寫讀后感有助于梳理自己的思路和觀點，從而更好地理解和吸收書中的知識。那么，如何寫一篇精彩的讀后感呢？首先，我們可以先閱讀相關(guān)的書籍或文章，了解作者的觀點和思想。其次，我們要用自己的語言和觀點來表達對書籍的理解和感受，不要拘泥于書中的表面意思，要深入思考并給出自己的見解。還可以結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和生活感悟，將書中的內(nèi)容與自己的情感和思考相融合，寫出真實、感人的讀后感。以下是小編為大家收集的讀后感范文，供大家參考和借鑒。
一方陽光讀后感篇一
讀完吳維庫教授的《陽光心態(tài)》，我從書中學(xué)到“用心、知足、感恩、達觀的一種心智模式的陽光心態(tài)”。能夠說帶著感恩以及完美的情緒去工作，去努力，那么這樣體驗過程的心態(tài)就是陽光心態(tài)。這是一種高境界的人生觀和價值觀。
基于陽光心態(tài)的心智模式，作者創(chuàng)造了“事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨立;情商樹”等持續(xù)陽光心態(tài)的方法論。并為此下了“具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的結(jié)論。
在此方法論的指導(dǎo)下，我們可實現(xiàn)自我內(nèi)心的和諧，提高意識和思維水平，透過實現(xiàn)個體內(nèi)心的和諧，促成家庭的和諧，以及團隊的和諧，最終提升幸福感。進而幫忙我們培養(yǎng)完善的人生觀和價值觀，追求深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和的人生修為，實現(xiàn)“快樂工作、健康生活”的幸福人生。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們懷平常心去享受過程，把握和珍惜此刻;為人厚重，安人先修己;影響別人先影響自我。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要我們深刻領(lǐng)悟天人合一的儒家觀念和不偏不倚的中庸之道，并培養(yǎng)與人為善，恰到好處的處事情懷。
持續(xù)陽光心態(tài)，就需要用操之在我的意念去贏得機會，去提升情商和心靈品級，并用感恩的心獲得好情緒。人生當(dāng)追求幸福，幸福是一種感受。懂得知足，知足常樂;學(xué)會感恩，感恩開心。因此，懂得欣賞和感恩是最大的快樂，那么學(xué)會感恩、知足，就能快樂得活在當(dāng)下。
唯物論告訴我們，物質(zhì)決定意識，意識對物質(zhì)具有反作用;對立統(tǒng)一規(guī)律告訴我們，矛盾的統(tǒng)一是有條件的，暫時的，相對的，矛盾的斗爭是無條件的，永恒的，絕對的。
境由心造，相由心生。環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周圍環(huán)境的反應(yīng)才能決定我們的感覺。如果我們在競爭與合作中能持續(xù)平和的心境，并隨時根據(jù)周圍環(huán)境調(diào)整自我，把握好說話的度，選取好說話的時機，注意理智地節(jié)制，避免極端和片面，就能顧全大局，并在個人自由與組織一致之間找到平衡。
陽光的心態(tài)，健康的人生，和諧的社會，層層相扣，環(huán)環(huán)相連，讓我們不要再悲觀，不要再觀他人而忘己，共同攜手把握好此刻。
一方陽光讀后感篇二
帶著怨憤生活，猶如背著垃圾走路，不僅得不到任何快樂，反而讓自己一身惡臭。卸下那些本不應(yīng)屬于自己的不快，做個樂觀幸福的行路人，人生如朝露，不可為怨憤耽擱時間，學(xué)會拋開所謂命運的不公，細細品嘗生命賜予的一切，隨遇而安。
風(fēng)云滾滾，紅塵滔滔，做不完的是夢想，解不開的是心結(jié)。人總會有各種各樣的欲望，每當(dāng)事與愿違的時候，便會傷心失望，會唉聲嘆氣，會覺得命運如此不公平，讓世間所有的苦難都壓在自己肩上。殊不知生命的軌跡不可能完全按照人的意愿延伸，生活也不是水晶花園，到處都盛開著玫瑰花。多少人帶著未完的愿想和無盡的遺憾邁進那未知的世界，包容億萬生靈的黃土之下，他們是否終究會明白：生命的意義不在于無休止的追尋、抗?fàn)幓蚵裨梗谟谡J真的體會路上的一切，隨遇而安。
為官一方，有為官一方的快樂。騎馬游街，體察民情，胸懷坦蕩，兩袖清風(fēng)。安一方百姓，看安居樂業(yè)、政通人和，未嘗不是一種幸福。想張衡一樣做好百姓的父母官，便是隨遇而安。被貶謫遷，有被貶謫遷的安逸。遠離官場，親近百姓，不問朝政，自得其樂。從京都收拾好行裝慢慢向謫地遠行，一路上看遍神州大地風(fēng)土人情，賞盡千秋萬代大好河山，高唱著那千古不變的“竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生”，像東坡一樣在身后留一筆曠世的灑脫，再看茫茫人世，“也無風(fēng)雨也無晴”。置身宦海，有置身宦海的清高。閱盡紅塵，追名逐利，冷眼相對，堅守自我。便是站在濁世之中，也能讓自己無暇的心靈開出最淡雅的蓮花。“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”，像周敦頤一樣不因宦海之污濁而逃離，面對熙熙人群為利來往，守住心中的清高，做“花之君子”。
身陷窮厄，有身陷窮厄的堅定。不以物喜，不以己悲，貧賤不移，威武不屈。既來之，則安之，不抱怨自己不幸的遭遇，也不為求榮而本色盡失。被置窖中則“臥嚙雪，與氈毛并咽”，被流放北海則“掘野鼠而去草實”，像蘇武一樣即使窮厄也要堅守自我，無論際遇如何，皆可適而安之。隱遁世外，有隱遁世外的超然。粗茶野泉，疏林小宅，山雀為伴，月華為友。不問天下興亡，只道自得其樂。住東籬之畔則采菊，居南山之下則種豆，，像陶淵明一樣超脫地生活，無俗世之煩憂，無紅塵之熙攘。
夜——即使有，也是月華如洗，繁星滿天。我們沒法改變命運，但我們可以改變自己對待命運的方式。汪曾祺說：“丁玲同志在談到文化大革命的時候曾經(jīng)說到逆來順受，我覺得太苦、太被動，我想人生其實不過是——隨遇而安。”
隨遇而安，這是一種怎樣的生活態(tài)度??！人生的“遇”是不可選擇的，但“安”卻是可以選擇的。當(dāng)然想選擇“安”并不容易，可是“安”必然是人生的最佳姿態(tài)。
歸去來兮，人生如夢。
歸去來兮，豁達者當(dāng)隨遇而安。
一方陽光讀后感篇三
大家好，很高興和大家分享我的讀書感悟。自從在學(xué)校開展了讀書會活動之后，聆聽了各位領(lǐng)導(dǎo)和同事分享的讀書感悟，讓我更加明白了讀書是人生中最不可缺少的一門功課，讀書，它是一種藝術(shù)，一種提升自我的藝術(shù)，感悟人生的藝術(shù)，更是品味生活的藝術(shù)。所以我也積極地加入了讀書隊伍當(dāng)中，重新端起書來，“多讀書，讀好書”！《陽光心態(tài)》就是我其中一本書，這本書讀起來感覺就像沐浴在明媚的春光中，令人耳目一新、豁然開朗。下面我就和大家分享其中的一個片段：
（原文）拿破侖·希爾說過這樣一段話：“人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了巨大的不同！很小的差異就是人們所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的不同就是成功和失敗?！泵總€人都渴望成功，因此也應(yīng)理所當(dāng)然地選擇用積極的心態(tài)面對生活，這種心態(tài)就是陽光心態(tài)。
有這樣一個小故事：一天，兩個不同公司的推銷員一同來到了一個地理位置比較偏僻的小島上，打算推銷自己公司生產(chǎn)的鞋。兩個推銷員在島上轉(zhuǎn)了一圈，發(fā)現(xiàn)島上的文明程度非常落后，甚至可以說處于蠻荒時代，當(dāng)?shù)厝巳脊庵_，沒有穿鞋。從國王到貧民、從僧侶到貴婦，竟然沒有一個穿鞋子的。
看到這樣的情形，其中一個推銷員的心情低落到了極點，認為這些思想還沒開竅的人們還不懂得什么是文明，想讓他們明白鞋的作用和重要性無異于對牛彈琴，更別想讓他們掏錢去買鞋了。于是他向老板發(fā)了一封電報：“這里的人從不穿鞋子，不會有人買鞋，我明天就回去。”
另一個推銷員看到島上的情況，心中暗喜，他心想：“這個消費市場可真大，簡直就是一座未開采的天然金礦，就等我來開發(fā)了。”于是向公司總部發(fā)了一封電報：“太好了，這里的人都不穿鞋。我決定把家搬過來，在此長期駐扎了?！?/p>
第二天，認為沒人買鞋的推銷員飛離此島，而認為市場潛力巨大的推銷員則留下來張貼廣告。他的廣告沒有文字說明，只是畫著一個當(dāng)?shù)厝四拥膲褲h，腳穿皮鞋，肩扛虎、豹、狼、鹿等獵物，威武雄壯，煞是好看。當(dāng)?shù)氐娜藗兛戳诉@則廣告，紛紛打聽在哪里能弄到廣告中壯漢腳上穿的東西，于是皮鞋逐漸打開了銷路。
兩年后，這里的人都穿上了鞋子。
面對同一個問題，換一個角度去思考，結(jié)果就截然不同。換一個角度看問題，是一種豁達，是一種睿智，更是一種樂趣。換一個角度看困難，困難將是砥礪我們意志力的磨刀石。換一種思維看挫折，挫折將成為我們寶貴的財富。換一種心態(tài)看命運，命運之舟將會在我們的主宰下駛向成功的彼岸。
（感悟）每一本書都是一個朋友，教會我們?nèi)绾稳タ创松?。我讀《陽光心態(tài)》最大的收獲就是：對于生活、工作，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極的去面對，這樣才能使自己真正的邁向成功的道路，在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不要樂極生悲，也不要過于悲傷，應(yīng)該“懂得選擇、學(xué)會放棄”，讓自己每天都帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
陽光心態(tài)就是知足、感恩、樂觀、開朗，是一種健康的心態(tài)，擁有陽光心態(tài)的人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親切。一直以來，家長、老師總是這樣教育孩子的：做人要有上進心，要向上看，跟好的比，絕對不能跟不好的比！這話講得也沒錯！但在生活和工作中，如果真的什么都“向上看，跟好的比”，那么有時你會活得很辛苦，很不快樂！因此我們也要適當(dāng)學(xué)會“向下比”，也就是要知足。比如對于不好教的的孩子，我們要想想那些特殊學(xué)校的孩子，那才叫真正的難教，跟他們相比，我們的孩子已經(jīng)夠好教的了！再比如在埋怨工作辛苦時，要想想那些沒有工作的人，他們的心在漂泊，找不到停靠的港灣，不知道明天將何去何從，那種徘徊與迷惘，那種對家人的愧疚與無奈，都是我們無法想像的！想想他們，你就覺得自己很幸福。其實心態(tài)決定心情，心態(tài)好，心情就好，心情好，你就會積極地全身心地投入到工作中去。
一方陽光讀后感篇四
