在做任何事情之前，需要先制定一個明確的方案。一個完美的方案需要有詳細的步驟和操作方法，以便于實施和落地?？偨Y了一些行之有效的方案，供大家參考和借鑒。
高中學生比賽活動方案篇一
為深入貫徹落實《關于在全縣開展“唱紅歌、讀經(jīng)典、誦古文、學英模賢達”活動》的文件精神，傳承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化，切實提高全校師生的文化品位、人文素養(yǎng)和道德素質，增強民族自豪感，營造積極向上、清新高雅、健康文明的校園文化氛圍。決定在全校師生中開展“唱紅歌、讀經(jīng)典、誦古文、學英模賢達”活動，并舉辦第三屆讀書節(jié)。為確保活動扎實有效開展，根據(jù)我校實際情況，特制定如下實施意見。
以《關于在全縣開展“唱紅歌、讀經(jīng)典、誦古文、學英模賢達”活動》文件精神為依據(jù)，以素質教育為根本，進一步加強校園文化建設，篤學明志、立德做人，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。
深入開展“唱紅歌、讀經(jīng)典、誦古文、學英模賢達”活動是推進社會主義核心價值體系建設的重要載體，是加強精神文明建設、提升師德的重要抓手，是發(fā)展實驗高中文化、加強思想政治教育的有效形式?！俺t歌”能凝聚人心，凈化靈魂，有助于發(fā)揚優(yōu)良革命傳統(tǒng)，培養(yǎng)師生的愛國精神，鼓舞師生工作和學習熱情?！白x經(jīng)典”能增長知識，啟迪智慧，有助于傳播先進文化，提高教師教學能力和教學水平。“誦古文”能提升境界，陶冶情操，有助于傳承優(yōu)秀民族文化，提升廣大師生的人文素質?！皩W英模賢達”能弘揚正氣，引領風尚，有助于增強廣大師生的社會公德意識，促進和諧校園建設。扎實開展好這項活動，能把師生的智慧、干勁和熱情激發(fā)出來、凝聚起來，形成共同的理想信念、良好的道德風尚和強大的精神動力，為實現(xiàn)“學生發(fā)展、教師發(fā)展、學校發(fā)展”的目標而共同奮斗。
組委會主任：
組委會副主任：
組委會成員：
1、召開活動籌備會，討論制定實施方案，發(fā)至各領導、各班主任和備課組長，上傳學校網(wǎng)站。
2、精選紅歌曲目、籌備紅歌演唱團。
3、在看臺、校門、教學樓、圖書館等處懸掛噴繪橫幅，利用櫥窗、圖板、黑板報、《啟航》報營造讀書氛圍。
4、聯(lián)系書商到學校集中售書，師生選書購書。
5、高一、高二各班捐獻書籍，重建班內圖書角。
6、隆重召開縣實驗高中“唱、讀、誦、學”活動暨第三屆讀書節(jié)開幕式。
此項活動由藝體處、德育處、工會聯(lián)合組織。
1、組建一支不少于40名教師參加的紅歌合唱團，按時組織訓練。
2、精選出適合高中生演唱的紅歌曲目，下發(fā)到每個班級，每班從中挑選幾首學習演唱。
3、把紅歌傳唱活動與音樂教學相結合，指導學生學唱確保每個班都會演唱若干首紅歌。
4、分層次開展紅歌演唱會，選拔紅歌演唱優(yōu)秀選手和團體，舉辦“紅歌大家唱”大賽、“紅歌文藝匯演”等活動。
1、學校教科處定期編寫印刷《文化精品選讀》系列叢書，全體師生按時閱讀。
2、每周六、周日下午為學生固定閱讀時間，年級組及語文老師負責落實。
3、教職工購書按照實際價格的半數(shù)報銷書款，購書后持填好的購書單和所購書籍到教務處登記。
4、語文備課組長負責編寫適合本年級學生閱讀的書籍目錄，發(fā)到各班，向學生推薦購買。
5、充分利用好班內圖書角和學校圖書館的資源。各班在語文老師的指導下，從圖書館借閱，保障閱讀時間和閱讀量，并負責圖書的保護和歸還。
6、高一、高二年級每周讓學生寫出不少于500字的讀書筆記，語文老師每周負責檢查落實。
7、各班級加強對學生的培養(yǎng)和鍛煉，注意發(fā)現(xiàn)人才向年級組推薦，屆時參加學校的“讀經(jīng)典、誦古文”演講大賽。
8、對學生全面發(fā)動積極引導，爭創(chuàng)“書香班級”。
9、教職工每天堅持至少半小時閱讀時間，結合自身教育實際，每周撰寫不少于1000字的讀書筆記，把讀書筆記作為理論學習筆記納入學校教學量化，由教科處負責檢查，并評選優(yōu)秀備課組。
10、德育處、教務處聯(lián)合組織學生征文比賽、演講比賽、古文誦讀大賽，“書香班級”評選。以活動促閱讀，以閱讀助學習，以學習強熏陶，以熏陶塑品格。
由教務處、德育處聯(lián)合組織。
1、各級部推選優(yōu)秀老教師為典型，舉辦老教師論壇，引領全校教職工進一步弘揚實驗高中文化，增強主人公意識和責任感。
2、組織“學習英模賢達，提升師德修養(yǎng)”為主題的青年演講比賽，宣傳英模賢達事跡，深入挖掘其精神內涵，大力營造學習英模賢達的濃厚氛圍，提升師德修養(yǎng)。
3、開展“學習英模、遵守規(guī)范”為主題教育活動，弘揚英模賢達精神，學習先進典型，立足崗位奉獻，充分展示廣大師生昂揚向上的精神風貌。
對本次活動中涌現(xiàn)出來的讀書筆記優(yōu)勝個人、“書香班級”、紅歌演唱比賽、征文比賽、演講比賽、古文誦讀大賽優(yōu)勝師生進行表彰。
