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跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇一
我坐在休息處，抬頭望著訓(xùn)練場(chǎng)上一個(gè)個(gè)玩耍的孩子，感覺(jué)挺孤單的。我從來(lái)都是一個(gè)人單獨(dú)坐公交來(lái)這兒的，沒(méi)有父母的陪伴，也因?yàn)槟挲g比較大，所以沒(méi)交上什么朋友。這里，就是我學(xué)跆拳道的地方。
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，走來(lái)一個(gè)人高馬大的教練。他姓曾，有一對(duì)濃濃的眉毛，眼睛挺大，教過(guò)我好幾節(jié)課了。我見(jiàn)他過(guò)來(lái)，也走進(jìn)了訓(xùn)練場(chǎng)，走到他面前，鞠了個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的躬：“教練好?！闭f(shuō)罷，也不敢坐下，生怕有差錯(cuò)，直到他說(shuō)了聲“坐下”為止。
開(kāi)始上課了，教練叫我們站起，雙腿向外分，也就是劈叉。我一向?qū)@個(gè)動(dòng)作有所畏懼，這會(huì)兒看來(lái)，躲不過(guò)啦。我稍稍將腿向下壓，沒(méi)什么感覺(jué)，再壓下去，就“唰”地一下躍起來(lái)。太疼了!這時(shí)，教練走了過(guò)來(lái)，見(jiàn)我始終下不去，便要助我“一臂之力”。他先讓我手放地上，接著便用力將我摁下去。我簡(jiǎn)直要哭了，手使勁兒揪著墊子，再用不出力了?？墒?，我忽然聽(tīng)到教練在我耳邊說(shuō)：“不要怕苦啊!跆拳道精神——百折不屈!遇到任何折磨都不要屈服，去克服自己，克服自己!”聽(tīng)著，聽(tīng)著，我仿佛有了動(dòng)力。
或許是因?yàn)槲业膬?nèi)向吧，每次，教練總是讓我來(lái)完成他的任務(wù)，總是讓我去不斷嘗試。我的興趣，也一點(diǎn)點(diǎn)的被他發(fā)掘了出來(lái)。
之后，不管碰到什么坎兒，我總會(huì)想起教練對(duì)我的教誨：百折不屈，克服自己。
作者|馮雨滋。
公眾號(hào)：慢慢寫作坊。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇二
跆拳道是一門十分科學(xué)的學(xué)問(wèn)?？梢宰屛覀冨憻捝眢w，也可以用來(lái)防身。并且，跆拳道也是有修為等級(jí)的。只要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間痛苦的磨練，便可從白帶到達(dá)黑帶，甚至成為教練、大師。
我對(duì)跆拳道并沒(méi)有多大愛(ài)好，只是可以鍛煉健身，于是就和弟弟一起練跆拳道。我來(lái)到道館，發(fā)現(xiàn)道館空間寬敞，地板都是軟軟的，十分舒服。道長(zhǎng)有些矮，但功力可十分深厚。他拿出一套嶄新的道服，給我穿在身上。我發(fā)現(xiàn)穿起來(lái)輕輕涼涼的，十分舒服。上面還印著四個(gè)大字:風(fēng)云問(wèn)道。我滿懷期待在道館跑步，打拳，深深愛(ài)上了這里。
過(guò)了幾天，我來(lái)學(xué)跆拳道。只看見(jiàn)道館有許多人，也是一同與我一起練的。他們有的身著黃帶，有的是黃綠帶，還有的是綠帶。我望望自己的白帶，心想:我一定要更加努力，爭(zhēng)取得到黑帶！剛開(kāi)始練的`時(shí)候，我充滿向上的信心。但是越到后面越艱難，一日比一日難。特別是我弟弟，可真是個(gè)闖禍精。他三番四次地弄完道館的東西，不是開(kāi)空調(diào)，就是玩玩具。所以在道館出了名，道長(zhǎng)都對(duì)他銘記于心，總是教訓(xùn)他。
在國(guó)慶中秋放假期間，我和弟弟又一起去練跆拳道。我們來(lái)到道館，脫下鞋，放在柜子，我便連忙跑到位置上坐好。而弟弟卻截然相反，自個(gè)兒拿起棒子和別人玩去了。
不到一會(huì)兒，教練從門口走來(lái)，莊嚴(yán)地站在正前方，大聲說(shuō):“上課！”學(xué)員們立刻聚到一起，紛紛站好隊(duì)。教練抬起頭，莊嚴(yán)地說(shuō):“今天是中秋節(jié)，我們來(lái)玩一個(gè)小游戲。”大家十分興奮，按照教練的吩咐站成一條隊(duì)。教練說(shuō):“你們按照黃線跑，數(shù)到一，你們往回跑；數(shù)到二，你們就立刻不動(dòng)；數(shù)到三，你們就趴下；四是雙腳跳，五是單腳跳；數(shù)到五至十，你們就按照數(shù)字抱成一團(tuán)，抱錯(cuò)了，要懲罰相應(yīng)的俯臥掌。”
我們牢牢地記在心里，準(zhǔn)備跑步。教練拿起口哨，使勁兒一吹，我們便立刻跑起來(lái)。教練喊道:“一！”我們立刻急急匆匆的往回跑。教練說(shuō):“三！”我們趕緊停住腳，就地爬下。教練喊:“二！”有的立刻定住，有的剎不住車，撞到了別人，有的則裝模作樣地趴在地上，舒舒服服地睡大覺(jué)。教練說(shuō):“八！”我們緊緊抱成一團(tuán)，有的十個(gè)人抱在一起，有的兩個(gè)抱在一起，還得意不己。我自作聰明，趴在地上準(zhǔn)備做俯臥撐。結(jié)果后面的人把我一壓，我倒成了“肉餅”，真是自作自受。
練跆拳道，最讓我難受的就是壓腿。不知道為什么，總是壓不下去。記得有一次，教練讓我們壓腿。我是極不情愿，又不得不做。我慢慢地張開(kāi)腿，用手撐住地面，那種痛苦，可不是一般人能受得了的。教練在我們身旁轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，使我心驚肉跳。
不一會(huì)兒，教練找到一個(gè)訓(xùn)練不認(rèn)真的人。教練把他拉上臺(tái)，靠住墻，使勁兒的壓下去?？墒沁€沒(méi)壓到位，教練便親自從他身上壓下去。那種痛苦，別提有多難受了。那個(gè)人一直叫，笑個(gè)不停，眼淚都流下來(lái)了，不知是哭還是笑。經(jīng)過(guò)九牛二虎之力，終于壓下去了。那個(gè)人卻渾身都沒(méi)力了，最后做了五個(gè)蹲起，才回到原位。
我看著這慘不忍睹的場(chǎng)面，心想:要是教練把我拉上去，那豈不完蛋了？于是立刻認(rèn)真的做起來(lái)。教練語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我們說(shuō):“這也都是為了你們好哇，你看那跳舞廳的人，比你們還難受，況且，只要練好壓腿，以后實(shí)戰(zhàn)也會(huì)容易些嘛！”
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，我明白了:只要禮義廉恥，忍耐克己，百折不撓，就能練好跆拳道！
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇三
甲乙雙方本著友好合作精神，根據(jù)本會(huì)所有關(guān)制度規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本協(xié)議。第一條協(xié)議期限1.協(xié)議有效期：_________________自________________年________________月________________日至________________年________________月________________日止，合同期滿聘用關(guān)系自然終止。
2.聘用協(xié)議期滿前一個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用協(xié)議。
3.本協(xié)議期滿后，任何一方認(rèn)為不再續(xù)訂聘用協(xié)議的，應(yīng)在協(xié)議期滿前一個(gè)月書面通知對(duì)方。