協(xié)議離婚指雙方協(xié)商一致離婚，將子女財產(chǎn)等問題分割清楚后達成離婚協(xié)議書，并到民政部門辦理離婚登記，即產(chǎn)生法律意義上離婚的效力。以下本網(wǎng)小篇提供協(xié)議離婚書參考。
協(xié)議離婚書。
男方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
女方：×××，×年×月×日出生，民族：×族，工作單位：×××，現(xiàn)住址：×××。
雙方于×年×月×日在×市×城區(qū)(縣)人民政府的民政部門登記結(jié)婚，現(xiàn)因×××(注：指感情不和等)的原因，自愿離婚，經(jīng)雙方協(xié)商一致，對有關(guān)事項，依《婚姻法》的規(guī)定達成如下協(xié)議：
一、男方×××與女方×××自愿離婚。
二、子女的撫養(yǎng)：
1、雙方于×年×月×日生育有一兒子/女兒，取名：×××，離婚后兒子/女兒隨男方/女方直接撫養(yǎng)生活，由女方/男方每月給付撫養(yǎng)費(包括生活費、教育費、醫(yī)療費)×××元，在每月×號前付清，直到孩子完成高中教育階段止。高中教育階段之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。
2、男方/女方(注：指未直接撫養(yǎng)的一方)可在每月的第×周星期六起至周日接兒子/女兒隨其生活或娛樂。如臨時或節(jié)假日的'探望，可提前一天由雙方協(xié)商，達成一致后可按協(xié)商的辦法進行探望。兒子/女兒十周歲以上時，探望權(quán)的行使應(yīng)尊重兒子/女兒的意見，不可強行按本協(xié)議執(zhí)行。
三、夫妻共同財產(chǎn)的分割：
1、房產(chǎn)：a夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號×小區(qū)×棟×單元×號的樓房一套，登記在男方/女方(或雙方)名下，屬夫妻共有財產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟補償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×日內(nèi)付清。
b夫妻雙方婚后購有坐落在×路×號×小區(qū)×棟×單元×號的樓房一套，購房時以男方/女方為主貸人向×銀行按揭貸款購買，首付及按揭還款都來源于夫妻共有存款，該房屬夫妻共有財產(chǎn)。離婚后，該套房屋歸男方/女方所有(注：包括房內(nèi)裝修內(nèi)附屬設(shè)施及相關(guān)配套設(shè)施)，雙方相互配合辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)。因辦理產(chǎn)權(quán)變更登記及辦理貸款主貸人變更手續(xù)所應(yīng)支付的一切稅費等均由男方/女方承擔(dān)。取得房屋所有權(quán)的一方給予另一方經(jīng)濟補償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
夫妻共有房屋內(nèi)的家用電器及家具等等(見清單)，雙方同意作價×××萬元，歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟補償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
2、機動車輛：×年×月×日購有×牌汽車一輛，離婚后歸男方/女方所有，取得的一方給予另一方經(jīng)濟補償人民幣×××元，在本協(xié)議簽訂之日起×內(nèi)付清。
3、股權(quán)、股票、債券等：(如前述依協(xié)議詳定)。
4、債權(quán)與債務(wù)：(如前述依協(xié)議詳定)。
5、雙方各自名下的其它私人財產(chǎn)(如首飾、衣服等)歸各自所有。
四、離婚后住房的安排：
男方住：××××××。
女方?。骸痢痢痢痢痢痢?/p>
五、其他協(xié)議事項：××××××。
上述協(xié)議事項，雙方保證切實履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負。
立協(xié)議人：
男方：×××(簽章)女方：×××(簽章)。
×年×月×日。
(本協(xié)議一式三份，當(dāng)事人雙方各執(zhí)一份，交婚姻登記機關(guān)存檔備案一份。
一方陽光讀后感篇五
我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、達觀開暢這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。
它能讓人心境杰出，人際聯(lián)系正常，適應(yīng)環(huán)境，量力而行改動環(huán)境，品格健康。具有陽光心態(tài)可以使人深化而不浮躁，謙和而不張揚，自傲而又親和，咱們講調(diào)和，不僅僅要力求人與人調(diào)和，人與自然調(diào)和，還要注重人的心里調(diào)和。人的心里調(diào)和是調(diào)和社會的一個高境地?！眳蔷S庫博士提出的刻畫陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營建知足、感恩、達觀開暢的心思，樹立高興、達觀、向上的人生態(tài)度，透過個人心里調(diào)和促進社會調(diào)和的一把鑰匙。當(dāng)今社會有種怪現(xiàn)象：咱們的財富在添加，但滿足感在下降；咱們具有的財富越來越多，可是高興越來越少；咱們溝通的東西越來越多，可是深化的溝通越來越少；咱們知道的人越來越多，可是真摯的朋友越來越少；房子越來越大，里面的人越來越少；精巧的房子越來越多，破碎的家庭也越來越多；路途越來越寬，但咱們的視界越來越窄；高樓越來越高，但咱們的胸懷越來越窄；咱們巴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；咱們可以參加的活動越來越多，可是享用的高興越來越少；咱們的支出在添加，可是咱們的取得在削減；咱們的藥物在添加，可是咱們的健康水平在下降；咱們的收入在添加，可是咱們的品德水平在下降；咱們的自在在添加，可是咱們的空間在削減。
是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好意態(tài)，好心情才干賞識好風(fēng)景?？坍嫿】档男膽B(tài)，刻畫知足、感恩、達觀開暢的陽光心態(tài)，便是要讓朋友們樹立用心的價值觀，取得健康的人生，開釋微弱的影響力。你心里假如是一團火，就能開釋出光和熱；你心里假如是一塊冰，便是融化了也仍是零度。要想溫暖他人，你心里要有熱；要想照亮他人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的心里。怎樣照亮心里？點亮一盞心燈，刻畫陽光心態(tài)。杰出的心態(tài)可以很好地影響個人、家庭、團隊、安排，最終影響社會。
一個人美好不美好，在本質(zhì)上與財富、容顏、位置、權(quán)利沒多大聯(lián)系。美好由自我思維、心態(tài)而決議，咱們的心可以造“高興的天使”，也可以造“陰惡的魔鬼”。假如你把他人看成是陰惡，你就日子在“悲痛”里；假如你把他人看成是高興的天使，你就日子在“愉快”里。假如你能把他人變成丑惡的魔鬼，你就在制作“悲痛”；假如你能把他人變成高興的天使就在制作“愉快”怎樣才干把他人變成高興的天使呢？要學(xué)會感恩、賞識、給予、寬恕。
咱們享用日子，要樹立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，達觀地對待人生，達觀地了解挑戰(zhàn)和敷衍費事。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的毅力為搬運。
用陽光心態(tài)享用日子，長于發(fā)現(xiàn)美。日子中并不短少美，短少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會賞識每個瞬間，要酷愛生命，信任未來有必要會更完美。
用陽光心態(tài)享用日子，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會體諒、寬恕。不寬恕他人，等于給了他人繼續(xù)損傷你的時機。要學(xué)會放下，忘掉該忘掉的，記住該記住的。
一個人沒多大本事的時分，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，謀福社區(qū)；然后便是謀福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于運用，人的生命價值在于被需求。
心態(tài)是咱們調(diào)控人生的操控塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，并且這種不一樣會有大相徑庭。心態(tài)決議命運，心態(tài)決議勝敗。心態(tài)是后天修煉的。咱們徹底可以透過修煉咱們的心態(tài)來成果咱們的作業(yè)，改動咱們的人生。
日子由于酷愛而五光十色，生命由于決心而綺麗明快，熱情發(fā)明未來，心態(tài)營建這天。假如你心情好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你歌唱，小草為你起舞；假如你心情糟糕，你會發(fā)現(xiàn)敞開的玫瑰在留淚，飛躍的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于高興的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光遣散心里的陰云，陽光會鋪滿每個旮旯。
愿咱們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的作業(yè)、學(xué)習(xí)和日子環(huán)境。
一方陽光讀后感篇六
在偶然的情況下，有幸讀了吳維庫博士的《陽光心態(tài)》，對剛踏上工作崗位的我來說，猶如送來了一口甘露，在迷茫的前方，讓我看清了方向，更重要的是，我有了一顆像陽光一樣的心。
和諧領(lǐng)導(dǎo)力和自我與自我的和諧是《陽光心態(tài)》所要灌述的一個目標(biāo)?！焙椭C”，一個流行了很久的詞，作為一種心態(tài)，確是近在咫尺卻遙不可及。簡單地說，我們要帶著好心情享受人生，這也是書中所強調(diào)的一個觀點，對任何人任何事，不妨換一種心態(tài)去對待，也許你看見的就不一樣了。