高中學生比賽活動方案篇二
針對我校學生數(shù)學基礎差，對基礎知識、基本定理、概念掌握不牢的現(xiàn)狀，為了夯實基礎知識，促進學生對書上基礎知識、定理、定義、概念的理解掌握;同時為了培養(yǎng)我校學生學習數(shù)學的興趣，提高數(shù)學思維，本著“抓基礎，練技能”的宗旨，考查學生對數(shù)學基礎知識的掌握舉辦此次數(shù)學知識競賽。
阿勒泰市第三中學高中部教務處。
承辦單位：
高中部數(shù)學。
1、出卷人：xxx。
2、監(jiān)考人員：各班班主任。
3、閱卷組：數(shù)學組。
統(tǒng)一于周日(12月x日)第九節(jié)課在各班教室同時進行，有各班班主任監(jiān)考。于12月x日公布獲獎名單。
高一、高二全體學生。
競賽以答試卷的方式進行，教師下發(fā)相應的試題，學生在規(guī)定的時間內答完，并上交答卷。范圍是：
1、一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀獎6名。
2、20xx年12月日頒發(fā)獎品。
高中學生比賽活動方案篇三
針對我校學生數(shù)學基礎差，對基礎知識、基本定理、概念掌握不牢的現(xiàn)狀，為了夯實基礎知識，促進學生對書上基礎知識、定理、定義、概念的理解掌握;同時為了培養(yǎng)我校學生學習數(shù)學的興趣，提高數(shù)學思維，本著“抓基礎，練技能”的.宗旨，考查學生對數(shù)學基礎知識的掌握舉辦此次數(shù)學知識競賽。
阿勒泰市第三中學高中部教務處。
承辦單位：
高中部數(shù)學。
1、出卷人：xxx。
2、監(jiān)考人員：各班班主任。
3、閱卷組：數(shù)學組。
統(tǒng)一于周日(12月_日)第九節(jié)課在各班教室同時進行，有各班班主任監(jiān)考。于12月x日公布獲獎名單。
高一、高二全體學生。
競賽以答試卷的方式進行，教師下發(fā)相應的試題，學生在規(guī)定的時間內答完，并上交答卷。范圍是：
1、一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、優(yōu)秀獎6名。
2、20_年12月日頒發(fā)獎品。
高中學生比賽活動方案篇四
一、活動背景：
伴隨著九月的步伐悄然臨近，同學們即將告別這個難忘而愉快的暑假，開始進入到下一階段的學習生活了。為了更好地配合我校的新生迎接工作，保證迎新任務的順利完成，我們必須提前做好準備，為我們學校樹立良好的形象。
二、活動目的:。
為了更好地配合學校做好迎接屆新生的工作，給新生留下美好的第一印象，務川中學學生會針對本年新生工作特點，草擬新生接待工作方案。迎新是我們學生會必不可少的一次重大戰(zhàn)役，為了讓廣大的新生更好地體驗到我們學校的關心，更好地在這個陌生的環(huán)境體驗到家人般的關懷。我們學生會成員必須齊心協(xié)力打好這場戰(zhàn)役。
三、主辦：共青團貴州省務川中學委員會。
四、承辦：貴州省務川中學學生聯(lián)合會。
五、協(xié)辦：貴州省務川中學社團聯(lián)合會、青年志愿者協(xié)會。
六、活動時間：
在新生入校報到的兩天(8月17日至8月18日)每天上午7：00到下午5：00。（8月17日早上需早到半小時召開迎新接待會議）。
七、活動地點：務川中學校門口、食堂門口。
八、活動對象：201x屆新生及家長。
九、活動實施安排：
（一）前期準備：
1、主席團提前與團委老師協(xié)商活動期間所需物品，所需使用場地等相關事宜；
2、在8月17日早上在小階梯教室召開參與迎新全體成員會，由學生會主席向我們講解在迎新工作中將會遇到的問題，解決方案以及分配工作、新生報到程序講解，以便于我們在以后的工作中汲取教訓，更好地工作；3、17日早7點開始現(xiàn)場布置接待工作場地，值班人員到位；4、3日早晨7：30全部參與接待人員全部到位。
（二）后期結束：
1.在每天迎新工作結束之后，一起負責收拾接待點的用具，并打掃場地；
2.晚上各部門召開一次小型會議，總結當天遇到的問題，并且相互交流經(jīng)驗等。
九、注意事項：
2、工作人員代表的是務川中學，需時刻注意自己的形象；
4、每個迎新人員都需佩帶工作牌，以便為新生提供必要幫助；
5、天氣炎熱，迎新人員做好自身的防暑降溫工作，以防出現(xiàn)身體不適。
十、具體要求：
總要求：文明有序，熱情服務，首問負責，團結協(xié)作，完成任務。
1、按照分工，迅速開展工作；
6、如遇特殊問題無法處理馬上上報主席團。
十、突發(fā)事件處理：
二〇一x年八月九日。
高中學生比賽活動方案篇五
揚體育精神展青春風采。
高中全體同學。
主辦人員：
承辦人員：
時間：20xx年x月x日——x月x日。
地點：籃球場。
1、個人項目：
五十米跑。
立定跳遠。
2、男女混合集體項目：
投沙包。
五十米混合接力。
立定跳遠：每人跳三次，不允許墊步跳步，不允許踩線，取個人成績，以米為單位，保留小數(shù)點后兩位小數(shù)，按跳的遠度評出名次。
五十米跑：按跑得時間排名次，用時少者名次靠前。
