總結(jié)是一個(gè)重要的自我反思過(guò)程，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)與不足。寫(xiě)總結(jié)時(shí)，我們需要提煉出最核心的內(nèi)容和觀點(diǎn)，突出重點(diǎn)，避免泛泛而談?？偨Y(jié)范文中可能會(huì)涉及不同的領(lǐng)域和經(jīng)驗(yàn)，可以從中找到共性和啟示。
感恩的原因高中生篇一
講究頭發(fā)衛(wèi)生不要用堿性太強(qiáng)的肥皂洗發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。
二、飲食調(diào)理。
飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習(xí)慣。尤其是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型制定食療方案。
在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持心情愉快外應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補(bǔ)精益血的食品，如海參核桃仁等。
三、精神調(diào)理。
注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動(dòng)怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應(yīng)該守法守方，堅(jiān)持治療，不急不躁。
感恩的原因高中生篇二
2015年9月，采石場(chǎng)已成為渣土填埋場(chǎng)，此前裸露在外的白色碎石被紅黃色的泥土所掩蓋。
12月20日上午11時(shí)，深圳恒泰裕園區(qū)發(fā)生山體滑坡事故。截止昨晚10時(shí)，共有59人失聯(lián)。經(jīng)初步核查，此次災(zāi)害共造成33棟建筑物被掩埋或不同程度損壞。國(guó)土資源部官微通報(bào)稱，初步查明深圳光明新區(qū)垮塌體為人工堆土，原有山體沒(méi)有滑動(dòng)。人工堆土垮塌的地點(diǎn)屬于淤泥渣土受納場(chǎng)，主要堆放渣土和建筑垃圾，由于堆積量大、堆積坡度過(guò)陡，導(dǎo)致失穩(wěn)垮塌，造成多棟樓房倒塌。
20日晚間，深圳官方舉行的新聞發(fā)布會(huì)通報(bào)，經(jīng)初步核查，12月20日中午深圳恒泰裕園區(qū)發(fā)生的山體滑坡事故，共造成33棟建筑物被掩埋或不同程度受損，其中，包括廠房14棟，辦公樓2棟，飯?zhí)?間，宿舍樓3棟，其他低矮建筑物13間。截至20日晚22時(shí)，失聯(lián)人員59人，其中男性36人，女性23人。
截至目前，現(xiàn)場(chǎng)已成立救援指揮部，統(tǒng)籌協(xié)調(diào)省市消防、公安、武警、衛(wèi)生等2000多人，全面開(kāi)展搜救工作，已安全疏散民眾900多人，全部得到妥善安置。
事故原因。
記者在事故現(xiàn)場(chǎng)采訪獲悉，當(dāng)?shù)赜腥罕姺从?，連日來(lái)，深圳當(dāng)?shù)夭⑽窗l(fā)生大規(guī)模強(qiáng)降雨，只是昨日上午下過(guò)小雨。為何會(huì)造成山體滑坡和如此大范圍的樓房垮塌事故？截至20時(shí)記者發(fā)稿時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)救援仍在進(jìn)行，事故原因也有待進(jìn)一步調(diào)查。
事發(fā)地紅坳村群眾反映，沖擊工業(yè)園區(qū)、造成垮塌的泥土并非自然山體，而是近兩年附近施工挖土、在山體上堆積的渣土，山谷兩旁的`山高約100米，渣土沖出山體涌向了附近的工業(yè)園區(qū)。
一位在柳溪工業(yè)園區(qū)工作的目擊者告訴記者，發(fā)生滑坡的山體其實(shí)不高，但這兩年附近基建挖出來(lái)的泥土都堆積到山上去?！澳囝^車(chē)經(jīng)常往返，造成環(huán)境污染，噪音很大，我們公司還投訴過(guò)幾次?！本嚯x滑坡泥土掩埋處僅一棟樓之隔的深圳市雨新電線電纜有限公司保安稱，每趟車(chē)會(huì)被收取250元的費(fèi)用。
網(wǎng)民提供的衛(wèi)星照片顯示，2005年，此處是采石場(chǎng)挖掘出的山谷；2013年，采石場(chǎng)停用，裸露的山谷開(kāi)始復(fù)綠，山谷中明顯可見(jiàn)大量積水；2014年，廢棄的采石場(chǎng)山谷“變身”渣土填埋場(chǎng)，山谷的出口正對(duì)著工業(yè)園區(qū)。
廣東省地質(zhì)物探工程勘察院原院長(zhǎng)彭偉平接受記者采訪時(shí)說(shuō)，從披露的信息看，不斷堆高的余泥渣土形成一個(gè)不穩(wěn)定體，肯定是“不良地質(zhì)體”。從航拍圖片看，像“潰壩”一樣，泥沙土什么東西都合在一起。
有群眾反映，這個(gè)臨時(shí)余泥渣土受納場(chǎng)一天幾百車(chē)次泥頭車(chē)?yán)嗤痢⒔ㄖU料上山堆填，堆填泥土過(guò)高。根據(jù)《深圳市建筑廢棄物受納場(chǎng)運(yùn)行管理辦法》，作為主管單位的城管部門(mén)應(yīng)該定期抽查配套設(shè)施狀況，督促受納單位按要求定期檢查維護(hù)，并應(yīng)定期開(kāi)展安全生產(chǎn)檢查。政府部門(mén)的監(jiān)管情況尚待進(jìn)一步調(diào)查。
國(guó)土資源部官方微博通報(bào)稱，廣東省地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急專家組事發(fā)后在現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)展應(yīng)急調(diào)查，“初步查明深圳光明新區(qū)垮塌體為人工堆土，原有山體沒(méi)有滑動(dòng)?！?/p>
“人工堆土垮塌的地點(diǎn)屬于淤泥渣土受納場(chǎng)，主要堆放渣土和建筑垃圾，由于堆積量大、堆積坡度過(guò)陡，導(dǎo)致失穩(wěn)垮塌，造成多棟樓房倒塌。”國(guó)土資源部官微稱，目前已將地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)急響應(yīng)提升至三級(jí)。同時(shí)，國(guó)土資源部應(yīng)急辦主要負(fù)責(zé)同志帶隊(duì)的工作組已連夜趕赴現(xiàn)場(chǎng)，將繼續(xù)幫助地方做好應(yīng)急處置工作，防止二次災(zāi)害發(fā)生。
緊張救援。
已疏散和救出14人。
廣東省公安消防總隊(duì)接警后，王郭社總隊(duì)長(zhǎng)、李陽(yáng)參謀長(zhǎng)第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)集力量、指揮救援工作。截至20日18時(shí)30分，廣東省公安消防總隊(duì)已調(diào)派廣州、深圳、東莞、惠州、佛山、中山、肇慶、珠海、江門(mén)、河源和總隊(duì)特勤大隊(duì)共11支消防救援隊(duì)104輛消防車(chē)、566名消防官兵、123臺(tái)生命探測(cè)儀、4架無(wú)人機(jī)、30條搜救犬參與救援。共疏散和救出14人（全部生還）。
