讀后感不僅是對書籍內(nèi)容的回顧，更是對自己思想意識和情感世界的展示。那么如何寫一篇有深度和獨特性的讀后感呢？首先，要準確理解作者的核心觀點和意圖，分析他的寫作目的和手法。其次，要從自身角度出發(fā)，深入思考和反思自己的感受和體驗，并將其與自身的生活經(jīng)歷和價值觀進行對比和融合。最后，要把握好寫作的結(jié)構(gòu)和組織，清晰明了地表達自己的觀點和思考，同時要注意語言的準確性和流暢性。以下是小編為大家整理的一些好書讀后感范文，供大家參考。
畢淑敏的幸福課讀后感篇一
在眾多的散文家中，我最喜歡的就是畢淑敏了。她的作品，一掃20世紀80年代末文壇瑣碎平庸的文風，被人稱贊為是“對當代小說的一種拯救”
畢淑敏，國家一級作家，從事醫(yī)學工作20余年，拯救過無數(shù)垂危的生命，幫助過無數(shù)來訪者走出生命的低谷，被譽為“文學界的白衣天使”。
故事的起伏，精湛的文筆，讓我不得不讀了一遍又一遍，感受了一次又一次，其中有一個片段讓我感悟至深：
“為什么不讀書”？夏導(dǎo)問?！皼]錢”“為什么沒錢”？“因為錢在我媽媽那兒”?！澳銒寢屧谀膬骸保俊拔也恢?，我媽媽跟著人跑了，她不要我了，她把家里所有的錢都卷跑了。就剩下我和爸爸，爸爸說他一個人也要供我讀書，他就上山挖藥材，他在最陡的崖上看到了一兜貝母，人家都看到那兜貝母了，可是誰也不敢去采，只有我爸爸上去了，他就再也沒回來?！边@篇《源頭朗》在描寫火石到大城市生活、求學的同時，亦表現(xiàn)了苦難人物心中理想和現(xiàn)實壓迫的種種矛盾。
著名作家賀紹俊曾經(jīng)說過“畢淑敏與其說是一位作家，不如說是一位心理學家，她的每一部作品都是針對我們的心理疾患而開的心靈處方，這源于她的善良和對人的心里隱秘的洞悉?！?/p>
讀畢淑敏的書，能體會到一種特別的愛，讓我沉思許久……。
畢淑敏的幸福課讀后感篇二
在寫《幸福的尺度》這本書的讀后感之前，我想先談一談畢淑敏老師的另一部作品，那便是《幸福密碼》。像許許多多讀者一樣，我曾經(jīng)很積極且很好奇地讀完了那本書的每一個細節(jié)，無非是想找尋到那個密碼，可是，讀完后才頓然醒悟，那個密碼其實并不存在，若說有，也有，那便是我們每個人對于幸福的理解。感慨之余，我一口氣寫下了《幸福密碼》讀后感，然后很隨意地放在了我的博客上，沒承想，點擊率一路猛增。我相信，真正吸人眼球的并不是我的文字，而是幸福這個詞。而我之所以在這里炫耀點擊率的原因就是要說明世人對于幸福這個詞的重視或者說渴望。
幸福，這個我們平日里極少掛在嘴上的詞，卻以一種無比堅定的姿態(tài)潛伏在我們的內(nèi)心深處，特別是在生活品質(zhì)日漸貧瘠的年代，對幸福強烈的渴望成了我們每個人努力的動力?？墒?，何為幸福?有人說幸福就是快樂，有人說幸福就是成就，也有人說幸福是個虛無飄渺的東西。還是我們勤勞樸實的老農(nóng)最實在，吃飽穿暖就是幸福。是的，在不同的年代，幸福的定義有著不同的解釋，或平淡，或飄渺，尺度因此而產(chǎn)生。尺度是每個人對于幸福的理解度抑或理想度，而因每個人所受的教育，所處的環(huán)境不同，對于幸福的理解度當然也不盡相同。還是畢淑敏老師說得好：幸福的尺寸始終在我們內(nèi)心的神圣之處，那就是對自己生命狀態(tài)的全然把握，知道自己在做什么，而這個方式又是給自己帶來快樂的。
《幸福的尺度》一書雖說多數(shù)是畢淑敏老師的舊作，但因有了全新的裝幀，讀來倒也是別有一番風味。誠如畢淑敏老師在書中所說：我愿以當年老阿媽為自己親人捻線的心境，要求自己的文字，溫暖而不傷人。所以，無論是舊作或者新作，溫暖的文字是永遠讓人百看不厭的。
這本書畢淑敏老師精心用了六大章節(jié)組成，每一章節(jié)都用了一個閃亮的標語，如：幸福，從心開始、幸福，為你守候的節(jié)等等。而且每一章都由幾個獨立的人或事組成，讀來親切、不會覺得枯燥乏味。再加上畢淑敏老師靈動的文筆、敏捷的思維，還有那種拉家常似的娓娓道來的敘述，讓我們在感動之后，回味無窮。
畢淑敏的幸福課讀后感篇三
著名作家畢淑敏，人稱“文學的白衣天使”。她擅長將人性的悲憫，化為冷靜的處方，合成融道德、文學、科學于一體的美學況味。在她的新著《幸福的尺度》中，其文字總能春風化雨地直指人心，外在溫潤、內(nèi)里凌厲，給人以希望和療愈，幫人們用幸福呵護生命的尺度。
《幸福的尺度》以書寫幸福為主題，記錄了畢淑敏對幸福的理解與感悟。全書從內(nèi)心的澄澈、愛的堅持、親情的守候、活在當下等角度，揭開幸福的面紗，來深度詮釋“幸福哪怕再細微，也頑強存在”。這還是一本關(guān)于現(xiàn)世人生、內(nèi)在心靈、如何看待幸福的溫暖小書，在充斥著不安感的浮躁社會，給內(nèi)心堅強的力量。書中不講大道理，沒有教條指南，只是與我們分享一些心靈平和的主張、擁有幸福的提醒。畢淑敏將平凡化為神奇，于平凡細致中抒寫生活的真、善、美；抒發(fā)平常人絕不平庸的感受。讀之，如同一味清醒劑，讓人開始重新審視人生，思考生命本真。
畢淑敏的散文往往將筆觸停留在現(xiàn)實生活中，于妙趣橫生中感悟幸福，探討靈魂。她認為幸福是靈魂的成就，而不是金錢的功勞。真正的幸福是一種內(nèi)心感受，人們的幸福感和物質(zhì)有一定的關(guān)聯(lián)，人不可脫離環(huán)境妄談幸福，但是當人們豐衣足食之后，再繼續(xù)增加物質(zhì)的供給，幸福感并不能相應(yīng)地成比例增加。她在《全家福的瑣屑》中告訴世人：“真正的尊嚴應(yīng)該是一種獨立自主的精神，不趨炎附勢，不隨波逐流，不人云亦云，追求內(nèi)心的充實、安詳、愉悅?！边@樣的文字，折射著女性水樣的光華，如一劑心靈處方，文火清蒸，給人恰到好處的滋養(yǎng)。