跳繩：一分鐘時間跳得個數(shù)。
投沙包：團體賽，從小到大畫十個圓圈，每個圈分別是一到十分，然后從十米白線處投，投到幾圈里是幾分，一人五次機會，每個組十個人，然后每個組所有學生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。
五十米混合接力：不越線跑，不擊掌不能跑，按跑到終點線得先后排名次。
活動比賽鼓勵獎品(班級委員：朱亞琪，按比賽項目列出清單。)。
單項獎前三名：獎勵筆和本子，和班級量化考核分別三、二、一分。
團體前三：獎勵筆本子和量化考核全體組員三、二、一分。
高中學生比賽活動方案篇六
培養(yǎng)學生團隊協(xié)作精神，增強班級凝聚力。
決賽：2011年1月6日下午第三節(jié)課。
?；@球場。
1、比賽設男、女組，各班只能組一只代表隊參賽，共43支隊。每支參賽隊由班主任擔當領隊，參賽選手15人，在當場比賽中不得更換比賽選手。
2、抽簽決定對陣班級，每場比賽都采用三局兩勝的方式來進行比賽。
（1）各參賽隊務必提前十分鐘到達比賽現(xiàn)場，比賽開始5分鐘參賽隊未到達現(xiàn)場或參賽人數(shù)不夠15人，則當作自動棄權處理。其對應的參賽隊伍將會自動進入下一輪比賽。
（2）獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現(xiàn)場，務必在比賽現(xiàn)場旁邊等候工作人員作出下一輪的比賽安排。
（3）各隊啦啦隊務必服從裁判和工作人的員指揮，站在規(guī)定的賽道外。比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)立即取消比賽資格。
（4）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負前，手不能松開繩子。
（5）比賽應本著"友誼第一，比賽第二"的`精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時由于雙方都是用力拉，因此拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊參賽者。
（6）比賽過程中對裁判判定有異議時，只有領隊有權提出抗議申請。
男隊：前八名。
女隊：前三名。
高中學生比賽活動方案篇七
為同學們打造個互相交流、互相學習的平臺，樹立大學生內練素質，外樹形象的歲月，展現(xiàn)大學生的運動風采。
1、切實推動“全民健身計劃”增強大學生身體素質。
2、增進各系之間的感情，促進籃球愛好者間的交流。
20xx年xx月xx日。
xx學?；@球場。
xx學院體育組。
于x月x日將通知發(fā)送到各個系，由各系負責組織參賽隊。
1、參賽單位：各個班。
2、參賽資格：凡屬本班，體質良好者。
3、參賽人數(shù)：每隊領隊一人，教練一人，運動員5人。
4、報名日期：20xx年xx月xx日-20xx年xx月xx日
1、采用“三人制”籃球賽的比賽規(guī)則。
2、比賽為單循環(huán)方式，所有參賽隊均能相遇一次，最后按各隊在全部比賽中的積分排列名次。
3、計分方法。
（1）勝一場得2分，負一場1分，積分多者名次列前。
（2）如果兩隊積分相同，則按兩隊在同階段比賽中所得比賽分數(shù)。
各隊服裝必須整齊顏色一致，服裝要有號碼，號碼必須清楚。
1、每隊至少有三名參賽隊員，每場比賽每隊可以只上兩名隊員，但不準僅有一名隊員。
2、比賽開始后不準更換原有隊員，否則取消參賽資格。
3、比賽換人沒有限制，但僅在死球或半場結束時才能換，進球也可以換人。
4、進球后換發(fā)球。
5、一方投籃未進，由隊方搶到籃板球后，則需退到二分線后再進攻。
6、每次換發(fā)球，發(fā)球方必須退到6.096米二分線后再進攻。若發(fā)球方?jīng)]有退到二分線后或發(fā)球時踩線，此次發(fā)球不算并換發(fā)球。不允許退回二分線后而直接投籃。如果一方欲在未退回二分線之前就投籃而另一方犯規(guī)，則犯規(guī)不算，且由另一方發(fā)球。
7、所有犯規(guī)（7次以下）或球出界，到中場發(fā)球區(qū)發(fā)球。
8、二分球：與專業(yè)比賽中三分球相似，在6.096米弧線外出手投中籃作二分算，二分線內投中算一分。
9、每場比賽中，一隊先打到12分，并領先對方2分以上則為勝方，以20分鐘為限。
10、比賽時，實行“30秒”制，會有比賽監(jiān)督員記錄，若30秒未投籃，則換發(fā)球。
11、每隊各有兩次45秒的暫停，暫停不停鐘，僅最后三分鐘會停鐘。
12、打到20分鐘，以比分高隊伍為勝方，若為平局，則再打加時賽，先得分的一方為勝方。
1、獲前3名的隊給予集體獎和個人獎。
2、在比賽中得分最多的運動員得mvp稱號，給予物質獎勵。
3、裁判員每人贈送一份紀念品。
籃球：5*100（元）=500元。
哨子：10*3（元）=30元。
獎杯：3*50（元）=150元。
籃網(wǎng)：10*5（元）=50元。
雙音哨：5*5（元）=25元。
自來筆：5*1=5元。
校條幅：8*120（元）=960元。