昨日記者在現(xiàn)場(chǎng)看到，大量的消防車(chē)和120急救車(chē)最早趕到現(xiàn)場(chǎng)，而且后續(xù)的增援部隊(duì)也陸續(xù)趕到。據(jù)此次事故新聞發(fā)言人介紹，深圳市和光明新區(qū)立即啟動(dòng)救援應(yīng)急預(yù)案，迅速成立現(xiàn)場(chǎng)救援指揮部，成立現(xiàn)場(chǎng)搜救組、現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)組、醫(yī)療保障組、核查人員組、新聞發(fā)布組、次生災(zāi)害防范組、外圍警戒組、交通疏導(dǎo)組、通訊保障組、后勤保障組等十個(gè)小組。組織公安消防、公安特警、衛(wèi)生、應(yīng)急、安監(jiān)、辦事處、住建、規(guī)土近1500人，全面開(kāi)展搜救工作。省消防總隊(duì)調(diào)集東莞、惠州、省特勤3個(gè)支隊(duì)共100人參與搜救工作。
現(xiàn)場(chǎng)評(píng)估。
暫不會(huì)有再次滑坡危險(xiǎn)。
據(jù)現(xiàn)場(chǎng)救援指揮部最新消息，地質(zhì)專家和結(jié)構(gòu)專家已對(duì)現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行評(píng)估，暫時(shí)不會(huì)有再次滑坡危險(xiǎn)。消防部隊(duì)分25個(gè)搜救小組對(duì)現(xiàn)場(chǎng)已進(jìn)行了兩輪全面搜救，目前發(fā)現(xiàn)三處有生命跡象的地方，正在進(jìn)行進(jìn)一步確認(rèn)和搜救。
在現(xiàn)場(chǎng)參與救援的深圳市消防支隊(duì)工作人員敖先生告訴記者，夜間救援能見(jiàn)度低、現(xiàn)場(chǎng)滑坡泥土范圍大、廢墟中雜物多，對(duì)精準(zhǔn)施救造成困難，而且現(xiàn)場(chǎng)道路狹窄，一些救援車(chē)輛、器械很難展開(kāi)工作，主要靠消防人員徒步拿工具，“沖出的泥土多是復(fù)合泥，消防人員踩上去后很容易陷進(jìn)去?！?/p>
截至21時(shí)，事故現(xiàn)場(chǎng)搜救點(diǎn)已擴(kuò)大到20個(gè)左右，共10余臺(tái)挖掘機(jī)和陸地搜救犬參與搜救。記者看到，工作人員搜救時(shí)先用生命探測(cè)儀分片區(qū)搜救，發(fā)現(xiàn)生命跡象時(shí)便插紅旗做標(biāo)志，插上紅旗之后再進(jìn)行挖掘。
感恩的原因高中生篇三
“感恩的心，感謝有你，讓我終身，要有勇氣做我自己。
家長(zhǎng)會(huì)，一個(gè)很?chē)?yán)厲的代名詞，會(huì)讓人感到一種不可思議的驚駭感，可是在咱們班，在高一十九班，卻打破了這一驚駭。
在寒風(fēng)刺骨的十一月，在數(shù)千名家長(zhǎng)等待的期中考試成果發(fā)布下來(lái)后，一場(chǎng)準(zhǔn)備已久的家長(zhǎng)會(huì)按期進(jìn)行了。
家長(zhǎng)會(huì)上，同學(xué)們活躍講話，敘述了各自的學(xué)習(xí)方法，或是考試心得。從中能聽(tīng)出，這是咱們的由衷之言。因而家長(zhǎng)們都坐在自己孩子的座位上細(xì)心傾聽(tīng)。半個(gè)小時(shí)很快就過(guò)去了，家長(zhǎng)會(huì)仍舊進(jìn)行著，而有些同學(xué)和家長(zhǎng)們好像有點(diǎn)不耐煩了。不過(guò)，孤寂畢竟會(huì)被打破，激動(dòng)人心的時(shí)刻會(huì)跟著時(shí)刻的流駛而到來(lái)。
但，你有沒(méi)有好好的檢討一下，檢討你的做法是否和爸爸媽媽的期望相符。當(dāng)你在上課打盹或和同桌說(shuō)話時(shí)，請(qǐng)想想爸爸媽媽辛苦作業(yè)了一天后，帶著疲倦煮飯時(shí)的姿態(tài)；當(dāng)你在自習(xí)課上看漫畫(huà)說(shuō)，小說(shuō)書(shū)，或是玩游戲時(shí)，請(qǐng)想想爸爸媽媽在作業(yè)時(shí)流汗的姿態(tài)；乃至當(dāng)你想要拋棄學(xué)業(yè)的時(shí)分，請(qǐng)想想爸爸媽媽在為你攢夠錢(qián)上學(xué)時(shí)高興的姿態(tài)......這才是檢討，這些便是自己犯下的過(guò)錯(cuò)。
可是，在成果發(fā)布下來(lái)后，假如考得不抱負(fù)，咱們總是把職責(zé)推脫。要么是教師出的題太難，要么是大意了，可是要記住，大意不是托言，是技術(shù)問(wèn)題。盡管爸爸媽媽知道這是托言，但他們還是以掩藏心中的哀痛來(lái)勸慰咱們，這時(shí)咱們就會(huì)松氣，這也是咱們最愚笨的當(dāng)?shù)?。最憤慨的便是用不了幾天咱們又?huì)忘掉心中的傷痛，在下次的考試中咱們還會(huì)過(guò)錯(cuò)仍舊，這難道是大意嗎？不，這是咱們不明白感恩的成果。
一個(gè)不明白得感恩的人畢竟不會(huì)有好下場(chǎng)。同學(xué)們，你是否由于這次家長(zhǎng)會(huì)而感動(dòng)過(guò)，假如是，那就請(qǐng)一向感動(dòng)下去，由于只要感動(dòng)了，才干懂得感恩。
最終讓咱們一同發(fā)誓：想著爸爸媽媽，我心安理得。
面臨自己，我無(wú)怨無(wú)悔。
我會(huì)用三年搏終身，而不是終身?yè)Q三年。
我會(huì)用盡力和奮斗以高昂的斗志展現(xiàn)自我。
我會(huì)用勤勉和汗水以持之以恒鑄就愿望的翅膀。
我信任，我定會(huì)。
讓熱情在六月?lián)]灑。
碩果在六月盡收。
六月，我無(wú)悔。
六月，我笑傲究竟。
感恩的原因高中生篇四
同學(xué)們進(jìn)入初中后，就步入青春期，進(jìn)入青春期的每一位少男、少女都要經(jīng)歷一系列的生理變化。如有的女生埋怨自己一下就長(zhǎng)得那麼胖，樣子也長(zhǎng)得丑，大家都瞧不起我!有的男生覺(jué)得自己怎麼長(zhǎng)得這麼矮，真丟人!有的男生、女生討厭自己臉上長(zhǎng)滿了痘痘，覺(jué)得不好意思。有的女生覺(jué)得自己的體毛長(zhǎng)得這麼濃，怎麼見(jiàn)人呢?真是煩死人了!有的還抱怨自己的身材長(zhǎng)得不苗條，皮膚又粗又黑，眼睛也不漂亮，牙齒又黃又不美觀，頭發(fā)又黃又細(xì)等。面對(duì)以上的種種變化和缺陷，有的同學(xué)能夠坦然處之，不影響學(xué)習(xí);有的同學(xué)則惴惴不安，陷入深深的煩惱和苦悶之中，打不起精神認(rèn)真學(xué)習(xí)。
怎樣解除這些青春期的煩惱呢?進(jìn)入初中后，家長(zhǎng)、老師要對(duì)同學(xué)們進(jìn)行青春期的生理教育，使同學(xué)們知道青春期的生理變化和特點(diǎn)，使之有思想準(zhǔn)備，正確對(duì)待一系列的生理變化。同學(xué)們對(duì)不能改變的現(xiàn)實(shí)，如長(zhǎng)相、生理缺陷等不必自卑。世界上沒(méi)有十全十美的人，青春期生理的變化是必然的現(xiàn)象，最可取的辦法就是坦然接受并悅納自己的生理變化。難過(guò)、抱怨只能增添煩惱，影響學(xué)習(xí)，影響成長(zhǎng)，影響未來(lái)。同學(xué)們不必太在意別人的議論，正像你更多地註意自己的事情一樣，別人也沒(méi)有更多的時(shí)間註意你。最后，每個(gè)同學(xué)都要尊重其他同學(xué)的生理發(fā)育，不能因?yàn)樯碓虺爸S別人。
2.青春期心理的煩惱。
青春期生理的變化，必然會(huì)引起心理的變化，從而帶來(lái)了諸多心理的煩惱。
2.1過(guò)早墜入愛(ài)河;進(jìn)入中學(xué)，性意識(shí)開(kāi)始覺(jué)醒，對(duì)異性產(chǎn)生好奇和興趣，想和異性同學(xué)交往，常常有一種被異性吸引的感覺(jué)。同學(xué)們由于不懂或不能正確對(duì)待這種心理的變化，因而就過(guò)早的墜入愛(ài)河。整天沈浸在愛(ài)的幸福和幻想之中。有的同學(xué)為此爭(zhēng)風(fēng)吃醋，互相爭(zhēng)斗。有的甚至偷吃“禁果”。于是，上課經(jīng)常走神，老師講到哪里都不知道，布置的作業(yè)不按時(shí)完成。這樣久而久之，怎能不影響學(xué)習(xí)?因此，家長(zhǎng)、老師應(yīng)該經(jīng)常對(duì)同學(xué)們進(jìn)行青春期心理教育。使同學(xué)們能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待男女同學(xué)之間的友誼和愛(ài)情，樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生目標(biāo)。使男女同學(xué)能正常交往、互相幫助，把主要精力用在學(xué)習(xí)上，不過(guò)早的墜入愛(ài)河。
