總結是對我們所經歷和學到的知識進行整理和歸納的過程，是對學習的一種回顧。在總結中，我們可以用統(tǒng)計數(shù)據(jù)來支持和證明自己的觀點。培養(yǎng)有效的閱讀習慣，對個人的學習和成長大有裨益。
如何持咒持咒心得篇一
在影片中扮演警察的王小山說：“在印度這個國家有個很荒謬的規(guī)定，就是電影的最后必須有警察出現(xiàn)把案子給破了。”對于國產恐怖片，警察也是不可或缺的人物設置，盡管影片在最后迷局破解上鮮有突破，但《咒絲》仍然在是在最有限的“怪力亂神”的故事空間內，發(fā)揮最大的恐怖效力。
所以為了制造氛圍，故事在快速發(fā)展，從攜帶致命詛咒的“假發(fā)”出現(xiàn)，所觸碰的角色便接踵死亡，但恐懼則是虎伏而至的，慢慢的，在熟悉的場景內——地鐵站、水族館、化妝間、停車場、樓梯、走廊……一點點侵蝕觀眾對生活的理性認知，從而在激情車震或者關燈睡覺這種生活常態(tài)中撒布恐懼，使之達到“咒絲”驚悚后遺癥式的效果。
《咒絲》特點就在于這個將常態(tài)恐怖化的過程，故事把人物范圍縮小到一個家庭之內，最多擠進來一個保姆和三兩個情人閨蜜，故事更多的是在夫妻姐弟間蔓延，殺戮一點點逼近，一點點讓家庭顯現(xiàn)危機。但所有人的行為又都是積極的'，無論是父親的蛋糕還是弟弟的洗碗剪發(fā)背妹妹回家，都是在努力維系親情延續(xù)以及家庭的和諧。
所以，其實“假發(fā)”這個道具之于家庭亦或對應的個體，只是一種具有象征意義的隱喻，從卓鎮(zhèn)濤讓妻子戴上假發(fā)那一刻起，這種附加其上對身份、情感以及仇恨的隱喻便一再加強，而命運則像一只穿過黑發(fā)的手，擺弄發(fā)絲下那些可憐人的人生軌跡。
這也是影片樂于在特別生活化場景中安排劇情的原因——恐懼和好奇在尋常中并行，觀眾卻無法理解哪種信息給出的更不可靠，只能隨著某個角色的節(jié)奏，去猜測揣摩真相。這就不得不關注每個角色的心理，以及出現(xiàn)的軌跡，父親的自私、母親的慘烈、姐姐的決絕，弟弟的善良，保姆的暗示，線索似乎有意無意，真兇仿佛就在眼前，每個正常人的生活因為極端的情緒而有被懷疑的理由，只是無限接近之后，又被另一條線索帶入無解的境地。
當我們在咒絲下探視這個世界，不知道能不能向梧州第三人民醫(yī)院的精神病人一樣，找到一次脫管的機會。
如何持咒持咒心得篇二
習慣了每天這樣的生活，一個人的生活，沒有你，沒有情話，沒有短息和電話。細細想來，好像這些年大多數(shù)的時間我都是這樣過來的吧，沒有所謂的纏纏一綿綿，有的僅僅只是自己的一廂情愿和自作多情。
這段時間我也看了很多的日志，文章，書和小說，我忽然發(fā)現(xiàn)原來我不是那么可悲的角色，說白了，有點可憐罷了。一座城，一個故事，和一個沒有結局的結局。聽聽音樂，上上課，看看書，玩玩游戲，兄弟朋友們的亂侃和玩笑。說實在的也還真的不錯。
如果用一個次來形容的話：歌舞升平。或許還不錯吧’。
笑看著朋友間，男男一女女的分分合合，對我來說，只道一聲“平常”吧。這就像是我的劣根性一樣，然后用一句我最討厭的話：羨慕嫉妒恨，來闡述吧。很多時候不能變現(xiàn)出來，但是面對我早就猜到的結局來說，好像心里也能平衡一點吧。這樣看上去的我，還真有點變一態(tài)的味道。
前兩天看到一前排的女生，把和她bf的發(fā)的信息一條一條的抄寫在本子上，一條一條，一句一句，寫的工工整整，然后抱著本子傻笑。當然我對這一切不屑一顧，估計不會等著本本子寫完，就開始鬧分手了吧，然后女生就開始哭哭啼啼，改各種糾結的簽名，最后來一句我還是忘不了他。哈哈，我估計那個男的心里笑了，開始嘲笑那個女的白癡，愛情這種東西誰tmd去相信啊。
有時候一個人呆著的時候，不時的會想到很多很多，有的關于你，有的關于我的將來，還有的'就是現(xiàn)在的生活了吧。習慣了這樣的日子，習慣了咖啡，苦茶，安靜的生活。也習慣了沒有你的日子。漸漸地這日子也變得很慵懶起來，慵懶而又舒適。
現(xiàn)在還在想如果我在路上一不小心的碰到了你，而你上前來打招呼，我會變的怎么樣那？是不予理睬的走開，還是極力地躲避，還是上前說：你還好嗎？最后我給我自己的答案是，禮貌的對她說，不好意思，小一姐。你認錯人了。這算是對你的回答吧。
我不會再去犯賤了，我輕聲對自己說。
最近我貌似有太多不順的事情了，很多都是小事，可能都是些小事吧，在某個時間段內很默契的一起發(fā)生了，讓自己覺得是那樣的不舒服，像是什么東西堵在心里似地。悶得發(fā)慌。也有可能是我想得太多吧。極力的開始去學習對你的忘卻。
很多時候發(fā)現(xiàn)自己的脾氣沒有想象中的那么好，很愛逞強，一點都不想丟臉，昨天在家莫名其妙的發(fā)瘋，對著窗外歇斯底里的喊著叫著，原來我一直都是這樣，一點都不好。
二
前幾天一個朋友打電話來，說。
“我跟我女朋友分手了，前天的事情?！?/p>
“哦，那你現(xiàn)在還好嗎？”
“還好吧，就是有點難過，出來陪我喝酒嗎？”
“嗯，好”
“喝點酒吧，也許心里會好受些”我苦笑著看著他。
“哎，為什么我對她那么好，他還要離開？”
“也許是不適合吧”
“不適合，好爛的借口”