獎品費：（隊員獎品，裁判員獎品）500元。
秒表：5*30（元）=150元。
計分冊：5*20（元）=10元。
裁判員費：50*25（人）=1250元。
復印費：50元。
共計：3680元。
高中學生比賽活動方案篇八
為全面提高我校師生的綜合素質，培養(yǎng)興趣、愛好，激發(fā)學生熱愛學校、熱愛班級、熱愛生活的`感情，豐富學生的學習生活，從而為全校師生建造一個良好的文化氛圍，進一步推動我校素質教育的全面發(fā)展，促進教學成績的提高，經(jīng)校委會研究決定，舉行心連心”歌詠比賽決賽。
1、主辦：
2、承辦：
1、評分標準（此次合唱比賽按照10分制來評比）。
（1）歌曲內容健康，積極向上。（1分）。
（2）上下場步伐整齊，口號響亮，紀律良好。（1、5分）。
（3）服裝統(tǒng)一，合唱團的整體精神面貌良好。（1、5分）。
（4）能夠深刻表達歌曲內涵。（1分）。
（5）演唱形式新穎，有創(chuàng)意。（1、5分）。
（6）節(jié)奏整齊，音準正確，音色統(tǒng)一。（2、5分）。
（7）指揮動作自然、大方，姿勢優(yōu)美，手勢準確。（1分）。
2、具體要求。
（1）每級部推出4個班級進行抽簽參加決賽。
（2）每班參賽歌曲只限一首。
1、一等獎、二等獎、三等獎分別3、5、8名。
2、得分總和最高者為優(yōu)勝級部。
略
高中學生比賽活動方案篇九
活動背景：
高考即將到來，我校的高中畢業(yè)生，或繼續(xù)深造或進入社會。我們學生會計劃通過舉辦一次畢業(yè)歡送活動，師生共聚一堂，表達對畢業(yè)生的美好祝福，給他們的畢業(yè)生活留一個美好的回憶，增進畢業(yè)生的友誼。同時，通過此次活動為他們緩解壓力。
活動目的：
這臺文藝演出的主題是“高考加油”。這次晚會突出一個“情”字，主要對象是即將畢業(yè)離校的學生，借此次活動把大家對畢業(yè)生的美好祝愿予以表達，也借此讓畢業(yè)生再次感受學校大家庭的溫暖以及3年的美好回憶，讓他們能愉快輕松地過完最后的高中生活。
活動時間：
201x年5月底（具體時間由實際情況決定）。
活動地點：
新湖一中高中部多功能廳。
一、歌舞表演。
二、互動游戲。
三、老師寄語。
四、動感影集。
具體組織安排：
主席團：負責本次活動的組織。
廣播站、文藝部：負責本次節(jié)目的主辦任務。
安全部：負責本次活動的后勤。
簡易流程：
1、配樂詩朗誦。
2、歌曲《父親》。
3、動感影集《屬于你們的回憶》。
4、互動游戲一。
5、舞蹈《青春魅力》。
6、歌曲《朋友》。
7、“芳林組合”脫口秀。
8、互動游戲二。
9、dv《老師寄語》。
10、書法《高考加油》。
11、小品《高考》——臺詞見附頁。
參加人員：
全體高三學生，演出人員以及相關學生會部門成員。
附錄1：
1、購買小獎品的經(jīng)費（由學校的實際情況決定）。
2、制作老師寄語項目所需的dv（需要學校解決）。
3、活動具體時間時間（由學校協(xié)調安排）。
4、小品臺詞見附錄2。
附錄2：
《高考》小品臺詞。
人物：一群畢業(yè)生――a、b、c（女）、d、e（女）、乙、彈吉它者）。
幕起：
[校園，教室里，a、b、c正在互贈禮物并在留言簿上簽名。a（捧讀b的留言）：??????謝謝！謝謝?。ㄅcb相擁戀戀不舍）。
c（感動的）：星兒依依，月兒依依，校園的微風裹著細雨。不要說分離，今夜我們在一起！合：對！不要說分離，今夜我們在一起！
a：讓記憶留住現(xiàn)在，讓熱淚流回心底，來，我來擦一次黑板，。
b：我再來掃一次地！
c：還是這個操場，還是這塊草地??????
a：篝火晚會的歌聲還在耳邊繚繞，親手栽的小樹已經(jīng)蓬勃而起。
b：剛進校門時你還扎著小辮兒，
c：你的模樣也靦腆得可以！
a：今天，已不見了天真、靦腆的我和你，還有你！
c：還是這個教室，還是這些桌椅。
a：抽屜里躺著翻爛了的“金庸”，墻角塞著嫌小了的球衣！
b：那時候我最佩服的是楊過，
c：那時候我打乒乓球球扭傷了腳還得第一！
a：小說啊，球衣，明天，陪伴你們的不知是哪一個小淘氣！
c：還是這只書包，還是這塊橡皮。
a：一千多個日出日落，都在這張薄薄的成績單上凝聚。
b：這上邊閃爍著我們渴望的眼睛，這上邊生長著我們生命的翠綠！
c：啊，翠綠，春天的`翠綠！我們曾并肩走過春季，留下一段抹不掉的美麗。
a：我們的青春在校園里飛揚，凋零的只是那些脆弱的花蒂。
[同學們上，有人攜吉它，有人背行囊??????大家握手告別????
合：曾經(jīng)的風，曾經(jīng)的雨，從此遙遙無期。曾經(jīng)的夢，曾經(jīng)的歌，永遠的隨風而去。d：抱著吉它走在黃昏的校園，紅紅的晚霞映著我們的雙眼，輕輕的撥啊，細細的彈，彈不盡這無悔的三年！
e：畢業(yè)是一艘啟錨的船，告別了中學這寧靜的港灣。它載著新月般的夢幻，駛向大學那神秘的蔚藍。
b：漫漫的航程有太多的挫折和誘惑，奮斗是人生不朽的桅桿。
d：當我們走進新的一天，你的心情是否燦爛？
e：如果昨天還留下遺憾，不妨今天快找準支點！
b：要做的事情不能遲緩，走出飄渺的夢幻，登上高峰一覽群山。
[眾人分三組開始相互告別??????