2.2逆反心理作怪;經(jīng)調(diào)查、研究發(fā)現(xiàn)，很多同學(xué)的某些科目成績(jī)優(yōu)秀。一方面，是因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)科目感興趣。另一方面，與科任老師的關(guān)系不錯(cuò)或者說(shuō)對(duì)科任老師有好感，喜歡科任老師的教學(xué)方式。相反，很多同學(xué)的某些科目成績(jī)極差，是因?yàn)樗麑?duì)這些課不感興趣，或者不喜歡這些課的老師。因此，這些課成績(jī)?cè)絹?lái)越差，從而影響了整體的水平，導(dǎo)致了名落孫山，不能升入高一級(jí)學(xué)校。在分?jǐn)?shù)差得不多的落榜生中，很多是由于偏科造成的。同學(xué)們喜歡的科目，喜歡的老師，就隨時(shí)隨地都在學(xué)。不喜歡的科目或者不喜歡的老師教的科目就不認(rèn)真學(xué)習(xí)。這是青春期的逆反心理在作怪。同學(xué)們憑自己的喜好決定一切，這是不對(duì)的。
每個(gè)老師都有他的特點(diǎn)、個(gè)性、風(fēng)格，同學(xué)們要正確對(duì)待老師的教育與批評(píng)，應(yīng)盡量適應(yīng)不同的老師，學(xué)好每一門(mén)課，打整體戰(zhàn)才能取得最后的成功。作為老師要融洽師生關(guān)系，也要不斷地提高業(yè)務(wù)能力及教學(xué)水平，改變教學(xué)方法，吸引註不同的學(xué)生，使學(xué)生由不喜歡到喜歡，成績(jī)由不好到好。
3.不良誘惑染上不良嗜好。
世界是一個(gè)萬(wàn)花筒，各種誘惑像我們襲來(lái)。有的同學(xué)經(jīng)不住誘惑，沾上了抽煙、喝酒的不良嗜好。有的還進(jìn)行賭博，不分白天黑夜的藏著、躲著賭。把自己的錢(qián)輸光了，就借來(lái)賭。于是，欠一屁股賭債，上課下課都想怎樣才能把賭債還清。有的甚至被債主逼得不敢進(jìn)校門(mén)，整天在外面躲躲藏藏的。這怎麼不影響學(xué)習(xí)?有的同學(xué)經(jīng)不住“黃色”誘惑，看一些“黃色”書(shū)刊，“黃色”影像制品。于是一天萎眉不振，哪有心思學(xué)習(xí)，成績(jī)急轉(zhuǎn)直下。因此，同學(xué)們要經(jīng)受得住不良誘惑。要充分認(rèn)識(shí)到不良誘惑的危害，要遠(yuǎn)離不良誘惑，抵制不良誘惑。家長(zhǎng)、教師要經(jīng)常註視子女、同學(xué)的變化，發(fā)現(xiàn)有不好的苗頭馬上開(kāi)導(dǎo)、制止，防患于未然。
4.家庭的變故。
有的同學(xué)因?yàn)楦改鸽x異，缺少父愛(ài)或母愛(ài)，錯(cuò)誤的認(rèn)為父母不要自己了，不管自己了。于是，就破罐子破摔，對(duì)未來(lái)失去信心，失去了拼搏、進(jìn)取和奮斗的精神。有的同學(xué)因?yàn)榧依锸チ擞H人，陷入深深的痛苦和思念之中，振作不起精神來(lái)學(xué)習(xí)。
同學(xué)們要堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)各種挫折，要有百折不撓的精神，要勇敢的面對(duì)各種困難、挫折。做到泰山壓頂不彎腰，堅(jiān)信雨后必定是彩虹，不要輕言放棄。家長(zhǎng)、教師發(fā)現(xiàn)同學(xué)有不良的舉措，要耐心地進(jìn)行疏導(dǎo)并進(jìn)行力所能及的幫助和關(guān)懷，使他們感到溫暖，盡快地從陰影里走出來(lái)，打起精神，集中精力認(rèn)真學(xué)習(xí)。
5.交友不慎。
有的同學(xué)喜歡交友，這不錯(cuò)，但沒(méi)有進(jìn)行選擇。于是，就交上一些不三不四、吃喝玩樂(lè)、不學(xué)無(wú)術(shù)和不思進(jìn)取的朋友，為此把自己也拖下了水。因此，交友必須有選擇，要廣交益友，樂(lè)交諍友，不交損友。家長(zhǎng)要隨時(shí)關(guān)註子女結(jié)交的朋友，懂得近朱者赤，近墨著黑的道理。
6.父母外出打工。
由于生計(jì)的問(wèn)題，父母不得不到外面去打工，把子女交給爺爺奶奶或親友代管。于是，有部分子女不理解父母的行為，誤認(rèn)為父母不管自己了，就不好好地學(xué)習(xí)。有的自覺(jué)性差的同學(xué)，離開(kāi)了父母的管束，就放任自由起來(lái)。有的由于爺爺奶奶的溺愛(ài)，學(xué)不學(xué)他們也不管。由于種種的原因，致使很多打工族的子女，成績(jī)?cè)絹?lái)越差。因此，打工的父母最好把子女也帶上，讓他們?cè)诖蚬さ牡胤骄徒雽W(xué)。不然掙了一點(diǎn)錢(qián)，誤了一代人。也可以留一個(gè)家長(zhǎng)在家照顧子女，關(guān)心學(xué)習(xí)。如果條件不具備，迫不得已，父母都要出去打工，應(yīng)給子女溝通、講明，使子女認(rèn)識(shí)到父母出去打工也是為了自己。在外面打工的父母要經(jīng)常通過(guò)電話或書(shū)信等形式，同子女進(jìn)行溝通交流。
7.受新讀書(shū)無(wú)用論的影響。
有的同學(xué)、家長(zhǎng)被一些表面的社會(huì)現(xiàn)象蒙蔽，認(rèn)為現(xiàn)在無(wú)論是中專、還是大學(xué)畢業(yè)以后都不包分配，很多大學(xué)生畢業(yè)后都找不到工作，這個(gè)書(shū)沒(méi)多大的讀頭，在中學(xué)混幾年，等歲數(shù)大一點(diǎn)就到外面打工。在這種思想的驅(qū)使下，學(xué)習(xí)積極性不高，得過(guò)且過(guò)，度日混年。如每一個(gè)中國(guó)人都這樣，那會(huì)后繼無(wú)人，誰(shuí)來(lái)實(shí)現(xiàn)“四化”?照此下去國(guó)將不國(guó)?，F(xiàn)在國(guó)家雖然不包分配，但照樣需要各種層次的人才。只要學(xué)有所長(zhǎng)，定有用武之地。人才有高、中、低之分，能成為高級(jí)人才，何必要做一個(gè)低級(jí)人才;能當(dāng)將軍，就不一定當(dāng)士兵;能成大器，何必成廢品;能成棟梁，何必成朽木。因此，不要虛度年華，浪費(fèi)光陰。要有進(jìn)取精神，要有拼搏精神，要爭(zhēng)取成為國(guó)家的棟梁之才，爭(zhēng)取為國(guó)家、為社會(huì)做出大的貢獻(xiàn)。
總之，成績(jī)滑坡的因素不勝枚舉，處理的方式多種多樣，就不一一贅述。我主要是拋磚引玉，引起學(xué)生、家長(zhǎng)、老師及各方面的關(guān)註，做到鞏固優(yōu)生，多出人才，出好人才。
感恩的原因高中生篇五
感恩，成人禮上的主色調(diào)。
對(duì)家說(shuō)愛(ài)：感恩成人禮上的主色調(diào)。十七年前那聲并不響亮的啼哭后，沖動(dòng)憨實(shí)的傅先生拉著年輕溫婉的鄭小姐的手激動(dòng)的說(shuō)：“咱們真的是爹媽了！”從那以后，我的地球便在這特殊的“正負(fù)”磁場(chǎng)之間慢慢地運(yùn)行起來(lái)。直到歲月疏遠(yuǎn)了父親與電視屏幕的距離；直到歲月在母親的背脊上留下了令人心碎的弧度...現(xiàn)在，即將舉行成人禮的女兒要結(jié)實(shí)的擁抱你們！如果還有下輩子，請(qǐng)讓我再成為你們的女兒吧，我要用更多的時(shí)光陪伴你們一起慢慢變老...
