在準(zhǔn)備演講稿時，可以進(jìn)行反復(fù)的修改和改進(jìn)，以確保最終稿質(zhì)量的提高。寫演講稿時要注意節(jié)奏和語調(diào)的掌握，增強(qiáng)語言的表現(xiàn)力。記住，寫演講稿不僅要注重內(nèi)容的深度，也要注意語言的生動和形象的描述。
完善自我演講稿篇一
1）征服了世界，并不是偉大，一個人能征服自己，才是世界上最偉大的人。
2）把自己的欲望降到最低，把自己的理性升華到最高，這就是圣人。
3）嫉妒別人，仇視異己，就等于把生命交給別人。
4）存平等之心，行方便之事，則天下無事。懷慈悲心，做慈悲事，則心中太平。
5）心量狹小，則多煩惱，心量廣大，智慧豐饒。
6）平生無一事可瞞人，此是大快。
7）“惡”，恐人知，便是大惡?！吧啤?，欲人知，不是真善。
8）扶危周急固為美事。能不自夸，則其德厚矣！
9）遇順境，處之淡然，遇逆境，處之泰然。
10）多門之室生風(fēng)，多言之人生禍。
11）世事忙忙如水流，休將名利掛心頭。粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強(qiáng)求。
12）“我欲”是貧窮的標(biāo)志，事能常足，心常愜，人到無求品自高。
13）人生至惡是善談人過；人生至愚惡聞己過。
14）諸惡莫做，眾善奉行，莫以善小而不為，莫以惡小而為之。
15）莫妒他長，妒長，則己終是短。莫護(hù)己短，護(hù)短，則己終不長。
16）做事不必與俗同，亦不宜與俗異。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
17）世上有兩件事不能等：一、孝順；二、行善。
18）夢中冥冥有樂趣，覺后空空無大千。
19）從現(xiàn)在開始努力吧，在這個過程中你必須放棄很多東西，但你要明白它們都不是你最終想要的，你要相信在你成功以后，總有一天它們會再回來，而且比現(xiàn)在更美好！
20）擇善人而交，擇善書而讀，擇善言而聽，擇善行而從。
21）一個人的快樂，不是因為他擁有多少，而是因為他計較的少。
22）生氣，就是拿別人的過錯來懲罰自己。原諒別人，就是善待自己。
23）未必錢多就是樂趣，財多累己易招煩惱。清貧樂道真自在，無牽無掛樂逍遙。
24）靜坐常思己過，閑談莫論人非，能受苦乃為志士，肯吃虧不是癡人，敬君子方顯有德，怕小人不算無能，退一步天高地闊，讓三分心平氣和，欲進(jìn)步需思退步，若著手先慮放手，如得意不宜重往，凡做事應(yīng)有余步。持黃金為珍貴，知安樂方值千金，事臨頭三思為妙，怒上心忍讓最高。切勿貪意外之財，知足者人心常樂。若能以此去處事，一生安樂任逍遙。
25）處事不必求功，無過便是功。為人不必感德，無怨便是德。
26）恨別人，痛苦的`只會是自己。
27）人之所以平凡，在于無法超越自己。
28）大肚能容，斷卻許多煩惱障，笑容可掬，結(jié)成無量歡喜緣。
29）改變自己，是自救，影響別人，是救人。
30）是非天天有，不聽自然無。
31）五官刺激，不是真正的享受。內(nèi)在安祥，才是下手之處。
32）人為善，福雖未至，禍已遠(yuǎn)離；人為惡，禍雖未至，福已遠(yuǎn)離。
33）不妄求，則心安，不妄做，則身安。
34）不自重者，取辱。不自長者，取禍。不自滿者，受益。不自足者，博聞。
35）積金遺于子孫，子孫未必能守；積書于子孫，子孫未必能讀。不如積陰德于冥冥之中，此乃萬世傳家之寶訓(xùn)也。
36）積德為產(chǎn)業(yè)，強(qiáng)勝于美宅良田。
37）能付出愛心就是福，能消除煩惱就是慧。
38）身安不如心安，屋寬不如心寬。
39）羅馬人凱撒大帝，威震歐亞非三大陸，臨終告訴侍者說：“請把我的雙手放在棺材外面，讓世人看看，偉大如我凱撒者，死后也是兩手空空。
40）一個人如果不被惡習(xí)所染，幸福近矣。
41）誹謗別人，就像含血噴人，先污染了自己的嘴巴。
42）平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。
43）人的心胸，多欲則窄，寡欲則寬。
44）寧可清貧自樂，不可濁富多憂。
45）受思深處宜先退，得意濃時便可休。
46）當(dāng)你無法從一樓蹦到三樓時，不要忘記走樓梯。要記住偉大的成功往往不是一蹴而就的，必須學(xué)會分解你的目標(biāo)，逐步實施。
47）勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。
48）滴水穿石，不是力量大，而是功夫深。
49）平生不做皺眉事，世上應(yīng)無切齒人。
50）須交有道之人，莫結(jié)無義之友。飲清靜之茶，莫貪花色之酒。開方便之門，閑是非之口。
完善自我演講稿篇二
老師們，同學(xué)們：
大家好！每年的12月4日，是全國法制宣傳日。按照上級文件
精神
，我校將這一月命名為法制教育宣傳月，重點(diǎn)宣傳介紹法律知識，目的是讓所有的同學(xué)能夠知法、懂法、守法，做遵紀(jì)守法的公民，并能用法律武器保護(hù)自己，使自己和家人幸?？鞓返纳?。我覺得要想做到這一點(diǎn)先要從自身的道德修養(yǎng)說起，《修身立德，完善自己》，就是我今天的演講題目。同學(xué)們都知道：中共中央印發(fā)的《公民道路建設(shè)實施綱要》，把公民基本道德規(guī)范集中概括為20個字：“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”。修身立德是完善自我的重要途徑和方法，是為人、立身、處世的根本。人常說：“玉不琢不成器?！币粋€人不接受道德教育，只有知識而缺少道德修養(yǎng)同樣不能成為有用的人才。
一個具備道德修養(yǎng)的人就要“慎獨(dú)”。慎就是謹(jǐn)慎，獨(dú)就是獨(dú)立。一個有道德的人，即使在眾人看不見的地方也要嚴(yán)于律已。劉少奇同志曾說過：“一個人在獨(dú)立工作，無人監(jiān)督，有做各種壞事的可能的時候不做壞事，這就叫慎獨(dú)?！?/p>
在山東省有一座廟，是紀(jì)念東漢名醫(yī)楊震的。為什么要紀(jì)念他呢？就是因為楊震是一位嚴(yán)于律已的人。據(jù)說有人曾以十兩金子向楊震行賄，并說：“暮夜無知者。”意思是不在光天化日之下誰會知道呢？楊震卻諷刺地回答：“天知、神知、子知、我知，何謂無知？”結(jié)果行賄者灰溜溜地離去了。
同學(xué)們，當(dāng)老師不在時，你是否能像老師在場一樣嚴(yán)格要求自己？考試時，如果沒有老師監(jiān)考，你能否做到獨(dú)立思考？在校外時，你能否具有社會公德遵紀(jì)守法？這都是一個人道德修養(yǎng)的重要標(biāo)志。我們要成為具有高尚道德品質(zhì)和較高
思想
情操的人，就要注意養(yǎng)成慎獨(dú)的習(xí)慣。一個有道德的人，就要“勿以善小而不為”。就是說，不要以為小事不起眼而不去做，大善是小善的積累。還有一句話是：“不以惡小而為之”，大惡是小惡與時間的乘積。千里之堤，潰于蟻穴。平時拿人家一本書，說一次謊話，值日時偷一次懶，以大欺小，趁別人不注意搞一次惡作劇，在嶄新的墻上踩幾個腳印。這些小事雖小，但體現(xiàn)了這種人道德、情趣的低下。
同學(xué)們，我們提倡小善
精神
，就是要先人后已，尊老愛幼，說話禮貌，行為文明，待人和氣。讓我們從身邊的每一件小事上嚴(yán)格要求自己，不斷地完善自己，成為一個講公德、守法制，具有高尚道德品格的人。謝謝大家！
完善自我演講稿篇三
親愛的學(xué)弟學(xué)妹：
你們好！
首先歡迎你們來到這里，并由此踏上了一段嶄新的征途。新的起點(diǎn)，新的開始。希望你們不畏將來，亦不戀過去。請相信路在腳下，夢在前方，未來可期。