“他想要離開，什么借口都是有用的，即使是再爛的借口，可能說出來連自己的不相信”
“呵呵，不說我了，你那，還在糾結那個誰嘛？”
“誰啊”
“你tmd還跟我犯渾，那個xxx”
“好吧，對于她，我還能說什么那？當真的，我習慣了，我不會再去犯賤了?！?/p>
“你就是個sx”
“是哎，她喜歡高大的，帥氣的，我算個p”
“……………………”
記不得，后面聊天的內容了，只記得，我們喝了不少的酒。
三
我真的相信那時的你對我有那么一絲的喜歡，就像我真的可以為你，可生可死。我付出的一切，想讓你感動的一切，最后化為風，化為雨，化為一首歌，一目淚，一場醉，一句對不起。
這就是我所得到的所有的，全部的記憶。我不認為我有多可憐，我只認為我做的一切不值得。最后來安慰自己的僅僅只有兩三個字，習慣了。這是我經歷的苦難，我必須去經歷的，沒有什么退路，不可以去逃避，我默默的對自己說。
請原諒我的矯情的，請原諒我寫的矯情的文章，也許連自己也不知道干嘛去寫這些矯情的文章，她又不會再看。后來想想也許是寫給自己看的吧，提醒著自己，不要去犯賤，不要再去不顧一切的去付出，因為不值得。就這么簡單。
天氣又開始慢慢熱起來了，很多時間都不想出去，沉悶而又燥一熱的天氣，會使人感到疲憊煩躁吧。可能是我真的不喜歡夏天吧，煩躁，悶熱，人都變得那么有氣無力的。
我相信每個人都會有自己不能被觸碰的人或者事情，這像一種禁忌，是永遠不可以觸碰的，我想可能這是傷疤吧，一塊永遠也好不了的傷疤。所以被放到內心的最深處，不會被觸及，即使不小心觸及到了，有苦也往肚子里咽。然后微笑依舊。
過著自己的生活，走在這迷宮般的城市，不知道會不會迷失了自己，迷失了方向，是不是需要一個人陪我走過這城市，需不需要一個人來給我?guī)砉饬梁蜏嘏璨恍枰媚堑拦?，不至于在黑暗的世界看不清自己。漸漸地開始擔心自己，怕自己會看不清自己啊。
四
悄悄的告訴自己，不要有心結，好好地對自己，好好地對待對自己好的人，突然間我會很想你們，我的朋友和兄弟們，我知道你們一直不會走開，我用真心換來的一定是你們的真心，這是我一直堅信和篤信的。在這里請原諒我的矯情，我相信你們是我一輩子的財富。
有時候我發(fā)現(xiàn)自己也有著這么孩子氣的一面，我現(xiàn)在也還只是一個孩子不是嗎？
我不成熟，也不想那么成熟，成熟的自己我會看不清，我會迷失方向，我會慢慢收起心中彌漫的情感。很多時候我會想起小時候的自己，對自己喜歡的人或是事還是那么不加掩飾，慢慢失去了這種感覺，只是還是會說，遇見了你，是我一輩子的幸福和驕傲。無論結局如何。
也許這些你永遠也不知道，但是我依然會銘記、保護、印刻，這一份最純凈的喜歡，也許夢中的幸福永遠不會的實現(xiàn)，也值得我用一生去想象和交換，因為是你。
我是那么的希望，奢望這一切可以實現(xiàn)，只是連自己都欺騙不了自己的時候才知道，不可能。永遠都是這三個字，不可能。
五
如何持咒持咒心得篇三
佛教持咒是一種修行方法，它通過重復念誦咒語來達到心靈凈化和心靜的目的。持咒是佛教中非常重要的修行之一，對于修行者來說，必須具備一定的信心和調整健康的身體和心態(tài)。我從持咒中受益匪淺，在這篇文章中，我將分享我對佛教持咒的心得體會。
首先，持咒可以幫助我集中注意力和提高專注力。在當今這個信息爆炸的時代，人們的注意力被各種外界的干擾所分散。修行者在持咒的過程中，需要將全部心神集中在念誦咒語上。當我坐下來，閉上眼睛開始念誦咒語時，我會發(fā)現(xiàn)我的思維逐漸平靜，內心的煩惱和雜念開始消失，我能夠更加專注地執(zhí)著于咒語的念誦。這種專注力的提高，也幫助我在日常生活中更好地應對各種困難和挑戰(zhàn)。
其次，持咒可以幫助我培養(yǎng)忍耐力和毅力。修持咒語并非一蹴而就，它需要時間和耐心。在開始修持咒語的前幾天，我會感到無聊和枯燥，甚至想要放棄。但是，我堅持下來，每天持續(xù)練習念誦咒語，我漸漸發(fā)現(xiàn)持咒時的內心平靜和祥和感，這讓我更加堅定了繼續(xù)修持的決心。逐漸地，我意識到修持咒語也是一種培養(yǎng)自己毅力和意志力的過程，通過持續(xù)修持咒語，我鍛煉自己的耐心和決心，不輕易被外界的干擾和誘惑所動搖。
第三，持咒讓我體驗到了心靈上的寧靜和安慰。在持咒的過程中，我感受到了一種無法言喻的平和和寧靜。當念誦咒語時，我會感到一股溫暖和平靜的能量從內心升起，它讓我感到安心和舒適。這種心靈的寧靜和平靜，讓我逐漸從煩擾和憂慮中解脫出來，讓我擁有更加健康和積極的心態(tài)。持咒不僅帶給我短暫的內心寧靜，它還改變了我的內在深層思維方式，使我對生活和自己有了更加深刻的理解和領悟。
第四，持咒讓我更加接近佛法的真諦。佛教中咒語被視作佛法的精髓之一，它像是佛陀的智慧言教的具體體現(xiàn)。通過持咒，我逐漸了解到咒語的背后蘊含著佛陀的深刻教義和智慧，這使我更加渴望深入學習佛法。通過學習佛教經典和聽聞佛法的講解，我對佛教的理論有了更深入的認識和了解。持續(xù)念誦咒語的經歷，也讓我更加虔誠地信仰佛陀的教導，并且努力將佛法的原則融入到我的日常生活中。