在我剛工作不久，體會到了學(xué)校與社會的溝壑不是一點點大，沒有慵慵懶懶的教室，沒有無話不說的同學(xué)，有的是嚴格的規(guī)章制度和陌生的同事。我可以把它歸結(jié)為是我的不適應(yīng)，但是社會就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你。面對新的工作環(huán)境，我茫然無措。吳維庫博士說，快樂實際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的認識，在于自己的心態(tài)。是我自己覺得環(huán)境變了，實際上是我的心態(tài)變了。為什么我不能保持原來的心態(tài)的呢？心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我成長的一個跨越，去認真面對，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數(shù)不盡的春花秋月。如果我們的一顆心總是被灰暗的風(fēng)塵所覆蓋，干涸了心泉，暗淡了目光，那人生軌跡豈能美好？面對陌生的環(huán)境，保持一種健康向上的心態(tài)，那即便暗淡無光，也會有”山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的。
年輕的我們總是喜歡抱怨，抱怨工作不好，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時候，說什么都不如說一句其實我比你更慘來的有用。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更倒霉的人相比，自己還是幸運的?？鞓返恼胬肀闶?向下比較。比上不足，比下有余。
活在當(dāng)下，知足常樂。有人問一個禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。塑造陽光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。有些人常常羨慕別人，羨慕他又換了車又換了房，羨慕她嫁了一個有錢人，羨慕他們的孩子考了多少分，其實真的沒必要羨慕別人，十三億個人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，不要覺得父母對你的好是應(yīng)該的，假如有一天你失去了，你還會覺得父愛母愛是理所當(dāng)然的嗎？吳維庫博士說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。
學(xué)會感恩。不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海同兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。去年盛行的一詞”幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會感恩，你會忽視別人對你的付出，你獲取的幸福就會很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進了你的見識。感恩的心來源于陽光心態(tài)。
生命在于過程。常常會覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？并不是這樣的，也許結(jié)果失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實你還得到了過程。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個人來到這個世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會有更大的高興地事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個機器，換一個角度來看看，看看每天上班的路上形形色色的人，也許你會看到一輛好車而驚喜萬分；也許你會看到忙碌的路人而慶幸自己不必奔波。幸福，其實很簡單。
讀完陽光心態(tài)，我覺得最重要的一點是用積極樂觀的心態(tài)去對待任何事。開開心心的去生活，工作，何樂而不為呢？熱愛自己，熱愛生活，你收獲的一定比別人多。
一方陽光讀后感篇七
寫明男女雙方，再寫明因何離婚，達成什么樣內(nèi)容的協(xié)議。一般三條，離婚、子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)分割。
一般離婚協(xié)議書包括雙方詳細資料、離婚原因、離婚撫養(yǎng)等方面。就本文為您提供最新最牛的離婚協(xié)議書格式，由本網(wǎng)整理，以供參考。
離婚協(xié)議書格式如下：
協(xié)議人：方某，男，××年×月×日出生，住××市×××路×××號。
協(xié)議人：王某，女，××年×月×日出生，住××市×××路×××號。
協(xié)議人方某王某雙方于××年×月×日在××區(qū)人民政府辦理結(jié)婚登記手續(xù)?！痢聊辍猎隆寥丈齼鹤印痢痢?。因協(xié)議人雙方性格嚴重不合，無法繼續(xù)共同生活，夫妻感情且已完全破裂，現(xiàn)雙方就自愿離婚一事達成如下協(xié)議：
一、方某與王某自愿離婚。
二、兒子方××由女方撫養(yǎng)，由男方每月給付撫養(yǎng)費600元，在每月5號前付清;直至付到18周歲止，18周歲之后的有關(guān)費用雙方日后重新協(xié)商。(也可一次性付清撫養(yǎng)費)。
三、雙方有夫妻共同財產(chǎn)座落在××路××小區(qū)××室商品房一套，價值人民幣80萬元，現(xiàn)協(xié)商歸女方王某所有，由女方一次性給付男方方某現(xiàn)金38萬元，此款在本協(xié)議簽訂后的第二天付清;此房內(nèi)的.家用電器及家俱歸女方所有。
四、夫妻無共同債權(quán)及。若有債務(wù)，在誰的名下則由誰來承擔(dān)。
五、方某可在每月的第一個星期六早上八時接兒子到其居住地，于星期日下午五時送回王某居住地，如臨時或春節(jié)探望，可提前一天與王某協(xié)商，達成一致意見后方可探望。
本協(xié)議一式叁份，雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機關(guān)存檔一份，在雙方簽字，并經(jīng)婚姻登記機關(guān)辦理相應(yīng)手續(xù)后生效。
協(xié)議人：協(xié)議人：
月**月**日。
一方陽光讀后感篇八
一束陽光從天窗偷偷的爬進房間，在地板上慵懶地躺著。
一陣鬧鈴聲沖破耳膜，腦海里一片空白，我掙扎在半夢半醒之間，剛竭力睜開撕開被夢魘縫合的雙眼，就被這早晨的陽光給深深地刺痛了。
于是我蜷縮在被子里，看那淡淡的光斑在房間里悠閑地踱步。
光束里躁動的飛塵，一會兒飛出去，一會又飛進來，自由自在不受約束。這些小飛塵是多么熱愛陽光啊！你看他們在黑暗中隱藏的如此隱蔽，而一遇見陽光就統(tǒng)統(tǒng)跳出來了。那塊安靜的光斑斑駁了地板，讓地板一下子就活躍起來。那里面仿佛傳達著燕子北歸的訊息，演奏著百蟲蘇醒后的歡快鳴叫，還彌漫著迎春花那微微的'芬芳，喲，好像還有家鄉(xiāng)西邊那條小河伸懶腰的聲音。
帶給我這一切聯(lián)想的，僅僅是這一束不小心誤入我房間的陽光，而感謝我這雙眼睛，帶給我這樣安靜的享受。我想：那么盲人是不是就不知道這神奇的精靈了？是不是就因此感受不到春天了？不，不會的，他們只是在用一種不同于我們的方式感受著這片相同的春天：或是用耳朵聽，或是用鼻子嗅等等，而我也終于明白，其實每個人享受到的是一個不一樣的春天，每個人也都在用不同的方式觸摸著春天。
曾經(jīng)，我以為只有黑暗才是自己最好的朋友。只有他在自己落魄寂寞的時候輕輕地坐在身邊，用他特有的深情摟抱著自己。但是現(xiàn)在，我再也無法承受他那種消沉與淡漠，當(dāng)我乞求地看向遠方是，才發(fā)現(xiàn)一直有一束陽光在我的不遠處那么真誠地看著我，向我傳遞著溫暖，引領(lǐng)我向前走。
感謝那一扇天窗，讓我的房間里也有一方春天。
一方陽光讀后感篇九
陪女兒看動畫片“芭比之真假公主”，故事里有兩個漂亮的女孩子。除了頭發(fā)顏色不一樣，她們的長相、身材幾乎一模一樣。安娜麗絲是個公主，她每一天每一刻甚至每一秒都被安排的忙忙碌碌，在她看來這種沒有自我的生活是個掙不脫的枷鎖。而孤兒愛莉卡背負沉重債務(wù)，她得一輩子在裁縫店里為別人做著漂亮的衣服，她渴望錦衣玉食，渴望自由。陰錯陽差的命運讓她們交換了身份，愛莉卡假扮公主在皇宮里享受一切奢侈的物質(zhì)生活，但是她也逐漸體會到當(dāng)公主的煩惱和束縛，她連最愛的唱歌都要偷偷地進行，安娜麗絲公主留在裁縫店夜以繼日地做衣服，還被奸詐的爵首相綁架，吃盡了苦頭。當(dāng)雨過天晴，兩個女孩回到各自的生活中去后，她們懂得了改變自己的心態(tài)，過上了幸福的生活。
是呀，“心態(tài)決定人生”！保持陽光心態(tài)，一切快樂的事情，幸福會加倍；而一切煩惱的事情，痛苦會減半。女兒被毛毛蟲刺了，又疼又癢，她一路哀嚎著回家“疼死我了，疼疼疼！”我說“喊疼會不會不疼了？”她說“還疼！”我說“那你喊了有什么用？本來就口渴，喊個不停嘴巴不是更干？不如不喊?！蔽蚁胱屌畠褐溃寒?dāng)事實已經(jīng)無法改變時，我們要接受它，不要抱怨不要對抗，更不能自暴自棄。我們應(yīng)該用積極、樂觀的情緒去嘗試改變自己的心態(tài)和做法，“痛苦忍受它，快樂體驗它”，當(dāng)一切已成往事時，回首看看原來云淡風(fēng)輕。
拉伯雷說：“生活是一面鏡子，你對他笑，他就對你笑，你對她哭，他就對你哭?！毙闹袥]有陽光的人，生活在黑暗的地獄，痛苦時刻讓他窒息；心中沒有色彩的人，世界都是灰色的，埋怨、抵抗是他一生的事業(yè)！幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。80、90、00后們總是抱怨，為什么別人有的我卻沒有？為什么領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)我卻不說他？為什么……看了《陽光心態(tài)》，我懂得了：如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。吳維庫博士教我們”向下比較”。當(dāng)我們煩惱抱怨時我們?nèi)タ纯粗車娜?，我們會發(fā)現(xiàn)“沒有最倒霉的，只有更倒霉的”。我擁有健康的身體、穩(wěn)定的工作、漂亮的大房子、溫馨的家庭、聰明懂事的孩子，比他、她……幸運的多了。向下比較，惜我所有，知足常樂。
如果我們停留在對過去的懊悔中，或者陷入為未來堪憂的困境中，就會在黑暗中消沉，在焦慮中絕望。“塞翁失馬焉知非?！?。我們不能預(yù)知未來但我們可以創(chuàng)造未來，創(chuàng)造的前提就是把握當(dāng)下。不為環(huán)境左右，一心干好當(dāng)前的責(zé)任，操之在我，從容面對。
