演講稿需要有一個(gè)引人注目的開(kāi)頭，以吸引聽(tīng)眾的注意力。演講稿的使用恰當(dāng)?shù)男揶o手法可以增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。這些優(yōu)秀范例不僅在內(nèi)容上引人入勝，還在演講形式上別具一格。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇一
同學(xué)們：
我還是很感動(dòng)于那些舉起手來(lái)的同學(xué)，因?yàn)樗麄冊(cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，在花花世界五光十色的的—面前，還清楚的記得423世界讀書(shū)日！也許有的同學(xué)會(huì)笑：我們學(xué)生不是天天在學(xué)校讀書(shū)嗎？對(duì)，我們是在讀書(shū)，很多同學(xué)也是讀得很好的。但，這種讀書(shū)是狹義上的，而世界讀書(shū)日所倡導(dǎo)的讀書(shū)是廣義的。我覺(jué)得它應(yīng)該有這么幾方面的含義：
首先，讀書(shū)應(yīng)該是一個(gè)人終極一生事。中國(guó)有句古話(huà)叫活到老，學(xué)到老，是說(shuō)生命不息，就應(yīng)讀書(shū)學(xué)習(xí)不止。因此說(shuō)，在學(xué)校要讀書(shū)，將來(lái)走出校門(mén)，步入社會(huì)也要讀書(shū)，要讓書(shū)陪伴我們整個(gè)生命的歷程。因此要持之以恒，要堅(jiān)持不懈。一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的人不會(huì)有出息，一個(gè)不好讀書(shū)的民族也是沒(méi)有前途的。
其次，端正讀書(shū)態(tài)度，克服功利意識(shí)。多讀書(shū)，可以有助于提升學(xué)習(xí)成績(jī)，但讀書(shū)的目的不能囿于考試。為考試而讀書(shū)，只能把書(shū)讀死，非但無(wú)用，甚至有害。書(shū)籍是人類(lèi)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)、智慧的結(jié)晶，博覽群書(shū)，可以開(kāi)闊視野，豐富智慧，陶冶情操，樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，做一個(gè)有益社會(huì)、人生幸福的人，這才是讀書(shū)的最終歸宿。
第四，要把握住讀書(shū)的'黃金時(shí)段。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲，青少年精力充沛，朝氣蓬勃，好奇心強(qiáng)，思維活躍，沒(méi)有思想的框框，正是讀書(shū)的時(shí)光。因此你們應(yīng)該珍惜韶華，手不釋卷，勤奮讀書(shū)，莫讓歲月蹉跎而去。用一本本好書(shū)鋪就人生向上的堅(jiān)實(shí)階梯！
同學(xué)們，要讓讀書(shū)成為一種習(xí)慣，成為我們生命中不可或缺的重要組成。好讀書(shū)，讀好書(shū)，在書(shū)香的氤氳里，讓自身多一份書(shū)卷氣，多一份優(yōu)雅的氣度，多一份人生的智慧與情趣，那，你將是這個(gè)世界上最幸福的人！
同學(xué)們，要知道：四月二十第三是世界讀書(shū)日；要記住，在我們的人生日歷上，每天都是讀書(shū)節(jié)。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇二
尊敬的各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，我是來(lái)自高二（3）班的楊柳，今天我演講的題目是《運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩》。運(yùn)動(dòng)是生命最好的狀態(tài)，是我們揮灑汗水時(shí)愉悅的奔跑，是我們放松身心時(shí)悠閑地散步。運(yùn)動(dòng)讓我們的生活散發(fā)奪目的光彩。愛(ài)因斯坦說(shuō)：我平生喜歡散步，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。的確，一個(gè)只知道埋頭苦干疏于運(yùn)動(dòng)的人是無(wú)趣的，因?yàn)樗缫褑适Я嗽撚械幕盍图で椋缫淹浟宋覀兊氖帜_可以擺出最美的姿態(tài)，釋放無(wú)窮的'力量，早已忘記了運(yùn)動(dòng)是生活中一抹鮮亮的光彩。如此，鮮活的青春便慢慢沉淀為波瀾不驚的死水，生活徒留蒼白。
運(yùn)動(dòng)是我們前進(jìn)路上的加速器，它為我們積極追求提供不竭的動(dòng)力。在運(yùn)動(dòng)中放松自我，釋放自我，生命也因此變得鮮活。泰戈?duì)栒f(shuō)過(guò)：靜止就是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。生命奔騰不息，只有運(yùn)動(dòng)起來(lái)才能超越生命的卓越。其實(shí)，生活在我們很容易感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。奔跑時(shí)風(fēng)從耳邊掠過(guò)，運(yùn)動(dòng)后更能清醒的認(rèn)識(shí)自我，挑起來(lái)卯足勁奮起一躍，瞬間的付出就有了豐厚的回報(bào)。短跑提高效率，長(zhǎng)跑磨練意志，浸濕脊背的汗水，定能澆活年輕飛揚(yáng)的心。
很多運(yùn)動(dòng)員把運(yùn)動(dòng)看成是一生的事業(yè)，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中實(shí)現(xiàn)了自我的的價(jià)值。運(yùn)動(dòng)使他們最寶貴的財(cái)富。百米賽跑讓他們學(xué)會(huì)了拼搏，漫長(zhǎng)的馬拉松讓他們理解了堅(jiān)持的重要，接力賽讓他們懂得了團(tuán)結(jié)就是力量。運(yùn)動(dòng)給了他們激情，運(yùn)動(dòng)給了他們年輕。身處校園的我們，當(dāng)聽(tīng)到進(jìn)行曲時(shí)是否會(huì)有熱血沸騰的感覺(jué)？當(dāng)高喊嘹亮的口號(hào)時(shí)是否會(huì)有精神一振的感覺(jué)？如果整天埋頭學(xué)習(xí)，沉浸于書(shū)山題海，緊繃的思維就得不到放松，從而對(duì)學(xué)習(xí)有一種難以言喻的煩躁，有時(shí)甚至?xí)е麡O的態(tài)度。讓我們一起運(yùn)動(dòng)吧！我們會(huì)發(fā)現(xiàn)球場(chǎng)上賽場(chǎng)上，沒(méi)有什么困難是我們不能戰(zhàn)勝的，只要我們努力拼搏。學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，學(xué)習(xí)時(shí)就會(huì)有卯足了勁往前沖的念頭，如此我們會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)是輕松愉悅的，生活是充滿(mǎn)樂(lè)趣的。在每天的跑操中，也許有人抱怨，太累了，太浪費(fèi)時(shí)間了，殊不知舒展一下僵硬的四肢，呼吸一下新鮮的空氣，沉睡的腦細(xì)胞就會(huì)被迅速激活，無(wú)形之中提高了聽(tīng)課效率。請(qǐng)年輕的我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓青春永遠(yuǎn)伴隨著運(yùn)動(dòng)。