最后，持咒也幫助我發(fā)現(xiàn)自己內心的弱點和矛盾。在持咒的過程中，我會發(fā)現(xiàn)自己內心隱藏的各種負面情緒，如憤怒、嫉妒、懶惰等。咒語的念誦引發(fā)了這些情緒的涌現(xiàn)，使我更加了解自己的內心世界。通過意識到自己的弱點和矛盾，我可以更好地面對并改善自己。持咒成為了我自我反省和成長的一種工具，讓我更加理解自己，并逐漸走向心靈的成熟和智慧。
總之，佛教持咒是一種重要的修行方法，通過持續(xù)念誦咒語，我體驗到了集中注意力、培養(yǎng)忍耐力、心靈平靜和接近佛法的好處。持咒不僅是一種修行，更是一種人生的指南，它幫助我探索內心的世界，理解自己，并向著智慧和和諧的境界邁進。作為一名修行者，我會持續(xù)深化自己的持咒修行，并將其融入到我的日常生活中，以實現(xiàn)更高層次的心靈成長。
如何持咒持咒心得篇四
因為和孩子們在一起很充實，孩子們也經常給我很多的驚喜和感動，我和孩子們一起成長。
今學期我擔任小班教師，孩子和家長我們彼此都不認識，特別是那些小寶(貝們有的哭鬧。有的打架。有的不放家長走，真是讓我費盡腦汁，所以我用上十五年來的點點滴滴積累的經驗，經過二、三周的時間，終于把孩子們訓練好了。
一天下午自由活動時間，我在給明月整理衣服，有幾個寶貝圍過來和我聊天，我先討論的話題：孩子們，你們長的像誰?突然明明說：“老師，你就像我的媽媽”“為什么我像你的媽媽?”“不是你長的像我的媽媽，而是你和我的媽媽一樣給我整理衣服，給我梳頭發(fā)。細心的照顧我，所以你就像我的媽媽，我能叫你老師媽媽嗎?”孩子們呼啦圍過來，也高興地說：“我也叫你老師媽媽吧……”
聽到孩子們這樣的話語，我很激動，強忍著眼淚沒讓它流出來。
現(xiàn)在孩子們都喜歡叫我王老師媽媽，我就很高興地答應，因為我喜歡孩子們這樣叫我，就是因為這句媽媽促使我要把工作做好，要有奉獻精神，不管別人怎么議論我“工資這么低，起早貪黑的干，真傻”我的心里也不覺得委屈，只要我想到孩子們，我就覺得我很快樂，工作是給我自己干的，不是給別人干的，每天能開開心心的和孩子們在一起，我覺得最幸福。最快樂。
對于孩子們的愛，我是細致而且具體的，我會用母親般真誠的愛心去愛他們，我會為自己耍了一個小手段寶貝們把飯吃的干干凈凈，這樣我就沾沾自喜，我會因為我想了一個辦法，讓調皮的孩子變得聰明。乖巧而暗暗高興。
因為孩子我快樂，因為孩子我高興，因為孩子我對工作充滿了愛。
我大聲吶喊：我是最幸福的老師，因為我是老師媽媽。
如何持咒持咒心得篇五
離別，是苦苦尋覓，人生的聚散席。精目縱飲一杯，放浪形骸，卻終是，難敵血淚滴滴，痛的眼神迷離。惶惶忽忽凄凄慘慘，魂難逝，夢已息，漸漸無意，才知你，終是舞臺戲子！不離不棄，亦是難解的`虛妄與無奈，恰如杜鵑滴血，明珠玉墜，滴出哀怨紅綢絲，碎開朵朵艷魅血斑淚。陰陽相隔地，灑入離別愁絲，點點傷悲，化作座座白碑，引得哀傷四溢，魂離墳冢，對坐尸骸，亦非，決斷人世。故掛念魂緒，復言悔意，片刻彌留際，愧對父母子弟，難還兒女妻子，一魂獨自歸西卻舍下親情，愛情，精目渙散，依然留駐著血似凝斑，不愿離去，寧肯苦一輩，不要舍棄――這世的愛。
“無有傷悲，無有輪回，無有毀滅，無有魂媒。遠離顛倒是非，凈悟我等無依！佛偈招魂言：
“歸去吧，離別吧，生死有命，無有恐怖，勿有傷悲。”
魂聽即散，遁入六道，要舍盡無法可舍。難忘記，血骨涕淚；難回憶，頭痛淤積。悠悠奈何橋，不要繼續(xù)，要回去！冤魂反凝聚，四月清明雨雪飛，片片雪似冤魂語，深埋數(shù)尺要清白，皚皚無際魂冤意。傷悲，眼見得白發(fā)哭送黑發(fā)去，妹弟悲憤長嘆息。不是真罷，不是真罷！無有真假，勿忘善惡；無有傷痛，勿忘質性。明悟了，空靈境地；空嘆了，孤魂枯寂。佛偈復言：“忘卻罷，勿有意惡，歸入汝必歸地?！被昙判┰S，言：“吾有慈母恩父、善弟好妹，難離去，難穩(wěn)歸！吾有難訴冤情，歸去，難安息！吾有恩妻好兒女，待吾去，其怎存！”佛偈神含慈悲，雙手合什，言：“汝等癡兒，吾知你，大千因果。然天道無常，非執(zhí)念所能定你乾坤。因果輪回，善惡自有定數(shù)，肉眼凡胎，苦海知你難渡，將吾等神通化而為舟，渡化于你。愛、恨、情、愁，安、樂、生、死，妄、舍、得、失，幻、欲、假、空，吾等掌戒。一切皆是虛無，人世的貪、嗔、癡，你等難棄，卻不知通悟了、明白了，長轉于人間地，受盡陽間折磨苦，最終卻不了，人世遺憾，難瞑目。吾結大因緣、大善果，為你超度。佛知你苦難，頓結無邊輪回，愿你盡散怨氣，脫離這紅塵苦意，為你了悟?！被暌嗪鲜?，片刻些許，言：“覺。”須庾，點點銀光，源自靈魂本體，頻頻閃亮。而即刻消散時，卻恍然凝駐，言：此刻已了悟，本不掛念，但小妹似已陷迷漳，吾為兄長，不能歸去。憑此執(zhí)念，不愿超生，我佛慈悲?！狈鹳恃裕喝晷闹畧?，非?；晁?，吾愿度你無量因果魂亦合什，片刻些許，言：“覺?！表氣?，點點銀光，源自靈魂本體，頻頻閃亮。而即刻消散時，卻恍然凝駐，言：“此刻已了悟，本不掛念，但小妹似已深陷迷漳，吾為兄長，不忍歸去。憑此執(zhí)念，不愿超生，我佛慈悲?！狈鹳恃裕骸叭晷闹畧?，非常魂所及。，而善惡之理，為天道之所規(guī)。愿你早日即離這無限痛苦，積善功、得善果、尋善理、定善慧，超脫這無間地獄，明凈了?！被暄裕骸懊眯蚜?，愿追隨。”