第一組：揮揮手為你送行，惜別的淚濕潤了眼睛。
第二組（聚、分）；朋友讓我們相互拉拉手，一聲珍重，道盡多少思念和叮嚀??????第三組：象碩果等待成熟，象冰河等待春風，分離的日子不會太久，永遠的校園等待我們重逢！
合：我們已張開知識的翅膀，我們要踏進科學的殿堂。我們用忠誠書寫明天，我們用熱血澆鑄民族的脊梁！這就是我們的畢業(yè)宣言：我們是祖國明天的太陽！
再見聲中，二三組退場，一組造型，閉幕。
高中學生比賽活動方案篇十
1、引領學生利用跳繩等多項體育運動不斷充實自己的課余生活，真正體驗“我學習，我快樂”。
2、讓學生在跳繩等運動項目中得到積極的體育鍛煉，不斷提高自身的身體素質，盡情享受名副其實的“我成長，我健康”。
3、用“我堅持，我勝利！”等班級口號，鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習過程中，學會堅持，培養(yǎng)他們刻苦訓練、持之以恒的良好精神品質。
二、活動時間：
三、活動地點：
班級前面空地。
四、活動準備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領導小組，并進行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組：4人/組，即原合作型學習小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準備：班級廢品回收費。
五、活動項目及規(guī)則。
比賽方式分兩種，即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽：一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽：一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽：雙人向前跳。
六、計分方法。
1、小組賽按組排出名次，第一名得80分，第二名得79分，第三名得78分，第四名得77分，第五名得76分，以此類推，每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分，第二名得19分，第三名得18分，第四名得17分，第五名得16分，以此類推，每落后一個名次減一分。
3、前兩項比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項比賽為附加賽，成績不計入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設置小組將和個人獎。
2、小組獎有：最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有：特等獎1名，一等獎2名，二等獎3名，三等獎5名，班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師：
體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
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高中學生比賽活動方案篇十一
為了豐富同學們的業(yè)余生活，增強同學之間的相互交流，提高我校同學身體素質，營造拼搏進取的校園氛圍，我校決定舉辦籃球比賽，現(xiàn)將有關事項通知如下：
比賽宗旨：友誼第一，比賽第二。
比賽目的：加強交流，團結友愛，增加同學間的團隊意識，發(fā)揚團隊合作精神。
參賽對象：高一、高二段各班級。
比賽時間：20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日。
比賽地點：校籃球場。
組隊方式：以班級為單位，每班報1支男子籃球隊和一支女子隊；男隊限報隊員12人，其中隊長1名；女隊報5名隊員。
比賽辦法：
1、男隊分高一、高二段進行循環(huán)賽。
a、積分方法：各隊勝一場得2分，負一場得1分，棄權得0分；
注：各班盡可能統(tǒng)一服裝，賽前協(xié)商好服裝顏色。
2、女隊分高一、高二段進行投籃比賽。
b、投籃要求：每隊5名女生，各投籃5次，以罰球線內50cm為標準。必須在線后投球，若踩線或過線則視為犯規(guī)。投籃不許用下手拋球投籃，可以上手投籃或雙手胸前投籃。
c、每隊比賽時，須安排一名同學負責撿球。
3、排名方法：以每班男女隊的總積分決定班級名次。
獎勵辦法：高一、高二段各取前四名予以獎勵。
高中學生比賽活動方案篇十二
當一學期緊張的學習生活走向了尾聲，“暑假怎么過”便成了熱門話題。有的高中生熱衷于居家休整，有的認為旅游游玩更勝一籌，有的則閉門修行好好學習，不過，更多的同學則想利用暑期去進行社會實踐。加之學校的推波助瀾，暑假打工熱潮便悄然席卷了整個社會。
高中學生比賽活動方案篇十三
為進一步豐富校園文化生活，努力營造積極向上、健康文明的校園氣氛。通過開展拔河比賽，增強各班級之間的'相互聯(lián)系，陶冶學生的高尚情操，發(fā)揚團隊精神，增強組織凝聚力，培養(yǎng)學生的集體榮譽感和不怕吃苦、勇于拼搏的精神，推動校園精神文明建設。
1.以班級為單位，班主任為領隊，隊員14名（8男6女）。
2.每場比賽前一天由各班體育委員抽簽確定對陣雙方。比賽采用三局二勝制，對陣的2隊，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二、三局交換場地。
3.比賽采用淘汰賽。即14個班級先進行抽簽決定相互對陣，勝的7個班級進入八強。進入八強階段的7個班級再采用淘汰賽，抽簽進行相互對陣（其中有一個班輪空），勝的班級進入4強，最終得出冠亞軍。
按照比賽名次，對前四名給予一定的獎勵。
高中學生比賽活動方案篇十四
學號。
實踐單位。
實踐時間。
單位地址。
單位電話。
實踐項目。
實踐內容。
自我總結。
（1000字以上，附頁）。
個人簽名：
201年月日。
實踐。
單位。
意見。
實踐單位簽章：
201年月日。
實踐論文、
調查報告題目。
意見。
簽章：
201年月日。
學校。
意見。
簽章：
201年月日。
主題：了解野生動植物。
時間：xxxx。
地點：生態(tài)園。
組織者：自定。
內容：去生態(tài)園參觀多方面的野生植物動物增長知識,擴大視野,深入了解野生動植物。
感想：通過這次活動,讓我認識了很多動植物,也讓我知道了我們要去保護這些動植物,保護大自然中的寶貴物種.