校園不僅是學(xué)習(xí)的場(chǎng)所，它更是我們成長(zhǎng)的樂(lè)園。校園不只需要嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，它更需要運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上我們活躍的身影。擁有運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的朝氣與活力，我們才會(huì)有更積極的態(tài)度去對(duì)待學(xué)習(xí)，對(duì)待生活。
法國(guó)啟蒙思想家伏爾泰說(shuō)：生命在于運(yùn)動(dòng)。這不是一句空洞的口號(hào)，這是經(jīng)驗(yàn)的積累，這是智慧的結(jié)晶。運(yùn)動(dòng)讓生活更精彩！同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，讓我們一路奔跑，一路高歌！
我的演講完畢，謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇三
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我要給大家演講的題目是：運(yùn)動(dòng)的好處。
那么今天我就要給大家來(lái)說(shuō)一說(shuō)這運(yùn)動(dòng)的好處。從小的來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)能使人強(qiáng)健體魄。
那就舉游泳的例子來(lái)說(shuō)吧。
游泳的好處就有很多，專(zhuān)家表示：人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，各器官都參與其中，耗能多，血液循環(huán)也隨之加快，以供給運(yùn)動(dòng)器官更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。血液速度的加快，會(huì)增加心臟的負(fù)荷，使其跳動(dòng)頻率加快，收縮強(qiáng)而有力。經(jīng)常游泳的人，心臟功能極好。
也就是說(shuō)，游泳能夠增強(qiáng)人的心肌功能。而且，游泳還能夠增強(qiáng)抵抗力，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚，要的是游泳能夠減肥和健美體形。
我國(guó)偉大的領(lǐng)袖毛澤東小時(shí)候就特別喜歡這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！據(jù)說(shuō)：毛澤東在上學(xué)時(shí)，除了外出求學(xué)之外，每天都會(huì)去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有這樣的習(xí)慣！他最后的一次橫渡長(zhǎng)江，是他在73歲的時(shí)候。由此可見(jiàn)，僅游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就可以帶給人這么多的好處！可見(jiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)人十分有益！
其實(shí)，我今天站在這兒，為大家講了一點(diǎn)知識(shí)，是希望大家能夠多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，更是希望大家能夠成為一個(gè)德智體美共同發(fā)展的學(xué)生！在不遠(yuǎn)的將來(lái)為祖國(guó)為社會(huì)做出屬于自己的一點(diǎn)貢獻(xiàn)！
我的.演講完畢！謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇四
大家好！
運(yùn)動(dòng)能帶給我們很多好處，因此我們應(yīng)該常做運(yùn)動(dòng)。當(dāng)我們常做體操時(shí)，我們的身體就會(huì)流汗。同時(shí)，我們體內(nèi)的器官也能操作得更順暢。
此外，運(yùn)動(dòng)能使我們的體格變得強(qiáng)壯及意志力變得更堅(jiān)定。由此，我們便能專(zhuān)心致志于學(xué)業(yè)上。因此，我們的學(xué)習(xí)能更見(jiàn)效果。
通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠減少壓力。這樣能促使一個(gè)人變得更平靜及積極。當(dāng)我們面對(duì)問(wèn)題時(shí)，便能理智地處理它。
多參與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能讓我們認(rèn)識(shí)更多的朋友。當(dāng)舉行一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，一定有各種族參與其盛。因此各族之間就能夠多交流與溝通，并且能夠促進(jìn)團(tuán)結(jié)。
此外，我們可以利用空閑時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。我們應(yīng)該妥善地利用空閑時(shí)間。此外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)還能培養(yǎng)一個(gè)人士氣高昂。
運(yùn)動(dòng)在我們生活中占了重要的部分。因此，我們應(yīng)該常運(yùn)動(dòng)以幫助我們擁有健康的體魄及靈敏的頭腦。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇五
大家好今天我演講的主題是運(yùn)動(dòng)，前幾天跑步看見(jiàn)孫曄沒(méi)跑兩圈就氣喘吁吁，由此看出一部分同學(xué)缺乏運(yùn)動(dòng)。
現(xiàn)在的中國(guó)青少年體質(zhì)比較差。比如有些大學(xué)生在長(zhǎng)跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報(bào)道缺乏運(yùn)動(dòng)成為人類(lèi)死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡(jiǎn)單的講幾點(diǎn)吧！
第一個(gè)就是習(xí)慣問(wèn)題。當(dāng)初中考時(shí)的時(shí)候，我們拼命練習(xí)游泳，練籃球。我們是被自愿被強(qiáng)迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習(xí)。
第三個(gè)就是可余時(shí)間的安排。高中了，八門(mén)主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來(lái)除了吃飯，上廁所，很少有休息的時(shí)間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結(jié)尾：生命在于運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇六
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
同學(xué)們，冬季的到來(lái)，特別是進(jìn)入12月份以來(lái)，會(huì)頻繁出現(xiàn)零度以下的氣溫，這讓人們有點(diǎn)寒風(fēng)刺骨的感覺(jué)，但在這個(gè)季節(jié)里正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。
