國防生訓(xùn)練心得體會(huì)(模板18篇)

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國防生訓(xùn)練心得體會(huì)(模板18篇)
時(shí)間:2023-11-28 13:52:09     小編:琴心月

通過寫心得體會(huì),可以更好地了解自己的成長和進(jìn)步。寫心得體會(huì)要注重思路的連貫性和條理性,可以采用邏輯順序、時(shí)間順序等方式來組織文章結(jié)構(gòu)。以下是一些優(yōu)秀心得體會(huì)的精選,希望能為大家寫作時(shí)提供一些參考和借鑒。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇一

這次的拓展訓(xùn)練讓我收益很多,特別是對我們身為教育工作者來說尤其重要。

一、團(tuán)隊(duì)需要核心。

正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前,每個(gè)小隊(duì)需要選出一名隊(duì)長、一名副隊(duì)長、一名計(jì)時(shí)員,之后取隊(duì)名。很榮欣我們小組的隊(duì)名最后采取了我的提議——“戰(zhàn)狼隊(duì)”,我們小組的口號(hào)最終采取了李老師的建議——“戰(zhàn)無不勝,狼子野心”。接下來隊(duì)員們圍在隊(duì)長周圍,在隊(duì)長的統(tǒng)一安排下,分工合作,有條不紊地出色完成了后面的各項(xiàng)任務(wù)。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的能力,這對團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和能力對團(tuán)隊(duì)能起到極其重要的作用。

二、團(tuán)隊(duì)需要溝通合作。

每當(dāng)我們接到新的任務(wù)時(shí),我們必須要在短時(shí)間內(nèi)交流探討,充分發(fā)揮每個(gè)成員的智慧,爭取以最優(yōu)的方案來完成我們的任務(wù)。例如,“瘋狂報(bào)數(shù)”、“瘋狂過山車”、“最棒團(tuán)隊(duì)”等。這些任務(wù)的完成,都是我們團(tuán)隊(duì)智慧的結(jié)晶。

三、團(tuán)隊(duì)需要信任。

“過有電繩”,這是一個(gè)不能通過談話交流的任務(wù)。而且需要200多位老師要在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)全部通過1.2米左右高的“有電繩”,并且身體任何部位都不能觸碰“有電繩”,否則已通過的成員要全部回歸未通過狀態(tài),或者作為總指揮的伙伴要做俯臥撐。在活動(dòng)開始之前,我們一起討論通過的方法。我們最終采取搭人橋、橫抱的方式。一些身體嬌小的伙伴一直都很信任我們搭人橋的隊(duì)員,但是一些身體較肥胖的伙伴一開始對我們不夠信任,導(dǎo)致我們屢次犯規(guī)。最后經(jīng)過教練的打氣,我們才克服了這致命的難題。所以我的感悟是:在最緊急的關(guān)頭,務(wù)必要相信和密切配合自己的團(tuán)隊(duì),因?yàn)橹挥羞@樣才沒有讓搭橋者的自信成為自負(fù),也正是他們用對一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感,搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。其次,你也是承接者,你必需讓體驗(yàn)者放心,必須被別人信任,這樣形成了一個(gè)信任鏈條:自信——信任團(tuán)隊(duì)——信任他人——被人信任。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)需要信任。

通過這個(gè)活動(dòng),使我們團(tuán)隊(duì)之間取得了相互的信任,得到了相互的交流;學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)和相互之間的協(xié)調(diào),明白堅(jiān)持和戰(zhàn)勝自己的重要性。同時(shí),也使我們懂得一個(gè)集體所需要的無私奉獻(xiàn)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。我們要用無盡的熱情投入到以后的工作當(dāng)中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),共同發(fā)展,一定能創(chuàng)造出一個(gè)嶄新的明天!

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇二

隨著清脆的“咔嚓”聲,留了很久的黑發(fā)默然飄落。

第一天來到基地,默默含著眼淚的我們也在咔嚓聲中上了在基地的第一堂課。接下來的日子嚴(yán)厲而死板,比如精確到分鐘的一日生活制度。一天的生活被安排得滿滿的,沒有喘息的機(jī)會(huì),所有的行為都會(huì)成為刺耳的哨聲響起后的條件反射。早操、內(nèi)務(wù)、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)、射擊、體能、室內(nèi)課,有條不紊地進(jìn)行著。剛開始不適應(yīng),覺得枯燥乏味,但后來卻發(fā)現(xiàn),這樣的生活簡單而充實(shí),不用去想太多,只要沉下心把每一件事做好就可以。我曾希望把所有的哨子都炸掉,很多時(shí)候很多事情很多要求都想不通,但后來也明白,這都是對我們的磨練,是提升戰(zhàn)斗力的方法,服從,無條件執(zhí)行,不問原因。

責(zé)任。

因一分落敗的對手悄然離去,留下背影和眼角閃過的淚光。

一個(gè)國家、民族的命運(yùn)。沒有人理會(huì)你是少了一顆子彈還是丟了一座城池,輸了就是輸了,沒有不甘的余地。于是乎為什么說“平時(shí)多流汗,戰(zhàn)時(shí)少流血”!把每一件事都要做到最好,因?yàn)檐娙思缲?fù)保衛(wèi)國家的使命,而戰(zhàn)場上沒有亞軍,只有輸贏。于是不再叫苦不再嫌累,因?yàn)橹挥衅綍r(shí)一絲不茍的投入訓(xùn)練,才能真正擔(dān)起保衛(wèi)祖國人民的責(zé)任,成為祖國堅(jiān)實(shí)的后盾。

堅(jiān)持。

在每一次的堅(jiān)持過后便會(huì)是成長蛻變,我們不光是代表自己,還代表著長沙理工大學(xué),代表著武警國防生,我們有什么資格輕言放棄?既然把這面紅旗扛出去,就得昂首挺胸地把它舞起來。

戰(zhàn)友情。

班長在揮手告別后回頭,偷偷摸去眼角的淚。

鐵打的營盤,流水的兵。我們期待集訓(xùn)的結(jié)束,卻又不舍得分離。我終于明白為什么戰(zhàn)友情更甚于朋友情。因?yàn)槟鞘且黄鹆鬟^汗甚至流過血的人啊。我還記得感冒時(shí),有人給我送來本來準(zhǔn)備自己吃的藥;記得班長為我們擦過汗,彎下腰為我們系鞋帶;記得因?yàn)橐鍪中g(shù)不得不離開的八班長臨走前不舍的叮嚀;記得匍匐時(shí)鼓勵(lì)加油的吶喊;也記得三千米時(shí)擦肩而過的人留下的鼓勵(lì)??記得的很多,但忘掉的更多,因?yàn)樯磉吥侨嚎蓯鄣娜藷o時(shí)無刻不給我?guī)砀袆?dòng),盡管時(shí)隔了一個(gè)多月,想起來仍能感受到溫暖。我們來自不同的學(xué)校,但每一張臉,我都不會(huì)忘記,因?yàn)槟鞘俏覍砻鎸щy時(shí)無所畏懼的勇氣。

思考。

感動(dòng)會(huì)過去,疲憊也會(huì)過去,最終留下的應(yīng)該是冷靜的思考和心智的成長。我相信廣州軍區(qū)組織我們參加集訓(xùn)絕不是為了讓我們單純的經(jīng)歷一場體力的磨練,或者體驗(yàn)難舍的戰(zhàn)友情,回到學(xué)校后又重復(fù)以前沒有目標(biāo)如無頭蒼蠅般的生活,真正重要的是要我們體驗(yàn)部隊(duì)的生活,然后尋找自己未來發(fā)展的方向,為自己的`大學(xué)生活確立明確的目標(biāo)。因此,在這三十天中,除了軍事訓(xùn)練,我們還參加了室內(nèi)課以及優(yōu)秀國防生匯報(bào)講座。從教員們精彩的授課,前輩們毫無保留的傳授,以及平日里和班長、連隊(duì)骨干等的交談中,我深刻體會(huì)到了我們這一代軍人將要面臨的任務(wù)之重及自身的不足。收獲頗多,大致可以概況成以下幾點(diǎn):

一、正確對待批評(píng)。人非圣賢孰能無過?在基地時(shí),每個(gè)人都被罵過,有的人因此一蹶不振,有的人卻取得了飛躍性進(jìn)步。這關(guān)鍵取決于我們面對批評(píng)的態(tài)度。有人說,領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的同時(shí)也是對你的肯定,覺得你還孺子可教,不然理都懶得理。不管這是否真實(shí),有一點(diǎn)可以肯定,認(rèn)識(shí)不足是改正不足的前提,因此受到批評(píng)我們應(yīng)當(dāng)慶幸,因?yàn)橛辛烁恼臋C(jī)會(huì),并且應(yīng)冷靜的分析思考如何改正防止出現(xiàn)同樣的錯(cuò)誤。

二、也許我們之中有一大部分人到了部隊(duì)后都不是從事自己所學(xué)的專業(yè),因此大學(xué)應(yīng)該學(xué)些什么是我們現(xiàn)在面臨的最大問題。人民解放軍是塊磚,哪里需要哪里搬。大學(xué)里我們最應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)悟的應(yīng)該是最適合自己、效率最高的學(xué)習(xí)方法。有了這種方法,在以后的日子中,我們便可以根據(jù)部隊(duì)的需要自己調(diào)整,以最快的速度在各種崗位發(fā)揮自己的作用。同時(shí),現(xiàn)代化的發(fā)展要求我們成為“通才”,所以我們在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)自己的綜合能力,各方面的知識(shí)都應(yīng)該去涉獵。

三、不斷求索,超越自我。我們總說要知足常樂,但部隊(duì)是個(gè)特殊的地方,你知足了、樂了,敵人也就樂了。因此,面對過去的成績,我們要“不知足”。人最大的敵人就是自己,超越自我才是真正的成功。要做到這一點(diǎn),我們就要了解自己的特長,并懂得揚(yáng)長補(bǔ)短,如充分發(fā)揮國防生用于創(chuàng)新的優(yōu)勢,在軍事素質(zhì)等方面嚴(yán)格的要求自我,從而得到提高。再者面對困難時(shí),積極面對!困難不會(huì)因?yàn)槟愕耐丝s而消失,只會(huì)因?yàn)槟愕臉酚^自信而被打倒。

