通過(guò)撰寫(xiě)讀后感，我們可以更好地理解和消化所讀的文字。怎樣寫(xiě)好讀后感呢？首先要注意細(xì)讀，這是讀后感的前提。仔細(xì)琢磨書(shū)中的細(xì)節(jié)，思考書(shū)中可能隱藏的深層含義。在寫(xiě)讀后感時(shí)，要結(jié)合自己的思考和感受，用自己的話語(yǔ)表達(dá)出來(lái)。讀后感不是書(shū)評(píng)，不是對(duì)某本書(shū)的評(píng)判，而是對(duì)書(shū)中內(nèi)容的思考和感悟。寫(xiě)讀后感要突出自己獨(dú)特的觀點(diǎn)和深入的理解，不要簡(jiǎn)單地重復(fù)書(shū)中的陳述。讀后感的內(nèi)容可以包括心情感受、對(duì)主題的理解、對(duì)人物形象的評(píng)價(jià)等。不要拘泥于格式和篇幅，寫(xiě)出自己真實(shí)的感受和思考。同時(shí)，要注意語(yǔ)言的流暢和準(zhǔn)確，避免使用太過(guò)瑣碎和龐雜的詞語(yǔ)。在寫(xiě)讀后感時(shí)，可以適當(dāng)借鑒一些優(yōu)秀的范文，但要注意保持自己的獨(dú)特風(fēng)格。最后，要勤加練習(xí)，通過(guò)不斷的寫(xiě)作來(lái)提升自己的寫(xiě)作能力和思維深度。以下是一些讀者分享的讀后感，希望能對(duì)你的寫(xiě)作有所幫助。
害羞心理學(xué)讀后感篇一
《心理學(xué)與生活》是美國(guó)著名心理學(xué)家理查德?格里格和菲利普?津巴多寫(xiě)的一本經(jīng)典的心理學(xué)課本，全書(shū)主要講的是心理學(xué)與人們?nèi)粘Ｉ畹年P(guān)系。
心理學(xué)所涉及的方面滲透于各個(gè)領(lǐng)域。例如，人在獨(dú)處和在群體中的行為為什么不一樣?人在杜會(huì)環(huán)境中的行為為什么會(huì)千差萬(wàn)別?受哪些因素影響?這些是社會(huì)心理學(xué)所關(guān)注的。人的這些心理與行為是怎么隨著年齡增長(zhǎng)而發(fā)展的?其中哪些受環(huán)境影響，哪些由先天遺傳決定?這些是發(fā)展心理學(xué)要探討的。在這些心理與行為的發(fā)展中教育起什么作用?如何更有效地利用這些規(guī)律促進(jìn)和改善人的發(fā)展?人們?cè)鯓硬拍軐W(xué)習(xí)、記憶得更有效?這些是教育心理學(xué)研究的。人在工作中和家庭中的行為為什么不一樣?工作是為了什么?領(lǐng)導(dǎo)是怎么起作用的?怎樣使員工更努力地工作?這些是組織管理心理學(xué)要研究的。今天的工業(yè)設(shè)計(jì)如何使人更舒適更有效?從儀器儀表到工作環(huán)境怎樣設(shè)計(jì)才能使人的疲勞或傷害減到最小，效率達(dá)到最高?這些是工程心理學(xué)、勞動(dòng)心理學(xué)關(guān)心的話題。1以上的一段話只是提到了心理學(xué)與生活的一些方面，在《心理學(xué)與生活》這本書(shū)中，作者詮釋了心理學(xué)與生活各個(gè)方面之間的關(guān)系，即是在日常生活的每一天中，我們都不知不覺(jué)的在和心理學(xué)打交道，比如怎么樣才能更好的學(xué)習(xí)好，這是有關(guān)教育心理學(xué)方面的;怎么樣才能更好的達(dá)到管理的有效性，這是關(guān)于管理心理學(xué)的內(nèi)容;怎么樣才能抓住消費(fèi)者的消費(fèi)心理，這是消費(fèi)心理學(xué)的內(nèi)容，從書(shū)地主要內(nèi)容，我們可以比較清楚地知道這本書(shū)的一個(gè)大概的內(nèi)容。
從全書(shū)的結(jié)構(gòu)出發(fā)，全書(shū)一共分為了18個(gè)章節(jié)：第一章是生活中的心理學(xué)，主要講的是心理學(xué)的定義以及現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展?fàn)顩r——我們把心理學(xué)正式定義為關(guān)于個(gè)體的行為及精神過(guò)程的科學(xué)的研究。讓我們來(lái)看看這個(gè)定義中的關(guān)鍵2部分:科學(xué)的，行為，個(gè)體，以及心理。第二章是心理學(xué)的研究方法，主要是講心理測(cè)量、人類和動(dòng)物研究鎮(zhèn)中的道德問(wèn)題等等。心理學(xué)的研究方法，比如實(shí)驗(yàn)法，相關(guān)法等等。研究者運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法:它們操作一個(gè)自變徽來(lái)觀察其在因變量上產(chǎn)生的效果。這種方法的目的在于明確一種強(qiáng)烈的因果關(guān)系，即一個(gè)變量對(duì)另一個(gè)變量。3我們的研究需要基于相關(guān)法。當(dāng)力圖決定兩個(gè)變量、特質(zhì)或者屬性關(guān)聯(lián)到什么程度時(shí)，心理學(xué)家使用相關(guān)的方法進(jìn)行研究。4關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)是分析數(shù)據(jù)，成為一個(gè)明智的統(tǒng)計(jì)用戶。第三章至第六章主要講的就是感覺(jué)、知覺(jué)、行為上的心理學(xué)基礎(chǔ)。分析了在生物學(xué)觀點(diǎn)之上的心理學(xué)基礎(chǔ)，比如軀體神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)身體骨骼肌的動(dòng)作，例如，請(qǐng)?jiān)O(shè)想你在打字。手指在鍵盤(pán)上的運(yùn)動(dòng)，由軀體神經(jīng)系統(tǒng)控制:當(dāng)你決定要敲擊什么鍵時(shí)，你的大腦發(fā)出命令要手指按鍵盤(pán).1:的某些鍵。同時(shí)乎指給腦發(fā)回它們的位置和運(yùn)動(dòng)的信息.。如果你敲錯(cuò)了鍵(thw)，則體干神經(jīng)就會(huì)通知腦。由腦發(fā)出必須糾正的命令，只用零點(diǎn)幾秒的時(shí)間，你就能刪除錯(cuò)誤并擊中正確鍵(the)。5第四章這一章將介紹經(jīng)驗(yàn)的基本生理要素:感覺(jué)是感受器—眼、耳等器官中的結(jié)構(gòu)—所產(chǎn)生的表示身體內(nèi)外經(jīng)驗(yàn)的神經(jīng)沖動(dòng)的過(guò)程。第5章將主要介紹與中樞神經(jīng)系統(tǒng)的高級(jí)活動(dòng)相關(guān)的過(guò)程，即知覺(jué)過(guò)程—是對(duì)感覺(jué)經(jīng)驗(yàn)的確認(rèn)、解釋、整合和分離。
害羞心理學(xué)讀后感篇二
身邊的每個(gè)家庭都有一個(gè)屬于自己的生活模式，家庭的角色扮演也是各有各的不同，但是萬(wàn)變不離其宗，只要家庭能夠和睦美滿，什么樣的角色都是一種付出和貢獻(xiàn)!
面對(duì)上有老，下有小的我們來(lái)說(shuō)，生活的忙碌，已經(jīng)讓自己沒(méi)有太多的時(shí)間停下來(lái)去感受內(nèi)心了!看似每天醒來(lái)基本都在重復(fù)著昨天，然而只是想努力的讓明天的日子過(guò)的更好!有時(shí)也覺(jué)得累，家里的每個(gè)人都有自己的苦水要吐槽，這時(shí)候理解就很重要了!當(dāng)你覺(jué)的舒服的時(shí)候，是別人幫你把事情做了，家里也是一樣，所以要學(xué)會(huì)珍惜和感恩，不管是男人還是女人!
不管什么樣的夫妻類型，當(dāng)有問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，都必須雙方共同去解決改變，一味的壓制或忍讓，只會(huì)讓自己過(guò)的更壓抑，自己沒(méi)有好心情的話，那么就不會(huì)給對(duì)方好臉色的!
互補(bǔ)型家庭還分的那么多，總之沒(méi)散伙的家庭，啥樣的都被作者說(shuō)了!夫妻倆個(gè)人相處有時(shí)感覺(jué)就像小孩玩的蹺蹺板，一會(huì)你高一會(huì)我高的相互轉(zhuǎn)換，這樣才能長(zhǎng)久的處下去!凡人誰(shuí)還沒(méi)個(gè)脾氣的，有時(shí)對(duì)方發(fā)火時(shí)就不理他，等他火發(fā)完了，他自己都會(huì)覺(jué)的不好意思，還有一種就是他發(fā)火時(shí)，你發(fā)的比他還大，他就歇了!
聽(tīng)了也看了很多關(guān)于教育的方法和道理，覺(jué)得說(shuō)的很對(duì)，就應(yīng)該這樣做，可是為什么到我發(fā)揮的時(shí)候怎么就覺(jué)的力不從心呢?太多的正能量反而加深了我的自責(zé)感，為什么我做不到呢?對(duì)待孩子不像工作，做不來(lái)或者不喜歡我就換一個(gè)!有時(shí)真怕自己做的不夠好而耽誤了孩子，因?yàn)楝F(xiàn)在才是開(kāi)始，未來(lái)的路還很長(zhǎng)!有時(shí)在想我們小時(shí)候父母也沒(méi)怎么管過(guò)我們呀，我們不也長(zhǎng)大了，雖然沒(méi)什么大作為至少也是無(wú)害的!咋到了我們當(dāng)父母了，就不樣了呢?沒(méi)個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，是真要崩潰了!所以除了學(xué)習(xí)還要再學(xué)習(xí)了!
快樂(lè)是人生最好的狀態(tài)，如何讓自己快樂(lè)，讓身邊的人快樂(lè)!看了此段章節(jié)知道快樂(lè)也分三種，利己、利他、互利!第一種快樂(lè)，很好理解，需求被滿足就快樂(lè)，這種快樂(lè)是別人給予的快樂(lè)。第二種快樂(lè)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是助人為樂(lè)吧，在給予別人快樂(lè)時(shí)自己也感到快樂(lè)!做父母的給了孩子第一種快樂(lè)，自己體會(huì)著第二種快樂(lè)，但也要引導(dǎo)孩子去感恩，回饋這種快樂(lè)，不要只顧自己快樂(lè)，而不在乎別人快樂(lè)不快樂(lè)!這也是第三種快樂(lè)的一部分，不讓別人的不快樂(lè)影響自己的快樂(lè)，也不能因?yàn)樽约翰豢鞓?lè)而影響別人快樂(lè)，這個(gè)就需要自己做正確的事，做合情、合理、合法的事!平時(shí)讓孩子知道什么是可以做的，什么是堅(jiān)決不能做的事情，做了會(huì)有什么樣的后果的!
同樣的一件事情，看待的角度不同，會(huì)產(chǎn)生截然相反的兩種觀點(diǎn)，比如說(shuō)一杯水喝了一半，樂(lè)觀的人會(huì)覺(jué)得，真好，還有一半可以喝，而悲觀的人則覺(jué)得怎么就剩下一半了呀?雖說(shuō)不能盲目樂(lè)觀，但是快樂(lè)的人大多都是那種容易滿足，積極性高的人!就像老師說(shuō)的，每天把自己的幸福點(diǎn)定低一點(diǎn)，那么你感受到的快樂(lè)肯定會(huì)更多些，你自己快樂(lè)了，你身邊的人也會(huì)感到快樂(lè)了，誰(shuí)愿意去惹一個(gè)拉著老長(zhǎng)臉不知隨時(shí)會(huì)爆發(fā)的人呢?“只管耕耘，不管收獲，想不收獲都難”這句話讓我對(duì)一些事情的得與失看的更開(kāi)了，所以遇到事情我就不再那么糾結(jié)懊悔了，那么我的心情也就變的開(kāi)朗快樂(lè)起來(lái)了!就算真有什么事情不還有一句“那又怎么樣呢?”一切都會(huì)過(guò)去的!
父母會(huì)因?yàn)楹⒆拥倪M(jìn)步而快樂(lè)，孩子會(huì)因?yàn)楦改傅睦斫舛鞓?lè)!這些都是生活中隨處可見(jiàn)的快樂(lè)!用心去感受孩子，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的想法其實(shí)沒(méi)有我想象那么嚴(yán)重那么夸張，現(xiàn)在不代表將來(lái)，只要在開(kāi)始的時(shí)候多花點(diǎn)心思把他的根扶正了，何愁將來(lái)苗不紅呢?不要刻意饞言媚語(yǔ)的讓人快樂(lè)，也不要惡言惡語(yǔ)的讓人生氣，這兩句話在為人處事中感覺(jué)很有必要!前者太假，后者太沖，誰(shuí)都不喜歡，快樂(lè)從何而來(lái)!
作為父母總希望孩子可以做的更好，所以看到的更多是孩子的不足，總是想方設(shè)法的讓他改掉的同時(shí)，可能就忽略了他的優(yōu)點(diǎn)，更就談不上贊美他了!有時(shí)候在外人面前該夸獎(jiǎng)的時(shí)候還是要夸獎(jiǎng)的，總覺(jué)的夸了他會(huì)驕傲，或者出于謙虛的原因，總是不自覺(jué)的就把他平時(shí)做的不好的地方說(shuō)出來(lái)了，看來(lái)要改改了，這樣做無(wú)疑是在放大他的不足，加重他的自卑感了!人無(wú)完人，所以接受很重要，接受自己的不完美，接受別人的好意，接受什么是正確的，什么是無(wú)法改變的!接受這一切時(shí)，你就會(huì)覺(jué)得有些事情沒(méi)有那么糟糕，一切都是那么自然而然的，盡人事，聽(tīng)天命了!人活著還要學(xué)會(huì)感謝，感恩!感謝你身邊默默為你付出的人，感恩有助過(guò)你的人，當(dāng)然也要努力的做個(gè)讓別人也感謝你的人!
和孩子在一起時(shí)，有時(shí)他是鏡子，你用心的對(duì)他笑他也會(huì)對(duì)你笑!有時(shí)他是彈簧，你越用力的指揮他，他反抗的越厲害!有時(shí)是個(gè)小可愛(ài)，有時(shí)是個(gè)小搗蛋，有時(shí)卻又是個(gè)小大人!我們愛(ài)他們，就要適當(dāng)說(shuō)出來(lái)，要讓他們感受的到，不管他們是怎樣的孩子，都是一個(gè)值得我們愛(ài)的好孩子!有時(shí)候也可以多麻煩孩子幫我們做些他們力所能及的事，感受一下他們對(duì)我們的愛(ài)!也讓他們也品嘗一下關(guān)愛(ài)別人之后的幸福感!
