通過(guò)總結(jié)，我們可以提高自己的思維能力和解決問(wèn)題的能力。總結(jié)需要客觀、真實(shí)地概括自己的表現(xiàn)和收獲。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，希望能給大家?guī)?lái)思考和靈感。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇一
籃球是一項(xiàng)熱門的體育運(yùn)動(dòng)，能夠提高孩子們的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作能力。最近，我參加了幼兒園組織的打籃球培訓(xùn)活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我深深地感受到籃球?qū)⒆觽兊囊嫣?，并從中收獲了一些心得體會(huì)。
首先，通過(guò)打籃球培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)到籃球訓(xùn)練對(duì)孩子們的身體發(fā)展十分有益。籃球需要爆發(fā)力和協(xié)調(diào)能力，這在一定程度上能夠鍛煉孩子的肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)。在培訓(xùn)中，我們進(jìn)行了一系列的跑動(dòng)、跳躍和投籃等動(dòng)作，這不僅提高了我的肌肉力量，也增加了我的靈活性和反應(yīng)能力。此外，籃球培訓(xùn)也培養(yǎng)了我的耐力和體力，讓我變得更加健康和強(qiáng)壯。
其次，打籃球培訓(xùn)也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，一個(gè)人的力量是有限的，只有整個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合才能夠獲得最好的成績(jī)。在培訓(xùn)中，我們通過(guò)組隊(duì)練習(xí)了如何相互傳球、協(xié)作防守，團(tuán)隊(duì)之間的默契和配合度逐漸提高。通過(guò)這樣的訓(xùn)練，我懂得了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性，明白了互相幫助和支持的重要性。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神將伴隨我一生，并幫助我在人際關(guān)系和工作中取得更好的成績(jī)。
此外，籃球培訓(xùn)也教會(huì)了我如何面對(duì)失敗和挫折。在比賽中，遇到強(qiáng)隊(duì)取得失利，或是自己投籃不準(zhǔn)確等情況，都是挫折和失敗。然而，這些經(jīng)歷并沒(méi)有讓我灰心喪氣，相反，它們激發(fā)了我繼續(xù)努力的動(dòng)力。在教練的指導(dǎo)下，我學(xué)會(huì)了從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷完善自己的籃球技術(shù)。在這個(gè)過(guò)程中，我明白了只有不斷地去嘗試和努力，才能夠取得進(jìn)步和成功?；@球培訓(xùn)使我更加堅(jiān)韌和樂(lè)觀，培養(yǎng)了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣和堅(jiān)持不懈。
最后，通過(guò)打籃球培訓(xùn)，我培養(yǎng)了正確的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和公平競(jìng)爭(zhēng)的價(jià)值觀。在比賽中，我們需要全力以赴，盡力爭(zhēng)勝。然而，比賽并不僅僅只關(guān)乎輸贏，更重要的是享受比賽的過(guò)程并與隊(duì)友們共同進(jìn)步。透過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我了解到成功并不僅僅是站在勝利的一方，更是通過(guò)努力和實(shí)際行動(dòng)去取得自己內(nèi)心真正追求的目標(biāo)。與此同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了尊重對(duì)手和裁判的決定，遵循比賽的規(guī)則和精神，樹(shù)立了積極向上的競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度。
通過(guò)幼兒園打籃球培訓(xùn)，我深深地感受到了籃球?qū)⒆觽兊囊嫣?，并獲得了寶貴的心得體會(huì)?；@球培訓(xùn)不僅僅鍛煉了我的身體素質(zhì)，更培養(yǎng)了我重視團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持面對(duì)挫折的品質(zhì)。我相信，這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將在我未來(lái)的成長(zhǎng)之路上發(fā)揮重要作用，讓我更加自信和勇敢地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇二
20xx年5月份上班，接手籃球隊(duì)訓(xùn)練。25名孩子，共兩支隊(duì)伍。25人組自編操《籃球ing》已動(dòng)作排練完成，需要細(xì)扣動(dòng)作和隊(duì)形。16人組規(guī)定操《偶像萬(wàn)萬(wàn)歲》未排動(dòng)作，接手后和搭檔一起訓(xùn)練孩子兩周內(nèi)完成動(dòng)作排練。
每天上下午抽時(shí)間練習(xí)，連跳兩三遍就很耗體力，基本上半小時(shí)到一小時(shí)就要休息一會(huì)兒，吃點(diǎn)東西喝喝水。小孩子精力旺盛，但也有體力不足或耐不住高強(qiáng)度練習(xí)的孩子，需要變著花樣精神動(dòng)員和鼓勵(lì)。越臨近比賽越容易有壓力，訓(xùn)練強(qiáng)度也更大。
本次訓(xùn)練我作為后期主要訓(xùn)練教練之一，總結(jié)一下訓(xùn)練中用到的方法，因?yàn)?，說(shuō)不定哪天別人有用呢。
1、抓重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作，反復(fù)練習(xí)。講解后請(qǐng)幼兒示范，有標(biāo)準(zhǔn)示范或?qū)Ρ仁痉?，后續(xù)用拍視頻發(fā)微信群的方法，督促回家練習(xí)。
2、集體訓(xùn)練，定一個(gè)規(guī)則。比如不掉球，零失誤，達(dá)到本目標(biāo)的幼兒提早休息，沒(méi)達(dá)到的幼兒多練習(xí)一遍。
3、分兩組輪流訓(xùn)練，一組隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)另一組隊(duì)員當(dāng)裁判，選拔優(yōu)秀隊(duì)員，考慮用一些形象生動(dòng)的榮譽(yù)稱號(hào)，如"籃球偶象"，有名額限定。
4、評(píng)分制激勵(lì)。
方法（1）分小組上場(chǎng)訓(xùn)練，如4人一組，其余隊(duì)員當(dāng)觀眾每人擁有2票，投票給訓(xùn)練組，得票者得1分，累積算分，計(jì)高手排行榜。
方法（2）男女搭檔訓(xùn)練，搭檔組自由選擇對(duì)手挑戰(zhàn)，按觀眾投票，選出最強(qiáng)搭檔。
方法（3）集體訓(xùn)練定目標(biāo)后，按目標(biāo)達(dá)成度進(jìn)行個(gè)人加分。
5、星星記錄表。接平時(shí)表現(xiàn)打星范圍1一3，比賽表現(xiàn)打星范圍3一5。累積10顆星可兌換小禮物。
6、我們籃球隊(duì)的口號(hào)是“籃球?qū)氊?，逐?mèng)揚(yáng)威，堅(jiān)持到底，決不放棄"。后兩句常常被我們用來(lái)提醒孩子，在日常訓(xùn)練中時(shí)時(shí)刻刻灌輸這種精神，不只停留在囗號(hào)上。
其它：
本次訓(xùn)練有位專職男教師，會(huì)采用團(tuán)隊(duì)口號(hào)、某個(gè)動(dòng)作、聚集加油鼓勁的方式激勵(lì)士氣。
籃球操訓(xùn)練需要強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，合作、拼搏、堅(jiān)持，這些精神品質(zhì)要在訓(xùn)練期間同時(shí)教給孩子，訓(xùn)練是辛苦的，也需要家長(zhǎng)的支持和理解，配合教練，真正做到督促孩子訓(xùn)練個(gè)別不足的動(dòng)作，訓(xùn)練效果會(huì)好很多。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇三
7月5日下午，很榮幸參加武漢市教育局主辦的“美國(guó)筑夢(mèng)精英籃球訓(xùn)練營(yíng)”。此次訓(xùn)練營(yíng)是美國(guó)加州籃球名校圣約瑟高中高中籃球隊(duì)主教練湯姆莫特創(chuàng)立的國(guó)際性籃球培訓(xùn)項(xiàng)目，他曾先后三次率隊(duì)獲得加州地區(qū)高中聯(lián)賽的冠軍。