吾知我乃凡俗人，不能通大智慧、大能力于一身，但眼見得人生摯友之喪兄疾苦，不忍其深陷迷漳。若其生出無邊意惡，反誤得，身心俱備、諳自傷神。愿借得我佛慈悲，解救天下蒼生之意，為其兄于無量苦海超脫渡化，解脫于紅塵苦難，瞑目安息！愿友人能脫離迷漳，讓兄長安息。莫要其依然執(zhí)念人間，嘗受這陽間無量苦。
孤魂飄蕩無所依，
群鬼期辱不能息。
輾轉不定獨自悲，
全憑執(zhí)念與妹陪。
朔州市二中高三:李振東。
如何持咒持咒心得篇六
一曲花咒探情深。
暢夕暮醉清風天邊月如弓，
湖心誰泛舟輕弄，
隔窗欞看燈影燭火搖曳跳動，
看不清你的笑容，
幽夜風鳴，閃爍流螢，
暮色凝，奏晚鐘，
隔岸望你清濁飲夢，
於此心愿，莫能撲空，
我下花咒織夢三千，
只為換你的情動，
點點落英繽紛看遍夢幾重，
燭影搖紅清月如舊，
心弦顫動與誰同，
看你把酒對月邀歌，
我敬一盅，
煙雨季遠山悠然獨醉朦朧，
層林盡染你墨中，
遙望你飛白架橋似雨后的.虹，
松墨淡暈盤青龍，
風雨浩然飄落紙中，
弄蒹葭，心意重，
去年食寒，縱蓉花一夢，
心相待，
孰能相逢，
我下花咒降雨連綿，
只為換你的凝眸，
淺淺薄雨收寒探蘭心懵懂，
雨打入夢濺起漣漪，
心潮藏千重萬種，
看你揮墨幻雨成畫，
我袖舞長虹。
我下花咒降雨連綿，
只為換你的凝眸，
淺淺薄雨收寒探蘭心懵懂，
雨打入夢濺起漣漪，
心潮藏千重萬種，
看你揮墨幻雨成畫，
我袖舞長虹。
我下花咒風系相思，
只為換與你相守，
颯颯風聲千里煙波越蒼穹，
長空響奏一曲歌罷，
心意萌動誰猜中，
看你風中淺笑，
我愿與你相擁，
我下花咒風系相思，
只為換與你相守，
颯颯風聲千里煙波越蒼穹，
長空響奏一曲歌罷，
心意萌動誰猜中，
看你風中淺笑，
我愿與你相擁。
如何持咒持咒心得篇七
持咒，要注意三點：無斷，無慮，無住。也即是，無間斷，無思慮，無留住。
咒，不用解釋，不用知道意義，只要持誦就行。最大的作用，就是斷除妄想，去除思慮。所以持咒先要明白這個方向。
1.無間斷：念咒有四步：受-讀-誦-持。受：先要找一個，自己喜歡的咒語，最好有一定的長度的，比如寶篋印，大悲咒，佛頂尊勝。讀：然后是讀，多讀，讀通順了，不拗口，有節(jié)奏，好聽。誦：之后是背誦，背誦熟練了，一氣呵成，沒有一字的間斷，沒有一字的錯誤。持：然后才是持咒。這三大咒語任挑一個，能一口氣背誦21遍，大概45分鐘。除了正常的換氣呼吸外，沒有一個字的間斷，沒有一個字的錯誤，才可以稱為持。
2.無思慮：持咒的首要目的就是斷除思慮和妄想。所以無思慮，無疑慮。是持咒的方向。
妄念問題：人人都有妄念，妄念并不可怕，問題在于你對待他的態(tài)度，不要被卷進去，也不要妄圖去斷除他。對妄念，不理睬，直接持咒，不間斷。妄念自生必自滅，本是無常，何需斷除?佛家，解決問題的方法就是讓你明白，本來沒有問題，又何須解決?有問題，就需要解決。而一個問題解決了，另外一個又產生了。永無止盡，根本沒有解決問題。
氣息問題：有人持咒久了，氣息弱，氣短氣虛。這個問題的根源有二，一是有淫漏，精氣不足，氣息虛弱，不能持久。二是有思慮，氣息不暢。所以，一要戒淫，煉精化氣，使精氣充沛。二，要放下身心，了無牽掛，直接持咒，能快就快，突破意識，放下思慮。咒在意先，隨念隨觀。一放下思慮，氣息自然通暢。本來無問題，也無需解決。
咒在意先：常人都是先思想，后說話，說出心中的念頭。而持咒是反過來，突破思想，不用思想，直接持咒，能快就快。在思想未產生前，咒就先出來了。咒一出來，思想就破了。咒要熟練到，不用思想，脫口而出。要能突破思想，還未來得及思想，咒就念出來了。咒出來了，思想就放下了，唯有觀照。持咒要快，快的來不及思想?！爸湓谝庀?，隨念隨觀?！?/p>
3.無留住：持咒有了境界，比如咒音的穿透力，力度，回音等等。就容易產生執(zhí)著，執(zhí)著于這些東西。于是就成了障礙。持咒，不應該留住于任何境界。
無住于境界：持咒久了，會有功夫，咒音有力度，穿透力，回音等等。你會喜歡這些感受，喜歡了，也就會去追求。追求氣息更強勁，更有攝受力。追求了，就停留在那個境界，于是境界成了障礙。所以，一定要放下對境界的追求，不斷持咒，能快就快，突破意識，了無牽掛。
無住于當下：持咒清凈了，會體驗到“念念當下”的感覺。字字音音，清澈明了。字字全力，音音全心，落地有聲，歸于當下。這個是很好的境界。但也會因為喜歡而去最求念念當下的'感受。就會喜歡，會追求每個音都更加有力，都落在當下。而每個當下，皆是隨生隨滅，求之不得的。所以不可執(zhí)著，不可留住。
隨滅隨生：每個咒音都是念念當下，都是每個當下。而每個當下都是隨生隨滅，皆是空性。而持咒，既要明白無?？招?。也要明白妙有。所以，隨生隨滅的同時，也是隨滅隨生，運用自在。既隨生隨滅，沒有留住。又隨滅隨生，沒有間斷，生生不息，連綿不斷。既念念當下，又念念無住。
修持經文或咒語分幾個階段：受，讀，誦，持。持又分幾個階段：聽，觀，隨,在。
1.受：看了經文，看了咒語的功德，可以接受這個咒語，可以接受這部經書。能說出此經文、此咒語名稱。而持經名，持咒名，跟持佛名一樣，同樣是功德無量。
2.讀：接受之后，就開始讀經，讀咒。讀，就是看著書本，一字一句的念出。還不會背誦。
