總結(jié)是對過去努力的肯定，也是對未來的期許和規(guī)劃。如何保持健康的體魄是每個人需要重視的問題，我們可以養(yǎng)成良好的飲食和運動習慣。大家對總結(jié)的寫作可以參考下面的一些范文，看看如何把握重點。
暑假見聞的勵志篇一
暑假里，好不容易盼來了爸爸的高溫假，我們和姑媽、姑姑三家一行九人開始了愉快的自駕之旅。從湖北十堰的道教圣地武當山開始，我們相繼游覽了河南洛陽的中國石刻藝術(shù)寶庫龍門石窟、“中國第一古剎”白馬寺、前廟后冢的關(guān)林，又去了河南登峰名揚四海的中國佛教勝地少林寺。除了切身感受這些名勝古跡的歷史文化魅力，我們玩得最開心的還是在襄陽南漳龍王峽驚險刺激的漂流。
一人一“竿”，上船！橡皮艇軟得像床一樣，爸爸和我使勁劃著，可船老在原地打轉(zhuǎn)。怎么回事？原來是我劃的方向不對，盡給爸爸幫倒忙。河水蠻急的，不一會兒功夫就把我們沖到了水上戰(zhàn)斗區(qū)域。聽著四溢著歡笑聲，我們也不落后，趕緊跟了上去。我瞄準康欣蕊，上好水，開槍！可水卻噴向自己，可惡！賣水槍的那個人坑了我?？敌廊锫牭絼屿o，轉(zhuǎn)過頭來。媽呀！她的槍法好準，瞬間，我們倆成了落湯雞。
隨著疲勞的來臨，大家的肚子里，餓得就像有一只青蛙在呱呱直叫。突然，眼前出現(xiàn)了一塊麻布做的大招牌，原來是一家燒烤攤。我們劃近了一些，便聞到了烤肉的香味。我們在這里狼吞虎咽的吃了一頓，順便賣了幾支高級水槍，這種水槍威力十足，至少可以射十米遠。吃飽喝足后，戰(zhàn)斗升級，我們干脆跳進水里玩?zhèn)€痛快。
“前方500米處有急流！請做好準備措施！沿著繩子走！”對，對！就是那兒，急流，本次漂流的玩點。這是一個小壩上天然形成的彎道，船一進去，就身不由已了，我心里又緊張又興奮，緊緊抓住把手，一下子狂沖了下去。浪花濺起老高，全身被澆透了，我們玩得不亦樂乎。一次又一次，我們紛紛抬著船上去重漂了幾次。
身上帶著太陽留下的黑色印記，我們結(jié)束了將近2500公里的旅程。和家人一起，賞美景，吃美食，玩玩鬧鬧，這個暑假我們有一次愉快的旅行！
暑假見聞的勵志篇二
不知不覺中，暑假過去一大半了，自己還完全沒有察覺到。一個月里，我自己干了些什么，都說不清楚，天天昏頭脹腦的在兩點一線中奔波。
最近天氣怎么了?天老是悶著氣，喚起人們抑郁寡歡的思潮，桑拿天也推動著人們，心情煩躁不堪，外面的人們拿著扇子吹著微弱的風，根本就是杯水車薪!
7.23，晚上吃完飯和鄰居聊聊天，悠閑地嘮著家常，和諧融洽，暢所欲言，每個人的臉上都有微微的笑意。突然，有人大叫一聲：“在小屋旁出現(xiàn)了一條蛇!50厘米左右”。當時，旁邊的幾個人迅速離開，跑到旁邊。而我啊，其實很好奇，從小到大還沒有真正見過蛇，所以想見一見，但是又害怕。于是我小心翼翼的走進“危險區(qū)域”，在1米處看見一條長蟲在南瓜樹旁蜷縮著，像是大拇指般細，只見它慢慢的在周圍輕微的挪動。爬到小屋旁邊，一轉(zhuǎn)眼的功夫給鉆了進去，我長舒一口氣!
7.24，我們剛剛遛彎回來，二樓鄰居從樓頭拐來，對我們說那蛇又出來了，別過去了!當時，我真的是嚇得毛骨悚然，渾身的汗毛立即豎起。鄰居看我們信以為真，笑起來，騙我們玩的!