第二條乙方的權(quán)利。
1.為甲方的授課積極準(zhǔn)備教案;按時(shí)、認(rèn)真上課;保證內(nèi)容的充實(shí);對(duì)學(xué)員進(jìn)行良好的溝通和指導(dǎo)。
2.乙方在上課時(shí)應(yīng)穿練道服，不能坐著上課，上課期間盡量不接電話，不接待親朋好友。
3.乙方在甲方俱樂(lè)部工作期間，不得到其他跆拳道館交流授課，或?qū)⒈镜鲤^學(xué)生帶往他人道館去學(xué)習(xí)，否則賠償甲方1千元現(xiàn)金。
4.嚴(yán)格遵守俱樂(lè)部的跆拳道教練員守則。(教練員守則見(jiàn)下頁(yè))第四條甲方的權(quán)利。
1.要求乙方按教學(xué)計(jì)劃按時(shí)完成授課，維護(hù)授課時(shí)的教學(xué)秩序，并提供最好的工作態(tài)度等。
1.按時(shí)支付月薪：_____________元人民幣/月的月薪。(現(xiàn)金支付)2.保證乙方每周有一天的休息時(shí)間。
3.向乙方提供學(xué)員的背景資料，講明授課要達(dá)到的目的，協(xié)助提供和授課有關(guān)的業(yè)務(wù)資料。
第六條獎(jiǎng)金制度。
1.若乙方按照甲方的相關(guān)規(guī)定無(wú)缺勤，請(qǐng)假，曠課等行為可獲得俱樂(lè)部年度純利潤(rùn)10%的紅利。
第七條其它事項(xiàng)。
1.本合同一式兩份，甲方一份，乙方一份，經(jīng)甲、乙雙方簽字后生效。
2.本合同條款如與國(guó)家法律、法規(guī)相抵觸時(shí)，以國(guó)家法律、法規(guī)為準(zhǔn)。本協(xié)議未盡事宜，經(jīng)雙方協(xié)商后簽訂補(bǔ)充協(xié)議。
____年_____月_____日。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇四
蒼軒跆拳道館是由中國(guó)國(guó)家級(jí)跆拳道職業(yè)鑒定考評(píng)官、世界跆拳道聯(lián)盟（wtf）黑帶四段、中國(guó)武術(shù)三段、日本劍道三段、國(guó)家一級(jí)跆拳道教練、國(guó)家一級(jí)跆拳道裁判梁天賜先生于20xx年5月28日創(chuàng)立、迄今已有8年多的歷史。
蒼軒跆拳道館是世界跆拳道聯(lián)盟、韓國(guó)教育開(kāi)發(fā)院聯(lián)盟道館、是中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)會(huì)員道館。是國(guó)家體育總局、中國(guó)跆拳道協(xié)會(huì)批準(zhǔn)在濟(jì)南開(kāi)設(shè)的一家專業(yè)跆拳道館。
蒼軒館學(xué)員多次參加國(guó)內(nèi)重大比賽并獲得優(yōu)異成績(jī)：20xx年省青少年跆拳道錦標(biāo)賽上該跆拳道館獲得了6個(gè)第一名、2個(gè)第二名、2個(gè)第三名；20xx年全國(guó)大眾跆拳道錦標(biāo)賽上蒼軒跆拳道館獲得1個(gè)第一名、4個(gè)第二名、3個(gè)第三名；20xx年在省大眾跆拳道比賽中獲得8個(gè)第一名、4個(gè)第二名、6個(gè)第三名；20xx年在國(guó)內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得11個(gè)第一名、5個(gè)第二名、8個(gè)第三名；20xx年在國(guó)內(nèi)大眾跆拳道比賽中獲得13個(gè)第一名、6個(gè)第二名、9個(gè)第三名、20xx-20xx多次獲得團(tuán)體冠軍、被評(píng)為全國(guó)“十佳道館”。
擊打）、“道”（指格斗的藝術(shù)和一種原理）。跆拳道（韓文：英文：taekwondo）是朝鮮半島較普遍流行的一項(xiàng)技擊術(shù)、是一項(xiàng)運(yùn)用手腳技術(shù)進(jìn)行格斗的朝鮮民族的體育項(xiàng)目。它品勢(shì)（特爾）、對(duì)抗、擊破、特技等部分內(nèi)容組成。跆拳道是創(chuàng)新與發(fā)展起來(lái)的一門獨(dú)特搏擊技術(shù)、具有較高的防身自衛(wèi)及強(qiáng)壯體魄的實(shí)用價(jià)值。它通過(guò)競(jìng)技、品勢(shì)和功力檢測(cè)等運(yùn)動(dòng)形式、使練習(xí)者增強(qiáng)體質(zhì)、掌握技術(shù)、并培養(yǎng)堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。主要分為世界跆拳道聯(lián)盟（wtf）和國(guó)際跆拳道聯(lián)盟（itf)兩大組織及其他民間的跆拳道組織。
跆拳道有明顯的級(jí)別區(qū)分，可概括為“十級(jí)九段”，十級(jí)：白帶、白黃帶、黃帶、黃綠帶、綠帶、綠藍(lán)帶、藍(lán)帶、藍(lán)紅帶、紅帶、紅黑帶。九段：黑帶一段、黑帶二段、黑帶三段、黑帶四段、黑帶五段、黑帶六段、黑帶七段、黑帶八段、黑帶九段。
跆拳道獨(dú)有的跆拳道精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇五
一小學(xué)生作文大全所以你們可要做好準(zhǔn)備哦！”“好的！沒(méi)問(wèn)題！”我們異口同聲地說(shuō)道。聽(tīng)完老師的講解，我們都迫不及待地穿上了道服，綁上了道帶。照照鏡子，呵！似模似樣，真神氣！
在這一次的訓(xùn)練中，我知道了學(xué)跆拳道并不是我成功！
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇六
在我的人生道路上,有一個(gè)人,教會(huì)了我做人的道理．他，就是教我跆拳道的殷教練。
幽默風(fēng)趣的殷教練，愛(ài)給我們講道理。
有一次，我們?nèi)V場(chǎng)訓(xùn)練。跳拉丁舞的那些人也扭扭捏捏地跟在我們后面去跳他們的舞。不知道怎么回事，跳拉丁舞的人都很討人厭，半男不女的，特別是那個(gè)老師，我們都很討厭他。等到我們訓(xùn)練完了，要回道館去了，教拉丁舞的那個(gè)老師給他的學(xué)生們每人都買了一塊雪糕。頓時(shí)，我們就炸開(kāi)鍋了。說(shuō)他們的壞話的`聲音一片。嘲笑和譏笑，令教拉丁舞的那個(gè)老師領(lǐng)起他的學(xué)生們就走，那些學(xué)生還拿著那種雪糕想要饞我們。真受不了?；氐降鲤^，我們還在為剛才的事生氣。殷教練讓我們坐下，心平氣和地對(duì)我們說(shuō)：“到底是誰(shuí)做錯(cuò)了，你們還分辨不出來(lái)嗎？跳拉丁舞的那些人是不怎么樣，誰(shuí)都覺(jué)得他們不怎么樣。他們就是那樣的人，要用和我們不一樣的方式表現(xiàn)自己。這些有什么好笑的呢？相反，我們笑話他們，他們就不會(huì)笑話我們嗎？讓他們?cè)诒车乩镎f(shuō)我們的壞話，有什么好呢？即使這種人真的令你們特別討厭，我也希望你們把它放在心里，不要掛在嘴邊上。能做到嗎？”我們點(diǎn)點(diǎn)頭，把殷教練的話記在心里。
