總結(jié)使我們能夠更好地記住和利用已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),并在未來的道路上更加從容和自信。借鑒一些優(yōu)秀的總結(jié)范文和經(jīng)驗(yàn),可以幫助我們更好地理解和掌握總結(jié)的技巧和方法。以下是小編為大家收集的總結(jié)范文,供大家在總結(jié)時(shí)參考和借鑒。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇一
活動(dòng)是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn),進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道,并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在思想政治與道德素養(yǎng)、社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作、技能培訓(xùn)等六個(gè)方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中,我們充分根據(jù)實(shí)際情況,設(shè)計(jì)規(guī)劃出了一系列活動(dòng)項(xiàng)目,如:四人三步走,七人六點(diǎn)躍,合力吹氣球,百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類活動(dòng),所以作為試行,我們只邀請(qǐng)了會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動(dòng)。
經(jīng)全體成員的努力,本次活動(dòng)辦的很成功。整個(gè)活動(dòng)主要以簡單易行且極具趣味性的游戲?yàn)橹?,同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識(shí)到自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;而且克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;由于我們做到了每個(gè)人都參與到了其中,讓每一位同學(xué)都認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動(dòng),我們也確實(shí)達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo),同學(xué)們在玩的同時(shí)也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動(dòng),在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的,但同時(shí)也暴露了一些問題。在活動(dòng)結(jié)束時(shí),團(tuán)委書記羅維老師在對(duì)同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€(gè)幽默風(fēng)趣,足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人;而后,由于我們活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的.,導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動(dòng)中就過于關(guān)注自己所在隊(duì)伍,而忽視其他隊(duì)伍在活動(dòng)中的表現(xiàn)。羅書記指出,這次活動(dòng)辦的是很成功的,并希望我們能將這個(gè)活動(dòng)辦的越來越大,活動(dòng)項(xiàng)目越來越豐富。要把這個(gè)大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地,辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目。
有了這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn),我們會(huì)計(jì)學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也將在不久后舉行。并且我們會(huì)不斷地壯大這個(gè)隊(duì)伍,而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項(xiàng)活動(dòng)辦的越來越好。打造成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目,吸引更多的同學(xué)和其他二級(jí)學(xué)院的同學(xué)加入。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇二
1月15日上午8:30至中午12:00,由大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))內(nèi)務(wù)部主辦的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)在貴大北區(qū)老操場順利地進(jìn)行。據(jù)悉,本次素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)是內(nèi)務(wù)部培訓(xùn)組成立以來所組織的第一次培訓(xùn)活動(dòng),北區(qū)培訓(xùn)教練“十年磨一劍”,經(jīng)過三個(gè)月的努力學(xué)習(xí)與交流,終于在今天一展風(fēng)采。本次培訓(xùn)的對(duì)象主要是貴大勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))各部門之前沒未參加過素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成員。這次培訓(xùn)主要有6名教練,17名成員參與,勤工助學(xué)服務(wù)中心(北區(qū))中心主任嚴(yán)伍汪也到現(xiàn)場參與并觀看培訓(xùn)。
培訓(xùn)分為“開營”、“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”、“”共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”等五個(gè)部分。上午8:30在教練的帶領(lǐng)下,培訓(xùn)活動(dòng)順利的舉行了開營儀式,培訓(xùn)師通過簡單的現(xiàn)場試驗(yàn)向參訓(xùn)成員傳達(dá)了團(tuán)隊(duì)、合作最為重要的精神和意義。在教練的指引下參訓(xùn)人員開始進(jìn)行此次培訓(xùn)的第二個(gè)項(xiàng)目—團(tuán)隊(duì)建設(shè)。參訓(xùn)人員被分為兩個(gè)隊(duì)。各隊(duì)自行選舉組長后,分別制作本隊(duì)的隊(duì)旗,選取本隊(duì)的隊(duì)歌,設(shè)計(jì)本隊(duì)的隊(duì)徽。然后進(jìn)行活動(dòng)的第一次pk風(fēng)采展示。和“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”一樣,參訓(xùn)隊(duì)員們在之后的“共同進(jìn)退”、“支援前線”、“勤工有我更精彩”項(xiàng)目中盡情的發(fā)揮自己的才華,展示自己的風(fēng)采。
本次培訓(xùn)主要為了讓新成員主動(dòng)體會(huì)和解決問題,讓他們在參訓(xùn)的過程中體會(huì)、思考和發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的意義與力量,以增強(qiáng)新成員的團(tuán)隊(duì)意識(shí),提高他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,使他們能夠更好融入勤工大家庭,不斷完善自我,走向成熟。
培訓(xùn)即將接近尾聲,中心主任嚴(yán)武汪提出自己的感受并作了簡單的點(diǎn)評(píng),他表示:首先對(duì)前來參訓(xùn)的新成員表示熱烈的歡迎,并希望他們能夠在勤工的大家庭中快樂地成長。新成員必須經(jīng)過培訓(xùn),這是xx大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心的傳統(tǒng),這是讓大家知道大學(xué)勤工助學(xué)服務(wù)中心是一個(gè)團(tuán)隊(duì),希望大家在這努力工作,把勤工助學(xué)服務(wù)中心辦得更好,辦得更強(qiáng)。
中午12:00,至此經(jīng)過各成員間的密切配合,培訓(xùn)得以順利進(jìn)行,整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿結(jié)束。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇三
7月22日到28日,我參加了由吉林省主辦的高校就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn),為期6天半,雖然距離這個(gè)培訓(xùn)已經(jīng)過去了4個(gè)月的時(shí)間,但是它給我的影響一直盤繞在我的腦海中。
培訓(xùn)過程分為兩個(gè)部分,戶外的體能煅煉和室內(nèi)的技能培訓(xùn)。
第一天就是戶外的項(xiàng)目,在教官的帶領(lǐng)下,我們分為四個(gè)小隊(duì),經(jīng)過討論我們小組命名為“煉獄”,意為我們都是精煉之人。在隊(duì)長的帶領(lǐng)下我們開始了一天的訓(xùn)練。
上午訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”,任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都穿越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”,全隊(duì)不能有任何人觸電網(wǎng)。項(xiàng)目開始后,我有點(diǎn)發(fā)蒙,覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù),但是經(jīng)過大家討論方案,精密布置,最終竟然在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)提前全部通過。項(xiàng)目結(jié)束后,討論的時(shí)候大家都談了自己的看法和體會(huì),大家都很興奮,這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神,互相信任,在自己通過電網(wǎng)的時(shí)候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困難,最后都能安全通過,充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
第二個(gè)項(xiàng)目是信任背摔,除了相信他人,你別無選擇,要么你放棄。背摔其實(shí)是一項(xiàng)很簡單的活動(dòng),一個(gè)人背站在1.6米高的地方,如果你相信自己的團(tuán)隊(duì)那你就平躺著摔下來。這項(xiàng)活動(dòng)看上去似乎很平常,沒有什么蘊(yùn)涵,其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流及可信度?!靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的積累?!靶湃巍笔紫纫嘈抛约?,做什么事情都要充滿自信。如果自己對(duì)自己都沒信心,那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心,這樣才會(huì)被信任。游戲中短短幾個(gè)字“請(qǐng)相信我們”就會(huì)讓背摔者心中充滿信心,起碼有這些伙伴做后盾,這時(shí)心里就會(huì)輕松許多總之一句話:自己的能力是有限的,而大家的能力是無限的,相信他人就是相信自己。