或許在沒走進(jìn)這里之前，你們就已在別人的口中得知高中生活——或緊張壓抑或充實有趣……我想說不管怎樣，我們都是懷揣著各自的夢想走進(jìn)來，在這里揚(yáng)帆起航，圓夢。三年后的今天，我們將用十年寒窗苦讀所學(xué)為夢想付諸行動也為自己交一份滿意的答卷。無奮斗，不青春。希望你們在三年珍貴的青春歲月里為夢想努力奮斗！不斷完善自我，不斷超越自我，畫好人生的“自畫像”。
“為自己畫好像”首先要認(rèn)識自己。老子有云：“知人者智，自知者明”。只有真正認(rèn)識了自己，才能更好地認(rèn)識他人。我們需要深入探尋自己的內(nèi)心世界，給自己一個理性的
評價
，既能認(rèn)識到自身的缺點(diǎn)不足，也能看到自己的優(yōu)點(diǎn)與長處所在?！叭朔鞘ベt，孰能無過”，世界上沒有絕對完美的人，就像金子沒有十足之赤，白璧也會微瑕一樣，但是我們可以做一個追求完美的人，這是提升自我的好方式。同時，明確自己要做什么樣的人，想要什么樣的生活。只有這樣，夢想才不會被辜負(fù)，追求的過程才會有意義。“為自己畫好像”的第二步就是要自省。省，即檢討自身行為
思想
?！爸e就改，善莫大焉”。戰(zhàn)國時期趙國大將廉頗向上卿藺相如負(fù)荊請罪的故事就給我們這一深刻啟示。佛教禪宗第二十八代祖師菩提達(dá)摩在嵩山洞中面壁思過九年，他修禪悟道，端端正正坐在洞中一動不動，以至于飛來的鳥在他的肩膀上筑起巢來，經(jīng)過九年苦苦修煉，最終明心見性，其思想
對中華文化產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”自省好比清醒劑，重要的是“吾日三省吾身”。完善自我演講稿篇四
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我今天演講的題目是《用心學(xué)習(xí)，完善自我》。
學(xué)習(xí)，從來就不只是局限于我們的學(xué)?；驎?，如果你是一個有心人，你的課堂將會存在于任何時候，任何地方。從呀呀學(xué)語我們就開始了學(xué)習(xí)知識的積淀，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、一直到高中、大學(xué)和社會，我們一點(diǎn)點(diǎn)的汲取知識、
總結(jié)
經(jīng)驗，又一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)用它們解決工作和生活中的問題，將所學(xué)在實際中充分運(yùn)用。這個過程就是我們學(xué)習(xí)知識、認(rèn)識自己、完善自我的過程。古人有“玉不琢，不成器；人不學(xué)，不知義；不學(xué)禮，無以立于我們學(xué)習(xí)的重要性的至理名言，這些流傳千古的話語，無不在告訴我們每一個人，學(xué)習(xí)是我們的天職，對待學(xué)習(xí)我們必須要用心。學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學(xué)習(xí)更是一件快樂的`事，在學(xué)習(xí)中我們解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中我們增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)我們的遠(yuǎn)大理想。只有充滿理想，只有不怕困難，刻苦學(xué)習(xí)的人，才能在邁向成功的大道上策馬揚(yáng)鞭，追逐和享受人生的另一段幸福時光！本周已經(jīng)進(jìn)入第十七周，距離期末考試越來越近了：
1、要求同學(xué)們及早著手，根據(jù)自己的實際情況和老師的安排，積極認(rèn)真做好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)工作，按時認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)，及時查漏補(bǔ)缺。同時，趕本周末，各班音樂、體育、美術(shù)、微機(jī)等非統(tǒng)考科目教師要完成此類科目的教學(xué)，并有計劃地做好成績測試、統(tǒng)計和上報工作。
2、各班認(rèn)真做好各自所負(fù)責(zé)的教室、環(huán)境區(qū)域內(nèi)的衛(wèi)生，確保不留死角，全體同學(xué)要注重保持和愛護(hù)校園衛(wèi)生，不扔垃圾，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑，見到垃圾隨手撿起放在垃圾桶內(nèi)，發(fā)揮學(xué)校主人翁意識。
3、安全與文明相伴，在校內(nèi)外上下學(xué)、集會和各類活動中要文明用語，遵守秩序，遵守學(xué)校和社會的各項規(guī)章制度，尤其在學(xué)校上下學(xué)站隊、上下樓梯、入廁和其它活動中不追逐打鬧，不推推搡搡，做到安全、文明有序。
4、本周各班有計劃以班級為單位開展一次“環(huán)境保護(hù)”和“教育核心價值觀”主題教育，并做好資料的收集和上報工作。
完善自我演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
我今天演講的題目是《用心學(xué)習(xí)，完善自我》。
學(xué)習(xí)是我們學(xué)生的天職，是我們豐富頭腦，充盈思維的最有效途徑?，F(xiàn)在是一個飛速變革的時代，信息技術(shù)的發(fā)展周期越來越短，頻率越來越快，科技含量越來越高；新的思想、概念、工具層出不窮；經(jīng)營模式、合作方式也在不斷的變更……在這樣的變化中，誰躺在過去的知識、經(jīng)驗上不思進(jìn)取，誰的知識、經(jīng)驗就會慢慢老化，就有落伍甚而被淘汰的危險。為什么《財富》雜志上世界500強(qiáng)的排名總在不斷變化？有些企業(yè)甚至從中銷聲匿跡？也許是產(chǎn)品落伍，也許是決策失誤，也許是經(jīng)營模式陳舊……但歸根結(jié)底是企業(yè)沒有關(guān)注到周邊形勢的變化，沒有根據(jù)變化及時更新自己的知識結(jié)構(gòu)、思維方式，從而導(dǎo)致最終的失敗。因此我們必須用心學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)，從來就不只是局限于學(xué)?；驎?，如果你是一個有心人，你的課堂將會存在于任何時候，任何地方。從呀呀學(xué)語我們就開始了學(xué)習(xí)知識的積淀，幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)到社會工作，我們一點(diǎn)點(diǎn)的汲取知識、總結(jié)經(jīng)驗，又一點(diǎn)點(diǎn)的運(yùn)用它們解決工作和生活中的問題，將所學(xué)在實際中充分運(yùn)用。古有"閉門思過"一詞，在我看來這并非懲罰，褒義的講，這是要我們重新學(xué)習(xí)、認(rèn)識自己、完善自我的過程，其結(jié)果是絕對受益的。
學(xué)習(xí)是天職，學(xué)習(xí)必須要用心。學(xué)習(xí)是一件苦事，需要付出努力，需要有克服困難的意志，有戰(zhàn)勝懶惰的勇氣。但學(xué)習(xí)更是一件快樂的事，在學(xué)習(xí)中解除了自己的迷惑，在學(xué)習(xí)中增長了見識，獲取了更多的信息，讓視野更開闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實，更重要的是，只有不斷學(xué)習(xí)才能實現(xiàn)自己的理想。只有充滿理想，只有不怕困難，刻苦學(xué)習(xí)的人，才能進(jìn)入大學(xué)的殿堂，享受人生的另一段幸福時光！
