在教案中,教師會(huì)詳細(xì)安排教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟和教學(xué)方法。教案的評(píng)價(jià)和反饋能夠幫助教師及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略和教學(xué)方法,提高教學(xué)的效果和效率。以下是一些編寫(xiě)教案的注意事項(xiàng)和技巧,希望對(duì)大家有所幫助。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇一
活動(dòng)目標(biāo):
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
二、引導(dǎo)幼兒漸漸養(yǎng)成進(jìn)取樂(lè)觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
四個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕。
重、難點(diǎn)闡發(fā):
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)過(guò)程:
一、感覺(jué)歡樂(lè)。
拍手入場(chǎng),進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
二、開(kāi)心與煩末路。
一、適才玩的真開(kāi)心,你們想想平常你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事。
二、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))。
四、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣(用動(dòng)作體現(xiàn))。
五、你喜歡開(kāi)心的本身還是不開(kāi)心的本身。
小結(jié):不開(kāi)心便是生氣,生氣不但不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡欠好覺(jué),身材越來(lái)越差,以是我們要盡量不讓本身生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
三、化解不開(kāi)心。
1、生氣商店:誰(shuí)曉得什么是消氣商店。
2、學(xué)會(huì)關(guān)心別人,初步體驗(yàn)當(dāng)把歡樂(lè)帶給別人的同時(shí)本身也能得到歡樂(lè)。
3、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了。
4、順次出示小動(dòng)物,請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!
5、你以為消氣商店好嗎為什么。
6、要是你生氣了,你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢。
小結(jié):每當(dāng)都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,能夠唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視大概大聲的哭一哭,如許你就能消氣,讓本身歡樂(lè)起來(lái)。
四、讓本身開(kāi)心。
1、先容開(kāi)心枕。
2、通報(bào)開(kāi)心,讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕”抱一抱,親一親。
3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕”有什么感覺(jué)。
4、把開(kāi)心枕送給其別人來(lái)感覺(jué)一下開(kāi)心的滋味。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇二
3、初步學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒
讓幼兒學(xué)會(huì)通過(guò)辨別面部表情做出情緒判斷
引導(dǎo)幼兒積極解決自己的情緒,初步調(diào)整自己的情緒
音樂(lè)導(dǎo)入
總結(jié):原來(lái)我們通過(guò)聽(tīng)不同的歌會(huì)產(chǎn)生不同的感受。
1、老師今天帶來(lái)了好多情緒臉譜,我們一起來(lái)看一看吧,第一張圖片,哦,原來(lái)他非常開(kāi)心,牙齒都合不攏了,下一張圖片,他怎么了?他很生氣很憤怒,牙齒緊緊的咬住。下一張是什么呢?對(duì),他好像很憂傷,身體都縮成了一團(tuán)。
2、小朋友們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)哪些開(kāi)心的?或是不開(kāi)心的情緒呢?(擔(dān)心,害怕,思念)
3、老師想和大家玩一個(gè)小小游戲,老師這里有一些情緒的面具,小朋友們可以來(lái)學(xué)一學(xué)這些表情,表演出來(lái)(表情,動(dòng)作,聲音)
總結(jié):小朋友們學(xué)的可真像,老師發(fā)現(xiàn)小朋友們真的是很棒的小演員呢,那我們今天學(xué)了這么多關(guān)于臉的情緒,我們發(fā)現(xiàn)臉真的是一個(gè)大魔術(shù)師,一會(huì)哭一會(huì)笑,一會(huì)開(kāi)心一會(huì)難過(guò),我們可以通過(guò)我們臉上的表情來(lái)知道是什么情緒。
4.老師想問(wèn)問(wèn)大家,在玩變臉的過(guò)程中,表演開(kāi)心的時(shí)候你們是什么感覺(jué)呢?(幼兒回答)。表演難過(guò)的時(shí)候你是什么感覺(jué)?想起了什么事?(幼兒回答)。表演擔(dān)心時(shí)你是什么感覺(jué)?想起了什么?(幼兒回答)
5、了解了這么多情緒你們喜歡哪一種表情呢?
總結(jié):們生活中,微笑和大笑,感覺(jué)到很高興,這些高興的,開(kāi)心的情緒都是良好的情緒,而那些難過(guò)的,傷心的,都是的情緒,但是呢,不管是良好的情緒還是不好的情緒,這些都是我們自己的情緒,我們都需要接納它。
6、你在生活中還遇到過(guò)哪些情緒,哪位小朋友想站起來(lái)分享一下?(幼兒回答)
7、老師今天啊感覺(jué)到很不開(kāi)心,你們有什么辦法能幫助我呢?讓老師忘掉這些悲傷的難過(guò)的情緒呢?(夜晚跑步,跟小朋友們分享一下老師發(fā)生的事,聽(tīng)歌,玩游戲)
總結(jié):在我們生活中,我們會(huì)遇到很多很多不同的情緒,難過(guò),悲傷,害怕都是不好的情緒,愉快的對(duì)們的身體都是有益的,所以啊,在我們難過(guò)的時(shí)候要多去想想開(kāi)心的事情,可以給小朋友們分享,老師希望我們班的小朋友都開(kāi)開(kāi)心心,健健康康的。
老師把這些情緒臉譜都貼到了我們的圖書(shū)角,下課后,小朋友們可以找你的好朋友玩表演游戲,也可以根據(jù)臉譜講出你自己的情緒。老師今天的課就上到這里啦!
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇三
教學(xué)目標(biāo):
1、通過(guò)辨別幾種常見(jiàn)的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會(huì)去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動(dòng)中提高幼兒的觀察力、情緒識(shí)別力。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛(ài)生活,快樂(lè)生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn):
活動(dòng)重點(diǎn):通過(guò)辨別面部表情來(lái)判斷良好的與不好情緒。
活動(dòng)難點(diǎn):如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,來(lái)初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、六個(gè)表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)。
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī);
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過(guò)程:
一、謎語(yǔ)趣導(dǎo)。
現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語(yǔ):“人人身上一大寶,既會(huì)哭來(lái)又會(huì)笑。生起氣來(lái)眉上翹,高興起來(lái)哈哈笑?!蹦銈冎朗鞘裁磫??(臉)。
二、情緒大變臉。
(一)辨別面部表情。
1、你們見(jiàn)過(guò)哪些表情的臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具)。
2、為什么會(huì)出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3、教師小結(jié):“臉”真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會(huì)兒笑,一會(huì)兒哭,一會(huì)兒又生氣,一會(huì)兒又憤怒……真的變化無(wú)窮,我們可以通過(guò)臉上的表情他人的情緒。
(二)“變臉”游戲現(xiàn)在我們來(lái)玩玩變臉游戲好嗎?