從好言相勸到大聲呵責(zé)再到一發(fā)不可收拾的發(fā)火!這是我對(duì)他做事后的應(yīng)對(duì)走向，原先自以為這樣對(duì)你還不算夠好了吧，可你非把我逼的發(fā)火你才消停的!但是到他那里我就變成了個(gè)愛(ài)嘮叨，愛(ài)發(fā)火的媽媽了!看了這段文章后，告訴了我們太多可行性的解決方案，雞尾酒管教法和一公尺管教圈，這兩樣希望自己在每天的沖突中都能想到，做的!
我們和孩子一樣，都有各種各樣情緒，我們可能對(duì)一些情緒有一定的自控能力，而孩子卻有情緒滯留的狀況，所以要及時(shí)幫助他們擺脫這種狀態(tài)，慢慢的學(xué)會(huì)平復(fù)自己的情緒。讓孩子知道生氣，悲傷是人的正常反應(yīng)，每個(gè)人都會(huì)有，但是我們要明白生氣的定義和目的，為什么生氣，值不值得生氣，用什么樣的生氣等級(jí)來(lái)表達(dá)你的感受，發(fā)生了讓自己悲傷的事，該怎么辦，如何讓自己快樂(lè)起來(lái)……仔細(xì)觀察孩子的思想和行為，當(dāng)他有不妥的念頭時(shí)，要及時(shí)加以阻止并正確的引導(dǎo)!家長(zhǎng)有處罰孩子的權(quán)利，但是權(quán)利不能亂用，我自己好像平時(shí)用的就是嫌惡刺激，覺(jué)得這樣他就會(huì)乖乖就范，結(jié)果適得其反，了解了處罰的5個(gè)要件，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)用非嫌惡處罰，希望以后我在孩子犯錯(cuò)后能有個(gè)行之有效處罰效果!
我們小時(shí)候犯錯(cuò)父母會(huì)體罰，長(zhǎng)大了自己當(dāng)父母了，也會(huì)不知不覺(jué)的走起了老路，覺(jué)得這是個(gè)行之有效的好方法，可是仔細(xì)想想，體罰能用多久，每當(dāng)體罰時(shí)他那不滿和無(wú)奈的小眼神，并不是我們想看到的，他在心里不認(rèn)同你的話，就算體罰后他聽(tīng)話了，那也只是暫時(shí)的屈服，因?yàn)樗F(xiàn)在還無(wú)法和你對(duì)抗，隨著他漸漸長(zhǎng)大了，你無(wú)法掌控時(shí)，體罰將會(huì)后患無(wú)窮!所以孩子犯錯(cuò)可以處罰，但要盡量避免體罰!
夢(mèng)境神奇的地方就在于它讓人感覺(jué)特別的真實(shí)，每個(gè)人天生都會(huì)做夢(mèng)，有美夢(mèng)有惡夢(mèng)，做美夢(mèng)時(shí)就會(huì)開(kāi)心的不想醒來(lái)，做惡夢(mèng)時(shí)經(jīng)常是被驚醒的，要不就是傷心的流淚醒了，這個(gè)我深有感觸的，因?yàn)槲揖徒?jīng)常做夢(mèng)的，以前我家浩浩也說(shuō)過(guò)做夢(mèng)的事，可能不太關(guān)注吧，覺(jué)的做夢(mèng)嘛誰(shuí)都有的，說(shuō)出來(lái)安慰下也就過(guò)了，沒(méi)有很細(xì)心的去引導(dǎo)過(guò)，看了這段文字才知道原來(lái)小孩子做夢(mèng)還有這么多的講究啊!如何讓美夢(mèng)成真，如何消除噩夢(mèng)，這里都有仔細(xì)的講解，以后就可以對(duì)照著學(xué)學(xué)了!
讀完了向下管理，現(xiàn)在學(xué)習(xí)向上管理了，怎么有種“頂天立地”的感覺(jué)了呀!這就是上有老下有小的我們，首先向我們自己致敬，不管我們做的好不好，至少我們?cè)趯W(xué)著努力做的更好!現(xiàn)在我的父母年紀(jì)還好，不算太大，可能更多的是他們?cè)趲椭覀儼l(fā)展，孝順的三個(gè)面向現(xiàn)階段我可能正處在消極面吧，主要是不讓父母擔(dān)憂，但是隨著父母年齡的增長(zhǎng)，一定要轉(zhuǎn)變到積極面了，前陣子我母親不舒服，陪她上醫(yī)院去檢查的經(jīng)歷還歷歷在目，還好有驚無(wú)險(xiǎn)!有時(shí)常在講，雙方父母年齡大了，身體安康就是我們做子女的最大的福氣了!關(guān)于沖突面嘛!平時(shí)在一起肯定是有的，偶爾有個(gè)爭(zhēng)辯是避免不了的，有時(shí)更多的可能是做為子女的自以為給了父母最好的，而父母卻認(rèn)為這不是他們想要的，就算你物質(zhì)上給了他們?cè)俸茫f(shuō)話語(yǔ)氣態(tài)度不好，他們一樣會(huì)覺(jué)的不開(kāi)心!只要爸媽你們高興就好，捉漏補(bǔ)強(qiáng)我們來(lái)做，其實(shí)他們的要求也不高，多哄哄也就過(guò)去了，因?yàn)槲覀兺瑯右彩撬麄兊淖优?
此段主要講的是隨著父母年齡的增長(zhǎng)，關(guān)于老年人的身體會(huì)出現(xiàn)那些不適和衰退，細(xì)致到毛發(fā)和五官會(huì)出現(xiàn)那些問(wèn)題都有詳細(xì)描述，讓我們知道父母如果出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，我們應(yīng)該如何積極的對(duì)待而進(jìn)行孝養(yǎng)，不要讓他們獨(dú)自去承擔(dān)這一切，要陪他們一起去安度晚年!同時(shí)也讓我們知其然，對(duì)自己未來(lái)的老年生涯有所防范!(題外話：現(xiàn)在就讓我想到自己老的時(shí)候，頭發(fā)花白了，滿臉皺紋了……算了，我還是有點(diǎn)接受不了，但這是必經(jīng)之路，誰(shuí)也逃不了，只希望這一切能來(lái)的慢點(diǎn)吧!最后告訴自己心態(tài)很重要)。
隨著父母年齡的增長(zhǎng)，也就是意味著他們的身體正在一天天的慢慢老化，逐漸的在走下坡路了，我們要盡可能的去了解這些器官可能會(huì)出些什么樣的問(wèn)題，同時(shí)也要提醒教育父母自己要有這方面的意識(shí)，認(rèn)識(shí)老化的歷程和一些常見(jiàn)疾病!積極的幫助父母改善將要出現(xiàn)病癥，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)!希望父母都能安康快樂(lè)，這也是為人子女的一大幸事!
和長(zhǎng)輩相處，了解他們的心思很重要，有時(shí)在我們看來(lái)都不算事的事，在他們哪里可不得了的呢?他們管事多了自認(rèn)為是關(guān)心你幫助你，而我們卻嫌他們瞎操心好煩神!有福不會(huì)享，看了這段漸漸明白老年人經(jīng)歷哪些方面的變化，如何換位的替他們著想!老年人應(yīng)該也要有自己的朋友圈，沒(méi)事在一起聊聊，多好!子女平時(shí)也要多關(guān)心體恤老人，不管是身體上的還是心理上的，有病及時(shí)醫(yī)，有什么矛盾要積極化解!讓父母不要孤獨(dú)的老去!
的確老年人和我們成年人的動(dòng)機(jī)和需求正好相反，我們現(xiàn)在是努力工作賺錢(qián)養(yǎng)家，覺(jué)的只有滿足了全家基本的生理和安全需求，才會(huì)追求更高層次的需求動(dòng)機(jī)：愛(ài)與需求、自尊，自我實(shí)現(xiàn)!就像我們經(jīng)?？吹揭恍├夏耆瞬蝗背院?，有錢(qián)的很，卻非讓自己老有所煩的，以前想不明白為什么，覺(jué)得要是我的話我才不操那份心呢?現(xiàn)在知道了，所以要理解他們，幫助他們調(diào)整錯(cuò)誤的需求目標(biāo)，讓他們給自己制定一個(gè)適合自己生涯規(guī)劃，做到老有所依、老有所樂(lè)，那么全家人也會(huì)跟著一起幸福快樂(lè)的!
愛(ài)的對(duì)象有很多，子女、兄妹、朋友、萬(wàn)物生靈……等等!唯獨(dú)對(duì)異性的愛(ài)被稱為愛(ài)情，這種戀愛(ài)的感覺(jué)開(kāi)始時(shí)奇妙的讓人無(wú)法自拔!如果今生有緣遇到一個(gè)能夠相互解碼的人，這是上天對(duì)我們的厚愛(ài)，一定要加倍珍惜!因?yàn)檫€有人在苦苦尋覓中!愛(ài)自己，讓自己變美，變好，努力做個(gè)值得對(duì)方甘愿愛(ài)你的人，讓最初的愛(ài)火在心中慢慢燃燒，永不滅!
愛(ài)著你的那個(gè)人，正好也是你喜歡的，那是兩情相悅最好不過(guò)的了，圍城中的我們，要努力做到彼此照顧，相互關(guān)心，共同為這個(gè)家遮風(fēng)擋雨!兩個(gè)人生活久了，不要覺(jué)得一切的給予都是理所當(dāng)然的，誰(shuí)對(duì)誰(shuí)好，都是要有回應(yīng)的，有了互動(dòng)感情才會(huì)更深厚，就算哪天鬧點(diǎn)小矛盾，回想一下她(他)也有對(duì)自己好的一面，再相互退讓包容下，都會(huì)破涕為笑的!
就像一首歌里唱的：我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢變老!一路上會(huì)有很多愛(ài)情考驗(yàn)，有的人走著走著就散了，有的人越走心越近!愛(ài)的動(dòng)機(jī)啟動(dòng)愛(ài)的能力，愛(ài)的情緒釋放愛(ài)的能力，愛(ài)與被愛(ài)的能力決定了你的感情幸福值，所以不管是追求還是被愛(ài)都需要不斷的學(xué)習(xí)、練習(xí)!每個(gè)人都希望自己的求愛(ài)能夠最大化的得到等同回應(yīng)，此段中求愛(ài)的兩個(gè)層次包含了所有求愛(ài)狀態(tài)，如何求愛(ài)?如何去愛(ài)人?當(dāng)你的求愛(ài)得到回應(yīng)，最好不過(guò)了，如果沒(méi)有，那我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)……?有的人會(huì)覺(jué)得被愛(ài)是最幸福的了，可是被愛(ài)也分為三種的：“等”、“求”、“被強(qiáng)迫”，有此3種演變出的四大類型，發(fā)展出的四種個(gè)體，都在表達(dá)分析著愛(ài)與被愛(ài)的動(dòng)機(jī)與能力，只有動(dòng)機(jī)和能力相匹配，你的愛(ài)情才會(huì)滋潤(rùn)著別人的心!
許下承諾，是為了讓對(duì)方信任自己，說(shuō)的人也許當(dāng)時(shí)真有此心，可是守不守的住就有太多的不確定因素了!聽(tīng)著的人不較真還好，遇到無(wú)法兌現(xiàn)承諾的人，我們是寬恕原諒還是轉(zhuǎn)身就離開(kāi)呢?每個(gè)人都有不同選擇，只要自己覺(jué)得這樣的選擇能讓自己過(guò)的更好，別人無(wú)從左右!個(gè)人覺(jué)得，如果一開(kāi)始就認(rèn)定的人，就要盡自己最大努力在一起，走到最后，你不負(fù)我，我必傾心!和誰(shuí)過(guò)不都是一樣，你的心寬了，才能裝下別人!
害羞心理學(xué)讀后感篇三
這本書(shū)很棒，篇幅不長(zhǎng)內(nèi)容豐富！它需要反復(fù)閱讀然后在生活和工作中一一觀察和實(shí)踐！如果這輩子能和哈里.巴爾肯這樣的老師溝通和談話，更或者是學(xué)習(xí)應(yīng)該是多么幸運(yùn)的事！一直喜歡心理學(xué)，但沒(méi)有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)和從事這方面的工作很是遺憾！我覺(jué)得心理學(xué)像一種特異功能，神奇而且具有一直無(wú)形的力量很是強(qiáng)大！
害羞心理學(xué)讀后感篇四
愛(ài)的權(quán)利，夫妻之間互相尊重，婚姻才能幸福，沒(méi)有說(shuō)誰(shuí)掙得錢(qián)多誰(shuí)的權(quán)利就大。自己家庭的每位成員我們都要去照顧好他們。對(duì)父母我們要孝敬。對(duì)兄弟姐妹我們要關(guān)心他們，他們需要幫助的時(shí)候我們要盡最大的努力去幫。對(duì)自己的孩子我們要做他們?nèi)松膶?dǎo)師，孝敬父母尊敬師長(zhǎng)，關(guān)心兄弟姐妹，這些好的傳統(tǒng)要讓它們，傳承下去?；榍暗募彝ビ^不應(yīng)該帶進(jìn)婚后自組家庭里。結(jié)婚后孝敬公婆，照顧好孩子和老公這是每個(gè)女人必然要做的功課。男人喜歡空間我們就給他一個(gè)空間在家里給他準(zhǔn)備一間屬于他自己城堡，不打擾他。我們平日的生活互相尊重、互相理解、互相相信彼此。孩子呢也要適當(dāng)?shù)淖屗麄兌嘈菹?，不能一點(diǎn)時(shí)間不給他們只讓他們各種學(xué)習(xí)各種補(bǔ)習(xí)。也要常常跟孩子談?wù)勑?，了解他們?cè)谙胧裁?，而不是把我們?dāng)成最親近的局外人?；楹蟮呐艘惨凶约旱纳?，看書(shū)，看電影，鍛煉身體，逛街這些都可以，以家庭為中心也要為自己中心。
讀了以后讓我很受啟發(fā)：我就是太以老公為主，不出門(mén)，不打扮自己。這樣不好，時(shí)間長(zhǎng)了他也會(huì)厭煩黃臉婆。不是給他空間就是愛(ài)他，而是先學(xué)會(huì)愛(ài)自己，一個(gè)連自己都不會(huì)愛(ài)的人又怎么會(huì)愛(ài)別人呢。
不管是誰(shuí)管誰(shuí)只要一個(gè)愿打一個(gè)愿挨就是互補(bǔ)型家庭。管理的人需要費(fèi)盡心思的體貼對(duì)方需求，用盡各種方法滿足對(duì)方的需要，盡職成功的扮演夫妻與家庭管理者的角色。雖然握有管理別人的權(quán)柄，卻能用愛(ài)來(lái)雕飾天倫樂(lè)趣，能夠尊重、接受與榮耀被管理者的尊嚴(yán)。被管的人心甘情愿，心悅誠(chéng)服，覺(jué)得對(duì)方管的好，覺(jué)得自己被他管的'心甘情愿。每次讀完書(shū)寫(xiě)感受的時(shí)候就好像在審視自己一樣。很多時(shí)候我會(huì)因?yàn)槔瞎珱](méi)有做到我心里想的那樣而跟他冷戰(zhàn)，(即使他跟我解釋半個(gè)或者一個(gè)小時(shí)我都不會(huì)講一個(gè)字，內(nèi)心就一句話就是你錯(cuò)了，你沒(méi)有做到)，通過(guò)這幾天寫(xiě)讀后感，我發(fā)現(xiàn)他真的很好，我甚至找不到他的缺點(diǎn)，更多時(shí)候是我矯情了。因?yàn)槲铱床坏阶约旱娜秉c(diǎn)，放大他沒(méi)有做到的事，縮小我不懂的體諒別人的難處。謝謝翟老師，讓我懂得很多，我會(huì)改掉自身的缺點(diǎn)，讓我的家庭更幸福!