四、勤思考、勤總結(jié)。在理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程中,重要的不是最終結(jié)果的成敗,而是過程中根據(jù)實(shí)際情況對出現(xiàn)的問題的反思比較,從而得出結(jié)論和發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。若是沒有思考和總結(jié),所有的努力相當(dāng)于白費(fèi),理論是別人的智慧,只有通過自身經(jīng)歷后的思考和總結(jié)概括,才會(huì)提升成為自己的東西。中國特色的社會(huì)主義道路就是一個(gè)很好的例子,若只是照搬馬克思主義理論,就不會(huì)有現(xiàn)在的中國。

中磨練出來的比旁人細(xì)心堅(jiān)毅的心智。因此,我們應(yīng)當(dāng)放低姿態(tài),從小學(xué)事做起。也只要這樣,我們才能放下包袱,放開手腳,踏踏實(shí)實(shí)把每一件事情做好。

現(xiàn)在回憶起來,那三十天的經(jīng)歷更像是一場夢境,純凈、遠(yuǎn)離喧囂,記憶中的疲憊與疼痛在醒來后似乎都已不復(fù)存在,只有深深烙刻在我們身上成長的痕跡提醒著我們它的真實(shí)。

以為經(jīng)歷這么多后的感想會(huì)很容易就寫出,提起筆卻發(fā)現(xiàn)太多的想法不知道如何用語言去表達(dá),有許多感悟也并沒有在頭腦里形成清晰的脈絡(luò),因此只能在以后的歲月中慢慢去領(lǐng)會(huì),去回味。接下來的路還很長,桂林集訓(xùn)只是我們軍旅生涯中的第一步,我相信這三十天的經(jīng)歷,將是我一生的寶貴財(cái)富,陪伴我們勇往直前,教育我們絕不言棄。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇三

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文職工拓展訓(xùn)練心得體會(huì)20xx年2月15日,對于全體職工們來說是一個(gè)令人終身難忘的日子,在短短的一天的時(shí)間里,職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練,深深體會(huì)到如何激發(fā)自己的潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我,更重要的是認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。

一、激發(fā)潛能,挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊(duì)第一個(gè)做“空中抓杠”動(dòng)作的。沒上去的時(shí)候,我心里一點(diǎn)也不害怕,但上去后,站在6、7米高,面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上,我心里十分緊張極了。兩只腳一動(dòng)不動(dòng),不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓,但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊(duì)友的鼓勵(lì)下,我伸出了雙手,向前一躍——成功啦!那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單,只要你肯跨出第一步,看起來難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)。但我知道,如果沒有隊(duì)友們的鼓勵(lì),我是不會(huì)輕易從那么高的平臺(tái)上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們,是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運(yùn)動(dòng)中,我替教練收繩。因此,每位隊(duì)員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊(duì)的隊(duì)員最短的用時(shí)30秒鐘,最長的近10分鐘。雖然在這個(gè)項(xiàng)目中我沒有碰到什么困難很快地通過,但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊(duì)友的鼓勵(lì)下最后通過的隊(duì)友。在我們的一生工作、生活中,會(huì)遇到許多的困難,當(dāng)你面對困難時(shí),是選擇挑戰(zhàn),還是退縮,關(guān)鍵在于自己的態(tài)度,只要相信自己,走出第一步,我相信許多事情都會(huì)有完美的結(jié)局。

二、相信隊(duì)友、共同協(xié)作“心靈之窗”

參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊(duì)拓展特訓(xùn)后,我感受頗多。整個(gè)過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起,不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣,而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富!在這里,每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì),從一開始設(shè)計(jì)自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌,就預(yù)示了整個(gè)過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動(dòng),大家都以一種積極的心態(tài)參與,有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的,總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。

訓(xùn)練有很多的項(xiàng)目,給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項(xiàng)。在高空斷橋訓(xùn)練時(shí),我在下面望著八米高的斷橋心里就在想,一米多的跨度,在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去,可在高空中萬一過不去摔下怎么辦?當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了,跳過去時(shí)還好,但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的,過去后站立開始就不停的搖晃,好一會(huì)兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來,盡管有保險(xiǎn)帶,心里仍然咚咚咚的加速狂跳,站不穩(wěn),不敢往回跳,那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊;不要往下看深呼吸穩(wěn)定,加油!加油!;,于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定,看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去,成功!那一刻,我感動(dòng)于原來困難就是扔下精神包袱,輕輕一躍;這個(gè)項(xiàng)目對人的體能要求并不高,最需要的則是對心理的挑戰(zhàn),只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理,困難就迎刃而解,在實(shí)際工作中也一樣,當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候,只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),勇敢的邁出第一步,就可以戰(zhàn)勝一切困難。

最后一個(gè)項(xiàng)目是畢業(yè)墻,此項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源,相互配合,互相溝通的能力。一堵4米的高墻,光滑、沒有任何工具,要求所有的隊(duì)員都翻越過去,才算勝利。一個(gè)人做不到,而團(tuán)隊(duì)可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo),每個(gè)人都應(yīng)奮勇爭先,相互支持與合作,團(tuán)隊(duì)精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個(gè)項(xiàng)目給予我的,除了感動(dòng),還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭,堅(jiān)持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊(duì)友感動(dòng)!為在下面咬著牙甘當(dāng)基石,讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著自己的肩頭的隊(duì)友感動(dòng)!為指揮大家伙兒安全,用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊(duì)友感動(dòng)!當(dāng)墻下只剩下了一個(gè)隊(duì)友,再?zèng)]有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時(shí)候,于是,一個(gè)體重較輕的隊(duì)友從墻頭上垂了下來,讓墻下的隊(duì)友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候,響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻,我的眼睛都濕潤。最后,感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營中。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷,幾乎每個(gè)人的帶著感謝相互去擁抱,似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。

還有笑翻天樂園的高級(jí)教練運(yùn)用生動(dòng)活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合,寓教于樂并實(shí)例相結(jié)合的授課方式,給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程,主要內(nèi)容為:1.提升管理干部工作教導(dǎo)的能力﹔2.促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系﹔3.減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生,減少浪費(fèi)﹔4.提升管理干部分析問題、解決問題能力﹔5.提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)﹔6.工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用,運(yùn)用到實(shí)際工作中。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時(shí)間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓(xùn)練,是一次身心的大洗禮,是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練,而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我,挑戰(zhàn)自我,超越自我的目標(biāo),更熔煉了一支堅(jiān)強(qiáng),團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。

這次拓展訓(xùn)練心得體會(huì),總結(jié)起來有以下幾點(diǎn):一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后,各司其職,有利于明確責(zé)任,發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性,使其既知道自己應(yīng)該做什么,又思考怎樣做好。二是做事要先做計(jì)劃,再開展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會(huì)換位思考。在工作中,不要為表面的現(xiàn)象所困擾,有些印象其實(shí)是主觀的臆想,需要你的耐心和智慧,通過分析、判斷,充分了解它的本質(zhì),通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo),通過溝通交流,才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會(huì)相互配合。在工作中,各單位之間需要溝通和信息的共享,需要相互配合和協(xié)調(diào),形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異,容納差異,協(xié)調(diào)差異,利用差異,在差異中取長補(bǔ)短,在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團(tuán)隊(duì)。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來的,每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處,這些習(xí)慣,有些對團(tuán)隊(duì)有利,有些對團(tuán)隊(duì)有害。在實(shí)際工作中要正確區(qū)分個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的利益,不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來,要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài),準(zhǔn)確定位,服從安排。為了完成團(tuán)隊(duì)的任務(wù),我們必須遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)協(xié)作,揚(yáng)長避短,甘于奉獻(xiàn)。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇四

xx年x月x日,是個(gè)值得留念的日子。今天是真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂的一天,讓我感觸非常非常多,這一天我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。今天在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下,我們團(tuán)隊(duì)跨過了一個(gè)又一個(gè)的障礙,克服了一個(gè)又一個(gè)的困難,盡管艱辛,汗水,淚水都有,但是最終我們都笑了,因?yàn)槲覀兌汲晒α?

今天我們中山大學(xué)財(cái)務(wù)五班的同學(xué)到了歷其山莊進(jìn)行拓展訓(xùn)練,在短短的一天里,我經(jīng)歷了以前從未經(jīng)歷過的挑戰(zhàn),現(xiàn)在回想起來,還是那么的驚心動(dòng)魄,它給了我受益一生的人生感悟,使我終生難忘。在感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”的同時(shí)也學(xué)會(huì)了要感恩別人。

在這次拓展訓(xùn)練中,每個(gè)項(xiàng)目都是團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,不是單憑一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的。它最大的特點(diǎn)就是群策群力,一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功,只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié),相互幫助,相互信任,才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在活動(dòng)過程中,每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是只要自己做好了就可以了,隊(duì)員對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

這次訓(xùn)練令我印象最深刻的是“天使之手”和“結(jié)伴同行”這兩個(gè)項(xiàng)目?!疤焓怪帧笔翘魬?zhàn)自我、戰(zhàn)勝恐懼的最好體現(xiàn)。他要求兩名隊(duì)員面對面、手握手在8米高的地方通過搭在兩根鋼索上的幾塊板子,從這邊走到另一邊。我有很嚴(yán)重的“恐高癥”,記得那年去游華山時(shí),那條華山一條路的陰影還一直留在我心里許多年,從那次起一從高處望下就會(huì)腳下生風(fēng),但是這次,我告訴自己不能再讓這個(gè)心魔一直留在我心中,這次我必須克服這個(gè)走鋼絲的任務(wù),讓心魔揮去,于是當(dāng)同伴說讓我在前頭走時(shí),我用信用的目光和口吻說:好!這是給他增加信心,但同時(shí)我也知道這更是鼓勵(lì)我自己必須要克服,其它同學(xué)都可以做到,我也能”行”。走完天使之手時(shí),身上已經(jīng)是一身漢,但是自己內(nèi)心是高興的,不但自己克服了心魔,同時(shí)也給同伴增加了自信,要想克服困難,必須要有自信,自信已經(jīng)是成功的一半。