還有一次出去訓(xùn)練，我沒(méi)去，留在道館里了。聽(tīng)別的學(xué)員說(shuō)的，他們遇見(jiàn)了一個(gè)神經(jīng)病人，坐在我們訓(xùn)練的毯子上。殷教練讓他離開(kāi)，他也一動(dòng)不動(dòng)。訓(xùn)練的時(shí)候，那個(gè)神經(jīng)病人就在后面追我們的學(xué)生。不過(guò)殷教練沒(méi)有打他?；氐降鲤^里，同學(xué)們的“十萬(wàn)個(gè)為什么”又來(lái)了。大家都問(wèn)殷教練為什么不打那個(gè)神經(jīng)病人。殷教練對(duì)我們說(shuō)：“遇見(jiàn)這種人千萬(wàn)不能跟他打，因?yàn)檫@種人有股邪勁，他自己控制不了自己。萬(wàn)一他把我打傷了，他不用負(fù)一點(diǎn)責(zé)任，因?yàn)樗揪筒恢雷约涸谧鍪裁?。可我是一個(gè)健康的人，是一個(gè)和你們一樣的人。要是我把那個(gè)神經(jīng)病人打傷或者打死了，我就要對(duì)他負(fù)責(zé)。所以，以后遇見(jiàn)這樣的人，就跟他講道理，要是講不過(guò)他，讓著他就行了，我們沒(méi)理由去欺負(fù)一個(gè)連自己都不能控制的人，你們說(shuō)呢？”聽(tīng)了殷教練的解釋，同學(xué)們恍然大悟。殷教練的道理，真是比什么都管用。
類似這樣的事情真是數(shù)不勝數(shù)，說(shuō)都說(shuō)不過(guò)來(lái)。殷教練的話，就像一把鑰匙一樣，為我們打開(kāi)一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題。
殷教練的道理，比什么嚴(yán)厲的懲罰都管用。殷教練的每一個(gè)道理，每一句話，都將成為我人生中的指航燈，時(shí)時(shí)刻刻引領(lǐng)我前進(jìn)。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇七
沒(méi)有夢(mèng)想的人生是蒼白的。當(dāng)一個(gè)人來(lái)到世上，立志要圓自己心中的一個(gè)夢(mèng)時(shí)，他就會(huì)矢志不渝、不遺余力地去拼搏、去奮斗。20xx年9月，剛從北京體育大學(xué)畢業(yè)的我，曾經(jīng)在同班好友的留言簿上這樣寫道：“既然選擇了留校當(dāng)教練，我就一定要培養(yǎng)出世界冠軍?！薄揖褪菐е@樣美麗的夢(mèng)想開(kāi)始執(zhí)教生涯的。
20xx年7月，我正式進(jìn)入國(guó)家跆拳道隊(duì)，成為第一批教練員中的一分子，帶的隊(duì)員就是包括陳中、羅微、王朔等在內(nèi)的中國(guó)第一批跆拳道國(guó)家隊(duì)隊(duì)員。
創(chuàng)新“授業(yè)”
一支運(yùn)動(dòng)隊(duì)從成立到奪牌，一般需要六到八年的訓(xùn)練時(shí)間。我國(guó)于1995年才正式引進(jìn)跆拳道，相比于歐洲強(qiáng)國(guó)以及韓國(guó)悠久的歷史，我國(guó)的跆拳道運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練史幾乎都是空白。在這種情況下，想在五年內(nèi)培養(yǎng)出世界冠軍，我很清楚，我們肩上的擔(dān)子有多重，我能感覺(jué)到一雙雙信任和期待的眼睛在看著我們。正是這種責(zé)任感和使命感的驅(qū)使，使我們不敢有絲毫懈怠，我們迎難而上、白手起家、艱苦創(chuàng)業(yè)。一方面，搜集了各跆拳道強(qiáng)國(guó)的信息，分析、整合、學(xué)習(xí)，像蜜蜂一樣博采眾家之長(zhǎng)，借鑒他們的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，去其糟粕，取其精華，為我所用。另一方面，鑒于像陳中等我國(guó)運(yùn)動(dòng)員在身高、身體素質(zhì)方面獨(dú)有的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，我和同事們一起，認(rèn)真研究、努力鉆研、再結(jié)合執(zhí)教過(guò)程中的具體實(shí)踐，創(chuàng)新出了一整套具有中國(guó)特色的訓(xùn)練模式，即確立了“以前腿為戰(zhàn)略構(gòu)架，帶動(dòng)后腿兩面攻”的技術(shù)核心，改變了90年代初期國(guó)際跆拳道界普遍采用的以后腿戰(zhàn)術(shù)為主的打法，形成了我們國(guó)家自己的“以我為主”、“以攻為主”、“以快為主”、“以變?yōu)橹鳌钡闹笇?dǎo)思想，20xx年調(diào)整為“快全連變高”方針。同時(shí)對(duì)教學(xué)方法和器材進(jìn)行了一系列的改革創(chuàng)新，為我國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)的飛速發(fā)展夯實(shí)了基礎(chǔ)。
在日常訓(xùn)練中，我注重保持隊(duì)員們思想上的積極情緒。每天在開(kāi)始訓(xùn)練之前，我都要給隊(duì)員們打氣，要求他們樹(shù)立起必勝的信心——要拿就拿第一，要干就干最好。在每次大賽之前，我都會(huì)給陳中她們打氣：“你就是這個(gè)級(jí)別里最優(yōu)秀的，要拿就拿金牌?！笔紫葟臍鈩?shì)上就打敗對(duì)方，然后再利用我國(guó)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)展開(kāi)進(jìn)攻、贏得勝利。
落實(shí)到具體的訓(xùn)練方法上，我們?yōu)槊總€(gè)運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)了兩到三套戰(zhàn)術(shù)組合，進(jìn)行千萬(wàn)次的重復(fù)練習(xí)，將動(dòng)作達(dá)到自動(dòng)化的程度，這是中國(guó)的一大創(chuàng)造;另外，充分利用我國(guó)競(jìng)技體育舉國(guó)體制的優(yōu)越性，借鑒乒乓球、女子柔道等我國(guó)優(yōu)勢(shì)競(jìng)技項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，在國(guó)際上率先開(kāi)展“女子訓(xùn)練男子化”模式。采用最優(yōu)秀的男子陪練，將男子頑強(qiáng)拼搏的精神移植到女子身上，從而創(chuàng)造出更好的成績(jī)。
有了高遠(yuǎn)的目標(biāo)、明確的訓(xùn)練方針的統(tǒng)領(lǐng)，具備了最先進(jìn)的整合型訓(xùn)練體系，每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都鋪下身子，開(kāi)始了日復(fù)一日高強(qiáng)度的艱苦訓(xùn)練。那時(shí)候，跆拳道館的門是體育大學(xué)里每天開(kāi)得最早、關(guān)得最晚的，一周七天，每天都要進(jìn)行十幾個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，只在周日有半天的休息時(shí)間。隊(duì)員們當(dāng)時(shí)大都是十幾歲的孩子，這樣大的強(qiáng)度，孩子們累得邊哭邊練，還有些腳底磨破了，還是邊流著血邊練。這樣艱苦的訓(xùn)練狀態(tài)，卻沒(méi)有一個(gè)人放棄。為了能在世界競(jìng)技場(chǎng)上，一展中國(guó)跆拳道運(yùn)動(dòng)員的風(fēng)采，他們?cè)倏嘣倮?，也覺(jué)得樂(lè)在其中。
作為我們教練員，要關(guān)注的事情就更多了，跟完一整天的高強(qiáng)度訓(xùn)練之后，我們還要完成一系列的課外工作。比如落實(shí)每天的計(jì)劃評(píng)定、分析我們有可能會(huì)遭遇的對(duì)手的路線、開(kāi)展訓(xùn)法研討會(huì)，開(kāi)會(huì)開(kāi)到凌晨是常有的事情。而且每天必看一場(chǎng)比賽，甚至?xí)驗(yàn)橐粋€(gè)細(xì)微的動(dòng)作，上百次地看那一場(chǎng)比賽，直到徹底弄清楚為止。在舉步維艱的創(chuàng)業(yè)期，我們從北京體育大學(xué)的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和相關(guān)部門的老師那里得到了莫大的支持和幫助，他們?yōu)閲?guó)家跆拳道隊(duì)提供了有力的物質(zhì)保證，是我們成功的堅(jiān)強(qiáng)后盾。