今年市教育局將其引入武漢，指導(dǎo)我們工作在一線的體育教師，我們接受了專業(yè)培訓(xùn)后回到工作崗位上將會(huì)影響更多熱愛(ài)籃球的孩子，我比較喜歡這種“授之以漁”培訓(xùn)方法，它的最大特點(diǎn)就是根據(jù)青少年特點(diǎn)量身打造。訓(xùn)練營(yíng)秉著“體育是頂尖的教育”的理念，從一開(kāi)始沒(méi)有僅僅局限于提升青少年的籃球水平，更看重的是籃球帶給孩子們的快樂(lè)，以及籃球訓(xùn)練給孩子們帶來(lái)的積極影響。
短短的七天里，我們與美國(guó)優(yōu)秀教練進(jìn)行了零距離的籃球教學(xué)技能的交流與切磋，防守、進(jìn)攻、運(yùn)球、投籃，多名教練各司其職，帶領(lǐng)我們享受籃球藝術(shù)，場(chǎng)上另一亮點(diǎn)是一名中國(guó)的帥小伙現(xiàn)場(chǎng)翻譯，讓我印象深刻，我也通過(guò)籃球和帕特教練說(shuō)了幾句蹩腳的英語(yǔ)，同時(shí)激發(fā)了我學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的興趣。在與美國(guó)隊(duì)員交流賽中，我們擁有自信，他們的防守確實(shí)很拼，戰(zhàn)術(shù)打法比較專業(yè)。培訓(xùn)結(jié)束后，我們收到了一份專業(yè)性的訓(xùn)練評(píng)估表和結(jié)業(yè)證書(shū)。
武漢開(kāi)發(fā)區(qū)有三名體育老師參加本次培訓(xùn)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)中有了同一個(gè)夢(mèng)想：共同提高開(kāi)發(fā)區(qū)青少年的籃球水平。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇四
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)以來(lái)，籃球已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分。以下是我在這段時(shí)間內(nèi)的一些心得體會(huì)。
首先，籃球技能的提升并非一蹴而就，而是需要時(shí)間和耐心的。在最初的訓(xùn)練中，我常常感到困擾和挫敗，因?yàn)槲以趫?chǎng)上總是無(wú)法達(dá)到我想要的水準(zhǔn)。然而，通過(guò)不斷的練習(xí)和重復(fù)，我逐漸提高了自己的技能。同時(shí)，我也明白了籃球運(yùn)動(dòng)的真諦——需要靈活的思維和快速的反應(yīng)。
其次，籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種團(tuán)隊(duì)精神。在訓(xùn)練過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友協(xié)作，如何尊重和欣賞他們的貢獻(xiàn)。我也明白了，在困難的時(shí)候，我們需要的是鼓勵(lì)和幫助，而不是互相指責(zé)。
最后，籃球也教會(huì)了我如何對(duì)待失敗。在訓(xùn)練中，我經(jīng)常會(huì)犯錯(cuò)誤，但我從不放棄。我知道，失敗并不可怕，可怕的是放棄。我從每一次失敗中吸取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也逐漸成長(zhǎng)為一個(gè)更堅(jiān)韌和更有決心的人。
總的來(lái)說(shuō)，籃球培訓(xùn)不僅提高了我籃球技能，也讓我在精神上得到了成長(zhǎng)。我深深地理解到，籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和人生哲學(xué)。每一次的投籃，每一次的防守，每一次的團(tuán)隊(duì)配合，都讓我深深地感受到籃球的魅力和力量。在未來(lái)的日子里，我將繼續(xù)努力，希望能在籃球場(chǎng)上實(shí)現(xiàn)更大的夢(mèng)想。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇五
每個(gè)孩子都有無(wú)限的潛能，潛能是孩子成長(zhǎng)的最大動(dòng)力，而籃球更是挖掘孩子潛能的最好工具。
回顧起，開(kāi)學(xué)初，我們根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，制定了一系列適合幼兒發(fā)展的籃球教學(xué)計(jì)劃，通過(guò)這一學(xué)期的籃球訓(xùn)練，幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了很大的興趣，每個(gè)幼兒都能積極的參加訓(xùn)練，使幼兒的身體得到了鍛煉，還培養(yǎng)了幼兒堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、不怕吃苦的精神。同時(shí)也增強(qiáng)了幼兒的集體榮譽(yù)感。
由于幼兒年齡小，因此，在籃球訓(xùn)練中，我們不能象訓(xùn)練成年人那樣，讓他們規(guī)規(guī)矩矩的端坐在球場(chǎng)上，應(yīng)讓他們?cè)趫?chǎng)內(nèi)自由自在的玩耍，即鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)。
根據(jù)幼兒的年齡特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)各種不同的訓(xùn)練方法和手段，引發(fā)幼兒對(duì)籃球的興趣。如：學(xué)習(xí)籃球基礎(chǔ)動(dòng)作“傳球、運(yùn)球、投籃”等，通過(guò)各種方法讓幼兒對(duì)籃球有了初步認(rèn)識(shí)，為幼兒今后的學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
二、籃球訓(xùn)練中的具體措施。
1.注重幼兒基本活動(dòng)能力的訓(xùn)練，促進(jìn)幼兒全身發(fā)展。
在籃球訓(xùn)練中，我們不僅讓幼兒學(xué)習(xí)籃球，還注重幼兒其它基本能力的訓(xùn)練，如：走、跑、跳、投、爬等各種基本動(dòng)作的訓(xùn)練，在各種活動(dòng)中，我注重設(shè)計(jì)各種富有趣味性、形式多樣的籃球活動(dòng)，引發(fā)幼兒對(duì)籃球的興趣，如“運(yùn)球接力賽”、“投籃比賽”等，通過(guò)這些活動(dòng)，使幼兒在玩的過(guò)程中，掌握籃球的各項(xiàng)基本技能，達(dá)到鍛煉身體的目的。
2.注重幼兒身心全面發(fā)展。
在訓(xùn)練過(guò)程中，我不僅注重幼兒籃球技能的提高，還注重幼兒身心全面發(fā)展，培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和興趣，每次活動(dòng)，我都注意觀察每個(gè)幼兒的表現(xiàn)，針對(duì)幼兒不同的特點(diǎn)，采用不同的教育方法，做到因材施教，讓每個(gè)幼兒都在活動(dòng)中找到快樂(lè)，對(duì)表現(xiàn)好的幼兒，我不僅及時(shí)表?yè)P(yáng)，還給予他們更多的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，對(duì)于能力較差的幼兒，我則從基礎(chǔ)入手，耐心細(xì)致的指導(dǎo)，幫助他們趕上其他幼兒。
3.注重家園合作。
家庭，是幼兒園教育的重要合作伙伴，因此，在本學(xué)期的籃球訓(xùn)練中，我不僅注重與幼兒的互動(dòng)，還注重與家長(zhǎng)的合作。我通過(guò)各種方法，如家園聯(lián)系冊(cè)、家長(zhǎng)開(kāi)放日、半日活動(dòng)、親子游戲等形式，及時(shí)向家長(zhǎng)反饋幼兒在園的表現(xiàn)，增進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的了解，還通過(guò)親子活動(dòng)、家園同樂(lè)運(yùn)動(dòng)會(huì)等形式，增強(qiáng)了幼兒的集體榮譽(yù)感，提高了幼兒遵守規(guī)則、遵守紀(jì)律、熱愛(ài)集體的意識(shí)。
三、努力的方向。
通過(guò)本學(xué)期的訓(xùn)練，幼兒對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有了更進(jìn)一步的了解，只有個(gè)別幼兒籃球技術(shù)較差，今后，我要加強(qiáng)對(duì)每個(gè)幼兒的教育，讓他們都能更好的掌握籃球技能，提高他們的身體素質(zhì)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇六
