通過總結(jié)，我們可以更好地了解自己在學習和工作中的優(yōu)勢和不足?？偨Y(jié)中應(yīng)該客觀公正地評價所總結(jié)的對象或事物。以下是小編為大家整理的健康生活習慣，希望對大家的身體健康有所幫助。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇一
親愛的小伙伴們：
qq消息不斷閃動，微博互動持續(xù)升溫，空間動態(tài)火速更新……時下，當大家在課堂上沉迷于手機時，課堂越來越像教師的個人獨角戲。我們聯(lián)合全校各學生組織共同倡議“無手機課堂”，讓大家回歸課堂、專注課堂。
3.學生干部、學生。
黨
員要以身作則做出表率，接受老師和同學們的監(jiān)督，積極配合老師的每一項教學活動；
4.“走下。
網(wǎng)
絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，手機是工具，不是玩具，不當?shù)皖^族，積極參加“三走”課外體育鍛煉活動，擺脫手機束縛。
的素質(zhì)應(yīng)用型人才而回歸“無手機課堂”。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇二
尊敬的家長、親愛的同學：
大家好！
今年“五四”，廣大青年一定要把學習作為首要任務(wù)，作為一種責任、一種。
精神。
追求、一種生活方式，樹立夢想從學習開始、事業(yè)靠本領(lǐng)成就的觀念，讓勤奮學習成為青春遠航的動力，讓增長本領(lǐng)成為青春搏擊的能量。
諄諄之言縈繞耳邊，期望和鼓勵讓我們熱血沸騰。但興奮之后我們卻應(yīng)該反思，我們自己所做的與國家和人民的期望有多遠?“小學上課費嘴，初中上課費筆，高中上課費腦，大學上課費流量”、“世界上最遙遠的距離，是老師在講課，而學生在看手機。”諸如此類語句是不是不僅僅是戲謔之詞?有多少大學生可以對號入座?又有多少人沉迷手機以至于“玩物喪志”，變成了手機的“奴隸”?……我們每一個大學生都應(yīng)該捫心自問。
同學們，我們不能做“口號的強人、行動的矮子”，既然學習是青年學子的第一要務(wù)，那么如何增強學習能力，提升學習效果就是我們大學生必須首先正視的問題。在此，我們向青年大學生們發(fā)出倡議，共同開展“加強學風年建設(shè)，創(chuàng)建無手機課堂”活動：
一、上課時間，不帶手機。從今天起，做一個尊重知識、尊敬師長的人。
二、學習場所，關(guān)掉手機。從今天起，做一個專心學習、嚴于律己的人。
三、集體活動，慎玩手機。從今天起，做一個關(guān)心集體、團結(jié)友愛的人。
四、課余時間，少用手機。從今天起，做一個熱愛生活、樂于實踐的人。
五、去偽存真，善用手機。從今天起，做一個文明上。
網(wǎng)
明辨是非的人。
六、勤儉節(jié)約，拒絕攀比。從今天起，只在學習上競爭，不在手機上攀比。
七、
黨
員團員，率先垂范。從今天起，
黨
員團員要以身作則、作出表率。
八、同學之間，相互監(jiān)督。從今天起，同學之間要互幫互助、共同提高。
同學們，歷史和現(xiàn)實都告訴我們，青年一代有理想、有擔當，國家就有前途，民族就有希望，實現(xiàn)我們的發(fā)展目標就有源源不斷的強大力量。
人的一生只有一次青春?，F(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。讓我們行動起來，從健康使用手機開始，端正學習態(tài)度，規(guī)范課堂秩序，打造良好學風，濃郁學習氛圍，以積極、健康、向上的姿態(tài)，勇敢擔負起“中華民族偉大復興終將在廣大青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實”的歷史重任，“以青春之我，創(chuàng)建青春之國家，青春之民族!”