折射。放大歡樂，縮小痛苦，這就是幸福家庭的奇妙鏡片功能。在她的筆下，我們看到的是一位用睿智的眼光，對生活、生命進行著理性思索的智者，同時又揭示了生活的豐厚底蘊。
畢淑敏的幸福課讀后感篇四
畢淑敏老師以提醒幸福為開篇，我先是很驚詫，仔細一想，也不無道理。是啊，在忙忙碌碌的生活中，很多人都覺得不快樂，可是，你又是如何知道自己不快樂的，那必定是體會過快樂滋味的吧。那么，這段快樂的時間哪怕是幾分幾秒你也要緊緊記牢了，提醒自己你是幸福的。在生活中，我們往往對悲傷過于沉湎，而對那些幸福的時刻很容易忘記，其實那是你對自己的不負責任。記得，我曾經(jīng)聽過這樣一個講座，那位老師對同一個笑話講了三遍，第一次笑的人很多，第二次笑得明顯少了，到了第三次幾乎沒人笑了，于是那位老師說，你們不喜歡為同一個笑話一直笑，那么為何要為同一件不開心的事一直傷心呢?那一刻，我?guī)缀跏菫橹活澋?，仿佛受到了打擊，我的嘴角漸漸舒展開來，是的，確實如此。
也許，讀完此書，對于幸福的尺度我們還是很模糊，那么，不急，請再靜靜地回憶下書里的每一個人物、情節(jié)，包括他們的所思所想，特別要關(guān)注畢淑敏老師對于每件事的評論和指點，然后我們再對照自己仔細分析，或許會有一種豁然開朗的感覺，答案也便隨即而來了。當然，值得注意的是，我們不要對于幸福注入過多的光芒，正如畢淑敏老師所說，幸福絕大多數(shù)是樸素的。樸素的東西才是真實可信的，也只有真實的東西我們才能得以衡量。
不過，請不要奢望能從書中找到尺度的標準答案，因為幸福本身就是因人而異的。富有的人創(chuàng)造財富然后去施舍于人，他覺得這么做很幸福;貧困的人吃飽肚子就覺得是一種幸福了，這二者之間的差距是如此懸殊，所以，幸福的尺度永遠不會有一個明確的標準。當然，也如畢淑敏老師所說，幸福并非無邊無際的，也是有尺度的。而幸福的尺度其實就在我們各自的心中，因為只有我們自己才知道什么能讓自己真正的快樂。
畢淑敏的幸福課讀后感篇五
《畢淑敏的幸福課》這本書開篇介紹了什么是幸福，在接下來是介紹什么是阻礙幸福的絆腳石，到最后來個自我測試，自我是否屬于某種性格，進行自我的分析，成了更好的抵達和擁有幸福。
無疑自卑是阻礙幸福的最大絆腳石，而自卑也來自于很多方面，就如書中所舉例的，自卑自己的長相，聲音，甚至自卑自己的父母，沒能讓自己成為富二代。有人自卑，自己長相太好，有人自卑，自己長相太差，因為自身的某一個方面而全面否定自己。這種人不在少數(shù)，或許就存在在我們身邊，或許就是你與我，可是要如何戰(zhàn)勝這種自卑？最關(guān)鍵的還是要靠自己。
記得在書的最后一頁，作者說過自己沒有學過心理學，只不過他是學了許多專業(yè)，有交叉部分，然后大概學了下。受到了邀請，才寫下了這心靈四書，來讓我們感同身受，認識自我。這本書很好的方面是舉例了，大家都非常熟悉的名著《紅樓夢》在分析人物性格的方面都是舉例了其中的人物，更能讓我們熟悉。林黛玉初入賈府的一行一動體現(xiàn)了林黛玉，寄人籬下，自卑的性格，但是為了藏匿自己這種性格，她以強勢對待其他下人。一個故事就是送簪子，林黛玉，說了一句話讓我看完一次之后忘不了，別人挑剩下的，不要的才給我送來，我才不稀罕。早知道她來，我就不來，我今兒來，他明兒了，這樣間錯開來剛好。他的言行舉止與說話，都暴露了自身自卑的性格，可謂是此地無銀三百兩。越想掩飾，越是將其自身的自卑表現(xiàn)于表面。
這個小情景結(jié)果也是在書中學習到的。因為人一緊張就喜歡雙手互戳，但造成這個的原因是因為自身過分追求完美，一旦達不到自己的這個要求，就會特別緊張。他會嚴格的要求自己，每一句話說到?jīng)]有漏洞，每一句話說出來都不會讓自己回想起來后悔，就會特別緊張跟人家說話，也許我們覺得沒什么，其實這個表現(xiàn)已經(jīng)是亞健康。在生活中的一些小細節(jié)，可能我們沒有注意到，可是一旦注意到了，才發(fā)現(xiàn)很多方面我們都存在亞健康的現(xiàn)象。
這本書在最后有一個特別好的小測試，而且每個故事都有配圖，也就是說，我為什么會想起這么一句話，公主從來不在意別人的眼光，只在意自己的裙擺有沒有臟。
通過這本書學習到生活中的各方面，也了解了自己不完美的一部分，也學會了接受自己的不完美。
畢淑敏的幸福課讀后感篇六
“理想的人生，恰似樸素的草編，柔軟輕快，韌而持久，令人舒適，永遠帶著不動聲色的暖。”看到《畢淑敏的幸福課》中的這句話，我似被一條鞭子抽過心底，烙印鮮紅，痛并快樂著。
沒有誰能知道自己的一生會遇到多少個困惑期，而能健康的走出，才能算正常的成長。否則，大大小小的困惑就會把人桎梏捆綁，嚴重時甚至會一蹶不振，跌入低谷。
我理解的“困”字，就象把一個人像木頭一樣關(guān)住。而“惑”字，卻可理解為看此人的心理健康如何，如若心有可以選擇“或困住”和“或不困住”的辨別能力，那困惑就會變成讓自己健康成長的動力，而幸福的能力也必然在正增長范圍。
看完這以畢淑敏老師在《百家講壇》20講中提煉濃縮的部分形成的書稿，才知道能讓自己“幸?！币彩且环N很必要的能力。本書總共有六個章節(jié)：
看完第一章后，我豁然開朗。原來我們對待幸福的認知有四種類型：飲鳩止渴型、黃連團子型、餿餡餅型、幸福的包子型?？吹倪^程中才明白，從心理學角度看——幸福，最重要的是要有目標感。