對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，冬季體育鍛煉，可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，血液中的抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，可以彌補(bǔ)陽(yáng)光照射不足，陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌。
對(duì)人體有消毒作用。
還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用。
有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的小學(xué)生來(lái)說(shuō)更為重要。
據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育活動(dòng)的人比不參加體育活動(dòng)的人身高要高4~8公分。
冬季鍛煉好處多多，鍛煉的項(xiàng)目也很多，一般采用長(zhǎng)跑、球類(lèi)、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等等。
現(xiàn)在國(guó)際上普遍流行的是12分鐘慢跑鍛煉。
我們學(xué)校歷年來(lái)都非常重視冬季體育鍛煉，每年冬天都會(huì)進(jìn)行晨跑。
記得有一次啊，有個(gè)小朋友就是在晨跑的時(shí)候突然抽筋了，那是因?yàn)槎咎鞖獗容^冷，而他沒(méi)有在活動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
所以我們?cè)诔颗芮耙欢ㄒ阮A(yù)熱我們的身體，這樣才可以提高身體各器官的運(yùn)動(dòng)水平，改善肌肉，關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
我還發(fā)現(xiàn)啊，我們小朋友在晨跑結(jié)束回教室后，馬上把衣服脫了，這樣也是不對(duì)的。
這樣很容易感冒。
所以天氣冷鍛煉時(shí)首先著裝要合理，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)穿衣保暖，千萬(wàn)別穿著出汗的濕衣服讓冷風(fēng)吹。
還有些同學(xué)在跑步時(shí)喜歡說(shuō)話(huà)，這樣是最容易生病的。
因?yàn)楫?dāng)冷空氣經(jīng)過(guò)嘴巴進(jìn)入你的體內(nèi)，最受傷害的就是你的喉嚨了，會(huì)造成咽喉著涼、發(fā)炎。
所以跑步時(shí)盡可能將舌頭頂住上顎，讓空氣盡量的從鼻子進(jìn)入體內(nèi)，以免冷空氣刺激咽喉。
最后啊，參加冬季鍛煉要有循序漸進(jìn)的過(guò)程。
更要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神。
才能收到良好的效果，切不可“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”。
我們小朋友回家也可以提醒你的爸爸媽媽一起參與。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理素質(zhì)，才能更好的學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，我想問(wèn)你“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴?/p>
生命對(duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的`，也是脆弱的。
人生苦短猶如白駒過(guò)隙。
珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。
而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。
然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿(mǎn)意的健身效果。
其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。
不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。
總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車(chē)、游泳、;如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話(huà)，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。
下棋打牌、讀書(shū)看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦;“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。
過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。
適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái);此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素。
《呂氏春秋?盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶(hù)樞不蠹。
形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。
精不流則氣郁”。
而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。
動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶(hù)樞，終不朽也?！敝T如此類(lèi)的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)應(yīng)謹(jǐn)記“過(guò)猶不及”的道理。
強(qiáng)調(diào)適度，并要求持之以恒。
科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)才能有效提高人體的新陳代謝，使各器官充滿(mǎn)活力，從而推遲各器官的衰老。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!今天我講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。
沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿、覓食求生，卻往往無(wú)疾而終。
而人的一生，總要受疾病陰影的籠罩。
重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。
科學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)，將20~30歲的健康男性志愿者分為a/b兩組，a組的人連續(xù)20個(gè)晝夜躺在床上，不準(zhǔn)坐起、站立或在床上活動(dòng)。