完善自我演講稿篇六
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！我是四年級2班的xx，我演講的題目是《遵規(guī)守紀(jì)，完善自我》。
在晨光下，在微風(fēng)里，在實驗學(xué)校的殿堂中，同學(xué)們正在茁壯成長。經(jīng)過全校師生的不懈努力，我們已經(jīng)擁有了一個幽靜而溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境，營造了一個良好的文化氛圍，創(chuàng)設(shè)了一個健康的成長空間。
可是就在這美麗的校園中，同學(xué)們做得也還不夠好，出現(xiàn)一些不和諧的音符，校園內(nèi)還有許多無秩序的現(xiàn)象依然存在。比如，清掃剛結(jié)束后的校園，就有我們同學(xué)扔下未喝完的牛奶袋，飲料罐，冰糕紙；上課鈴響之后，有的同學(xué)還不能主動做課前準(zhǔn)備；有的同學(xué)上下樓梯時還不能自覺排隊靠右行走；課間休息時，有的同學(xué)還在教學(xué)樓內(nèi)互相追逐打鬧、大聲喧嘩；我們學(xué)校有50多個班，3000多名學(xué)生，如果沒有良好的校園秩序，還能學(xué)習(xí)嗎，肯定不能。同學(xué)們，我們要知道，你的一言一行、一舉一動，展現(xiàn)的是我們學(xué)校的風(fēng)貌，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。一個同學(xué)的不良行為，往往影響了整個班集體，一次不遵守秩序，往往影響整個班級榮譽(yù)，破壞班級集體形象。同學(xué)們，遵守校園秩序，要從我們自身做起，要從今天做起。我們要遵守學(xué)校一日常規(guī)：
一、紀(jì)律方面：要求學(xué)生在校穿校服。不罵人、不說臟話。
二、學(xué)習(xí)上不遲到、不早退，不曠課。
上課不做與本節(jié)課內(nèi)容無關(guān)的活動，不得隨便講話。按時完成作業(yè)，不抄襲他人作業(yè)，不違反考試紀(jì)律。
三、要愛護(hù)公物，不在教室、走廊等墻壁上亂涂亂畫，禁止故意損壞桌椅、門窗等公物。
四、要注意安全，上學(xué)不得違反規(guī)定提前到校，放學(xué)后不得無故在校內(nèi)或校園周邊區(qū)域逗留。低年級學(xué)生放學(xué)，不隨意離隊，不在隊伍中嬉戲打鬧。不得在路上騎快車、騎車帶人、并排騎車，不亂停亂放自行車。不準(zhǔn)騎電動車、摩托車上學(xué)。不能在門口20米范圍內(nèi)上、下機(jī)動車輛。進(jìn)校后不得私自出校門。在校內(nèi)不吃零食、喝生水。上下樓梯不推搡擁擠，不在樓內(nèi)大步奔跑、嬉戲打鬧。禁止攀爬樹木和建筑物。
五、講究個人衛(wèi)生，勤剪指甲勤洗手，衣服干凈整潔。注意班級與學(xué)校衛(wèi)生，不亂扔雜物。
同學(xué)們，作為石塔實驗的一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)從現(xiàn)在做起，從我做起，從身邊做起，不但自覺遵守各項校規(guī)校紀(jì)、法規(guī)法紀(jì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而且，積極主動作好宣傳。這樣做不僅為了使學(xué)校環(huán)境更加美好，更為了使我們能夠健康的成長。讓我們積極行動起來，從身邊的小事做起，規(guī)范自己，監(jiān)督自己，使自己率先成為遵規(guī)守紀(jì)的新時代好少年！
完善自我演講稿篇七
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
每個人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，只要我們努力完善自己，你的一生就會變得更加美好。
我有一個愛好：學(xué)圍棋。圍棋可以讓我們愛上思考，我建議大家都可以去體驗一下圍棋的快樂和好處。
我有不認(rèn)真的缺點(diǎn)，比如學(xué)習(xí)上，一年級做口算題非常慢，結(jié)果一年級的口算競賽我才考了七十分，媽媽說這是我平時沒多加練習(xí)，我覺得有道理，平時做題拖拖拉拉，沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成，所以在寒假的時候我每天堅持一頁口算練習(xí)，終于在二年級口算競賽的時候成績有了很大的提高。
生活上，我也需要完善自己，許多事情總是依賴爸爸媽媽，我想我也應(yīng)該做些自己力所能及的事情了，比如，整理自己的臥室，洗自己的衣服，學(xué)會做簡單的飯菜等等。這樣在獨(dú)立能力方面完善自己，我才算是健康成長！
世上沒有完美的人，只有不斷完善自己，才會有更多的提高和進(jìn)步！完善自己的過程是多么有價值的快樂啊！
完善自我演講稿篇八
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！
人自一出生就在不停地充實自己、完善自己，促使自己變得更加完美，成為這個世界的王者。有的人善于從學(xué)習(xí)中完善自己；有的人善于從失敗的經(jīng)驗中完善自己；有的人則善于從讀書中完善自己。
我從小就很喜歡讀書。書能陶冶我們的情操，豐富我們的知識，完善我們的不足。從讀書中，我認(rèn)識到《上下五千年》中，中華民族的悠久歷史；感受到《三國演義》中，文官武將的斗智斗勇；學(xué)習(xí)到《鋼鐵是怎樣煉成的》中，保爾的勇氣與毅力；體會到《簡·愛》中，主人公的悲慘遭遇。從讀書中，我體會到文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青?！钡膲阎竞狼椋涣私獾椒吨傺汀跋忍煜轮畱n而憂，后天下之樂而樂?！钡囊恍臑槊瘢徽J(rèn)識到蘇軾“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！钡墓聠伪瘋?；感受到歐陽修“朝而往，暮而歸，四時之景不同，而樂亦無窮也?！钡挠崎e恬靜；體會到李白“舉杯邀明月，對影成三人。”的孤獨(dú)惆悵。讀書，使我們的
思想
更加深邃，使我們的知識更加完善。想要更加完善自己。我們要擁有自信。因為如果別人不相信你，那千萬不要?dú)怵H，我們一定要相信自己。相信自己，追求理想，一定能成功。我對自己無時無刻都充滿了信心，錯了我不怕，重要的是改正錯誤，而且不會在同一個坑里摔跤。我們要擁有勇氣，敢于拼搏，勇于拼搏。居里夫人說過：“在成名的道路上，流的不是汗水而是鮮血，他們的名字不是用筆而是生命寫成的。只有拼搏，才能見到蔚藍(lán)的天空，更廣闊的海洋。
我希望自己變的更加完美，所以，我要從現(xiàn)在開始努力向那個目標(biāo)進(jìn)發(fā)。我相信，終有一天，我會實現(xiàn)我的理想。
完善自我演講稿篇九
懶懶的陽光在那朦朧的迷霧里偷偷的探出了頭，一陣初冬的冰冷緩緩襲過。
我在這個繁忙的城市里慢慢的前行，默默的穿越著那熟悉而幽靜的小巷，去尋找著某種記憶的東西，情緒跟這霧氣一樣，飄飄渺渺。時光匆匆過，一切都變的那樣的浮躁和不安。就連那看慣了的河水，也似乎比平常流淌的更倉促。
回想過往，一切都是在那么迷茫中流逝，一切都是那樣不知所措。聽著老人那忠言逆耳的勸告，握著那不肯松開的'拳頭，知道在人生的路途上，需要毅力與堅強(qiáng)，汗水與淚水的流淌。有些惆悵，有些害怕，有些怯懦，但心中澎湃更多的是:想要挑戰(zhàn)的激情與勇氣。我想，現(xiàn)實生活里，就就應(yīng)挑戰(zhàn)自我。做一個挑戰(zhàn)自己的人，才會實現(xiàn)理想!