人的一生追求的終極目標，就是要做一個幸福的包子型人。要學會留一點時間給自己，更要留一點當下的幸福給自己。只有自己幸福了，也才能有使別人幸福的能力。而不是忽略掉自己的付出，那樣只能算是一種偽幸福吧。
第二章量化幸福：關(guān)于幸福度的自我測評。當今社會，為什么人們普遍認為自己的幸福指數(shù)不高呢？本章中，畢淑敏老師首先將一張心理健康自我鑒定表提供給讀者進行自測。人在這種時候，一般不會自欺欺人。坦然面對真實的自己時，才能看出問題的真實面目。
原來一個心理不夠健康的人，當機會來臨時，多為不敢顯示自己的才華，反而會謹小慎微、畏葸不前。那種被壓抑的才華和躁動，最終會變成殺死自己的癌癥和抑郁癥。想想，都覺得不寒而栗。
這個地球上，沒有一個十全十美的人。生而為人，特別是一個普通人，或多或少都會認為自己有一點兩點上的小缺點。而要做一個幸福的人，就得學會在與自己的自卑抗衡中茁壯成長。
本書第四章（宣泄悲傷：那些擊倒我的，必將使我更強。）、第五章（放過自己：在焦慮的世界中安靜下來。）、第六章（打開枷鎖：鍛煉追求幸福的能力。）這三章，就是讓我們學會如何讓自己的心理變得"兵強馬壯”，學習做一條樸素又充滿韌勁的草編——柔軟輕快，韌而持久，令人舒適，自帶溫度。
正如書中結(jié)尾處所言：從現(xiàn)在開始，從這一分鐘開始，去爭取獨屬于你的幸福！讓我們的靈魂在艱窘的掙扎中飄逸出香氣，如麝香、如檀香、如雪花之香、如淡水之香。
如果你也有機會看到這本書，那么幸福的草編就會等你親手來織。不信，你可以來試試。
畢淑敏的幸福課讀后感篇七
最近讀了被王蒙稱為“文學界的白衣天使”——國家一級作家、著名心理咨詢師、內(nèi)科主治醫(yī)師的畢淑敏《恰到好處的幸福》。這本充滿陽光般力量的靈魂讀物，帶領(lǐng)著讀者穿越迷茫，把“幸?！弊鳛橐环N正能量提出，教你學習構(gòu)建合理期望、把握幸福尺度的方法。她傳遞的幸福簡單而又樸素，也就是：縱有房屋千間，無非只需一床安寢；縱有萬畝良田，一日終究只需三餐。
原來，幸福之所以找不著，是我們以物質(zhì)的多寡來衡量它了；原來，幸福之所以感覺不到，是我們把幸福放到了別人的眼中；原來，幸福之所以遲遲不來，是我們多了些抱怨、多了些攀比、少了自足；原來，幸福之所以感覺越來越少，是我們沒有掌握幸?！扒〉胶锰帯钡亩?。物質(zhì)追求無止無境，別人眼中的幸福各有不同，期盼幸福越多越好等等，讓我們迷失了幸福的本性和方向，拉高了追求幸福的起點，讓我們面對滿滿的幸福時，卻變得漠然和異常的冷靜。
去年央視“你幸福嗎？”欄目調(diào)查中，引發(fā)了一場輿論狂歡?！澳阈腋幔俊薄拔倚赵?、“我耳朵不好”、“我不姓?！薄姘俟值幕卮?、被調(diào)侃、被爭議、被反思。然而有個回答，讓你聽到了一種清新、簡單的聲音，讓你聽到了普通大眾對幸福的理解——“每天把該做的事做完之后，舒舒服服地玩就是幸?！薄嗪?、多簡單啊。
這就是幸福。幸福本沒有絕對的定義，平常一些小事也往往能撼動你的心靈。幸福，只在乎你的心怎么看待。正如文中所說：“過猶不及，恰到好處，方得大幸福?！?/p>
其實，幸福就是個很簡單的東西，俯身掬起瞬間流經(jīng)你身邊的暖流，這些就是幸福。幸福是蜜糖，最好甜淡適中，這樣才能恰到好處。只有心里感受到幸福的存在，懂得不抱怨、少攀比，懂得勤奮工作、學會珍惜和感恩、不貪圖安逸，幸福才會真的存在。
雙手捧著畢淑敏老師的《恰到好處的幸?！?，仿佛捧著自己的幸福。暖暖的幸福就像空氣一樣彌漫在自己的周圍，浸潤著我的感知和靈魂。我懂了，幸福是一種付出之后的滿足，是一種分享過后的喜悅，是一種知足常樂的感覺。我也明白了，幸福不是臉上的虛榮而是內(nèi)在的需要，幸福不在別人眼中而在自己心中；幸福不是越多越好而是恰到好處。
從進入崗位開始，我便擁有了自我存在的價值與意義。這份職業(yè)是我經(jīng)歷風雨后重新選擇的歸宿，是我感受幸福的源泉，更是我未來人生的支撐。因此，我會因這份職業(yè)感到幸福和驕傲。每天的工作中，我運用自己的所學所能，在學習和工作的往復(fù)交替中不斷進步，常會因工作而贏得踏實的幸福感；每天的工作中，與真誠、善良的同事們在一起，賦予我真誠、樂觀的正能量，有了他們的幫助與鼓勵，幸福的感覺更是如花一樣，芬芳沁馨，令人陶醉。
幸福去哪兒了？
幸福就在我們心中，就在我們身邊，就在我們手中。把握當下多些自足、感恩生活快樂工作，以陽光的心態(tài)面對人生，這就是幸福所在。
畢淑敏的幸福課讀后感篇八
幸福有七種顏色中的七，其實是泛指，因為世界上，七字真的是很多，一周七天，世界有七種元素，有太多的東西與神秘的七有關(guān)，七在佛教里面也是吉祥之數(shù)，有七寶、七層浮屠等等。這個七啊，有神秘又空靈。常為泛指，表明多的意思。
“常常提醒自己注意幸福，就像寒冷的日子里經(jīng)?？纯刺?，心就不知不覺暖洋洋亮光光?！?/p>
“好的家庭要有絲網(wǎng)般的過濾功能?？鞓返男腋５南?，如高屋建瓴，肥水快流，多拉快跑，讓佳音火速進入所有成員的耳鼓。憂郁的不幸的消息，只要不關(guān)急務(wù)，便遮掩它，延容它，讓時間沖涮它的苦澀，讓風霜漂白它觸目驚心的嚴酷?！?/p>
你看啊，日本人，女性一般在家里和外面是不同的一個人，在家里素面朝天，去外面的時候就會打扮的漂漂亮亮，整張臉都是化妝后的杰作，我也沒資格說她們很虛偽，可能她們比我更注重外表吧。畢竟我以前也學過化妝!