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇三
各位：
少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進步則國進步，少年兒童是祖國的未來，民族的希望。少年兒童肩負民族復興大任，兒童時期身心健康，是成就幸福人生的根基。防止少年兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是全社會共同的責任。家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為切實保護少年兒童身心健康、防范少年兒童沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，xx縣人民檢察院第一檢察部未成年人檢察工作辦公室向社會各界發(fā)出如下倡議：
一、以身作則，正確引導。家庭對孩子有潛移默化的影響，為了讓孩子遠離手機，拒絕網(wǎng)游，家長朋友們應(yīng)該做表率、樹榜樣，主動在孩子面前放下手機，不玩游戲，消除孩子對手機和網(wǎng)絡(luò)游戲的好奇心，引導孩子學會利用網(wǎng)絡(luò)學習，適度娛樂，通過一些負面案例讓孩子明白網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，電子產(chǎn)品是輔助我們學習工作的工具，要學會適度運用、合理運用。
二、關(guān)注孩子，加強溝通。孩子就像花朵，需要家長關(guān)心呵護，在溫暖、關(guān)愛、充滿安全感的家庭環(huán)境中成長，孩子就會更加堅強、自律、獨立，而不會過度依賴網(wǎng)絡(luò)虛擬世界。生活中，請家長朋友們抽出時間多陪伴孩子，珍惜親子時光，多與孩子溝通交流，了解孩子心理狀態(tài)，給予孩子愛和鼓勵，構(gòu)建和諧親子關(guān)系，讓孩子在充滿關(guān)愛的環(huán)境中健康成長。
三、善于引導，廣泛培養(yǎng)。沒有興趣愛好、生活乏味的孩子，一旦接觸網(wǎng)絡(luò)游戲，必然會深陷其中無法自拔；反之，一個興趣廣泛、眼界開闊的孩子，他會發(fā)現(xiàn)生活中有很多比網(wǎng)絡(luò)游戲更有趣更有意義的事，比如讀書、繪畫、彈琴、運動等，這樣的孩子即使接觸到網(wǎng)絡(luò)游戲也會具備更強的自制力、自控力，不會沉迷其中。這就要求我們家長必須教育有方，引導得當，豐富孩子課余生活，培養(yǎng)孩子興趣特長。
四、約法三章，循序漸進。如果孩子已經(jīng)有了玩手機的習慣，家長朋友們也不要采取簡單粗暴的方法進行制止，這樣往往事與愿違，還會導致親子關(guān)系的惡化。孩子玩手機，家長可以和孩子制定規(guī)則，約定好什么時間玩、玩多長時間、玩什么內(nèi)容，這是對孩子的要求，更是對家長的約束，雙方一旦達成協(xié)議就要嚴格執(zhí)行，循序漸進，慢慢戒掉孩子的網(wǎng)癮，消除對手機和網(wǎng)游的依賴。
五、家校攜手，共同配合。學校禁止學生帶手機到校，老師嚴格要求學生遠離網(wǎng)絡(luò)游戲，家長朋友們也要主動與學校配合，加強與學校溝通，自覺約束孩子遠離手機游戲。只有家庭和學校攜起手來，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力從手機網(wǎng)絡(luò)游戲轉(zhuǎn)移到充滿正能量的課外活動上來，才能讓孩子在良好環(huán)境下身心健康，德智體美勞全面發(fā)展。
一、爭做網(wǎng)絡(luò)文明踐行者。自覺踐行社會主義核心價值觀，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，自覺遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺抵制手機游戲誘惑，自覺遠離網(wǎng)絡(luò)不良信息，文明上網(wǎng)，文明交流，傳播文明風尚。
二、爭做網(wǎng)絡(luò)安全小衛(wèi)士。自覺遵守《中華人民共和國網(wǎng)絡(luò)安全法》，堅持文明上網(wǎng)、上文明網(wǎng)、上安全網(wǎng)。不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，不傳播虛假信息，不造謠生事，不隨意攻擊、辱罵他人，不隨便約見網(wǎng)友，促進網(wǎng)絡(luò)健康發(fā)展。
三、爭做健康生活倡導者。樹立崇高理想，增強學習進取心，積極參與健康有益的文化體育娛樂活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，不斷充實提高自我，增強自我保護意識，增強抵制網(wǎng)絡(luò)游戲誘惑的自覺性。
親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在做起，從我做起，遠離網(wǎng)吧，拒絕網(wǎng)游，文明、健康、綠色上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)為我所用，陪伴我們健康成長！
家長朋友們，請珍惜寶貴的親子共處時光，盡最大努力陪伴孩子，為了孩子健康成長，讓我們攜起手來共同協(xié)作，幫助孩子、監(jiān)督孩子文明、健康、綠色上網(wǎng)，遠離網(wǎng)絡(luò)游戲，抵制不良網(wǎng)絡(luò)信息！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇四
親愛的xx小學學子及家長朋友們：