教育孩子我真的不擅長(zhǎng)。記得他剛上一年級(jí)的時(shí)候我比他還緊張，我一次次檢查他的書(shū)包擔(dān)心這個(gè)沒(méi)帶那個(gè)沒(méi)帶。開(kāi)始學(xué)習(xí)了，我希望他的學(xué)習(xí)成績(jī)能名列前矛。也許就是希望越大失望越大，他的成績(jī)并不是我預(yù)想的那樣，我開(kāi)始焦躁不安，開(kāi)始對(duì)他失望，我情緒低落不想說(shuō)話，甚至對(duì)孩子大打出手。還好老公發(fā)現(xiàn)了我情緒不對(duì)，說(shuō)我最近好像很愛(ài)嘮叨，特別是對(duì)孩子沒(méi)有一點(diǎn)耐心，動(dòng)不動(dòng)就開(kāi)始罵他，責(zé)備他。那天孩子上學(xué)后老公跟我談了很久，說(shuō)孩子才剛剛上學(xué)，學(xué)習(xí)成績(jī)沒(méi)有你預(yù)想的那么優(yōu)秀又怎樣呢!一二年級(jí)是讓孩子完成習(xí)慣的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候習(xí)慣比成績(jī)更重要，你天天數(shù)落孩子反而會(huì)起到反效果。這樣的方式時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)讓孩子厭惡學(xué)習(xí)。老公說(shuō)的話讓我很難過(guò)，我也意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，我開(kāi)始改變，我試著跟他溝通，他不想學(xué)習(xí)的時(shí)候我會(huì)坐在他的身邊問(wèn)他原因。不再責(zé)怪他，跟他溝通，我發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間以后，他的成績(jī)有了明顯提高，而且學(xué)習(xí)也很主動(dòng)了。在陪孩子半年多的時(shí)間里我也學(xué)到了很多，明白了一個(gè)孩子要先成人再成才，學(xué)習(xí)固然重要但成人更為重要。一個(gè)不懂得感恩和孝敬父母的孩子即使以后成才了又怎樣。我一直以為養(yǎng)一個(gè)孩子是多么容易的事，原來(lái)養(yǎng)活一個(gè)孩子是容易但是養(yǎng)成人成才卻是那么的不易啊!每當(dāng)我抱怨孩子不好好學(xué)習(xí)的時(shí)候，老公總會(huì)問(wèn)我你小時(shí)候怎樣?你都做不到的事情為什么總是去要求別人做好。教育一個(gè)孩子不是那么容易的事，甚至要付出千倍萬(wàn)倍的用心才行。是的，太多時(shí)候看到孩子不情愿的走向?qū)W習(xí)桌，看到這樣的情景我并沒(méi)有問(wèn)問(wèn)孩子為啥不開(kāi)心為啥不想學(xué)習(xí)，自己反而很生氣，生氣他不愛(ài)學(xué)習(xí)。其實(shí)更多時(shí)候我也不是很愛(ài)笑，話也很少，跟孩子也不交流。一個(gè)家里沒(méi)有歡聲笑語(yǔ)沒(méi)有濃濃的愛(ài)意又怎么稱為一個(gè)家庭呢!我要多跟孩子說(shuō)媽媽愛(ài)你，要多對(duì)老公說(shuō)我愛(ài)你，對(duì)孩子多些耐心，多些微笑，多些愛(ài)!
讀這書(shū)之前我所謂的孝順就是多打電話，多說(shuō)一些關(guān)心的語(yǔ)言，買一些營(yíng)養(yǎng)品之類的，唯獨(dú)沒(méi)有關(guān)心過(guò)他們身體的變化。過(guò)年回家我跟姥姥一起拍照片，姥姥看了自己的照片以后嘴里就開(kāi)始嘀咕我都看成這樣子了，你看看我的臉都是褶子，我抱著她笑著說(shuō)你一點(diǎn)都不老。今天跟她視頻對(duì)她說(shuō)你要多走走不要老是坐著這樣對(duì)身體不好，沒(méi)事了去你的老姐妹家里聊聊天。以后我會(huì)?；丶铱纯?，多陪陪她們。現(xiàn)在有好多獨(dú)居老人，一般都是孩子在外面上面，老兩口或者獨(dú)個(gè)在家里，有的老年人很好能找到自己的晚年幸福生活，比如打太極拳，放風(fēng)箏，跳廣場(chǎng)舞，或者畫(huà)畫(huà)，他們會(huì)讓在孩子們離開(kāi)自己的生活圈以后再次找到充實(shí)自己生活的事情。可有的老人就沒(méi)有，他們很少出門(mén)，也沒(méi)有找到重新開(kāi)啟新的另一階段人生，他們很孤獨(dú)，這類老人往往會(huì)范一些錯(cuò)誤，比如現(xiàn)在最多的，賣給老人一些保健品這類的人群，他們的嘴很甜，還經(jīng)常去老人的家里陪他們聊天。我姥姥就買過(guò)三千多塊錢(qián)的濾水器，其實(shí)也沒(méi)用，但是她就很喜歡那些人，說(shuō)人家很好，是好孩子。這件事我跟老公說(shuō)起，他說(shuō)是姥姥太孤獨(dú)了，沒(méi)人陪她說(shuō)說(shuō)話，所以一碰到最甜的他們就很容易上當(dāng)。所以我們以后不只是讓她們吃好喝好就是對(duì)她們的關(guān)心，更多的要在他們身邊多陪陪他們。兩個(gè)人在一起首先要信任彼此。我記得我剛開(kāi)始跟他在一起的時(shí)候看到是個(gè)女的給他微信我就跟他生氣，他就會(huì)讓我看是誰(shuí)給他發(fā)的，發(fā)的什么內(nèi)容，時(shí)間久了我也就不看了。每次我們兩個(gè)談心他會(huì)告訴夫妻兩個(gè)必須要信任彼此，如果我們之間一直懷疑雙方都會(huì)很累。現(xiàn)在我們好多了，這幾年的磨合讓我們更愛(ài)彼此更了解彼此，我真的很謝謝他，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)放棄我，不管我們的學(xué)歷不同，身份不同，甚至接觸的人事都不同，但是他從來(lái)沒(méi)有嫌棄我不懂，沒(méi)有嫌棄我們沒(méi)有共同話題，相反即使我不懂他也會(huì)對(duì)我說(shuō)，就算我聽(tīng)的云里霧里他還是會(huì)說(shuō)，他說(shuō)就算你聽(tīng)不懂我也會(huì)告訴你我下一步想干啥，因?yàn)槟阋彩羌业囊环葑游疑锏囊环葑?。這幾年他做的事都讓我挺感動(dòng)的，他做事不張揚(yáng)，愛(ài)的也不張揚(yáng)。他就是這樣的性格，喜歡低調(diào)。也許這也是我愛(ài)他的地方。是他教會(huì)了我怎么愛(ài)，怎么做一家人。
害羞心理學(xué)讀后感篇五
愛(ài)權(quán)利，家是家庭每個(gè)成員的源動(dòng)力。古人講：治家齊國(guó)平天下，良好的家庭關(guān)系是一切的根本，先改變自己，管理好自己的情緒，不亂發(fā)脾氣，不亂吼亂叫(這是我最大的缺點(diǎn))在潛移默化中影響孩子，創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。
男女由彼此欣賞組織成家庭，因?yàn)樯順?gòu)造不同造成了男女家庭角色的差異，導(dǎo)致矛盾的產(chǎn)生，通過(guò)時(shí)間的磨合，調(diào)適心態(tài)，轉(zhuǎn)換角色，再加上及時(shí)溝通，找到雙方的平衡點(diǎn)，為共同的目標(biāo)——優(yōu)質(zhì)家庭努力!
經(jīng)營(yíng)幸福美滿家庭的方法有很多種，讓自己變美從而讓家人更美也是一種。讓自己更美就是讓自己變得自信健康，只有這樣才能更好的照顧和影響家人。通過(guò)自己的改變，可以從言語(yǔ)，行為舉止上讓每個(gè)家庭成員更美，使每個(gè)家庭成員在相互鼓勵(lì)和欣賞中找到自信。家是一個(gè)最小的社會(huì)實(shí)體，讓每個(gè)家庭成員在思想上和行動(dòng)上認(rèn)可這是一個(gè)整體，這是我們的家。
夫妻雙方從戀愛(ài)到成家及有兒女，磨合中如能找到平衡點(diǎn)，終將處于b型或c型，也學(xué)會(huì)了相互定位，設(shè)定目標(biāo)。與愛(ài)人結(jié)婚已有二十余年，其間的感受應(yīng)該是在四大類型26亞型中找到生活的形態(tài)吧，自從添了二子以來(lái)，也或許人過(guò)中年吧，相互間找到了生活的支點(diǎn)，一起為幸福的家庭努力。有這樣的理論指導(dǎo)，余生會(huì)過(guò)的更有意義，并可以享受幸福家庭帶來(lái)的溫暖與愛(ài)。
教育始于家庭。當(dāng)一個(gè)孩子來(lái)到這個(gè)世界，他(她)見(jiàn)到的人，所受影響的首先是父母，父母(爺爺奶奶)的一言一行都直接影響孩子，家風(fēng)和家教始終影響孩子的一生。對(duì)一個(gè)孩子合情、合理、合法的教育，關(guān)乎父母自身的素養(yǎng)。作為父母對(duì)孩子期望的最高目標(biāo)是：希望兒子是個(gè)完整的“人”，身心健康。
家庭教育竟如此深?yuàn)W，我們這年紀(jì)，知道原蘇聯(lián)的《鄉(xiāng)村女教師》，意大利教育家亞米契斯的《愛(ài)的教育》,以為教育兒女對(duì)人之愛(ài)，對(duì)國(guó)家之愛(ài),應(yīng)該是家庭教育之根本。而現(xiàn)今社會(huì)重視國(guó)學(xué)，儒家經(jīng)典的教育與西方之教育有異曲同工之妙，只是西方細(xì)化了。擁有數(shù)千年歷史文化的中國(guó)有著極其優(yōu)秀的傳統(tǒng)教育，如能很好的中西結(jié)合，洋為中用，不失為完美的教育，在此我愿與各位弟子同仁相互鼓勵(lì)，一起探討，共締家庭教育之光明前程!
智慧的父母會(huì)擁有快樂(lè)的生活觀。父母的的生活觀對(duì)孩子的影響巨大。快樂(lè)的父母會(huì)把快樂(lè)傳染給孩子，擁有快樂(lè)的生活觀并用快樂(lè)的心情去對(duì)待工作，學(xué)習(xí)，及對(duì)孩子的教育，是培養(yǎng)孩子積極向上的品質(zhì)最好途徑。孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中更需要父母的陪伴，在陪伴中要幫助孩子正確面對(duì)成長(zhǎng)過(guò)程中所遇到的困惑與煩惱，父母的快樂(lè)心理狀態(tài)可以影響孩子正確對(duì)待幸福與挫折?，F(xiàn)代社會(huì)的每個(gè)家長(zhǎng)都有各種各樣的壓力與煩惱，有教養(yǎng)的父母都會(huì)調(diào)整自己的情緒，決不可以把不良情緒帶進(jìn)家庭，無(wú)論如何都要讓孩子見(jiàn)到我們充滿快樂(lè)向上的一面。曾經(jīng)看過(guò)一部電影《美麗人生》，至今忘不了的是男主角被納粹殺死的鏡頭。在他被處死的時(shí)候向躲在房間里的兒子擺出的小丑樣子，是為了不讓兒子害怕，快樂(lè)的走向死亡。這是讓我至今不忘的一個(gè)鏡頭。只有樂(lè)觀的人才有美麗的人生。
自從看了這本書(shū)，很多往事都浮上心頭，記憶的閘門(mén)打開(kāi)，許多的往事浮現(xiàn)在眼前，大兒子小時(shí)候我的教育出問(wèn)題了，在他小學(xué)階段，因?yàn)闇贤ㄈ笔?，傾聽(tīng)不足，也沒(méi)有及時(shí)培養(yǎng)他怎么樣愛(ài)與被愛(ài)，還經(jīng)常用呵責(zé)的口氣。至高中階段就直接與我不溝通，以至無(wú)法影響和修正他身上的壞毛病，好在高三最后一學(xué)期，他爸爸與他同學(xué)習(xí)同作息100天，讓他順利考上大學(xué)，也讓他行為和思想上有大的轉(zhuǎn)變，接到大學(xué)通知書(shū)后，他爸爸又鼓勵(lì)他先去海軍服役，報(bào)效祖國(guó)。在部隊(duì)兩年后回家，整個(gè)人重生了，懂得體貼，禮貌，紀(jì)律，積極向上，與家人溝通非常好。其實(shí)孩子是父母的全部世界，而父母則是他兒時(shí)的世界，你怎樣教育他，他就會(huì)怎樣成長(zhǎng)，通過(guò)這樣的閱讀，讓我們有理論作指導(dǎo)，希望我的小兒子有著良好的家庭教育，長(zhǎng)大后成為一個(gè)有情懷和教養(yǎng)的人。
我一直要求自己要接受孩子所犯的錯(cuò)誤，孩子還小，自控力本來(lái)就差，犯錯(cuò)時(shí)孩子的內(nèi)心是恐懼不安的，被大人一怒斥，孩子更不敢面對(duì)自己。很多時(shí)候，換一種說(shuō)話方式，彼此的心情會(huì)截然不同。有位清代的教育家說(shuō)過(guò)：“數(shù)子十過(guò)，不如獎(jiǎng)子一長(zhǎng)”。經(jīng)?？洫?jiǎng)贊美孩子，給孩子積極的暗示和鼓勵(lì)，孩子會(huì)表現(xiàn)的越來(lái)越出色。和家人說(shuō)話，多一點(diǎn)尊重理解和溝通，再多些謙讓和感恩，家庭需要一顆感恩的心去創(chuàng)造。
語(yǔ)言傷害更甚于體罰。記得我20幾歲時(shí)在蕪湖上班后，有一年放假回娘家，坐在門(mén)口正閑著無(wú)聊，在一旁做事的媽媽突然說(shuō)，你怎么不和我談心，你看你大媽和她女兒天天在一起，還有那么多話，你幾乎不和我談心。我一愣，確實(shí)，我和媽媽是有距離的，那還是我很小很小的時(shí)候，應(yīng)該還沒(méi)上學(xué)，媽媽脾氣不好，就像張愛(ài)玲說(shuō)的：結(jié)婚后，誰(shuí)不講道理誰(shuí)就占上風(fēng)。我媽就是這樣，在家里她說(shuō)的永遠(yuǎn)是對(duì)的，對(duì)孩子也是如此，都是大嗓門(mén)的呼來(lái)喝去，有什么不如意的就會(huì)責(zé)罵我，那時(shí)候小小的我對(duì)媽媽的責(zé)罵很反感，心里說(shuō)你不如打我一頓好過(guò)你用那些帶臟字的詞語(yǔ)罵我，那時(shí)還不知道有語(yǔ)言暴力，但幼小的心是抗拒這樣的語(yǔ)言責(zé)罵的。只知道不想被罵，現(xiàn)在想想，確實(shí)如此。這點(diǎn)我愛(ài)人做的很好，他幾乎沒(méi)責(zé)罵過(guò)孩子，如果孩子有錯(cuò)，他會(huì)體罰，會(huì)罰面壁思過(guò)，但永遠(yuǎn)不會(huì)大聲責(zé)罵過(guò)孩子。我經(jīng)常被他批評(píng)，讓我不要罵孩子，那是最傷害孩子的。
家庭教育是細(xì)致且科學(xué)的。父母的行為對(duì)孩子的影響深遠(yuǎn)，是孩子觀察，模仿，評(píng)價(jià)與學(xué)習(xí)的榜樣，趨善避惡，情緒控制，尤其是一公尺管教，我覺(jué)得非常有效果，因?yàn)榘职衷?jīng)用過(guò)這個(gè)方法，只是當(dāng)時(shí)不知道這叫一公尺管教法，而且也沒(méi)有延續(xù)下來(lái)，還有生氣的等級(jí)對(duì)孩子的教育也很重要。因?yàn)槊刻於己苊Γ?我說(shuō)我忙可能很多人都不理解，一個(gè)家庭主婦有那么忙嗎)理解也不是很透徹，需要一些時(shí)間把理論通過(guò)實(shí)踐來(lái)驗(yàn)證，心得也許會(huì)寫(xiě)得更準(zhǔn)確吧!