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)以來(lái)，我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了更深入的了解和體驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享一些籃球培訓(xùn)心得，以及對(duì)未來(lái)籃球生涯的規(guī)劃和展望。
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)，我感受到了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力和能量。從基本功到比賽實(shí)戰(zhàn)，我逐漸理解了籃球運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜性和技巧性。在訓(xùn)練過(guò)程中，我不僅提高了自己的籃球技術(shù)，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。每一次訓(xùn)練都讓我感到充實(shí)和滿足，也讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
在籃球培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多技巧和策略。從運(yùn)球、傳球到投籃，每個(gè)技能都需要經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和磨練。同時(shí)，教練還向我們講解了許多戰(zhàn)術(shù)知識(shí)，如快攻、陣地戰(zhàn)、攻防轉(zhuǎn)換等。這些知識(shí)和技能讓我在比賽中能夠更好地發(fā)揮自己的作用。
在團(tuán)隊(duì)合作方面，我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友溝通和協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會(huì)了如何分配球權(quán)，為隊(duì)友創(chuàng)造機(jī)會(huì)，并如何在需要的時(shí)候挺身而出。同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何處理和解決與隊(duì)友之間的矛盾和沖突，進(jìn)一步提高了團(tuán)隊(duì)合作能力。
通過(guò)參加籃球培訓(xùn)，我也體驗(yàn)到了競(jìng)爭(zhēng)和勝利的喜悅。在比賽中，我不斷挑戰(zhàn)自己，努力提高自己的技能和水平。當(dāng)我?guī)ьI(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得勝利時(shí)，我感到了從未有過(guò)的興奮和滿足。這些勝利也讓我更加堅(jiān)定了自己的籃球夢(mèng)想和追求。
在未來(lái)，我希望成為一名優(yōu)秀的籃球教練，將我所學(xué)的知識(shí)和技能傳授給更多熱愛(ài)籃球的年輕人。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和努力，我將成為一名出色的教練，為籃球事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。
總之，參加籃球培訓(xùn)讓我在技能、團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力等方面得到了很大的提升。通過(guò)籃球，我學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，如何處理競(jìng)爭(zhēng)和勝利，以及如何成為一名優(yōu)秀的籃球教練?；@球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神，一種態(tài)度，一種生活方式。我希望通過(guò)籃球，能夠讓更多的人了解和熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，感受到籃球帶來(lái)的快樂(lè)和挑戰(zhàn)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇七
自從我開(kāi)始接觸籃球，我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化。作為一個(gè)籃球愛(ài)好者，我從最初的初學(xué)者到現(xiàn)在成為一個(gè)熱愛(ài)籃球的人，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和挫折。而正是這些經(jīng)歷，讓我對(duì)籃球有了更深的理解和熱愛(ài)。
起初，我對(duì)于籃球的了解僅限于一些表面的技巧和動(dòng)作，如運(yùn)球、傳球、投籃等。但是在接觸籃球后，我才發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要的是全面的技能和堅(jiān)韌的毅力。通過(guò)參加籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，更好地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。
在培訓(xùn)過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多挫折和困難。例如，我在運(yùn)球時(shí)總是無(wú)法掌握好節(jié)奏，導(dǎo)致無(wú)法順利地進(jìn)攻。但是，我沒(méi)有放棄，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)。通過(guò)不斷地嘗試和反思，我逐漸提高了自己的運(yùn)球技術(shù)，并最終掌握了籃球的基本技巧。
除了技術(shù)方面的提高，參加籃球培訓(xùn)也讓我學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合。在籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的。通過(guò)與隊(duì)友的配合，我學(xué)會(huì)了如何更好地分工合作，提高了整個(gè)隊(duì)伍的效率。
在參加籃球培訓(xùn)的過(guò)程中，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了籃球精神的重要性?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種精神。它教會(huì)我要堅(jiān)持不懈、勇往直前，無(wú)論遇到多大的困難都要勇敢面對(duì)。這種精神讓我在生活中也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球培訓(xùn)讓我不僅提高了自己的技術(shù)水平，還學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友配合，更好地完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了籃球精神的重要性。在未來(lái)，我將繼續(xù)堅(jiān)持籃球訓(xùn)練，不斷提高自己的技術(shù)水平，同時(shí)將籃球精神融入到生活中，成為一個(gè)更加堅(jiān)韌、自信的人。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇八
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)以來(lái)，籃球已經(jīng)成為了我生活中不可或缺的一部分。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，參加籃球培訓(xùn)讓我更加了解籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中，我逐漸了解到籃球比賽的戰(zhàn)術(shù)布局、團(tuán)隊(duì)配合以及個(gè)人技巧等多個(gè)方面。這讓我對(duì)籃球有了更全面的認(rèn)識(shí)。
其次，籃球培訓(xùn)也提升了我的體能和耐力。每次訓(xùn)練后，我都能感受到肌肉的酸痛，但這同時(shí)也鍛煉了我的意志力。我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持不懈、勇往直前的精神。
在籃球培訓(xùn)中，我也學(xué)會(huì)了如何更好地與隊(duì)友協(xié)作。在比賽中，我學(xué)會(huì)了如何在壓力下保持冷靜，如何與隊(duì)友進(jìn)行有效的溝通，如何做出最佳的決策。這些技能對(duì)于我未來(lái)的生活也將有很大的幫助。