計算機互聯(lián)網(wǎng)作為開放式信息傳播和交流工具，與我們的生活密切相關(guān)?；ヂ?lián)網(wǎng)是雙刃劍，越來越多的學生沉迷網(wǎng)絡(luò)空間無法自拔。成癮性網(wǎng)絡(luò)游戲、邪惡動漫、不良小說、互聯(lián)網(wǎng)賭博等問題不斷出現(xiàn)，誘發(fā)一些小學生沉迷游戲、行為失范、價值觀混亂等問題，嚴重影響了小學生的學習進步和身心健康，甚至危害到青少年的人身安全和家庭幸福。特別是2020年以來，因防控新冠肺炎疫情，學生居家進行線上學習，客觀上增加了學生與手機、電腦等網(wǎng)絡(luò)終端設(shè)備的接觸機會和使用時間，更易導致網(wǎng)絡(luò)不良信息和網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)W生產(chǎn)生不良影響和身心危害。教育引導中小學生正確認識、科學對待、合理使用網(wǎng)絡(luò)終端，增強對未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的早期識別和干預能力，有效保護學生的身心健康和生命安全，xx縣xx小學特向全體家長發(fā)出如下倡議：
家長是監(jiān)管學生居家學習生活的第一責任人，各位家長要及時刪除手機、電腦等網(wǎng)絡(luò)終端安裝的不良網(wǎng)絡(luò)游戲等軟件，銷毀學生持有的不良游戲卡牌等周邊產(chǎn)品，解除綁定的銀行卡、微信、支付寶等付費通道，監(jiān)督學生注銷不良網(wǎng)絡(luò)游戲賬號。
父母是孩子的鏡子，家長需重視網(wǎng)絡(luò)成癮的危害、少看電視，抽時間多陪伴孩子，比如陪孩子做一些親子游戲，陪孩子讀一些課外書籍等；在做好個人防護的前提下，可以跟孩子一起去戶外活動。
家長應(yīng)多與孩子交流，可以通過一些典型事例告訴孩子過度沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害，比如長時間上網(wǎng)導致視力下降、網(wǎng)癮少年誤入歧途，追悔莫及等。
疫情發(fā)生以來，由于上網(wǎng)課時間較長，活潑好動的孩子長時間在家，難免會有急躁情緒，家長要注意控制自己的情緒，幫助孩子調(diào)適心理，盡量避免與孩子發(fā)生沖突。要引導孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)上謹慎交友，不單獨與陌生網(wǎng)友線下見面。要注重保護孩子的隱私，不在朋友圈過度“曬娃”，不透露孩子所在學校、班級、家庭住址、出行路線等信息，以免被不法分子利用。
家長要多主動和學校溝通，家校聯(lián)手，齊抓共管，讓學生在學校老師和家長的精心呵護下，凈化網(wǎng)絡(luò)空間，健康成長。“家校合作”是“最完美的教育”，通過科學的方式方法，幫助孩子提升辨識和自護能力，三方合力，共同促進孩子們茁壯成長，下面附上“預防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文供廣大家長借鑒。
“預防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。
迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。
要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。
要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
親愛的同學們、敬愛的家長們，讓我們攜起手來，共同抵制手機游戲。希望同學們綠色文明上網(wǎng)，遵守《中華人民共和國全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，珍惜大好時光，勤奮好學，努力進取，做新時代的好少年。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇五
黃竹村的各位兄弟姐妹們：
你們好!
去年，我們黃竹人第一次聽著自己的歌聲，踏著激情的舞步，度過了一個喜慶的春節(jié)。至今，那歌聲，那舞步，依然縈繞在我們心頭，久久不能散去。
兄弟姐妹們，今年春節(jié)，我們要聽到更加嘹亮的歌聲，跳起更加瘋狂地舞步，我們要站在舞臺上，展現(xiàn)自己的青春和亮麗的風采，讓我們一起去實現(xiàn)這個愿望吧!根據(jù)大家的意愿，決定購買一對5000塊錢以內(nèi)的大功率舞臺音箱;搭建一個“t“行簡易活動舞臺;在清明堂建一個鋁合金玻璃門宣傳欄。作為要做成這些事，需要一筆不少的資金，需要大家的大力支持來完成這個美好的善愿。讓這次活動，像一縷涼爽的清風，一襲宜人的花香，給自己，也給許許多多的鄉(xiāng)村父老們、帶來一份欣喜，一份溫馨。
己的貢獻。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇六
親愛的各位家長：
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)普及率提高，網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，部分未成年人自控能力相對缺乏，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，嚴重影響未成年人正常生活學習和身心健康。
家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”。為貫徹落實教育部《關(guān)于進一步加強預防中小學生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲管理工作的通知》精神，切實保護未成年人身心健康，有效預防網(wǎng)絡(luò)沉迷，學校特向全體家長發(fā)出如下倡議：
1、產(chǎn)生心理依賴，危害身心健康。網(wǎng)絡(luò)游戲設(shè)計大多具有高度競技性，易吸引青少年長時間沉迷其中，易對其身心健康造成諸多不良影響。長時間的游戲影響了正常的作息時間，長期的睡眠不足、飲食不規(guī)律等易導致出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、食欲下降、免疫力下降等，長時間高度興奮的網(wǎng)絡(luò)游戲易導致過度疲勞，對大腦皮質(zhì)功能產(chǎn)生損傷。