主題：為人民服務，打掃衛(wèi)生。
時間：xxxx。
地點：某某小區(qū)。
內容：打掃小區(qū)衛(wèi)生，改善社區(qū)環(huán)境，打掃社區(qū)內球場及活動場的衛(wèi)生。
服務對象評價意見：打掃的比較干凈，勞動積極性很高，很有帶頭組織能力，在這次社區(qū)衛(wèi)生勞動實踐中，做的很好。
感想：這次勞動，是我得到了很大的收獲。既鍛煉了身體，學到了為人民服務，不怕臟不怕累的優(yōu)良品質。又懂得了奉獻精神的重要性。俗話說“送人玫瑰，手留余香”明白了幫助別人，同時是提高自己的機會。讓我們愛護環(huán)境，人人有責的觀念深入我的內心。積極承擔自己的責任，才是獲得別人尊重的基礎，以后我一定將這種精神繼續(xù)發(fā)揚下去。
高中學生比賽活動方案篇十五
一、活動背景：
敬老助老是中華民族的傳統(tǒng)美德，也一直是學生感恩教育的一項重要內容。正值20xx年敬老節(jié)（10月7日）到來之際，為增強學生的實踐活動能力，九亭鎮(zhèn)老齡委與我校政教處、團隊共同開展“走進敬老院”實踐活動。
二、活動宗旨：
充分發(fā)揮學生團員在傳播文明、弘揚新風中的先鋒模范作用，弘揚尊老敬老的新風，團結帶領廣大學生積極參與到敬老助老志愿活動中去，做到愛老、敬老，在學校營造溫馨和諧、健康文明的氛圍。
三、活動地點：
九亭鎮(zhèn)敬老院。
四、活動時間：
20xx年9月27日。
五、活動過程：
1、開展志愿者服務活動。組織部分學生幫助老人打掃衛(wèi)生等。通過為老年人提供力所能及的志愿服務，推動敬老愛老、老少共融的良好社會風尚的形成。
2、組織學生進行文藝演出。讓學生準備一些節(jié)目，如唱歌、跳舞、相聲、器樂等，到敬老院進行節(jié)目表演，讓老人們得到精神上的愉悅，使他們感受到節(jié)日的快樂。
高中學生比賽活動方案篇十六
將研究性學習與社會實踐相結合，要求學生走出校園，走向社會，關注大自然，自己嘗試解決研究的社會問題，成為學生課余生活的有益補充，通過活動，使學生開闊視野、啟迪心智，培養(yǎng)學生的社會責任感、創(chuàng)新精神和實踐能力。
以學生為主體，以“受教育，長才干，做貢獻”為核心，根據(jù)青少年成長特點，以培養(yǎng)青少年審美能力、觀察能力、動手能力和創(chuàng)新精神為目標，通過開展多層次、多形式的社會實踐活動，使青少年了解生活、認識世界、豐富體驗，學會基本的生活技能，成為生活的主人;培養(yǎng)學生熱愛勞動，尊重他人勞動，樹立正確的勞動觀;引導學生親近自然，培養(yǎng)對自然的興趣，養(yǎng)成熱愛自然、保護環(huán)境的情感態(tài)度和價值觀;使學生在與人溝通交流過程中，接觸社會、了解社會、適應社會，培養(yǎng)適應群體、樂于合作、幫助他人的良好習慣與能力。
組長：
成員：
根據(jù)學生生活環(huán)境和年齡特點，實踐活動內容圍繞以下幾個方面展開：
(1)開展春節(jié)慶?；顒印?/p>
(2)幫助家長做家務。
(3)與人交談，學會關心父母和他人。
(4)學會制作食品和手工藝品。
(5)認識植物和動物。
(6)做好人好事。
(7)走進村街調研，宣傳英雄模范或行業(yè)典型人物。
(8)開展讀書活動。
根據(jù)學生不同年齡特點，按照由小到大、由淺到深、由易到難的原則，各班級選擇若干件做為學生暑假中必做的實踐活動。鼓勵學生根據(jù)自己的實際情況，在此基礎上進行拓展，做些其它更多有意義的事。各年齡段學生做事要求如下：
低年級：選擇些簡單易做的小事，可在家長幫助下完成，能簡單記錄下做的每件事的名稱。
中年級：可選擇些簡單的事獨立完成，能簡單記錄下做每件事的時間、地點和活動內容，寫下簡短的心得體會。
高年級：多選擇些力所能及的事獨立完成，能詳細記錄下做每件事的時間、地點和活動內容、過程，有簡單的活動心得體會。
1、組織形式：小組合作模式。學生一般由5—10人組成社會實踐活動小組，自己推選組長，聘請有一定專長的成年人(本校教師、學生家長等)為指導老師?；顒舆^程中，一定要向老師、家長請教，活動小組成員有分工有合作，及時交流、溝通、總結、調整。
2、具體過程參考如下：
a、編組并選題：選題要結合學生自己的認知實際，緊密聯(lián)系學生生活及社會熱點問題。
b、找指導教師：一定要找1—2名老師擔任指導老師，負責實踐活動技術指導及內容把關。
c、制定活動計劃及設計具體操作方法(活動名稱、成員及分工、活動目的、時間安排及具體活動內容及設計訪談表格、問卷等)。
d、實施實踐活動(觀察、訪談、問卷、實驗等)。
e、分析活動資料，及時做好記錄，寫出體會、感想，培養(yǎng)學生文字表達能力和觀察分析能力(通過實踐活動，收獲了哪些，有何心得體會，自己的意見建議等)。
(一)高度重視，廣泛動員。
學校高度重視此項工作，切實加強領導，積極做好活動的宣傳發(fā)動工作，通過發(fā)放倡議書、召開會議等多種形式，向學生講解活動的重要意義。班主任要召開以“走進生活、走進社會、走進自然”為主題的班會，號召學生積極參與到寒假實踐活動中去。成立以學生干部為領導小組、領導機構，倡導由學生發(fā)動、組織、宣傳、實施。
(二)精心組織，確保落實。
結合本校實際，明確具體標準，使活動內容豐富、形式多樣，滿足不同年級、不同階段學生的活動需要，確保學生活動參與率達到百分百。要嚴格按照方案規(guī)劃，選派責任心強、業(yè)務水平高的教師組織學生實踐活動，以學校為單位設立網(wǎng)、群，宣傳欄展示活動成果，及時指導工作，使活動落到實處。
(三)加強管理，保證實效。
成立工作領導小組，并指定專人負責，加強組織、引導，要挖掘和利用家長教育資源，向廣大家長進行通報，做好家長的宣傳發(fā)動工作，積極爭取家長的理解和支持?？勺尲议L與孩子一起制定行動計劃，并為學生實施計劃積極創(chuàng)造條件。開展活動時，要征得家長的同意，要有輔導老師陪同，做到安全第一。