這兩天，我被那蛇嚇得膽都破了!現(xiàn)在，腦子里老是浮現(xiàn)著一團粗粗的白蛇在小屋里蜷縮著，一走近它再從我腳下迅速溜出來。好害怕啊!聽說今晚那蛇還得出來涼快涼快，我是為蛇祈福，您老人家還是在窩里帶著吧!
這個暑假，讓人嚇死了!
暑假見聞的勵志篇三
這個暑假，我們一家四人一同去了xx灣游玩，旅店前面就有一片綠茵茵的草地，直通一望無際的大海。
一個下午，我沐浴著暖暖的陽光在海里游泳。正游著，忽然傳來一聲驚叫：“?。?！”我游回海岸一看，原來是一個小女孩自己一個人下海游泳，一不小心，右腳被沙灘邊的一塊鋒利的碎玻璃劃傷，她的家人都沒有隨她下海，所以沒有人能幫到她。這時，一個身穿熒光色救生衣的男人撥開人群，朝女孩跑去。沒錯，這是一個救生員。
救生員查看了一下女孩的傷口，說道：“沒有大礙，只是劃傷，沒有玻璃碎渣，只是不能下水。簡單包扎一下就好?！闭f著，他從身上背著的救生箱里取出雙氧水和繃帶，熟練地為女孩包扎傷口。
包扎完，他一直送她回到旅店，見到女孩上進電梯時才離開，這一幕讓我的心底，漾起了一陣漣漪。兩個素不相識的人，在另一個人遇到危險時，不管是誰，都會去努力幫助她擺脫困境的吧。
人群散去了，我卻呆呆地立在那里，思緒萬千。類似這樣的事情，現(xiàn)在已經(jīng)很少了。很容易想像，如果救生員并沒有來到，人群也愛莫能助，如果女孩的傷口遲遲得不到包扎和消毒，她的傷口就會惡化，甚至可能發(fā)炎、化膿！
那位救生員站在夕陽下，望著一望無垠的大海，構(gòu)成了一道美麗的風景。
暑假見聞的勵志篇四
最美的風景，是你的笑容！
這時，家長們已不知何時已幫我們簽到，并將我們的“總部”搬了出來。“總部”里有紅棗銀耳湯和茯茶各一大桶，所以我們在一路上都小心翼翼地推著“總部”。程康媽媽還對我們說：“以前，我們都是別人送給我們茯茶喝，今天輪到我們送給別人茯茶喝了?！蔽衣犃诉@句話，心里不禁感嘆：“是啊，今天別人為我們付出，明天我們?yōu)閯e人服務(wù)。”
我們推著“總部”經(jīng)過了大街小巷，我的心激動得怦怦直跳，腦海里想象著開始送茶的畫面：我拿著一杯茯茶跑到一位老奶奶面前，邊遞過去茯茶邊詢問她：“老奶奶，需不需要一杯清熱解暑的茯茶？”奶奶笑著把茯茶接了過去，“謝謝?！薄安挥弥x”。
有客人了，他們有的手拿著自己的水杯圍著“總部”，有的則是我們主動遞給他們的。我站在裝茯茶的桶面前，右手拿著長柄勺，舀起一大勺茯茶，倒進左手握著的紙杯里。只見源源不斷的茯茶咕嚕咕嚕地跳進了一個個紙杯里，整整齊齊地站在“總部”臺面上擺好陣型，等候著同學們跑到“總部”旁拿起紙杯遞給路人。