1、集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲:你說(shuō)我來(lái)做。
(三)引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類(lèi)。
1、剛才我們?cè)谕孀兡樀挠螒蛑?,你覺(jué)得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2、引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類(lèi)。
3、教師小結(jié):當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,高興、快樂(lè)屬于良好的情緒;而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí),我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有“喜”、“怒”、“哀”、“樂(lè)”四種類(lèi)型,原來(lái),我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
(四)玩“臉譜轉(zhuǎn)盤(pán)”,鞏固對(duì)情緒的理解。
1、規(guī)則:每次請(qǐng)1位小朋友來(lái)玩轉(zhuǎn)盤(pán),轉(zhuǎn)動(dòng)指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類(lèi)(好的還是不好的情緒),并說(shuō)說(shuō)自己對(duì)這種情緒的感受。
2、討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)。
三、聯(lián)系生活實(shí)際。
1、請(qǐng)幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問(wèn):錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來(lái)的?(引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷)。
2、這些小朋友為什們會(huì)有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)調(diào)節(jié)情緒的方法)。
3、教師歸納小結(jié):是呀,我們長(zhǎng)大了,當(dāng)我們不開(kāi)心或害怕、想哭的時(shí)候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽(tīng),或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會(huì)把不開(kāi)心的事給忘了,同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂(lè)的情緒,我們的身體才會(huì)更加健康。
四、活動(dòng)結(jié)束。
一起來(lái)跳舞最后,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來(lái)、跳起來(lái)。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂(lè),保持一份好心情。
五、活動(dòng)延伸:
1、布置“心情墻”,引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開(kāi)展“小小心理咨詢(xún)師”的活動(dòng)。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇四
2、懂得青春期的保健常識(shí)。
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲。
4、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征。
5、了解早戀的`危害及預(yù)防。
2、懂得青春期的保健常識(shí)。
3、認(rèn)識(shí)青春期性心理特征。
3課時(shí)。
你們告別了童年風(fēng)月,進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期,你們的身體發(fā)生了變化:有了月經(jīng),嗓子變尖、胸脯變豐滿、骨盆變寬、突然長(zhǎng)高等等,現(xiàn)同時(shí),你們又感到心理也起了微妙的變化,有一種來(lái)自身心內(nèi)部的噪動(dòng)和不安,關(guān)注異性,對(duì)異性產(chǎn)生好感,異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了,多得別人猜來(lái)猜去也猜不著;這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子,有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆,思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘,喜歡把自己的小秘密寫(xiě)在日記里去了。一初中女孩寫(xiě)到:“近來(lái)我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起,看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫(xiě),我不知道這種行為是否健康、正?!?,又另一高中女生寫(xiě)到:“每當(dāng)下課時(shí),我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱(chēng)的身材,在學(xué)生會(huì)干部中是少有的多面手――繪畫(huà)、音樂(lè)、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領(lǐng)導(dǎo)才干,很想有機(jī)會(huì)與他交談”。那么多身體的變化,微妙的心理感受,帶來(lái)那么多捉摸不定的東西,你們不解、你們驚奇,搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。
女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番,細(xì)細(xì)地審察,最后馴服這新的身體。你們要認(rèn)識(shí)到:你們正生活在過(guò)渡時(shí)期,由兒童到成年的過(guò)渡階段,也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來(lái)認(rèn)識(shí)青春期性生理――月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象,是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血,血液從陰道流出,這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱(chēng)為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標(biāo)志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、生活水平等有關(guān),我國(guó)女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期,上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期,正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的,一般為28-30天,提前、推遲5-7天也正常,行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天,每次月經(jīng)量約20-100ml,平均50ml,有時(shí)由于生活規(guī)律或工作的變化,周期長(zhǎng)短也有變化。
要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個(gè)月一次,甚至更長(zhǎng)時(shí)間來(lái)一次,屬正?,F(xiàn)象,因初潮時(shí),卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)1-2年左右時(shí)間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會(huì)逐步正常。
每次月經(jīng)失血,都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì),這對(duì)人體不會(huì)造成危害,因?yàn)橥ㄟ^(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補(bǔ)償。有專(zhuān)家得出結(jié)論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關(guān),每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”,其實(shí)它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi),一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué),有的人感到有輕微的腹痛,容易彼倦和心情煩躁,這些都是正?,F(xiàn)象,不是病癥,但要提醒的是,經(jīng)期內(nèi),由于大腦皮層興奮性降低,抗病能力減弱,加上宮頸微微擴(kuò)張,陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋?zhuān)绕綍r(shí)容易感染病菌而引起疾病,必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細(xì)菌及臟水進(jìn)入陰道,毛巾及水盆要專(zhuān)用。
2、要用潔凈的衛(wèi)生墊,過(guò)期的衛(wèi)生巾不用。
3、注意保暖,不要受涼,
(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水,不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來(lái)充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會(huì)驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開(kāi)水,保持大小便通暢。
5、適當(dāng)安排運(yùn)動(dòng)量。注意休息,保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運(yùn)動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng),以免盆腔血流加速,造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng),適當(dāng)活動(dòng),可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),減輕腰酸背痛,下腹墜脹等感覺(jué)。
認(rèn)識(shí)性生理后,接著我們來(lái)了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識(shí)逐漸產(chǎn)生,對(duì)性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往,疑惑等伴隨而來(lái),這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲:
一、性敏感期(異性疏遠(yuǎn)期)。
進(jìn)入青春期后,原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái),互相回避、彼此不說(shuō)話,不再來(lái)往,保持著一定的距離,在班集體活動(dòng)中,自然地分成男生和女生兩個(gè)群體,如果男女同學(xué)在一起,雙方都顯得靦腆,甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象,這是性心理發(fā)展的第一步,是性意識(shí)覺(jué)醒的一種標(biāo)志,這一時(shí)期很短暫。
二、異性相近期。
度過(guò)了敏感期,開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異,接近異性的心理傾向,不僅意識(shí)到自己身心的變化,而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化,對(duì)異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感,這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里,表面上看,似乎在回避與異性接觸,但內(nèi)心卻在關(guān)注異性,對(duì)異性作出評(píng)價(jià)與比較,關(guān)心自己在異性心目中的形象,喜歡與異性親近,并為之感到心情愉快,男生在一起議論女生,女生在一塊,也喜歡談?wù)撃猩ハ嘟粨Q對(duì)異性的看法。
這一時(shí)期,我們都顯得特別活躍,愛(ài)表現(xiàn)自己,男生不時(shí)會(huì)作出英雄的舉動(dòng),來(lái)搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說(shuō)話走路的姿勢(shì)也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動(dòng),而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近,互相吸引的心理,是我們青春期性心理發(fā)展的階段,女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期。
隨著性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì)上各種信息的不斷刺激,在異性的互相接近和彼此吸引中,青少年希望接近的愿望更加猛烈,許多人都會(huì)自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活,遐想與異性在一起的生活情景,以求得感情上的滿足,有的談起戀愛(ài)來(lái),有的陷入“單相思”,受到感情的纏繞,引起無(wú)窮的煩惱,我們認(rèn)識(shí)了這種心理特點(diǎn)后,就要主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的情感和行為,要加強(qiáng)用理智對(duì)情感的調(diào)節(jié),情感是洪流,理智是堤防,洪流沖破堤防,是要泛濫成災(zāi)的。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇五
1.了解不同的心情對(duì)自己身體健康的影響。
2.積極探索并選擇適當(dāng)?shù)姆绞骄徑獠涣夹那椋粊y發(fā)脾氣。
3.游戲中學(xué)會(huì)經(jīng)常保持心情愉快,養(yǎng)成樂(lè)觀向上的生活態(tài)度。
二、滾動(dòng)重點(diǎn):
知道經(jīng)常生氣會(huì)影響人的健康。
三、活動(dòng)難點(diǎn):
交流生氣時(shí)的情感體驗(yàn),了解幾種排解不良情緒的方式。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備:
卡通小人“楠楠”,鍋,勺。
五、活動(dòng)過(guò)程:
一、開(kāi)始部分。
1.出示小主人公,提問(wèn):今天老師帶來(lái)了一個(gè)朋友,他叫楠楠。看,他怎么了?(在生氣……)。
2.今天他很生氣,你從哪里看出來(lái)的?
3.我們從他的表情和動(dòng)作看出來(lái),他今天真的'很生氣。
4.猜猜他為什么會(huì)這么生氣?
5.你們有過(guò)生氣的時(shí)候嗎?你什么時(shí)候會(huì)生氣?生氣的時(shí)候你有什么樣的感覺(jué)?
小結(jié):經(jīng)常生氣會(huì)影響自己的身體健康。
二、基本部分。
1.楠楠生氣了以后,又發(fā)生了哪些事情呢?生氣好嗎?為什么?
小結(jié):經(jīng)常生氣除了會(huì)影響自己的身體健康,也會(huì)讓身邊的人不開(kāi)心,更會(huì)讓你失去朋友。
2.楠楠生氣了,有沒(méi)有什么好辦法?我們一起看一看!
