在各種場合，如學校演講比賽、企業(yè)會議等，演講稿都扮演著重要角色。如何使演講稿更具亮點？可以采用一些幽默的元素、個人經(jīng)驗或觀察，以引起聽眾的興趣。感謝這些杰出演講者的分享，讓我們一起來學習他們的才華和智慧。
保護牙齒的演講稿篇一
老師們，同學們：
在開始今天的講話前，我先給大家講一個小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見抬頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比比誰更強大。牙齒說：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管是什么食物進入口中，我都不會拒絕，都會把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點骨氣都沒有?！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過度的牙齒開始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來到醫(yī)院，請求醫(yī)生幫忙。只見牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒幾年功夫，原來很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國愛牙日”，同學們，你們關注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛牙潔齒的好方法了嗎？俗話說：“小洞不補，大洞吃苦”，千萬不要等到牙齒遭遇了大麻煩才想到去保護和治療。從今天開始，讓我們養(yǎng)成良好的'口腔衛(wèi)生習慣，掌握正確的刷牙姿勢，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！
保護牙齒的演講稿篇二
老師、同學們：
早上好！
在開始今天的前，我想先講一個故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天抬頭不見低頭見。有一天，牙齒突然較起真來，非要和舌頭理論一番，比一比誰更強大。牙齒得意地對舌頭說：“你看看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅實，不管什么事物進入口中，我都能把它嚼得稀巴爛。而你呢？前伸后縮，左搖右擺，渾身軟綿綿的，一點骨氣都沒有?！鄙囝^默不作聲。多年以后，舌頭還是原來的舌頭，而牙齒卻時不時就“哎呦哎呦”地叫起疼來。又沒幾年工夫，原來很得意的牙齒變得七零八落。
同學們，原來潔白漂亮的牙齒為什么會變得七零八落呢？那是因為牙齒沒有得到應有的保護。而我們應該如何保護牙齒呢？第一，要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。早晚各刷一次牙，刷牙的次數(shù)也不能太多，多了反而損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。并且要用正確的方法來刷牙：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來回用力刷，這樣會損傷牙齦。還要養(yǎng)成飯后用溫開水漱口的好習慣。第二，平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。少吃糖果，尤其在臨睡前絕對不能吃糖果。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物。不用舌頭舐牙齒。第三，如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。同學們，讓我們都積極地行動起來，愛護好自己的牙齒，愿你們都能擁有一副健康而又美麗的牙齒！
我的完了，謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇三
親愛的老師和同學們：
大家早上好！我今天演講的題目是《隨時護齒，從我做起》。
俗話說，牙痛不是病，真的要命。許多學生患有牙痛。世界醫(yī)學組織將每年的9月20日定為愛牙日，不斷提醒人們在享受幸福生活的同時不要忘記關注自己的口腔健康，因為它直接關系到我們的身心健康和生活質(zhì)量。除了健康因素之外，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀作為美觀的重要組成部分。每個人都有愛美之心，擁有明亮的眼睛和潔白的牙齒是每個人的愿望。
口腔健康是整體健康的重要組成部分。世界衛(wèi)生組織將“口腔健康標準”定義為：牙齒清潔、無蛀牙、無疼痛、牙齦顏色正常、無出血。由此可見，牙齒是人類賴以生存的'重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也與語言、外貌和健康密切相關。保護你的牙齒，除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
1、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每個牙刷3個面，每次持續(xù)3分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品。
3、選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應使用兒童專用牙刷。
4、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。
5、1個月?lián)Q1次牙刷，一支牙刷使用最多不超過3個月。
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙線、牙簽。
7、均衡地攝取食物，保護牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
8、提倡每半年定期進行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
9、防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。
10、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。
“一口潔白、整齊的'牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更加迷人?！钡肝覀兠總€人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
保護牙齒的演講稿篇四
大家好，我是五年六班的楊琇鈞！
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的`0,0越多，你的生命就會越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是關注健康，珍愛生命。
我們是在校學生，有。
黨
和國家的特殊關懷，有學校。
領導。
和老師的悉心呵護，來自各方面對生命和健康的威脅并不多，所以我們往往忽視了對自己健康和生命的關注。
同學們，生命于每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任，讓我們更加關注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。謝謝大家!