最后，參加籃球培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們一起訓(xùn)練，一起比賽，一起分享生活中的點(diǎn)滴。這種友誼是籃球帶給我們的額外收獲，也是我最珍貴的回憶。
總的來(lái)說(shuō)，參加籃球培訓(xùn)讓我收獲了無(wú)數(shù)的快樂(lè)和成長(zhǎng)。我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也提高了自己的體能和技巧。同時(shí)，籃球也讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。因此，我非常推薦大家也參加籃球培訓(xùn)，體驗(yàn)這項(xiàng)充滿樂(lè)趣和挑戰(zhàn)的運(yùn)動(dòng)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇九
第一段：介紹籃球培訓(xùn)的背景和目的（150字）。
幼兒園打籃球培訓(xùn)是為了培養(yǎng)幼兒的身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展而舉辦的。通過(guò)打籃球，幼兒能夠鍛煉身體、提高協(xié)調(diào)能力和感知能力，同時(shí)也能夠培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)結(jié)合作的能力。在球場(chǎng)上，幼兒們可以盡情展現(xiàn)自己的能力和個(gè)性，體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)合作的快樂(lè)。
第二段：對(duì)籃球培訓(xùn)的體驗(yàn)和感受（250字）。
參加籃球培訓(xùn)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。最初，我對(duì)籃球一無(wú)所知，技術(shù)非常生疏，且不太敢與其他小伙伴們交流。但通過(guò)多次的練習(xí)和摸索，我逐漸掌握了基本的運(yùn)球、傳球和投籃技巧。我在與小伙伴們互動(dòng)的過(guò)程中，積極主動(dòng)地向大家請(qǐng)教，學(xué)習(xí)到了更多籃球技巧和戰(zhàn)術(shù)。在比賽中，我扮演著防守和進(jìn)攻的角色，學(xué)會(huì)了如何與隊(duì)友合作，充分發(fā)揮自己的潛力。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我不僅提高了籃球技術(shù)，還建立了與小伙伴們之間的友誼和信任。
第三段：籃球培訓(xùn)對(duì)心理和身體的積極影響（250字）。
參加籃球培訓(xùn)對(duì)我的心理和身體都產(chǎn)生了積極的影響。首先，籃球培訓(xùn)激發(fā)了我的進(jìn)取心和學(xué)習(xí)興趣，讓我學(xué)會(huì)了如何克服困難和挫折。在訓(xùn)練的過(guò)程中，我不斷努力提高自己的技術(shù)水平，并且愿意接受教練和隊(duì)友的指導(dǎo)和批評(píng)，并將其轉(zhuǎn)化為進(jìn)步的動(dòng)力。其次，籃球培訓(xùn)也讓我更加健康和強(qiáng)壯。每天的訓(xùn)練和比賽都是一次全身運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)了我的心肺功能和肌肉發(fā)展。同時(shí)，通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)，我也得到了釋放壓力和愉悅心情的機(jī)會(huì)，提高了自己的情緒管理和情感表達(dá)能力。
第四段：籃球培訓(xùn)對(duì)個(gè)性培養(yǎng)的影響（250字）。
籃球培訓(xùn)對(duì)我的個(gè)性培養(yǎng)起到了積極的影響。在比賽和訓(xùn)練中，我要時(shí)刻保持積極向上的態(tài)度，不論是贏是輸，都要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。籃球培訓(xùn)幫助我培養(yǎng)了自信心和果斷性格，一旦遇到問(wèn)題或困境，我能夠迅速作出策略和決策，并帶領(lǐng)隊(duì)友攻克難關(guān)。此外，籃球培訓(xùn)還加強(qiáng)了我與人合作和溝通的能力，通過(guò)與隊(duì)友之間的默契配合，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、理解和尊重他人的觀點(diǎn)，使我們的團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)和更有戰(zhàn)斗力。
第五段：總結(jié)籃球培訓(xùn)的收獲和感悟（300字）。
通過(guò)參加幼兒園的籃球培訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了籃球技巧，也得到了人生的教育。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、勇敢和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我明白了只有通過(guò)持續(xù)的努力和追求，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并且團(tuán)結(jié)合作是成功的關(guān)鍵?；@球培訓(xùn)讓我在歡樂(lè)中成長(zhǎng)，收獲了友誼和快樂(lè)。我希望將來(lái)能夠繼續(xù)參加籃球培訓(xùn)，并且在尋求進(jìn)步的路上保持初心，追逐我的籃球夢(mèng)想。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十
時(shí)間過(guò)得飛快，回憶起和孩子一起參加籃球培訓(xùn)的這段時(shí)間，充滿了歡笑和收獲。這次幼兒籃球培訓(xùn)，讓我和孩子都受益匪淺，留下了美好的回憶。
一開(kāi)始，我和孩子都有些緊張和拘謹(jǐn)，不太適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練。但是，教練耐心地引導(dǎo)我們，讓我們逐漸適應(yīng)了這種節(jié)奏。在訓(xùn)練中，我和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，增進(jìn)了親子關(guān)系，也讓我更加了解孩子的興趣和潛力。
在培訓(xùn)過(guò)程中，我和孩子一起克服了各種困難。記得有一次，孩子在訓(xùn)練中受傷，我非常擔(dān)心。但是，教練告訴我們，堅(jiān)持訓(xùn)練才能讓孩子更快地成長(zhǎng)。我意識(shí)到，這次培訓(xùn)不僅是一個(gè)體育訓(xùn)練，更是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程。
通過(guò)這次培訓(xùn)，我和孩子都收獲了很多。在技能方面，孩子的籃球技巧得到了很大的提升，同時(shí)也增強(qiáng)了孩子的自信心和團(tuán)隊(duì)精神。在情感方面，我更加了解孩子的需求和想法，也學(xué)會(huì)了如何更好地支持和鼓勵(lì)孩子。
總的來(lái)說(shuō)，這次幼兒籃球培訓(xùn)讓我和孩子都受益匪淺。通過(guò)這次培訓(xùn)，我更加了解孩子的興趣和需求，也更加懂得如何支持和鼓勵(lì)孩子。我深深地感受到，教育不僅僅是傳授知識(shí)，更是培養(yǎng)孩子的興趣和潛力，讓孩子在快樂(lè)中成長(zhǎng)。我期待著下一次的培訓(xùn)，期待著和孩子一起繼續(xù)成長(zhǎng)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十一
籃球是一項(xiàng)讓人熱血沸騰的運(yùn)動(dòng)，它可以培養(yǎng)孩子們的協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。隨著幼兒教育的不斷發(fā)展，越來(lái)越多的幼兒園開(kāi)始引入籃球運(yùn)動(dòng)，并且在課程中進(jìn)行籃球培訓(xùn)。我有幸參加了幼兒園打籃球培訓(xùn)，下面我將分享我的心得體會(huì)。
首先，幼兒園打籃球培訓(xùn)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。籃球是一項(xiàng)有趣的運(yùn)動(dòng)，每個(gè)動(dòng)作都讓人興奮不已。在打籃球的過(guò)程中，我可以感受到速度和力量的結(jié)合，感受到風(fēng)在臉上的呼嘯。每一次投籃都讓我滿懷期待，希望自己能準(zhǔn)確地命中籃筐。即使失敗了，我也會(huì)感覺(jué)到自己的進(jìn)步和成長(zhǎng)，這種成就感讓我沉浸其中。