記得老子以前說過:“知人者智，自知者明，勝人者有力，自勝者強(qiáng)?！币馑际钦f，一個人，能夠了解別人，慧眼識人，是聰明之人，但能夠認(rèn)識自己、了解自己的人，才是真正有智慧的人;能夠戰(zhàn)勝別人的，只是有力量的勇士，但能夠戰(zhàn)勝自己的人，才是真正的強(qiáng)者。說得實在是太好了，想一想，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，人遇到困境并不可怕，可怕的是我們自己失去自信，失去斗志而被困難嚇倒。
有時候，我們在應(yīng)對那洶涌澎湃的大海，會發(fā)自無比的感嘆“逝者如斯夫，不舍晝夜”時刻實在是流走的太快了，我們還來不及怨嘆那生活的忙碌，接下來的卻是更加嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。歲月讓我們明白了“一寸光陰一寸金”的道理了。不僅僅要在跑道上要爭分奪秒，而且在這個夢想起飛的起飛線上更就應(yīng)爭分奪秒。與時刻賽跑，珍惜完美時光，我們就應(yīng)時刻堅定信心，挑戰(zhàn)自我，勇敢的張開那飛翔的羽翼，沖破艱難險阻的隔膜，向藍(lán)天飛翔!
詩人萊蒙托夫以前說過:“一個人的頭腦里只裝自己的人，是空虛的人?！笨仗摰娜耸遣豢赡軓拇煺壑袛[脫出來的。遇到挫折時，我們就應(yīng)有一種“拼搏”的精神，也就是說就應(yīng)先在自己的身上找找原因，嚴(yán)于解剖自己，使自己日益成熟起來，其實，我們每一個人，都各有各的性格特點(diǎn)，都與眾不一樣，有著自己獨(dú)特的美麗。生活原本如此完美，天空原本如此晴朗，需要改變的，不是身邊的環(huán)境，只是我們自己的心態(tài)。
自種桃花在庭外，門前，自有桃花絢麗開放，我想，我們就應(yīng)，一切從自己做起，從此刻做起;生活因此才會充滿生機(jī)和樂趣。朋友，人生路途，時光應(yīng)珍惜，完善自己，挑戰(zhàn)自我，生命才能閃爍光芒，更加靚麗!
完善自我演講稿篇十
要完善自己,就有全面分析自己的能力,要全面看待自己的優(yōu)勢和弱勢.只有在了解自己的前提下,才能夠不斷完善自己.人都是希望不斷完善自己,活出自己精彩獨(dú)特的人生.
還有一種人是盲目的自卑.他們認(rèn)為自己的知識已經(jīng)淘汰,已不適應(yīng)社會的發(fā)展,唉聲嘆氣,甚至想早早地退休.面對工作壓力時,往往是知難而退,無主觀能動性.正確的定好自己位置、良好的心態(tài)是干好工作的前提.在什么位置上,想辦法干好每一件事,才能在工作中埋頭苦干,正如俗語：當(dāng)一天和尚,撞一天鐘.“當(dāng)一天和尚,撞一天鐘”有一些消極的隱喻,正確的思想應(yīng)該是：當(dāng)一天和尚,撞好每一天的鐘.如何撞好每天的鐘呢?我認(rèn)為要不斷地完善自己.
當(dāng)今社會,以前的說法叫“知識大爆炸”,現(xiàn)在越來越多的人意識到：終身學(xué)習(xí)的年代來了.如果不學(xué)習(xí)就會顯得孤陋寡聞,就會被知識所淘汰,很難適應(yīng)要求越來越嚴(yán)格的崗位.畢竟,你學(xué)過的東西僅僅是皮毛,越來越多的新知識充斥著整個世界.小到細(xì)菌,大到宇宙,這其中的奧妙永無止境.如果我們想永遠(yuǎn)作個適應(yīng)崗位、適應(yīng)社會的強(qiáng)者,那就須不斷地學(xué)習(xí)、不斷地完善自我.高傲的,學(xué)習(xí)了就會有更多的本錢;自卑的、學(xué)習(xí)了就會產(chǎn)生自信.所有人在不斷地完善自己,社會就會進(jìn)步得很快.定位好自己位置,在自己的工作崗位上腳踏實地;完善自我,這樣,才能更好地在在自己的工作管理崗位上始終立不敗之地,出色圓滿的完成領(lǐng)導(dǎo)交給的任務(wù).何為成就人生：就是完美自己和自己的生活.圓潤如一,完美如初,回歸本性,才能超凡脫俗.