磨礪內(nèi)心比油飾外表要難得多，猶如水晶與玻璃的區(qū)別。
不擁有美麗的女人，并非也不擁有自信。美麗是一種天賦，自信卻像樹苗一樣，可以播種可以培植可以蔚然成林可以直到地老天荒。你可能會說我，吃不到葡萄說葡萄酸，是的，盡管我學過化妝，但是我平時沒有化妝，可能是沒有時間，沒有這種天賦可以將自己化得和諧，所以，我只能選擇素面朝天，因為我覺得，自然才是美的，只要經(jīng)常面帶微笑，才是最好的!
我相信不化妝的微笑更純潔而美好，我相信不化妝的目光更坦率而真誠，我相信不化妝的女人更有勇氣直面人生。
二、拒絕分裂。
此篇文章中說到一句話：“如果你憤怒，卻佯作寬容，那不但是分裂，而且是混淆原則。如果你哀傷，卻佯作歡顏，那不但是分裂，而且是對自己的污損。如果你熱愛，卻反倒逃避，那不但是分裂，而且是喪失勇氣。如果你喜歡，卻裝出厭煩，那不但是分裂，而且是懦弱和愚蠢……”
三、忍受快樂。
快樂是一種無拘無束的展翅翱翔，快樂是一種淋漓盡致的揮灑潑墨，快樂是一種兩情相悅，快樂是一種生死無言，對于快樂，如同對待一片豐美的草地，不要忍受，要享受。忍受快樂，是一種怯懦。享受快樂，是一種學習。
幸福不是一種顏色，也不是七種顏色，甚至也不是一百種顏色……幸福比所有這些的相加還要多，幸福是無限的。只要你認真尋找，幸福比比皆是。
喜歡游走于書城，尤其是當當，見到自己心儀或者預(yù)知的書籍就會毫不猶豫的拍下來。走入我視野最多的是。
勵志。
類的書籍、其次是。
散文。
類的書籍、還有自己喜愛的作家新作。畢淑敏老師的作品我很喜歡，近日家中書架又有兩本上架，《幸福的七種顏色》、《愿你與這世界溫暖相擁》。
畢淑敏老師用自己細膩的心、美麗的情感、生動的筆觸呈現(xiàn)我們面前一個融合的世界，即使這個世界有許多的不如意，但是在畢老師的筆下我們看到更多的是人心的向善、人心的純真、人心的美好。其實我們的心靈大多時候更像一個生命的凈化器，將生命的精華諸如：理想、目標、毅力、勤奮、努力、積極狀態(tài)等留下來，將諸多負面信息與負面人事淡出視野，即使受到了傷害，也要學著堅強與成長，負重前進的我們會在挫折與困難中成就堅強樂觀的自己。
生活最樂于看到的是一個樂觀進取的自己、一個認真尋找幸福的自己，幸福有七種顏色嗎?對，幸福不僅有七種顏色，一百種也不止，幸福是無限的。
幸福的模樣千萬種，自信的人兒是幸福的，幸福在悅納中;善良的人兒是幸福的，幸福在包容中;勤奮的人兒是幸福的，幸福在辛勤的汗水中。
朋友，你有提醒幸福的意識嗎?提醒幸福，會讓你學會珍惜，學會客觀接受現(xiàn)實，學會善待生命。
朋友，那張人人都有的生命借記卡是唯一的，只有預(yù)支，卻不能預(yù)見，不能返回。那位在垃圾婚中的女博士，擁有知識的儲備卻不能正確應(yīng)對婚姻的背叛，沒有人值得你去兒戲情感。那位再婚的女人，意識中有太多太多的世俗偏見，而導(dǎo)致一次次的婚姻失敗，悲劇的產(chǎn)生是否可以追溯到再婚女人的偏見中呢?!
喜歡那個旅行世界的畢老師，行萬里路勝過讀萬卷書，那許許多多旅行途中的美景唯有親身經(jīng)歷親眼目睹才能夠打動生命、升華生命的，還有更多真實的對生命的理解。
這本書是畢淑敏散文作品之一。第一次看到這本書，只是被它的書名給深深的吸引了，當然也是想更多的了解到“幸?！笔鞘裁?，如何是自己成為一個幸福的人?！捌摺睉?yīng)該是泛指，幸福不只是一種顏色，也不是七種，只要我們認真尋找，幸福比比皆是，幸福是無限的。
閱讀畢淑敏老師的散文，我對“幸福”也有了不同的看法和理解。
“我羨慕你”這句話可能是我們常常對別人說的話。當自己和他人比較時，總會覺得他們的優(yōu)勢比自己多，所以會脫口而出一句“我羨慕你”。文中，作者覺得自己青春已流逝，開始漸漸衰老了，她開始羨慕年輕人的青春，那股不畏艱險奮斗的力。一天，他帶兒子去公園。兒子喜歡走在鋪滿卵石的小路上，作者驀地站住了，突然想起年幼的自己不也是喜歡這樣嗎?可是，從哪一天起，自己已經(jīng)不能行走在凹凸不平的路上了呢?一句“我羨慕你”打破了作者的沉思，說這句話的是一位老年人，作者疑惑，她只是一位普普通通的母親，有什么好羨慕的?是年紀，和一位白發(fā)蒼蒼的老人比起來，作者是年輕的，她還能做許多老人不能做的事情，他還有時間去實現(xiàn)自己的小愿望。我們常常過多的把眼睛注視著別人，而自己則在不知不覺中失落者最寶貴的東西。不管自己是否老去，臉上的皺紋是否更多了，都應(yīng)該保持著一顆純真的心，要記?。何覀兊那啻夯盍τ肋h存在!