下午的第一個(gè)項(xiàng)目是高空作業(yè),這個(gè)項(xiàng)目個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,要求女隊(duì)員們是“空中斷橋”,在9米多高的鐵板這邊跳到另一邊,然后再跳回來就算完成。有些事情,看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中,我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭,但是通過大家的鼓勵(lì),并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目你告訴我,在我們實(shí)際生活工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。面對(duì)4.2米筆直的石墻我蒙了,“翻越畢業(yè)墻”項(xiàng)目要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)將所有的人不借助任何工具爬過一,沒有任何工具,所有團(tuán)隊(duì)需要全部跨越!當(dāng)時(shí)就想著怎么過得去?這個(gè)過程中有受傷的,可沒有絲毫影響大家翻閱這個(gè)困難的決心。結(jié)果大家齊心協(xié)力很快就征服了石墻。畢業(yè)墻讓我們每個(gè)人的感觸頗深,很多人都留下了激動(dòng)的淚水。求生墻讓我們化為一個(gè)整體,真正意義上突破了零的突破!在困難面前,我們沒有退縮!這個(gè)訓(xùn)練給我很大啟發(fā):只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。這就是我們的團(tuán)隊(duì)、步調(diào)一致的團(tuán)隊(duì)、無堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
的分類等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己,讓我一次審視自己哪里做得不好,哪里是我的優(yōu)勢。指導(dǎo)我在以后的求職工作中可以不斷的改進(jìn),完善自己。這次拓展除了知識(shí)和心理的鍛煉培訓(xùn)外,讓我收獲最大的是認(rèn)識(shí)了好多吉林各大高校的朋友,看到他們身上閃閃發(fā)亮的優(yōu)點(diǎn),我再次審視自己,以前的自己太自以為是了,真是應(yīng)了那句“人外有人,天外有天”。
人生需要不斷的反思,少一些感性的沖動(dòng),多一些理性的思考,不要盲目的低頭前行,有時(shí)候適當(dāng)?shù)耐O聛砜纯醋约旱降紫胍裁?,看看周圍的環(huán)境及人,會(huì)讓你有意外的收獲。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇四
12月5日上午十點(diǎn)二十分,機(jī)械工程學(xué)院心理素質(zhì)拓展活動(dòng)在西北體育場素質(zhì)拓展基地舉行,學(xué)生處王超、朱孟昀老師擔(dān)任指導(dǎo)老師,機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英帶領(lǐng)80余名15級(jí)學(xué)生參加了本次活動(dòng)。
活動(dòng)開始前,首先由機(jī)械工程學(xué)院心理健康指導(dǎo)老師曹林英發(fā)表簡短動(dòng)員講話,曹老師希望參加素質(zhì)拓展的各位同學(xué)認(rèn)真對(duì)待這次活動(dòng),嚴(yán)格按照素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師的要求去做,以取得好的活動(dòng)效果。接著,素質(zhì)拓展指導(dǎo)老師王超和朱孟昀為同學(xué)們進(jìn)行跑步熱身,在熱身之前,兩位為同學(xué)們簡要介紹了素質(zhì)拓展活動(dòng)的特點(diǎn)和意義;然后,她們把80名同學(xué)分為四支隊(duì)伍,每支隊(duì)伍選出一個(gè)隊(duì)長,并且各自起了一個(gè)響亮的名字,并且還都有了自己簡短、有力的呼喊口號(hào),以增強(qiáng)隊(duì)員的信心。
分組過后王超和朱孟昀兩位老師分別帶領(lǐng)兩組隊(duì)員輪流進(jìn)行“共同進(jìn)步”和“信任盲行”兩種素質(zhì)拓展游戲。
在每個(gè)項(xiàng)目開始前,兩位老師都詳細(xì)給同學(xué)們講解活動(dòng)規(guī)則和注意事項(xiàng)?!肮餐M(jìn)步”要求每名同學(xué)找好搭檔,兩人一組,素質(zhì)拓展老師告訴同學(xué)們:假如在你們面前有兩道鋼索,而你們就是一隊(duì)士兵,你們的面前是一個(gè)懸崖,你們只有通過你們面前的兩道鋼索才能到達(dá)對(duì)面繼續(xù)前進(jìn),現(xiàn)在我給你們講解并示范通過懸崖的正確姿勢,然后讓同學(xué)們按照規(guī)定兩人一組進(jìn)行練習(xí),練習(xí)之后,每個(gè)隊(duì)派出一個(gè)人開始通過鋼索。剛開始的時(shí)候,同學(xué)們的動(dòng)作不到位,兩個(gè)同學(xué)的手容易互相交叉,這樣動(dòng)作變形,走到鋼索的中間就再也堅(jiān)持不下去了。前面幾個(gè)隊(duì)員都不能成功地走完全程。
“共同進(jìn)步”這個(gè)項(xiàng)目趣味性很強(qiáng)但是同時(shí)又非常具有挑戰(zhàn)性,同學(xué)們成功地完成這個(gè)項(xiàng)目需要很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神及溝通能力,否則就會(huì)功虧一簣。拓展指導(dǎo)老師王超反復(fù)給同學(xué)們分析失敗的原因,示范正確的動(dòng)作要領(lǐng),并給予多次練習(xí)的時(shí)間。在指導(dǎo)老師的再三鼓勵(lì)之下,同學(xué)們逐漸掌握了活動(dòng)要領(lǐng),并收獲了克服困難及超越自我的快樂。
“信任盲行”游戲要求所有隊(duì)員兩人一組,其中一個(gè)戴上眼罩,由另一名搭檔牽引到預(yù)先布置好障礙物的場地內(nèi),全體隊(duì)員按照要求跨過障礙(如臺(tái)階、凳子、石桌、樹林等),走過一半障礙時(shí),兩名隊(duì)員互換角色,穿越另一半障礙?!靶湃蚊ば小庇螒蛞笸瑢W(xué)之間必須互相信任,只有絕對(duì)地信任和真誠,彼此及時(shí)有效地溝通,才能很好地完成任務(wù),順利地通過障礙物!
拓展活動(dòng)之后,王超和朱孟昀老師分別對(duì)本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)、分析和理念升華。這樣的集體拓展活動(dòng),對(duì)同學(xué)之間良好關(guān)系和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的形成起到了極其重要的作用。大家在活動(dòng)中不僅深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要意義,還使大家體驗(yàn)到面對(duì)困難和挫折的時(shí)候,一定堅(jiān)韌不拔、永不放棄,互相關(guān)懷、彼此依靠,才能最終取得成功。
兩個(gè)小時(shí)心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練結(jié)束了,訓(xùn)練時(shí)間雖短,同學(xué)們的收獲卻很大。作為團(tuán)隊(duì)的一員,他們學(xué)會(huì)了很多東西。首先必須有責(zé)任心,明確自己的責(zé)任。幾乎所有的項(xiàng)目,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)隊(duì)員都在為完成一致的目標(biāo)而努力,相互幫助和協(xié)作。所謂團(tuán)隊(duì)精神,就是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng),奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。他們更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中進(jìn)步!不但提高了解決問題的能力,認(rèn)識(shí)到了群體的作用,也增進(jìn)了新生對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心,改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
初入大學(xué),這次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了大家終身難忘的經(jīng)歷,增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,還加深了同學(xué)們對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)。同學(xué)們都表示會(huì)把這次活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中去,心手相牽,相互扶持,成為一個(gè)具有強(qiáng)大凝聚力的團(tuán)隊(duì)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇五
一、活動(dòng)背景:
新學(xué)期,新風(fēng)氣,新開始。面對(duì)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的大趨勢,社會(huì)對(duì)大學(xué)生的要求不斷提高:從個(gè)人能力的需求到團(tuán)體能力的要求;從單一方面的需求到綜合素質(zhì)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時(shí)俱進(jìn)的精神,積極配合校團(tuán)委的各項(xiàng)工作,為促進(jìn)各支部的交流與合作,提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),團(tuán)結(jié)內(nèi)部各成員,增強(qiáng)工作部的整體實(shí)力,努力實(shí)現(xiàn)整體實(shí)力之和大于個(gè)人能力之和,特開展了此次部門內(nèi)部成員素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的:
1、為工作部成員提供一個(gè)互相交流的平臺(tái),增加彼此之間的了解;2、通過本次素質(zhì)拓展活動(dòng),提高內(nèi)部成員的綜合素質(zhì),促進(jìn)內(nèi)部成員的自我完善和發(fā)展,為以后的職業(yè)生涯起到一定的幫助。3、促進(jìn)各支部的間的相互了解,增強(qiáng)整個(gè)工作部的運(yùn)行能力,提高創(chuàng)新能力和工作效率。
三、活動(dòng)成果:
此次內(nèi)部素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語,各個(gè)節(jié)目的表演以及各種有趣游戲的開展,給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的成功舉辦,不但豐富了大家的大學(xué)生活,增進(jìn)了大家的友誼,也使得大家的綜合素質(zhì)有了進(jìn)一步的發(fā)展,一步步超越自我、完善自我,同時(shí)也讓大家對(duì)以后工作部的各種活動(dòng)充滿著無限的期待與激情。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇六
10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次素質(zhì)拓展活動(dòng)使我受益非淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。心懷著忐忑不安和好奇,于早上來到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心,7點(diǎn)30分,訓(xùn)練正式開始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動(dòng)組。我們訓(xùn)練組被分成了2個(gè)隊(duì),每個(gè)隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”,隊(duì)呼是:神鷹神鷹,今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗,旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。
在這次拓展中,展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?!绑A站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
一天的素質(zhì)拓展結(jié)束了,我的感悟很深,真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。
因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練,所以我很珍惜這次機(jī)會(huì),雖然時(shí)間只有短短一天,但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗(yàn)下的感悟”。的確,回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。如果每個(gè)人都循規(guī)蹈矩的生活,那么我們將很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動(dòng),我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人,更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗(yàn)拓展,我改變了原有的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句。