我也曾在工作中遇到挫折、受到質(zhì)疑、經(jīng)歷了被否定甚至自我否定……我永遠記得20xx年——我工作的第二年申請高三教師后的落聘。我傷心，因為我覺得學(xué)校不信任我；我灰心，因為一年的辛勤勞動、力爭上游換來了一次意外的舍棄；我羞愧因為無法面對自己學(xué)生眼中的疑惑；我茫然，因為我的努力得不到肯定，我迷失了前進的方向……整整一個月，經(jīng)過不斷地自我反思，我逐漸意識到：怨天尤人于事無補。既然沒有更改的可能了，我就得接受現(xiàn)實，把自己現(xiàn)在的工作做好，把學(xué)生教好。當(dāng)我調(diào)整心態(tài)、改變自己，將熱情投入到新高二的教學(xué)中后。我發(fā)現(xiàn)我的教學(xué)業(yè)績得到了領(lǐng)導(dǎo)的認可，我被聘為高二生物學(xué)科的備課組長，這對于工作第二年的新教師來說是空前絕后的，我也在下一年如愿以償?shù)倪M入了高三教師陣營中?，F(xiàn)在想想，很慶幸當(dāng)時的我能夠及時振作、認清自我，才能夠“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”。
作家劉墉也寫過一個“懷才不遇”的故事。是說小王和小李是藝術(shù)系的同班同學(xué)，小李畢業(yè)后因為父親的關(guān)系，立刻進入某大報社擔(dān)任美術(shù)設(shè)計的工作。不甚如意的小王，每次看見小李在報上刊出的作品，就痛罵報社只認人情，不長眼睛。但是原本遠不及小王的小李，由于報社的工作環(huán)境好，經(jīng)常能接觸最新的材料與作品，加上困而后學(xué)的努力，幾年后樹立了獨特的風(fēng)格，也闖出了不小的名氣。小王終于不再譏評小李，因為長久地怨天尤人，使他由一時的懷才不遇，變?yōu)檎嬲耐鈴娭懈?，作品的水?zhǔn)，已經(jīng)遠遠瞠乎小李之后了。
這社會上誠然有許多不公平的事，打破的方法，是加倍地努力，以求出頭，使自己有能力，創(chuàng)造一個未來公平的社會。如果只知自怨自艾，恐怕原本短期的時運不濟，終要成為長期的命途多舛了。
林肯說“人快樂的程度多半是自己決定的?！边_爾文說：“適者生存，不適者被淘汰?！碑?dāng)過去已成為歷史，未來無法預(yù)知時，我們要珍惜現(xiàn)在所擁有的，為了明天的美好，改變自己的思維方式，改變自己看問題的角度，改變自己的行為模式，以適應(yīng)當(dāng)前所處的環(huán)境，讓生命在有限的時空中得以延續(xù)。
不要把自己看得過于強大，不要和環(huán)境較真，如果你生來就不會說話，那么你唯一可做的就是好好學(xué)習(xí)啞語。世界上并不只有你一個人，地球也不只是為你而轉(zhuǎn)，不可能所有的事情都按照你的意愿發(fā)展，面對一個強大的你不喜歡的環(huán)境，你的抱怨和反抗是徒勞的，你只有學(xué)會適應(yīng)才可能為自己創(chuàng)造幸福。不要以為改變自己就是妥協(xié)，適應(yīng)就是隨波逐流。我們所有的改變都是為了以后自身有更好的發(fā)展，是一種以退為進的明智選擇。當(dāng)直接走行不通時，嘗試著繞個彎子迂回一下也許就能成功！
“世上本無事，庸人自擾之”。吳維庫博士說：“我們無法事先判定事物的好壞，但我們可以帶著好心情去創(chuàng)造成功，體驗過程?！弊屛覀円钥鞓返男那?、積極的心態(tài)去面對世界，珍惜所有，改變自己，主動爭取，真正做到“常自省，勤自勉?！薄懊刻於喔梢稽c點。”“不斷改正、不斷進步、不斷學(xué)習(xí)。”“把生命中的每個細節(jié)都轉(zhuǎn)化為積極向上的力量。”在快樂中工作，在工作中獲得幸福。
一方陽光讀后感篇十
有債務(wù)離婚協(xié)議書要怎樣寫明確呢，為了以后大家不必要的麻煩在離婚協(xié)議書上要寫得清楚，以下本網(wǎng)小篇提供有債務(wù)離婚協(xié)議書參考。
男方：______，1981年6月12日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________。
女方：_____，1984年2月5日出生，漢族，××市人，現(xiàn)住××市________路家屬院。
男女雙方于9月27日在××區(qū)人民政府登記結(jié)婚?；楹笪瓷?。因雙方性格不合，矛盾不斷加劇，致使夫妻感情徹底破裂，已無法共同生活，已無和好可能，經(jīng)雙方協(xié)議達成離婚意愿，并對財產(chǎn)、債務(wù)等事項已達成一致處理意見：
一、男女雙方自愿離婚。
二、財產(chǎn)處理：
1、存款：各自名下的存款歸各自所有。
2、其他財產(chǎn)：lg柜機空調(diào)、長虹液晶電視、海爾洗衣機、海爾冰箱各一臺歸女方所有;沙發(fā)一套、新大洲本田125摩托一輛、lg掛機空調(diào)一臺和柜子、床、梳妝臺及吊椅各一個歸男方所有。男女雙方各自的.私人生活用品歸各自所有。
3、雙方各自名下的其它財產(chǎn)歸各自所有。
雙方確認，在財產(chǎn)分割上，上述已作出明確列明，雙方財產(chǎn)分割已完畢，并無爭議。
三、債務(wù)的處理：
夫妻共同債務(wù)1萬元由男方承擔(dān)，個人名下的債權(quán)債務(wù)離婚后由各自享有和承擔(dān)。
四、上述協(xié)議事項，雙方保證切實履行;協(xié)議內(nèi)容如有隱瞞、欺騙、責(zé)任自負。
五、本協(xié)議一式三份，自雙方簽字并經(jīng)婚姻登記機頒發(fā)《離婚證》之日起生效。男、女雙方各執(zhí)一份，婚姻登記機關(guān)存檔一份。
男方簽名：女方簽名：
年月日年月日。
一方陽光讀后感篇十一
文章講述了自己的院子雖然閉鎖嚴密，黯淡陰冷，但在寒冷的冬時里，陽光卻能從房門伸進來，照門框的形狀，在方磚上畫出一片長方形……母親喜歡這方陽光，這方陽光如“一股暖流緩緩充進我的棉衣，我的毛孔張開，承受熱絮的輕燙。血液把這種快樂傳遍內(nèi)臟，最后在臉頰上留下紅潤?！蔽恼聦懙搅藘纱卧谝环疥柟饫锏摹爸v述”，令人倍感親切，更令人感動。一次是媽媽給我講她的夢：母親抱著熟睡的我，站在幾寸厚的碎琉璃碴兒里面，無法舉步，而我的身體愈來愈重，漸似下墜……這種情形，讓媽媽擔(dān)心無比，她的心“立即先被琉璃碎片刺穿了。某種疼痛由小腿向上蔓延，直到兩肩、兩臂……就在近乎絕望的時候，母親身旁突然出現(xiàn)一小塊明亮干凈的土地，像一方陽光那么大，平平坦坦，正好可以安置一個嬰兒。母親用盡最后的力氣，把我輕輕放下。誰知道我著地以后，地面忽然傾斜，我安身的地方像是一個又陡又長的滑梯，沒有盡頭。我飛似地滑下去，轉(zhuǎn)眼間變成一個小黑點?！边@個夢，揭示著媽媽對“我”的'疼愛與掛念，希望“我”長大，又擔(dān)心“我”長大會離她而去，但是，“只要你爭氣，成器，即使在外面忘了我，我也不怪你?！蹦笎鄣臒o私昭然若揭，令人動容，“偉大”一詞在這里只能躲進母愛的背影里了。
身為兒女，沐浴在母愛的一方陽光里，是多么地幸福！而我們長大之后，一定牢記，不要忘了回報給母親一方陽光的暖流！
一方陽光讀后感篇十二
初次拿到這本書，光看封面就有一種溫暖的感覺，封面顏色以暖色為主，再看字眼，也還是暖意洋洋的，就讓人有種想要去奉獻愛心的迫切希望。
讀完這本書，我的感受就是：這本書里的每一字一句都充滿了正能量。
隨手翻到書的27頁，“福由心生，心造幸福，擁有陽光心態(tài)，就能提升我們的幸福感?！倍嗝醇钊说囊欢卧捬?！很多人在抱怨，抱怨生活，抱怨工作。幸福的女人并不比其他人擁有更多的東西，而是因為她們對待生活和困難的態(tài)度不同。當(dāng)遇到問題時，她們不會去抱怨，而是去努力去尋找解決問題的辦法。再隨手翻書到131頁，有這樣一句話是我喜歡的，“如果我們的心胸像海洋一樣寬廣，像天空一樣開闊，那么，我們的人緣會更好，機會會更多。”面對不開心的事情，心胸要寬廣一下，要想得開放得下。其實很多事情等我們經(jīng)歷過以后，回頭再看看，再想想，會覺得自己當(dāng)時的情緒化是多么的幼稚和可笑。所以，用寬闊的心胸對待人和事，用包容的心態(tài)去對待世間萬物吧！
在這本書里出現(xiàn)最多的字眼是“人”，“心態(tài)”，“陽光”。而且每一章的章名都是一句名言，都能激勵我去輕松地面對每一天。其實，在工作中和在生活中，我們的心態(tài)一定要陽光。這就讓我想到在工作中，總是遇到一些同事抱怨這抱怨那的，每次我都聽聽就罷，笑笑就過去了。其實，干什么事情主要是個心態(tài)問題，換一種方式想就可以豁然很多，也就沒有那么糾結(jié)了，也會輕松很多。在航班上我就有一種方式，使得我不會一踏上飛機就郁悶，一看見旅客就心煩，那就是聯(lián)想法。就是把每位旅客想象成可愛的大熊貓（因為我喜歡熊貓，胖胖的很可愛，一見就想笑。）旅客登機時，自然就笑了。這種方法很受用的，大家可以試一試。在航班上也許會遇到那種無理取鬧，故意找事的旅客，我還會想他們坐航班也不容易，出門在外的，在地面的時候可能有些不順利，所以上了飛機自然不高興。如果我再不給好臉色，那他會更生氣，更加變本加厲的找茬了，也會給自己的工作帶來很多不便。所以想來還不如用自己的微笑和服務(wù)感化旅客，說不定旅客的心情會變好，我們的心情也會變好，盡而也是一種安慰。有句話說的好，“每天給工作一張笑臉，工作就會給我們一份驚喜和精彩”。
這本書真的寫得很好，雖然書名是“陽光女性”，但也適合男性朋友閱讀，也可以從中收獲很多的，這本書很適用我們，不管干什么都要保持一個好的心態(tài)。
轉(zhuǎn)換思路，每天都是“艷陽天”。凡事多往好的方面想，把心量放大，我們才能風(fēng)雨不驚。給自己一些心理安慰，化憂為樂，保持好心情。
一方陽光讀后感篇十三
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“充電”，用知識醫(yī)治我們的“精神缺憾”。知識改變命運，知識就是力量。有了知識，視野寬闊、境界高尚。站得高、看的遠。凡事能夠一分為二的分析判斷、審時度勢的冷靜思考、客觀全面的處置。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“修身”，用真理清除我們的“內(nèi)部垃圾”。完善自我、重塑自我、挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我就是“修身”的過程。古人言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之?！薄胺e沙成塔、積水成淵?！辈粩嗲宄酃?，就會不斷向好的方向發(fā)展。
《陽光心態(tài)》告訴我們要不斷“實踐”，用正義優(yōu)化我們的“系統(tǒng)結(jié)構(gòu)”。明確什么是真、善、美，明確什么是假、惡、丑之后，經(jīng)常弘揚前者、抑制后者，就會不斷的使自己的人生觀、價值觀、世界觀發(fā)生深刻的變化，不斷成為一個高尚的人。
總之，《陽光心態(tài)》就是告訴我們，保持健康健康向上的心態(tài)，用陽光心態(tài)去看待事物、認識事物、處理事物。在人生的歷程中，善待別人也是善待自己，善待別人才能更好的善待自己。把陽光灑向世界的每一個角落，讓陽光普照世界的每一個角落。
一方陽光讀后感篇十四