b組也基本如此，但每天允許在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉四次。
20個(gè)晝夜后，a組不少人從床上一站起，就頭暈?zāi)垦?，心跳不正常加速，脈搏微弱，血壓下降到危險(xiǎn)程度，還有的竟昏過(guò)去。
而b組則仍保持著試驗(yàn)前的工作能力與機(jī)能水平。
從實(shí)驗(yàn)中不難看出，缺乏鍛煉對(duì)健康有極大的傷害。
然而，由于現(xiàn)在青少年普遍缺少鍛煉，健康指數(shù)出現(xiàn)了危險(xiǎn)的信號(hào)。
據(jù)調(diào)查，近年來(lái)，我國(guó)學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，學(xué)生耐力持續(xù)下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率居高不下，“三人行，必有眼鏡”，比比皆是，嚴(yán)重影響了青少年的成長(zhǎng)。
身心健康是我們成長(zhǎng)成材的基礎(chǔ)，正如教育部長(zhǎng)周濟(jì)叔叔所說(shuō)：“沒(méi)有健康的體魄，即使品質(zhì)再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活”。
讓我們高興的是，當(dāng)前，全國(guó)上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問(wèn)題，“加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)”已經(jīng)是全黨全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題，07年，以北京奧運(yùn)會(huì)以契機(jī)，在全國(guó)深入開(kāi)展“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”掀起億萬(wàn)學(xué)生體育鍛煉的熱潮，我們學(xué)校也積極為小朋友創(chuàng)造條件開(kāi)展了許多豐富多彩的體育健身活動(dòng)，如，午間體育游戲、課間韻律操、早晨的集體舞等，讓我們?cè)诓賵?chǎng)上、在陽(yáng)光下享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。
本周，我校一年一度的體育節(jié)又將拉開(kāi)帷幕，這是學(xué)校的一件大事，召開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，是真正落實(shí)增強(qiáng)我們學(xué)生體質(zhì)的一個(gè)重要舉措，是發(fā)揮我們體育特長(zhǎng)和身心特點(diǎn)的舞臺(tái)。
參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們勇敢、果斷的精神;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)賦予我們更快、更高、更強(qiáng)的力量;參與運(yùn)動(dòng)，會(huì)令我們擁有健康與快樂(lè)。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跑步中的沖刺，,我們就不能深深地懂得堅(jiān)持的意義,無(wú)法理解終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。
如果沒(méi)有經(jīng)歷跳高中的一躍，就不可能體會(huì)到跨越艱險(xiǎn)所需要的勇氣，也無(wú)法品嘗到超越的快感。
如果沒(méi)有經(jīng)歷擲鉛球的技巧，就不可能感受到力量之美，也無(wú)緣體會(huì)投擲瞬間的灑脫。
如果沒(méi)有經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)場(chǎng)面，不參與其中，就不可能體會(huì)因?yàn)閯倮鴼g呼的激情和喜悅。
當(dāng)我們訓(xùn)練得滿(mǎn)頭大汗時(shí)，我們更清楚堅(jiān)持到底就是勝利;當(dāng)我們看到一遍遍的對(duì)列排練有滿(mǎn)意效果時(shí)，我們更懂得了成功的背后就是付出;當(dāng)我們?cè)谕榈膮群爸袏^勇直前時(shí)，我們更明白團(tuán)結(jié)的力量大無(wú)比。
同學(xué)們，老師們，讓我們一起努力、一起期待運(yùn)動(dòng)帶給我們的精彩!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇七
古人云：“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉?！笨梢?jiàn)，古人對(duì)讀書(shū)的情有獨(dú)鐘。其實(shí)，對(duì)于任何人而言，讀書(shū)最大的好處在于：它讓求知的人從中獲知，讓無(wú)知的人變得有知。讀史蒂芬?霍金的《時(shí)間簡(jiǎn)史》和《果殼中的宇宙》，暢游在粒子、生命和星體的處境中，感受智慧的光澤，猶如攀登高山一樣，瞬間眼前呈現(xiàn)出仿佛九疊畫(huà)屏般的開(kāi)闊視野。于是，便像李白在詩(shī)中所寫(xiě)到的“廬山秀出南斗旁，屏風(fēng)九疊云錦張，影落明湖青黛光”。
對(duì)于坎坷曲折的人生道路而言，讀書(shū)便是最佳的潤(rùn)滑劑。面對(duì)苦難，我們苦悶、彷徨、悲傷、絕望，甚至我們低下了曾經(jīng)高貴驕傲的頭。然而我們可否想到過(guò)書(shū)籍可以給予我們希望和勇氣，將慰藉緩緩注入我們干枯的心田，使黑暗的天空再現(xiàn)光芒？讀羅曼?羅蘭創(chuàng)作、傅雷先生翻譯的《名人傳》，讓我們從偉人的生涯中汲取生存的力量和戰(zhàn)斗的勇氣，更讓我們明白：唯有真實(shí)的苦難，才能驅(qū)除羅曼諦克式幻想的苦難；唯有克服苦難的悲劇，才能幫助我們擔(dān)當(dāng)起命運(yùn)的磨難。讀海倫?凱勒一個(gè)個(gè)真實(shí)而感人肺腑的故事，感受遭受不濟(jì)命運(yùn)的人所具備的自強(qiáng)不息和從容豁達(dá)，從而讓我們?cè)诓⒎且环L(fēng)順的人生道路上越走越勇，做命運(yùn)真正的主宰者。在書(shū)籍的帶領(lǐng)下，我們不斷磨煉自己的意志，而我們的心靈也將漸漸充實(shí)成熟。
讀書(shū)能夠蕩滌浮躁的塵埃污穢，過(guò)濾出一股沁人心脾的靈新之氣，甚至還可以營(yíng)造出一種超凡脫俗的嫻靜氛圍。讀陶淵明的《飲酒》詩(shī)，體會(huì)“結(jié)廬在人境，而無(wú)車(chē)馬喧”那種置身鬧市卻人靜如深潭的境界，感悟作者高深、清高背后所具有的定力和毅力；讀世界經(jīng)典名著《巴黎圣母院》，讓我們看到如此丑陋的卡西莫多卻能夠擁有善良美麗的心靈、淳樸真誠(chéng)的品質(zhì)、平靜從容的氣質(zhì)和不卑不亢的風(fēng)度，他的內(nèi)心在時(shí)間的見(jiàn)證下折射出耀人的光彩，使我們?cè)趯ひ捗赖腵真諦的同時(shí)去追求心靈的高尚與純潔。讀王蒙的《寬容的哲學(xué)》、林語(yǔ)堂的《生活的藝術(shù)》以及古人流傳于世的名言警句，這些都能使我們擁有誠(chéng)實(shí)舍棄虛偽，擁有充實(shí)舍棄空虛，擁有踏實(shí)舍棄浮躁，平靜而坦然地度過(guò)每一個(gè)晨曦每一個(gè)黃昏。
讀書(shū)是社會(huì)發(fā)展的必經(jīng)之路，只有讀書(shū)才能吸收前輩的經(jīng)驗(yàn)，吸收精華，去其糟粕，更系統(tǒng)的發(fā)展經(jīng)濟(jì)，也能提高自已的思想，自己素質(zhì)，也能讓自己更好的發(fā)揮自己的水平高爾基先生說(shuō)過(guò)：“書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。”書(shū)還能帶給你許多重要的好處。