后來我被調(diào)離“總部”，開始了宣傳工作。起先我一手拿起茯茶，一手握住銀耳湯，經(jīng)過了超市入口，看見了一位提著一個裝了蔬菜的阿姨。我快步走了過去，熱心地遞過去一杯銀耳湯。阿姨很有禮貌地說了一聲謝謝，我笑嘻嘻地回了一句“不用謝?！?/p>
有一次，我在菜市場兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到處給路人送茶，路上遇到了一位身著青衣的奶奶。我雙手各握銀耳湯和茯茶走上前不緊不慢地說：“需不需要一杯茯茶或銀耳湯？”“不需要，我來不及了！”奶奶眉毛緊擰，沒好氣地說。我默默地走開了，心想：每個人都有自己的事情和空間，遇到挫折不能放棄，要從哪里跌倒就從哪里爬起來，加油，去找下一個有緣人！
這一次做義工，印象最深刻的就是有一位老奶奶坐在公交車的尾部。當時公交車因為堵車在“總部”前停了下來，她把窗戶打開，用手朝我們這邊揮了揮手，示意讓我們過去。我看見了這個情形，讓趙梓墨快點倒茯茶。終于，茯茶出來了，可此時公交車也開始飛速向前移動，我迅速轉(zhuǎn)過身來，以迅雷不及掩耳之勢把茯茶傳到了奶奶手上?？墒?，老奶奶雖然拿到了茯茶，但也灑了半杯，以至于我現(xiàn)在都在擔心奶奶的手有沒有燙傷。
暑假見聞的勵志篇五
在夜幕降臨，我媽媽開著車子帶著我、王潤澤、王可可(王潤澤的妹妹)、王潤澤的姐姐，一起來到了保利劇院我們學校的樂隊和其它部的樂隊將組織一個盛大的音樂會，要不是學校給我們留了點票，我們可能都買不到票了呢!因為這場音樂會太多人想關(guān)注了。
時間一下就過去了，一眨眼就到了7：30分，也就是音樂會開始的時間了，我和王潤澤一家坐到了自己的位子上，準備等待音樂會開始。燈光暗了下去，所有人的雜音也安靜了，我們?nèi)昙壍睦罾蠋熓⒀b打扮作為主持人，她的聲音高昂而又激情，令我們都迫不及待地想聽一聽各個學校經(jīng)過艱苦訓練的成果。隨著音樂慢慢響起，舞蹈團跳起了舞，大家都安靜地欣賞。等舞蹈團下場了以后，合唱團開始登上了舞臺，第一首曲子是日本的一部電影《天空之城》的主題曲，隨著幽靜的音樂，我仿佛飛了起來，奔向那天空之城，其它觀眾有的閉著眼睛安安靜靜地聽，有的觀眾跟著演員們唱起來。
我最希望看到的管樂團進入了舞臺，第一個上臺的是中學部的，中學部的學生拉小提琴的技巧可真牛!我聽著聽著都感覺不想睡覺了，再看看旁邊的觀眾，有的在隨著旋律打著拍子，有的睡著了，直到最后沒睡著的觀眾發(fā)出足可以震飛屋頂?shù)恼坡暫?，才迷迷糊糊地跟著別人鼓掌，接下來是麒麟部，麒麟部的樂隊讓我聽起來沒中學部的好聽，結(jié)果我也睡著了，最后是被鼎太部那響徹云霄的《金色小號》給吵醒了，剛醒來，我一下子就進入了“戰(zhàn)斗狀態(tài)”，《金色小號》這首曲子，不但聲音大，還充滿斗志，我差點都以為被拉到戰(zhàn)場上了呢!