(四)收集資料，總結表彰。
每次活動都要求學生及時做好記錄，寫出體會、感想，培養(yǎng)學生文字表達能力和觀察分析能力。寒假開學后，對假期中的實踐活動進行總結，以班為單位舉辦實踐活動成果展，進行交流分享。對那些認真實踐、活動內容豐富、成效顯著的學生進行表揚獎勵。
高中學生比賽活動方案篇十七
活動目的：為了豐富同學們的課余生活，進一步推動體育活動開展，帶動體育活動的風氣，增強班級凝聚力，也給同學們展示自我的舞臺，東山中學定于20xx年四月開展學?；@球賽，旨在增強各班凝聚力，展示出新時代初中生的蓬勃朝氣和競技熱情。本次“陽光杯籃球賽”是豐富每位同學課余生活，給每個同學施展自我的機會，充分帶動東山中學的體育活動熱情。。
活動口號：我運動！我健康！我成長！我快樂！
活動宗旨：友誼第一，比賽第二。
活動時間：2020年x月。
活動地點：學?；@球場。
參賽對象：全體學生。
要求：男隊參加比賽，女隊組織啦啦操比賽。
活動細則：
每班男隊要求7名隊員，女生啦啦操10人。
1、比賽的開始：比賽時間為十節(jié)，每節(jié)八分鐘；在第一節(jié)結束及第三節(jié)結束，中間休息二分鐘；第二節(jié)結束（上半場）休息十分鐘；第一節(jié)比賽開始十分鐘前，各隊隊員需要在紀錄臺進行簽到。
2、比賽的結束，比賽在計時員發(fā)出比賽結束終了信號時結束；在比賽時間即將終了前的投籃，如在信號發(fā)出前球已在空中，投中有效。
3、比賽應從裁判員在對手中間拋球，以中圈跳球開始；出現(xiàn)加時賽的情況，同樣執(zhí)行跳球程序；半場后交換場地進行比賽。
4、決勝期：下半場比賽結束，如兩隊得分相同，則進行一次或多次的五分鐘加時賽；每次加時賽前有兩分鐘的休息時間。
5、犯規(guī)：球員與對手身體接觸或違反運動道德的違規(guī)，即為犯規(guī)；犯規(guī)登記在球員個人名下，單場個人犯規(guī)達到五次自動離場；單場比賽時，每節(jié)內，每隊球員侵人犯規(guī)滿五次時，其后該隊每一次的球員犯規(guī)應判罰兩次（投三分球時被犯規(guī)，則罰球三次），由被侵犯球員主罰。
6、棄權：比賽開始時，一方隊員不足五人時，球賽不得開始。在比賽時間十五分鐘候后，依然不足五人時，則由裁判判令該隊棄權，由對方球隊獲勝；一方球隊因各種原因提出棄權時，則判定對方球隊獲勝。
7、三秒違例：當一隊控球時，其本隊球員不能在對方。
禁區(qū)內超過連續(xù)三秒以上的停留；違例則由對方在違例處最近邊線外擲界外球。
8、暫停：每隊在每節(jié)內可以請求一次暫停，第四節(jié)可請求兩次暫停；規(guī)定時間內未使用暫停不得保留至下半場或加時賽；加時賽各隊均有一次暫停。
9、替補：替補球員入場前，應向紀錄員報告；球成死球狀態(tài)或正當停表時或裁判宣判犯規(guī)時，替補球員方可上場。
10、各參賽隊或本隊啦啦隊有嚴重違紀比賽紀律或嚴重擾亂賽程秩序行為的取消本場比賽資格，影響極其嚴重的予以停賽。
1、男隊取前4名，發(fā)給獎狀及獎品。
2、女隊啦啦操取前4名，發(fā)給獎狀及獎品。
3、獎項設置為最佳表演獎、最佳組織獎、道德風尚獎、優(yōu)秀獎。
1、參賽隊獎品設置。
名次獎品單價數(shù)量備注。
第一名籃球1652330元。
第二名排球952180元。
第三名長繩25250元。
合計231元。
1、比賽時間：
每天中午12：30開哨，運動員提前5分鐘去場。
2、對陣表：8個班級，分2組進行。
（1）、預賽表。
（2）、決賽表。
教師利用中午時間組織比賽，學校應適當給予教師補助，每裁一場比賽，補助15元。
高中學生比賽活動方案篇十八
高中生社會實踐活動是引導學生走出校門、接觸社會、了解國情，使理論與實踐相結合、知識分子與工農群眾相結合的良好形式；是高中生投身改革開放，向群眾學習，培養(yǎng)鍛煉才干的重要渠道；是提高思想覺悟、增強高中生服務社會意識，促進高中生健康成長的有效途徑。為此，今年寒假x學院繼續(xù)組織在校高中生開展社會實踐活動?，F(xiàn)將有關事宜通知如下：
本次社會實踐根據(jù)實際情況將針對不同年級高中生有與其相應的活動要求。
1、大一學生以家庭角色體驗和回訪母校為主展開。在實施過程鼓勵大一的同學多接觸社會、了解社會、認知社會。
（1）、“相約山大·勵志啟航”回訪母?；顒樱ㄖ饕槍ι綎|省省外的同學們）。同學可以跨院、跨校組建社會實踐隊伍，在寒假期間，開展以“相約山大·勵志啟航”為主題的社會實踐活動。活動將組織開展以感恩母校為主要內容的個人情況匯報會、以魅力山大為主要內容的高中介紹宣講會、以勵志啟航為主要內容的學習經(jīng)驗交流會、以相約山大為主要內容的招生政策座談會為基本形式，各分隊可在此基礎上，創(chuàng)新和豐富內容、方式、渠道等。通過此次活動，進一步加深中學生對山東高中的了解與認同，讓更多優(yōu)秀的學生接近了解山東高中的學習和生活，充分展現(xiàn)山大的優(yōu)良校風與山高中子的風采，每個團隊5——8名隊員，并選拔推選出1名隊長，擬走訪中學數(shù)不少于6所，以全國百強中學、學校生源基地為重點。
（2）、家庭角色體驗活動（主要針對于山東省省內的同學們）。為了促進學生與父母之間的交流與溝通，而且使活動成員真正意識到感恩父母的重要性和自己所應承擔的家庭責任，使學生形成良好的家庭觀念和認真負責的人生態(tài)度，將進行家庭角色體驗活動，為將來承擔家庭、事業(yè)的重任奠定基礎。
2、二年級學生對社會實踐有了更深的理解和感悟，結合在校期間的專業(yè)基礎課程學習，應加強對專業(yè)的實踐認知，學院要求大家利用寒假期間采訪一位與本專業(yè)相關的個人或是相關企業(yè)代表進行采訪，并寫出自己的感悟心得，然后制定出自己的生涯規(guī)劃表。心得不少于20x字，最后會參照心得進行本學年社會實踐考核評比。