在各方面積極因素的綜合作用下，自建隊(duì)至現(xiàn)在九年的時(shí)間里，國(guó)家跆拳道隊(duì)先后有3人次獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍，6人次獲得世界冠軍，11人次獲得亞洲冠軍，國(guó)家及地區(qū)冠軍數(shù)不勝數(shù)。這在世界跆拳道的歷史上更是前所未有的輝煌勝利。
“傳道”育人。
我始終認(rèn)為：作為一個(gè)教育工作者，教育的意義不僅僅在于你教會(huì)了學(xué)生多少技術(shù)層面的東西，更關(guān)鍵的，在于你是否把學(xué)生培養(yǎng)成了一個(gè)人格健全的人，一個(gè)卓越的人，一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人?世界冠軍，更關(guān)鍵的，在于是否把隊(duì)員培養(yǎng)成為了一個(gè)有利于社會(huì)的人，一個(gè)除了金牌、還能給社會(huì)帶來(lái)更大貢獻(xiàn)的人。
所以，無(wú)論是在訓(xùn)練中還是日常生活中，我總是特別關(guān)注對(duì)運(yùn)動(dòng)員人格的培養(yǎng)和綜合素質(zhì)的提高。在我的建議下，跆拳道館的樓道里貼了好多名人名言，要求隊(duì)員們將自己認(rèn)為好的語(yǔ)言、對(duì)自己有幫助的言論背誦出來(lái)，隨時(shí)隨地激勵(lì)自己;每過(guò)半個(gè)月左右，我會(huì)定期組織隊(duì)員們進(jìn)行一系列的文藝活動(dòng)，例如下棋、打球、唱歌、演講等等形式的比賽，鼓勵(lì)他們將跆拳道的精神融入到日常的生活中，并且把在這些活動(dòng)中的心得體會(huì)和對(duì)自己的感觸反過(guò)來(lái)應(yīng)用到訓(xùn)練當(dāng)中去。
作為新時(shí)期、新環(huán)境中的體育教練員，僅僅滿足于現(xiàn)狀是不行的。為給學(xué)生“一滴水”，自己必須掌握“一桶水”甚至更多，因此我特別注重加強(qiáng)學(xué)習(xí)。我喜歡讀書，在我看來(lái)，讀書是陶冶一個(gè)人的情操、提高綜合素質(zhì)的最佳途徑。只要有機(jī)會(huì)出去，我就會(huì)自費(fèi)買回各種類型的書，比如跆拳道技戰(zhàn)術(shù)類的、成功人物訪談?lì)惖?、哲學(xué)類的、經(jīng)濟(jì)類的等等，有時(shí)一買就是上千元，現(xiàn)在我的藏書已達(dá)到了幾千冊(cè)。我經(jīng)常鼓勵(lì)隊(duì)員們到我那里去借書，還常把我認(rèn)為好的段落拿到例會(huì)上去讀給他們聽(tīng)。我?guī)У囊粋€(gè)學(xué)生張會(huì)景——九運(yùn)會(huì)跆拳道冠軍曾經(jīng)不止一次跟人說(shuō)起過(guò)我領(lǐng)他們讀《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》這本書時(shí)的感受：一個(gè)人要學(xué)會(huì)獨(dú)立和獨(dú)自面對(duì)困難，面對(duì)困難時(shí)更要樹(shù)立起遠(yuǎn)大的目標(biāo)去為之奮斗。
“榜樣的力量是無(wú)窮的?！蔽沂冀K秉持這一信條，在訓(xùn)練中，嚴(yán)格地做到以身作則，以我對(duì)于跆拳道事業(yè)的摯愛(ài)為每一個(gè)隊(duì)員做出表率。記得那是在備戰(zhàn)20xx年雅典奧運(yùn)會(huì)的3月份，我在隊(duì)里組織的一場(chǎng)籃球比賽中不慎造成了右腳骨折和踝關(guān)節(jié)韌帶斷裂復(fù)合型損傷，整個(gè)腳都腫起來(lái)了，去醫(yī)院檢查時(shí)，醫(yī)生要求我馬上打石膏，可是我想，奧運(yùn)會(huì)馬上就要開(kāi)了，如果打石膏至少有兩個(gè)月不能活動(dòng)，于是我毅然決定回到隊(duì)里，請(qǐng)朱隊(duì)醫(yī)用損傷藥進(jìn)行了簡(jiǎn)單包扎，就返回了訓(xùn)練館。許多隊(duì)員看到我的腳傷得這樣嚴(yán)重，都勸我回去休息，我強(qiáng)忍巨痛，微笑著拒絕了他們，當(dāng)時(shí)我想：現(xiàn)在隊(duì)員們都看著我呢，哪個(gè)運(yùn)動(dòng)員身上沒(méi)有傷，我們一直都說(shuō)輕傷不下火線，如果我現(xiàn)在倒下了，那么有傷病在身的陳中就有可能堅(jiān)持不下來(lái)，就勢(shì)必會(huì)影響到整個(gè)訓(xùn)連計(jì)劃。所以即使我只能躺著，我也要躺在訓(xùn)練館里，看著他們練.就這樣，我忍著鉆心的疼痛，每天自己一個(gè)人往返訓(xùn)練場(chǎng)和宿舍之間，兩個(gè)多月來(lái)沒(méi)有拉下過(guò)一堂課、也沒(méi)有遲到過(guò)一節(jié)課。讓我欣慰地是，隊(duì)員們從我的行動(dòng)中領(lǐng)悟到了我對(duì)于所熱愛(ài)事業(yè)、所制定目標(biāo)的執(zhí)著，受到了心靈的啟迪，并且自覺(jué)地落實(shí)到了每天高強(qiáng)度、高負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇八
前幾天練習(xí)后旋踢的時(shí)候，我忽然感到肚子疼，疼得渾身出汗。我多希望爸爸媽媽在身邊啊！唉，忍了吧！我可不敢告訴那個(gè)“兇神”教練。不好，他正盯著我呢！唉呀，他走過(guò)來(lái)了！
“張?jiān)茝?，你怎么了？”他喘著大氣?wèn)我。
“沒(méi)，沒(méi)什么。”我的聲音在發(fā)顫。
他的一只大手按在我的額頭上，那手熱乎乎的，很粗糙?！皼](méi)發(fā)燒”他像在自言自語(yǔ)?！耙欢ㄊ侵藳?，肚子疼了吧？”我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
教練半扶半架的把我?guī)У綁叺男〈采?，讓我躺下，拉過(guò)毛巾被蓋在我身上。然后，他轉(zhuǎn)身大步走開(kāi)了，不一會(huì)兒，又端著一杯熱水走過(guò)來(lái)，讓我把熱水喝下去。他慈愛(ài)的注視著我的臉，輕聲說(shuō)：“訓(xùn)練時(shí)，我們要遵守跆拳道的精神———克以忍耐，可身體不舒服，還是要告訴老師的?！蔽逸p輕的點(diǎn)了點(diǎn)頭。
等我喝完了熱水，教練又坐到小床邊，用那溫暖的大手為我按摩腹部。一時(shí)間，我覺(jué)得他一點(diǎn)也不兇，倒有點(diǎn)像我的爸爸。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇九
作為一名跆拳道素質(zhì)教者，我們的工作不僅是跆拳道教育這么簡(jiǎn)單，更重要地，我們要對(duì)孩子進(jìn)行素質(zhì)教育，真正的將自己定義為素質(zhì)教育者。
一、做一個(gè)不斷進(jìn)取的學(xué)者。
海納百川，才有了大海的浩瀚無(wú)邊。一個(gè)真正優(yōu)秀的教育者，就應(yīng)該是一個(gè)不斷進(jìn)取的學(xué)者，向前輩學(xué)習(xí)，向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)，不斷地充實(shí)提高自己。在新的教育形式下，緊跟素質(zhì)教育的潮流，將跆拳道更好的融入素質(zhì)教育之中，使其真正的為素質(zhì)教育服務(wù)，幫學(xué)員健康成長(zhǎng)。
二、做一個(gè)有思想的教者。