名言。
與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。
活動(dòng)雖然結(jié)束了,但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。
在重大edp中心老師的帶領(lǐng)下,20xx年2月26日至27日,中心委托重慶在路上培訓(xùn)咨詢公司對(duì)對(duì)總裁五班全體學(xué)員進(jìn)行了一次別開生面的戶外拓展訓(xùn)練,旨在通過戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支團(tuán)結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
此次培訓(xùn),培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊(duì)量身訂做了一套訓(xùn)練課程,并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo),把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合,進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練,使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我,以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長的關(guān)系。
培訓(xùn)開始時(shí),全體人員隨機(jī)報(bào)數(shù)分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。進(jìn)行初步熱身后,教練要求每隊(duì)內(nèi)選出隊(duì)長,取出本隊(duì)有意義的隊(duì)名,鼓舞人心的隊(duì)訓(xùn),個(gè)性化的隊(duì)型,通俗貼切的隊(duì)歌,設(shè)計(jì)出簡單但鮮明的隊(duì)徽。
在各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力,由最初的各抒己見到最終的意見統(tǒng)一,確定了本隊(duì)的隊(duì)名“陸艦隊(duì)”,隊(duì)訓(xùn):陸艦!陸艦!勇往直前!隊(duì)型是由全隊(duì)成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚(yáng)帆起航的戰(zhàn)艦,隊(duì)歌則是由某革命影視作品的樂曲改編而成的。
拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項(xiàng)目,無不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此次培訓(xùn),打開了人與人之間的心靈壁壘,加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作,樹立隊(duì)員合力致勝的信念;開發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能;培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對(duì)競爭、面對(duì)壓力、面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì)。
“人猿泰山”教會(huì)我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊(duì)的資源?!按┰诫娋W(wǎng)”告訴我們資源是有限的,一定要合理的加以分配和使用?!懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸?duì)陌生的外部環(huán)境、面對(duì)從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行,而是應(yīng)該先研究制定切實(shí)可行的實(shí)施計(jì)劃,才能順利實(shí)施。“高空抓杠”則是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時(shí)的心理區(qū)別。而“海難求生”讓我明白了個(gè)體力量的弱小和團(tuán)隊(duì)力量的巨大,在完成求生任務(wù)時(shí),沒有團(tuán)隊(duì)的合作,僅憑個(gè)人的力量,是絕對(duì)無法完成的,然而大家團(tuán)結(jié)在一起,別說是四米墻,五米墻我們也可以征服??梢哉f此行收獲最大的就是讓所有隊(duì)員體會(huì)到“沒有一個(gè)完美的個(gè)人,但是可以有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì);”。
寫到這里,我腦中不由再次響起那個(gè)熟悉的旋律,“路上的心酸,已融進(jìn)我的眼睛,心靈的困境,已化作我的堅(jiān)定,在路上,我心靈的呼聲,在路上,只為伴著我的人,在路上,是我生命的遠(yuǎn)行,在路上,只為溫暖我的人……”
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇七
xx年xx月xx日下午,xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下,在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng),一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí);另一方面要達(dá)到“破冰”的效果,讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前,我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng),采訪了院團(tuán)委xx老師,薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng),她強(qiáng)調(diào):作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì),素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善,這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合,通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題,彼此分享感受,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開始后,我們先以小組為單位,各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流,相互認(rèn)識(shí),以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲,短短的幾分鐘內(nèi),各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著,在班委的領(lǐng)導(dǎo)下,組與組之間也活動(dòng)開來,同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí),這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí),團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng),同學(xué)們都很積極,爭先恐后地與宣傳展板合影?!拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”,王玥同學(xué)不乏幽默地說,“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍,總是被稱作女漢子,通過這次活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到了自己的不足,就算是個(gè)漢子,我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中,我們還收到了來自13級(jí)學(xué)長學(xué)姐送來的寄語,這些充滿期待的話語,讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體,也讓我們在前進(jìn)的道路上,信心滿滿!活動(dòng)結(jié)束后,我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》,寫下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬,寫下自己前行的目標(biāo),寫下自己奮斗的宣言!這一句句鏗鏘有力的話語,將是我們前行路上的指示牌,引導(dǎo)我們走向成功的彼岸!
通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng),我們班同學(xué)成功“破冰”,開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來,也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中,我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧!
轉(zhuǎn)眼間,我們的素拓比賽結(jié)束了,在這短短的半個(gè)多月中,有失也有得。失去的是一部分學(xué)習(xí)的時(shí)間,而得到的是“團(tuán)隊(duì),合作,支持,溝通,信任”。
在素拓訓(xùn)練開始之前,我們進(jìn)行了素拓人員的選拔,同學(xué)們的熱情比預(yù)想中的要高,前來參加選拔的人員遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于要求人數(shù)。我們本著公平公正的原則,通過跳繩與跑步兩項(xiàng)成績選拔出了參加素拓比賽的22名正式隊(duì)員。
在訓(xùn)練過程中我們遇到了很多困難:一是素拓器材的準(zhǔn)備,許多器材出現(xiàn)損壞需要重新采購或制作,不過在大家的努力之下所有器材都準(zhǔn)備齊全;二是素拓訓(xùn)練的時(shí)間與同學(xué)們的上課時(shí)間存在沖突,由于素拓隊(duì)員來自全院大一所有班級(jí),大家的時(shí)間無法統(tǒng)一,造成有很多次素拓隊(duì)員無法全部到場訓(xùn)練;三是素拓比賽一共有7個(gè)項(xiàng)目,對(duì)同學(xué)們的耐力要求很高,有的同學(xué)耐力有所欠缺,有時(shí)會(huì)堅(jiān)持不下來;四是素拓比賽項(xiàng)目對(duì)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)配合能力要求比較高,素拓隊(duì)員大多來自不同的班級(jí),彼此之間默契不夠;五是在第二次彩排中,由于我們3個(gè)執(zhí)委事情比較多,干事做事有所疏忽,造成已經(jīng)快開始比賽了才發(fā)現(xiàn)沒有器材,雖然那天采取了一些補(bǔ)救措施沒有影響比賽,但是這次的事情也給了我們一個(gè)教訓(xùn):事情一定要給干事交待明確,并確認(rèn)他們是否完成任務(wù)。雖然在整個(gè)過程中遇到了很多困難,但是所有的同學(xué)都比較配合,雖然平時(shí)大家會(huì)打打鬧鬧,但是大家訓(xùn)練時(shí)尤其是在排練和正式比賽時(shí),所有人都團(tuán)結(jié)一心。我們的干事也比較給力,每天幫助素拓隊(duì)員們訓(xùn)練,并為他們提供一些力所能及的幫助。
素拓比賽不像個(gè)人項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都需要各個(gè)隊(duì)員的配合,我相信所有隊(duì)員都會(huì)把素拓比賽當(dāng)做人生中一次寶貴的經(jīng)驗(yàn),因?yàn)樗屛覀兠靼琢耸裁词恰皥F(tuán)隊(duì),合作,支持,溝通,信任”。還記得當(dāng)鼓擊球次數(shù)達(dá)到100下的那一刻,整個(gè)機(jī)電都沸騰了,聽著看臺(tái)上啦啦隊(duì)們的歡呼聲,我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地差點(diǎn)哭出來:一為我們?nèi)〉昧撕贸煽?,我們的辛苦沒有白費(fèi);二為我們一雪前恥,本次的結(jié)果告訴人們機(jī)電是有實(shí)力的。
素拓比賽結(jié)束了,我相信本次比賽對(duì)每一位干事都是一次很好的鍛煉,他們每個(gè)人都收獲了很多,也成長了很多。明年的素拓就交給他們了,我相信他們有能力承擔(dān)起這份責(zé)任,他們也有能力取得比今年更好的成績!