3.誦：就是不看經書，自己背誦出來。對咒語已經熟練了。也有自己的節(jié)奏了。
持咒：
1.聽：身心自念，身心自聽。誦經誦咒，很熟練了?？梢悦摽诙?，一開口，嘴巴自己念。或者，不開口，心里自己念，連續(xù)不斷。這時，你感覺自己不是在念，而是在聽。這時念，不是有意識的，而是深入無意識了。背誦毫不費勁。
此時，可以口念，可以心念?！半S息心念，心念心聽”配合呼吸的節(jié)奏，調息系念，心念心聽，如呼吸一樣日夜不斷。這樣，很容易做到持名、持咒、持經書，一日，二日，到多日，日夜不斷。
2.觀：無間斷，念念當下。等身心可以自己念了，開始進入聽的階段后。要集中注意力去聽?？谀?，耳聽，心觀照照。三者同時相應與當下的每一念。全神貫注于每個音節(jié)，每個當下。前念不留，后念不生，念念當下。音音字字，清楚明了。念念皆是全念，心在當下，當下清凈。
此時能清楚的觀察到雜念的干擾，要如何對待雜念呢?
“對雜念，不理睬，不斷除，直接念佛，不間斷。念念當下，當下清凈?！?/p>
3.隨：念行意隨，隨念隨觀。常人先想后念，有思慮，有疑慮。行者，念在意前，未思先念，念行意隨，隨念隨觀。無思慮，無疑慮。無意才快，隨心所欲。
咒在意先：進入這個階段，最大的障礙是氣息。你會遇到氣息的問題，為人加持了，或念久了，氣短氣虛。這個時候，要明白?！俺种鋫麣猓蛲詈蛨?zhí)著?；蛲饨绺蓴_，或執(zhí)著形式，追求意境，勞心傷氣。但放下身心，放開形式，放任意境，了無掛礙，直接念去，無形無意，自然無為。咒在意先，未思先念，咒行意隨，隨念隨觀。則氣息順暢，持咒如呼吸之輕松自在?！?/p>
另外，要注意，無淫漏。有的人氣虛虛弱，因為邪淫縱欲，精氣不足。所以，要斷淫，讓精氣充沛。同時，“食色睡”三戒，素食清淡，且少食；斷淫，至少少淫；早起，少睡。如此，身心清凈，氣息充沛。
隨：放下身心，了無掛礙。咒在意先，隨念隨觀。無思無慮，無疑無礙。隨時隨地，隨機隨便，隨心隨意。人動我動，人靜我靜。人慢我慢，人快我快。人弱我弱，人強我強。隨取隨用，不離其宗。持咒如呼吸，生死相隨。自然無為，可有意可無意，無不自在。
4.在：咒從心發(fā)，自然而然，如說話辦自然，如呼吸般自在：說咒也。無思慮，無疑慮，咒在，觀照在：在也。既隨生隨滅，又隨滅隨生，生生不息，連綿不絕。
如何持咒持咒心得篇八
佛教持咒是一種修行方式，通過重復念誦特定的咒語，以達到凈化心靈、開啟智慧和保護自身的目的。從很小的時候我就聽說過持咒的神奇力量，直到最近我親自體驗了這一修行方法，才真正感受到了它的力量和深層的意義。在這篇文章中，我將分享我對佛教持咒的心得體會。
首先，持咒能夠幫助我們凈化心靈。當我們念誦咒語時，我們必須全神貫注地專注于每一個音節(jié)和節(jié)奏。這種專注力幫助我們遠離雜念和干擾，而進入一個內心寧靜的狀態(tài)。就像清洗一顆臟亂的心靈，念誦咒語能讓我們慢慢接觸到內心的寧靜和平靜。當我們持續(xù)念誦咒語，我們可以感受到內心的凈化過程，就好像我們的心靈正在被洗滌和凈化，充滿了無限的清凈與喜悅。
其次，持咒有助于開啟智慧。在佛教中，咒語被視為智慧的技巧。通過不斷地重復念誦特定的咒語，我們可以慢慢地領悟其中的深意和智慧。例如，念誦“嗡嘛呢叭咪吽”，意味著萬法皆空，即所有事物都是幻化和空無實體的。當我們用心念誦這個咒語時，我們可以深入理解這個真理，并得到智慧的啟發(fā)。通過持續(xù)持咒修行，我們可以逐漸開啟內心的智慧之光，從而更加明白事物的本質和人生的真諦。
此外，持咒也是一種自我保護的方法。佛教中有很多具有保護意義的咒語，例如六字大明咒“嗡嘛呢叭咪吽”，心經咒語“觀自在菩薩，行深般若波羅密，照見五蘊皆空，度一切苦厄”等。當我們在面臨困難和險境時，念誦這些咒語可以保護我們的身心安全。它們會為我們形成一層力量的屏障，排除一切邪惡和負能量。在我的個人經歷中，我曾經在夜晚獨自行走時，念誦心經咒語給予了我內心的安慰和保護，使我度過了那段困難的時刻。
最后，持咒也是一種修行的方式。持咒是一種相對容易的修行方法，它不需要太多的莊嚴場合和復雜的法器，只要一個平靜的心態(tài)和用心念誦即可。無論是在寺廟、家中還是戶外，我們都可以隨時隨地進行持咒修行。這種修行方式的便利性使得更多的人可以參與其中，融入修行的大道中。通過持續(xù)的修行，我們可以更加迅速地提升自己的修為，培養(yǎng)善良的品質和修正負面的習慣。
總結起來，佛教持咒是一種深層而神奇的修行方式。通過持續(xù)念誦特定的咒語，我們可以凈化心靈，開啟智慧和保護自身。它不僅具有實際的功效，還蘊含了深刻的意義和智慧。在日常生活中，我們可以嘗試將持咒融入自己的修行過程，體驗它帶來的喜悅和智慧之光。無論是面對困境還是追求內心的寧靜，佛教持咒都是一種強大且有效的修行方式。
如何持咒持咒心得篇九
第一段：引入。
我們常常會遇到這樣的情況：經歷了一段時間，經過一些事情的洗禮，我們心中有了很多感觸，想要傾述，可是卻不知道從何說起，該如何表達出自己的所思所想。因此，本文將從“心得體會如何說”這一主題入手，與大家分享一些個人的思考和經驗。
第二段：選擇合適的表達方式。
