huì)壓力和挑戰(zhàn)。讓我們體會(huì)團(tuán)結(jié)的重要性和無(wú)私奉獻(xiàn)的偉大。給我們多接觸多指導(dǎo)。
我想說(shuō)，在這三周的培訓(xùn)中，感謝導(dǎo)師們?yōu)槲覀兊奈磥?lái)付出的辛勤勞動(dòng)和努力。相信有了你這次培訓(xùn)的經(jīng)驗(yàn)和心得，我們的路會(huì)走得更順暢。
大學(xué)生的人際交往心得體會(huì)篇十五
2016年9月22日，電氣15-1班全體同學(xué)在電氣館217召開(kāi)了“爭(zhēng)做六有大學(xué)生”主題團(tuán)會(huì)。
團(tuán)會(huì)上，電氣15-1班同學(xué)對(duì)如何成為“六有”大學(xué)生(做有理想、有追求的大學(xué)生，做有擔(dān)當(dāng)、有作為的大學(xué)生，做有品質(zhì)、有修養(yǎng)的大學(xué)生)，展開(kāi)了深刻的討論，各位同學(xué)紛紛發(fā)表了自己對(duì)“六有”大學(xué)生的獨(dú)特理解以及今后的“小目標(biāo)”，并取得了良好的效果。
團(tuán)會(huì)的最后，主持人帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)了“六有”大學(xué)生精神實(shí)質(zhì)。
正如習(xí)大大而言，只有做有理想、有追求，有擔(dān)當(dāng)、有作為，有品質(zhì)、有修養(yǎng)的大學(xué)生，我們才會(huì)擁有一個(gè)溫暖、充實(shí)、不后悔的青春。
作為當(dāng)代大學(xué)生，早已告別祖國(guó)花朵的時(shí)代，邁著祖國(guó)棟梁的腳步，謹(jǐn)遵習(xí)大大的教誨，讓我們一起爭(zhēng)做“六有”好青年吧!
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