對(duì)文字說(shuō)愛(ài)。文字，在一場(chǎng)尋覓陽(yáng)光的旅途上與你晤面。雨說(shuō)，她是一條魚(yú)，而文字是附在她身上的一汪水。子揚(yáng)管文字叫“親愛(ài)的”。而我，夾雜在一群癡迷文字的孩子中間，神情恍惚，不知道是否還有資格對(duì)你說(shuō)愛(ài)。在盛滿憂傷的香樟年代，面對(duì)成長(zhǎng)手足無(wú)措的我，揮霍地用你去宣泄情感。而你，卻寬容地給了我一個(gè)禁閉的水域，讓我盡情的大聲哭喊，阿司匹林般的快感叫人沉溺...而今我要用什么去換來(lái)一場(chǎng)屬于你的救贖？我也要大聲地對(duì)你說(shuō)愛(ài)！
對(duì)老師說(shuō)愛(ài)。我們總是在十字路口短暫的相逢。您以不同的素面出現(xiàn)，卻以一支相同的粉筆來(lái)填補(bǔ)我求知的欲望。面對(duì)常常懶惰時(shí)而頑劣的我，您卻總是悉心相待。在成長(zhǎng)的墨跡旁，您扮演的是嚴(yán)厲的教官，但更多的時(shí)候您卻像我的大朋友...雖然人生的軌跡終究將會(huì)把我從您身邊推向遠(yuǎn)方，但言行中卻將銘刻著您的氣息，永不湮滅...直到有一天，“長(zhǎng)大后我就成了你”！
對(duì)朋友說(shuō)愛(ài)。如果人生像墨滴一樣，從著地點(diǎn)向四周鋪展開(kāi)來(lái)，那么朋友就是那紙頁(yè)間細(xì)小的紋路，渺小而深刻地點(diǎn)綴人生。你說(shuō)，即使是全世界都瘋了，我們也要一起游戲。我說(shuō)，即使是地獄我們也要一起猖獗。我們從不同的起點(diǎn)出發(fā)，不用刻意地去維系情感，只是默念著對(duì)方的名字，信守著“天涯海角，溫暖相依”的誓言，默契地續(xù)演著塞琳格的童話---拐角處相見(jiàn)！
他們是構(gòu)建生命的元素，是他們教會(huì)了我如何成長(zhǎng)，是他們教會(huì)了我如何去愛(ài)，更是他們教會(huì)了我如何以一顆感恩的心面對(duì)生活...
感恩，成人禮上的主色調(diào)。我相信漫漫人生路，會(huì)因?yàn)橛心?，而處處充滿暖陽(yáng)。
感恩的原因高中生篇六
專家認(rèn)為，“病從口入”對(duì)于脫發(fā)患者也不例外，脫發(fā)年齡大幅提前，其實(shí)是個(gè)“現(xiàn)代病”，與現(xiàn)代社會(huì)生活、飲食習(xí)慣息息相關(guān)。各種快餐、油炸食品、膨化食品等這些都是引起脫發(fā)的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
還有一種脫發(fā)叫做脂溢性脫發(fā)，他是脫發(fā)最常見(jiàn)的一種形式，脂溢性脫發(fā)又名男性型脫發(fā)，與雄激素過(guò)多、油脂分泌過(guò)多有關(guān)。出現(xiàn)這種情況原因很復(fù)雜，內(nèi)分泌失調(diào)、生活無(wú)規(guī)律、藥物影響等都可導(dǎo)致，與遺傳也有一定關(guān)系。但越來(lái)越多的年輕人脫發(fā)，與飲食、熬夜、頻繁美發(fā)有關(guān)。
“罪魁禍?zhǔn)住敝簮?ài)吃肉。
沒(méi)大過(guò)年過(guò)節(jié)大魚(yú)大肉的伺候著，上輩人經(jīng)濟(jì)條件普遍不富裕，逢年過(guò)節(jié)才能吃上肉。現(xiàn)代人幾乎頓頓有肉，湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結(jié)伴，大量飲酒。這些都容易導(dǎo)致脂肪代謝紊亂，當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)，容易誘發(fā)脂溢性脫發(fā)。
“罪魁禍?zhǔn)住敝簮?ài)熬夜。
隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，現(xiàn)代生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，年輕人習(xí)慣晚睡，熬夜刷微博或打游戲，結(jié)果導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)大量分泌雄性激素，令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會(huì)破壞毛囊，使毛囊漸進(jìn)性萎縮，頭發(fā)易拔出或脫落。
感恩的原因高中生篇七
1、性別、年齡與高血壓：女性在更年期以前，患高血壓的比例較男性略低，但更年期后則與男性患高血壓病的概率無(wú)明顯差別，高血壓患者甚至高于男性。
2、不良生活習(xí)慣與高血壓：大量調(diào)查結(jié)果表明飲食結(jié)構(gòu)對(duì)高血壓、中風(fēng)的發(fā)生和發(fā)展有著重要的影響，過(guò)多的鈉鹽、大量飲酒、膳食中過(guò)多脂肪的攝入，均可引發(fā)高血壓。另有研究表明有經(jīng)常熬夜習(xí)慣的人易患高血壓病，甚至發(fā)生中風(fēng)，而生活井然有序，平時(shí)早睡早起者患高血壓比例低。
3、工作壓力過(guò)重與高血壓：隨著社會(huì)文明的不斷進(jìn)步，競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們生活節(jié)奏越來(lái)越快，各方面的壓力也越來(lái)越大，隨之，人體將產(chǎn)生一系列的變化，其中，體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多，它們會(huì)引起血管的收縮，心臟負(fù)荷加重，引發(fā)高血壓。
4、性格與高血壓：性格與高血壓也密切相關(guān)，性格、情緒的變化都會(huì)引起人體內(nèi)產(chǎn)生很多微妙的變化，比如說(shuō)一些促使血管收縮的激素在發(fā)怒、急躁時(shí)分泌旺盛，而血管收縮便會(huì)引起血壓的升高，長(zhǎng)期如此，將會(huì)引發(fā)高血壓。(更多健康知識(shí)，請(qǐng)搜索微信號(hào)：老慢病健康服務(wù)平臺(tái))。
5、遺傳與高血壓：大量的臨床資料證明高血壓與遺傳因素有關(guān)。如父母均患高血壓，其子女的高血壓發(fā)生率可達(dá)46%;父母中一人患高血壓，子女高血壓發(fā)生率為28%;父母血壓正常，子女高血壓發(fā)生率僅為3%。
6、超重、肥胖與高血壓：體重與血壓有高度的相關(guān)性。有關(guān)資料顯示，超重、肥胖者高血壓患病率較體重正常者要高2～3倍。
7、吸煙與高血壓：吸煙可加速動(dòng)脈粥樣硬化，引起血壓升高。據(jù)測(cè)：吸兩支煙10分鐘后由于腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收縮壓和舒張壓均升高。吸煙者易患惡性高血壓，而且煙葉中尼古丁影響降壓藥的療效，不利于高血壓的治療。
8、飲酒與高血壓：過(guò)量飲酒量與血壓之間存在劑量—反應(yīng)的關(guān)系，隨著飲酒量的增加，收縮壓和舒張壓也逐漸升高，長(zhǎng)期這樣，高血壓發(fā)病率增大。過(guò)度飲酒還有導(dǎo)致中風(fēng)的危險(xiǎn)。我國(guó)高血壓防治指南建議男性每日飲酒不超過(guò)30mg(約1兩白酒)，女性應(yīng)不超過(guò)20mg。
預(yù)防血壓高的方法。
一、改變膳食結(jié)構(gòu)。
1、限鹽：我國(guó)人群每日每人平均攝鈉量折合食鹽相當(dāng)于7——20克，遠(yuǎn)高于wtq建議的每人每日5克以下的標(biāo)準(zhǔn)，出不應(yīng)該控制在10以下，待適應(yīng)后再減至7克，爭(zhēng)取3—5年達(dá)到5克的標(biāo)準(zhǔn)。
2、增加鉀的攝入：我國(guó)膳食普遍低鉀，鈉比鉀比值偏高，北方尤甚。有限鹽的同時(shí)增加鉀的攝入量是預(yù)防高血壓的重要措施，造成缺鉀的主要原因是北方新鮮蔬菜、水果的輸入量偏少所致。全國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議每人每月吃蔬菜12千克(相當(dāng)于每天400克)，水果每月1千克。
3、增加鈣攝入，鈣可降低血壓，我國(guó)人群普遍攝入不足，大部分人達(dá)不到我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議的每日600毫克的標(biāo)準(zhǔn)。造成我國(guó)膳食中鈣偏低的重要原因是我國(guó)動(dòng)物性食物尤其是奶及其副食品少，鈣的來(lái)源不足所致。因此，在有條件的情況下，提倡飲牛奶是增加鈣的有效措施，也增加富含鈣的其他事物如豆制食品及海產(chǎn)品等。