2、網(wǎng)絡(luò)游戲成癮的未成年人，心理健康也會受到不良影響，高度亢奮的游戲環(huán)節(jié)、學業(yè)繁重的現(xiàn)實世界，易使未成年人的心理產(chǎn)生巨大落差，從而帶來自殺、離家出走等傾向的風險。
3、造成成績下降，影響前途學業(yè)。未成年人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲會對其課業(yè)學習帶來嚴重影響，一局一局的游戲升級使其欲罷不能，通宵達旦沉迷在網(wǎng)絡(luò)游戲中，不僅在生活質(zhì)量方面受到了影響，也會使其在學習上時間不夠、精力不足、目標不明確，造成學習成績急劇下降，在學校中與周圍同學積極向上活潑好動的氛圍顯得格格不入。
4、導致人際關(guān)系疏遠，影響社會交往。沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的'未成年人容易滿足于虛擬世界的成就感，在面對現(xiàn)實生活中的諸多問題和較為復雜人際社交時往往采取逃避的態(tài)度，久而久之易產(chǎn)生自閉傾向。在網(wǎng)絡(luò)游戲虛擬環(huán)境中的滿足與現(xiàn)實生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影響，復雜緊張的人際關(guān)系無法有效解決，悲觀的情緒、責任的淡漠都不利于未成年人的心理健康穩(wěn)定的發(fā)展，也會在長時間的落差中加重對互聯(lián)網(wǎng)、網(wǎng)絡(luò)游戲的依賴，從而產(chǎn)生惡性循環(huán)。
5、強化暴力傾向，扭曲性格人格。目前網(wǎng)絡(luò)游戲監(jiān)管工作不到位，許多網(wǎng)絡(luò)游戲存在著色情、暴力、兇殺等不良導向的場景，嚴重影響未成年人身心健康。未成年人處于世界觀、價值觀、人生觀養(yǎng)成的關(guān)鍵時期，這些不良的信息內(nèi)容對青少年的價值取向易產(chǎn)生負面影響，致使其責任感、道德意識不同程度缺失。缺乏經(jīng)濟來源、沉迷網(wǎng)絡(luò)、迷戀網(wǎng)吧，加之暴力、兇殺游戲?qū)ξ闯赡耆怂枷氲牟涣加绊?，個別未成年人因在虛擬世界升級網(wǎng)絡(luò)游戲需要資金，在現(xiàn)實社會中發(fā)生偷竊、搶劫等犯罪行為，影響了未成年人的人生軌跡。
家庭是未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的主要場所，作為家長，應(yīng)該正確引導孩子的上網(wǎng)行為，重視對孩子的上網(wǎng)管理和教育，幫助孩子從觸網(wǎng)之初就養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)使用習慣，讓網(wǎng)絡(luò)成為孩子成長道路上的好幫手。
1、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。家長和孩子盡早共同制定一份上網(wǎng)規(guī)則，包括在什么情況下可以上網(wǎng)；上網(wǎng)時可以瀏覽的內(nèi)容、參與的活動有哪些；雙方如何共同執(zhí)行并遵守約定等，并隨著孩子的年齡增長與需求改變，做出相應(yīng)調(diào)整。
2、了解孩子的真正需求。關(guān)注孩子如何上網(wǎng)，以及在網(wǎng)上做什么，通過觀察、傾聽和交流，理解孩子相關(guān)行為背后的需求，從而進行有針對性的規(guī)范和引導。
3、使用相關(guān)資源和技術(shù)工具。利用網(wǎng)絡(luò)工具有效地監(jiān)督和規(guī)范孩子的網(wǎng)絡(luò)使用，如一些互聯(lián)網(wǎng)公司開發(fā)的家長監(jiān)控平臺、電子產(chǎn)品系統(tǒng)里設(shè)置的家長控制模式等。
4、家長應(yīng)以身作則，在孩子面前盡量少使用手機、電腦等電子產(chǎn)品，發(fā)揮好榜樣作用，認真履行監(jiān)護責，加強與孩子的溝通，引導孩子科學合理使用網(wǎng)絡(luò)。
5、家長要與學校加強密切互動和交流，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，如若發(fā)現(xiàn)學生有沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲苗頭跡象，要及時向?qū)W校反饋，家校共育，及時矯正不良行為，幫助孩子恢復正常的學習和生活。同時，多關(guān)注孩子情緒，加強與孩子良好溝通，引導孩子以積極陽光心態(tài)投入到學習和生活中。
家長朋友們，防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)需要我們大家共同努力，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護未成年人的健康成長，培養(yǎng)有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇七
廣大家長、同學們：
防止未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲是全社會共同的責任，需要社會、家庭、個人的共同努力。然而家庭是孩子的“第一個課堂”，父母是孩子的“第一任老師”，為此我們向社會各界、家庭發(fā)出如下倡議：
家長是孩子最好的老師。要做科學上網(wǎng)的榜樣，清醒認識網(wǎng)絡(luò)這把“雙刃劍”，合理利用互聯(lián)網(wǎng)，自覺遠離“低層次”網(wǎng)絡(luò)信息。要做適度娛樂的榜樣，適度使用網(wǎng)絡(luò)游戲產(chǎn)品，不做“低頭族”“手機黨”，不做家中游戲“推廣者”“代言人”。