有一種女子，擁有不羈的靈魂，任何描摹之于她都太過蒼白；阡陌紅塵中，她努力地掙脫著厚厚的外殼，終究化為蹁躚彩蝶。我相信成為一個自信的女子是艱辛的；我相信，一個自信的女子是美麗的。自信的女子是陽光的，不求傾國，不求傾城，只求做一個明媚的女子。每一天，積極地面對所有事情，坦然接受自我，勇敢地面對挑戰(zhàn)。“笑一笑，十年少”，你對生活微笑，生活一定會對你微笑的。陽光是一種樂觀的心態(tài)，陽光的女子，她們臉上洋溢著燦爛的笑容，將那份自信表現(xiàn)得淋漓盡致，我相信在她的世界里沒有過不去的坎，她總是能化危為安。陽光的女子呈現(xiàn)給世人的是一種活力清新的感覺，她給周圍的人和環(huán)境都帶來陽光帶來希望，她們就像春天里的風(fēng)，吹過人們的心田，留下絲絲溫暖。
自信的女子是富有內(nèi)涵的，所謂的內(nèi)涵即文化修養(yǎng)，作為女子的我們學(xué)歷不一定要多高，外貌不一定要多驚人，然而我們不能沒有書本的陪伴，富有書香氣自華，書讓女人變得聰慧，變得優(yōu)雅，變得成熟，使女人懂得包裝外表固然重要，而更重要的是心靈的滋潤。有文化內(nèi)涵的女人我們一眼就能從人群中辨別，她們在為人處世上會顯得從容、得體，她們言必有據(jù)，絕不人云亦云，信口雌黃。一代才女林徽因，她是中國第一代女性建筑學(xué)家，她是中華人民共和國國徽設(shè)計的參與者，是人民英雄紀(jì)念碑的設(shè)計者之一，是傳統(tǒng)景泰藍工藝的拯救者，她讓徐志摩懷想了一生，讓梁思成寵愛了一生，讓金岳霖默默地記掛了一生，更讓世間形色男子仰慕了一生。而她的聰慧典雅與她對書本的喜愛是分不開的，幼小的她就愛上了書，愛上了淡淡的墨香，愛上了錦詞麗句，她富有有內(nèi)涵，她有著超凡脫俗的談吐，有著清麗的儀態(tài)，那是靜的凝重，動的優(yōu)雅；那是坐的端莊，行的灑脫；那是天然的質(zhì)樸與含蓄混合，像水一樣柔軟，像風(fēng)一樣迷人，像花一樣絢麗，林徽因是自信的，她有資本自信，她的從容自信源于她強大文化底蘊的支撐。
陽光總在風(fēng)雨后，通往自信的路是艱辛的，在每一個自信女子的`背后，有著常人難以想象的付出和努力，不是每一次努力都會有收獲，但是豐收必然是汗水的澆灌。著名女作家海倫凱勒寫出了許多不朽的文章，可誰又會想到在她出生十九個月時被病魔奪走了視力和聽力，她一生都生活在無光無聲的世界里，可她并沒有放棄，她心底一直有一個信念：她一定可以把所學(xué)習(xí)的知識記下來。她每天花十個小時以上的時間學(xué)習(xí)，她不屈不撓，她被評為“世界十大杰出婦女之一”，海倫凱勒是自信的，她的自信源于那份不屈不撓的精神和那份永不言棄的堅持。所以我們無論在什么時候，無論身處何境，都不要給自己找放棄的理由，哪怕遍體鱗傷，我們也要將自己的汗水揮灑在奮斗的路上。梅花香自苦寒來，梅花綻放的芳香來自于它的堅頑強。我們要不斷地去豐富自己的內(nèi)心，增長自己的閱歷，期間會遇到很多的挫折，無論大大小小，你可能會傷心，你可能會崩潰，但是唯有堅持才是你的選擇，也許，在你絕望，甚至想要放棄的那一刻，驀然回首，成功已在燈火闌珊處?；ㄩ_花謝，潮起潮落，努力了，堅持了，終究會枯木逢春，終究柳暗花明又一春。
歲月變遷，滄海桑田，長江后浪推前浪，在如此經(jīng)濟發(fā)達的今天，人才濟濟，你可能會自卑，社會險惡，人心難測，你可能會恐懼，于是乎你整天躲在家里相夫教子，美其名曰家庭主婦，每個月靠沒收丈夫的工資為自豪，把丈夫孩子調(diào)教得以你為中心，來滿足你的虛榮心，久而久之，丈夫開始做欺瞞你的事，孩子越來越不愿意將心里話透露給你，你每天都很忙，忙著做家務(wù)，忙著給隔壁鄰居大媽聊天八卦，你已經(jīng)沒有上進心，已經(jīng)不會再學(xué)習(xí)，不會再打扮自己，看著外面光鮮亮麗的女子，你會很不屑，殊不知你已是她們眼中的黃臉婆。再不久，你丈夫要跟你離婚，孩子和你的距離越來越遠，你以為一切都是外面光鮮亮麗女子的錯，又是哭又是罵，好讓全世界人都知道你是對的，都來同情你。其實我想告訴你，這個世界上的同情都是短暫的，稍縱即逝，沒有人會為你的傷心買單，可憐之人必有可恨之處，不要讓自己變得可憐又可恨。作為一名女子唯有自信自立自強，幸福才會屬于你，我們不要因為恐懼害怕，就將自己封閉，我們要拿出勇氣，接受挑戰(zhàn)，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧。
人，因為我門一直在努力！
一方陽光讀后感篇十五
積極、樂觀、向上，這三個詞似乎經(jīng)?；厥幵诿恳粋€人的耳畔，因為它總是被人們以某種勸告的形式所提起。而面對《陽光心態(tài)》這本書，起初我也不能免俗地認為它就是一本在書店里尋?？梢姷膭钪緯贿^當(dāng)我通讀之后才發(fā)覺二者有了接洽，那三個經(jīng)常被大眾所念叨的詞在我心中得到了升華。它真的猶如陽光一般照亮了我心靈的每一個角落，在感悟的背后更有一股溫暖化卻了往日悲觀的涼意。
相信現(xiàn)在一些人有這樣的困惑：自己的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入交流的越來越少；認識的朋友越來越多，但是真正的朋友越來越少。究竟是哪里出了問題？其實正如書中所述，心態(tài)出了問題。我們做事、處事前要調(diào)整好自己的心態(tài)，要以積極的層面去擁抱自己的生活。正如有了好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、達觀、感恩的陽光心態(tài)，就是要讓我們建立積極的價值觀，獲得健康的人生，獲得強勁的影響力。這樣當(dāng)你的內(nèi)心是一團火焰，積累迸發(fā)后就能釋放光和熱，去溫暖自己更能溫暖他人?？墒悄愕膬?nèi)心如果是一塊堅冰，就算是融化了，你依舊還是零度。要想有所成就，就要有所準(zhǔn)備，這種準(zhǔn)備就是內(nèi)心上的調(diào)整。要照亮自己的內(nèi)心，就要塑造陽光心態(tài)——積極。如此后我們才能夠影響個人、家庭、團隊、組織，最后乃至上升到影響社會。
苦難無處不在，常常悲觀自憐，其實大可不必。說困難是一種挑戰(zhàn)，未免有些冠冕堂皇?？墒窃谖铱磥?，困難是一種不可或缺的鍛煉更符合實際。有很多例子證明它是夢魘，當(dāng)你奮力掙扎時也許你能逃脫、清醒。但如果你自甘墮落時，那你將一動不動地被噩夢所侵蝕掉。而那種奮力掙扎，就需要我們在坎坷時抱有陽光般的心態(tài)，在我理解這時它是一種包容的心態(tài)、樂觀的心態(tài)、厚積薄發(fā)般的心態(tài)。其實此時此刻正如書中說的那樣，我們要的不是什么成功的秘訣，我們要的是自信，是通過自信邁向成功，它是階梯是橋梁。而搭建這階梯或橋梁的磚石就是樂觀。
那么我們有了準(zhǔn)備、有了自信，我們可能就會成功了，但是如果成功后呢，我們又將如何面對成功呢？是繼續(xù)邁向下一個成功，還是就此達到巔峰呢？巔峰不是表揚、不是贊美，因為巔峰的后面就是下坡，甚至是萬丈深淵。生活中很多人反而會在最成功時被人所摒棄，因為他缺少一個良好的面對成功的心態(tài)。正所謂勝不驕敗不餒，驕傲就是失敗的開始。我從書中感悟到，當(dāng)人面對成就時也應(yīng)該充滿陽光心態(tài)，不要沉浸于過去的榮耀，用謙遜的方式面對你身邊的人們，重新啟程，去探索發(fā)現(xiàn)新的美好，要向上看，去看那些你還沒有征服的高峰。
生活因積極、熱愛而豐富；生活因樂觀、自信而瑰麗明快；生活因探索、向上而充滿挑戰(zhàn)。我們在穩(wěn)步營造今天的同時，更要用激情創(chuàng)造未來。因為境由心生，我們不在于用何種方法去邁向成功，我們應(yīng)該重視用何種心態(tài)去面對生活。陽光不是清晨就能耀眼，所以我們培養(yǎng)陽光心態(tài)也要循序漸進，用積極、樂觀、向上的精神一步一步踏著快樂的節(jié)拍前行。
一方陽光讀后感篇十六
當(dāng)賞讀完一本名著后，大家心中一定有很多感想，何不寫一篇讀后感記錄下呢？到底應(yīng)如何寫讀后感呢？以下是小編為大家整理的陽光心態(tài)讀后感，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我讀了《陽光心態(tài)幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點便是我們的人生態(tài)度――態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度。可以說，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不同。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的'關(guān)鍵。
我從事財務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進??；只有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態(tài)！
一方陽光讀后感篇十七
我讀了《陽光心態(tài)幸福人生》一書后，使我茅塞頓開，尤其是那一個個精彩的小故事深深的感染了我，使我頗受啟發(fā)。此時，再思考人生高度的問題及幸福的價值觀，覺得決定人生高度及幸福的價值觀的因素有很多，其中關(guān)鍵一點便是我們的人生態(tài)度——態(tài)度是一種心態(tài)，是一種觀點，更是一種追求，一種精神。
什么是心態(tài)？心態(tài)就是一個人對人、對世界的看法和態(tài)度?？梢哉f，心態(tài)是我們真正的主人，心態(tài)決定了我們的命運。積極心態(tài)可以使人學(xué)到處世的智慧和做人的道理。使人生之路越走越寬。生命的價值越來越大，成就事業(yè)，獲得幸福，消極心態(tài)則很有可能會使你人生的航船駛?cè)霚\灘，從而失去發(fā)展的機會，一生與困苦和不幸相伴，成為人生的失敗者。心態(tài)具有強大力量，從里到外影響著一個人，決定著他的命運。有什么樣的心態(tài)，就會產(chǎn)生什么樣的行動。同一件事情，由具有不同心態(tài)的人去做，其結(jié)果必會不同。好的心態(tài)就像陽光一樣，是能量之源，是快樂之本。當(dāng)我們的心靈充滿陽光時，我們的生活也一定會變得充滿歡笑，豐富多彩。無數(shù)成功人士所走過的成功之路均證實了這樣一個真理---好心態(tài)是成功的關(guān)鍵。
我從事財務(wù)工作六年，這六年來的經(jīng)歷給了我最大的啟發(fā)就是：對于生活，無論出現(xiàn)什么問題，都要積極地去面對，才能使自己真正地邁向成功的道路。在此過程中，一定要控制自己的情緒，擺正自己的心態(tài)，不以物喜，不以己悲，時刻帶著好心情去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。
記得剛畢業(yè)參加工作時，我很想擁有一套屬于自己的房子，有一輛屬于自己的車，我覺得，如果擁有了它們，我就很知足了，很幸福了?？僧?dāng)我真正擁有時，我卻覺得，原來擁有后也不過如此，甚至還徒增很多煩惱。面對物欲橫流的今天，我感受到物質(zhì)能帶給人的快樂是短暫的，是有限的。擁有某一件東西前你不快樂，擁有某一件東西后你也不見得會快樂，漸漸地我懂得了快樂來自于內(nèi)心，心靈平靜，心態(tài)陽光，心中充滿愛與寬容，凡事往積極方面看，才能真正快樂。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒直接關(guān)系，幸福是由自己思想、心態(tài)決定的。