啊!我期待已久的南頭部管樂團終于來了，張老師之前剛指揮完鼎太部想下臺的時候，剛走了5、6步又突然想起南頭部還有一、兩首曲子沒指揮呢，這一舉動引起觀眾的哈哈大笑，沒過多久，笑聲平息了，我們的兩首曲子也開始演奏了，我聽得入迷，都沒想到我們的管樂團竟然可以演奏出這么好聽的曲子，特別是玫瑰狂歡節(jié)，這首曲子大家熟悉又好聽，就僅僅借助這些，就可以讓所有觀眾贊不絕口。
最后，《歌唱祖國》這首好聽的歌曲，給這場音樂會打上了圓滿的句號。大家都議論紛紛地走出了保利劇院，但是心還在那幾首美妙的歌曲里呢。
暑假見聞的勵志篇六
暑假期間，天氣實在太熱了，火辣辣的太陽籠照著大地，好像要把所有的東西都熔化掉似的。所以，我們家冰箱里的飲料喝得飛快。
這一天，冰箱里剩下唯一一瓶飲料也被我喝光了?？墒牵粗巴獍谆位蔚?陽光，心里實在想吃上一支冰涼的棒冰。
“賣棒冰了！五角一支，小豆棒冰！”突然，從窗外傳來一陣吆喝聲。“真是我的大救星！”這下我來了精神，拿起1元錢，朝樓下跑去。跑到前面一看，我一下愣住了，竟然是一個比我還小的男孩。我發(fā)現(xiàn)他嘴唇干裂，聲音沙啞。我把錢給了他，他接過錢給我一支，我轉(zhuǎn)身急忙跑回家，一邊跑一邊想，讓他多5角錢可以自已吃一支。
我正想著，忽然后來傳來他的喊聲，“小姐姐，等一等?！蔽抑缓谜驹谀抢飳λf：“不用找了，這錢給你?！闭l知他滿臉通紅，把錢塞進我手里氣喘吁吁地說：“不是我的錢，我不要，你別瞧不起人，我的壓歲錢比你多多了?！薄澳悄銥槭裁闯鰜頀赍X？”我奇怪地問。“那是因為我們學校舉行了‘手拉手，獻愛心’活動，我準備用這些錢捐給那些貧窮的孩子?！彼髲姷卣f完，轉(zhuǎn)身走了。當我目送他漸漸離去的身影后，才發(fā)現(xiàn)棒冰已經(jīng)化掉了，雖然沒能吃上棒冰，但心里卻甜滋滋的。
現(xiàn)在，每當我聽到賣棒冰的吆喝聲，我眼前就會浮現(xiàn)出當時的情景。
“我”
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暑假見聞的勵志篇七
在暑假里，媽媽的單位舉辦了一次燒烤，地點就在媽媽單位門口，我叫上了好朋友xx一起去吃。
食物在燒烤架上烤著，散發(fā)出一陣陣香味，我們在一旁邊聊天邊等待食物“出爐”。哪知這陣陣香味卻引來了“不速之客”——一位乞丐。
只見這位乞丐頂著一頭亂蓬蓬的頭發(fā)，穿著一件破外套和一條破褲子，上面還有許多補丁，正站在離我們不遠處看著我們，一副非常眼饞的樣子。我看著他，心想：看他這樣子，肯定好多天都沒吃東西了。于是我對xx說：“xx，你看他這么可憐，我們給他幾串燒烤吃吧！”只顧著吃的xx這才回過神來，看到那個乞丐，嘴里也含糊不清地應(yīng)和道：“好，好啊！”說著我們倆分別拿了幾串肉串向那個乞丐走去，那個乞丐見我們向他走過來，嚇得躲了起來。見狀，我連忙說道：“別怕，我們是來給你送吃的的'”。他似乎聽懂了我的意思又或許是食物對他的誘惑太大了吧，他漸漸向我們走來，我和xx相視笑了一下，各自把手中的肉串送到他手中，他拿到肉串后用十分感激的眼神看著我和xx，然后就吃了起來。
看著他那狼吞虎咽的吃相，我不禁想起了韋唯那深情的歌聲：“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間……”
暑假見聞的勵志篇八
廣東省中山市小欖鎮(zhèn)中心小學三年四班梁小鈿今年暑假里的一天，姑媽心情特別好，決定帶我、姐姐、表哥、表姐到麥當勞去吃套餐。來到麥當勞，我們找到了位置，讓姐姐看著，我們就陪著姑媽去選食品。