有些人可能會疑惑，“我”到底重要不重要?或是直接認為不重要。其實一個人的價值可以勝于整個世界。在這個世界上，就是一個我，一個獨一無二的我，沒有人能代替我。不要因為一次小小的失敗，或是地位卑微就去認為自己不重要。每一個人都很重要。讓我們大聲地每一個人宣布——我很重要!
慢慢地把書合上了，一篇篇散文讓我回味無窮，我覺得自己擁有了更多的幸福，讓我受益匪淺。
在作者眼里，人生中的事情可以分為三類，幸福的事情、不幸福的事情和平常的事情，作者說人們總是提醒那些不幸福的事情，但其實幸福的事情也很多，可我卻不這樣認為。我覺得人生中的事情只有兩類，幸福的和不幸福的事情，也就是說作者眼中平常的事情在我認為也是一種幸福，至于人們?yōu)槭裁纯偸翘崞鹉切┎恍腋５氖虑?，其實就跟某位心理學家做的實驗一樣，如果在你面前放一張白紙，但白紙上有一個黑點，問你看到了什么，大多數(shù)人都會回答是一個黑點，但往往忽略了那張白紙。
其實幸不幸福只在于你自己的感受，同樣的一件事，你覺得它是幸福的那它就是幸福的，如果你覺得它是不幸的那它就不會是幸福的。舉一個例子來說吧，對一個快要考試的學生來說，海量的作業(yè)是一種負擔，他感到是一種不幸;但對于沒有能力去上學的孩子來說，寫作業(yè)卻是一種奢望。這恰恰印證了書上的另一個觀點，當你在羨慕別人的幸福時，也許在某個角落有人也在羨慕著你。所以知足常樂，會讓你感到很多的幸福。
有些人經(jīng)常在為自己身上發(fā)生的各種事情而煩惱，其實這樣大可不必，有時候你把你所煩惱的事情一一列出來，寫出解決的辦法，回頭再一看，自己想象中的那些煩惱已經(jīng)煙消云散了。
或許你會問我，生活中的煩惱可以輕易解決，天生的不足又該怎樣去彌補呢，其實正如書中所說，每個人心中都有一張魔床，它的名字叫做“應(yīng)該”。在你成長的過程中，可能因為各種原因產(chǎn)生種種執(zhí)念，讓你總?cè)ハ胛覒?yīng)該是怎樣的，如果不這樣，我就會是不幸的，這樣的想法往往會讓你失去那些本來你應(yīng)得的東西。每個人都不是生下來就應(yīng)該成什么樣子，有時候哪怕一件看起來微不足道的事情就會改變一個人的一生。人的命運是由自己掌握的，你的父母可以決定你的出身，但不能決定你的未來。或許你出身卑微，但你可以通過自己的努力讓自己過上富裕的生活。比如中國的歷代開國皇帝幾乎是出身草莽，最后不也成就了一番偉業(yè)嘛?；蛟S你天生丑陋蠢笨，但也沒人說只有長得漂亮長得聰明才能得到幸福，想想牛頓的七個小椅子吧。
自從工作以后，讀書已經(jīng)逐漸被我所淡忘?！缎腋５钠叻N顏色》這本書，最先吸引我的是那淡雅的白色封面，散發(fā)出悠悠的嫻靜，仿佛透露出幸福的真諦，暖暖的，猶如冬日午后的陽光輕輕的撒在心扉。
其次是有去的書名。幸福是有顏色的嗎?七種顏色是赤橙黃綠青藍紫嗎?分別代表了能量嗎?書名仿佛是個緊箍咒，鞭策著我一頁一頁的閱讀下去。
你幸福嗎?答案是肯定的。人生總會遇到各樣的磨難，我們早已學會了從磨難間隙中尋找到快樂。我們有身體健朗的父母，有志趣相投的三五好友，有忙碌卻充實的工作，我們追求的不多，總是對現(xiàn)有的生活感到滿足。有些微不足道的小細節(jié)，常常讓我們?yōu)橹畡尤?。遠行前父母送別的身影，生病時愛人端來的熱水，挫敗時朋友伸來的雙手…….回想那些畫面，鼻尖忍不住酸楚，但有那么值得驕傲，嘴角忍不住要上揚。幸福就是這樣子，時時刻刻圍繞在我們身邊，親切溫暖的包裹著我們，沒有洪水那般澎湃，有著涓涓細水的柔情，令人回味。
看完整本書，最深的體會，并不是尋找到幸福究竟屬于哪幾種顏色。幸福本就是千變?nèi)f化的，不拘束于哪一種色彩，它的顏色是由我們自己決定。幸福就在我們自己手中，讓我們用心去描繪出它的顏色。
畢淑敏的幸福課讀后感篇九
作為有著十幾年黨齡的老黨員，非常關(guān)心我黨的政治制度建設(shè)，在黨中央“黨要管黨”嚴格要求下，在全黨開展“學黨章黨規(guī)、學系列講話，做合格黨員”學習教育之際，《尺度——學習宣傳(中國共產(chǎn)黨廉潔自律準則)(中國共產(chǎn)黨紀律處分條例)動漫讀本》這本書應(yīng)運而生，22集作品，每一篇都猶如一件精妙的微雕作品，看似不起眼，仔細觀察卻發(fā)現(xiàn)作者下的功夫并不比普通文學作品少，甚至更加費盡心思、耐人回味。
首先是主題鮮明，內(nèi)容全面。本書共分22集，以22個小故事對《準則》和《條例》進行了富有感染力的詮釋。每集均包括紀律條規(guī)、動漫故事、名言警句、溫馨提示四個部分。動漫部分以市委書記嚴守正、妻子吳若蘭、女兒嚴婷婷，以及他們的同事、鄰里、親朋等構(gòu)成的社會橫斷面，把《準則》和《條例》的要求用動漫的形式形象化、生活化。通過故事化的形式展現(xiàn)老嚴面對種.種生活中常見的涉及紀律的利益誘惑，如何看齊高標準、堅決守底線，既堅持原則，又巧妙靈活應(yīng)對，塑造了一個個性豐富，人格完善的正面人物形象，是新時期黨員干部的形象代表，給廣大黨員尤其是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部提供了示范和借鑒。
其次是貼近生活，旁征博引。22集小故事，每集故事好像就發(fā)生在身邊，也就是我們在工作和生活中經(jīng)常遇到和聽到的，如第二集《天上不會掉餡餅》，現(xiàn)在一些人為達到自己的目的，用一些自以為非常巧妙的方式，“曲線行賄”，對黨員干部身邊的親屬(本文‘老徐’走的夫人路線)進行感情誘惑，進而達到領(lǐng)導(dǎo)干部心照不宣，從而一路綠燈。不過在狡猾的狐貍也斗不過好獵人，嚴書記敏銳的發(fā)現(xiàn)其中的貓膩，告誡夫人“自律不嚴，何以服眾”，表現(xiàn)了一位黨員領(lǐng)導(dǎo)干部反對腐敗，時刻自重自自勵的政治本色。但作者并不囿于對原型故事的搬運，而是用自己獨特的視角對故事進行了加工與改造，用精彩的文字和合理化的改編令故事的發(fā)展更加具有戲劇性，淺顯易懂，從而讓讀者產(chǎn)生更加震撼的閱讀感受。