教練告訴我們是在黑暗中蒙著臉行走,只有最前面的一個(gè)人不蒙著臉牽著大家在各式的路上行走時(shí),我的第一感覺是:可能是分開組行走可能沒那么大的困難,應(yīng)該先了解游戲規(guī)則再作決定,這和我們工作中和生活中當(dāng)有很多相似的例子,在沒了解別人的意見和了解清楚內(nèi)容時(shí),我們都會(huì)作出一個(gè)比較倉促的決論,通過這一點(diǎn)首先讓我感覺到以后無論做什么都要先了解了全部內(nèi)容后再作出選擇才更周全。

游戲已經(jīng)定下來了,我們也接受了當(dāng)初的選擇。接下來。除了一個(gè)隊(duì)長沒蒙著眼睛牽著我們的手前行,我們后面的人都一個(gè)個(gè)手拉著手在黑暗中蒙著眼睛而且不準(zhǔn)說話在坎坷不平的路上行走。那是一個(gè)40多人組成的一條長龍,但是就是這40多人的長龍,也克服了各種困難,拉著同伴的手,用手做著向上向下的暗示動(dòng)作,趟過一個(gè)又一個(gè)坎和坡,終于到達(dá)了終點(diǎn)。當(dāng)平靜下來的那一刻,心里是涌出了淚花。這一生中,人必須走太多的坎坷路,而身邊的親人同事同學(xué)卻是你一生中必不可少的,他們的一點(diǎn)力量一點(diǎn)幫助都會(huì)帶給你無窮的力量和收獲,所以要學(xué)會(huì)感恩,感謝所有身邊的人,就算陌生人也可能是你一生中的恩人。

這次的訓(xùn)練是刻骨銘心的,一生中都不會(huì)忘記,不但克服了自己的心魔同時(shí)也知道學(xué)會(huì)感恩是一件多么重要的事情。一項(xiàng)工作任務(wù)的完成,如果沒有眾人的支持配合,鼎力相助,自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶,是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神,不僅是我們工作中必須發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神,也是一個(gè)集體發(fā)展壯大的根本,而當(dāng)有了好的成功時(shí),我們也不忘感恩身邊給予過你幫助的人。感謝父母,給予你生命,也感謝身邊的人,在默默中給予你無窮的支持!

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇五

進(jìn)入國防生這個(gè)隊(duì)伍已經(jīng)快兩年了,回想起來和兄弟們在一起生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,雖然有時(shí)候很枯燥,很無聊,但是經(jīng)過那些短暫的痛苦后,心里能獲得一種滿足感,這大概就是一點(diǎn)一滴的進(jìn)步吧。

國防生的日子里,生活方面我覺得得要大于失。剛到這里,我立即就被那緊張而有序的生活所吸引,更多的是一種震撼。當(dāng)初真的沒有想到這里的生活會(huì)那么的充實(shí)。在這里我學(xué)到了如何執(zhí)勤,知道了一名軍人大概的一日生活制度,學(xué)會(huì)了如何與不同的人相處??吹搅撕芏嘣谄胀ù髮W(xué)生看不到的東西。我覺得自己的訓(xùn)練其實(shí)就是在不停地看東西,不停地向周圍的人學(xué)習(xí),不斷地去積累經(jīng)驗(yàn),最終慢慢地蛻變,等待需要我的那一天。

生活剛開始的確有點(diǎn)不融洽,有的人誰也不理誰。然后到最后我們卻能成為無話不說的好哥們,這段日子中大家都為了能相處而互相寬容、互相幫助。生活瑣碎的事情中,我覺得自己不僅得到的是一種技巧,更多的還是加強(qiáng)了自己的集體意識(shí),知道了要先對周圍的人感恩。當(dāng)然從中我發(fā)現(xiàn)了自己的不足,本以為自己的性格挺不錯(cuò),能夠做到比較好的待人接物??墒鞘聦?shí)就是我的脾氣仍不太好,性格的韌性更是有待進(jìn)一步提高。發(fā)現(xiàn)了不足之處常常使我覺得高興,這樣就能慢慢地完善自己,提高自己的能力。

“雄鷹沖藍(lán)天,猛虎下山崗,一腔豪情走上練兵場”,這首豪邁的歌曲常把我的思緒帶到那訓(xùn)練場上。我們在那里一起揮汗如雨,在那片草地上一起摸爬滾打,在繞著足球場跑圈過程中兄弟們相互鼓勵(lì)的喊聲依然能在耳畔回響。在那里我們能一起苦,一起樂,一起歡笑,一起打鬧。在這樣的訓(xùn)練日子中,每次結(jié)束后都會(huì)異常地開心,因?yàn)橹灰氝^后就會(huì)有收獲,有進(jìn)步。

還記得有一次訓(xùn)練的時(shí)候由于身體不適而多次感到惡心,但我相信自己還能堅(jiān)持,就這樣我終于挺住了那難熬的一天。事后我覺得自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)了些,因?yàn)榧词闺y受,我也能像周圍的同學(xué)們那樣挺過去。常常反思,同樣的入學(xué)年份,別人能跑到很好的成績,能做到很好的戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作,而自己卻不能做到。這讓我覺得自己對待自己確實(shí)是放縱了些。以后有了新的奮斗目標(biāo),對自己的要求也就要變得嚴(yán)格。

意識(shí)的些許放松是我思想上的最大不足。大概是由于管理方面沒有太過于嚴(yán)格,從而造成了不知不覺時(shí)就做了一些規(guī)定之外的事情。本來沒有理由給自己錯(cuò)的錯(cuò)事做辯護(hù),卻常常忍不住去編造一些蒙騙和安慰自己的借口。慚愧,現(xiàn)在的我心中就是這個(gè)詞。好不容易在入學(xué)時(shí)培養(yǎng)出來一些軍人意識(shí),卻在自我放松中慢慢地流失。這令我感到難過,但也促進(jìn)了我加強(qiáng)對它的修養(yǎng)。

在這里的兩年時(shí)間我知道了時(shí)刻注意加強(qiáng)集體的責(zé)任感。周圍的人有種各種思考問題的方式,其中有不少人對待問題從發(fā)掘深度和對待事物的態(tài)度上總能令我佩服。從他們身上我學(xué)習(xí)到對待事物的態(tài)度一定要負(fù)責(zé)任,不把過失推給他人,而要勇于面對錯(cuò)誤,這樣才能使我進(jìn)步。

看清自己,對比他人,才能知道自己的不足,從別人那里學(xué)到東西,積累經(jīng)驗(yàn),才能在將來更好地走下去。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇六

當(dāng)清晨的第一縷微光,順著窗沿,蔓延到我的床邊,我在長春是的第一天便如此開始了。

懷抱大學(xué)夢,軍旅夢踏入長春理工大學(xué)國防生模擬營,當(dāng)時(shí)有開心,有激動(dòng),更多的卻是心里對未來的憧憬。會(huì)在這個(gè)環(huán)境中遇到什么人,什么事?而這些想法隨著一縷縷頭發(fā)落在地上,沉沒在心里。

蝴蝶迎著風(fēng),擁抱藍(lán)天,在戰(zhàn)士們的身邊舞動(dòng)。溫煦的陽光,斑駁的樹影,還有那挺拔的身姿。汗水揮散,卻揮散不去戰(zhàn)友們那奮發(fā)向上的熱情。夢想總需要人們?nèi)プ分?,而夢想的?shí)現(xiàn)更需要用汗水來灌溉。我們的夢想從這里飛翔,像蒲公英般美好,也如同雄鷹般壯美。

踏步的`聲音踏在人們的心上,疼在戰(zhàn)士們的腳上。付出總有回報(bào),堅(jiān)持必定成功。我們的訓(xùn)練苦并累,卻也感動(dòng)。當(dāng)軍訓(xùn)了一段時(shí)間后,我們終于可以向家里打通第一通電話,吞咽著自己聲音,向家里說著軍訓(xùn)的好。這時(shí)候,我知道自己長大了。

原來的我們驚嘆方隊(duì)的整齊劃一,羨慕一身戎裝的軍營。更好奇那如豆腐塊一樣的被子是如何疊成的?,F(xiàn)在我都知道了。一個(gè)個(gè)小泡在正步聲中破開,一道道血痕在胳膊上劃過,一滴滴汗水在水泥地上摔碎。我們知道了什么叫軍人,知道了那身軍裝代表什么。

出入國防營難免犯錯(cuò),班長連長的嚴(yán)厲讓人害怕,但看到他們臉上的難過,舍不得的表情,卻又心生感動(dòng)。我們走過的路,他們也走過更苦更累。我們的老班長是我們的學(xué)長,更是我們的哥哥。他們有一年的經(jīng)歷,更知道我們應(yīng)如何做,如何做地更好。因?yàn)槊靼姿麄兊挠眯牧伎?,我們?huì)勇于改正,力爭上游。

當(dāng)長春的云慢慢飄過,晚霞的色彩映在我們的臉上,我好像看到我們未來剛毅而又堅(jiān)韌的臉龐。當(dāng)那一天來臨,我們步入軍營,奔赴戰(zhàn)場,將榮耀印在飛揚(yáng)的軍旗上!

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇七

經(jīng)過人事行政部半個(gè)多月以來的精心策劃和組織,公司一百多名員工一早就開赴拓展訓(xùn)練中心,進(jìn)行為期一天的拓展訓(xùn)練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的高度重視和支持,xx總?cè)虆⒓?、指?dǎo)了此次拓展訓(xùn)練。

這不是一次普通的郊游或者娛樂活動(dòng),而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式訓(xùn)練。有研究表明:人類對聽到的大約可以記住10%,對看到的大約可以記住25%,對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練,使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻,訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊,引發(fā)內(nèi)心的思考。

這次訓(xùn)練帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn),也給我?guī)砹艘还P精神上的財(cái)富。在這次拓展訓(xùn)練中,安排的拓展訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓(xùn)練的過程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

在這個(gè)過程中,我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”?;仡櫷卣褂?xùn)練的全過程,歷歷在目,在困難和挑戰(zhàn)面前,大家都能凝心聚力,充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我,熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神,這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì),勢必一盤散沙,工作就是難出成就,相反,當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心,同舟共濟(jì),在驚濤駭浪面前就能無所畏懼,就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù),就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次拓展訓(xùn)練的全程中,所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己,注重了細(xì)節(jié),一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口,才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性,同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限,可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的,通過對拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越,于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿ΑWC明了自己,超越了自己。

通過這種拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問題,解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì),大家都各司其職、各負(fù)其責(zé),在拓展訓(xùn)練項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn),不斷形成一種默契,這種關(guān)系由原來松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體,團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣,提高了面對困難卻能堅(jiān)韌不拔進(jìn)行到底的決心,更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí),也克服了有時(shí)只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能,超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸,我相信,在我們這個(gè)大家庭中,不論我們接下來會(huì)面臨怎樣的困難,我們都能夠手牽著手共同去克服,因?yàn)槲覉?jiān)信:團(tuán)結(jié)就是力量!