感恩之心要無時不刻地存在心靈深處，才能不計較個人得失，才能不斷增強責(zé)任感。生我者父母，養(yǎng)我者亦父母，父母對子女的愛是無怨無悔的，子女在享受這份愛時又是否抱著一顆感恩的心來回報父母呢？同樣的，社會和組織為我們的生存和發(fā)展提供了空間和條件，自己成長的過程離不開組織和社會，常懷感恩之心能使我們學(xué)會欣賞、給予和寬容，不會滋生貪心、貪婪的欲望，擁有陽光的心態(tài)，生活才能處處充滿陽光”。
六年的工作時間，只是人生長河中的一個瞬間，只有熱愛生活，學(xué)會欣賞生活中精彩的每個瞬間，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美，才能擁有真正的快樂；只有學(xué)會取舍，該放下的就瀟灑地放下，才能卸下包袱，積極地去進取；只有學(xué)會諒解與寬容，用陽光樂觀的心態(tài)工作，才能真正體會到工作的樂趣。感謝陽光心態(tài)！
一方陽光讀后感篇十八
最近讀了一本書，書名是《陽光心態(tài)》，閱讀后的感受很是愜意。書中的每句話都深深的吸引著我，很想重讀，我就想必須要把這本書推薦給我的好朋友。
書中第7頁寫到“人的情緒有九類，其中興趣與愉快是正面的，驚奇是中性的，而悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧等六個情緒都是負面的，這九類情緒中只有兩類是好的，六類是不好的?！蔽揖拖肓耍说囊簧羞€是不痛快的因素多呀，一星期有7天如果你把這幾個情緒排一下，也許一個星期還排不上一個好的情緒呢!
如果真的是那樣的話，那我們的生活到處就會讓負面的情緒覆蓋著，可想而知，是多么的可怕，難怪有想不開的人走上了不歸之路，也許就是這些過多的負面情緒常伴隨在我們的周圍，他們一時趕不走周旋在他們身邊的這些不好的感覺才離開了這個美麗的世界的，太可惜了!
可在我們的現(xiàn)實生活中，挫折與痛苦與每個人都會交鋒的，就看我們怎樣招待“他們”了，也就是你怎樣調(diào)整自我的心態(tài)讓它成為陽光心態(tài)。不開心時，就把“興趣和愉快”這兩個好情緒調(diào)動出來，使我們經(jīng)常處于用心的情緒狀態(tài)，你要盡快讓他們占據(jù)你的整個心，也就是替代你的不愉快，這樣你的不好的情緒就會慢慢轉(zhuǎn)化過來。
真的，人的情緒真是把握在自我的手心里，你掌控著自我的一切，以前，我就覺得是你在哪種壞境中你的情緒就是怎樣的，也就是我們常說的環(huán)境造就人，可我此刻至少不完全認為是這樣的。
假如，你悶悶不樂的來到了歌舞廳，你想讓別人的快樂來感染一下自我，也不是說不能夠，但你內(nèi)心的快樂必須得你自我調(diào)整，這時就要把興趣與快樂從你衣服的“口袋”里掏出來，放在你的“心上”，記得有這樣一句話是“勸了人，勸不了心”這句話真的向我們道出了快樂要自我把握，好的心態(tài)要自我調(diào)整。
如果你想讓自我天天開心，就調(diào)整自我的心態(tài)吧，記住必須要把“興趣與愉快”這兩個情緒放在自我最容易掏出的外衣“口袋”，千萬別藏在內(nèi)衣袋里，那可不好往外掏呀!
祝各位天天都有好情緒!
一方陽光讀后感篇十九
很久沒有這樣認真的讀過一本書了，剛拿到書的時候還在懷疑自己能否靜下心讀完，翻開書的時候竟一發(fā)不可收拾了。當(dāng)我潛心讀《陽光心態(tài)》的每一章節(jié)的時候，都不由自主地和自己相對照，對照過后的結(jié)果是我的煩惱、困惑、急燥、悲觀、抱怨……都是一個心態(tài)問題，如果我們能夠應(yīng)用書中提到的用積極、樂觀、向上的心態(tài)面對所有的問題，那么問題就都不是問題。
“快樂每一天”經(jīng)常被用作祝福語，祝福至友親朋，祝福我們自己。但真正能做到“快樂每一天”的人能有幾個，那只是人們心中的一種希望，在更多的人看來那永遠是可望而不可及的。有很多人把目光放的很遠，無時不刻地在擔(dān)憂未來的日子怎么過，在過了一天之后對明天充滿恐懼，日復(fù)一日，每天的生活只是擔(dān)憂、懼怕、不知所措；有很多人總在懊悔過去犯下的錯，悔恨自己當(dāng)初為何為何，應(yīng)該怎樣怎樣；活在未來的人，永遠不知道現(xiàn)在才是奮斗的關(guān)鍵，活在過去的人，永遠感受不到現(xiàn)在的生活有多美好?！蛾柟庑膽B(tài)》告訴我們既不要只看未來，也不要回憶過去，對待我們的生活要“活在當(dāng)下”?；钤诋?dāng)下是什么？我的理解是認真對待現(xiàn)在的每一天，該干什么的時候就干什么，該想什么的時候就想什么，該玩什么的時候就玩什么，未來沒有人能夠預(yù)見，過去也不可能再重來，當(dāng)下要做的事就是最重要的事，最關(guān)鍵的事。書中把活在當(dāng)下概括為：珍惜今日。今天就是特別的日子，不要企盼別的特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。把每個今天都看作特別的日子來對待，讓每個今天都能快樂起來，那就是所謂的“快樂每一天”。
似乎在轉(zhuǎn)眼之間，在銀行工作已經(jīng)近5年了，5年的時間我都在從事著前臺柜員的工作，每天大負荷的工作量，高度緊張的神經(jīng)，重復(fù)又高風(fēng)險的前臺業(yè)務(wù)，曾幾度讓我感到厭煩，心態(tài)上根本無法平衡?；叵氘?dāng)年行的工作量，真是大的驚人，只要踏進單位就是一整天的忙碌，有時一天也喝不到一口水，回到家時已經(jīng)筋疲力盡，腰酸背痛，大腦神經(jīng)才得以放松，這樣的工作日復(fù)一日，到年末分紅的時候卻未見優(yōu)勢。于是我開始抱怨、開始厭煩，我想不通為什么付出得不到回報，為什么這樣的不公平，我找不到一個平衡自己的方法。有時把壞情緒帶回了家，看到孩子也無法讓我開心起來。這樣的情緒持續(xù)了很長時間，直到有一天有人這樣跟我說：你應(yīng)該學(xué)會調(diào)整心態(tài)，你的急躁就是因為你的心態(tài)沒有擺好，工作狀態(tài)一直如此，從你上班時就是這樣，為什么原來可以接受現(xiàn)在卻接受不了，就是因為心態(tài)變化了。在你的心里一定構(gòu)想著應(yīng)該得到這樣或者那樣的回報，可當(dāng)這種回報沒能如期出現(xiàn)的時候，你的失望情緒，悲觀情緒就占了上風(fēng)，心態(tài)也就失衡了。聽了這樣的話，我捫心自問，自己真的是這樣嗎？自己真的是把構(gòu)想的希望帶到現(xiàn)實中了。于是我試著調(diào)整自己，把心態(tài)放平和。我發(fā)現(xiàn)自己從事的工作雖然重復(fù)、枯燥，但是可以接觸到很多的人，走到哪里大家對我都非常親切。每一天我都耐心地解答各種問題，我認真探索工作中的各種業(yè)務(wù)，許多較我資深的老柜員也會時不時的向我請教，我?guī)С龅墓駟T到其他營業(yè)網(wǎng)點工作后，都成了業(yè)務(wù)骨干，我也具有了很好的知名度。對于老者我更是多付出耐心，很多老年人寧愿在我這里排隊也要等著我為他們辦理業(yè)務(wù)。每一天的工作對我來說都充滿了樂趣。現(xiàn)在我依然是前臺柜員，依然從事著這種看似枯燥的工作，但是我的心里已經(jīng)不再浮煩躁了，我用陽光心態(tài)來面對每一天，每一天就真的充滿陽光了。正如《陽光心態(tài)》中所寫：生氣和抱怨解決不了問題，那就別去生氣，別去抱怨，得用這點時間豐富一下自己，把該自己做的事情做得更出色一些。
經(jīng)常會聽到“活著真累”的說法，這是現(xiàn)代人的一種通病?，F(xiàn)代社會高速運轉(zhuǎn)，各行各業(yè)都競爭激烈。我從前熟練的業(yè)務(wù)流程現(xiàn)在一下子全都無用了，系統(tǒng)升級，版本更新，我從前所具有的優(yōu)勢蕩然無存?，F(xiàn)在我必須重新學(xué)起來。在幼兒園的兒子現(xiàn)在已經(jīng)開始學(xué)習(xí)英語，回家做作業(yè)了。生活的快節(jié)奏讓每個人都馬虎不得，如果放下腳步就會跟不上節(jié)奏。所以感覺“累”。我們每天沒有時間感受周圍的變化，我們不會為了看到樹梢上長出一顆新葉而驚喜，我們總是在“趕追生活”，而不是“感受生活”。所以累。那怎樣才能不累呢？帶著蝸牛去散步。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，通過改變態(tài)度可以使得自己經(jīng)常處于良好的心境狀態(tài)。生命是別人的，過程是自己的。生命是一種過程而不是結(jié)果，學(xué)會享受過程，精彩每一天。
認真地讀完了《陽光心態(tài)》的每一個字，也認真梳洗了自己的心靈。有人在問我：你心態(tài)陽光了嗎？是的，多少陽光了一點兒，但還不是全部。不是玩笑話。心態(tài)固然可以改變，但是也需要一個過程，當(dāng)我們都習(xí)慣了用某種態(tài)度對待某一件事的時候，出于本能，再面對的時候還會報著那樣的態(tài)度，所以說養(yǎng)成一種態(tài)度需要時間，改變一種態(tài)度同樣需要時間。但是，我已經(jīng)找到了癥結(jié)所在，歸根結(jié)底是心態(tài)的問題。抽時間我會重讀這本書，也許每一次的閱讀都將帶來更新的感受。
一方陽光讀后感篇二十
在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦校?jīng)常會遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空，好心未得好報，先進評比沒有份，自我工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認可，受冤枉挨批評；自我的財富在增加，但是滿意感在下降；擁有的越來越多，但是快樂越來越少；溝通的工具越來越多，但是深入的交流越來越少；認識的人越來越多，但是真誠的朋友越來越少等等。對這類事情，如能持用心心態(tài)，心里就會想得開，心胸也就會豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，情緒舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控潛力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反?，F(xiàn)象。甚至為了一點小事，大鬧一場，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自我，根本不值得。對此，我們不禁要問：究竟哪里出了問題？是心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好情緒才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽光心態(tài)，就是要讓朋友們建立用心的價值觀，獲得健康的人生，釋放強勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團火，就能釋放出光和熱；你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱；要想照亮別人，請先照亮自我；要想照亮自我，首先要照亮自我的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點亮一盞心燈，塑造陽光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個人、家庭、團隊、組織，最后影響社會。