我一直不喜歡孩子哭鬧，我總是對(duì)孩子說(shuō)：男孩子不許哭!你要是哭我就怎樣怎樣。其實(shí)孩子哭只是他發(fā)泄情緒的一種方式。一般在孩子爆發(fā)時(shí)我會(huì)先離開(kāi)一小會(huì)，讓他發(fā)泄一下，然后再去他身邊安撫他，詢問(wèn)緣由，解決問(wèn)題。做父母的在孩子開(kāi)心時(shí)要分享他的快樂(lè)，在他生氣難過(guò)時(shí)更要教導(dǎo)孩子如何面對(duì)生氣，控制情緒，教孩子快樂(lè)的生活觀，時(shí)刻用擁抱和愛(ài)語(yǔ)對(duì)待孩子，讓不適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)都轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭?dòng)機(jī)。孩子犯錯(cuò)時(shí)，我以前也是用責(zé)罵的方式，或者是剝奪孩子的需求，這幾天放學(xué)后都在操場(chǎng)打球，我認(rèn)為孩子在游戲過(guò)程中沒(méi)有做到團(tuán)結(jié)，協(xié)作，所以第二天沒(méi)讓他繼續(xù)玩。看了這節(jié)后明白這種嫌惡刺激的處罰手段可能會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的后果，以后如果孩子犯錯(cuò)時(shí)要學(xué)會(huì)用非嫌惡刺激的處罰方式。
每個(gè)人幾乎都被體罰過(guò)，我小時(shí)候被體罰過(guò)，我成為父母后，也體罰過(guò)我的孩子，我以前覺(jué)得適度的體罰還是有必要的。孩子不聽(tīng)話，一味的講道理不聽(tīng)就該揍，皮肉之苦可能會(huì)讓他記憶深刻。和師傅后面學(xué)習(xí)了這么多天，我收獲蠻多。因?yàn)楹⒆与y免會(huì)犯錯(cuò)，耐心的與孩子溝通并用愛(ài)語(yǔ)和擁抱指正他的錯(cuò)誤，現(xiàn)在的孩子信息量大，很聰明，基本都可以讓他們認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤并改正，一次不行就多次。孩子是只蝸牛，雖然成長(zhǎng)緩慢，只要你能慢慢陪他走，終會(huì)達(dá)到目的地，陪伴他的過(guò)程雖然辛苦但美好遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于辛苦，分享他成長(zhǎng)的歡樂(lè)與喜悅，為什么要體罰呢?在家庭沖突關(guān)系中，我認(rèn)為還是要維護(hù)家庭和家族的團(tuán)結(jié)和和諧，不管是不是家里的經(jīng)濟(jì)掌握大權(quán)者還是弱勢(shì)家庭成員，都要互讓互諒，多些理解和包容，不做無(wú)能的父母。
曾經(jīng)孩子做過(guò)一個(gè)噩夢(mèng)。那天早上孩子眼睛一睜，就說(shuō)：爸爸媽媽我做了一個(gè)可怕的夢(mèng)，在夢(mèng)里他夢(mèng)見(jiàn)他有一架飛機(jī)，他正開(kāi)著飛機(jī)好好的天上飛著，不知道怎么回事飛機(jī)飛到一個(gè)魔鬼的家里，魔鬼要捉他，他在逃跑的過(guò)程中滑倒了，摔在地上，當(dāng)時(shí)他以為他肯定會(huì)落到魔鬼的手里了，害怕急了，但魔鬼的動(dòng)作很慢，他還是站起來(lái)逃走了。他逃出了魔鬼的家門(mén)外坐上他的飛機(jī)飛到了安全的地方了。雖然最終逃脫了魔鬼的魔爪，但那個(gè)魔鬼的長(zhǎng)相太怕人了?！?dāng)時(shí)我和爸爸只會(huì)說(shuō)，寶貝不怕，只是做夢(mèng)，不是真的。就算是真的發(fā)生了，爸爸媽媽會(huì)打跑魔鬼保護(hù)你。那時(shí)只會(huì)這樣膚淺的安慰孩子，不會(huì)給孩子解析夢(mèng)境，沒(méi)有引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)美夢(mèng)成真和解除噩夢(mèng)的能力。這一章節(jié)學(xué)了美夢(mèng)成真的技巧和消除噩夢(mèng)的技巧，以后孩子做夢(mèng)了可以學(xué)著運(yùn)用，要做個(gè)夢(mèng)公園的好園丁，也可以試著讓孩子把夢(mèng)境寫(xiě)下來(lái)，說(shuō)不定也像梅爾那樣，憑著做夢(mèng)寫(xiě)出了《暮光之城》這樣暢銷全世界的書(shū)。
成家以后，對(duì)父母的關(guān)注很少，那時(shí)父母的年歲不大，更多的精力還是在自己的小家庭中，當(dāng)家中發(fā)生了一個(gè)大的變故后，一下子意識(shí)到父母老了，也需要兒女的愛(ài)和關(guān)心。俗話說(shuō)'百善孝為先'，孝順是我們國(guó)家傳統(tǒng)文化提倡的行為。這個(gè)孝不是給父母金錢(qián)，禮物，而是關(guān)心和陪伴。遠(yuǎn)嫁在外的女兒，不在父母身邊的兒子，隨時(shí)一個(gè)電話都是孝順的表現(xiàn)。但是時(shí)代在進(jìn)步，兩代人之間的文化，消費(fèi)等各方面存在著差異性，所以有時(shí)難免因?yàn)槟承┦虑橐庖?jiàn)不同而產(chǎn)生分歧，父母按照他們老一輩的想法不一定是完全正確的，說(shuō)應(yīng)該這樣，兒女說(shuō)應(yīng)該那樣，不聽(tīng)父母的就會(huì)被認(rèn)為是不孝。在這種情況下我們應(yīng)該怎么做呢，就是我們學(xué)習(xí)的向上管理絕妙精微的地方，做到真正的孝順!這就是家庭人倫之美的極致及人性高潔的情操!
這本書(shū)一直是老師讓讀到哪里就看到哪里，從沒(méi)主動(dòng)向后多看一點(diǎn)，今天看了孝養(yǎng)心理學(xué)，明白孝順不止是陪父母聊天，幫父母做事等，還要注意父母的外表變化，器官的變化和內(nèi)心想法，注意常見(jiàn)疾病的變化，盡量提前做好防范措施，以免留下遺憾!
書(shū)中全面細(xì)致教我們?nèi)绾螐拿l(fā)，五官，四肢和五臟六腑的變化過(guò)程中去孝養(yǎng)父母，原來(lái)孝養(yǎng)也是有學(xué)問(wèn)的，也知道了父母在老去的過(guò)程中有許多的復(fù)雜心理變化，現(xiàn)在我們的年紀(jì)，上有老人，下有兒女，壓力相當(dāng)大，所以更要細(xì)致觀察父母的變化，把孝養(yǎng)父母的事情做實(shí)做好，讓父母安享晚年，自己也可以提前了解到老去時(shí)身體變化的規(guī)律，從容面對(duì)到來(lái)的晚年生活。百善孝為先，做一個(gè)孝順的人，先學(xué)會(huì)孝養(yǎng)老人。
老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)，我們應(yīng)該鼓勵(lì)老人做些適合自己身體的運(yùn)動(dòng)，生老病死是自然規(guī)律，希望父母和未來(lái)的我能從容面對(duì)，保留一個(gè)樂(lè)觀豁達(dá)的心，多點(diǎn)歡笑!
大多數(shù)老人的需求還是以兒女為主，老人要減輕對(duì)兒女的心理依賴，及時(shí)的充實(shí)新的生活內(nèi)容，比如跳廣場(chǎng)舞，參加老年大學(xué)的活動(dòng)，找到新的角色替代，調(diào)整生活方式。兒女在老人的`生涯規(guī)劃中要積極的出謀劃策，幫助老人開(kāi)啟第二，第三春的人生階段，讓老人充分發(fā)揮老人的資源優(yōu)勢(shì)，并認(rèn)識(shí)到老人的價(jià)值，讓他們安度晚年。
老大正在熱戀期，完全的詮釋了“人vs情人(世界)”的關(guān)系，現(xiàn)在他的世界里全是她，唯她的欣喜為喜，唯她的認(rèn)可才去做。女為悅己者容，這里的女我認(rèn)為也是熱戀中的男孩子，從前不講究的粗糙的男孩子，現(xiàn)在每天愛(ài)照鏡子，在意臉上的痘痘，更注意保管自己的身材了。他爸爸曾經(jīng)還笑話他是在用生命談戀愛(ài)，不過(guò)這也是每個(gè)熱戀中的人的一種狀態(tài)，這大概是愛(ài)情里最美的樣子吧。熱戀中的人最容易說(shuō)出'我愛(ài)你'，這個(gè)'我愛(ài)你'可能更多的表達(dá)'我愛(ài)'是依照自己的需求、選擇方式去'愛(ài)你'，要做到'愛(ài)你'，還是要想他或者她的目標(biāo)、價(jià)值等等，想他或她所想，滿足他或她的渴望，需求，理想等!(在發(fā)這個(gè)感想時(shí)正是我們吃午飯時(shí)，小的一看到今天的菜非常高興，說(shuō)怎么都是他愛(ài)吃的菜，我說(shuō)因?yàn)閶寢寪?ài)你呀!他說(shuō)是因?yàn)閶寢屃私馑?，知道他喜歡吃什么菜，這也是'我愛(ài)你'中的'愛(ài)你'吧)。
這本書(shū)給我的感受至深還有愛(ài)與被愛(ài)這個(gè)章節(jié)，愛(ài)與被愛(ài)原來(lái)是如此重要，我這個(gè)人性格喜歡直來(lái)直去，有時(shí)候在家里辛辛苦苦的操持家務(wù)，滿滿愛(ài)著孩子和家人，也許是覺(jué)得沒(méi)有得到期待中的回應(yīng)吧。就容易生氣，現(xiàn)在看來(lái)是不好，我愛(ài)人倒是挺好的，他深受中國(guó)古文化的影響，對(duì)被愛(ài)保持謙遜之心，對(duì)孩子的愛(ài)充滿正能量，鼓勵(lì)與贊揚(yáng)更多，總是用謙恭與控制加感恩要求自己?，F(xiàn)在通過(guò)讀書(shū)會(huì)，在老師的指導(dǎo)和影響下，家庭和諧有愛(ài)。讀書(shū)真好，讓我們的人生中所遇到的困惑與挫折在書(shū)本里找到答案。
人到中年，只剩下無(wú)盡的責(zé)任和壓在身上的育兒成本，房貸還有職場(chǎng)危機(jī)等等，愛(ài)情已經(jīng)不知道是何物了。到了這個(gè)年齡，大家都知道沒(méi)有愛(ài)情也可以活下去，而且可以活的很好，但是誰(shuí)的內(nèi)心不渴望某一個(gè)人一直聽(tīng)你的廢話，對(duì)你每一天的生活都感興趣，想要彼此的擁抱，想要每時(shí)每刻都膩歪在一起的感情。很多人被生活的壓力和每天雞零狗碎的小事耗盡了激情，失去了自我，脾氣也總是在陰晴不定中，才發(fā)現(xiàn)自已越來(lái)越不喜歡現(xiàn)在的自己，不是因?yàn)槿蓊伬先ィ瑫r(shí)光不在，而是不會(huì)愛(ài)了。所以從現(xiàn)在開(kāi)始要激勵(lì)自己，認(rèn)識(shí)自己，才可以在生活中享受愛(ài)與被愛(ài)!