人沒(méi)有了思想，根本就屬于酒囊飯袋、行尸走肉之徒，教師沒(méi)有了思想，就不能稱其為教育者。教育需要思想。尤其是跆拳道素質(zhì)教育者，我們要以獨(dú)特的思想開(kāi)辟獨(dú)特的教育形式，讓孩子的個(gè)性能夠自由發(fā)揮，用我們的獨(dú)特給孩子一片獨(dú)特的成長(zhǎng)天空。
三、做一個(gè)寬容的智者。
土地寬容了種子，才擁有了收獲；大海寬容了江河，才擁有了浩瀚；天空寬容了云霞，才擁有了神采；人生寬容了遺憾，才擁有了未來(lái)。寬容意味著承認(rèn)兒童的差異，承認(rèn)兒童的未完成狀態(tài)。教育應(yīng)從寬容開(kāi)始。只有包容學(xué)生的差異，接受了個(gè)體的不同，素質(zhì)教育才能真正地深入到學(xué)生中去，才能既保留了學(xué)生的個(gè)性，又有效的幫助他們成長(zhǎng)。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇十
篇一感恩教練尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)教練員評(píng)委老師隊(duì)友們大家好,我演講的題目是感恩教練非常高興再一次回到我們魯能泰山足球?qū)W校也感謝各位領(lǐng)導(dǎo)教練老師們的。
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不知道大家有沒(méi)有練習(xí)過(guò)跆拳道,今天小編給大家?guī)?lái)的就是學(xué)員給跆拳道教練的一封感謝信范文歡迎大家閱讀參考借鑒尊敬的王教練你好,轉(zhuǎn)眼之間,我在我們這里已經(jīng)學(xué)習(xí)有三個(gè)月的時(shí)。
6教練教學(xué)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真負(fù)責(zé),使我們掌握駕駛技能,順利考取駕照,非常感謝!7該教練教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),認(rèn)真負(fù)責(zé),認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)學(xué)員,態(tài)度溫和,平易近人,技術(shù)精湛,所教的學(xué)生都能輕松的考取駕。
感謝你教會(huì)我善合作合作感恩跆拳道“天時(shí)地利人和”跆拳道訓(xùn)練和比賽蘊(yùn)含著信任理解溝通付出責(zé)任和犧牲謝謝你,教會(huì)我要善于合作,樂(lè)于合作感謝你教會(huì)我明善。
家長(zhǎng)感謝跆拳道老師的好句子12只怪風(fēng)太涼,時(shí)光太模糊,故事太長(zhǎng)13我這樣不善言辭的人卻總是想和你廢話連篇14◎就是要拉著你一起撞進(jìn)夏天的晚風(fēng)里15火形嚴(yán),故人鮮灼。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇十一
1·立正姿勢(shì)。
姿勢(shì)要領(lǐng)；雙腳并攏抬頭挺胸收腹提臀，雙手握拳垂直置于體側(cè)，眼睛平視前方。動(dòng)作要求：讓孩子身體變得挺拔，要顯得有氣勢(shì)，充滿自信。嚴(yán)格注意改正孩子身體原來(lái)的不良姿勢(shì)，如彎腰駝背身體或頭部向一側(cè)彎曲的現(xiàn)象。
2·敬禮姿勢(shì)
1）個(gè)人敬禮姿勢(shì)要領(lǐng)；身體成立正姿勢(shì)開(kāi)始身體前傾或彎腰成30度，頭部前屈約45度成鞠躬敬禮雙手握拳自然下垂與體側(cè)停頓1~2秒后還原成立正姿勢(shì)。
2）wtf的道帶為雙圈道帶有兩種系法。少兒道帶可以為單圈。
3）訓(xùn)練時(shí)必須穿著道服，不得穿著其他服裝和其他道館道服訓(xùn)練，訓(xùn)練時(shí)不得佩戴有安全隱患的飾物和用品。
4·實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)。
1）姿勢(shì)要領(lǐng)；一腳向后打開(kāi)約肩寬距離，前腳尖內(nèi)扣約30度后腳尖內(nèi)扣約45度。后腳腳跟提起，雙膝自然微曲，重心落在雙腿之間。身體側(cè)向站立，雙手握拳，兩臂彎曲，前拳低，后拳置于胸前。
2）少兒動(dòng)作不易掌握，教練在教學(xué)中應(yīng)不厭其煩的進(jìn)行糾正直至完全掌握。
5·技巧動(dòng)作。
換腿擊響跳等。
6·柔韌練習(xí)1）肩部腰部髖部膝關(guān)節(jié)腳踝腳趾的柔韌橫叉縱叉等等。
2）動(dòng)力和靜力拉伸相結(jié)合主動(dòng)和被動(dòng)拉伸結(jié)合時(shí)間10—20分鐘根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的多少而定。
7·踢腿動(dòng)作。
1）正踢腿；髖部盡量外放踢出遠(yuǎn)度來(lái)2）里合腿；腿踢出后可以做屈膝擺擊動(dòng)作。
3）外擺腿；腿踢出后可以做發(fā)力擺擊動(dòng)作有助于后旋踢的學(xué)習(xí)。
8·品勢(shì)（平行）準(zhǔn)備姿勢(shì)。
1)左腳坐跨一個(gè)肩寬距離同時(shí)雙手由下到上握拳再由上到下勻速放下準(zhǔn)備姿勢(shì)注意手的位置，肘要微屈。兩拳間隔約三指距離。教練要做鏡面示范，動(dòng)作舒緩有力。
9·品勢(shì)步形。
1）開(kāi)立步前行步弓步馬步10·馬步?jīng)_拳。
11·前踢。
9）教學(xué)步驟：手扶欄桿或同伴成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)提膝----踢收小腿----落地原地踢收小腿練習(xí)原地完整動(dòng)作練習(xí)10個(gè)一組左右各兩組。腳靶練習(xí)前踢接前踢練習(xí)跳前踢練習(xí)10個(gè)一組各兩組。
12·基本手型。
11）下格擋；手臂放在肩膀前掌跟向外手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力格擋肘關(guān)節(jié)微曲。
12）中格擋；一手前伸手掌放松前抓一手置于肩上握拳掌跟向前前臂旋轉(zhuǎn)。
發(fā)力格擋格擋要超過(guò)身體的中間線低于下巴高度。
13）上格擋；格擋要有力并完全保護(hù)住頭部額前約一拳距離。
13·步法。
14·太極一章。
3教學(xué)時(shí)一次教授4—6個(gè)動(dòng)作不宜過(guò)多重復(fù)練習(xí)開(kāi)始時(shí)可以一個(gè)動(dòng)作發(fā)一聲熟練后再改正。
4可采用比賽的形式練習(xí)看誰(shuí)做得好，如個(gè)人的比賽和團(tuán)體的比賽。
15·體能訓(xùn)練方法。
發(fā)展腿部力量；原地縱跳原地抱膝跳蛙跳原地蹲起跳20個(gè)一組提膝練習(xí)（快速和高度要求）等練習(xí)。
什么是跆拳道？跆拳道精神是什么？跆拳道的起源和特點(diǎn)是什么？基本韓語(yǔ)。
16·師范要求。
1對(duì)每一個(gè)孩子負(fù)責(zé)，教學(xué)時(shí)嚴(yán)禁打罵孩子，時(shí)刻注意孩子的安全教學(xué)內(nèi)容要科學(xué)循序漸進(jìn)的進(jìn)行教學(xué)，對(duì)接受能力不同的孩子區(qū)別對(duì)待，注意培養(yǎng)和孩子之間的感情做到既嚴(yán)格又有愛(ài)。
2師范動(dòng)作要規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)輕松優(yōu)美，加強(qiáng)自己的控腿和柔韌訓(xùn)練，采用多種示范方法。
并盡可能多的示范動(dòng)作。教學(xué)語(yǔ)言要通俗易懂又不低俗，語(yǔ)言幽默與嚴(yán)肅并行。