其次，幼兒園打籃球培訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何與他人合作?；@球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要隊(duì)員們相互配合才能取得勝利。在練習(xí)中，我們需要時(shí)刻保持默契，互相傳球，并正確地協(xié)作進(jìn)攻和防守。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和尊重他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了相互信任和支持。這種合作意識(shí)在我日后的生活中也必將發(fā)揮重要的作用。
再次，幼兒園打籃球培訓(xùn)培養(yǎng)了我不怕困難、勇敢迎接挑戰(zhàn)的勇氣。在打籃球的過(guò)程中，我會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，例如如何準(zhǔn)確地投籃、如何快速移動(dòng)和如何靈活轉(zhuǎn)身等。面對(duì)這些困難，我無(wú)法逃避，只能積極面對(duì)并努力解決。通過(guò)不斷的練習(xí)和嘗試，我找到了解決問(wèn)題的方法，取得了進(jìn)步。這種勇氣和毅力也會(huì)在我成長(zhǎng)的道路上起到重要的推動(dòng)作用。
最后，幼兒園打籃球培訓(xùn)培養(yǎng)了我對(duì)健康生活的意識(shí)?；@球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)打籃球可以鍛煉身體各個(gè)部分的肌肉，增強(qiáng)體質(zhì)和身體素質(zhì)。在參加籃球訓(xùn)練后，我會(huì)感到身體充滿了活力，精神煥發(fā)。我也會(huì)更加關(guān)注自己的飲食和休息，保持良好的生活習(xí)慣。這種健康意識(shí)會(huì)使我在今后的生活中更加健康、積極向上。
總之，幼兒園打籃球培訓(xùn)給予了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。它不僅讓我感受到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還培養(yǎng)了我與他人合作、勇敢面對(duì)困難的能力，并提醒我重視健康的生活方式。我相信，這些寶貴的經(jīng)歷和體會(huì)將在我今后的成長(zhǎng)中發(fā)光發(fā)熱，讓我變得更加優(yōu)秀和自信。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十二
在過(guò)去的幾個(gè)月里，我有幸參加了一次專業(yè)的籃球培訓(xùn)課程。這段時(shí)間的努力和經(jīng)歷讓我對(duì)籃球有了更深入的理解和認(rèn)識(shí)，也讓我認(rèn)識(shí)到自己的潛力和能力。在這份心得體會(huì)中，我將分享一些主要的收獲和體驗(yàn)。
首先，這次培訓(xùn)讓我對(duì)籃球技巧有了更全面的了解。在課程中，我學(xué)習(xí)了各種基本動(dòng)作，如運(yùn)球、傳球、投籃等，并深入探討了籃球戰(zhàn)術(shù)和策略。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和實(shí)戰(zhàn)演練，我逐漸掌握了這些技巧，并在團(tuán)隊(duì)比賽中發(fā)揮出來(lái)。這些技能不僅讓我在球場(chǎng)上更加自信，也讓我對(duì)籃球有了更深層次的理解和欣賞。
其次，這次培訓(xùn)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，團(tuán)隊(duì)配合和協(xié)作是取得勝利的關(guān)鍵。在課程中，我們進(jìn)行了各種團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，如傳球接力、攻防演練等，讓我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)和協(xié)作，我不僅提高了自己的技能，也加深了彼此之間的友誼和信任。
最后，這次培訓(xùn)也讓我認(rèn)識(shí)到了自己的不足和需要進(jìn)一步提高的地方。在訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)在籃球技巧和策略方面，我還有很大的提升空間。為了改進(jìn)自己的不足，我決定更加努力地練習(xí)和訓(xùn)練，同時(shí)也會(huì)在日常生活中積累更多的籃球知識(shí)和技巧。
總的來(lái)說(shuō)，這次籃球培訓(xùn)讓我受益匪淺。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我不僅提高了自己的籃球技能，也鍛煉了自己的意志和毅力。我相信在未來(lái)的日子里，我會(huì)更加努力地追求自己的籃球夢(mèng)想，成為一名更加優(yōu)秀的球員。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十三
在球場(chǎng)上揮灑汗水，享受比賽的激情，是我籃球培訓(xùn)之旅中最深刻的體驗(yàn)。這次經(jīng)歷不僅提高了我的籃球技巧，更磨練了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。
在開(kāi)始這次培訓(xùn)之前，我對(duì)自己的籃球技能并不滿意。盡管我曾經(jīng)在學(xué)校的籃球隊(duì)效力，但我知道我需要進(jìn)一步提升我的技巧。我決定參加這次培訓(xùn)，不僅是為了提高我的技能，更是為了挑戰(zhàn)自我，探索我在團(tuán)隊(duì)合作中的潛力。
培訓(xùn)從基礎(chǔ)技巧開(kāi)始，如運(yùn)球、傳球、投籃和防守。這些基本技巧看似簡(jiǎn)單，卻是構(gòu)建復(fù)雜籃球技巧的基礎(chǔ)。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了這些技巧，并在一次次的練習(xí)中，提高了我的準(zhǔn)確性和速度。
同時(shí)，我也學(xué)習(xí)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用。教練強(qiáng)調(diào)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并教導(dǎo)我如何在球場(chǎng)上與其他隊(duì)員協(xié)作。我學(xué)會(huì)了如何分配球，如何引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)打出高效的戰(zhàn)術(shù)，以及如何處理團(tuán)隊(duì)中的沖突。這些經(jīng)驗(yàn)讓我更加理解團(tuán)隊(duì)合作的價(jià)值，并幫助我在球場(chǎng)上更好地發(fā)揮作用。
在培訓(xùn)過(guò)程中，我也經(jīng)歷了挫折和困難。有時(shí)我會(huì)感到沮喪，甚至想要放棄。但是，我的隊(duì)友和教練的鼓勵(lì)讓我重新站了起來(lái)。他們告訴我，挫折是成長(zhǎng)的一部分，只有通過(guò)不斷嘗試和努力，才能達(dá)到更高的目標(biāo)。
經(jīng)過(guò)這次籃球培訓(xùn)，我不僅提高了自己的籃球技能，還學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮作用。我深刻地認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了如何與他人協(xié)作，共同達(dá)成目標(biāo)。這次經(jīng)歷讓我更加自信，也讓我更加熱愛(ài)籃球。我期待在未來(lái)的日子里，繼續(xù)在籃球場(chǎng)上揮灑汗水，享受比賽的激情。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十四
1.學(xué)會(huì)投擲的動(dòng)作技能，并提高準(zhǔn)確投擲能力。
2.喜歡參與投籃游戲，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。
游戲前學(xué)會(huì)兒歌、籃球架、小籃球、呼啦圈。
(一)創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒模仿小動(dòng)物的興趣。
師：森林里要召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，小朋友們，請(qǐng)你們告知小動(dòng)物們吧!“來(lái)來(lái)來(lái)，來(lái)來(lái)來(lái)，_x快來(lái)啊，我們一起來(lái)游戲”邊說(shuō)邊做動(dòng)作。
(二)初步理解游戲規(guī)則。
1手拉手圍成一個(gè)大圓圈。
師：“小小球兒圓又圓，它在我們手中傳，大家一起做游戲，你傳我傳大家傳?！毙∨笥褌円黄鹉顑焊瑁来蝹髑?，兒歌停止的時(shí)候，求在誰(shuí)的手上誰(shuí)就要模仿自己喜歡的.小動(dòng)物，邊做動(dòng)作先走到呼啦圈里，然后投球。投完之后拿好球從新開(kāi)始傳給下一個(gè)小朋友。2示范一次游戲。