完善自我演講稿篇十一
在中非農(nóng)業(yè)合作發(fā)展研討會上，89歲高齡的袁隆平用流利的英文，顛覆了人們對他以往的形象。雖然他把大部分時間都放在科研上，但仍會在空閑時追求自己的愛好，不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自我。
俗話說：學(xué)無止境。我們每個人都應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，不斷成長，完善自我，更好地融入社會當(dāng)中，找到屬于自己的一片天地。
著名畫家達(dá)·芬奇，其實不止是在繪畫方面有所建樹，他還是物理學(xué)家、數(shù)學(xué)家、生物學(xué)家，在天文和建筑學(xué)上也有著深入的研究。我們可能只驚嘆于他過人的繪畫水平，卻不知他也有好多愛好。他就是這樣一個不斷學(xué)習(xí)的人，這也是讓達(dá)·芬奇成功的關(guān)鍵因素。我們可能沒有像達(dá)·芬奇這樣的超出常人的學(xué)習(xí)能力，但我們可以盡自己所能，去不斷地充實自己。
有些人因為一點(diǎn)小小的成績就開始沾沾自喜，覺得自己做了一件不得了的大事，然后便開始到處炫耀，不可一世，之后就再也沒看到他有過任何成就。相比之下，屠呦呦的做法就比他高尚許多。在獲得諾貝爾獎后，她沒有躺在榮譽(yù)上面睡大覺，而是更加專注地投身實驗，很少離開那座實驗樓。幾乎終日與數(shù)據(jù)、儀器為伴的她也在不斷研究、學(xué)習(xí)，且不知疲倦。她發(fā)明的青蒿素等藥物不僅讓她獲得了別的科學(xué)家終其一生都無法得到的榮譽(yù)，收獲了無數(shù)同行的敬仰，更讓世界上無數(shù)飽受瘧疾折磨的患者脫離苦海。
在忙于科研時仍能兼顧自己的愛好，像袁隆平這樣不斷學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)不知疲倦的還有很多，我們也應(yīng)該像他們一樣，不斷提升自己，完善自我。
完善自我演講稿篇十二
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達(dá)。在我們平凡的日常里，演講稿在演講中起到的作用越來越大，你知道演講稿怎樣才能寫的好嗎？下面是小編幫大家整理的大學(xué)生不斷完善自己演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。
在座的評委及現(xiàn)場觀眾們，大家晚上好!很榮幸有這個機(jī)會站在這里進(jìn)行我的演講。我覺得大學(xué)四年是漫長而又短暫的，它需要我們?nèi)绾稳ヒ?guī)劃、去度過。自己的大學(xué)生活需要自己去做主。所謂做主，就是“主持決斷，負(fù)責(zé)決定”的意思。也就是說在大學(xué)四年中，我們要主持自己的未來，為自己的行為負(fù)責(zé)。今天我要講的內(nèi)容是：學(xué)習(xí)、個性、人際交往、大學(xué)愛情。我覺得這四點(diǎn)是大學(xué)生活中最主要的元素。
首先是學(xué)習(xí)。來到大學(xué)后，很多同學(xué)會說：“終于解放啦!可以自由啦!”他們覺得進(jìn)入大學(xué)后可以任憑玩耍，不需要再學(xué)習(xí)什么。因為已經(jīng)經(jīng)歷了12年的寒窗苦讀，學(xué)習(xí)這件事情已經(jīng)結(jié)束了。實則不然。今有諺語：活到老，學(xué)到老。明確在向我們肯定“學(xué)無止境”這四個字。學(xué)習(xí)是不能改變的，只不過是學(xué)什么的問題。中學(xué)我們學(xué)習(xí)課本上的內(nèi)容，死背公式、文章，大量做題，為了面對升學(xué)考試。但到了大學(xué)，我們學(xué)習(xí)的內(nèi)容是漫無邊際的，各類的書籍、科目任你去閱讀，不需要應(yīng)付什么考試。它要求我們的是盡可能的廣泛涉獵知識，懂得專業(yè)技術(shù)，擁有創(chuàng)新能力。此學(xué)習(xí)非彼學(xué)習(xí)，但無論如何還是要學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)最重要。學(xué)習(xí)不一定得到什么，但不學(xué)習(xí)一定什么都得不到。
其次我要說的是個性。大學(xué)四年其實會讓人感到迷茫，會在不知不覺中忘記自己的初衷。所以如何在虛無飄渺的迷幻中找到自己呢?一定要做一個有個性的人，也就是說，做一個有個性的學(xué)生。即有能力、有氣質(zhì)、有性格、有愛好和動機(jī)。有的人行為舉止、音容笑貌令人難以忘懷;有的人很難給別人留下什么印象。有的人雖只見過一面，卻讓別人留下長久的回憶;有的人盡管長期與別人相處，卻從未在人們心中掀起波瀾。這種現(xiàn)象的主要原因就兩個字：個性。通常來說，鮮明的.、獨(dú)特的個性容易給別人留下印象，而平淡的個性卻很難給別人留下印象。所以要做一名有個性的大學(xué)生。
接下來我要說的是人際交往。20世紀(jì)最偉大的成功學(xué)大師卡耐基說：“一個人事業(yè)上的成功，只有15%是由于他的專業(yè)技術(shù)，另外85%要依賴人際交往和處世技巧?！狈▏骷野蜖栐艘舱f過：“在單獨(dú)一個人會面臨死亡的地方，若兩個人在一起就可能得救?！迸喔拿裕喝绻惆芽鞓犯嬖V你的朋友，你將會得到兩個快樂;如果你把憂愁向你的朋友傾吐，你會被分掉一半的憂愁。這些名人說的話足以顯示人際交往的重要性。幾年后，我們都會步入社會，每天接觸許多不同的人。有的是你的上司、你的客戶，或是你的同事、朋友等等。我們要做的是努力與他們很好的相處，因為這是我們?nèi)松凶钪匾囊还P財富。所以在大學(xué)這個小型社會中要學(xué)會與人相處，學(xué)好人際交往這門必修課。
最后我要說的是大學(xué)愛情。走在大學(xué)的甬路上，我們會看到許多對兒悠閑散步的情侶。很多人都向往大學(xué)談一場戀愛，一直作為自己美好的經(jīng)歷，因而開始“遍地撒網(wǎng)，重點(diǎn)撈魚”的策略。成功后，他們想單身的人們炫耀自己的女朋友，無時無刻不在秀恩愛。單身其實沒什么不好，我們一樣可以關(guān)心自己喜歡的人，這可以讓大眾覺得你是一個很好的朋友。現(xiàn)在的單身，不是你不向往愛情，而是你對未來的一份癡情。如果說一個優(yōu)秀的人單身，說明這個人足夠優(yōu)秀;而一個再優(yōu)秀的人因為缺愛而戀愛，說明這個人的優(yōu)秀只是表面而已。真心希望對方好的，就是默默在背后關(guān)心對方。我就的大學(xué)生活就是這樣。
以上是我演講的內(nèi)容。大學(xué)是一個培養(yǎng)人才的地方，希望大家可以在這四年里不斷完善自己，是自己變得更加優(yōu)秀。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
完善自我演講稿篇十三
謀求生命之道―讀后感“完善生命”
謀求生命之道。
謀“生”這個詞從表面上看，就是“謀求生存”的意思，而印度大哲克里希那穆提的確也是由此展開他的講述。這樣一個似乎極其“世俗”的話題，卻由這樣一位終生致力于“靈修”的智者來講述，因而帶上了既超越又融合的色彩，賦予了我們看待瑣碎生存的不同視野。