當然，最值得肯定的是，《尺度》思考獨到，不落窠臼。每集主題應(yīng)該是來源于工作和生活中的分析和體會，對很多看似合理、但實際上并不合理的現(xiàn)象進行了深入的思考，起到防患未然，以典型案例啟發(fā)教育大家。例如《永葆公仆本色》《慎入“老鄉(xiāng)會”》《禮尚往來有尺度》《群眾利益無小事》等文，都是很多人特別是公職人員在日常工作生活中經(jīng)常遇到的情形，不少人甚至就曾經(jīng)扮演過文章中的角色。本書將這些司空見慣、見怪不怪的“怪現(xiàn)象”用動漫的形式表達出來后，還真讓我等這樣的“局中人”讀完后脊背冒汗、自慚形穢。圖文并茂的表現(xiàn)形式，我體會到了這種“現(xiàn)場直播”式的如影隨形。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十
每次閱讀畢淑敏老師的文字，心里總是覺得暖暖的，雖然有時文字里也有一絲憂郁，但總給人以啟迪，傳遞愛的.正能量。最近，我又翻閱了畢老師的一本散文集《幸福的尺度》，讓已近不惑的我對于“幸福”又有了新的理解。
《幸福的尺度》是一本溫馨治愈系的散文，主要圍繞幸福的主題，從內(nèi)心的澄澈、愛的堅持、親情的守候、活在當下等角度揭開幸福的面紗，來深度詮釋“幸福哪怕再細微，也頑強存在”的這么一個感悟。書中的文字溫馨柔軟，那種感覺就像是春雨潤物一般，就是在你讀這本書的過程中一點一點不知不覺的沁入心脾，引發(fā)人的思考。
幸福是什么？幸福是對自己生命狀態(tài)的全然把握，知道自己在做什么，而這個方式又是給自己帶來快樂，并對他人有所裨益的。幸福哪怕再微小，也頑強存在。但是，幸福也是有尺度的，過了，就改變了原來的性質(zhì)，成為了另外一種狀態(tài)。猶如熱水在99攝氏度以下，看起來都差不多，就算有點小氣泡泛起也無傷大雅。一旦突破了這個極限，抵達100攝氏度，那么。剎那間水就變了模樣，沸騰囂張，白霧滾滾……尺度有則，面對幸福，你不可以貪婪，因為幸福本身就是有節(jié)制的；你不可以炫耀，因為幸福本身是樸素和寧靜的。
一直覺得自己是一個幸福的人。雖然從未感受過父愛是什么樣的，但卻有一位極其愛我的母親。在我生命的恰當?shù)臅r分，我又遇見了現(xiàn)在的他，如兄如友，攜手陪伴度過了人生最美好的時光。兒子的出生更是讓我感受到了人生最大的幸福。雖然在扮演女兒、妻子和母親的角色中，我有很多的不足與遺憾，但所幸母親雖身體小病不斷，但依然健康，老公雖未平步青云，但事業(yè)也安安穩(wěn)穩(wěn)，兒子雖不是聰明過人，但也算學習踏實，無需煩擾。在別人眼里，我可能是一個不講究生活質(zhì)量的人：幾乎不化妝，幾乎不逛街購物，一年難得為自己添置幾件衣服，對于吃的更是沒有要求，能吃就行。但我依然每天陽光燦爛，對每一天都充滿感激和希望。每天晚上安然入睡，從不失眠；每天清晨，在愉快的鈴聲中，睜開眼睛迎接嶄新的一天。幸福于我，就是這平平淡淡的一點一滴，無驚無險。猶如60攝氏度的溫水，靠近它能感受到一絲絲溫暖，喝在嘴里頓時暖意融融，即使快速大口猛喝，或是不小心灑在身上也不會被燙傷。
昨天晚上躺在床上看電視，老公伸過他的手拉起我的手，沒有說任何一個字，只是這樣握著，我們一起看著電視屏幕。我微微地笑了，我知道我是幸福的。以前的我是幸福的，現(xiàn)在的我是幸福的，將來的我也一定會是幸福的。謝謝在我生命中出現(xiàn)的你們！希望在你們生命中出現(xiàn)的我也能讓你們感受到溫溫的幸福，穩(wěn)穩(wěn)地幸福。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十一
自從工作以后，讀書已經(jīng)逐漸被我所淡忘?！缎腋５钠叻N顏色》這本書，最先吸引我的是那淡雅的白色封面，散發(fā)出悠悠的嫻靜，仿佛透露出幸福的真諦，暖暖的，猶如冬日午后的陽光輕輕的撒在心扉。
其次是有去的書名。幸福是有顏色的嗎?七種顏色是赤橙黃綠青藍紫嗎?分別代表了能量嗎?書名仿佛是個緊箍咒，鞭策著我一頁一頁的閱讀下去。
你幸福嗎?答案是肯定的。人生總會遇到各樣的磨難，我們早已學會了從磨難間隙中尋找到快樂。我們有身體健朗的父母，有志趣相投的三五好友，有忙碌卻充實的`工作，我們追求的不多，總是對現(xiàn)有的生活感到滿足。有些微不足道的小細節(jié)，常常讓我們?yōu)橹畡尤?。遠行前父母送別的身影，生病時愛人端來的熱水，挫敗時朋友伸來的雙手…….回想那些畫面，鼻尖忍不住酸楚，但有那么值得驕傲，嘴角忍不住要上揚。幸福就是這樣子，時時刻刻圍繞在我們身邊，親切溫暖的包裹著我們，沒有洪水那般澎湃，有著涓涓細水的柔情，令人回味。
看完整本書，最深的體會，并不是尋找到幸福究竟屬于哪幾種顏色。幸福本就是千變?nèi)f化的，不拘束于哪一種色彩，它的顏色是由我們自己決定。幸福就在我們自己手中，讓我們用心去描繪出它的顏色。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十二
讀了《畢淑敏散文》中的《寫下你的墓志銘》后，我受益匪淺。