我們?nèi)齻€小“保鏢”站在姑媽的周圍看著姑媽的手袋，我們覺得自己已經(jīng)很盡職了，可是最怕發(fā)生的事情還是發(fā)生了。
當姑媽準備付款的時候發(fā)現(xiàn)手袋里的錢和手機都不見了。
姑媽嚇得差點暈過去，不過姑媽馬上又鎮(zhèn)靜下來，借了麥當勞的電話，打“110”報警。經(jīng)過警察的調(diào)查，終于把小偷捉住了。原來那個小偷只有14歲，他爸爸去世了，媽媽又病了，家里沒錢。他為了給媽媽治病，就去偷東西。姑媽見這個孩子這么可憐，就不要那些錢了，還送了一些錢給他，讓他給媽媽治病。我真沒想到，還有這么孝順的“小偷”。
暑假見聞的勵志篇九
暑假中，我們看見的，聽見的，真是數(shù)不勝數(shù)，比如哪兒出車禍啦，哪兒又有臺風啦，清潔工和飯店老板爭吵啦······此處省略一萬字，那我最感興趣的，自然是引人驕傲的倫敦奧運會。
那天晚上，已經(jīng)深夜，可我卻久久不能入睡，坐在電視機前緊張地等待著，因為，今天，是倫敦奧運會開幕??！我這個奧運迷怎么能不看呢？請奧運代表團登場！此詩，我的心已經(jīng)到了潮，“美國隊，英國隊。”“中國隊！”中國隊一登場，場上便一片沸騰，人們歡呼著，仿佛等待著這位“壓軸巨星”登場此時，我已經(jīng)激動得無法用言語來形容。
接下來的幾天，便是精彩的比賽了。中國雙人跳水獲得金牌，中國對局中獲得金牌······無數(shù)的獎牌讓我驕傲，不過可惜的是，劉翔竟摔傷了，我一下子失望到了極點。
再則期間，我也曾傷心過，也曾失望過，但我證明了：我有一顆關(guān)心祖國的心，有一顆熱愛奧運的心。
閉幕了，我還意猶未盡，仿佛還在緊張的觀看比賽······。
暑假見聞的勵志篇十
“哇！百萬葵園的花真是色彩明麗呀！好美呀！爸爸，媽媽，你們看。”爸爸媽媽說：“看什么呀！”我說：“看那些五彩繽紛的花兒呀！”爸爸媽媽驚訝的說：“哇！我們從沒有見過這么美麗的花呀！”你想知道有關(guān)百萬葵園的資料嗎？那就剛快跟我來吧！
“爸爸，媽媽，下面我來說一下百萬葵園的資料吧！”我說，爸爸媽媽點了點頭。我說：“百萬葵園主題公園，位于廣州市南沙區(qū)萬頃沙鎮(zhèn)，占地面積是26萬平方米，種植一百萬株向日葵，它將為廣州這座國際花園城市大大增光添彩，成為日前全國第一家。全部都采用進口的種子（以日本為主）的觀賞性向日葵樂園?！?/p>
爸爸媽媽說：“哇！李想，你懂得好多呀！爸爸和媽媽都不知道?！蔽倚Σ[瞇地說：“讓爸爸媽媽見笑了，不過爸爸媽媽你們過獎了?！?/p>
爸爸突然搶著說：“哎！看來我不說話，還是有人把我當啞巴！我也來一段吧！”我和媽媽點了點頭。爸爸驕傲地說：“向日葵因追隨著太陽生長，被譽稱為“希望之花，”它向人們傳遞著健康、向上的熱情，是追求光明和喜歡的象征……”媽媽說：“你們兩個人都說了，把我想說的都說了，我不說了?！蔽液桶职中睦锩嫦耄鹤约好髅鞑粫b會，嘿嘿，我就知道媽媽知道的沒我多。
?。∠蛉湛?，我把你追尋呀！
暑假見聞的勵志篇十一
時間過得很快，我們一下子就到了花博會。下了車，我們走到花博匯的大門口，里面非常漂亮！我們一邊看一邊走，看見了一個池塘，突然，里面噴出來了幾組水柱，美麗極了！
我們走到一座獨木橋前，獨木橋的下面都是水。我看到一個人沒站好就都掉了下去，就開始害怕起來。姐姐和媽媽在旁邊不停地鼓勵我，我終于鼓起勇氣站了上去，慢慢開始往前走。好不容易走到了對岸，突然爸爸讓我們趕緊過來，我就牽著姐姐的手又走了回來。這一次就不再像剛才那么害怕了，我們很輕松地就過來了。