我們享受生活，要建立用心的心態(tài)。用心的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對待人生，樂觀地理解挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對一個人的為人處事至關(guān)重要。因為，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來必須會更完美。用陽光心態(tài)享受生活，學(xué)會放下。該放下的放下，學(xué)會諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機會。要學(xué)會放下，忘記該忘記的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個人沒多大本事的時候，養(yǎng)自我；本事大了，養(yǎng)家人；本事再大了，造福社區(qū)；然后就是造福社會，這個人的生命就很有價值。所以金錢的價值在于使用，人的生命價值在于被需要。一個人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自我思想、心態(tài)而決定，我們的心能夠造“快樂的天使”，也能夠造“陰險的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎樣才能把別人變成快樂的天使呢？要學(xué)會感恩、欣賞、給予、寬容。
心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不一樣導(dǎo)致人生的不一樣，而且這種不一樣會有天壤之別。心態(tài)決定命運，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠透過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營造這天。如果你情緒好，你會發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞；如果你情緒糟糕，你會發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因為快樂的心態(tài)會像一縷溫暖的陽光驅(qū)散心里的陰云，陽光會鋪滿每個角落。
樂觀向上的心態(tài)并不是天生的，它能夠透過訓(xùn)練和培養(yǎng)來獲得。每個人都能夠充分地選取享受生活，還是痛苦地應(yīng)對生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來的是快樂還是痛苦。我們究竟是經(jīng)常看到生活中光明的一面還是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)決定了我們對生活的態(tài)度。樂觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中完美的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，熱情的力量是巨大的。熱情是自信的創(chuàng)造者，是勝利和成功的必需工具。熱情可使每一個人都愛自我的事業(yè)，愛自我的工作，甚至愛一齊工作的伙伴們。熱情能夠使失敗的人再次成功，使悲觀的人能樂觀向上，使懶惰的人也變得勤奮。充沛的活力會帶領(lǐng)我們到達原以為不可能到達的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實，看世界時，你會另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自我的心開一扇窗，讓陽光進來。當(dāng)明媚的陽光撫摸你的心時，你會一種異樣的感覺，那就是陽光心態(tài)。擁有它，你會擁有陽光般的笑容，生命會更燦爛，愿所有的心都能感受到陽光的溫暖，嗅到陽光的味道，面朝大海，春暖花開。生活理想切合實際；能持續(xù)人格的完整和諧；善于從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)；能適度發(fā)泄和控制情緒；在貼合群眾要求的前提下有限發(fā)揮個性和不違背社會規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿足個人的基本需求。寬容他人會獲得祝福，背著太多的情感包袱的人沒有能量應(yīng)對這天，放下了情感包袱你會獲得精神世界的成長。擁抱生命的所有時刻，利用它們使自我獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來陽光代表著健康用心的生活態(tài)度，陽光代表著熱情向上，看了這篇文章依然感觸最深的還是健康、熱情。
有時候不知為什么，心里會覺得空空的，那種感覺很奇妙，會想一個人靜靜的走，走到那算那兒，有時候又會很想朋友坐在一齊多聊聊天，那樣才會感覺心里踏實多了，真是奇怪。讀了《陽光心態(tài)》這本書才發(fā)現(xiàn)一個人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個人才會開心起來。不錯，人活著就是要經(jīng)歷，不可能是一帆風(fēng)順的，如果說這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過程，精彩每一天。生命是一個過程，不是一個結(jié)果，如果你不會享受過程，結(jié)果到了是什么大家都明白。生命是一個括號，左邊括號是出生，右邊括號是死亡，我們要做的事情就是填括號，要爭取用精彩的生活、良好的情緒把括號填滿。和朋友經(jīng)常在一齊聊天，都會問到同一個問題人活著到底為了什么？但是似乎都沒有找到的答案，吃，喝，玩，樂，嗎？直到這天看了陽光心態(tài)后，才發(fā)覺人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時光最重要？活在當(dāng)下活在當(dāng)下，是讓大家當(dāng)下快樂，此刻快樂。如果此刻你不開心，就不是活在當(dāng)下。當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中。人活著，就是要懂得用陽光心態(tài)來應(yīng)對，來享受生活的，善于發(fā)現(xiàn)美。敢于應(yīng)對，說實話。
我認識到塑造一個健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個人是否擁有陽光般的心態(tài)，但是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們在忙于日常的繁雜事務(wù)時，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個人來帶這個世界，在成長的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，我們當(dāng)然期望更多的經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和哀的時候，往往不知所措。但是，一個健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折時但是如此，當(dāng)我們擁有一個陽光心態(tài)的時候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康。具備陽光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，我們講和諧，不僅僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會的一個高境界。吳維庫博士提出的塑造陽光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自我的心態(tài)，營造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，透過個人內(nèi)心和諧促進社會和諧的一把鑰匙。
透過開展讀好書這次活動，豐富自我、調(diào)整心態(tài)、開闊視野、感悟人生。愿我們能帶著陽光心態(tài)，締造陽光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實際工作和生活中持續(xù)陽光的、健康的心態(tài)。帶著陽光，締造陽光生活，走向陽光未來。陽光給人的感覺是完美的！
這一學(xué)期的閑暇時間，我讀了《耐心決心平常心—做人做事最需要的陽光心態(tài)》一書，這本書使我郁悶的心情有了一絲光亮，生活在現(xiàn)今這樣一個錯綜復(fù)雜，充滿矛盾的社會，每個人都會有失意的時候，來自工作中和生活中的壓力無時無刻不在考驗著你的承受能力，經(jīng)常聽同事們這樣抱怨；這一天真沒意思，壓力太大了。在這里我建議大家讀一讀這本書，相信你一定會豁然開朗。
這本書為我們講解了面對壓力時的自我調(diào)適之道，告訴我們?nèi)绾我暂p松·平和的心態(tài)克服人性的弱點、發(fā)現(xiàn)生活的美好，從而做一個快樂、健康、成功的現(xiàn)代人。這本書分為三部分1。耐心2決心3平常心，每個部分又分為幾個小章節(jié)分別講述。與以前我看過類似方面的書的不同之處就在于這本書不是在說一些套話，而是用了大量的實際例子來說明所要說明的道理，這樣不僅有助于你理解，更具有說服力讓人信服。有一部分文章后邊還附有一些對策更是讓讀者心有所向。在這本書的平常心一部分，有這樣一篇文章《珍惜日常的點點滴滴，讓自己更簡單》，這篇文章通過一個小孩丟了一塊錢而大哭，一位長者給了他一塊錢，他還是哭，問其原因他說；“要是那一塊錢沒丟就有兩塊錢了。“這樣一個故事說出我們現(xiàn)在就常常是為了得不到更多而傷心，不知足常常是我們不快樂的原因。我就是這樣，無休止的追求快樂，離開了生活的本質(zhì)，其實生活的本質(zhì)是簡單，而不是占有，它本身就是一種喜悅，給孩子買袋糖，給夫君買條領(lǐng)帶，快樂也就在其中，珍惜生活上的點點滴滴，欣賞其中的妙悅就是快樂。從書中我還學(xué)到了遇到不開心時的對策；1難得糊涂2向人傾訴3親近寵物4培養(yǎng)愛好5多舍少求。