在分享自己的心得體會時，我們需要考慮到使用什么樣的表達方式。要選擇與對方相匹配的表達方式，如面對年長者或者領導，可能需要用莊重、敬語的表達方式，而面對年輕人或者好友，則可以采用輕松、幽默的方式。而在分享自己的經驗、感悟時，要注意選用恰當?shù)男稳菰~、轉折詞、感嘆詞等詞匯，盡可能地讓對方能夠理解和感受到你想要表達的情感。
第三段：注意說話的時機與場合。
除了選擇合適的表達方式外，我們還需要考慮分享的時機和場合。一般情況下，在正式的會議或者正式場合下，我們需要等到領導或者主持人給我們一個合適的機會再分享。同時，也要注意不要在不合適的時間、場合下談論一些私人話題或者敏感話題。
第四段：打破自我壁壘，用心傾聽他人心得體會。
在分享自己的心得體會時，我們也需要學會傾聽與欣賞別人的體會。在與他人交流的過程中，我們應該化消極的情緒為積極的行動，尊重每個人的意見，和他們分享自己的思考和觀點，相互傾聽，相互啟發(fā)。這樣，不但能夠積累更多的經驗，也能夠更好地發(fā)掘自己的潛力。
第五段：總結內容，展示感悟。
通過上面的討論，我們了解了在分享自己的心得體會時，需要考慮到合適的表達方式、時機與場合、傾聽他人的體會等方面。當然，這些只是基礎，每個人在分享的過程中還需要不斷地去積累經驗與提高自我修養(yǎng)，在日常生活中多培養(yǎng)自己的觀察力和理解力，才能更好地將自己的思考轉化為友好的語言。希望大家都能在交流分享的過程中，提升自己并攜手前行！
如何持咒持咒心得篇十
1.明確目標：在開始管理之前，你需要明確你的目標是什么。你想通過管理實現(xiàn)什么？你的目標應該清晰、具體，并且可量化。
2.制定計劃：一旦你明確了目標，你需要制定一個詳細的計劃，包括時間表、步驟和所需的資源。這個計劃應該包括短期和長期目標。
3.組織：你需要考慮如何組織你的工作。確定哪些任務是最重要的，然后將它們分配給最適合的人或團隊。確保每個人都有明確的任務和責任。
4.溝通：良好的溝通是管理的基礎。你需要與團隊成員保持密切聯(lián)系，了解他們的進展和遇到的問題。你也需要向上級報告你的進展和目標。
5.領導：一個好的領導者應該激勵團隊成員，幫助他們發(fā)揮他們的潛力。你需要提供支持和指導，同時也要鼓勵團隊成員發(fā)揮他們的創(chuàng)造力。
6.反饋：定期向團隊成員提供反饋，讓他們知道你在關注他們的進展，并幫助他們改善他們的表現(xiàn)。同時，你也需要接受團隊成員的反饋，以便改進你的管理方法。
7.學習和成長：一個成功的管理者應該不斷學習和成長。你需要尋找機會參加培訓和研討會，了解新的管理技巧和方法。
8.團隊建設：定期進行團隊建設活動，以增強團隊凝聚力，提高團隊協(xié)作效率。
9.財務管理：如果你負責財務，你需要密切關注預算和支出，確保公司的財務狀況良好。
10.保持積極的態(tài)度：作為管理者，你需要保持積極的態(tài)度，并鼓勵團隊成員也保持積極的態(tài)度。同時，你需要處理好各種挑戰(zhàn)和緊急情況。
最后，好的管理者需要良好的領導力、組織和溝通能力，同時也要有清晰的目標和有效的策略。如果你能做到這些，你就能成功地管理你的團隊，并實現(xiàn)公司的目標。
如何持咒持咒心得篇十一
作為一個人工智能語言模型，我無法提供此類信息。這種類型的信息可能會違反法律法規(guī)，并對某些用戶造成嚴重的心理和社交傷害。建議您保持健康的生活和娛樂方式，遵守當?shù)氐姆煞ㄒ?guī)和社會道德規(guī)范。如果您有其他問題需要咨詢，歡迎隨時向我提問。
如何持咒持咒心得篇十二
“心得體會如何”這個話題，聽起來很抽象，但實際上是我們在日常生活中經常會遇到的。無論是經歷了一次失敗，還是學到了新的技能，我們都可以從中汲取經驗，從而不斷成長。在這篇文章中，我將分享我自己的一些心得體會，并探討如何從中獲得更多的收獲。
第一步是意識到心得體會的重要性。這些體會可以幫助我們更好地理解和應對復雜的情況，避免重復犯錯，并在未來作出更好的決策。每個人的心得體會都不同，因為每個人的經歷都是獨一無二的。有些人會記錄下他們的心得體會，而其他人則只是進行內心反思。無論哪種方式，從心得體會中學到經驗是成功的關鍵之一。
有時候，在失敗或困難面前，我們很難找到出路。但是，也許我們需要做的只是暫停下來，想一想，然后從中汲取經驗。我曾經做過一項重要的項目失敗了，但是在反思過程中，我發(fā)現(xiàn)了我在項目中犯下的一些錯誤，而這些錯誤也是我以后需要避免的。因此，由于這次失敗，我能夠更好地準備下一次完成類似項目。
心得體會并不是一個自然的過程，需要花費時間和精力。要開始內省和尋找智慧之路，我們需要給自己留出足夠的時間和空間，反思自己的行動和成功以及失敗的原因。找到學習心得體會的一個好方法是問問自己一些關鍵問題，例如：“我在這項任務中學到了什么？”“我為什么要做這個？”，“我是否需要改變？”等等這些問題可以幫助我們更深入地了解自己，以及如何在未來更好地表現(xiàn)出自己的優(yōu)點。
第五段：總結。