3、三年級學生寒假社會實踐要求大家參與崗位體驗與就業(yè)崗位實習，將所學的理論知識與實踐結合起來，培養(yǎng)勇于探索的創(chuàng)新精神，提高動手能力，加強社會活動能力，嚴肅學習態(tài)度，開拓視野，培養(yǎng)生產實際中研究、觀察、分析、解決問題的能力。從而為以后走上工作崗位打下堅實的基礎。實踐期間要撰寫不少于20x字的實習心得，參與社會實踐考核評比。
4、四年級學生寒假社會實踐按照自愿參與的原則，鼓勵大家以個人或團隊的形式積極參與就業(yè)實習、科技項目合作，已簽約的同學可以到簽約單位進行崗位實習等實踐活動。實踐期間可以撰寫實踐心得。
寒假社會實踐活動作為20xx年學生社會實踐活動的重要組成部分納入x學院學生社會實踐組織工作，各隊要解放思想，集思廣益，扎實推進該活動的創(chuàng)新?；顒娱_展過程中，注意做好活動記錄，并留下照片、視頻資料；活動結束后，各個成員需要撰寫20x字的心得體會，填寫《寫實記錄及考核登記表》；各分隊要認真進行活動總結，撰寫團隊社會實踐活動總結等。
對于大一年級的學生，開學后需上交紙質版及電子版20x字的個人心得，需認真撰寫《寫實記錄及考核登記表》（20xx年9月份開學與暑假社會實踐白皮書一起上交）。此外，進行回訪母?；顒拥年犻L需上交團隊結題書，以及活動的照片或視頻資料。對于大二年級學生，開學后需上交紙質版及電子版20x字的個人心得；對于大三年級學生，開學后需上交紙質版及電子版20x字的實習心得。學院會針對大二、大三年級學生撰寫的心得體會舉辦評比活動，設立一、二、三等獎，評選出優(yōu)秀的心得感悟。
各類紙質版與電子版材料由團支書匯總收齊，具體的上交方式和時間另行通知。
高中學生比賽活動方案篇十九
一、活動目的：
進一步營造書香校園的氛圍，推動學生讀書活動的開展。
二、活動內容：
預科、高一、高二年級學生在校園內進行愛心義賣、淘書活動。
三、活動主題：
同沐書香共享快樂。
四、活動地點：
室外籃球場。
五、活動時間：
5月13日（周一）中午12:20—13:00。
六、組織安排：
1、發(fā)動學生，共同制定營銷策略，在活動區(qū)域內出示本班班旗和富有特色的宣傳標語。
2、書籍準備。動員學生每人自備一本內容健康、有閱讀價值的書，教科書、破損嚴重、內容不健康的書不準出售，班主任嚴格把關。
3、每本書籍請附上書主姓名、建議售價和推薦理由，視情況寫在書籍扉頁或另附書簽。
4、安排學生干部對待售書籍進行登記統(tǒng)計及銷售情況記載。
5、所售圖書款項作為學校愛心基金，活動結束后在現(xiàn)場交至國旗桿下愛心募捐處。
6、義賣場地分布圖見附件，周一上午請派學生干部熟悉場地，中午活動前放置書桌2—3張在指定地點，擺放好圖書準備活動。
7、活動結束后請清空物品，把相應的活動場地整理干凈。
高中學生比賽活動方案篇二十
戶外活動作為學校發(fā)展環(huán)節(jié)非常重要的一環(huán),對學生的身心發(fā)展有著極大的促進作用,也是學生最喜歡的活動。以下是小編整理給大家的關于高中學生戶外拓展活動方案，希望能給大家?guī)韼椭?
目的：1、增強班級向心力和凝聚力;
2、增進一班和五班同學的了解;
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;
活動安排：
戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓練：
附： 執(zhí)行方案
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
4、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”?！盃奚钡耐究梢岳^續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的.作用。
3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
中午
下午
內容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內容：在規(guī)定的時間內，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：2009-7-22——2009-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設置：
此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設置：
此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設置：
此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設置：
此賽道設置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)
3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產品500元/…………)
8、12：30 合影留戀
9、13：00 中餐
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
活動費用預算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;
2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍
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