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國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇八

4月23日(星期五)我校在結(jié)束一周的教學(xué)工作后,全體老師立即赴xxxx進(jìn)行拓展訓(xùn)練。當(dāng)晚我們觀看了一場國際級(jí)長隆大馬戲,真的太精彩了!因?yàn)榭己说墓ぷ鱾鋺?zhàn)了兩周的我,心暫時(shí)輕松了。本以為這場馬戲是本次活動(dòng)中最有意義的項(xiàng)目了,一心想到明天的拓展訓(xùn)練一定是無聊的,真沒想到卻讓我如此難忘。下面我來談?wù)勛约涸谶@次訓(xùn)練中的一點(diǎn)體會(huì)。

因?yàn)橐婚_始我就抱著玩的心態(tài)來參加,認(rèn)為這次的訓(xùn)練,只是一種游戲。教練看穿了我們的這種心態(tài),用了一個(gè)巧妙的方法,把我們這個(gè)團(tuán)體分成了兩隊(duì),利用人的好勝心理,挑起我們兩隊(duì)比賽的激情。教練用了最簡單最直接地方法檢測了我們的專注力,從檢測中,我體會(huì)到認(rèn)真聆聽是很重要的,讓我聯(lián)想到自己在班主任工作中的一些細(xì)節(jié),我每天都在訓(xùn)學(xué)生沒有好好聽講,不認(rèn)真的態(tài)度。想想自己,在這次訓(xùn)練中,不也存在著這個(gè)問題嗎?我是一個(gè)成年人,更何況他們是一群七、八歲的孩子。教練告訴我們:想做好工作,關(guān)鍵取決于你對待它的態(tài)度,因?yàn)椤皯B(tài)度決定一切”。無論在學(xué)習(xí)還是工作中,你的態(tài)度是積極的還是消極的都取決于你自身。要想一件事情達(dá)到理想的結(jié)果,惟有以積極的態(tài)度,傾注滿腔的激情,而不能像煙花那樣在最璀璨的瞬間綻放,在最繽紛的剎那凋零。

教練把我們分為兩隊(duì),比賽就從這里開始。為了爭取比賽的勝利,我們給自己的隊(duì)起了一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)拿纸小巴㈥?duì)”,為了激起士氣,我們還為自己的隊(duì)起了口號(hào)為:“威虎威虎,永遠(yuǎn)最威武!”

第一關(guān)“四渡赤水”訓(xùn)練中,只憑著兩條繩子和兩根竹竿渡過這條河,我們“威虎隊(duì)”的每個(gè)隊(duì)員想盡了辦法,為求在這次訓(xùn)練里順利通過且爭得勝利。雖然在這關(guān)比賽中,我們在時(shí)間上略輸“獵豹隊(duì)”二分多鐘,但我們隊(duì)還是全員一個(gè)不漏地安全渡岸,總結(jié)這次訓(xùn)練,我們主要是輸在第一渡時(shí)使用的方法不太得當(dāng),我們還是在一次一次的渡水里,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)與方法,一次比一次渡河的時(shí)間快,最難忘的是我的隊(duì)的隊(duì)長與副隊(duì)長,在這個(gè)訓(xùn)練比賽中,隊(duì)長一直走在我們隊(duì)的最前面,為我們搭橋引線,讓我們每位隊(duì)員都安全順利通過,而我們的副隊(duì)長也一直守都最后一個(gè)隊(duì)員過渡后,自己才過來。

第二關(guān)“高空歷奇”訓(xùn)練中,兩個(gè)人手牽手,走過高5米多,長8米多,寬約60厘米的板橋,橋是由僅僅9塊稀疏不一的木板支撐在鐵絲上,雖然上去的隊(duì)員都被掛著安全線,而緊握安全線的是本組的其他隊(duì)員,在如此高空的訓(xùn)練中,我們把自己的生命交給了隊(duì)員,在高空中靠著兩人互相合作,互相鼓勵(lì),互相信任來完成本次挑戰(zhàn)。我跟我校最瘦小的一位女同事一組,開始她提出要跟我一組時(shí),我都不敢相信。但從這次任務(wù)中,我重新認(rèn)識(shí)了這位同事。

從這兩關(guān)拓展訓(xùn)練中,讓我深切感受到,團(tuán)隊(duì)成員協(xié)調(diào)的重要性。首先每個(gè)隊(duì)員要相互信任,以認(rèn)真做好身邊的每一件事的態(tài)度,這樣才會(huì)有強(qiáng)烈的責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神。其次,團(tuán)隊(duì)要從整體著眼,具體問題具體分析,并根據(jù)個(gè)人的能力,分工明確,此外還要鼓勵(lì)創(chuàng)造性的思維方式,要成為一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì),一個(gè)人的力量是微不足道的,充分發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

最后,參加拓展的28人以4分48秒的優(yōu)秀成績,成功攀越了3.8米高的畢業(yè)墻,為此次拓展訓(xùn)練劃上圓滿句號(hào),本次活動(dòng)充分體現(xiàn)了“信賴、付出、積極、關(guān)愛、主動(dòng)”的團(tuán)隊(duì)協(xié)作奉獻(xiàn)精神。雖然只有短短一天時(shí)間,但拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富,并使我得到了十分有益的人生感悟,對我的工作學(xué)習(xí)和生活都將產(chǎn)生很大影響。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇九

公司于10月30日—11月1日組織全體生活用紙營銷人員在濟(jì)南泰山管理學(xué)院進(jìn)行了為期兩天兩夜的集中封閉式拓展訓(xùn)練,通過這次拓展訓(xùn)練,自我感覺意義非同尋常,感覺自我的人生觀、價(jià)值觀、甚至整個(gè)思維都經(jīng)歷了一次徹底的洗禮,使我在思想上、認(rèn)識(shí)上、行動(dòng)上都有了不同程度的體會(huì)、磨煉、和收獲,主要有以下幾點(diǎn):。

一、拓展訓(xùn)練使我在思想觀念上有了新的轉(zhuǎn)變。

拓展訓(xùn)練,是一種綜合性的訓(xùn)練,它不單純使身心受到了考驗(yàn)和鍛煉,更重要的是在思想觀念上給人啟迪,這種啟迪和思維方式上的轉(zhuǎn)變,會(huì)使人終身受益。在訓(xùn)練中,有的活動(dòng)看似非常簡單,但實(shí)際運(yùn)作中卻漏洞百出,失誤不斷,以至于最后以失敗而告終。為什么看似簡單卻總是失敗呢?其中原因諸多,但我認(rèn)為,還是一個(gè)思維方式受傳統(tǒng)觀念束縛的問題。平時(shí),我們的思維方式大多是按正常的思維邏輯方式進(jìn)行的,也就是說按部就班地有板有眼的處理。這種處理問題的方法一遇到特殊地理環(huán)境和新的變化,往往會(huì)使人措手不及,無從下手。在總結(jié)失敗教訓(xùn)時(shí),我們總是認(rèn)為失敗的理由很多很多,如沒有計(jì)劃性,沒有統(tǒng)一的指揮調(diào)度,沒有合理的安排部署等等,但細(xì)細(xì)想來,還是一個(gè)思維定式問題,也就是說,我們想問題,辦事情時(shí)沒有開拓思維方式,總認(rèn)為應(yīng)該這樣,不應(yīng)該那樣,沒有在特殊情況下求得應(yīng)變的能力,因而總是失敗。作為自己,通過這次拓展訓(xùn)練,我從中悟出一個(gè)道理,越是簡單的事,越要扎扎實(shí)實(shí)的干好,越是復(fù)雜的問題,越要冷靜對待,從容處理,敢于在困境中超越打破常規(guī)思維,以求得新的發(fā)展和進(jìn)步。

二、拓展訓(xùn)練使我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)精神的重要意義。

一個(gè)人的能力是有限的,但集團(tuán)的力量,團(tuán)隊(duì)的力量卻是無限的。只有發(fā)揮了團(tuán)隊(duì)的精神,用集體的力量去克服困難,我們就會(huì)無往而不勝。訓(xùn)練中,有許多項(xiàng)目如團(tuán)隊(duì)協(xié)作食指放下長桿、爬天梯、背摔、爬救生墻、團(tuán)隊(duì)報(bào)數(shù)比賽、團(tuán)隊(duì)穿越電高壓就生口都是靠團(tuán)隊(duì)協(xié)作進(jìn)行的,有的難度很大,有的需要勇氣和智慧。如果單靠一人,沒有團(tuán)隊(duì)作堅(jiān)強(qiáng)的后盾,沒有眾人的鼓勵(lì)和加油,許多事是無法完成的。信任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ),只有彼此信任團(tuán)隊(duì)才能行成合力,才能有凝聚力,向心力,從而才能有戰(zhàn)斗力;溝通是團(tuán)隊(duì)合作的潤滑劑,善于溝通才能使自己更好地融入團(tuán)隊(duì),從而更好的擔(dān)當(dāng)起自己的角色,完成團(tuán)隊(duì)交付的任務(wù);創(chuàng)新則是工作成效的最突出表現(xiàn),它需要扎實(shí)的基本功,來源于對每一項(xiàng)常規(guī)工作的全面掌握。團(tuán)隊(duì)凝聚力和執(zhí)行力表現(xiàn)在一個(gè)團(tuán)隊(duì)只能有一個(gè)章法、一個(gè)領(lǐng)袖、一個(gè)聲音,任何團(tuán)隊(duì)成員都要拋棄私心雜念、拋棄任何抱怨,團(tuán)隊(duì)的章法、領(lǐng)袖、聲音高于一切,執(zhí)行團(tuán)隊(duì)章法和團(tuán)隊(duì)聲音是每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的使命,始終牢記“凝聚產(chǎn)生力量,團(tuán)結(jié)誕生興旺”。同時(shí)打造一個(gè)卓越團(tuán)隊(duì),取決于這個(gè)團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員,只有每一個(gè)團(tuán)隊(duì)成員把自己在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中應(yīng)該做的事情做到極致和卓越,才能形成一個(gè)卓越的團(tuán)隊(duì)。