3一節(jié)課基本可分為三個(gè)部分準(zhǔn)備活動(dòng)部分技術(shù)教學(xué)部分和素質(zhì)訓(xùn)練部分，可根據(jù)自身教學(xué)特點(diǎn)或教學(xué)內(nèi)容調(diào)整。保證孩子學(xué)習(xí)跆拳道技術(shù)的同時(shí)又能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
4準(zhǔn)備活動(dòng)部分、技術(shù)教學(xué)部分和素質(zhì)訓(xùn)練部分既可以完全分開(kāi)，也可以揉合在一起。準(zhǔn)備活動(dòng)可以分為一般準(zhǔn)備活動(dòng)和專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)，技術(shù)教學(xué)也可以變?yōu)榧夹g(shù)素質(zhì)教學(xué)。
5保持道館的干凈和整潔，經(jīng)常宣傳自己的道館，擴(kuò)大影響讓更多的人有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)跆拳道，體驗(yàn)跆拳道帶來(lái)的文化和武道魅力。
6努力學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇十二
這個(gè)研討會(huì)就是你每一天的生活，這部人生的電影在不斷的進(jìn)行當(dāng)中，而你是這其中的一個(gè)主角，但是，參加這個(gè)研討會(huì)是要付出代價(jià)的，這個(gè)代價(jià)就是注意力。
到底這個(gè)研討會(huì)教會(huì)些什么呢？你可以在研討會(huì)特設(shè)的環(huán)節(jié)中從同學(xué)、從教練、從你自己身上看到一些東西。整個(gè)研討會(huì)你的學(xué)習(xí)無(wú)處不在。當(dāng)你在觀察自己的時(shí)候，你會(huì)看到整個(gè)研討會(huì)是專門為你設(shè)置的，它教會(huì)你要學(xué)會(huì)的東西。但是，如果你是一個(gè)旁觀者而不是一個(gè)學(xué)習(xí)者的話，你根本就學(xué)不到什么。
我邀請(qǐng)你去做一個(gè)承諾，為自己去發(fā)掘你身上人類的深厚潛力。我可以向你保證，你找的東西比你想象的更多。
你以為你要得到的東西在外面，其實(shí)早就在你身上，你想在前人那里得到的那些愛(ài)，其實(shí)早就在你身上；你想得到的職位，其實(shí)早就在你身上；你想得到別人的那種清晰的人生，其實(shí)你早就擁有。
我們將討論要去贏，其實(shí)你早就贏了。其實(shí)你已經(jīng)贏了那張彩票，就在你出生的那一刻，你是那么幸運(yùn)的成為一個(gè)人，你以從數(shù)億競(jìng)爭(zhēng)的精子中贏出，你想要一個(gè)做好的交通工具――奔馳，其實(shí)你已經(jīng)得到了它，只是這個(gè)好車沒(méi)有告訴你有些什么配置在里面，你要去尋找這臺(tái)奔馳中有些什么是你已經(jīng)擁有的。
當(dāng)你得到這輛車的時(shí)候，去比較車與車的顏色是愚蠢的，但是你挖掘你已經(jīng)擁有的東西是精明的，讓你把內(nèi)在的東西完全挖掘出來(lái)，然后讓你自己去享受當(dāng)中的每一刻。
我想如果你要“贏”，包括那些商業(yè)行為，你要開(kāi)始去知道其實(shí)你早就贏了這場(chǎng)比賽，因?yàn)槟氵€在生存，但是人生是有限的，我們來(lái)到這里，我們可以享受生活，我們?cè)诓粩嗟耐诰颍覀儞碛凶詈玫囊幻?，我們也有最糟糕的一面。我們有能力不斷去改變，學(xué)習(xí)就是向最優(yōu)秀的那一面去改變，去不斷挖掘你身上早就也有的寶藏，支持你不斷得發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)，挖掘自己的潛能，當(dāng)其他人都表現(xiàn)得漠不關(guān)心的時(shí)候，而教練則能引導(dǎo)、幫助你像運(yùn)動(dòng)員一樣贏得你人生的一個(gè)又一個(gè)的金牌。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理：就是通過(guò)一系列有方向性，有策略性的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)過(guò)程，以教練技術(shù)做一面鏡子，反映出對(duì)方的心態(tài)，使對(duì)方洞悉自己，并就表現(xiàn)的有效性給予直接回應(yīng)，令對(duì)方向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，及時(shí)調(diào)整心態(tài)認(rèn)清目標(biāo)，并有效的激發(fā)團(tuán)隊(duì)并發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，從而以最佳狀態(tài)去創(chuàng)造成果。
這里做說(shuō)的領(lǐng)導(dǎo)力不是傳說(shuō)意義上的權(quán)威職權(quán)，而是生活中無(wú)時(shí)不在的人與人相互間的影響力和感染力，是一種能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)的熱情與想象力，全力以赴共同完成明確目標(biāo)的能力。
“人之初，性本善”，人的每一天成長(zhǎng)都在追求著成功，做生活與事業(yè)的贏家是每一個(gè)人成就的目標(biāo)。而如何提升人的生活品質(zhì)并成就我們家庭與事業(yè)目標(biāo)，我們常常采用的方法就是“對(duì)事不對(duì)人”。窮盡方法于事，而我們的企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，家庭的生活品質(zhì)及人際關(guān)系還是達(dá)不到所想要的目標(biāo)?！皇俏业膯?wèn)題’、‘這是他讓我做的’、‘不是我的錯(cuò)’等成了口頭禪，團(tuán)隊(duì)、共贏也變成了概念，和諧、和睦的家庭生活、白頭偕老的夫妻關(guān)系僅是漂亮的語(yǔ)言，事業(yè)贏不到，家庭一團(tuán)糟。
人本身是我們生活和工作的最大的資源，也是構(gòu)成生活與工作的最大成本。
領(lǐng)導(dǎo)的最終要素就是人。
心底深處的“善”，激發(fā)每個(gè)人身上的上進(jìn)心與負(fù)責(zé)任，建立正面的、積極地的心態(tài)，善用資源，有效地轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，最大限度的提升人的創(chuàng)造力。
教練技術(shù)、領(lǐng)導(dǎo)力素質(zhì)管理分為認(rèn)知與發(fā)現(xiàn)、突破與蛻變、教練型領(lǐng)導(dǎo)力實(shí)踐三個(gè)階段。三個(gè)階段是逐步加深和晉升的關(guān)系，只有第一階段畢業(yè)的學(xué)員方可進(jìn)入第二階段學(xué)習(xí)，然后再參加第三階段的學(xué)習(xí)。
理論課程分為：教練技術(shù)理論課、九型人格。
第一階段。
發(fā)現(xiàn)與認(rèn)知（ct1）。
第一階段提供一個(gè)廣泛觀察自我、發(fā)現(xiàn)自我的環(huán)境，從不同層面和角度去發(fā)現(xiàn)、認(rèn)知自身的的盲點(diǎn)，了解是什么因素阻礙我們有效發(fā)揮潛能，發(fā)現(xiàn)更多固有觀念以外的可能性，對(duì)照遷善心態(tài)，從而選擇相應(yīng)行動(dòng)突破現(xiàn)有的心智模式和行為模式。