二、防止超重和肥胖。
防止超重和肥胖至少應(yīng)該包含兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是防止從膳食攝入過(guò)多的熱量;二是增加體育活動(dòng)，這在做靜態(tài)工作缺乏體力活動(dòng)的人和兒童尤其重要。防止超重減少膳食總熱量應(yīng)該減少食物中含量多的成分如脂肪、精制糖、糕點(diǎn)等，還要適當(dāng)控制主食的進(jìn)食量。開(kāi)展露天的體育活動(dòng)也有助于減輕體重。有高血壓危險(xiǎn)傾向的人控制及減輕體重，是預(yù)防高血壓的有效措施。
三、減少飲酒或戒酒。
酒精已被公認(rèn)是高血壓的發(fā)病因素。我國(guó)成年男子的飲酒率較高，雖然我國(guó)近年來(lái)已向低度白酒發(fā)展，但仍有部分人引用60度以上的白酒(國(guó)外46度的酒被認(rèn)為是最高的烈性酒)。為了預(yù)防高血壓最好不要飲酒，已經(jīng)有飲酒習(xí)慣的人群要減少飲酒量，每天最好控制在白酒50——100毫升、啤酒300毫升以內(nèi)。已有高血壓傾向的人群，如果家族史者和超重者應(yīng)堅(jiān)決戒酒。
四、提倡戒煙。
吸煙和高血壓的關(guān)系雖然尚未確定，但它和冠心病，夠?qū)懩[瘤及呼吸系統(tǒng)疾病的關(guān)系已經(jīng)得到證明。在人群中對(duì)高血壓經(jīng)行一級(jí)預(yù)防常是對(duì)人群中冠心病、腦卒中進(jìn)行一級(jí)預(yù)防的重要組成部分，因此對(duì)吸煙嘉義反對(duì)。
五、從兒童時(shí)期開(kāi)始預(yù)防高血壓。
預(yù)防兒童高血壓的目的也是預(yù)防成人高血壓，不但兒童及少年時(shí)期血壓偏高者成人以后患高血壓的機(jī)會(huì)增多，而且許多與高血壓發(fā)病有關(guān)的習(xí)慣都是早年養(yǎng)成的。另外，良好的性格，愛(ài)好體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，有規(guī)律的生活也應(yīng)該從兒童少年時(shí)期開(kāi)始培養(yǎng)。
感恩的原因高中生篇八
生活中，男人往往承擔(dān)更大的精神壓力，而精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。
頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均可以引起頭發(fā)脫落。精神因素還會(huì)嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，長(zhǎng)時(shí)間的視力疲勞、精神壓力過(guò)重、神經(jīng)過(guò)度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，導(dǎo)致早禿。常見(jiàn)如產(chǎn)后脫發(fā)、重病后脫發(fā)、考試后脫發(fā)以及一些擔(dān)負(fù)重大責(zé)任的單位負(fù)責(zé)人或商人的脫發(fā)。
食物及營(yíng)養(yǎng)代謝因素。
男人也很偏食，往往只喜歡吃肉，不喜歡吃蔬菜。而因偏食等因素引起的營(yíng)養(yǎng)不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡或吸收障礙，均可導(dǎo)致頭發(fā)的正常生長(zhǎng)被抑制而進(jìn)入休止期，并出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。
食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等，以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等，也是頭發(fā)脫落的原因。另外，經(jīng)常飲用碳酸類(lèi)飲料會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，引起消化功能紊亂，影響營(yíng)養(yǎng)素的吸收而導(dǎo)致脫發(fā)。
分泌失衡。
很多男人經(jīng)常熬夜工作，導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象很?chē)?yán)重。研究發(fā)現(xiàn)，腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素可促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，而生長(zhǎng)激素的缺乏則會(huì)使頭發(fā)的生長(zhǎng)速度相對(duì)變慢;性激素還會(huì)影響毛發(fā)的健美：女性激素使頭發(fā)柔軟而富有光澤;男性激素則會(huì)使頭發(fā)變得堅(jiān)硬而粗壯，一旦體內(nèi)性激素失去平衡，就可能出現(xiàn)毛發(fā)異常。因此，垂體功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等，均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。
感恩的原因高中生篇九
二：手術(shù)矯形治療，由于拇外翻畸形的致病因素及臨床表現(xiàn)的復(fù)雜性，矯形方式也存在著多樣性，據(jù)悉有100余種方式，主要為各種軟組織修復(fù)，下巴整形重建術(shù)及關(guān)節(jié)成形術(shù)等。但王主任說(shuō)，無(wú)論是哪種方法，遠(yuǎn)期的效果都不是特別好。目前還沒(méi)有一種方法能徹底解決拇外翻引起的一系列癥狀及不適。目前醫(yī)院都采用手術(shù)治療，進(jìn)行拇囊炎切除、大腳骨切除、第一第二跖骨矯正、肌腱移位等用力學(xué)的方式來(lái)改善癥狀，恢復(fù)腳部功能。
三：微創(chuàng)手術(shù)矯形治療，是美容院常采用的治療方式。術(shù)后恢復(fù)較快，但有一定的手術(shù)適應(yīng)癥。具體治療方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患體格檢查結(jié)果及相應(yīng)在的x光檢查情況，由醫(yī)生提供針對(duì)性的治療建議。
感恩的原因高中生篇十
造成月經(jīng)推遲的原因有很多種，如果排除懷孕，也不是盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病導(dǎo)致的話，就要開(kāi)始注意個(gè)人的生活習(xí)慣了。月經(jīng)推遲怎么辦?具體可以參照以下幾點(diǎn)：
1、擁有良好心態(tài)，避免情緒異常波動(dòng)。
長(zhǎng)期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。
2、合理飲食，不可過(guò)度節(jié)食。
當(dāng)女性過(guò)度節(jié)食時(shí)，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成出現(xiàn)障礙，影響月經(jīng)來(lái)潮，或經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。
3、起居有度，按時(shí)作息。
據(jù)研究，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過(guò)分收縮，可引起月經(jīng)過(guò)少，甚至閉經(jīng)。因此，女性日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。
4、戒煙戒酒，改掉不良習(xí)慣。
煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過(guò)程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過(guò)量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。故女性應(yīng)不吸煙，少飲酒。
專家建議，經(jīng)期來(lái)之前和經(jīng)期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類(lèi)的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補(bǔ)血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經(jīng)量會(huì)很大。