有效溝通是孩子成長進步的前提。要加強與孩子的溝通，及時了解孩子上網(wǎng)狀況，清楚其“數(shù)字軌跡”，及時引導交流，講清沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲的危害，增強其判斷力、免疫力。要主動與學校配合，關(guān)注孩子校內(nèi)外表現(xiàn)，主動配合學校教育，及時通報情況，及早發(fā)現(xiàn)沉迷隱患，引導孩子“綠色上網(wǎng)”。
最好的愛是陪伴。要豐富興趣愛好，培育孩子多種興趣特長，陪伴孩子多參加有益身心健康的活動，合理安排放學后和節(jié)假日生活，構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。要強化監(jiān)護責任，妥善保管好支付寶、微信及網(wǎng)銀支付密碼，落實實名注冊要求，利用“家長模式”等技術(shù)，控制好游戲時段和時長，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和不當消費等行為。
“少年興則國家興，少年強則國家強。”防范未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲任重而道遠，讓我們攜起手來，為未成年人營造清朗的網(wǎng)絡(luò)空間，共同守護未成年人的健康成長。
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇八
尊敬的各位家長：
隨著科技的創(chuàng)新與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)日益發(fā)達，電子產(chǎn)品日益豐富，電腦、智能手機等產(chǎn)品已進入千家萬戶。網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展和移動終端的廣泛應(yīng)用，使人們越來越離不開對智能電子產(chǎn)品的依賴。更多的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲。有調(diào)查顯示70%以上的孩子喜歡玩網(wǎng)絡(luò)游戲，每天玩游戲的時間超過2小時，甚至有部分孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，連續(xù)上網(wǎng)12小時以上，這對自己身心的健康成長造成極大影響。為有效預防學生沉迷網(wǎng)絡(luò)，大通五中根據(jù)上級部門相關(guān)文件精神，特向全體家長發(fā)出如下倡議：
一、要正確引導，注重監(jiān)督。家長朋友須強化監(jiān)護意識，既要讓孩子接觸網(wǎng)路，又不能讓孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)。隨時時關(guān)注孩子的網(wǎng)絡(luò)行為，一旦發(fā)現(xiàn)學生過度上網(wǎng)，應(yīng)及時制止并進行教育。
二、要做好表率，樹立榜樣。家長朋友須重視網(wǎng)癮危害，引導孩正確對待網(wǎng)絡(luò)，自覺抵制不良網(wǎng)站。家長首先為孩子樹立榜樣，才能防止孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
三、要陪伴孩子，增進親情。家長朋友首先要放下手機，關(guān)掉“快手”、“抖音”等網(wǎng)絡(luò)直播。常陪伴孩子，與孩子進行有益的戶外運動，營造和美家庭氛圍培養(yǎng)孩子健康的愛好，增進親子之間的感情。
四、要疏導心理，關(guān)注健康。家長朋友須關(guān)注孩子情緒，結(jié)合孩子年齡特點，一旦發(fā)現(xiàn)孩子有情緒波動，及時進行疏導，調(diào)其心理，堅其意志，引導孩子正確利用網(wǎng)絡(luò)，勇于面對挫折。
五、要家校配合，加強溝通。家長朋友須主動配合學校，及時向?qū)W校老師反饋孩子在家表現(xiàn)情況，也主動了解孩子在校的表現(xiàn)情況，從源頭抓起，防范于未然，預防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
預防孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)，必須家?；ブ?，加強溝通交流。為方便記憶、廣泛傳播，特附“預防沉迷網(wǎng)絡(luò)”三字文：
互聯(lián)網(wǎng)，信息廣，助學習，促成長。迷網(wǎng)絡(luò)，害健康，五個要，記心上。
要指引，履職責，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素養(yǎng)。
要陪伴，融親情，廣愛好，重日常。要疏導，察心理，舒情緒，育心康。
要協(xié)同，聯(lián)家校，勤溝通，強預防。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇九
各位家長、各位同學：
科學技術(shù)日新月異，手機已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ?，然而，它就像一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學生們帶來了許多隱患。學生使用手機主要有以下危害：
一、利用手機打游戲?，F(xiàn)在多數(shù)手機都可以從網(wǎng)上直接下載游戲功能。這就大大方便了一些喜歡上網(wǎng)、玩游戲的同學，甚至可以通過手機在課堂上游戲，讓自制力差的同學樂不思蜀，課間玩、上課也玩，影響聽課質(zhì)量。有的學生雖然把手機設(shè)置為震動狀態(tài)，但是，當有短信或電話來時，往往會陷入要不要回短信或要不要接電話的矛盾心理中，這樣必然影響聽課效率。