小結(jié)：投球的時(shí)候雙手拿球舉過(guò)頭頂，向前用力投向籃筐。
(三)深入游戲，難度提升。
師：小朋友們玩的很好，我們要增加難度了你們有沒(méi)有信心?我們讓呼啦圈離得遠(yuǎn)一點(diǎn)。
再次游戲，如果投不中，刻意由他的同伴幫助投擲，再投不中，由他們集體表演節(jié)目。
(四)整理運(yùn)動(dòng)。
師：模仿自己喜歡的小動(dòng)物，在圓上走一圈。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十五
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)以來(lái)，籃球已經(jīng)成為了我的生活的一部分。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅提升了自己的籃球技巧，也收獲了許多關(guān)于籃球培訓(xùn)的心得體會(huì)。
首先，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球比賽中，個(gè)人的技巧固然重要，但只有當(dāng)這些技巧能夠配合團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)略時(shí)，才能發(fā)揮最大的效果。每個(gè)隊(duì)員都有其獨(dú)特的角色和職責(zé)，我們需要相互尊重、相互配合，才能達(dá)到最好的表現(xiàn)。
其次，我體驗(yàn)到了籃球訓(xùn)練中的堅(jiān)持不懈。在學(xué)習(xí)新的技巧和戰(zhàn)術(shù)時(shí)，我經(jīng)常會(huì)遇到困難，但我始終堅(jiān)持下去，因?yàn)槲颐靼?，只有?jīng)過(guò)反復(fù)的練習(xí)和磨礪，才能真正掌握籃球技巧。
此外，我也意識(shí)到了細(xì)節(jié)決定成敗的重要性。在訓(xùn)練中，我不斷關(guān)注每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，例如手部的正確姿勢(shì)，腳步的移動(dòng)等等。這些微小的改變讓我在比賽中能夠更加冷靜、精準(zhǔn)地執(zhí)行每一個(gè)動(dòng)作。
最后，我體驗(yàn)到了籃球帶來(lái)的快樂(lè)?；@球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它讓我學(xué)會(huì)了如何在壓力中保持冷靜，如何在失敗中尋找機(jī)會(huì)，如何在成功中保持謙遜?；@球帶給我無(wú)盡的樂(lè)趣和滿足感，讓我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
總的來(lái)說(shuō)，籃球培訓(xùn)讓我有了更深入的理解和體驗(yàn)，使我更加熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也更加珍視團(tuán)隊(duì)合作、堅(jiān)持不懈和注重細(xì)節(jié)的精神。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)將在我未來(lái)的生活和工作中起到積極的作用。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十六
時(shí)間飛逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)臨近學(xué)期末。兩年的大學(xué)籃球課，我學(xué)到了很多關(guān)于籃球方面的知識(shí)和技能，課上老師總是很耐心地輔導(dǎo)我們，訓(xùn)練我們，讓我們對(duì)籃球的興趣日益濃厚。我們要結(jié)束大學(xué)生活中最后一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育課上的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非?？鞓?lè)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。同時(shí)籃球是一項(xiàng)體能運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，而且還能鍛煉意志，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)我們身心健康都有益的。我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從而提高學(xué)習(xí)工作效率;還有它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神，還有團(tuán)隊(duì)精神。
要想學(xué)好籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和最基本的比賽規(guī)則，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
記得初上籃球課，在每次課前，老師總是讓我們先跑幾圈，最初，我總覺(jué)得很辛苦，每次都要跑步，心中有所抱怨，不過(guò)，我漸漸感覺(jué)到訓(xùn)練之前的熱身是十分必要的，而且平時(shí)多跑步，對(duì)體能測(cè)試時(shí)的比賽也大有益處。在老師的認(rèn)真教學(xué)和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，如熟悉球性;基本站立姿勢(shì)和持球方法;原地運(yùn)球;原地雙手胸前傳、接球;原地雙手胸前投籃;行進(jìn)間直線運(yùn)球;行進(jìn)間曲線“之字型”運(yùn)球(伴有半轉(zhuǎn)身、全轉(zhuǎn)身、跨下、身后運(yùn)球等);移動(dòng)、起動(dòng)、側(cè)身跑、變向變速跑、急停、滑步;定點(diǎn)投籃;打板投籃等。老師還給我們講解了許多籃球戰(zhàn)術(shù)，同時(shí)我們也進(jìn)行了許多有趣的游戲活動(dòng)等等。
經(jīng)過(guò)老師的跑步訓(xùn)練，我的耐力有所提升，我的不足之處就是還是缺乏鍛煉，投籃的準(zhǔn)確度還是不行，可能是沒(méi)有找到準(zhǔn)心，所以幾周前的練習(xí)一直都是很糟糕，但是后來(lái)經(jīng)老師指點(diǎn)，漸漸地，我也悟出一些其中的奧秘，投籃的準(zhǔn)確度雖然不是百發(fā)百中，但是，也有所提升。經(jīng)過(guò)半學(xué)期，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己可以和nba媲美，但是還是在技巧方面取得了很大的提高。從剛開(kāi)始的笨手笨腳，到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球、傳球、順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。
通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，冰凍三尺非一日之寒，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的，唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用。很多事情都是急不了的.,所以無(wú)論你多么希望自己的技能提高快點(diǎn),都要知道知道"欲速則不達(dá)",學(xué)習(xí)技能只有反復(fù)的訓(xùn)練才能達(dá)到熟練的程度,才有可能成為自己的一種能力。
曾經(jīng)我也常常一天花上三兩個(gè)小時(shí)在籃球上，那種對(duì)籃球的崇敬與熱愛(ài)想必是所有籃球愛(ài)好者們所共有的感覺(jué)。我雖然沒(méi)有什么籃球天分,但我從來(lái)都沒(méi)有放棄過(guò)對(duì)籃球的追求.老師也曾鼓勵(lì)我們要抱著一種學(xué)習(xí)的心態(tài)來(lái)上課,只要夠認(rèn)真無(wú)論天分好與壞都會(huì)進(jìn)步，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。我知道我的籃球技術(shù)要想有所提高，對(duì)于籃球課就不能報(bào)以“做一天和尚撞一天鐘”的應(yīng)付心態(tài)而沒(méi)有得到任何的學(xué)習(xí)和提高。所以每次的課上的學(xué)習(xí)和課下的練習(xí)我都是一心一意的。
籃球技術(shù)分為進(jìn)攻和防守兩大部分。進(jìn)攻技術(shù)包括傳、接球，投籃，持球突破;防守技術(shù)包括搶、打、斷球;移動(dòng)和搶籃板球既屬進(jìn)攻技術(shù)又屬防守技術(shù)。