生活中充滿了恨和怨，是因?yàn)槲覀冎圃炝颂嗟睦?，在每次爆發(fā)以后，對(duì)負(fù)向情緒引起的一系列沖突后果也是后悔不已，也總是在反省，要控制好自己的壞情緒。戀愛(ài)也好，婚姻也罷，在這期間會(huì)有很多的誓言和約定，而真正能做到的沒(méi)有幾個(gè)，在有所期待時(shí)讓他(她)失望，自然會(huì)讓彼此的感情降溫，但是如果還能保持初心，還是心甘情愿，一切就會(huì)好。希望我們彼此能相愛(ài)相惜，永遠(yuǎn)走下去。
害羞心理學(xué)讀后感篇六
已過(guò)不惑之年，讀過(guò)幾年書(shū)，也教過(guò)幾年書(shū)，可是回想起來(lái)，竟然想不起來(lái)自己到底讀過(guò)什么書(shū)，連一本書(shū)名也想不起來(lái)，自然不敢以“讀書(shū)人”自居了，也對(duì)自己教書(shū)的職業(yè)感到恐慌起來(lái)。
今年下半年，終于第一次認(rèn)真的開(kāi)始讀一本書(shū)――《心理學(xué)與生活》。這是一本美國(guó)高校心理學(xué)專業(yè)學(xué)生普通心理學(xué)的教材，我國(guó)北京大學(xué)心理學(xué)專業(yè)也采用它。這是一本通俗的、貼近生活的心理專業(yè)的入門(mén)教材，被稱為“心理學(xué)入門(mén)前的一道大餐”，就是非專業(yè)的人也能讀懂。我第一次看到這本書(shū)的時(shí)候，真是眼前一亮，讀了一部分就被它深深吸引了，可以說(shuō)是愛(ài)不釋手!決定靜下心來(lái)，好好讀讀。時(shí)至今日，已經(jīng)讀了大半，期間有好多感受都寫(xiě)在了書(shū)的扉頁(yè)上。但是有一種感覺(jué)在內(nèi)心里有著強(qiáng)烈的沖動(dòng)，直覺(jué)的不說(shuō)不快。
自己在以前有過(guò)很多的思考，有的形成自己的看法，有的想到了卻想不明白。當(dāng)讀到《認(rèn)知》一章時(shí)，里面好多的實(shí)例、理論，使我對(duì)以前的看法又了新的認(rèn)識(shí)，有的為自己的想法找到了理論依據(jù)，有的修正了自己膚淺甚至錯(cuò)誤的想法，有的解答了自己的困惑和不解。邊讀邊劃邊寫(xiě)，有種相見(jiàn)恨晚的感覺(jué)，如獲珍寶，有時(shí)間就讀，直至本章結(jié)束時(shí)，深感身心愉悅，興奮不已，血液流通舒暢，臉部微熱。有一種要釋放、宣泄、一吐為快的感覺(jué)，恨不得馬上有人來(lái)分享這份快樂(lè)的體驗(yàn)。對(duì)自己來(lái)說(shuō)，讀書(shū)能讀到興奮也是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的事情。正當(dāng)我快樂(lè)的將要手舞足蹈之時(shí)，書(shū)上接著有一段文字“我們希望已經(jīng)花了一些時(shí)間來(lái)思考這些能力所帶來(lái)的興奮”。一下子所有的情緒都靜止下來(lái)，有一種萬(wàn)籟俱寂的空曠和安靜，隨即啞然失笑，引來(lái)同事詫異的側(cè)目，以為我在犯傻。剛才那種興奮、發(fā)熱的情緒瞬間在一個(gè)渠道里消失，那是一種暢快淋漓的感覺(jué)，因興奮積聚起來(lái)的腎上腺激素一下子給沖淡了，取而代之的是嗎啡肽喚醒了神經(jīng)的愉悅和快樂(lè)。
作者此時(shí)的句子，寫(xiě)到了我的心里，像一個(gè)親切、睿智的兄長(zhǎng)，在我的肩膀上輕輕拍了一下，傳遞著知識(shí)的溫暖。讓我對(duì)作者寫(xiě)書(shū)的用心良苦和專業(yè)素養(yǎng)欽佩，好像今后自己的職業(yè)中也該多做點(diǎn)什么。
害羞心理學(xué)讀后感篇七
這是我第一次閱讀關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，對(duì)于我這個(gè)對(duì)心理學(xué)沒(méi)有什么認(rèn)識(shí)的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一件艱難的事情，書(shū)上有太多心理學(xué)上的術(shù)語(yǔ)，使我對(duì)書(shū)本的理解加大了難度。
我閱讀的作品名叫《溝通心理學(xué)》，這是一本在非典期間，中國(guó)科學(xué)院心理研究所心理咨詢中心開(kāi)通了全國(guó)公眾的“非典熱線”，對(duì)非典患者與醫(yī)務(wù)人員的心理干預(yù)以及種種困惑進(jìn)行了解，并通過(guò)一些故事情節(jié)總結(jié)出具有代表性、普遍性的15對(duì)心理矛盾：
內(nèi)控與外控。
我們是生活的泥瓦匠，有的人只知道忌日地砌磚頭;有的人明白自己是在蓋樓。當(dāng)摩天大樓豎立起來(lái)的時(shí)候，有的人和有的人就不同了。一種是內(nèi)控型的人，他們認(rèn)為自己的收獲與幸福很大程度上取決于自己的決定和自己付出的努力。因此，認(rèn)為自己是個(gè)人行為的主宰，自己可以影響行為的結(jié)果。外控型的人則認(rèn)為人們不管怎么努力都無(wú)關(guān)大局，他們認(rèn)為自己不能左右或控制自己行為的結(jié)果。
自卑與自信。
自卑感是一個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)等做出偏低的評(píng)價(jià)，總是覺(jué)得自己低人一等，并因此而悲觀、慚愧、羞怯等復(fù)雜情感。過(guò)度的自卑會(huì)使人脫離現(xiàn)實(shí)，造成生活適應(yīng)困難、阻礙人格健康發(fā)展。而自信會(huì)鼓舞一個(gè)人的行為，它會(huì)影響人們對(duì)任務(wù)選擇、付出努力的多少、遇到困難時(shí)的堅(jiān)持性等。
樂(lè)觀與悲觀。
看見(jiàn)半杯水時(shí)，有的人覺(jué)得有水喝，而有的人覺(jué)得不夠喝。不是對(duì)與錯(cuò)的問(wèn)題，而是我們處事心態(tài)不同。樂(lè)觀與悲觀的產(chǎn)生源自矛盾和壓力，矛盾無(wú)時(shí)不有，壓力無(wú)時(shí)不在。因此，我們應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的壓力。
沖擊與防御。
在我們的心里，有一種類似于隱身的東西，我們不知不覺(jué)地在使用。但是，我們更多地用它來(lái)騙自己，讓我們自己不能看到自己的內(nèi)心。經(jīng)典的心理分析理論認(rèn)為個(gè)體內(nèi)心的沖突是心理活動(dòng)的核心，為了適應(yīng)這些沖突，自我發(fā)展出防御機(jī)制，它的作用是減少?zèng)_突、減低緊張、保持內(nèi)心平衡、調(diào)節(jié)自尊，并對(duì)于應(yīng)對(duì)焦慮有重要作用。
孤獨(dú)與充實(shí)。
一個(gè)人一生中不可避免地都會(huì)經(jīng)歷孤獨(dú)，是孤獨(dú)著孤獨(dú)，還是充實(shí)地孤獨(dú)，這是完全取決于我們自己的選擇，能夠在獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，不覺(jué)得孤單;在冷清的時(shí)候，不覺(jué)得寂寞;在空閑的時(shí)候，不覺(jué)得無(wú)所事事，這些所靠的正是內(nèi)心的豐富與充實(shí)。
真誠(chéng)與虛偽。
真誠(chéng)與虛偽不僅是一個(gè)人對(duì)待他人的性格特點(diǎn)，也是一個(gè)人對(duì)待自己內(nèi)心的特點(diǎn)，然而，真誠(chéng)是一件需要勇氣的事。當(dāng)一個(gè)人選擇虛偽時(shí)，就是人在軟弱的時(shí)候用來(lái)保護(hù)自己的方式。如果我們能真誠(chéng)，我們就能把握住實(shí)在的自己，就能感到一種滿足和愉快。
自私與利他。
自私是指人以損害他人、社會(huì)的利益為代價(jià)來(lái)滿足自己利益要求的行為。而利他行為則是指毫無(wú)回收?qǐng)?bào)酬的前提下，表現(xiàn)出志愿去幫助他人的一種行為，完全沒(méi)有個(gè)人的意圖在里面的。
熱情與冷漠。
熱情和冷漠，所體現(xiàn)出的含義和境界大相迥異。熱情往往與樂(lè)善好施、周到服務(wù)相關(guān)聯(lián)，冷漠卻總是與事不關(guān)己、拒絕提供幫助相提并論。而現(xiàn)在越來(lái)越多的人在“經(jīng)營(yíng)”自己的感情，他們都希望把自己保護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕自己一不小心受到傷害，導(dǎo)致社會(huì)中的人越來(lái)越冷漠。
狹隘與寬容。
寬容是一種心理能力,而狹隘是一種心理殘疾。在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們都可以看到寬容和狹隘的表現(xiàn)。在日常生活中，寬容可以表現(xiàn)在接受他人有和自己的不同的行為。我們知道只關(guān)心自己是一種狹隘，而不知道只關(guān)心自己所愛(ài)的某些人、某些群體也是另一種狹隘。因此，我們需要用寬容的心去對(duì)待在我們身邊出現(xiàn)的人。
責(zé)任與逃避。
沒(méi)有誰(shuí)能夠逃脫自己的角色去當(dāng)人純粹的觀眾，每一個(gè)人都必須扮演著各自的角色，這種種角色的背后就是我們的責(zé)任。責(zé)任是個(gè)體經(jīng)過(guò)認(rèn)知、判斷之后采取的一種行為，而這種行為與社會(huì)和他人的利益是一致的，是我們無(wú)法逃避，必須面對(duì)的責(zé)任。
安全與風(fēng)險(xiǎn)。
安全感對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，有了安全感才能有自信、有自尊，才能與他人建立信任的人際關(guān)系，而缺乏安全感的人可能導(dǎo)致精神障礙。安全總是相對(duì)的，風(fēng)險(xiǎn)總是絕對(duì)的，做任何事情，風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)存在。我們需要以沉著的心態(tài)去應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，克服猶豫，堅(jiān)定果斷，讓風(fēng)險(xiǎn)化險(xiǎn)為夷。
壓力與沖突。
壓力是在當(dāng)事有發(fā)覺(jué)到環(huán)境刺激超過(guò)自身應(yīng)付能力時(shí)所發(fā)生的一系列心理、生理等方面的全身性反應(yīng)。而沖突也是人們生活中一個(gè)很常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，在一些不可避免的矛盾之間就會(huì)產(chǎn)生沖突，并成為壓力的一個(gè)重要來(lái)源。
封閉與開(kāi)放。
人們?cè)谑艿侥撤N刺激時(shí)，會(huì)對(duì)自己的思想和行為有不同有表現(xiàn)方式。一種是封閉，由于某種刺激造成的傷害導(dǎo)致他們把自己封閉起來(lái)，不與外界接觸，從而導(dǎo)致焦慮、妄想等現(xiàn)象的出現(xiàn);另一種上開(kāi)放，就是把自己的情感表現(xiàn)出來(lái)，向美好的一方面想。
從眾與獨(dú)立。
從眾與獨(dú)立是行為的表現(xiàn)與結(jié)果，個(gè)人在自己沒(méi)有信心、缺乏知識(shí)或不占優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，往往更容易從眾;在自己有信心、有知識(shí)或者占有優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，更容易表現(xiàn)出獨(dú)立性。總之，從眾與獨(dú)立都是一個(gè)正常的人發(fā)展成熟過(guò)程中的兩個(gè)方面。
迷茫與信念。
人類面前的路卻永遠(yuǎn)是未知，我們的心靈也不時(shí)的縈繞在無(wú)知、無(wú)奈與恐懼之是，迷信的想法與行為也正是產(chǎn)生于人尖的無(wú)知和無(wú)奈之中。這時(shí)，信念是人類生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有信念，人類將無(wú)以生存。
在閱讀完這本書(shū)后，讓我懂得了人們所面對(duì)有事情都是多方面的，人們有能力改變自己的行為、思想、命運(yùn)，只要我們作出正確的選擇，向好的一方面想，我們的生活將會(huì)變得更加的美好、幸福。
害羞心理學(xué)讀后感篇八
心理學(xué)，我閱讀的作品名叫《面對(duì)——鏡子里的自己》，這是一本在非典期間，從眾與獨(dú)立是行為的表現(xiàn)與結(jié)果，個(gè)人在自己沒(méi)有信心、缺乏知識(shí)或不占優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，往往更容易從眾;在自己有信心、有知識(shí)或者占有優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，更容易表現(xiàn)出獨(dú)立性?？傊?，從眾與獨(dú)立都是一個(gè)正常的人發(fā)展成熟過(guò)程中的兩個(gè)方面。
人類面前的路卻永遠(yuǎn)是未知，我們的心靈也不時(shí)的縈繞在無(wú)知、無(wú)奈與恐懼之是，迷信的想法與行為也正是產(chǎn)生于人尖的無(wú)知和無(wú)奈之中。這時(shí)，信念是人類生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有信念，人類將無(wú)以生存。
害羞心理學(xué)讀后感篇九
溝通無(wú)處不在，伴隨著我們一生。生活中，我們與親人的相處，與朋友的相處，與形形色色的人相處，都離不開(kāi)溝通。
作為一名新教師的我，每天都面對(duì)著一群正處于青春蓬勃時(shí)期的學(xué)生，他們有自己的特色，有自己的觀點(diǎn)。他們都是祖國(guó)的花朵，需要祖國(guó)的園丁去保護(hù)，修剪，培養(yǎng)。為了更好地培養(yǎng)他們，教師每次上課前都要精心備課，做好怎么去講解知識(shí)點(diǎn)，怎么去引導(dǎo)他們的準(zhǔn)備。不管是課上還是課下，教師每天都離不開(kāi)與學(xué)生的溝通，溝通對(duì)老師來(lái)說(shuō)非常重要。自開(kāi)學(xué)以來(lái)，自己對(duì)學(xué)生的教育本著集體教育與個(gè)別教育相結(jié)合的原則，面對(duì)一些調(diào)皮搗蛋的學(xué)生，盡量單獨(dú)找他談話，動(dòng)之以情，曉之以理，糾正他們的錯(cuò)誤。為了更好地引導(dǎo)教育他們，自己閱讀了《溝通心理學(xué)》這本書(shū)。這本書(shū)給予了我很大的啟示，教會(huì)了我做人的道理以及一些溝通交流的方法。
《溝通心理學(xué)》這本書(shū)主要講了溝通具備兩個(gè)條件、堅(jiān)守三個(gè)原則，做好四個(gè)結(jié)合、發(fā)揮五種效應(yīng)、應(yīng)用六種戰(zhàn)術(shù)、掌握七類技巧、營(yíng)造三種氛圍等等，其中有好多的道理和故事值得我去深思。