多讀書(shū)，可以讓你覺(jué)得有許多的寫(xiě)作靈感?？梢宰屇阍趯?xiě)作文的方法上用的更好。在寫(xiě)作的時(shí)候，我們往往可以運(yùn)用一些書(shū)中的好詞好句和生活哲理。讓別人覺(jué)得你更富有文采，美感。
多讀書(shū)，可以讓你全身都有禮節(jié)。俗話(huà)說(shuō)：“第一印象最重要?！睆哪懔艚o別人的第一印象中，就可以讓別人看出你是什么樣的人。所以多讀書(shū)可以讓人感覺(jué)你知書(shū)答禮，頗有風(fēng)度。
多讀書(shū)，可以讓你多增加一些課外知識(shí)。培根先生說(shuō)過(guò)：“知識(shí)就是力量?！辈诲e(cuò)，多讀書(shū)，增長(zhǎng)了課外知識(shí)，可以讓你感到渾身充滿(mǎn)了一股力量。這種力量可以激勵(lì)著你不斷地前進(jìn)，不斷地成長(zhǎng)。從書(shū)中，你往往可以發(fā)現(xiàn)自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯(cuò)誤，擺正自己前進(jìn)的方向。所以，書(shū)也是我們的良師益友。
多讀書(shū)，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰(zhàn)勝對(duì)手。書(shū)讓你變得更聰明，你就可以勇敢地面對(duì)困難。讓你用自己的方法來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。這樣，你又向你自己的人生道路上邁出了一步。
多讀書(shū)，也能使你的心情便得快樂(lè)。讀書(shū)也是一種休閑，一種娛樂(lè)的方式。讀書(shū)可以調(diào)節(jié)身體的血管流動(dòng)，使你身心健康。所以在書(shū)的海洋里遨游也是一種無(wú)限快樂(lè)的事情。用讀書(shū)來(lái)為自己放松心情也是一種十分明智的。
讀書(shū)能陶冶人的情操，給人知識(shí)和智慧。所以，我們應(yīng)該多讀書(shū)，為我們以后的人生道路打下好的、扎實(shí)的基礎(chǔ)！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇八
大家好！
運(yùn)動(dòng)可以帶給我們健康，還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)、增加肺活量還能減肥真是一舉多得呢！
我們平時(shí)要保持運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，男的能增強(qiáng)體魄、女的可以苗條瘦身、老的能老當(dāng)益壯、小的能活蹦亂跳、年輕的能健身；運(yùn)動(dòng)對(duì)人們真是好處多多啊！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打躲避球，因?yàn)槲蚁矚g一群人互動(dòng)，不但能增進(jìn)彼此的友誼還能訓(xùn)練臂力即反應(yīng)能力，且藉此培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)默契；常常打躲避球贏的時(shí)候大家都快樂(lè)無(wú)比，打輸?shù)臅r(shí)候我們也感覺(jué)身心舒暢，歡樂(lè)的討論戰(zhàn)術(shù)。
在學(xué)校我們常常利用下課短暫的十分鐘，大伙盡興的在操場(chǎng)打躲避球，不管是站外場(chǎng)或內(nèi)場(chǎng)我都喜歡；因?yàn)槲艺就鈭?chǎng)時(shí)，我常常能在很短的時(shí)間內(nèi)把對(duì)方打的落花流水、片甲不留，那時(shí)候的心情就像一只自由自在、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的小鳥(niǎo)般快樂(lè)；當(dāng)我站在場(chǎng)內(nèi)時(shí)，我閃躲的速度像光一樣快，別人總是打不到我，我快樂(lè)的像只動(dòng)物園里的老虎，重回到大自然一樣快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)像刷牙一樣，只要每天拿牙刷去刷你的牙齒，你就有一口健康的牙齒，健康的牙齒不但能吃珍海味，還能說(shuō)出一口流利的話(huà)且不會(huì)蛀牙，但是如果您都不刷牙的話(huà)，您的嘴巴會(huì)臭氣沖天而且還會(huì)蛀牙，不健康的牙齒不但要看醫(yī)生還會(huì)痛得令人哇哇叫！
同樣的如果我們每天做運(yùn)動(dòng)就可鍛煉身體，疾病就不上身。我們就有健健康康的身體，美好的生活。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇九
花樣滑冰分單人、雙人和冰上舞蹈?；┻\(yùn)動(dòng)包括越野滑雪、高山滑雪、跳臺(tái)滑雪、現(xiàn)代冬季兩項(xiàng)、北歐兩項(xiàng)、多項(xiàng)滑雪、軍事滑雪、雪橇運(yùn)動(dòng)、花樣滑雪、雪犁等。而冬季運(yùn)動(dòng)好處頗多，對(duì)我們普通人而言，主要有這樣幾個(gè)。
1、改善呼吸。
男性有規(guī)律的健身可以增加膈肌活動(dòng)范圍，從而感受心肺循環(huán)，增加肺泡通氣量。當(dāng)氣體交換良好時(shí)，它將減少氧氣的消耗。同時(shí)，還可以減少呼吸運(yùn)動(dòng)所消耗的部分能量，并滿(mǎn)足人體對(duì)氧氣的需求。
2、改善胃腸道。
有規(guī)律的健身還能改善男性的.胃腸功能，增加腹部橫肌的活性，增強(qiáng)副交感神經(jīng)的興奮性，最終調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)。此外，健身還可以增加唾液分泌，改善食欲，保持排便。
3、促進(jìn)新陳代謝。
人體血脂主要包括磷脂、甘油三酯和膽固醇。血脂指標(biāo)過(guò)高時(shí)易發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以改善物質(zhì)的代謝，減少脂肪，防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生。此外，健身還可以改善體內(nèi)激素水平，延緩身體衰老。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十
敬愛(ài)的同學(xué)們、老師們：
大家好!
今天我演講的題目是《讀書(shū)的益處》。
同學(xué)們，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)侯，當(dāng)你孤獨(dú)寂寞的時(shí)候，當(dāng)你傷心落淚的時(shí)候……書(shū)永遠(yuǎn)是你最忠實(shí)的朋友。
在書(shū)里，我們可以感受到李白的瀟灑，蘇軾的豪放，魯迅的冷峻深邃，冰心的意味深長(zhǎng)……。
有些人可能會(huì)認(rèn)為讀書(shū)是浪費(fèi)時(shí)間，浪費(fèi)青春。其實(shí)不然，生命有有限的，怎樣才能讓有限的生命變得充實(shí)、富有、多姿多彩;怎樣才能讓有限的生命飄逸著濃郁的清香，閃耀著無(wú)限的光輝，怎樣才能讓生活變得充實(shí)?只有讀書(shū)。
電子游戲或許能讓你娛樂(lè)一時(shí)，但哪有一本好書(shū)給你的回味更久?