感恩的原因高中生篇十一
1姿勢(shì)。
現(xiàn)在的很多小學(xué)生、中學(xué)生都是近視眼，在很大程度上與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、不注意用眼衛(wèi)生、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)有關(guān)。
保持良好的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)很重要，家長(zhǎng)也要注意為孩子提供高度適宜的課桌椅。
2光線。
通?？磿?shū)時(shí)如果光線過(guò)弱，要看清書(shū)上的字就會(huì)使眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，因此在昏暗的光線下學(xué)習(xí)很容易產(chǎn)生近視。與此同時(shí)，光線過(guò)強(qiáng)也會(huì)有損視力，對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生損傷。
專家提醒讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線要明亮、柔和、穩(wěn)定，不要讓光源的陰影妨礙視線，不要把字寫(xiě)的太小太密，以免增加眼睛負(fù)擔(dān)。
3時(shí)間。
長(zhǎng)時(shí)間精細(xì)用眼如看書(shū)、寫(xiě)字、看電視、玩手機(jī)、游戲機(jī)、ipad等，都是導(dǎo)致眼睛疲勞和視力下降的重要原因。
注意勞逸結(jié)合用眼非常重要，用眼一段時(shí)間就休息一會(huì)兒，看看綠色植物，做做眼保健操，用毛巾熱敷或者熱水蒸汽熏雙眼都能幫助眼部血液循環(huán)緩解視疲勞。
4看電視。
如果看電視時(shí)關(guān)燈，房間的漆黑和明亮的電視屏幕會(huì)使光線對(duì)比非常強(qiáng)烈，容易引起視覺(jué)疲勞，眼睛酸脹難受。另外，如果距電視過(guò)近，眼睛會(huì)很不舒服，時(shí)間久了會(huì)損害視力。
看電視時(shí)可以開(kāi)一盞不太亮的燈，放在電視機(jī)的側(cè)面或者遠(yuǎn)一些的地方，這樣眼睛會(huì)比較舒服。同時(shí)也要注意觀看距離，可以將一只手向前伸直，手掌橫放，如果手掌正好把電視屏幕遮住，這個(gè)距離就是比較合適的。
5電子產(chǎn)品。
“視頻終端綜合征”您聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?它是近年來(lái)發(fā)生在喜歡長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的一類(lèi)人身上的眼部問(wèn)題，不僅會(huì)引發(fā)眼部不適、伴隨視力下降，同時(shí)還可能伴有肩頸腕部不適癥狀。嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、失眠、記憶力減退、脫發(fā)等神經(jīng)衰弱癥狀。
如何護(hù)理眼睛：
1.預(yù)防近視。不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書(shū)、寫(xiě)字。讀寫(xiě)姿勢(shì)要坐端正，眼與書(shū)之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書(shū)。乘車(chē)走路時(shí)不看書(shū)。
2.讀寫(xiě)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。每隔50分鐘左右要放松休息一下，或是做做眼保健操，或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。
3.不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
4.注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
5.不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。不與他人共用毛巾、臉盆等浴具。
6.不直視太陽(yáng)(尤其是在正午)和電焊光，以免燒傷眼睛。
7.患上眼疾要及時(shí)醫(yī)治，同時(shí)注意不要將病菌傳染給他人。
恢復(fù)視力的簡(jiǎn)單方法：
1、遠(yuǎn)方凝視。
找一處10米以外的草地或綠樹(shù)：綠色由于波長(zhǎng)較短，成像在視網(wǎng)膜之前，促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒?？赐暾萍y后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。10分鐘時(shí)間反復(fù)20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓(xùn)練次數(shù)。
2、晶體操。
轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。
找一幅3米外的景物(如：墻上的字畫(huà)等)，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目光，往返20次。
3、推拿操。
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然后依次按摩眼睛周?chē)难ㄎ弧Ｒ笕⊙?zhǔn)確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
a、揉天應(yīng)穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
c、揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
d、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處)，然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈，由內(nèi)上-》外上-》外下-》內(nèi)下，使眼眶周?chē)臄€竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
感恩的原因高中生篇十二
1、貪涼：女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過(guò)少，甚至閉經(jīng)。
2、壓力：正值生育年齡的女性，如長(zhǎng)期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳，會(huì)抑制下丘腦垂體的功能，是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)就會(huì)開(kāi)始紊亂。
3、便秘：便秘可能會(huì)引起女性月經(jīng)紊亂，直腸內(nèi)大便過(guò)度充盈后，子宮頸會(huì)被向前推移，子宮則向后傾斜。如果長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性，引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。
4、電磁波：各種家用電器和電子設(shè)備在使用過(guò)程中均會(huì)產(chǎn)生不同的電磁波，于人體會(huì)對(duì)女性的內(nèi)分泌和生殖機(jī)能產(chǎn)生壞影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。
5、濫用藥：濫用或經(jīng)常大量使用藥物，對(duì)女性而言可能致月經(jīng)失調(diào)、不排卵、閉經(jīng)。因?yàn)檫@些藥物抑制、傷害了人體自身的抵抗力，導(dǎo)致了機(jī)體功能障礙。
月經(jīng)不調(diào)的食物調(diào)養(yǎng)方法。
1、土豆燒牛肉配料：牛肉500克，土豆300克。
制法：牛肉，切塊，用開(kāi)水煮沸，洗去浮沫;土豆，去皮，切“纏刀塊”。鍋中稍放油，待6成熱，將牛肉稍煸炒，用黃酒去腥臊，加清湯及土豆，燜30分鐘，加醬油、茴香、糖、味精，再用小火燴30分鐘，用大火收汁稠，即可食用。