三、拓展訓(xùn)練使我振奮了精神,鼓起了我今后戰(zhàn)勝各種困難的的風(fēng)帆和向勝利彼岸前進(jìn)的信心和勇氣。世上無難事,人最大的敵人就是自己,所以說超越了自我,就超越了一切;戰(zhàn)勝了自我,就戰(zhàn)勝了一切。通過高空跨越斷橋那個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目,深刻地認(rèn)識(shí)到當(dāng)自己面對任何困難、任何挑戰(zhàn)時(shí),只有戰(zhàn)勝自我心理上的任何恐懼,超越自我,就像在高空斷橋上勇敢地邁出那一跳,也就像做任何事情,只要戰(zhàn)勝自己邁出那關(guān)鍵的第一步,也許就成功了一半,所以說任何事情的成功并不像自己想象的那樣困難和不可達(dá)成。

四、這次拓展訓(xùn)練對自己最后一點(diǎn)啟示就是要時(shí)常懷有一顆感恩的心,對自己的父母、家人、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、單位感恩。只有時(shí)常懷有感恩之心,才能在當(dāng)今物欲橫流、復(fù)雜浮躁的社會(huì)中保持住自己平常、積極、進(jìn)取的心態(tài)。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十

命令。

隨著清脆的“咔嚓”聲,留了很久的黑發(fā)默然飄落。

第一天來到基地,默默含著眼淚的我們也在咔嚓聲中上了在基地的第一堂課。接下來的日子嚴(yán)厲而死板,比如精確到分鐘的一日生活制度。一天的生活被安排得滿滿的,沒有喘息的機(jī)會(huì),所有的行為都會(huì)成為刺耳的哨聲響起后的條件反射。早操、內(nèi)務(wù)、隊(duì)列、戰(zhàn)術(shù)、射擊、體能、室內(nèi)課,有條不紊地進(jìn)行著。剛開始不適應(yīng),覺得枯燥乏味,但后來卻發(fā)現(xiàn),這樣的生活簡單而充實(shí),不用去想太多,只要沉下心把每一件事做好就可以。我曾希望把所有的哨子都炸掉,很多時(shí)候很多事情很多要求都想不通,但后來也明白,這都是對我們的磨練,是提升戰(zhàn)斗力的方法,服從,無條件執(zhí)行,不問原因。

責(zé)任。

因一分落敗的對手悄然離去,留下背影和眼角閃過的淚光。

一個(gè)國家、民族的命運(yùn)。沒有人理會(huì)你是少了一顆子彈還是丟了一座城池,輸了就是輸了,沒有不甘的余地。于是乎為什么說“平時(shí)多流汗,戰(zhàn)時(shí)少流血”!把每一件事都要做到最好,因?yàn)檐娙思缲?fù)保衛(wèi)國家的使命,而戰(zhàn)場上沒有亞軍,只有輸贏。于是不再叫苦不再嫌累,因?yàn)橹挥衅綍r(shí)一絲不茍的投入訓(xùn)練,才能真正擔(dān)起保衛(wèi)祖國人民的責(zé)任,成為祖國堅(jiān)實(shí)的后盾。

堅(jiān)持。

在每一次的堅(jiān)持過后便會(huì)是成長蛻變,我們不光是代表自己,還代表著長沙理工大學(xué),代表著武警國防生,我們有什么資格輕言放棄?既然把這面紅旗扛出去,就得昂首挺胸地把它舞起來。

戰(zhàn)友情。

班長在揮手告別后回頭,偷偷摸去眼角的淚。

鐵打的營盤,流水的兵。我們期待集訓(xùn)的結(jié)束,卻又不舍得分離。我終于明白為什么戰(zhàn)友情更甚于朋友情。因?yàn)槟鞘且黄鹆鬟^汗甚至流過血的人啊。我還記得感冒時(shí),有人給我送來本來準(zhǔn)備自己吃的藥;記得班長為我們擦過汗,彎下腰為我們系鞋帶;記得因?yàn)橐鍪中g(shù)不得不離開的八班長臨走前不舍的叮嚀;記得匍匐時(shí)鼓勵(lì)加油的吶喊;也記得三千米時(shí)擦肩而過的人留下的鼓勵(lì)??記得的很多,但忘掉的更多,因?yàn)樯磉吥侨嚎蓯鄣娜藷o時(shí)無刻不給我?guī)砀袆?dòng),盡管時(shí)隔了一個(gè)多月,想起來仍能感受到溫暖。我們來自不同的學(xué)校,但每一張臉,我都不會(huì)忘記,因?yàn)槟鞘俏覍砻鎸щy時(shí)無所畏懼的勇氣。

思考。

感動(dòng)會(huì)過去,疲憊也會(huì)過去,最終留下的應(yīng)該是冷靜的思考和心智的成長。我相信廣州軍區(qū)組織我們參加集訓(xùn)絕不是為了讓我們單純的經(jīng)歷一場體力的磨練,或者體驗(yàn)難舍的戰(zhàn)友情,回到學(xué)校后又重復(fù)以前沒有目標(biāo)如無頭蒼蠅般的生活,真正重要的是要我們體驗(yàn)部隊(duì)的生活,然后尋找自己未來發(fā)展的方向,為自己的大學(xué)生活確立明確的目標(biāo)。因此,在這三十天中,除了軍事訓(xùn)練,我們還參加了室內(nèi)課以及優(yōu)秀國防生匯報(bào)講座。從教員們精彩的授課,前輩們毫無保留的傳授,以及平日里和班長、連隊(duì)骨干等的交談中,我深刻體會(huì)到了我們這一代軍人將要面臨的任務(wù)之重及自身的不足。收獲頗多,大致可以概況成以下幾點(diǎn):

一、正確對待批評(píng)。人非圣賢孰能無過?在基地時(shí),每個(gè)人都被罵過,有的人因此一蹶不振,有的人卻取得了飛躍性進(jìn)步。這關(guān)鍵取決于我們面對批評(píng)的態(tài)度。有人說,領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)的同時(shí)也是對你的肯定,覺得你還孺子可教,不然理都懶得理。不管這是否真實(shí),有一點(diǎn)可以肯定,認(rèn)識(shí)不足是改正不足的前提,因此受到批評(píng)我們應(yīng)當(dāng)慶幸,因?yàn)橛辛烁恼臋C(jī)會(huì),并且應(yīng)冷靜的分析思考如何改正防止出現(xiàn)同樣的`錯(cuò)誤。

二、也許我們之中有一大部分人到了部隊(duì)后都不是從事自己所學(xué)的專業(yè),因此大學(xué)應(yīng)該學(xué)些什么是我們現(xiàn)在面臨的最大問題。人民解放軍是塊磚,哪里需要哪里搬。大學(xué)里我們最應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)悟的應(yīng)該是最適合自己、效率最高的學(xué)習(xí)方法。有了這種方法,在以后的日子中,我們便可以根據(jù)部隊(duì)的需要自己調(diào)整,以最快的速度在各種崗位發(fā)揮自己的作用。同時(shí),現(xiàn)代化的發(fā)展要求我們成為“通才”,所以我們在學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)的同時(shí)應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)自己的綜合能力,各方面的知識(shí)都應(yīng)該去涉獵。

三、不斷求索,超越自我。我們總說要知足常樂,但部隊(duì)是個(gè)特殊的地方,你知足了、樂了,敵人也就樂了。因此,面對過去的成績,我們要“不知足”。人最大的敵人就是自己,超越自我才是真正的成功。要做到這一點(diǎn),我們就要了解自己的特長,并懂得揚(yáng)長補(bǔ)短,如充分發(fā)揮國防生用于創(chuàng)新的優(yōu)勢,在軍事素質(zhì)等方面嚴(yán)格的要求自我,從而得到提高。再者面對困難時(shí),積極面對!困難不會(huì)因?yàn)槟愕耐丝s而消失,只會(huì)因?yàn)槟愕臉酚^自信而被打倒。

四、勤思考、勤總結(jié)。在理論與實(shí)踐相結(jié)合的過程中,重要的不是最終結(jié)果的成敗,而是過程中根據(jù)實(shí)際情況對出現(xiàn)的問題的反思比較,從而得出結(jié)論和發(fā)現(xiàn)解決問題的方法。若是沒有思考和總結(jié),所有的努力相當(dāng)于白費(fèi),理論是別人的智慧,只有通過自身經(jīng)歷后的思考和總結(jié)概括,才會(huì)提升成為自己的東西。中國特色的社會(huì)主義道路就是一個(gè)很好的例子,若只是照搬馬克思主義理論,就不會(huì)有現(xiàn)在的中國。

中磨練出來的比旁人細(xì)心堅(jiān)毅的心智。因此,我們應(yīng)當(dāng)放低姿態(tài),從小學(xué)事做起。也只要這樣,我們才能放下包袱,放開手腳,踏踏實(shí)實(shí)把每一件事情做好。

現(xiàn)在回憶起來,那三十天的經(jīng)歷更像是一場夢境,純凈、遠(yuǎn)離喧囂,記憶中的疲憊與疼痛在醒來后似乎都已不復(fù)存在,只有深深烙刻在我們身上成長的痕跡提醒著我們它的真實(shí)。

以為經(jīng)歷這么多后的感想會(huì)很容易就寫出,提起筆卻發(fā)現(xiàn)太多的想法不知道如何用語言去表達(dá),有許多感悟也并沒有在頭腦里形成清晰的脈絡(luò),因此只能在以后的歲月中慢慢去領(lǐng)會(huì),去回味。接下來的路還很長,桂林集訓(xùn)只是我們軍旅生涯中的第一步,我相信這三十天的經(jīng)歷,將是我一生的寶貴財(cái)富,陪伴我們勇往直前,教育我們絕不言棄。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十一