時(shí)代變了，生活變了，一切都變了，但唯一不變的是我們愛(ài)讀書(shū)的心。
無(wú)論白天、黑夜，也無(wú)論在家，在外……都別忘了給自己心愛(ài)的書(shū)留一個(gè)地方，因?yàn)樗俏覀冎覍?shí)的朋友，它將伴隨著我們成長(zhǎng)每一天。
我的演講完了，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十一
各位教師，各位同學(xué)：
大家好！
今天我演講的題目是《我讀書(shū)，我快樂(lè)》。每當(dāng)走進(jìn)圖書(shū)室，墻壁上的“書(shū)是人類(lèi)進(jìn)步的階梯?！边@幾個(gè)字就深深映入我的眼簾。我一直用著句話(huà)作為我的座右銘，因?yàn)榫褪沁@句話(huà)，讓我愛(ài)上了閱讀。它激勵(lì)著我在浩瀚的'書(shū)海中尋找屬于自己的快樂(lè)。
讀書(shū)，可以增長(zhǎng)我們的知識(shí)，凈化我們的心靈，可以讓我們面對(duì)困難永不退縮，身處逆境而奮斗不息；可以培育純真高尚的品德。在彌漫著墨香的書(shū)的海洋里，盡情地與書(shū)中偉人促膝長(zhǎng)談。
讀書(shū)之樂(lè)，樂(lè)在足不出戶(hù)，便可游覽天下名山大川，盡享書(shū)中無(wú)限風(fēng)光。千山萬(wàn)水近在咫尺。一會(huì)兒遨游于茫茫宇宙，一會(huì)兒可能又在欣賞飛流直下的瀑布，一會(huì)兒又在絢爛繽紛的高原花海漫步。書(shū)中有出乎想象之外的奇特風(fēng)景，有超越現(xiàn)實(shí)世界的視覺(jué)震撼。
讀書(shū)之樂(lè)，樂(lè)在陶冶情操，讀書(shū)，讓我分清什么是美？什么是丑？什么是善？什么是惡？更讓我從先賢智者那里頓悟人生的真諦，從偉人的故事中感受到偉大的情懷：從科學(xué)家身上學(xué)到了執(zhí)著：從英雄可歌可泣的故事中感受到了堅(jiān)強(qiáng)。
同學(xué)們，熱愛(ài)讀書(shū)吧！書(shū)就像是雨露，潤(rùn)著我們干渴的心田；讀書(shū)是黑夜里前行的燈塔，指明了前進(jìn)的方向。只有經(jīng)過(guò)書(shū)香的滋潤(rùn)和熏陶，我們的生命才會(huì)多姿多彩，我們的生活才會(huì)處處洋溢著無(wú)窮無(wú)盡的快樂(lè)。
同學(xué)們，讓我們珍惜美好的時(shí)光，與書(shū)為友，讓讀書(shū)與我們一同前進(jìn)，讓讀書(shū)成為我們?nèi)松蠲篮玫南硎埽∥业难葜v到此結(jié)束，謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十二
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家好！
現(xiàn)在的中國(guó)青少年體質(zhì)比較差。比如有些大學(xué)生在長(zhǎng)跑中猝死，這在以前前所未聞，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們的體質(zhì)比較差，注意力降低，體弱多病是，甚至一些中老年疾病出現(xiàn)在我們身上，未老先衰。據(jù)世衛(wèi)報(bào)道缺乏運(yùn)動(dòng)成為人類(lèi)死亡第四大死因。
我想造成這種原因有很多，那就簡(jiǎn)單的講幾點(diǎn)吧。
第一個(gè)就是習(xí)慣問(wèn)題。當(dāng)初中考時(shí)的時(shí)候，我們拼命練習(xí)游泳，練籃球。我們是被自愿被強(qiáng)迫的，一旦考試之后就很少有人鍛煉，去練習(xí)。
第二個(gè)就是上網(wǎng)，玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作，會(huì)造成我們肌肉疲勞，會(huì)引發(fā)一系列的病癥。
第三個(gè)就是可余時(shí)間的安排。高中了，八門(mén)主課，作業(yè)很多。很多人就是拼命的做作業(yè)，一天下來(lái)除了吃飯，上廁所，很少有休息的時(shí)間。
最后我以伏爾泰的一句名言為結(jié)尾：生命在于運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十三
我們的理想，是在創(chuàng)造一個(gè)“少年中國(guó)”，青春演講稿：“少年中國(guó)”的“少年運(yùn)動(dòng)”。
“少年中國(guó)”能不能創(chuàng)造成立，全看我們的“少年運(yùn)動(dòng)”如何。
我們“少年中國(guó)”的理想，不是死板的模型，是自由的創(chuàng)造;不是鑄定的偶像，是活動(dòng)的生活。我想我們“少年中國(guó)”的少年，人人理想中必定都有一個(gè)他自己所欲創(chuàng)造而且正在創(chuàng)造的“少年中國(guó)”。你理想中的“少年中國(guó)”，和我理想中的“少年中國(guó)”不必相同;我理想中的“少年中國(guó)”，又和他理想中的“少年中國(guó)”未必一致?？墒俏覀兊耐?，我們的朋友，畢竟都在攜手同行，沿著那一線(xiàn)清新的曙光，向光明方面走。
那光明里一定有我們的“少年中國(guó)”在。我們各個(gè)不同的“少年中國(guó)”的理想，一定都集中在那光明里成一個(gè)結(jié)晶，那就是我們共同創(chuàng)造的“少年中國(guó)”。仿佛像一部潔白未曾寫(xiě)過(guò)的歷史空頁(yè)，我們大家你寫(xiě)一頁(yè)，我寫(xiě)一頁(yè)，才完成了這一部“少年中國(guó)”史。
我現(xiàn)在只說(shuō)我自己理想中的“少年中國(guó)”。
我所理想的“少年中國(guó)”，是由物質(zhì)和精神兩面改造而成的“少年中國(guó)”，是靈肉一致的“少年中國(guó)”。
為創(chuàng)造我們理想的“少年中國(guó)”，我很希望這一班與我們理想相同的少年好友，大家都反悔少年精神拿出來(lái)，努力去作我們的“少年運(yùn)動(dòng)”。我們“少年運(yùn)動(dòng)”的第一步，就是要作兩種的文化運(yùn)動(dòng)：一個(gè)是精神改造的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)是物質(zhì)的改造運(yùn)動(dòng)。