《謀生之道》是一本演講和問答的，每一章自成一體，談?wù)撘粋€具體的話題，比如“正確的職業(yè)來自心的改變”、“沖突使你疲憊”、“在丑陋的世界上保持清明”????作者不是傳教士，也不是純粹意義的哲學(xué)家，他所講述的'是一種介于宗教和哲學(xué)之間的“人間道”。其中有宗教所提倡的關(guān)愛、寬容、淡定，也有哲學(xué)所指明的盛極而衰、正反相成，還有與心理學(xué)有關(guān)的訴求：嫉妒痛苦的來源、自我實現(xiàn)的途徑等等。
而頗具意味的是，你在一本講述“謀生”的書里卻看不到所謂的“成功學(xué)”。作者開宗明義地指出，他希望介紹給大家的是“掙脫壓榨和戰(zhàn)爭之輪”的正確謀生方法，用“永恒的價值”來對抗高效率的現(xiàn)代社會所強(qiáng)行制造的種種壓力。但即使是學(xué)會“正確的謀生”也并非我們的終極目的，真正的目的在于獲得充實、快樂的“內(nèi)在自由”：“沒有這種自由，生存就是痛苦?！?/p>
完善自我演講稿篇十四
在這個懷疑的時代，我們依然需要信仰。
繁華玩樂的時代，正一點(diǎn)一點(diǎn)的摧毀我們的意志，它將我們變得軟弱，變得貪婪，變得安于現(xiàn)下，不思未來。他使我們變得世俗，變得庸俗，我們不再擁有或不覺得需要信仰。
曾幾何時，我們已放棄信仰。
回首過去，我們又怎樣對待信仰。
信仰即對某人或某種主張，主義，宗教極度相信和尊敬。
試問自己，可還有嗎？
在這個時代，我們似乎不再相信，擁有信仰，我們無時無刻不再懷疑他人，懷疑世界，我們不再參考他人，只是任自己的心情所定，自己想做的，即是對的，最后往往造成極壞的結(jié)果。
所以，信仰是要有的，即使在這個充滿懷疑，充滿貪婪的時代。
完善自我演講稿篇十五
我要向曾子看齊想想為人服務(wù)或辦理公事時是否忠心耿耿？與別人做朋友的我有沒有信守承諾？老師所傳授的知識我有沒有用心且認(rèn)真的溫習(xí)？一天的結(jié)束腦海周而復(fù)始的浮現(xiàn)這些問題提供自己發(fā)自內(nèi)心深思的空間和時間力求自己的言行舉止臻于完善。
完善自我演講稿篇十六
完善自我心得體會是一個重要的人生課題。在人們追求個人發(fā)展和成功的過程中，不斷總結(jié)和完善自己的心得體會是至關(guān)重要的。完善自我心得體會可以讓我們更好地認(rèn)識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而能夠更好地調(diào)整自己的行為和思維方式，提高自身的素質(zhì)和競爭力。本文將從積極反思、學(xué)習(xí)成長、自我改進(jìn)、與他人交流和持之以恒五個方面闡述如何完善自我心得體會。
第二段：積極反思。
積極反思是完善自我心得體會的第一步。我們需要時?；仡欁约旱男袨楹徒?jīng)歷，客觀地評估自己的表現(xiàn)和取得的成果。通過反思，我們可以意識到自己的錯誤和缺點(diǎn)，并找出改進(jìn)的方法。同時，反思也可以讓我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和潛力，為今后的成長和發(fā)展打下基礎(chǔ)。通過經(jīng)常性的積極反思，我們能夠不斷完善自我心得體會，并在自我提升的道路上前行。
第三段：學(xué)習(xí)成長。
學(xué)習(xí)是人類不斷進(jìn)步的重要手段，也是完善自我心得體會的重要途徑。通過學(xué)習(xí)，我們可以不斷拓寬自己的知識面和見解，提升自身的素質(zhì)和能力。學(xué)習(xí)不僅包括正規(guī)的學(xué)習(xí)活動，如課堂學(xué)習(xí)或讀書，還包括日常的觀察、思考和實踐。我們可以通過學(xué)習(xí)他人的經(jīng)驗和成功案例，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)和經(jīng)驗，更好地指導(dǎo)自己的行為和決策。通過不斷學(xué)習(xí)成長，我們能夠積累更多的心得體會，并在實踐中不斷完善和提高。
第四段：自我改進(jìn)。
自我改進(jìn)是完善自我心得體會的核心環(huán)節(jié)。通過不斷地改進(jìn)自己，我們能夠提高自身的素質(zhì)和能力，并更好地適應(yīng)社會的發(fā)展和變化。自我改進(jìn)包括多個方面，如主動接受反饋，理性面對挑戰(zhàn)，積極儲備技能等。在接受他人的反饋時，我們要保持一種開放的心態(tài)，虛心聽取建議，并從中找出自己的不足和改進(jìn)的方向。在面對挑戰(zhàn)時，我們要保持理性和樂觀，不斷尋找解決問題的辦法，努力克服困難。通過自我改進(jìn)，我們能夠更好地認(rèn)識自己，并不斷提高自身的素質(zhì)和競爭力。
第五段：與他人交流。
與他人交流是完善自我心得體會的重要方法。通過與他人的交流，我們可以分享自己的心得和經(jīng)驗，獲取他人的建議和支持。交流不僅可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的問題和不足，還可以啟發(fā)我們的思維和行動。在與他人交流的過程中，我們要保持良好的溝通能力和傾聽能力，尊重對方的意見和觀點(diǎn)。通過與他人交流，我們能夠汲取更多的智慧和力量，不斷完善自我心得體會。
總結(jié)段：持之以恒。
完善自我心得體會是一個長期的過程，需要持之以恒。我們要保持一種積極的心態(tài)，不斷進(jìn)行反思和學(xué)習(xí)，堅持自我改進(jìn)和與他人交流。在完善自我心得體會的過程中，我們可能會遇到挫折和困難，但只有堅持下去，才能最終取得成功。相信自己的潛力和能力，不斷完善自我心得體會，我們就能在人生的道路上收獲更多的成長和成功。
完善自我演講稿篇十七
雖說人無完人，在怎么優(yōu)秀的人都不可能十全十美。但我們假如做到揚(yáng)長避短，讓自己美化自己。做到最好。那么就可以完美自我了。
“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺?！比诉@一生總有不如意。總會不完美。我們只能做到最好。好多事我們都追求完美，而得到的結(jié)果往往是剛剛好。人的一生，最難的事情就是剛剛好!往前一步、往后一步會怎么樣?沒有人會知，總之就是剛剛好!就把“剛剛好”當(dāng)成是人生追求的一個目標(biāo)吧!只要每件事你都能做到“剛剛好”那么你就已經(jīng)做到了自我完美。毛老人家曾經(jīng)說過：“謙虛使人進(jìn)步?！焙枚鄸|西不是我們與生俱來的。好多東西都要通過我們自己去學(xué)習(xí)，去爭取。謙虛去學(xué)，去問。讓自己得到更多的東西;讓自己的生活不貧乏;讓自己努力成為一個“全才?！弊屪约鹤龅礁谩Ｍ昝雷晕?。取別人的優(yōu)點(diǎn)補(bǔ)自己的短處。
作為當(dāng)代中學(xué)生，我們不僅僅是學(xué)習(xí)而已。我們也要做到自我完美。來學(xué)校我們不僅是學(xué)習(xí)知識而來。我們還為學(xué)會怎么做人而來，學(xué)會道德品質(zhì)而來。在學(xué)校，我們還可以學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)來補(bǔ)自己的短處。不但要做到學(xué)習(xí)好，還要德、智、體、美、勞樣樣都好來完善自我。追求完美，誰都想，但這種心態(tài)要正確的樹立。要從小培養(yǎng)，希望健康成長。讓我們一起努力，一起追求完美。做到完美自我，完善自我吧!