心態(tài)決定命運。心態(tài)能使你成功，也能使你失敗，讀完這本書后，我真的可以在大多數(shù)事情上擺正心態(tài)，相信以后的生活中可以從容的面對生活中的各種壓力，擁有一個平和·安靜·充實和快樂的人生。
一方陽光讀后感篇二十一
朋友們，從現(xiàn)在起，為擁有陽光般的心態(tài)而努力吧！
如果沒有人陪，學(xué)著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好習(xí)慣。
不要對人隨便發(fā)脾氣。
如果一個人開始怠慢你，請你離開他。不懂得珍惜你的人不要為之不舍，更不必繼續(xù)付出你的友情或愛情。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。
再郁悶也不要去泡酒吧。一個孤獨的人手握高腳杯或者抽煙，會更添寂寞感與憂傷。
有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習(xí)慣。
寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏責(zé)任感。
閑下來的時候放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。心情不好的時候也可以睡一覺。
從現(xiàn)在開始，聰明一點，不要問別人想不想你？愛不愛你？若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務(wù)生認識你，這樣，你會在孤單時有個溫暖的去處。
不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當(dāng)然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為依賴。允許偶爾披頭散發(fā)，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。
一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關(guān)鍵時候幫你出出主意。
學(xué)會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。
能不和人爭吵盡量避免。一個發(fā)怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個追求你的人在一起，別玩曖昧，浪費別人的金錢和時間。結(jié)果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。
一方陽光讀后感篇二十二
當(dāng)看完一本著作后，想必你一定有很多值得分享的心得，是時候靜下心來好好寫寫讀后感了。千萬不能認為讀后感隨便應(yīng)付就可以，下面是小編精心整理的陽光心態(tài)讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
各位領(lǐng)導(dǎo)，同事：
大家好！我叫xx，是來自xxx的員工，我演講的題目是———立足崗位增強責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)！
記得法國著名的哲學(xué)家笛卡爾說過一句話：讀一本好書就是在與一個高尚的人對話。讀《工作贏在心態(tài)》和《責(zé)任勝于能力》兩本好書，也好像在與兩位思想家交流?！皩W(xué)會減壓，輕裝前行”；“做事不主動，前途很被動”；“細節(jié)體現(xiàn)責(zé)任，責(zé)任體現(xiàn)成功”；“盡責(zé)盡責(zé)，讓責(zé)任成為習(xí)慣”等，這些名言警句跳躍著鮮活的思想，迸發(fā)出智慧的火花，讀后讓人豁然開朗，精神振奮，受益匪淺。兩本書用通俗的語言告訴我們：要想出色工作，必須擁有良好的心態(tài)和高度責(zé)任意識，否則將會一事無成！我是一名風(fēng)險管理崗位員工，崗位雖然平凡，但卻影響著銀行的健康運行，我怎么能夠不立足崗位增強責(zé)任，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)呢？！
人的生命是短暫的，踏實工作，敬業(yè)樂業(yè)，坦然面對生活，做一個對得起事業(yè)的人，人生充實才更有意義。我想，銀行賦予我們神圣的使命，我們也應(yīng)該勇于負責(zé)，敢于面對挑戰(zhàn)，做一個具備良好職業(yè)素質(zhì)的農(nóng)行人。那么，責(zé)任二字的內(nèi)涵是什么呢？正如書中所講“細節(jié)決定成敗”，我認為，責(zé)任就是立足崗位，完美做好每一件小事。對于我們風(fēng)險管理崗位人員來講，工作起來不需要壯志豪情的語言，也不需要驚天動地的壯舉，但是卻需要耐心細致的工作作風(fēng)和高度負責(zé)的工作精神。一屋不掃何以掃天下呢？完不成本職任務(wù)，又怎么能夠挑起更重的擔(dān)子呢？做不好日常的小事又何談愛崗敬業(yè)、奉獻青春年華呢？！因此，培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)，首先需要做一個耐心細致的人。風(fēng)險管理是偏重于內(nèi)務(wù)型的崗位，天天與數(shù)字分析和文字報表打交道，需要耐得住寂寞，守得住本職，低調(diào)做人，高調(diào)做事。工作中，一項信貸資產(chǎn)分析不到位，就有可能造成重大隱患；一個風(fēng)險點不能及時發(fā)現(xiàn)，就會帶來不可預(yù)知的損失；一個法律審查不細致，就會在經(jīng)濟糾紛訴訟中限于被動；一項整改內(nèi)容落實不全面，就會影響部門工作的健康運行?？梢哉f，崗位責(zé)任重于泰山，處處關(guān)系到資金安全，時時維系著銀行的正常運轉(zhuǎn)。今后，我將嚴格要求自己，從小處入手，準(zhǔn)確填報每一個數(shù)字，細致分析每一個小問題，做好點點滴滴的小事，全力以赴履行好崗位職責(zé)，創(chuàng)造卓越的成績，書寫有意義的人生！
人生在世，工作生活學(xué)習(xí)常常有諸多的不如意，遭受各類挫折在所難免。生活中有磕磕碰碰，心情就如海水，潮起潮落，有高有低，變化無常。工作中，既要面對領(lǐng)導(dǎo)的表揚，也要面對領(lǐng)導(dǎo)的批評和教育；薪水的`高低，同事的評價，也不可避免帶來患得患失的心理。尤其是我們風(fēng)險管理崗位，不但要配合領(lǐng)導(dǎo)開展監(jiān)督檢查工作，還要通報批評違規(guī)操作現(xiàn)象，更要監(jiān)督各個部門落實好整改措施，是一個容易得罪人的差事。同事們中間有時會出現(xiàn)不理解、不配合的現(xiàn)象，這些情況往往讓我們情緒低落，心理面臨巨大壓力。如果整天唉聲嘆氣，愁眉苦展，勢必會影響工作效果，怎么辦呢？我想，我們不應(yīng)該把生活中的不良情緒帶到工作中來，不應(yīng)該把個人的得失看的太重，應(yīng)該隨時調(diào)節(jié)個人心情，以微笑面對所有的不如意，做一個具備陽光心態(tài)的人，做一個擁有感恩之心的人，做一個快樂工作的人！我們應(yīng)該感恩生活的挫折，它賜予我們磨練意志的機會，讓我們不斷成熟，變?yōu)橐粋€勇敢面對挑戰(zhàn)的人！我們應(yīng)該感恩同事，他們的不滿情緒說明我們的工作不到位，我們應(yīng)當(dāng)正視他們的誤解，傾心做好宣傳解釋工作，真心幫助他們排憂解難，提高服務(wù)意識！我們應(yīng)當(dāng)感恩領(lǐng)導(dǎo)的批評，這對我們來說是鞭策，是激勵，是鼓舞，讓我們進步更快！我們應(yīng)該感恩客戶，他讓我們的事業(yè)更加強大，明天更加美好！我們應(yīng)當(dāng)感恩銀行，珍惜崗位，是他給予我們實現(xiàn)夢想的舞臺！“與其抱怨不如改變自己”！這句話值得我們深思。遇到失敗，我們應(yīng)多從自身找原因，反省自身的不足，正視自身的差距，努力提高服務(wù)質(zhì)量，讓客戶、領(lǐng)導(dǎo)、同事們都滿意。大海有驚濤駭浪，陸地有坎坷不平，成功的路上必然充滿了曲折，我們不能改變環(huán)境，卻可以改變自己的心態(tài)，看淡那些名利，拋卻那些是非，微笑地面對所有的一切，輕輕松松上陣工作！唯有如此，我們才能戰(zhàn)勝艱難險阻，迎來美好明天！
各位同事，讀書可以增長智慧，可以讓我們明白許多做人做事的道理。讓我們勤讀書、多學(xué)習(xí)吧！我相信，我們一定會汲取書中的營養(yǎng)，提升工作理念，忠誠戍守本職工作，調(diào)整心態(tài)應(yīng)對挑戰(zhàn)，開拓創(chuàng)新，拼搏工作，為農(nóng)行事業(yè)做出一份更大的貢獻！看吧，蓬勃發(fā)展的x行事業(yè)正指引我們永挑重擔(dān)，用健康心態(tài)締造成功，用高度責(zé)任意識成就人生的輝煌！謝謝！
一方陽光讀后感篇二十三
《陽光心態(tài)》中有這樣一則故事：一次，美國前總統(tǒng)羅斯福家中失竊，被偷去很多東西，他的一位朋友得知后，馬上寫信安慰他，羅斯福給朋友回信說：“謝謝您來信安慰我，我現(xiàn)在很平靜，感謝上帝，因為：
第一、賊偷去的是我的東西而沒有傷害我的生命；
第二、賊偷去的是我部分東西而不是全部；
第三、最值得慶幸的是做賊的是他而不是我?！绷_斯福面對災(zāi)難所表現(xiàn)出的樂觀、寬容、豁達的處事心態(tài)使我深受感動。
古人云：觀操守在利害時，觀精力在饑疲時，觀度量在喜怒時。人在情緒變化時，最易露出真相，生活也如同自然變化，有陽春也有金秋，有酷夏也有寒冬，但面對生活我們始終可保持一種陽光的心態(tài)。作為一名營業(yè)員，我們常為顧客的無理要求、同事之間的激烈競爭、銷售業(yè)績的不如意而苦惱，但生活的本質(zhì)是無所謂好壞的。心理學(xué)家米切爾。
霍德斯說：“其實我們周邊的環(huán)境從本質(zhì)上說是中性的，是我們給它加上了或積極或消極的價值，問題的關(guān)鍵是你傾向選擇哪一種。”因此，我們不能要求別人怎樣，只能要求自己努力做好，用笑臉對待顧客的怒容，用堅持不懈的努力來對待銷售的不盡人意，用寬容的心對待曾經(jīng)傷害自己的人。這樣，當(dāng)我們擁有了樂觀向上的心態(tài)，我們就會快樂起來，我們的工作和生活就會越來越美好。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，只因有了不同的心態(tài)才有了不同的人生。佛家說：“萬法由心生?！闭f的是人生是否燦爛都在于自己的心態(tài)，而對生活中的種種挫折與不幸，只因我們保持一個陽光的心態(tài)，就會有一個燦爛的的人生。
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