洪亮的口號(hào)聲不時(shí)回蕩在操場上,軍訓(xùn)的時(shí)間雖然很短,短到不足以讓我們熟悉每一個(gè)基本動(dòng)作,但是刻苦的訓(xùn)練留給我的更多是心靈的震撼,使我從一個(gè)普通的學(xué)生成長為一名敢于擔(dān)當(dāng)?shù)臏?zhǔn)軍人。

期待已久的軍裝在軍訓(xùn)時(shí)就發(fā)下來了,穿上軍裝,我感到無比的高興與自豪。但同時(shí)我也清楚地知道,對于我們國防生來說,這軍裝不僅僅是象征著一種身份,它更是一份責(zé)任,一份國家賦予我們的責(zé)任。我們是準(zhǔn)軍人,將來是要到部隊(duì)去的,保家衛(wèi)國是我們的責(zé)任。如果戰(zhàn)爭真的來臨了,我們會(huì)義無反顧地走向殺敵的戰(zhàn)場,為共和國奉獻(xiàn)自己的一生。軍訓(xùn)的生活使我認(rèn)清了自己肩上的責(zé)任,使我走向了成熟。

“一人犯錯(cuò),全體受罰。想知道為什么嗎?我告訴你。因?yàn)槟銈兪且粋€(gè)團(tuán)體,你們要有集體榮譽(yù)感。”教官的話深深地刻進(jìn)了我的腦子里。在軍訓(xùn)過程中,除了“服從命令”,我聽得最多的就是“集體榮譽(yù)感”了。我們國防生來自五湖四海,我們有著不同的經(jīng)歷、不同的興趣愛好和思想觀念,但是我們共處國防生這個(gè)集體中,我們有著共同的理想,是集體把我們牢牢地拴在一起。從軍訓(xùn)第一天開始,教官就教育我們,我們不再是個(gè)人,我們的一舉一動(dòng)都代表著集體,我們必須有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。為了在閱兵場上用實(shí)力去征服別人,維護(hù)我們國防生的榮譽(yù),我們比別人都要刻苦地訓(xùn)練,教官對我們的要求也嚴(yán)格。當(dāng)代軍人核心價(jià)值觀中就有崇尚榮譽(yù)這一點(diǎn),但我們追求的是集體的榮譽(yù),絕不是個(gè)人的追名逐利。一個(gè)人優(yōu)秀不是優(yōu)秀,集體優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。軍訓(xùn)生活把集體榮譽(yù)感刻進(jìn)了我的骨子里,在以后的學(xué)習(xí)和生活中,我會(huì)銘記維護(hù)集體的'榮譽(yù)。

“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身。”我們是準(zhǔn)軍人,我們更要吃苦耐勞。雖然軍訓(xùn)生活還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到部隊(duì)生活摸爬滾打的那樣苦,但它也足以磨練我們的意志。光著頭在太陽下練隊(duì)列動(dòng)作的滋味確實(shí)不好受,站軍姿站到腳麻了也要一動(dòng)不動(dòng),練正步端腿時(shí)腿一直在發(fā)抖,踢出去的腿一點(diǎn)點(diǎn)往下壓,但我們又把它一點(diǎn)點(diǎn)向上提,撐俯臥撐時(shí),任憑汗水打濕雙眼。訓(xùn)練雖苦,但我們都堅(jiān)持下來了,因?yàn)槲覀兌加幸粋€(gè)信念:掉皮掉肉不掉隊(duì),流血流汗不流淚。有夢想的人是幸福的,能為夢想努力奮斗的人更是幸福的。我能為我的軍人夢想而奮斗者,所以我也是幸福的。軍訓(xùn)生活告訴我,不管以后的路多么難走,我都要堅(jiān)持走下去。

軍訓(xùn)生活留給我的還有濃濃的戰(zhàn)友情。我們是一個(gè)團(tuán)體,我們團(tuán)結(jié)互助。訓(xùn)練時(shí)有人吐了、有人跌倒了,兄弟們會(huì)在第一時(shí)間去把他扶起來。一杯水,我們幾十個(gè)人傳遞著喝,盡管每人才一小口,但那感覺足以沁人心脾。閱兵式彩排時(shí),我們上場的兄弟還沒吃早餐,但是飛虎隊(duì)的兄弟早已拿著食物在觀禮臺(tái)等著我們,彩排完畢,我們就直接在體育場上吃早餐,我們成了一道獨(dú)特的風(fēng)景線,這感覺暖暖的。是軍訓(xùn)生活把我們凝聚在一起,我們感受著彼此的情與義,互相幫助,即使有再大的困難,我們也會(huì)一起渡過。軍訓(xùn)生活讓我體會(huì)了戰(zhàn)友情誼,感受到了家的溫暖。

軍訓(xùn)已過,但它留給我的體會(huì)、回憶是永恒的。我從軍訓(xùn)生活中獲益匪淺,在日后的學(xué)習(xí)和生活中,我定會(huì)牢記自己的使命,運(yùn)用自己的所學(xué),去踐行一個(gè)軍人的誓言。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十二

訓(xùn)練是一個(gè)學(xué)習(xí)的過程,它可以幫助個(gè)人成長。我近期參與了一項(xiàng)訓(xùn)練,今天我將分享一些個(gè)人的心得體會(huì)。從這次體驗(yàn)中,我總結(jié)了關(guān)于訓(xùn)練的一些看法和經(jīng)驗(yàn)。希望我的分享可以幫助到想要參與訓(xùn)練的讀者。

第二段:培訓(xùn)目標(biāo)。

在參加培訓(xùn)之前,我們首先需要明確參加這個(gè)培訓(xùn)的目標(biāo)。目標(biāo)有助于我們更有針對性地接受培訓(xùn)。參加培訓(xùn)的目標(biāo)不同,學(xué)習(xí)到的內(nèi)容也會(huì)有所不同。因此,好的目標(biāo)設(shè)置可以提高我們培訓(xùn)的效果和結(jié)果。

第三段:做好準(zhǔn)備工作。

在培訓(xùn)開始之前,做好準(zhǔn)備工作非常重要。準(zhǔn)備工作包括了解培訓(xùn)內(nèi)容、收集相關(guān)資料、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃等。如果我們沒有做好準(zhǔn)備,就很難從培訓(xùn)中得到有價(jià)值的收獲。同時(shí),也希望培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和講師也能夠做好準(zhǔn)備工作,為我們提供一個(gè)良好的培訓(xùn)環(huán)境。

第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)。

在培訓(xùn)過程中,我們需要主動(dòng)學(xué)習(xí)。通過參與討論、提問問題、講述個(gè)人體驗(yàn)等方式,提高自己的理解水平。我們不應(yīng)該只是被動(dòng)地接受知識(shí),而是積極思考和理解知識(shí)背后的內(nèi)涵。這樣,我們才能真正領(lǐng)悟到知識(shí),才能在以后的工作和生活中應(yīng)用它。

第五段:總結(jié)體會(huì)。

通過這些訓(xùn)練,我深刻地體會(huì)到了學(xué)習(xí)的重要性。學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷的過程,我們需要始終保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)。除了培訓(xùn),我們還可以通過閱讀、觀看視頻等方式來學(xué)習(xí)新知識(shí)。同時(shí),我也明白了培訓(xùn)的價(jià)值,它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的不足之處,并幫助我們成長。因此,我會(huì)持續(xù)參加各種類型的培訓(xùn),擴(kuò)展自己的知識(shí)面和技能。

結(jié)語:

訓(xùn)練是一個(gè)提高個(gè)人能力和成長的過程。在參加訓(xùn)練之前,我們需要明確自己的培訓(xùn)目標(biāo),并做好充分的準(zhǔn)備工作。在訓(xùn)練過程中,我們也需要主動(dòng)學(xué)習(xí),提高自己的理解水平。通過這些訓(xùn)練,我們可以不斷地學(xué)習(xí)、成長,實(shí)現(xiàn)我們的人生目標(biāo)。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十三

秋高氣爽,公司組織我們到銀川山莊進(jìn)行了一天的體驗(yàn)式訓(xùn)練。這次拓展訓(xùn)練的目的就是要激發(fā)我們的潛能以及優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的建設(shè)。

在這之前我到過山莊一次,那是幾年前,也是公司還沒有成立之前,那時(shí)候也只是有兩家店的員工組成的一個(gè)小團(tuán)隊(duì),當(dāng)時(shí)的場景還歷歷在目,我們一起哭過,笑過,埋怨過,感動(dòng)過,相互鼓勵(lì),相互擁抱,收獲了人生第一次的成功挑戰(zhàn)。

而再一次來到這里,我還是滿懷期待和渴望,還有擔(dān)心,希望再一次為自己充電,以此來回饋到再次給我機(jī)會(huì)到這邊培訓(xùn)的梅姐。

這次我們的培訓(xùn)教練姓郭,首先郭教練給我們進(jìn)行了熱身訓(xùn)練,將我們16人的團(tuán)隊(duì)分成了兩個(gè)小組,每個(gè)小組選出了隊(duì)長、副隊(duì)長、衛(wèi)生員、旗手以及宣傳員,每個(gè)職務(wù)在我們的團(tuán)隊(duì)中都肩負(fù)著特殊的職責(zé),這就意味著我們要進(jìn)行比賽,要有獎(jiǎng)懲,而當(dāng)郭教練宣布了獎(jiǎng)懲之后,大家更是激動(dòng)不已,竟然是輸?shù)囊魂?duì)要喂贏的一隊(duì)每人一口菜。雖然是小小的懲罰,但在我們的心中也已經(jīng)認(rèn)定那是我們團(tuán)隊(duì)要爭取的第一份榮譽(yù),我必須全力以赴!