功能：健脾補(bǔ)血，和胃調(diào)沖。本菜香甜味醇。牛肉，含蛋白質(zhì)、多種維生素及無(wú)機(jī)鹽，屬高熱量食品，能健脾胃，理虛弱;土豆，含糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、維生素c等，和胃調(diào)中，強(qiáng)身益腎。
2、歸杞人參鱉配料：當(dāng)歸6克，人參3克，枸杞子12克，鱉1只(約重300克)。
制法：殺鱉，先用開(kāi)水燙一下，洗去外膜，去內(nèi)雜，切塊后放入鍋中，加入當(dāng)歸、人參、枸杞子、水、鹽、味精、姜塊、胡椒，蓋上鍋蓋，用中火燉2小時(shí)即可食用。
功能：養(yǎng)血涵肝，益腎調(diào)經(jīng)。本膳湯鮮肉酥。當(dāng)歸，活血養(yǎng)血;人參，益氣生津、和脾;枸杞子，補(bǔ)肝腎，益精血;鱉，養(yǎng)肝陰，且富含膠蛋白、多種人體必需氨基酸。
3、鯉魚(yú)補(bǔ)血羹配料：鯉魚(yú)1條(重400克)，龍眼肉15克，淮山藥15克，枸杞子15克，大棗4枚。
制法：鯉魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)雜，洗凈，切成3段;將其放置大碗內(nèi)，加入其余各品，并加少許料酒、紅糖、水，隔水用文火蒸煮3小時(shí)，吃魚(yú)肉及其他，喝湯。
功能：健脾調(diào)經(jīng)，養(yǎng)血柔肝。本膳用鯉魚(yú)，味鮮美，含胱胺酸、組氨酸、谷氨酸等多種氨基酸，并含蛋白質(zhì)、鐵、多種維生素。以鯉魚(yú)為主，配合山藥、大棗之健脾，龍眼肉養(yǎng)心脾，枸杞子補(bǔ)肝腎，可以充分發(fā)揮益氣健脾、養(yǎng)血寧心之功效。
4、歸芪姜棗羊肉湯配料：羊肉500克，當(dāng)歸10克，黃芪12克，生姜20克，大棗9枚(去核)。
制法：羊肉，切塊，開(kāi)水焯一下去浮沫;當(dāng)歸、黃芪，洗凈用布包扎緊;生姜，去衣;大棗，洗凈。羊肉塊放沙鍋中，加料酒、紅糖、水，先煮15分鐘，加入醬油、藥包、生姜、味精，置小火上燴2小時(shí)，羊肉酥，即可食用。
功能：溫經(jīng)調(diào)沖，養(yǎng)血補(bǔ)血。本膳用羊肉，含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素c、維生素b1、維生素b2等，歷來(lái)被視為補(bǔ)陽(yáng)佳品，能促進(jìn)血液循環(huán)，有補(bǔ)虛益血之功;當(dāng)歸、黃芪，本是當(dāng)歸養(yǎng)血湯，能養(yǎng)血補(bǔ)血;大棗、生姜，可以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)，理氣和血。本方能暖丹田，養(yǎng)肝腎，溫沖任，調(diào)月經(jīng)。
5、蓯戟烏雞湯配料：烏骨雞1只(約重400克)，蓯蓉10克，巴戟肉10克。
制法：烏骨雞，去毛及內(nèi)雜，洗凈，切塊;蓯蓉、巴戟布包，加水煎20分鐘，取汁備用。烏骨雞入鍋，加水，煮沸，撇去浮沫，中火燉40分鐘，加鹽、味精及藥汁，再燉20分鐘，即可食用。
功能：補(bǔ)益肝腎，調(diào)和沖任。本膳用烏骨雞，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素，能補(bǔ)肝腎，益氣血，配以蓯蓉、巴戟肉之溫陽(yáng)益腎，能提高性激素的分泌水平以調(diào)整月經(jīng)。
6、肉末茄子煲配料：鮮茄子250克，瘦豬肉50克。
制法：茄子去蒂，洗凈，用刀拍碎;精肉，切成肉末(茸)。炒鍋放油，待油6成熱，煸炒茄子使變色后，加水、鹽煮沸，倒入煲中，再加肉末、蔥、姜末、味精、胡椒調(diào)味，文火煲酥，即可食用。
功能：活血養(yǎng)血，益腎調(diào)經(jīng)。本菜味鮮酥軟。茄子，含蛋白質(zhì)、糖、鈣、維生素a、維生素p、維生素e、維生素c，味甘，性涼，活血清熱，消腫利水;精肉，含蛋白質(zhì)、纖維素、鐵、鈣、磷，能補(bǔ)肝腎，益氣血。
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感恩的原因高中生篇十三
1.遺傳因素：根據(jù)大量的調(diào)查資料，比較一致的結(jié)論是高度近視和遺傳有關(guān)，中度以下近視則存在較大的分歧。高度近視的遺傳類(lèi)型，多數(shù)調(diào)查資料的結(jié)論是常染色體隱性遺傳。因此父代與子代可以不同時(shí)出現(xiàn)近視。遺傳又往往受客觀環(huán)境，即生活條件的影響使之變異，增加了遺傳的復(fù)雜性。
2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學(xué)說(shuō)，雖然至今仍存在一些爭(zhēng)議，但是從大量國(guó)內(nèi)外有關(guān)調(diào)查研究報(bào)告看，已公認(rèn)遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視?對(duì)此還沒(méi)有一致認(rèn)識(shí)，主要有以下幾種理論：
(1)調(diào)節(jié)學(xué)說(shuō)：絕大多數(shù)近視是在青少年時(shí)代出現(xiàn)，由于青少年眼的調(diào)節(jié)力特別強(qiáng)，對(duì)近距離工作學(xué)習(xí)有高度適應(yīng)性，所以看近也不易疲勞。但是睫狀肌長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度緊張，睫狀肌會(huì)發(fā)生疲勞甚至痙攣而出現(xiàn)調(diào)節(jié)性近視，不及時(shí)消除持續(xù)發(fā)展則可成為不可逆轉(zhuǎn)的真性近視?；蛲ㄟ^(guò)其他途徑影響到眼球軸的延長(zhǎng)。
(2)輻輳學(xué)說(shuō)：近距離工作使用調(diào)節(jié)時(shí)，也需要兩眼同時(shí)內(nèi)轉(zhuǎn)的輻輳功能加強(qiáng)，由此可以導(dǎo)致眼肌對(duì)眼球加壓，而引起眼球軸的延長(zhǎng)。
(3)環(huán)境適應(yīng)學(xué)說(shuō)：幼兒時(shí)期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠(yuǎn)視，隨著年齡增長(zhǎng)眼球增大達(dá)到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過(guò)程中近距離閱讀過(guò)多，眼球?yàn)檫m應(yīng)這種調(diào)節(jié)需要而成為近視。這一學(xué)說(shuō)受到許多反對(duì)，但是在發(fā)育期可塑性很強(qiáng),對(duì)近視發(fā)展具有重要影響已是共識(shí)。
其他學(xué)說(shuō)不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光線、閱讀姿勢(shì)、對(duì)比度、字小模糊、距離太近和閱讀時(shí)間長(zhǎng)等外部因素都能影響以上因素的作用。
3.營(yíng)養(yǎng)體質(zhì)學(xué)說(shuō)：從一些資料分析到，微量元素鎘、鍶和鋅等的缺乏和體質(zhì)的薄弱也可影響到近視的發(fā)生，但是這些因素是通過(guò)什么途徑影響近視則各有說(shuō)法。
近視如何矯正。
1、戴框架鏡：
配戴框架眼鏡是一種最普遍、較經(jīng)濟(jì)、安全有效的方法。近年來(lái)框架眼鏡的發(fā)展主要表現(xiàn)在鏡架材質(zhì)，式樣多文化及非球面鏡片的普及和提高，鍍膜工藝等。
2、戴隱形眼鏡。
隱形眼鏡矯正視力要比框架鏡效果更好，能矯正視力的同時(shí)還能矯正散光。從外觀、方便等角度上都要比框架鏡效果更好。
3、手術(shù)矯正。
手術(shù)矯正主要以準(zhǔn)分子激光角膜屈光手術(shù)為主，適合18周歲以上，符合手術(shù)條件且屈光度數(shù)穩(wěn)定的矯正對(duì)象。
感恩的原因高中生篇十四
(1)特發(fā)性面癱，疲勞及面部、耳后受涼也是生活中造成面癱的原因，這類(lèi)面癱的患者數(shù)量比較多，所以生活中要注意勞逸結(jié)合，不要過(guò)度勞累，還要注意衣服的增減預(yù)防感冒的發(fā)生。
(2)創(chuàng)傷性面癱，這類(lèi)面癱的患者數(shù)量還是比較少的，主要是由于顱底骨折、面部外傷、外科手術(shù)及對(duì)面神經(jīng)分布區(qū)進(jìn)行藥物注射，引起藥物中毒而致。比如注射酒精、青霉素及肉毒素等藥物。