4.引導(dǎo)幼兒有節(jié)奏的做游戲“生氣湯”。
5.引導(dǎo)幼兒做游戲把“生氣湯”變成一鍋“開(kāi)心湯”。
三、結(jié)束部分。
1.集體游戲“開(kāi)心湯”。
2.引導(dǎo)幼兒自主小結(jié):剛才我們做了兩鍋什么湯?都有什么作用?如果你或者你的朋友生氣了,可以和他一起玩這個(gè)“開(kāi)心湯”的游戲,讓大家的心情都變快樂(lè)。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇六
二、活動(dòng)操作。
1、通過(guò)測(cè)試或游戲考驗(yàn)情侶間的'默契程度等;
2、為愿意參加活動(dòng)的同學(xué)提供信紙和筆,讓同學(xué)們寫(xiě)出自己最想說(shuō)的的話或心愿;
4、鼓勵(lì)學(xué)生情侶寫(xiě)下對(duì)彼此的承諾,提高對(duì)感情的責(zé)任感。
三、活動(dòng)操作考前須知。
1、“心愿〞表達(dá)用語(yǔ)文明,內(nèi)容將健康,積極向上;
2、不要求必須現(xiàn)場(chǎng)寫(xiě),可以讓同學(xué)自行寫(xiě)好交給我們?cè)僮霭才拧?/p>
四、活動(dòng)材料。
桌椅、信紙、彩筆、游戲測(cè)量量表。
五、活動(dòng)地點(diǎn)。
六、活動(dòng)時(shí)間安排。
心理健康周開(kāi)始的第四和第五天,持續(xù)一天。
七、活動(dòng)人員安排。
兩組人員,每組7——8人。
1—2人負(fù)責(zé)保管信紙和筆,一人組織指導(dǎo)同學(xué)參加活動(dòng),一人負(fù)責(zé)與播送站聯(lián)系,約半天送一次稿件。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇七
2、討論中逐漸達(dá)成共識(shí):挫折在學(xué)習(xí)生活中是不可避免的;。
3、通過(guò)挑戰(zhàn)自我,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到掌握一些小方法,挫折是可以克服的。
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到挫折對(duì)正常生活和學(xué)習(xí)的重要作用;。
2、如何鍛煉和提高自身的抗挫能力。
講述、討論和游戲。
準(zhǔn)備多個(gè)因?yàn)橐庵緢?jiān)強(qiáng)敢于克服挫折,最終獲得成功的科學(xué)家事例。
教學(xué)時(shí)間:1課時(shí)。
引導(dǎo)共同唱歌。
引導(dǎo)學(xué)生跟隨大屏幕共同演唱《水手》?!翱酀纳炒低茨橗嫷母杏X(jué),像父親的責(zé)罵母親的哭泣永遠(yuǎn)難忘記,年少的我喜歡一個(gè)人在海邊,卷起褲管光著腳丫踩在沙灘上??在受人欺負(fù)的時(shí)候總是聽(tīng)見(jiàn)水手說(shuō),他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么,擦干淚不要怕至少我們還有夢(mèng),他說(shuō)風(fēng)雨中這點(diǎn)痛算什么,擦干淚不要問(wèn)為什么”
師:同學(xué)們,這首歌曲我們大家都會(huì)唱,那么我們知道她的詞曲作者嗎?
生:回答。
師:介紹鄭智化,1961.11.14,出生在中國(guó)臺(tái)北,2歲時(shí)患小兒麻痹,導(dǎo)致殘廢。但鄭智化他身殘志不殘,考上土木學(xué)院,后又開(kāi)始寫(xiě)詞、譜曲、唱歌。他創(chuàng)造了一些膾炙人口的歌曲,但更多的是他的精神鼓舞著我們。只有戰(zhàn)勝挫折,才能走向成功。
1、設(shè)置挫折情景。
師:其實(shí)在我們生活學(xué)習(xí)中會(huì)時(shí)常遇見(jiàn)不順心的事,下面我們就共同學(xué)習(xí)一下關(guān)于挫折的具體內(nèi)容。
引導(dǎo)學(xué)生分析一下我們所了解的挫折的含義。
師:總結(jié)得出:人為了滿足需要而采取的行為不順利或是目的不能實(shí)現(xiàn),就是挫折。
因需求沒(méi)有得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn),叫挫折感。挫折感表現(xiàn)有:遺憾,失望,后悔,焦慮,自卑,絕望等等。
找三名同學(xué)分別表演兩種挫折感。
師:人有了心理感受,必然有一定的外顯行為,那么在我們十多年的生活當(dāng)中最大的挫折是什么呢?(大屏幕列表)。
教師根據(jù)學(xué)生描述的情況,在黑板上列出幾項(xiàng)能引起挫折的事件。
師:可以說(shuō),挫折也是生活中的組成部分,每一個(gè)人都會(huì)遇到。從某種意義上說(shuō),生活就是喜、怒、哀、樂(lè)的總和。有喜有樂(lè),自然就會(huì)有怒有哀。自然間、社會(huì)間的萬(wàn)事萬(wàn)物,無(wú)一不是在曲折中前進(jìn),螺旋式上升的。一切順利、直線發(fā)展的事情幾乎是沒(méi)有的。所謂“一帆風(fēng)順”、“萬(wàn)事如意”,往往只是人們的良好希冀而已;“天有不測(cè)風(fēng)云,人有旦夕禍福”,倒是司空見(jiàn)慣的??v觀古今,許多著名的科學(xué)家、文學(xué)家和政治家大都是在逆境中坎坷中磨礪過(guò)來(lái)的,人類(lèi)創(chuàng)造文明與進(jìn)步的事業(yè),無(wú)不經(jīng)過(guò)挫折與失敗。正所謂“寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”。
師生達(dá)成共識(shí):挫折是客觀存在的,關(guān)鍵在于我們?cè)鯓诱J(rèn)識(shí)它和對(duì)待它。如果對(duì)挫折沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí),缺乏應(yīng)有的心理準(zhǔn)備,遇到挫折就會(huì)驚惶失措,痛苦絕望;如果有了正確的挫折觀,做好了充分的心理準(zhǔn)備,認(rèn)識(shí)了挫折是人生中不可避免的一部分,并且敢于正視面臨的挫折,不灰心、不低頭、不后退、堅(jiān)韌不拔,敢于向挫折挑戰(zhàn),就能把挫折當(dāng)作進(jìn)步的階石、成功的起點(diǎn),從而不斷取得進(jìn)步。挫折會(huì)給人以打擊,帶來(lái)?yè)p失和痛苦,但也能使人奮起、成熟,從中得到鍛煉。
師:現(xiàn)在就給同學(xué)們提供了一個(gè)敢于挑戰(zhàn)挫折的機(jī)會(huì),找四名同學(xué)上前面來(lái)做個(gè)游戲。
2、小游戲。
由參加挑戰(zhàn)挫折的同學(xué)選擇。
1題:繞口令:四是四,十是十,
十四是十四,四十是四十,
別把十四讀四十,
也不能把四十讀十四,
要想說(shuō)對(duì)十四和四十,
多練習(xí)四十和十四。
2題:唱一首自己最拿手的歌曲(要求:帶表情和動(dòng)作)。
3題:向大家展示自我(要求:二分鐘時(shí)間)。
4題:把下面三個(gè)詞連成句子(要求:有一定的意義)。
心理,太陽(yáng),吃飯。
由四名同學(xué)談一談面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的心理感受以及克服挫折后的喜悅心情。
請(qǐng)收集資料的同學(xué)給大家介紹一下我們前輩是如何克服挫折取得成功的。
師總結(jié):生活中的挫折和磨難,并不都是壞事。平靜、安逸、舒適的生活,往往使人安于現(xiàn)狀,耽于享受;而挫折和磨難,卻能使人受到磨練和考驗(yàn),變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。強(qiáng)者之所以為強(qiáng)者,不在于他們遇到挫折時(shí)根本沒(méi)有消沉和軟弱過(guò),而恰恰在于他們善于克服自己的消沉與軟弱。魯迅彷徨過(guò),哥白尼憂郁過(guò),伽利略屈服過(guò),歌德、貝多芬還曾想自殺過(guò)。但他們通過(guò)斗爭(zhēng),最終都堅(jiān)定地走向了真理,更加磨煉了自己的意志和毅力。
師明確:遭受挫折后認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)是十分重要的??偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)時(shí),下面4點(diǎn),
(1)目標(biāo)是否恰當(dāng)。要檢查主觀的智力、能力、體力是否適應(yīng)目標(biāo)的達(dá)成。若目標(biāo)過(guò)高,就要適當(dāng)降低或改換目標(biāo)。更不要把遠(yuǎn)期目標(biāo)當(dāng)作近期目標(biāo)。
(2)方法是否穩(wěn)妥。若目標(biāo)確屬可能達(dá)到的,就要檢查達(dá)成目標(biāo)的途徑、方法,是否穩(wěn)妥。如發(fā)現(xiàn)“此路不通”,就要改弦易轍,不要停留在十字路口觀望、徘徊,坐失良機(jī)。