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇八
3、在活動(dòng)過程中,秩序顯得有些混亂??赡苁且?yàn)樨?fù)責(zé)為我們進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)的人員聲音較小,大家無法聽清口令及活動(dòng)中的一些規(guī)則,但我認(rèn)為這僅僅是客觀性原因。主觀上還是因?yàn)槲覀儾糠指墒碌慕M織性與紀(jì)律性不夠強(qiáng),在活動(dòng)過程中說話的聲音經(jīng)常會(huì)蓋過為我們進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)的人員。另外,還有部分干事在參與活動(dòng)過程中一直在玩手機(jī),參與度不夠高,行為舉止有些隨意。我個(gè)人認(rèn)為作為學(xué)生會(huì)成員,必須要有較強(qiáng)的組織性和紀(jì)律性,這體現(xiàn)了我們學(xué)生會(huì)的嚴(yán)謹(jǐn),能夠展現(xiàn)出學(xué)生會(huì)的風(fēng)貌。所以即使是平時(shí)的一些小事,我們也要認(rèn)真對(duì)待,嚴(yán)格的要求自己,時(shí)刻注意細(xì)節(jié)方面的問題。這參與次素質(zhì)拓展活動(dòng),讓我們收獲到了很多寶貴的東西。我們既提高了合作能力,又增進(jìn)了彼此的感情,同時(shí)也讓我們認(rèn)識(shí)到自身所存在的一些問題和不足,以便我們今后能夠改進(jìn)并加以重視,工作時(shí)顯得更加嚴(yán)謹(jǐn)和專業(yè)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇九
質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然過去已經(jīng)很久了,但回想起和隊(duì)友們共同度過的短短一天不到的時(shí)間,心情依舊是那么激動(dòng)。它不僅僅是一次簡簡單單的素質(zhì)拓展活動(dòng),更是一次有意義的增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作、增進(jìn)團(tuán)隊(duì)友誼的交流活動(dòng)!整個(gè)活動(dòng)中,我們相互幫助、相互支持、相互信任,成功地完成了各項(xiàng)任務(wù)!閉上眼睛仿佛又能看見隊(duì)友們那親切的笑臉,鼓勵(lì)的眼神。在我們團(tuán)隊(duì)里的成員各有各的特色:領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范、智多星、盡心盡力、展現(xiàn)自我、任勞任怨、永不言敗、小心謹(jǐn)慎……真希望還有機(jī)會(huì)和你們一起再組成團(tuán)隊(duì),去征服那一個(gè)個(gè)未知的困難!我們信任相互、互相鼓勵(lì)、互相配合,跨過了斷橋、完成了背摔、走鐵軌、爬救生墻……每一項(xiàng)活動(dòng)做完之后,教練都會(huì)組織團(tuán)隊(duì)暢談體會(huì)并逐一點(diǎn)評(píng),將每項(xiàng)活動(dòng)的深層意義都揭示出來,使我們每個(gè)人得到了思想覺悟和心理素質(zhì)的提高。爬救生墻項(xiàng)目我個(gè)人認(rèn)為是拓展訓(xùn)練最有創(chuàng)意和最有效的培訓(xùn)項(xiàng)目。一開始我們接受任務(wù)時(shí)簡直是一片茫然,不知所措,真的難以想象,一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員不能借助任何工具都要爬過2米多的救生墻,不過我們一起開動(dòng)腦筋、尋求創(chuàng)新、積極溝通;我們還和其他小隊(duì)的成員一起完美地完成了最后求生的項(xiàng)目。真的很讓人佩服,團(tuán)結(jié)就是力量??!在這些項(xiàng)目中,課本上的教條變成了活潑生動(dòng)的案例,我們深刻理解了計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)與控制這四大管理職能在完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)中缺一不可。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練給了我們許多啟迪,團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)、創(chuàng)新思維、戰(zhàn)勝自我等等,這些都是我們做好學(xué)習(xí)和工作的關(guān)鍵。素質(zhì)拓展訓(xùn)練打破了傳統(tǒng)的教育模式,它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧,而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境,讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過程,在參與的同時(shí),去完成一種體驗(yàn),進(jìn)行自我反思,獲得某些感悟:
一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,有很多事情必須靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。
二是真切體會(huì)了"人的潛力"是深不可測的這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí),就覺得自已還是很棒的。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù),人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步。
三是決不輕言放棄。你體會(huì)到,能多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,面對(duì)機(jī)會(huì)要勇敢去把握,要相信自己。今日的自我一定會(huì)更好。
四是學(xué)會(huì)換位思考,對(duì)人要多設(shè)身處地替他人著想,對(duì)事要換一個(gè)角度思考,多一份理解,多一些協(xié)商。
總而言之,素質(zhì)拓展活動(dòng)留給我更多的是思考和體會(huì)。希望以后還有更多類的活動(dòng)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十
由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于xx年xx月xx日下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力,增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)彼此之間的信任度,加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。
同時(shí),為了完善內(nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ),我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:
策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多,策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位,所需物品都提前準(zhǔn)備好了,要賣的耶是提前買好了,人員安排也是很到位的,個(gè)部長都積極配合。在活動(dòng)前,各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過程中也是靈活把握時(shí)間,使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好,特別開心,最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品,大家都照相留念。
以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn),爭取在下次活動(dòng)中做得更好,為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德......
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地乾坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相當(dāng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng);大地的氣勢厚實(shí)和順,相當(dāng)于此,君子應(yīng)增厚美德......
范文篇一“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢......
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十一
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)20xx年元旦游園活動(dòng)總結(jié)本著讓全校同學(xué)能夠度過一個(gè)歡樂的元旦之夜,我們學(xué)校的元旦游園活動(dòng)在元旦的前夕如期舉行,本次我們大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)的元旦游園活動(dòng)是在往年的基礎(chǔ)之上又做了改進(jìn),即在保留了去年元旦游園活動(dòng)中比較好的游戲的基礎(chǔ)之上有增添了新的游戲項(xiàng)目。這樣的改進(jìn)確實(shí)收到了一定的效果。活動(dòng)剛開始時(shí)有好多同學(xué)覺得難度有些大,對(duì)于是否要參加這些小游戲表示很猶豫,然而當(dāng)別的同學(xué)勇敢地去嘗試并取得勝利之后其他同學(xué)反倒又開始躍躍欲試了。雖然有不少同學(xué)后來還是失敗了,但這并沒有打消掉其他想要參加的同學(xué)的積極性,而且那些沒能成功過關(guān)的同學(xué)也同樣收獲了參與這個(gè)過程的喜悅。那天晚上雖然天氣很冷,但是同學(xué)們的熱情卻是始終高漲。特別“雙人運(yùn)乒乓”和“氣球祝福這兩個(gè)”團(tuán)體游戲總能給參與者和觀眾以無盡的樂趣,我想還是合作更能給人以快樂吧緣故,所以我認(rèn)為這次元旦游園活動(dòng)辦得很成功,讓同學(xué)們收獲了別樣的喜悅。活動(dòng)的不足之處就是在前期的準(zhǔn)備和安排上不是特別的充分,導(dǎo)致活動(dòng)的進(jìn)行有一些小障礙,以后應(yīng)該稍加注意。如果能把這些做好想必以后的活動(dòng)會(huì)辦得更加出色。
這次活動(dòng)的舉辦雖然略有不足但還是達(dá)到了理想的效果。
大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)。
20xx年x月x日。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十二
在大學(xué)里,我們不光學(xué)會(huì)的是知識(shí)和技能,更重要的是學(xué)習(xí)怎樣去生存,懂得生存的意義。今天本站小編給大家整理了大學(xué)生素質(zhì)拓展。
僅供參考。
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,富有創(chuàng)新精神的專門人才,認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于20xx年3月12、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿成功。
此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn):
一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。
信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的。
口號(hào)。
中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!”感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我。
每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。在我們的人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。
而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量。
團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!