完善自我演講稿篇十八
我們都想要成為最好的自己，為此，我們不斷地努力、不斷地追尋，卻常常發(fā)現(xiàn)我們離目標(biāo)越來越遠(yuǎn)。
我們在找尋什么。
隨著物質(zhì)的日益豐富，我們在不斷追尋金錢，權(quán)力，名譽(yù)……以為這些就是我們?nèi)松娜磕繕?biāo)，可以讓我們的內(nèi)心得到豐盈與滿足，但結(jié)果卻往往事與愿違。追求來的東西，很快就失去了它的光環(huán)，原因就在于我們總試圖在別人身上、在外在物質(zhì)世界中尋求解答和快樂，而忽略了自己的內(nèi)心世界，從而也就失去了與自我生命能量的聯(lián)接。
那么，如何才能與自我生命的能量聯(lián)接，成為最好的自己呢？有這樣一個故事：
從前有個很挑剔的國王，老是娶不到滿意的妻子。有一天他在森林邊邂逅了一個仙女一般纖塵不染的姑娘，并對她一見鐘情，要娶她為王后。姑娘答應(yīng)了，但她有一個條件：每天下午四點(diǎn)，她要回一趟森林，五點(diǎn)一定回來。不要問她為什么，也不要跟著她。國王答應(yīng)了，把姑娘帶回王宮。年輕的王后迅速贏得了所有人的喜愛。她給國王生兒育女，協(xié)調(diào)宮里宮外的事情。她不憂傷不煩躁，把一切事情安排得井井有條。但雷打不動的是，她每天都準(zhǔn)時回森林待一個小時。一晃二十多年過去了，兒女已長大成人，可人到中年的王后還是和當(dāng)初一樣年輕美貌，也不發(fā)脾氣。國王越來越擔(dān)心自己娶的不是凡人，他疑心她每天回森林是為了接受魔法。那種莫名的恐懼和強(qiáng)烈的好奇心折磨著他，讓他不得不違背當(dāng)初的承諾。
終于有一天，他悄悄地跟著王后進(jìn)了森林，來到一條小河邊。綠綠的草地上有石頭、鮮花，花叢中有彩蝶飛舞，四周有鳥唱蟲鳴。王后摘下鑲滿鉆石的皇冠，脫下華麗的袍裙，再一件件脫下所有的衣服，直至全身裸露，然后坐在草地上。她看一會兒天上的流云，玩一會兒溪水，聞聞花香，聽聽蟬鳴鳥語。陽光透過叢林籠罩著她的全身，顯得特別柔和、溫暖。沒有仙人，也沒有魔法。一個小時后，她一件件穿好衣服，戴好皇冠，提著裙擺一蹦一跳地走出了森林。其實這二十多年間，她只是每天做著同樣一件事，這就是讓凡人成為仙女的秘密：讓自己宛如嬰兒，回到大自然里。在回到森林的那一刻，她不是王后，不是母親，她只是一個赤子，像牛羊親近青草一樣親近自己的生命。這也是自我生命能量的源頭：赤子般的真我。
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觸摸我們的情緒。
曾有人問我：“人生苦難重重，我希望自己不再有悲傷痛苦。這個目標(biāo)可能實現(xiàn)嗎？”我不得不說這不可能。人生來就有的基本情緒：喜怒哀樂悲恐驚，哪一種都不可能從我們的生命中剔除掉。情緒本身沒有好壞對錯之分，每一種情緒都有它存在的意義，都在試圖告訴我們內(nèi)心深處的真我發(fā)生了什么，提醒我們需要關(guān)注什么。也可以說，每一種情緒都是一個信號，一條通往我們未知真我的道路。
拿恐懼來說吧。恐懼可能是我們最不愿意面對的情緒之一，它會讓我們不安、感覺身體不舒服，也常常讓我們感覺到自己的脆弱?？墒橇硪环矫妫謶謱θ祟惖难永m(xù)發(fā)展，也起到了至關(guān)重要的積極作用。試想，生活在森林中的原始人，面對迎面而來張著血盆大口的老虎，如果不知道恐懼，甚或覺得這只“大貓”很可愛，那將是怎樣的一番情境和結(jié)果？所以恐懼的意義在于：提示危險的存在，幫助我們迅速調(diào)集自己全部的潛能以對抗危險或者遠(yuǎn)離危險。
另一種難以面對和處理的情緒是憤怒?；叵胛覀儜嵟瓡r的場景，以及憤怒帶給我們的體驗與感受，就會發(fā)現(xiàn)其中除了情緒宣泄之外，還流淌著一種力量，一種想要控制場面的力量，一種支持我們不倒下去的力量。此外，當(dāng)我們產(chǎn)生憤怒的時候，真我可能還想告訴我們：我感到委屈、疲憊和壓力，我無力繼續(xù)，我需要支持和幫助。
因此，與情緒相處最好的方式是接納和傾聽我們的所有情緒。關(guān)注自己的情緒，既不壓抑、否定，也不對抗，而是嘗試著去面對，去理解。我們的感受是不會騙人的，它是一個信號，一個牽引我們回到本源、接觸生命能量的信號。我們應(yīng)停留在感受中，不做任何評價與判斷，只是仔細(xì)地傾聽情緒帶給我們的秘密。
有時候，情緒也在提示我們察覺早已深植在我們內(nèi)心中的不合理信念。這些不合理信念常導(dǎo)致我們被一些自以為是的思想所蒙騙，而與真我漸行漸遠(yuǎn)、難以聯(lián)結(jié)。所以，與真我聯(lián)結(jié)，還要先分辨并掃除這些障礙。如何分辨不合理的信念呢？最簡單的方法就是檢驗信念的合理性。當(dāng)一個想法出現(xiàn)的時候，我們要傾聽自己心里的聲音，做一個觀察者，注視它。有了這份觀察和了解，就形成了對臨在的感覺，誕生了新的意識。透過這樣專注的觀察、與自己內(nèi)心世界的對話，我們可以感覺到掩藏在那些思想下面的更深層次的自我，聆聽更加接近真我的真實聲音。
認(rèn)識自己：真我非“我”
記下那些溫暖過你的話，讓情緒不進(jìn)入冬季。
完善自我演講稿篇十九
一個人覺得生活很沉重，便去見智叟，尋求解決之道。
智叟給他一個簍子背在背上，指著一條布滿沙礫的路說：“你每走一步就拾一塊石頭擲進(jìn)籠中，看看有什么感覺?！蹦侨苏罩芹耪f的去做了，智叟到路的前方等他。過了一會兒，那人走了過來，智叟問有什么感覺。那人說：“覺得越來越沉重?！敝芹诺溃骸斑@也就是你為什么感覺生活越來越沉重的原因。當(dāng)我們來到這個世界上時，每個人都身負(fù)一個空簍子，然而我們每走一步，都要從這世界上拾一樣?xùn)|西放進(jìn)去，所以才越走越累?！?/p>
那人又問：“有什么辦法可以減輕背負(fù)的沉重嗎？”
智叟問他：“你愿意把工作、愛情、家庭、友誼哪一樣拿出來扔掉呢？”
那人沉默不語。
裝在我們每個人簍子里的，不僅僅是精心從這個世界上尋找來的東西，更多的還有責(zé)任。當(dāng)你感到背上愈來愈沉重時請不要抱怨，或許你更應(yīng)該慶幸自己不是總統(tǒng)，因為他肩上的簍子比你的大多了，也沉多了。
完善自我演講稿篇二十
我要向曾子看齊想想為人服務(wù)或辦理公事時是否忠心耿耿？與別人做朋友的我有沒有信守承諾？老師所傳授的知識我有沒有用心且認(rèn)真的溫習(xí)？一天的結(jié)束腦海周而復(fù)始的浮現(xiàn)這些問題提供自己發(fā)自內(nèi)心深思的空間和。