“說(shuō)服者是發(fā)出信息的人，一個(gè)有效的說(shuō)服者必須具備兩個(gè)條件：一是威信，二是魅力?！蔽覍?duì)這句話深有體會(huì)，它讓我想起了我高中時(shí)代的班主任，她很好地詮釋了這句話。她是一位很漂亮，很有魅力的女人，做事有自己的原則，說(shuō)話非常有威信，每次在班上教育學(xué)生都是憑借自己的個(gè)人魅力和準(zhǔn)則去影響學(xué)生，從不跟學(xué)生羅哩羅嗦。那時(shí)作為學(xué)生的我們都很佩服她，潛意識(shí)里向她學(xué)習(xí)。現(xiàn)在的我走上了教師這個(gè)崗位，應(yīng)不斷地提高自己的威信和魅力?！镑攘τ址Q吸引力，包括外表和心靈兩個(gè)重要因素。身材容貌，服裝打扮等外在因素看似不重要，但人們還是有意無(wú)意地會(huì)受其暈輪效應(yīng)的影響。”是的，愛(ài)美之心人皆有之，學(xué)生也比較喜歡漂亮的老師。因此，教師的打扮要得體，符合教師這個(gè)角色。
教師這個(gè)職業(yè)是個(gè)特殊的職業(yè)，平時(shí)的工作過(guò)程中要教書(shū)育人。育人過(guò)程中要說(shuō)服人，社會(huì)心理學(xué)研究表明，要想說(shuō)服別人，必須堅(jiān)守自信尊人，實(shí)事求是，不謀私利等這三個(gè)原則。“自信者說(shuō)話有底氣，做事堅(jiān)決果斷，自然容易取信于人。比如，你為別人帶路，如果你猶猶豫豫、含糊其詞、左顧右盼、走走停停，對(duì)方就會(huì)對(duì)你失去信任;如果你言辭肯定、毫不猶豫，即使帶錯(cuò)了方向?qū)Ψ揭矔?huì)堅(jiān)定地跟著你走?！弊孕诺娜擞掠趽?dān)當(dāng)，容易取得別人的信任。作為教師，要充滿自信地教好學(xué)生，但不能教錯(cuò)的知識(shí)給學(xué)生，應(yīng)盡量避免講沒(méi)有把握的知識(shí)點(diǎn)，以免誤人子弟。
中國(guó)人比較謙虛謹(jǐn)慎，講人情，好面子，這與外國(guó)人有點(diǎn)不同。就比如，文中提到的一個(gè)小情景：作者每次請(qǐng)外國(guó)朋友吃飯，常常自謙地說(shuō)：“不好意思，很簡(jiǎn)單，隨便吃一點(diǎn)?！彼麄兟熳R(shí)后，他的朋友竟然天真地問(wèn)他：“你們的正餐吃什么?”弄得作者哭笑不得，告訴他“我們給你吃的是最好、最豐盛的大餐，我們平時(shí)吃的才真的很簡(jiǎn)單”。外國(guó)朋友聽(tīng)后說(shuō)：“那你應(yīng)該告訴我，否則我還以為你沒(méi)把我當(dāng)vip，你的好東西是留給更重要的客人吃的。”這個(gè)情景闡述了不必要的客氣導(dǎo)致了誤解，我們中國(guó)人比較謙虛。生活中，我們可以不必要過(guò)分的謙虛，過(guò)分的謙虛會(huì)引起自卑的心理。與人溝通交流的過(guò)程中，我們可以掌握溝通的技巧，分辨事情的隱私程度，能夠坦白地跟對(duì)方溝通交流時(shí)可以坦白地交流，愉悅的溝通可以增進(jìn)彼此的感情，互相取得信任。平時(shí)，我們每個(gè)人內(nèi)心里面都想得到別人的肯定和表?yè)P(yáng)，但有時(shí)身邊的人對(duì)我們表?yè)P(yáng)時(shí)，我們卻會(huì)表現(xiàn)出很謙虛的樣子，以各種話語(yǔ)來(lái)推卸掉別人對(duì)我們的贊揚(yáng)。其實(shí)我們可以適當(dāng)?shù)靥谷唤邮軇e人的贊賞，接受別人的鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)不但是對(duì)自己的一種肯定，增強(qiáng)自己的自信心，而且也可以增強(qiáng)自己在對(duì)方心目中的地位。自信的人經(jīng)得起別人的批評(píng)和表?yè)P(yáng)，敢做敢當(dāng)。
自信不是孤芳自賞，更不是盛氣凌人。我們?cè)谙嘈抛约旱耐瑫r(shí)還要尊重別人。這本書(shū)中作者講了一個(gè)他所見(jiàn)所聞的生活情景，這個(gè)情景充滿了正能量，讓我很難忘。一位婦女抱著一個(gè)兩歲左右的孩子找不到座位，女售票員走過(guò)來(lái)，一手拉著孩子的小手，另一只手輕拍一個(gè)小伙子的肩膀，邊拍著邊笑說(shuō)：“小朋友，快謝謝這位叔叔，叔叔給你讓座了!”小伙子立即不必要的客氣站起來(lái)，把座位讓給了這對(duì)母子。這就是尊重的力量。如果售票員繃著臉喊：“那個(gè)年輕的，給抱小孩的讓個(gè)座!”小伙子可能望著窗外不理他，或裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)。如果她用手拍小伙子肩膀說(shuō)：“沒(méi)看見(jiàn)嗎?給讓個(gè)座!”小伙子可能說(shuō)：“動(dòng)什么手?我有票!”弄不好還會(huì)打起來(lái)。但這個(gè)售票員所用的方法，百分之百有效，哪怕就是個(gè)地痞流氓也會(huì)站起來(lái)讓個(gè)座。這就是尊重的力量，每個(gè)人都需要得到別人的尊重。日常中，時(shí)不時(shí)就有新聞報(bào)道公交車上不肯給老人讓座導(dǎo)致惡劣事件發(fā)生。給有需要的人讓座是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，年輕一代人要懂禮貌，有素養(yǎng)!但年輕一代人也需要?jiǎng)e人的尊重，因此，如果我們每人都能彼此尊重，公交車上的惡劣事件也不會(huì)再發(fā)生。
作者還講述了一個(gè)另我深思的情景，情景中講到，早晨上班高峰時(shí)段，公交車十分擁擠，經(jīng)常有扒手趁機(jī)作案。倘若有乘客錢(qián)包被偷，通常的做法是，將全體乘客帶到終點(diǎn)站，由安保人員或警察上車處理，這樣做會(huì)耽誤乘客上班并影響有急事者，常常遭到乘客反對(duì)。有位司機(jī)遇到這種情況后，大聲對(duì)乘客說(shuō)：“為了節(jié)省時(shí)間，請(qǐng)大家閉上眼睛一分鐘，若過(guò)一會(huì)兒錢(qián)包能找到，我們就不用勞警察大駕了!”一份鐘后果然有人在地上發(fā)現(xiàn)了錢(qián)包。乘客皆大歡喜，稱贊司機(jī)聰明。這位司機(jī)的做法確實(shí)很高明，在教育中，老師肯定會(huì)遇到各種各樣的教育現(xiàn)象，畢竟學(xué)生之間具有互異性。當(dāng)需處理一些問(wèn)題時(shí)，我們要尊重學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心，盡量能想出絕妙的解決方法，以柔克剛，以理服人。
在教學(xué)中，教師的談吐很重要。自我感覺(jué)，教師有點(diǎn)類似于演講者。這本書(shū)中談到了講話的技巧，指出了講話可從對(duì)方或聽(tīng)眾感興趣的話題談起;對(duì)自己所談的內(nèi)容要充滿自信;要突出重點(diǎn)，簡(jiǎn)明扼要，有針對(duì)性;發(fā)音清楚，用詞準(zhǔn)確，語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)、節(jié)奏富于變化;姿態(tài)、手勢(shì)和表情要自然、協(xié)調(diào);重要內(nèi)容可以變化地重復(fù);注意觀察對(duì)方的反應(yīng)，隨時(shí)對(duì)講話做出調(diào)整;必要時(shí)可詢問(wèn)對(duì)方是否聽(tīng)懂或理解。是的，說(shuō)話要突出重點(diǎn)簡(jiǎn)明扼要，有針對(duì)性，內(nèi)容如漫無(wú)邊際，結(jié)構(gòu)松散凌亂，語(yǔ)言拖沓累贅，肯定會(huì)令人生厭。在講課中，抑揚(yáng)頓挫，生動(dòng)幽默才受學(xué)生喜歡，晦澀難懂，單調(diào)泛味的講課就會(huì)讓學(xué)生昏昏欲睡，心不在焉。作為新教師的我，也不斷地反省自己的不足之處，爭(zhēng)取能夠不斷地改善自己。由于我們的學(xué)生基礎(chǔ)比較差，理解比較慢，開(kāi)學(xué)以來(lái)，我講課就比較慢，很擔(dān)心他們聽(tīng)不懂，有時(shí)就會(huì)不自覺(jué)地詢問(wèn)他們是否聽(tīng)懂了或理解了。
作為新老師，自己不僅要不斷地反省自己的教學(xué)，提高自己的教學(xué)能力，還要做好班級(jí)的管理工作，努力管好一個(gè)班級(jí)。在班級(jí)管理中，老師肯定避免不了要表?yè)P(yáng)學(xué)生或批評(píng)學(xué)生。作為老師，怎么批評(píng)學(xué)生，學(xué)生的自尊心才不被傷害到呢?批評(píng)是有技巧的，這本書(shū)對(duì)批評(píng)的技巧作出了闡述，給出了開(kāi)展批評(píng)要注意以下幾個(gè)方面：出于公心不泄私憤;先肯定積極方面;把錯(cuò)誤看成暫時(shí)的;就事論事，不否定整個(gè)人;注意時(shí)間地點(diǎn)場(chǎng)合;把批評(píng)轉(zhuǎn)換為問(wèn)題;提出希望或建議;不簡(jiǎn)單否定對(duì)方;批評(píng)中包含自己;允許被批評(píng)者申訴。學(xué)生是發(fā)展中的人，教育提倡培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。因此，我們要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，積極反思批評(píng)的技巧，使自己在班級(jí)管理中管理得更好，能建設(shè)出良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，促進(jìn)學(xué)生的健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
通過(guò)閱讀《溝通心理學(xué)》這本書(shū)，自己學(xué)會(huì)了很多的知識(shí)，開(kāi)闊了自己的視野。我們要做學(xué)習(xí)型的教師，不斷提高自己的知識(shí)儲(chǔ)備量。
害羞心理學(xué)讀后感篇十
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。一直以來(lái)我都對(duì)心理學(xué)充滿了好奇與興趣，但卻很少有機(jī)會(huì)接觸與之相關(guān)的知識(shí)，這次有幸拜讀了《心理學(xué)與生活》。
拿到它時(shí)我抱著懷疑的態(tài)度，畢竟自己是個(gè)心理學(xué)的“門(mén)外漢”，但讓人欣慰的是，對(duì)于一個(gè)對(duì)心理學(xué)感興趣，但是又沒(méi)有系統(tǒng)地學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)的人來(lái)說(shuō)，這本教材是非常合適的一本入門(mén)書(shū)籍。這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍，如果想了解一些心理學(xué)最根本的知識(shí)，看這本書(shū)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界。看了這本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)，真切地感受到心理學(xué)和日常生活息息相關(guān)。
它就是一本心理學(xué)最根本的書(shū)，但是卻很全面。這本書(shū)有十八章，主要介紹了生活中的心理學(xué)、心理學(xué)的研究方法、學(xué)習(xí)與行為分析、智力與智力測(cè)驗(yàn)、理解人類人格、心理障礙、心理治療、社會(huì)過(guò)程與關(guān)系、社會(huì)心理學(xué)與社會(huì)文化等內(nèi)容。書(shū)中還包含了由600余條詞匯及解釋構(gòu)成的“專業(yè)術(shù)語(yǔ)表”、余條“參考文獻(xiàn)”以及近1000條“人名和主題索引”，對(duì)教學(xué)、研究和學(xué)習(xí)都極具參考價(jià)值。
我很喜歡書(shū)中特別設(shè)置的一些專欄，比如“我們?nèi)绾沃獣浴边@個(gè)專欄，它介紹了200多個(gè)經(jīng)典的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，讓你知道心理學(xué)的一些結(jié)論是如何得出的，而這些結(jié)論通常加深了我們對(duì)人性的理解。
還有“生活中的心理學(xué)”這個(gè)專欄，把心理學(xué)和我之間的距離拉近了很多?？纯催@些題目吧：“幸福感的遺傳性”“青少年在想什么？”“感覺(jué)和知覺(jué)組織的分離”“清醒夢(mèng)境的試驗(yàn)事實(shí)”“你無(wú)法忽視數(shù)字的“意義””“在“瘋狂“的地方做個(gè)正常的人”―――原來(lái)，你每天都用得到心理學(xué)！
“21世紀(jì)的心理學(xué)”這個(gè)專欄也很好，介紹的是心理學(xué)中那些前沿性的研究課題，把有興趣的學(xué)生引向心理學(xué)的新領(lǐng)域。在那里他們將開(kāi)疆辟壤，施展抱負(fù)，為人類了解和改善自身做出貢獻(xiàn)。
要學(xué)習(xí)一種知識(shí)，就象是在一個(gè)陌生的地方行走。你可以跟著別人的指示走，而不管對(duì)錯(cuò)；也可以自己摸索著走，看看運(yùn)氣好不好。但是，最好的方式是有一張地圖，讓自己知道自己在那里，這個(gè)陌生的地方到底有多大，有多少條路，然后你選擇你喜歡的道路走下去。這本書(shū)就是心理學(xué)世界的地圖，它沒(méi)有把所有的知識(shí)給你，但是，它給了你全貌，給了你路徑，要了解心理學(xué)，這本書(shū)足夠了，要想要深入，這本書(shū)也告訴你該如何尋找道路。
如果有機(jī)會(huì)的話我想多點(diǎn)了解一些關(guān)于心理學(xué)的專業(yè)知識(shí)，深入學(xué)習(xí)現(xiàn)代心理學(xué)，了解心理學(xué)的發(fā)展史，學(xué)習(xí)一些團(tuán)體活動(dòng)的知識(shí)，通過(guò)在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì)人生的知識(shí)。我想掌握更多的心理學(xué)方法，認(rèn)識(shí)自己和他人，提高自己和幫助他人的能力。希望老師能在心理學(xué)與生活的課程中多講一些關(guān)于心理咨詢與心理治療的知識(shí)。當(dāng)今社會(huì)，在物質(zhì)得到滿足的情況下，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，尋找心理的健康與和諧，已成為現(xiàn)代社會(huì)重要的新課題。
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害羞心理學(xué)讀后感篇十一