在總結中，我強調了心得體會的重要性，以及它們如何能夠幫助我們成長并在未來取得更大的成功。從風險和失敗中獲得智慧，是一個需要不斷努力的過程。然而，反思自己的經驗并從中汲取教訓，是成就和成功的關鍵之一。最后，我鼓勵大家在未來的任務中考慮這些經驗，以便從失敗和成功中獲得更多的收益并不斷成長。
如何持咒持咒心得篇十三
心得體會是我們在平常的生活中經歷的一種感覺，它不僅僅代表我們的情感，更代表我們對生活的理解和領悟。如何將這些感受說出來是一個非常重要的問題，因為這不僅能夠讓我們更好地理解自己，還能夠讓我們與他人分享共鳴。在這篇文章中，我將探討如何表達心得體會，以及如何讓他人更好地理解我們。
第二段：尋找共鳴點。
在表達任何心得體會之前，首要任務就是尋找共鳴點。這意味著我們應該嘗試理解他人的想法和感受，并在他們的基礎上表達自己的觀點。實現(xiàn)這一點的關鍵在于能夠與他人建立良好的關系。我們可以通過開放和真誠的態(tài)度來達到這一目的，聽取對方的觀點、敞開自己的心扉，以及與對方進行真誠的交流。
第三段：理解自我。
在尋找共鳴點之后，我們需要自信并清楚地表述自己的想法和感受。可能會有時候我們并不知道自己想要說的話，但這時候我們需要積極地思考，反思并自我探索，以便找到真正的自我。這可以通過一些技巧來實現(xiàn)，例如冥想、寫日記等。這樣我們就可以有自己的獨立想法，并且可以自信地表達出來。
第四段：選擇恰當?shù)谋磉_方式。
除了需要自信和清晰地表述自己的想法和感受之外，我們還需要選擇最恰當?shù)谋磉_方式。在講話的時候，我們需要借助一些語言技巧，比如運用比喻、成語、口頭禪等。如果是通過寫作來表達自己的想法和感受，我們也可以使用一些藝術手法，比如流暢的句子結構、生動形象的描寫，來讓讀者更好地理解我們的意思。
最后，分享心得體會是非常重要的。這不僅能夠讓我們更好地理解自己，也能夠讓他人從中受益。與他人分享心得體會需要與他人建立良好的溝通和交流，這可以通過一些方法來實現(xiàn)，比如加入興趣小組、參加社區(qū)活動等。通過與他人分享，我們可以讓我們的想法和感受得到更多人的支持與認可，這可以激發(fā)我們更積極地面對生活。
結論。
在表達心得體會時，我們需要建立共鳴、理解自我、選擇恰當?shù)谋磉_方式、與他人分享心得體會。這些步驟都非常重要，在我們日常的生活中可以嘗試去實踐，以便更好地體驗生活的樂趣。
如何持咒持咒心得篇十四
提心得體會是指在某種經驗、事件或活動后，總結和歸納自己的體會和心得，用以反思和進一步改進自己的行為或思考方式。無論是工作上的經驗總結，還是生活中的點滴感悟，提心得體會都是非常重要的。本文將從設定目標、實踐經驗、總結體會、反思反思和應用心得這幾個方面，探討如何提心得體會。
一、設定目標。在我們開始一項活動之前，就應該明確目標是什么。設定目標可以幫助我們有條不紊地進行，同時也為提心得體會提供了明確的參照物。設定目標需要具體、可行，并且是可以被度量的。只有設定明確的目標，我們才能有所準備和規(guī)劃，并且在事后提心得體會時，可以明確地評估自己是否達到了目標。
二、實踐經驗。在設定了目標后，我們需要進行實踐，通過實踐來積累經驗。在實踐過程中，我們應該盡量全情投入，主動去探索、體驗，不僅要注意細節(jié)，還要靈活應對意外情況。實踐是提心得體會的必要條件，只有通過實踐，我們才能真正了解自己在現(xiàn)實情境中的表現(xiàn)和反應，進而形成有價值的心得體會。
三、總結體會。完成一項任務或活動后，應該及時總結體會?？偨Y體會不僅可以鞏固經驗，也可以促進自我成長?？偨Y體會可以從多個方面進行，例如：完成任務的流程、所遇到的問題及解決方法、自身的不足及可改進之處等?？偨Y體會時，要求自己對過程和結果進行客觀、中肯的評價，不僅要看好的一面，也要看到需要改進的地方。
四、反思反思。反思是提心得體會中最重要的環(huán)節(jié)之一。通過反思，我們可以深入挖掘自己的思維方式和自我認知，找出問題根源并進行反思。反思的方式可以是內省思考、與他人分享交流、書寫心得等等。無論選擇何種方式，都要實事求是地審視自己，從而不斷成長。
五、應用心得。提心得體會的最終目的是在未來的活動和決策中應用所得。我們要將總結和反思的成果轉化為實際行動，并應用于實踐中。通過應用心得，我們可以提高自己的工作效率，減少失誤，取得更好的結果。應用心得時，可以根據(jù)實際情況進行適當?shù)恼{整和優(yōu)化，以便更好地適應不同的情境和需求。
提心得體會是一個循環(huán)的過程，通過不斷地設定目標、實踐經驗、總結體會、反思反思和應用心得，我們可以不斷地提高自己的能力和素質。提心得體會不僅有助于我們的個人成長，也可以幫助我們在工作和生活中更好地應對和解決問題。因此，我們應該重視提心得體會，不斷追求進步和成長。
如何持咒持咒心得篇十五
從6月15日起我通過三明電大專業(yè)技術人員繼續(xù)教育學習的平臺，學習了“低碳經濟與可持續(xù)發(fā)展”和“政府推進節(jié)能減排的措施”課程，通過學習，收獲頗多，現(xiàn)心得如下：