那天，我們還去了吃了一些小吃，又去看了一場合奏演出。他們有的在唱歌，有的在打鼓，有的還在彈琴……真是豐富多彩呀！
那個星期五我過得很開心，希望以后爸爸媽媽經(jīng)常帶我出來玩！
暑假見聞的勵志篇十二
我家在廣東德慶縣德城鎮(zhèn)，今年暑假有幸來到了廣西蒼梧縣度暑假。蒼梧縣城龍圩鎮(zhèn)是個有著悠久歷史的古鎮(zhèn)，這里的民風古樸，人們熱情好客，尤其是那坐落在蒼梧縣城龍圩鎮(zhèn)的東面的世紀廣場也給我留下了深刻的印象。
一天傍晚，我和表弟相約一起去世紀廣場玩。我們來到世紀廣場，只見周圍建筑物很有特點。東面是設(shè)計新穎的騎樓商業(yè)街，南面是縣政府大院，西面是高大雄偉的電視大樓，北面是一排足有十米高的羅馬柱。整個廣場的占地面積足有15公頃。廣場的設(shè)施很多，有籃球場，有噴泉，有綠油油的草地，還有正在建設(shè)的涼亭。
每天早晨和傍晚，就有很多老人來到這里跳交誼舞，你看他們的舞步瀟灑、節(jié)奏分明，真可謂年輕了二十歲。婦女們?nèi)氖私M成一個方陣，在跳健身舞，整個廣場有好幾個這樣的方陣，你看她們隨著輕快的舞曲，邁著優(yōu)美的舞步，精神抖擻、魅力迷人。燈光球場上，燈火通明，一群小伙子們正在打籃球，球場上你來我往，觀眾們的喝彩聲，加油聲交織在一起，使整個廣場熱鬧非凡。還有一些少年在玩滑滑板、騎單車、跳繩、踢足球。那些小朋友們也不甘示弱玩游戲，捉迷藏、玩釣魚、繪彩畫，開電動車。中老年人積極健身，青少年們休閑快樂，小朋友們盡情游戲，使整個廣場充滿了和諧與快樂的氣氛。
每到周末，廣場上的噴水池開啟了，一簇簇水花飛揚，如美麗的牽牛花般；一條條水柱高高沖起，交替噴射；在水底下各色燈光的映襯下，五彩斑斕，十分好看，因此也吸引了不少觀眾前來駐足觀賞，留連往返。
廣場的景色真美啊！我愛蒼梧的世紀廣場。
暑假見聞的勵志篇十三
生活在城市里的孩子，對大自然里的一切都感到新奇。比如，路過一片桃樹林，看見桃花開了，也停下來觀賞一番，感到興奮無比；看見母雞孵出的小雞也會露出驚訝的表情；看到鳥兒筑巢也會欣喜萬分。而我在暑假里，發(fā)現(xiàn)了一件讓我高興半個月的新鮮事！
那天，我和平時一樣，穿過三里莊的那條小路，去新華書店練跆拳道。那一排排的房子都很古老，在房的墻壁上都有故意留的磚縫。在我路過時，與平時不同的是我聽到了“嘶嘶”的聲音。我停了下來，四處尋找聲音的來源，最后，我把目光定在了左邊那棟房子的磚縫上。呀！我的'天，你猜我發(fā)現(xiàn)了什么？三只毛絨絨的雛鳥！它們渾身的毛都是棕灰色的，還沒有長羽毛。在旁邊的一根電線上，站著一只漂亮的鳥兒，它頭上的羽毛是紅色的，身上的羽毛是藍色和黑色的，肚皮白白的。在它尖尖的喙里，叼著一只肥大的蟲子。我明白了，那只鳥母親，它正準備喂它的鳥寶寶。只見它飛起來，努力地將嘴靠近巢。雛鳥叫得更厲害了。有一只伸長了脖子，張開了嘴，險些掉了下來，我“撲噗”一聲笑了，這真有趣。我聚精會神地看著，鳥母親飛走了，那只搶到蟲子的雛兒還在貪婪地吃著。我看了看表，已經(jīng)不早了，我只好戀戀不舍地離開了。
晚上，我把這件事告訴了父親，并表示我多么欣喜時，父親說：“這在我們小時候算什么，我們每天都掏鳥窩，找鳥蛋呢？”
這個暑假發(fā)生了很多事，只有這件足足讓我高興了半個月！我常幻想自己生在農(nóng)村，雖然條件差點，但一會缺少童年的快樂！
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