(3)阻力來(lái)自何方。分析造成挫折的原因,是自然因素還是人為因素。要想方設(shè)法排除阻力,化阻力和助力。
(4)爭(zhēng)取社會(huì)支援。遭受挫折后,采取新的試圖行為時(shí),要注意爭(zhēng)取社會(huì)支援,也就是運(yùn)用助力、抵消阻力,以期化險(xiǎn)為夷,轉(zhuǎn)敗為勝。
師總結(jié):挫折的積極作用,就在于它可以激發(fā)人的進(jìn)取心,促使人為改變境遇而奮斗,它能磨煉人的性格和意志,增強(qiáng)人的創(chuàng)造能力和智慧,使人對(duì)所面臨的問(wèn)題能有更清醒、更深刻的認(rèn)識(shí),增長(zhǎng)人的知識(shí)和才干。挫折對(duì)人的刺激往往比較強(qiáng)烈,并伴隨著心理、生理活動(dòng)不同程度的卷入,因而會(huì)給人以深刻的印象,尤其使人產(chǎn)生了強(qiáng)烈情緒反應(yīng)的挫折,更會(huì)使人感到時(shí)時(shí)被它所糾纏。然而,挫折如果已經(jīng)發(fā)生,那就應(yīng)當(dāng)面對(duì)它,尋找解決的辦法;如果已經(jīng)過(guò)去,那就應(yīng)當(dāng)丟開(kāi)它,不要老是把它保留在記憶里,更不要時(shí)時(shí)盯住它不放。
當(dāng)然,不要盯住挫折不放,并不是主張有了挫折和坎坷,可以完全不去看它,采取逃避的態(tài)度。而是說(shuō),一方面,情感不要長(zhǎng)久地停留在痛苦的事情上,另一方面,我們的理智應(yīng)當(dāng)多在挫折和坎坷上尋找突破口,力爭(zhēng)克服它,解決它。比如,我們學(xué)習(xí)成績(jī)不好,終日以淚洗面,那當(dāng)然不好。但是,如果若無(wú)其事,心安理得,一點(diǎn)壓力也沒(méi)有,這也不是好的態(tài)度。要通過(guò)考試看到自己學(xué)習(xí)還不是很扎實(shí),要繼續(xù)努力,找出原因,克服困難,避免體驗(yàn)挫折感。
師:如何克服挫折呢?
生:交流。
師:(提示應(yīng)從挫折的含義上找結(jié)果)。
挫折總是跟目標(biāo)連在一起的,挫折就是行為受阻,目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)。因此,當(dāng)受到挫折后,要重新衡量一下,目標(biāo)是否訂得過(guò)高,是否符合主客觀條件。如果是由于目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折,那就要重新調(diào)整目標(biāo)。對(duì)建立的遠(yuǎn)大目標(biāo),應(yīng)分解成中期、近期和當(dāng)前的各種子目標(biāo)。子目標(biāo)的排列要由易到難,由簡(jiǎn)到繁,形成一個(gè)層層升高、步步前進(jìn)的目標(biāo)體系。這樣,經(jīng)過(guò)努力不斷地實(shí)現(xiàn)一個(gè)個(gè)的具體目標(biāo),會(huì)使人接連獲得成功的喜悅而產(chǎn)生更大的心理動(dòng)力,同時(shí)又總有一個(gè)巨大的具有吸引力的總目標(biāo)呈現(xiàn)在前方,而使人又長(zhǎng)久地保持旺盛的進(jìn)取的熱情。
師:介紹幾項(xiàng)具體方法可供選擇:
1、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
生:理解說(shuō)明。(引導(dǎo):花點(diǎn)時(shí)間發(fā)掘優(yōu)點(diǎn),然后逐點(diǎn)用筆記下來(lái)。還有個(gè)人專(zhuān)長(zhǎng)所在,已做過(guò)什么有益有建設(shè)性的事,過(guò)去什么人如何稱(chēng)贊過(guò)自己,家人朋友對(duì)自己的關(guān)懷,受過(guò)的教育等等。)。
2、找出榜樣人物。
生:理解認(rèn)識(shí)。(引導(dǎo):在認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的人中,找一個(gè)你最羨慕、最敬仰,希望自己可以成為他(她)那樣的人做你的人生楷模。這人是司馬遷?居里夫人?還是姨媽?不管是誰(shuí),他們一定有什么模仿之處,他們也一定用過(guò)功,受過(guò)挫折,付出代價(jià),那么目前自己的一時(shí)失敗,又算得了什么呢?)。
3、肯定自己的能力。
生:反思頓悟。(引導(dǎo):每天找出3件自己做成功的事。不要把成功看成“神六上天”那么大的事,成功可以是順利跟老師共同解答一題難題,上學(xué)路上交通一路暢順,考試成績(jī)比較理想等等,日常生活工作都可以有“成功”與“挫折”之分,一日至少順利地做了3件事,又怎能說(shuō)“一事無(wú)成”、“一無(wú)是處”呢?知道能把事情做好,等于對(duì)自己的能力的肯定。)。
4、計(jì)算已做妥的事。
生:理解內(nèi)化。(引導(dǎo):計(jì)算自己做妥的事而不是檢討自己還有多少件事沒(méi)有做。人還沒(méi)做的事永遠(yuǎn)多過(guò)已做妥的事,如果老想著這個(gè)沒(méi)做,那個(gè)沒(méi)做,便會(huì)愈想愈沮喪,真的會(huì)覺(jué)得自己能力低,無(wú)效率,大為失意。但已做妥的工作并列出來(lái),可是長(zhǎng)長(zhǎng)的一張單子啊,能力還真的高呢,能這樣想,立刻便自信心大增,不會(huì)萎靡。)。
5、培養(yǎng)某方面興趣。
屬了,專(zhuān)長(zhǎng)不必太困難如彈鋼琴,氣功治病那么高深莫測(cè),可以簡(jiǎn)單至做蛋糕、剪頭發(fā)、游泳、看星星、記電影的中英文名稱(chēng)??什么都可以,有了專(zhuān)長(zhǎng),就有機(jī)會(huì)做主角,做主角,自然神采飛揚(yáng)!)。
6、發(fā)揮自己的外在美。
生:一展風(fēng)采(引導(dǎo):發(fā)揮自己的外在美,即所謂人靠衣裝。衣,固然指衣著,也指打扮,可以不必名牌,但一定要不落伍、清潔、新鮮、明亮、順眼、有活力,要做到這樣,必須穿得出眾、大方。尤其在自知情緒低落時(shí),更要穿明麗一些的衣服,打扮一下自己,這樣不但自己的壞心情會(huì)因打扮而分散了注意力,表情也生動(dòng)活潑些。)。
以一曲《真心英雄》為結(jié)束曲。
師總結(jié):人生是豐富多采的,只有經(jīng)歷了才有記憶,歌詞唱得好“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹”。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇八
喜、怒、哀、樂(lè)之情人皆有之,但快樂(lè)作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)尤為重要。愉快的情緒既來(lái)自于成人的關(guān)心呵護(hù),更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。在教育中,我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情,并采取多種方排解已經(jīng)出現(xiàn)的消極情緒,為快樂(lè)的人生奠定根底。
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
4個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕。
重、難點(diǎn)分析:
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
一、感受快樂(lè)。
拍手入場(chǎng),進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
二、開(kāi)心與煩惱。
1、剛剛玩的真開(kāi)心,你們想想平時(shí)你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事?
2、開(kāi)心的.時(shí)候你會(huì)怎樣?〔用動(dòng)作表現(xiàn)〕。
4、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣?〔用動(dòng)作表現(xiàn)〕。
5、你喜歡開(kāi)心的自己還是不開(kāi)心的自己?
小結(jié):不開(kāi)心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺(jué),身體越來(lái)越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。
三、化解不開(kāi)心。
1、生氣商店:誰(shuí)知道什么是消氣商店?
2、我們來(lái)看看誰(shuí)來(lái)消氣商店了?