1、所謂低碳經濟，是指在可持續(xù)發(fā)展理念指導下，通過技術創(chuàng)新、制度創(chuàng)新、產業(yè)轉型、新能源開發(fā)等多種手段，盡可能地減少煤炭石油等高碳能源消耗，減少溫室氣體排放，達到經濟社會發(fā)展與生態(tài)環(huán)境保護雙贏的一種經濟發(fā)展形態(tài)。低碳經濟是以低能耗、低污染、低排放為基礎的經濟模式；低碳經濟理論的提出是伴隨著生物質能、風能、太陽能、水能、化石能、核能等的使用，人類逐步從原始文明走向農業(yè)文明和工業(yè)文明，但隨著全球人口和經濟規(guī)模的不斷增長，能源使用帶來的環(huán)境問題及其誘因不斷地為人們所認識，不止是煙霧、光化學煙霧和酸雨等的危害，大氣中二氧化碳濃度升高將帶來的全球氣候變化，也已被確認為不爭的事實。在此背景下，“碳足跡”、“低碳經濟”、“低碳技術”、“低碳發(fā)展”、“低碳生活方式”、“低碳社會”、“低碳城市”、“低碳世界”等一系列新概念、新政策應運而生。而能源與經濟以至價值觀實行大變革的結果，可能將為逐步邁向生態(tài)文明走出一條新路，即摒棄20世紀的傳統(tǒng)增長模式，直接應用新世紀的創(chuàng)新技術與創(chuàng)新機制，通過低碳經濟模式與低碳生活方式，實現(xiàn)社會可持續(xù)發(fā)展。是人類社會繼農業(yè)文明、工業(yè)文明之后的又一次重大進步。
2、《低碳經濟》深刻細致的闡述了氣候變化與低碳經濟理念的產生、低碳經濟的概念辨識、低碳轉型的國際趨勢、低碳轉型的結構調整與技術變革、低碳轉型的政策工具、低碳城市建設的先行探索、低碳生活的時代意義等多個方面的相關方面的知識內容。更重要的是結合這些內容，提出了專業(yè)技術人員學習低碳經濟知識的重要意義和各自在低碳經濟發(fā)展中應發(fā)揮的作用。
3、低碳經濟是“生態(tài)文明”“和諧社會”“科學發(fā)展觀”戰(zhàn)略思想的要求，也是中華傳統(tǒng)文化“天人合一”“道法自然”“仁信禮德”與當代社會經濟發(fā)展的價值通道。其涉及廣泛的產業(yè)領域和管理領域。如我國作為經濟發(fā)展相對落后國家，其經濟發(fā)展支柱產業(yè)諸如電力、煙草、鋼鐵、礦業(yè)等行業(yè)均是需耗費巨大的碳、油、電資源為代價而發(fā)展，由于高消耗，高排放，高污染，使我國深受其害，酸雨、光霧、天災不斷，高碳經濟雖然帶來了一定了經濟發(fā)展速度，但污染卻給人民帶難了深重的問題與困難，在治理污染中我們也損失了許多經濟發(fā)展速度，如何能在低消耗、低排放（甚至是零排放）、無污染提升經濟發(fā)展速度，需要全體人民思考與討論?！兜吞冀洕肪蜑槲覀儗I(yè)技術人員學習了解低碳經濟，更新思想觀念，增強低碳意識，提升創(chuàng)新能力和管理水平，積極參與低碳經濟建設提供了重要的理論和實踐參考。
就是要在生活作息時所耗用的能量盡力減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放量，減少對大氣的污染，減緩生態(tài)惡化，主要是從節(jié)電、節(jié)水和回收等方面來改變生活細節(jié)。低碳并不意味著就要刻意去節(jié)儉，刻意去放棄一些生活的享受，而是要求我們從生活的點點滴滴做到多節(jié)約、不浪費，養(yǎng)成低碳生活的好習慣，如選用節(jié)能空調，夏天空調調高一度，冬天調低一度，家里所有燈泡均改用節(jié)能燈，并養(yǎng)成隨手關燈的好習慣；用太陽能熱水器，省電又省氣；選用節(jié)能洗衣機，清洗衣服的水還可以循環(huán)使用；洗菜的水和洗衣服的二道水、洗澡水，用來沖馬桶，盡量做到一水多用。少開私家車，多坐公交或步行；多使用環(huán)保袋等等，這些看似不經意的小事，都是在為“減碳”做貢獻。
如何持咒持咒心得篇十六
在準備講述心得體會之前，我們應該做好充分的準備。首先，在整理自己的想法時，可以利用筆記本或者是電子設備記錄下來。同時，可以結合自己的實踐經驗，進行梳理和總結，將復雜的知識點轉化為簡單易懂的語言，并且抓住要點進行講述。
第三段：提到語言應該注意的地方。
在講述心得體會時，我們不僅要注重講述的內容，還應該在語言上做到簡明扼要、通俗易懂。要清晰地表達自己的思想，并且用易于理解的語言陳述自己的觀點。此外，講述應該用樸素的語言，表達自己的體會和經驗，不要過于華麗，以免引起聽眾的不適。
第四段：強調實際示范的效果。
在講述心得體會時，如果能實際進行案例講解或者是場景演示，會更加地生動有趣，容易引起聽眾的興趣。同時，在實際操作中，還可以適時地進行互動，以便更好地引導聽眾理解、思考和反思。
第五段：總結文章，強調心得體會培養(yǎng)的能力及重要性。
講述心得體會不僅可以促進個人的知識學習和成長，還可以提高溝通和交流能力，在實際工作中，更容易得到領導和同事的認可和信任。因此，學習如何講述心得體會是非常有必要的。同樣，掌握好講述心得體會的技巧和方法也十分重要，無論是對個人成長還是對事業(yè)發(fā)展都具有非常重要的意義。
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