保護牙齒的演講稿篇五
親愛的老師、同學們：
大家早上好！
明天——20xx年9月20日，是第xx個“全國愛牙日”，主題是“口腔健康，全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強，健康中國民族興”。俗話說:牙疼不是病，疼起來真要命。世界衛(wèi)生組織定義的“口腔健康的標準”是:牙齒清潔、無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
如何提升口腔健康水平呢?國家衛(wèi)健委發(fā)布了《青少年口腔健康核心信息》，主要內(nèi)容如下：
每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。選擇合適的牙刷，一般每三個月更換一次，若出現(xiàn)牙刷毛變形外翻，要及時更換，做到一人一刷一口杯。
適合青少年的刷牙方法是“水平顫動拂刷法”，將刷毛末端指向牙根方向，與牙面呈45度角，放在牙與牙齦交界處，短距離水平顫動5次，然后轉(zhuǎn)動牙刷柄，沿牙齒長出的方向拂刷牙面，每個牙面都刷到。
青少年可選擇牙線架或卷軸型牙線，建議每天使用，尤其晚上睡前要清潔牙齒縫隙。接受牙齒矯正的青少年，還需要使用牙間隙刷輔助清潔牙面。
經(jīng)常攝入過多的含糖食品或碳酸飲料，會引發(fā)齲病或產(chǎn)生牙齒敏感。青少年應少吃含糖食品，少喝碳酸飲料，控制進糖總量，減少吃糖次數(shù)及糖在口腔停留的時間。晚上睡前清潔口腔后不再進食。
青少年使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。還可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟，預防齲病。
有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒的錯位，畸形，影響美觀，糾正不良習慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應盡早矯正。正畸治療時間較長，佩戴矯治器后牙齒不易清潔，因此在正畸過程中特別需要注意口腔清潔。
青少年參加體育活動時，宜穿運動服和防滑的運動鞋，預防摔倒造成牙外傷。必要時應佩戴頭盔、防護牙托等防護用具。不要用牙齒啟瓶蓋或咬堅硬物品，防止牙齒損傷。一旦發(fā)生牙外傷，應盡快去醫(yī)院就診。
潔治可以清除牙齒表面的軟垢、牙菌斑和牙石，讓牙齦恢復健康。建議青少年每年進行一次潔治，以便及時發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。
保護牙齒的演講稿篇六
老師們，同學們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是：維護口腔健康，提高生命質(zhì)量。同學們，你知道嗎？xx年9月20日，也就是昨天，是全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“維護口腔健康，提高生命質(zhì)量”。
愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。
2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防齲措施。
4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫(yī)的進程。
同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇七
親愛的小朋友們：
早上好！
我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來說說怎樣保護牙齒的話題，我們小朋友出生以后長出的牙齒叫乳牙，到五六歲時乳牙開始脫落，然后會長出恒牙。恒牙會伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對我們非常重要，我們應該好好保護它。那我們應該怎樣保護它們呢？就讓我來告訴你們吧。
1、牙齒活動時，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會影響恒牙的長出，所以要讓它自己脫落。