3、依次出示小動(dòng)物,請(qǐng)幼兒幫他們想方法!
4、你覺(jué)得消氣商店好嗎?為什么?
5、如果你生氣了,你會(huì)想哪些方法讓自己消氣呢?
小結(jié):每個(gè)人都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者大聲的哭一哭,這樣你就能消氣,讓自己快樂(lè)起來(lái)。
四、讓自己開(kāi)心。
1、介紹開(kāi)心枕。
2、傳遞開(kāi)心,讓每個(gè)幼兒和“開(kāi)心枕〞抱一抱,親一親。
3、說(shuō)一說(shuō)抱著“開(kāi)心枕〞有什么感覺(jué)?
4、把開(kāi)心枕送給其他人來(lái)感受一下開(kāi)心的滋味。
大班健康活動(dòng)《我能夠》是幼兒園建構(gòu)式教材上的一堂關(guān)于幼兒形體游戲的活動(dòng)。活動(dòng)重點(diǎn)目標(biāo)之一是定在讓幼兒嘗試身體的各個(gè)部位的充分伸展。在實(shí)施的過(guò)程中,教師竭力引導(dǎo)幼兒充分的伸展身體,讓幼兒體驗(yàn)到身體某部位被拉伸的感覺(jué),體驗(yàn)身體柔韌彎曲的感覺(jué)。但在活動(dòng)中,教師忽略了以下兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn):
1、關(guān)注目標(biāo)的解讀:教師對(duì)目標(biāo)的解讀能力決定了教師集體教學(xué)的方向和質(zhì)量。在建構(gòu)式教材上,許多活動(dòng)的目標(biāo)十分寬泛、靈活性較大,需要我們教師進(jìn)一步進(jìn)行解讀和分解、細(xì)化。在解讀細(xì)化目標(biāo)的過(guò)程中,明確活動(dòng)的重點(diǎn)和難點(diǎn),并實(shí)施相應(yīng)的教學(xué)策略進(jìn)行解決。如本次活動(dòng)中的主要目標(biāo)是嘗試伸展身體部位,執(zhí)教教師把伸展身體部位的具體目標(biāo)落實(shí)在幼兒柔韌性的表現(xiàn)上,整個(gè)活動(dòng)雖然能夠很好地圍繞這一目標(biāo)開(kāi)展,但是因?yàn)槟繕?biāo)定位的片面性,可能也就間接導(dǎo)致了幼兒活動(dòng)的片面性?!吧煺股眢w部位〞除了在身體的柔韌性上有一定要求外,還有對(duì)身體的延展性、動(dòng)作的創(chuàng)造性等等方面的要求。因此片面界定為感知“柔韌性〞就頗為片面了。
2、關(guān)注領(lǐng)域的特點(diǎn):幼兒教學(xué)各個(gè)領(lǐng)域都有其教學(xué)特點(diǎn),尤其是戶外健康活動(dòng),其涉及到外部環(huán)境場(chǎng)地、活動(dòng)器材、教師策略、活動(dòng)密度等等,都與常規(guī)的室內(nèi)活動(dòng)有很大的區(qū)別,因此教師在組織這類(lèi)活動(dòng)時(shí)因更加細(xì)致地考慮到這些細(xì)節(jié)問(wèn)題:如站隊(duì)?wèi)?yīng)該以橫列為主,以拉近師生的距離;幼兒聽(tīng)講應(yīng)該背對(duì)太陽(yáng),以減少陽(yáng)光刺劇烈?guī)?lái)的影響;活動(dòng)器材提供給該充分,以保證活動(dòng)量與活動(dòng)密度;活動(dòng)規(guī)那么應(yīng)提前制定,以保證幼兒注意力的集中等等。細(xì)致地考慮才能保證體育教學(xué)活動(dòng)正常、有序地開(kāi)展。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇九
1、知道幾種基本情緒,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。
2、能夠了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響。
3、愿意參與活動(dòng),并嘗試控制自己的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、ppt(各種情緒臉譜——高興、悲傷、憤怒、害怕、驚訝、思考等)。
2、大色子一個(gè)。
3、自制情緒線路圖。
活動(dòng)過(guò)程。
1、表情變變變。
2、幼兒聽(tīng)兩段音樂(lè)(高興和悲傷的)。
3、游戲:情緒線路圖。
4、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
活動(dòng)結(jié)束。
教師播放音樂(lè),幼兒跟隨音樂(lè)互動(dòng)“對(duì)所有的快樂(lè)說(shuō)hihi,對(duì)所有的煩惱說(shuō)byebye……”
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十
活動(dòng)簡(jiǎn)介:
活動(dòng)目標(biāo):
1、認(rèn)識(shí)基本的情緒,發(fā)展情緒辯解能力。
2、知道良好的情緒使人健康,以及引起情緒的原因。
3、初步學(xué)習(xí)調(diào)整自己的情緒。
活動(dòng)重點(diǎn):
讓幼兒學(xué)會(huì)通過(guò)辨別面部表情做出情緒判斷。
活動(dòng)難點(diǎn):
引導(dǎo)幼兒積極解決自己的情緒,初步調(diào)整自己的情緒。
活動(dòng)設(shè)計(jì):
音樂(lè)導(dǎo)入。
總結(jié):原來(lái)我們通過(guò)聽(tīng)不同的歌會(huì)產(chǎn)生不同的感受。
1、老師今天帶來(lái)了好多情緒臉譜,我們一起來(lái)看一看吧,第一張圖片,哦,原來(lái)他非常開(kāi)心,牙齒都合不攏了,下一張圖片,他怎么了?他很生氣很憤怒,牙齒緊緊的咬住。下一張是什么呢?對(duì),他好像很憂傷,身體都縮成了一團(tuán)。
2、小朋友們?cè)谏钪杏龅竭^(guò)哪些開(kāi)心的?或是不開(kāi)心的情緒呢?(擔(dān)心,害怕,思念)。
3、老師想和大家玩一個(gè)小小游戲,老師這里有一些情緒的面具,小朋友們可以來(lái)學(xué)一學(xué)這些表情,表演出來(lái)(表情,動(dòng)作,聲音)。
總結(jié):小朋友們學(xué)的可真像,老師發(fā)現(xiàn)小朋友們真的是很棒的小演員呢,那我們今天學(xué)了這么多關(guān)于臉的情緒,我們發(fā)現(xiàn)臉真的是一個(gè)大魔術(shù)師,一會(huì)哭一會(huì)笑,一會(huì)開(kāi)心一會(huì)難過(guò),我們可以通過(guò)我們臉上的表情來(lái)知道是什么情緒。
4.老師想問(wèn)問(wèn)大家,在玩變臉的過(guò)程中,表演開(kāi)心的時(shí)候你們是什么感覺(jué)呢?(幼兒回答)。表演難過(guò)的時(shí)候你是什么感覺(jué)?想起了什么事?(幼兒回答)。表演擔(dān)心時(shí)你是什么感覺(jué)?想起了什么?(幼兒回答)。
5、了解了這么多情緒你們喜歡哪一種表情呢?
總結(jié):們生活中,微笑和大笑,感覺(jué)到很高興,這些高興的,開(kāi)心的情緒都是良好的情緒,而那些難過(guò)的,傷心的,都是的情緒,但是呢,不管是良好的情緒還是不好的情緒,這些都是我們自己的情緒,我們都需要接納它。
6、你在生活中還遇到過(guò)哪些情緒,哪位小朋友想站起來(lái)分享一下?(幼兒回答)。
7、老師今天啊感覺(jué)到很不開(kāi)心,你們有什么辦法能幫助我呢?讓老師忘掉這些悲傷的難過(guò)的情緒呢?(夜晚跑步,跟小朋友們分享一下老師發(fā)生的事,聽(tīng)歌,玩游戲)。
總結(jié):在我們生活中,我們會(huì)遇到很多很多不同的情緒,難過(guò),悲傷,害怕都是不好的情緒,愉快的對(duì)們的身體都是有益的,所以啊,在我們難過(guò)的時(shí)候要多去想想開(kāi)心的事情,可以給小朋友們分享,老師希望我們班的小朋友都開(kāi)開(kāi)心心,健健康康的。
活動(dòng)延伸:
老師把這些情緒臉譜都貼到了我們的圖書(shū)角,下課后,小朋友們可以找你的好朋友玩表演游戲,也可以根據(jù)臉譜講出你自己的情緒。老師今天的課就上到這里啦!