“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！弊x完蘇軾的《題西林壁》我不禁思緒萬千。
這首詩是蘇軾題寫在廬山西林壁上的，這就奇怪了，作者既然來廬山游覽，為什么會“不識廬山真面目”后來，我才明白過來，詩中說的很有道理，而且日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
就比如說我們在做事的時候，常常認(rèn)為自己做的很對，可在別人眼里，我們的做法就不一定做對了。難怪人們常說“當(dāng)局者迷，旁觀者清?！?/p>
要想讓自己做得更完美些，就得多聽聽周圍人的意見，更要多角度地思考問題，仔細(xì)檢查一下自己的缺點(diǎn)，這樣才能做得非常優(yōu)秀。
就拿我們平時的考試來說吧，做完試卷時，我們經(jīng)常是檢查了一遍還沒有找出錯誤，可試卷一到了老師的手里，便會破綻百出，這是怎么回事？“只緣身在此山中”。
再比如下棋時，常出現(xiàn)下棋人不知怎該走：而旁觀者卻知道，并說得很有道理，當(dāng)下棋的人被旁觀者提示一下時，則會恍然大悟。
詩古詩詞，應(yīng)讓思緒盡可能非得飛得更遠(yuǎn)，讓古詩詞給我們插上想象的翅膀。使神思飛揚(yáng)，陶冶情操，豐富思情，提升修養(yǎng)。
其實，生活中像“不識廬山真面目，只緣身在此山中”的現(xiàn)象還有很多，有人也許會說：“既然這樣，那我們就當(dāng)個旁觀者行啦?！边@種做法是不對的，因為只有實踐才能使人獲得更多的知識。
貝殼所以偉大，因為它磨礪自身，讓生命化作光彩奪目的珍珠；雄鷹所以堅韌，因為它完善自我，用斷指之痛贏得重生；人生所以精彩，因為我們懂得反省自我，完善自身。
反省自我，方能成就自身。
曾子曰：“吾日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？”古人注重反省自我，在反省中不斷進(jìn)步。試想龐涓倘能反省自我，完善自身而不是采用卑劣手段損人利己又怎會落得如此悲慘的下場？試想秦始皇倘能聽信忠臣反省自我，又怎會讓偉大的功績二世而亡空留悲嘆？試想唐太宗倘若不聽從魏征的勸諫不斷反省自我，又怎會有“貞觀之治”的美名流傳？古老的誓言傳達(dá)出古人的智慧，古人的成敗彰顯出反省自我的珍貴。當(dāng)別人擁有成功而自己只能在失敗的陰影中徘徊之時，()不要怨天尤人，反省自我，完善自身才是走出失敗的不二法門。反省自我，完善自身，在反省中進(jìn)步，在完善中成就自我。
反省自我方顯人生智慧。
盧梭曾說：“反省是人類理性最杰出的創(chuàng)造?！眰ゴ蟮牡袼艽髱熈_丹每次完成一件作品都要反復(fù)琢磨，他常將作品放于人前，聽人們對自己作品的評論，然后反省自我，不斷地對作品加以修飾完善，作品完善的過程也是他自身藝術(shù)修養(yǎng)不斷提高的過程。反省自我是一種人生智慧，是一種提升自我的智慧。不要去埋怨外界的環(huán)境，不要去埋怨外界對自己的否定批判，完善自我才是我們應(yīng)當(dāng)選擇的道路，擁有了它，你便擁有了人生一筆寶貴的財富。
反省自我方能鑄就輝煌。
古老的中國走過了五千年的光輝歷程，今日的中國在世界的舞臺之上綻放出更加奪目的光彩。是一次次失敗中的反省，讓偉大的中華民族自豪地屹立于世界民族之林；是一次次反省后的勃發(fā)，讓偉大的中華民族走向復(fù)興。沒有鴉片戰(zhàn)爭后國人的.自我反省，不會有近代中國人民的奮起抗?fàn)?；沒有文革之后共產(chǎn)黨人的反省，不會有今日走在中國特色社會主義道路上日益強(qiáng)盛的中國。是反省，賦予了中華民族不斷走向興盛的動力；是完善，鑄就了今日中國的輝煌。倘若中國只是在怨天尤人而不去謀求自身的進(jìn)一步完善，只是在埋怨西方不公正的待遇，而不去發(fā)憤圖強(qiáng)，或許就不會有今日輝煌的中國。反省自我，完善自身，鑄就輝煌。
反省自我，完善自身，讓我們擁有珍珠般奪目的光彩，雄鷹般堅韌的品質(zhì)，讓我們的人生更為精彩！
自我完善是一種奮發(fā)向上的精神品質(zhì)。
少年階段是塑造未來形象的最佳時期，因此，自我完善的意義尤為重票要。那么，我說說自我完善的主要入手方面吧！
其一，要多讀些好的書籍，從中汲取道德營養(yǎng)。高爾基曾說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。又說：“書籍為理智和心靈插上了翅膀?！彼恼撌?，說明了讀書對于自我完善起著重要作用。自我完善，要多讀好書。好書是規(guī)范人生的座右銘，好書是指導(dǎo)行動的指南針。
其二，從小處入手，培養(yǎng)自己的良好品德?！痘茨献印氛f得好：“君子不為小善不足為也而舍之，小善積而為大善?！币馑际怯械赖滦摒B(yǎng)的人，不認(rèn)為小的好事不值得去做而舍棄它，小的好事積累起來就成為大的好事。荀子提過“積善成德”的修養(yǎng)方法，即一點(diǎn)一滴積累善行，日久天長便可養(yǎng)成好的品德。
其三，針對自己的缺點(diǎn)，采取切實可行的改正措施。在這一方面，前人的做法給了我們有益的啟示?！墩摵狻分杏涊d，西門豹性子很急，他就經(jīng)常佩帶一根柔軟堅韌的皮條，以便提醒自己壓抑焦躁的情緒。在現(xiàn)實生活中，不少人采取了類似的做法。有的人記性不好，便用筆將要做的事記下筆記本或便條中。這些人提醒勸誡自己，努力克服缺點(diǎn)，逐步完善自我。
其四，持之以恒，奮力攀登從善，從善的巔峰。古人云：“從善如登，從惡如崩?！保ā秶Z》）意為順從好的像登山那樣吃力費(fèi)勁，而學(xué)壞則如江河崩潰，一瀉千里?？梢姡晕彝晟?，必須要下功夫。
在長期的自我完善過程中，自我則求，自我改變，自我提高，是必不可少的。
大公無私、敬老愛幼、舍己為人、扶危救難、真誠善良、勤奮頑強(qiáng)、謙虛謹(jǐn)慎……諸如此美好的品德，是自我完善所向往和追求的目標(biāo)。它們猶如從善之山顛的一簇簇鮮花，只有在自我完善過程中永不停步、攀登不止的人，才能采擷它，獲取它。持之以恒，堅持不懈，是攀登從善之山所不可缺的精神。
人人都可以通過自我完善達(dá)到理想的道德境界的能力。任何一個人，不管他的身份多么普通，經(jīng)歷多么平凡，或是受過什么挫折，跌過多少筋斗，只要嚴(yán)格要求自己，刻苦努力，在自我完善的道路上孜孜以求。
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