2、當新牙齒快長出來時，不要用舌頭去舔，這樣會使牙齒長的'不整齊，影響美觀，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。
3、當你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒掉，新牙卻從旁邊長出來，或牙齒掉了很長時間，沒有長新牙時，應該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請醫(yī)生看一看。
4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。
小朋友，你們能做到嗎？老師相信你們會做到的！也相信你們一定會擁有一排健康整齊的牙齒。
我的演講完畢，謝謝大家！
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
保護牙齒的演講稿篇八
大家早上好！
今天我國旗下的題目是《保護好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標志。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！9月20日，一年一度的愛牙日又到了。小朋友們你知道如何保護自己的牙齒嗎？要保護好自己的牙齒，要做到以下幾點：
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會損傷牙齒，刷牙的時間也不宜過長。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面刷外面。不可橫向來回拉，否則會損傷牙齦。
2、平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃零食，特別是那些“軟”食品(糖果、面包、糕點)或者酸性食品(可樂、水果、果汁)，通常會增加齲齒的危險。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細的清潔牙齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒有長出的牙齒。
3、如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。如果剛長出的恒牙長歪了，要及時戴上牙套矯正。
4、為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食！每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對堅固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素d，維生素d能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無機鹽排出過多。
希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒！
保護牙齒的演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好。
世界卓著口腔護理專家高露潔聯(lián)同深圳市羅湖區(qū)政府、教育局、衛(wèi)生局、羅湖區(qū)商會和廣東省及深圳市牙防組等部門聯(lián)合舉辦了“9。20愛牙日，萬人齊刷牙，健康每一天”大型公益宣傳活動。此次盛大儀式旨在配合今年“有效刷牙，預防牙周疾病”的愛牙日中心口號，幫助提高中國人護齒健齒的意識。
八所中小學近萬名學生在老師的陪同下，參加了聲勢浩大的'萬人齊刷牙活動。如此大規(guī)模的公益宣傳活動，是近年深圳市少有的，更值得一提的是，這次活動還有望刷新最多人同時同場刷牙的新世界記錄。這次也是深圳市有史以來首次嘗試申請吉尼斯世界記錄。
羅湖區(qū)政府劉影周副區(qū)長說：“通過此次萬人齊刷牙活動，政府希望能夠宣傳愛護牙齒，正確刷牙的重要性，提高深圳市民牙齒保健意識。此次活動體現(xiàn)了政府對市民健康的高度重視，也體現(xiàn)了羅湖區(qū)為發(fā)揮特區(qū)窗口作用，為創(chuàng)建健康城區(qū)，提高市民健康素質(zhì)所作的努力?！?/p>
作為世界及中國卓著口腔護理專家，高露潔積極響應政府號召，致力推廣全國口腔健康教育。高露潔棕欖公司大中國地區(qū)副總裁兼總經(jīng)理方寶惠說，正確潔齒是護齒的第一步，也是最簡單有效的一種方法。高露潔協(xié)助舉辦本次“萬人齊刷牙，健康每一天”活動，正是希望向社會宣傳正確有效的刷牙方法，加強對護齒潔齒的教育，讓大家都擁有潔白健康的微笑。