接下來郭教練要求每個(gè)隊(duì)要商定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌,這個(gè)時(shí)候我發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都積極出謀獻(xiàn)策,我們組的成員有銀川店的家人,還有四個(gè)是朋友店的員工,雖然之前從未有接觸過,一點(diǎn)都不了解,但在此時(shí)大家沒有一點(diǎn)陌生感,很快就達(dá)成了共識(shí),因?yàn)槲覀冄壑兄挥袌F(tuán)隊(duì)。我們的隊(duì)名最后定為《團(tuán)結(jié)隊(duì)》,隊(duì)呼是:團(tuán)結(jié)一心,勇往直前!隊(duì)歌是《學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣》,然后我們在隊(duì)旗上寫下了我們的隊(duì)名《團(tuán)結(jié)隊(duì)》并在上面畫上兩顆心,代表我們現(xiàn)在的心是緊緊連在一起的,然后鄭重簽上了我們的名字,表示我們的決心。

第一項(xiàng)比賽開始了,就是展示我們的隊(duì)名、隊(duì)呼以及隊(duì)歌,當(dāng)教練把隊(duì)旗交到隊(duì)長的手上的時(shí)候,我們緊張起來了,聽清楚規(guī)則以后,我們高亢、洪亮、有氣勢的歌聲頓時(shí)壓過了我們的對手,而她們竟然還沒有弄清楚是怎么回事,這充分證明即便是一件小事,精力不集中也會(huì)失?。〉弥覀冓A得第一場比賽后,我們的士氣大大提高了!大家相互擁抱歡呼著慶祝。

第二項(xiàng)教練給我們安排的科目是走斷橋,這是一項(xiàng)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目,幾年前我也挑戰(zhàn)過,那個(gè)時(shí)候,第一次站在底下看8米的斷橋心中真是緊張、害怕、擔(dān)心,當(dāng)教練介紹完安全保護(hù)措施以后,我的內(nèi)心稍稍輕松了一些,看著第一個(gè)隊(duì)員勇敢的踏上了斷橋,我的心也跟著緊張起來,仿佛上面那個(gè)人就是自己一樣,心都快跳出來了。大家在為她鼓勵(lì)、加油,終于在猶豫了幾秒鐘后,那個(gè)隊(duì)員勇敢的跳過了斷橋。我們大家在底下也都開始躍躍欲試!我想既然沒什么危險(xiǎn),我也一定可以過去,不能落在別人的后面,于是我第二個(gè)踏上了8米的斷橋。雖然在下面做好了一切準(zhǔn)備,但當(dāng)我站在8米高的斷橋上時(shí),我還是害怕了。盡管斷橋的距離只有一米,可是我的腿已經(jīng)僵硬了,怎么也邁不開步,這時(shí)候底下的隊(duì)員在為我加油鼓勵(lì),可是此時(shí)此刻時(shí)間仿佛停止了,世界也靜止了。我只能聽見自己的心在“咚咚咚咚”跳個(gè)不停,最后我選擇了挑戰(zhàn),我相信我自己能行,邁過這一步我就能克服我心里上的一個(gè)障礙!于是我向前一躍,竟然穩(wěn)穩(wěn)的站住了,我知道我做到了,我成功了!

而今年的這一次我選擇最后跳,前面的隊(duì)員雖然年齡都很小,但是看著她們都微笑的表情,不退縮的腳步,我為她們感動(dòng)!讓我最有感觸的是我們隊(duì)唯一沒有跳過斷橋的小劉,雖然她知道自己有極度的恐高癥,但還是爬上了斷橋,誰都不能體會(huì)她當(dāng)時(shí)的恐懼,看見她兩個(gè)手緊緊抓住旁邊的架子,大家都為她鼓勵(lì)、加油!她也一次次試圖跳過斷橋,因?yàn)榇藭r(shí)的她只想為團(tuán)隊(duì)爭光,不想因?yàn)樽约旱耐藚s而給團(tuán)隊(duì)抹黑!小劉最終因?yàn)樯眢w曾經(jīng)受到過傷害,心里造成陰影而沒能挑戰(zhàn)成功,但是大家沒有誰去埋怨她,因?yàn)檎l都看得出她已經(jīng)挑戰(zhàn)了身體、心理的極限。這項(xiàng)體驗(yàn)讓我再一次體會(huì)到了任何困難面前都不要輕言放棄,只要我們堅(jiān)定目標(biāo),樹立信心,就一定能克服困難,戰(zhàn)勝自己!

上午的項(xiàng)目結(jié)束了,到了吃午飯的時(shí)間,大家還沉浸在上午的興奮中,也期待下午的訓(xùn)練項(xiàng)目。

下午1:30,教練準(zhǔn)時(shí)過來了,在我們猜測下一個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目的時(shí)候,教練卻說教我們玩?zhèn)€游戲,氣氛頓時(shí)輕松了。原來我們要玩的這個(gè)游戲是老虎、獵人、槍,三局兩勝,所不同的是平常是一個(gè)人對一個(gè)人,而這次是小組對小組,而且輸?shù)囊唤M也要接受懲罰,這個(gè)看似簡單的`游戲,卻要求我們8個(gè)人要統(tǒng)一動(dòng)作,注意力、記憶力高度集中,只要有一個(gè)人和大家動(dòng)作不一致,即使你出的拳贏了對方也還算輸。商量好對策后,很快就開始了比賽,第一局我們贏得了比賽。而對方還是因?yàn)闆]有聽明白規(guī)則而輸給了我們,可見注意力集中是做好一件事的關(guān)鍵,同樣的一個(gè)指令,卻被理解成完全不同的兩個(gè)意思,沒有統(tǒng)一思想、統(tǒng)一行動(dòng),致使整個(gè)團(tuán)隊(duì)一片混亂。第二局開始了,很快我們做好了準(zhǔn)備,教練一聲令下,兩個(gè)都同時(shí)出拳,正在我慶幸我們又贏了一局的時(shí)候,卻被教練指出我竟然出錯(cuò)了手勢,當(dāng)時(shí)我真的特別懊悔,特別自責(zé),因?yàn)槲覀€(gè)人出錯(cuò),給團(tuán)隊(duì)又增加了一次贏的風(fēng)險(xiǎn),就這樣我們雙方打成了平手,最后一局了,我集中精神在心里一遍遍想著我們要出的拳和手勢,心里忐忑不安,緊張異常。終于,我們又一次贏得了比賽,大家歡呼雀躍,激動(dòng)不已。輸?shù)年?duì)同樣要接受懲罰,不過這次懲罰不同于以往的體罰,教練讓我們每個(gè)隊(duì)員說出一個(gè)與顏色和味道有關(guān)的abb詞語,這讓大家很疑惑也很好奇,不知道接下來會(huì)有什么等著我們完成,結(jié)果是教練教大家擺一個(gè)茶壺的造型,并同時(shí)伴有節(jié)奏和動(dòng)作,再加上剛才說出的詞語和“我的屁股說事”,有的說我的屁股“香噴噴”,有的說“白茫?!薄4蠹易匀挥质且魂嚧笮Γ蹨I都笑出來了,沒想到教練還有這么好玩的所謂“懲罰”。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十四

訓(xùn)練是為了達(dá)成某個(gè)目標(biāo)而進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的活動(dòng)。無論是身體訓(xùn)練還是心理訓(xùn)練,在其背后都需要付出大量的努力和汗水。訓(xùn)練不僅可以提高我們的實(shí)力,還可以增強(qiáng)我們的自信心和耐力,為我們在發(fā)展和成長的道路上打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

訓(xùn)練最重要的一點(diǎn)就是堅(jiān)持不懈。只有堅(jiān)持下去,才能達(dá)成最終的目標(biāo)。在我個(gè)人的經(jīng)歷中,我曾一度放棄訓(xùn)練,在最初的階段就放棄了。但是在這次的訓(xùn)練中,我意識(shí)到,只要我堅(jiān)持下去,一定會(huì)達(dá)成既定目標(biāo)。因此,訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,這也成為了我在人生路上的一個(gè)寶貴的財(cái)富。

時(shí)間是訓(xùn)練的關(guān)鍵,也是訓(xùn)練的限制。在很多人看來,時(shí)間可能是最大的問題,但是在我看來,關(guān)鍵在于如何合理規(guī)劃時(shí)間。不管是身體還是心理訓(xùn)練,都需要定期的投入時(shí)間和精力,在時(shí)間上要做到科學(xué)分配。其中,排除干擾和誘惑,充分集中精力,更是取得訓(xùn)練效果的必要條件。

訓(xùn)練不是簡單的練習(xí),更多的是細(xì)節(jié)的追求。要想在訓(xùn)練中取得更好的效果,就必須要認(rèn)真對待每一個(gè)小細(xì)節(jié)??炭嘤?xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練的重要細(xì)節(jié)。在訓(xùn)練中,每一個(gè)小細(xì)節(jié)會(huì)積累成大成果,刻苦訓(xùn)練、積極進(jìn)取、耐心等待都是訓(xùn)練過程中極其重要的細(xì)節(jié)。

第五段:總結(jié)。

訓(xùn)練體會(huì)是一種經(jīng)驗(yàn),也是一種感悟。我通過這次訓(xùn)練,學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、合理安排時(shí)間、認(rèn)真對待每個(gè)細(xì)節(jié)等,這些都是訓(xùn)練帶給我的寶貴財(cái)富。只要我們不斷堅(jiān)持,不斷努力,不斷提高自己,在訓(xùn)練中,必然會(huì)收獲更多的感悟和體會(huì),進(jìn)而成為更好的自己。因此,我們應(yīng)該認(rèn)真對待每一個(gè)細(xì)節(jié),在訓(xùn)練中不斷挑戰(zhàn)自我,并為未來的道路鋪設(shè)更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十五

7月20日,公司團(tuán)委和人力資源部共同組織63名新員工,前往大連飛鷹拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

本次活動(dòng)作為新員工培訓(xùn)的一項(xiàng)內(nèi)容,旨在通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練促使新員工盡快增進(jìn)了解、融入團(tuán)隊(duì)、加強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)紀(jì)律和執(zhí)行力、實(shí)現(xiàn)自我突破。參加訓(xùn)練的新員工通過團(tuán)隊(duì)文化建立、信任背摔、有軌電車、盲人方陣、空中抓杠、空中斷橋、畢業(yè)墻、拓展總結(jié)等項(xiàng)目,從剛開始較為松散的集體逐步轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂休^強(qiáng)凝聚力和戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊(duì),并利用團(tuán)隊(duì)的力量戰(zhàn)勝了重重困難、完成了一個(gè)個(gè)看似無法完成的任務(wù);同時(shí)新員工們也極大地樹立了克服困難和畏懼的信心與勇氣、充分激發(fā)了個(gè)人潛能,實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的.蛻變。