投籃技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。任何正確的戰(zhàn)術(shù)意圖和先進(jìn)的戰(zhàn)術(shù)配合的實(shí)現(xiàn)，都要求運(yùn)動(dòng)員必須掌握一定數(shù)量的和質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作做保證，沒(méi)有技術(shù)也就談不上戰(zhàn)術(shù)。只有技術(shù)掌握得扎實(shí)、熟練、先進(jìn)，才能保證戰(zhàn)術(shù)的多變性和高質(zhì)量。
投籃是籃球運(yùn)動(dòng)的主要進(jìn)攻技術(shù)。投籃得分的多少?zèng)Q定一場(chǎng)比賽的勝負(fù)。運(yùn)用各種攻、防技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的目的都是為使己方多得分和限制對(duì)方得分。投籃技術(shù)動(dòng)作已發(fā)展近30多種，就投籃手法說(shuō)，可分為雙手和單手兩種;從移動(dòng)方式說(shuō)，可分為原地投籃、行進(jìn)投籃和跳起空中投籃。
隨著籃球運(yùn)動(dòng)防守的加強(qiáng)，身體接觸越來(lái)越頻繁，投籃常在貼身和不能保持身體平衡的情況下進(jìn)行。投籃技術(shù)的發(fā)展現(xiàn)狀是，由于準(zhǔn)備動(dòng)作的隨意性、出手快、滯空能力好，出現(xiàn)了貼身和滑開(kāi)的后仰、轉(zhuǎn)身、空中變換動(dòng)作、改變出手時(shí)間弧度等時(shí)空差投籃方法。1984年實(shí)施3分球規(guī)則以來(lái)，給籃球運(yùn)動(dòng)帶來(lái)許多新的變化，使得不同身高的隊(duì)在比賽中取勝的客觀條件趨向平等，給遠(yuǎn)投技術(shù)提供了有利條件，使比賽更精彩，戰(zhàn)局更加變化莫測(cè)。
還有傳、接球在攻、守激烈對(duì)抗中，要傳好和接好球，首先在于觀察、擴(kuò)大視野。在后場(chǎng)由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，應(yīng)先看前場(chǎng)，再看后場(chǎng)，爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻的機(jī)會(huì)。在陣地進(jìn)攻時(shí)應(yīng)先看內(nèi)線，再看外線，先爭(zhēng)取籃下的有利進(jìn)攻機(jī)會(huì)。
最后是運(yùn)球和持球突破：這是個(gè)人進(jìn)攻的重要手段。
籃球作為大學(xué)體育課程中的一項(xiàng)必修體育運(yùn)動(dòng)，對(duì)大學(xué)生各個(gè)方面的能力都有得到鍛煉。現(xiàn)在籃球以高超的技巧、快節(jié)奏、高速度、高空有時(shí)，激烈的對(duì)抗為特點(diǎn)。快、高、全、準(zhǔn)是現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的總的發(fā)展趨勢(shì)，更有其競(jìng)爭(zhēng)性、趣味性、集體性和健身性?；@球中的團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)精神尤其重要，一個(gè)人的球技再高超，若沒(méi)有其它的隊(duì)員的配合，傳球、搶藍(lán)板……那么他得分也很困難。一場(chǎng)球賽只有五個(gè)人團(tuán)結(jié)起來(lái)，打好配合，研究好戰(zhàn)術(shù)、對(duì)策才會(huì)取得好的成績(jī)，再有就是競(jìng)爭(zhēng)性，這是當(dāng)今社會(huì)的青年不可缺的一種魄力和能力。不思進(jìn)取，原地踏步遲早會(huì)被這個(gè)社會(huì)淘汰!
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十七
自從我開(kāi)始參加籃球培訓(xùn)以來(lái)，籃球已經(jīng)成為了我的生活的一部分。在這段時(shí)間里，我不僅提升了自己的籃球技巧，更收獲了許多關(guān)于籃球和人生的深刻理解。此刻，我想分享一些我在籃球培訓(xùn)中的心得體會(huì)。
首先，我了解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在籃球場(chǎng)上，一個(gè)人的技巧再出色，也無(wú)法戰(zhàn)勝?zèng)]有配合的隊(duì)伍。我們需要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)隊(duì)友，彼此協(xié)作，才能發(fā)揮出最大的潛力。這也讓我明白了在現(xiàn)實(shí)生活中，無(wú)論是在工作中還是在生活中，團(tuán)隊(duì)合作都是不可或缺的。
其次，我更加明白了堅(jiān)持和毅力的重要性。在籃球場(chǎng)上，訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度會(huì)逐漸提高，有時(shí)候會(huì)讓人感到疲憊和困難。但是，只有堅(jiān)持下去，才能獲得成功。這讓我意識(shí)到，生活中遇到的困難和挑戰(zhàn)，只要堅(jiān)持下去，就一定能夠克服。
此外，籃球也教會(huì)了我如何享受比賽。比賽中的緊張氛圍、刺激的對(duì)抗，以及每一次精彩的進(jìn)球，都讓我感受到了籃球的魅力。這讓我明白，人生中的每一刻都應(yīng)該被珍視，我們應(yīng)該積極去體驗(yàn)生活，享受生活的美好。
最后，我收獲了關(guān)于籃球戰(zhàn)術(shù)的深刻理解。在籃球比賽中，戰(zhàn)術(shù)的選擇和應(yīng)用對(duì)于結(jié)果有著巨大的影響。這讓我意識(shí)到，在生活中，策略和規(guī)劃的重要性。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，都需要有清晰的戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，才能達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。
總的來(lái)說(shuō)，籃球培訓(xùn)不僅提升了我的籃球技巧，更讓我在生活中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我深刻地理解到，籃球不僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度和哲學(xué)。未來(lái)，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度去面對(duì)生活，用籃球精神去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。
幼兒園籃球培訓(xùn)心得篇十八
球訓(xùn)練工作者，必須不斷學(xué)習(xí)掌握前沿的籃球理論知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探索、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，認(rèn)真訓(xùn)練，將專家的講座內(nèi)容多多地吸收和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員交流時(shí)用心傾聽(tīng)，集眾人智慧之長(zhǎng)，因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)員分別來(lái)自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，每一次交流都能給你交易智慧的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的態(tài)度去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。