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十一
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度,幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能,提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力,培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)歡樂(lè)的健康的人。
1、課件設(shè)計(jì)。
2、小品編排。
一、導(dǎo)入:
你有朋友嗎?你喜歡交朋友嗎?在生活中,有的人擁有很多朋友,與朋友一齊學(xué)習(xí),一齊生活,遇到問(wèn)題一齊商量,一齊解決,說(shuō)說(shuō)笑笑,真開(kāi)心呀!這節(jié)課將伴隨你一齊探索怎樣才能交上更多的朋友!
二、活動(dòng):
1、找朋友游戲。
要求:以組為單位,每組出一名學(xué)生,數(shù)到“一”。
第一次:3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第二次:4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第三次:5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
(學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù):我贏了次,我輸了次。)。
2、談一談。
(1)我找到朋友時(shí)心里感到。
(2)我沒(méi)找到朋友時(shí)心里感到。
(學(xué)生談心里感受)。
3、交朋友的秘訣。
(1)仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的?
(學(xué)生歸納交朋友的秘訣)。
看課件:
課件1:萍萍熱情、開(kāi)朗、樂(lè)于助人,同學(xué)們都愿意和她交朋友。(性格好)。
課件2:周夢(mèng)和胡云都是航模小組成員,他倆合作一艘小帆船,你鋸我粘,很快就做成了,共同享受著成功的喜悅。(合群)。
課件3:遇到開(kāi)心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友,增進(jìn)溝通和理解。(善于開(kāi)放、表露自我。)。
(2)你的交友秘訣呢?
快記下大家的絕招,讓大家一齊交流分享吧!
(學(xué)生歸納:交朋友的秘訣。)。
(3)請(qǐng)看小品:
問(wèn)題1:請(qǐng)你幫幫小陳,讓他也能交到朋友。
問(wèn)題2:不知你在交朋友中有沒(méi)有遇到什么困難呢?
問(wèn)題3:請(qǐng)大家?guī)退龀鲋饕?,讓他交到更多的朋友?/p>
(學(xué)生進(jìn)行小品表演:
小磊和小濤是好朋友,他們互相關(guān)心、互相幫忙,說(shuō)說(shuō)笑笑玩得多開(kāi)心啊!可是,小陳不敢和同學(xué)接近,他沒(méi)有朋友,一個(gè)人十分孤獨(dú)。)。
三、總結(jié):
有朋友真好!高興時(shí),友朋友來(lái)分享;悲哀時(shí),有朋友來(lái)分憂;困難時(shí),有朋友來(lái)幫忙。朋友能給人帶來(lái)歡樂(lè)、帶來(lái)勇氣、帶來(lái)信心。教師相信,在你的努力下,必須會(huì)交到更多的好朋友!
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調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十二
1、組織學(xué)生觀看法制教育專(zhuān)題片、法制教育影視片。了解一些有關(guān)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》方面的知識(shí),以及了解身邊的不良因素對(duì)人的危害,從而使學(xué)生做一個(gè)遵紀(jì)守法的好學(xué)生。
2、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
3、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng),是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面,是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
2、心理健康咨詢(xún)臺(tái)、利用黑板報(bào)的`形式,宣傳心理健康教育的重要性。
1、隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講話。
3、主持人主持隊(duì)活動(dòng)。
(1)主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
(2)中隊(duì)長(zhǎng)講這次隊(duì)會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為,不僅注意到行為本身,更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷,而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。
因此,心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)"人"的尊重,這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提,也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō),心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(3)健康教育的重要性近年來(lái),由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化,我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明,在我國(guó)中小學(xué)生中間,約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題,如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。
這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展,而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾,直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此,開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(4)小組討論:如何才能做好心理健康教育,我們應(yīng)該怎樣做?
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十三
在說(shuō)說(shuō)、玩玩的游戲中,繼續(xù)體驗(yàn)開(kāi)心、生氣和傷心的心情。
小朋友表情照片若干小火車(chē)。
第一環(huán)節(jié):情景導(dǎo)入,激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)的形式,激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開(kāi)火車(chē)入場(chǎng),引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)心情火車(chē)。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車(chē)廂。
第二環(huán)節(jié):師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情。感知開(kāi)心、生氣、傷心的心情。第一次讓幼兒找自己的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上心情火車(chē),請(qǐng)幼兒找自己的照片,說(shuō)說(shuō)自己的照片。
2、第一次交流,說(shuō)說(shuō)自己的表情,并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片,猜猜好朋友的心情?
4、第二次分享交流:
(1)你找到了誰(shuí)的照片?
(2)他(她)的表情怎樣?
(3)猜猜為什么會(huì)這樣?
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車(chē)廂起名字。
第三環(huán)節(jié):選擇表情,鼓勵(lì)開(kāi)心。以開(kāi)火車(chē)的游戲離開(kāi)活動(dòng)室,鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開(kāi)心寶寶,起到了升華的作用。
請(qǐng)你選擇最喜歡的車(chē)廂,快樂(lè)的開(kāi)火車(chē)退場(chǎng)。
中班健康活動(dòng):大家來(lái)鍛煉。
活動(dòng)目標(biāo):
1、喜歡健康活動(dòng),體驗(yàn)做運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。
2、能利用運(yùn)動(dòng)器械做全身運(yùn)動(dòng),初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念。
3、學(xué)習(xí)用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
1、晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表。
2、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆、黑板。
活動(dòng)過(guò)程:
1、教師出示各種運(yùn)動(dòng)器械,引發(fā)幼兒興趣。
(1)幼兒自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
(3)教師小結(jié)。
2、教師幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念。
(1)教師引導(dǎo)幼兒討論,將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類(lèi)。
b、教師小結(jié):利用手臂或腿和腳進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,能夠使手臂或腿和腳得到鍛煉,這兩種形式就分別叫作上肢運(yùn)動(dòng)和下肢運(yùn)動(dòng);如果我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)起來(lái),使身體的每個(gè)部分都得到鍛煉,就叫作全身運(yùn)動(dòng)。
(2)教師引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類(lèi)。
a、教師出示運(yùn)動(dòng)器械,請(qǐng)幼兒將運(yùn)動(dòng)器械分別與上、下肢和全身運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)。
b、師幼共同驗(yàn)證。
c、教師小結(jié):不同的器械可以鍛煉身體的不同部位,我們大家都要積極鍛煉,身體才會(huì)棒棒。
3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛煉計(jì)劃表”。
(1)教師出示計(jì)劃表范圖,引導(dǎo)幼兒觀察。
(2)教師引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表(上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)、上下肢運(yùn)動(dòng))。
4、教師引導(dǎo)幼兒完成自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
(1)幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”。
(2)教師巡回指導(dǎo)。
5、幼兒大膽介紹自己的鍛煉計(jì)劃,并說(shuō)明理由。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十四
活動(dòng)目標(biāo):
一、懂得情緒高興有利與身材康健。初步學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
四個(gè)木偶、一個(gè)開(kāi)心枕。
重、難點(diǎn)闡發(fā):
學(xué)習(xí)精確的方式排解不開(kāi)心的情緒。
活動(dòng)過(guò)程:
拍手入場(chǎng),進(jìn)行開(kāi)心碰碰碰的游戲。
一、適才玩的真開(kāi)心,你們想想平常你還遇到過(guò)什么開(kāi)心的事?二、開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))。
四、不開(kāi)心的時(shí)候你會(huì)怎樣?(用動(dòng)作體現(xiàn))五、你喜歡開(kāi)心的本身還是不開(kāi)心的本身?小結(jié):不開(kāi)心便是生氣,生氣不但不讓人喜歡,還會(huì)對(duì)我們身材產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡欠好覺(jué),身材越來(lái)越差,以是我們要盡量不讓本身生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣清除失。
二.學(xué)會(huì)關(guān)心別人,初步體驗(yàn)當(dāng)把快樂(lè)帶給別人的同時(shí)本身也能得到快樂(lè)。
三、順次出示小動(dòng)物,請(qǐng)幼兒幫他們想辦法!四、你以為消氣商店好嗎?為什么?