晃眼間,大學(xué)生活的頭半年就已經(jīng)接近尾聲了,在擔(dān)任了支部的素質(zhì)拓展委員一職半年后,我深刻體會(huì)到身為班干部以及做好一份工作的不易。在這半年中,我雖然沒犯大錯(cuò),但在工作過程中也有不少小的疏忽,在此,我將做出如下總結(jié):
在學(xué)年剛開始的時(shí)候有不少同學(xué)積極參加了各個(gè)學(xué)院開展的活動(dòng),例如外國語學(xué)院與信息工程學(xué)院舉辦的有關(guān)于英語方面的比賽,雖然沒有取得什么成績,但參與度很高。
然而,在接二連三的參加的活動(dòng)中,同學(xué)們都未獲得回音,便對(duì)各個(gè)院系舉辦的活動(dòng)產(chǎn)生了懷疑,積極性受大了極大的打擊,所以,在后期的工作中,無論怎么宣傳,同學(xué)們都無動(dòng)于衷。我想,這也許是我個(gè)人宣傳不到位,作為我院各個(gè)支部人數(shù)最少的部門的班干部,我覺得工作難度不小。
在班級(jí)活動(dòng)中,我收獲了感動(dòng),不少同學(xué)主動(dòng)承擔(dān)了活動(dòng)場地的布置與事后的打掃,會(huì)場的布置也花費(fèi)了他們不少的心思,有的同學(xué)則主動(dòng)擔(dān)任了ppt的制作和放映。
在校級(jí)的創(chuàng)業(yè)大賽中,由于我個(gè)人的失誤沒有監(jiān)督報(bào)名的同學(xué)寫好。
策劃書。
導(dǎo)致我支部在此次活動(dòng)中喪失提升自我價(jià)值、培養(yǎng)自身能的絕好機(jī)會(huì),對(duì)此我在例會(huì)上做出了檢討,并對(duì)同學(xué)們做出了解釋。保證在以后的活動(dòng)中將不會(huì)再次出現(xiàn)類似情況。
對(duì)于后階段開始我支部參加活動(dòng)的積極性有明顯下滑的現(xiàn)象,我也將采取一些補(bǔ)助方法,例如在同學(xué)們自愿報(bào)名了以后,我將提醒他們一定要活動(dòng)參加活動(dòng),不能言而無信,一會(huì)一個(gè)樣。對(duì)于沒有人愿意參加的特大型活動(dòng),我將聽取班委會(huì)意見,按照同學(xué)們制定的班規(guī)選取一定的人員參加。
在這半年里,我感受到了集體魅力,讓我有信心和決心將這份工作做下去,盡自己最大的努力為理學(xué)院素質(zhì)拓展部的發(fā)展盡自己一份綿薄之力。
新學(xué)期伊始,經(jīng)會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委各部門通力合作,我院第一期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)于3月20號(hào)在北區(qū)田徑場順利舉行并畫上了圓滿的句號(hào)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)是以開發(fā)大學(xué)生人力資源為著力點(diǎn),進(jìn)一步整合并深化教學(xué)主渠道,并促進(jìn)學(xué)生提高綜合素質(zhì)的各種活動(dòng)和工作項(xiàng)目,在“思想政治與道德素養(yǎng)”、“社會(huì)實(shí)踐與志愿服務(wù)”、“科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”、“文體藝術(shù)與身心發(fā)展”、“社團(tuán)活動(dòng)與社會(huì)工作”、“技能培訓(xùn)”等六個(gè)方面引導(dǎo)廣大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu),幫助同學(xué)們?nèi)娉砷L成才的素質(zhì)教育工程。
在本次大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)中,我們充分根據(jù)實(shí)際情況,設(shè)計(jì)規(guī)劃出了一系列活動(dòng)項(xiàng)目,如:四人三步走,七人六點(diǎn)躍,合力吹氣球,百發(fā)百中等小游戲。由于這是團(tuán)委第一次承辦此類活動(dòng),所以作為試行,我們只邀請(qǐng)了會(huì)計(jì)學(xué)院團(tuán)委主要學(xué)生干部參加第一期的活動(dòng)。
經(jīng)全體成員的努力,本次活動(dòng)辦的很成功。整個(gè)活動(dòng)主要以簡單易行且極具趣味性的游戲?yàn)橹?,同學(xué)們在游戲過程中都能充分地認(rèn)識(shí)到自身潛能,增強(qiáng)自信心,改善自身形象;而且克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力,提高解決問題的能力;由于我們做到了每個(gè)人都參與到了其中,讓每一位同學(xué)都認(rèn)識(shí)到群體的作用,增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系,學(xué)會(huì)關(guān)心,更為融洽地與群體合作。而經(jīng)過這次活動(dòng),我們也確實(shí)達(dá)到了預(yù)定的要求和目標(biāo),同學(xué)們在玩的同時(shí)也學(xué)習(xí)到很多東西。
這次活動(dòng),在一定程度上來說我們是達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)的,但同時(shí)也暴露了一些問題。在活動(dòng)結(jié)束時(shí),團(tuán)委書記羅維老師在對(duì)同學(xué)們的講話中指出了我們的不足之處。首先我們?nèi)鄙倭艘粋€(gè)幽默風(fēng)趣,足智多謀能夠擔(dān)起重任的主持人;而后,由于我們活動(dòng)是以小組為單位進(jìn)行的,導(dǎo)致我們一些同學(xué)在活動(dòng)中就過于關(guān)注自己所在隊(duì)伍,而忽視其他隊(duì)伍在活動(dòng)中的表現(xiàn)。羅書記指出,這次活動(dòng)辦的是很成功的,并希望我們能將這個(gè)活動(dòng)辦的越來越大,活動(dòng)項(xiàng)目越來越豐富。要把這個(gè)大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院發(fā)展第二課堂的主要陣地,辦成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目。
有了這次活動(dòng)的成功經(jīng)驗(yàn),我們會(huì)計(jì)學(xué)院的第二期大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)也將在不久后舉行。并且我們會(huì)不斷地壯大這個(gè)隊(duì)伍,而且在不斷的創(chuàng)新中把大學(xué)生戶外素質(zhì)拓展這項(xiàng)活動(dòng)辦的越來越好。打造成我們會(huì)計(jì)學(xué)院的品牌項(xiàng)目,吸引更多的同學(xué)和其他二級(jí)學(xué)院的同學(xué)加入。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十三
新的一個(gè)學(xué)期又要開始了呢,我們即將步入初三下半學(xué)期的學(xué)習(xí),即將開始我們初中時(shí)代的最后一個(gè)階段的學(xué)習(xí)了。
在初中生涯的最后半年里,又會(huì)后些什么變化呢?不得不承認(rèn)的是,喜悅和緊張是并存的。突然又有了六年級(jí)時(shí)的感受:欣喜若狂,終于是結(jié)束了漫長的六年學(xué)習(xí),終于可以成為初中生;同樣的也是害怕的,害怕自己在畢業(yè)時(shí)成績不過關(guān),即使自己的成績在班中算是數(shù)一數(shù)二,在最后的的一個(gè)星期了,還是拼命地學(xué)。那時(shí)的想法是單純的:只要畢業(yè)成績好了,就可以進(jìn)好的中學(xué)了。
我總是執(zhí)拗地告訴自己是可以的,而我知道事實(shí)是這是不可能的。
初三是我們沖刺中考的最后一個(gè)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)了,最后的努力機(jī)會(huì)了。我們的前程在此一搏。加油吧,我們一起向前進(jìn)!
在最后日子里,我們好好的學(xué)習(xí),心無旁騖,努力奮斗吧。就效仿一次古人——那些一心于學(xué),苦讀十年寒窗的才子吧。他們的用心于學(xué),即使目標(biāo)不為現(xiàn)在的人們所認(rèn)同,但是他們的認(rèn)真是無可厚非的,是我們所不能比的,那么現(xiàn)在在初中的最后一年里面,我們可否效仿一下他們的精神,即使只有一半,也已經(jīng)足夠了不是嗎?我們每一個(gè)都有一個(gè)理想的高中,雖然成績可能不怎么樣,但是為我們的目標(biāo),至少應(yīng)該努力一下下,那么以后再想起時(shí),應(yīng)該也不會(huì)有悔恨了吧!