第一階段使參加者明白如何與他人建立深入而且優(yōu)質(zhì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)以負(fù)責(zé)任的態(tài)度積極面對(duì)生活和工作，從而改善生活的品質(zhì)。
第一階段內(nèi)容精簡(jiǎn)、節(jié)奏明快而富有情趣，是一個(gè)提升自我素質(zhì)的理想選擇，本階段也是成為專業(yè)教練的基礎(chǔ)。一旦進(jìn)入第一階段，參加者就初步具備成為一名專業(yè)教練的基本元素。
學(xué)習(xí)方向及提升：
1、看清自身盲點(diǎn)，理清個(gè)人目標(biāo)（想去哪里）；
2、改善人際關(guān)系，提高溝通技巧；
3、提高工作中的主動(dòng)性，加強(qiáng)責(zé)任感；
4、激發(fā)并保持沖勁，提高工作績(jī)效；
5、建立自信和勇氣，降低對(duì)績(jī)效的恐懼和焦慮；
6、消除不健康的工作壓力源；
7、調(diào)整好個(gè)人生活和職業(yè)的關(guān)系；
8、改善家庭溝通模式，提升家庭生活品質(zhì)；
9、做一個(gè)好家長(zhǎng)，建立和諧的親子關(guān)系。
第二階段。
突破與蛻變（ct2）。
第二階段深化第一階段的認(rèn)識(shí)，是更加深刻的行動(dòng)體驗(yàn)，通過(guò)行動(dòng)把第一階段的“知”變成真正擁有的成果。每個(gè)參加者之間都是一面互動(dòng)的鏡子，使你有機(jī)會(huì)在這個(gè)特定的環(huán)境里，全方位、有效地洞悉自己的狀況和表現(xiàn)。進(jìn)一步認(rèn)清自我，拓展認(rèn)識(shí)和行動(dòng)的領(lǐng)域，突破局限去發(fā)揮潛能。
第二階段通過(guò)轉(zhuǎn)變心態(tài)去突破、豐富自我，增強(qiáng)達(dá)成目標(biāo)、自我發(fā)展、人際溝通等方面的靈活性和有效性，并將所學(xué)延伸到作用于企業(yè)團(tuán)隊(duì)或家庭生活及人際交往的發(fā)展中，去獲取更大的成就。
第一階段的目標(biāo)是“認(rèn)識(shí)”，而第二階段的重點(diǎn)是“深化”。通過(guò)體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)探索并建立導(dǎo)致成功的關(guān)系，在團(tuán)隊(duì)的共同行動(dòng)中區(qū)學(xué)習(xí)系統(tǒng)地而非片面地思考問(wèn)題。
第二階段進(jìn)一步提升及鞏固參加者的素質(zhì)，而且是深化成為一名專業(yè)教練所必須的素質(zhì)，最終提高個(gè)人生活品質(zhì)及企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
學(xué)習(xí)方向及提升：
1、提高自我觀察和自我反省的能力，培養(yǎng)洞察力。
2、有效進(jìn)行情緒管理，掌握自我的心態(tài)調(diào)整。3、4、5、6、挖掘并且開(kāi)發(fā)潛力的創(chuàng)造力。獲得持續(xù)學(xué)習(xí)和改進(jìn)的能力。消除生命中的負(fù)面信息，建立積極的心理模式。團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)建設(shè)。
第三階段。
教練型領(lǐng)導(dǎo)實(shí)踐（ta）。
ta是綜合性的架構(gòu)，在為期三個(gè)月的實(shí)踐中，讓參加者將第一、二階段的體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)學(xué)以致用，在生活中實(shí)踐并創(chuàng)造切實(shí)的成果。
參加者將擬定目標(biāo)與計(jì)劃，評(píng)估、清晰目標(biāo)和現(xiàn)狀，檢視行為的有效性，不斷遷善與調(diào)適心態(tài)，更有效達(dá)到目標(biāo)。ta將以個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)為導(dǎo)向，有方向地鍛煉參加者得綜合素質(zhì)，提升領(lǐng)導(dǎo)力。參加者不斷的主動(dòng)創(chuàng)造、自我超越，早實(shí)踐中去發(fā)掘承諾的力量以及承諾與成果的關(guān)系。
你學(xué)習(xí)并掌握如何激發(fā)潛能和創(chuàng)意、促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)同時(shí)并提升自己耳朵感召能力，支持、鼓勵(lì)他人完成自己的目標(biāo)及團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，獲得真正的共贏。
并有多項(xiàng)增值服務(wù)選擇：時(shí)間管理、電影工作坊、親子教育、逆境商教、感召與營(yíng)銷、企業(yè)團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等工作坊及其教練實(shí)踐鍛煉計(jì)劃。
實(shí)踐方向及提升：
1、提升洞察能力、培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖月闪?xí)慣；
2、目標(biāo)管理、時(shí)間管理、情緒管理、壓力管理；
3、掌握溝通技巧、提升堅(jiān)持力、提高逆境商數(shù)；
4、時(shí)間九點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)力、全面提升領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)；
5、學(xué)習(xí)運(yùn)用“調(diào)適性領(lǐng)導(dǎo)力”理論，提高處理變化的能力；
6、提升感召能力，創(chuàng)造高效團(tuán)隊(duì)與卓越成果；
7、創(chuàng)造與建設(shè)和諧、和睦的家庭生活品質(zhì)；
8、鍛煉教練技術(shù)運(yùn)用、學(xué)習(xí)成為教練型管理者。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇十三
聘用合同作為一種合同形式，具有一般合同共同的法律特征，下面是關(guān)于跆拳道教練聘用。
的內(nèi)容，歡迎閱讀！
甲方（聘用單位）：（以下簡(jiǎn)稱甲方）。
乙方（受聘人）：(以下簡(jiǎn)稱乙方）。
甲乙雙方根據(jù)國(guó)家和本市有關(guān)法規(guī)、規(guī)定，按照自愿、平等、協(xié)商一致的原則，簽訂本合同。
1.合同有效期：
（1）自年月日至年月日止，合同期為年。合同期滿聘用關(guān)系自然終止。
2.聘用合同期滿前一個(gè)月，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。
3.本合同期滿后，任何一方認(rèn)為不再續(xù)訂聘用合同的，應(yīng)在合同期滿前一個(gè)月書面通知對(duì)方。
1.甲方安排乙方從事跆拳道俱樂(lè)部跆拳道教練工作。
2.根據(jù)工作需要及乙方的業(yè)務(wù)、工作能力和表現(xiàn)，甲方可以調(diào)整乙方的工作崗位。
1.甲方實(shí)行每周工作六天放假一天，平均每日工作八小時(shí)的工作制度。
2.甲方為乙方提供符合國(guó)家規(guī)定的安全衛(wèi)生的工作環(huán)境，保證乙方的人身安全及人體不受危害的環(huán)境條件下工作。
3.甲方根據(jù)工作需要組織乙方參加必要的專業(yè)知識(shí)培訓(xùn)。
4.乙方一旦受聘,甲方有權(quán)使用乙方圖片及視頻作為永久宣傳使用。