精神改造的運(yùn)動(dòng)，就是本著人道主義精神，宣傳“互相”、“博愛(ài)”、的道理，改造現(xiàn)代墮落的人心，使人都把“人”的面目拿出來(lái)對(duì)他的同胞;所侵奪的習(xí)慣，變?yōu)橥瑒诘牧?xí)慣;把那私營(yíng)的心理，變?yōu)楣频男睦?。這個(gè)精神的改造，實(shí)百要與物質(zhì)改造一致進(jìn)行，而在物質(zhì)發(fā)行開(kāi)始時(shí)期，更是要緊，演講稿大全《青春演講稿：“少年中國(guó)”的“少年運(yùn)動(dòng)”》。因?yàn)槿祟?lèi)在馬克思所謂“前史”的期間，習(xí)染惡性很深，物質(zhì)的發(fā)行雖然，人心內(nèi)部的惡，若不剔除凈盡，他在新生活里依然還要復(fù)萌，這改造的社會(huì)組織，于受他的害，保持不住。
物質(zhì)改造運(yùn)動(dòng)，就是本著勤工主義的精神，創(chuàng)造一種“勞工神圣”的組織，改造現(xiàn)代游惰本性、掠奪主義的經(jīng)濟(jì)制度，把勞工的生活，從這種制度下解放出來(lái)，使人人都須作工，作工的人都能吃飯。因?yàn)榻?jīng)濟(jì)組織沒(méi)有改變，精神的改造很難成功。在從前的經(jīng)濟(jì)組織里，何嘗沒(méi)有講過(guò)“博愛(ài)”?！盎ブ钡牡览?，不過(guò)這表面構(gòu)造(就是一切文化的構(gòu)造)的力量，到底比不上基礎(chǔ)構(gòu)造的力量大，你只管講你的道理，他時(shí)時(shí)從根本上破壞你的道理，使你永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)。
“少年中國(guó)”的少年好在呵!我們的一生生涯，是向“少年中國(guó)”進(jìn)行的一條長(zhǎng)路程。我們?yōu)檫_(dá)到這條路程的終點(diǎn)，應(yīng)該把這兩種文化運(yùn)動(dòng)，當(dāng)作車(chē)的兩輪，鳥(niǎo)的雙翼，用全生涯的鼓舞著向前進(jìn)行，向前飛躍。
“少年中國(guó)”的少年好友呵!我們要作這兩種文化運(yùn)動(dòng)，不該常常漂泊在這都市上，在工作社會(huì)外作一種文化的游民;應(yīng)該投身一到山林里村落里去，田間籬下那綠野煙雨中，一鋤一犁的作那些辛苦勞家的伴侶。吸煙休息的時(shí)候，田間籬下的場(chǎng)所，都有我們開(kāi)發(fā)他們，慰安他們的機(jī)會(huì)。須知“勞工神圣”的話(huà)，斷斷不配那一點(diǎn)不作手足勞動(dòng)的人講的。
中國(guó)今日的情形，都市和村落完全打成現(xiàn)橛，幾乎是兩個(gè)世界一樣。都市上所發(fā)生的問(wèn)題，所傳播的文化，村落里人，毫不發(fā)生一點(diǎn)關(guān)系;村落里的生活，都市上的人，大概也是漠不關(guān)心，或者全不知道他是什么狀況。這全是交通阻塞的緣故。交通阻塞的.意義，有兩種解釋?zhuān)阂皇俏镔|(zhì)的交通阻塞，用郵電舟車(chē)可以救濟(jì)的;一是文化的交通阻塞，非用一種文化的交通機(jī)關(guān)不能救濟(jì)的;在文化較高的國(guó)家，一般勞農(nóng)容受文化的質(zhì)量多，只要物質(zhì)的交通沒(méi)有阻塞，隆重可以傳遞，文化傳播，就能達(dá)到這個(gè)地方;而在文化較低的國(guó)家，全仗自覺(jué)少年的宣傳運(yùn)動(dòng)，在這個(gè)地方，文化的交通機(jī)關(guān)，就是在山林里村落里與那些勞農(nóng)共同勞動(dòng)自覺(jué)的少年。
只要山林村落里有了我們的足跡，那精神改造的種子，因?yàn)榈昧藵嵜赖淖匀唬詈竦耐寥?，自然可以發(fā)育起來(lái)。那些天天和自然界相接的農(nóng)民自然都成了人道主義的信徒。不但在共同勞作的生活里可以感化傳播于無(wú)形，就是在都市上產(chǎn)生文化利器，——出版物類(lèi)——也必隨著少年的足跡，盡量輸入到山林里村落里去。我們應(yīng)該學(xué)那閑暇的時(shí)候就來(lái)都市里著書(shū)，農(nóng)忙的時(shí)候就在田間工作的陶土泰(按：托爾斯泰)先生，文化的空氣才能與山林里村落里的樹(shù)影炊煙聯(lián)成一氣，那些靜沉沉的老村落才能變成活潑潑的新村落。新村落的大聯(lián)合，就是我們的“少年中國(guó)”。
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們:。
大家好，今天我演講的題目是好書(shū)伴我成長(zhǎng)。
面前打開(kāi)了一扇窗，讓我看到了一個(gè)不可思議的世界。題記。
童年時(shí)朝氣蓬勃的季節(jié)，稚嫩的心總會(huì)編織最純真的夢(mèng)。而書(shū)籍，便是夢(mèng)的翅膀?；?大山爬得越高，眼界越開(kāi)闊，好書(shū)讀得越多，心胸越寬廣。書(shū)中有不計(jì)其數(shù)的名言警句，它能時(shí)時(shí)刻刻提醒我們?cè)鯓幼鋈耍灰灿袛?shù)不清的名師佳作，能隨時(shí)供我們參考、借鑒；還有不少的好詞佳句，讓我們學(xué)習(xí)、積累總之，書(shū)中的內(nèi)容豐富多彩，應(yīng)有盡有。
所以，我們要多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)，再把書(shū)中的好詞佳句積累下來(lái)，運(yùn)用到平時(shí)的寫(xiě)作中和生活中，讓我們的`作文更豐富，語(yǔ)言更生動(dòng)。
讀不盡的世間書(shū)，走不盡的天下路。總而言之，閱讀的好處講不完、說(shuō)不盡；閱讀的樂(lè)趣享不完、樂(lè)不盡，閱讀與學(xué)習(xí)永無(wú)止境！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十五
舉行一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我校貫徹黨的教育方針，大力推進(jìn)素質(zhì)教育的重要體現(xiàn)，小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)言稿。一個(gè)人的全面發(fā)展，應(yīng)當(dāng)是包括身體素質(zhì)在內(nèi)的各方面素質(zhì)的和諧發(fā)展。學(xué)校培養(yǎng)的人才不僅應(yīng)該具有高尚的品德，淵博的學(xué)識(shí)，創(chuàng)新的精神和實(shí)踐能力，更應(yīng)該擁有強(qiáng)健的體魄。因此，此屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的舉行，既是對(duì)我校田徑運(yùn)動(dòng)水平的一次全面檢閱，也是我校師生精神風(fēng)貌和綜合素質(zhì)的一次集中展示。