畢淑敏女士在文中寫道：認真地策劃自己的一生，還是要把自身命的時間定得更長遠一些，活的更從容，面對死亡的限制，把自己的一生渲染得絢麗多彩。這說明了我們在有限的生命中活得精彩，活的值得，活的快樂就滿足了，不需要獲得什么重大獎項。不需要為社會作出重大貢獻，不需要成名，到了臨死之前，回想過去精彩絢麗，酸甜苦辣的一生，蒼老的嘴唇是否會向上揚起？虛弱地運轉(zhuǎn)著記憶的齒輪，想起童年在茂盛蔥綠的樹底下，蕩起那輕巧的小秋千；想起青年時期前的伙伴們稚嫩的小手，漫步在金色的林蔭之下，哼著不知名的小曲，面朝火紅的夕陽走去；想起老年時期，子孫滿堂，抱起新生的嬰兒，一家人沉浸在溫暖與幸福之中。
我決定，我死后，墓碑上會刻著這樣幾行字：我感謝母親給予我生命，給我看見這絢麗世界的機會；我感謝這造世主，不辭勞苦地創(chuàng)造出人類的弱小智慧的生命；我感謝地球母親，哺育人類這么多年，不抱怨，默默地承受著人類對它的摧殘；感謝進化所走過的漫長旅程。
珍惜剩余的生命，幸福、快樂地度過每分每秒。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十三
近段時間，我讀了《畢淑敏散文》，和她一起分享了心靈的顫動，畢淑敏以散文的形式，以詩一般的文字告訴我們“愛”是世界上最有記憶的金屬，她是那么具有奪目的光澤，是那么具有多艷的色彩?！皭邸笔侨耸篱g最最具有情感，最最具魅力的，是任何物品所替代不了的。《愛怕什么》是畢淑敏的散文名篇，被現(xiàn)代人稱為“心理散文”。在讀的過程中，我對文章產(chǎn)生了特有的激動，或許是畢淑敏在字里行間對我的打動，第一次，我真真地對“愛”有那樣的按捺不住的沖動，肯定地說，正是畢淑敏對“愛”的深刻理解打動了我。
閱讀這篇散文，感覺畢淑敏對“愛”的解釋特別具有生活的氣息，特別具有人性的舒漫，使“愛”更具有人性之魂。在她的筆下，“愛”怕撒謊，“愛”怕沉默，“愛”怕猶豫，“愛”怕模棱兩可，“愛”怕沙上建塔，“愛”怕無源之水，“愛”怕假冒偽劣，“愛”怕刻意求工?！罢f了愛的許多毛病，愛豈不一無是處？”其實不然，畢淑敏在散文中用了大量的“愛是什么”從廣泛的多視角詮釋了“愛”的博大、“愛”的堅固、“愛”的力量和宏大。文中對“愛”的強調(diào)，足以保有一份人世間的真“愛”真“情”，能使孕育萬物之生活的草原生長出能力、勇氣、智慧、才干、友誼、關(guān)懷……。保有一份真“愛”，就是照耀人生長明的溫暖的燈。
從閱讀畢淑敏的散文中，我更多的體味是教師應(yīng)該如何對學生傾注愛，傾注多少“愛”，是“一生”還是“一時”。母親對自己的孩子傾注的是畢生的'精力和愛，教師更應(yīng)具有母親的博大情懷和終生的“愛”，因為教師的職業(yè)就是以“愛”的呵護，“愛”的德行，照耀學生們前行的道路?！皭邸笔墙逃叩那閼?，“愛”是教師的職業(yè)特性，“愛”是靈魂工程師們的之情，“愛”是學生成長的土壤，“愛”是學生快樂的源泉?！皭邸笔窃杏f物的草原。在這里，能長出能力、勇氣、智慧、才干、友誼、關(guān)懷……所有人間的美德和屬于大自然的美麗天分，愛都會贈與你?！?/p>
是啊！作為教師，“愛”顯得猶為重要。只有愛，我們才能為自己鐘情的事業(yè)無私奉獻；只有愛，我們才能讓我千萬幼苗更加絢爛。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十四
旅行，能夠開闊視野，讓我們親密接觸大自然；旅行，能夠走進智慧的殿堂，讓我們歡樂，讓我們享受；旅行，能讓人心曠神怡，把所有煩惱全部拋開；旅行，還能讓人增長見識，打開大自然的窗戶。這個寒假，《畢淑敏母子航海環(huán)球旅行記》令我永遠回味無窮。
這本書介紹了畢淑敏母子乘“和平號”航海環(huán)球旅行114天的旅行記，記錄了他們航海環(huán)游旅行數(shù)十個國家的所見所聞所悟，他們?nèi)サ拿恳粋€地方，都令我感覺到異域風情。原來，旅行是那么幸福，那么舒適！走在廣闊的`馬路上，或坐在輪船上，都能讓人心曠神怡，煩惱猶如藏了起來。書中還有許多小故事，令我大開眼界，愛不釋手。
我們不能一直陶冶在書香里，必須要開闊視野，多見識大自然，感受大自然，用心體會大自然的氣息，才能有真正的見聞，有著真正的知識。
我想，等我大學歸來時，一定得踏出旅程的那一步，不管風吹雨打，都要用心感受大自然，擁抱大自然，還要多出去走走。
《畢淑敏母子航海環(huán)游旅行記》這本書令我有了見識，體會到了大自然，令我流連忘返。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十五
幸福是什么？沒有一個固定的標準，每個人感受幸福的能力也不一樣，就如同莎士比亞說的“一千個人眼里就有一千個哈姆雷特”一樣，我們無法給幸福下一個定義。但是，我們可以通過自己的努力讓自己幸福起來。
對于一個小孩子來說，可能一顆棒棒糖，或者一頓好吃的就能讓他們感到幸福。但是，作為成年人，我們見過了太多的誘惑和苦難，所以對于我們來說，幸福并不容易。我們的身上壓了太多的壓力，負重前行讓我們也錯過了很多感受幸福的能力。在一次偶然的機會下，我被安利了畢淑敏老師的“心靈四書”，我覺得我們成年人都需要這樣的一些書來幫助我們，帶我們走出心靈的困境。我先看了《畢淑敏的幸福課》，因為我覺得現(xiàn)在的自己太缺乏感受幸福的能力，需要有一個心靈導(dǎo)師帶領(lǐng)我走出這樣的困局。
書中她用洞明練達的文字、舒爽清晰的邏輯，將十年的心理咨詢成果訴諸筆端，通過真實案例，引導(dǎo)讀者破解心靈鎖鏈，遠離無助、自卑、抑郁、焦慮等負面情緒，構(gòu)建并長久擁有幸福的人生。我看完以后，最令我印象深刻的就是，畢淑敏老師說我們的第一責任是讓自己幸福，這句話一下子觸動了我。