五、要是你生氣了,你會(huì)想哪些辦法讓本身消氣呢?小結(jié):每個(gè)人都有生氣的時(shí)候,你生氣的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視大概大聲的哭一哭,如許你就能消氣,讓本身快樂(lè)起來(lái)。
活動(dòng)目標(biāo)。
1、知道每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心與不開(kāi)心的時(shí)候,要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學(xué)習(xí)用"情緒溫度計(jì)"的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè),一張畫(huà)好刻度的溫度計(jì)圖片。
2、幼兒用書(shū):《情緒溫度計(jì)》。
3、人手一支彩筆過(guò)程:
活動(dòng)過(guò)程。
1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。教師出示溫度計(jì)。
教師:你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低,人們通過(guò)溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度,分清不同的溫度。如:零度一上溫度越來(lái)越高,零度以下的溫度越來(lái)越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書(shū),學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書(shū),討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師:今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書(shū)上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情,用冷色(如黑色或自己不太喜歡的'顏色在零度以下記錄自己的不開(kāi)心;教師還可以啟發(fā)幼兒在"溫度計(jì)"上用不同的刻度表示開(kāi)心與不開(kāi)心的程度,如很開(kāi)心、有一點(diǎn)兒開(kāi)心、非常生氣。
教師小結(jié):我們每個(gè)人都會(huì)有開(kāi)心的時(shí)候和不開(kāi)心的時(shí)候,"情緒溫度計(jì)"可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師:請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的"情緒溫度計(jì)",并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄。
教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十五
1、在“運(yùn)糧”的嬉戲情景中,練習(xí)用腳掌握“糧食”(沙包)連續(xù)往前跳一段距離(重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續(xù)往前跳),熬煉腿、腳部力氣。
2、探究多種用腳“運(yùn)糧”的方法,增加腳、腿動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
3、體會(huì)玩沙包的樂(lè)趣及勝利的歡樂(lè)。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和敏捷性。
5、培育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),體驗(yàn)嬉戲帶來(lái)的挑戰(zhàn)與歡樂(lè)。
6、愛(ài)參與體育鍛煉,養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
7、學(xué)會(huì)在日常生活中保持樂(lè)觀的心情,漸漸養(yǎng)成樂(lè)觀開(kāi)朗的性格。
重點(diǎn):學(xué)習(xí)用腳掌握沙包。
難點(diǎn):用雙腿夾著沙包(即“糧食”)連續(xù)往前跳一段距離。
足夠量的沙包;四只小筐;四輛小推車(chē):音樂(lè)(3首)。
1、自主探究用腳“運(yùn)糧”的多種方法。
(1)分散探究。出示沙包。
師:這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”貯存起來(lái),我們來(lái)幫助運(yùn)一運(yùn)。但這次我們不用手,而是用腳來(lái)運(yùn)。
(2)集中溝通,共享不同的方法。
師:你是怎么用腳運(yùn)糧的?運(yùn)給大家看看?
個(gè)別幼兒示范:(依據(jù)幼兒溝通、示范的挨次進(jìn)展)重點(diǎn)引出:
a、單腳運(yùn)跳:把沙包放在離地的一腳的腳背上,用另一只腳連續(xù)往前跳。
b、單腳夾跳:用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包,用另一只腳連續(xù)往前跳。
c、雙腳夾著連續(xù)往前跳:把沙包放在兩腳中間,夾住沙包連續(xù)往前跳。
d、雙腿夾著連續(xù)往前跳:把沙包放在兩腿中間,夾住沙包連續(xù)往前跳。
(3)分散練習(xí)上述四種運(yùn)糧的動(dòng)作,找找能用腳把“糧食”運(yùn)得比擬遠(yuǎn)的方法。
師:這些方法都很好,那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì)運(yùn)得比擬遠(yuǎn)呢?大家都去試一試。幼兒練習(xí)時(shí),教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試,并提示幼兒留意安全。
(4)溝通共享(依據(jù)幼兒溝通的挨次進(jìn)展),教師標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。
你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運(yùn)得比擬遠(yuǎn)呢?
a、單腳運(yùn)跳時(shí),要特別當(dāng)心,否則,跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。
b、單腳夾跳時(shí),沙包要夾緊,夾得離膝蓋越近越好,就會(huì)運(yùn)得比擬遠(yuǎn)。
c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候,要把沙包放到兩腳中間的腳窩。
d、雙腿夾著連續(xù)往前跳的時(shí)候,把沙包夾在兩膝蓋中間,不太會(huì)掉下來(lái)。
2、練習(xí)雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。
(1)通過(guò)比照,發(fā)覺(jué)比擬快而安全的“運(yùn)糧”方法——雙腿夾著“糧食”連續(xù)往前跳。分散探究。
師:你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比擬快,也比擬安全。
幼兒練習(xí)中,教師留意提示幼兒四種方法都試試,鼓舞幼兒與朋友比一比。
溝通共享。你們覺(jué)得哪種方法比擬快也比擬安全?重點(diǎn):雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。
師小結(jié):雙腳并并攏,用膝蓋彎曲夾住“糧食”,一二一二往前不停頓地跳,跳得越遠(yuǎn)本事越大。
(2)為小螞蟻運(yùn)糧,重點(diǎn)練習(xí)雙腿夾著連續(xù)往前跳(場(chǎng)地可依據(jù)實(shí)際狀況設(shè)置)。
全體幼兒分散練習(xí),教師適時(shí)提示動(dòng)作要領(lǐng)。鼓舞幼兒用較標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作跳動(dòng),比照較膽小的幼兒幫忙他們樹(shù)立信念,勇于挑戰(zhàn)。
3、嬉戲《運(yùn)糧忙》,體會(huì)用腳“運(yùn)糧”的樂(lè)趣及勝利的歡樂(lè)。(放有沙包的筐;與小推車(chē)相距5—6米)。
(1)師:誰(shuí)先來(lái)運(yùn)一運(yùn),從筐的`地方開(kāi)頭,運(yùn)到對(duì)面的小車(chē)?yán)?,每人一次運(yùn)一小袋。
(2)分四組進(jìn)展競(jìng)賽。
師:幫小螞蟻運(yùn)糧的時(shí)候,要一個(gè)接一個(gè),運(yùn)好了排在隊(duì)伍的后面,每人運(yùn)了一次沒(méi)有運(yùn)完的話,還要運(yùn)其次次哦??茨囊魂?duì)先把筐里的糧食全部運(yùn)到小車(chē)上,哪隊(duì)就獲勝了。
(3)進(jìn)展表?yè)P(yáng)、小結(jié)。
最終,四位幼兒推著小車(chē),其他幼兒跟在后面。
師:我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。
本節(jié)課孩子們興趣很高,嬉戲時(shí)能遵守嬉戲規(guī)章,玩的很盡興,很快樂(lè),目標(biāo)到達(dá)了,但是孩子們存在著個(gè)體差異,個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調(diào),活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中,沒(méi)有對(duì)他們賜予特殊指導(dǎo),這是我的失誤,在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特殊留意。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十六
地點(diǎn):
人生道路上人人都會(huì)遇到令人心煩的事,從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級(jí)的學(xué)生,他們正處于一個(gè)重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚(yáng)起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式,就會(huì)對(duì)他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。
本次班會(huì)分為以下幾部分:
第一部分:由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”
第二部分:短劇――“賀卡風(fēng)波”。讓同學(xué)們面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活;
第三部分:短劇《勇氣》,敢于向父母表白。
第四部分:短劇《美麗的心事》,不自卑,全班是共同的朋友。
第五部分:環(huán)保時(shí)裝秀表演,揚(yáng)起笑臉,做個(gè)低碳達(dá)人。
為了活躍氣氛,每一部分插播舞蹈。
三
1、提前一周召開(kāi)全班會(huì)議,確定主持人(男:張?zhí)旌婆呵罔船摚?/p>
2、提前一周排練短劇《賀卡風(fēng)波》、《勇氣》、《美麗的心事》。
3、提前一周各組排練舞蹈《you》、《芭蕾舞》、《春天的故事》。
5、會(huì)場(chǎng)布置:教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化,書(shū)寫(xiě)主題,稍加裝飾。
6、錄制鈴聲、音樂(lè);準(zhǔn)備外放機(jī)一臺(tái)。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十七
了解初中生的情緒特點(diǎn),掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的做法,使學(xué)生增強(qiáng)控制情緒的能力。
能力目標(biāo)。
充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性,讓學(xué)生分析自身的情緒特點(diǎn)及其自己是怎樣克服消極情緒的,再由學(xué)生自己將搜集的有關(guān)偉人、名人調(diào)節(jié)情緒的事例進(jìn)行分析,并利用名人名言作為自己的座右銘,老師將在此課中起主導(dǎo)地位,對(duì)學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結(jié),對(duì)學(xué)生容易混淆的自我激勵(lì)和自我暗示方法進(jìn)行講解。
思想覺(jué)悟目標(biāo)。
通過(guò)學(xué)習(xí)了解中學(xué)生情緒的特點(diǎn):不穩(wěn)定、易變、易沖動(dòng),掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,適時(shí)適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w,保持良好的心境。
復(fù)習(xí)提問(wèn)。
積極情緒與消極情緒對(duì)人的影響作用有哪些?