(3)腫瘤性面癱，雖然腫瘤本身及外科切除腫瘤引發(fā)面癱的幾率很小，但也并不意味著沒(méi)有這種可能性。會(huì)誘發(fā)面癱的腫瘤主要包括：基底動(dòng)脈瘤、顱底腫瘤、聽(tīng)神經(jīng)瘤、腮腺瘤及頸靜脈球腫瘤。
(4)神經(jīng)源性面癱，這類(lèi)患者的數(shù)量也不是很多，腦血管病，顱內(nèi)、非創(chuàng)傷性神經(jīng)源是誘發(fā)這類(lèi)面癱的主要原因。因此患有腦血管疾病的患者一定要重視對(duì)自身疾病的治療，以免誘發(fā)面癱。
面癱的治療方法。
1、急性發(fā)作用藥療。
市中醫(yī)院專家說(shuō)，80%的面癱患者可以通過(guò)口服藥治愈，且效果良好，無(wú)后遺癥。處于面癱急性發(fā)作期和癥狀較輕的患者，口服藥療是一個(gè)方便快捷且效果良好的治療方法。但專家指出，由于治療面癱離不開(kāi)強(qiáng)的松這類(lèi)激素類(lèi)藥物，因此患有急性胃潰瘍、重癥糖尿病等激素禁忌癥的患者不能采用這種療法。
2、全身調(diào)理用針灸。
用針灸治面癱，主要是發(fā)揮祛風(fēng)散寒、疏通經(jīng)絡(luò)的效果。專家指出，針灸治療的優(yōu)勢(shì)在于無(wú)毒副作用和無(wú)禁忌人群，治療時(shí)間短，一般兩三周即可痊愈。
3、頑固面癱用手術(shù)。
一旦保守治療不能緩解病癥，醫(yī)生就要對(duì)患者進(jìn)行電生理或ct檢查。專家解釋說(shuō)，如果發(fā)現(xiàn)患者神經(jīng)解剖結(jié)構(gòu)異常，在發(fā)病第14天到28天之間無(wú)法符合自身應(yīng)有的恢復(fù)曲線，就要根據(jù)患者發(fā)病的原因和程度來(lái)采取適當(dāng)?shù)氖中g(shù)治療。目前，國(guó)內(nèi)面癱手術(shù)安全性較高，且手術(shù)刀口在耳后，不會(huì)在面部留下任何疤痕。
面癱的具體護(hù)理措施。
1、一般護(hù)理。
在急性期應(yīng)當(dāng)適當(dāng)休息，注意面部的持續(xù)保暖。外出時(shí)可戴口罩，睡眠時(shí)勿靠近窗邊，以免再受風(fēng)寒。注意不能用冷水洗臉，避免直吹冷風(fēng)，注意天氣變化，及時(shí)添加衣物防止感冒。
2、局部護(hù)理。
急性期患側(cè)面部用濕熱毛巾外敷，水溫50-60度，每日3-4次，每次15-20分鐘，并于早晚自行按摩患側(cè)，按摩用力應(yīng)輕柔、適度、持續(xù)、穩(wěn)重、部位準(zhǔn)確?；颊呖蓪?duì)鏡進(jìn)行自我表情動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行皺眉、閉眼、吹口哨、示齒等運(yùn)動(dòng)，每日2-3次，每次3-10分鐘。
3、營(yíng)養(yǎng)支持。
飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)豐富，選擇易消化的食物、禁煙戒酒，忌食刺激性食物。
4、藥物應(yīng)用。
遵醫(yī)囑服用藥物，如服用潑尼松者要嚴(yán)格按醫(yī)囑執(zhí)行，不得隨意增減藥量，并注意觀察有無(wú)胃腸道等副作用。避免在此期行創(chuàng)傷性大、刺激性強(qiáng)的治療，易減輕對(duì)患側(cè)肌及神經(jīng)的損害。出現(xiàn)咽部感染時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑口服抗生素治療。
感恩的原因高中生篇十五
第二，就是學(xué)習(xí)的壓力;很多孩子小小年紀(jì)，本應(yīng)該是到處撒歡的時(shí)候，卻早早背上了升學(xué)的重負(fù)，還有這樣那樣的學(xué)習(xí)班。然后是不良的用眼習(xí)慣;看電視電腦太多，讀書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)也不正確;值得一提的是，父母有高度近視的，幾乎都會(huì)遺傳給孩子;所以近視是越來(lái)越多;主要原因我覺(jué)得還是我們的意識(shí)不到位，很多家長(zhǎng)對(duì)于近視都不了解，對(duì)于怎樣保護(hù)眼睛愛(ài)護(hù)視力也都不了解;國(guó)家相關(guān)的宣傳也不到位;孩子是無(wú)辜的。
第三，就是孩子飲食不規(guī)律，孩子如果長(zhǎng)期吃含糖精食品，也會(huì)引起視力的降低，因?yàn)檫^(guò)多糖份的攝入會(huì)造成鈣、鉻等微量元素及維生素b1吸收不足，會(huì)致使眼球壁彈性降低，眼軸拉長(zhǎng)，從而促使近視發(fā)生和近視度數(shù)加深。
能改善視力美食方：
核桃棗杞雞蛋羹。
核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子150克，與鮮豬肝200克同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時(shí)后備用。每日取2～3湯匙，打入兩個(gè)雞蛋，加糖適量蒸為羹。有益腎補(bǔ)肝、養(yǎng)血明目的作用，可改善近視、視力減退及頭昏健忘、腰膝酸軟等癥狀。
花生瓜子棗豆糕。
花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。可補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血明目，改善近視、視物模糊，心悸氣短、體虛便秘等癥狀。
豆仁粳米八寶粥。
赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食?？山∑⒀a(bǔ)氣、益氣明目。宜于近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。
人參遠(yuǎn)志飲。
人參10克，遠(yuǎn)志30克，共杵為末，每包8克，每次1包，沸水沖泡代茶飲，連服7～10天?？梢鏆怵B(yǎng)心、益智明目。
枸杞肉絲。
枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍(或玉蘭片)10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺明目，豬肉富含蛋白質(zhì)，兩者共食，可使氣血旺盛，營(yíng)養(yǎng)眼內(nèi)各組織。
豬肝羹。
豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。雞蛋和豬肝都是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝里含維生素a較多，可營(yíng)養(yǎng)眼球，兩者共食可收到養(yǎng)肝明目的效果，適用青少年性近視(兼用于遠(yuǎn)視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
芝麻核桃乳蜜飲。
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，分貯瓶?jī)?nèi)。每次各取一匙，沖入牛乳(或豆?jié){)一杯，加蜂蜜一匙調(diào)服。可滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)燥，可用于食療近視及雙目干澀、大便燥結(jié)諸證。
牡蠣蘑菇紫菜湯。
鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下?？勺棠I養(yǎng)肝、補(bǔ)血明目，適宜近視、視物昏花或久病體虛、頭昏目眩者。
如何預(yù)防近視?
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣?？磿?shū)距離最好在30—35厘米，應(yīng)盡量避免眼疲勞，讓眼睛得到足夠的休息，可以眺望遠(yuǎn)處或者看看綠色植物。
2、充足的光線。中小學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)，室內(nèi)照明最好是沒(méi)有眩光和閃光，光線以眼睛感到舒適為準(zhǔn)，不要過(guò)強(qiáng)或者過(guò)弱。
3、不挑食、偏食，均衡營(yíng)養(yǎng)。中小學(xué)生應(yīng)多食用牛奶、蛋類(lèi)、貝類(lèi)、動(dòng)物肝臟、牛肉等食物，以補(bǔ)足鈣和鉻兩種礦物元素。多吃蔬菜瓜果，補(bǔ)充維生素。
4、養(yǎng)成做做眼保健操的習(xí)慣，積極參加體育鍛煉和戶外活動(dòng)。
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