記得小時(shí)候,很小的時(shí)候,非常喜歡看動(dòng)畫片,日本的動(dòng)畫片經(jīng)常會(huì)講到高中生的,那時(shí)十分的喜歡,經(jīng)常想著自己也要上高中,穿漂亮的校服;大一點(diǎn)了知道高中并不是心中所想的那樣的,可是卻還是一心要進(jìn)高中的,因?yàn)楦咧猩蜁?huì)被別人叫大姐姐的;再大了,終于有了高中的概念了,看著哥哥、姐姐上的是本市最好的高中,總是說些聽不懂的高深的問題,就覺得高中生很博學(xué)的。所以不知什么時(shí)候開始,我就一直想上高中了,想進(jìn)xx市的最好的高中了。那么我就必須先上初三,先有好的成績了。
所以在今后的半年里,我會(huì)用心學(xué)習(xí)、努力奮斗的。認(rèn)真地掌握新的知識(shí),好好地復(fù)習(xí)舊的內(nèi)容,相信在中考中我一定可以如愿以償考進(jìn)x中的。是的,x中是我的目標(biāo),一直以來所向往的學(xué)校。相信為了完成這個(gè)心愿,我一定會(huì)努力地前進(jìn)的。只要我努力了,我會(huì)成功的。我會(huì)認(rèn)真完成老師布置的任務(wù)、會(huì)在課余時(shí)間自己學(xué)習(xí)、會(huì)努力地完善自己學(xué)習(xí)上的缺陷,弱點(diǎn)的。我會(huì)好好的努力的。
即使會(huì)身心疲憊,我也會(huì)前進(jìn),為了那個(gè)夢,一定要完成的夢,我會(huì)奮斗,會(huì)拼搏,回奮進(jìn)!我相信在努力之后,我一定可以看到旖旎的的風(fēng)光——那些只屬于我的旖旎的風(fēng)光。
同學(xué)們,讓我們在最后的初中生涯中好好地加油吧,為了我們的夢想,為了我們小時(shí)候那美麗的夢,一起加油吧!
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十四
10月24日機(jī)電工程學(xué)院全體教師一行30余人參加了在龍福山莊舉行的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。此次素質(zhì)拓展活動(dòng)使我受益匪淺、感受頗深。
在來龍福山莊前我對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練一無所知。心懷著忐忑不安和好奇,于早上來到了龍福山莊素質(zhì)拓展中心,7點(diǎn)30分,訓(xùn)練正式開始。全體教師分為訓(xùn)練組、后勤組和機(jī)動(dòng)組。我們訓(xùn)練組被分成了2個(gè)隊(duì),每個(gè)隊(duì)都是9人。教練給了10分鐘讓各隊(duì)創(chuàng)編隊(duì)名、隊(duì)旗、隊(duì)呼。我們是第一隊(duì),我隊(duì)考慮后決定取名“神鷹隊(duì)”,隊(duì)呼是:神鷹神鷹,今日必勝!另外還做了一面隊(duì)旗,旗上面有我們的隊(duì)名、隊(duì)徽、隊(duì)呼。
在這次拓展中,展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量!團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是僅靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目。它最大的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體都相互團(tuán)結(jié),相互幫助,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好,團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。“驛站傳書”、“領(lǐng)袖風(fēng)采”、“畢業(yè)墻”等,那些別開生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目,如經(jīng)典電影深入腦海,猶在眼前,尤其是“領(lǐng)袖風(fēng)采”,更使我受益匪淺、感受莫深,那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動(dòng)。
一天的.素質(zhì)拓展結(jié)束了,我的感悟很深,真的。驛站傳書、領(lǐng)袖風(fēng)采、畢業(yè)墻一個(gè)個(gè)的項(xiàng)目都讓我至今感受至深。
因?yàn)槲沂堑谝淮螀⒓舆@樣訓(xùn)練,所以我很珍惜這次機(jī)會(huì),雖然時(shí)間只有短短一天,但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同志們之間的溝通與合作,培養(yǎng)了同事間的相互信任和協(xié)作精神,提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力,激發(fā)了隊(duì)員的潛能,使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅,培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富,無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里,感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí),從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍,在團(tuán)隊(duì)的范疇里,我們不能僅僅考慮個(gè)人的利益,而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上,很多時(shí)候我們捫心自問:一個(gè)人能干什么?是的,一個(gè)人確實(shí)能干很多事情,但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了,我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里,我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。
“拓展是一種培訓(xùn),是震憾下的理念,體驗(yàn)下的感悟”。的確,回頭再細(xì)細(xì)的看這些項(xiàng)目,每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中,工作中的意義。如果每個(gè)人都循規(guī)蹈矩的生活,那么我們將很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己,素質(zhì)拓展便為我們開啟了這道門,使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的,看似平常的做人和生活的理念,真正的認(rèn)識(shí)自我,勇于去嘗試新的事物,使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用,資源合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中的個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神,以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法,是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。世上無難事,只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走,要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練,我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩,心往一處想,勁往一處使,團(tuán)結(jié)協(xié)作,戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績。
通過拓展活動(dòng),我感悟到了所謂團(tuán)隊(duì)精神,是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力,為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員要共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾,團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出了承諾,團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力,成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西:學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己,學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn),了解自己的長處和短處,學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人,學(xué)會(huì)欣賞他人,更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我自身的想象力與創(chuàng)造力,提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用,增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系,學(xué)會(huì)了關(guān)心,更為融洽地與群體合作。
通過親身體驗(yàn)拓展,我改變了原有的思維模式,超越了自我,認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量,也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展,落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想,不是消極的自我研究,不是情緒化的虔敬神明,只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值”。
活動(dòng)雖然結(jié)束了,但是它帶給我的思考與體驗(yàn)永不停止。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十五
學(xué)校針對(duì)20xx級(jí)的新生開展了一場團(tuán)體素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng),本次的活動(dòng)名稱為“新生活,新起點(diǎn)”。
1、通過此次拓展訓(xùn)練,增強(qiáng)xx級(jí)新生新班級(jí)之間的交流和溝通,旨在促進(jìn)新生的相互認(rèn)識(shí),消除陌生感和孤獨(dú)感,提高新生對(duì)新環(huán)境的探索意識(shí)和能力,提高新生主動(dòng)尋求社會(huì)支持的意識(shí)和能力,感受集體的溫暖,增強(qiáng)對(duì)新團(tuán)體的向心力,鍛煉人際關(guān)系適應(yīng)能力。
2、借集體的溫馨和健康的心靈的力量,讓快樂從心底綻放,用真心對(duì)待生活,對(duì)待每一個(gè)人,營造和諧融洽的生活環(huán)境。
3、通過直觀的體驗(yàn)性參與,使大家對(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練形成初步認(rèn)識(shí)及良好印象,為以后素質(zhì)拓展訓(xùn)練的深入開展奠定良好的輿論氛圍。
本次團(tuán)訓(xùn)由東方啟慧徐州培訓(xùn)部的成員指導(dǎo)協(xié)助,參加的班級(jí)共10個(gè),人數(shù)為550人左右,團(tuán)訓(xùn)通過了龍行千里、一鼓作氣、生死電網(wǎng)等游戲向所有參與者提供一個(gè)坦誠、相互信任和安全的多維人際互動(dòng)環(huán)境,使參與者在這種類似真實(shí)的群體互動(dòng)條件下,通過親自體驗(yàn)和實(shí)踐認(rèn)識(shí)解決自己的問題,學(xué)習(xí)和掌握各種正確的社會(huì)交往的規(guī)則和技巧,形成健全的心理和人格。讓同學(xué)們更快的適應(yīng)大學(xué)生活。
各班級(jí)班干部與其領(lǐng)導(dǎo)者相互協(xié)調(diào)與討論選擇適合的時(shí)間與地點(diǎn),盡量讓每一個(gè)同學(xué)都能夠參加此次的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們相互配合積極討論,共同完成了游戲中設(shè)置的各個(gè)難關(guān),并且用相機(jī)吧同學(xué)們陶醉于其中的快樂畫面給定格下來。同時(shí),領(lǐng)導(dǎo)者也積極引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)表自己的感想,大家暢所欲言,快樂無比,達(dá)到訓(xùn)練的基本目的。
訓(xùn)練結(jié)束后,收到多份心得,同學(xué)們表示此次訓(xùn)練非常有意義,學(xué)到以前許多沒學(xué)到的東西。也向我們提出一些很寶貴的意見,我們將積極拿去,不斷改善訓(xùn)練的質(zhì)量與效果。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十六
由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于xx年xx月xx日下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力,增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)彼此之間的信任度,加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。
同時(shí),為了完善內(nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ),我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:
策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多,策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位,所需物品都提前準(zhǔn)備好了,要賣的耶是提前買好了,人員安排也是很到位的,個(gè)部長都積極配合。在活動(dòng)前,各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過程中也是靈活把握時(shí)間,使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好,特別開心,最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品,大家都照相留念。
在活動(dòng)中交流較少,只是忙于自己的事情,對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?;顒?dòng)進(jìn)行中,紀(jì)律總體不錯(cuò),但各組組員的響應(yīng)力不足。部長的參與提高了游戲的趣味性,同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分,使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體,過渡比較生硬,需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé),計(jì)分不準(zhǔn)確,導(dǎo)致別人有意見......