目前，中國的口腔衛(wèi)生及保健現(xiàn)狀仍有待改善，據(jù)調(diào)查顯示，中國5歲兒童乳牙患齲率達76.55%r，35—44歲成年人患齲率高達近63.01%r，65—74歲老人的平均失牙數(shù)更高達9.86顆r。由此可見，盡快加大關于口腔健康教育力度，幫助廣大人民樹立正確的潔齒健齒意識，以及培養(yǎng)大家良好的刷牙習慣，已經(jīng)成為當務之急。
每年9月20日的全國愛牙日活動，高露潔都投入大量人力、物力，與各地牙防組織及口腔保健工作者一起開展各式各樣的宣傳活動。今年愛牙日以“關注牙周疾病”為主題，把“有效刷牙，預防牙周疾病”定為中心口號，號召口腔健康教育從兒童做起，共同做到愛牙，健齒，強身。本次活動中，高露潔不僅獨家贊助了過萬套口腔護理用品，同時也全力協(xié)助大會宣傳正確的刷牙護齒方法，對提高廣大市民的口腔護理意識發(fā)揮了積極的作用。
我的演講完畢，謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇十
尊敬的各位老師、各位同學：
你們好，我是五年六班的小鈞！
記得一則哲理故事講到：如果生命中所有彌足珍貴的東西都可以用數(shù)字的疊加來衡量，那么生命和健康為1，其它所有的東西包括知識、包括成績、包括榮耀、金錢、財富等等，都是1后面的0，0越多，你的生命就會越加光彩。然而，一旦失去了前面的人，所有的0將會變得毫無意義。雖然觀點未免有些極端，但是它的確再一次給了我們一個忠告：那就是關注健康，珍愛生命。
我們是在校學生，有黨和國家的'特殊關懷，有學校領導和老師的悉心呵護，來自各方面對生命和健康的威脅并不多，所以我們往往忽視了對自己健康和生命的關注。
同學們，生命于每個人只有一次，而健康的生命會更加鮮活、更加光彩、更加有意義，也只有這樣的生命才能承載更多的知識、更多的義務、更多的責任，讓我們更加關注健康，珍愛生命，以健康的體魄回報父母、回報老師、回報社會、回報祖國。謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇十一
9月20日是全國愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?？谇唤】祽ㄑ例X清潔、無齲洞、無痛感、牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營養(yǎng)；還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強自信，在社會舞臺上充分地展現(xiàn)自我；所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長壽。同學們，我們小學生正處在牙齒生長的關鍵期，現(xiàn)在你們好好保護它，它會給你的一生健康奠定良好的基礎；反之，則會帶給你無盡的煩惱——“俗話說：牙疼不是病，疼起來要人命！”
1。要養(yǎng)成良好的刷牙習慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷，否則會損傷牙齦。
2。平時要注意牙齒衛(wèi)生，保護好牙齒。平時要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒。此外，要注意平時的衛(wèi)生習慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3。如果牙齒有病，應及時就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應予以修補或拔除。
要做到以上幾點并不難，關鍵在于要持之以恒。愿同學們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
保護牙齒的演講稿篇十二
星期六，天中晚報小記者部為我們小記者舉辦了一場口腔健康講座。
一大早，我就約了同學來到市中心醫(yī)院的會議室?？谇豢频膶＜覟槲覀冎v解了如何正確刷牙：兒童應選擇小頭軟毛牙刷。牙刷放在牙齒和牙齦之間，與其成45度角，牙齒的里里外外都要仔細認真刷。