二、利用手機聊天。有的學生將手機用于同學之間聊qq或發(fā)短信，中學生自制力比較弱，使用手機的時候，常常會被游戲、短信、上網(wǎng)、聊天聊到不分時間，不分場合，廢寢忘食，夜以繼日，嚴重影響了正常的學習和生活。有的同學利用手機在晚上甚至在被窩里長時間與人聊天、看電子小說，影響休息。學生使用手機時，95%的時間都不是在和家長聯(lián)系，極個別還和社會上所謂的“朋友”聯(lián)系做一些違反校紀校規(guī)的事情，甚至更有的同學把手機作為談情說愛的工具，進而產(chǎn)生不良后果。部分學生還把相互轉(zhuǎn)發(fā)“黃段子”作為時尚，許多學生在網(wǎng)上下載的“電子書”、視頻、圖片等內(nèi)容暴力、荒誕、黃色、使眾多稚嫩的心靈受此污染，己經(jīng)成為危害中學生成長的最大的隱患。
三、利用手機考試作弊。由于手機發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學生作弊的又一理想工具，這不但貽誤了學業(yè)，而且敗壞考風、學風，喪失最起碼的誠信美德，對學生學習及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
四、增加父母額外負擔，滋生攀比心理。學生購買手機的資金全部直接或間接來自于父母，每月幾十元到上百元不等的話費更是給父母增加了經(jīng)濟壓力。手機款式更新快，當手機在校園內(nèi)蔓延時，無疑讓學生養(yǎng)成了奢侈攀比之風，極不利于勤儉節(jié)約良好風氣的培養(yǎng)和形成，有失學校教育的本意。
五、青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機輻射影響。事實證明，手機輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機游戲也有可能使孩子耳聾。為加強校園管理，促進孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，結(jié)合我校實際情況，學校決定禁止學生在校園內(nèi)使用手機。具體倡議如下：
1、作為中學生，不攜帶手機進校園，以不帶手機為榮，不互相攀比為榮。
2、學校學生會成員、各班團委、班團干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學監(jiān)督、考驗，堅決不攜帶手機進校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機和加重父母經(jīng)濟負擔。
學校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學生均不得帶手機、mp3、mp4等通訊娛樂設(shè)備進入校園。在學校內(nèi)（特別是課堂上）任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。所有被沒收的手機等設(shè)備，一律交政教處。
學校誠摯的希望各位家長、同學給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空！也給自己留下一片純潔的心靈！
倡議人：
日期：
不要沉迷于娛樂的倡議書篇十
親愛的同學們：
還記得你的“時間都去哪兒了”嗎?
當下，科技日新月異，手機和電腦成為大學生交際的最愛對象。大學生迷茫在網(wǎng)絡(luò)的世界里無法自拔，大學的課余時間充足，同學們不懂得合理分配時間，只是覺得無聊，沒有事做，為了打發(fā)時間，大學生開始利用網(wǎng)絡(luò)這一工具耗磨大學時光。小伙伴們只記得英雄聯(lián)盟里的稱霸組團，卻忘了有悖于現(xiàn)實生活的網(wǎng)絡(luò)世界將是讓你成不了英雄的罪魁禍首;完美的男女主角，動聽的音樂旋律，還帶著來自星星的你，這些似乎已成為眾多女生沒有理由抗拒的誘惑，但是當你目不轉(zhuǎn)睛的沉浸在羨慕或者感概的世界里時，屬于你的幸?；蛟S已經(jīng)與你擦肩而去。部分同學雖有決心離開網(wǎng)絡(luò)，卻也被心欲一次次戰(zhàn)勝，久而久之許多大學生就產(chǎn)生了內(nèi)向的性格，網(wǎng)絡(luò)代替了真實美好的快樂，成為生活的一部分，凌亂的生活規(guī)律，嚴重影響了大學生的身心健康，所以為了大學生的健康，以及提醒大學生珍惜美好的大學時光，特發(fā)出此次“走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，體驗青春”的'倡議：
一、正確利用電腦，合理安排利用網(wǎng)絡(luò)的時間，鍛煉自己的自控能力。
五、主動與同學們交流，鍛煉自己的交際能力，并做到為自己的交際圈增添豐富的成分。
六、能夠經(jīng)常去圖書館，那里不僅是知識的海洋，還是自身價值升華的黃金地。
同學們請記住，網(wǎng)絡(luò)在帶給我們所謂的快樂和放松的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患，而這些隱患如果不及時避免，將會嚴重影響我們正常的生活規(guī)律。同學們我們正年輕，風華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取，莫要等到時間流逝不返時，才曉得反省時間去哪了。至此為了自己的未來，請放下這個可能斬掉你未來的屠刀——網(wǎng)絡(luò)，讓我們行動起來，關(guān)掉電腦，去操場吹吹風，曬曬太陽，讓電腦也休息休息，這樣，我們才可以在生活的藍天里自由的翱翔，才可以在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟。
倡議人：xxx。
xxxx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇十一
尊敬的家長朋友們：
“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，我們的學習生活都與網(wǎng)絡(luò)緊密地聯(lián)系在了一起。然而，網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，我們在享受其便利的同時，也產(chǎn)生了許多“煩惱”。隨著暑假的到來，青少年兒童的上網(wǎng)問題，更是成為很多家長的`隱憂。