這就是我們在有了孩子之后放棄了讓自己幸福的權(quán)利。而因為我們的每天不快樂，導(dǎo)致一家人都不快樂，所以，不管是為了家人，還是我們自己，我們都有責任讓自己先幸福起來，只有我們幸福了，家才會好。
幸福本身就是一種可以通過學習得到的能力，我們每一個人也都有讓自己先幸福起來的責任。幸福最重要的就是喜歡自己、尊重自己，肯定自己，只有自己幸福了，才能給別人帶來幸福。特別是做了媽媽的女性，真的不要苛求自己去做到“完美”，我們只需要用真誠和樂觀去面對這個世界，不刻意去討別人喜歡，幸福就在自己的手中。希望每一個人都能學會讓自己幸福的能力。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十六
在暑假里，再次讀了《畢淑敏散文》，和她一起分享了心靈的顫動，畢淑敏以散文的形式，以詩一般的文字告訴我們“愛”是世界上最有記憶的金屬，她是那么具有奪目的光澤，是那么具有多艷的色彩。“愛”是人世間最最具有情感，最最具魅力的，是任何物品所替代不了的。
《愛怕什么》是畢淑敏的散文名篇，被現(xiàn)代人稱為“心理散文”。在讀的過程中，我對文章產(chǎn)生了特有的激動，或許是畢淑敏在字里行間對我的'打動，第一次，我真真地對“愛”有那樣的按捺不住的沖動，肯定地說，正是畢淑敏對“愛”的深刻理解打動了我。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十七
作者：那花評書?！凹词挂粋€人的世界正遭遇著罕見的嚴寒，但當這本書從天而降時，便如那和煦的春風、溫暖的懷抱、有力的臂彎一樣，瞬間融化了這堅硬的冰雪，也溫暖了一顆尚存一念希望的人兒?！?/p>
很慶幸自己能讀到畢淑敏老師的這本書，也很感謝這本書帶給我的力量，那是一種對之前的人生觀、價值觀、幸福觀強有力的沖擊。這股力量會把我?guī)У揭环N不斷向上的高度和境界，讓我不斷去感受幸福。
閱讀這本書時，我總想要一口氣把它讀完，這種感覺來自于畢淑敏老師語言文字的真誠，才華學識的淵博，更來自于本書將醫(yī)學、心理學、哲學天衣無縫的融合，因此我把本書強烈推薦給大家。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十八
3、幸福并不與財富地位聲望婚姻同步，這只是你心靈的感覺。
4、幸福常常是朦朧地、很有節(jié)制地向我們噴灑甘霖。你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得很大，使幸福很快地流失。而需靜靜地以平和之心，體驗幸福的真諦。
6、事先能夠抵御的風險畢竟有限，世上無法預(yù)計的災(zāi)難卻是無限的。戰(zhàn)勝災(zāi)難靠的更多的是臨門一腳，先前的揣揣不安幫不上忙。
7、世上最可怕的就是人們與。
道德。
產(chǎn)生了距離,而讓缺德成為一種習慣。
8、幸福很矜持,遭逢它的時候,它不會夸張地提前和我們打招呼,離開的時候,也不會為自己說明和申辯.幸福是個啞巴。
9、在。
理想。
主義普遍遭受嘲笑的年代,一個人仍然。
堅持。
理想主義者,必定不是因為幼稚,而是因為精神上的成熟與自覺。
10、世上最可怕的就是人們與道德產(chǎn)生了距離,而讓缺德成為一種習慣。
11、既然種子已經(jīng)回報了汗水,我們就有權(quán)沉浸幸福?！吺缑簟短嵝研腋！?。
畢淑敏的幸福課讀后感篇十九
拿到《畢淑敏的幸福課》我就在想，幸福到底是什么呢？當你取得好成績，你會感到幸福；當你得到別人的夸獎，你會感到幸福；當你助人為樂時，你也會感到幸福，對我來說，能收到一本好書，我就會感到愉悅、幸福。其實，幸?？偸呛芎唵危皇窃谟谀阌袥]有發(fā)現(xiàn)幸福的眼睛。
我們的第一責任就是要使自己幸福。幸福不是金錢，不是高科技，也不是長壽，我認為，幸福就是平安健康。我還認為，感到不幸福的人群，多半是幸福盲，幸福其實就在他們身邊，只不過他們沒有發(fā)現(xiàn)罷了。如何避免自己成為幸福盲呢？就需要自己進行審視對于幸福的把握和感知，訓(xùn)練自己對于幸福的敏感和享受，相信這樣做，你一定會發(fā)現(xiàn)幸福在圍繞著你。
總感覺自己不夠幸福，或許是因為你的要求太高，對他人，對自己都是如此。如果要想使自己幸福，首先要喜歡自己，尊重自己，肯定自己，用真誠與樂觀面對世界，珍視自己的能力和價值，不用“完美”茍求自己，拓寬心理容量，不以自我為中心，勇于表達自己，戰(zhàn)勝自我恐懼，要有一點“萊卡精神”，啟動適度的自我防衛(wèi)機制，對自己要有正確的期望，不要活在過往，擁有堅定的內(nèi)心，相信這樣做的你，一定會擁有更多的幸福。
就是要承認自己的不完美，排查自卑的心理根源，再選擇正確的方式應(yīng)對自己的不完美，寫下自己的優(yōu)點，相信自己不是一個很差勁的人，做一個“自我感覺良好”的人。只有你自己肯定了自己，接受了自己，才能讓別人覺得你很好。
人生總有不如意，如果感到不開心，不幸福，可以適當宣泄一下情緒，悲傷、焦慮等負面情緒都是不可避免的，但可以緩解它們。要記住，那些擊倒我們的，必將會使我們更加強大。在自己擁有了幸福之后，我們還需要傳遞幸福，把自己的幸福分享給你身邊的人，這樣就擁有了雙份甚至多份的幸福了。
《畢淑敏的幸福課》是很有價值的一課，在如今的快節(jié)奏生活下，我們應(yīng)需停下自己忙碌的影子，感受一下身邊的幸福。
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