1、經(jīng)甲乙雙方協(xié)商，乙方的工作崗位是教練，每月基本工資為元，全勤獎(jiǎng)金為，每月發(fā)工資時(shí)間為次月的號(hào)。（節(jié)假日期間照常發(fā)放工資）
2、教練員招生獎(jiǎng)金制度（以繳年費(fèi)為準(zhǔn)），按個(gè)人每月招生貢獻(xiàn)大小給獎(jiǎng)金，獎(jiǎng)金年終發(fā)放，辦法如下：
3、養(yǎng)老保險(xiǎn)制度為：
1.為甲方的授課積極準(zhǔn)備。
教案。
；按時(shí)、認(rèn)真上課；保證內(nèi)容的充實(shí)；對(duì)學(xué)員進(jìn)行良好的溝通和指導(dǎo)。
2.乙方在上課時(shí)應(yīng)穿練道服，不能坐著上課，上課期間不接電話，不接待親朋好友。
3.乙方在甲方俱樂(lè)部工作期間，不得到其他跆拳道館交流授課，或?qū)⒈镜鲤^學(xué)生帶往他人道館去學(xué)習(xí)，否則賠償甲方1000元現(xiàn)金。
4.嚴(yán)格遵守xx跆拳道俱樂(lè)部的跆拳道教練員守則。
1.要求乙方按教學(xué)計(jì)劃按時(shí)完成授課，維護(hù)授課時(shí)的教學(xué)秩序，并提供最好的工作態(tài)度等。
2.有權(quán)根據(jù)自身情況對(duì)課時(shí)進(jìn)行調(diào)整，對(duì)授課內(nèi)容進(jìn)行變更，但必須提前通知乙方。
1.聘用合同依法簽訂后，合同雙方必須全面履行合同規(guī)定的義務(wù)，任何一方不得擅自變更合同。確需變更時(shí)，雙方應(yīng)協(xié)商一致，并按原簽訂程序變更合同。雙方未達(dá)成一致意見(jiàn)的，原合同繼續(xù)有效。
2.聘用合同期滿或者雙方約定的合同終止條件出現(xiàn)時(shí)，聘用合同即自行終止。在聘用合同期滿一個(gè)月前，經(jīng)雙方協(xié)商同意，可以續(xù)訂聘用合同。
3.甲方單位被撤消，聘用合同自行終止。
4.經(jīng)聘用合同雙方當(dāng)事人協(xié)商一致，聘用合同可以解除。
5.乙方有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同。
在合同期內(nèi)跆拳道技術(shù)得不到有效提高,永不進(jìn)步的。
嚴(yán)重違反工作紀(jì)律或聘用單位。
規(guī)章制度。
的
故意不完成教育、教學(xué)任務(wù)，給教育、教學(xué)工作造成嚴(yán)重?fù)p失的。
教育接待學(xué)生不周，經(jīng)教育不改的。
品行不良，侮辱學(xué)生，影響惡劣的。
嚴(yán)重失職，營(yíng)私舞弊，對(duì)甲方單位利益造成重大損害的。
被依法追究刑事責(zé)任的。
6.有下列情形之一的，甲方可以解除聘用合同，但應(yīng)提前三十天以書面形式通知受聘人。
a.乙方患病或非因工負(fù)傷醫(yī)療期滿后，不能從事原工作，也不愿從事甲方另行安排適當(dāng)工作的。
b.乙方不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位，仍不能勝任工作的；
d.乙方不履行聘用合同的。
7.有下列情形之一的，甲方不能終止或解除聘用合同。
a.乙方患病或負(fù)傷在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)的；
b.女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期內(nèi)的（符合《實(shí)施意見(jiàn)》第三條第5款規(guī)定者除外）；
c.法律、法規(guī)規(guī)定的其他情形。
8.乙方要求解除聘用合同，應(yīng)當(dāng)提前三十天以書面形式通知甲方。并且乙方負(fù)責(zé)協(xié)助甲方招聘相應(yīng)人員代替乙方工作后方可執(zhí)行。
1.經(jīng)聘用合同當(dāng)事人協(xié)商一致，由甲方解除聘用合同的（不包括在見(jiàn)習(xí)期），甲方應(yīng)根據(jù)乙方在本單位工作年限，每滿一年發(fā)給相當(dāng)于一個(gè)月工資的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償。
2.乙方不能勝任工作，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)或者調(diào)整工作崗位仍不能勝任工作，由甲方解除聘用合同的，甲方扣除相當(dāng)于半個(gè)月的工資作為乙方給甲方的經(jīng)濟(jì)補(bǔ)償金。
3.聘用合同訂立時(shí)所依據(jù)的客觀情況發(fā)生重大變化，致使已簽訂的合同無(wú)法履行，經(jīng)當(dāng)事人協(xié)商不能就變更合同達(dá)成協(xié)議，由雙方解除聘用合同的，甲乙雙方互不追究責(zé)任。
4.聘用合同履行期間，乙方要求解除聘用合同的，凡由俱樂(lè)部出資進(jìn)行培訓(xùn)的費(fèi)用，乙方應(yīng)按規(guī)定賠償培訓(xùn)費(fèi)。
5.聘用合同履行期間，合同雙方的任何一方擅自違反規(guī)定解除合同的，必須負(fù)違約責(zé)任。即給對(duì)方補(bǔ)償一個(gè)月當(dāng)月的工資。
6.乙方因“用人單位未按照聘用合同的約定支付工作報(bào)酬”而通知甲方解除聘用合同的，甲方應(yīng)按合同約定結(jié)算并解除聘用合同的同時(shí)支付欠發(fā)的工作報(bào)酬。
1.甲乙雙方因?qū)嵤┢赣煤贤l(fā)生人事?tīng)?zhēng)議，按《實(shí)施意見(jiàn)》第六條人事?tīng)?zhēng)議處理的有關(guān)條款執(zhí)行。
2.本合同一式貳份，甲方一份，乙方一份，經(jīng)甲、乙雙方簽字后生效。
3.本合同的未及事項(xiàng)，按國(guó)家有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
4.雙方認(rèn)為需要規(guī)定的其他事項(xiàng)。
甲方（蓋章）：??????乙方（蓋章）:。
甲方代表（簽字）：??乙方（簽字）：
年月日???????????年月日。
跆拳道教練總結(jié)報(bào)告篇十四
今天是個(gè)又讓我害怕，又讓我興奮的一天!因?yàn)榻裉煜挛鐑牲c(diǎn)半要跆拳道晉級(jí)考試!我害怕的是考不好就既傷心，又浪費(fèi)一百五十元錢和三張照片，高興是因?yàn)榭忌狭司涂梢宰兂删G帶了!變成綠帶就可以打?qū)崙?zhàn)了!
時(shí)間一分一秒得過(guò)去了，一點(diǎn)、一點(diǎn)半、兩點(diǎn)、兩點(diǎn)半。兩點(diǎn)半到了!要晉級(jí)考試了!我非常的緊張，心不停的跳著，好像有一只小兔子在我的心里不停的跳著，：“撲通、撲通”。
老師好像很理解我們，特意叫高帶位弄了一個(gè)表演!
表演非常的精彩，也很成功!你猜，表演完了要干什么?對(duì)，晉級(jí)考試!簡(jiǎn)單的收拾了一下場(chǎng)地，就開(kāi)始考試了!“朱官男、xxx、xxx?！崩蠋煂?duì)著名單喊著。我一聽(tīng)，趕忙跑上去!
剛開(kāi)始是是先考腿法，我踢了幾腳，發(fā)現(xiàn)我的右腳發(fā)揮得不好，比左腳還不好!踢的時(shí)候，兩腳還會(huì)發(fā)抖!腿法考完，就是俯臥撐、兩頭起，、背肌和立臥撐跳了!你要知道，這些項(xiàng)目是很耗費(fèi)體力的!你知道嗎?當(dāng)俯臥撐和兩頭起做完后，再做背肌，頭就會(huì)暈!再加上李臥撐跳，你就暈頭轉(zhuǎn)向，分不清東南西北了!現(xiàn)在想起來(lái)，我的頭都會(huì)暈!最后一個(gè)就是打太極三章!我左一下，右一下，就順利的打完太極三章，就可以回家了!
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