本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋，又有教學(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和研究，又有自身素質(zhì)方面的思考和培養(yǎng)。體現(xiàn)了從單一的學(xué)科知識(shí)培訓(xùn)向綜合的素質(zhì)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從單純的按技術(shù)施教向掌握完整的籃球運(yùn)動(dòng)能力的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)了從掌握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深入的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來(lái)，取得了一些經(jīng)驗(yàn)和成果，但任何項(xiàng)目都必須螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)機(jī)會(huì)反思籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的能力。這次培訓(xùn)為我們提供了思考的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，通過(guò)專家老師的講座，促進(jìn)了我們的深入反思，使我們能靜下來(lái)思考籃球運(yùn)動(dòng)、思考籃球教學(xué)、思考籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專業(yè)成長(zhǎng)問(wèn)題。
當(dāng)今的籃球運(yùn)動(dòng)是多元化的，要求球員全面發(fā)展的同時(shí)也給教練員素質(zhì)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會(huì)有意識(shí)地培養(yǎng)自己綜合能力的提高，在培訓(xùn)活動(dòng)中，我積極參加了班級(jí)間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參與的目的是想通過(guò)活動(dòng)鍛煉一下自己的膽識(shí)，更多了解辯論賽地位活動(dòng)流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)行綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，身體力行地感染，帶動(dòng)他們的不斷成長(zhǎng)。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，因?yàn)闀r(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)現(xiàn)在的“90”后有了新的認(rèn)識(shí)，而且我們以后還要去面對(duì)“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)充滿著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最后就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理，因?yàn)橛幸痪湓捊校喝钟?xùn)練、七分管理。從這句話里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所體現(xiàn)出的位置是有多么的重要。
這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)單的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。隨便練一練做做手感這么簡(jiǎn)單。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)基礎(chǔ)，這也讓我感到肩上的擔(dān)子是不輕的，而一個(gè)合格的教練員應(yīng)該具備一下三個(gè)特點(diǎn)：
一、提高自身認(rèn)識(shí)與修養(yǎng)，認(rèn)真研究訓(xùn)練大綱。
二、遵守紀(jì)律，嚴(yán)格要求自己遵守作息時(shí)間。
三、聯(lián)系實(shí)際，認(rèn)真觀摩，注意觀察訓(xùn)練中的手段極其訓(xùn)練方法。
我就談?wù)勥@次我對(duì)籃球訓(xùn)練計(jì)劃的看法，這次王教授帶來(lái)的籃球訓(xùn)練計(jì)劃的制定結(jié)合了老一輩籃球人所留下的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也采納了很多現(xiàn)代籃球的新元素。聽(tīng)了王教授的一節(jié)課的講解讓我覺(jué)得很新穎，尤其是一些重新編排的測(cè)試項(xiàng)目和訓(xùn)練方法。很有針對(duì)性也結(jié)合了實(shí)際比賽對(duì)抗的東西。當(dāng)然我對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃也提出了一些我個(gè)人的觀點(diǎn)和看法都在課間交流時(shí)提出來(lái)了，這里我就不詳細(xì)說(shuō)明了。這次學(xué)習(xí)中王教授提到了教練員帶隊(duì)必須經(jīng)歷的幾個(gè)環(huán)節(jié)：選材——訓(xùn)練——管理——教育——實(shí)戰(zhàn)——輸送。這幾個(gè)環(huán)節(jié)都是籃球教練員應(yīng)該做好也是必須做好的工作，首先從選材來(lái)說(shuō)，如果一個(gè)教練員都沒(méi)有隊(duì)員可練你還當(dāng)什么教練??；其次有了隊(duì)員你應(yīng)該為這些隊(duì)員做一個(gè)詳細(xì)的周期訓(xùn)練計(jì)劃，重點(diǎn)隊(duì)員你還要有一份個(gè)人的訓(xùn)練安排；接下來(lái)是管理，安排還運(yùn)動(dòng)員的吃住行，還有比賽期間的一切安排；還有就是教育，說(shuō)到教育我們山西省大同市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)?；@球隊(duì)一直以來(lái)的口號(hào)就是“要做球星先做人”，從最初的辦學(xué)開(kāi)始就遵從這個(gè)口號(hào)，所以我們從辦學(xué)的這十年來(lái)上到國(guó)家隊(duì)、各個(gè)專業(yè)隊(duì)，下到各個(gè)大學(xué)、企事業(yè)單位輸送了大量的優(yōu)秀的籃球人才；再說(shuō)實(shí)戰(zhàn)，球員訓(xùn)練就是為了取得好的成績(jī)，為球隊(duì)，為自己取得一個(gè)好的成績(jī)，所以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練也是至關(guān)重要的；最后就是輸送，作為一個(gè)基層單位，我們最應(yīng)該做好的就是盡可能的把沒(méi)個(gè)來(lái)我們這里的接受訓(xùn)練的孩子都培養(yǎng)成才，能走專業(yè)的走專業(yè)，能上大學(xué)的上大學(xué)，絕不耽誤每一個(gè)孩子的前程。綜合這些，就將成為一個(gè)合格的基層籃球教練員。當(dāng)然說(shuō)起來(lái)容易，也要我們?nèi)ジ冻雠θシe極實(shí)現(xiàn)。
再有就是姚教授通過(guò)他這幾年根據(jù)各國(guó)籃球強(qiáng)隊(duì)的這些年的表現(xiàn)，所得出了一些具體的實(shí)踐數(shù)據(jù)，讓我們從另一個(gè)層面上了解了不同的訓(xùn)練給隊(duì)員帶來(lái)的不同訓(xùn)練效果，也讓我們大家看到了真正的科學(xué)訓(xùn)練，從以前的經(jīng)驗(yàn)訓(xùn)練到現(xiàn)在有科學(xué)依據(jù)的訓(xùn)練，因?yàn)楝F(xiàn)在大家都知道的nba，俱樂(lè)部就是為球隊(duì)配備了一個(gè)科學(xué)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)，根據(jù)他的身體條件結(jié)合科學(xué)的訓(xùn)練依據(jù)，制定出最佳的訓(xùn)練計(jì)劃，才讓他登上了nba的最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。還有歐洲強(qiáng)隊(duì)等等球隊(duì)都是結(jié)合了科學(xué)的訓(xùn)練，取得了豐厚的成績(jī)。而且根據(jù)科學(xué)的訓(xùn)練還可以避免許多不必要的傷病，讓運(yùn)動(dòng)員時(shí)刻保持一個(gè)良好的競(jìng)技狀態(tài)。作為一個(gè)籃球教練員不光是后備人才的培養(yǎng)，還要將籃球做大，做大就是事業(yè)、做強(qiáng)就是產(chǎn)業(yè)。而他認(rèn)為當(dāng)今中國(guó)籃球梯隊(duì)建設(shè)機(jī)制不健全，從而導(dǎo)致優(yōu)秀的后備人才。而不管怎樣，作為一名教練，本事要不斷的學(xué)習(xí)，取百家之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。還要自我創(chuàng)新，形成自己的風(fēng)格。
身年齡結(jié)構(gòu)及生理特點(diǎn)，讓隊(duì)員提高水平，更重達(dá)到健康體魄，完善身心發(fā)展的根本目的。
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