接著，工作人員又讓我們看了有關保護牙齒的動畫片。從動畫片中，我學到了許多知識：什么是尖牙？尖牙的作用是什么……以后，我要養(yǎng)成良好的習慣，堅持每天早晚都要刷牙，每次刷牙不少于3分鐘。平時少吃糖果，少喝飲料，多吃蔬菜，才能保護好健康潔白的牙齒。
最后，老師和醫(yī)生帶領我們?nèi)タ谇豢谱鳈z查。說實在的我心里有點兒害怕。輪到我了，我躺在床上，醫(yī)生打開燈，因為刺眼，我捂上了眼睛。醫(yī)生讓我張大嘴巴作檢查。不一會兒，檢查就結束了，結果也出來了，寫在本子上。我看不明白醫(yī)生寫的什么，就找護士姐姐幫我看了一下。護士姐姐說：“你的牙齒很好，繼續(xù)保持?！甭牶?，我心里美滋滋的。
我非常高興參加這次活動，讓我學會了如何正確照顧牙齒這個“好朋友”。
保護牙齒的演講稿篇十三
幼兒期是保護牙齒的重要時期，但是目前大多數(shù)是獨生子女，家長溺愛孩子的現(xiàn)象比較普片，造成亂買零食給孩子吃，有牙病的比例是越來越多，農(nóng)村表現(xiàn)尤為突出。所以設計這個教學活動教育孩子保護好牙齒。
1、使幼兒了解牙痛的原因，知道怎樣保護牙齒。
2、教育幼兒堅持早晚刷牙，養(yǎng)成早晚刷牙的良好習慣。
使幼兒知道牙痛的原因，形成保護牙齒的意識，并能落實到行動上。
故事《牙齒上的黑洞洞》課件。各種牙病的圖片。
1、猜謎語，引出課題：
“上下兩排兵，顆顆似玉米，食物一進來，磨得粉粉碎。猜猜是什么”。
幼兒猜一猜。
2、播放課件，故事《牙齒上的黑洞洞》引出討論話題：
毛毛牙齒上的“黑洞洞”是什么？
為什么會有黑洞洞？
幼兒進行討論交流。
教師小結。
然后播放各種牙病的圖片，幼兒互相看看彼此的牙齒，有沒有像圖片上的？
我們怎樣才能保護我們的牙齒呢？
3、幼兒交流：
聯(lián)系我們的實際交流保護牙齒的情況。
1、刷牙兒歌。
刷刷刷刷，刷刷刷刷，小牙刷手中拿，天天都要把牙刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，上牙往下刷，下牙往上刷；
刷刷刷刷，刷刷刷刷，里里外外都刷凈，
保護牙齒人人夸呀人人夸。
在本課的教學中，我既尊重了幼兒的主體地位又發(fā)揮了教師的主導作用。幼兒多次表達了自己的觀點，激發(fā)了學習的興趣，語言表達能力達到了發(fā)展。從幼兒的表現(xiàn)來看，幼兒有了早晚刷牙的沖動，同時也在幼兒的內(nèi)心深處烙下了保護牙齒的意識。
在以后的教學中，設計一個情景劇可能比全部制作成課件會更能激發(fā)幼兒的興趣，更能產(chǎn)生共鳴。
保護牙齒的演講稿篇十四
哦，我的牙齒又要退休了。我用力搖了搖蛀牙，希望能盡快改掉。因為這顆蛀牙曾經(jīng)讓我很痛苦。
小時候愛吃甜食，不注意刷牙。即使媽媽命令我刷牙，我也會在門牙上擦一點牙膏，簡單刷幾下，很快就刷好了。我從來沒有真正刷過牙。牙齒對我的做法很反感，因為它遇到了可怕的敵人——酸。在我認真吃糖的時候，他們迅速叫來了“大部隊”，在我嘴里含著糖睡覺的時候，他們在我的牙齒上做了“工事”，腐蝕性極強，而且都很滿。而且，他們的藝術細胞相當厚，還把我可憐的牙齒腐蝕成倒“金字塔”和圓柱體。他們是真正的“藝術軍團”！
終于有一天，牙防完全著急了，我不得不補牙。
在醫(yī)院，牙醫(yī)剛開始把蔬菜的葉子刮掉，我很放松。然而，直到現(xiàn)在，留給我揮之不去的恐懼的牙鉆和渦輪，隆重登場了。他們打碎了已經(jīng)充滿了酸性細菌感染的部分，把我寵壞了。相反，他們讓我尖叫。這時，我仿佛聽到了碎牙的聲音：你小子，現(xiàn)在你知道吃糖不刷牙的后果了吧！經(jīng)過一番折騰，我的牙齒終于“重裝”了。醫(yī)生讓我每天刷3分鐘才見效。我用力點頭。
從那以后，我的牙齒防御開始了，有一天晚上不刷牙的時候，我超級緊張。我還有兩個蛀牙，所以牙齒還是很好，胃口也大開。它被稱為“牙齒好，胃好，身體好”。
隨著時間的推移，我對牙齒的感覺越來越深。我相信我能有一顆好牙永遠陪伴我。
保護牙齒的演講稿篇十五
我是一顆小牙齒，快樂地生活在主人的嘴里。我的主人每天都和我一起嚼東西，所以我經(jīng)常連玩的時間都沒有。每天早上，我的主人洗澡，這讓我內(nèi)外干凈，全身強壯。十年來，我一直牢牢地吸著主人的牙床，久久不肯離開母親的牙床。但今年不同。我突然變得很散漫，我的新哥哥也忍不住了。他急忙跑出去，所以我不知道該往哪里跑。師傅還不停地往她嘴里伸，用手搖晃我，弄得我渾身發(fā)癢疼痛。20xx年9月3日，我終于可以去世界了，因為――我把它弄丟了！早上，(當時我很動搖，差點退休)主人用舌頭舔我，結果把我舔掉了！我的主人流了很多血，這讓我很難過.