一本初級(jí)心理學(xué)入門(mén)書(shū)，作者好似試圖把它寫(xiě)得更廣面，試圖寫(xiě)得通俗并且有趣。書(shū)中大量案例都采用第一人稱寫(xiě)（甚至連人名都用梁山好漢替代），引用《致命id》、《美麗心靈》、《蝴蝶效應(yīng)》、《夢(mèng)之安魂曲》等影視來(lái)對(duì)各種病態(tài)心理輔以說(shuō)明，穿插心理大咖弗洛伊德，榮格一些心理學(xué)說(shuō)，最后九型人格，診療對(duì)答也雜七雜八通通揉入成書(shū)。應(yīng)該說(shuō)，這種創(chuàng)作態(tài)度是值得肯定的。事實(shí)是這種缺乏條理的結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致本書(shū)的中心不明確，定位也有些奇怪，也導(dǎo)致寫(xiě)出來(lái)的東西流于表面，缺乏系統(tǒng)性，缺乏深度，甚至還影響到知識(shí)吸收。而本書(shū)的錯(cuò)編亂排更是直接導(dǎo)致此次閱讀成為我微信讀書(shū)以來(lái)最為痛苦的體驗(yàn)，幾欲棄讀之。當(dāng)然，本書(shū)作為心理學(xué)入門(mén)書(shū)也不是一無(wú)是處。對(duì)心理學(xué)有興趣的朋友，日常消遣滿足獵奇心理之下，還可以普及一些心理知識(shí)的。
害羞心理學(xué)讀后感篇十二
作為一個(gè)學(xué)院派系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)6年，并以發(fā)展教育心理學(xué)為方向的學(xué)生，我自己在選擇一本專業(yè)書(shū)籍時(shí)，有一個(gè)小竅門(mén)：如果這本書(shū)是第“大于等于2”版的話，選擇它應(yīng)該沒(méi)什么大錯(cuò)。所以在我看到這本書(shū)赫然“第11版”的時(shí)候，可想它當(dāng)時(shí)在我心中的宏偉形象。
拿到了熱騰騰的新鮮書(shū)，翻開(kāi)后：優(yōu)美的裝幀和高檔有質(zhì)感的紙質(zhì)，讓我好感徒增，加上最重要的：豐富的內(nèi)容與內(nèi)涵，最新研究成果的更新與分享，生動(dòng)活潑的語(yǔ)言，開(kāi)放全面的視角等等等。這一切都讓我想說(shuō)：如果推薦一本書(shū)作為青少年心理或發(fā)展心理學(xué)入門(mén)書(shū)籍的話，它絕對(duì)是您不二的首選！
害羞心理學(xué)讀后感篇十三
一提到心理學(xué)書(shū)，人們往往把它理解為晦澀難懂的代名詞，對(duì)于沒(méi)有什么心理學(xué)基礎(chǔ)的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是一件艱難的事情。因?yàn)闀?shū)上有太多心理學(xué)上的術(shù)語(yǔ)，使人們對(duì)書(shū)本的理解加大了難度。讀了《心理學(xué)》，在讀之前覺(jué)得很奇怪，一本學(xué)術(shù)書(shū)的書(shū)名怎么起的像一本生活指導(dǎo)性的讀物；在讀完之后倒不會(huì)覺(jué)得奇怪，反而覺(jué)得這名起的很貼近現(xiàn)實(shí)生活，很實(shí)在，使我們對(duì)生活有很好的啟發(fā)意義，它將心理學(xué)的理論性減到最小，而將生活的實(shí)際應(yīng)用放到最大！
這本書(shū)的結(jié)構(gòu)是這樣的，縱向來(lái)看：前幾章是按照人的社會(huì)化過(guò)程（童年、成年、老年）過(guò)程來(lái)探討人的心理過(guò)程，而后幾章依次對(duì)自我概念、健康、自我控制、決策、情感、動(dòng)機(jī)、交往、工作、娛樂(lè)、性、婚姻、心理療法、痛苦、死亡等多方面進(jìn)行探討人在此間的心理，提出和評(píng)價(jià)現(xiàn)有的相關(guān)研究理論來(lái)更好的認(rèn)識(shí)自己和他人；橫向來(lái)說(shuō)：在書(shū)中每一章都是以一個(gè)現(xiàn)實(shí)感非常強(qiáng)的故事來(lái)作為開(kāi)頭，并把它應(yīng)用到各個(gè)小節(jié)之中，非常自然，我個(gè)人覺(jué)得這是一個(gè)非常值得稱道的地方，可以體會(huì)到作者的良苦用心，而且呢，作者來(lái)反思自己、認(rèn)識(shí)自己，在章節(jié)結(jié)尾處的參考信息“網(wǎng)站和互聯(lián)網(wǎng)”模塊下列出很多網(wǎng)址，通過(guò)這些網(wǎng)址能更好地?cái)U(kuò)展閱讀。在本書(shū)寫(xiě)到：“好的心理學(xué)書(shū)籍能夠提供給讀者關(guān)于個(gè)人發(fā)展于成長(zhǎng)的切實(shí)有效的原則，以及與自我導(dǎo)向和社會(huì)責(zé)任有關(guān)的指引。在本書(shū)中，我們努力向讀者展示當(dāng)代心理學(xué)的原則和發(fā)展能夠如何幫助人們更好地了解自己和他人，從而更有效地面對(duì)環(huán)境，發(fā)揮出更多的潛能?！蔽艺J(rèn)為此書(shū)已經(jīng)做到了這點(diǎn)。這本書(shū)寫(xiě)給那些有興趣在生活中應(yīng)用心理學(xué)的知識(shí)和原理，從而更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地生活的讀者。為了這個(gè)目的，作者在書(shū)中收入了心理學(xué)的幾個(gè)主要觀點(diǎn)，包括心理動(dòng)力學(xué)、認(rèn)知與行為主義心理學(xué)以及人文主義心理學(xué)等.為使本書(shū)更豐富、全面，作者又借鑒了臨床心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)以及認(rèn)知心理學(xué)、生理心理學(xué)和健康心理學(xué)等重要領(lǐng)域的研究成果，從而對(duì)同一問(wèn)題呈現(xiàn)了不同觀點(diǎn)，并設(shè)計(jì)了一些題目來(lái)激發(fā)讀者的批判性思考。在讀完這本書(shū)之后給我最大的感受是命運(yùn)并非天注定，心理可以改變生活，我們要相信可以改變自己,我們要相信可以讓生活變得不同。雖然很多事情在我們出生時(shí)就已經(jīng)注定，但我們?nèi)匀幌嘈庞幸恍┦强梢员桓淖兊模@正是我們一直努力的目標(biāo)。
我們是生活的泥瓦匠，有的人只知道忌日地砌磚頭；有的人明白自己是在蓋樓。當(dāng)摩天大樓豎立起來(lái)的時(shí)候，有的人和有的人就不同了。一種是內(nèi)控型的人，他們認(rèn)為自己的收獲與幸福很大程度上取決于自己的決定和自己付出的努力。因此，認(rèn)為自己是個(gè)人行為的主宰，自己可以影響行為的結(jié)果。外控型的人則認(rèn)為人們不管怎么努力都無(wú)關(guān)大局，他們認(rèn)為自己不能左右或控制自己行為的結(jié)果。
自卑感是一個(gè)人對(duì)自己的能力、品質(zhì)等做出偏低的評(píng)價(jià)，總是覺(jué)得自己低人一等，并因此而悲觀、慚愧、羞怯等復(fù)雜情感。過(guò)度的自卑會(huì)使人脫離現(xiàn)實(shí)，造成生活適應(yīng)困難、阻礙人格健康發(fā)展。而自信會(huì)鼓舞一個(gè)人的行為，它會(huì)影響人們對(duì)任務(wù)選擇、付出努力的多少、遇到困難時(shí)的堅(jiān)持性等。
看見(jiàn)半杯水時(shí)，有的人覺(jué)得有水喝，而有的人覺(jué)得不夠喝。不是對(duì)與錯(cuò)的問(wèn)題，而是我們處事心態(tài)不同。樂(lè)觀與悲觀的產(chǎn)生源自矛盾和壓力，矛盾無(wú)時(shí)不有，壓力無(wú)時(shí)不在。因此，我們應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的壓力。
在我們的心里，有一種類似于隱身的東西，我們不知不覺(jué)地在使用。但是，我們更多地用它來(lái)騙自己，讓我們自己不能看到自己的內(nèi)心。經(jīng)典的心理分析理論認(rèn)為個(gè)體內(nèi)心的沖突是心理活動(dòng)的核心，為了適應(yīng)這些沖突，自我發(fā)展出防御機(jī)制，它的作用是減少?zèng)_突、減低緊張、保持內(nèi)心平衡、調(diào)節(jié)自尊，并對(duì)于應(yīng)對(duì)焦慮有重要作用。
一個(gè)人一生中不可避免地都會(huì)經(jīng)歷孤獨(dú)，是孤獨(dú)著孤獨(dú)，還是充實(shí)地孤獨(dú)，這是完全取決于我們自己的選擇，能夠在獨(dú)自一個(gè)人的時(shí)候，不覺(jué)得孤單；在冷清的時(shí)候，不覺(jué)得寂寞；在空閑的時(shí)候，不覺(jué)得無(wú)所事事，這些所靠的正是內(nèi)心的豐富與充實(shí)。
真誠(chéng)與虛偽不僅是一個(gè)人對(duì)待他人的性格特點(diǎn)，也是一個(gè)人對(duì)待自己內(nèi)心的特點(diǎn)。然而，真誠(chéng)是一件需要勇氣的事。當(dāng)一個(gè)人選擇虛偽時(shí)，就是人在軟弱的時(shí)候用來(lái)保護(hù)自己的方式。如果我們能真誠(chéng)，我們就能把握住實(shí)在的自己，就能感到一種滿足和愉快。
自私是指人以損害他人、社會(huì)的利益為代價(jià)來(lái)滿足自己利益要求的行為。而利他行為則是指毫無(wú)回收?qǐng)?bào)酬的前提下，表現(xiàn)出志愿去幫助他人的一種行為，完全沒(méi)有個(gè)人的意圖在里面的。
熱情和冷漠，所體現(xiàn)出的含義和境界大相迥異。熱情往往與樂(lè)善好施、周到服務(wù)相關(guān)聯(lián)，冷漠卻總是與事不關(guān)己、拒絕提供幫助相提并論。而現(xiàn)在越來(lái)越多的人在“經(jīng)營(yíng)”自己的感情，他們都希望把自己保護(hù)得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，生怕自己一不小心受到傷害，導(dǎo)致社會(huì)中的人越來(lái)越冷漠。
寬容是一種心理能力,而狹隘是一種心理殘疾。在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我們都可以看到寬容和狹隘的表現(xiàn)。在日常生活中，寬容可以表現(xiàn)在接受他人有和自己的不同的行為。我們知道只關(guān)心自己是一種狹隘，而不知道只關(guān)心自己所愛(ài)的某些人、某些群體也是另一種狹隘。因此，我們需要用寬容的心去對(duì)待在我們身邊出現(xiàn)的人。
沒(méi)有誰(shuí)能夠逃脫自己的角色去當(dāng)人純粹的觀眾，每一個(gè)人都必須扮演著各自的角色，這種種角色的背后就是我們的責(zé)任。責(zé)任是個(gè)體經(jīng)過(guò)認(rèn)知、判斷之后采取的一種行為，而這種行為與社會(huì)和他人的利益是一致的，是我們無(wú)法逃避，必須面對(duì)的責(zé)任。
安全感對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，有了安全感才能有自信、有自尊，才能與他人建立信任的人際關(guān)系，而缺乏安全感的人可能導(dǎo)致精神障礙。安全總是相對(duì)的，風(fēng)險(xiǎn)總是絕對(duì)的，做任何事情，風(fēng)險(xiǎn)都會(huì)存在。我們需要以沉著的心態(tài)去應(yīng)對(duì)風(fēng)險(xiǎn)，克服猶豫，堅(jiān)定果斷，讓風(fēng)險(xiǎn)化險(xiǎn)為夷。
壓力是在當(dāng)事有發(fā)覺(jué)到環(huán)境刺激超過(guò)自身應(yīng)付能力時(shí)所發(fā)生的一系列心理、生理等方面的全身性反應(yīng)。而沖突也是人們生活中一個(gè)很常見(jiàn)的心理現(xiàn)象，在一些不可避免的矛盾之間就會(huì)產(chǎn)生沖突，并成為壓力的一個(gè)重要來(lái)源。
人們?cè)谑艿侥撤N刺激時(shí)，會(huì)對(duì)自己的思想和行為有不同有表現(xiàn)方式。一種是封閉，由于某種刺激造成的傷害導(dǎo)致他們把自己封閉起來(lái)，不與外界接觸，從而導(dǎo)致焦慮、妄想等現(xiàn)象的出現(xiàn)；另一種上開(kāi)放，就是把自己的情感表現(xiàn)出來(lái)，向美好的一方面想。
從眾與獨(dú)立是行為的表現(xiàn)與結(jié)果，個(gè)人在自己沒(méi)有信心、缺乏知識(shí)或不占優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，往往更容易從眾；在自己有信心、有知識(shí)或者占有優(yōu)勢(shì)的領(lǐng)域內(nèi)，更容易表現(xiàn)出獨(dú)立性?？傊?，從眾與獨(dú)立都是一個(gè)正常的人發(fā)展成熟過(guò)程中的兩個(gè)方面。
人類面前的路卻永遠(yuǎn)是未知，我們的心靈也不時(shí)的縈繞在無(wú)知、無(wú)奈與恐懼之是，迷信的想法與行為也正是產(chǎn)生于人尖的無(wú)知和無(wú)奈之中。這時(shí)，信念是人類生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有信念，人類將無(wú)以生存。
在閱讀完這本書(shū)后，讓我懂得了人們所面對(duì)有事情都是多方面的，人們有能力改變自己的行為、思想、命運(yùn)，只要我們作出正確的選擇，向好的一方面想，我們的生活將會(huì)變得更加的美好、幸福。讓心理學(xué)的研究更貼近生活，讓大眾們更明確知道心理學(xué)到底是個(gè)什么東西。哦，這本書(shū)可以說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的想法。從小故事引入，講講心理學(xué)家們做的研究，從純實(shí)證角度對(duì)這些生活問(wèn)題進(jìn)行解釋。
最后我來(lái)談?wù)効赐瓯緯?shū)的一些粗陋看法和一家之言。1、貼近日常生活，且讓普通讀者們?cè)诿靼仔睦韺W(xué)解釋之后，還能夠思索解決這些問(wèn)題的方法。2、引用的實(shí)驗(yàn)都很有名。在看了普通心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、生理心理學(xué)、教育心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)類的書(shū)之后，再看這本書(shū)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)里面幾乎介紹了全部的心理學(xué)流派且很多相關(guān)的實(shí)驗(yàn)研究都涉及到。且寫(xiě)作者舉的例子相對(duì)比較新穎，對(duì)普通讀者來(lái)說(shuō)，理解起來(lái)非常容易?？偟膩?lái)說(shuō)，這是一本相當(dāng)不錯(cuò)的心理學(xué)普及讀物。
對(duì)于初學(xué)者和對(duì)心理學(xué)有興趣的任何人來(lái)說(shuō)都是一本非常不錯(cuò)的書(shū)，本書(shū)從生活入手，深入淺出的與心理學(xué)知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，讓你在不知不覺(jué)中領(lǐng)悟到心理學(xué)的魅力，從心理學(xué)的角度講述生活中一些習(xí)以為常但又從沒(méi)注意過(guò)的生活瑣事，能幫助你逐漸產(chǎn)生對(duì)心理學(xué)的濃厚興趣，學(xué)心理學(xué)的都該讀一讀這本書(shū)。它教會(huì)了我如何思考，如何去分析人類的心理現(xiàn)象以及由此決定的行為方式，我覺(jué)得這是最大的裨益。