為了引導學生養(yǎng)成健康文明的網(wǎng)絡(luò)生活習慣，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)，抵制網(wǎng)絡(luò)暴力等有害信息，營造一個安全健康文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，促進學生健康成長，xx縣實驗小學在此向廣大師生和家長發(fā)出如下倡議：
一、家長要以身作則，為子女樹立榜樣。首先家長要以身作則，做到不信謠不傳謠，不在網(wǎng)絡(luò)上誣蔑欺騙，自覺抵制負面網(wǎng)絡(luò)信息，不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，不做“低頭族”。其次家長要引導學生正確認識網(wǎng)絡(luò)，樹立文明上網(wǎng)意識，幫助學生在日常生活中合理把控上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段，正確處理好上網(wǎng)與學習、生活的關(guān)系，自覺以學習為重，利用網(wǎng)絡(luò)資源提升自身素質(zhì)，塑造美好心靈。
二、學生要爭做文明上網(wǎng)的踐行者、網(wǎng)絡(luò)安全的小衛(wèi)士。從現(xiàn)在做起，從自身做起，學習必備的防護技能，遠離網(wǎng)絡(luò)欺詐、網(wǎng)絡(luò)暴力，形成必要的安全意識；在老師和家長的引導下合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源，善于運用網(wǎng)絡(luò)資源學習各種有用信息；積極參與學校組織的閱讀、繪畫、書法、朗誦、體育鍛煉等各種實踐性活動，從而培養(yǎng)興趣、提高能力、增長知識、開拓視野，防止沉溺網(wǎng)絡(luò)，做一名優(yōu)秀文明上網(wǎng)宣傳者和踐行者。
三、教師要自覺遵守互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)法律法規(guī)，建好、管好、用好班級群、朋友圈、個人抖音等平臺，加強學生《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》等知識教育，通過組織國旗下演講、文明上網(wǎng)知識競賽，觀看文明上網(wǎng)教育視頻，開展文明上網(wǎng)主題班會等活動，不斷培養(yǎng)學生網(wǎng)絡(luò)文明意識，增強明辨是非、判別對錯的能力，引導學生做一名安全上網(wǎng)、文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)和綠色上網(wǎng)的好學生。
各位家長、老師、同學們，我們是網(wǎng)絡(luò)文明的受益者，更應(yīng)該成為網(wǎng)絡(luò)文明的建設(shè)者。希望大家牢固樹立自律、自強、自愛的意識，提高明辨是非、自我保護和防范不良行為的能力。讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，遠離網(wǎng)吧，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)陪伴我們健康成長！
不要沉迷于娛樂的倡議書篇十二
各位老師、同學們：
大家早上好！
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)已成為我們小學生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，為我們打開了認識世界的一扇窗，更為我們創(chuàng)造了一個求知的廣闊空間?；ヂ?lián)網(wǎng)在極大的方便我們交流和獲取信息的.的同時，個別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、提供不文明服務(wù)等嚴重危害社會的問題，尤其危害我們小學生的身心健康。個別同學沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學業(yè)，進而引發(fā)暴力等社會問題；網(wǎng)上的腐朽文化侵蝕了我們小學生人生觀、價值觀、道德觀。所有這些，令人痛心，令人警醒。我們小學生是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，如果我們在上網(wǎng)時不加以抵制不良信息、不能夠做到文明上網(wǎng)、健康上網(wǎng)，就會對在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中成長的我們這一代小學生產(chǎn)生極其不利的影響。
為此，信息組要利用信息課向?qū)W生宣傳網(wǎng)絡(luò)安全知識，觀看網(wǎng)絡(luò)安全宣傳片，提高學生網(wǎng)絡(luò)安全意識。
班主任應(yīng)采取積極的防范措施，從正面對學生進行引導，幫助學生正確認識和使用網(wǎng)絡(luò)。端正學生對網(wǎng)絡(luò)的態(tài)度，利用班隊會做好有關(guān)網(wǎng)絡(luò)安全的討論，讓學生自己發(fā)現(xiàn)其中的危害，自覺抵制不健康思潮，積極引導學生健康上網(wǎng)。
全體同學要做到：
1、規(guī)范自身行為，自覺抵制誘惑，遠離網(wǎng)吧。不沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，正確把握上網(wǎng)時間和上網(wǎng)時段。
2、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)學習、充實、提高、完善自我。
3、健康上網(wǎng)，訪問文明網(wǎng)站，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣。
4、倡導文明上網(wǎng)，做綠色上網(wǎng)的宣傳員。