我們可以看到，師生們?cè)诒荣愔惺冀K保持著高尚的體育道德情操，積極發(fā)揚(yáng)了“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神，頑強(qiáng)拼搏，奮勇?tīng)?zhēng)先，賽出風(fēng)格，賽出水平，賽出友誼，從而充分展現(xiàn)出我校師生的時(shí)代風(fēng)采。廣大裁判員盡職盡責(zé)、公正執(zhí)法、以身作則，表現(xiàn)出了高水平的裁判技術(shù)。廣大工作人員各司其職、兢兢業(yè)業(yè)、任勞任怨、踏實(shí)工作，用嚴(yán)謹(jǐn)負(fù)責(zé)的態(tài)度為本次比賽提供了強(qiáng)有力的保障。
在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)比賽中，全校共有四人次打破三項(xiàng)校運(yùn)會(huì)記錄，更有許多運(yùn)動(dòng)員不畏艱難，頑強(qiáng)拼搏，都取得了優(yōu)異的成績(jī)，例如六（1）班的童方超同學(xué)、六（4）班的張欣怡同學(xué)、六（6）班的葉丹同學(xué)、六（3）班的鄭浩軒同學(xué)、陳聰磊同學(xué)，他們用汗水、淚水，甚至是血水，拿下了一個(gè)個(gè)第一，給弟弟妹妹們樹(shù)立了榜樣，不愧是我們西門(mén)小學(xué)的運(yùn)動(dòng)健將，還有五（5）班的童宇靖同學(xué)、五（6）班的楊漢青同學(xué)、四（4）班的.張奕等等同學(xué)，他們雖然沒(méi)能獲得第一、第二，甚至沒(méi)能獲得名次，但他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上挑戰(zhàn)自我，永不言敗、永不放棄、堅(jiān)持到底的比賽作風(fēng)，更是詮釋了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的偉大意義，譜寫(xiě)了運(yùn)動(dòng)不止，創(chuàng)新不息的絢麗樂(lè)章，很好地體現(xiàn)了“運(yùn)動(dòng)、健康、文明、快樂(lè)”的本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)主題，發(fā)言稿《小學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)發(fā)言稿》。他們都是廣大師生學(xué)習(xí)的好榜樣！
可以說(shuō)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)取得了比賽成績(jī)和體育道德風(fēng)尚的雙豐收！雖然兩天的時(shí)間很短，不足以讓我們盡情揮灑運(yùn)動(dòng)激情，展示風(fēng)采，更不足以讓歷史銘記，但兩天的時(shí)間可以記載一種精神，傳承一種動(dòng)力。我們要在以后的學(xué)習(xí)和生活中把校運(yùn)會(huì)所體現(xiàn)的永不服輸、一往無(wú)前的精神發(fā)揚(yáng)光大，我希望全校師生員工將“更高、更快、更強(qiáng)”的運(yùn)動(dòng)精神帶到今后的學(xué)習(xí)、工作和生活中去，以飽滿(mǎn)的熱情、昂揚(yáng)的斗志、拼搏的精神，創(chuàng)造出學(xué)校發(fā)展和學(xué)生成長(zhǎng)的優(yōu)秀業(yè)績(jī)！
我們每個(gè)人都渴望成功，成功是我們不變的追求，永恒的期待。但即便一時(shí)沒(méi)有獲得鮮花和掌聲，我們也不必遺憾。一個(gè)擁有強(qiáng)健體魂和良好心態(tài)的人，才會(huì)是人生賽場(chǎng)上永遠(yuǎn)的冠軍；一所努力向上、奮力進(jìn)取的學(xué)校，才會(huì)永遠(yuǎn)立于不敗之地！謝謝大家！
運(yùn)動(dòng)的好處演講稿篇十六
今天是我最高興的一天，生命在于。這快樂(lè)來(lái)自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來(lái)，撿球很方便。球場(chǎng)四周是綠色，在一個(gè)非常大的開(kāi)放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí)，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場(chǎng)上最放得開(kāi)、笑得最多的人。今天有兩個(gè)孩子猜我35歲，另一個(gè)孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開(kāi)心。一個(gè)孩子問(wèn)我明天還來(lái)不來(lái)，我說(shuō)明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話(huà)，要我去打球時(shí)一定事先打個(gè)電話(huà)給他，他就不玩別的，來(lái)和我一起打球。于是，我第二天，1000m；后來(lái)的后來(lái)，夜晚散步取消，晨跑雷打不動(dòng)，下蹲由八個(gè)到今天的五十......
到了今天,一個(gè)多月后,猛地發(fā)現(xiàn)：贅肉真的沒(méi)了！臉沒(méi)那么灰了！然后身體不累了??！裙子可以穿了??！一旦不能出門(mén)的那天早晨會(huì)覺(jué)得恍然若失......
而最令自己感觸的是那橋邊、路邊、草坪里，小樹(shù)下的一群群的花白頭發(fā)的老人，動(dòng)作并不優(yōu)美，節(jié)奏也不太協(xié)調(diào)，但是他們那認(rèn)真勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的熱愛(ài)，對(duì)生命的眷戀，對(duì)美好的向往......
而我輩即使現(xiàn)在有點(diǎn)驕傲的資本，他日難免也是如此。于是，在這些老人的`面前，在這無(wú)聲的感動(dòng)中，我決定從此以后每日里堅(jiān)持跑步，不管多累，不管多忙。
因?yàn)槲覐乃麄兊难劾?，手?shì)里，行動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了生命的真諦：生命在于運(yùn)動(dòng)！！
還有，自己雖然不美麗，可是卻想做個(gè)年輕的老太太。呵呵，現(xiàn)在可以好活，以后可以好死！！
只有投入了某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，那么你的心就依然會(huì)年輕，你的行動(dòng)依然可以敏捷，你的狀態(tài)可以保持依舊......
因?yàn)椋娴脑谟谶\(yùn)動(dòng)?。?/p>
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