哈哈，離開媽媽-牙齦，兄弟-其他牙齒，新長出的牙齒，還有師傅-毛越，感覺真好！然后，我將走向世界！
no1遇到小貓咪咪，說：“我們普通人今天真的很開心！”“啊！重復：離開母親-牙齦，離開兄弟-其他牙齒和新長出的牙齒。
牙齒，離開主人――毛越的感覺可真是好啊!”我就這樣邊走邊說邊唱地走著，走到了貓咪咪咪家里?！癶i你好，我叫牙齒，nicetomeetyou!”“nicetomeetyoutoo!”小貓咪高興的和我握手，并風趣地對我說，“你從哪里來?”我回答說：“我從我主人的口腔里來!”“哦!原來你從你主人的口腔里來啊，我明白了!”咪咪說，“對了，那個“口腔”是什么東東啊?”“哎呀，不跟你說那么多了!”
no。2來到大地媽媽的懷抱：跟小貓咪咪說bye!bye!以后，我被一個小男孩撿到，丟在了大地媽媽的懷抱，“哇哦，綠草被被好軟軟哦!”我躺在大地媽媽的懷抱里撒嬌，因為每天沒有東東吃，所以我離開了大地媽媽。
哎，旅行還不錯，不過還是回家好，“我蹦我蹦，我蹦蹦蹦!”我正在回家的路上……。
保護牙齒的演講稿篇十六
牙齒不僅是重要的消化器官，還對發(fā)音和面容起一定作用。兒童換牙后長出的恒牙要使用一生，所以應十分注意保護。兒童和少年最常見的牙病是齲齒，也就是人們常說的“蛀牙”。
蛀牙并個是蟲咬的，而是吃了糖或甜的食物后，碎屑留在牙齒表面或牙縫中，在口腔中的變形鏈球菌等產(chǎn)酸菌的作用下產(chǎn)生酸。牙齒中的鈣、磷等成分漸漸被酸溶解破壞，出現(xiàn)了蛀洞。饅頭、米飯及糕點等食物殘屑，經(jīng)過唾液作用變成糖留在牙縫中，也會產(chǎn)生蛀牙。
預防蛀牙首先要養(yǎng)成飯后漱曰、早晚刷牙、16睡前不吃東西等保持口腔清潔的良好習慣。
刷牙時要采用堅刷的方法，把牙縫中存留的殘屑都清理干凈，并使每個方面都能刷到。刷牙不僅可以清潔牙齒，還對牙床有按摩保健作用。
平時不偏食。多吃蔬菜、水果和粗糧，可以增加人體的維生素和鈣、磷、氟等礦物質(zhì)，對身體有好處。這些食物中富有纖維素，吃這些食物，能對牙齒起機械洗刷和摩擦的作用。如果發(fā)現(xiàn)牙面卜有黑點，要及時檢查治療，防止齲齒的進一步發(fā)展。
大部分的人對牙齒保健的觀念就是正確良好的刷牙習慣，定期檢查牙齒，其實在食物的選擇上也要多下點功夫，改變牙齒的本質(zhì)，才是治本的方法。
體內(nèi)如果缺鈣，牙齒會變得疏松，形成齲齒。維生素d有促進鈣、磷吸收的功能，維生素a也有增加牙床粘膜抗菌作用，所以要注意從飲食中保證供給。此外，氟對牙齒的健康也很重要，如果缺乏也易導致齲齒。
魚肉、米、扁豆、豌豆和蠶豆這些食品含磷量高，磷酸鹽可形成緩沖系統(tǒng)，防止口腔過度酸化。兒童應多吃一些豆類、豆制品、蔬菜、魚、蝦等鈣質(zhì)豐富的食物，以供給足夠的礦物質(zhì)和維生素，使牙齒得到正常的發(fā)育。
牛奶和乳制品這些食品中含有大量的鈣，鈣能抑制細菌產(chǎn)酸，并能防止牙齒的鈣磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的細菌生長。
含氟較多的食物有魚、蝦、海帶、海蜇，茶和礦泉水中含量也不少，氟能與牙質(zhì)中的鈣磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，從而防止細菌所產(chǎn)生的酸對牙質(zhì)的侵蝕。
應多食用烹調(diào)加工不過于精細的食物，因其所含的脂溶性維生素和礦物質(zhì)較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。應少食用加工過細的精制食品(如話梅、巧克力、汽水、糖果、糕點、餅干等)。
水果如蘋果、生梨等在進食時可起到對牙齒的機械擦洗作用，擦去粘附于牙齒表面的細菌。此外，水果中的果膠還有抑制細菌的作用。蔬菜含有許多微量元素和大量的維生素c，也是很重要的抗齲營養(yǎng)素。而蔬菜纖維通過對牙面的機械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以減少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齒表面形成疏水層，可以保護牙齒，防止牙質(zhì)溶解。
保護牙齒的演講稿篇十七
早上好！我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子？今天是9月20日，是全國愛牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標準”是：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。
口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學生我們應科學保護牙齒，如：
1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。