以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn),爭取在下次活動(dòng)中做得更好,為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十七
20xx年11月3日,由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級(jí)研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動(dòng)。來自各個(gè)院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員,研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動(dòng)。通過訓(xùn)練,學(xué)員們鍛煉了意志,提升了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,提高了業(yè)務(wù)素質(zhì),接下來,讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個(gè)訓(xùn)練的序幕。所有隊(duì)員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中,一個(gè)人動(dòng)作出錯(cuò),所在團(tuán)隊(duì)的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的紀(jì)律意識(shí),提升隊(duì)員的執(zhí)行力,要求所有人統(tǒng)一行動(dòng)步伐,嚴(yán)肅團(tuán)隊(duì)紀(jì)律。
在教官的帶領(lǐng)下,同學(xué)們組建成了9個(gè)隊(duì)伍,經(jīng)過二十分鐘的討論,每個(gè)隊(duì)伍制定出各自團(tuán)隊(duì)的口號(hào)、對(duì)歌、隊(duì)旗,并做隊(duì)列展演,最后完成的三個(gè)隊(duì)伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊(duì)的組建使團(tuán)隊(duì)文化更加深入人心,提升了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí),增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
本環(huán)節(jié),各隊(duì)成員要前后圍圈,互相蹲坐在隊(duì)友腿上,既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型,還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感,淬煉堅(jiān)毅的品格,使隊(duì)員之間互相支持,磨練團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng),并在網(wǎng)上空彈動(dòng)起足球,每隊(duì)彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ),扎實(shí)的基本功是成功的關(guān)鍵,做事情前要理清頭緒,三思而后行,注重團(tuán)隊(duì)分工,提高工作效率。
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn),進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回,下一個(gè)成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些,避免雷區(qū),找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中,要勇于創(chuàng)新,敢于探索未知領(lǐng)域,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
在跨繩游戲中,成員要運(yùn)用力量優(yōu)勢,在不接觸繩子的前提下,將隊(duì)員運(yùn)送至安全地帶。團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的達(dá)成離不開每個(gè)成員的努力付出,面對(duì)困難,成員應(yīng)迎難而上,發(fā)揮主觀能動(dòng)性,思考解決辦法。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練,大家累并快樂著,所有成員合影留念,分享在活動(dòng)中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動(dòng)提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力,培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中,研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù),實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十八
由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于x。
1128下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力,增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力,加強(qiáng)彼此之間的信任度,加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。
同時(shí),為了完善內(nèi)部的建設(shè),提高自身能力,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ),我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下:
策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是一些簡單的游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多,策劃一開始我們把問題簡單化了,以為素質(zhì)拓展只是簡單的一些游戲,很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善,他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí),大家各抒己見,討論激烈,有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵,后來回想起來,心里還真是覺得暖暖的,蠻舒服的。在我們討論完之后,上一級(jí)部長又經(jīng)過一場激烈的討論,終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位,所需物品都提前準(zhǔn)備好了,要賣的耶是提前買好了,人員安排也是很到位的,個(gè)部長都積極配合。在活動(dòng)前,各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過程中也是靈活把握時(shí)間,使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好,特別開心,最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品,大家都照相留念。
在活動(dòng)中交流較少,只是忙于自己的事情,對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?;顒?dòng)進(jìn)行中,紀(jì)律總體不錯(cuò),但各組組員的響應(yīng)力不足。部長的參與提高了游戲的趣味性,同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分,使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體,過渡比較生硬,需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé),計(jì)分不準(zhǔn)確,導(dǎo)致別人有意見。。。
以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn),爭取在下次活動(dòng)中做得更好,為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇十九
上周六,我們勤工助學(xué)服務(wù)中心組織了對(duì)新成員的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。這次培訓(xùn)的目的就是為了讓我們這些新成員能明白什么是一個(gè)團(tuán)隊(duì),如何更好地融入到勤工這個(gè)大家庭來。剛開始我們聽學(xué)長學(xué)姐說素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是讓我們來玩游戲, 所以我們很多人都是抱著來玩一玩的態(tài)度來進(jìn)行培訓(xùn)的。可是隨著游戲的進(jìn)行,我便發(fā)現(xiàn)這不僅僅是在玩游戲!
上午的時(shí)候,我們進(jìn)行了支援前線、猜謎、繩索取水等一系列游戲,而在每個(gè)游戲中都有讓我感動(dòng)不已的地方。
支援前線,每當(dāng)培訓(xùn)師說出支援的物品時(shí),每個(gè)小組的成員都爭先恐后地提供所需物品。如需要皮帶、襪子、鞋帶時(shí),大家都紛紛解下自己的然后比較誰的更長,特別是需要男女生的“尸體”時(shí),長得高的同學(xué)都毫不猶豫地躺在地上,絲毫沒有顧忌地上有多臟。
猜謎,這個(gè)游戲進(jìn)行了五輪,每輪結(jié)束后大家都紛紛說出自己看到的圖片然后大家一起來猜,猜出后小隊(duì)里的每個(gè)人都主動(dòng)把它們記住,這樣做為的就是在下一輪的時(shí)候能以更短的時(shí)間猜出所有的卡片,贏得第一。
繩索取水,在這個(gè)游戲里我們要在短短20分鐘的時(shí)間里用繩索取出放在大圓里裝滿水的水瓶,我們只有三次機(jī)會(huì)而且我們不能觸及大圓里的地面。為了能順利取出水,大家都紛紛出主意,討論如何取水。就在這樣的討論中,我們只用了一次就順利取出了水,而且我們組的用時(shí)還是最短的。多余的時(shí)間里,培訓(xùn)師就讓我們嘗試其他方法。而最后我們想出的就是用繩索將人舉起然后移入大圓中取水。而這樣做,對(duì)于被繩索綁住的女同學(xué)來說是最難受的,她只被繩子綁住了腳和肩膀。在移動(dòng)的過程中,她的這兩個(gè)部位會(huì)被勒得很疼,但是她卻從沒抱怨過一句。
我從來沒有想過,為了團(tuán)隊(duì)的勝利,隊(duì)友們會(huì)這么的積極付出,就算自己會(huì)有損失,但是只要團(tuán)隊(duì)能夠勝利,他們都能夠忍受。而這種精神,正是一個(gè)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具有的。
中午的時(shí)候,大家都是在一起吃的盒飯。而為了能吃到多種菜肴,就需要我們能夠和他人來分享,共同享用。在這樣的情形下,我們每個(gè)人都能進(jìn)一步曾經(jīng)團(tuán)隊(duì)之間的感情、增強(qiáng)凝聚力。而這樣做更是讓我們要懂得在團(tuán)隊(duì)里我們要學(xué)會(huì)分享,這樣團(tuán)隊(duì)才能更好地發(fā)揮它的作用。
在下午我們就進(jìn)行了信任被摔、盲人走路、穿越生死線等游戲。而通過這些游戲,更是讓我明白一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功需要隊(duì)員之間的相互信任和合作。
信任被摔里,每個(gè)人都要嘗試一次從高空摔下,然后其他人在下面用自己的臂膀接住摔下來的隊(duì)友。被摔的隊(duì)友為了減輕自己對(duì)下面人的負(fù)擔(dān),都會(huì)盡力克服自己的恐懼,筆直的向后摔下。而接隊(duì)友的人為了被摔的人,都會(huì)竭力忍住手臂的疼痛,讓他們安全著地。
盲人走路里,兩個(gè)人一組,一個(gè)當(dāng)啞巴一個(gè)當(dāng)盲人。為了盲人能夠順利走過崎嶇的路線,啞巴都會(huì)主動(dòng)走在前面為他們掃清前面的障礙。并且上下階梯時(shí),啞巴們很多都會(huì)不辭勞累地一次又一次地幫助盲人把腳抬起或者放下,從而讓他們順利通過。
經(jīng)過這次培訓(xùn),我有許多感想。而所有感想融合在一起便是加入勤工,家在勤工。勤工是我們的家,需要我們一起去建設(shè)。只有我們每個(gè)人都不斷奉獻(xiàn),我們的家才會(huì)更加溫暖,更加美好。
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,富有創(chuàng)新精神的專門人才,認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,工商管理專業(yè)(1)班全體同學(xué)于2011年3月12、13號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿成功。
此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn):
一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)
信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。 在我們的人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。 而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困
難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的.潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!