新員工們紛紛表示通過這次拓展訓(xùn)練,充分感覺到公司對他們的關(guān)愛和賦予的期望。雖然拓展訓(xùn)練很辛苦,但是收獲良多,特別是拓展項(xiàng)目中蘊(yùn)含的人生哲理和工作準(zhǔn)則使他們知道該如何投入到今后的工作中,自己一定會(huì)盡快轉(zhuǎn)變角色,適應(yīng)新的崗位和團(tuán)隊(duì),做到令行禁止、突破創(chuàng)新,盡快為公司的發(fā)展做出自己的貢獻(xiàn)。

團(tuán)委和人力資源部近年來組織的新員工素質(zhì)拓展訓(xùn)練得到了新員工們的廣泛好評(píng),并對他們今后的工作起到了積極的引導(dǎo)和促進(jìn)作用。同時(shí),本次活動(dòng)也是團(tuán)委20xx年“開拓者”活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容,繼續(xù)為青年們開拓思路、開拓夢想、開拓未來。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十六

為期三天的拓展訓(xùn)練中,我們共同克服了許多困難,同時(shí)也增強(qiáng)了對彼此的了解,這對于之后開展工作是有幫助的。每個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目讓我領(lǐng)會(huì)到不少的`合理管理方法。若是想要團(tuán)隊(duì)壯大,就必須要有明確的目標(biāo)。其次在面對挑戰(zhàn)和困難時(shí),相互鼓勵(lì),相互包容的態(tài)度,會(huì)讓團(tuán)隊(duì)變得更加團(tuán)結(jié)。決策者代表著團(tuán)隊(duì)的整體大方向,決策者需要具備良好的分析能力,判斷能力以及大局意識(shí)。

以上就是兩篇拓展訓(xùn)練心得體會(huì)范文,希望能夠幫助到大家。對于我們來說,確實(shí)有必要參與拓展活動(dòng)。拓展訓(xùn)練能夠帶來的思想啟迪是一筆難得的精神財(cái)富,無論是身在何處,只要我們能夠用心去體會(huì)生活,就能得到對人生有意義的感悟,在拓展訓(xùn)練之后,一定也能夠收獲關(guān)愛與溫暖。這里要注意的是,寫拓展訓(xùn)練心得體會(huì)時(shí),整體的基調(diào)要積極一些,這樣會(huì)比較有正能量。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十七

第一段:介紹訓(xùn)練球的概念和作用(200字)。

訓(xùn)練球是一種新興的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具,在近年來越來越受到運(yùn)動(dòng)愛好者的關(guān)注。它通常是由橡膠材質(zhì)制成,具有一定的彈性,通過使用訓(xùn)練球可以對身體的某些部位進(jìn)行有目的的訓(xùn)練。訓(xùn)練球可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性,還可以幫助增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。因此,許多人將訓(xùn)練球作為一種有效的訓(xùn)練工具,用于身體鍛煉和康復(fù)訓(xùn)練。

第二段:訓(xùn)練球的使用體驗(yàn)和效果(200字)。

在我使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉后,我深刻體會(huì)到了它的作用和效果。首先,訓(xùn)練球可以幫助改善身體的協(xié)調(diào)性。在平衡訓(xùn)練中,訓(xùn)練球能夠喚醒我身體內(nèi)潛伏的各種肌肉,使得我在運(yùn)動(dòng)中更加靈活自如。其次,訓(xùn)練球?qū)μ岣呒∪饬α恳灿泻芎玫男ЧMㄟ^在球上進(jìn)行一些特定的動(dòng)作,可以有效地刺激身體的各個(gè)部位,并逐漸增強(qiáng)肌肉的負(fù)荷能力,使其更加強(qiáng)壯。最重要的是,訓(xùn)練球非常適合康復(fù)訓(xùn)練。在受傷恢復(fù)期間,通過在訓(xùn)練球上進(jìn)行一些低強(qiáng)度的動(dòng)作,可以幫助加快康復(fù)進(jìn)程,提高身體的穩(wěn)定性和功能。

第三段:訓(xùn)練球的選擇和正確使用(200字)。

在選擇訓(xùn)練球時(shí),需要考慮自己的身高和體重,選擇適合自己的大小。一般來說,身高160cm以下的人可以選擇直徑為55cm的訓(xùn)練球,而身高160cm以上的人則適合選擇直徑為65cm的訓(xùn)練球。使用訓(xùn)練球時(shí),首先需要確保球的充氣度合適,過度充氣或不足充氣都會(huì)影響到動(dòng)作的穩(wěn)定性。另外,還需要注意動(dòng)作的正確性,避免過度伸展或過度收縮。在進(jìn)行高難度的動(dòng)作時(shí),可以在旁邊尋找支撐物,以確保自身的安全。

在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉時(shí),可以根據(jù)自身的需求和目標(biāo)制定一套科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。比如,想要提高平衡性的人可以選擇一些需要保持平衡的動(dòng)作,如單腳站立、斜板深蹲等。想要增加肌肉力量的人可以進(jìn)行一些需要調(diào)動(dòng)全身肌肉的動(dòng)作,如平板俯臥撐、仰臥起坐等。同時(shí),還可以使用訓(xùn)練球進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練,如挺身伸展、曲背伸展等。除了訓(xùn)練計(jì)劃,還可以結(jié)合一些訓(xùn)練球的技巧,如向前推球、抱球旋轉(zhuǎn)等,以提高訓(xùn)練的趣味性和效果。

總的來說,訓(xùn)練球是一種有效且有趣的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工具。它可以提高身體的協(xié)調(diào)性、平衡性和靈活性,增強(qiáng)肌肉力量和穩(wěn)定性。訓(xùn)練球的選擇和正確使用是確保訓(xùn)練效果的關(guān)鍵。通過科學(xué)合理地制定訓(xùn)練計(jì)劃和靈活運(yùn)用一些訓(xùn)練球的技巧,可以使訓(xùn)練更加全面和有成效。我個(gè)人在使用訓(xùn)練球進(jìn)行鍛煉的過程中,獲得了不小的進(jìn)步和收獲。在未來的訓(xùn)練中,我將繼續(xù)利用訓(xùn)練球進(jìn)行各項(xiàng)功能的訓(xùn)練,以更好地提升自己的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。

國防生訓(xùn)練心得體會(huì)篇十八

第一段:引言(100字)。

訓(xùn)練隊(duì)是一種集體訓(xùn)練和磨練的機(jī)會(huì),對于參與其中的個(gè)人來說具有重要的意義。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里,我不僅鍛煉了身體,也收獲了許多寶貴的心得體會(huì)。通過與隊(duì)友的互動(dòng)、對自身的反思和對訓(xùn)練內(nèi)容的理解,我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的重要性以及如何更好地從中受益。

第二段:全身心投入(250字)。

參加訓(xùn)練隊(duì)需要全身心的投入,這意味著必須保持積極的心態(tài),全情投入到訓(xùn)練中。訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練項(xiàng)目多樣且強(qiáng)度較大,每一天的鍛煉都需要付出大量的汗水和努力。然而,正是這些辛苦和挑戰(zhàn),使我懂得了在逆境中如何保持積極向上的心態(tài)。困難是訓(xùn)練的一部分,只有堅(jiān)持不懈,才能在鍛煉中獲得真正的進(jìn)步。在訓(xùn)練隊(duì)的日子里,我學(xué)會(huì)了勇敢面對困難和挑戰(zhàn),從而以更堅(jiān)韌的心態(tài)面對生活的各種困難。

第三段:團(tuán)隊(duì)合作(250字)。

在訓(xùn)練隊(duì)的訓(xùn)練過程中,團(tuán)隊(duì)合作至關(guān)重要。我們一起度過了許多艱難的訓(xùn)練,每個(gè)人都發(fā)揮著重要的作用。團(tuán)隊(duì)合作不僅要求個(gè)人的奉獻(xiàn)和努力,還需要相互信任和協(xié)作。在團(tuán)隊(duì)合作中,我學(xué)會(huì)了傾聽和理解他人的觀點(diǎn),學(xué)會(huì)了相互支持和幫助。通過團(tuán)隊(duì)合作,我感受到了彼此之間的互動(dòng)和支持的力量,在困難中我們相互鼓勵(lì),一起克服困難,達(dá)成共同的目標(biāo)。團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅對于訓(xùn)練隊(duì)有益,也為我日后的工作和生活提供了寶貴的指導(dǎo)。

第四段:自我反思(300字)。

訓(xùn)練隊(duì)中我經(jīng)常進(jìn)行自我反思,這讓我認(rèn)識(shí)到了自身的不足和提升的方向。通過反思,我找到了自身的問題所在,并確定了相應(yīng)的改進(jìn)措施。訓(xùn)練的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己耐力不足,于是加強(qiáng)了長跑和耐力訓(xùn)練;我注意到自己的集中力不夠,于是采取了一些專注力訓(xùn)練的方法。自我反思使我更加明確自己的訓(xùn)練目標(biāo),并指導(dǎo)我在日常訓(xùn)練中不斷努力進(jìn)步。除了在訓(xùn)練方面的反思,我也會(huì)思考自己的行為和態(tài)度。通過不斷地反思和調(diào)整,我逐漸成長為一個(gè)更加自律和成熟的人。

第五段:收獲與展望(300字)。

參加訓(xùn)練隊(duì)給我?guī)砹嗽S多寶貴的收獲,不僅是身體的鍛煉,更是心靈的成長。在訓(xùn)練隊(duì)中,我學(xué)到了堅(jiān)持不懈的精神和團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我更加了解了自己,明確了自己的長處和不足,并且積極地尋求進(jìn)步的方向。訓(xùn)練隊(duì)的經(jīng)歷也給我?guī)砹藢ξ磥淼恼雇?。我希望能繼續(xù)保持堅(jiān)持和努力的態(tài)度,不斷超越自己,取得更大的進(jìn)步。無論是在訓(xùn)練隊(duì)還是在將來的生活中,我都會(huì)努力付出,不停追求更好的自己。

總結(jié)(50字):

參加訓(xùn)練隊(duì)是一段鍛煉和成長的過程,通過全身心的投入、團(tuán)隊(duì)合作、自我反思以及收獲與展望,我逐漸認(rèn)識(shí)到了訓(xùn)練的價(jià)值和意義。這段經(jīng)歷將永遠(yuǎn)留在我的心中,成為我成長的寶貴財(cái)富。

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