害羞心理學(xué)讀后感篇十四
人類面前的路卻永遠(yuǎn)是未知，我們的心靈也不時(shí)的縈繞在無(wú)知、無(wú)奈與恐懼之是，迷信的想法與行為也正是產(chǎn)生于人尖的無(wú)知和無(wú)奈之中。這時(shí)，信念是人類生存的基礎(chǔ)，沒(méi)有信念，人類將無(wú)以生存。
在閱讀完這本書(shū)后，讓我懂得了人們所面對(duì)有事情都是多方面的，人們有能力改變自己的行為、思想、命運(yùn)，只要我們作出正確的選擇，向好的一方面想，我們的生活將會(huì)變得更加的美好、幸福。
害羞心理學(xué)讀后感篇十五
我自愛(ài)我的選擇―成為一名小學(xué)教師，但是勝任這份工作，對(duì)于我，卻是一個(gè)痛苦的磨合過(guò)程。在和工作和孩子們磨合的階段中，也發(fā)現(xiàn)了自己很多方面與工作的不適應(yīng)，比如語(yǔ)言方面，書(shū)寫(xiě)習(xí)慣方面，是他們逼著我去成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)也勢(shì)在必行。實(shí)話說(shuō)，學(xué)習(xí)的心無(wú)時(shí)不有，但是卻一直沒(méi)有行動(dòng)，總覺(jué)得找不到時(shí)間，其實(shí)我知道這是一種借口。前一段時(shí)間楊主任來(lái)來(lái)給我指導(dǎo)了一節(jié)課，并提出了很多中肯的建議，建議我學(xué)一學(xué)中師類的教材。這個(gè)是很有必要，之前雖然也看了一些心理學(xué)，教育學(xué)方面的書(shū)籍，但是針對(duì)性不強(qiáng)，面對(duì)工作，很多時(shí)候還是無(wú)從下手。從讀什么開(kāi)始呢？想來(lái)想去，最后選定了浙江教育出版社出版邊玉芳編著的《兒童心理學(xué)》。
因?yàn)橐呀?jīng)有了一定的實(shí)踐經(jīng)歷，隨著閱讀的深入，越來(lái)越有種“相見(jiàn)恨晚”的感覺(jué)。我意識(shí)到，了解兒童心理發(fā)展?fàn)顩r，掌握兒童的心理需求在教學(xué)過(guò)程中有多么重要。工作過(guò)程中對(duì)課堂上如何調(diào)動(dòng)學(xué)生的注意力，積極性一直很苦惱，便重點(diǎn)學(xué)習(xí)了《兒童注意與記憶的發(fā)展》這一部分。
在課堂上，小學(xué)生的注意力是很難掌握的。所以我先了解小學(xué)生的注意力發(fā)展的特點(diǎn)，即：無(wú)意注意已經(jīng)有很好的發(fā)展，有意注意還在逐步形成中，每次注意能穩(wěn)定的時(shí)間比較短。具體來(lái)說(shuō)就是：一、在教學(xué)影響下，兒童的有意注意正在開(kāi)始發(fā)展，而無(wú)意注意仍起著重要作用。二、在教學(xué)影響下，兒童對(duì)抽象的材料的注意正在逐步發(fā)展，而具體的、直觀的事物在引起兒童的注意上，仍然起著重大的作用。三、注意穩(wěn)定的時(shí)間長(zhǎng)短和年齡有關(guān)，一般5-7歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為15分鐘，7-10歲兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為20分鐘，10-12歲的兒童每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為25分鐘，12歲以后的人每次注意穩(wěn)定的時(shí)間約為30分鐘。
針對(duì)這種情況，我們就該分別好好研究如何利用有意注意和無(wú)意注意這兩個(gè)方面來(lái)提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，發(fā)展兒童智力。首先，如何利用兒童的無(wú)意注意：1、應(yīng)該充分利用兒童的學(xué)習(xí)興趣；2、應(yīng)該充分利用教材的直觀性，如實(shí)物、實(shí)物圖片、形象的詞，語(yǔ)言的直觀，少用抽象的概括性較高的詞；3、應(yīng)該利用兒童的情緒態(tài)度；4、要積極防止可以分散兒童注意的因素。
另外，大力培養(yǎng)兒童的有意注意是必要的：1、發(fā)展兒童對(duì)學(xué)習(xí)的自覺(jué)的責(zé)任感，在發(fā)展兒童有意注意上具有重大意義；2、把有意注意發(fā)展為“有意后注意”，是保持和鞏固有意注意的重要手段。通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到，小孩子的有意注意的時(shí)間非常有限，當(dāng)他們的有意注意的時(shí)間過(guò)了的時(shí)候就必須要運(yùn)用直觀性強(qiáng)的，有圖案的有趣味語(yǔ)言的教材，或者是其他方法來(lái)引起兒童的無(wú)意注意調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。有意注意和無(wú)意注意在教學(xué)過(guò)程中的起著重要作用，在教學(xué)過(guò)程中這兩種注意必須有節(jié)奏地交替進(jìn)行。抓住學(xué)生的有意注意來(lái)學(xué)習(xí)困難的課業(yè)或者講解教材的主要部分，在學(xué)生緊張的努力學(xué)習(xí)之后再用學(xué)生的無(wú)意注意完成輕松的環(huán)節(jié)，這以后還會(huì)成功地引起學(xué)生的有意注意。
但是，如果過(guò)分偏向哪種注意力就會(huì)給教學(xué)效果打折扣。如果過(guò)分親睞無(wú)意注意，一味地為學(xué)生的興趣，為課堂的熱鬧，為活動(dòng)而活動(dòng)，為滿足學(xué)生成就感而過(guò)分降低學(xué)習(xí)難度，那么學(xué)生的能力肯定不能得到有效的提高，同時(shí)也可能會(huì)阻礙學(xué)生克服困難的意志力的發(fā)展。反之，如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)學(xué)生有意注意，在教學(xué)模式上嚴(yán)謹(jǐn)再嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)程度上難上加難，那么高強(qiáng)的壓力會(huì)給學(xué)生帶來(lái)逆反的情緒，使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以在教學(xué)中一定要掌握好有意注意和無(wú)意注意的使用的“度”的問(wèn)題。
掩卷沉思，小孩兒注意力分散的問(wèn)題其實(shí)早就發(fā)現(xiàn)，但是直到學(xué)習(xí)完《兒童心理學(xué)》這一節(jié)之后，才真正的恍然大悟。凡事貴在堅(jiān)持，我相信學(xué)習(xí)也一樣，每天提高一點(diǎn)點(diǎn)，看到的世界便會(huì)不一樣。學(xué)習(xí)了――進(jìn)步的階梯。
害羞心理學(xué)讀后感篇十六
這是一本很棒的書(shū)！一個(gè)孩子從生下來(lái)到長(zhǎng)大獨(dú)立，甚至於成家立業(yè)，教育子女，都會(huì)面臨很多的變化。非常重要的就是人際關(guān)係的建立。一個(gè)人的成長(zhǎng)，都不是孤立的。首先是跟家長(zhǎng)的關(guān)係。
當(dāng)然在這個(gè)階段父母的態(tài)度，方法對(duì)孩子的未來(lái)至關(guān)重要。是否建立孩子的安全感和自信心，由此開(kāi)啟。無(wú)論是孩子還是大人，首先是一個(gè)人，需要尊重，愛(ài)護(hù)，平等的關(guān)係？？需要受教育，需要跟社會(huì)和人群建立良好的`互動(dòng)，才能更好地實(shí)現(xiàn)人生的真正價(jià)值，更好地對(duì)社會(huì)做貢獻(xiàn)！但是，並不是每一個(gè)人都有運(yùn)氣和明白所有的道理。
每個(gè)人都需要不斷學(xué)習(xí)，反思，比對(duì)，調(diào)整，再螺旋式提升，進(jìn)而成長(zhǎng)。懂得自己，了解他人，哪怕是非常親密的家人。所以，這本書(shū)不只是針對(duì)兒童，也針對(duì)兒童的家長(zhǎng)，老師，親戚，同學(xué)，未來(lái)的伴侶和夥伴朋友。所有的現(xiàn)象也許沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判，也沒(méi)有一個(gè)結(jié)論來(lái)終止。這裏有很多很多的例證可以學(xué)習(xí)，可以思考，或許，方法就在其中！
害羞心理學(xué)讀后感篇十七
逆境的三藥方：認(rèn)知療法(恢復(fù)理性認(rèn)識(shí));采取行動(dòng)、盡管去做;想象力(想象過(guò)程、狀態(tài)，而不僅是結(jié)果)。
想象力的原理：大腦最容不得不一致性。如果我在想象中構(gòu)建了成功，并且不間斷，反復(fù)多次地想象，大腦會(huì)因討厭不一致性，而將外在的現(xiàn)實(shí)事物與腦內(nèi)的主觀意識(shí)相匹配。
害羞心理學(xué)讀后感篇十八
放假期間有幸閱讀《小學(xué)教學(xué)心理學(xué)》一書(shū)。讀著讀著，真的被教育大家的理念所吸引了，后來(lái)的每次閱讀都感覺(jué)到自己在汲取很豐富的營(yíng)養(yǎng)。
這本書(shū)，我認(rèn)為應(yīng)該帶著自己的心去讀，帶著自己的實(shí)踐去讀，帶著自己的思考去讀?？赐赀@本書(shū)，我良久無(wú)言。內(nèi)心的感受已非“受益匪淺”所能概括得了的，選印象深刻的兩點(diǎn)內(nèi)容及一些思考，算是給自己交上的一份沉重羞愧的答卷。
當(dāng)我們提到建立素質(zhì)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)時(shí)，很少人會(huì)把它與設(shè)置教室環(huán)境相聯(lián)系。本書(shū)中明確論述了設(shè)置教室環(huán)境的重要性。在一所加入開(kāi)放計(jì)劃的小學(xué)里，有個(gè)六年級(jí)的孩子這樣評(píng)論自己的教室：教室很好，看上去很漂亮，每一面墻都掛滿了圖畫(huà)和模型。它漂亮又溫暖，地上還有柔軟的地毯，就是有人跌倒也不會(huì)受傷。我最喜歡那些擺在教室一面的設(shè)施，可以方便我們自主學(xué)習(xí)?？梢?jiàn)，孩子們也會(huì)對(duì)每天學(xué)習(xí)的場(chǎng)所有自己的印象和感受。教室布置要服務(wù)于學(xué)生、教育、社會(huì)化和個(gè)體心理發(fā)展的多方面要求，因此可以把它設(shè)為一個(gè)課題。調(diào)動(dòng)學(xué)生全體參與，向?qū)W生征詢意見(jiàn)、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神與實(shí)踐能力。我們應(yīng)該審視教室環(huán)境，而不是想當(dāng)然地接受。參與教室環(huán)境的思考與設(shè)計(jì)能喚起并加強(qiáng)教師與學(xué)生的批判意識(shí)和自我理解能力。
課堂教學(xué)是師生的雙邊活動(dòng)，素質(zhì)化的課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)中，師生應(yīng)該是平等的。教師對(duì)學(xué)生既是長(zhǎng)者，又是朋友。教師要尊重學(xué)生的人格，要相信學(xué)生的能力，要給學(xué)生有陳述意見(jiàn)，質(zhì)疑問(wèn)難的時(shí)間和權(quán)力，同時(shí)，學(xué)生也要尊敬老師，尊重老師的勞動(dòng)。在接受教師啟發(fā)，引導(dǎo)的同時(shí)要敢于發(fā)表不同的意見(jiàn)，課堂的主體是學(xué)生，然而，主體是不能恩賜的，主體必須要有會(huì)學(xué)的本領(lǐng)。這就需要老師有意識(shí)地潛移默化地將這些本領(lǐng)傳授給學(xué)生。本書(shū)中美國(guó)心理學(xué)家布魯納的“發(fā)現(xiàn)交流”理論，強(qiáng)調(diào)在課堂教學(xué)中實(shí)施“自控程序，發(fā)現(xiàn)交流”的教學(xué)方法，如在語(yǔ)文課中我們可以按“感知——理解——評(píng)價(jià)”將其分為“導(dǎo)入初讀、精讀、深讀、總結(jié)”幾個(gè)環(huán)節(jié)，在日常教學(xué)中不斷強(qiáng)化這些程序，使之為學(xué)生所掌握，并能運(yùn)用這些程序自己進(jìn)行學(xué)習(xí)，進(jìn)行發(fā)現(xiàn)交流，教師精講、重點(diǎn)點(diǎn)撥，釋疑，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用。
回顧這本書(shū)的章章節(jié)節(jié)，感受頗多，反思自己的教學(xué)實(shí)踐，差距很大。作為一名教育工作者，掌握教學(xué)心理學(xué)知識(shí)是必須的。本書(shū)中提及的一些理念，已經(jīng)做了的，我們要繼續(xù)堅(jiān)持，還沒(méi)做到的，我們要爭(zhēng)取做到。所有讀過(guò)這本書(shū)的同行，讓我們攜起手來(lái)，立即出發(fā)構(gòu)建真正的課堂，建立素質(zhì)化課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，走向真正的教育，充滿愛(ài)心、民主、真誠(chéng)、人性的教育。
害羞心理學(xué)讀后感篇十九
前段時(shí)間，晚上就看這本書(shū)。感覺(jué)還是不錯(cuò)的，里面無(wú)論是講的故事還是理論都比較貼合實(shí)際，對(duì)于我們了解心理學(xué)和生活的關(guān)系提供了一個(gè)很不錯(cuò)的.角度。
尤其是現(xiàn)在感到壓力越來(lái)越大，看看心理學(xué)故事，調(diào)節(jié)一下自己的心情還是挺好的。
害羞心理學(xué)讀后感篇二十
青少年同齡人群體的來(lái)源，受教育而接觸的同齡人群體；家庭生活而接觸的同齡人群體。青少年好的學(xué)業(yè)成績(jī)能夠讓父母為之欣喜，但是對(duì)于提高青少年在同齡人群體中的.地位影響不大。
青春期同齡人在一起度過(guò)的時(shí)間絕對(duì)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于與成人在一起度過(guò)的時(shí)間。
與兒童期相比，青春期同齡人在沒(méi)有成人監(jiān)督的環(huán)境中發(fā)揮作用的情況更多。
在青春期青少年越來(lái)越多的和異性同齡人交往，而同期同齡人群體性別高度分離。
而同期同齡人局限于較小的團(tuán)體，而青春期才會(huì)出現(xiàn)較大規(guī)模的同齡人。
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