“天行健,君子以自強(qiáng)不息,地勢坤,君子以厚德載物”意思是:天道的運(yùn)行剛健強(qiáng)健,相應(yīng)于此,君子應(yīng)剛毅堅(jiān)卓,奮發(fā)圖強(qiáng):大地的氣勢厚實(shí)和順,相應(yīng)于此,君子應(yīng)增厚美德,容載萬物。
為了適應(yīng)21世紀(jì)人才培養(yǎng)的需求,加強(qiáng)大學(xué)生素質(zhì)教育,培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)需要的知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、能力強(qiáng)、素質(zhì)高,富有創(chuàng)新精神的專門人才,認(rèn)真落實(shí)大學(xué)生素質(zhì)拓展計(jì)劃,周口師范數(shù)學(xué)與統(tǒng)計(jì)學(xué)院全體學(xué)生會(huì)成員于2012年11月16號(hào)開展了一系列素質(zhì)拓展活動(dòng),并取得圓滿成功。
此次活動(dòng)總結(jié)有以下三點(diǎn):
一、信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)
信任同伴、相信隊(duì)長是我們?nèi)谌雸F(tuán)隊(duì),開展工作的基礎(chǔ)。我們的“信任背摔”項(xiàng)目就讓大家學(xué)會(huì)信任同伴、相信團(tuán)隊(duì)。在隊(duì)員的口號(hào)中:“準(zhǔn)備好了嗎?”“準(zhǔn)備好了!”“我要倒了,”“來吧!” 感動(dòng)了很多原本膽小的同學(xué),使他們忘記了恐懼,放心地把自己交給了大家,因?yàn)槲覀兿嘈疟舜?。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任自己的同伴,相信自己的團(tuán)隊(duì),他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持,我們在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我
每個(gè)人都有自己脆弱的一面,只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我,我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。 在我們的人生中,我們也會(huì)遇到很多近在眼前的機(jī)遇,只要我們勇于挑戰(zhàn)自我,勇敢的跨出第一步,我們的人生就能前進(jìn)一大步,才能更好的將本屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。正如教練說的“橋上一小步,人生一大步”。 而且每個(gè)人都有巨大的潛力可開發(fā),可我們自己往往忽略了自己的潛力,拓展雖說加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)間的凝聚力,但更重要的是讓自己清楚地認(rèn)識(shí)到自己的能力。同時(shí)我們也要相信自己,成功永遠(yuǎn)屬于有自信的人,一個(gè)獲得巨大成功的人,首先應(yīng)該是自信的。自信使不可能變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。一分自信,一分成功,十分自信,十分成功。生活給我們無數(shù)個(gè)坑洞,當(dāng)我們陷入其中努力往上攀爬時(shí),自信成了此時(shí)的考官,我們只有擁有自信才能找到自己的潛能,挖掘超越極限,走出黑暗的坑洞,讓溫暖的陽光劃破冰峰的自己,交上滿意答卷。
三、團(tuán)結(jié)就是力量
團(tuán)結(jié)就是力量,團(tuán)結(jié)就是希望。只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力就一定能克服所有的困
難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關(guān)系,更深一層地增加了男女同學(xué)之間的友誼。這次活動(dòng)使我們了解到“沒有完美的個(gè)人,但是可以有完美的團(tuán)隊(duì)”。
生活中、工作中沒有一帆風(fēng)順的路,它也許正如我們此次拓展培訓(xùn)一樣,充滿挑戰(zhàn)、充滿艱辛。這次拓展培訓(xùn)讓我們深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的,并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。這次的訓(xùn)練還使大家親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事,沒有什么不可能完成的任務(wù);人最大的敵人就是自己,所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!決不輕言放棄,多一些勇氣和毅力,很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放棄,要相信自己,你就是最棒的!
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇二十
xx年xx月xx日下午,xx大學(xué)化學(xué)化工學(xué)院14化工班全體同學(xué)在團(tuán)委和班委的帶領(lǐng)下,在xx公園開展了以“踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的素質(zhì)拓展活動(dòng)。這次活動(dòng),一方面為了加深同學(xué)們對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的認(rèn)識(shí);另一方面要達(dá)到“破冰”的效果,讓同學(xué)們迅速融入到14化工這個(gè)集體中。
活動(dòng)之前,我班團(tuán)支書趙xx就此次活動(dòng),采訪了院團(tuán)委xx老師,薛老師對(duì)我們的策劃提出高度贊揚(yáng),她強(qiáng)調(diào):作為一個(gè)組織團(tuán)隊(duì),素質(zhì)拓展活動(dòng)首先體現(xiàn)的是友善,這也是最貼近社會(huì)主義核心價(jià)值觀的。讓新生們在一塊迅速融合,通過在活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問題,彼此分享感受,實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的共同進(jìn)步。
活動(dòng)開始后,我們先以小組為單位,各小組成員間通過一些自發(fā)組織的活動(dòng)相互交流,相互認(rèn)識(shí),以達(dá)到“破冰”的效果。“真心話大冒險(xiǎn)”、“才藝大比拼”……通過這些簡單的小游戲,短短的幾分鐘內(nèi),各組成員之間便加深了認(rèn)識(shí)。接著,在班委的領(lǐng)導(dǎo)下,組與組之間也活動(dòng)開來,同學(xué)們很快地就在游戲中融入了這個(gè)班級(jí),這個(gè)集體。
在素拓進(jìn)行的同時(shí),團(tuán)委組織同學(xué)進(jìn)行“我與核心價(jià)值觀合個(gè)影”活動(dòng),同學(xué)們都很積極,爭先恐后地與宣傳展板合影?!拔乙鲆粋€(gè)友善的美漢紙”,王玥同學(xué)不乏幽默地說,“我從前給人的感覺總是很強(qiáng)悍,總是被稱作女漢子,通過這次活動(dòng),我認(rèn)識(shí)到了自己的不足,就算是個(gè)漢子,我也要做個(gè)友善的美漢紙”。
活動(dòng)中,我們還收到了來自13級(jí)學(xué)長學(xué)姐送來的寄語,這些充滿期待的話語,讓我們更加深切地感受到我們化學(xué)化工學(xué)院是個(gè)團(tuán)結(jié)的有愛的集體,也讓我們在前進(jìn)的道路上,信心滿滿!活動(dòng)結(jié)束后,我們班同學(xué)自發(fā)“簽署”《化工宣言》,寫下自己對(duì)四年大學(xué)生活的憧憬,寫下自己前行的目標(biāo),寫下自己奮斗的宣言!這一句句鏗鏘有力的話語,將是我們前行路上的指示牌,引導(dǎo)我們走向成功的彼岸!
通過這次素質(zhì)拓展活動(dòng),我們班同學(xué)成功“破冰”,開始融入到14化工這個(gè)大家庭中來,也在活動(dòng)中正確地認(rèn)識(shí)和感悟到了社會(huì)主義核心價(jià)值觀的真諦。接下的四年中,我們14化工將堅(jiān)定不移的踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀,以一個(gè)愛國、敬業(yè)、誠信、友善的面貌去達(dá)到我們班級(jí)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧!
大學(xué)生素質(zhì)拓展個(gè)人總結(jié)篇二十一
種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧,挖掘人的潛能,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限,我們參加的項(xiàng)目并不很多,但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目,讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽。
很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì),給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”,隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密,大家唱了一遍,還挺威風(fēng)的。隊(duì)長嘛,則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長擔(dān)任。
訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后,大家并不急于過網(wǎng),而是在隊(duì)長的帶領(lǐng)下,每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力,終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w,開展工作的基礎(chǔ)?!靶撵`苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集體,他們在你需要幫助或孤立無援時(shí)才會(huì)給你最無私、最真誠的支持;只有信任你的同伴、相信你的集體,我們在這個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感,才會(huì)拋棄一切雜念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,在回來的路上,大家仍然很興奮,眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的'說,這次訓(xùn)練,是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì);有的說,訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí);還有的說,對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深,得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富,總結(jié)起來,有以下幾點(diǎn):
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。
每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。
2、做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理,做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí),大家先不急于過網(wǎng),而是每個(gè)人找好自己的位置,充分論證,最后一舉通過。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示:
在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、知識(shí)和技能還只是有形的資本,意志和精神則是無形的力量。
拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上,而你自己卻從未真正了解的力量。
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