講授新課。
二、情緒需要調(diào)節(jié)(板書(shū))。
(情景):李偉畫(huà)畫(huà)非常好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,李偉聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),李偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):"你行,我不干了。"剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
(一)初中生的'情緒特點(diǎn)。
不穩(wěn)定性。
強(qiáng)烈性。
自控能力差。
觀看錄像:《青春與法律對(duì)話》第一個(gè)故事。
(提問(wèn)):初中生情緒的特點(diǎn)會(huì)對(duì)我們產(chǎn)生哪些不良影響?
對(duì)于不良情緒應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)節(jié)呢?
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的,教師總結(jié)即可。(學(xué)生談的方法多集中在前兩種)。
1、轉(zhuǎn)移注意力。
改變注意焦點(diǎn),從而分散注意力。
改變環(huán)境。
改變自己的居住環(huán)境等。
2、合理發(fā)泄情緒。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)。
高聲唱歌或大聲喊叫。
進(jìn)行劇烈活動(dòng)。
向他人傾訴。
教師總結(jié):這些方法指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排除心中不良情緒,合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)隨意發(fā)泄,不僅不能調(diào)控好不良情緒,還會(huì)造成不良的后果。
害處。
影響身體健康。
影響同學(xué)間團(tuán)結(jié)友愛(ài)。
違反校紀(jì),觸犯法律。
影響精神狀態(tài),妨礙進(jìn)取心,干擾學(xué)習(xí)、生活。
3、主動(dòng)控制情緒。
人都是有理智的,在陷入不良情緒時(shí),應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門(mén),去控制不良情緒,使自己的情緒愉悅起來(lái)。
(1)自我暗示。
(學(xué)生活動(dòng)):
1、考試時(shí)很緊張,這時(shí)我會(huì)_________。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí),我剛要發(fā)怒,我會(huì)_________。
3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí),我會(huì)_________。
這些方法就是通過(guò)自己的理智去控制不良情緒,這種方法就是自我暗示,不是通過(guò)外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。
(2)自我激勵(lì)。
通過(guò)外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己,使自己獲得精神動(dòng)力,從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的"制怒"條幅,時(shí)刻提醒自己。
(3)心理?yè)Q位。
就是站在對(duì)方的角度想問(wèn)題,與他人互換角色、位置,這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通,可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間,都可以用這種方法。
(4)升華法。
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng),產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫(xiě)出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫(xiě)出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后,完成《史記》,貝多芬在遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運(yùn)》。
調(diào)節(jié)情緒心理健康教育教案反思篇十八
愛(ài)是一種感受。一個(gè)人在被他人需要時(shí),才能感受到自己生命的價(jià)值;一個(gè)孩子在被大人需要時(shí),才能感受到自己幼小的生命是多么的偉大,從而感悟到一種深深的愛(ài)意。但是,今天許多的父母,卻把孩子“愛(ài)的機(jī)會(huì)”壟斷了,把孩子“愛(ài)的權(quán)利”剝奪了,今天設(shè)計(jì)這節(jié)課,希望讓孩子接受愛(ài)的同時(shí),學(xué)會(huì)給予愛(ài)。
1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)為什么要關(guān)心、愛(ài)護(hù)別人;讓他們知道“有愛(ài)心”也要“講原則”的道理;教育學(xué)生把心中的愛(ài)升華為愛(ài)祖國(guó)。
2、要用自己的愛(ài)回報(bào)別人對(duì)自己的愛(ài),要學(xué)會(huì)關(guān)心、愛(ài)護(hù)、幫助別人。
一、導(dǎo)入。
牻淌和學(xué)們,你們多么幸福,爸爸媽媽疼愛(ài)你們,長(zhǎng)輩疼愛(ài)你們,老師愛(ài)你們,周?chē)暮枚嗳硕缄P(guān)懷你們,愛(ài)你們。你們不能光享受別人的愛(ài),還應(yīng)該懂得要回報(bào)別人的愛(ài),把你的愛(ài)心獻(xiàn)給大家。今天我們講新課:我有一顆愛(ài)心。
二、課堂活動(dòng)。
1、讀一讀。
牻淌諍詘逕銑氏炙畝位埃你就會(huì)獲得幸福和快樂(lè)的體驗(yàn)。a、當(dāng)你把愛(ài)心獻(xiàn)給別人,你就會(huì)獲得幸福和快樂(lè)的體驗(yàn)。如果人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)心,那么,世界將充滿愛(ài)。b、教育家蘇霍姆林斯說(shuō):“如果只是享受快樂(lè),他的心就可能變得冷漠、無(wú)情,對(duì)一切無(wú)動(dòng)于衷,這樣的孩子對(duì)自己的父母、對(duì)他人怎么會(huì)愛(ài)得起來(lái)呢?!眂、要記住:只有懂得愛(ài)別人的`人,才有資格被別人愛(ài)。d、能夠得到別人的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)是很幸福的,我們要用愛(ài)心去回報(bào)別人的愛(ài)。讓學(xué)生認(rèn)真讀這四段話,并要理解段意,最后記住每段話的意思。
2、議一議。
聽(tīng)故事《孔融讓梨》、《孝順的小狗》,然后面向同學(xué)回答以下問(wèn)題。a、孔融做得好嗎?為什么?b、如果是你,你會(huì)怎么辦?c、小狗做得對(duì)嗎?為什么?讓學(xué)生判斷怎么樣做才是有愛(ài)心,怎么樣做是不對(duì)的,檢查學(xué)生對(duì)有愛(ài)心的理解程度。
4、說(shuō)一說(shuō)。
三、課堂小結(jié):
聽(tīng)音樂(lè)《讓愛(ài)住我家》讓愛(ài)天天住我家,讓愛(ài)天天住你家,讓愛(ài)天天住我們的家。
板書(shū):我有一顆愛(ài)心。
a、當(dāng)你把愛(ài)心獻(xiàn)給別人,你就會(huì)獲得幸福和快樂(lè)的體驗(yàn)。如果人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛(ài)心,那么,世界將充滿愛(ài)。
b、教育家蘇霍姆林斯說(shuō):“如果只是享受快樂(lè),他的心就可能變得冷漠、無(wú)情,對(duì)一切無(wú)動(dòng)于衷,這樣的孩子對(duì)自己的父母、對(duì)他人怎么會(huì)愛(ài)得起來(lái)呢?!?/p>
c、要記?。褐挥卸脨?ài)別人的人,才有資格被別人愛(ài)。
d、能夠得到別人的關(guān)懷和愛(ài)護(hù)是很幸福的,我們要用愛(ài)心去回報(bào)別人的愛(ài)。
真誠(chéng)的希望溺愛(ài)孩子的家長(zhǎng)們,不要?jiǎng)儕Z孩子成長(zhǎng)的權(quán)利,讓孩子自己做自己的事,給孩子提供接觸困難和艱苦環(huán)境的機(jī)會(huì),讓孩子受一點(diǎn)委屈。一點(diǎn)一滴的培養(yǎng),一言一行的引導(dǎo),仁慈博大的心,就會(huì)在孩子心里扎下根。
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