5、關(guān)心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，幫助同學充分認識不良網(wǎng)站的危害。
同學們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，遵守《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，自覺遠離網(wǎng)吧，追求健康時尚的網(wǎng)絡(luò)新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做出自己的貢獻！
倡議人：
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇十三
尊敬的家長朋友們：
近年來，因未成年人沉迷網(wǎng)絡(luò)引起的社會矛盾凸顯，引發(fā)社會普遍關(guān)注。政府有關(guān)部門一直持續(xù)加大督查力度，及時受理和處置問題線索，確保防沉迷工作落到實處、取得實效。為營造積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，切實保護未成年人身心健康，防范網(wǎng)絡(luò)沉迷，xx小學向同學們發(fā)出如下倡議：
1、明確上網(wǎng)目的，利用網(wǎng)絡(luò)充實、完善自我；
2、規(guī)范自身行為，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)低俗之風；
3、遵守網(wǎng)絡(luò)道德規(guī)范，做文明上網(wǎng)的模范和榜樣；
4、宣傳文明上網(wǎng)，倡導網(wǎng)絡(luò)文明，做綠色上網(wǎng)的宣傳員；
5、爭做網(wǎng)絡(luò)文明踐行者，樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害；
7、關(guān)心身邊同學，奉勸遠離網(wǎng)吧，遠離網(wǎng)絡(luò)游戲；
8、樹立牢固的網(wǎng)絡(luò)信息安全意識，信守本倡議所提到的`內(nèi)容。
“少年興則國家興，少年強則國家強?！蓖瑢W們，讓我們信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，讓我們高舉網(wǎng)絡(luò)文明的大旗，樹立健康上網(wǎng)的新風尚！
倡議人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于娛樂的倡議書篇十四
尊敬的老師們、同學們：
大家好！
在我們建設(shè)和諧社會、和諧學校、和諧課堂的今天，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)得到迅速普及并逐漸滲透到學習、生活的各個領(lǐng)域，互聯(lián)網(wǎng)帶給我們大量信息，也拓寬了我們交往的渠道，網(wǎng)絡(luò)已成為學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。隨著互聯(lián)網(wǎng)時代的到來，越來越多的學生成為“網(wǎng)民”。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們生活帶來方便的同時，不良資訊、長時間上網(wǎng)也危害著我們的身心健康，尤其是在互聯(lián)網(wǎng)快速發(fā)展的同時，個別網(wǎng)站也存在著傳播不健康信息、刊載格調(diào)低下的圖片、提供不文明聲訊服務(wù)，甚至傳播暴力文化及嚴重危害社會的內(nèi)容，使青少年人生觀、價值觀、道德觀受到侵蝕，身心受到摧殘，行為失范。
營造健康文明的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境，清除不健康信息已成為社會的共同呼喚、家長的強烈要求和保障未成年人健康成長的迫切需要。為使網(wǎng)絡(luò)成為傳播先進文化的陣地、虛擬社區(qū)的`和諧家園，我們向全體老師、同學們發(fā)出如下倡議：
一、樹立正確的榮辱觀，抵制腐朽思想的侵害，接受科學進步的思想。不進營業(yè)性網(wǎng)吧，不訪問網(wǎng)站，不瀏覽非法網(wǎng)站。
二、爭做《全國青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》的實踐者，營造文明、安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。要自覺遠離網(wǎng)吧，不利用網(wǎng)絡(luò)煽動鬧事、撥弄是非、造謠生事；不在網(wǎng)絡(luò)上冒名頂替、誣蔑欺騙；不散布虛假言論，不輕信網(wǎng)上流言。
三、共同維護文明網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，共同清掃網(wǎng)絡(luò)垃圾。不制造和傳播網(wǎng)絡(luò)病毒，維護網(wǎng)絡(luò)安全，不在網(wǎng)上宣傳、迷信、暴力的內(nèi)容，不在網(wǎng)上謾罵、攻擊他人，注意文明用語，自覺抵制不文明行為。
四、文明上網(wǎng)，安全上網(wǎng)，做有正義感、責任感、上進心的網(wǎng)民。要增強自護意識，不隨便約見網(wǎng)友；牢記學生身份，只擷取有益的信息和資料，自覺文明上網(wǎng)，爭當新時代的好青年、好少年。
青年是祖國的未來和希望，是最具科技意識和創(chuàng)新能力的一代，青年是網(wǎng)絡(luò)活動中的主體，我們要信守倡議，從現(xiàn)在做起，從自我做起，自尊、自律、自強，自覺遠離網(wǎng)吧，弘揚網(wǎng)絡(luò)文明，上文明網(wǎng)，文明上網(wǎng)，讓網(wǎng)絡(luò)伴隨我們健康成長。
倡議人：xxx。
20xx年x月x日。
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