2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的特點是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細而有彈性。
3、掌握正確的刷牙方法：保護牙齒最重要的是有效刷牙，堅持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時還可對牙齦進行按摩。正確的刷牙方法應是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來回刷，里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對牙齦或牙周疾病的人應強調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。
最后希望我們都來講究衛(wèi)生，保護牙齒，關愛健康！謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇十八
親愛的老師、同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《保護牙齒，從我做起》。
俗話說：“牙疼不是病，疼起來可真要命”。不知道你有沒有受到過牙疼的折磨？世界醫(yī)學組織，把每年的９月２０日定為愛牙日，就是要提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關注自己的口腔健康。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關系。下面我就來介紹幾個日常護理牙齒的小竅門：
１、保護牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑。每天至少刷２次牙，每個牙刷３個面，每次持續(xù)３分鐘。
2、牙刷保養(yǎng)做到每人１把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。兒童應使用兒童專用牙刷。１個月?lián)Q１次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過３個月。
3、吃完東西要及時漱口，盡量少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。
4、糾正不良習慣。有些同學有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習慣，這樣會造成牙齒排列不齊等畸形。另外不要用牙齒咬開瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。
5、提倡每半年定期進行１次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治。
但愿我們每個人都能認識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。謝謝大家！
保護牙齒的演講稿篇十九
老師們，同學們：
早上好！今天我國旗下講話的主題是：xxx。同學們，你知道嗎？20xx年9月20日，也就是昨天，是第xx個全國愛牙日。愛牙日的成立旨于提高全民族的口腔健康水平。今年愛牙日活動主題就是“xx”。
愛牙日活動倡導人們懂得追求健康并堅持健康的生活方式，并從維護口腔健康開始。一顆牙就是一個器官，牙齒健康不僅關系到身體健康的諸多方面，同時也是現(xiàn)代人健康與文明的標志。讓我們一起探討如何保持健康口腔。
1.養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要?？谇粌?nèi)存留的糖和碳水化合物等是導致齲病的主要原因之一。所以，應盡量減少每天吃糖的次數(shù)，少喝碳酸飲料，進食后應用清水漱口，睡前刷牙后不再進食。
2.口腔牙齒保護好，每天要刷三次牙，每次持續(xù)3分鐘，飯后、餐后3分鐘刷牙或漱口！而且要注意科學的刷牙方式，有效去除于牙菌斑、軟垢和食物，保持口腔衛(wèi)生。
3.提倡使用含氟牙膏預防齲病。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的'防齲措施。
4.應定期進行口腔健康檢查，每年至少一次，及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病。
5.出現(xiàn)口腔問題，及早就醫(yī)是關健，不能被“怕痛”“小問題沒關系”等想法阻礙了就醫(yī)的進程。
同學們，讓我們把愛牙護牙列為每日功課，使自己擁有健康口腔，美麗人生！
謝謝大家！
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